心理健康教案：生活适应（共5篇）

第一篇：心理健康教案：生活适应

课

题：生活适应 主

讲：姚

潇

单

位：武汉市江夏实验高级中学

面对现代社会生活，你准备好了吗？

课程设计思路：

关于生活适应问题，可以从不同的层面和角度来探讨。本课宽视域引导学生感知当今世界和现代社会生活多变化、快节奏的特征，进而引出生活适应问题。课堂教学活动本着贴近高一学生适应高中生活的实际、让学生充分表达自己的思想体验来进行，并注意心理学理论知识与生动的音视频资料的结合利用，以达到提升学生主动适应现代社会生活的意识和能力的教学目的。

课程目标：

1、通过引导学生对当今世界和现代社会生活的感悟和认识，增强学生积极主动适应现代社会生活的意识；

2、了解社会生活适应的内容、心理适应定义和相关的理论知识；

3、引导学生正确对待社会生活适应问题；

4、结合高中生的实际，让学生知晓怎样适应现代社会生活和高中学习生活。

课程实施：

【暖心活动】（课前）

播放PPT：静心曲《春野》和图片

1、课程导入 师：先提二个问题

①用简要的词句来描绘我们所处的当今世界？ ②谈一谈你对现代人生活的感受。生：（略）

师：是的，这是一个日新月异的世界，这是一个瞬息万变的世界。

有人说，这个世界唯一不变的就是变化。

（用PPT投示下面一段话）

自第二次世界大战结束以来，伴随全球性的新技术革命的发展，社会变迁的速度越来越快。以电子计算机为核心的电子技术、以激光和光导纤维为主的光通讯技术、海洋工程、空

间开发，以及新材料和新能源的利用，都使人与人的关系、人与自然的关系在短短几十年中发生了翻天覆地的变化。生活在现代社会中的每一个人，每时每刻都会感受到新生事物的涌现、挑战与冲击，新的潮流、新的环境、新的风尚、新的产品、新的生活方式扑面而来。

科技进步对生产力所引起的，不仅仅是一场生产革命或经济革命，而且是整个社会以及人们的生活方式和价值观念的急剧变革。

师：播放李宗盛的《忙与盲》。（为节省时间，只播放第一段）

这首歌是现代人生活的真实写照。

师：当今世界、现代社会生活是多变的、快节奏的、充满挑战的、多少又让人有些迷茫的。

师：处在这样的一个世界，面对这样的现代社会生活，你该怎么办？我们该怎么办？ 生：（略）

2、社会生活适应

师：我们要积极主动地适应这个变化的世界，适应现代社会生活。（点出课题，并板书课题）

面对现代社会生活，你准备好了吗？

（1）社会生活适应的内容

师：我们需要从哪些方面来适应现代社会生活？

（用PPT投示出来）

◎生活方式的适应，包括对不同生活条件与方式的适应；

◎社会态度的适应，包括政治态度、工作态度、学习态度以及价值观、人生观、世界观、友谊观、爱情观等观念的形成与发展；

◎社会角色的适应，主要指对不同角色行为规范的掌握与发展；

◎社会活动能力的适应，包括生活、学习、交往、工作、劳动、休闲等能力的形成与发展；

◎社会法制与道德观念的适应，主要指维护社会安定和人与人之间相互关系方面的行为规范。

师：这里，有一点需要同学们注意、了解的是：人们在作社会生活适应时，与之相伴随的还有一个心理适应过程。换句话说，社会生活适应与心理适应是一体两面的、互为表里的而相互影响的同一过程的两个不同方面。师：（用PPT投示心理适应的概念）

所谓心理适应——是指当外部环境发生变化时，主体通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到3

历认知调节、态度转变和行为选择三个环节。这三个环节，通俗地讲，就是“改变思想认识，改变态度，改变行为”。师：分享“一位长老的临终遗言”：

当我还年轻的时候，我决定改变世界。

当我年长一点，我发现这个志向过于宏大，所以我决定改变我的国家。等我更老成的时候，我发现这个目标也太宏大，所以我决定改变我的城市。后来我发现连这个也办不成的时候，我决定改变我的家人。

现在，在生命的晚年，我才了解我应该先改变自己，如果，我从自己开始，我就可能改变我的家人、我的城市，甚至我的国家。谁知道，说不定我可以改变世界。

师：所以，积极主动适应现代社会生活要做的第一条就是：改变自己。这是原则，是方向。（板书：一是改变自己）

（另：家长好好学习，孩子才能天天向上；把自己修炼好了，孩子就没问题了。）师：改变自己就是对人对事有正确的心态。所以，第二条：有正确的心态。

（用PPT播放《愿你的人生拥有这样的心境》）

（板书：二是有正确的心态）

师：做好知识储备和能力的准备。现代社会生活，对人的知识和能力提出了更高的要求。一个人没有科学文化知识，不具备一定的能力，是难以在当今社会生存立足的。人们不适应现代生活，很大程度上是由于知识不足、能力不够造成的。所以，第三条：做好知识和能力的准备。

（板书：三是做好知识和能力的准备）师：（用PPT播放《有一种适应叫顽强》）

师：以上讲的三条，是一般意义上讲的适应现代社会生活的策略和办法，对具体的生活环境的适应，当然还需要一些具体策略和办法。

3、如何适应高中生活

师：现在，我们来看一看同学们适应高中生活的情况：

（用PPT投示：高一学生生活适应问卷调查的统计结果。高一(8)班和高一（10）班）生：解读统计数据，并说明二个班的同学在高中学习生活适应上存在的问题。

师：问题主要表现在：学习习惯和学习方法、人际交往和角色落差、生活习惯等方面。生：分享适应高中学习生活的做法。

师：向学生提供参考资料——《适应高中生活的方法》，并作简要的说明。的学习生活，后来自己又是怎样适应的，有没有什么好办法，与大家来分享。生：（略）（学生发言后，给予掌声鼓励。）

◎正常化并及时求助。人们给自己压力的普遍来源之一是认为自己当前的问题其他人都没有。高中生入学后，最大的问题并不是出现一些基本的不适应行为，而是认为“只有自己这样，别人都没有”。因此，可以加强与同学的交流和沟通，正常化自己当前的情况，是非常重要而有效的。另外，遇到困惑要及时求助，无论是同学还是老师，或是以前的好朋友。小结：

师：总之，面对现代社会生活，只要我们能积极主动地去适应，只要我们总是有所准备，开始改变自己，有正确的心态，有生活的目标和意志，做好知识和能力的准备。那么，我们生活的每一天都会像今天一样阳光明媚。

师：最后，我们以《智慧老伯的一席话》来结束我们今天这节课。

九十岁的老伯

七十岁的老伴去世了

他搬到了老年公寓

他说：“我脑中已经确定，我会喜欢这间房子，因为每日早上一起床，我就会作一次这样的决定。”

谢谢大家！

第二篇：生活适应教案

共42课时 人教版（14课时）辅读（28课时）

《走楼梯》

3课时

教学目标：

1、知道上下楼梯要一步一格，不准跑，不准推拉。（A：王仕旭、郭思源、杨诗宇）

2、知道上下楼梯要按照次序靠右行走。

（B:姚博恒、乔青青、郭帅兵 C：聂小石、赵天锐、全秉知）教学重难点：学会上下楼梯。教学准备：幻灯片。教学课时：三课时。教学过程：

第一课时(总第一课时)上课，强调课堂常规。

一、导入

出示一个图片（同学们都在上下楼梯）问同学们他们在干什么？？ 板书：上下楼梯

二、新授

在我们的生活中我们经常需要上下楼梯，那小朋友们会上下楼梯吗？会自己上下楼梯吗？那么有同学能告诉我你平时是怎么上楼梯的吗？学生发言，教师总结。板书：双脚交替 一步一步

