不挑剔,爱自己美文

第一篇：不挑剔,爱自己美文

为什么挑剔

每个人都有着相对固定的成长经历和生活方式，在已形成的概念里，很多事情都只用一种方式去做，小到怎么挤牙膏，大到为人处世。这样的挑剔让人们无法融入社会，无法与人合作，无法建立亲密关系。

其实每个人都知道挑剔无法改变什么，为什么在经历了很多挫折以后，还要继续挑剔呢？因为，在心理学范畴中，挑剔是最简单的自我保护模式。挑剔不是因为不赞同他人的行为或者观点，而是因为当别人的行为或观点与自己不同时，会觉得自己被否定或者价值被贬低。所以人们需要保护自尊心，不受到这些不同行为和观点的冲击。

喜欢挑剔的人往往在幼年时期也有被挑剔的经历，这些挑剔带来的痛苦会被无限放大，造成这种影响的可能是一个喜欢挑剔的看护者，或者亲戚，或某个经常来串门的邻居。

幼年时期的人们分不清楚他人的挑剔是针对自己，还是针对自己做的某一件事，就算那些挑剔我们的人清楚地解释，“你是一个孩子，但是你做的这件事很不好”，但那个时候，少儿用于区分人和事的前额叶还没有发育完全，关注点会全部放在后半句话上，而这意味着自己很糟糕或者没有价值。为了避免总是被挑剔，人们选择先挑剔自己，因为自我否定总好过最亲近的人来否定自己。

随着年龄的增长，人们挑剔的范围逐渐扩大，从自己延伸到他人以至于整个环境。然而并没有人喜欢被挑剔，这就严重影响了自己与别人的关系。尤其是在亲密关系中，不断的挑剔在人际间逐渐竖起一道高墙，对方不再跟自己分享生活中发生的事，因为他不想被挑剔和否定。

从挑剔中走出来

我从小和外婆生活在一起，每天从早到晚都能听到外婆挑剔的唠叨，挑剔外公挣钱少，挑剔邻居不讲卫生，挑剔爸爸只是一个小工人。当然她也会挑剔我，不过对我的挑剔会温和很多，都借着教育我的名义：吃饭不能发出声音，坐在椅子上不能抖腿，不能和那些没有家教的小孩一起玩……

于是我长成了一个淑女，一个自以为家教良好、高人一等的淑女。我一直都在挑剔，挑剔身边的每一个人，每一件事。上学的时候还好，只是少了几个玩伴，正好我喜欢窝在家里读书，并不喜欢和小伙伴出去玩。读书一方面给我带来乐趣，另一方面也是我标榜自己高人一等的方式。所以除了偶尔觉得孤独，并没觉得有什么不好。

一直到我开始谈恋爱，两年谈了三个对象都不了了之。在亲密关系中，我完全变成了外婆的模样，并觉得理所当然。

我的上一任男朋友在分手的时候告诉我，我对他的挑剔简直就是全方位无死角的，我挑剔他的生活习惯、工作方式、朋友圈。他说他时常会产生疑问，我这么讨厌他，为什么还和他在一起？

分手之后，我花了很长的时间去思考这个问题。我能在他身上挑出那么多毛病，为什么还会愿意和他在一起。终于我意识到，我挑剔的并不是他，而是我自己。我总觉得自己不够好，于是也总觉得喜欢我的人也不够好。

我的思想经常会游离到另一个世界，我读了很多书，见过很多风景，我应该更加优秀，应该有自己的事业，而不是一份简简单单养活自己的工作；我也应该拥有更好的爱人，像书里写的那样的精神伴侣。

每一次从幻想中走出来，我对现实的不满就更多了几分，我把自己对自己的不满全部变成了锋利的武器，去攻击身边最亲密的人。

现在的我依旧单身，但不再着急谈恋爱，因为我知道，想要一份好的亲密关系，首先要接纳自己。接纳我就是我，有这样那样的缺点，不完美但完整。

现在的我变得合群多了，周末不再宅在家里看书，而是跟一群朋友出去玩。他们与我不同的地方让我感到好奇，每一次新的发现都让我觉得惊喜。挑剔也不是完全没用了，例如他们每次都把选餐厅的任务交给我，因为挑剔又追求品质的我，一定能选出最适合大家聚会的地方。

如何不挑剔

下次想要挑剔的时候，可以试着问问自己，我想通过这样的挑剔得到什么？如果是我，我能做得更好吗？在这个过程中，我们会对自己有很多发现，我是否考虑全面，是否自以为是，是否越俎代庖，最终对对方多一份理解和支持。

因为完美而产生的爱不是真正的爱，真正的爱是我知道你的不完美，知道你有这样那样的缺点，可我依然爱你，因为你是完完整整的你自己。如果暂时还不能这样爱别人，那就先这样爱自己吧，因为每个人都值得拥有这样的爱。

第二篇：爱自己美文

爱自己美文

爱自己美文1

相信生活中在享受着爱的人，或生活在回忆曾经享受过爱的人，都不会否认，爱是人生的最为贵重的奢侈品。爱是世上最真美的一种相互间的心灵感享，爱不仅是生活的必须，而且爱对人生弥足珍贵。爱是一种精神上的极致的愉悦的美，是精神外的任何极致都无可取代的精致美。

万物需要阳光和雨露的爱，佑护万物孕育各自的美，阳光和雨露也同样需要万物释放给世界的爱，万物为世界奉呈自己各自与众不同美。这样世界才有了的万紫千红、五彩缤纷的煦美的春天，才生机盎然而不枯燥和荒芜了，才能够美的和谐。

爱，需要精心浇灌；爱，需要百般呵护。生活中善爱的人，一定懂得用心守护爱，懂得与人分享他的那份爱，从而从他人哪分享更多的爱，因而他的生活也惬意和快乐。生活里贪恋爱的人，一定会是那些不想与他人分享爱的人，从而无法分享更多的爱，他（她）的爱也就停滞了，从此他只能生活在回忆曾经享受过爱的回忆之中，他的生活也只能停滞在快乐的回忆之中了。

与其抱怨爱情的吝啬，莫如用好你善待爱的责任，不是你的你不要去奢望，也不要不甘心；是你的你也不要辜负，要好好善待。有时远远的欣赏心爱的人快乐的生活着，也是一种极致的美，爱也就像煦日的春风一样围绕着你的身边了，让你感觉的尽然是爱的温馨。

