大学生网络成瘾心理及应对措施五篇

第一篇：大学生网络成瘾心理及应对措施

大学生网络成瘾心理及应对措施

电气工程及自动化二班

组长：梁嘉豪 ***

组员：徐岳凡

余启家

斯迪克·买买提

摘要：

随着网络技巧的发展与普及,网络作为一把“双刃剑”,对大学生的日常学习和生活产生的影响也在日益加大。网络的迅速发展使大学生能够快捷便利地沟通信息，最大限度地利用信息资源，但网络在给大学生带来方便和效益的同时，也给他们带来一些不良的影响，其中最常见的就是“网瘾综合症 ”，即我们平时所说的网瘾。

关键词：

大学生

网络成瘾

应对措施

网瘾综合症

网瘾外部环境

一、网瘾的概念：

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

二、判定网瘾的标准：

2008年年底由解放军卫生部组织、北京军区总医院牵头制定得《网络成瘾临床诊断标准》将每天上网超过6小时，且符合一定条件连续超过3个月，即为网络成瘾作为临床标准，并将网瘾列为精神疾病。

另外，在我们的调查问卷中，绝大部分有网瘾倾向的人有以下特征：

（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。

（2）减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中等问题。

（3）难以控制自己的上网时间的长短。

（4）不顾过分使用网络的危害性后果，即使知道其危害仍难以停止。（5）因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动；（6）将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径，认为在网络中更能实现自己的价值。

三、大学生网瘾现状：

根据2009年中国青少年网瘾报告显示，我国青少年网民中网瘾者约占14.1%，人数约为2404.2万人。而大学生又占这其中的13.6%，人数约为32.7万。

同时值得注意的是，网瘾青少年在各年龄段分布上呈现上升趋势，其中年龄在18至23岁的比例上升幅度最大，而这一阶段也正是我国在校大学生的年龄阶段，所占大学生网瘾比例之大与数值上升之快都值得警惕与关注。

根据我们的问卷调查，我们发现有11%的大学生患有网瘾或有严重的网瘾倾向，其中有近八成的网瘾患者上网时多数在玩网络游戏或竞技游戏，有近三成浏览不良网站，由此可见造成网瘾的主要原因是网络游戏和网络色情。

四、网瘾危害：

如今，网瘾问题已成为了越来越严重的社会问题，关于青少年沉溺于“网瘾”而引发悲剧的事情时有发生。“网瘾”给大学生，给其家庭，给社会都带来了严重的威胁，而网瘾的危害也得到了人们不断的关注和重视。

1.危害大学生的身心健康：

沉迷于网络世界，长时间连续上网，会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降，引发紧张性头疼，正常生物钟遭到了严重的破坏。同时，不良的上网环境也会损害大学生的身体健康，例如在网吧中，空气质量极差，环境嘈杂，易感染疾病。网络成瘾对青大学生健全心理的发展也是一个严峻的挑战，长期上网会引发大学生“网络孤独症”和“忧郁症”等心理疾病。2.导致大学生学习成绩的下降：

根据我们的调查结果显示，几乎所有的网瘾患者都表示他们能在网络中得到满足感与存在感，这使他们更加沉迷于网络。网络成瘾后，大学生需要更多的上网时间来使得自己获得满足感，占用了大量本用于学习的时间，出现了逃课、抄袭作业等状况，影响大学生的学习成绩。

3.影响大学生人际交往能力的发展：

根据我们的调查结果显示，近九成网瘾者认为在网上比现实生活更快乐、更能实现自我。因此，他们以网络来逃避现实，沉迷于网络世界，封闭自我，不愿意与现实社会中的人进行交流，逐渐与现实社会断绝联系，影响其人际交往能力。

五、大学生网络成瘾的原因：

大学生网络成瘾的形成是一个复杂的过程，造成大学生网络成瘾的原因是多方面的，其中既有大学生本人的主体因素，同时还包括家庭、学校、社会和网络等在内的外部环境因素。

1． 大学生主观因素：

从大学生自我性格特点来看，年轻人具有创造性强、接受新鲜事物快等特点，但由于涉世不深、追求刺激、喜欢娱乐、自控能力较弱，使他们容易沉迷于网络。

不良的个性特征，是导致网络成瘾的主要内在因素。研究表明，年龄在 20-30岁之间、受过良好教育性格内向的年轻人是网络成瘾的易患人群，其忧郁特质和焦虑特质使他们网络成瘾易患性高。大学生是网络成瘾的易感人群。大学生一旦在现实学习、工作、生活及人际交往中遭受挫折，其需要得不到满足时，网络就为其提供了最佳的心灵释放场所。意志力、自控力薄弱导致部分比较依赖网络的大学生难以摆脱网络的吸引，逐步成为网成瘾者。

目前，许多大学生虽然在对网络依赖的逐渐加重的过程中，也认识到网络成瘾的危行，但意志力、自控力较差，不能抵制网络的诱惑，无法自拔，最终导致网络成瘾。

2． 社会因素：

随着近年来高等教育事业的迅猛发展，大学生面临着来自学业、就业、生活、等多方面的压力。为了宣泄生活中的压抑情绪，大学生容易借助于网络的隐秘性和虚拟性满足自己的需要。在网络中，一方面可以充分展示自己的性格，表达自己的心情；另一方面，在网络中比在现实生活中更容易发挥自己的能力，更容易有成就感。因此，部分大学生容易陷入网络中不能自拔，特别是部分学习成绩不好的学生和环境适应能力差的学生，该现象更为严重。

