文明游戏快乐运动（★）

第一篇：文明游戏快乐运动

文明游戏快乐运动（增强体质）国旗下的演讲稿 亲爱的同学们，当你们从校长手中接过那一张张体育器械租借小卡片时，心里一定很高兴吧？瞧那一张张小脸，洋溢着从心底溢出的快乐。这份快乐，也感染了老师，不由回忆起自己的童年时代，那难忘的游戏时光。

作为女孩子，我最喜欢的游戏是跳橡皮筋，忽而把它拉成一根，忽而又把它拉成两根；有时候双脚跳，有时候单脚跳……很喜欢自己在操场上跳跃的感觉，像小鹿那样轻盈，灵敏，感觉整个身体充满了愉悦的因子，只想唱歌，欢笑。于是，有时候也会把自己喜欢唱的歌融入到橡皮筋游戏里，边唱边跳，使游戏就像舞蹈一样充满了艺术的魅力。

我还喜欢踢毽子和造房子，它们所需的器械都很简单，游戏也能随时开始随时结束。所以，一下课，我们女生就两个两个约好，在教室门外找一块地拿出毽子就踢，比赛谁踢得多。造房子也是，先用纽扣或珠子穿成一个造房子的工具，然后在地面上画几个方块，游戏就可以开始了，游戏的内容，游戏的规则任由我们自己制定与创造。大家经常会玩得乐不思蜀，真不想回教室上课啦。

男生呢，很喜欢玩“斗鸡”，一群男生在一起，单脚跳着，到处找对手，碰到强手就躲，碰到比自己弱的就冲上去斗。在你争我夺的过程中，男孩子们一个个嘴里嘿哈哦喊着叫着，就像一个个小勇士，在战场上无数次地冲锋上阵。

记得在我们读小学的阶段，正是中国女排获世界五连冠的辉煌时期，中国兴起了轰轰烈烈的排球热，我们女生一到中午时间或者放学后，就在空旷的操场上用一个小皮球进行传球与接球的游戏，真想自己也像排球女将一样有超强的弹跳能力与运球能力。

就在快快乐乐的游戏中，老师也一天天长大了。或许是因为小时候喜欢游戏打下了基础，进入初中后，一向体育成绩不佳的我进入了校篮球队进行正规的体育运动训练。训练很辛苦，寒冬腊月，我们也穿着短袖短裤在篮球场上奔跑运球；酷热的暑假，教练为了不让我们的技术水平下降，每人带一个篮球回家，规定了每天要在家熟悉球性，使篮球就像你手中的玩偶一样，粘在手中不会分离。三年的运动生涯，是辛苦的，也是快乐的，现在我们的篮球队员还经常一起聚会说起运动中的趣事，其乐融融。

孩子们，很高兴看到大家也十分地喜欢游戏与运动。老师希望大家能文明参与游戏，积极投入运动：一要遵循游戏与运动项目的规则。二要注意在游戏与运动中加强自我保护，不做危险性的动作。三在游戏与运动中体现友谊第一，竞争第二的体育精神，不争争吵吵，不推推攘攘。

积极参与游戏、投入运动，将使大家在未来的生活中获得多多的好处，比如保持健美的身材啦，比如拥有强健的体魄啦。肥胖是不美的，运动能调整身材比例，健康地减肥；生病是可怕的，运动能调理身体机能，增强体质；快乐是每个人想拥有的，科学家发现，运动时身体激素增多，快乐因子随之蓬勃发展。

孩子们，健康生活、快乐成长，让我们人人加入到游戏队伍，参与到运动中来，文明游戏，快乐运动，增强体质，增添快乐，从此刻做起！

第二篇：快乐游戏__文明课间

《快乐游戏 文明课间》主题班会教案设计 设计意图：

课间文明休息是一个老调重弹的话题，如何构建活泼、安全、健康的课间环境是每位班主任最关心的问题之一。我经常发现有些学生没有做到课间活动文明安全，课间玩了不安全的游戏（活动）。常言道：安全值千金，健康便是福。我把这次班会主题定为《快乐游戏 文明课间》，希望通过本次班会让学生能做到：人人玩得文明，时时注意安全。只有这样，校园里才会充满了孩子们活泼可爱的笑声，洋溢着文明之花的芳香。教学目的：

