夏令营拓展游戏

第一篇：夏令营拓展游戏

夏令营拓展游戏

拓展暖场游戏——“小李说”

“小李说”（注：如果教练姓张，就叫小张说）

活动目的：这个游戏是练习专注的能力，要克服“我以为……”惯性的思维。

游戏规则：有三种口号，“1”代表拍手1次，“2”代表拍手2次，“3”代表拍手3次，小李（教练）随机发号施令，营员按照他的指令行动。

拓展游戏——极速60秒

极速60秒 活动目的：

1、收获快乐团结友谊；

2、创新和方法；

3、每次进步一点点；

4、活动过程中保持冷静；做好细节工作。

活动器材：桌子(用于摆放卡片)、能够记录成绩的纸板或白板或固定黑板或其他工具比如硬质文件夹、两套专用卡片（备用一套/使用前务必检查一下是否完整）、秒表。操作事项：

1、教练员手中有一套专用的卡片，凌乱地放置在桌面上或地上，各组按顺序在指定的区域内参与；

2、各队需在60秒内尽可能多的依次猜出卡片上信息代表的数字含义(需强调说明：每张卡片均与1-30的阿拉伯数字一一对应，每张卡片均可以从图片的音、形、意及其产生的联想获得)；

3、每组有若干次（8次）机会、每次时间为60秒；

4、答案以教练员手中答案为标准；

5、每轮得分按照(从头到尾连续)正确的卡片计分。一旦出现顺序的错误按照出错前一张连续 正确的数量计分。全部找出并按排序摆放；

6、时间到了之后各组必须迅速离开，否则该轮成绩无效；

7、在正式比赛结束后鼓励同学挑战自己。

拓展游戏——生命履带（无敌风火轮）

生命履带（无敌风火轮）

活动目的：引导大家有“工欲善其事，必先利其器”的想法，前期准备工作很重要；行进过程中方向的把握；履带需要修补要预留好胶条与报纸。

游戏器材：报纸若干(每对人数的1.5倍)、胶带2卷、剪刀一把、长绳2根(起跑、终点线)操作事项：所有同学需要用所给的报纸粘成一个类似坦克的履带，所有的同学必须站在履带里面而且还能整体前进；所有工作由团队一起合作完成。安全事项：剪刀使用过程注意安全；行进过程中避免发生碰撞。