同时，目前网吧遍布大街小巷，大学生又是成年人，进出网吧随心所欲，富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室等对学生有着极大的诱惑，促使他们将网吧当作乐土，实现虚拟的竞争封号，满足于一种脱离现实的快乐之中，逐渐成瘾。另外，一些网吧经营者受利益驱使，为长时间留住顾客而提供食宿上的方便，使一些大学生通宵达旦上网，使那些自控能力较差的学生陷入其中，难以自拔。

3．家庭因素：

现在,大多数大学生都是独生子女,又与父母沟通的机会少。当他们想与家长倾诉时,有些家长因为工作忙,减少了与子女的沟通。这样,子女会寻求别的方法来满足自己沟通的需要,而又好又方便的方法就是上网,通过上网来发泄自己心中的情绪。

很多学生家长在观念、教育方法、知识等方面跟不上孩子成长教育的需要。还有不少家长认为大学里学习压力小，在孩子上了大学后就不需再像以前那样关心孩子的学习和成长，孩子也就得不到家长应有的关心和督促。当通过学校得知孩子上网比较频繁后，还不能充分认识问题的严重性，也不能理解孩子在学校的处境。失去家长关心的大学生会心安理得地在学校里将大量的时间放在网络上，因而引发网瘾。

4.学校因素：

良好的电脑和网络设施、学生可自带电脑在宿舍上网等环境，在给学生带来方便的同时，也为上网成瘾提供了客观条件。电脑和网络已成为学生不可或缺的学习工具，但由于缺乏学校有效指导等原因，很多学生把电脑和网络当成一种娱乐工具。

其次，学校中竞争压力大。当学生在学习上或交往中遭受挫折时，得不到老师和同学的理解，为宣泄心中的苦闷，逃避不愿面对的现实，往往在网上寻求安慰、刺激和快乐，以宣泄在学习中的压抑情绪。

同时，高校的日常管理不到位，存在漏洞，而这些漏洞又恰好被大学生充分利用了。这些漏洞突出表现为：一是有的高校教师对学生上课到课情况不管不问，二是有的学生宿舍就寝管理不力。这样就为学生的上网保证了充分时间，不仅可以利用上课时间，还可以利用课余时间，甚至是睡觉时间，在网吧里、寝室里通宵奋战。

5．网络因素：

网络是现代科学技术进步的标志，它的高科技性、超时空性、自由性、开放性、仿真性与时尚性对大学生有很强的吸引力。

一是网络给大学生提供了一个超越时空与现实的广阔天地，加强了他们了解外界及与外界联系的渠道。现在的大学生有很多都是独生子女，他们因性格、年龄、文化及教育方式差异等原因，难于向同学、朋友、家长及老师倾诉自己的心声、平等地交流感情。另一方面，他们又希望被别人所了解和关注，与人交流，渴望友谊。互联网正好满足了大学生的这一心理需求。在网上大学生可以在匿名状态下，自主选择交流对象，向对方尽情地倾诉自己的烦恼与困惑，很容易找到知音。而且网络还为他们提供了一个结识异性，寻觅红颜知己的广阔天地，使各种“网恋”层出不穷。

二是网络游戏的互动性、挑战与实时性对大学生具有很大的吸引力。网络游戏具有引人入胜的动画和音响效果，生动的故事情节。超越时空的游戏，使不同地域、年龄和身份的人，可以随时找到共同的爱好者，在游戏中可以交流、团结协作与竞争，让人感受到友好、轻松和快乐。在攻克一个个游戏难关时可获得一种成就感，感受到从其他娱乐形式中所无法感受到的惊险、紧张和刺激，获得身临其境的逼

真娱乐体验，得到精神上的满足和愉悦。在许多大学生的眼中，网络游戏不仅仅是一种游戏，它更是一个情趣、兴趣和情感相互交融的世界，是一种新的生活方式。网络游戏的这些特征让大学生玩起来过瘾，欲罢不能，最终完成不了学业，才大梦方醒，后悔莫及。

八、应对网瘾的措施

（一）提高大学生的自我调适能力

首先，要正确认识和使用网络，戒除网瘾，不是要杜绝上网，而是有节制地上网。同时大学生也要正视生活中的挫折和困难提高心理承受能力。必须让他们了解到，逃入网络只能获得暂时的心理安慰，并不能解决问题。

其次，要控制上网时间，培养自制力。大学生应认识到过多地沉迷于网络是对现实的一种逃避，也是一种社会责任感的淡化。它不仅不能根本地解决面临的现实问题，反而会更多地造成自我迷失。大学生应合理安排好自己的日常生活，保持正常的生活、工作、学习规律，控制上网时间，积极面对现实。

最后，通过现实的正常途径，来满足自己的心理需要。作为一个日趋成熟的大学生，我们要学会通过现实的正常途径来满足自己的心理需要，多和家人交流，多交一些朋友，多参加一些有益的活动，把网络娱乐视作一个补偿作用。

