有关职场的电视剧推荐(五部)

第一篇：有关职场的电视剧推荐(五部)

有关职场的电视剧推荐(五部)

《杜拉拉升职记》

杜拉拉大学毕业后进入民营企业。因老板胡阿发的骚扰，也因为想和男友李鸿铭一样就职于世界500强公司，拉拉向DB公司递交求职材料。同时她也发现男友李鸿铭和自己的好朋友夏红相爱了。杜拉拉没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。拉拉在外企的经历跨度八年，从一个朴实的行政助理，成长为一个专业干练的HR总监，见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨练。与此同时，她的感情世界也在经受着考验。大学毕业一直在民企的杜拉拉不甘平庸，毅然辞职。在她终于被位列世界500强的外企迪比公司录取后却失去了爱情，初恋男友跟自己最好的朋友走到了一起。进入迪比公司后的杜拉拉靠着勤奋苦干以及善良正直的本性打动了迪比公司的销售总监王伟，王伟无论从感情还是事业上都成为杜拉拉一个强有力的依靠。虽然同在迪比的王伟的前妻黛西百般阻挠，但最终杜拉拉还是依靠自己的力量一步一步晋升为迪比公司高层，跟王伟的感情也与日俱增。杜拉拉升职记就是有关职场的电视剧推荐的第一部电视剧。

《潜伏》

《潜伏》并不是间谍片，而是一部不可多得的职场教程。余则成的经历，有绝对的现实意义，他用亲身体验，教导我们如何在险恶的职场生存，如职场电视剧的经典台词就告诉我们：职场想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。

《棋逢对手》

剧中人物众多，身份各异，从剧中的人物身上或多或少都能够看到现实的影子，有以王子文饰演的夏朵朵为代表的正为生存奋斗的“屌丝族”，有黄轩饰演的郑墨为代表的“富二代”，也有邓萃雯饰演的苏珊娜为代表的“职场女魔头”。

这部职场电视剧对现代职场中不同的族群进行了深刻剖析，将奋斗、职场潜规则、职场新人黄金法则、极品上司、办公室政治、新新人类爱情与工作、职场白骨精恨嫁等诸多现象集中呈现。

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第二篇：经商,励志,职场相关电视剧推荐

励志|职场|经商电视剧精品推荐

——勇健百货/供应蛋糕毛巾

最近我对励志、职场、经商方面的电视剧关注的较多。自己看过一些，我最喜欢的有这样几部，我特别推荐下：

《大染坊》侯勇主演的陈寿亭

《聚宝盆》张卫健演的沈万三

《望族》王斑演的杜远清

《我的青春谁做主》对与青春年华的我们有一定的教育作用 《无懈可击之高手如林》比《无懈可击之美女如林》要好，但两部都可以一看看，做个对比。

《钱王》还不错，就是不是很清晰

《孙子兵法与三十六计》，《三国演义》这个可以看看，对于谋略，生意场上也可以用的。

《摩登新人类》对于职场奋斗值得一看。

其他电视剧，有时间的可以看看。

《乔家大院》

《大宅门》

《酒店风云》

《创世纪》

《岁月风云》

《汇通天下》

《野鸭子》

《杜拉拉升职记》我是看的电影版本的《大清徽商》

《意难忘》

《莲花雨》

《银狐》

《男人不难嫁》

《阿有正专》

《荣归》

《风雨桃花镇》

最后，在看电视剧的时候，我们可以用心去体会，另外，如果真想去做好，还是多看相关书籍。

第三篇：关于职场的电视剧

有关职场的电视剧推荐(五部)《杜拉拉升职记》

杜拉拉大学毕业后进入民营企业。因老板胡阿发的骚扰，也因为想和男友李鸿铭一样就职于世界500强公司，拉拉向db公司递交求职材料。同时她也发现男友李鸿铭和自己的好朋友夏红相爱了。杜拉拉没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。拉拉在外企的经历跨度八年，从一个朴实的行政助理，成长为一个专业干练的hr总监，见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨练。与此同时，她的感情世界也在经受着考验。大学毕业一直在民企的杜拉拉不甘平庸，毅然辞职。在她终于被位列世界500强的外企迪比公司录取后却失去了爱情，初恋男友跟自己最好的朋友走到了一起。进入迪比公司后的杜拉拉靠着勤奋苦干以及善良正直的本性打动了迪比公司的销售总监王伟，王伟无论从感情还是事业上都成为杜拉拉一个强有力的依靠。虽然同在迪比的王伟的前妻黛西百般阻挠，但最终杜拉拉还是依靠自己的力量一步一步晋升为迪比公司高层，跟王伟的感情也与日俱增。杜拉拉升职记就是有关职场的电视剧推荐的第一部电视剧。

