针对哮喘儿童的运动游戏项目

第一篇：针对哮喘儿童的运动游戏项目

针对哮喘儿童的运动游戏项目详细介绍：

1、竞赛游戏萝卜蹲：例如五人参与游戏，依次按红、橙，黄，绿、青的颜色排序。由第一个学生(即红萝卜)开始，口中喊：“红萝卜蹲、红萝卜蹲、红萝卜蹲完X（其它几个颜色的一个）萝卜蹲”的同时做蹲起运动。被喊道的同学则继续（如黄色）喊：“黄萝卜蹲、黄萝卜蹲、黄萝卜蹲完X萝卜蹲”，并同时完成蹲起动作。以此类推。游戏过程中没反应过来或是喊错颜色的同学则算被淘汰。

2、全场篮球中强度游戏：萝卜蹲被淘汰的输者作为惩罚，需要拿起篮球从底线运球蛇形绕过五根障碍物至传球点进行传球并击中目标物体，然后接工作人员传球给游戏者，游戏者再次运球蛇形绕过五根障碍物至设定投篮点（篮筐至罚球线中间点）投篮得分，如果投篮不中再次拿球从另一侧运球蛇形绕过五根障碍物至传球点传球击中障碍物，接工作人员传球后运球进行三步上篮完成游戏。

第二篇：哮喘的运动锻炼疗法

哮喘有效体育锻炼方法

1、散步。唐代著名医家孙思邈曾经说过这样一段话：“行三里二里，及三百二百步为佳，令人能饮食，无百病”。这说明在很久以前我国人民就已经把散步作为一种健身的方法了。俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。虽有些夸大其词，但说明了散步对健康确实有很大的益处。因为散步具有简便、易行、有效的特点，所以对于哮喘患者来说，散步可以说是一种再好不过的锻炼方法了。长期坚持轻快的有节律的散步，可以使血液循环加强，血管的容量扩大，更重要的是散步还能改善人体的呼吸机能，增加肺活量，使呼吸变得深沉。这一点对老年患者尤为重要。因为肋骨钙化，胸廓的活动范围也就变得小了，加之患上哮喘，所以肺活量明显减小。肺活量的长期减少，会导致体内的氧气供应下降。由于长期缺氧，又会使肺部的血管发生纤维化，引起气体交换障碍，更降低了氧的吸收，这对哮喘是十分不利的。但如果坚持散步，就可以提高肺活量，改善肺内血液分布，使通气和换气功能得到提高，这对改善哮喘症状大有裨益一般刚开始时可从500米、1000米、1500米的距离中任选一种，以自我感觉良好而定。散步最好选择在户外空气新鲜的地方进行，在散步时，切忌匆忙，步履应该放轻松，从容和缓，状

如闲庭信步，这样周身的气血才能调达平和，百脉才会通畅。此外散步还须注意循序渐进，量力而为，做到形劳而不倦，否则过劳耗气伤形，也就达不到散步网日的了。

2、慢跑。清晨，在大街小巷、公园里、广场上，到处都能看见许多人在进行慢跑运动。慢跑作为一种强身健体的手段，越来越受到人们的喜爱。慢跑不需要专门的技术，不需要花钱，在哪里都可以进行，可以说是陆地上最好的运动了。慢跑，关键在慢字，这一点希望广大的哮喘患者要重视。那么慢到什么程度呢?我们衡量慢跑的标准就是边跑边能与别人聊天，使消耗的氧气量不大于吸入的氧气量。有的朋友会问了：这么慢的速度，能起到锻炼的作用吗?其实，慢跑虽慢，但其锻炼的作用还是很大的。研究表明，在慢跑时，人们吸入的氧气比静坐时多了8倍。因此，如果哮喘患者每天能坚持半小时到l小时的慢跑锻炼，那么你的呼吸功能就会得到明显的改善。如跑后身轻舒适，可多跑少走，逐渐增加跑的距离，慢慢过渡到完全慢跑。原来有一定锻炼基础或体质较好、病情较轻的患者，可以一开始就进行慢跑锻炼。慢跑时还可与同伴边跑边聊天，这样不觉得难受，运动中以不喘粗气为宜。慢跑行将结束时，要逐渐减慢速度，使生理活动慢慢和缓下来，不可突然停止，因为经过较长时间的慢跑之后，人体内的血液循环加快，如果马上静止不动，四肢的

血液不能很快循环到脑和心脏，结果心脏和大脑就会出现暂时性缺氧，引起头晕、恶心或呕吐。因此．慢跑后一定要做好整理活动。

慢跑是一剂神奇的良药。如果你想尽快摆脱哮喘的困扰，那就抓紧时间行动吧。

3、游泳。游泳运动是一项很好的全身性的健身运动。游泳可以使全身所有的肌肉和内脏器官都参加有节奏的活动。游泳不仅能够锻炼毅力，而且还能陶冶情操，加之有足够水分的关系，在运动过程中多数不会引起哮喘复发，所以，游泳是十分适合哮喘患者的运动。游泳还能增强肺活量，加速血液循环，促进机体的新陈代谢。当四肢在水中有节律地运动时，由于水中运动的特殊性，决定了其呼吸要比其他运动更困难。一方面，为不影响速度，将嘴伸出水面吸气时间极短，这就要求肺尽可能容纳更多的空气，同时要吸气时迅速有力。另一方面，因为水的密度比空气大，游泳时胸廓要承受一定的压力，对呼吸肌提出了更高的要求。因此，长期游泳的人，不仅能对心脏进行很好的锻炼，而且对呼吸系统可以起到很好调整作用。研究发现，一般人的肺活量是3500毫升左右，经常进行游泳锻炼的人，由于肺脏的弹性大大增加，呼吸肌力量也增大，故肺活量比常人大1000毫升左右。此外，游泳运动还可使呼吸加深，提高呼吸的效率。经常游泳的人每分钟可减为8～12次，而一般人为12一16次，其好处在于运动能使呼吸肌

有较多的休息时间。一般人由于呼吸浅，每次呼吸量只有300毫升左右，而运动员则可达600毫升。还有，经常进行游泳运动，又可增强机体的抵御外邪功能，适应气候变化．从而有助于预防和改善哮喘。游泳的运动量与运动强度可大司小，速度可快可慢，游泳的距离也要循序渐进，患者应根据自己的身体情况选择。一般来说，老年患者游泳不能过于频繁，每次游泳应以1小时为限，20～40岁的人每次不要超过2小时，儿童只要半小时就足够了。另外，游泳运动和陆地运动不同，能量消耗很大，若入水前没有做好准备活动，生理上准备不足，一时适应不了水中环境，或是游泳时间过长，很容易出现一些危险能情况，比如头痛、头晕、脑涨、抽筋、腹痛腹胀、恶心呕吐等。为避免这种情况发生，笔者建议空腹和饭后都不宜游泳，在游泳的过程中一旦出现危险情况要及时上岸。老年患者去游泳时，最好在家人的陪同下进行，以免发生意外。哮喘患者，只要您有毅力，持之以恒进行游泳锻炼，就一定能够达到强身健体的目的。

3、游泳。游泳运动是一项很好的全身性的健身运动。游泳可以使全身所有的肌肉和内脏器官都参加有节奏的活动。游泳不仅能够锻炼毅力，而且还能陶冶情操，加之有足够水分的关系，在运动过程中多数不会引起哮喘复发，所以，游泳是十分适合哮喘患者的运动。游泳还能增强肺活量，加速血液循环，促进机体的新陈代谢。当四肢在水中有节律地运动时，由于水中运动的特殊性，决定了其呼吸要比其他运动更困难。一方面，为不影响速度，将嘴伸出水面吸气时间极短，这就要求肺尽可能容纳更多的空气，同时要吸气时迅速有力。另一方面，因为水的密度比空气大，游泳时胸廓要承受一定的压力，对呼吸肌提出了更高的要求。因此，长期游泳的人，不仅能对心脏进行很好的锻炼，而且对呼吸系统可以起到很好调整作用。研究发现，一般人的肺活量是3500毫升左右，经常进行游泳锻炼的人，由于肺脏的弹性大大增加，呼吸肌力量也增大，故肺活量比常人大1000毫升左右。此外，游泳运动还可使呼吸加深，提高呼吸的效率。经常游泳的人每分钟可减为8～12次，而一般人为12一16次，其好处在于运动能使呼吸肌有较多的休息时间。一般人由于呼吸浅，每次呼吸量只有300毫升左右，而运动员则可达600毫升。还有，经常进行游泳运动，又可增强机体的抵御外邪功能，适应气候变化．从而有助于预防和改善哮喘。游泳的运动量与运动强度可大司小，速度可快可慢，游泳的距离也要循序渐进，患者应根据自己的身体情况选择。一般来说，老年患者游泳不能过于频繁，每次游泳应以1小时为限，20～40岁的人每次不要超过2小时，儿童只要半小时就足够了。另外，游泳运动和陆地运动不同，能量消耗很大，若入水前

