高三所用

第一篇：高三所用

高三百日冲刺所用材料 竖幅

青春少年，十载磨剑，争分夺秒，今朝奋搏折桂梦。莘莘学子，寒窗励志，于斯荟萃，他日同攀摩云路。

横幅

钦工中学2012届高三百日冲刺誓师动员大会

班级上方横幅（13个班）

惜光阴 百日犹短 细安排 一刻也长

高三（）班级名片 班级口号： 高考目标：

高三（7）班

口号：春风吹，战鼓擂，今年高考谁怕谁

理念：良心无愧

信心无畏

恒心无敌

青春无悔 目标：本科上线100%

钦工中学2012届高三 高考百日誓师教师誓词

我们以生命做笔，以心血为墨，我们共同演绎生命中精彩的华章。我们恪尽职守，精诚团结，我们稳立潮头，准确导航，我们乐守月光，喜迎晨曦。我们有追求卓越的决心，我们有勇夺桂冠的信念，我们为你们保驾护航，我们为你们摇旗呐喊，我们与你们同甘共苦，我们与你们风雨同舟！

让我们共同挥洒汗水，壮志昂扬，奋战百天，让我们一起倾注热情，超越历史，再创辉煌！

宣誓人 高三年级教师

二楼喷绘：（大）

钦工中学

2012届高三

高考百日誓师学生誓词

奋斗主宰高考，拼搏成就梦想，成功来自课堂。

请老师、父母放心，我们以青春的名义保证： 我们奋斗100天，让飞翔的梦想在六月张开翅膀； 我们拼搏100天，让青春的智慧在六月发出光芒； 我们苦战100天，让父母恩师在六月畅想期望！宏扬钦中精神，谱写钦中新篇章！

宣誓人：高三年级学生

四楼： 合力尽心琢美玉，让过程更加完美

卧薪尝胆跃龙门，让结局不留遗憾，三楼：做一题，对一题，题题关乎高考

拼一分，高一分，分分决定升学

二楼喷绘 寒窗苦读百日，必定有我；

独占熬头六月，舍我其谁？

二楼楼梯东：秒秒拼，树自信，苦百日；

分分搏，凭实力，战高考

二楼楼梯西：高三高考高目标，苦学善学上好学 二楼楼梯间东：拼十年寒窗挑灯苦读不畏难，携双亲期盼背水勇战定夺魁。二楼楼梯间西：滴水穿石战高考如歌岁月应无悔，乘风破浪展雄才折桂蟾宫当有时。

第二篇：七日瘦身汤所用材料

七日瘦身汤所用材料：

洋葱2-2.5斤，青辣椒 0.5-1斤，番茄(西红柿)2.5-,卷心菜1斤,盐少许.七日瘦身汤的做法

1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形

2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽（注：辣茎不去）将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。

4、番茄用水洗净，切成小块状

5、卷心菜洗净，切成三角形小块状

七日瘦身汤吃法

第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

第2天 吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤

第3天 除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤

第4天 吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配瘦身汤

第5天 吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤

第6天 牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯

第7天 正常饮食加瘦身汤

七日瘦身汤小贴士：

饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。

一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响减肥速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。

二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。（饿时喝更好）

三、如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。

四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。

五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。

六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。

七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水）

八、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水），可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。

九、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。

十、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。

十一、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。

十二、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。

十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。

十四、对肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤，其他菜为0.6-1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。

十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。

十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。

十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗，持续1-3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。

十八、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用。从今七日内，减重者得遵行下列的食谱进食，觉得饥饿时就喝此“瘦身汤”，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝的越多就的越多。