只知道贪享爱的人，必将被爱抛弃，始终用爱心对待生活的人，必将得到爱的眷顾。爱需要相互间的坦诚相待，爱也同样需要相互间的传递和分享，有时心爱的人一个含情脉脉的眼神都能使你感到欣美的快乐，有时你的一句简单的问候，爱你的人也感到无限的欢乐，爱就有这种神奇的魔力。你信也这样，不信也没有拒绝的缘由，只有这样的爱才有充满和谐的美，才会彼此都感觉到快乐了。

如果只知道贪享爱，爱也会失去了生机而变的了无生趣。犹如荒漠，它和大地一样，同样获得了阳光和雨露的爱，可是它没有付出它那份爱的责任，而只有永远的生活在死寂之中而没有快乐的生机。

有时候自私也能够获得让人羡慕的爱，但是终究不会太长久。你信也好，不信也罢，你慢慢的用心去品味。自私的爱容易让人变的贪婪，爱容不得这样被亵渎，爱容不得这样受到蚕食。人们不会谴责你贪恋的获取爱的欲望，只是潜移默化的引导你在享受爱的时候，你不要忘记了自己也有爱的责任， 爱本身任何时候没有错，错的只有你，忘记了自己那份传递爱的责任，爱需要相互分享传递给他人，这样世界就会变的美好起来了。

世界了上所有的爱都是人生不可缺少和弥足珍贵的精神需要，我们要怀有一个虔诚的心去分享一份爱的快乐，我们再用感恩的心去奉献一份爱的欢乐，这样的爱就会完美了。

我们歌颂爱情的伟大，是因为爱情使两个没有血缘关系的人，源至心灵间的欣赏和吸引，彼此心悦的如痴如狂如癫的相互依恋。无可救药的粘附在一起，无怨无悔的相伴到永远，这就是爱情的伟大而神奇的.力量，容不得你质疑，唯有心悦诚服的赞叹。

生，同甘苦，共患难。死，同墓葬，不离分。从古到今，有很多文人志士，不惜墨香的用诗词赞叹爱情的伟大。爱，能让人爱的天翻地覆，山盟海誓；爱，能让人爱的直叫人以身相许，生死与共。可见爱有让红尘中人无法阻挡的爱的魔力。

爱，需要你奉呈她一份虔诚；爱，需要她奉呈你一份真诚。但是，有可能你朝思梦想的人，魂牵梦绕的有可能是他人，而不是你。而对你极致欣赏喜欢的人，你却痴迷于对你“视而不见听而不闻”的那个人，双双落个“人憔悴，只为谁？红叶流水不相随。”凄美境地，这样的爱固然是种美，但是难免自讨苦吃，折磨自己而为之憔悴的人未必对你心存感激，你为之梦回频想的人也不会因之接受你，可能他（她）为之骄傲而骄傲着，而你苦恼而苦恼着。

对之，你别无选择的去寻找属于你的那份爱，才能找回属于你的那份爱的快乐，然后你唯一要做的是好好的去守护，直到永远属于你的那份爱。

生活中有很多人常常感觉不到自己爱的快乐，有可能是他（她）根本从未有过爱的快乐，抑或是他（她）根本就不知道何时已经忘记了爱的快乐。他（她）一定是对爱出现了问题错角，他（她）或许心中另有所爱，双方错误或委曲求全的结伴在一起生活，安于现状的心态让他（她）放弃了，心中那份快乐，这显然不是相爱，一方或双方亵渎了爱情，生活中这样的状况很多，他（她）在矛盾中煎熬着爱，所以也就无法得真正爱的快乐。

一见相互钟情的爱，有，但是可遇不可求。有些人相伴一生，却不一定是真爱一生。有些人相爱一生，却不一定能相伴一生。因而，能相伴相爱一生的爱，是致美精致的爱，需要用心珍爱，小心呵护。

被爱，是你的一份幸福；爱，是你的一份责任。爱，需要相互分享；爱，需要相互传递。每个人都有被爱的权利，每个人都有爱的责任，只要我们用心的去虔诚的对待爱，爱你的那朵祥云也一定会眷顾在你的身边。

爱自己美文2

有人年轻时不顾死活拼命挣钱，预约给自己年老的时候可以肆意享乐，放开一搏。他们以为这就是爱自己。

有人以为给自己的胃填进一些过多的食物，让罕见的山珍野味把肚腹撑得两眼翻白，这就是爱自己了。

有人以为在手腕上箍住名表，在颈项间悬挂重磅的金饰，这就是爱自己了。

有人以为把身体安置在一个庞大的屋舍内，再用很多名牌将自己掩埋，这就是爱自己了。

有人以为把自己的腿最大限度地闲置起来，抵达任何一个地方都由汽油和钢铁代步，这就是爱自己了。

有人以为让自己的外貌和自己的.内脏年龄不相符，让面容在层层化妆品的粉饰下，显出不合时宜的嫩相。

严重者不惜刀兵相见大胆斧正自我，甚至可以将腿骨敲断以求延展下肢增加身高，就是狠狠地爱自己了。

有人以为让自己的身体委曲求全，和不爱的人肌肤相亲，以换得衣食无忧甚至纸醉金迷，这就是爱自己了。

有人以为让嘴巴说言不由衷之话，让表情肌做不是发自内心的谄媚之态，让双膝弯曲，让目光羞于见人，这都是爱自己。

实际情况恰恰相反，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。

爱自己美文3

当我开始真正的爱自己，

那一指柔情已冰释了所有闲愁

一半是温暖的留恋

一半是遗忘的残缺

让我懂得什么才是完美的界限

当我开始真正的爱自己，

像是一个久别重逢的友人

一见如故

再叹如斯

那一遇惊呃了流年

让我懂得什么才是珍惜

当我开始真正的.爱自己，

回归最简单的生活

虚荣的金子再亮

还是败在现实的泥土

让我懂得什么才是自尊

当我开始真正的爱自己，

习惯适应残缺

不再相信宿命

生命是一树花开

不要在爱面前提任何条件，

除非你有爱的能力

那一刻

让我懂得什么才是成长！

爱自己美文4

我不知道，我还能陪你走多久，一直，我都很怕，怕的太多，你不知道我有多害怕，怕的最多的是我不能一直陪你走完人生，怕你不够坚强地面对未来，怕我伤害你

你知道吗？我每天用积极的态度去面对你网络老婆的时候，心里面真的很痛，一种泛着醋意的痛，甚至有时候会更痛，有时候，我就觉得我像一个快要将死的人，而你，就是我最放心不下的，我希望有一个人能把我想要给你的爱，继续的延续下去，有时候为了她，我甚至会对你发小脾气，也要让你也不开心，可你不开心了，我心里面会更痛，阴霾的心情，会伴随我好久好久……