《潜伏》

《潜伏》并不是间谍片，而是一部不可多得的职场教程。余则成的经历，有绝对的现实意义，他用亲身体验，教导我们如何在险恶的职场生存，如职场电视剧的经典台词就告诉我们：职场想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。

你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。

《棋逢对手》

剧中人物众多，身份各异，从剧中的人物身上或多或少都能够看到现实的影子，有以王子文饰演的夏朵朵为代表的正为生存奋斗的“屌丝族”，有黄轩饰演的郑墨为代表的“富二代”，也有邓萃雯饰演的苏珊娜为代表的“职场女魔头”。

这部职场电视剧对现代职场中不同的族群进行了深刻剖析，将奋斗、职场潜规则、职场新人黄金法则、极品上司、办公室政治、新新人类爱情与工作、职场白骨精恨嫁等诸多现象集中呈现。

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《女人的武器》

故事的女主角从一开始入职的纯真幻想，到遭遇职场性骚扰黑手后的诚惶诚恐，面对的不只是生理上的骚扰，随之引发的一系列职场风云更是给她的思想以沉重的打击，有来自上司的压迫、有同事的见风使舵、还有整个公司的无形压力。

总之该片当之无愧的“斗”字当头，剧中弥漫着一种冲突的戏剧张力，从职场到情场乃至道德场，轮番斗个不停。

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《浮沉》

《浮沉》里没有弱者，不管是职场新人乔莉，还是职场高层何乘风、欧阳贵，职场中层陆帆和狄云海，几乎人人都是非常精明强干的，都在克服着自身的问题不断前进，物择天竞适者生存，这听起来很残酷，却也很激励人心。

同时《浮沉》也有很多诠释职场弱者角色的无助，我们每个人在职场中都不得不去生存，不得不去打拼，《浮沉》里面描写的就是一种真实的职场现状，并真实地叙述之上，表现了一群人“直面人生”的勇敢与智慧，它不是一个单一的故事，也不是简单的一个人的故事，这部职场电视剧讲述的一群人的职场生存故事与技巧，这恐怕也是大家喜爱它的原因。

转载于 有关职场的电视剧推荐 /news/news-show-186.htm篇二：职场经理必看的十部电视剧电影

职场经理必看的十部电视剧（电影）

谈起爱好和习惯，笔者比较惭愧，不抽烟、不喝酒、不打牌、不跳舞、不唱歌，唯一爱好就是看碟片，特别是些励志的电视剧、电影，把里面的片段剪辑下来作为课堂上视频案例教学用，也可以有感而发，写些文章在网络和纸质媒体上发表，与大家分享。

从1985年4月25日参加工作至今，无论是到青岛、天津求学，还是到深圳台资、港资企业打工，还是回内地创办自己的企业，一直到上海第二次创业，做自由职业讲师，从没有停止追求，一直是坚持不懈，为自己的梦想而战。其中，这些影片和电视剧给我很大促进作用，望各位能在白忙之余看一下这些影片，对职场、商场成长发展都有很大借鉴和启发，能从中汲取智慧营养。

学习有三种境界，分别是读书、读事、读人，从这些影片中既可读事，读历史，又可读人，带着另一种”眼镜”，从发展和经营管理角度看，一定会让你受益多多。

《医道》（韩剧，韩国第一名医许俊成长之路）、《商道》（韩剧，韩国商贾林尚沃如何成长长大）、《白银谷》（山西晋商如何做生意经商）、《乔家大院》（晋商乔致庸经营管理之道）、《大秦帝国》（秦国商鞅变法变革，成长发展）、《朱元璋》（如何从乞丐到皇帝）、《三国演义》（如何运人才、谋略，取得胜利，三足鼎立分天下）、《走西口》（如何创业经商用人发展）、《一球成名》（如何成为世界冠军）、《卡特教练》（如何带领团队夺得第一）。

除上面影片之外，《大染坊》（陈寿亭从叫花子到实业家之路）、《大长今》（韩剧）、《阿甘正传》（美剧）、《荀慧生》（京城四大名旦）、《康熙王朝》、《对垒风暴》（最后的城堡），也很值得一看，看别人是如何成功的，有那些地方自己可

