实习时间

第一篇：实习时间

一、实习目的

1、通过野外实习可以把抽象的自然地理学理论与实际的自然地理现象结合起来,真正理解课堂上所学到的知识。

2、通过对重庆各知名旅游景点的游览及风土人情了解，熟悉当地的的自然地理和人文地理状况，并结合所学自然地理，经济地理与人文地理的相关理论进行分析，培养并提高我们运用所学理论知识观察、分析现实问题的能力，做到学以致用。

3、在指导老师的讲解下，给我们提出问题，让我们带着问题对各个人文地理和自然地理现象做出分析，然后让我们发现新的问题，激发新的研究兴趣点和科学探险精神。

二、实习准备

三、实习地点介绍

重庆位于中国内地西南部、长江上游地区，地跨东经105°11'~110°11'、北纬28°10'~32°13'之间的青藏高原与长江中下游平原的过渡地带。地界渝东、渝东南临湖北和湖南，渝南接贵州，渝西、渝北连四川，渝东北与陕西和湖北相连。重庆地处中国西南部，长江上游地区，其北部、东部及南部分别有大巴山、巫山、武陵山、大娄山环绕。地貌以丘陵、山地为主，坡地面积较大，有“山城”之称。重庆地势由南北向长江河谷逐级降低，西北部和中部以丘陵、低山为主，东北部靠大巴山和东南部连武陵山两座大山脉。重庆气候温和，属亚热带季风性湿润气候，重庆多雾，素有“雾重庆”之称。重庆雾多，是由于重庆地理环境形成的。冬暖春早，夏热秋凉，四季分明，无霜期长；空气湿润，降水丰沛；太阳辐射弱，日照时间短；多云雾，少霜雪；光温水同季，立体气候显着，气候资源丰富，气象灾难频繁。

四、实习日程安排及所得 实习时间：7月9日

实习地点：西南大学及其天文地址馆 实习内容：

由李老师、侯老师、贾老师带队的我们太原师范学院15级人文地理与城乡规划专业的同学在10点的时候到达本次重庆实习的休息处—西南大学志诚大厦，在老师的带领下我们迅速分好房间，进行休息。下午三点，我们在西南大学地科院大楼集合，由地科院的学生为我们讲解天文馆和地址馆的知识。

天文馆下设展览厅、天象厅、天文台三部分。展览厅主要展示宇宙的精美图片、模型以及中国古代的天文仪器；天象厅通过天象仪向参观者模拟美丽的星空以及各种壮丽的天象的演示；天文台利用望远镜进行实地观测，如月面观测，行星观测，太阳黑子观测，星云、星团与星系观测以及特殊天象的观测和摄影等。

地质馆馆藏面积100平方米，藏品近1000件，主要展出六大类基本矿物种类样品、三大类岩石样品和自震旦纪以来的各个时期的典型古生物样品，同时也展出了地球的内部结构模型和在地球上发生的各类地质构造实物和模型如岩溶洞穴模型及其沉积物、地震模型等。

随后在以前考上西南大学研究生的学长的带领下，我们对整个的西南大学校园进行参观，然后便是自由活动。实习时间：7月10日

实习地点：新朝天门国际商贸城—旧朝天门批发市场—重庆市规划展览馆—磁器口 实习内容：

今天，在西南大学老师的带领下，我们要针对新旧两个朝天门市场的区位、周边设施、内设行业进行考察对比研究。新朝天门国际商贸城选址南岸区迎龙镇，其定位是立足大重庆、辐射中西部的商品进出口集散地、长江上游地区的商贸物流中心。新市场有服装、纺织面料、小商品、鞋帽、日化、钟表、文体用品、皮革制品、塑料制品、儿童玩具、床上用品等20多个大类、一万多个小类、十万个品种。建成以工业品批发、仓储物流、电子商务为主体，集零售、新品发布等多种功能，设施完善，档次较高，立足重庆，辐射西部，成为西部工业品进出口重要集散地、长江上游地区的工业品贸易中心，全国一流的工业品批发交易市场。特别值得一提的还是整个市场的规划方案，以“一轴四区五中心”为总体结构，照顾了主要形象面与原有城市的关系，整体形象恢宏大气。一轴是指贯穿市场、生活配套以及交通换乘中心的商业内街轴;四区是指精品展销区、批发交易区、商务配套区及仓储物流区;五中心是指在南端精品展销区处的开敞广场、二期市场与三期市场之间的开敞广场、北面与交通换乘中心对应的换乘站三个主中心空间节点和市场内街中设置的两个副中心空间节点。外部交通上设3个客运交通进出口和2个货运交通进出口，依靠快速路三横线、东城大道、茶园路实现对外客货运交通集散功能。同时西侧主干道上通过规划的3个轨道交通站点以及每隔600到800米设的公交和出租车站点，解决市场的客流集散。内部交通采用了人车分流的组织形式，主要车流沿市场外围，人行系统沿市场中间的休闲景观带展开并渗透进市场内部。

而旧朝天门批发市场虽然位于都市核心区的重庆渝中区东南端长江和嘉陵江交汇处的“金三角”地区，但也因其地理位置受限，配套服务设施无法完善，道路交通不畅，已不适应市场发展需求，加之存在极大的消防安全隐患，所以只能选择搬迁，目前能够经营的主要是批发销售各类小商品，生活用品，服装鞋帽，其中，皮鞋批发销售全国闻名。旧朝天门批发市场形成上下五条街，东西四条巷，路、桥、楼相连的独具特色的大市场格局，成为一个有规模、有特色、配套功能较全、交易便捷的大型日用工业品批发商场，属于传统步行街。

随后我们来到了重庆市规划展览馆，其位于长江、嘉陵江交汇处的朝天门广场，主展厅按照陈列分为序厅、主模型厅、发展战略厅、城镇体系厅、主城区厅、近期建设厅、内陆开放高地及两江新区厅、大都市区厅、渝东北厅、渝东南厅、历史文脉厅、美丽山水城市厅等十二个展厅。另有互动休息、接待、书吧等功能区。展厅布局合理、流线清晰、简约紧凑、自然大气，以宣传展示新发展理念为引领，以“城市规划”为主题，囊括了市域、主城区、区县的空间结构、功能布局、历史文脉、美丽山水等内容。展览馆科技含量高，除有中央控制系统外，还大量运用高科技展示手法，集声、光、电、互动项目、幻影成像项目、影视等现代视觉效果之大成，结合趣味性、互动性与知识性，达到了国内外一流展览馆水平。是重庆市社会文化设施之一，也是宣传城市形象的重要窗口。