没有做好准备活动，生理上准备不足，一时适应不了水中环境，或是游泳时间过长，很容易出现一些危险能情况，比如头痛、头晕、脑涨、抽筋、腹痛腹胀、恶心呕吐等。为避免这种情况发生，笔者建议空腹和饭后都不宜游泳，在游泳的过程中一旦出现危险情况要及时上岸。老年患者去游泳时，最好在家人的陪同下进行，以免发生意外。

哮喘患者，只要您有毅力，持之以恒进行游泳锻炼，就一定能够达到强身健体的目的。

4、骑自行车。随着现代生活条件的改善，自行车有逐步被各种新的运输工具所替代的趋势，但别小看骑自行车，这可是一种良好的运动方式。骑自行车与跑步、散步、游泳一样，能很好地改善患者的体质。骑自行车也能明显增加患者的肺活量，并能益寿延年。此外，骑自行车也可以促进心理健康，使人心旷神怡，摆脱忧虑，转移烦恼。对于哮喘患者来说，骑自行车可增加全身血液循环，促进机体的新陈代谢，改善患者的症状。在骑自行车时，广大患者要注意以下几点：要选择软一点的车座，以减少车座对阴部的压力；车座不宜太高，否则骑车时臀部左右移动，容易造成会阴部的擦伤；骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力；

初骑变速

车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时；在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，待症状消除后再骑车。

对哮喘患者来说，在周末阳关灿烂的日子里，与亲朋好友骑车到郊外呼吸新鲜空气，野餐一下，既可以放松疲劳的身心，又可以忘记疾病带来的不悦，岂不美哉?

5、瑜伽。瑜伽，起源于六千多年前的古印度，是目前好莱坞最流行的一种运动方式，据说麦当娜每天就要花上2小时做瑜伽。瑜伽教练的说法是，练瑜伽既可以塑造身材，减轻自身压力，又能达到强身健体的效果。瑜伽中有许多动作可以练习呼吸，促进胸部肌肉扩张，提高肺活量，帮助肺部吸收更多氧气，从而缓解和改善哮喘的症状，适合于哮喘患者尤其是女性患者锻炼。练习瑜伽像游泳一样，也要做好准备工作：要穿着舒适宽松或有弹性的运动衫，便于身体自由活动，尽量不要穿着妨碍呼吸或影响血液循环的衣服。最好赤脚练习。如果天气太冷，可以穿袜子，待身体热起来以后再脱掉。练习时不要佩戴任何首饰。在室内或户外均可练习瑜伽。最好选择一个清洁宽敞的场地，练习站姿和卧姿时能自由地伸展四肢。如果有必要，可以移开室内的家具。练习场所要尽量整洁安静，地面结实平整。如在室内练习，室温要适中。如在室外，要当心阳光暴晒和其他恶劣天气因素。练习瑜伽时要在特制的瑜伽地毯或其他代用品如野营的橡皮垫子上练习。多层的毛毯或较厚实的毛巾也是适用的，尤其适用于户外练习。一切准备就绪，就可以开始练习了。一般说来，每次练习的时间为0．5～1小时，这样才有充足的时间来完成各种姿势，并进行放松、呼吸以及冥想练习，绝对不要让练习进行得很匆促。对哮喘患者来说，如果受到时间的限制，可以集中做练习呼吸的动作，安排其他时间来冥想，如早上起床前或晚上睡觉前来冥想。同其他的运动一样，唯有持之以恒才能获得最好的效果。因此，要制定一个固定的练习计划。您可以选择在自己较喜欢的时段里来练习。另外要注意的是空腹或饭后2小时之内不要练习。练完后的半小时之内，不洗澡，不吃食物，不做剧烈运动，以免破坏体内平衡。月经期间可选择些较轻松的姿势来做；大病初愈或手术后不要立即做瑜伽练习。

6、呼吸操。站立，双脚左右分开，与肩同宽，双手向斜前上方举起，同时吸气；再交叉双手，一面吐气，一面身体下蹲。然后起立，挺胸，吸气。把这种动作反复做5次。支气管哮喘的运动疗法，目的是要培养新形态的条件反射呼吸法。持续吐气5秒钟左右，并非为了吸气才吐气，而是为了吐气才吸气。

卧位法：身体仰卧(头部稍垫高)，双手自然放于腹部，做腹式深呼吸，用鼻吸气，用口缓慢呼气，呼气与吸气之比为2：1，每日1～2次，每次10～15分钟。

立式法：两脚分开与肩同宽，双臂自然下垂。吸气时，头向后微仰，两臂下垂，尽量挺腹；呼气时，两手压迫胸廓两侧或压迫上腹部，慢慢将气呼出。每日2次，每次持续10～15分钟。根据患者具体情况可逐步延长时间和增加次数。

哮喘发作时的运动疗法

支气管痉挛性收缩，呼吸道狭窄，患者往往会以增加呼吸频率和动员辅助呼吸肌来补偿。因而，这里特别推荐一种放松呼吸练习，帮助放松辅助呼吸肌，恢复腹式呼吸模式。舒颈：放松颈部的辅助呼吸肌。取站立位或坐位，两手自然下垂，头自然伸直。吸气，头尽量向后伸；呼气，还原；吸气，头尽量向前屈；呼气，还原。注意每次伸屈动作时要活动到最大限度，使肌肉充分拉伸，而还原动作时注意使刚才运动的肌肉充分放松。松肩：促进肩部的辅助呼吸肌放松。取坐位或站立位，两手自然放在丹田处(肚脐下1．5寸)。吸气，两肩缓缓上抬至最大限度；呼气，两肩逐步放松，争取肩部尽量下垂，在呼气末段用手加压腹部，帮助残气排出。扩胸：扩张胸廓，松弛胸廓肌肉。取站立位或坐位，两手在腰后交叉握住。吸气，尽量将两肩后伸，保持数秒；呼气，还原，肌肉放松。

上面简单介绍了几种哮喘患者可以进行的运动，这里只是抛砖引玉，其实，还有很多适合哮喘患者进行的运动，比如打乒乓球、羽毛球、太极拳等。不论进行何种运动，希望患者都要注意在前面提到的各项注意事项，选择适合自己的项目进行锻炼。相信锻炼之后你会惊奇地发现：活动胜似灵丹药，何必苦把仙方找。

第三篇：第三届哮喘儿童奥林匹克运动会成功举办

第三届哮喘儿童奥林匹克运动会成功举办

2014年7月12日，由北京仁泽公益基金会和过敏与哮喘医患联盟（CAAPP）、首都儿科研究所共同主办的第三届哮喘儿童运动会在北京北发大酒店成功举行。市卫生局、首都儿科研究所、北京仁泽公益基金会、苏州市儿童哮喘运动康复中心等各单位领导、志愿者及儿童、家长代表近200人参加。今年世界哮喘日的主题为“哮喘是可以控制的”，而通过科学合理的运动来使哮喘儿童得到更好的治疗也是国际上通用的做法。本届运动会的小选手年龄在3-12岁之间，目前哮喘情况都得到了很好的控制。举办本次运动会旨在推动儿童哮喘的积极防治，为鼓励哮喘儿童科学的运动康复贡献一份爱心，同时也为参赛的小选手加油鼓劲，让他们更充分更自信地享受健康的快乐。

