深圳西冲跟团游策划

第一篇：深圳西冲跟团游策划

生科义协14、15号出游策划

时间：11月14、15日

应到人数：

实际人数：

行程概览：深圳 > 杨梅坑 > 中餐> 大鹏地质博物馆 > 007密室 > 酒店 > 烧烤 > 早餐 > 西冲沙滩 > 快艇情人岛 > 沙滩烧烤 > CS野战 > 返回深圳

PS：应携带的物品：伸手要钱（身份证、手机、钥匙、钱包)，一套衣服，毛巾，牙刷，最好带一件外套，雨伞，晕车药 做好防晒，路痴者记得下好百度地图 全程预计花销：270元

第一天（14号）

深圳 > 杨梅坑 > 中餐> 大鹏古城/地质博物馆/观音山 > 007密室 > 酒店 > 晚餐

07：50深大北门（往福田罗湖方向）集合 请游客提前15分钟前往集中地点（过时不候，敬请体谅）早餐自己搞定哦

PS：坐车时间很长很长，晕车药，以及水和零食。

10:30

杨梅坑(门票免费）

抵达杨梅坑，可以环岛骑自行车,或者随便逛逛，看看风景~~ 杨梅坑是一个婚纱摄影的美丽天堂，深圳巴黎婚纱，深圳蒙娜丽莎婚纱摄影以杨梅坑作为一个主要的外景拍摄基地，受到广大青年新人的欢迎，到杨梅坑旅游，你会经常看到一堆堆的新人，身穿洁白的婚纱，背对蔚蓝的大海，留下美丽的瞬间，这本身，就是一处上好的风景画。

11：30享用午餐（海鲜围餐）

参考1：杂鱼芥菜豆腐汤、白灼海虾、清蒸草鱼、姜葱炒蟹、扇贝蒜茸粉丝蒸、尖椒炒鲜鱿、家常豆腐、鱼香茄子、榄菜豆角肉松、客家焖猪肉、蒜茸青菜 参考2：鸡腿1个、鸡大翅1个、鸡爪1个、豆干1片、羊肉串1串、鱼丸3个、猪肉丸3个、香菇丸2个、火腿2根、热狗1条、脆皮肠2条、馒头2个、方面包2片、干鱿鱼（或多味鱼）1片、玉米1根、茄子1条、青椒2个、韭菜50克（18个单品）

（以上参考餐单，会根据时节和采购情况稍调餐单，望理解）。

13：00大鹏古城/地质博物馆/观音山（3选1）（门票均免费）（大鹏古城/地质博物馆/观音山3选1）以当天导游实际交通堵塞情况安排为准。大鹏古城

抵达历史悠久的古城——大鹏古城。在中国1.8万公里长的海岸线上共有66座所城，其中保存最完好的就是建于明洪武二十七年（公元1394年），距今600多年历史的大鹏所城。明代为了抗击倭寇而设立的“大鹏守御千户所城”，简称“大鹏所城”，深圳“鹏城”也由此而来。寓意深圳像展翅高飞的大鹏，勇往直前。大鹏所城在2001年6月被国务院公布为国家级文物保护单位，是深圳唯一的“国保”，被选为“深圳八大景之首”。（园中园将军府门票自理）。（大鹏古城/地质博物馆/观音山3选1）以当天导游实际交通堵塞情况安排为准。

大鹏地质博物馆

博物馆共设置六个展厅：序厅、地球探秘展厅、大鹏半岛展厅、矿物展厅、城市与地质环境展厅及临时展厅。同时还设有3D科普影院、多功能报告厅和恐龙室外展场。博物馆展示形式多样，采用了大量的现代化展览手段：展厅内循环播放44部多媒体影片，包括“宇宙的形成”、“海洋的形成”、“澄江动物群”、火山爆发动态背景”和“沿海城市地质灾害”等；还特别精心制作了反映海啸灾害的3D影片和5部介绍宝玉石的幻影成像；同时复原了海蚀洞、火山喷发、宝石形成、海岸地质灾害、岩心采集等10余处景观场景，真实再现了地质公园独特的古火山地貌和海岸风光。（来自网络）

深圳观音山公园

深圳观音山公园位于深圳大鹏，此观音山公园非东莞樟木头观音山森林公园。公园免费的，停车场进入后要走一段上坡路。进入能看到观音像，旁边有泉水可直接饮用。自己去记得要舀上一瓶喝喝，神仙水呢。寺庙后可登高眺望整个大鹏，大概徒步20分钟左右。晴天海天一色，风景不错。