最后我们去了磁器口，其位于重庆市沙坪坝区嘉陵江畔，始建于宋代，拥有“一江两溪三山四街”的独特地貌，形成天然良港，是嘉陵江边重要的水陆码头。曾经“白日里千人拱手，入夜后万盏明灯”繁盛一时。磁器口古镇蕴含丰富的巴渝文化、宗教文化、沙磁文化、红岩文化和民间文化，各具特色。一条石板路，千年磁器口，是重庆古城的缩影和象征，被赞誉为“小重庆”。磁器口古镇开发有榨油、抽丝、制糖、捏面人、川戏等传统表演项目和各种传统小吃、茶馆等，每年春节举办的磁器口庙会是最具特色的传统活动，吸引数万市民前往参与。磁器口鲜明的民族和地域特色，显示出旺盛的生命力和强大的吸引力，每天来自海内外参观、旅游的宾客纷至沓来、络绎不绝。实习时间：7月11日

实习地点：长嘉汇的弹子石老街—江北嘴的重庆大剧院—重庆科技馆 —观音桥—李子坝—解放碑—洪崖洞 实习内容：

今天也同样是西南大学的老师带队，要求我们将长嘉汇的弹子石老街与磁器口进行比较，长嘉汇位于长江与嘉陵江交汇之处，地处南滨路CBD中心，紧邻法国水师兵营，正对重庆大剧院，远眺朝天门广场，与解放碑CBD、江北嘴CBD遥相呼应，形成了重庆市目前最具国际化趋势特点的商务金融金三角中心。弹子石老街以“老街·新趣”为打造理念，游客可在原址复建的老街里欣赏到筑台、悬挑、吊脚、梭箱等川渝传统建筑营造手法，品味山城古建之美。漫步老街，正面可眺望长江与嘉陵江交汇，背向近观，目光沿80米高差梯步蜿蜒而上，市肆商号星罗棋布，品味“正看江，背看城”的独特风貌。“一街两埠四院十景”构成了弹子石老街的核心景观。“一街”，即弹子石老街;“两埠”，即下江和上埠。“四院”指王家大院、孙家花园、夏家大院、青阳公馆;老街往上，则是海关石、映月池、青云桥、花朝门、余音阁、利川号、涂山窑、爱情墙、一德堂、百岁坊等“十景”。

重庆大剧院位于重庆市江北区，是集歌剧、戏剧、音乐会演出，文化艺术交流，多功能为一体的大型社会文化设施。项目将形成重庆城市社会文明新的象征和标志性建筑，对于塑造城市形象、提高城市文化品位与城市功能、增强城市吸引力和辐射力、丰富群众文化生活具有十分重要的作用和意义。该剧院交通便利，地理位置优越，位于江北嘴CBD，毗邻重庆科技馆，附近有连接解放碑中央商务区和洪崖洞风景区的千厮门大桥。大剧院建筑呈不规则形态，最高约60米，东西长约200米，南北宽约100米，看上去棱角分明。大剧院外立面和屋面结构将采用双层换气玻璃幕墙系统，外形由11块棱角分明的“石块”组成。当强光照射在外面一层玻璃上时，夹在两层玻璃中间的空气变热就从顶部冲出去，这样，不仅可使墙体美观，而且可以有效缓解内层过热。而夜晚在灯光的照射下，“玻璃房子”则更像一块晶莹剔透的晶石。

重庆科技馆位于长江与嘉陵江交汇处的重庆江北嘴中央商务区（CBD）核心区域，重庆科技馆外观采用石材与玻璃两种材质。外墙石材使用多种颜色交叉重叠，像坚硬的岩石，隐喻“山” ；占整个外墙的60%、近10000平方米的玻璃幕墙则清澈通透，隐喻“水”。石材的棱角分明、玻璃的透明如 水，恰到好处地彰显出重庆“山水之城”的特征。重庆科技馆以“生活·社会·创新”为展示主题，馆内共设生活科技、防灾科技、交通科技、国防科技、宇航科技和基础科学6个主题展厅，以及儿童科学乐园和工业之光2个专题展厅。展品涵盖材料、机械、交通、军工、航空航天、微电子技术、信息通讯、计算机应用、虚拟模拟技术、生命科学、环境科学、基础科学及中国古代科学技术等多项学科领域。

重庆观音桥商圈是西部第一大步行街，重庆市江北区的商业中心之一，观音桥商圈成为既解放碑商圈之后第二个能辐射全市人口的标志性商圈。江北区“两圈、四中心”概念中，“两圈”，即观音桥商圈和江北嘴商圈;“四心”，即大石片区(大石坝、石马河和鸿恩寺)、五里店片区、寸铁片区(寸滩、铁山坪)和鱼复片区(鱼嘴、复盛)4个区域性商业中心。随后我们便乘坐轻轨，主要是体验李子坝站，因为其是重庆轨道交通2号线全线唯一的楼中站。

随后我们有返程去往解放碑，其原名抗战胜利纪功碑，是全中国唯一的一座纪念中华民族抗日战争胜利的国家纪念碑，以纪念重庆对于国家的伟大贡献。解放碑位于重庆市渝中区，位于民权路、民族路和邹容路交汇处，它是抗战胜利和重庆解放的历史见证。碑体绝大部分呈白色，有些地方是肉色，上端有几架大钟，朝着四面八方，每到整点时，便会响起声音。塔是八角形的，最顶端有几根天线。解放碑商贸中心区是指解放碑CBD的核心部分，承担商务、商贸双重功能，东起小什字，北至沧白路、临江路、民生路，西至金汤街，南至和平路、新华路，占地仅0.92平方公里。在这不到1平方公里的范围内，解放碑的社零总额，创造了全市总额的1/10，渝中半岛总额的60%。