1、找一找：

指出下列图中哪种行为是对的，哪种行为是错的。（出示两张图片：一张一步一步上下楼梯的图，一张两个同学在楼梯上追闹的图。）

2、学一学：

观察正确上下楼梯的图片说一说小朋友的手在哪里放着?学生发言教师总结。板书：扶着扶手或墙壁

结合板书教师总结我们上下楼梯时要用双脚交替、一步一步、扶着扶手或墙壁上下楼梯。

3、做一做：走一走学校的楼梯。

小结：今天大家学习了上下楼梯，大家都表现的非常好！回到家里后走一走家里的楼梯好不好？

第二课时（总第二课时）

1、观察图片

教师引导学生发现图中学生上下楼梯在不同的方向。

2、比一比

学生走上讲台转动自己身体，跟图片中小朋友的保持相同方向试着找出他们是走在楼梯的哪一端？上楼梯是在哪边？下楼梯是在哪边？（通过举左右手表示）。

学生实践，教师总结：上下楼梯都是靠着同一方向的，同时举起同一边的手。（找上、下方向时手一直举着。）

教师进一步引导：上下楼梯都是靠同一边走。有没有同学能告诉我我举的这个手是左手还是右手？所以我们上下楼梯都是靠哪边走的？？学生回答

板书：上下楼梯靠右走

3、看一看

图片中的小朋友在上楼梯时有没有乱跑？他们是怎么走的？学生发言，教师总结并板书：按次序（排队）。

所以我们在上下楼梯时要：按次序上下楼梯，要靠右边走。（PPT出示这一句话）

4、走一走

把学生带出教室在楼梯上走一走。

第三课时（总第三课时）

一、复习导入

在上一节课上我们知道了：按照次序上下楼梯，要靠右行走。同学们也在我们的楼梯上走了一走。大家都做得很棒！都能按次序、靠右行走。

二、下面图中有几位同学也在上下楼梯，但是与我们同学相比他们的表现很不好，老师不喜欢他们。有没有同学可以来告诉他们哪里做错了呢？（出示图片）。

（一）认一认

仔细观察图片，辨认：

1、谁在靠右走？

2、谁按次序走？

3、谁的做法最危险？

（二）说一说

上下楼梯应注意些什么？

（三）活动天地

1、儿歌《走楼梯》

2、走楼梯

三、小结

这节课大家都很认真，很愿意和老师、同学互动。学习效果也比较好，希望同学们在自己的生活中也要正确、文明上下楼梯。

《男生、女生》

总第四课时

教学目的：

１、引导学生区分男孩、女孩。(A)２、知道男孩女孩明显的外貌特征，知道自己的性别（B）

3、绘画女孩、男孩(C)教学重难点：认识男孩女孩，知道男女有别，知道自己是男孩还是女孩。教学准备：男、女孩娃娃各一个 教学课时：一课时 教学过程：

１、区分男孩和女孩 你是男孩，还是女孩？你怎么知道的？A ２、比较男、女孩的不同之处 请两个学生上来，指认男孩、女孩 ,说说男孩和女孩有什么不一样.B ３、找找班级里的男孩和女孩 A 你知道班里的哪个小朋友是女孩？B 你知道班里的哪个小朋友是男孩？ 你还知道谁是男孩、女孩？C ４、游戏：找朋友 A 找男孩 , 找女孩B 找好朋友，说说你的好朋友是男孩，还是女孩？C ５、说说自己的家人是男的还是女的 你爸爸是男的吗？妈妈是女的吗？（爷爷，奶奶，外婆，外公，哥哥，姐姐）、绘画：男孩、女孩 要求画出男孩、女孩的特征，如：男孩头发短，穿的是裤子；女孩头 发长，有的女孩还有小辫子，女孩子可以穿裙子。C ７、作品评价 认一认，他画的是男孩，还是女孩。你从哪里看出来的？

8、和睦相处 在平时的学习生活中，男孩和女孩应该如何相处呢？ 不管是男孩还是女孩，大家应该和平相处，互相帮助，共同进步。

总结：男孩和女孩们！你们是幸福的，是人间的天使，愿你们能够珍惜生命，热爱生命，努力学习。

《男厕所、女厕所》

2课时

教学目的：

1、认识男厕所女厕所，知道厕所都有什么用具。A

2、教会学生自己上厕所，知道要在不同的上厕用具上大小便。B

3、教育学生上厕所后要使用卫生纸，便后要洗手。C 教学重点：认识男厕所女厕所，认识厕具。教学难点：知道男孩子进男厕所，女孩子进女厕所 教学准备： 教师将厕所打扫干净，便于学生参观。教学过程：

第一课时（总第五课时）

1、参观厕所。

教师带领学生参观厕所。认识厕具。

洗手池、小便池、卷纸筒、蹲厕、抽水马桶。

知道各厕具用途。例如；蹲厕，是我们大便时要用的；洗手池，是我们便后洗手用的。

让学生知道厕所是大小便 的地方。

2、认识男厕所和女厕所。分清便池、便桶或便槽，知道男孩、女孩小便的方法是不一样的。男孩站着小便，用便池；女孩坐在便桶上或蹲在便槽上小便。

3、让学生懂得大小便时要上厕所。

（1）教师提问，学生回答。玩游戏时想小 便怎么办？吃饭时想小便怎么办？集体活动时想小便怎么办？（教育 学生在集体活动前、饭前、睡觉前上厕所，有小便时应及时上厕所小 便，不要憋尿，尿湿裤子。）

（2）教师请学生谈谈讲讲。

上完厕所怎么办？要不要用纸巾擦？要不要洗手？ 让学生认识要在便后使用卫生纸，便后洗手。

总结：厕所给我们提供了便利，我们的要讲卫生，除了要学会便后使用卫生纸，便后洗手。还得要保持好厕所卫生。

第二课时（总第六课时）

1、教男孩子上厕所。

（1）教师请男孩子谈谈； 怎样上厕所才不会将小便弄到便池外？（小便时，不要离便池太远，避免小便弄到便池外，不要离便池太近，以免弄赃裤子。）

（2）教师还要告诉男孩子，穿有拉链的裤子小便时，要小心，不要损伤皮肤。

2、教女孩子上厕所。

教师请女孩子谈谈，怎样上厕所才不会让小便弄湿裤子？（小便 时，要将裤子脱低一些，然后坐在便桶上；蹲在便槽上小便时，要用 手托住裤子。）

3、请想上厕所的学生去小便。教师观察学生入厕情况，及时予 以评价。总结:在日常活动中，教师应随时提醒学生及时大小便，用厕所人 多时应相互谦让请家长注意不要给男孩子穿带拉链的裤子。女孩子的裤子要 易于穿脱。

