《高矮与胖瘦》教学设计

第一篇：《高矮与胖瘦》教学设计

1、学习目标

（1）认知方面：学生能描述自己与同伴的身体特征。

（2）技能方面：通过参与课堂学习，能恰当的指出个体身体不良状况，并能略作分析、指导。

（3）

（三）德育方面：培养学生关注身体和健康的意识。

2、学习重点 帮助学生关注、了解自己身体情况，并建立良好的健康意识。

3、学习难点 锻炼学生自我健康饮食意识的养成。

4、教学媒体 硬件：多媒体网络教室、计算机。软件：自制PowerPoint课件、网络资源。

五、教学设计思路 本课为四年级体育健康基础常识内容，通过观看自制PPT视频和对比身边同学，了解自己的身体形态以及与身边同学的差异，探究出现肥胖等不良现象的原因，共同找出做一个健康、快乐的小学生的好办法。在课堂教学中，通过贯穿电教媒体，始终引领学生的兴趣主线，为活跃课堂气氛奠定了基础，提高了学生的课堂学习效率。

第二篇：《胖瘦与高矮》教案

教学目的：

1、使同学学会关注自身和他人的身体特征

2、让同学能了解引起高、矮、胖、瘦的原因。

3、培养同学关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯

教学的重点难点：

重点：使同学了解引起胖瘦与高矮的的原因，和掌握正确的生活习惯

难点：能否找到引起胖瘦与高矮的原因

教法与学法：

1、采用让同学自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给同学，让他们去发挥，去探索，去想象。

2、采用启发、诱导同学进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以同学为主体，通过同学尝试与猜测和同学实际参与突出教学的重点和难点。

教学过程：

1、导入课题

①出示图片。考虑问题，寻找两张图片的区别所在，举手发言

2、引出讨论话题

①提出疑问：“引起胖瘦和原因是什么？”

②分组讨论，教师巡视指导

③各组代表发言

④教师归纳总结，展示正确的原因

一、引起肥胖的原因：

1、遗传：家长一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；家长双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。

2、饮食：摄入热量过多，往往容易引起肥胖。

3、运动少：运动量缺乏，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。在这种情况下，应调整饮食与增加运动

二、引起偏瘦的原因：

1、脾胃不和，消化不良，没有食欲。

2、慢性疾病，如呕吐、腹泻等，吃下事物不吸收。

3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。

4、缺乏身体锻炼。

3、展示新图片

①集体回答图片中的人物名字，身高

②引出疑问：“我们人会有高矮的区别呢？”

③分组讨论。各组代表发言

④教师归纳总结，展示正确的原因

1、遗传因素和性别：男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用。

2、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。

3、营养水平：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增加的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌缺乏，也会造成小朋友个子矮。

4、生活环境、社会文化、气候条件 ：我国北方的小朋友比南方的小朋友要高些。

4、肥胖与偏瘦对身体的危害

“你们觉得一个人太胖或太瘦对身体有利吗？”过渡到肥胖与偏瘦对身体的危害

①教师讲解——肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动缓慢，活动能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ；影响智力发展 ；影响心理健康 偏瘦：身体方面的危害：容易得疾病；力量相对较差。心理方面的危害：影响型体美