洪崖洞位于重庆市核心商圈解放碑沧白路、长江、嘉陵江两江交汇的滨江地带，坐拥城市旅游景观、商务休闲景观和城市人文景观于一体。以具巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”风貌为主体，依山就势，沿江而建，解放碑直达江滨。洪崖洞整体业态分为纸盐河酒吧街、天成巷巴渝风情街、盛宴美食街及异域风情城市阳台四条大街。四条大街分别融汇了时尚元素，有美国全球连锁海盗酒吧等一系列全球知名酒吧的加盟。洪崖洞是重庆历史文化的见证和重庆城市精神的象征。洪崖洞民俗风貌区位于重庆市渝中区。北临嘉陵江，南接解放碑沧白路，项目沿江全长约600米，商业建筑总面积逾60平方千米，以最具巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”风貌为主体，依山就势，通过分层筑台、吊脚、错叠、临崖等山地建筑手法，把餐饮、娱乐、休闲、保健、酒店和特色文化购物等六大业态有机整合在一起，形成了别具一格的“立体式空中步行街”，成为最具层次与质感的城市景区商业中心。“一态”指的是文化休闲业态，由餐饮休闲、文化休闲、运动休闲、购物休闲和旅游休闲等八部分构成。“三绝”指的是吊脚楼、集镇老街、巴文化。“四街”指的是纸盐河街江畔酒吧街、天成巷巴渝风情街、洪崖洞盛宴美食街、城市阳台异域风情街。“八景”指的是洪崖滴翠、两江汇流、吊脚群楼、洪崖群雕、城市阳台、巴文化柱、中华火锅第一鼎、嘉陵夕照。“一水岸”即拟建的水案观景平台。

实习时间：7月12日

实习地点：北碚区工业园区的浪潮云计算中心—渝北区依维柯的生产车间—龙兴古镇—矿石公园 实习内容：

龙兴镇位于重庆市渝北区东南部，距重庆市中心区36公里，是重庆市历史文化名镇、重庆市经济百强镇。龙兴古镇属于两江新区核心区龙盛商业重要主城，其保留了许多传统的民俗活动，文化遗产丰富，镇区空气清新，风光秀丽，有鲜明巴渝特色的人文精神和民俗历史，使古镇具有很高的旅游观光价值和艺术欣赏价值。龙兴镇以四周高、中间低的地势结合生活适宜性而建，古建筑高低层叠，布局适宜，结构严谨，有巴渝特色的人文精神和民俗历史，使古镇具有旅游观光价值和艺术欣赏价值。实习时间：7月13日

实习地点：合川区—云门现代农业园区—友军生态园—涞滩古镇 实习内容：

实习时间：7月14日 实习地点：缙云山 实习内容：

今天在西南大学老师的带领下，在缙云山展开了植物和土壤方面的实习。缙云山位于重庆市北碚区嘉陵江温塘峡畔，古名巴山。是7000万年前“燕山运动”造就的“背斜”山岭。缙云山的南段为箱形山脊，顶部平缓。全山西翼较缓，坡度20°左右，东翼较陡，坡度60°~70°，因此两翼植物和植被有所不同，而我们这次就是从南翼下山对周围的植物进行观察。

第二篇：实习时间

实习时间：11月15日至11月21日

实习内容：熟悉现场环境，了解工程概况、资料的分类

实习收获：

来到工地已经一周了，虽然每天很忙很累，但收获也很多。第一次到现场很好奇，什么都想知道可又不知从何问起，无论我们问什么，老师都很耐心的告诉我们。这一周的时间，已经慢慢的适应了工地的环境，渐渐的融入了工作中，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本的限制，其意义重

大。

实习时间：11月22日至11月28日

实习内容：学习技术资料的具体划分，了解技术资料的具体内容

实习收获：

由于工程主体已经完工了，所以需要弄的资料也不是很多了，老师把以前的一个比较全的工程上的资料给我拿过来让我看一看，不懂的地方就问问她。刚开始看时感觉很简单，就是照着资料软件改一改工程名称就可以了，可等过了两天老师提问时，我却几乎什么都不知道，唉，想和做确实有一定的距离啊。

技术资料第一卷主要是工程概况表、管理人员名单和施工组织设计;第二卷是技术交底和图纸会审记录表以及设计变更通知单;第三卷主要是楼层平面放线记录表和楼层标高超测记录;第四卷是一些材料的进出场合格证;第五卷是材料的试检验报告记录;第六卷是混凝土的浇灌申请表、施工记录，拆模申请单，钢筋的隐蔽验收记录;第七卷是基础部分的资料;第八卷是主体部分的资料;第十卷是屋面部分的资料;第十一卷是装饰装修部分的资料;最后一卷是第二十五卷，主要是竣工验收资料。这是这一个星期以来对技术资料一个大概的记忆，对里面一些具体的内容还不是很了解，不过，我相信自己以定能克服这些困难，把这几本资料弄透彻、搞明白了。

20xx年 11 月 29日 至 20xx 年 12 月5日

实习内容：打印隐患整改报告、去现场打砂浆试块、资料的盖章程序

实习收获：

这周正好赶上总公司安全科的来工地检查，公司领导来现场观看后，到会议室开会，说了说现场的施工情况以及需要注意的事项，最后下达了一份隐患整改通知单，老师让我打一份隐患整改报告，我这才知道原来每份隐患整改通知单都得对应回一份隐患整改报告，并且如果通知单是安检站下达的，必须盖公司公章。

主体上填充墙砌筑也开始了，跟老师去现场打试块，我知道了，砌筑时所用的砂浆试块是要送实验室进行检验的，每层要打一组试块，一组就是三块，打出来之后三天之内要送到实验室进行养护28天。砌筑所用的砖也要送实验室做实验，不超过15万块送一组，一组是十二块。无论去实验室送什么样品做实验，都得写一个委托单。

由于一层砌体已经砌完需要弄资料让监理签字，我就问了问老师签字的具体程序，一般是施工方先签字、然后监理上再签，最后再让甲方签字，如果有设计和勘察单位，得勘察设计单位先签好乙方才能签字。一般，地基工程验收报告、主体验收报告都得盖公司公章。企业指导教师意见：