《服装》

5课时

教学目标：

1、认识各种衣物并能说出名称；能区分内衣、外衣。（A）

2、知道在什么季节穿什么衣服。（B、C）

教学重难点：知道衣服名称，知道该什么季节穿什么衣服。教学准备：PPT 图卡 衣服（扣子的、拉链的）教学课时：7课时。教学过程：

第一课时（总第七课时）

同学们，今天我们来说一说衣服。下面请同学们来说一说今天你身上穿了什么衣服？观察一下，班里同学穿了什么衣服？

大家刚才提到的有棉衣，裤子，外套，鞋子。但是还有好多衣服大家没有提到。那下面跟着老师一起来认识更多的衣服好不好？

出示图片（各种各样的衣服），同学们认识图片上的这些衣服吗？我们一起来一件件的认识他们好吗？

继续看图，棉衣，短袖，长裤，短裤。

1、认一认，在教师的引导下说出每张图片上显示出的衣服的名称；跟着老师反复读、认。

2、找一找，听老师说名称指认出哪件是棉衣，哪件是短袖，哪件是裤子……

3、指一指，指出自己或同学、老师身上与图片相对应的衣服。

4、读一读，跟着教师一起读一读衣服的名称，个别纠正发音。小结：

第二课时（总第八课时）

昨天我们已经认识了一些衣服。首先，我们先来复习一下我们所认识的一些衣服。

1、看一看，我们已经认识了这么几种衣服，那大家有没有人知道下面这些衣服的名字？出示图片：毛衣、衬衫、裙子、雨衣。

2、认一认，在教师的引导下说出每张图片上显示出的衣服的名称；跟着老师反复读、认。

3、找一找，听老师说名称指认出哪件是毛衣，哪件是衬衫，哪件是裙子……

4、读一读，跟着教师一起读一读衣服的名称，个别纠正发音。小结：

第三课时（总第九课时）

一 出示两张图卡：内衣、外衣。同学们有谁知道哪件衣服是穿在里面的？哪件是穿在外面的？

教师引导孩子理解：穿在里面的叫内衣，穿在外面的叫外衣。

1、认一认，出示图片（各种内衣外衣）。同学们指认图片上的是内衣还是外衣。

2、读一读，跟着教师一起读一读衣服的名称，个别纠正发音。

出示图片“雨衣”，请问同学们这是什么衣服呢？有哪位同学知道雨衣是什么时候穿的？

师：对了，雨衣是下雨天穿的。下雨天为什么穿雨衣呢？ 生:不淋湿。

师：是的，穿雨衣是为了不淋湿。那小朋友们想一想雨衣怕雨淋吗？ 生：不怕。

师:对，雨衣是不怕雨淋的。雨衣是可以帮助我们挡风遮雨的。师：小朋友们，你们觉得雨衣的本领大不大？ 生：大。

师：那你们想和小雨衣做朋友吗？ 生：想。

师：那我们就一起来通过一首儿歌来认识下小雨衣好不好？ 出示儿歌《小雨衣》

1、读一读，跟着教师一起读一读衣服的名称，个别纠正发音。

2、背一背

3、赛一赛

第四课时（总第十课时）

出示图片：背带裤、长裤、短裤、牛仔裤、内裤、棉裤。

这是一些常见的裤子，大家认识他们，知道他们叫什么名字吗？今天我们来和他们交个朋友好吗？

1、认一认，出示图片（各种内衣外衣）。同学们指认图片上的是裤子。

2、指一指，听老师说名称指认出哪件是背带裤，哪件是长裤，哪件是短裤……

3、读一读，跟着教师一起读一读衣服的名称，个别纠正发音。我们认识了他们，那么大家会使用他们吗？ 出示长裤、内裤图片，师：他们叫什么？ 生：长裤、内裤。师：他们哪一条是穿在里面，哪一条是穿在外面的？ 师：内裤是穿在里面的，能不能穿在外面？

长裤是穿在外面的，所以我们能看到别人穿的是什么长裤，对不对？

1、认一认，出示图片（各种内裤外裤）。同学们指认图片上的是裤子。

2、指一指，听老师说名称指认出哪件是内裤，哪件是外裤。

3、读一读，跟着教师一起读一读衣服的名称，个别纠正发音。

第五课时（总第十一课时）

上节课大家已经知道了内裤是穿里面的，外裤是穿外面的。但是，大家知道怎么穿裤子吗？

生：。。。

师：那下面老师通过一首儿歌带领大家一起来学习一下怎么穿裤子。读儿歌，跟着老师一句一句的读。

解读：我们每个人都有裤子，那每条裤子上必须有的是什么呢？ 教师引导学生认识裤子有两条裤腿，有裤腰。师：裤子有两条退，有裤腰那怎么穿呢？

儿歌里有告诉我们：一条小裤子，两条裤腿长，两脚往里伸，裤腰往上拉 裤子有两条裤腿，人有两条腿，这两条裤腿就是为了这两条腿，对不对？ 生：对！

师：回想一下当你穿裤子时，拿起裤子后要怎么办呢？ 生：穿。

师：对了，要穿，若果用儿歌里的话就是：两脚往里伸。“两脚往里伸”往哪里伸？ 生：裤腿。

师：对了，两脚要往裤腿里伸。

学生跟读：“一条裤腿长，两条裤腿长，两脚往里伸” 师：这个时候我们的裤子是不是已经套在我们的腿上了？ 生：是。

师:那接下来，我们该怎么办了？ 生：提。

师:说得很好，该把裤子提上去了，怎么提呢？ 生：用手。

师：用手！是的，我们要用自己的两只小手拉着裤腰往上提。就是儿歌里说的：裤腰往上拉。学生跟读。

1、读一读

2、背一背

3、赛一赛

4、做一做，给娃娃穿裤子。

《扣纽扣》

2课时

教学目标：

1、学会穿、脱拉链衫。

2、学会拉拉链。

3、听从老师指令，配合教学活动。

教学重难重点:扣扣子，解扣子。教学课时：二课时

教学准备：有扣子的衣衫衫、小红花。教学过程 :

第一课时（总第十二课时）

前面几节课我们认识了各种衣服，这节课我们一起来学习一下如何扣扣子好吗？

教师引导学生认识扣眼、扣子。

我们已经知道了扣子和扣眼那么他们要怎么使用？怎么扣在一起呢？下面我们一起来学习一下。

第一步：扣纽扣时，要对齐衣襟。第二步：一个扣子对着一个扣眼。第三步：从上往下一个一个扣。

教师示范、学生动手练习、教师个别指导

同学们做得好认真呀，那么大家学会了吗？下面我们来比一比，看谁做的又快又好？

学生动手拉拉链比赛（教师个别指导）活动评价

第二课时（总第十三课时）

复习穿、脱有扣子的衣衫。学习儿歌《扣纽扣》

1、教师演示扣扣子过程。

2、请学生到前面演示。

3、学生纠正同学错误。

4、反复练习扣扣子。

大家掌握的不错，接下来我们要增加难度了，我们 要先把衣服穿上，再扣扣子，同学们你们有信心做好吗？好，那老师就看大家的表现啦！比赛之前同学们跟着老师一起做一遍好吗？大 家一起来吧。

1、教师带学生做穿脱衣服，过程中个别指导。

第二场比赛开始啦，看看谁学会了这个本领？小红花就奖给他。

2、开展比赛，看谁能迅速准确完成动作。

3、比赛评价（生生互评、教师评价）活动总结评价：

1、对学生的活动表现和掌握技能的情况进行评价。

2、提出要求：同学们，扣扣子你们都学会了吗？那么以后，同 学们每天都应该自己穿衣服，自己扣扣子，不要再麻烦你们的爸爸妈 妈了。自己动手做做看，好吗？

3、学生动手练习，教师巡视指导。

《我的同学》

2课时

教学目标：

A：知道班级同学的性别、姓名。B：知道与同学分享。

C：知道同学，朋友之间该如何相处。教学重难点：正确与同学相处。教学课时：二课时。

教学准备：鼓、鼓棒、小红花、小游戏、图片、PPT。教学过程：

第一课时（总第十四课时）

一、《击鼓答到》。

小朋友们，还记得刚开学时老师教大家《击鼓答到》的游戏吗？今天，我们来换一个方式来玩这个游戏。

（一）老师敲打鼓面，有学生跟着鼓声来说出全班同学的名字。教师示范。学生示范。学生轮流玩游戏。

（在这个过程中，若有不对的及时纠正。）

（二）老师敲打鼓面学生听老师的问题并跟着鼓声说出相应同学的名字。例如：

师：谁是女生？ 生：乔X X。师：谁是男生？

生：赵X X、聂X X、郭X X。。。

（通过这两个游戏巩固学生对班中同学的认识。既知道了姓名，又知道了性别。）

二、《听指令》。

请小朋友们坐好，认真听老师的指令，并按老师的指令把你手中的小红花拿给指定的同学。

1、教师示范。

王老师请把你手中的小红花拿给乔同学;乔同学请把你手中的小红花拿给聂同学（教师可辅助理解）。

当学生在玩这个游戏时，如果学生不能走到指定同学旁边拿给指定同学而是仍过去或者不放在指定同学手里时，教师应及时纠正，并告诉学生这样做是不友好的行为，大家不应该向他学习。

