2018年大班(下册)健康(动作发展)

第一篇：2018年大班(下册)健康(动作发展)

大班下册健康（动作发展）与运动区（活动）

运动区 1.顶纸 2.玩纸板 3.传球接力 4.竹梯乐 5.花样滑板 6.棍球赛 7.跳橡皮筋 8.玩乒乓球 9.踢毽子 10.抛接篮球

1.卷白菜（备选）2.抢椅子 3.人、枪、虎 4.划龙舟

5.移动的强（备选）6.攻守阵地（备选）7.我会跨跳 8.变向跳 9.捕虾（备选）10.滑滑乐 11.我会这样拍 12.球王争霸 卷白菜

活动目标

会能平稳、灵活地走螺旋形,体验合作游戏的快乐。活动准备

材料准备:白菜头饰若干。活动指导 1.开始部分。

★教师带领幼儿模仿农民伯伯锄地、播种、浇水、施肥等动作进行热身。2基本部分。★游戏“卷白菜”

玩法:将幼儿分成人数相等的几组(每组10人左右)。每组幼儿手拉手排成一排,排头的幼儿戴上白菜头饰。游戏开始后,以排头的幼儿为中心,幼儿一边向一个方向卷,一边念:“卷呀卷呀卷白菜呀,卷成一棵大白菜!”幼儿一边转一边卷,团团相裹,团团相转,直到站在最后的幼儿用力裹住同伴,以卷得又快又好的一组为胜者卷完后,教师说“剁白菜了”,幼儿立刻散开跑。幼儿卷完后,教师不必马上说“剁白菜了”,让幼儿在原地稍加休息,防止跑开时个别幼儿眩晕、摔倒。

规则:卷时手不能松开,一个挨一个向中心卷:听到“剁白菜了”才可散开。

拓展玩法:幼儿熟悉游戏玩法后,可用不同的节奏和速度念儿歌,幼儿跟随儿歌节奏和速度走螺旋形,增强趣味性。3.结束部分

★教师引导幼儿以模仿农民伯伯收白菜,并用抱着、提着、挑着、抬着白菜的动作身体放松。

抢椅子

活动目标

能听信号变换走跑速度，并快速放应，提高动作灵敏性。活动准备

材料准备：椅子与沙包若干，鼓一个。活动指导 1.开始部分

★幼儿听口令做老鼠跑、矮人走、大象走、蚂蚁爬、螃蟹走、倒着走等动作进行。2.基本部分

★游戏一“圆形抢椅子”

玩法:椅子数比幼儿数少3~5张,座位朝外并围成圆形(参见图),两把椅子之间间隔30厘米。幼儿听鼓声顺时针绕椅子,鼓声快，幼儿跑；鼓声慢,幼儿走；鼓声停,幼儿马上抢一把椅子坐下,教师顺数到“5”,没有找到椅子的幼儿就输了。游戏反复数次。

★游戏二“四排抢椅子”。

玩法:椅子数与幼儿数相同,摆成4排,幼儿听鼓声沿一个方向一排一排绕椅子走。鼓声快,幼儿跑;鼓声慢,幼儿走;鼓声停幼儿马上抢一把椅子坐下。教师顺数到“5”,没有找到椅子的幼儿就输了。游戏反复数次。★游戏三“椅子有炸弹”。

玩法:椅子数与幼儿数相同,摆成4排,在部分椅子上放沙包,表示椅子上有炸弹。幼儿听鼓声沿一个方向一排一排地绕椅子行进,鼓声快,幼儿跑;鼓声慢,幼儿走;鼓声停,幼儿要坐到椅子上。教师顺数到“5”,坐到炸弹椅子的幼儿就输了。游戏反复数次

拓展玩法:沙包的数量可逐步增加,提示幼儿可两人坐一把椅子,三人坐一把椅。3.结束部分。

★引导幼儿用肢体模仿气球吹气和放气的过程进行身体放松 ★引导幼儿与教师一起收拾整理椅子和沙包。

人、枪、虎

活动目标

能快速追逐和躲闪，体验合作游戏的快乐。活动准备

环境创设：场地布置参见下图。

活动指导

1、开始部分。

★教师引导幼几听指令做动作:两臂屈肘胸前交叉,为人；双手在胸前做射击动作,为枪:两管屈时,两手上上举于头的两旁,五指张开,为虎。

★幼儿两两自由结伴玩“人,枪,虎”决胜负,熟悉游戏规则:人可拿枪,枪可击虎，虎可吃人。2.基本部分

★游戏一“你跑我追”。

玩法:幼儿两两自由结伴,面对面距离一米左右玩“人、枪、虎”决胜负,胜者跑负者追,追到后游戏再次进行,提醒幼儿追跑时注意躲闪和避让场地上其他幼儿。★游戏二“追跑小分队

玩法:幼儿分成人数相等的两队,面对面站在场地中央的两条平行线后,各队请一个幼儿当队长,站在队伍中央,游戏开始,各队队长与队员小声商议本队要做什么动作,然后教师发出信号“一、二、三”，两队立刻同时说出自己商定的角色,玩“人枪,虎”决胜负,负队转身往安全线方向跑,胜队立即追捉负队的幼儿,被捉住的幼儿加入胜队,如两队动作相同,则重新换动作决胜负,游戏反复进行,结束时以人的队为胜

规则:两队队长应听教师信号同时做动作才能公平决胜负。3.结束部分。

★教师带领幼儿做晃头晃脑、高举双臂、蹬蹬双腿等放松动

划龙舟

活动目标

能蹲步行走，增强腿部肌肉力量。活动准备

材料准备：鼓、锣各一面，不同色彩的龙头饰两个。环境创设：将场地布置成“大河”。活动指导 1.开始部分。

★师幼一边喊划船号子，一边有节奏地做双手握桨单侧划船、单手握桨两侧划船的动作。2.基本部分 ★游戏“划龙舟”。

玩法:幼儿分为几个小组,每组六人,排成纵队,依次蹲于大河岸边(起点线后)。后面的幼儿扶前面幼儿的腰,每队的领队戴龙头饰。教师发令,两名幼儿有节奏地分别敲击锣、鼓,几个小组的幼儿随锣鼓点蹲步行进,开始划龙舟;要求统一迈左脚(右脚),步伐整齐,步幅适中,身体随动作自然摆动,教师敲鼓以口令激发幼儿前进,幼儿做出积极的回应;以龙舟队形完整、先划到对岸(终点线)的一组为胜。