学习积极，不怕苦，有很强的上进心

学生顶岗实习周记

实习时间 |||

20xx年 12 月 6日 至 20xx 年 12 月12日

实习内容：技术交底、安全交底、职工合同、三级教育、职工经常性教育、重大危险源实习收获：

今天施工现场又来了一些工人，安全人员通知我让先把该签字的资料准备好时，我又不知道该怎么办了，幸亏老师告诉了我，我这才知道，每次来新员工，为了保障员工的权利，都得和新员工签订合同，一般包括安全生产合同、职工安全生产合同、委托书和安全合同。委托书是需要每个员工都得亲自签名按手印的。

工程每进行一步都得弄一个技术交底和安全技术交底，技术交底内容主要是工序的施工工艺，安全交底主要是干这项工作的员工要注意的事项以及自身的安全问题。

每次新来员工都得对员工进行三级教育，主要讲安全问题，然后把教育内容打出来让受教育人和教育人签字，并且每半月对员工进行一次经常性教育，以保障职工的安全。

重大危险源也是属于安全资料方面的，并且一星期记录一次，主要内容是对临时用电机具、塔吊、以及施工现场的情况进行检查，保证施工现场的安全，保证施工进度的安全进行。

企业指导教师意见：

态度认真，积极学习，积极沟通

学生顶岗实习周记

实习单位 山东金城建工有限公司 实习岗位 资料员

实习时间

20xx年 12 月 13日 至 20xx 年 12 月19日

实习内容：打填充墙构造柱试块，送试块，试验报告汇总

实习收获：

混凝土构造柱打混凝土又去打了一组混凝土试块，虽然打了试块，但是送试块时填试验委托单时又出现问题了，因为上面有一个同条件和一个标养，以前都没听说过这样的词，也不知道这是怎么回事，就问了问老师。原来，除了柱以外，所有的其他分项工程浇混凝土时都得留一组同条件试块和一组标养试块。标养试块是送到实验室养护28天，而同条件试块是放到施工现场，等到每天的平均温度加起来超过600℃了就拿到实验室进行试压试验。梁板梯上必须留一组拆模试块，施工上什么时候说拆模了，什么时候就送到试验室去做试验，强度超过75%了就可以进行拆模了。

如果同一个分部工程，同一种强度等级的混凝土试块超过一组，在汇总时，必须在整理一个试检验报告评定表和一个试检验汇总表。

试检验报告一共两份，甲方一份，乙方一份。

企业指导教师意见：

做事认真，不懂就问，做事积极

学生顶岗实习周记

实习单位 山东金城建工有限公司 实习岗位 资料员

实习时间

20xx年 12 月 20日 至 20xx 年 12 月26日

实习内容：内墙抹灰资料、屋面工程资料

实习收获：

这周内墙抹灰，又弄了一个内墙抹灰的技术交底和安全交底，把内墙抹灰的资料都整理出来，一份资料要一式三份，乙方一份、甲方一份、监理一份，并且每一个检验批工程，都得给监理上弄一个报验申请表，并且内墙抹灰还要有一个隐蔽工程验收记录表，并且把这一工程的剖面图画上。

内墙抹灰时，还需要整理一个质量通病记录表。

屋面工程的资料也要整理一份隐蔽工程验收记录，并且找平层、保温层、防水层和细部构造都要有一份资料，且都得有一份报验申请表。

整理屋面工程的资料时感触颇深，整理屋面资料时，也没去现场看，也没问现场的施工员屋面是不是按照图纸上做的，我就直接按照图纸上的做法把屋面上的这些资料都打印出来

了，结果，拿去给监理签字时，监理不签，说是屋面上根本没做保温，当时感觉很尴尬，也深深认识到，对于施工现场的是还得多了解，多问问，才能把资料整理完美。

企业指导教师意见：

及时发现问题，积极改正，做事积极

学生顶岗实习周记

实习单位 山东金城建工有限公司 实习岗位 资料员

实习时间

20xx年 12 月 27日 至 20xx 年 1 月2日

实习内容：整理安全上的安全资料 |||

实习收获：

老师又把安全上的资料跟我说了说，里面的具体内容和具体怎么做大体上跟我说了说。安全上的资料和技术上的资料不一样，技术上的资料只要跟着工程走就行了，工程干到哪资料就跟到哪，但是技术资料不同，一些技术资料是隔一段时间就得写一次的。

安全资料上一般就是一些制度和一些教育，还有公司、监理和主管部门检查时下达的文件，和一段时间就得写的资料一般集中在第十二盒，漏电保护器检测记录是一星期写一次，绝缘电阻检测记录是一个月写一次，接地电阻检测记录是一个月写一次，安全防护设施验收记录是一个月写一次，临时用电验收记录是一个月写一次，还有一个项目部自检的隐患整改是一个星期写一次。

安全上的这些资料都该整理了，刚开始整理时，还是感觉有点乱，甚至不知道总箱分箱是什么，到现场看了看才知道是怎么回事。

企业指导教师意见：

有见解，学习积极

第三篇：暑期时间报告实习报告

今年寒假我响应学校的要求，在温岭市兴旺轴承有限公司实习。实习时间为2011年1月10日——2011年1月25日，为期16天的实习。我觉得，通过生产实习，拓宽我们学生的知识面，增加感性认识，把所学知识条理化系统化，学到从书本学不到的专业知识，并获得就业的最新信息，激发我们学生向实践学习和探索的积极性，为今后的学习和将从事的技术工作打下坚实的基础。

生产实习是与课堂教学完全不同的教学方法，在教学计划中，生产实习是课堂教学的补充，生产实习区别于课堂教学。课堂教学中，教师讲授，学生领会，而生产实习则是在教师指导下由学生自己向生产向实际学习。通过现场的讲授、参观、座谈、讨论、分析、作业、考核等多种形式，一方面来巩固在书本上学到的理论知识，另一方面，可获得在书本上不易了解和不易学到的生产现场的实际知识，使学生在实践中得到提高和锻炼。