1.通过讨论、交流有关课间活动的问题，提高学生的课间安全意识和课间礼仪意识。

2.促进学生自觉进行有益的课间活动，遵守课间礼仪，争做“课间礼仪之星”，共同创建和谐课间。教学重点：

提高学生的课间安全意识和课间礼仪意识，促进学生共同创建和谐课间。教学难点：

促进学生共同创建和谐课间。

二、活动形式：展示资料、图片，诗朗诵，知识竞赛等

三、活动准备：

1、动员学生广泛收集材料。

2、组织材料，排练节目，使每个学生都参与到活动中来。

3、在校园捕捉存在不安全隐患的镜头。

4、教室布置：写上主题并适当点缀。课前准备：相关资料 教学过程：

一、情境导入

1、渲染课间情境。同学们，时间过得真快，一眨眼，快乐的课间十分钟结束了，你能告诉我，你刚才做了些什么呢？你觉得快乐吗？你做到文明休息了吗？怎样才能使我们的课间既快乐又文明呢？这就是我们今天主题班会的主题《快乐游戏 文明课间》。听，铃声又要响起了，现在老师带你们去听听他们在课间都做些什么呢？请欣赏歌曲《课间十分钟》，2、组织交流。

他们在课间做了些什么呢？

二、联系实际，选择适度礼仪

1、谈身边故事，树立正确形象。

（1）引导学生发现身边亮点

师：大家都知道，我们中国是一个有着五千年悠久历史的文明古国，有着礼仪之邦的美称，几千年来，我们祖辈世世代代传承下来的文明礼仪，这是我们的骄傲和财富。

现在，在我们身边，在我们的校园，在我们的课间，就有许许多多活动有秩序、文明礼让的好孩子。他们是校园课间的文明之星、礼仪之星。

下面，我想请大家说一说发生在课间的小故事，说说那些活动有序、文明礼让的好孩子在课间都是怎么做的？

在交流中，引导学生通过身边实例，明确课间应做些什么，怎么去做。如：①准备下节备品。

②有秩序上下楼。③爱护公物，节约用水，去厕所不打闹。

④室内文明休息，不大声喧哗，不乱动他人物品。

⑤室外安全游戏，文明礼让，互帮互助。

⑥尊重他人劳动，保持校园卫生。

⑦极目远眺，保护视力。

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（2）现场采访，发现不足，提高认识。

可这样美好、和谐的背后也存在着不安全的因素，我们生活在这样小的校园里，班上的同学在课间有哪些不安全活动？谁能说一说（问两、三个同学，师可以讲述一个）在学校里，我们应该怎样做才能保证自己和同学的安全呢？

（5）课间活动安全常规知识竞赛

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻增强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！我想问一问同学们，校园安全的知识你们又知道多少呢？ 《进行课间安全知识抢答题》

一、判断题

1.课间活动的范围，学生课间可以私自出校园玩耍。（）2.学生课间可以开展、参与激烈的课间活动。（）

3.课间活动要注意安全，不攀高、不跳台阶、在楼道不跨大步、不快跑不追逐、不做危险的游戏、上厕所不推挤等。（）

4.在走廊、过道、上下楼梯要靠右行，做到轻声慢步，不争先恐后，不挤在一起。（）

5.课间活动要适量、轻松、愉快，累得满头大汗又急急忙忙赶着上下一节课也可以。（）

6.课间活动中要讲文明、守秩序，团结同学，不争吵、不打架，不尖声叫嚷，发现不安全情况要及时报告老师。（）

7.课间活动可以在课室内进行，只要不乱抛果皮壳、纸屑就可以吃零食。（）8.上下楼梯靠左行走，不得拥挤，不推人、撞人。（）

9.不得在走廊、走道、楼梯内打闹，不得撞击门窗或攀爬走廊栏杆，以免发生事故；在校园内，禁止互相追逐、狂跑乱跑，防止互撞，禁止怪声喊叫。（）10.禁止学生攀爬教室窗台和教室内桌椅。（）