心里面真的好痛，痛的可以失去思维，但我还是想微笑着面对面你，不管自己的'心有多痛，我也想微笑着面对你，因为我想珍惜和你在一起的点点滴滴，我太像一个病入膏荒的人了，爱你，对于我而言，已经变成了一种奢侈品，所以，现在的我，不想再为了一点儿小事和你发脾气，我只想要你开心，要你快乐，我希望我能带给你这一切，虽然短暂，像昙花一现的美丽，但我却希望它能绽放，至少，很多年以后，你或许会偶尔想起我，想起我，陪你走过了一段人生……

我爱你，但如果有一天，我给不了你幸福，我也希望，你能拥有幸福，并且快乐地生活，比我还要快乐地快乐着，生活着

你问我：为什么我以前说的话，现在被你说出来了呢？说真的，我不知道，当我说这句话的时候，并没有想起你以前也说过这样的话，但这句话，却和你以前说的话，惊人的相似，也只有那一刻，我才真正的体会到你有多爱我，同时，我才发现，原来，我会爱你这么的深，你的每一个表情，每一个动作，真的深深地牵动着我的心……

真不知道自己还能像这样释放自己的爱有多久，感觉自己真的像是病入膏荒了，怕错过的太多，也许，我真的会错过很多，错过你精彩的人生，你懂吗？我已经错过了三年，也许，我还会错过你事业成功，错过你结婚，错过你结婚，错过很多很多……

一转身，错过一世，一转身的动作，也许只需要三秒钟就可以完成，但错过了一世，一世，有多少个分分秒秒，三秒钟，一辈子就擦肩而过了，我开始害怕，害怕你不愿意面对现实，我好怕，怕有一天，我会伤害了你，让你的人生陷入黑暗，我真的好想点燃你世界的希望，也许我做不到，所以，我希望有一个人，可以把这一切继续下去

我爱你，开始真的爱你，很爱很爱你，这种爱，让我害怕，我怕我承受不起，记得我昨天晚上说的话吗？“我怎么感觉，我男人好像和别的女人打情骂俏呢？”这句话好听吧！我觉得，我很喜欢，真的很喜欢，如果很多年后，留给你多年后去想我，好吗？

现在，我愿意分担你所有的一切，我也愿意帮你承受所有的一切，我多么地希望，你能把你心中所有的苦闷都告诉我，让我陪你一起分担，我不想让你像现在这样对我，什么都不告诉我，我想和你一起承受你所有的压力，不要再这样对我了，好吗？让我一起分担你所有的一切，痛苦的快乐的，我要和你一起分担，我不想让你一个人走的那么辛苦，真的不想让你一个人承担所有的一切，我好想和你一起分担，可你总是一个人抗着所有的事情，而我什么也帮不了你，你都不知道我心里面有多难受

昨天晚上，你要我帮你照顾她，还要我不要伤害她，还打趣地说：当大老婆的就是懂事，你真的一点儿也不在乎我的感受，算了，这种痛以后我可能再也不用体会了，只要她愿意照顾你一辈子，我还有什么不能承受的呢？爱上你，就好想照顾你，这大概就是你叫我：姐姐的原因吧，对了，我今天把你QQ号里面的东西改了一下，因为，我现在看着不舒服，也不顺眼，把放我Q号的族改了一下名字，顺便改成了你的那种风格，前两个字母是YY，代表我和你的名字，好吗？这一篇文章，我今天写了好长时间，我答应你，要帮你好好照顾她，我就会做到，我不会去伤害她，我已经没有太多的时间，为了她和你吃醋，因为我在这种三角戏里面，我能体会到受伤的感觉，我没有理由让你们受伤害

我想你了，很想你，好想陪着你，是不是觉得我有点儿傻，我感觉自己现在也挺傻的，你是不是也觉得我很傻啊……哎！傻就傻吧！以后像这样犯傻的机会，我可能就不会再发生了吧！不管未来怎么样，好好地爱自己，好好地爱我，为了我，好好地活下去，为了我，活出你精彩地人生，好想成为你心里的太阳，可我不知道是什么堵塞了你的心，让你看不见太阳，为了我，寻找你心里的太阳，好吗？

爱自己美文5

只有爱自己的人，才有可能爱别人，一屋不扫，何以扫天下?一个不爱自己的人，断不会心细如发地爱别人。

爱己爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。这世上有太多的人，不爱自己，第一个证据就是他们成了身体的叛徒。

他们视身体是一团与己无关的肮脏抹布。女子会委身于不爱的人，只是为了换取利益和金钱。她们将身体弃如敝履，任它污浊与破旧。

男人们将身体与意志隔绝开来，全然不顾身体的叹息与呻吟，将其逼至崩溃的边缘。甚至无视道德和法律，追索感官的极度放纵。

所有人的身体，都理应洁净而温暖。不仅儿童和青年圣美，中老年人的身体也依旧是和煦与高贵的。纵使曾经被侮辱与损害，自有负罪之人为之承责，身体是无辜的。

那些以为只有童子才清爽、处女才芬芳的念头，来自人性的无知和男权的霸道。

不过，这并不是好好爱自己的`全部。在身体里，还有无比尊贵的主宰，那就是我们的灵魂。

爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。

有人说灵魂有21克重，说在死亡的那一瞬间，灵魂会飞向天空。我不知道这个说法是否科学，但我相信在美好的身体里，一定安住着同样精彩的灵魂。

它是人类最优秀的价值观之总和，是我们瞭望世界的支点。它凝聚了人类所信仰、所尊崇、所畏惧和所仰视的一切，在肉体之上，放射明亮光芒，穿透风雨，照耀着引导着我们。

如果这一世，你能爱惜身体、珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人、珍爱万物、珍爱世界的宽广大海。

爱自己美文6

每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得累。

事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸......阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。

为了掩饰心中的阴影，给自己戴上一层面具，不让真实的想法流露出来。随着时间的流逝，我们逐渐习惯了这层面具，忘记了面具下面还有一个真实的自己。

尽管我们在生活中屡屡经历失败，却仍然刻意压抑内心的暗示。我们蒙起眼睛，堵住耳朵，拒绝看到真实的自己，拒绝聆听内心的声音。

接纳和拥抱心中的阴影，可以让生活发生彻底的'转变，我们不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，也不必再努力证明自己，因为那时我们会拥有足够的自信。拥抱阴影，找回完整的自我，就可以自由追求自己想要的生活。