教师:“划龙舟啊!”幼儿:“嘿!嘿!” 教师:“加油干啊!”幼儿:“嘿!嘿!” 教师:“快快划啊!”幼儿:“嘿!嘿!” 教师:“到对岸啦!”幼儿:“嘿!嘿!规则:在龙舟行进时,应统一脚步,步伐整齐;领队的幼儿步子应较小,避免后面的幼儿掉队。3.结束部分

★师幼一起以扭秧歌庆贺龙舟顺利到岸的方式进行身体放松。★教师简要小结活动中幼儿协商合作的情况。

移动的墙

活动目标

能快跑、慢跑、下蹲跑、起踵跑，增强动作灵敏性。活动指导 1.开始部分。

教师引导幼儿做前后走、下蹲、起踵、绕着转等动作。

2、基本部分

★游戏一“移动的墙”

玩法：.请幼儿排列成四列纵队（即四堵人墙），前后左右间隔一定距离。幼儿或教师引领第一堵人墙在第二、三、四排人墙之间绕跑，直至跑到第四堵人墙旁，成为一堵新墙。第二、三、四堵人墙照样依次移动。再反向绕跑，从第四堵人墙起依次移回至原位。规则：扮人墙的幼儿不能拉扯正在跑动的幼儿。

拓展玩法：幼儿绕跑过程中动作可变化为快跑、慢跑、下蹲跑、起踵跑等。

★游戏二“比赛移动的墙”。

玩法：幼儿排列成四列纵队，每队排头幼儿依次绕着本队幼儿曲线跑，直至队尾。后面的幼儿依样完成，比一比哪一队幼儿移动速度最快。2.结束部分。

师幼共同跳集体舞放松身体。

攻守阵地

活动目标

能在席筒里跪着爬、鱼贯爬。活动准备

材料准备：坦克车（用旧席子卷成席筒）、沙袋若干。

环境创设：选择平坦、柔软、安全、较为宽敞的活动场地，用小椅子围成“阵地”。活动指导 1.开始部分。

幼儿听口令学解放军做踏步、原地跑、投弹、射击等动作。2.基本部分。★游戏一“开坦克”。

玩法：幼儿两人一组，扮演坦克兵，跪在坦克车（用旧席子卷成席筒）里，边推坦克车向前爬，像坦克车在前进。

★游戏二“炸坦克”。

玩法：幼儿两人一组，一人扮演坦克兵，另一人扮演投弹手。当坦克车向阵地驶来时，投弹手蹲在小椅子后面，用沙包投掷；若坦克车开至阵地，未被沙包击中，则坦克车获胜，交换角色，游戏继续进行。

规则：坦克车被击中，应立即调换方向回大本营，修理后再出战。

拓展玩法：将若干席筒排成长龙，引导幼儿鱼贯地爬过席筒，玩“地道战”游戏。3.结束部分。

★教师带领幼儿做放松动作。

★讲评与整理：教师简要讲评；幼儿与教师整理器械。

我会跨跳

活动目标

能助跑跨跳,增强下肢力量及身体的协调性 活动准备

经验准备:幼儿观看过跨栏比赛的录像

材料准备:红、黄、绿的圈,纸盒(各种鞋盒或牛奶盒),积木。活动指导 1.开始部分

★开展游戏“看谁反应快”:场地上摆放若干红、黄、绿的圈。幼儿绕场跑步,教师喊出一种颜色,幼儿快速站到对应颜色的圈中或圈旁

★进行热身运动:头部→肩部→腿部→腹部→整理。2.基本活动

★游戏一“跳纸盒”。

玩法:幼儿自选纸盒、积木,自主探索跳过纸盒的方法,如双脚跳、单脚跳、跨跳等,教师提醒幼儿与同伴保持一定的距离,避免相互碰撞。★游戏二“学跨跳”

玩法:幼儿自选纸盒、积木,搭成不同的高度,尝试跨跳过纸盒,纸盒没有倒,表示跨跳成功 分享经验:幼儿尝试后,教师引导幼儿交流分享经验：离纸盒一段距离,向前跑到纸盒前,一脚用力蹬地跳起,腿要蹬直,另一腿弯曲快速向前摆起,脚着地后继续向前跑,教师用简短的儿歌“跑!跑!跑!蹬地跳起,跨过障碍,落地慢跑”帮助幼儿记忆动作要领,梳理经验。★游戏三“比一比”

玩法:场地上设置三条赛道,每条赛道用纸盒或积木设置三个障碍物,不同赛道障碍物的高低不同。幼儿自选赛道参加比赛,比赛的规则是既不会将障碍物碰到，又能跨过高的障碍物。

3、结束部分。

★教师带领幼儿做肢体放松游戏：“刮风了”——摇晃四肢和身体；“下雨了”——做擦洗身体的动作；“太阳出来了”——做伸展动作。

★教师简要梳理助跑跨跳的动作要领，引导幼儿收拾整理器械。活动延伸

游戏活动：幼儿继续自主探索跳过更高的障碍物。

变向跳

活动目标

能前、后、左、右变向跳，提高腿部力量。

能与同伴协商配合，体验合作游戏、竞赛游戏的快乐。活动准备

材料准备：45厘米的棍子人手一根，90厘米的棍子两人一根，节奏明快、适宜幼儿跳跃的音乐。活动指导 1.开始部分。

幼儿听信号玩“找方向”的游戏:听信号双手向四个方向举；听信号左右脚向四个方向踢；蹲下,两手撑地,听信号腿向四个方向伸；听信号起立、下蹲数次；听信号小碎步向四个方向跑；听信号学小兔向四个方向轻轻跳等。2.基本部分