2、学生示范。

3、学生开始游戏。

4、教师总结，纠正做得不好的同学，表扬做得好的同学。

第二课时（总第十五课时）

上节课，我们玩了两个游戏。通过这两个游戏，我们知道了与同学们玩游戏时要友好，要遵守规则。这一节课，我们一起来想一想同学之间该怎样友好相处。

出示图片。

师：看！小朋友们都在干什么？（学生平时课间游戏时的照片。）师：你们觉得他们玩得开心吗？ 生：开心！

师：小朋友们仔细看下图片，想一想他们为什么可以玩的开心？（结合《我们都是好朋友》、《做一个好学生》。）

教师总结：同学之间游戏必须要学会等待，遵守游戏规则，游戏时不争抢、不打架，能和同学一起分享更好。

通过刚才的学习我们知道与同学间友好相处是很重要的。那么，要如何与同学友好相处呢？我们通过一首儿歌学习一下好吗？

学习儿歌《我和同学》

我和同学 我和同学真友好，一起上课一起玩。你有困难我来帮，团结友爱乐陶陶。

小结：同学们在游戏时都表现很棒，能很快地学会一个游戏怎么玩，也能和同学们玩的很开心。说明大家能友好相处是不是？所以大家要做每一个同学的好同学！

《勤洗手》

总第十六课时

教学目标：教育学生饭前便后要洗手，培养学生良好的卫生习惯。教学准备：关于节约用水的图片，关于讲卫生的图片(饭前便后洗手)，字卡“洗手”、“干净”，正确洗手方法的视频。

教学过程：

师：“手每天要做这么多事情，接触很多东西，那么手上会出现什么情况呢？” 生：“会变脏.” 师：“会因为变脏，存在细菌、病毒、微生物等，而他们有

一些会使我们生病，在生活中一定要讲究手的卫生，所以我们一定要勤洗手。有谁知道我们必须要在什么时候洗手？

教师引导认识要饭前洗手，便后洗手，玩游戏、干活后手脏了要洗手。学一学

师：“我们可以采用正确的洗手方法清除手上的细 菌、病毒、微生物。（出示板书“正确的洗手方法”清除“细菌、病毒、微生物”）

师：“让我们来看一下正确的洗手方法是怎么样的？”播放视频《正确的洗手方法》（1分钟）分解动作学习。

教学生学洗手的步骤：①打开水龙头，先冲洗一下双手；②在手上抹一些香皂；③搓手心、手背、指尖、指缝、关节、手腕；④冲清香皂沫，关上水龙头；⑤用自己的毛巾擦干双手。

儿 歌 自来水，哗哗哗，洗一洗，擦一擦，饭前洗手讲卫生，看谁小手最干净。

《漱口》

2课时

教学目标：

A:在家长的帮助下掌握正确的漱口、擦嘴方法。B:

1、通过活动掌握正确的漱口擦嘴的方法。

2、在特定情境下知道要漱口。

C:

1、通过活动掌握正确的漱口、擦嘴的方法。

2、知道漱口、擦嘴可以清洁牙、口腔及嘴巴外部。教学重难点：掌握正确的漱口、擦嘴的方法。教具准备：图片、PPT、镜子、杯子、水、水桶。教学过程：

第一课时（总第十七课时）

活动导入，请客吃糖。

1、“今天老师给小朋友们带来了礼物，想不想知道是什么？” 教师出示芝麻糖，让学生品尝。

2、“老师带来的糖好吃吗？哎呀！你们的牙齿怎么了？” 引导学生发现牙齿上的芝麻，引导学生之间相互观察自己的牙齿。

3、师生讨论清洁牙齿的方法。

4、教师总结：

牙齿脏了，可以用牙刷刷牙，也可以用漱口的办法，可是学校里是没有牙刷的，就让我们来漱口吧。有谁是在家里漱过口的，请你来试一试。

请个别学生示范漱口。

5、请学生讨论漱口的方法是否正确。

6、漱口，学生拿好杯子喝水漱口，吐在水桶里。

7、照镜子，比一比谁的牙齿最干净。

总结：漱口习惯的养成，光靠课堂学习是不够的，所以学习活动结束后，请家长在家里也督促孩子养成饭后漱口的习惯。

第二课时（总第十八课时）

复习导入

出示图片复习漱口步骤。巩固新知

1、教师示范漱口。

师：请同学们仔细的观察老师是怎样漱口的？ 学生根据自己观察到的发表意见。

2、儿歌学习漱口要领

手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭起嘴，咕噜咕噜吐口水。学生齐读 学生跟唱

3、教师鼓励学生一一上台展示，对好的学生进行奖励。

活动总结：学习完了漱口、擦嘴，小朋友们知道要如何漱口、擦嘴了吧！我们要坚持漱口、擦嘴做一个讲卫生的小朋友。

《爸爸妈妈我》

总第十九课时

教学目标：

1、说出自己的家人，知道爸爸、妈妈是家中一员。(A)

2、知道爸爸、妈妈的性别。(A B C)

3、知道要爱自己的爸爸妈妈(A B C)

4、在帮助下说出自己的家人，知道爸爸.妈妈是家中一员。(B)

5、在帮助下说出自己的家人，知道爸爸、妈妈是家中一员。(C)教学准备：

1．音乐《我爱爸爸妈妈》

2．学生全家福照片，各人全家福照片 教学过程;

一、创设情境

师：今天啊，老师给小朋友们带来了一首好听的音乐，小朋友们要静心地来听，听完后告诉老师，你听到了什么（欣赏音乐《我爱爸爸妈妈》）生：说一说听到了什么 师引导出爸爸妈妈家人

二、认识家人

（一）那么今天老师这儿有一些照片，请小朋友们来看看，这些都是谁？

1、出示一个学生的全家福。

2、提问：这是谁的一家？

3、老师介绍：XXX家有3个人，XXX，爸爸，妈妈。

4、你们自己家里有哪些人呢？ 说说自己家里有哪些家人。（拿出自己的全家福照片）

5、指着xxx的父亲，提问：“这是谁。”

6、你的爸爸是什么样子的，爸爸是男的还是女的。（A、B学生自己说，C跟说“爸爸是男的”）

（二）那么现在我们一起来介绍一下自己的爸爸妈妈好不好？

1、你们的爸爸、妈妈是做什么工作的。(A说，B复述，C跟老师读)

2、爸爸、妈妈辛苦不辛苦。

3、我们要爱我们的爸爸、妈妈。读：我爱爸爸妈妈（C跟老师读）

4、你想为爸爸、妈妈做一件什么事情来表示你对他们的爱。（A、B学生说一说，师评价，C可做动作，适时鼓励）

三、总结

希望每个小朋友都记着今天在课堂上对自己爸爸妈妈所说的和想对爸爸妈妈做的，回家都对自己的爸爸妈妈说出来和做出来。

四、作业

1、说出来：回家对自己的爸爸妈妈说“爸爸妈妈我爱你”（ABC）

2、做出来：为自己的爸爸妈妈做一件事来表达对他们的爱(AB)

