打破你内心的局限的演讲稿5篇

第一篇：打破你内心的局限的演讲稿

1、茶歇的重要性

首先原谅我说英文，我能说一点中文。但如果能更好地表达我自己，我还是用英文来表达。今天我要来谈一下一个非常重要的课题，那就是怎么样有一个开放的心态，并且克服我们心态的一些局限。首先我要跟大家讲一个故事，那就是要茶歇的重要性。我原来是学医的，我在牛津也接受了专业教育，并做了一些研究工作。那我在研究室工作的时候，我们很忙，可是在当时呢，我是很好奇的就是在牛津有这样一个仪式，每天上午十点半，以及在下午四点的时候，我们所有的人都会下去喝点茶，吃点饼干，有的时候吃一些巧克力。我就在想为什么我们浪费时间？我之后所学到的，我们可以从这个机会中来和不同的人进行互动，来学习不同的东西，这对开放自己的思想很重要。对事物充满了好奇心，了解不同的看事情的角度，而且了解你自己研究领域之外的东西，我觉得对于我来说这是非常重要的一点。

2、在旅行的时候，你就觉得生活非常有趣

另外对我很重要的开放思想的一个方面就是旅行和艺术。我在大学的时候就经常旅行，经常做背包旅行，去世界各地行走。我在年轻的时候，也经常画画。当我开始旅行的时候，我也是只是把我看到的东西画下来。我觉得这不仅让我的眼光更加开阔，我看到不同的景色，包括在中国也看到非常有趣的事物，同时它也帮助我更好地了解自己。

我来解释一下，我举一个例子。我在1988年花了六个星期的时间独自到中国进行了背包旅行，在甘肃、新疆和陕西花了许多时间。在那个时候，我的中文并不是特别好，词汇量有限，也不认识中国字。我经常花很长时间坐火车，坐这种硬座来旅行。在那个时候，那个座真的是很硬，而且火车也是非常拥挤的。我要跟大家分享一下，我当时画的一个速写，就是在我当时乘坐的车厢里的乘客。我有很多时间来画这个速写，因为我坐在火车的水槽上十个小时，因为那里没有地方可以坐了。我在旅行的时候，我就住在很普通的地方，有很多的历险，对于我来讲是非常有意义的。因为我更好地了解了自己，我的力量在哪里，我的弱点、我的恐惧在哪里，我哪些是需要克服的，这是一个非常重要的部分。不仅是让你的眼界更宽阔了，而且是更好地了解自己。在旅行的时候，你就觉得生活非常有趣。

3、科技让我们的技能提升了

之后我发现这些事情也会在生活中很有用的。比如在2003年的时候，我们有SARS（严重急性呼吸系统综合症），在新加坡有这个SARS（严重急性呼吸系统综合症）。那个时候我是在卫生部，我有这样一个责任来带领我们的公共服务部门来对抗SARS（严重急性呼吸系统综合症）。那我在过去的背包旅行中所积累起来的一些经验帮助我能够足够坚强，足够坚韧来应对这样一种不确定性，而且让我成为一个比较得力的领导。这个对于目前是非常重要的，对于未来则会更加重要。对于我们来说并不知道未来会是什么样子，那么我想来提一两点，关于未来并涉及一些你们在追求教育过程中有可能想了解的问题，其中一点就是未来的技术可以允许普通人，就像你和我，能够做更多的事情。科技可以提高我们的能力，比如我画画不错，可是我拍照很不好。有的时候你看我照相的时候可能没有聚焦啊，然后有些脑袋可能没有照全。可是我的太太呢，她是非常好的一个摄影师，当我们旅行的时候，她能够拍出非常美的照片。我给你们看两张照片，在右边是我拍的，在左边是我太太拍的。由于我的太太今天不在场，所以我可以非常安全地说，我拍的照片比我太太的要好，但你不要告诉她。为什么是这样呢？为什么我能比她拍得更好呢？这是因为我用了一个非常好的相机。技术让一个拍照不好的人能够成为一个中等以上的一个摄影师。所以现在科技让我们的技能提升了，从创造艺术到机器人手术，所以很多人都能做到中等以上的能力。当然这也意味着你要想真正擅长某一件事情，你必须得是非常好才能够引人注目。