★游戏一“前后左右跳”

玩法：幼儿听音乐,双脚自由向前,向后、向左、向右跳。幼儿探索后，再跟着教师一起向四个方向跳,或跟着音乐节奏跳 规则：手前后摆动跳,落地轻。★游戏二“夹棍跳”。

玩法:幼儿每人大腿间夹一根棍子,探索将棍子夹在大腿间向前、向后、向左、向右跳的方法,幼儿尝试探索后,听教师的口令或看教师的手势,向不同的方向跳,或跟着音乐节奏跳。规则:夹棍子跳,如果棍子掉下,捡起夹好再继续跳。

★游戏三“两人夹长棍跳”

玩法:两人用一根棍子夹在大腿间.一起商量怎样站、怎样夹、怎样让棍子不会来,探索两人一起向前、向后、向左、向右跳或转圈跳等。幼儿尝试探索后,听教师的口令或看教师的手势,向不同的方向跳,或跟着音乐节奏跳。

规则:两人一起夹棍子跳,如果棍子掉下,捡起夹好再继续跳

拓展玩法:将幼儿分成两组,两人夹棍子往返接力赛,哨声一响,两人夹棍子一起跳到对面椅子,绕过椅子,跳到起点,传给下面的人,所有的人都完成、速度快的队伍获胜。规则:比赛时夹着棍子跑、夹着棍子走,没有绕过椅子就回来,没有到达起点就把棍子传给下一组队友的情况均为犯规,犯规者应从原地重新开始比賽。3.结束部分。

★放松心情，放松上肢、下肢的肌肉；双方队员互相拍打对方的手臂、腿，一起甩甩手、甩甩腿，抱在一起扭动身体，抱在一起开心地笑一笑。

★简要小结：比赛输赢并不重要，关键是看比赛时会不会动脑筋，团队是不是齐心协力、互相配合。

★引导幼儿收拾整理棍子。

捕虾

活动目标

能单脚跳跃，发展平衡能力及腿部力量。活动准备

环境创设：在场地画几个圆圈作为小虾的家。活动指导

1、开始部分。

引导幼儿青蛙跳，鼓励幼儿想象并表现青蛙在池塘捉虫、玩耍的动态。

2、基本部分 ★游戏“捕虾”。

玩法：两名幼儿拉起双手扮渔网，其余幼儿扮演小虾。游戏开始，渔网去捕小虾，小虾要单腿跳跃逃跑，可跳进家里（圆圈）躲避，在圆圈外面被网住的小虾要暂停游戏，待网住两只小虾时，就换这两只小虾做渔网。提醒当渔网的幼儿捕小虾时动作不宜过猛。游戏反复进行。规则：渔网不得到家里捕小虾。小虾跳进家里，方可双脚落地。拓展玩法：幼儿单脚跳可改为双脚交替跳。

3、结束部分

★引导幼儿按意愿模仿青蛙和小虾的各种动态进行身体放松。

滑滑乐

活动目标

★尝试脚踩地垫滑行,增强腿部力量及平衡能力。★能与同伴协商玩法、合作滑行 活动准备

经验准备:幼儿在运动区游戏中初步探索地垫的多种玩法 材料准备:30厘米见方的泡沫地垫每个幼儿两块,动感音乐 环境创设:不地板,瓷砖地等较光滑的地面 活动指导 1.开始部分。

★地垫摆在地上,每两块中间间隔50厘米,教师带领幼儿绕地垫S线跑。★幼儿跟着教师利用前期探索的地垫玩法开展热身运动。2基本活动

游戏一“脚踩地垫滑行”

玩法:音乐响起,幼儿两只脚各踩一块地垫自由滑行,先探索地垫的哪一面能让自己轻松滑行,再探索滑行的方向,音乐停,幼儿停止滑行,教师鼓励幼儿大胆地向前滑,引导幼儿向后滑、向左滑,向右滑、转圈滑、站着滑、蹲着滑等。★游戏二“两人一起滑”

玩法:两名幼儿一起滑行,尝试面对面,背对背、同向等不同站位，探索怎样能一起向各个方向滑。

★游戏三“多人一起滑”

玩法:幼儿尝试多人一起滑行,也可大胆尝试全班幼儿排一横排或一列纵队或围成圆圈一起滑 3.结束部分

★重点针对下肢和腰部进行放松

★筒要小结幼儿探索玩法和游戏情况,引导幼儿收拾整理地垫。游戏活动:幼儿自由组合人数,进一步尝试和探索滑行的玩法。

我会这样拍

活动目标

能视线离开篮球进行拍球 活动准备

材料准备:数字牌,篮球人手一个,写有每个幼儿姓名的即时贴名牌 活动指导 1.开始部分

★带领幼儿随乐活动头部、上肢、腹背、腿部、四肢关节等进行热身操。2.基本部分。

★游戏一“老师老师儿点了?”

玩法;幼儿看着教师问“老师老师几点了”,教师举起数字牌或出示手指,幼儿看着牌子上的数字或手指数量说几点,当遇到数字“8”“9”“10”“11”“12”“3”“4”时,幼儿说相应的钟点并说“我们在幼儿园游戏,可以拍球”(幼儿拍球),当遇到数字“1”“2”时,幼儿说相应的钟点并说“我们在睡觉,不能拍球”(幼儿停止拍球)当遇到数字“5”时,幼儿说“5点钟,我们同家了,不能拍球”(幼儿停止拍球)以幼儿在园的作息时间决定是否可以拍球。★游戏二“指挥官”

玩法:教师用手指方位,幼儿根据教师指的方位移动拍球,如教师手伸向前方,幼儿后退拍球:教师手伸向左,幼儿往右拍球;教师手伸向右,幼儿往左拍球;教师手转圈,幼儿拍球转圈;等等,幼儿熟悉玩法后,可一个幼儿发信号,另一个幼儿拍球 ★游戏三“撕名牌”