（二）为大学生提供和谐的社会生活环境

1．高校应对大学生实施多渠道引导和管理，主动构建优良的校园网络环境。

一是加紧培养一支既懂思想政治工作又懂信息网络技术的新型思想政治工作队伍。这支队伍要具有较高的网络技术水平，能够使用和驾驭网络，系统分析网络环境所面临的道德问题。

二是加强网德教育。网络成瘾者喜欢上网，就要利用好网络这个平台来治愈它。可以考虑在校园网上建设网络道德教育网站，进行系统的网络道德教育。

三是要积极引导大学生的课余生活，让他们把时间和精力都投入到丰富多彩的社会活动中去。通过课堂内外教学与实践、校园文化宣传、社会舆论、家庭教育等多种途径，帮助大学生树立正确的人生观和价值观，正确认识和对待社会现实，正确认识和对待个人能力和价值，正确认识和对待学习和生活中可能遇到的困难与问题，促使其把对网络的好奇和沉迷转向在现实世界的健康与发展，主动从内心出发减少对网络的过度依赖，以现实生活为重心，热爱周围环境，投入到学习和工作中去实现自身的价值。

四是要开设专门课程对大学生进行网络教育，传授必需的网络知 创造良好的校园网络环境

识和网络规范，引导他们形成正确的网络行为，培养其自我控制行为，使他们能够正确运用互联网，消除网络虚拟世界对心理和行为的消极影响，打造绿色网络。

2．当前，许多数高校的周围都已被密密麻麻的网吧包围，许多网吧为了获取纯粹的经济利益，无视国家规定，根本不考虑网民的健康，甚至提供上网、吃饭、睡觉等“一条龙”服务，其造成的后果则是一个又一个被誉为“天之骄子”的当代大学生沉迷其中，有的甚至付出了退学的代价。这不仅仅是对一个学生的伤害，更是对一个家庭，一个学校，甚至是对整个国家的伤害。因此，我国政府要充分意识到网络成瘾的危害，加强网络法律、法规与伦理导向机制建设，将法律的强制作用与伦理的自律作用紧密结合起来，加强对互联网及互联网经营行业的管理，加强立法和执法的力度，下大力量管理好网吧的经营运动,使其规范化,制度化,对黑网吧坚决取消,严格履行网络监管制度。构建和谐的网络社会,政府应当担负起监管责任,着力建设专门的专业管理队伍,尽早出台多种行业法律法规,从业人员应当有职业道德,网民应当有相应束缚。针对网瘾问题,政府有必要建立一支专业的网络管理队伍,对于大学生网瘾问题给予严重禁止，为大学生提供一个绿色、健康、和谐的网络环境，为大学生的成长和成才创造一个和谐的社会环境。

创造优良的社会网络环境

（三）倡导正确的家庭教育

父母和家庭是孩子最早的老师和学校，国内外对父母养育方式与孩子心理障碍的关系研究表明父母养育方式对子女的自我概念形成、焦虑水平、人格特征、神经症倾向等具有重要意义。青少年时期的生理发育迅速，渐趋成熟，而此时的心理发育具有承上启下的作用，相对生理发育则显得滞后，在这一发育关键时期，父母的温暖理解等情感支持，使孩子感受到温暖和爱，生活在安全舒适环境中，心中有所归依，可消除孩子的焦虑抑郁等不良情绪；而父母若有惩罚严厉、过分干涉、过度保护、拒绝否认等不良养育方式，会使孩子得不到良性支持，容易使他们形成缺乏同情心、孤僻、交往不良、违纪、冷淡等不良问题，转而从网络寻求依托。

中国的家庭教育体系存在很多弊端。许多父母教育方式过于简单，要么一味溺爱、放纵，最终导致孩子性格不成熟，独立处理问题能力差，使孩子不能合理应对外界事物；要么对孩子严加看管，甚至将其关在家里不让出门。一旦孩子网络成瘾，多数家长便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子一棍子打死。这些对孩子的错误教育方式，都是导致网络成瘾的高危因素。其实家长也应该学会使用网络，了解网络，这样就会知道孩子在网上干什么，就可以指导孩子的上网行为。事实上，对孩子施行正确的家庭教育，是改变网络成瘾问题的关键。

（四）形成良好的学风和人际关系氛围，避免网络的消极影响

知识经济时代对大学生提出了更高的要求，这就要求高校要形成良好的学风，大学生在这样的环境里，努力学习专业知识，为以后就业做准备。同时，在良好学风的前提下，学校也应积极建设以思想、文化、娱乐、体育、学术科技等为基本内容的校园文化，鼓励学生参加健康向上、丰富多彩的集体活动，培养积极的人际交往心理，学会信任、尊重、宽容、以诚相待，建立起和谐的人际关系，净化心灵，陶冶情操，提升品位，增强抵抗力，不受消极网络环境的左右。

（五）加强心理健康教导

在社会发展日趋多元化的今天,人们也受到各种各样的心理困扰。大学生正处于由幼稚向成熟发展的阶段,处于半独立半依附的抵触时代,有其特别的心理抵触,有成人难以懂得的困惑与苦恼。大学生们的许多心理冲突,或被自我掩盖,或被成人疏忽,视而不见,置若罔闻,以至不少人感到难以获得懂得,感到孤立无助,只好压抑于心灵深处,备受煎熬,任其折磨自己,甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。现实的严重性,作为辅导员老师要以对大学生毕生发展高度负责的态度来器重其心理教导,每一位班主任都应当明确自己是学生的心理顾问及心理保健医生这一特别角色,应及时创造他们的心理问题,利用班集体的优势和特点,向学生们进行心理教导,满足其心理需求,使他们有理想、有抱负,寻求美好的生活,加强遭遇各种心理压力和处理各

种心理危机的能力,进步心理素质,以迎接明天社会的严格挑战!