以借鉴，对自己有启发，激励自己不断奋进，发奋图强，直至实现自己的理想，取得好的业绩。

部分影评链接： 看《走西口》悟管理 从《大秦帝国》看企业运营 电视剧《商道》的启示

职场人士必看的电视剧：《医道》 感受《一球成名》 从电视剧《大染坊》看经营与管理 管理者必看的沟通电影：千里走单骑篇三：从电视剧看新人的职场关系生存法则

从电视剧看新人的职场关系生存法则

一、《美人天下》

《美人天下》在江苏等卫视播出近半，收视节节攀升，以1.12%的全国平均收视稳居黄金档电视剧冠军。宫中险恶步步惊心，就连一向懦弱的皇帝李治都在剧中变成了“腹黑男”，是各有各的使命，各有各的心计。李小璐扮演的贺兰心儿不仅能生存下来，还能从一小宫女变成宫中红人，更是每一步都走得精妙。有热心网友透过她的成功上位，总结出各种职场生存法则，供上班族们参考。

法则一：帮派之争，最好别掺和

「宫中案例」

贺兰心儿一入宫就卷入司苑房掌司方灵素与司计房掌司金巧玉的争斗中，两人在宫中分别拉拢各房宫女，拉帮结派。

在拉拢心儿的时候，方灵素对她许诺，只要她肯加入，就可以随意拿走司苑房的任何东西，而当时她房里的三角锥正是心儿想要的“越狱”工具。金巧玉则采用的是恐吓方式，要是心儿不肯加入，她就不给心儿买药。面对威逼加利诱，心儿很清楚自己的最终目标是把王皇后带出皇宫，一旦卷入帮派之争，实难脱身。所以她一次次拒绝了二人的拉拢，在被金误会已加入方的阵营后，也是极力撇清。

「职场秘笈」

在职场上，若加入某一帮派，自然是有得必有失。比如心儿，若加入司苑房，肯定能拿到三角锥，但就没有了请金巧玉帮忙买药的机会，无法两全其美；而且若加入了其中一派，立马会成为另一方的敌人，所有的发展都会受限。不过，心儿还是落入了方灵素的陷阱中，方假意让心儿帮自己拿盆花送到司苑房，这一行为让宫里很多人错以为她已加入司苑房。事后，心儿虽向金巧玉百般辩解，也很难获得对方谅解。法则二：善于发现团队每个人的优点

「宫中案例」

为了帮助王皇后逃出皇宫，心儿组建了一个“越狱小分队”，她很善于发现周遭每个人的优点，并加以利用。比如，心儿发现宫里的隋炀帝红袖公主是掌握巨大宝藏的人，她可以提供资金来源；司膳房的苗凤娘可以提供快马和武林高手的帮助；大明宫有暗道的秘密，只要到了丹凤门的那口井，她们就有逃出皇宫的希望，而看守这条路线的是裴少卿。「职场秘笈」

在这个“越狱小分队”里，心儿虽不是身份最显赫的，但她却充当了团队首领职位，哪

个队员擅长什么，该做什么，她全都心中有数，并将工作安排妥当，最终将计划成功实践。对于职场而言，这是一个非常经典的团队协作案例。而心儿在其中所体现出来的更多是团队领导者所应该具备的素质：不需要每件事情都亲力亲为，但一定要知道每一个伙伴的特长，知道他们可以在什么样的位置上发挥更大的能量。不过，将手下人的潜力最大化地挖掘出来，对于任何一个领导者来说，都不是一件容易的事。

法则三：乖巧卖力又能摸准老板心思

「宫中案例」

在助王皇后逃离皇宫之后，贺兰心儿也凭着乖巧、用心，很快成了武则天身边的红人。武则天对外宣布王皇后已被处死，太子忠贬为梁王赴梁州上任。苗凤娘也被处死，掌司之位出现了空缺，心儿被封为司膳房掌司，而她真正的身份，却是武则天安插的一双眼睛。某日，李弘在假山上玩耍，被个突然出现的鬼脸吓得摔下山去。心儿奉命来到假山查看，发现地上没有任何人的脚印，而周围除了一个秋千架什么都没有。她将查到的结果禀告给武则天，并加以自己的分析，称若有人要害李弘一定是为了嗣位之争，这个分析让武则天深以为然。此后，有宫女禀报李弘吃完御膳晕过去了，心儿又分析膳食都是自己准备的，不可能有人接近，唯一的可能就是有人在水里下毒，并从宫女口中得出玄鱼曾经来过水缸前。「职场秘笈」

在这一案例中，心儿作为一名下属，对武则天这位大老板做足了表现功夫。首先，她很清楚武则天给她这个职位的责任，其次她更加清楚自己在这一责任下应表现出的各种能力。比如探查秋千架所表现出来的执行力，以及“要害李弘一定是为了夺嫡”的分析能力，其结果就是得到武则天的信任。在充分了解领导者性格的前提下，适当地在上级面前表现出自己的能力和头脑，也是职场中快速升迁的法宝。