拓展游戏——七巧板

七巧板

活动目的：一定要认真阅读给到自己手上的东西；在激烈的活动中找出沟通和交流的正确方式；任何时候不要忘记了团队合作。活动器材：专用器材

1、五种颜色的七巧板，共7*5=35块。材料可以选择硬纸板、塑料板或者有机玻璃板。

2、任务书一至七各一张，共7张。

3、图一至图七（例如——内容分别为：人，骑马的人，马，猫，鸟，鸭子，斧子）各一张，共7张。

操作过程：

1、所有同学分为几个大组，每组分为人数差不多相等的7个小组，外围6个小组、中央一个小组，外围各小组围绕着中央小组摆圆形；

2、找出8个人整理记分牌，每个区域的中间三个人（队长）承担传播七巧板的角色，所有的人必须留在自己的位置上不能动。

3、各小组的同学按照下发的任务书完成任务，期间由队长来承担协调工作；

4、时间限定为40分钟。

注意事项：提醒组长和同学认真读完任务书上的说明；记分员一定要熟知游戏的规则；适时提醒同学仔细看任务书；禁止抛扔七巧板器材，以免受伤。

拓展游戏——谍中谍

谍中谍

活动目的：模拟部属与领导之间的沟通能力，上级主管角色拿到任务书时要及时、有效的传达和分配任务。

活动器材：部属角色单，白纸，笔。关于角色单： 部属角色单

（一）1、你只可以与直接主管及其他二位同事互相写MEMO书面沟通，不可以越级报告。

2、你和其他人一样，手中都有5种图片。

3、你的直接主管及上级主管将领导你们完成任务。

4、手中的图片不可露白，也不可传递。部属角色单

（二）1、你只可以与直接主管及其他二位同事互相写MEMO书面沟通，不可以越级报告。

2、你和其他人一样，手中都有5种图片。

3、你的直接主管及上级主管将领导你们完成任务。

4、手中的图片不可露白，也不可传递。部属角色单

（三）1、你只可以与直接主管及其他二位同事互相写MEMO书面沟通，不可以越级报告。

2、你和其他人一样，手中都有5种图片。

3、你的直接主管及上级主管将领导你们完成任务。

4、手中的图片不可露白，也不可传递。直接主管角色单

1、你可以与上级主管及部属在纸上沟通。

2、你和其它人员一样，手中各有五种图片。

3、你的主管将领导你们完成任务。

4、手中的图片不可露白，也不可传递。上级主管角色单

1、你只能与直接主管沟通，不能越级指挥。

2、包括你在内，每人手中都有5种图片。

3、你的任务就是“找出每个人相同的一种图形，并使每一成员均了解完成任务的答案”。

4、完成任务时，请举手。

5、有任何问题，可举手请教讲师。

6、手中的图片不可露白，也不可传递。操作事项：

1、一队人员分为大、中、小三组，人数最少的组扮演上级主管的角色，中等人数的组扮演直接主管的角色，人数最多的组扮演部属角色；

2、任务分别写在角色单中，并用信封将角色单装好分给每个角色；

3、上级主管与部属分开坐，由直接主管担任联系。

4、每组需要共同完成任务，如果完成任务举手示意。

5、游戏时间40分钟。

拓展游戏——驿站传书

驿站传书

活动目的：比声音速度更快的是光速，比光速快的是思维；学会欣赏；懂得方法的创新，打破常规；团队合作、头脑风暴；成功一定有方法，失败一定有原因。

活动器材：记分板

操作事项：每个小队排成一路，排尾队员获得数字信息，要求其以团队内部商定的方式将数字信息准确传递给最前面一个人，然后迅速将答案写在白板上面；

注意事项：活动过程中任何一个人不得发出声音、不得使用电子设备、不准扭头、不得抛扔物体；后面一个人的身体部位不得超过前面一人的肩剖面；活动进行若干次，第一次各小组讨论时间为8分钟，之后依次略减；第一轮活动完毕之后，记录成绩，并进行第二轮，以此类推。

安全事项：活动过程中，教练员要注意各队队员的安全，以免发生危险。

踩数字（超级电脑）

活动目的：知道要寻找规律；团队分工与协作；善于思考与发问并有能力总结。活动器材：1-30数字卡片、细绳若干 操作事项：

1、将卡片按照规律摆在细绳所围成的区域内，卡片位置固定活动过程不移动。

2、活动进行若干轮；

3、每轮第一小组最多有3分钟的时间用脚按顺序踩一下卡片。

4、同一时刻，圈内只允许有一个人；

5、计时为从第一个人出发开始，最后一个人返回结束。安全事项：奔跑过程中需将自身携带的坚硬物取下。

拓展游戏——画中画

画中画

活动目的：沟通的有效性及重要性、自己的描述要准确，还要从别人的描述中获取有价值的信息。

活动器材：专用器材，画中画图片每组一套。

操作事项：每位成员手中发放一张或二张图片，手中的图片不能给其他的成员看，只能通过语言描述，把所有图片按照规律排列（微观到宏观或者宏观到微观），比拼哪一组排列准确且用时最少。

第二篇：拓展夏令营

拓展夏令营

夏令营活动是实施素质教育的有效途径。它是提高未成年人思想道德教育的重要渠道，它是学校教育和家庭教育的良好补充。我们感受到学生们通过一种不同于学校和家庭的生活，想尝试一种全新的生活体验。

这是完全在书本和课堂上所没有的，尤其是在夏令营一起训练的过程中，在父母无法参与的情况下，孩子只能自主进行自理活动，这对新一代的“小皇帝”“小公主”生活上是一种体验，是让他们知道不能什么事情都依赖父母。