（六）政府需加强对互联网的监管力度

政府部门是推进和谐网络创建的主导力量，应切实抓好管理，综合运用经济手段、法律手段、行政手段和科技手段，调动有关部门做好网络管理的优化工作，创造促进大学生成长的良好网络环境。

具体说来，可以从以下几个方面着手工作：

一是全面开展对互联网站的清理检查和集中整治，加大互联网信息巡查工作力度和网络监管力度；

二是继续依法严厉打击网上违法犯罪活动； 三是进一步规范互联网信息服务管理秩序；

四是积极开展互联网法制宣传，增强网民尤其是大学生网民的法制意识；

五是建立和完善快速有效的互联网管理协调工作机制，健全信息通报和处罚联动制度，有效强化对网络虚假信息的控制管理。

政府部门在预防大学生网络成瘾的工作中，应立足于把握好方向，抓好管理，抓好协调。

九．结语：

网络在给大学生供给便捷的交换平台、及时收集到所需信息的

时提供了许多便利,但同时也使不少缺乏自控力的大学生整日沉迷于网络,很容易就形成“网瘾”，所以创建健康的大学生网络文化环境显得尤为重要而且大有可为。我们应该相信，通过各方面的共同努力，建立全社会共同参与的大学生网瘾综合预控系统，互联网将真正成为宣传科学理论、传播先进文化、正确引导舆论的重要阵地，从而给大学生一个健康的互联网使用环境，使他们最大限度的受益于互联网，促进大学生成长成才，推动高校良好学风、校风的形成。

参考文献：

1． 胡伟明，姜雪芳．父母养育方式对青少年网络成瘾行为的影响

[J].临床医学，2008，（1）．

2． 谢国财．大学生网络成瘾的原因、危害及心理矫治 [J].绥化学院报，2007,（1）．

3． 蔡鹏飞，刘芳．议大学生网络成瘾成因及应对措施 [J].科技信息．

4．金鹏,林畅.大学生上网成瘾问题的研究及对策[M].黑龙江高教研究,2007年第8期.5．张兰君.大学生网络成瘾倾向多因素研究[J].健康心理学杂志，2007，11(4)6．刁生富.论网瘾的成因与对策，科学技术与辩证法，7.2009年青少年网瘾调查报告

2003（6）

第二篇：心理班会课网络成瘾

网瘾的危害心理主题班会

初二（1）班班主任：刘微

【设计意图】 班会是班主任进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。班会课的目标是形成品德、培育理想、塑造人格、启迪智慧、丰富情感。而心理健康教育则是根据学生的心理发展规律和特点，针对学生在学习、生活、交往、成长、成才中普遍存在或可能出现的心理问题为重点，有目的、有计划、有组织地通过心理训练或心理活动，培养和提高学生心理素质的教育活动。心理班会课就是以班主任为执教主体，以班会课为载体，充分运用心理辅导的理论、知识、方法与技术等，解决本班班级中具有共性、典型性的心理问题的教育活动。

【班情分析】 1.年龄心理特点。初二是整个中学阶段“最危险”的阶段，初二学生最难管，孩子刚上初一时还挺省心，对父母的话也能听进。可到了初二就开始越来越让人劳神了，你说往东，他非要往西，这种情况会发生在许多家庭。上课听不懂老师在讲什么，学习成绩明显下降，整日心事重重。

2.班级特点。本班共有29人，90%的孩子都是留守儿童，父母常年不在家，学生多由爷爷奶奶监管。学习上面，本班属于平行班，学生学习成绩较差，厌学情绪比较浓，而多数同学对网络产生较浓的兴趣，男同学多爱打网络游戏，女同学多爱网络聊天，大多数同学对网络有瘾。

【辅导目标】

1、通过对网络的讲解让学生对网络有一个客观的认识。

2、通过对网络成瘾的案列讲解与分析让学生认识网络成瘾及其危害。

3、通过此次活动让学生学会控制自己，从而戒掉网瘾。

【辅导重难点】

重点：通过此次活动让学生对网络成瘾及危害有一个清晰的认识，从而达到正确合理的使用网络，戒掉网络成瘾。

难点：认识网络成瘾的危害，戒掉网瘾。

【授课年级】八年级

【辅导准备】

1、班委讨论如何实施

2、购买必备的东西

3、班级布置

【辅导过程】

开场白：

1、青少年迷失与电脑网络的“虚拟世界”里，在这我们现实生活当中许多地方以得以常见。网络游戏、网络交友、网上聊天等的泛滥正在改变、侵蚀着一代人的生活„„

2、各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧！在做的各位可能都去过网吧吧！那么大家说说看上网是好还是不好呢？