爱自己，接纳自己，让完整的自我充分表达出来，不去刻意掩饰内心的“缺陷”，这是每一个婴儿与生俱来的本性。

然而，随着年龄的增长，我们会受到周围人们的影响，开始刻意讨别人的喜欢，把那些可能惹人生气的想法深深掩藏起来。结果，在长大的过程中，我们也就逐渐丧失了纯真自由的本性。

我们之所以要接纳和包容内心中的阴影，为的是找回完整的自我，结束生活中的痛苦，现代社会经常会给人一种假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失重，却总是难以如愿。

承认接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质。既不刻意彰显，也不刻意压抑。

爱自己美文7

人必自敬，然后人敬之；人必自侮，然后人侮之。

心理学家伯纳德和纽曼博士说：“不爱自己的人崇拜别人，但因为崇拜，会使别人看起来更加伟大而自己则益加渺小。他们渴慕别人，这种渴慕出自内心的不安全感~一种需要被填满的感觉。可是，这种人不会爱别人，因为爱别人就要肯定别人的存在与成长；他们自己都没有的东西，当然也不可能给别人。” 不爱自己、自我评价差的人，就会选择让自己过得很不快乐的自虐生活方式。比如说，一个人对自己过于挑剔，就容易仇视、嫉妒比自己好的人。

凯伦有一位十分能干、上进的丈夫，但她自己却每天都要在家里带孩子。她觉得丈夫正在为自己的前途而奋斗，而她则过着呆板、无趣的生活，因此就迁怒于丈夫，每天从早到晚都在批评这个她当初发誓要去爱、去珍惜的男人，左右都不如意。

凯伦对丈夫变得愈加吹毛求疵，其实这根本不关丈夫的'事，而在于她的自我观念。正是由于不喜欢自己，总觉得自己不如人，所以才一直挑丈夫的毛病。这种做法，几乎将她的婚姻送入了坟墓。

几年后，孩子终于不再需要凯伦每天照料了，她找了一份工作干。但是，她毕竟不是一个十分能干的女强人，而且在家歇了较长一段时间，所以在工作中她的业绩平平。

凯伦感到自己的是个失败者，对于自己无法跟别人一样成功而耿耿于怀，她还嫌自己身体太胖、鼻子太大，还担心丈夫会看不起她。因为不喜欢自己，凯伦经常神经过敏，自惭形秽。她担心丈夫会移情别恋，因而变得易怒，每天仍然对丈夫喋喋不休地挑剔、抱怨，也无法丢开自己的问题而去真正关心丈夫。 久而久之，凯伦的态度令丈夫感到再也无法忍受下去了。他认为凯伦并不爱他，终于提出分手。一个原本不错的家庭，就这样分崩离折了。

埋葬凯伦婚姻幸福的真正“杀手”，其实不是别人，正是她自己。如果一个人不喜欢自己，就不会相信自己还能讨人喜欢，如果一个人只看自己的短处，就等于期望别人也只看到自己的短处，因此在下意识里总是等到着被别人拒绝或是与人为敌。凯伦正是被这些情绪所包围、左右了。

其实，每个人都有缺点和短处，要想与人建立良好的人际关系，就必须首先接受并不完美的自己。谁都不可能十全十美，所以我们必须正视自己、接受自己、肯定自己、欣赏自己，对自己要有恰到好处的自尊自重。

爱自己美文8

你要好好爱自己，不知怎么的脑海里忽然出现了这么几个字。也许是最近看见自己敬爱的一位老者生病住院了，前些天还遇见他，那会我还微笑地和他打招呼，转眼间听到了他住院的消息，心里满是伤感。一直以来他的身体没有什么大碍，只是超负荷的工作在日积月累中超出了身体所能承受的限度。他把一生的精力献给了他热爱的教育事业和他的文学，却忘了在工作之时好好爱自己。这个世间总是会有这么一些人把所有的时光给了除了自己之外的人和事，但却吝啬给自己一个空间，一段时间来好好爱自己。

好好爱自己，这世间所有的痛苦、悲伤、挫折、迷茫、失败都不是我们放弃自己的借口。好好爱自己不是给自己买昂贵好看的衣服，不是给自己买奢侈的'化妆品，也不是给自己储存数以万计的钱财。好好爱自己是要让我们的生活过得充实，让我们的身体感到愉悦。每个人都有一双明亮漂亮的眼睛。每当我们张开双眼触到光明的第一瞬间，窗外的阳光总能驱除一夜集聚的暗冷。耳朵是我们最美的听觉器官，它可以让我们听到这世界上最美的声音，烦躁的时候你只需要闭上眼睛听听自己喜欢的音乐，听听大自然赋予的声音，鸟鸣、水流、花开、叶落。总是觉得大自然是最美的造物者和赐予者，它给了我们最美的礼物，让我们的每一天都活在感动和欢乐之中。

人的身体很脆弱也最容易受到伤害，但我们似乎总是在有意识和无意识伤害着它。因为妹妹生病的缘故，我有很长的一段时间是在医院里度过，在那段日子里我看到了很多处于被疾病折磨的可敬人儿，他们一次次加新了我的生命的认识和重视。疾病给了很多人痛苦、磨难、悲伤，也让很多人对生活对生命有了感悟。

每天九点护士会一个房间接着一个房间帮病人打针吊液，一瓶药水接着一瓶通常是要吊到下午三四点。在他们的世界里打针吃药比吃饭还频繁但还是每天都在承受着病痛的折磨，还要担心自己今晚睡着后明天还能不能醒来。在和她们聊天的时候记得有位阿姨说过：“只要我每天睁开眼能见到窗外的太阳，我就觉得今天的我是有希望的。”感念她的坚持和乐观，这句话道出了她对活着是多么的渴望和尊重。这个世上有多少人在为了好好活着而付出了代价，又有多少人因为生活、情感而放弃自己的生命。有时候放弃和坚持只在自己意念的一瞬间，重要的是你是否爱自己，是否选择自己。很多时候我们都会怨恨命运的不公，埋怨人情的冷漠，感叹世事的无常，所以会失落、愤恨、甚至是伤害自己，伤害他人。但结果伤害最深的往往是那些最爱我们的人。

人的一生都在不断漫步前行，也许我们应该在前行中留一段时光，看一次花开，藏一抹月色，在云淡风轻里听听自己心跳的声音，摇曳回忆里的心事。春回大地，百花缤纷，万物以新的生命和形式迎接春的到来。如果可以我愿躲在春天的梦里，倾听花开的声音，当如水的情愫漫过一片片花海，生命里，美如花，心似水。