玩法:幼儿两两一组,背上贴着自己的名牌。哨声一响,幼儿一手边拍球一手想办法把同伴身上的名牌撕下。游戏结束,谁的名牌没有被撕,谁就赢了

拓展玩法：将幼儿分为两组进行对抗赛，同队的成员不能撕自己队员的名牌。游戏结束,保留名牌多的队获胜。3．结束部分.幼儿跟随着教师打太极拳放松身体。教师重点引导幼儿分享撕名牌经验。

球王争霸

活动目标

能用脚抢球和护球，发展脚步动作的灵敏性。体验团队游戏、竞赛游戏的乐趣。活动准备

材料准备：球门两个，皮球若干，《熊出没》《世界杯》等游戏音乐。活动指导 1.开始部分

带领幼儿玩“陀螺”“弹簧椅”“高人”等游戏进行热身，重点活动裸关节、膝关节。听音乐玩球：听到《熊出没》音乐，左右脚交替踩脚；听到《世界杯》音乐，带着球跑；音乐停，踩着球，停止游戏。2.基本活动。

★游戏一“师幼争球”。

玩法：音乐响起，幼儿马上带球跑，边跑边躲避教师抢球，球被教师抢走的幼儿马上去抢同伴的球；音乐一停，停止游戏。游戏进行两次。★游戏二“两队互抢球”。

玩法：幼儿分成两队，一队有球，另一队没有球。音乐响起，没有球的幼儿去抢球，球被抢走的幼儿马上抢对方队员的球；音乐听，停止抢球。游戏进行两次。★游戏三“一对一抢球”。

玩法：两队幼儿分别站在教师的左右两边，站成一横排。教师哨声一响，两队各一个幼儿跑出来抢球，抢到球的幼儿将球踢进自己的球门。教师发完十个停止游戏，双方互数球门里的球，球多的一方为胜。3.结束部分。

★幼儿边绕场走边抖腿放松身体。★引导幼儿收拾整理器械。活动延伸

游戏活动：幼儿自由结伴，自主开展抢球与护球游戏。

第二篇：2018年大班(上册)健康(动作发展)

大班(上册)健康（动作发展）

老鹰来了

活动目标

☆能在一定范围内四散追逐跑。能不碰撞和躲闪他人,对游戏信号做出迅速反应.☆懂得遵守游戏规则, 活动准备

材料准备:老鹰、鸟妈妈、小鸟头饰若干.活动指导

1、开始部介。

*幼儿做小鸟模仿操:飞一飞、转一转, 跳一跳、理理毛、啄啄虫等

2、基本部分

*游戏一“小鸟快回家“.玩法:教师扮演鸟妈妈,两名幼儿扮演老鹰,其他幼儿扮演小鸟,鸟妈妈带领小鸟练习飞翔,如往上飞、低飞、侧飞、原地转圈飞、梳理羽毛、喝水等。当听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,小鸟迅速飞回家(跑到指定地方),老鹰便不再追赶.老鹰离开后,小鸟再飞出来玩,游戏反复进行规则:听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,老鹰才能开始追捕小鸟。*游戏二“小鸟快逃“.玩法:教师扮演鸟妈妈,男孩扮演老鹰,女孩扮演小鸟,鸟妈妈带领小鸟在草地玩.当听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,小鸟快速跑,躲闪老鹰追捕,被老鹰抓住边111双手举起,站立不动,表示被老鹰抓住了,待大部夯小鸟被抓便可结束游戏,教师、男孩、女孩可互换角色继续游戏。规则:听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,老鹰才能开始追捕小鸟。★游戏三“救同伴”。

玩法:教师扮演鸟妈妈,男孩扮演老鹰,女孩扮演小鸟。鸟妈妈带领小鸟在草地玩.当听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,小鸟快速跑,躲闪老鹰追捕,被老鹰抓住的小鸟双手举起、站立不动,表示被鹰抓住了,没被抓住的小鸟马上去营救(拍一下被抓小老鸟的身体),获救的小鸟赶紧跑、游戏持续一段时间后可互换角色继续进行。

规则：听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,老鹰才能开始追捕小鸟

3、结束部分★带领幼儿做小鸟喝水、洗澡、梳理羽毛等动作，放松活动。

魔法师与小精灵

活动目标

*能用扇子向不同方向用力扇风,练习甩臂、挥臂等动作。*能与同伴协作游戏,体验成功的愉悦。2.活动准备

材料准备:幼儿每人一把扇子、五六个牛奶盒,用纱巾做的披风一件, 活动指导

1、开始部分。

★幼儿听口哨声跟随教师做踏步、弯腰走、蹲着走、甩手、甩手臂,转手腕等动作

2、基本部分.*游戏一“魔法师崩飘小精灵的披风”.玩法:幼儿手拿扇子扮演魔法师、教师身披披风扮演小精灵、魔法师原地站立,给跑动的小精灵扇风,当小精灵在魔法师前面,魔法师往前扇;当小精灵在魔法师后面.魔法师往后,当小精灵在魔法师左边,魔法师往左扇;当小精灵在魔法师右边,魔法师往右扇,努力将小精灵的披风扇飘起来

*游戏二“魔法师帮小精灵运牛奶“.玩法:教师身披披风扮演小精灵,将牛奶盒放在地上,幼儿手拿扇子扮演魔法师,用扇子扇风,让风推牛奶盒前进。·规则:扇子不能碰牛奶盒。*游戏三“比赛运牛奶盒”.玩法:幼儿分成四队进行运牛奶盒比賽,一名幼儿一次运一个牛奶盒,比一比哪队运得快。