二、《断刺》

江苏卫视自制大剧《断刺》正在热播，该剧讲述了解放战争时期，围绕保护重要人物，童蕾饰演的李赫男所带领的断刺行动组和柳云龙饰演的唐栋带领的刺杀小分队之间的对决。虽然讲的是解放时期，但是观众们发现，行动组里边除了要对付敌人外，内部也默默存在着“职场生存法则”。职场法则一：

办公室恋情很危险

在电视剧《断刺》中，以童蕾饰演的女特工李赫男为组长，方时中为副组长，以及周旭山、华敏、尹良等成员组成了专门执行反刺杀行动的断刺小组，小组成员之间的相处像极了在同一间办公室工作的职场员工，职场上所能遇到的一些问题也在他们中逐渐显现。首先在他们中间出现的是职场中最容易遇见的“办公室恋情”。漂亮女特工华敏一开始进入断刺小组时，方时中已经对华敏心生爱意，可是组员萧忠泉“横刀独爱”，让华敏彻底爱上了这个大哥哥一般的男人。失去爱人的方时中也因为迫切地想要成功而陷入敌人圈套，被敌人利用，看来办公室恋情有时还是很危险的。

上司和下属的感情问题，这好像也是影视剧作品中最常见的一种关系，《断刺》中也牵涉到了这种职场常见的情况，断刺小组成员尹良最初参加断刺小组的主要原因就是因为心里放不下李赫男。

职场法则二：

感情切勿带入工作

“办公室恋情”已经有一定的危险性了，如果将自己的感情带入工作，势必将要事倍功半，《断刺》男主角柳云龙饰演的唐栋就将感情带入了情感，原本他带领的刺杀小组应该和李赫男的断刺小组势不两立，可是在不断的较量中，唐栋却对李赫男暗生情愫，李赫男潜伏在军统时，唐栋就在想尽一切办法调查李赫男的真实身份，他的目的不是抓住李赫男的把柄，相反，他是想证明，李赫男和他统一战线，是他可以大胆去爱的女人。

在证实了李赫男的真实身份后，唐栋还是深陷其中不能自拔，一次又一次的让李赫男在他眼皮下逃脱，在职场中，公私不分已经是大忌，如果再爱上对手，那就真的要“万劫不复”了。

职场法则三：

知人善用对症下药

柳云龙作为刺杀小组的“boss”，犯下了公私不分的大错，让断刺小组有机会获得最后的胜利，不过断刺小组组长李赫男的知人善用也是最后获得胜利的重要因素，断刺小组中的组员周旭山一开始并不愿意来这里“工作”，可是他身怀绝技，对保卫工作有着特殊的敏感性和热情，为了不失去这个不可多得的人才，断刺小组一开始采取了强制的措施，把周旭山“绑”了过来。让同样在国外游历过的尹良开导他，队友劝说和上司的信任激发出了周旭山对工作的热情，他将保卫专家的才能发挥得淋漓尽致，在整个断刺行动中立下了汗马功劳。由此可见，知人善用能获得意外的收获，在职场中能激发出员工潜力的上司才是成功的领导者。

三、《搜索》

陈凯歌的《搜索》将职场人际关系、网络人际关系、生活人际关系串联一气呵成，高圆圆太悲催了，赵又廷太戏剧了，王学圻太绅士了，姚晨太倒霉了，陈红太转折了，而陈燃又太会上位了。新人演员陈燃扮演的王学圻“二秘”唐小华发人深思，她是令人爱恨交织又值得效仿的二秘，从二晋升一，她吹灰之力的完美转身天罗地网学问重重。