《我爱长辈》

2课时

教学目标：

情感、态度、价值观目标：对老年人产生敬意，尊重老年人，体会他们的情感需要。（A B）

能力目标：初步表达对爷爷奶奶的孝心。学会用自己力所能及的行动向老人表示孝心、爱心。（B C）

知识目标：理解老人的心思和特殊习惯。（A）

教学重点：通过各种活动让学生加深对老人的了解，从中体会到老人对自己的一片爱心。

教学难点：了解爷爷奶奶过去及现在为家庭与社会作出的贡献，对老年人产生敬意，尊重老年人。

教学准备：《常回家看看》公益广告片，关爱老人的图片。

教学过程：

第一课时（总第二十课时）

一、谈话导入：

孩子们，你们喜欢自己的爷爷奶奶，外公外婆吗？爷爷奶奶经常会做一些事，为的只是让我们开心对不对？今天我们就来聊一聊怎样让爷爷奶奶高兴的话题。好不好？

二、体验活动：

夸夸我的爷爷奶奶

1.谈话：请几名学生展示课前准备好的最想夸爷爷奶奶的内容，看谁对自家的老人最了解。

爷爷奶奶的心思我知道 1.谈话：通过刚才的交流，同学们对爷爷奶奶的基本情况了解得很详细，可是仅仅了解一些情况是不够的，我们还要能够用心去体会老人的心思。爷爷奶奶的心思你知道吗？他们的愿望和想法你能猜得到吗？

那老师来说，你们来猜。请你们看看大屏幕上的这幅图，（课件展示教材第一幅插图，师读文字）每次和爷爷奶奶分手时，他们总是要问我们什么时候再来。这是什么原因呢？谁来猜一猜？

师：爷爷奶奶多爱我们呀！

2.（课件展示教材第二幅插图，师读文字）我每次出门，奶奶总是要一遍遍地叮嘱。因为„„

这是什么原因呢？谁来猜一猜？

师：奶奶多关心我们呀！

3.（课件展示教材第三幅插图，师读文字）我们去看爷爷奶奶的时候，他们总是做上一大桌菜。因为„„

师：为什么做一大桌的菜呀？谁来猜一猜？

4.看来理解老人的心思既容易也不容易，关键在于我们是不是用心体会了。我给大家带来一段录像，让我们认真观看，细细体会。（出示课件《常回家看看》公益广告片）夜深人静了，对着一大桌冰凉的饭菜，对着早已没有节目的电视机，奶奶此时此刻在想什么？

生：„„

师：可奶奶接到儿女孙子不回来吃饭的电话时不是说：“忙„„忙„„忙好呀！”

生：„„

小结：奶奶那么孤独，希望儿孙能回来；但又怕影响他们，很矛盾！5.看了这么多，听了这么多，我们无时无刻不在感受着爷爷奶奶无微不至的关心和爱护。可是，在生活中面对他们的关爱，我们有没有对他们不够耐心、不够关心的时候？（生联系生活实际来说）

第二课时（总第二十一课时）

上节课我们夸了自己的爷爷奶奶、外公外婆，通过一些视频和老师的讲解大家知道了他们时常会很孤独，作为孙子孙女我们是不是应该多让他们笑一笑啊？今天，我们就来说一说你准备怎样来表达你对自己爷爷奶奶外公外婆的爱呢？

行动起来敬孝心

1、谈话：爷爷奶奶很爱我们，很理解我们，我们也很爱爷爷奶奶，希望爷爷奶奶高兴。可是我们应该怎样做呢？ 孩子们，你准备用什么实际行动来表达你对爷爷奶奶的爱，让爷爷奶奶高兴呢？

2、学生发言，教师总结：我们要多去看望爷爷奶奶，帮他们捶捶背，递点东西，扶着他们走走路，陪他们聊聊天。其实啊，你就是到他身边转转，什么也不做，他们也是很高兴的！

总结：相信爷爷奶奶、姥姥姥爷看到大家今天的表现一定会很开心的。让我们行动起来，让爷爷奶奶更加高兴好吗？

《懂礼貌》

3课时

教学目标:

1、知道爱惜他人的劳动成果。

2、懂得待人要有礼貌。

3、学习使用礼貌用语。

教学重、难点:通过说一说.想一想.培养学生的表达能力.教学课时:三课时 教学过程:

第一课时（总第二十二课时）

一、初步看图,了解图上的大体意思 图上的小朋友在干什么?(图上的小朋友讲文明,懂礼貌)

二、逐个看图,回答问题

1、看第一幅图

(1)说说图上有谁,他们在干什么?(早上，两位同学来到学校，看到老师鞠躬问好。)(2)他们会说些什么呢?(同学说:“老师早!”老师会回答说:“你们早!”)

2、看第二幅图

(1)图上有谁和谁?他们之间发生了什么事?（放学走出校门后，两名同学挥手再见。）(2)他们会怎么说呢?(再见)

3、看第三幅图

(1)什么时候小明和谁在干什么?（两名同学来到学校，看到老师鞠躬、招收问好。）

4、看第四幅图

(1)小明和谁一起干什么?(上学时，妈妈把小明送到家门口，小明和妈妈说再见。)

三、把四幅图连起来说.(用上礼貌语言)

1、先自由说,后说给同桌听

2、指名说图

四、读礼貌用语 老师板书: “早”“好”“再见”

五、进行礼貌表演活动

1、每天早上到校,第一次见到老师,我们要说_______________________.2、平和时遇见人，我们要说_________________________________.3、与人告别时，我们要说_____________________________.4、上课了,老师走到讲台,我们要说___________________________.5、下课了,老师走下讲台,我们要说___________________________.六、作业

在生活中,用礼貌用语,做一个讲文明,懂礼貌的好孩子.第二课时（总第二十三课时）

一、初步看图

图上的小朋友在干什么?(图上的一个小朋友在把书拿给另一个小朋友。)那大家想一想他们会说些什么呢？

学生发言，教师总结：在得到别人帮助时要主动说“谢谢”。

二、逐个看图,回答问题

1、看第一幅图

(1)什么时候小明和谁在干什么?(2)小明怎么说,小红又怎么说?(小明拿着小红借给他的乒乓球拍说:“谢谢你!”小红说:“不用谢”)

2、看第二幅图(1)小明送小鹏的什么？(2)小鹏会怎么说呢？

（小鹏接过小明送的礼物说“谢谢”）

看了这三幅大家想一想，我们什么时候要用礼貌用语“谢谢”？

学生发言，教师总结：别人帮助你时，主动说“谢谢”；别人送你礼物时，主动说“谢谢”。

三、把四幅图连起来说.(用上礼貌语言)

1、先自由说,后说给同桌听

2、指名说图

四、读礼貌用语

五、进行礼貌表演活动

第三课时（总第二十四课时）

一、创设情境，感受谢谢

1、播放歌曲《感谢你》，师生共同欣赏。

2、谈话，揭示课题。（听完这首动听的歌曲，你记住了哪个词？“谢谢” 在生活中，要说声“谢谢”的地方可真不少啊！

3、课件播放“感谢”图片。师：服务员为我们端茶倒水的时候；医生为我们看完病的时候；演员们为我们演完节目的时候；电梯工为我们打开电梯门的时候。我们该说些什么呢？（让学生初步感受什么时候该说“谢谢”。）

4、同学们，你在生活中你说过“谢谢”吗？给大家讲讲你的故事吧！（引导学生自主交流。）

二、合作探究，体会谢意的重要性。

1、说说你平时得到过别人的感谢吗？当别人对你说谢谢时，你的心情是怎样的呢？为什么？（学生回答）

2、出示图片，让学生分小组合作探究，体会，交流谢谢的重要性。

3、师：是呀，当得到别人的谢谢时，我们的心里会特别高兴，也特别自豪，因为自己所做的事得到了大家的肯定，自己的劳动得到了别人的尊重。那么工作在不同行业的叔叔阿姨每天都在为我们提供着帮助和服务，他们得到过别人的感谢吗？你们又想说点什么？