用案例分析来直观展示网瘾的危害

★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。

★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。

★济南在押的1500名少年犯中，70％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。

★北京市约有20余万中学生迷恋网络或游戏，平均一次持续玩5小时以上的占72.9%。有65%的人认为上网很容易上瘾、很难控制。

★广州市穗港澳青少年研究所一项调查报告显示，10％的中学生有网络成瘾综合征的倾向。

★上网的大学生中80%以上访问过色情网站，经常光顾者占12%，网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。

★2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路„„★有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。

★一位清秀文静的孩子，因家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。★更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交*地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡„„

★一名优秀学生，偶然一次光顾了一个色情网站，起初还感到面红耳赤，但却禁不住好奇多次打开那些赤裸裸的画面，最终导致犯强奸罪而被判刑。

★一位女生在与和她聊天达一年之久的一网友见面时被对方强*；而另一位

女生则在与男网友第三次会面时被杀害了„„

★某大学三年级学生进学校时曾拿了新生入学一等奖学金，但是后来沉迷于电脑游戏，旷课成了习惯，已经有10多门功课不及格，面临退学的危险。陶宏开教授曾经说：“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始„„

辩论题目

提问：从上面的案例大家认为上网和网瘾有什么区别？

小结：上网要看是干什么比如说是查资料啊、找对我们有益的东西啊、名箸啊之类的都可以。而网络就是真个人象吸毒品一样迷恋其中而不能自拔，甚至发生各种悲剧！

提问：我们应该对游戏下“逐客令”吗？玩游戏就不行吗？

小结：不应该的！现在许多家长都认为玩了游戏就会导致本性或学习下降，也有人会这样，因游戏的吸引力太大了没有意志的人是无法摆脱游戏的。当你和你掌握游戏时间就可以益脑，有一句话说得好“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身”啊！我还是希望大家根游戏隔上一句话：道不同，则不相为谋。

提问：为什么有人会染上网瘾呢？

小结：因现在孩子只喜欢玩提起写作业就烦躁，或学习感到被动所以导致厌学。

华中师范大学特聘教授陶宏开认为，当下造成孩子上网成瘾的原因主要有三个：

☆家庭中家长和孩子不能顺利沟通；

☆目前学校只重分数、流行的教书不育人的“应试教育”，使孩子进一步迷失理想，厌恶学习；

☆大量低级媚俗、光怪陆离的文艺作品和电视节目。“这些都使得孩子们更容易沉溺于那些怪异刺激、虚无缥缈的电脑网络游戏中难以自拔。”陶宏开教授指出，“孩子一旦接触网络游戏和网聊，就非常容易着迷。”„„..4迷恋网瘾的人会怎样？

小结：会有孤独症、抑郁症、分裂症、焦虑症等严重症状。性格脾气暴躁、感情淡漠、不和家长讲话

5、吸毒者为什么以青少年为多：

小结：☆青少年多单纯无知，有强烈的好奇心，且从众心理强，☆成长过程中会遇到挫折，逆反心理强，精神空虚更经不起诱 惑，在网瘾中求刺激。

☆盲目追求时髦。

☆自我控制力弱。

☆轻信偏言„„

游戏：

准备材料。（铜丝长6厘米16根、硬纸板3－4张、长棍4根、线长1.5米6根）（班会所有节目完后颁发礼品））

1． 钓绿色。

池子里有10个纸牌，好的意思6个不好的意思4个。

用长棍钓上好的一个加一分，不好的减0.5分，累计分数最后谁最多随赢。

2.碰运气。

在天花板上垂钓10个气球每组选出一个代表去选气球，（有好有坏）好的加1分，坏的减0.5分。摆脱网瘾的方法

提问：那网瘾危害这么大，那我们应该怎样避免或者是摆脱它呢？

小结：作为老师特别是班主任应该耐心细致地作好这项工作。

☆反面堵正面疏。“堵”就是孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑，或者严格控制上网时间，开始每天以不超过两小时为宜，然后慢慢减少。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间对每个孩子都不一样，有的一个星期有的一个月。要遵循教育规律，不断尝试采用各种办法，耐心地打开他们心中的一个个死结；同时还要借助反面教材，让学生知道网瘾的巨大危害，努力消除他们对网络游戏的好奇心，让他们发自内心的远离网络游戏。“疏”就是要加强正面学习引导，多开展一些健康的文体活动，交流活动，使学生们把精力尽可能多的放到学习、健康的文体活动中来。使他们“无暇顾及网络游戏”让他们感到“原来除了上网，世界也是如此精彩。☆配合家长做好他们的思想工作，解决几个问题。针对已经有”网瘾"的学生，班主任找其谈话时往往是开门见山，直奔主题——这样是难以凑效的。结合一些成功的戒除网瘾个案，我认为应从以下四步进行：第一步，应该解决孩子对