我觉得另一个令年轻人兴奋的是技术以及一个新的商业模式，也能够让年轻人可以来追逐新的点子。你可以来建立起自己的起步公司，你不一定非得加入一个大的公司。所以你相信这个想法的话，有很多的工具你都可以来用。这也就意味着说其它类型的商业变得更加地竞争激烈了。我们所学习的这重要的一课不论是在学校还是工作，就是我们要不断地改变才能够保持自己的竞争力。

4、打破你内心的局限

那么我要回到一个我在巴基斯坦旅行时的故事。在1993年的时候，我和我的太太做背包旅行。有一天我们来到一座桥，正如你们所见，我们看到这座桥就是几个柱子，用两尺一磅的柱子去固定一条铁线，那我们看到有一些柱子已经是掉下来了。坦白说，我真是有点迷惑和害怕，我在想我要不要过这个桥，或者我从旁边绕过去，看上去走旁边比较好。所以当时我就在这个河边走，开始走了一两步，然后忽然在我后面来了一个非常年轻的当地女孩，她当时就是跑过这座桥，她的背后背着一大包的土豆。所以当时我就觉得不好意思了，所以我走得快了一些，好像不够男子汉的气息，等走了差不多一半的时候我发觉还不会太难。那么你可以看到，在走的时候你可以看到这个河在下面是一个非常好的景色。那么当然我们等会儿还要再回来，再走同样的桥，那对我们已经不是什么大问题了，就不必担心害怕了。所以那一天我就学习克服我自己头脑里面的局限。我们头脑里面的局限限制了我们认为能做到的事。那么遇到情况我就想，做这个太危险了，可能会失败，但是我们需要去克服自己头脑里面的局限，这样将来我们才能做更大胆的、更大的事情。

我们能够捕捉未来新的机遇，所以非常重要的，特别是对年轻人来说我们应该要学习怎么能够克服我们自己头脑里面的这种局限，这样我们才能做重要的事情。做一些对你非常重要的事情，同时来追寻将来更好的机遇。然后我想谈论的是在这个未来我们需要抓住机遇。教育会变得更加重要，我们对于教育、对看法，应该被看待得一样重要。第一个是我们所谓的经验式学习，从真正的经验中学习。而经验式学习可以立足于现代学校，你可以醉心于到海外旅行，也可以穿梭在杂乱的人群中。任何可以使你跨越你过往轨迹的事情，它令你挑战自己，它让你有能力认识自己。第二点是全球化教育，有个全球化视野，我们有相关的真实生活。

学习这个时代需要什么，在这个世界上可以被应用的。当然最重要的一点是终身教育，去学习怎样跨越规则，创造你的生活。我希望你跟我一样都能够克服你自己的头脑里面的一些局限，使得你能够做更大的，更大胆的事情。追求未来的机遇但不只是对未来的反应，而且要为塑造未来做出贡献，为人类创造更好的将来。谢谢。