14：30 007真人密室体验

前往【007真人密室逃脱】（约60分钟）是目前通过网络信息平台所得知的在全国联保经营面积最大，主题类型最多的真人密室。三层楼总面积总面积达到2300平方米，可同时容纳150人进行游戏，共有12个主题，主题包括：皇家赌场，魔镜迷宫，荒岛求生，集中营，菲利普船长，盗墓笔记，生死关头，谍影重重，瞬间，图书馆之夜，雨夜惊魂，寻迷千年。每一个主题都有其一段故事及独特性，大多数主题根据电影《007》作为故事背景 是由007多套电影中的情节而改编而成，让每个游戏玩家都当上一回电影主角，让每个玩家能最大限度的挑战自己的潜能，在紧张刺激的环境之中磨练你的胆量，以及挖掘你的智慧，密室内的机关以物理机械装置为主，并运用了全息，激光，红外线，电力发动，镜面反射等特效技术，超出你的想象，带给你破解机关后的侧记征服感。

16：00前往生态养生酒店

前往入住酒店——【生态养生园酒店】，内设书法厅、乒乓球、户外游泳池（具体开放和收费以酒店公示为准），园区拥有充满诱惑力的绿色自然生态环境，湖光山色、绿树成荫、鸟语花香、空气清新。在政策支持下，酒店集团计划投资15个亿，将养生园打造成全国综合性养生服务园区示范单位，其功能模块将包括安居中心、休闲娱乐中心、保健中心、复康中心、绿色家园、商务中心、生命文化广场。

住宿信息：住宿特色养生酒店（2人一间、干净卫生、独立卫生间、空调、电视）

18：00 晚餐

享用特色养生餐（餐后自由活动）。（生态餐可能会因交通情况调整为其他餐，餐标不变）

第二天15号

早餐 > 西冲沙滩 > 快艇情人岛 > 沙滩烧烤 > CS野战 > 返回深圳

07:30 早餐

起床后享用早餐

08：30前往西冲（门票13元）

集合乘车出发，一路高歌，乘车前往被中国地理杂志评为“中国最美的八大沙滩”之一的——西冲；西冲自然风光优美，拥有4公里长的优质沙滩及深圳最洁净的海水，其海景胜过深圳的著名海边景点——大、小梅沙，其海以清澈出名，并享有“深圳夏威夷”之美称。

09：00真人CS野战

真人CS野战（游玩约50分钟），野战项目《丛林夺旗战》、《两军对抗战》、《闪电追辑令》，不用担心不知道怎么玩，好多人都是第一次玩，全程有教官指导。

CS野战也叫镭战，是一种集娱乐和培训于一身的时尚军事体育运动，起源于美国和欧洲，现已风靡全世界。镭战使用改装的激光仿真枪与感应系统，参与者身穿迷彩服，手持模拟枪在丛林、废墟与壕沟间穿梭备战，好比一场真实的战斗给人带来无比的刺激与成就感。一般丛林攻防主要运用于每天游戏的起始两场，内容比较简单，具体内容为：在游戏开始前一队进入丛林进行防守，另一队在游戏开始后进入丛林进行搜索并消灭丛林中的敌军。胜利条件是一方被消灭或到达游戏规定时间时存活人数多的一方胜。

10:00 自由活动

自由活动，可以在海滩玩耍、嬉戏，或一起玩集体游戏。

出游游戏

一、撕名牌:

1分组，每个人背后贴有写着自己名字的姓名条，根据现场人数平均分成两组。

2游戏开始时，每个人要尽力把对方组员的姓名条撕下，谁留在最后谁所在的组就获得胜利 3输的那组做苦力以表惩罚

二、沙滩排球，羽毛球

1分组（尽量做到男女人数均衡）2 游戏规则同正规比赛一样

3输的那组发朋友圈，内容为:（已脱单男女生：我要和你分手；单身男女生:我要正正经经地追一个女/男生,获得一个赞后才可删除）

三、007 1游戏规则：由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音”零”再任指另外一人，第三个人则发 音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，并扬手作投降状。做错了的人受罚。