5、教师提问：“你们觉得该如何控制自身的体型。“

①同学举手发言

②教师归纳总结：参与各种体育活动；注意饮食习惯；积极预防治疗疾病

6、室内活动：哑巴传话

为了我们的健康，也为了我们能更好的控制自身的体型，那我们现在行动起来吧！

7、回顾

①举手讲述自身学到的知识

②教师点评

③师生再见

第三篇：高矮与胖瘦教案

《高矮与胖瘦》教案

教学内容：1．《高矮与胖瘦》

2．室内活动：大球追小球 教学目标：

1、使学生学会关注自己及他人的身体特征。

2、让学生能了解引起高、矮的原因与胖瘦的原因、危害及控制的措施。

3、培养学生关注身体和健康的意识，培养正确的饮食习惯、生活习惯。

教学的重点与难点：

重点：使学生了解引起高矮的原因、胖瘦的原因与控制方法，及掌握正确的生活习惯。

难点：能否找到引起胖瘦与高矮的原因。

教学器具：多媒体课件、多媒体电脑1台、小表格15张、篮球1只、垒球1只 教学过程：

一、导入课题

1、师生问好

2、播放音乐，出示图片。让学生思考问题，寻找两张图片的区别所在，举手发言，导出课的主题。

二、引出讨论话题

1、高矮的原因

(1)、展示图片，提出疑问：“影响身体高矮的原因是什么？”(2)、分组讨论，教师巡视指导(3)、各组代表积极发言(4)、教师评价学生回答

(5)、教师归纳总结，展示正确的原因

(6)、对“骨骺”词的解释

2、胖瘦的原因、危害与控制

(1)、展示图片，引出内容“过于肥胖与瘦弱都不健康”(2)、提出胖瘦引起的原因、危害与控制的3个小问题

1(3)、让学生进行思考、给每组发放一张小表格

(4)、分组讨论，每小组把答案写在表格上，教师巡视指导(5)、各组代表积极发言(6)、教师评价学生的回答(7)、教师归纳总结，展示结果

三、过渡到饮食习惯要注意的一些方面

1、提出问题：“我们小学生的饮食要注意哪些方面？”

2、学生积极思考，踊跃发言

3、教师评价学生回答

4、教师归纳总结，展示一些正确的饮食建议

四、简单介绍体育锻炼的作用

五、室内活动：大球追小球

1、引导学生为了健康、也为了更好控制自己的体型进入小游戏

2、教师讲解游戏规则、示范游戏内容

3、学生进行尝试练习，教师巡视、纠正

4、组织进行集体游戏活动

5、让游戏中输掉的2位学生出来进行表演，通过实例来引出胖的不便

6、教师评价游戏情况

六、科学饮食小歌谣朗读

1、让学生跟着教师一句句朗读

2、全班集体进行整首歌谣朗读

七、课堂回顾

1、学生举手讲述自己学到的知识

2、教师点评回答情况

3、宣布下课，师生道别

第四篇：水平二体育与健康《高矮与胖瘦》教学设计

小学三年级体育与健康《高矮与胖瘦》教学设计

授课老师：吴士林

工作单位：通城县五里镇左港小学

一、教学内容：

义务教育课程标准实验教科书，3~4年级体育，第十一章体育与健康基础知识，“高矮与胖瘦”第一课时，肥胖的原因、控制方法及措施。

二、教学内容分析：

体育课程是一门以身体练习为主要手段、以增强学生健康为主要目的的课程。运动参与则是学生发展体能，获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗生活态度的重要途径。而教材内容则是为达成教学目标、促进学生身体、心理和社会适应综合发展的重要载体。因此，本节课的体育教学内容更多地让学生在活动中体验身体、心理、社会参与的感受，从而使学生获得生理、心理和社会适应等方面的满足和发展。同时，本课内容具有一定的文化性。为此，“高矮与胖瘦”这节课结合符合学生年龄特征和生理、心理特点，吸纳了多种体育文化，并在实践活动中自然渗透。将必要的体育文化知识，在实践活动中让学生不断体验与感受。学习本节课，有助于学生在今后的生活中，关注身体，注意健康，形成良好的健康意识与行为。

三、教学对象分析：

三年级的学生，正处于由水平一向水平二过渡的时期，其身心发展并不完善。不懂得如何注意自身的健康。通过这部分内容的学习，学生可以根据所学知识有效的控制自身的肥胖。同时，形成良好的健康意识与行为。

四、教学目标：

1、知识与技能：学生能够描述自己与同伴的身体特征；运用游戏激发学生运动的兴趣。

2、过程与方法：通过学生课前的预习，课上互动，教师的引导，让学生了解高矮与胖瘦的原因、危害，及控制的方法。

3、情感态度与价值观：提高学生关注身体和健康的意识，培养合理饮食，科学、坚持不懈锻炼身体的习惯。

五、教学重点：让学生懂得:身体匀称才是最美的、健康的。

六、教学难点：怎样解决肥胖的方法。

七、教具、学具准备：多媒体课件

教学流程：观察引题—提出问题--探讨问题—解决问题—趣味活动—自评互评—师生总结

八、教学过程：

(一)、游戏导入：

1、师生问好

2、集中注意力的游戏：左手右手

（二）、我们的身体形态—高矮与胖瘦

师：同学们，今天老师给你们带来了两位大明星，你们想知道是谁吗？请看大屏幕。展示姚明、潘长江身高对比图片。师：你发现了什么呢?