第三篇：教师中级职称所用：教师评语

该教师忠诚党的教育事业，教书育人，为人师表，政治上要求进步，工作勤奋努力刻苦认真，有较高的思想觉悟。坚持教学与研究相结合，不断提升教学理念，勇于改革实践并取得较好成绩。平时注重自身知识积累和文化修养，努力使自己从职业型教师向科研型教师转变。注重对青年教师的传帮带。在辅导青年教师业务水平提高和教研组建设方面成绩突出。担任班主任，善于做好学生的思想工作，调动学生的内在学习积极性，任教以来普遍受到学生爱戴。该老师虚心好学，不断进取，业务水平高，是一位很有造诣的优秀中学教师。2 该教师热爱教育事业，教书育人，为人师表，师德高尚，工作勤奋、踏实、认真，勇挑重担，任劳任怨。有较扎实的专业知识和较强的教学业务能力。经历过多次循环教学，教学成绩显著。注重自身修养注重教学科研，在教研组内积极帮助青年教师，搞好传帮带。在群众中有较高的威望。该老师业务水平高、工作干劲足，是学校公认的又红又专的优秀教师 3 热爱教育事业，工作勤奋努力，教书育人，为人师表，连续几年年终考评优秀，经历多轮循环教学，教学成绩优异，担任过多年教研组长，平时注重青年教师的传帮带，注重教学科研，成绩突出。由于工作细致、认真，获较好成绩，得到较高评价。其本人也因业务能力强，工作干劲足，受到师生的一致好评。4 热爱教育事业，教书育人，为人师表，师德高尚。工作中勇挑重担，不怕困难，任劳任怨，既有顽强拼搏的精神，又有敢于创新的勇气。热爱学生，关心集体，受到师生的一致爱戴。胜任循环教学，任教多年，业务精益求精，教学“五认真”堪为教师典范，不断钻研教材，创出教学特色，为教学树起了旗帜，平时注重知识积累和文化素养的提高，勤于思考，善于研究，教学硕果累累，关心和支持学校教师队伍建设，做好青年教师传帮带，是学校优秀教师的典范。5 忠诚党的教育事业，有强烈的事业心和责任感，教书育人，为人师表，勤勤恳恳，任劳任怨。关心集体、爱护学生，受到师生的一致称赞。经历多次初中教学循环教学，担任多次毕业班教学，成绩优异。担任过多年班主任，教研组长，工作一丝不苟，成绩突出，堪为教师爱岗敬业、默默奉献的楷模。平时注重知识积累和文化修养，注重教学科研，搞好青年教师的传帮带，先后多次获得年终考评优秀和镇先进教育工作者等荣誉。6 该同志思想政治上严格要求自己，坚持正确的政治方向，热爱教育事业，有良好的教师职业道德，爱护学生，不厌其烦地做学生思想教育工作。钻研教学业务，多年担任初中英语循环教学任务，教学效果好。善于总结教育教学中的经验体会，在论文撰写、辅导学生竞赛等方面都取得了较为可喜的成绩。该同志积极贯彻执行党的方针政策，无私奉献，为人师表，师德高尚，有丰富的教学经验，所教班级的英语成绩名列全市前茅，有较强的科研能力，善于指导青年教师，为学校培养了一批青年骨干教师。8 老师任现职以来，思想健康，作风正派，遵守师德规范，有较强的事业心和责任心。他工作勤奋，一直战斗在教学第一线，并能胜任循环教学的任务，是学校的青年骨干教师。多年来，认真钻研教材，深入推进教学改革，把多媒体教学手段和课堂教学的内容有效地整合起来，取得了较好效果，他本人多次被评为学校的教学能手。他还利用课余时间，广泛开展第二课堂活动，进行综合实践活动，获得了极大成功 9 老师任现职以来，敬业爱岗，工作踏实勤恳，为人师表，深受学生爱戴。他担任英语教学工作，深入研究课堂教学，善于开发学生的非智力因素，并注意做好课后的巩固工作，重视转化差生，所任班级英语成绩在学校一直居于前列。他担任班主任工作，精细管理，用自己的行动和爱心去感化学生，所带班级班风正，学风好，被评为优秀班集体，成为同轨班级的赶超对象。是我校青年老师的榜样。

10该同志思想上积极向上，为人师表，热爱党的教育事业。积极钻研教学业务，任教的英语学科名列同轨前茅，在抓好教学的同时积极撰写论文，具有一定的教科研能力。该同志认真做好传帮带工作，指导青年教师效果显著。该同志担任班主任多年且工作认真细致，深受学生及家长的欢迎，在班级管理方面取得较好的成绩。