2提示：它适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了。

四、钱币组合游戏 1游戏目的：放松身心 2游戏道具：各种纸币 3游戏指引：

1）主持人宣布游戏规则：比如：女人代表一元，男人代表5角，听主持人口令，在场人员进行组合。

2）主持人如果说“1.5元”，则在场男女生迅速组合，错误搭配的都被淘汰掉 仅要迅速找搭档的同时要计算组合的团队是否合要求，若团队不符合主持人的要求，团队要进行修整，淘汰掉多余的人。

3)游戏进行过程中，主持人可适当得加大难度，让参与的人不行到越后面，人数越少，而且出现团队抢人的状况使游戏推向高潮。最后获胜的就是留在游戏中的人。

五、网鱼

场地：面积略大的一块沙滩（具体多大当场根据实际情况划定）

游戏玩法：选出一人来当网，其他人均为鱼。网通过奔跑追逐捕判定为出局。

2.所有成为“网”的人在抓捕鱼的过程中必须始终俩俩手牵手，一旦某两个本应牵着手的人分开了，则抓住的鱼则不算被抓，可继续自由奔跑。3.鱼在被捕获后忌剧烈挣扎以防受伤（可以矫情地稍微挣扎一下），应配合地成为“网”的一部分，捕捉剩下的鱼。

捉鱼（抓住或抱住均视为捕捉成功）。网抓住的鱼将成为网的一部分（必须与之手牵手），和他一起继续抓剩下的鱼。

Ps：1.整个游戏过程中所有人只能在划定的场地内活动，出界即判定为出局。

2.所有成为“网”的人在抓捕鱼的过程中必须始终俩俩手牵手，一旦某两个本应牵着手的人分开了，则抓住的鱼则不算被抓，可继续自由奔跑。

3.鱼在被捕获后忌剧烈挣扎以防受伤（可以矫情地稍微挣扎一下），应配合地成为“网”的一部分，捕捉剩下的鱼。

4.场内最终幸存的五条鱼即为胜利者。

5.每一个胜利者都可以从“网”中挑选出一个人，最终被选中的五个人组成受罚组。6.受罚组有两种选择：一是组内成员自行商量选出一个人接受抛海或沙埋；二是抽签得出两个人接受大冒险。

-------来自外联舒婷

11:30 沙滩烧烤

海滩烧烤，美食＋美景全收！

开始准备西冲海滩烧烤（烧烤时间导游根据当天情况安排时间时间为13：00至15:00点之间，根据当天沙滩烧烤炉的紧张与否多少来安排），有肥肥的鸡腿，有嫩嫩的鸡翅，有劲头十足的牛肉丸，还有火腿、茄子、青椒等，烧烤物资一应俱全，还等什么，一起来“自力更生”，喂饱自己的肚子吧！

烧烤菜单：烧烤菜单（每人都有）包括：（鸡腿1个、鸡大翅1个、羊肉串1 鱼丸3个、猪肉丸3个.香菇丸3个 火腿1根、馒头2个、豆干1片、方面包2片 玉米1根、韭菜50克 青椒1个（会根据时节调整蔬菜类产品）。

烧烤调料：烧烤汁1瓶，食油1瓶，蜂蜜1瓶，孜然粉1小包，辣椒粉1小包，盐1包。烤烤用品（每10人）：

烧烤用品：刷子2把，一次性碟子10个，一次性杯10个，小刀1把（每10人一份）

13:30 快艇情人岛

全情投入海上逍遥，乘坐快艇出海（上岛游玩约1小时，节假日或暑假旺季可能会出现上下岛排队坐快艇的情况，造成您的等候请谅解），登陆西冲的标志“赖氏州”--情人岛，体验海上风驰电掣的快感，于岛上可自由摸螺、捉蟹、捉海参、观海胆（为免受伤请勿捕捉），登上岛顶许下山盟海誓情缘，西冲海滩及大平洋浩瀚海景尽收眼底。

15：00 返回深大

结束行程，返回深大。

全程预计花销：270元

费用包括

1.交通:全程旅游巴士

2.住宿:生态养生酒店标准间1晚。

3.用餐:行程中团队标准用餐，3正1早（海鲜餐、豪华烧烤套餐，生态养生餐）（中式餐或自助餐或特色餐，含飞机上用餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。

4.门票:行程中所含的景点首道大门票，杨梅坑、大鹏国家地质公园（公益项目，免费开放）、西冲沙滩门票、CS野战、快艇冲浪情人岛、007真人密室逃脱体验。5导游:全程陪同中文导游。