3、结束部分。

*幼儿与教师一起玩“大风和微风”的游戏,教师扮演风,风一吹,幼儿手臂、腿、身体就随风力大小自由摆动。

*引导幼儿将扇子、牛奶盒等物品分类整理,放回原处。

磁性人

活动目标：能听信号协调地正步、倒步、侧走，提高反应能力。活动准备

材料准备：自制魔棒 活动指导

1、开始部分

教师手拿魔棒扮演魔术师,幼儿随着魔棒所指方向跑动,当听到魔术师说“变”时幼儿立刻做出各种造型并保持原地不动。

2、基本部分。游戏“磁性人”.玩法:幼儿四散站立,教师扮演磁铁,幼儿扮演磁性人。磁铁在磁性人身后说“吸吸、吸”,磁性人倒走;磁铁在磁性人身前说“吸、吸、吸，,磁性人正走;磁铁在性人侧面说“吸、吸、吸”,磁性人侧走;磁铁绕磁性人转,磁性人自转等。规则:“磁性人”游戏时不得拥挤、推搡、磁性人朝四个方向走时不能转身,否则视为磁性消失,暂停游戏一次。拓展玩法:磁性人走可以改为跳、手脚着地爬等。3,结束部分。

*教师用魔棒指向自己身体的某一部位,幼儿随之做相应部位的各种放松动作。

炒豆子(备选)活动目标

能与同伴合作练习高举双手转身,发展动作的协性。活动指导 1,开始部分.*教师和幼儿一起模仿农民伯伯锄地、铲土、播种,浇水等动作进行热身。

2、基本部分。游戏“炒豆子”

玩法:两名幼儿手拉手相向而立,边左右摆动双臂边念儿歌:“炒黄豆,炒黄豆,炒好黄豆炒蚕豆.”念完,两人举起一边拉着的手,并同时从高举的手下钻过去(“炒豆”),变成背靠背站立,然后再边左右撰动双臂边念,炒蚕豆、炒蚕豆、炒好蚕豆炒豌豆.“念完,将另一边拉着的手举起并钻过去转身,回到面对面的姿势,第二次游戏可变换翻转的方向、儿歌中的“黄豆”“蚕豆”可改为“瓜子”“花生”等强游戏的趣味性,游戏反复交替进行。规则:按儿歌的节奏撰动双臂,念完儿歌后迅速“炒豆”.3、结束部分

*引导幼儿模仿农民伯伯收工时擦汗、收拾工具、挑担等。

贴烧饼

活动目标

☆能沿着圆圈追逐跑,提高动作及反应的灵敏性.活动准备

·环境创设,选择适宜、安全的活动场地, 在场地上画一个大圆圈。活动指导 1,开始部分.*幼儿跟随教师一起慢跑。

*幼儿自选同伴,面对面、边念儿歌“切青菜,切萝卜,切切切;包饺子,包饺子,捏捏捏;煮饺子、煮饺子、吃吃吃”,边做相应的动作.2,基本部分。游戏“贴烧饼”.玩法:请两个幼儿站在圈外,一个当追逐者,另一个当被追逐者.其余幼儿两人组,一前一后地站在大圆圈上,每组间隔约一步、游戏开始,追逐者与被追逐者沿團逆时针方向快速追逐。在跑的过程中,被追逐者可跑到任何一组幼儿的前面站住,这组幼儿的后面一个就变成被追逐者,并立刻沿着外圈快速跑,追逐者继续追,如被追到,则另换一组追逐者和被追逐者,游戏重新开始.规则:追逐时必须沿大圆圈外跑,被拍到就算追到了,圈上的幼儿不能阻碍正在追逐的幼儿。拓展玩法：追逐时,被追逐者也可以跑到任意一组幼儿的后面站住,这时前面的幼儿 就变成被追逐者,也可两个幼儿为一组(手拉手,肩并肩),所有组的幼儿站成圆圈。每组间隔为一步,被追逐者可以与圈上任何一个幼儿拉手,另一个幼儿便为被追逐者。

3、结束部分

*引导幼儿跟随教师,重点放松下肢肌肉。

小龙人采珍珠(备选)活动目标

骑羊角球连续向前跳一定距离和过障碍,增强腿部肌肉力量.材料准备,羊角球、海洋球,塑料圈若干.环境创设,场地准备如图1-1.活动指导

1、开始部分。教师带领幼儿活动头颈部、上肢、肩胛、手臂、腰腹部、下肢膝关节和踝关节等,进行热身运动.2、基本部分。*游戏“小龙人采珍珠“.信号后, 玩法:幼儿分成人数相等的四路纵队,排头幼儿坐上龙舟(羊角球),听到信号，抓住羊角迅速地往中间跳,途中必须跳过荷叶(塑料圈), 然后在中间的池塘里采数量不等的龙珠(海洋球),原路返回, 将龙舟传给后面的幼儿。活动游戏继续进行。规则:听到信号后才能起跳

·拓展玩法:开展竞赛活动,采龙珠数量多的一队为胜。

3、结束部分

★幼儿列队变成一条龙,跟随教师的指引,绕场地直线或曲线行走,边走边敲打下肢进行放松。★引导幼儿收拾、整理器械。

小猴揪尾巴

活动目标

*能快速追逐跑与躲闪跑,提高反应的灵敏性。活动准备

材料准备:自制尾巴若干,音乐《云宫迅音)(1986年版电视剧《西游记)片头曲.环境创设：选择适宜、安全的活动场地 活动指导

1、开始部分

*教师扮演猴妈妈,幼儿扮演小猴,猴妈妈带着小猴做揺头、挠痒、蹦跳、爬树、摘桃 等动作进行热身。2.基本部分。*游戏一“揪尾巴”.玩法:幼儿将自制尾巴塞在身后的裤腰上,边四散跑边揪同伴的尾巴, 尾巴被揪掉的 幼儿继续参与揪尾巴,游戏持续两升钟左右。*游戏二“踩尾巴“.玩法:幼儿将自制尾巴塞在身后的裤腰上(尾巴长度需拖在地上),边四散跑边用脚踩同伴的尾巴,尾巴被踩掉的幼儿继续参与踩尾巴、游戏持续两介钟左右.*游戏三“对揪尾巴”.数

玩法:幼儿将自制尾巴塞在身后的裤腰上,两人面对面站立，“一、二、三”, 数到“三”时开始左右躲闪,相互抓对方的尾巴,先揪下对方尾巴者获胜。规则:不能推拉对方,数到“三”才能开始揪.3,结束部分