家长、老师态度问题。要让他们认可家长和老师，并愿意把父母和老师当成朋友看待，而不是当作训斥者。这就需要家长和老师改变以往的教育方法，放下师长的架子，也试着去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。赢得孩子的信任和合作。第二步，解决孩子对网络游戏的态度问题。正面可以从人生的理想谈起，让他重新认识生活的美好和人生价值的体现以树立其对生活的热爱；反面再谈网瘾的危害，这样的反例举不胜举。同时还要让他们正确认识网络：在新时代没有网络是不行的。网络是用来工作、查资料、进行正常的交流的工具，而不是玩具。第三步，解决孩子对学习的态度问题。老师要能够切中要害的指出其学习上存在的问题，并帮助他一起制定切实可行的学习方案，鼓励其逐步实现一些小的进步，逐步找回自信和学习的兴趣。并发动其他学生伸出温暖的友谊之手。第四步，抓反复。家长应在时间、金钱上加以控制，最好能看在身边，让他真正回到生活学习的正轨后再慢慢放手。班主任应及时关注其细微的变化，及时的给以帮助和细致的心理工作。

☆联系公安，文化等部门加强对网吧的监管力度，对容许未成年人进入网吧的要加以重罚，通过严格的执法，坚决打击网络犯罪，为青少年提供一个规范，健康，文明的网络社会环境。

☆结合学生心理和身理特点进行有针对性的心理治疗

转移注意法在其他活动中寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步、打球 读一些轻松愉快、有趣味的书刊，或与朋友逛街、散步、看电影、郊游等等。对于一些因过度上网而产生孤独、忧郁等情绪的学生，应鼓励他们多参加体育锻炼，有助于促进大脑中神经肚物质的释放。

只要不放弃，总有一次爱的付出能让孩子回到你的身边！

班长代表全班同学提出倡议：正确科学合理地使用网络，让我们做网络的主人，而不是做网络的奴隶，让它更好地为我们学习生活服务！

总结

我们的日常生活越来越离不开网络，经过刚才同学们的辩论和游戏可以知道它是一把双刃剑，它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响！追求健康上网，安全上网，创造美好的人生。让每颗星星都闪发光彩，让每颗心灵为戒网瘾呐喊，是本次主题班会课最突出的亮点。

第三篇：心理游戏网络成瘾测试题

心理游戏网络成瘾测试题

 本问卷包含20个问题,请你根据自己近期的表现如实作答，回答等级分为：没有、极少、差不多、经常、总是；分别用1、2、3、4、5分代表，最后累加总分。

 1.我花在互联网上的时间比预期的长。

 2.当我试图减少上网时间时却无法做到。

 3.因为上网我宁愿失去重要的人际交往甚至旷课。 4.上网没有明确目的，但就是不愿停下来。

 5.我每天早上醒来，想做的第一件事就是上网。

 6.我经常上网而影响学校功课及成绩。

 7.我经常放弃需要完成的工作而去查E-mail. 8.我因经常上网而影响工作表现及学习效率。

 9.常常对亲友、父母掩盖上网的行为。

 10.每当我想到烦恼的事情总会避开而回想玩互联网时的愉快经历。 11.我只要有一段时间没上网，就会觉得自己好像错过了什么。 12.我认为没有互联网的世界是沉默、空洞、没有生气的。 13.当其他人打扰我用互联网时我会叫喊并恶骂对方。 14.我会因为今天迟了上网时间而失眠。

 15.我在离线的时间会想互联网的事情想得出神。 16.我上网以后经常对自己说：“多给我几分钟。”

 17.我尝试减少上网时间但失败。

 18.我会尝试隐瞒自己上网的时间。

 19.我会因为要上网而推掉与朋友外出的约会。

 20.我不上网时会感到情绪低落，但上网后会恢复正常。  分析：  20-49分：你是一个正常的互联网用户，虽然花的时间较多，但你可以控制自己的使用量。 50-79：你会因为互联网而产生情绪问题，要好好安排及重新考虑互联网对你的生活有何影响。 80-100：互联网已经明显的影响到你的生活，应积极改进，摆脱依赖。

第四篇：大学生网络成瘾调查报告

一、问题的提出与配景

由于宿舍上彀条件比较便当，今朝我校学生宿舍使用网络比较遍及便捷的网络环境渠道虽则提高了同窗们获取信息的效率，却使很多同窗沉溺于网上游戏不克不及自拔，甚至严重影响了学业

网络对今日的在校大学小时候起说，就像是讲堂以外的第2个空间，成为大学糊口密不可分的一部分如何健康有效地哄骗网络，是当今高档教诲范畴面临的1个新问题我们对此十分存眷并对此进行调查阐发 1.网络成瘾的概说

“网络成瘾”（INTERNET ADDIVTION），又称“网络成瘾综合症”（internet addiction disorder 简称IAD），今朝对网络成瘾没有1个同一的界说以及诊断规范不同的学者对其命名也不同诸如网络狂、上彀狂、计较机倚赖、因特网成瘾停滞、病态因特网使用、因特网成瘾或因特网倚赖都是对过度使用因特网的描述⑴网络成瘾观点最早是由usa精神病医生Goldbery在1994年提出的当今学术界对网络成瘾的内涵认识基本可以归纳为以下两种不雅点：网络成瘾是一种网络技能下的心理疾病；网络成瘾是一种因为习惯而导致的举动成瘾