要好好爱自己，这是我对自己的承诺，也是对那些爱我的人的承诺。

爱自己美文9

很多人都希望这个世界上，能有更多的人真心爱自己。其实，在这个世界上，最应该真心爱你的人，就是我们自己。想一想，如果一个人连自己都不爱，还会指望别人真心去爱他吗？当然，我说的爱自己，并不是自私自利，而是说要真心地去爱自己的生命，自己的人生，爱自己身边的每一个人，每一处风景。当然，还要真心地爱自己的命运，无论自己的命运如何变幻莫测。

为自己而活，不为了别人，傻到底只会伤了自己。不如做个聪明的女人，学会看清社会，学会看穿身边的男人，岂不是更好。“宁缺勿滥”不要委屈自己，不要委屈求全，在有些人身上你的'爱也许一文不值，但总会有无价之宝的时候，只是那个时候何时才能出现，谁也不知道。所以好好爱自己，直到那一天！

生活可以很复杂以可以很简单，我们不要总是活在忧伤和痛苦之中，爱自己多一点！不为一些不值得的事物而觉得生活总是那么的痛苦无助，人生的方向盘掌握在我们自己手里，有一条阳光大道等着我们走，放开自己，高傲的活着，只要自己幸福开心的，痛苦会过去的 ，伤就让他随风而去吧…告诉世界我们属于现在而不是过去！

流泪的，不要想；让自己难过的，不要看；让自己心碎的，不要听。 我们虽然还不算老但我们很快会变老，我们没有那么多的时间，没有那么多的感情去悲伤。 爱也好恨也罢，人生转瞬即逝。任何人都只是我们生命中的过客。虽然残酷但是现实。 要照顾好自己，因为只有自己能照顾自己一辈子。所以这个世界上最爱自己的人不是别人而是你自己。

爱自己美文10

许多的大道理和生活经验都在告诉我们：做事情一定要留有余地。当然爱情也不例外，假如你的爱情有十分请用七分爱对方，留三分爱自己，给爱情，给对方也给自己都一些余地。

假如把爱情比作是一壶放在炉子上的水，你就是那个掌握火力大小的人。如果火太大壶里的水很快就会烧干；如果火太小就会一直处于不温不火的状态。爱情需要热情，但也不能太激烈，能否把握好这两者之间的度，就要看你会不会爱自己了。

有时候你把爱情看得太重，恨不得把自己所拥有的东西能够做的事情全部都放在爱人身上，不管对方是否需要是否愿意。你会觉得自己爱得很累，爱人也会累，因为你给的太多了，多到两个人都受不了了。就像你一直用最大火力烧一壶水，水在很短的时间内就沸腾了。你以为这种状态是最好的，但是壶里的水在慢慢地减少，最后一滴不剩，还烧坏了水壶，落得悲剧收场。

有时候，你把爱情看得太轻，不愿意为此付出更多，始终保持一种无所谓，随缘的淡然态度，似乎不管对方有什么样的想法，做什么事情都与你无关。因为爱得太少，对方感受不到你的重视，得不到你的回应，两个人只是比朋友更亲密一点，却又比恋人陌生一点。就像你一直用最小的火去烧水，过了很长时间，壶里的'水除了温度上升了一些之外，几乎毫无变化，浪费了时间，也浪费了资源。

要想爱得刚刚好，那就不能忘了爱自己，更不能忘了回应对方。你要懂得安排自己的生活，当爱人没有时间陪你的时候，你可以做好自己该做的事情，还是可以自得其乐，不会因此患得患失，疑神疑鬼。当爱人就在身边，或需要你关心的时候，你就要主动为感情升温，让对方感受到你的重视，让爱情变得细水长流。

爱，要留三分给自己，剩余的七分用来经营爱情。最浪漫的爱情不是轰轰烈烈的像烟花那么短暂，需要一些平淡，也需要一些热情来平衡彼此的关系。懂得爱自己，给彼此适当的空间，给爱留几分余地。

爱自己美文11

我们或许是一朵花，当我们开得正鲜艳时，是我们最辉煌的时候，我们得到了众多的赞扬与欣赏;

可我们也会花败凋谢，那是一切都变了，我们身边只有冷风吹过——

萧瑟，凄凉。

我们或许是一棵草，一生都那么默默无闻，习惯了活在平凡的底层，终日过得平淡如水，内心也没有任何的煎熬与不安——

坦然，自在。

我们或许是一只翩翩起舞的蝴蝶，又或许是一株参天的大树;

我们或许是在云端，又或许是在泥底;

其实这一切都不重要，真正重要的`是我们快乐与否。

无论你是贫穷还是富贵，无论你是丑陋还是美丽，如果你有一颗爱自己的心，那么你就是最绚丽夺目的，无关身份，无关地位。

开始爱自己吧!

爱自己美文12

人生就是这样，越往前走越是会懂得：生而为人，红尘路上走一回，真心不易，真真自有一番滋味在心头。

生命就是这样，不到一定年纪，不到那一天你该尝哪一种味，你就真的不会明白那将是一种怎样的滋味。

或许，我们都已经越来越发现，人生这条路走下去，愿意说的话越来越少，能够陪着的人越来越少，最终的最终，回到原点，依旧是孤伶伶的自己。

人生本是一座桥，桥头是青丝，桥尾是白发。彼年轻狂，追花逐月，此年不惑，蓦然惊悟，月到底是水中月，花到底是镜中花。原来，浮华终究不是内心所需，就像热闹始终不是自己所爱。

静默于时光的渡口，猎猎西风，吹皱了眉弯，袅袅云雾，濡湿了鬓角。值得欣慰的是，生命只有一次，却也只够爱一人，你来了就不曾离开。

生活如戏，各有各的精彩；人生如水，时而如小溪泠泠流淌，时而如大海澎湃汹涌，我执持的始终是，和谁都不争，和谁争都不屑。

走过岁月，历过沧桑，真正懂得，痛而不言是一种豁达，笑而不语是一种洒脱，凝而忘言是一种意境。无言才是深深的大海，不语才是最美的语言。

宛如，好的感情，无声的懂得胜过万语千言，灵魂的触鸣胜却人间无数，相视无言更是深深的爱，相对不语更是拳拳的情。

人生本身就是一场体验，使命完成，便是归去无风雨也无晴。平生看过几回满月，听过几次花开，爱过一个恰当的'人，就是圆满。

正如，周国平所说：“人生是占有不了的，毋宁说，它是侥幸落到我们手上的一件暂时的礼物，我们迟早要把它交还，我们宁愿怀着从容闲适的心情玩味它，而不要让它过分急切的追求和得失之患占有了我们，使我们不再有玩味的心情。