这是因为现代的家庭都是独生子女，父母或者爷爷奶奶对于孩子太娇惯了，让他们没有自己处理事情的能力，甚至有北大博士生因父母不给予北京买房拒绝交博士论文的离奇事情，这是现代教育畸形的发展现象。

夏令营培养了学生团结协作的精神。夏令营里是几十个孩子聚在一起，同吃同住，真诚互动，这无疑是培养他们团结协作的最佳场所。

夏令营活动的特点是一种体验，它使学生溶入到社会的大课堂。夏令营活动中安排了众多的校外体验活动。

夏令营活动对久居都市的儿童是一次很好的提升自己能力的活动。在城市里长大孩子没有体验到自然的生活环境。让孩子参加夏令营活动提高身、心的发展，能够与其他孩子一起共同生活，并且能够和他们相处。孩子从中能学到很多从书本学不到的东西。增长他们知识，特别与周围其他人的共处。

夏令营是一种很好的教育方式，可以利用他来的提高孩子的许多能力。特别是培养孩子吃苦耐劳的精神，这是都市里很多孩子所缺乏的。

让我们对于如何让孩子享受莞夏令营中的体验有非常多的经验，肯定能让孩子们在夏令营中学会独立、学会团体合作。

河南豫齐锦程拓展训练让孩子们在游玩的露营的过程中，身体力行，自己感悟生活中的真谛，只有自己领悟的才是印象最深刻的，锦程行动成功计划让您的孩子在活动结束的时候成长起来。让他们保持童真的心灵的同时还给你一个懂事的孩子。

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第三篇：夏令营游戏

各位同学：

现将夏令营游戏活动的文字稿发给大家，希望熟悉后自己进行练习，我们将于6月初进行最后一次考核。考核的内容包括：游戏带领和带团知识（考核形式：抽签）；跟/带团情况（以平时记录为准）。

此游戏内容为规范版本，请各位不要擅自增加、删减、改编！

1、问好（调动气氛）

大家下午好！（稀稀拉拉的回应）如果我的问候需要各位用一个字来回应，大家说什么（好）两个字呢（很好）三个字（非常好）。好的，下面当我问候大家的时候，咱们把这几种问候连起来说一遍（好、很好、非常好）声音大一点，再来一遍，可以吗？（好、很好、非常好）一句简单的问候，大家的心情是不是开始愉悦起来，希望大家在活动期间能够有一份快乐的心情，玩的开心！

2、爱的鼓励

在活动中、在生活中，我们经常会遇到一些困难，这时，要给自己鼓气、加油，有时也要把斗志传递给自己的朋友，现在我们学习一个简单的鼓励方式。所有人员伸出双手，听辅导员口令，按12、123、1234、o12的节奏击掌。

分享：一个人的鼓励可以改变人的一生，爱的鼓励可以给别人，可以给自已，也可以给团队。3、321（集中注意力）

请各位首先将你的双手解放出来，来，伸出来，挥舞一下，好！请放下。下面，听我的口令，当我说到“1”的时候，击一下掌，明白吗？（明白）。准备好了吗？说到“1”的时候，击一下掌。开始！“1”、大家可以整齐一些吗？“1”、好的，“1”非常好。听清楚了，“3、2、1”，“3、2、1”“

3、2”（一些击掌声），我说“1”了吗？（没有）。我听到有一些声音。好的，重复一遍：当我说到“1”的时候，请各位击一下掌，“1”“1”“3、2、1”“

3、2”，还有一些声音，请各位集中注意力“

3、2”。好的，大家已经做得非常好了。

注意事项：此游戏带领过程中，辅导员只允许喊出的数字是“3、2、1”“

3、2”“1”三组，不可有其他数字组合。

4、习惯与改变（捏鼻子）

双手伸出，掌心相对，相距十厘米，十指伸开，双手手腕十字交叉，双手向下翻转至掌心相对，十指交叉相扣握紧，向胸口方向翻转，两食指保持交叉伸出，指甲部位放鼻翼两侧，打开手掌。