陈凯歌的眼光独特，他的电影里几乎都是实力派，当初为《搜索》选角时一眼就看中了新人陈燃，看上去犹如一张可塑性更强的白纸，影片中设计的二秘唐小华有典型职场意义，最具职场风气的她乃手雷般暗线，火候正紧历练到位，外形时尚行事干练的陈燃保留了带刺玫瑰的刺痛感，在这种杀伤力下她的演技张弛有度，唯有这样有点坏笑的尖下巴带刺玫瑰，才能深深地逼走一秘，同时八面玲珑的眉开眼笑又深深召唤来了老板的认可，陈燃的角色害人不浅，害人入戏很深，爱不起来却也恨不下去，恨之入骨却也敬佩有加，她刁蛮而认真审时度势收放自如的模样，写尽对工作的鞠躬尽瘁和对竞争对手的赶尽杀绝，靠近这个角色，咬定这个人物，诠释了角色的职场内涵。陈燃演绝了唐小华的心理戏，动用了浑身的每个毛孔，深度触觉解读了唐小华是如何一位职场白领女高人的缩影。她吃香于职场，迅速平步青云于职场，皆因她有事业心有野心，且深谙职场潜规则，翻手为云覆手为雨，装的了蜜糖，狠得下心肠，陈燃表演这个角色时大多数时候流露了很多温柔甜美与装萌卖傻，她心中有数，知晓这个角色的城府之深，总能在适度的时机发力，足不出户却八面玲珑耳听八方，一点风吹草动立马伺机而动，她也看透了这个人物的能耐，她保证每一处施力的部位都可一针见血。在总经理一秘叶蓝秋前脚刚走，唐小华后脚就跟上，办公室内外处处都留有她的玫瑰刺，办公室内老板与客户面前用高明的手段毁坏了一秘所有美好形象，置她于不仁不义，用偶然赢得必然，变被动为主动，纵使被老板批判也是一副小绵羊的温柔相，恃宠而骄地挖掘着旁人对美女的天生好感；办公室外则迎合不明真相的网络暴民制造事端，添油加醋，把平时对一秘叶蓝秋的羡慕嫉妒恨全转换为对她的无形伤害，最终老二用盼望已久的机会干掉了老大。整个角色的节奏感幽默感贯穿始终，陈燃绣花一般细致地表达略带夸张与恶毒的角色。公司生存的内幕在于利益二字，而职场人生存的法则在于迎合二字，再淡定的领导也会出离愤怒，再善良的老板也会被蒙蔽，好皇帝身边需要忠臣的辅佐也离不了奸臣的挑唆，奸臣在帝王面前也永远是衷于主子的忠臣，而不听话的忠臣反而犹如奸臣般让主顾怀疑，事事都需一分为二地看待，陈燃扮演的唐小华是如此令人憎恶与敬佩并举，她能步步为营地调动

所有能够利用的关系，里应外合在老板面前立头工，她左手催化了叶蓝秋的下台，右手导演了陈若兮的失业，而公司毫发无损，结局就是“反正”都是赚钱，即使明白她的伎俩，老板也只能对她无可奈何，别人更是无力回天，她发的了嗲，玩的了两面三刀，冰雪聪明又知人识面，被自己聪慧识趣的功力挽救，反而加官进爵，这就是办公室职场哲学，一般人学不会，而不可否认新人陈燃“学会了”掌握了，一发不可收拾地跃然纸上了！

影片末了，陈燃用她的眼泪与失落的表情证明着现实的残酷，人为财死鸟为食亡，每一个人都是良心未泯善心未泯的好人，在叶蓝秋魂飞魄散之后她的伤感与惊讶，验证职场规则的残酷，人与人之间的斗争皆为名利，这是一个残酷的圈子，然而不至于要用生命付出代价。

四、《陆贞传奇》

2010年，电视剧《杜拉拉升职记》风靡一时，不知你还有印象没？杜拉拉是典型的中产阶级代表，她没有显赫的家庭背景，没有受过良好的教育，但最终凭借个人努力完成了从职场菜鸟到达人的华丽转身。设想一下，这样的故事放在古代会怎样？还是省点脑细胞吧，让赵丽颖、乔任梁、陈晓、杨蓉、吴映洁为你揭晓答案！

霸气外漏的官场女神——赵丽颖

电视剧《陆贞传奇》讲述了中国历史上惟一一名女相陆贞的传奇故事。清纯甜美的“晴格格”赵丽颖在该剧中挑大梁担任陆贞一角，演绎了一代女宰相步步晋升的励志路。此番出演坚忍、不卑不亢的女相，赵丽颖颇有共鸣，“我觉得陆贞在剧中的奋斗史就像一部职场秘籍，给现在的职场新人做了很好的示范。而我本人跟陆贞也有相似的地方，我从一名草根学生成长为一名演员，这个过程也很励志。我会很自信地跟大家说，在《陆贞传奇》中你会看到一个不一样的赵丽颖。”

在曝光的花絮照中，陆贞身穿赤红官服，引领众臣缓缓走入朝堂之上参与朝政，用网友的话来说这叫“霸气外漏”。这样一位女强人的情路如何？不八卦一下心不甘情不愿啊。剧中，陆贞与高湛（陈晓饰演）有着一段地位悬殊的旷世爱恋，重重阻拦使他们之间的爱情变得异常虐心。

体弱多病的窝囊皇帝——乔任梁

在《陆贞传奇》中，乔任梁饰演的高演从小就体弱多病，毫无英气可言，甚至还在朝廷上公开表示要将皇位交给自己的弟弟，但是迫于母亲娄太后的强势，他还是被逼着坐稳了皇帝的宝座。其实，这位窝囊皇帝一直是他母亲手里的一颗棋子，人物地位可见一斑！高演需要面临的挑战远远不止这些，他还要面对一个霸道的爱人萧唤云（杨蓉饰演），即使心爱的女人对自己冷漠无情，甚至和弟弟高湛有暧昧关系，他也始终告诫自己“会一直等着她”。