30多位小选手被分成3个年龄组进行比赛，先后进行了短跑、绑腿跑、跳绳、自行车、轮滑、亲子接力等项目。小选手们奋勇争先的比赛热情完全让人感觉不到他们各个身患哮喘疾病。整个比赛过程精彩有序，观众席上掌声不断。本届运动会还特地从苏州市儿童哮喘运动康复中心邀请到高级运动康复治疗师孙卫唯教练在会后指导哮喘孩子进行康复训练。再次强调了运动锻炼在儿童哮喘疾病管理中的重要意义，推广了儿童哮喘教育的理念，寓教育于运动及娱乐中，使更多的患儿及家长对治疗充满信心！

第四篇：儿童游戏

1.◆《雨点变骤曲》

游戏目的：帮助幼儿释放压抑情绪或缓解分离焦虑。

游戏方法：全体幼儿快速搓手，鼓嘴吹气，表示起风了；变搓手为右手食指和中指轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音，表示下小雨了；用右手四个手指慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音，表示下中雨了；双手快速拍，嘴里发出“啪啪”的声音，表示下大雨了；在表示大雨的动作中加如跺脚，表示暴雨；再加入口模仿狂风的声音表示狂风暴雨。2.◆《刮大风》

游戏目的：培养幼儿的观察力，增进对同伴的了解，特别适用于刚分班的孩子，可以通过游戏帮助幼儿熟悉同伴。

游戏方法：教师说口令“刮大风，刮大风，刮到东，刮到西，一刮刮到……（相同特征的幼儿，如穿红衣服的或系小辫子的）”，相同特征的幼儿根据教师的口令自由换位置，没有相同特征的幼儿则不动。3.◆《口香糖粘一粘》

游戏目的：增进幼儿的交往，体验游戏带来的快乐，培养活泼开朗的性格。游戏方法：每名幼儿就是一块口香糖，教师发出“粘一粘手”“粘一粘脸”等口令，幼儿自由找玩伴粘身体的各部位。4.◆《猜拳接龙》

游戏目的：创设幼儿交往情境，体验游戏、交往的快乐。

游戏方法：幼儿自由找伴握手问好“原来不（就）认识，今天才（再）见面，相互问个好”，然后用剪刀、石头、布来猜拳，赢的人当龙头，输的人当龙尾，组成的龙再找别的龙握手问好、猜拳、接龙，一直到最后接成一条长龙。然后围成圆圈相互进行拍背、捏肩等动作。5.◆《成长三步曲》

游戏目的：通过游戏使参与者体验成长的快乐，初步理解集体归属感的重要，懂得不能离开集体，要团结友爱、互相帮助。

游戏方法：所有参加者都扮演鸡蛋，然后两两剪刀、石头、布猜拳，赢的成长一级变成小鸡，输的仍是鸡蛋；然后鸡蛋去找鸡蛋PK，小鸡去找小鸡PK，小鸡PK胜利后变成大鸡，输了又还原为鸡蛋；大鸡又去找大鸡PK，赢了回家，输了变回小鸡。当教师叫停的时候，留下的要说出游戏感受，教师启发大家理解集体归属感的重要性。6.◆《九连环》

游戏目的：通过集体想办法解开结扣，让参与者学会团结协作。

游戏方法：参与者分成十人一组，手拉手站成圆圈，每个人要记清楚自己左右手分别拉的是谁，然后教师要求小组内的人自由走动，打乱原有的圆圈队型后，让小组内每个人去拉原来拉的人的手，形成连环扣，看哪个小组能不放开手利用钻、绕等方法最先解开扣结，还原为圆圈队型。7.◆《比较手掌找差异》

游戏目的：让幼儿了解自己，懂得每个人都有自己的特点，并接纳自己的喜欢自己。

游戏方法：让幼儿观察自己和同伴的手，找出不同的地方，再小组讨论。教师引导幼儿懂得世界上没有完全一模一样的东西，每个人都有其独特的地方，我们要接纳自己与别人的不同，并喜欢自己的不一样。8.◆《看谁变得快》

游戏目的：培养幼儿的注意力和反应速度，体验快乐。

游戏方法：教师和幼儿一起商定表示晴天、多云、阴天、雨天的动作，如双手上举表示晴天，双手在胸前交叉表示多云，双手交叉抱肩表示阴天，双手在在齐肩的位置抖动手指表示雨天，然后教师随意下达“晴天转多云转雨天”的指令，幼儿根据指令变换动作，看谁做得又快又准确。

◆《凑钞票》

游戏目的：通过游戏巩固幼儿对一元和五角人民币的认识，体验合作。游戏方法：把幼儿分成几个小组，自由选择扮演一元或五角钱，教师说出要凑的钞票的数目，幼儿快速组合，凑成相应钱数的幼儿组获胜。

◆《听“酒”抓手指》

游戏目的：培养幼儿注意力和反应速度，增进同伴间的交往。

游戏方法：幼儿站成圆圈，双手放在体侧，左手食指竖立，右手掌心向下，每人的左手食指放在左侧同伴的右手掌下，教师讲述故事，每讲到规定的“酒”字时，幼儿相互抓右侧同伴的手指，看谁被抓住的次数少，而且抓住别人的次数多。

◆《大树、小树和松鼠》

游戏目的：锻炼幼儿的灵敏性和协作性，体验在群体中的安全感，培养幼儿相互关爱相互帮助的精神。游戏方法：幼儿三人一组（余下的幼儿暂时等待）分别扮演大树、小树和松鼠的角色，大树和小树双手互拉把松鼠围在中间，当教师发出“大树跑”的时候（教师可以随意变化发出指令），扮演大树的幼儿要立即与别组扮演大树的幼儿互换位置，先前没有分配角色的幼儿可以抢站空出的位置，当教师叫停的时候没有找到位置换的幼儿只能等下一轮游戏。

◆《写数字》

游戏目的：活跃气氛，巩固幼儿对数字的认知。

游戏方法：要求幼儿扭动自己的身体写出教师说出的数字。

(1)我来夸夸你。

规则：一个同学站在讲台前，虚心地听其他同学根据自己的感受，用语言或一些独特的方式对其进行夸奖、赞赏。要求多讲优点，略提希望。

目的：①美国心理学家马斯洛说过：渴望被肯定是人类基本的需要。这个游戏，可以提高自卑的同学的自信心，也可以让大家体验到被肯定的满足感。②以自我为中心，对别人冷漠，不会欣赏别人，也是学生中存在的普遍现象。这个游戏可以让大家学会赞赏别人，进而学习别人的优点。(2)猜猜30秒。

规则：学生安静地坐在位置上，闭上眼睛，耐心地等待，自己估计到30秒时睁开眼睛并举手，看谁猜得最接近30秒。

目的：由于生活节奏的加快，生活内容的丰富，现在的小学生缺乏耐心，这也是导致他们在学习上浮光掠影的一个原因。这个游戏可以训练学生的耐心。(3)击鼓传花。

规则：①游戏前回想一件快乐或者伤心的事情，并能描述当时的心情。②听鼓声传花，鼓声停后花在谁手中，就请谁讲一件生活中碰到的伤心或快乐的事。③如果谁有需要大家帮助的事，可以抓住花不放。

目的：心理学告诉我们，情绪是一种能量，有积蓄性，积蓄到一定程度就会爆发。如果我们能让学生把心中不快乐的事情倾诉出来，就可以把这种情绪发泄出来。英国哲学家培根说：如果你把快乐告诉朋友，你将得到两份快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。这个游戏给了学生一个诉说快乐、倾吐忧愁的机会，即得到两份快乐、分掉一半忧愁的机会。(4)角色扮演。规则：根据小学生学习、生活中的一些不愉快的事件，创设一个矛盾情境，让学生扮演矛盾的双方；然后，让他们互换一角色表演。

目的：小学生遇到事情总是本能地从自己的角度去想问题，不会替别人着想，因此常常引起矛盾纠纷。这个游戏旨在培养学生换位思考的意识，认识到矛盾冲突的原因，养成与别人友好相处的良好习惯。

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(5)和你比一比。

规则：比赛分为两大类：文娱类和体育类。文娱类包括：辩论赛、演讲赛、课本剧大赛等等。体育类包括：乒乓球赛、足球赛、拔河比赛、踢毽子比赛等等。比赛的具体规则和平时的比赛一样。