三、尊重不仅仅是说声谢谢。

1、（出示图片）学生看图后发言，说说怎样做才是真诚的感谢。

2、在生活中，我们应该怎样去尊重他人的劳动呢？（出示提示，引导学生用表演的形式交流。）

师：看了这个学生的生活片段，你有什么想法，如果是你你会怎么做呢？ 师：为什么你会这样做呢？ 小结：感谢他人不仅仅是口头上说声谢谢，更重要的是落实在自己的行动上，用自己的行动来尊重他们的劳动才是真诚的感谢。

做有礼貌的小客人

2课时

教学目标：

认知：知道做客的基本礼节；懂得做客有礼貌是尊重主人的表现，能密切主客关系，增进友谊。

情感：从内心尊重主人，愿意做有礼貌的小客人。

行为：做客时做到：敲门、问好、不乱动主人的东西，走时说再见。教育过程：

本课设计了一个小学生到同学家去玩的故事，既说明做客的一般礼节，又强调小孩子到别人家做客时应注意的问题。

本课设有四个环节

第一个环节“想一想”，主要起导入作用。

第二个环节“说一说”，是对课文内容的归纳和总结。

第三个环节“议一议”，目的是使学生进一步理解做客有礼貌、懂礼节的意义并有针对性地导行。

第四个环节 “活动”，目的是鼓励学生在日常生活中应用做客、待客的礼节，做个有礼貌的小学生。

第一课时（总第二十五课时）

一、导入新课：

1.导语：

你们到过别人家做客吗？应该做一个什么样的小客人呢？（有礼貌的小客人）

板书课题：做有礼貌的小客人

老师认识一位小朋友，他叫明明,他就是一个有礼貌的小客人。我们一起来看看他的故事。

二、学文明理：

1.教师边演示课件边讲述明明的故事。讲述内容：与课文内容一致。

2.同学之间互相说说明明是怎样去同学家做客的。教师发言总结。

第二课时（总第二十六课时）

故事我们已经听完了，我们一起来讨论一下明明的礼貌体现在哪里好吗（1）学生汇报明明进门时的做法。①教师重新演示课件场景一： 内容：明明敲门时情景。②提问：

明明是怎么做的？他跟同学这么熟悉为什么还要敲门？ 板书：先敲门 尊重 有礼貌

小结：到别人家做客时首先要敲门，得到主人允许后才能进门，这是尊重主人有礼貌的表现。

（2）学生汇报明明进屋后的表现。

①教师重新演示课件场景二、三、四、五： 板书：问好、跟主人交谈、双手接水杯、道谢…… ②教师提问：

明明这么有礼貌，同学会怎么想？ 学生回答后教师小结：

到别人家做客时，对待主人有礼貌会使主人感到你很尊重他们，他们会从心里欢迎你这样的小客人。板书：关系密切、增进友谊（3）学生汇报明明走时的做法。

像明明这样讲文明懂礼貌的小客人大家都欢迎。

总复习

2课时

第一课时（总第二十七课时）情景表演《上学去》

第二课时（总第二十八课时）情景表演《客人来了》

第三篇：生活适应教案

国旗、国歌

教学目标： １.认识国旗 ２.会唱国歌

3.知道升国旗的时候该怎么去做 教学准备：

一、教师准备： １.设计并制作幻灯片

２.查找与本节内容有关的录像带。３.查阅有关升国旗方面的书籍、资料。４.浏览与升国旗有关的网页。

二、学生准备：

１.预习本节内容，能认识“国旗、国歌”等词语 ２.准备红色和黄色的水才笔 教学过程：

一、创设情境，设疑导入（幻灯）问题1： 同学们，大家喜欢唱歌吗？（喜欢）

问题2这首歌曲大家会唱吗？（会，因为大家在音乐课上学过）请大家一起把这首歌曲唱一遍，（展示幻灯片，大家随着音乐一起唱国歌）

问题3大家知道在什么时候我们应该唱国歌吗？（升国旗的时候）

大家知道国旗是什么样的吗？先跟我学儿歌。展示儿歌（国旗国旗红又红，国旗上面五颗星。一颗大、四颗小，闪闪发光亮晶晶。国旗国旗我爱您，我们向您敬个礼。）

先跟老师读，后自己再读，充分感悟儿歌的含义

二、共同探讨，充分感悟

展示一面国旗，让同学们充分认识国旗说出它的主要特点：形状是巨型，旗面是红色，有五颗星，一颗大，四颗小，而且是黄色。通过形象的旗面加深对国旗的认识。

三、分析案例，归纳总结

1.用幻灯片展示几面国旗，让同学们来辨别哪面是中国的国旗，告诉学生中国国旗也叫五星红旗

在前面学习的基础上，能辨别出中国的国旗

2.展示一些颜色是红色的各种旗帜，如红领巾，三角旗等，让同学们知道是红颜色的旗帜不一定都是中国国旗，国旗要符合前面介绍的几个主要的特点。

四、活学活用，走进生活

1.放一段天安门升国旗的录象给学生观看，顺便提出问题（1）升国旗、唱国歌的时候我们该怎么做？（2）国旗掉在地上的时候我们该怎么做？ 先可以畅所欲言，再回答问题，在学生回答的基础上进行小结：升国旗、唱国歌的时候要立正、仰慕注视、敬礼；国旗掉在地上的时候要及时拾起来，交给有关部门 2.展示活动天地的幻灯片，再分给同学们一张画有国旗的纸，让同学们自己为国旗图上正确的颜色。

积极动手绘制国旗，来加深对国旗的认识。

五、测评反馈，收获平台

学习完本课以后，自己最大的收获是什么？请用简炼的语言表达出来。

认识了国旗，知道国旗的特点是：形状是巨型，旗面是红色，有五颗星，一颗大，四颗小，而且是黄色。还知道了升国旗的时候我们该如何去做。我们要爱我们的祖国，要尊敬和爱护我们的国旗。最后让我们在儿歌中结束我们这节课。板书设计： 国旗、国歌 红色，黄色

长方形，五颗星：一颗大，四颗小

洗脚

教学目的：

1.熟知洗脚的时间，会自己洗脚。2.掌握洗脚的时间和会自己洗脚。

3.养成讲卫生、勤洗脚的好习惯。有能力的孩子可以为父母洗脚以此来学会感恩。

教学重点：知道洗脚的时间和养成勤洗脚的好习惯。教学难点：自己把脚洗干净。教学工具：投影仪 教学过程：

一、情景导入：

请同学们看一副主题图，老师提出问题：图上的小朋友做什么？生：刷牙、洗脸。（看图能回来出来）。老师再问：睡觉以前我们除了做好这两件事外还要做什么？生：洗脚（通过图片得出答案）老师小结，洗脚就是我们今天要学习的内容，板书课题，并领生齐读课题。

二、学习新知 1.熟悉脚的各部分名称 师：你们都有几只脚？ 生：两只，左脚和右脚 师：请大家把鞋子脱掉，听老师说脚上的部位，大家来指出脚的各个部位，看谁指的又快又准。