第四篇：五部经典影视剧 粉碎职场压力（共）

年底到了，年初踌躇满志的你，现在已满心疲惫，冲劲激情消失殆尽。

工作来了，从前摩拳擦掌的你，现在已不愿应战，茫然无趣一心想逃。

从前喜欢的工作变得这么无聊，从前擅长的工作变得这么艰难，从前振奋的心情变得这么疲惫，从前快乐的心情变得这么糟糕。这一切都是压力惹的祸。

在竞争激烈的今天，上班族的工作压力越来越大，职场压力会引起上班族心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。毫无疑问，职场压力是职场上的绊脚石，只有粉碎它，才能继续前行。现在，《商报》就带你看五部影视剧，让你从中学会粉碎职场压力的五大法宝。

关键词：休假

参考影视剧：《看了又看》

必修剧情：在医院的工作和爱情屡屡受挫时，胜美选择辞去医生的工作，到意大利休假。

《商报》解析：当你正不幸背负着职场压力时，第一个最好的办法就是：休假。你可以选择和大多数人一样去海外旅游、购物，去海滨度假，用美丽的自然风景、异域的绮丽风情来替换大脑中的工作压力，用它们来激活你的工作动力。你也可以找寻一些富于挑战性的新鲜事情来做。比如奉献你的爱心，成为社会福利院的义工，或是成为聋哑学校的短期辅导员。在你与这些弱势群体共处时，你会发现生活有时对他们是那么残忍，而他们却总是那么乐观积极。他们的生活态度一定会重新激发你的斗志。

关键词：专业求助

参考影视剧：《无间道3》

必修剧情：成为卧底的陈永仁，生活中每一秒都充满危机，每一秒都挣扎在出卖与背叛中。心理医生陈心儿的出现，无疑给陈永仁的无间生活带来了些许希望。

《商报》解析：当工作压力大到让你想要逃跑时，不妨试试向心理医生、职业顾问求助，让他们给你提供些专业意见。这些专业人士普遍拥有提供“心理安慰剂”的能量，他们会测定出导致你在职场上压力增大的原因，帮你分析你是因为人际关系紧张，还是因为不善于工作中的时间管理等才会在工作中感到巨大的压力。最重要的是，他们会提供给你有效的解决方案，让你成功度过这个困难时期。

关键词：与自己对话

参考影视剧：《加油，金顺》

必修剧情：年轻的金顺新婚不久就失去了丈夫，她一面肩负着抚养孩子的重任，一面为了考取美容师资格证书隐瞒了已婚的事实在美容院打工。生活的辛酸时常压得她透不过气，一到这个时候，她便跑到高处，向逝去的丈夫诉说并不断提醒自己努力生活的动因，最后还不忘对自己说：“加油，金顺！”

《商报》解析：每天花一点时间，找一个安静的环境，整理你的大脑“内存”，尝试着和自己对话，为自己打开心结。你可以在家里点燃一盏香薰灯，放一张印度风的唱盘，让自己慢慢静下来；你也可以穿上运动衣，在街心公园里慢跑，让你的大脑充满了新鲜的氧气。这个时候，你可以问问自己，奋斗的目标是什么？目前是什么让你在工作中，感到压力大得让你透不过气？是不是工作的忙碌让你忘记了自己的理想和目标？最后，别忘了对自己说一句：“加油！”

关键词：寻求支持

参考影视剧：《大长今》

必修剧情：以医女身份重新回到宫廷的长今，工作中不仅要面对已升为提调尚宫的崔尚宫一干人的发难，而且要面对同为医女的阿烈的陷害和医官老师的不理解。每到她身心俱疲的时候，闵政浩大人的安慰、鼓励，都会给她无尽的勇气。

《商报》解析：工作的压力和艰辛，千万别闷在心里，试着向你身边的人倾诉一番。和他们一起讨论一下目前工作的情况，让熟悉你的他们帮你找到目前的症结所在，让关心你的他们给你提供一些真诚的建议。当你遇到困难时，千万别忘记你身边的亲人和朋友会永远支持你，他们会带给你战胜困难的无穷力量。

必修剧情：职业女性艾丽闪亮着金发，稳踩着高跟鞋，穿着最惹眼的衣裙，挎着最时尚的背包，再加跟在身边同样打扮的小狗。把生活乐趣带进职场的艾丽，如荆棘丛中的红蔷薇，让严肃枯燥的职场多了很多乐趣。

