第一篇：抱怨催人老美文
一位在事业上颇有建树的女士，已经50多岁了，看上去依然年轻而富有活力。
那天，我们一起吃饭。席间，有人赞美她的容颜，说她脸上没有留下岁月的痕迹，年轻而貌美，大家都附和着，连声感叹，更有几个女孩子，强烈要求她谈谈永葆青春的秘诀，譬如饮食，譬如起居，譬如美容美颜之类。女士轻拢慢捻，微微一笑，说，其实也没有什么秘诀，如果非要说些什么的话，我觉得，有一点是非常重要的，那就是我从不抱怨。
年轻的时候，我上山下乡，在那个偏远的山村，干很累的活，受很重的苦，吃难以下咽的饭，我没有抱怨过条件艰苦，我不能改变境遇，就让自己保持乐观的心情；回到城里后，我当过煤厂工人，筛过砂，养过猪，做过粮食翻晒工，当过电影队的宣传员，辗转干过好多杂七杂八的事情，我没有抱怨过颠沛的生活，我想的是如何努力改变自己，从而扭转人生；30多岁的时候，得了一场大病，差一点要了命，即便这样，我也没有抱怨过命运不公。我敬重病痛，在与病痛的相处中，我理解了生活的真谛，并懂得了珍爱生命。
抱怨，永远是生命中的敌人。每年，我的企业都要招收大学生，他们来，我都要把这句话郑重地告诉他们。另外，我还要给所有来的女生补充这样一句话：抱怨催人老。
我觉得，无论长得怎么样，没有抱怨的人，都会是最漂亮的；而没有抱怨的人生，也必将是最美的人生。
时间过去了，那位女士欢欣地面对生活的态度，始终让我不能忘怀。
第二篇：岁月催人老,伊是否安好美文随笔
我想，一个人走在瑟瑟晚风的街道任岁月流年的残缺冲刷出心灵的遗憾 我想，一个人在阑珊的夜里对着悬挂在半空的月儿微笑，笑出儿时的梦想
秋天是个伤感的季节，总是让美丽的像箭般穿过疲惫不堪的心灵，蓦然回首，逼人潸然泪下。是否，大哭一场就能改变眼前一切？是否，后悔了就能回到当初？青春总如昙花一现，弹指一挥的流年抹去了曾天真的笑颜，如今留下谁在苍桑的轮廓里辗转反则。错过的事，错过的人是否就这样失去了?命运的旋盘是否在遗弃了我？
不再害怕黑夜，不再害怕死亡。一个人静静地看天空云卷云散。任秋风穿过单薄身躯，繁星刺痛了眼眸，闪耀着一地浓浓的秋伤。在一弯冷月下无声地掩埋起千年的心事，浮云绕月，挥不尽的思绪。恨流年带走了青春，却换不回儿时的笑颜。一壶浊酒，祭奠那逝去的青春。
曾，以为天真的可以挽留身边每一个人。可是，在叶落飘离的一刻，那人杳无踪影。
曾，以为我们可以抵过岁月流年的残酷，一起走在灯火阑珊的阡陌上，如今被流年冲刷出一道又一道的伤痕。
迷迷糊糊，对月独醉，秋风氤氲着往昔，曾嫣然一笑的容颜在眼前婆娑，是谁？轻抚琴弦奏响了似梦的相遇，在断断续续的节拍中翩舞着柔情步伐，最终断了琴弦，伤了谁的心灵？苍老了谁的容颜？爱到茶靡，盼不到来时的路，却换来深深的相思。有谁知道，在瑟瑟晚风的夜空下举杯激明月那一种的伤感。有谁知道，对着花儿踽踽翩舞的那种孤独？是的，只有我默默的惦念着那一首相思曲。
夜深后，风依旧微微，吹来季节特有的香味，一丝轻薄的惆怅随着夜香袅袅升腾。多少个静夜，我在此岸，你在彼岸，遥遥心许，轻语绵绵。你也记得前世的化蝶，你也懂得今生的无奈，蝶儿翩翩舞，来世双双飞，可是相爱最美的谎言？庭院寂静，依旧飘来桂花香。如今只是我踽踽伫立在曾和伊把酒言欢，共度三生的石畔上。又过一载不知道你是否对着月儿思念过我？不知道曾嫣然的容颜如今有没有苍老？伊是否安好，你若安好，便是睛天。