目的：平时有些学生参与活动时总是感到紧张、胆怯，还有些学生根本不关心集体。这个游戏旨在改变这些学生的想法，培养他们乐观、健康、活泼、大方的性格。3．设计心理游戏遵循的原则。(1)心理需要的原则。

小学生的心理需要是设计心理游戏的前提。他们有许多心理需要：渴望被别人赞扬，渴望与人交往，渴望得到他人的关心等等。当儿童的心理遇到困扰时，他们会有解决困扰的需要。在设计心理游戏时，就要尊重和考虑他们的需要。(2)心理安全的原则。

要求儿童把心理的困扰倾诉给大家，寻求大家的帮助，让他有心理安全感，所以，老师在设计心理游戏时，要从环境的布置、形式的选择、结果的处理等方面妥善考虑。(3)心理发展的原则。

不同年龄阶段的小学生遇到的心理困扰有些是类似的，有些却有很大的不同，儿童的心理是随着年龄的增长而发展变化的。有些心理游戏适合低年级学生，却未必适合高年级学生。因此，设计者要根据年龄的特征，有针对性地设计和选择适合的心理游戏。

第五篇：儿童游戏

1.请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)

2.请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

3.设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。

幼儿园中班亲子游戏二：贴鼻子

游戏玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

游戏规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

幼儿园中班亲子游戏三：我的宝宝在哪里

游戏准备：布带若干

游戏玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

游戏要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝

幼儿园中班亲子游戏四：我给爸爸（妈妈）穿鞋子

游戏玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸（妈妈）的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者

幼儿园中班亲子游戏五：踩气球

游戏准备：气球若干

游戏玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

幼儿园中班亲子游戏六：小脚踩大脚

每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

幼儿园中班亲子游戏七：揪尾巴

游戏准备：尾巴若干

游戏玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

幼儿园中班亲子游戏八：两人三足

游戏准备：绳子若干、游戏玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。

幼儿园中班亲子游戏九：推小车（幼中）

游戏玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。

幼儿园中班亲子游戏十：可爱的袋鼠宝宝

游戏玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前，家长弯下腰，双手双脚着地向前爬，先到终点者为胜

幼儿园中班亲子游戏十一：俯卧撑

游戏玩法：幼儿抱紧家长的脖子，双脚夹紧家长的腰，背在家长的背上，家长双手着地做俯卧撑，看哪个家庭坚持最久为胜

幼儿园中班亲子游戏十二：穿大鞋

游戏玩法： 由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。

亲子游戏概念和好处：

家长对小孩子的教育，第一是培养良好的生活习惯，第二就是跟孩子做亲子游戏。现在很多人都开始重视亲子游戏，这是非常好的现象，适当玩一些游戏不但可以让孩子们更健康地成长,帮助他们开发智力,还可以让成人享受更为多彩的生活,缓解工作压力。但社会上对亲子游戏的认识也存在误区。

从广义上讲，家长和孩子之间相互配合交流的活动都可以看作是亲子游戏，而科学的亲子游戏应该具备以下特点：

1．家长要能和孩子平等地参与到游戏当中。做亲子游戏不是上课，家长不能高高在上指手画脚，而应当是游戏的参与者，并且跟孩子处于平等的地位。

2．能够启发孩子的智慧。这就要求游戏活动既能够利用和发挥孩子现有的能力，又能够引导和发展他们新的能力。

3．游戏的整个过程要能够给孩子和家长双方都带来乐趣。要让孩子在游戏中体会到创造和成功的快乐，而家长则能够体会到亲子交流的幸福。

4．游戏的形式应该注重相互配合，家长能自然而然地引发孩子智能的发展。设计的游戏应让宝宝主动寻求家长的配合，这样家长就能顺理成章地教给宝宝一些知识和技巧。

只有特定的亲子游戏才适合于进行比赛，家长应学会更多的游戏，并将具有特定功能的亲子游戏同日常的育儿生活相互交融起来，这样就可以在丰富而快乐的育儿生活中，使宝宝的潜能不断地开发出来。

一、活动人数：三个家庭（每个家庭一大一小）

幼儿园中班亲子游戏活动内容：家长蒙着眼睛，用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中。（手不能碰棉花

球）孩子用勺子把一个碗中的玻璃珠舀入另一个碗中。三十秒钟后一个家庭的棉花球和玻璃珠相加。最多的家庭获胜。

二、哪吒寻宝

参赛对象：三口之家，选择此项游戏的家庭须有两位家长共同参与

游戏准备：经过装饰的报纸团、玩具篓、蓝皱纸

游戏规则：参赛妈妈收举玩具篓站在场地一端，幼儿扮成小哪吒，由爸爸从后面抱着腰部，站在场地另一端，中间有“海浪”间隔，主持人发令后，爸爸和小哪吒跑至“海浪”边，在“海中”寻找“宝贝”（报纸团）每找到一个就往妈妈的玩具篓中扔，至主持人说停，哪个家庭的玩具篓中的“宝贝”多为胜！

三、袋鼠接力

幼儿园中班亲子游戏活动人数：八个家庭（每个家庭一大一小）为一组，每组分两排对面站（间距为十米）共两组。

幼儿园中班亲子游戏活动内容：幼儿面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

四、《我给爸爸妈妈穿衣服》：一名家长在终点，幼儿在起点，哨声响起时，幼儿拿起衣服跑向终点，给其家长穿上衣服，拉上拉链后，家长背起孩子迅速跑向起点，先到者为胜。

五、《螃蟹夹球》：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。

六、《两人三足》：幼儿的一腿与一名家长的一腿绑起来，成两人三足状，从起点走向终点，先到者为胜。

七、《小飞机》：幼儿背对其家长，将两腿缠在家长腰上，家长双手拖住幼儿胸部，幼儿将手臂侧平举，家长迅速跑向终点，先到者为胜。

中班亲子游戏：钓鱼 双休日，父母不妨陪孩子在家里进行一场钓鱼游戏吧。它对锻炼孩子的动手能力和大脑发育都很有好处哦！

准备：物品：薄纸板、纸夹、报纸、大约45厘米长的线绳。

玩法：

1．在薄纸板上画三条不同大小的鱼，最大的鱼是1分，中等大小的鱼是3分，最小的鱼5分。然后将它们剪下来。

2．给不同鱼涂上不同的颜色。等它们晾干以后，再用另外不同的颜色画上鱼鳞、嘴巴和眼睛。3．将纸夹用胶带粘贴在鱼背面鼻子尖上，这样纸夹在大鱼上露出的最多，在中等大小的鱼身上露出的稍微少一点，在小鱼身上几乎没有露出多少。这样最小的鱼也是最难捕捉到的。

4．用几张报纸卷起来做一个坚硬的钓鱼竿，然后用胶带粘贴起来，涂上颜色。

5．将线绳的一端固定在一个纸夹上。然后小心地将纸夹展开，做成一个鱼钩。将线绳的另外一端粘在钓鱼竿上。

可以从硬纸板盒子中钓鱼，或者干脆就从地上钓鱼。给自己记时，看看在五分钟之内可以得多少分。

好了，钓鱼比赛开始了！

中班年级组迎“六一”亲子运动会游戏内容、规则

羊角球比赛

1．家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后，由家长骑坐羊角球向幼儿方向跑去，然后将球交给幼儿。幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。

我是小姚明

1．家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

斗鸡乐

1．每个家庭由一名幼儿和一名家长组成，编上号码挂上数牌。然后在规定的范围内，用双手抓住自己的一只脚，用单脚跳着去碰撞他人，脚先着地即淘汰，余下的人继续，坚持到最后者获胜。

接力跑

1．亲子两人游戏。2听口令，幼儿手执接力棒起跑，到达已站立在中线处的家长那儿，将棒交给家长，家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者

夹球跑

1．幼儿抱球从起点跑至终点，将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点，快者为胜。如球掉需捡回球夹住，继续走。

套圈

1．每人手里拿一个圈，站在指定位置上。把手里的套圈套向前面的瓶子里。谁套得多谁就获胜。

托球跑

1．幼儿与家长面对面站立。

2。幼儿拿球送给对面的家长，家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点。在规定时间球不掉下来即为胜。