11.老师在楼道、楼梯、操场行走，学生应有礼貌地让道，不得抢先拥挤，冲撞老师。（）

二 选择题：

1.课间活动的范围，学生课间（）

A.可以私自出校园玩耍。B.不能私自出校园玩耍。2.课间活动要注意安全，以下行为应禁止：（）A.攀高、跳台阶、在楼道跨大步、快跑不追逐 B不做危险的游戏、上厕所不推挤等 3.课间活动以下行为是对的：（）A.要适量、轻松、愉快，以免下节课没精神 B.累得满头大汗又急急忙忙赶着上下一节课也可以。

4、课间活动要文明健康、安全有益，可选择：

A.跳集体舞、跳绳、踢毽子、砸沙包、打乒乓球、跳橡皮筋等活动，B.只要不发生危险就可以在校园、楼梯、走廓、教室内追逐打闹、奔跑。

5、课间活动中要讲文明、守秩序，团结同学,（）A.不争吵、不打架，不尖声叫嚷，发现不安全情况只要自己走开就行 B.不争吵、不打架，不尖声叫嚷，发现不安全情况要及时报告老师

6、.以下行为应禁止：（）

A.在校内外玩火，乱按各种开关、插座，乱动各种电器设备。B.爱护公物，节约水电

7、同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是（）A、原谅同学或报告老师，让老师处理。

B、记恨在心，事后叫人或叫家长到学校来教训对方

8、遇到别人打架时（）

A、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙。B、去劝阻, 告诉老师

9、下课了，不能干什么？

A、做游戏、跳皮筋 B、在走廊里踢球

10、上下楼梯怎样行？ A、靠右行 B、左右都可以

11、如果你在学校里看见许多同学拥挤在一起，不可取的做法是 A、赶紧挤进去看看出了什么事, 情况危险，立刻报告老师 B、赶紧挤进去看看出了什么事,招呼同学去看热闹

同学们了解的安全知识真不少，大家都知道，生命诚可贵，安全最重要。平安是福，平安是一首歌，下面请欣赏课间三字歌

（6）学生表演课间三字歌（全班齐读）下课后 莫追跑 轻说话 不喊叫

上下楼 靠右走 不拥挤 慢慢行 上厕所 要文明 不玩耍 不打闹

同学间 要友好 礼貌语 传校园（7）《课间小游戏表演》

同学们，其实，课间文明游戏和玩耍，既能避免同学间不必要的冲突和摩擦，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。其实课间我们可以玩一些又简单而又健康的小游戏，如跳绳、踢键子、猜谜语等，你们还创造了哪些小游戏。

小组交流、全班交流。

师：同学们，这些有益的活动，不仅愉悦了我们的身心，增进了同学间的友情，还能开发我们的智力，促进我们的学习。希望同学们都能积极地参与到文明游戏的玩耍中，让“文明之花”开满我们的校园，（8）设计《安全约定》

同学们，让我们从自己做起，从身边做起——让安全事故远离我们，让平安长伴我们左——现在请同学们拿起你们笔，以课间安全为题写一些安全标语，写出自己对同学的祝福或提醒。

生写祝福或提醒

请同学们拿出你自己制作的安全标语送给你的好朋友，和他（她）说说你的祝福或提醒。

（9）播放歌曲《祝你平安》，送祝福语。

三、总结激励

在这节课中，大家交流了许多共创和谐课间的想法，这多么令人欣喜！清脆的下课铃声马上就要响起，欢声笑语即将在校园飘荡。相信我们从现在做起，从自身做起，从一点一滴做起，共同努力，我们的课间一定会充满阳光。