生：一个好高，一个好矮啊！引出疑问：“人为什么会有高矮的区别呢？”带着问题学习。

1、让学生互相观察，引导学生说出每个人的身体特点，选出全班四个之最（高、矮、胖、瘦），请出他们展示自己的体型。

2、提出问题，为什么同一年龄的人（年龄差不多），体型会差距那么大？

引出课题《高矮与胖瘦》，并板书：高矮与胖瘦 学生讨论，老师总结。

3、教师告诉学生影响身高的因素。（种族、性别、遗传、营养与体育锻炼）。种族—— 荷兰人最高，其中男子平均身高185CM；女子平均身高175CM。性别——平均身高，男性高于女性。

遗传——一般情况下，父母都高的孩子也高，父母都矮的孩子也相对矮一些。营养——正常情况下营养均衡的要高于营养不良的和营养过盛的。

人体所需七大营养素：糖、脂肪、蛋白质、无机盐、纤维素、维生素和水。（五、六年级再详细介绍）体育锻炼——经常参加体育锻炼的会高于自身的预测身高。

4、中场活动----照镜子

师：同学们，我们了解了身高的原因，也坐累了吧！那我们一起来活动一下，好吗？

（三）、过于肥胖和瘦弱都不健康

从播放《小胖墩的心事》，大家应该认识到人除了高矮的的区别，还有胖瘦的区别。

师：从故事中，我们知道，肥胖影响体育锻炼。小胖子要减肥，节食又不是一个减肥的好方法，不仅仅挨饿，严重的还会造成低血压呢。现在，我们就来帮助小胖子解决它的苦恼吧。你们愿意吗？（生：愿意。）既然要帮助小胖子减肥，首先就要知道他是怎么变胖的，然后才能“对症下药”。下面，小组讨论一下，肥胖的原因。学生汇报，教师总结：

1、肥胖的原因（1）遗传因素

师：父母一方肥胖，子女发胖机率40%；父母双方肥胖，子女发胖机率70%。（2）摄入热量过多，脂肪大量堆积

师：吃肉吃太多，吃太多含有脂肪的食物，吃太多高热量的食物，不控制饮食，暴饮暴食从而导致脂肪堆积形成肥胖。（3）运动量不足

师：运动量不足，使体内脂肪大量堆积。有的同学不爱运动，身体摄入的脂肪不能够及时的燃烧排出体外，导致体内脂肪大量堆积引起肥胖。严重者会患有动脉硬化，少年儿童还会患糖尿病。

2、探讨身体过于瘦弱的原因 出示图片：消瘦的人

师：同学们，仔细观察图片，你认为身体过于瘦弱是由哪些原因造成的呢？ 思考问题，并大胆举手发言。教师归纳出示原因：

（1）没有食欲, 脾胃不和，消化不良，腹部胀满。（2）偏食、挑食、厌食，不按时 进食，吃零食。（3）户外活动少，缺乏身体锻炼。

展示图片（小胖墩和瘦弱图片）师:下面我们分组比赛，分两大组，第一组帮助小胖墩减肥，第二组帮助小瘦子变强壮。先讨论，在推选代表来回答。

老师在作出总结。

3、肥胖的控制方法及措施

（1）控制饮食，在膳食均衡的情况下，适当减少主食，多吃水果和蔬菜。

（2）科学地、坚持不懈地参加各种体育锻炼（如：长跑、跳绳等等，让体内的脂肪充分燃烧排出体外，只要坚持，一定会有效果。）

4、如何控制瘦弱体形？

（1）养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。（2）科学地、坚持不懈地参加体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。