脚趾、脚心、脚跟、脚背、脚腕、脚趾缝。

师小结：刚才我们熟知了脚的各个部位，就是希望大家的洗脚的时候能够把这些部位都洗干净。那么洗脚用到什么呢，怎样洗呢？ 2.认识洗脚的用具

师请大家看一副主题图，提出问题：这个小男孩在做什么？他用哪些东西来洗脚？

师根据学生的回答板书洗脚的用具：脚盆、温水、毛巾、肥皂 师领读用具名称并让学生识记。3.实践洗脚

刚才我们知道了洗脚的用具有哪些，那么大家看看你的洗脚用具都准备好了吗？

生检查自己的洗脚用具，少水。

师准备两样水，一桶温水，一桶凉水。找一生到前面试一试水温，告诉大家我们应该用哪桶水来洗脚。师强调用温水洗脚有利于身体健康。师找一生帮助老师分水给大家，准备洗脚。

师强调洗脚前要把衣袖和裤腿挽好，以免弄湿衣袖和裤腿。都准备好了，大家可以洗脚了，先请大家把脚放在脚盆的温水中泡一泡。

师板书洗脚的过程：先泡，再洗，最后擦干净。洗脚过程中师要强调多泡一会，洗的时候每个部位要洗干净。脏的地方可以抹肥皂，再好好洗一洗。4.洗脚的好处

让大家看看自己脚盆里的水，变颜色了，老师分给大家的是清水，现在同学洗完脚后水变黑了，这是什么原因啊？ 生：脚脏，把水变脏了。

师：这告诉我们洗脚可以清楚灰尘，把脚上的灰尘洗掉。洗脚还有什么好处呢？大家想一想。

生：脚上的臭味没有了，脚舒服多了。

师根据学生的回答，师进行总结，得出睡前洗脚的好处：清除灰尘，消除臭味，促进血液循环，有利于睡眠，冬天洗脚还可以防止生冻疮。洗脚有利于身体健康。

师给学生时间让学生识记洗脚的好处。

三、做判断题，巩固新知 出示主题图，让学生根据图示判断 洗脚 刷牙 在床上吃糖 洗脚

师根据学生的回答进一步强调睡前做好3件事：刷牙、洗脸、洗脚。

四、对学生进行感恩教育

自己会洗脚了，而且大家知道洗脚有很多好处，希望大家回家能为父母洗一洗脚，也让他们舒服舒服，让父母知道我们爱他们。

五、小结 我们知道了睡前要洗脚，而且大家自己也会洗了，老师希望大家能自己的事情自己做，而且坚持每天睡前洗脚，那样大家会健健康康的成长。

第四篇：生活适应《水果》教案

启智班二年级 生活适应教案

《 水 果》

曲阜市特殊教育学校 孔 静

一、教学目标：

1、知识技能目标：

A级目标（李宏伟、孟新宇、齐震、孔祥培、孔晨宇）：

（1）教学生认识常见的水果：苹果、梨、桔子，正确说出名称；（2）调动学生各种感官参与教学，补偿学生在视、听、触觉等面的缺陷，扎实进行感知觉训练。

（3）提高学生语言表达能力。B级目标（孔伟）：

（1）听老师说“苹果、梨、桔子”，正确指认水果；

（2）调动学生各种感官参与教学，补偿学生在视、听、触觉等面的缺陷，扎实进行感知觉训练。

（3）让学生练习发音，大胆开口说。

2、情感态度价值观：

教育学生多吃水果，不偏食。

3、补偿矫治：

（1）补偿学生在听、说、读、观察、理解等认知缺陷。（2）培养学生思维、语言表达的能力。

（3）引导学生联想、模拟、开发思路，提高学生动手能力。

二、学情分析： 课前调查：

（1）不认识这几种水果的学生有：孔伟、孔晨宇。（2）不愿意吃水果的同学有：齐震、孔伟、孔晨宇。

（3）学生识字情况：

本班学生都不认识“苹果、梨、桔子”这几个字，因此不再安排“图文找朋友”游戏。

三、教学重点：

1、认识常见的水果：苹果、梨、桔子，正确说出名称；

2、平时生活中多吃水果，不偏食。

四、教学难点:

1、教孔伟说话，认识水果。

2、教学生把话说清楚。

五、教学方法：

（1）游戏教学，寓教于乐；（2）情境教学，综合训练；（3）表扬为主，正面强化。

六、教具准备：

1、水果：苹果、梨、桔子（洗干净）；

2、卡片：水果卡片及水果涂色卡；

3、道具：干净水果盘、刀子、钱币、塑料袋（透明、不透明）、餐巾纸。

4、课件。

七、教学过程:

（一）组织教学

1、复习巩固课堂教学常规，师生间问好。

2、点名，让学生熟悉各自的姓名。（学生姓名写在黑板上）

（二）谈话导入，激发兴趣

1、师：今天老师给大家带来一些水果（显示实物板书“水果”，齐读课题）我们一块来认识一下好不好？

（三）寓教于乐，快乐认知

1、顺次出示苹果、梨、桔子（放在水果盘中），吸引学生注意力。教学步骤：

苹果（1）看：苹果是什么样的？（A：苹果红红的、圆圆的。B：……）

（2）摸：你感觉到了什么？（A：苹果滑滑的。B：……）

（3）闻：你闻到了什么？（A：苹果香。B：……）

（4）读：“苹果”（逐一正音，让学生把话说清楚。）

（5）尝：苹果是什么味道的？（师打开苹果）

（6）说：苹果是什么味道的？（A：苹果甜……。B：……）

梨（1）看：梨是什么样的？（A：梨……可用手势比划。B：……）

（2）摸：你感觉到了什么？（A：梨不滑。B：……）

（3）闻：你闻到了什么？（A：和苹果不一样……B：……）

（4）读：“梨”（逐一正音，让学生把话说清楚。）

（5）尝：梨是什么味道的？（师打开梨）

（6）说：梨是什么味道的？（A：梨很甜……。B：……）

桔子（1）看：桔子是什么样的？（A：桔子黄黄的的、圆圆的。B：……）

（2）摸：你感觉到了什么？（A：桔子软。B：……）

（3）闻： 你闻到了什么？（A：和其他水果不一样……。B：……）

（4）读：“桔子”（逐一正音，让学生把话说清楚。）

（5）尝：桔子是什么味道的？（剥桔子）

（6）说：桔子是什么味道的？（A：桔子酸酸的……。B：……）

小结：我们认识了苹果、梨、桔子这三种水果，现在我们做一个游戏好不好？

2、游戏：（1）猜水果

在一个不透明的袋子里装了多种水果，让学生随意摸一个，说出其名称。（2）闭眼尝水果

（四）课间休息，协调训练

1、手指操（1-5节）

2、小手转变游戏（1-10）（李宏伟领做）

3、小动物叫——休息（教师摆放水果）

（五）及时巩固，灵活训练

1、听觉训练：听老师说，快速拿出水果。（训练提高学生反应能力）

2、视觉训练：老师快速闪现水果卡，学生说名字。（训练提高学生注意能力）

3、味觉训练：闭眼尝水果，说出水果名称。（训练提高学生感知觉能力）

4、动手训练：给水果卡片涂色。（课堂最后进行）（训练提高学生动手能力）

（六）情境表演，综合实践

购物游戏： 买 卖 水 果

让学生分别扮演购买水果及卖水果者，说清楚水果的名称及钱数。（注意发挥每个学生主观能动性，学习使用人民币。）

（七）课堂总结，表扬激励

1、课堂总结：今天我们学习了三种水果，老师播放课件，学生快速说名字。

2、思想教育：水果营养丰富，教育学生多吃水果。

平时生活中不要偏食，水果、蔬菜、鸡蛋、肉都要吃，这样身体才长得壮哟！

（八）组织下课，训练常规

1、组织学生下课，师生说再见。

2、组织学生排队走出教室，确保学生安全。

第五篇：大学生心理健康适应

大学是什么？

心理教育的意义：

大学生心理健康的重要性一：心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

大学生心理健康的重要性二：心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。在上大学前，他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学之后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，让他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。