费用不包括 1.小交通: 2.机票税: 3.单房差:单房差（若产生单男单女需另外补单人房差费用100元/人）。4.门票:园中园门票

5.其他:费用包含外的正餐、个人消费自理，储物柜租用费自理，洗澡费用自理

6.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。7.旅游意外险:旅游人身意外保险

第二篇：跟团游注意事项

跟团游注意事项(针对泰国线路)

一、出入境，海关，卫生检疫

1、出境携带货币：中国海关规定每人最多可以携带现钞限额为人民币20000元或等值于美金5000元。

2、泰国海关对烟酒查的很严，进关旅客只可带一瓶酒（一公升）、一条烟（二百支），以及其他私人物品（例如照相机、摄影机、个人佩戴之珠宝装饰品等）出境。为了避免不必要的损失，强烈建议团体旅游的旅客，不要将此类物品委由一人拖带，应该由自己随身携带，否则入境时，海关会以每人所能携带的数量为基准，并不会考量是否为其他随行人员所有。另外，针对超量携带烟酒者，泰税务稽查部门有权在泰领土范围内，予以检查并以所携全部烟酒量为基数处以10或15倍不等罚金，即每超量携带一条烟，将被处以RMB1000及以上罚款！请严格遵守当地法律法规！

回国入境时，每人烟酒的携带限量是：烟两条、酒一瓶。

3、入境过边检的时候，注意一米线。请勿在边检、海关区域摄影、拍照，以免被扣留器材。

4、禁带违禁品：严禁携带麻醉剂、毒品、动、植物、未经检疫的水果以及政治性、色情书刊、光盘、盗版著作及武器等。在此郑重建议旅客，即使是同团队友、领队或导游提出之要求，亦不应受托带行李，以防因携带如毒品、枪械等违禁品触犯法律。

5、出、入境时请勿帮他人携带物品，以免被不良分子利用。

6、每到一个目的地国家，均需填写入境卡。领队会协助您填写该类表格。

7、前往泰国入境时，请保留好自己的登机牌存根，以备移民官员查验。

二、自备物品

1、为了节约资源，做好环保工作，我们入住的团队酒店多数不提供一次性用品，出行前请携带好牙刷、牙膏、木梳、毛巾、拖鞋、洗发水等洗漱用品。

2、泳装、晴雨伞、太阳镜、防晒霜、晕车药及其他常用药品、笔（需填表）等。

3、泰国风俗：泰国进寺庙的女士必须穿长裤及有袖衬衫，男士必须穿长裤及短袖衫（不可穿背心），不可穿拖鞋，否则不允许入内参观。泰国是个禁止赌博的国家，请不要在任何公共场合玩扑克等游戏，以免引起不必要的麻烦。泰国人认为自己的头部是最高尚的，所以请不要触摸他们的头部，而且泰国人忌讳他人用脚对着自己，或用脚指东西。

4、由于飞机上和酒店以及旅游巴士上空调温度较低，请各位贵宾随身携带一件长袖外套或薄披巾，以便需要时使用。

三、当地饮食

1、泰国饮食以酸辣为主，如果您担心无法适应当地的口味，可携带一些方便菜肴诸如小包装榨菜等，但是请勿携带肉、禽类制品。

2、饮食注意事项：泰国因季节性的关系，客人可能会有水土不服偶尔泻肚的状况，请尽量避免食用生冷食物，牛奶，椰子，冰块等，食物尽量熟食，如有腹泻现象请尽速告知当团领队或导游，不要自己乱用药物。不建议您在团队餐厅加餐，因为一则口味不佳，二则上菜速度偏慢。

3、如航班正值用餐时间，则不另行安排团队用餐。

四、当地住宿 泰国旅游业发展得很成熟，很多星级酒店年份久已，因此设施相对陈旧。另，泰国酒店的房间内不供应开水，如有需要可让服务员送。泰国电流的电压是220伏特、50赫兹。和国内一样；且多为两孔方型插座。

五、当地货币、购物、小费

1、您可在泰国导游处换取泰铢，行程结束时如有多余，可按相同汇率换回人民币。因境外汇率不好建议您出境前可换部分泰铢，但国内客人自行兑换的泰铢导游不予兑换人民币。

2、如您有意购买高档耐用物品，请务必要求店家开具发票。遇店家开具英文发票的，请与店家确认英文所表达的准确含义与您所购买的物品是否相符。在泰国购买体积较大，需特别包装之佛像、古董、艺术品（小型纪念品除外），一定要先向有关主管询问，或商店取得输出许可证明，以便在离境时提交海关检查。