在人生中还有比成功和幸福更重要的东西，那就是凌驾于一切成败祸福之上的豁达胸怀。”

我相信，真正的爱自己，绝对不是用物质去简单又粗俗地对待自己，而是真正跟随自己的内心，去做喜欢的事情，去说想说的话，去爱想爱的人。

其实，我们真正想要的幸福，跟物质真的没有太大关系。

人生总是被太多忙碌填满，生命总是被太多虚妄消耗，回头发现，最没有犒劳的人就是那个为生活汲汲奔走的自己，以及那么寥寥几个无欲无求爱着的人。

一世浮生一刹那，一程山水一年华。余生不长，没有来日方长，只有时光匆匆，惟愿，好好爱自己，好好爱值得的人，好好为自己交上一份满意的人生答卷。

爱自己美文13

心若琉璃，纵使万般沧桑，做个天使爱自己。——题记

女人如花，优雅的绽放在生命的四季，散发着淡淡的芳香；

女人似水，静静的流淌在时光深处，诉说着那些浪漫的情怀；

女人如歌，在岁月的舞台上，尽情的吟唱永远也唱不完的情歌。

女人之所以为女人，是因为她们有温柔浪漫的情怀，多情有着水一样的情感，有很细腻的心思观察别人，总能敏感的察觉出他人的情绪变化，给予关怀。无论是对父母、爱人、孩子、朋友，她们总能习惯性的付出自己的爱。

女人在爱着身边每一个人的时候，时常会将自己忘记，忘了去爱自己一下。那么，作为女人，你要记住，从这一刻起，不要等待，要好好爱自己。

当一个男人爱着女人的时候，女人就像天使一样纯洁，美好。然而，当岁月一点点的把爱情吞噬的时候，爱情渐渐变成一种无言离去后，女人在男人眼中顿时变成了空洞的，没有任何光泽和魅力的人。在经历爱情和婚姻后，女人的心，伤了，痛了，失去了男人的天空，她们不知所措，像断翅的天使一样失去了幸福的天空。所以女人要好好爱自己，懂得爱自己的天使才是真正的天使。

女人不仅要照顾好自己，还要发自内心的爱自己。要接受本来的相貌，爱最真的自己。不仅要爱自己的优点，还有缺点。不用去刻意讨好，也不用去改变，做最自然的自己，也是爱自己的最深切的表现。

爱自己的女人不仅会把生活打理的井井有条，更会不断地提高自己的品味，会用心的经营自己，让自己变得更好。当买了一件华丽的衣服，不要等到适当的'场合再穿，就现在，为自己穿上；当周末一个人的时候，不要凑合，为自己做一顿丰盛的美味，犒劳自己；当觉得生活乏味的时候，抛开柴米油盐，去一个想去的地方，给自己的心放个假，欣赏大自然的美景。

当今社会，总有太多的浮躁和不安，女人被太多的标准和言论所左右，到底是该这样？还是该那样？

当一个女人选择事业上有所成就的时候，耳边总会听到这样的话：“干嘛搞得那么累？小心嫁不出去，要知道男人是不喜欢女强人的。”

当一个女人选择做全职太太的时候，耳边同样有挥之不去的声音：“你这样天天呆在家里，会和社会脱节的，而且，全职太太的丈夫最容易有外遇。”

对家庭和事业如何选择，是现代女性不得不面对的问题，到底以家庭为主，还是以事业为主？还是家庭和事业兼顾？有没有一个标准答案告诉女人们到底该怎么办？

除此之外，女人还要面临很多选择：到底是努力上进打拼，还是找一个好人嫁了；到底是坚持自己，还是按社会的标准来安排自己的生活；到底是自己正确，还是旁观者更清？如果一个女人心中充满了纠结，那么真的会把她压垮的。难道不能轻松的生活么？难道不能安心的活着么？

答案是肯定的，做一个有主见的女人就不会迷失自己。她们知道什么是自己想要的，知道什么时候该坚持，什么时候该放弃。她们不会让标准淹没自己，不会让各种纠结扰乱自己，她们就是自己的女神。

做一个有主见的女人，不代表倔强和任性，而是明白什么是适合自己的，什么对自己最重要，什么才是自己最喜欢的。她们了解自己不会随波逐流，她们相信自己而坚持做自己。她们有一颗淡定平和的心，会赢得他人的信赖；有一种自强不息的精神，会赢得他人的尊重；她们不会在生活中患得患失，会在平凡的生活中感受美好。无论在何时都会坚定的走自己的路，活出自己想要的人生，自己做自己的主，不管这一路布满鲜花还是荆棘密布，都无怨无悔。

每个女人都是一朵花，只是品味不同，气质不同，爱自己的女人懂得如何过精致的生活，她们懂得发现和欣赏自己的美。她们会把自己打扮得漂漂亮亮的出门，用自己的形象告诉别人，我过得很好，同时也让别人赏心悦目。

美丽的女人是一道靓丽的风景，任谁都不会拒绝多看几眼。但是，一个内外兼修的美丽女人更是一种智慧，拥有丰富的内涵，培养独特的气质，用知识来武装自己，不管任何时候，她们都不放弃成长。这是一种可贵的品质和生活的态度。

爱自己的女人，不仅要不断地完善自己，照顾好家庭和事业，更要注重内在的修养和品味，最重要的是要保护好自己的身体，无论发生什么，都不能以自己的健康为代价，更不能拿健康来惩罚自己，要时刻明白，只有自己才能照顾好自己。

生活中不难发现，那些懂得爱自己的女人，不仅把生活过得潇洒多姿，她们还能把家庭打理得很好；相反，那些不懂得爱自己的女人，生活弄得一塌糊涂，一味的抱怨，其他方面也没有兼顾好。她们会说：“做女人真累！”而懂得爱自己的女人则会说：“当一切改变的时候，我还有我自己！”

女人是这世界上最美丽的风景，女人如花、女人似水、女人如歌，女人，一个美丽的名字，请一定好好爱自己，没错的！亲爱的你们能做到吗？

爱自己美文14

1、人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。

2、不随大流的人，一定是有着自己的一些坚持，即便这些坚持在途中会被大流们嘲笑或者误解，甚至带来伤痛，但我依然觉得这是可以承受并值得的，因为从头到尾，你都听从自己的内心，即便这在很多已经放弃听从内心的人眼里，有些碍眼和不合时宜，但你是特别的你。

3、别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。

4、有时会讨厌不甘平庸却又不好好努力的自己，觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光。其实大多人都是普通的，只是别人的付出你没看到。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