大学生心理健康的重要性三：心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

大学生心理健康的重要性四：心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

大学在人生各阶段中的重要性

一、大学新生面临的四大变化

（一）生活方式、文化环境的变化

1、生活方式的改变

如：依赖父母——独立自理；独居——群居。

2、生活习惯的改变

如：饮食习惯、作息时间等。

3、文化环境的改变

如：口音、风俗习惯等。

（二）学习环境的变化

1、学习内容的变化

中学

语文、数学、英语、物理、化学、历史等。

大学

专业课、基础课(英语、计算机)、公共课、选修课。

2、学习方式的变化

中学

教师为主导，填鸭式。

大学

以自身为主导,强调自学,学习方法多样化。

（三）人际环境的变化

1、人际交往范围的变化

中学：家庭、班级。

大学：家庭、宿舍、班级、院系、社团、社会等。

2、人际交往对象的变化 中学：亲人、同学、教师

大学：转向宿舍、班级、院系

异性交往、谈恋爱

3、人际交往要求的变化

中学学习为主，人际交往技巧没那么高。

大学对人际交往能力有较高要求。

（四）经济环境的变化

1、没有计划消费，不会理财 案例: 计算机系的女生阿雨(化名)，虽然也想家，“第一天来了就想回去。”不过没几天后，怎么管好自己的生活费，成为她最烦心的事。“以前在家，如果钱没有了，就向父母要，从来没觉得缺钱。现在一个月还不到，从家里带出来的2000元现金已经快花完了，原来自己花钱这么大手大脚，没有计划。”阿雨决定从下个月开始制订支出计划，管住自己的钱包。

2、勤工俭学

大学新生主要心理矛盾和困惑

（一）自豪感与自卑感的矛盾

从父母的“重点保护动物”到“没人理” 从学习上的“核心人物”到学习“不再是最好的” 从人际关系的“孩子王”到“没有什么朋友” 案例:

李某，女，19岁，大学一年级学生。上大学之前，一直生活在一个县级市，她没有集体生活的经验，一切由父母料理。李某从小学习就好，并以优异的成绩考取了他们的市重点高中，学习成绩名列前茅，老师喜欢，父母高兴，同学们也都将她视作中心围绕着她。

高考结束李某终于如愿以偿，考上了大学。到了校园大家都用普通话交流，可李某说话带有浓厚的乡音，李某开始变得不爱说话，尤其在英语口语课上总是十分紧张，怕被老师提问。大学生活开始后，学校举办了各类文体活动，同宿舍的其他同学都来自大城市，或会乐器，或爱好表演，积极地参与到了学生活动中，李某没有什么特长和特别的爱好，也没有参与其中。她感到很孤单寂寞，觉得自己万分痛苦，快要发疯了。

（二）新鲜感与怀旧感的矛盾

一开始，对周围的一切都怀有强烈的新鲜感和好奇心。一段时间后，新鲜感和好奇心消失，强烈的怀旧感开始出现。案例1：

某女生考入大学后，从小城市到大城市，从温暖、充满母爱的小家庭到校园中的大家庭，完全不能适应。她说：“洗澡要排队，衣服要自己洗，食堂的饭菜难以下咽„„”为此，她天天给家里打长途电话诉苦，电话里的哭声让在家的母亲揪心，于是母亲只好请假租房陪女儿读书„„ 案例： 案例2：

王某，大一新生。

“老师，我是刚刚入学不久的大一年级新生。进入大学前，幻想着大学生生活浪漫、幸福，可是来到大学后却觉得人地两生。特别是到了周末、假日，看到当地同学陆续回家或者与老同学相聚，我的思乡之情油然而生。我是多么留恋过去的中学时代，过去的同学、朋友，过去熟悉的生活环境，甚至后悔不该报考外地大学。我觉得大学还不如过去的中学时代好，人长大了，上了大学，但生活却没有什么意思，还不如少年时代好玩„„”

（三）独立感与依赖感的矛盾

由中学生向大学生的角色转变，渴望能自己主宰自己的学习、生活和命运，成人意识、自由感和独立感都大大增强。

但在学习、生活、经济和心理上对家长和老师长期形成的依赖感还难以彻底摆脱。

（四）轻松感和空虚感的矛盾

经过多年的寒窗苦读和激烈的高考竞争

大学应该是歇歇脚、喘口气、轻松轻松

轻松后又觉得大学不如高中充实，空虚感油然而生 案例：

我是一名男生，今年17岁，来自沿海城市，高中时在重点班读书，那时我经常憧憬着美好的大学生活。拿到录取通知书的时候，我决心在大学里大显身手。

但进入大学后，我觉得现实中的大学和我从前想象的完全不一样。我原以为大学是学习知识、放飞梦想的天堂，没想到眼前的大学也不过是如此，学校的环境和硬件设施甚至还不如我们高中，大学的老师、同学也远没有想象的那么好，一切的一切，都与自己心目中的理想大学相距太远。现在，我整天闷闷不乐，没精打采，全身乏力，根本就没有心思学习。我担心这样下去，自己会发疯。

（五）理想与现实的矛盾

进大学前，觉得大学是理想的天堂和充满诗情话意的乐园„„

进大学后，原来大学仍然要面对紧张的学习、激烈的竞争和 以教室(图书馆)—食堂—宿舍三点一线为主的生活„„ 案例：

我是一名男生，今年17岁，来自沿海城市，高中时在重点班读书，那时我经常憧憬着美好的大学生活。拿到录取通知书的时候，我决心在大学里大显身手。

但进入大学后，我觉得现实中的大学和我从前想象的完全不一样。我原以为大学是学习知识、放飞梦想的天堂，没想到眼前的大学也不过是如此，学校的环境和硬件设施甚至还不如我们高中，大学的老师、同学也远没有想象的那么好，一切的一切，都与自己心目中的理想大学相距太远。现在，我整天闷闷不乐，没精打采，全身乏力，根本就没有心思学习。我担心这样下去，自己会发疯。

（六）渴望友谊与自我封闭的矛盾

远离了熟悉的环境和亲朋好友，在新的环境也渴望与人沟通和交流。

但在新环境中缺乏交往的主动性和勇气, 不愿向新同学和新老师敞开心扉、吐露心里话。

大学新生适应期的心理调适

（一）正视现实，适应环境。

学习是大学校园生活的基本内容 大学生活仍然充满竞争 集体化是大学生活的显著特点 学习能力的培养 工作能力的锻炼

学生会、团委、班委、社团等 文体的锻炼

（二）正确认识自己，加强自我管理。

1、客观的认识自己

外貌，品德，才能，个性，优点、不足，过去、现在，自我暗示法（文字、镜子、语言）。

2、加强自我管理

大学学习的课程多，课时少，每天的上课密度也不一样，有时甚至会出现一天仅有1、2节课的情况。大量的空余时间决定了自主学习是大学里主要的学习方式。

确立自己的学习目标、想从事什么职业、想成为什么样的人才，然后根据目标制订学习计划。

（三）掌握人际交往的技巧

大学新生如何处理屋檐下的烦恼

1、在一个宿舍生活，“主动最重要”。

主动与别人问好、主动关心别人、主动帮助别人、主动做一些公益事情。打水的时候主动代给别人打。有太阳的时候主动帮舍友晒被子。主动打扫卫生。

2、学会宽容，学会换位思考

把自己当作别人

把别人当作自己

退一步，海阔天空。

让三分，心平气和。

3、克服自我中心倾向

小技巧：

善用微笑

善于语言 注意倾听

自我表露

换位思考

（四）学会舒缓心理压力和情绪。

方法一：倾诉 方法二：“宣泄 方法三：自我暗示法

①我要积极!②我要开心！方法四：运动

在与压力作斗争的暂停期，不妨运动运动。因为运动可以舒解紧张的情绪，调节疲惫的心智，就像女孩在心情不好时，拼命吃零食，以此来调节郁闷的情绪。方法五：注意力转移

如转移到学习、工作、社会实践中。

看看窗外的风景、蚂蚁搬家„„

进行一次旅游„„ 方法六：快乐感染法

做一些让自己快乐的事情

逛商场；看幽默电影；画画；散步

（五）主动寻求社会支持系统帮助

1、寻求同学、朋友的帮助。

2、寻求老师、辅导员的帮助。

3、寻求咨询老师的帮助。

4、寻求家人的帮助。

5、心理热线电话、网站的帮助。