。*幼儿听音乐《云宫迅音),模仿孙悟空做放松动作。

躲火球

活动目标

能快速躲避球，提高下肢动作的灵敏性。活动准备 材料准备：球若干 活动指导

1、开始部分

幼儿跟随教师活动头颈、胸部、腰腹、脚踝等，进行热身运动。

2、基本部分 游戏一“躲火球”

玩法：全体幼儿站成两圈，内圈与外圈的人数相同。教师站在圈中心将球踢向幼儿，内圈的幼儿在圈内四散跑动躲闪.外圈的幼儿迅速用脚将球踩住,教师踢完若干个球,游戏结束,内外圈幼儿交换位置,继续游戏。游戏二”你滚我躲“.玩法,幼儿分成两队,相距约三米面对面站立.一队幼儿将球踢向另一队,另一队的幼儿闪滚来的球,如被击中则交挽角色,继续游戏.3,结束部分.*幼儿跟随教师做放松运动.重点放松下肢肌肉.活动延伸

游戏活动：引导幼儿自由结伴玩-你滚我躲”游戏,进一步探索躲闪滚球的新玩法.快乐跳跳跳

活动目标

☆能立定跳、接力跳,增强弹跳能力及下肢的爆发力.活动准备

材料准备:塑料长棒,小栏杆、大积木、牛奶箱等障碍物若干,游戏音乐.活动指导 1,开始部份.幼儿跟随教师做转膝盖、屈膝、甩手臂,学矮人走、高人走,企鹅走等热身活动, 重 点活动下肢肌肉与关节。2,基本部分.游戏、“跳一跳“.玩法:教师用长棒扫,幼儿迅速跳起,用前脚掌着地.规则:长棒扫到谁,谁才跳起,长棒扫到跟前不能往后退。*游戏二“木头兔和狼”.玩法:教师扮演狼,幼儿扮演兔子.音乐响起,兔子可向前跳、向上跳,音乐一停马上变成木头兔造型(双手前平伸,双腿屈膝,不能动,知果没有变成木头兔造型,就会被狼吃掉(停止游戏)。游戏三“跳跳停停“.玩法:幼儿自主选择障碍物、音乐响起时,幼儿尝试用立定跳远的姿势跳过障碍物;音乐停时,幼儿停止跳跃.游戏后,教师组织幼儿交流分享,梳理立定跳远的正确姿势。*游戏四”接力跳“.玩法:幼儿分成四队,进行接力跳比赛,最先到达终点的队获得第一名。3,结束部分.*幼儿与教师一起做放松动作,重点放松下肢肌肉.*针对幼儿立定跳的情况进行简要小结,引导幼儿收拾、整理器械。活动延伸

游戏活动：投放圈,地垫、路障等材料.引导幼儿继续练习双脚向前跳及双脚跳过一定高度的物体。

超人打怪兽

活动目标

☆能瞄准目标,上下肢协调并用力挥臂投掷.☆增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量.2.活动准备

材料准备：报纸球、垒球、纸箱自制坦克车若干.环境创设：在场地上牵一根高1.7米左右的绳子作为封锁线,用贴有怪兽图卡的栏杆围合成四座怪兽家。活动指导 1,开始部分.*幼儿扮演超人,跟随教师做稍息、立正、敬礼、冲拳、踢腿,射击、骑马等动作, 2,基本部分.★游戏一“超人操练”.玩法:幼儿扮演超人,超人练习使用炸弹(垒球)、超人面朝封锁线,一手握炸弹，两脚并拢,然后右脚向后一步,前面的腿前伸,后面的腿弯曲,身体微侧,炸弹靠近耳朵,另一只手向前伸,将炸弹用力投过封锁线。*游戏二“超人炸怪兽的家“.玩法:幼儿扮演超人,超人介成四队,对着四座怪兽的家投炸弹(垒球),炸弹全投完后数一数每个怪兽的家(栏杆内)有几个炸弹,比一比哪队投中的炸弹 3.*游戏三“超人炸怪兽”.玩法:几名幼儿扮演怪兽,其余幼儿扮演超人,怪兽在封锁线内开坦克(纸箱自制).超人在封锁线外投炸弹(报纸球)炸坦克。

3、结束部分

*引导幼儿做洗脸、洗头、擦身、搓背、捶腿等放松动作.*简要梳理投掷的动作要点,引导幼儿一起收拾、整理器械。活动延伸

游戏活动:引导幼儿自主开展“打怪兽”游戏，进一步练习投掷

小伞兵

活动目标活动指导

能从50厘米左右的高处往下跳,并保持身体平衡。活动准备 材料准备: 高50厘米的四方桌(周围铺有垫子),毛线绳若干。

1、开始都分。

*老师带领幼儿做热身操,有序活动头颈,腹背、髋关节、腿部,膝盖、脚踝等部位.2,基本部分。

*游戏一“和桌子做游戏“.玩法:四人一张桌子,幼儿听教师的口令玩游戏、教师说“跑”,幼儿绕桌子跑;教师说“停”,幼儿坐到桌子上,教师说“滑”,幼儿臀部滑下桌子,教师说“跳”,幼儿绕桌子跳;教师说“走”、幼儿绕桌子走;教师说,”钻”,幼儿钻到桌子下面。规则:做各种动作时不争抢、不碰撞.*游戏二“小伞兵“.玩法:教师扮演教练.幼儿扮演小伞兵,小伞兵跟教练一起在地上操练跳伞动作“下蹲-摆臂一蹬跳-落地一站起”.若干次后,小伞兵爬上桌子,教练指导小伞兵练习从桌上跳下的动作要领：跳下时两手前后自然摆动,膝盖随手臂摆动自然弯曲,再充外向上伸展,往下跳,前脚掌着地,屈膝缓冲,保持平衡.*游戏三“我会跳得远” 玩法: 在垫子上放一根毛线绳,幼儿从高处跳下,尝试在毛线绳的前方落地.3、结束部分.*带领幼儿做摆臂、甩腿、抖脚荨动作,幼儿重点放松下肢肌肉.*针对本次活动的动作要领,简要小结幼儿活动情况,引导幼儿一起收放桌子、垫子等。