第三篇：运动游戏：齐心协力

区域：小兔跳跳

名称：齐心协力

材料：羊角球、呼啦圈

规则：

1、家长站起点、幼儿站终点

2、走着跳绳到呼啦圈处

3、跳过呼啦圈

4、拿起羊角球，家长用腿夹住羊角球跳到呼啦圈处

5、幼儿坐在羊角球上，像袋鼠一样跳回起点

6、家长在旁边跟着一起跑回起点。

第四篇：快乐运动 快乐成长

快乐运动 快乐成长

我校一直坚持倡导快乐学习、快乐成长的理念，为教师和学生的全面发展提供积极的平台。特别是青年教师是健康生活和学习的积极实践者，学校为他们的成长提供机会。日前，我校体育教师彭宏亮的教学公开课就为我们呈现了“快乐运动、快乐成长”的教育理念。

第五篇：运动健康快乐

体育运动对人的生理、心理健康的好处

集宁师范学院 计算机系 12级科技一班 王子近年来，我国青少年体质不断下降。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明：学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。

1.体育运动改善心理健康的心理学机制：

现代奥运之父——顾拜旦在他的名作《体育颂》中曾满腔热情地歌颂道：体育是“勇气”，是“乐趣”，它能使人“内心充满欢喜”、“思路开阔”、“条理更加清晰”，“可使忧伤的人散心解闷，可使快乐的人生活更加甜蜜”。由此可见，体育锻炼不仅有利于身体健康，对心理健康也有着良好的作用。体育锻炼是指运用各种身体练习方法，以发展身体、增进健康、调节精神、丰富文化生活、支配余暇时间为目的的一种体育过程。大量的实践经验和科学实验证明，体育锻炼对增进健康(包括心理健康)、增强体质、发展身体是一种最积极、最有效的方法，是任何文化活动都不能取代的。德国的K.Bos与 F.Grobe（1991）统计73个相关实验的研究结论（其中30%是实验研究，其余是准实验研究或相关研究），发现学者们对于体育运动和心理健康之间关系的研究已经形成共识，即心理健康与体育运动水平相辅相承。临床心理学的一些研究显示体育运动作为一种辅助治疗手段，不仅能够有效改善一些心因性疾病（如消化性溃疡、原发性高血压等），而且体育锻炼对于心理功能有促进作用。

2.体育锻炼改善情绪控制：

应激反应是指一种不适宜的紧张表现。通过运动可以降低应激反应,这是因为运动可以降低肾上腺素能受律的数目或敏感性，可以降低心率和血压而减轻特定的应激源对生理的影响。心理学实验表明，运动具有减轻应激反应以降低紧张情绪的作用。运动可以锻炼人的意志，增加人的心理坚韧性。我国著名心理学家陈仲庚认为,在已发现的可以降低个体生活中心理应激发生率的影响因素中，社会支持和体育运动是最为突出的两个因素。心理学家指出，与习惯坐着的人比较，经常从事运动的人更少产生生理上的应激反应。如果有应激反应,也能尽快地从中恢复过来。Long（1993）要求一些高应激反应的成年人参加散步或慢跑训练，或接受预防应激训练。结果发现，接受其中任意一种训练方法的被试者都以控制组被试者（即未接受任何方式训练的被试者）处理应急情景的能力强。Roth关于有氧健身运动与心理应激和紧张的研究显示，有氧运动降低心理应激反应，研究试验组参加持续25 分钟的，不同强度的有氧运动，而控制组是观看电视。报告结果发现运动后积极情绪增多，消极情绪减少，持续30 分钟左右的一次性身体活动可产生如下短期情绪效益: 可改善心境状态，可缓解焦虑与紧张情绪，活动中可产生一些良好情绪体验；研究发现，坚持每周2-4 次的运动锻炼，持续8-10 周以上，可产生长期情绪效益，主要表现在它与心理自我良好感觉相关，对焦虑、抑郁等消极情绪有治疗作用。现代社会的快节奏和激烈的竞争,使人们常常受到情绪波动和过度紧张的刺激。要适应这种环境并保持良好的心理状态,就必须多参加各种形式的体育运动，以缓解内心的紧张情绪,使身心张弛适度，始终保持在一种比较稳定、积极的状态之中。