培训之后，正式开始接触销售了。通过不断地向顾客介绍推销过程中,让我懂得销售员是需要高度的激情和恒心的,这些天的销售工作提高我的交际能力,能锻炼我们的口才。在这16天的实习当中我接待了很多客户,也不断的积累着自己的销售经验和技巧。从刚开始觉得销售只是运气使然, 没什么技术含量, 到后来真的认识到了销售其实真的是一门伟大的艺术。我也深深体会到销售行业必须遵循的第一原则,那就是顾客就是上帝,无论顾客多刁钻,要求多高,都要尽量满足顾客。在实习的过程中,态度要求也很高,首先就是自己的仪表必须要整洁,给人一种干净的感觉,其次就是要有礼貌,脸上要尽量带着微笑,这样 就保证了员工的基本素质,同时也是给顾客留下一个良好的印象。这也让我深刻的了解到, 无论在何处工作,细节都是必须要注意的,因为细节决定成败。

在实习过程中我也遇到各种不同的顾客, 他们会用各种各样的态度来对待你, 这就要求 你有很强的应变能力。实习中不仅要面对顾客,还要搞好和同事与上级的关系,要自己自动 自觉的去做事,才能得到大家的肯定。16天来来, 我在公司部门领导和同事们的热心帮助及关爱下取得了一定的进步, 综合 看来,我觉得自己还有以下的不足之处: 1。思想上个人主义较强,随意性较大;2。有时候办事不够干练;3。工作主动性发挥的还是不够,对工作的预见性和创造性不够;4。业务知识方面特别是与客户接触沟通方面没有足够的经验, 所掌握的沟通技巧还不够 扎实等等。由于公司规模较小,正处于发展阶段,我也发现了公司存在的一些问题如:员工管理上 较为混乱,职责不够明确,公司没有一个有效地激励机制,造成一些员工的工作积极性和效 率不高。工作公司产品库存繁杂,很多配件没有明确的数据,更没有销售预测和较为合理的 库存管理,这也造成大量的产品积压和库存成本,一些产品甚至积压后成为淘汰品,造成大量的资金浪费,公司应该在库存管理方面,应该用较为明确合理的 库存管理, 精确记录每件产品和配件, 包括产品的品种, 数量和日期, 形成完整的库存现状, 这也省去繁杂的人工作业,节省人力,提高效率,也降低库存风险和库存成本。在短短16天的实习中,确实让自己成长了许多。在实习期间,我学到了许多东西, 遇到了一些困难, 也看到了自己本身存在着许多问题。虽然开始认为销售不是一个太难的职业,但是亲临其境才意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习期间,我拓宽 了视野,增长了见识,也体验到社会竞争的残酷。实习,是大学生活的结束,也是自己步入社会努力工作的开始。在这短暂的实习期间, 我深深感到了自己的不足,专业理论知识和实践应用上的差距。在以后的工作学习中,我会 更加努力,取长补短,虚心求教,不断提升自我,在社会上贡献出自己的一份力量。将来无 论在什么岗位上,都会努力上进,都会做一个对自己,对工作负责任的人!

在16天的实习中，我深深了解到，把实践中的方法上升到理论的高度,使理论与实践相辅相成;也深切地体会到书本上理 论知识与工作中实际操作的差距。书本上的东西是普遍适用的,并不能直接照搬。当面对现 实的某一个特定的企业时,需要灵活处理,有针对性的开展销售工作。就我目前的知识的深 度和广度而言,要做到这一点是远远不够的。有些工作看起来很简单,就有点眼高手低,但 是做起来才知道并不是那么容易。在实习过程中,我觉得要真诚。你可以伪装你的面孔你的心,但绝不可以忽略真诚的力 量。第一天去生产部,心里不可避免的有些疑惑:不知道同事怎么样,应该去怎么做啊,要 去干些什么等等!踏进公司的办公室,只见几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我 微笑着和他们打招呼,尴尬的局面立刻得到了缓解,大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从 那天起,我养成了一个习惯,每天早上见到他们都要微笑的说声: “早” ,那是我心底真诚的 问候。我总觉得,经常有一些细微的东西容易被我们忽略,比如轻轻的一声问候,但它却表 达了对老师同事对朋友的尊重关心,也让他人感觉到被重视与被关心。要想在短暂的实习时间内, 尽可能多的学一些东西, 这就需要跟领导和同事有很好的沟 通,加深彼此的了解,刚到新的环境,领导并不了解你的工作学习能力,不清楚你会做哪些 工作,不清楚你想了解什么样的知识,所以跟领导同事建立起很好的沟通是很必要的。同时 我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。激情与耐心, 就像火与冰, 看似两种完全不同的东西, 却能碰撞出最美丽的火花。在学校时, 老师就跟我说,无论你想做什么,激情与耐心必不可少。在不断更新的世界里,需要你有激 情去发现与创造,而你的耐心就要用到不断的学习新知识,提高自己的专业水平当中去。老 师曾经对我们说过,无论在哪个实习岗位都要细心负责,具有基本的专业素养,因为细心负 责是做好每一件事情所必备的基本条件,基本的专业素养是做好工作的前提。当你可以选择的时候,把主动权握在自己手中。在公司的时候,我会主动地帮同事做一 些力所能及的事情, 并会积极地寻找合适的时间, 向同事请教问题, 跟同事像朋友那样交流, 谈生活学习以及未来的工作,通过这些我就和同事走的更近,在实习当中,同事就会更愿意 更多的指导我,使我获得更大的收获。总结: 现在经济危机影响全国,大学生不好找工作,学校给我们安排的这次实习非常重要。实习是我步入社会的前奏,教会我怎么待人接物,如何处理各种事情。虽然在短短的一个多月 里看到的只能是工作的一个侧面, 学习的只能是一些初步的方法, 但这些对于我是非常重要 的。这次实习告诉我,我还需要努力努力再努力,规划好自己的蓝图。

第四篇：实习的这段时间

居委会实习心得

到xx实习的这段时间，我觉得很开心。如果不是因为有点事不得提前离的话，我可能还会做到开学，毕竟闲着也是闲着，去工作一下，可以学到好多东西，同时有机会体会一下工作滋味也挺不错的。

到居委会实习，也许不像其他在区政府实习的同学那样，可以接触到一些比较有才华的人物，可以向他们学习到一些领导管理的知识，可是我并不遗憾自己被分到居委会实习，我觉的很幸运。其实一开始心里很浮躁，因为同宿舍的一个同学就是在区政府实习，回来谈谈各自的感受时，她说的那些话让我觉得自己很不幸，总觉得即使实习一个假期，我也不会有什么收获呢，总觉得在一个小小的居委会能见到什么，能收获什么，心里不免有些失落。但是，去到居委会后，见到的那些人，听到的那些话，看到的那些事。。所有的一切一切慢慢地给了我信心，让我不可小觑这个“小小”的居委。