分享：每个人都有自己的习惯，可能是好的，也可能是需要改善的，做出一点小

小的改变，你就会豁然开朗。

5、小蜜蜂

请大家左手食指朝上，右手掌心向下，将自己左手的食指放在相邻同学的手掌下面，相距５厘米。当辅导员说“小蜜蜂”时，大家一起回应“嗡嗡嗡”，并且随着辅导员声音的变化而变化，当听到辅导员说“飞”时，你右手的手掌要迅速抓同伴的手指，而自己的食指要马上逃离防止被抓。

分享：语音、语调会影响到别人，肢体语言会有更大的影响，把自己的快乐全方位的带给大家。

6、眉目传情

大家都知道这样一句话，叫眉目传情，今天我们来体验一下，但不是真的传情，是传数。对，传数字。我们这样来约定，左眼代表百位，右眼代表十位，嘴巴代表个位，左眼睛眨几下就代表是几百，右眼睛眨几下就代表是几十，嘴巴努几下代表是几个。

给最后一排的客人下达事先写好的任务条，左、右眼及嘴巴各N次，让他依次向前传递，前排的人只有在后排人拍自己肩膀的时候才可回头，否则记犯规。更不可以用手比划数字，或者用手机显示数字。传至第一排后各人在本组任务条反面写下自己所传的内容，最后集体公布各组成绩。

四、无敌风火轮

活动目的：团队协作竞技

场地器材：空旷的大场地，报纸、胶带 游戏方法及规则：

12-15人一组，利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来，全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环。行走30米，过程中圆环有断裂必须停下来补好，可继续前行，两队的最后一名先通过终点的胜。

五、解方程式

活动目的：学习问题分析与决策的技巧；活化目标的行动力

场地器材：

12～16人一组，每组一条约20M长的编织绳

游戏方法及规则：

1.活动前依照每组人数，在绳索上取等距打上单结；每个绳结旁均由一人单手握住 2.设法用握住绳索的手，将整条绳索的结打开 3.过程中不可将绳索离手 4.不可藉助任何器具

六、拍七令

活动目的：锻炼反应能力

场地器材：空旷的场地即可

游戏方法及规则：

从4-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍手一下，下一个人继续报数。如果有人报错数或者停顿超过两秒则出局，从出局的下一个开始重新报数。

七、坐地起身

活动目的：团队合作

场地器材：空旷的场地即可

游戏方法及规则：

1、要求四个人一组，分成两组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次最多增加2个，那个小组先做完为胜。

八、链接加速

活动目的：培养同学们的团结协作精神

场地器材：一片空旷的大场地

比赛赛距：30米

游戏方法及规则：

参加游戏者5-6人一组，分为两组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进。

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效；

（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

九、背夹球

活动目的：提高队友之间相互的默契度、场地器材：：一片空旷的大场地

比赛赛距：20米

游戏方法及规则：

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。

（3）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

十、珠行万里

活动目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力

场地器材：空旷的平地，乒乓球、球槽，小桶，比赛长度30米 游戏方法及规则：

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。小球掉了捡起来继续。

十一、疯狂的设计

活动目的：增强组员的团体合作能力

场地器材：小纸条、笔（工作者提前准备）

游戏方法及规则：

在小纸条写上5-7个英文单词（单词字母最多不超过五个），用身体摆出单词，组员可以协助，先把纸条上单词摆完的胜。

十二、袋鼠跳

活动目的：锻炼身体，锻炼学员们的团队合作能力及协调能力。

场地器材：空旷的场地一片，最好在操场，布袋若干个

游戏方法及规则：

每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。每组比赛两队参加，每队10人以上。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由 B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的胜。

十三、搭桥过河

活动目的：培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

场地器材：小地毯（报纸或者毛巾布等）

游戏方法及规则：

赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，先走完的一组为胜。

（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

十四、人椅

活动目的：体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

场地器材：空旷的场地

游戏方法及规则：所有的学员分为两组，两组分别围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；看看那个小组可以坚持更长的时间。