亲子游戏《会跳舞的线》

活动目标：

通过线的变化感知直线和曲线，并能用身体动作简单的表现。

和妈妈一起玩线，变线，感知亲子玩线的快乐。

活动准备：

用皱纹纸剪成的线若干。活动过程：

亲子游戏的 反思：

一、感受直线和曲线，直线跳波浪舞和圆圈舞。

直线跳波浪舞。

教师：分别拉住线的两端，上下抖动手腕，直线跳波浪舞。

直线跳圆圈舞。

教师：抓住线的一端，手画圈，直线跳圆圈舞。

二、妈妈和宝宝一起让直线跳波浪舞和圆圈舞。

一起跳波浪舞。

师：妈妈抓住线的一端，宝宝抓住线的另一端，妈妈和宝宝手腕上下抖动，直线跳波浪舞。

一起让线跳圆圈舞。

师：妈妈抓住宝宝的手，和宝宝一起手画圈，直线跳圆圈舞。

三、用身体变线，尝试用身体表现线的变化。

身体的线跳波浪舞。

师：把手臂伸直，也变成一条直线了。手臂上下动，也跳波浪舞拉！

宝宝和妈妈线连线跳圆圈舞。

游戏三：齐心协力吃果果

目的：要求幼儿能用清楚的语言指挥家长，正确判断出方向。

准备：圣女果若干，小碟子四只，遮眼布四条。

参赛人数：共12个家庭，每个家庭由三人组成，四个家庭为一组，共分3组进行预赛，每组胜出者参加决赛。

玩法：妈妈手持圣女果，站在指定位置，爸爸蒙上眼睛，背着孩子，原地转三圈，在孩子的语言提醒下，去寻找妈妈手中的果实，并用嘴吃掉果实，最先吃完者为胜。

游戏规则：爸爸妈妈不许发出任何声音，任何人不许用手碰果实，违者取消游戏资格。

游戏四：运气球

目标：培养幼儿与成人的合作能力，发展幼儿的平衡感。

准备：未充气的气球若干，大箱子四只，跑道四条。

玩法：爸爸妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸用嘴把气球吹鼓并打结（不可以小于气球范样），妈妈和小朋友背靠背，夹住气球运至指定地点，游戏反复进行，在规定时间内，以气球数量多者为胜。

游戏规则：手不碰球，途中掉落或爆破均无效。

二人三足跑

目标： 学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。

玩法： 在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，爸爸双手背后，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向关跑，到终点线后反回，以先反回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。规则： 爸爸双手必须背后，妈妈必须将带子系紧。

踩气球

幼儿在脚上系四个气球，家长去踩其他幼儿的气球（一分钟），最后看谁剩下的气球多为胜利，得星。

过小河

玩法：家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组，先过小河的胜利，得星。

吹球进筐

游戏目标：训练孩子的耐力，增强肺活量，增添家庭的欢乐气氛。

游戏规则：桌沿下放只塑料筐，桌上放几只乒乓球。爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多。

对家长的建议：家长可以指导孩子吹球时，要掌握方向和力度。赶小猪 游戏目标：

1、培养幼儿的手眼协调能力。

2、提高竞赛意识。

游戏规则：幼儿用小棍将小球赶入圈中，结束后，检查谁赶的“小猪”多，多者胜。对家长的建议：当幼儿遇到困难时，家长可以在一旁指导，必要是可以握住宝宝的手一起赶“小猪”

戏1：快活呼啦圈

游戏准备：小动物木偶若干、呼啦圈

游戏玩法：地上摆放若干小动物木偶，每个木偶之间的间隔为20厘米，游戏者站在规定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少获得不同的礼物。

游戏2：玩报纸

游戏准备：报纸

游戏玩法：亲子站在起点，游戏开端家长把两张报纸依次展在地上，让幼儿从报纸上走到对面，以速度快慢获得不同的礼物。

游戏3：运西瓜

游戏准备：西瓜球若干、棍子4跟、装求的纸箱一个、大的可乐瓶6个。

游戏玩法：妈妈（爸爸）与幼儿在指定的地位，两人拿着棍子夹好西瓜球准备，两人夹着西瓜球绕过汽水瓶然后沿路返回，谁最快回来的那组为胜。

游戏4：赶小猪

游戏准备：自制高尔夫球棍4条，小皮球2只,拱门两个.游戏玩法：家长和幼儿各拿一条棍子，互相交替赶小球向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长，家长再把小猪赶给宝宝；也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走，以最快穿过拱门的那组为胜。

游戏5：揪尾巴

游戏准备：动物尾巴若干

游戏玩法： 在规定的场合内，幼儿把尾巴插在裤子上，家长背好幼儿进行互相抓尾巴，被抓到尾巴则要退出游戏，最后以没有被抓到尾巴的为成功。

游戏6：好玩的大力士

游戏玩法：4个小朋友同时加入游戏，把绳索套在腰部，面向圈外，各自想措施向自己的方向用力拉，拾前面的礼物为胜。

游戏7：打靶

游戏准备：敌人图片5幅；小椅子5把；沙包若干。

游戏玩法：幼儿每人5个沙包，站在线后，老师说：开端！幼儿用力将沙包向“敌人”投往，沙包用完后，记载各自投准情形，为幼儿发放小粘贴。

游戏8：打保龄球

游戏准备：彩色矿泉水瓶3组（每组10个，在瓶子上贴上祖国各地地名）；皮球几个（依据情形而定）。

游戏玩法：幼儿在指定地位，用力转动皮球，将矿泉水瓶子击倒。（可嘉奖小粘贴一个或在其手臂上盖一个小印章。）

游戏9：画五官

游戏准备：黑板一块，上面画有娃娃头两个；粉笔；眼罩两个。

游戏玩法：幼儿在间隔黑板适合的位置，戴上眼罩，由教师或家长引领到黑板前，在黑板上的娃娃头中填画上娃娃的五官。画得好的嘉奖小粘贴或在其手臂上盖一个小印章

游戏10：我是小小领路人

游戏目标：培养幼儿与成人的合作能力。

游戏准备：雪碧瓶或鲜橙多瓶10个，给瓶子罐好水，间隔着摆成两条，红绸带两条。

游戏玩法：爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛，小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下为胜。

游戏11：袋鼠跳跳跳

游戏规则：脚不能碰倒瓶子，途中碰倒均为无效。

游戏玩法：幼儿当小袋鼠套进老师准备的袋子了，袋鼠爸爸或袋鼠妈妈站在“小袋鼠”后面捏住袋子两角与孩子一起从起点跳到终点，五队为一组进行比赛，前三名得五角星。

游戏12：宝宝争夺赛

游戏规则：宝宝必须在圈内，出圈者犯规。

游戏玩法：每组选4——5名家长，站入绳圈内。孩子站在家长对有一定距离处。听令后，家长去争夺自己的宝宝，先夺到的家长为胜。

游戏13：全家乐翻天

游戏规则：一次活动后如没有家庭出局的，则对折一次报纸，再继续游戏，直到有家庭出局为止。

游戏玩法：参赛的家庭进场后，找到一张报纸在旁边站好，游戏开始后听音乐踏步，音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查，如果脚在报纸外的家庭则被出局。

游戏14：两人三足

游戏玩法：幼儿与家长两脚相绑，成“三条腿”。四对为一组进行比赛，家长不可将幼儿抱起，到指定地点后绕回到起点。前两对为胜。

游戏15：搬家乐

游戏玩法：家长和孩子两人执一张平铺报纸，上面放若干海洋球，用报纸运海洋球至箩筐处，在规定的1分钟内搬得最多的为胜。

游戏注意：

1、搬运途中报纸破损则淘汰。

2、报纸必须平展。

游戏16：夹球跳

游戏玩法：孩子将刺球夹在膝盖处往前跳，跳至家长处，将球交给家长，家长将球夹在膝盖处往回跳，完成任务且球不掉下的家庭优胜。

游戏17：大地福娃拼图

游戏目标：培养幼儿对物体的观察力、注意力和手眼协调能力。

游戏材料：5幅100cm*120cm印有福娃的KT版，自由分割成10－12块拼图

游戏规则（玩法）：参赛者在规定时间内，将打乱的福娃图片拼好，以正确率高和速度快为胜。

游戏18：骑马揪尾巴

游戏目标：发展幼儿四散追、捉、跑及快速反应的能力

游戏材料：竹竿10根当马（竹竿顶部装饰上马头），布条10条当尾巴。

游戏规则：每次游戏10人一组。游戏开始前，每人身后系上“尾巴”，骑上“马”，听到“开始”口令，在规定范围和时间内骑马走动去揪他人的“尾巴”，同时又要保护好自己的尾巴，游戏结束时揪的“尾巴”最多的幼儿获胜。