在xxx居委会，那里的工作人员都好厉害。早上大家都到齐后，主任就有条不紊地分配工作，清楚地向其他人解释如何开展工作。看到主任这样，我就会想主任是怎么做到的，为什么什么事都可以做得有条不紊，而我，好像什么都乱七八糟的，做事时老是幻想着我做的都很好，之后很多人夸我，我很开心，结果我很心急，好想快点做完，在所有人做完之前做完，这样别人可能就会夸我好厉害了。由于过于心急，我做得成绩很糟糕，正应了了那句“欲速则不达”。在这段时间里看着他们做事，她们也时常教导我做事不要太急，慢慢来，总会做完的，就这样跟着她们学了一个月，我学会了慢慢处理事情，不会那么心情浮躁了。

在居委会实习的第二好处就是可以接触到百姓生活最真实的一面，不是经过加工压缩后的文件，不是添油加醋后的某些不真实的“事实”。给老人办证时，工作人员的一丝不苟，那种认真劲儿使我很惊讶。对于填好的表一而再再而三地核对，确保无误后才交到上面去。在办证时，严格要求办证的老人们带齐证件，缺一不可，以致外面说到荔景居委办证很难，很多老人不理解我们的做法，以为我们为难他，有的就当场发脾气。有些老人很固执，对办证的程序不是很清楚，我们的工作人员确很有耐心，一遍一遍地重复说着理由，一遍一遍地向她们解说办证的程序以及所需要的文件。有些人带的证件不齐时，她们会告诉那些老人家哪里可以复印，还缺那些复印件。填好资料好，工作人员还不忘提醒那些老人家具体什么时候可以来取卡。也许是近朱者赤，近墨者黑吧，我觉得我好像遇事没那么心烦了，遇到别人不理解时，也不会暴躁，会心平气和地向听者解释我的意思，耐心地听别人讲话，遇到问题也不会急躁，因为现在我知道总有办法解决的，只要静下心来，总会解决问题的。

社区，是联系居民和政府的基层组织，更是不可或缺的桥梁。居民事情无所谓大事小事，都是社区工作人员的事。发生火灾了，全体出动去清扫；台风要来了，全体加班防台风；居民发生纠纷了，工作人员上门调查调解；……可以说，社区工作与居民的生活息息相关。

其实，社会上每个工作岗位都有其自身的不可或缺性以及优越性。然而，无论在哪个岗位上，都需要对自己的工作负责。

从进入大学以后，就业就成为了我们的主要话题，但是面对几乎所有职位都“有经验者优先”的条件，我们大学生往往无所适从。而如何将我们在学校学到的理论知识与实践结合起来，便成了大学生的重中之重。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，锻炼与提高自身的能力，增加个人在社会竞争中的机会，以便在毕业后能够真正的融入社会，我们四人在暑假到了xx社区实习，开始了这个暑期的社会实践。

xx社区居委会作为海淀区的优秀居委会，给了我们四人最好的实践平台。刚到居委会的时候，我们心里还有一些紧张与焦虑；但是，面对居委会赵主任和金主任的热情，我们顿感轻松，而我们都对这次居委会的社会实践有了更高的期待。

在实践期间，我们帮忙接电话、整理文件、搬东西、进行法制宣传等，感受着工作的氛围，而这些东西都是在学校里无法学到的。尽管我们在工作中遇到了许多的困难，但是在居委会的金主任和赵主任以及众多的老师的热心帮助和积极指导下，我们都一一克服过来了，并最终顺利的完成了暑期社会实践，同时也为自己在以后的就业道路上增加了一分经验。

在这里，我们每天都能亲身感受到居委会的热情与团结：在工作时，她们总是微笑服务，让每一个来的人都感到十分的满意；在工作之余，她们也耐心的帮助我们，让我们在居委会能真正学到东西。居委会的工作人员都心怀团结，正是这种团结，让她们不惧困难，迎难而上，让xx社区成为了和谐的家园。

面对社区的中老年人的求知热情，居委会主动给社区提供了一间阅览室。阅览室是“麻雀虽小，五脏俱全”，各类书籍、报刊满足了社区中老年人“活到老，学到老”的愿望。同时，我们协助居委会举办法律讲座，加强法制宣传，让xx社区的居民不仅知法、懂法，更学会如何用法律手段来保护自身的合法权益，做一个守法的公民。

同时，我们要感谢居委会的全体人员，是你们的指导与帮助让我们顺利的完成了暑期社会实践；在这里，我们要特别感谢我们的指导老师金主任，是你的细心和耐心的指导，让我们的社会实践变得不同，让我们学到了更多的社会经验，这在我们以后的人生道路上必是一笔宝贵的财富。

当我们在社会实践后重新走进课堂，我们有理由相信，我们学到的将不仅仅是理论知识，而是与实践结合起来的一种升华，是能被我们直接拿来直接用的知识。总之，在这次社会实践中，我们真真正正学习到了宝贵的社会经验,这将在我们的人生中留下深刻的印象,也将影响我们一生的足迹。

能力收获

（1）沟通协调能力 在做小组活动的过程中，我作为工作人员，主持活动，和组员充分沟通，遇到突发事情时，积极协调各项事宜；在锁五社区居委会实论文网http:///习期间，我多次走访社区，访问社区居民，与他们交谈，并协调处理社区居民的一些纠纷和疑难问题。这些经历使我的沟通协调能力有了很大提升。

（2）语言文字能力 实习期间，我需要撰写实习计划书，活动策划书，活动评估，机构观察报告，实习日志，实习总结报告等各种书面材料。通过大量的训练，我的语言文字能力有所提高。

（3）领导能力 在做小组活动时，作为工作人员，其实是一个小组领导者，需要发挥自己的领导才能，运用自己的领导艺术，凝聚小组成员的智慧，促进小组成员互相进步，共同成长。实习是对给了我提高领导能力提升的一个机会。