3、建议出发前请预先拟定一个消费计划。考虑到货币的流通性以及携带的便利性，除人民币外，可携带一些美元。

4、泰国是一个小费王国，很多地方均需支付小费。如每天起床压在枕下的小费、与人妖合影的小费、坐船给船家的小费„„小费起付点为20泰铢。如您晚间外出吃夜宵的，在支付完餐费外，请再额外给服务生10％或至少20泰铢的小费。支付小费时请勿使用硬币。

5、泰国货币称为“铢”，与人民币的兑换率为5：1左右（中国国内汇率）；

6、中国游客常去的许多购物中心、免税店、专卖店等可用银联卡消费。泰国部分ATM可用银联卡取款，且提供中文界面。境外用银联网络消费和取款免收1%-2%的货币转换费。

六、当地交通、卫生、气候、时差

1、泰国的交通为靠左行车，与我们所在的城市相反。过马路的时候请遵守红、绿交通指示灯的信号穿越人行横道。

2、泰国的司机通常住在汽车上，因此请保持旅游车的整洁，并禁止吸烟。有空调的室内请勿吸烟(特许除外)。

3、现阶段泰国气温为24～33℃；故请游客带好夏装。且安排有海上活动，请自备沙滩裤及游泳衣。

4、泰国时间比中国北京时间晚1个小时。抵达目的地国家后，请及时调整您的手表或其他计时器，因为导游所说的集合时间、出团时间等均以当地时间为准。

七、其他注意事项

1、由于有着不同的文化教育及成长环境，各国地接导游的讲解、表达、服务、行事等很多方面与您的想象会有较大的差距。比如泰国导游，行事以“哉焉焉（意思为慢慢来）”为主，请入乡随俗。

2、在泰国的行程中，很多景点都有摄影师给您“免费”拍数码照片(如第一天抵达曼谷时有“美女献花”合影)，然后冲印好供您选购，请根据实际情况自主选择，通常为100泰铢一张。

3、时值旺季，各景点均人流密集，故在每个景点游览上可能会出现较长时间等待情况，敬请各位游客谅解！

第三篇：深圳西冲烧烤激情CS野战一天游(拓展)

深圳西冲烧烤激情CS野战一天游

深圳金沙湾一日游西冲海滩烧烤西冲真人cs野战尽享南澳西冲无敌海景

08：00 于指定集合地点集合，乘车前往深圳大鹏半岛。途经盐田港，途中远观深圳著名的海滨景点——大、小梅沙、海洋世界、东部油库等著名景点。

09：30 到达野战基地破冰训练，换装（换迷彩军服）分队，建立团队幡号，选出队长，教官为大家讲解军事装备的使用，队长领取作战任务。

10：00 进入战地，队员们在教官的指导下在队长的带领下在阵地里追逐拼杀，作战任务有：反恐斩首行动，三国演义，红蓝对抗，夺旗，解救人质等。在战斗中是真正的团队精神，团队凝聚力的体现，每个队员，每队都将会有分数公布给大家。

11：30 战斗结束。整理装备。

12：00 于烧烤场参加烧烤大餐，亲自动手烧烤美味的食品。吹着海风，听着音乐，烤制食品，幽然自得，美不胜收。

13：30 于中国地理杂志评为“中国最美的八大沙滩”之一的——西冲。西冲－自然风光优美，拥有4公里长的优质沙滩及深圳最洁净的海水，其海景胜过深圳的著名海边景点——大、小梅沙。其海以清澈出名，并享有“深圳夏威夷”之美称。

13：50 于西冲沙滩，可漫步沙滩或端坐在沙滩上，仿佛置身于世外桃源„„。其间各位也可自费参加海上快艇、租船出海垂钓等各项运动。或于海滩自由活动，钓鱼或在沙滩拾贝、嬉戏、玩水、可自行组织沙滩足球、沙滩排球，阳光、海浪、沙滩、仙人掌必将为你的动感之旅尽添魅力色彩。

15：00 于沙滩组织拓展游戏活动：

破冰游戏：一个建立团队的过程。所有参加活动的人员分为若干个小队，活动将以小队为单位，每一小队就是一个部落，部落的所有家庭成员必须共同面对困难、相互协作、迎接挑战、攻克难关。并建立起团队的团名、口号等。