5、你以为你已经历经风雨，其实，在生活面前，我们永远都是孩子。

6、有些人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

7、等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。

8、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安；真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人；耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己；我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲；有时候，要敢于背上超出自己预料的包袱，真的'努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。

9、生来是个人，终免不得做几桩傻事错事。吃不该吃的果子，爱不值得爱的人。但是心上自有权衡，不肯颠倒是非，抹杀好坏来为自己辩护。他了解该做的事未必就是爱做的事。这种自我的分裂，知行的歧出，紧张时产出了悲剧，松散时变成了讽刺。

10、生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。生活是旋律，不论快慢，只要适合的听觉，就是最好。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。生活，是实实在在的一种生存。不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，生活，只要适合自己，就是幸福。

11、鸡蛋石头在一起，磕磕碰碰伤痕累累，鸡蛋终于受不了离开石头。后来遇到棉花，棉花的拥抱是那么的温暖，鸡蛋才明白：不是努力坚持和忍耐就能换来温暖，要选择对的适合的，就会很轻松很幸福。再优秀也得碰上识货的人。再付出也得遇上感恩的人。再真诚也得赶上有心的人。再谦让也得面对珍惜的人。

12、人只有落魄一次，才知道谁最真谁最在乎你。 陪伴，不是你有钱我才追随。 珍惜，不是你漂亮我才关注。 时间留下的，不是财富，不是美丽，是真诚。

13、当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。是你的，就是你的。有的东西就像手中沙，越是紧握，就会流失得越快。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

14、“热恋时爱情，可以什么都不在乎。只要你要，只要我有，因为我爱你，所以我愿意。一旦感情平复了下来，心中就会出现接连不断的计较，为什么我付出的比你多；为什么我什么都可以给你，你却要有所隐瞒，然后冷战，争吵，分手，和好，冷战 ... 走得过的就是执子之手，走不过的就只能缅怀当初。”

15、青春是场远行，回不去了；青春是场伤痛，来不及了；青春是一场暗恋，永远的走远了。岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。生命中，谁不曾伤过，痛过，失落过。不是所有的擦肩而过都会相识，不是所有的人来人往间都会刻骨。

16、做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久，平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。并不是你长得好看我才喜欢你，而是你给我一种所有人都给不了的感觉。其实最好的爱情，没有天荒，也没有地老，只是想在一起，仅此而已。

17、一段感情，能持续下去，最重要的或许不是爱，而是感恩。谢谢他在人群里发现你，视若珍宝牵手到今。谢谢你把最珍贵的青春只为他而燃烧。为对方做的一切，都看在眼记在心。所以将来无论发生什么，可以吵架，可以生气，但绝不会离开。感恩你陪我老去，是这辈子最大的幸运。

18、某些男人可耻之处在于：想找个女人跟妈似的伺候自己，又不肯跟儿子似的听话；想找个姑娘跟女儿似的乖巧粘人，又做不到跟爹似的会疼人！

19、雨懂云的沉重，才会义无反顾；风懂叶的无奈，才会纯情而舞。有些人，朝夕相处，却形同陌路；有些人，只一眼相知，却是魂魄相依。懂，无需太多语言，有时只需一个微笑，一眼凝眸，它是灵魂与灵魂的对白，它是心与心的共鸣。因为懂得，所以慈悲；因为懂得，所以相惜。懂，不是一个字，而是一颗心。

20、如果你想知道你的过去式，看一看你现在的状况；如果你想知道你的未来式，看看你目前的行为。

爱自己美文15

世界上没有丑女人，只有懒女人！

岁月不饶人，首先不饶女人。岁月如水流逝，女人从女孩到女人，很多时候不是生理上的改变，而是心理上的变迁。很多女人在结婚生完小孩以后，为了家庭，为了孩子、为了丈夫倾尽了自己一生的所有，却独独忘掉了自己。并不是岁月偷走了女人的美丽，而是女人放弃了美丽。放任自己最终成为一个容颜苍老、衣着邋遢、谈吐庸俗的“黄脸婆”。

女人，抬头看看镱子里的自己吧，苍白的嘴唇，枯黄的脸色、杂草似的头发、肥大的衣裳......这样一个不修边幅的女人，能不让丈夫失去吸引力吗？丈夫也许嘴上不说，可心里明白着呢，这正是婚姻的真正危险的所在。有的女人却把丈夫打扮得像一个帅哥，自己却成为帅哥的妈了，可你的外表会把你的丈夫推离你的身边，推出你们的家门。所以，女人一定要注意自己的形象，善待自己、爱自己，你的家人才会爱你。

“爱美之心，人皆有之”。没有哪一个男人忍受得了日复一日、年复一年的单调无趣，更没有男人忍受一个邋遢随意、不修边幅的女人，也没有哪一个男人会永远把爱放在一个不懂打扮、不爱自己的女人身上。相信你若是男人，你也不能！好女人不但要把自己收拾得干干净净，整整齐齐，还要在闲暇之余培养看书的习惯，充实自己空虚的灵魂，尽量做一个有内涵、有素养的`美丽女人。哪一个男人不想拥有一个能下得了厨房又出得了厅堂美丽的妻子呢？

女人，要学会独立，首先经济要独立，丈夫永远不是女人的长期饭票。其次，女人思想要独立，女人要有稳定的收入和兴趣爱好，要跟上社会时代的步伐，特别要和丈夫的步伐保持一致，彼此在交流上才不会有思想上的隔阂，你才不会被丈夫嫌弃和抛弃。

女人，要将美丽进行到底，因为美丽的女人是这个世界的一道风景，这世界因为有美丽的女人才会不单调沉闷，美丽能够让你自信和愉快。也能让别人，特别是你的丈夫心旷神怡，具优雅又有气质的女主人更是男人的脸面。生活在围城中的女人们，为家庭牺牲也是一种美德，但绝对不是婚姻生活中的最好选择！请爱自己吧，不要磨灭了自己最动人的光彩！

第三篇：不要让自己心累美文[推荐]

常听有人抱怨：“哎，活得真累！”一个人最大的劳累莫过于心累。心累，凡事看不开，就会导致机体内各器官调节作用的失衡，久而久之，疾病就会缠身。

两个一起跑步的人，跟在后面跑的总会显得累些。社会在发展，如果跟不上节奏就会觉得累。想干的事情很多，做过的梦也很多，可是什么也没有做成，于是觉得累。睁开两眼历历在目，闭上双眸又不堪重负，看不到希望和光芒，于是感叹心累了。