2.大学生网瘾问题的近况：

大学生上彀的目的首要有上彀谈天结交、玩网上游戏、网上收集信息等由于处置惩罚不当，对上彀产生了一种心理上的倚赖其首要表现为网络谈天与外交成瘾、网上游戏成瘾、网络信息收集成瘾等多种情势据《中国Internet发展状况统计报告》统计，截至2004年6月30日，中国网民人次为8700万，大专以上课历的占56.8%，18--24岁的网民占36.8%（这正是大学所处的阶段），大学生中约84%在上彀网络给人们供给便当的同时，也给人们带来了一些负面影响网络成瘾征象越来越严重，而大学生网络成瘾已导致人们的存眷，外洋一项研究表明，13%的大学生网络使用过度有负面影响

（1）.网络谈天成瘾：网络谈天成瘾指的是个体沉迷于网络谈天，且为了消除下网后的焦躁不安而不停延长上彀时间，由此获患上餍足感，致使事情、学习、人际瓜葛甚至就业机会受到影响（1）网上谈天结交是大学生上彀的首重要的条目的之一，一些大学生对网络谈天沉迷不醒，甚至深陷此中不克不及自拔我国一些省市对上彀大学生目的的调查预示，网络谈天占上彀大学生比例的40%以上一份来自大学生“网民”的调查报告预示，网友个数为5--10个的大学生比率高达66%，使用QQ谈天东西的有74%，使用谈天室的占40%，使用BBS的有40%，使用其他谈天东西的为8%，在谈天者中，有63%的是在交流思想感情，53%的是交流相干信息

（2）网络文娱成瘾：它包孕了网上游戏成瘾，网络歌曲成瘾，网络影戏成瘾等，在这几种情势中，网上游戏成瘾出格突出据中国互联网络信息中心（CNNIC）于2006年1月17日漫衍的“第十七次中国互联网络发展状况统计报名”预示：到200512月31日为止，我国上彀用户总额突破1亿，此中大专以及本科文化程度的网民占50.7%，有33.2%的网民是“网上游戏”用户大学生上彀目的的调查表明，玩网上游戏已经成为大学生上彀的首选目的在调查中发明，有40%以上的大学生对网上游戏“情有独钟”

其他近况：

在上彀大学生中，有至关一部分热中与电脑程序的建造，自建以及公布个人网页不可抑制的介入网上会商，在BBS上发表文章等，有的大学生还想通过网络使本身一晚上之间成为一百万富翁

二.问题（大学生网络成瘾的影响）：

（一）：对学业的影响：大学生网络成瘾削弱了学习的动机，容易遭受学业上的艰难困苦网络成瘾使大学生整日与电脑为伴，对学习落空信心，甚至害怕走进讲堂一天想着阿谁颜色缤纷的网络世界，以致与旷课，逃课去上彀，结果使学习成绩江河日下更为严重的是由于学业疏弃而遭受到学校的强制进行退学金伯利·杨的调查表明，学业问题是网络成瘾给大学生带来的首要问题，网络成瘾者中有58%的人提到学业上的败绩上海某校退学或转学的250名大学生中，有1／3的学生是因为网络成瘾而导致学习成绩不佳，没有通过考试一些高校的教员感叹：现在因成绩不合格而退学、试读或蹲班的学生中，由于网络成瘾而疏弃学业的占70%以上大学生把大量的时间花在上彀上，没有精力以及时间来读书，导致的学业疏弃，彷佛已经成为一种自然学习需要靠的是学生的自立性，出格是在高校里的学习高校里的学习是开放性与自立性的联合它注意培养学生的自立能力如果学生缺乏自立性，那末学业的疏弃就毋庸置疑了可是为啥子学生会缺乏学习的自立呢？究其缘故原由，网络成瘾是扼杀学生学习自立性的祸首祸首之一，当1个学生网络成瘾后，学习的自立性就逐渐的变为网络的自立性网络的自立性首要表现在每天总是情不自禁的到网络世界中去，不明确本身到学校的根本目的，一天六合把本身走错在网络世界中

（二）.影响大学生的身板健康：网络成瘾会对大学生的身板产生危害，它导致大学生没事了的心理性能降落，抵抗力力减低长时间面对电脑，会导致手腕中心环节关头不适，腰酸背痛，头昏目炫，目力降落，前脑颅中枢神经系统持续处于高度兴奋状态等症状环境更严重的会使血压升高，自主神经紊乱，抵抗力功能减低，甚至暴死近几年来，由于网络成瘾，过度浸泡网吧而导致的暴死征象已经见怪不怪了加大深度大学生与现实糊口的隔膜

（三）对家庭的影响

1.网瘾导致大学生与父母矛盾的产生：望子成龙，望女成凤这是每位父母对本身子女前程的美好期待她们把子女送到学校就是但愿子女们有一天可以或许光宗耀祖，有所出息以为父母送本身上课是不移至理的事她们来到学校不是专心的学习，而是成天泡在网吧里，对网络世界里的一切如痴如醉，她们忘掉了本身上大学的目的，也忘怀父母的期待久而久之，本身的身心深陷与网络虚拟世界之中不克不及自拔每天都情不自禁的去上彀，无意学习致使学习成绩江河日下当父母懂患上本身的子女并不比本身所期待的那样，能为本身增光添彩而是在学校里玩物丧志，不思进取的时辰她们会感应失望为了使本身的孩子可以或许脱离网络世界，可以或许把精力放在学习上，父母们不惜采取一系列措施，如大量限制孩子的上彀时间，限制她们的日常糊口开销，甚至到孩子所在的学校伴读等然而已经网络成瘾不克不及自拔的大学生，无论父母如许疏导都已无济于事父母的所做，不但不要患上孩子清醒，反而让她们觉患上，父母对她们的不信托，不睬解一样，对孩子屡次疏导失效，父母已酸心疾首认为这些孩子已经无可救药于是对孩子要不然闻不问就如许，在网络的驱使下，家长与孩子之间的矛盾产生跟着时间的推移，这对矛盾会越来越加大深度