第二篇：控制好你内心的心流演讲稿

控制好你内心的心流演讲稿 在我开始正式演讲之前呢，我想让在座的各位思考一个问题：你觉得生活的真谛是什么呢？ 我相信此时此刻每个人都有了自己的答案，可能有人觉得是成功，成功可以让人获得巨大的满足感，有人觉得是梦想，梦想会给人一种继续往前的动力。我想这都是正确的，因为每个人对生活的理解的不同，自然对真谛的理解就会有所不同，在我看来，不论是成功带来的满足感还是梦想带来的动力，追根到底那都是源于内心最原始的快乐。我觉得生活的真谛就是快乐。那么快乐来源于何处呢？我们都知道，水从高处流向低处，就会形成水流，电从电压高的一端流向电压低的一段便形成了电流，其实，我们的内心也有心流。当我们的心流从负能量的一段流向正能量的一端的时候，快乐便会产生，反之，则会产生悲伤。所以说，你想过上怎么样的生活，快乐的还是悲伤的，取决你对自己内心心流方向的控制。我们会经常说：快乐是一天，不快乐也是一天，那你为什么不快快乐乐的度过你这一天呢！没错，我们很多时候是无法控制一些外在的，客观的东西，在一些天灾人祸面前我们往往是无能为力的。但我们能控制自己的内心，控制自己的心态，我们可以以一种乐观的心态来面对我们没法控制的客观存在，我曾将看到一个国外的这样的报道：有一个幸福的六口之家，他们的房子起火了，眼看已经挽救不了，他们索性在自家着火的房子面前拍了一张全家福。让人印象最深刻的是他们脸上的笑容，那是一种乐观的给人一种无限力量的笑容，是的，也许大火烧毁了他们的财产，但是他们没有一个人是火灾中受伤，他们觉得生命比财产更为珍贵。房子没有了，可以再建，但是生命没有了，能起死回生吗？假设当时他们为了挽救自家的房子，难免会有亲人因此受伤甚至失去生命，如果那样，也就不会有这样全家福的故事了。他们就是很好的控制了自己内心的心流，他们知道在心里生命与财产孰轻孰重，他们以一种乐观的心态来面对这场灾难，因此才出现了看了会让人充满力量的全家福。我自认为我是一个简单快乐的人，我特别爱笑，我觉得微笑是一件会传染的事情，当你对别人微笑的时候，很自然的，你得到的必定也是别人的微笑相对。彼此之间的陌生感便会一扫而光，一种莫名的快乐感便会油然而生。都说爱笑的人运气不会太差，我觉得这是有道理的，没有人会愿意跟一个天天只会抱怨的人共事，更没有会愿意为一个只有负能量的人开启成功的大门。爱笑的人并不是内心没有悲伤，而是他们善于控制自己内心的心流，让心流流向正能量的一端。在我上大学的时候，我觉得最难过的时候就是月初问爸妈要生活费的时候，我觉得我已经是一个成人了，还在伸手问爸妈要钱我觉得心里很难受，所以我从大二开始就开始在勤工俭学，每个周末的时候就去超市里做兼职，风雨无阻，毫无例外。每个周末都是早早的起床到超市里促销，一站就是八个小时，因为超市距离学校的远近不同，远的等晚上拖着疲惫的身体回到宿舍的时候已经十点多，有的人可能会不理解，好好的周末为什么要让自己这么累。说实话，我也想在周末的时候好好睡个懒觉，我也想和姐妹们一起去逛街，但我只要一想到我不用再伸手问爸妈要生活费，我自己能靠自己的力量完成我的学业，我就觉得特别开心，特别有成就感。我相信在坐的各位都和我一样拥有兼职的经理，我承认那段岁月很艰苦，但我们并没有因此去抱怨、去痛苦，正是我们很好的控制了自己内心的心流，让它更多地流向正能量的一端，所以我才可以面带微笑地与大家分享那段经历。也正是那段经历让我学会成长。所以说，其实世界很简单，是你把它想复杂了，快乐也并没有那么遥不可及，它就在你的眼前控制好你内心的心流，你完全可以做一个简单快乐的人！——集团总务部 刘颖

第三篇：10句话让你内心强大!

Whether you're an experienced entrepreneur or just starting out, there's nothing more essential to success than keeping yourself motivated.Here are 10 thoughts that motivational guru Omar Periu shared with me a while back:

无论你是一位经验丰富的企业家或者才刚刚起步，没有什么比保持自己的动力对成功更为关键。激励大师奥马尔·佩鲁前阵子与我分享了十个想法：

1.Motivation means choosing to do what you'd rather not do, which is why unmotivated people never get anywhere.动力就是选择做你不想做的事情。这就是为什么缺乏动力的人从来没有取得任何进展的原因。

2.Most people want to improve their situation but few take responsibility for motivating themselves to make changes.大多数人都希望改善自己的处境，但很少有人为激励自己做出改变而采取行动。

3.People can always validate the decision to avoid unpleasant work.Example: “Today, I'll get organized;tomorrow I'll make cold calls.”

人们总是能为自己逃避不愉快的工作找到借口。例如：“今天我先计划一下;明天我就进行电话推销。”

4.Motivation comes from managing your mind and your emotions.Fail at this and you'll live a life of quiet desperation.动力来自管理你的思想和情绪。如果不能做到这一点，你的生活就会平淡而绝望。

5.The most depressing and de-motivating sentences in the world usually begin with the phrase “Someday, I'll...”