《商报》解析：忙碌的工作，让上班族变得缺乏生活情趣。然而，充满情趣的工作和生活，才能让工作变得更轻松。所以，无论你的工作有多繁忙，都别丢掉你的生活情趣。在不影响工作的情况下，你可以在办公桌和电脑桌面上放置漂亮的图片，可以是你喜欢的风景图片，可以是你心爱家人的照片，也可以是逗趣的卡通图片——只要能让你感到快乐就好。在工作中，忙里偷闲看看这些彩色的图片，喝上一口咖啡，疲惫的精神就会在瞬间被驱散。

对现在的办公室“白骨精”（特指办公室里成为骨干、精英的白领女性），那些“卡哇依”的毛绒玩偶不只是校园里小美眉书包上的挂饰。你也可以让它在手机链上快乐的摇晃，你也可以让它坐在办公桌的一角，冲你憨憨地笑。如果你不愿让它出现在工作场合，你也可以在家偷偷地拥抱它。心理学家认为，玩具很好地扮演了“过渡客体”的角色，人们可以替代性地从它身上得到爱与被爱的满足，可以宣泄心中的不良情绪，以达到减压的目的。

另外，还有许多被你忽视的时间，都能让你“淘”到工作之外的乐趣。在上下班的时候，你可以尝试好好欣赏路上的风景，看看那些快乐的路人。你会发现生活就是如此，正是紧张地工作，才能让你感到工作之余是这么快乐。把这些生活乐趣都一点一滴地渗透在工作中，让它们驱走工作的压力。

第五篇：五部一室职责

目 录

一、安质部职责..........................................1

二、工程技术部职责......................................2

三、物资设备部职责......................................3

四、计财部职责..........................................4

五、综合管理部职责......................................5

六、试验室职责..........................................6

一、安质部职责

1.贯彻执行国家、铁道部有关技术质量方针、政策、法律法规及规范标准，严格落实建设单位的技术质量管理办法，以及公司相关管理办法。

2.负责安全生产管理工作，依照国家法律法规制定安全生产工作要求，组织安全检查和考评，组织并建立突发事件预警机制和应急处理机制，负责组织安全事故，质量事故的调查处理。

3.负责工程质量管理、检查、落实现场质量、安全、文明施工的各项措施。4.负责安全标准工地建设和安全、质量培训管理工作。

5.指导、监督、检查各工班技术质量管理人员的配置情况，确保能满足施工现场的需要。

6.负责组织质量自控体系的编制和完善，并组织培训和落实。

7.负责编制关键工序的质量标准，明确关键工序的质量控制要点及质量保证措施，并组织实施。

8.组织实施创优评比工作。

9.按时上报质量报告或表格，及时下达质量指令。10.参与设备物资质量管理和过程质量监督检查。11.参与验工计价工程质量和过程质量监督检查。12.完成领导交办的其他工作。