心累到底是什么？是无可奈何花落去，是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对社会地位的渴望；对金钱的渴望；对虚伪自尊的坚持；对享乐的无尽欲望等等，都会造成自身的不愉快，于是就有了生活很累的感觉。

心累之人要学会适应，要适应社会，适应生活，不要独自面对黑暗发呆。不必过分在意别人的掌声和称赞，不要把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断地扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。

心累之人要学会释放，把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的烦恼告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，是人生的升华。

心累之人要学会调节，要认识自己，不要自己给自己套上枷锁，别给自己定太高的期望值和标准。翻跟斗要给自己找一个能软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制地设计自己的人生目标。

心累之人要学会微笑，出门一笑，海阔天空。要肯定自己，接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳自己的不足与毛病。一个人只有欣赏自己，才能对自己有信心。不妨学学郑板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。

手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把心里的事放下。说到底，再累也不要让心累。轻装上阵，人生会更美好，身体会更健康。

第四篇：成全自己,不恶心别人美文

“大家试一试，真的，只要你坚持一段时间，半个月或者一个月，你就会慢慢习惯吃素。”她说。

一个同行的男士打着哈哈说：“行，下次试试。”“你的身体会变得很舒服，我就是这样把身体调养好的。”穿着素净的她继续劝说。大家纷纷王顾左右而言他。

她是一位虔诚端庄的女居士，也就是皈依佛门，但还未曾彻底出家的人士。遇到她，是在一次电视台主办的人文地理之行活动上，同行的是来自各地的教授学者和职业摄影师。她的谈吐清雅，虽然大家对佛理教义不是很了解，但称赞她气质颇佳。

从第一天吃饭开始，入座点菜，她就声明自己吃素，聊起吃素的话题，引经据典，滔滔不绝。在一起围着桌子吃饭，大家有意无意避开她的话题，点了鱼肉之类的荤菜。不过呢，大家还是好心提醒服务员，有两道菜要素的，我们这有修行的。我看得出来，那位女居士非常认真地在做她自己。

可惜在座的人大半都热爱荤食的美味，更愿意满足自己的口腹之欲。她用悲悯的眼神看了下大家，叹气，吃着自己面前的素菜。中间，她去洗手间。当她一离座，我就听见其他人抱怨：“我就是爱吃大鱼大肉，一直念叨，搞得都没什么胃口了。”有人接话说：“算啦，也要给点面子嘛！多少年才修得一起出来玩。”

大家说笑了半响，看到她回来，纷纷不提这个话题了，举起筷子去夹蒸鱼。后来，我请教友人。友人讲了一个类似的故事。那也是一位女居士，找到了她心目中认可的师父，皈依后开始持戒茹素，做法和我在活动中遇到的女居士一样。一群人AA制去餐厅饭馆打牙祭，她趁机劝告同事，不要杀生，会堕入六道轮回，不如吃素。

结果，大大激发了同事们的逆反之心。同事们纷纷嚷嚷：“算了，算了，她要吃素，我们就别叫她了。”

久而久之，她发现自己在公司里非常孤单，常常一个人吃着自己带的素菜盒饭。人际关系也受到影响，工作上很多事情，同事们似乎不爱跟她合作了，有些事情推给她一个人。背后私下，她也听到同事的闲言碎语，认为她装清高，有点讨厌。

她很生气，但又觉得发脾气不对，这更加让她憋闷，情绪低落，觉得苦恼，明明自己是一片好心啊。她就去问自己的师父：“我这样错了吗？”她的师父是位修行圆融，备受尊敬的大和尚。大和尚听了她的诉苦，先是笑，然后反问她：“为什么不跟同事一起吃饭呢？”

“我跟他们吃不到一块啊！杀生造业啊！”

“我们不用勉强改变别人，可以慢慢影响别人嘛。”她的师父补充说道。她有点醒悟过来了，试着主动邀请同事们一起聚餐，不再刻意要求同事们陪她全吃素，只给自己点了素菜。点菜上菜，她都不劝别人了，和大家一起说说笑笑吃饭。慢慢地，同事关系恢复到以前和睦的状态，做事顺利多了。

修行并不能成为把自己的意志凌驾于他人之上的理由。真的懂得修行之道，反而会意识到，成全自己，对自己有要求无可厚非，但对别人，应当是顺其自然。

第五篇：一切从爱自己开始美文

人的不幸是从小看自己开始的。

传统教育让我们从小就谦虚谨慎，大家都更善于发现别人的优点与自己的不足。这样的习惯下，自我的努力就变成了追赶别人的游戏。而且，随着年龄的增长，这个“别人”越来越多，让人追得筋疲力尽，充满沮丧。

看别人活，活给别人看，在别人的阴影下，我，渺小而无力。

其实现实生活中，一切都强于自己的别人是不存在的。我们所艳羡的不过是别人好的一面。同样，我们自卑的，也只是自己不如人好的一面。

不能完整客观地看待别人，同样就不能完整客观地对待自己。

善于发现自己的优点，才能建立真正的自信。客观地看待别人，才能知道自己准确的人生定位。盲目的自卑比盲目的自大对人生地伤害更大。

天下众生，各有其命，不能简单地类比。对于自身的评价，最好的方式是与自己的过去纵向比较，冷暖得失，内心自知。

人首先要爱自己，进而才能相信自己。人无完人，对自己不要太苛刻。如果马云天天就知道照镜子，与自己的长相较劲儿，那一定是一个悲剧。

爱自己是不能有选择性的，爱自己的所长容易，但不抱怨自己的缺憾与不幸很难。初涉人生，每一个人都会希望满怀，但事遂人愿的故事似乎总发生在别人身上，我们能看见的总是自己的艰难与坎坷。

这是一个心理认知的误区，之所以这样，是因为我们看别人，往往只看到结果，而看不见过程；而看自己则正好相反，过程的煎熬有时甚至遮盖了结果的光彩，自己的人生因此暗淡无光。

尼采说，要爱命运。这是在告诉我们一个道理，人要各安天命。与自己的命运和解，依循自己命运的轨迹，在有限的可能里找寻人生最大的幸福。

每一个人都是一个独特的存在，要学会给自己一个理由，倔强生动地活着。只有自己开始爱自己了，别人才会爱你。

要善于放大自己的所长，哪怕它微不足道，这是你自己的，将它放大了，就会成为你独特的品格，被人牢记，被人尊重。妄自菲薄是人生的毒药，任何一个强大的人都是内心坚定，充满自信的人。

不小看自己，再去高看别人。看高别人是为了让自己长高，而不是衬托自己的渺小。

一切从爱自己开始，这是人走向成熟的第一个阶梯。