（4）团队合作能力 在校内做小组时，我是和另一名同学共同负责小组工作，在次期间，我们多次商讨小组活动的事情，相互鼓励，相互指出错误，共同进步；小组是一个团队，每一个人都是团队的一员，需要相互合作，为完成团队的目标

而努力，作为团队的一员，我积极和成员合作共处。在光明路社区居委会实习时，我和本班，光明路社区的实习生定期交流，并合作制作社区医疗问题调查问卷，到社区调查，并一起统计，得出结果。通过实习，我的团队合作意识更强了。

（5）运用专业技巧能力 在开展小组活动的过程中，我积极运用所掌握的专业技巧。

打断：对于小组中一些比较强势的组员，他们的发言有时会超过预期时间，另外当讨论已严重偏离主题时，打断是很有必要的。打断需要很大的技巧性，不能损害组员的积极性。在实际运用中打断有很大的难度，很难做到打断对方的发言而不让其产生消极情绪。

倾听：在小组活动过程中最重要的一点就是要学会积极地倾听，每位组员都有自己的看法，对于工作员来说，应当鼓励每一位组员的发言，不管其意见是否与自己的想法一致。每一位组员的想法对于小组来说都是至关重要的。几点建议

1、从自身来说，要加强对专业知识的学习，学透一点，学深一点，为以后专业实践提供坚实的理论基础。在实习的过程中，会遇到一些自己无法解决的问题，因此，我们要多于督导老师沟通交流。另外平时注重语言表达能力的提高，多在公共场合发表自己的看法，增强自己的性格活力。

2、从学校来说

（1）系里应该加强对学校督导老师的考核，让老师真正重视学生的实习工作，系里应经常召集学校督导老师交流学生的实习情况。学校督导老师也应该多到实习机构里，与机构工作人员沟通交流，发现学生在实习中存在的一些问题并加以指正，提高学生的实习效果。

（2）学校应该对学生的实习工作给予一定的生活补贴，减轻学生负担，提高学生的积极性。

（3）系里应加强与社会各种机构的交流，增加实习机构，当然不仅是数量上的增加，更要注重质量，现在有些机构并不能很好满足学生的实习要求，使学生的实习效果大打折扣。

3、从机构来说，在光明路社区实习期间，发现社区居委会形式主义严重，应付上级检查的事情很多，另外，社区工作人员工作效率不高，经常闲聊，建议社区加强对工作人员的管理，明确每一名工作人员的职责，多做一些实事，减少形式主义活动。还建议社区加强对社会工作专业的重视，招聘专业社会工作者负责社区的社会工作，不要像现在一样，虽然社区里名义上有社工，但从事的不是社会工作。

4、从社会来说，社会工作专业在全社会的认同感还很低，因此，加强社会工作的社会宣传迫在眉睫，从而吸引更多的人关注社会工作，支持社会工作。立足于“便民利民”，增强社区服务功能

本着社区居民自治的这一特性，我们在居民中组建了居民义务联防志愿者、党员思想政治教育志愿者、文体志愿者等队伍。在共建单位勘探开发研究院组建了科普志愿者，在第九小学组建了青年志愿者等队伍。这些志愿者队伍，在社区便民利民服务，少儿教育、科普教育、法制教育以及文娱体育等，都发挥了好的骨干作用。增强了志愿者自我服务意识，发挥了志愿者的榜样和模范作用。社区基础硬件设施有：科普长廊、社区未成年教育基地、路径健身器材、宣传栏、健身广场、楼道宣传牌等，这些服务设施为社区居民提供了康乐健身的利民服务。以“敬老助残扶贫帮困”为服务对象，提供便民利民服务。第九小学团支部青

年志愿者、社区党员志愿者，社区居民志愿者等都签订了“敬老助老”结对子协议书。

“帮困助残”协议书和社区志愿者走进敬老院“敬老助老”服务138人次，为老人、残疾人送去迎春对联121幅；走访社区80岁以上老人5人次，“重阳节”为高龄老人送去价值150元的寿糕祝贺老人们晚年幸福。不定期走访慰问老年人、残疾人、特困户、听取他们所需服务，满足社区弱势群体的服务要求。春节、古尔帮节慰问物品大米150kg，清油24kg，发放困难补助金720元、助残慰问金等 500元等。社区志愿者为社区下岗失业人员提供信息服务，对特困户无业人员、下岗失业人员进行造册登记，确保社区劳动就业保障工作，今年辖区下岗失业人员、特困人员解决劳动就业4人。

三、文化宣传教育、营造文明环境

巩固社区建设成果，推动社区各项工作的蓬勃发展。我们首先加大社区建设的宣传力度，利用宣传画展、宣传栏、宣传单、黑板报、宣传标语、视频网校等形式多层次，全方位地开展，宣传活动，同时在社区信息平台及时宣传报道社区中出现的好人好事。在“公民道德”教育月，“民族团结教育月”、全民健身活动月、敬老助老宣传月等活动中涌现出的先进事迹及时报道和上社区信息平台。今年在国家级《城市区街通讯》刊物上刊稿一篇；在《新疆石油报》上刊登稿件4篇、晨报刊稿1篇、区街道通讯1篇、信息平台上，发表各类讯息资料429篇。社区学校组织各种形式的教育、组织居民进行讲座、视频网校学习258人次，《公民道德教育知识答题》100份、《民族团结教育》知识答题183份，消防安全知识答题163份，科普知识答题150份，计生宣传知识答题50份。

社区开展形式多样的社区文化活动，丰富居民群众的精神文化生活，社区更着重体协、文体骨干作用。

组织开展文体活动。**社区承办了胜利路街道主办的13支社区居民运动员参加的“辞旧迎新，乒乓球比赛。我们社区组织开了居民迎春座谈会，迎新春老年人家家乐包饺子比赛，庆”三八“妇女节联欢会，庆”五一“国际”劳动节健身运动会，庆“六一”儿童节趣味运动会，庆“七一”建党83周年诗歌朗诵会，庆“十一”和“中秋”节居民欢聚一堂，庆祝老年“重阳节”，为老年人举办了趣味运动会。通过各种活动展示社区文化，展现了社区居民精神面貌，居民才艺，体现了社区居民的文化修养和道德素质修养。