3.体育锻炼提高自我知觉：

自我知觉和人格的形成与发展和人的行为活动密不可分。运动能培养和谐的人际关系及良好的心理调控能力，增强意志品质，培养集体观念，有助于排除各种不健康的心理因素。个体在体育运动的过程中，与其他参加体育的个体接触，不可避免地会对自己的行为、形象能力等进行自我评价，而个体主动参加体育运动一般都会促进积极自我知觉。个体参加体育运动的内容绝大多数是根据自我兴趣、能力等选择的，他们一般都能很好地胜任体育活动的内容，有利于增强个体的自信心和自尊心。Albinso，Wheeler的研究认为锻炼者比非锻炼者具有更积极的总体自我概念。Schuele，Young，Adame等学者的测量研究发现体质好的人比体质差的人倾向于具有更积极的自我概念和更高的躯体概念。官玉琴通过对福建省随机抽取的205名中学生调查研究显示，经常参加体育运动的学生比不经常参加体育运动的中学生有更高的自信心。在美国，许多成名的大企业家或多或少都有体育经历。体育锻炼者具有较强的自我效能感(Self-efficacy)。自我效能是指一个人对自己是否有能力去完成某种任务并达到预期效果所持有的信念,它包含许多元素，即可以是认知的、社会的和身体活动的。自我效能最初由Bandur提出，他认为人们完成了一项自己认为较为困难的任务后，会感到自我效能提高。研究表明，人们对运动能力的自信心与完成这一行为的现实能力有着密切的关系，与经常锻炼者相比，非锻炼者对于完成同样工作的能力具有较小的自信心。效能、信心、效率等在体育锻炼中均有体现。自我效能感有助于消除与抑郁、焦虑和其他消极心境状态相关联的恶性循环，改善心境，增加对影响心理健康事件的处理能力。因此，身体锻炼可诱发积极的思维和情感，对抑郁、焦虑和困惑等消极情绪具有抵抗作用。

4.体育运动增强社会适应能力

我国著名的医学心理学家丁肇教授指出：人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以，人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。随着社会经济的发展以及生活节奏的加快，许多生活在大城市的人(尤其是住在高楼的老年人群)，越来越缺乏适当的社会交往，人与人之间的关系趋向冷漠，因此体育锻炼就成为一个增进人与人接触的最好形式。通过参加体育运动，可以使人与人之间互相产生亲近感，使个体社会交往的需要得到满足，丰富和发展人们的生活方式，有利于个体忘却工作、生活带来的烦恼，消除精神压力和孤独感。体育锻炼者以体育活动为纽带，不论职务、层次文化水平，平等地从事体育锻炼，锻炼者胸怀坦荡、心情舒畅，没有任何的思想负担，不带有任何个人隐私目的，这种体育锻炼过程能够促进参加者之间思想情感的交流，产生亲密感，联络与他人的感情。体育锻炼有利于人际关系的适应。体育运动本身是有章可循的、有规则约束的社会活动。参加者必须自觉地遵守各种规则，服从裁判，尊重同伴，在运动过程中，参加者会努力地控制和约束自己的不良行为。此外，体育运动一般伴随有激烈的、对抗的竞争性特征，这对于个体的心理素质、坚强的意志是严峻的考验。

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！

2013年2月15日