游戏活动项目为：盲人背气球、五人六足、大力神拔河比赛（超级沙滩接力赛、吹“牛”大王、千里传音）等多项游戏活动。

17：00 乘车返回温暖的家。

第四篇：俄罗斯跟团游注意事项

俄罗斯跟团游注意事项

1、带好丝巾。进教堂的时候虽然没有硬性规定，但个人觉得还是应该入乡随俗，包头。

2、自带勺子或把飞机上提供的勺子放好。不知道你们有没有听说过俄罗斯的酸奶很好喝？

我去超市几乎每次都买，真心厚！比莫斯利安还厚，喝起来超痛苦的好吗！但有了勺子就是享受了！然后好多次都把牛奶买成了原味酸奶！原味酸奶太难喝了。一般都是用透明的瓶子装着的。这样包装的既有酸奶也有牛奶。如果没猜错的话，瓶盖是绿色的是酸奶，蓝色的是牛奶。可以由广大网友试验一下。然后建议买果味酸奶，好喝！国内还有很多味道吃不到，比如山竹味，冰淇淋味，巧克力球谷物味，柚子味等等。价格从16卢布到60卢布？杯装的和健能差不多大小的是25卢布左右。有些超市很贵的，会卖到40卢布。

3、如果从莫斯科去圣彼得堡坐的是卧铺火车（这里说的是中方 包的火车），每个人要给

25-40卢布的茶水费，不然开水不开，厕所经常关闭。还有，火车上空间超级小，28寸行李箱一放就不能站人了。下面有架子，可以放行李箱。但是要看RP的，有的能放28寸及以下的，有的不能放。比如我去的时候就放不下，回来的火车就放的下了。所以箱子最好是带24寸的！然后我不得不吐槽一下火车上的厕所！首先，你冲水的时候按钮不在上面！它在马桶下面！找了好久好吗！其次，洗手台！看上去很正常！但你扭开水的时候没有水出来！你要把手伸到龙头的底部，往上顶！才会有水出来好吗！在火车上用厕所的水刷牙简直累！建议上火车之前去刷掉，下火车之后去饭店刷！或者干脆准备点洗脸巾，漱口水或口香糖，将就一下吧。在睡觉前往杯子里倒点火车上供应的热水。供第二天刷牙或者漱口。PS：还没报的建议还是四飞吧，火车实在太慢了，和公交车速度有的一拼。而且车没开之前都没空调的。

4、带个大点的瓶子，最好是钢化的。爱喝热水的请自带保温杯或热水壶。真心的，酒店没

有热水壶，没有免费矿泉水。每层有个饮水机就不错了！要喝热水都得去中国饭店打。有的是有冷水的，有的是只有开水的。所以塑料杯子根本hold不住。我喝水厉害，杯子又小，水都不够喝！

5、说一下俄罗斯冰淇淋的价格。旅游景点的50-110卢布不等。超市里好像是连锁店的冰淇

淋价格稍微高一点，25-80卢布吧？小超市的便宜，我买到最便宜的一根是15.8。超市里柜台里标的价格有些是找不到实物的。建议看着冰淇淋上的条形码数字找价格。

6、俄罗斯人不怎么会算钱，拿到找到的钱仔细看一下数目对不对。我给店员15.8卢布，她

找了我1卢布= =还没反应过来就收下了。也有过把1毛卢布当成10卢布找给我的。这两个长得很像，就是大小不一样。一定要注意了。交流不通就按手机上的计算机。再举个例子。买了70块的东西，我没有50卢布，硬币倒是不少。然后给她一个100卢布和20卢布的硬币她就反应不过来了= =，愣是把20卢布还给我，再找了我30卢布。你们感受一下！

7、俄罗斯矿泉水很少。一般都是买纯净水？还有纯净水和汽水长很像。误买过一瓶汽水，简直一点气都没看出来，开瓶了才知道是汽水！而且超难喝，比盐汽水咸了N倍！不知道摇一摇能不能区分出来？价格没注意。买的一瓶19卢布，一瓶44卢布（雀巢的）。

8、不用担心超市找不到。我觉得俄罗斯的超市还是很多的。在快到酒店的时候自己观察一

下附近有没有超市，等到了自己走过来。或者问一下导游领队。住的4家酒店，附近都有超市。

9、用塑料马夹袋装的那种饼干可以在小杂货店买。旅游景点我没问，但估计至少都要50

卢布吧。我在酒店附近有发现一家小杂货店？每个柜台都有不同种类的食物，每个柜台都有一个人负责的那种。这里的饼干很便宜啊！25-40卢布。又好吃又便宜。不要买那个很大块的有公鸡圣诞树什么的形状的饼干，不好吃。