十五、踩气球

活动目的：提高互相配合的能力

场地器材：空旷的场地，气球若干

游戏方法及规则：将学员分为两组，一组十个人，分为两个批次上场，每个学员脚上绑四个气球，开始之后学员互相去踩不同组绑在脚上的气球，若两批次都为同一组获胜则无需加赛，若两批次为不同组获胜则加赛一场。

十六、螃蟹跑

活动目的：锻炼身体协调性，跟合作能力

场地器材：空旷的操场

游戏方法及规则：将学员分为两组，一组十个人左右，两人一组，背靠背，手挽手，身体下蹲，扮演螃蟹，到终点后下一组出发，最先结束的那组胜出。

十七、铁人三项

活动目的：锻炼学员的意志品质

场地器材：两根长一米的木棒，气球若干，保目镜

游戏方法及规则：

将学员分为两组，首先学员头顶木棍绕着木棍旋转15圈，跑五十米来到终点，带上护目镜，将气球吹爆，气球爆掉以后下一个学员开始出发（要是有人不敢吹爆气球，原地站二十秒，下一个队员方可出发）

十八、叼杯子运水

活动目的：锻炼团队协作跟平衡能力

场地器材：杯子若干，水，塑料量杯

游戏方法及规则：

将学员分为两组，每十米站一个人，共十个人，第一个学员将杯子装满水用嘴刁住，用最快速度到达下一个同伴后将杯子里的水倒入下一个的杯子里，依次进行，最后一个学员将杯子里的水倒入量杯里面。在规定时间内谁的量杯里面的水最多为胜，或者先将量杯里的水装满为胜。

十九、趣味接力

活动目的：锻炼注意力跟耐心

场地器材：四个碗，乒乓球十个，钥匙扣若干，接力棒两根，筷子两幅

游戏方法及规则：

将学员分为两组，分别拿接力棒出发，跑50米到达目的地，将碗里的五个乒乓球用筷子夹到另一个碗里，在将三个连在一起的钥匙扣解开，完成后拿着接力棒回到起点，交给下一个同伴，先完成的那组胜。

二十、反向运动

活动目的：锻炼反应能力

场地器材：空旷的场地

游戏方法及规则：

1、将学员分为两个组，两组围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。4、30轮过后，看那组的人最多则胜

夏令营营地游戏

1、“鼓掌方式”：

可根据需要设定不同的鼓掌方式，如12、123、1234、12，每种方式都会表达不同感情，据情况而定。

2、“左抓右逃”：

（1）游戏规则：在教室里，大家并排坐，把双手分开放在自己课桌左右两边，双手和自己左右边的同学挨着。然后主持人（助教或老师）开始讲故事，这个故事中每一两句中都会提到一个字，以“火”字为例，做一个“抓火炬”的游戏。在主持人念道“火”字的时候，学生迅速用自己的左手抓右边同学的右手，同时也要防止左右同学抓住自己的手。（2）游戏效果：锻炼学生反应能力和听力、活跃现场气氛。

3、“我要吃**”：

（1）游戏规则：以“我要吃牛*”为例，从班级第一个人开始，每人说一句“我要吃牛*”，最后一个字或词不能和前面说过的同学重复。直到有学生说不出来为止，接力失败着可让当众表演节目。（2）游戏效果：锻炼学生反应能力、记忆能力。

4、“立正稍息”：

（1）游戏规则：多人一组到讲台，面向观众，对齐站好。主持人（助教或老师）确定开始后，随机喊“立正”，这时候同学要做稍息的动作。喊“稍息”要做立正的动作，向左、向右、向后等都是反向执行。（2）游戏效果：锻炼学生反向思维、执行力。

5、“赢的跑，输的追”：

（1）游戏规则；两人石头剪子布，赢的一方a迅速跑到指定位置，同时输的一方b抓赢的人，a在没被b抓住前跑到指定位置为最终获胜。（2）游戏效果：锻炼学生反应能力、反向思维。

6、“踩报纸”：

（1）若干人一组，以5人为例，两组竞赛，每组一张报纸，然后在一分钟时间内，各组成员都要把脚放在报纸上，不允许超过报纸。可以在第二轮增减队员，或者缩小报纸面积来调整游戏难度。（2）游戏效果：团队协作力的提高。