11该同志热爱教育事业，为人师表，遵纪守法。参加工作十多年来，主动加强自身学习，不断提升教学水平，教学成绩突出。多次展示公开课、并获奖，多次指导学生参加英语大赛并获奖。担任正班主任工作多年，班级管理精致到位，班级风气好，学习氛围浓，与所带班级学生建立深厚的友谊。积极参与课题研究，撰写论文省级评比中获奖。

12该同志热爱教育事业，模范遵守教师职业道德规范。该同志从事英语教学工作，教学中认真钻研业务，取得了比较显著的成绩，并多次参与公开课、展示课活动。该同志连续多年担任班主任工作，狠抓班级常规，重视班级文化建设，关心爱护每一位学生，赢得了学校、家长的信任。该同志在教学之余，积极撰写论文，参与学校课题研究，具备一定的教科研能力。

13该同志热爱教育事业，遵守教师职业道德规范，为人师表，爱护学生，认真做好自己的本职工作。英语教学方面基本功较为扎实，认真钻研教材，虚心请教，在平时教学中重视加强与学生的情感沟通，教学成绩良好。该同志重视自身业务学习，积极撰写论文心得；能做好学生的思想教育及各项班级管理工作。积极参加学校组织的青年教师评优课比赛及公开课活动。

14该同志为人师表，师德高尚，工作踏实勤恳，深受学生爱戴。教学业务钻研，积极参加备课组、教研组的听课评课等教学研讨活动，有着较为丰富的教学经验，评优课活动中多次获奖，指导学生大赛并多次获奖。该同志担任多年班主任工作，能认真做好学生的思想教育及各项班级管理工作。该同志有较强的教科研能力，撰写论文，善于指导青年教师，积极发挥传帮带作用。

15该同志思想上严格要求自己，热爱党的教育事业，有着良好的教师职业道德，关心爱护学生。该同志钻研教学业务，教学效果好。班级管理精致到位，班级风气好，学习氛围浓。善于总结教育教学中的经验体会，在论文撰写、辅导学生竞赛等方面都取得了较为可喜的成绩。

16该同志工作勤恳，爱岗敬业，连续从事初中语文循环教学，教学成绩优秀。该同志在业务方面认真钻研，积极参加教研活动、评优课比赛及公开课展示。该同志能认真做好班主任工作，关心学生的学习与生活，抓好班级的常规管理。积极撰写论文，参加学校的课题研究，具有一定的教科研能力。在辅导学生竞赛方面也取得了可喜的成绩。

17该同志热爱教育工作，为人师表，工作踏实。工作至今已完成多轮初中循环教学，能认真钻研教学业务，学习先进教学理念，服务于自己的教学工作，教学成果优秀。工作细致耐心，关心爱护学生，注重与学生的心理沟通。认真辅导学生参加各级比赛并取得较好成绩，做好对青年教师的指导工作。在教学之余积极撰写论文及教学心得，18该同志忠诚于党的教育事业，爱岗敬业，工作踏实。平时注重学习教育教学理论，认真钻研教学业务，教学成绩良好。认真做好班主任管理工作和对青年教师的指导工作。在教学之余能认真总结教学经验，撰写教学心得，具有一定的教科研能力。

第四篇：死亡证明(社保所用)

证明

兹有合川区人民政府盐井街道办事处盐井社区（地址：）居民（），性别：（），身份证号码：

于（）年（）月（）日因病去逝，已土葬于（地址）。现由（）的（）子女（姓名），性别（），身份证号码（）前来办理死亡补助一事。

特此证明

合川区人民政府盐井街道办事处

盐井社区居民委员会

年月日

第五篇：死亡证明(派出所用)

证明

兹有合川区人民政府盐井街道办事处盐井社区（地址：）居民（），性别：（），身份证号码：

于（）年（）月（）日因病去逝，已土葬于（地址）。现（）子女（姓名）前来办理下户一事。

特此证明

合川区人民政府盐井街道办事处

盐井社区居民委员会年月日