10、黑面包如果实在要尝试一下的话，建议买有果肉的= =我也不知道怎么说，误点点

到的，超好吃！酸味正好。原味的黑面包真的太硬太酸了。我不是在超市买的，是在谢镇圣母升天大教堂附近。40卢布。那家店的一小个的面包都还不错。几乎都有夹心。甜甜的，很合我口味。顺便推荐一下门口的格瓦斯，好喝！比瓶装的赞。

11、七八月份去俄罗斯千万不要看着天气预报就觉得很冷！只有天黑下来和早上冷一

点，我穿热裤觉得有一点点冷，空调开到20度的感觉。但是到上午10点就会开始热了，一直热到晚上10点左右。10点半左右天才会黑。我带了好多长裤还有几件外套，热的都穿不上！当然，怕冷的除外。

12、巧克力我不知道其它的化不化，反正ALPEN GOLD牌子的巧克力超级容易化。但

是比较甜很适合我的口味=-=买来就吃吧！有个75%可可含量的巧克力在俄罗斯放了6天都没化，有点苦。

13、超市里黄牌的特价商品真心便宜！如果正好是你喜欢的东西，不要大意的多买点吧！

我在一家超市看到特价的大头娃娃里面有十小条的那种37.5卢布，在另家看到一模一样的要67卢布！多数超市还看不到这个品种！大头娃娃在俄罗斯的超市真心没有想象中的多。我总共有去过8家大型超市，只有3家有。37.5是我看到最便宜的了，真后悔没多买一些！

14、莫斯科团餐如果去一家叫“船”的餐厅，少吃点，吃完把所有东西都往汤里倒。如

果去叫“中华情”的餐厅吃早饭，吃好了把所有东西倒在汤里或者打包。所有团餐的海带丝少吃点。

15、坐东航的话多带点吃的放包里，我觉得量比较小= =不好意思要三个面包。坐到后

面炒鸡饿好吗！

第五篇：深圳西冲沙滩自由行攻略（模版）

出行：

E11：深圳北站出发大约3小时30分到达南澳总站，车费10元。（1点出发的话，大概4点30前到达）

去程: 深圳北站体育馆②儿童公园①罗湖体育馆葵涌汽车站南澳总站

M232：南澳街道办出发大约30分钟以内到达鹤薮村站，车费3元。（6:45~17:45发车，1小时一班）

去程: 大鹏总站大鹏第一工业区布新社区同富工业区水头村南澳大酒店南澳海鲜市场南澳中学北门新大路口沙坑鹤薮村西涌华侨学校南社村口-西贡村 [26站]

黑的：车费40元

西冲沙滩门票：13元

帐篷：双人50元/顶（西冲的三号收费站鹤薮度假村）

必备：

1、洗发水（Q带），2、沐浴露（T带），3、洗面奶（Q带），4、牙膏（T带），5、牙刷，6、润肤露（T带），7、大毛巾，8、小毛巾，9、换洗衣物，10、塑料袋（装垃圾、脏衣服），11、驱蚊液（Q带），12、活络油（T带），13、零钱若干（上厕所1元/次，洗澡5元/次），14、三瓶500ml的矿泉水，15、筷子，16、纸巾，17、小镜子，18、创口贴

食物：

T提供：凉拌海带丝x4，长方包x1，火腿肠x1，八宝粥x2

Q提供：你自己想吃啥带啥

搭帐篷注意事项：

营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水且取水方便的地方，自己挖野地厕所，营具、炊具、食物要自己准备，所以大概三天两夜就差不多了，不然食物放久了不新鲜，吃了反而不好。

营地的选项：勿选在易塌坊的崖壁。勿在水坝下方，或注意泄洪警报。

1、不可在峡谷的中央，避免山洪。

2、不可在近水之处，避免涨水。

3、不可在悬崖之下，避免落石。

4、不可在高凸之地，避免强风。

5、不可在独立树下，避免电击。

6、不可在草树丛之中，避免蛇虫。

帐篷的注意事项

1、帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。

2、为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。

3、帐篷四角要用大石头压住。

4、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。

5、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。