7、“围圈坐下”：

（1）游戏规则：十几个人围成一圈，绕圆行走，中间可以齐喊夏令营口号“赢得成长，赢得精彩”当主持人说到“坐”时，迅速坐下，坐到后面学生的腿上。

（2）游戏效果：团队协作能力，让学生明白只有帮助别人，才能得到别人的帮助。

8、“中心靠拢”：

（1）游戏规则：适合人多的时候。学生围成一个大圆，绕圆行走，主持人站在中间，说到“三”，学生迅速往中间靠拢，这时候，跑的快的在里层，慢的被挤到外层。（2）游戏效果：生活中一定要有主动性，主动学习，主动发问、执行力的锻炼。

9、“空中传水”

（1）游戏规则：每人一个一次性水杯，用嘴咬住杯壁，在第一个学生杯中倒满水，然后他用嘴倒在第二个人杯中，最后，速度最快、杯中水最多一组获胜。

（2）游戏效果：团队协作力、反应能力。

10、“吃饺子”或“吃**”

（1）游戏规则；一同学蒙眼站立，喂另一同学吃饺子。（2）游戏效果：活跃气氛、判断力。

11、“劈木板”：

（1）游戏规则：两人一组，一个学生站稳举木板，另一学生在助教或老师的指导下，单手劈开木板。可以在模板中间写上学生最想改掉的坏毛病或自己的缺点，如“胆小”、“懒惰”，然后配合节奏性强的音乐，下面学生鼓掌加油。最后成功学生的感言。

（2）游戏效果：提升学生自信心、勇气。

12、“大风吹”

（1）游戏规则：所有学生围坐一圈，在椅子上，支持人站中间。主持人喊：“大风吹、大风吹”，学生喊“吹什么”主持人：“吹所有的女孩”，然后所有女生迅速站起交换位置，同时主持人占一个位子坐下，这时候最终没有椅子坐的那个女生受罚。这个游戏也可以用英语来进行。（2）游戏效果：锻炼学生反应能力。

13、“驿站情书”（快乐传真）

（1）游戏规则：在班级里每列一组，人数相同。主持人给最后一个同学说一个单词或数字或符号，然后同时开始往前传递信息。最快最准确的一组获胜，中间可以依次增加难度，如要求不许说话、不许回头、不许传纸条等。（2）游戏效果：学生在谈论如何传递时 可以充分调动思维，想出好的点子。创造力的培养。

（两个字：蝴蝶、青蛙、刷牙、炒菜、）

（三个字：孙悟空、打台球、拖地板、挠痒痒、洗衣服、擦玻璃、打麻将、美人鱼、铁公鸡、爬楼梯、上厕所、）

（四个字：闻鸡起舞、猴子捞月、对牛弹琴、狼吞虎咽、七嘴八舌、呆若木鸡、回眸一笑、狗急跳墙、张舞爪牙、哭笑不得、掩耳盗铃、见钱眼开、嫦娥奔月、花前月下、大摇大摆、）

（五个字：星星吃香蕉、我不是星星、上网打游戏、）（六个字：猪八戒背媳妇、）（七个字：我考了一百分、）

14、“信任背摔”

（1）十几人一组，一个是挑战者，其余两两相对站立，并双手交叉对方肩膀，两两相对的几组成一列。然后挑战者从高处背摔到下面的支持者手臂上。游戏开始前，主持人喊“准备好了吗”支持者回答：“准备好了，请放心，我们永远支持你！”支持人再喊：“准备好了吗”挑战者：“准备好了”，游戏开始。

（2）游戏效果：团队协作力，团队信任感、自信心、勇气的培养

第四篇：素质拓展夏令营

2012年綦江区青少年活动中心 素质拓展夏令营活动方案

一、活动背景

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代学生应有的基本素质，也是现当代人人格特质的两大核心内涵。因此，培养个人和团队的协作能力，实现个人和团队的价值重要。素质拓展从本质上讲是一次“体验式学习”，通过这一次的具有挑战性的拓展培训活动，激发同学们的潜能，使个人的身体和意志得到锻炼，同时增强其合作意识和进取精神。