第三篇：试试不抱怨美文
我们身边充满了抱怨：孩子不懂事、家人不体谅、上级不公平、人生不如意……有的抱怨是我们说给别人的，有的是别人说给我们的，但奇怪的是，几乎没人抱怨过自己。美国普林斯顿大学企业管理讲师蒂莫西·费里斯指出，抱怨是把心中的不满发泄给别人，任何抱怨都有一个前提——我是对的，别人是错的。它就像思维的“慢性毒药”，逐渐侵蚀人们的善良、意志、亲情……同时，他用亲身体验告诉我们，只要坚持二十一天不抱怨，就能改变生活。
抱怨成为“全民情绪”
“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人，也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。”台湾心灵作家张德芬说。如今，抱怨已不是某个人的发泄渠道，而成为一种“全民情绪”。国内一项调查显示，65。7%的职场人表示自己每天抱怨1～5次，4。8%的人每天抱怨多达20次以上。抱怨在其他国家也同样流行。美国某无线网络公司调查发现，约70%的人表示，有的同事总爱发牢骚；英国一项调查显示，英国人平均每天要花十四分三十秒钟向亲友倾吐郁闷心情；法国调查显示，93%的人认为本国人爱抱怨；澳大利亚心理学会调查显示，越来越多的年轻人抱怨自己“压力大”。
在美国著名心灵导师、全球“不抱怨运动”发起人威尔·鲍温看来，人们喜欢抱怨主要有5方面原因。第一，当自己得不到更多关注时，就容易抱怨。第二，人们想逃脱自己的责任，或在工作、家庭中遇到问题时。第三，出于炫耀心理，因为人们总会抱怨和自己不一样的人，当他抱怨别人缺点时，其实就在暗示自己没有这种缺点。第四，有的人抱怨是因为自己表现得不够好，这样的人往往很难超越自己。最后，有人是因为想控制别人，当目的达不到时，就容易用抱怨还击。
不抱怨带来神奇变化
无论是哪种抱怨，带给我们的影响都是消极的。一方面，它让人们变成“受害者”，为挫败、失落、愤怒找到正当理由，导致其心态失衡、言语失礼，甚至行为失常。另一方面，抱怨传递的负面情绪会动摇团队“军心”，成天被“祥林嫂”倒“苦水”，亲友也不堪负荷，长此以往，会破坏家庭关系和人际圈子。
更重要的是，抱怨伤身。美国斯坦福大学医学院神经内分泌学教授罗伯特·萨波尔斯基研究表明，经常抱怨会强化消极思维，进而导致大脑产生一系列不良变化。听别人抱怨产生的后果更严重。反复被负面情绪袭击，容易导致认知功能减退。
蒂莫西·费里斯用时三个月，做到了连续二十一天不抱怨，并体会到了它给生活带来的神奇改变：1。解决事情的能力增强。每当要描述一件事或一个问题，他都会先在脑子里自问自答，并尽量找出解决方案。2。学会随时赶跑负面思维和消极情绪，让自己的精神和睡眠都得到质的飞跃。3。用陈述事实代替抱怨，让沟通更高效。4。提出建设性意见，无形中引导身边人多思考、少批评，许多问题顺利解决。
有人说，不抱怨是自己与自己建立的心灵契约，是一种阳光、积极、独特的心灵体验。研究也显示，很少抱怨的人生活态度更积极，幸福感强，家庭和朋友关系处理得更好，而且更加自信。
二十一天养成不抱怨的习惯
心理学家发现，二十一天通常是一个行为转变成一个习惯的周期。如果我们能连续二十一天不抱怨，那它就会慢慢成为习惯。