运动区

推独轮车

预期目标

☆能在窄道上自己独立或与同伴合作推独轮车,锻炼控制及平衡能力。材料投放：独轮车,皮球等 环境创设：窄道、斜坡等。

参考玩法

玩法一: 在窄道里比赛推独轮车,比一比谁推车平稳又快速.玩法二:两个幼儿一人一个把手推一辆独轮车.一起去运货。*玩法三:在一定高度的窄道上推独轮车、指导建议

指导幼儿运用手臂和步伐控制与调整独轮车的重心与方向。

抛接沙包

预期目标

会拋接沙包、提高手眼协调能力。材料投放

沙包、小篮子若干.参考玩法

玩法一:将沙包向上抛,然后用双手接住。

玩法二：把沙包放在小篮子里,双手端小篮子用力向上抖，将沙包抖向空中，然后用小篮子接住沙包

*玩法三：将沙包向上抛,尝试用头、腿、背等身体部位接住沙包.指导建议：提醒幼儿沙包应抛至一定的高度,且抛沙包时注意避开同伴

掷包

预期目标

能将投掷包掷远、投准,锻炼上肢力量,提高手眼协调能力.材料投放：小沙包、塑料圈、海绵包、小背篓、粘贴背心若干 参考玩法

玩法一:几个幼儿一起比赛,比-比谁的沙包投掷得远。规则：一起投完才能捡回沙包.玩法二:在前方用塑料圈设置一个“碉堡“.用炸弹(沙包)炸”碉堡“.规则:若干幼儿一起玩时,需等所有人投完后才能将沙包捡回。★玩法三: 部升幼儿在场地上背着小背篓四处跑动,其余幼儿边追逐边将沙包投入小背篓中,看谁投得准。

规则:背小背篓的幼儿应始终保持跑动.玩法四:穿上粘贴背心,手拿海绵包,边跑边将海绵包投到同伴背在同伴背心上, 海绵包粘贴在同伴背心上则为投中。

滚圈

预设目标

*能控制手部动作和力量,将圈立起推向前方。材料投放

大小适宜的塑料圈、铁圈、竹圈等。参考玩法

玩法一：将圈立起,边推边往前跑.玩法二:自由结伴,比比谁的圈滚得远

玩法三:两个幼儿相隔一定距离站立,其中一个幼儿将圈立起向前推,使圈滚向对方,另一个幼儿接到圈后用同样方法将圈滚回给对方.跳房子

预期目标

能协调地单脚跳、双脚跳,提高平衡能力.材料投放

毛线绳,PVC管、镂空纸板若干.参考玩法 ★玩法一: 用毛线绳、PVC管、镂空纸板等材料按照图9-4拼摆房子,依照1→10的顺序.单脚向前跳,跳完所有的格子,然后跳进三角形的格子,换另一只脚跳,依照10→1的顺序跳回起点,应跳完所有的格子才能返回

★玩法二

用毛线绳,PVC管、镂空纸板等材料自主拼櫻房子,自主单脚跳、双脚跳单双脚交替跳.玩法三:用毛线,pvc管、镂空纸板等材料自主拼摆房子, 与同伴一起手牵手合作单脚跳、双脚跳、单双脚交替跳。

指导建议

◆启发幼儿拼摆各种各样的房子、创新跳法。

转圈

预期目标

*能让塑料圈在手臂和腰部转动,发展协调能力.材料投放:大小适宜的塑料圈若干.参考玩法 *玩法-;选择一个小圈放在伸直的手臂上转动,不让圈掉下.熟练后可一手转两个小圈或两手同时各转一个圈。

*玩法二:选择大圈放在腰部进行转圈.指导建议

◆提醒幼儿手臂转圈时应与同伴保持一定距离避免圈甩出后碰到同伴。◆可开展转圈比赛,比比谁转得久、谁--X性转的圈多

滚铁环

预设目标

*学习用环钩滚铁环,增强手部动作控制力。材料投放 自制或购买的铁环、环钩、障碍物若干 参考玩法* 玩法一:一手持环钩,一手将铁环立着,将环钩钩住铁环,通过控制环钩让铁环向前滚动。*玩法二: 进行绕障碍滚铁环 玩法三:进行滚铁环比赛。◆引导幼儿正确持钩。

花样玩轮胎

预设目标

☆能与同伴探索滚、爬、跳等多种轮胎玩法,增强上下肢力量及协调能力.材料投放：大小适宜的轮胎、路障若干.参考玩法 1,滚轮胎。

★玩法一:将轮胎立起,边推边往前跑。

*玩法二:甲、乙两名幼儿相隔一定距离站立、甲边跑边将轮胎滚向乙,然后站在乙的位置，乙接住轮胎后,边跑边将轮胎往回滚至甲原来站立的位置。*玩法三: 将轮胎推上斜坡, 再将轮胎往下滚.*玩法四: 在竹梯上滚轮胎.*玩法五: 绕路障“S”线滚轮胎

2、爬轮胎

玩法一：将轮胎竖着摆放,幼儿以不同方式爬轮胎。玩法二:将轮胎交错叠放,幼儿以不同方式爬轮胎。玩法三:将轮胎一个个倾斜叠放,幼儿以不同方式爬轮胎。玩法四:将轮胎叠放,幼儿以不同方式爬轮胎。

3、跳轮胎。

*玩法一:轮胎摆放成一排,单脚跳进胎内,单脚跳出轮胎。★玩法二:双脚在胎面上行进跳。★玩法三:在胎面或胎内侧身跳.指导建议

◆关注并提醒幼儿注意安全,必要时给予保护。◆鼓励幼儿与同伴交流、探索轮胎的多种玩法。

踩高跷

預期目标

能在不同场地及障碍物上踩高跷,发展平衡能力 材料投放：高跷、沙包若干 环境创设

选择、梯、坡地、硬地、泥土地、石子地等不同场地.地上放置一些轮胎、竹梯等

参考玩法

玩法一：脚踩高跷, 拎着高跷绳向前、向后、向左、向右行走。玩法二:在阶梯、斜坡、石子路等不同的场地上踩高跷。玩法三：在用竹梯、轮胎等创设障碍的场地上踩高跷.玩法四：头顶沙包,脚踩高跷,不让沙包掉下。