老师提出一道思考题：什么样的身材才是最美最健康？ 学生回答，老师板书：匀称

（四）、提倡合理膳食、体育锻炼

1、师提问：为了使我们有一个健康的身体，我们应该积极参加体育锻炼！（板书：体育锻炼）那你们现在想不想体验一下运动之后放松的感觉呢？ 现在，就让我们一起做个愉快放松的运动吧！师生一起做小学生室内减肥操。

2、师：除了体育锻炼，我们一日三餐所摄取的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要，也就是要做到合理膳食。板书：合理膳食

到底怎样才是合理膳食呢？

请同学们看营养学家告诉我们什么： 出示幻灯片（配乐）

（1）食物多样，谷类为主，粗细搭配。（2）多吃蔬菜水果和薯类。

（3）每天吃奶类、大豆或其制品。（4）常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。

（5）减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。（6）三餐分配要合理，零食要适当。（7）每天足量饮水，合理选择饮料。（8）吃新鲜卫生的食物。

（9）食不过量，天天运动，保持健康体重。

（五）、总结

1、同学们这节课的表现都很棒，我们了解了高矮胖瘦的很多知识，更明白了合理膳食和体育锻炼的重要性，为了方便记忆，老师把这节课的内容编成了儿歌，我们一起大声朗读一下好不好？

2、幻灯片出示：

小学生，要记牢，科学饮食很重要。一日三餐巧搭配，定时定量要做到。五谷杂粮是主食，蔬菜水果不能少。鸡鱼肉蛋宜适量，糖脂食物控制好。饮食且要讲卫生，身强体健学习好。

最后老师祝同学们身体健康，学习快乐！

(六)、课后作业：制定你的小周期锻炼计划，以及平衡膳食计划。

九、板书设计：

高矮与胖瘦

匀称

体育锻炼

合理膳食

第五篇：《高矮与胖瘦》教案

《高矮与胖瘦》教学设计

教学内容：《胖瘦与高矮》

教学目标：

1、学会描述自己身体及他人身体的特征。

2、培养学生关注身体健康的意识。

教学重点：使学生了解引起胖瘦与高矮的的原因，及掌握正确的生活习惯。

教学难点：引起胖瘦与高矮的原因。教学过程： 导入课题：

谈话导入，从食物开始，关注同级学生体型特征。展示巨人姚明、笑星潘长江图片。

集体回答图片中的人物名字及身高，引出疑问：“人为什么会有高矮的区别呢？”

分组讨论，各组代表发言，教师归纳总结正确的原因。

一、影响身高的原因：

1、种族 ：白种人比黄种人高。

2、性别：男比女高。

3、遗传：父母比较高，其子女也高。

4、营养：合理饮食。

5、体育锻炼：刺激骨骺的生长。

二、运动对儿童身高的影响：

出示对比图片。思考问题，并大胆举手发言。引出疑问：

1、“引起胖瘦的原因是什么？”

2、“如何控制体形？ ”

分组讨论，各组代表发言。教师归纳总结正确的原因。

一、引起肥胖的原因：

1、遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。

2、饮食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。

3、运动量不足：户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。

二、控制肥胖体形：

1、控制饮食。在膳食均衡的情况下，适当减少主食，多吃水果和蔬菜。

2、参加各种体育活动，如长跑、跳绳等，只要坚持，一定会有效果。

三、引起偏瘦的原因：

1、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。

2、慢性疾病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等，吃下事物不吸收。

3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。

4、户外活动少，缺乏身体锻炼。

启发胖学生和瘦学生谈胖瘦给自己的生活、学习和体育锻炼带来的不便。

四、如何控制肥胖？如何控制瘦弱体形？

1、养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。

2、积极参加体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质。

3、积极治疗各种慢性病，做到预防为主。

师提问：你们觉得该如何控制自己的体形？学生举手发言。

教师归纳总结：参加各种体育活动；注意饮食习惯；积极预防治疗疾病，赠送食谱

五、巩固提高

1、抢答：自己学到的知识有哪些？能不能给爸爸妈妈测定一下？

2、启发：让学生坚持经常进行体育锻炼，关注自己的身体健康。

3、教师集体点评，小组互评。