注意事项：必须骑在“马”上去揪别人的尾巴。

游戏19：我为奥运赢奖牌

游戏目标：培养幼儿的平衡能力和方向感。

游戏材料：黑板一块，上贴有奥运五环，每个五环中间有一枚金牌（银牌或铜牌）；蒙眼布（或面具）若干。

游戏规则（玩法）：幼儿蒙上眼睛，转三圈，到达指定地点（黑板）后，摸到金牌为满分，摸到银牌8分，摸到铜牌5分。

游戏20：福娃跳圈

游戏目标：发展幼儿的跳跃能力，培养幼儿的竞争意识。

游戏材料：福娃头饰 五环若干

游戏规则（玩法）：参赛幼儿分成二组。先在场地上放两组各15个五色环（一个两个一个两个圈依次放置）参加游戏的幼儿从起点出发，双脚并拢、分开依次跳进圈内，15个环全部跳完，以速度最快者为胜。

游戏21：奔向2012—火炬传递赛

游戏目标：

1、发展幼儿的动作协调性和灵敏度。

2、在地图上快速指认首都北京。

游戏材料：火炬、平衡木、山洞、跨栏器械、小红旗

游戏玩法：幼儿手拿“火炬”，依次越过平衡木，跨过栏，钻过山洞，在地图 上找到首都北京插上五星红旗，最先完成的幼儿为嬴者。

游戏22：拼五环

游戏目标：

1、练习迅速套圈

2、培养合作与竞争意识

游戏材料：五环

游戏玩法：五人一组，每组五个不同颜色的呼啦圈，分别放在第一幼儿旁边，口令后，第一幼儿手拿起一个圈，从头套下，跳出后，第二个马上接上，最后一个幼儿放到指定位子，依次进行，最后拼成五环，速度快者为胜！

游戏23：海底探宝

游戏目标：培养幼儿的平衡能力。

游戏材料：高跷 各种玩具

游戏玩法：幼儿踩高跷边走边拾各种“贝壳”，时间为半分钟。半分钟内采10个以上为满分，依次类推。双脚不能离开高跷，中途掉下不记分。

游戏24：无敌梅花桩

游戏目标：发展幼儿的平衡能力。

游戏材料：四个旺仔牛奶罐制作的梅花桩十个

游戏玩法：十人一组，单脚站在梅花桩上，计时15秒，在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分，反之不得分。

游戏25：快乐一家人

游戏规则：爸爸妈妈双手交叉，孩子坐在上面，中转处放下孩子，孩子投球，爸爸妈妈共同拿桶子接球，投中1个后，爸爸妈妈手拿木棒，孩子双手吊在木棒上返回，以先返回到起跑线者为胜。

游戏26：我喂妈妈（爸爸）吃豆豆

游戏规则：听到口令后，孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里，时间5分钟，以数量多者为胜。

游戏27：长凳游戏

游戏规则：放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过“地道”从长凳下爬过。钻过双层“地道”将长凳两个两个叠起来，再从凳子之间隙中爬过。爬过“暗道”-然后将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。然后开“火车”。教师将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排，幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过“桥”游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过“桥”。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的“弯曲桥”上走回来。游戏结束。胜利的一组得到相应的奖品。没有胜利的一组进行节目表演。

游戏28：喊数抱团

游戏规则：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，你就找到最近的一个小朋友抱在一起，依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到鼓声响起的时侯，抱起来组成团．最后经过数数检验其正确。鼓声停止，找不到队伍的孩子，进行节目表演。

游戏29：猜灯谜

游戏规则：教室四周挂着灯笼，灯笼下面有灯谜，幼儿在家长的陪同下猜出谜底。猜出后请小朋友告诉教师相应题号的谜底 如：第5题的谜底是。。猜对后教师会在游园表上相应的地方贴上小贴片以作奖励。

游戏玩法：十人一组，单脚站在梅花桩上，计时15秒，在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分，反之不得分。

游戏25：快乐一家人

游戏规则：爸爸妈妈双手交叉，孩子坐在上面，中转处放下孩子，孩子投球，爸爸妈妈共同拿桶子接球，投中1个后，爸爸妈妈手拿木棒，孩子双手吊在木棒上返回，以先返回到起跑线者为胜。

游戏26：我喂妈妈（爸爸）吃豆豆

游戏规则：听到口令后，孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里，时间5分钟，以数量多者为胜。

游戏27：长凳游戏

游戏规则：放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过“地道”从长凳下爬过。钻过双层“地道”将长凳两个两个叠起来，再从凳子之间隙中爬过。爬过“暗道”-然后将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。然后开“火车”。教师将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排，幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过“桥”游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过“桥”。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的“弯曲桥”上走回来。游戏结束。胜利的一组得到相应的奖品。没有胜利的一组进行节目表演。

游戏28：喊数抱团

游戏规则：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，你就找到最近的一个小朋友抱在一起，依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到鼓声响起的时侯，抱起来组成团．最后经过数数检验其正确。鼓声停止，找不到队伍的孩子，进行节目表演。

游戏29：猜灯谜

游戏规则：教室四周挂着灯笼，灯笼下面有灯谜，幼儿在家长的陪同下猜出谜底。猜出后请小朋友告诉教师相应题号的谜底 如：第5题的谜底是。。猜对后教师会在游园表上相应的地方贴上小贴片以作奖励

游戏30：拾方块

游戏准备：自己准备方块（石子）5块。

游戏规则： 每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。

游戏玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。

游戏31：抢板凳——户外游戏

游戏准备：12张板凳（分两组，每组各放6张）、鼓。

游戏玩法：（分年级幼儿进行，家长也可参加）把板凳摆成一个圆圈，每组10人分别站在一张板凳旁边。裁判敲鼓，参赛者在裁判敲鼓时，要围着板凳转，裁判说停，参赛者马上坐到板凳上，没有坐到的或坐的面积较小的被淘汰。最后一轮就剩4人和3张板凳，谁抢到了最后3张板凳谁就胜利了。获胜者可得印章一次。

游戏32：比比谁的眼力好——室内游戏

游戏准备：矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条

游戏玩法：每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约（大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米）的高度距离（已用绳子设定好）投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖印章一次。

游戏33：贴五官——室内游戏

游戏准备：(1)一张硬纸板，纸板上面上人的头形轮，可加上头发之类，使头形更为生动。(2)制作好的活动、可贴的眉毛，眼睛，耳朵，鼻子，嘴。

游戏玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请（中、大班）小朋友用语言指挥家长将五官贴到人头的准确位置即获成功；（小班及小小班）小朋友可牵着家长的手，把家长领到准确贴人头的位置，贴准确即获成功。

游戏规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

游戏34：你扔我接——户外游戏名称

游戏准备： 吸盘球5个、场地准备。

游戏玩法：孩子抛吸盘球，家长来接，接住5个为胜

游戏规则：根据不同年龄段，设有不同间距，在间距抛接。

游戏35：剪羊毛

游戏规则：每组有一名家长和宝宝组成，在家长身上夹上若干的夹子，家长抱起宝宝，沿着大圆圈来回跑，让宝宝去取别的家长身上的夹子，夹子最多的家庭获胜

3-6岁宝宝正是儿童大脑发育的黄金时期，在这个阶段大脑能否正常发育会对幼儿成年后的智力产生深远影响。所以爸爸妈妈们可以多跟宝宝玩些有利于大脑开发的智力亲子小游戏。