世界上最沮丧和没有动力的话总是这么开头的“总有一天，我会„„”

6.If you find yourself thinking negative thoughts, go someplace quiet and replace those thoughts with positive affirmations, prayer or meditation.如果你发现自己情绪消极，到一个安静的地方把消极的情绪变成积极的肯定想法、祷告或者冥想。

7.To get big results, ask yourself big questions.“Why do I want to be a millionaire?” is far more motivating than “How can I make a living?”

为了取得宏大的目标，你要问自己一些宏大的问题。“为什么我想变成一个百万富翁?”比“我怎么才能生存下去?”激励人心多了。

8.Don't set goals that just excite you;set goals that scare you a little bit.That way they'll strengthen your “motivation muscle.”

不要仅仅设定能刚好让你兴奋的目标;设定的目标要能让你自己有点害怕。这样，这些目标就能让你的“动力肌肉”更加发达。

9.What holds people back is fear of failure, but if you don't take action, you'll fail by default, so what have you got to lose?

让人们退却的是对失败的恐惧，但是如果你不采取行动，你就默认自己失败了。所以，(行动吧！)你又有什么损失呢？

10.You can have whatever you want in life, but nobody is going to give it to you.Everything of value must be earned.你可以得到生活里你想要的一切，但是没有人会双手送上。有价值的东西一定是通过努力获得的。

第四篇：别让烦恼占据你的内心

第五篇：克服内心的恐惧演讲稿

机械工程学院

工设1401 郭玉彤

1410320112 亲爱的同学们，大家晚上好！

首先，我觉得我能站在这个讲台上演讲，是很幸运的。当然可能会有相当一部分同学和我的想法相反，他们可能在默念，千万不要抽中我啊！但是，当有人站在台上，很多同学还是忍不住去想，也许我能比他讲的更好。但不管站在台上的同学是成功或是失败，他已经站在台上了。而其他人，还只是一个旁观者。所以说，重点不是你有没有演讲才能，而是你敢不敢到这个台上来。我们一生有多少事情是因为不敢所以没有去做的。

今天我想以“如何克服内心的恐惧”为题，把我的一点经验与大家分享一下。恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。因受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。人类的大多数恐惧情绪是后天获的。有些事也只有试过才知道的，人都在进步，昨天恐惧的事今天未必还恐惧，尝试着向前一步，你会觉得原来没什么大不了的。

首先我们应该明白，所有的演讲者都会恐惧和紧张。美国有一个针对上万人的问卷调查，问卷上列出了七种最让人感到恐惧和紧张的事情，让人大跌眼镜的是，当众演讲排在了第一位，那大家排在第二位的是什么呢？

排在第二位的是死亡。可见当众演讲是比对死亡的恐惧更让人感到紧张的事情。就连美国最出名的演讲者林肯总统的第一次当众演讲也是因为紧张而以失败告终的。不是只有你才会紧张，所有的演讲者

机械工程学院

工设1401 郭玉彤

1410320112 都会有紧张情绪。他演讲的比较好并不能代表他比你强多少，只是他已经很好的克服了当众演讲的恐惧感而已，你了解了这一点才能让自己自信起来，自信是克服紧张的最基础的素质！充分的准备是克服恐惧感的前题，有了充分的准备，自然就有了自信，你甚至会期待着一次发言的机会。

被誉为“人类最伟大的心灵导师”的戴尔·卡耐基先生，在他的著作《沟通的艺术与处世智慧》中，第一章第一篇就叫做“克服当众说话的恐惧心理”。他在其中给出了几点建议：

1.不论任何社交场合，幽默都会帮助你打开与人沟通的大门。2.“知识是医治恐惧的良药”，如果对可能发生的各种变故都做好了充分的思想准备，就会提高心理承受能力，使恐惧难以侵入。

3.通过学习，提高对事物的认知能力，扩大认知视野，正确判定恐惧源。

总之，克服恐惧感办法会有很多，效果也是因人而异，以上只是对我比较有效的一些方法，希望对大家也能有所帮助。其实以上方法都是一些辅助的方法，我认为最有效的克服方法就是在实践中不停的磨练，这是最直接也最有效的方法。

我想说，其实每一次当众演讲都是很珍贵的机会，想想看，很难得有这么多人同时在听你讲话。都不要因为恐惧而去回避，去面对它，战胜它，只有这样你所取得的经验才能帮助你在以后的工作与生活中战胜更大的困难！