指导建议

关注并提醒幼儿注意安全,必要时给予保护。

跳绳

目标

☆掌握跳绳的基本方法,发展动作的协调性.材料投放 长短适宜的绳子若干。参考玩法

*玩法一:双手持绳,原地自抡自跳.*玩法二:边跳边向前移动至目的地.*玩法三:尝试进行单脚跳、双人抡绳跳等花样跳。指导建议：

1、设置“跳绳小高手”等称号,鼓励幼儿记录跳绳数量，挑战自我.2、鼓励幼儿与同伴进行跳绳比赛。

第三篇：中班健康活动：小公鸡(动作发展)

中班健康活动：小公鸡（动作发展）

【活动目标】

能单脚站立和四散躲闪跑，提高腿部力量和平衡能力。【活动准备】

（一）材料投放：狐狸头饰1个，公鸡爸爸头饰2～3个，轻松律动音乐。

（二）环境创设：在场地上画一角作为公鸡的家。【活动过程】

一、开始部分。

幼儿分别模仿小兔跳、大象走、小猴爬、小鸟飞等动作进行热身。

二、基本部分。

（一）游戏一“狐狸来了”。

1.玩法：幼儿扮小公鸡，教师扮狐狸，游戏开始，小公鸡单脚站立，两臂侧平举或自然下垂，同时念儿歌“我们都是小公鸡，每天早晨喔喔啼，喔喔喔！喔喔喔！”教师等幼儿念完儿歌适当停顿后喊，“狐狸来了”并追赶小公鸡，小公鸡边跑边躲避狐狸的追赶，也可跑回家，被抓住的小公鸡则原地站立不动。狐狸抓了4～5只小公鸡后，游戏重新开始。

2.游戏二“解救小公鸡”

玩法：请2～3个能力强的幼儿扮公鸡爸爸，其余幼儿扮小公鸡，教师扮狐狸。游戏开始，公鸡爸爸站在场外，小公鸡单脚站立，两臂侧平举或自然下垂，同时念儿歌“我们都是小公鸡，每天早晨喔喔啼，喔喔喔！喔喔喔！”教师等幼儿念完儿歌适当停顿后喊，“狐狸来了”并追赶小公鸡，小公鸡边跑边躲避狐狸的追赶，也可跑回家，被抓住的小公鸡则原地站立不动。公鸡爸爸看到小公鸡被抓，跑去营救小公鸡（用手拍小公鸡，拍到小公鸡即表示表示小公鸡获救），小公鸡被营救后可继续游戏，狐狸抓了4～5只小公鸡后，游戏重新开始。

三、结束部分。

幼儿跟随音乐做下肢的放松律动。

第四篇：中班健康活动：拾蛋(动作发展)

中班健康活动：拾蛋（动作发展）

【活动目标】 能听信号取物快速跑。【活动准备】

材料投放：大篮子一个、鸡蛋、鸭蛋若干（用乒乓球或小石子代替）。【活动过程】

一、开始部分。

教师带领幼儿扮演小鸡做捉虫、啄米、抖动翅膀等动作进行热身。

二、基础部分。

（一）游戏一“拾鸭蛋”。

1.玩法：将鸭蛋撒放在场地上，幼儿站在场地四周。教师扮演养鸭场阿姨，提着大篮子站在场地旁边。教师和幼儿一起念儿歌：“鸭场阿姨顶呱呱，养的母鸭肥又大，下的鸭蛋大又多，我帮阿姨拾鸭蛋。”儿歌念完，幼儿快速拾起一个鸭蛋送到教师的篮子里，然后继续拾鸭蛋，直至鸭蛋全部拾完。

2.规则：幼儿必须等念完儿歌后才能拾鸭蛋，注意避让同伴，以免碰撞。

（二）游戏二“拾鸡蛋”。

1.玩法：幼儿分成四组，站在场地中间，每组面朝一个鸡窝（参见图1-1）。教师扮养鸡场阿姨，提着大篮子站在场地中央。教师和幼儿一起念儿歌：“鸡场阿姨顶呱呱，养的母鸡肥又大，下的鸡蛋大又多，我帮阿姨拾鸡蛋。”儿歌念完，幼儿向指定的鸡窝跑去，拾起一个鸡

蛋，然后快速跑回教师身边，把鸡蛋放到篮子里，然后继续返回鸡窝拾蛋，比一比那组先把鸡窝里的鸡蛋拾完。2.规则：幼儿必须等念完儿歌后才能跑。

3.拓展玩法：缩短鸡窝与幼儿的距离，将跑改成双脚行进跳或单脚跳或手脚撑地爬等。

三、结束部分。

幼儿模仿老母鸡，边念儿歌边做动作放松身体：“老母鸡真能干会捉

虫儿会生蛋，咯嗒咯嗒叫得欢，咯咯嗒！”

第五篇：中班健康活动：帮助朋友(动作发展)

中班健康活动：帮助朋友（动作发展）

【活动目标】

1.能在一定范围内四散追逐跑,提高反应的灵敏性。2.体验互帮互助、合作游戏的快乐。【活动过程】

一、开始部分

（一）幼儿两人一组,互相找对方身体能动的部位,大家一起做摇头、耸肩、伸臂、抬腿转脚踝等动作热身。

二、基本部分。

（一）玩法:一个幼儿当追逐者,其他幼儿在场地内四散跑。当逃者快被捉住时,可以迅速找到一个朋友拉起手,或者其他幼儿跑过去与其拉手,这时追逐者便不能再追,而只能去追没有拉手的幼儿。被追逐者抓到的幼儿,与其互换角色,继续游戏。

（二）规则:幼儿拉手的时间不能太长

三、结束部分。

（一）幼儿和好朋友一起跳邀请舞,放松身体。