智力游戏

一、为你做卡片

1、问宝宝是否愿意为某个他喜欢的人做一张卡片，让他选好要送卡片的人。

2、你帮他粘好卡片，让他用彩纸、颜料和剪纸画装饰卡片。

3、做完后，在卡片里写上祝福的话，画上她的小手，并手把手教她签名。

4、将卡片装入信封，写上地址，让宝宝贴上邮票并亲自送到邮箱。

小提示：大人要尊重宝宝的意志，纵使宝宝和大人的意见相左，也不要否定宝宝的爱好，否则会伤害宝宝的积极性。

智力游戏

二、摸摸小口袋

玩法：

1、首先，妈妈讲准备好的盒子、瓶子准备好。

2、让宝宝先熟悉一下东西。

3、接着，妈妈把东西放在盒里，调换一下顺序，让宝宝猜哪个袋子里有东西。

4、宝宝一个一个猜，会很开心啊。

小提示：家长放东西的时候，不要放一些尖锐的东西，以免伤到宝宝。

智力游戏

三、宝宝分动物

玩法：

1、大人先通过动物的图片让宝宝人是各种动物，再看图片的时候，可以顺便说出动物的特点，例如，兔子的耳朵长，大象的鼻子长等。

2、当宝宝能简单的识别特征明显的动物时，逐渐增加难度，教宝宝区分比较相似的动物，例如，老虎的毛有条形的纹，而豹的毛有金钱样的斑点;鸭子的脚有蹼，会游水，而鸡的爪是相互分开的，不能游水。

3、等宝宝对动物的特点有了初步的认识后，带宝宝去动物园验证一下。

4、去动物园的时候，要鼓励宝宝提出一些问题，如什么动物爱吃什么食物，有什么本领。

小提示：大人带宝宝到动物园的时候，要有意识的想抱抱灌输园区规定，与动物保持距离，时刻注意宝宝的安全。

智力游戏

四、宝宝认识四季

玩法：

1、准备一些描绘冬天情景的图片，比如，图片上，飘着雪花，人们穿着毛茸茸的大衣，戴着帽子和手套。

2、家长和宝宝一起看图片，同时耐心地给他描述冬天的情景：“冬天很冷，外出一定要穿上后的衣服，家中要生火或者会有暖气，外面很冷，会下雪，还会结冰，人们喜欢围着炉子吃涮羊肉。”

3、在那一些描绘夏天的图片，比如，图片上，树木叶子茂盛，人们穿着短裙子和短袖的薄衣服，家长边跟宝宝看图片，边描述夏天的情景：“夏天很热，人们喜欢吃西瓜和冰棍，还经常去水中游泳，划船。”。

4、同样的也拿出春天和秋天的图片，陪孩子边看边描述。

小提示：宝宝只有先分清冬天和夏天，才会渐渐认识春天和秋天。

智力游戏

五、水果宝宝

玩法：

1、妈妈先把画有水果的卡片给宝宝看，让宝宝说出各种水果的名称。

2、当宝宝都知道卡片上都有哪些水果以后，把相应的水果的实物拿出来，让宝宝比较一下实物与图片的异同。

3、让宝宝摸一摸各种水果，并闻闻各种水果的味道。让宝宝猜猜把水果切开一半以后是怎样的?

4、分别把水果都切开，让宝宝观察各种水果切开以后的区别。最后，妈妈和宝宝一起品尝水果的味道。

小提示：宝宝如果一开始就想吃水果，妈妈一定要想办法转移宝宝的注意力，让宝宝提高对水果的外形、味道等的兴趣，而不光光只想着吃。

智力游戏

六、剪纸

给宝宝准备一些纸和一把安全剪子，让他随意地剪。开始时，你要先教宝宝拿剪子的正确方法。当宝宝剪出不同形状的时候，可以让他说一说，剪的像什么。

效果：剪纸不仅可以增强宝宝手部的力量，促进手眼协调能力的发展，而且，宝宝可以随着纸的形状的不断改变，想象出不同的事物来，所以对想象的发展也能起到很好的促进作用。

智力游戏

七、看画册

准备一些宝宝喜欢的画册，家长和宝宝一起看。在看的过程中，可以让宝宝讲一些相关的话题，或者讲那些能够联想到的事情。比如，看到画册中的老虎，可以让宝宝说一说，老虎怎么叫，那天去动物园，宝宝看到老虎了吗……

效果：爸爸妈妈经常和宝宝一起看画册，不仅可以提高宝宝的表达能力和想象力，增加词汇量，而且可以很好地促进亲子感情。

智力游戏

八、跳彩格

将颜色各异的小块彩色纸或彩色地垫，按照一定的间距铺在地上，然后让宝宝按照你的指令，在不同颜色的纸上或地垫上跳来跳去。比如，你说红色，宝宝就跳到红色的纸上;你说绿色，宝宝就跳到绿色的纸上。

效果：这不仅有利于提高宝宝对色彩的感知能力，还可以提高宝宝的注意力，锻炼平衡能力。

智力游戏九、一起去购物

大人去超市购物的时候，可以带上宝宝。在购物过程中，可以和宝宝讲一些相关的话题。比如，你要买胡萝卜，可以这样对宝宝说：“胡萝卜是长长的吧，它会摆在哪里呢，”如果宝宝找到了，就好好地鼓励他一下。

智力游戏

十、给爸爸妈妈讲“故事”

可以让宝宝讲一讲，今天看到了什么，和谁玩了，和爸爸妈妈去了哪里，等等。哪怕只是一件很简单的事情，也可以鼓励宝宝从不同的方面来表达。

效果：为了将事情表达清楚，孩子需要在头脑里构想所要讲述的内容，想象事情发生的场面和情景。这不仅可以提高语言表达能力，同时也锻炼了孩子的思维能力。

美术游戏

3~6岁宝宝动手能力已经很强了，所以爸爸妈妈可以多跟宝宝玩些美术类亲子小游戏，既可以发展宝宝的动手操作能力，又可以培养宝宝对的艺术兴趣，增进亲子情感，真可谓是一举三得。