二、活动目标

增强团队意识，培养团队精神，使个人的身体和意志得到锻炼，同时增强其合作意识和进取精神，为以后的学习工作开展做好铺垫。

三、活动主题

团队 跨越 沟通 服从

四、活动时间

2012年7月11日—12日

五、活动地点

綦江区横山镇NO.1培训基地

六、活动内容

室内项目：蛟龙出海、盲人摸号、陌生市场、孤岛求生

室外高空项目：跳出真我、断桥、天使之手 室外半高空挑项目：蜘蛛网、梅花桩 团队熔炼项目：毕业墙

七、日程安排

八、主办单位

綦江区青少年活动中心

九、参会人员

1、参会领导

范静团区委书记

……教委相关领导

……关工委相关领导

胡廷荣青少年活动中心主任

2、全体营员（约40人）

十、经费预算

学员培训费：20000元 交通费：2000元

工作人员经费：2000元 宣传资料、海报：1500元 其他经费：2000元 合计：27500元

第五篇：睿智拓展-夏令营

睿拓青少年素质教育训练中心简介：

睿拓青少年素质训练中心隶属广州邦元公司旗下独立项目部，是一个集家庭教育训练、青少年素质训练为一体的研究训练中心。

青少年在现今资讯科技相对发达的社会里，小小年纪便需面对诸多激烈的竞争与挑战，承受来自家长、学校、老师、同学、社会等各方压力。而青少年心理健康是青少年身心健康、人格健全、和谐发展以及青少年社会适应能力发展的需要。睿拓青少年素质训练中心的成立，旨在指导青少年认识自己、健康成长。

我们将通过举办各种研讨会、讲座、报告会及工作坊、青少年春游、秋游、亲子活动等普及青少年教育理念，关注青少年的心理健康成长，协助社会为青少年建立良好的成长环境，并激发他们反省及探索生命，建立积极的人生观，发奋主动、挑战自己、服务别人.睿拓训练中心工作内容：

发展青少年的综合素质：协助青少年克服人生暴风雨时期的种种障碍，创造更有利于青少年成长的各种环境。

促使青少年发挥他们的聪明才智。

培养青少年团体生活的能力：协助青少年克服因追求独立和自主而与团体产生的冲突；培养青少年有利于团体生活或过团体生活的性格；培养青少年社交技巧，消除人际关系的障碍，增加青少年适应社会的能力及解决问题的能力。

协助青少年自助、助人、在参与过程中来发展自己，促进自立和自强。

培养青少年良好的价值观与世界观。

1． 在特定环境下接受针对性的锻炼和培训，快速提高素质和能力；

2． 入住当地居民家庭，了解当地生活方式；

3． 与不同地域的学生进行互动，增强沟通交流能力；

4． 培养综合素质，提高生存能力和知识储备；

5． 提高独立能力，培养团队合作精神；

6． 参观著名学府，树立远大人生理想；

7． 游览世界各地名胜景点、欣赏美丽风光；

8． 夏令营绝不是享受，而是一种感受，是人生的体验；相信一定的夏令营活动经历，必能增加些许生活的磨练，提高独立自主能力；为人生旅途上增添一笔无形的财富，留给您

一份终生难忘的记忆；

9．军事夏令营通过全方位、立体化、直观性的夏令营交流活动，使学生更深刻的懂得人生意义、实现理想，圆梦北京，感受奥运,首都新气象。通过思想品德和军营生活的养成教育；强调对营员进行体能和技能的训练；培养营员坚强、刚毅的军人品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢面对困难和战胜 困难的自信心；帮助营员戒除不良行为，矫正心理习惯；架起父母与子女心灵沟通的金桥；组织丰富多彩的益智游戏，锻炼营员动手、动脑能力。

文章来源：中国网瘾心理研究中心（免费咨询青少年问题，就上心理100）