2.网络成瘾易导致家庭悲剧的产生：大学生大部分照旧消费整体，没有固定的经济来源大学生的日常糊口开支是家庭日常糊口开支的一部分对大学生而言，日常糊口消费是有限的，必须合理使用然而，对网络成瘾大学小时候起说，除了日常固定的糊口费以外，她们还需要一笔数目不小的网费调查预示，没事了上彀学生每星期的网费在10元左右，而网络成瘾学生每星期的网费在50左右为了筹集这些上彀费用，有的大学生可以不择手眼，她们便卖美人的东西，偷用父母的财帛，严重的甚至杀戮本身的亲人2002年2月，天津市医科大学大三学生张力伟在首都的家中用电线将其祖母绞杀，又用铛头将其爸爸敲死张力伟本来是学校的“尖子生”父母对他关爱有加厥后因网络成瘾，在现实糊口中遭受一些艰难困苦，不胜负重，结果发生了这场家庭悲剧诸云云类的案件的例子在我们的周围并不少见他时刻在提醒我们大学生要提高自控能力

(四)对社会的影响

1.大学生网络成瘾导致社会秩序杂乱:据统计，在网上流行的非教诲信息中，70%涉及到暴力网络上有各不不异的情景，暴力，赌博，凶残好斗等大学生由于持久在网络中与这些达打交道，极易让这些情景与现实发生重叠，从而易把这些东西融如入现实糊口导致世间呈现打斗斗殴、赌博征象这些严重侵扰了社会秩序，尤其是把网络里的暴力情景带到现实糊口中来，极易引发社会犯罪上文中的张力伟就是最佳的一律.2.大学生网络成瘾，影响社会人材的培养:大学生本应该是国家的栋梁之才是我国民主社会主义建设者以及交班人在民主社会主义市场经济的条件下，竞争是人材的竞争铛铛代界国际间的竞争是综合国力的竞争，是科学技术的竞争，归根究竟是人材的竞争以是大学生能否成为国家建设的有佣人材，是我国民主社会主义现代化建设的关键如果大学生终日迷恋网络，吊儿郎当，不思进取我们的哪儿另有人材的存在我国的“科学技术强国，人材强国”战略又何患上以实现我们的国家以及社会是缺乏人材，一切的建设将迈步维艰.三.网瘾成因

1.逃避大学严重的糊口

2.大学生心理本质的优劣是其网络成瘾的首要因素

第五篇：如何应对小学生的网络成瘾

如何应对小学生的网络成瘾

最近我发现班级中有很多同学会去上网，有的在家里，我的偷偷去网吧，更危险的是有的同学去黑网吧！

现在的小学生为何会网络成瘾？通过分析发现家长和老师对孩子的期望过高，把学习的好坏作为评判孩子优劣的唯一标准是一个非常重要的原因。在班级中有两种学生最容易网络成瘾。一种是学习不好的，另一种是以前学习特别好，但随着升入高一级年级难以在竞争中保持原来位置的学生。还有很多其他方面的问题也会迫使某些学生在网络中寻求安慰。在网络上，他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题”孩子“躲”进网络。

该如何应对青少年的网络成瘾？我个人认为：

学校要积极引导学生正确使用网络。引导的途径通常有：通过各种途径宣传科学使用网络的知识，预防不健康内容；开展一些网络方面的竞赛，如网页制作竞赛、个人和班级网页制作展示；建设健康的网络虚拟世界，建立校园BBS等。

教师需要做什么？教师要注意给孩子一个健康的学习环境。要注意发现学生的优点，不要把所有的注意力放在学习的优劣上。我们知道，在学校的考试中，必然有成功者和失败者，不可能所有的同学都是前3名或前5名。如果教师评定他们成功的标准只有一个，那些学业失败的孩子就很难在现实中找到成就感了，那么他们更可能去网络寻找虚幻的成功。作为教师要千方百计让孩子有成就感，包括学业、特长、交友等各个方面，而不是逼他们走向网络世界。

家长要注意引导和监督孩子上网。网络本身不是洪水猛兽，我们没有必要逃避；更何况，在现代社会中，网络无处不在，就算要逃也是无处可逃。所以父母阻止孩子上网既无必要也无可能，正确的做法是正确地引导和科学地监督。家长可以与孩子约法三章，允许他上网，但必须遵守一些规定。比如，限制上网时间；未成年人若无成人陪同不得与网友见面等。家长还应经常检查孩子上网的内容，如发现孩子上一些不健康的网站要及时与孩子进行沟通，对其进行引导。

当发现网络成瘾孩子时，家庭和学校要做的不是批评和打骂，而应积极地寻求专业帮助，如找专业的心理咨询师。如果情况特别严重的，甚至伴有其他精神症状，如幻想、抑郁等，要及时与医院联系，尽早接受住院治疗。