暑假社区少儿辅导站以“快乐体验，健康成长”为主题，弘扬中华民族精神，促进“爱国守法、明理诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基础道德教育。为培养教育下一代，组织少儿每日背诵一段《老子、庄子》道德诗经。关工委领导丁仲贻老人为少儿讲述民族团结重要性和现实意义；共建单位油田勘探开发研究院党政领导重视少年儿童的科普教育活动，为少儿开放科教基地

地质陈列馆，研究院科技志愿者为少儿们耐心细致地讲解陈列馆摆放的化石，石油地质构造、石油生产的过程、石油勘探开采等一系列石油科学知识。第九小学党、政工、团重视社区少儿辅导站工作，配合社区共青团、少儿工作重点是培养孩子们勤思多想多动手的能力。孩子们亲手制作的手工艺术品受到各地前来参观者的好评。

社区组织青少年走进驻克拉玛依武警支队进行国防教育，使青少年懂得现代国防科技是强国的重要作用。

社区文化宣传教育，促进了社区治安秩序的稳定，促进了社区“三个”文明的发展，净化了社区的环境、净化了居民生活空间。社区文艺队、戏曲队在参加了

克拉玛依市、区第二届社区文艺展演大赛中，分别荣获优秀奖和铜奖。在社区各族居民的共同努力下，200*年荣获了国家级“青少年文明社区”自治区级“科普示范社区”。市级“绿色社区”、无毒社区、青少年文明社区和市局命名的未成年人思想道德教育示范基地。克拉玛依区级未成年人教育示范基地。涌现出一批十星级家庭、标兵家庭、文明市民、先进居民代表、学习型家庭、教育工作志愿者。

四、创造井然有序的社区环境

社区治安是社区建设的重要内容，维护良好的治安秩序是保持社会稳定，是社区必须的首要条件。我社区社会治安综合治理以“以人为本，立足社区”的防范理念，建立健全了法制教育体系。完善以派出所、街道办事处、社区居委会、义务联防的防控网络管理服务体系，加强法制宣传教育力度，强化治安防范措施，巩固“安全文明社区”成果，密切关注社情民情积极排查民间纠纷。民事调解以“预防为主，调防结合”的原则。结合“四五”普法工作，狠抓法制教育宣传为主，提高各族居民的法律意识和群防群治的自觉性。

社区举办法制宣传黑板6期，视频网校法制学习36人次，讲座形式法制学习385人次，法律知识答题试卷783人，发放法制宣传单1300余份，清查外来务工人员4000余人。各级防范体系，防范措施落实到位，社区民事、刑事发案率为零起。社区政治稳定、安宁祥和。

五、落实“计划生育”基本国策

社区强化计生管理工作，始终贯彻执行“三为主，三不变”方针，狠抓流动人口管理工作，向流动人口育龄妇女不定期宣传计生知识，发放计生宣传单83份，使育龄妇女对国家计生政策、法律、法规有了深刻了解。加强外来人员计生管理，为外来人员提供了计生咨询服务，办证服务、儿童计划免疫服务，严格管理外来人员计划生育工作，保证了计划生育工作的顺利进展。社区计划生育各项指标完成率达100％。

六 保护环境、营造优美舒适的健康社区

社区生态环境是关系居民群众的生活质量，关系社区居民身体健康的头等大事，良好的卫生生活习惯，优雅的社区生活环境是社区文明的象征，社区狠抓生态环境保护工作，完善以街道办事处、居委会卫环境委员会、保洁队伍的三级网络管理，做到责任到人，岗位落实到位。

社区开展“环保进家庭、绿色进阳台、回收废旧电池”等环保活动。以各种宣传形式，把环保知识送进千家万户。教育社区居民“生命只有一次，人们在生活中要心理健康、身体健康”。社区利用报刊、杂志、宣传栏，视频网校不断宣传人类生存环境的科学知识，提高居民生态环境保护意识。参加环境保护活动社区志愿者达1000余人次，社区98％以上的居民做到绿色消费，不乱丢废旧电池、废旧家用电器、旧手机、医疗垃圾等有害废弃物。99％以上的居民自觉学习环保知识，教育子女爱护“地球母亲”。98％的居民自觉自愿参加春秋两季除“四害”活动。提高了社区居民保护和巩固“绿色社区”“花园式社区”的思想意识，社区居民更加自觉地参加“爱家园，爱绿色”行动。

1、在2005年计划中，给区政府打报申请告盖一座居民活动综合楼。解决居民看病难、活动没场所等困难。、将小区改造后遗留下的各种问题逐一找有关部门解决好。

3、把社区各支队伍的积极性调动起来，充分发挥她们各自的才能，齐心协力，创“星级”社区。、组织社区文艺队、戏曲队编排文艺节目。在社区内进行活动。活跃居民文化生活。、组织社区志愿者和社区党员对辖区伤残军人和残疾人以及困难家庭进行献爱心帮助活动。

6、开展二次大型居民运动会，一次少年儿童趣味运动会。

7、每季度的开展一次计划生育、法律、健康、科普知识的宣传或讲座。8、组织社区70岁上的老年人游览克拉玛依大农来基地。

9、按时召开2005年二届四次和五次居民代表大会。

10、继续加强社区卫生管理力度，加强爱国卫生和个人卫生的宣传教育工作，保证居民有个良好的生活环境。

11、居委会工作人员在日常学习、工作中思想上统一认识，行动上步调一致形成有组织、有纪律、讲团结有效率的雷厉风行的战斗集体。、依靠和发挥社区居民，居民代表议事协商委员会，义务联防队和楼栋长、单元长等民主管理作用。、全体工作人员深入居民之中熟悉居民、了解居民及时收取居民的意见和建议。做到了上为政府分忧，下为居民解难。

第五篇：实习材料提交时间

实习相关材料提交时间

一、建筑工程系学生实习协议书（6月5日一份）

二、无锡城市职业技术学院学生实习须知（6月5日一份）

三、建工系11级校外住宿申请表（端午后，两份）

四、无锡城市职业技术学院建筑工程系学生校外实习申请审批表（如离校前未签约先交七申请，已签约的交3份）

五、无锡城市职业技术学院实习协议书（最迟9月初交，三份）

六、证明（最迟9月初，一份）

七、申请（未发，六月底离校前交，一份）