美术游戏

一、纸杯娃娃

玩法：

1、首先，让宝宝看一下说明。看完看懂后，开始剪纸杯，用纸杯的底部做娃娃头部。

2、剪好娃娃头后，开始画眼睛、鼻子、嘴巴。

3、把纸杯剩下的部分沿着杯子剪成一条一条的，做娃娃的裙子，在裙子两侧各剪一个小口，用来放娃娃的胳膊。

4、在另一个纸杯上剪出四个长条（两个做娃娃的胳膊，两个做娃娃头上的装饰),其余的做娃娃的身体。

5、把娃娃的裙子套在娃娃的身体上，用双面胶固定好。把娃娃的胳膊插在娃娃的身体侧面的小口中。

6、把娃娃的装饰用的双面胶固定在娃娃的头上，一个漂亮的纸杯娃娃就做好了。

小提示：家长要注意宝宝用刀的安全。

美术游戏

二、柚子灯

玩法：

1、首先，准备好柚子、刀、筷子、铁丝。

2、接着，爸爸把柚子皮削好，将柚子分为两半，结果会出现两半柚子皮。

3、当柚子皮弄好后，可以开始描点，方便接下来扎洞。

4、扎完洞后，就可以穿线了。

5、穿完线后，放上蜡烛，柚子灯就制成了。

6、做成的柚子灯不太理想，又改良加工了，效果很不错哦。

小提示：家长在用刀的时候，要注意宝宝的安全，同时也要注意自己的安全。

美术游戏

三、找影子

玩法：

1、告诉宝宝今天玩的游戏特别有趣，我们要拉上窗帘在黑屋子里玩。

2、让宝宝坐在椅子上，把大白纸贴在宝宝身后的墙上，打开手电筒，让宝宝的身影映在白纸上，用笔把宝宝影子的轮廓画下来。

3、妈妈和宝宝轮换角色，让宝宝来画妈妈的影子。

4、玩手影游戏。妈妈教宝宝做小兔、老鹰、狼头等手影。也可以让宝宝自己做一些他喜欢的动物的手影。

小提示：晴朗的天气，可以带宝宝到室外找影子玩。让宝宝体会太阳光与影子的关系，知道物体挡住光线就会出现影子，影子的长短与光线照射的角度有关。

美术游戏

四、鱼的印章

玩法：

1、妈妈先将从市场上买来的小鱼的表面冲洗干净，但是不要对鱼进行切割。然后放在平坦的桌面上。

2、让宝宝在小鱼的表面图上颜料，妈妈要帮忙确定色彩在小鱼的表面上涂抹均匀。

3、将一张纸普放在涂抹色彩的小鱼身上，然后让宝宝用滚筒将纸轻轻的压在小鱼的身上。然后将纸取下来，就可以看到纸上面会印有小鱼的形状以及小鱼身上的纹路。

4、妈妈可以帮宝宝稍微用清水冲一下，会发现用清水冲淡以后，鱼印会变得更为清晰。如果想改变色彩，只要把小鱼身上的颜料擦干净，再涂上其他颜色就可以了。

小提示：在进行游戏之前，先把鱼处理一下，比如鱼两边的刺先去除，避免宝宝被扎到，游戏结束后，宝宝的手一定要清洗干净。

美术游戏

五、串糖葫芦

玩法：

1、首先家长和宝宝一起观察糖葫芦的形状与颜色，并让孩子讲出糖葫芦的形状是圆形的，颜色是红色的。

2、选择一盒红色的橡皮泥，开始动手制作。

3、家长先给宝宝演示如何将橡皮泥弄成圆形，具体做法是橡皮泥放在两个手心中间来回转动，直到把它团圆成圆形。

4、让宝宝自己尝试着把橡皮泥穿进牙签里面，然后进行成果展示。

小提示：家长指导宝宝一手拿葫芦，一手拿牙签，从葫芦中穿过。牙签我把两头锋利的部位都掰了下去，牙签的头就不那么锋利了，不会伤到宝宝。

3~6岁的宝宝好奇心都特别强，爸爸妈妈们不妨在这个阶段多跟宝宝玩些科技类的亲子小游戏，既满足了宝宝的好奇心，又可以刺激宝宝的求知探索的欲望。

科技游戏

一、橡皮泥浮起来了

玩法：

1、首先，将两盒橡皮泥准备好。

2、接着，给盆里放水，让宝宝把自己平常洗澡喜欢放得东西放进去。

3、接着，让宝宝开始制作橡皮泥，抱抱先做了一个自己喜欢的葡萄，然后又做了其他。

4、把模型做完后，让宝宝放入水中，并引导宝宝观察，让宝宝发现橡皮泥和其他塑料玩具的区别，一个飘浮，一个下沉。

5、家长可以引导宝宝想一下小船不会沉底，那么先用柚子皮试一下，观察会不会沉入水底。

6、根据总结出的形状，让宝宝重新做橡皮泥，结果橡皮泥浮起来啦。

小提示：不要让宝宝一次等待的时间过长，当宝宝达到成人的要求时，应该及时表扬他，给他以强化。并且鼓励宝宝积极动脑筋想办法。

科技游戏

二、纤维的秘密

玩法：

1、家长教导宝宝做纸花，选一些中等厚度的各种颜色的纸，裁成正方形，把纸剪成5小片（注意中间不能剪开），然后用筷子把各纸片从外往内用力卷起，快到中心时停止，左手固定纸卷，右手把筷子抽出，使纸片形成皱纹，这样就形成了美丽的纸花了。

2、把花放入水盆中，可以发现花瓣慢慢地张开了。它会使宝宝感到惊奇，会让宝宝觉得就像是真的有生命的花在绽放一样。

3、家长把一朵花从中间切开，一半插在红墨水中，一半插在清水中，以后将发现，插在红墨水的花渐渐变红了，而另一半花颜色没有改变。

4、家长给宝宝讲解纤维的秘密原理，家长可以给宝宝讲纸的主要成分是植物纤维，纤维就是极细小的毛细管，纸遇到水以后，水沿着纸中的毛细管上升，使纤维胀满，于是原来叠上的花瓣就张开了。

小提示： 也可以让宝宝自己做一些其他的东西，例如小动物、小船等放到水里去，观察他们的变化。

科技游戏

三、玉米糊玩偶

玩法：

1、妈妈先将一块塑料餐巾布平铺在地上，然后和宝宝一起坐在餐巾布上进行游戏。

2、妈妈将两份玉米粉和一份水相混合，让宝宝仔细观察他的变化。混合好玉米粉后，妈妈可以让宝宝玩玉米糊，妈妈让宝宝可以随意的挤压玉米糊，做一些他喜欢的形象。并且让宝宝观察玉米糊的形态。

3、妈妈可以让宝宝观察当他不再挤压玉米糊时玉米糊的状态是怎样的。通过观察，宝宝会发现混合后的玉米糊经过挤压后，会成为硬硬的固体状态，但是如果只是不出力的拿着，玉米糊就又会软化成流体的状态。

4、妈妈用一些简单的语言来向宝宝解析物态变化的原理。

小提示：在进行游戏的过程当中宝宝处于强烈的好奇心，可能会提出很多的问题，对待这些问题，妈妈一定要从一些简单的原理向宝宝说清楚，不要含糊敷衍，或者讲得过于高深。

对于快２岁的宝宝，肢体动作、听觉、语言已经有了一定的基础，而在逻辑思维、自理方面则需要进一步加强。下面就是，针对这个时期的宝宝设计相应的游戏，能很好的促进宝宝这些能力的发展。

17-18个月宝宝的游戏

画画走走 培养：肢体动作 游戏：

用粉笔在地上画一个大圆圈或椭圆。首先让孩子沿着这条线行走，精确地在画线上将一只脚放在另一只脚的前面，直到他可以很好地掌握平衡。然后鼓励他端着一杯水走，不让水溅出来，或是身上带着铃铛，不让铃铛发出声音。

你也可以让孩子自己操纵着一个带轮子、可以骑的小玩具跑来跑去，以掌握平衡。

倾倒东西

培养：精细动作；智力/逻辑 游戏：

保证让宝宝整年都可玩上“沙子”。你可以在室内做一个沙箱，装上玉米、麦子或大米。用来做沙盒的可以是：小的带盖的塑料盆、桶或旧澡盆、旧衣箱等（注意要密封好）。给他几件便宜的漏勺、筛子、烟筒、盆碗和铲子，让他玩上一两个小时。

形状知觉

培养：视觉；智力/逻辑

用相同的彩色积木块组成不同的形状’让孩子用相同的色块照着原样拼出来。

读书

培养：听觉/语言；视觉 游戏：

每天给你的宝宝读30分钟书，从无字的图书逐渐发展到简单的读物。适合这个年龄段幼儿的图书通常应清楚、实用，而且配有简单的说明或图片。宝宝也喜欢那些有特殊形状的书，喜欢具有各种不同织物手感的书。这些做法有助于增强宝宝感觉的敏感性，并增加不同的阅读体验。

家庭音乐

培养：听觉/语言；肢体动作

游戏：

播放一些可以伴有身体姿势的歌曲。通过相应的动作表现出语言的意义，更有助于让宝宝记住词语的意思。

19-20个月宝宝的游戏

介词

培养：智力/逻辑 游戏：

拿个大容器，装上乒乓球，让孩子体会“摆满”、“空的”、“上面”、“下面”、“倒置”等介词的意思。

穿着常规

培养：自立；听觉/语言

游戏：

每当给宝宝穿衣服时，和他谈谈有关衣服的事情，告诉他“内裤在里面”，“裤子穿在内裤外面”，“手套可以保暖”等等。让他明白你为什么给他穿衣服，并告诉他穿每件衣服的用处。

让宝宝帮忙 培养：自立 游戏：

宝宝通过模仿而学习，并想做你正在做的事情。你可让他帮你做些安全的工作，让他帮你整理洗净的衣服，让他拿来红袜子，并告诉他将衣服分类的原因和方法，这样他就知道整理衣服是一门技术了。在厨房，他也可以帮你搅拌，帮你擦净面包屑和碎片，帮你打扫水池。当你修理房间的时候，给他塑料锤子和螺丝刀，也让他学着做。

宝宝的抽屉或碗 培养：创新/创造力 游戏：

在厨房，宝宝应有他自己专用的抽屉或碗柜。里面装有塑料碗盆、空盒子、玩具、安全的厨房用具、旧锅等。

湿沙子

培养：创新/创造力；精细动作

游戏：

你应保证让宝宝有机会接触潮湿的沙子，当然干沙子也可以。让宝宝把沙子装满小桶，然后运走，在沙滩或沙箱中建个“城堡”。