二、工程技术部职责

1.认真贯彻执行国家、铁道部有关工程建设的政策、法规、标准、规范、以及公司有关的规章制度和要求，制定本部门相应的管理办法并监督实施。

2.负责项目技术管理工作；组织编制实施性施工组织设计；负责组织现场技术调查、图纸审核、现场核对、工程数量核对、过程监控等工作。3.负责梁场科技创新管理工作。

4.负责本梁场工程调度，及时收集工程信息，汇总和上报工程快报，定期分析总结施工情况。

5.负责测量管理工作。

6.负责工程变更设计，办理各类变更设计的报审。

7.参与验工计价，建立并动态管理各类工程台帐和技术档案。

8.按照公司相关管理办法的有关规定，参与本梁场的成本控制工作，做好方案预控，监督检查施工过程中施工方案的组织实施。

9.参与竣工验收工作，组织编制竣工文件及编写工程总结。

10.负责建立梁场的环保管理体系，制定环保、水保制度，并负责落实。11.完成领导交办的其他工作。

三、物资设备部职责

1、贯彻执行上级物资设备工作方针及物资设备管理规定，负责本梁场物资供应、设备使用和管理工作。

2、根据梁场施工生产计划，负责设备的计划、采购、请领、供应工作，满足本梁场设备需求。

3、执行设备管理规程，对仓库设备的储存、使用、标识进行检查。

4、加强现场设备管理，做好主要设备工地仓库的管理，做到帐、物、卡相符，手续完备。

5、加强周转性设备的管理，使用后要及时进行维修保养，以提高周转次数。

6、按规定对库存设备进行盘点，防止设备丢失和损坏，对不合格品提出处理方案，组织实施纠正和预防措施。

7、搞好设备节约工作，采用新技术、新工艺、新材料，大力开展修旧利废、节约代用、包装品回收上交工作。

8、完成领导交办的其它工作。

9、负责梁场钢材、木材、水泥、地材及构成工程主体大宗物资采购计划的编制和供应渠道以及供货单位的调查工作。组织进货、供应。

10、依据工程施工预算和材料定额，确保梁场主材供应。

11、根据梁场用料情况，利用现场有利地形因地制宜选定物资储存料场、料棚，做好标准化仓库建设。

12、负责工点物资成本核算，实行限额发料。对工地剩余料及时收回、清理，做到工完料尽。

13、定期清点库存物资，发现损坏、贬值情况进行记录，并报告处理。

14、按规定建立健全各类帐卡，完善领料手续。按公司规定收集、编制、上报物资计划及物资统计报表。

四、计财部职责

1、在梁场场长的领导下，负责工程计划、工程计量、项目评估、成本核算与控制工作。

2、执行公司签定的工程项目施工合同，掌握工程进度、统计相关数据，负责上报月、季、年施工计划与执行情况。

3、及时报送工程计量，做好对上对下的施工计量签认工作，并及时签定有关合同协议书。

4、负责收集变更索赔的相关资料，并及时整理、报送。

5、熟悉设计图纸和设计文件，深入施工现场，把握施工进度，及时统计已完合格工程数量，具体掌握各项工程特点，参与签订各种经济合同，加强合同管理。

6、建立健全统计台帐，统计报表填写工整，内容全面，准确真实。

7、组织有关部门按规定及要求，及时办理对下级的验工计价，检查指导和梁场内部承包和劳务分包的清算工作。

8、根据梁场实际生产情况定期及时制定施工生产计划，根据施工进度计划和工期要求，适时提出施工计划修正意见报梁场场长审查批准执行。

9、贯彻执行国家的财政法规和本企业有关标准制度，维护本梁场和公司财政安全完整，一切财务行为对公司和本梁场负责。

10、依法进行会计核算和会计监督，保证会计信息质量，按《会计基础工作标准化》要求开展工作。

11、参与施工计划的编制和施工设备材料购销、租赁、劳务等合同的签订，监督检各种合同的履行情况。

12、积极组织落实项目及所属施工队责任成本管理与核算工作。

13、负责工程价款结算，清收和税费的申报缴纳，对本公司下达的货币资金上交指标和各项应上交款任务负有代扣代缴义务。

14、发财务报表的真实性、合法性、对未能发现和制止对本项目违反国家财经纪律的行为承担责任。

15、建立健全核算台账和制度，落实内部会计控制制度，定期进行经济活动分析，处理好财会工作中出现的问题。

16、及时提供财务信息，为本梁场施工生产服务当好领导的参谋。

综合管理部职责

1、带头学习党的路线、方针、政策，认真贯彻上级的有关决定、决议，严格遵守各项管理规定。

2、负责梁场人员、劳动纪律管理及办公制度的实施和生活管理工作。

3、贯彻执行工资支付，管理规定，负责审核梁场人员工资、津贴、补贴和责任制奖的支付。

4、负责文件、信函的接收，承办、传阅、发放、回收、记录，组织梁场的重要会议和活动。

5、负责梁场办公用品、备用品的购置和办公室及办公车辆的管理。

6、综合协调、检查和督促梁场各部室和场属各作业队工班的管理工作及规章制度的贯彻执行情况，协调各部门间的关系。

7、负责协调对外关系、对外事务性接待与联络、内部后勤供应、生活管理，组织施工作业人员的培训教育、学习及娱乐等工作。

8、完成好领导交办的其它工作。

试验室工作岗位职责

1、在项目总工程师领导下，负责本项目所有工程试验极其相关工作，正确贯彻执行国家有关标准、规范和规程，正确执行设计和施工有关技术要求，并配合质量检查部门做好质量保证工作；

2、负责组织项目试验检测计划的编制，并根据工程实际情况委托有关试验检测机构进行检测；

3、参与料源的调查，取样试验，为选定料场提供科学的技术依据。

4、负责本项目各种原材料的复试，配合比优化设计，外加剂、掺和料试验，土工试验，砂浆、净浆、混凝土试件力学性能试验等室内试验，并提出试验报告；

5、负责试验仪器设备的购置、验收、安装与使用，做好检定和自校工作，建立和管理试验检测设备台帐，制定检测设备的送检、周检计划，确保所有检测设备都能正常运行；

6、分析掌握各阶段试验工作，列出重难点试验项目计划，制定实施细则，并组织实施；