1。换个思考角度。抱怨有传染性，容易让人陷入和周围人相同的负面思维中，此时要马上换个角度想问题。美国职场培训师特雷弗·布莱克说：“当抱怨的想法在脑海中浮现时，别等它脱口而出，就立刻换个想法。比如想到‘房子真贵，可我没钱买’，不妨换个想法，‘等我有钱了就把它买下来，但这需要我马上开始工作’。”这样能给大脑积极暗示，更好地调整自己。
2。转移不良情绪。如果负面情绪根深蒂固，难以通过转换角度来消除，可以试试“物理方法”——拿出耳机听音乐、去外面跑步等。
3。常做感恩练习。习惯抱怨的人可能短期内很难改变，可以通过感恩小练习来增加对快乐的记忆：每周抽几天，在睡前列举出几天中5件值得感恩的事情，最好是细微、不重复、具体的。
有时候，自己坚持很久不抱怨了，但亲友、同事突如其来的抱怨却会让我们的努力化为乌有。避免被外来的抱怨影响，可以试试下面几招：首先，找借口远离负面对话。比如在社交场合遇到一群可怕的抱怨者，试图阻止抱怨会被他们攻击，保持沉默又显得不太礼貌，此时不妨赶紧找理由离开。其次，在脑海里重构他人的消极对话。比如有人说，“我讨厌星期一，因为周末太短，没休息够”，我们不妨反向暗示：“好在我休息得不错。”任何积极想法都可以避免陷入别人的牢骚中。
第四篇：一边抱怨,一边热爱美文
你有没有发现一个有意思的现象，大家聚到一起，抱怨的话题总是最多的。
比如，几个闺密凑到一起，有人说孩子不听话，越来越难管，让人烦透了。有人说婆婆是个难伺候的主儿，自己如何付出，总换不来她一个笑脸。有人说老公整天就知道在外面瞎忙，连结婚纪念日、生日什么的都忘了，更别说有礼物相送。
男人聚到一起，抱怨分配不公、房价太高、工资未涨、雾霾肆虐等，好像没有什么能让人满意的。有些人说着说着，还会皱起眉头，低头沉思或发表建议，好像在努力想办法拯救世界。
其实，这个世界根本不用拯救，生活也没有那么差劲，只是生活中有些美好的东西被人们藏在心里了。对我们来说，生活就是一件光鲜的衣服，偶尔会沾点尘土。把尘土随时抖一抖，吐吐槽，泄泄愤，怨天尤人一番，自己心里舒服了，然后照样开开心心地生活。人们对待生活大都是这样，一边抱怨，一边热爱——这就是人生。
不信你看，那群抱怨完毕的女人马上相约逛街，让心情瞬间好了起来。抱怨孩子烦透的，正琢磨给孩子买玩具。抱怨婆婆不近人情的，又给婆婆买张她喜欢的京剧光盘。抱怨老公不懂疼爱的，早为老公买下了一双新鞋子……看她们个个把爱暴露无遗的样子，你就知道那些抱怨根本就不是她们的心里话。
那些抱怨工作累、工资少的人，刚刚还在说：“这工作，没法干了！”可工作任务一下达，他们立即进入到工作状态，全力以赴，没有丝毫迟疑。甚至有人会说：“活儿来了，今儿不干个通宵不罢休。”完全是热爱并享受生活的“工作狂”的节奏。还有那些抱怨房价高的人，每个月刚还完房贷时，还会乐滋滋地说：“房贷越来越少，日子越来越好！”
那既然热爱，为什么还要抱怨呢？其实，每个人的生活都有无法避免的小烦恼，之所以抱怨，只是希望生活越来越好，越来越接近我们理想中的样子。抱怨是人们的天性，没有谁会一直不知疲倦地唱着赞歌。适度抱怨，也可以丢掉心中的负能量，让生活更快乐，更有激情。
生活就像一件华衣，人们穿在身上，要时不时抖一抖上面的尘土，心灵才不会积累太多的灰色。
第五篇：适度抱怨美文摘抄
能被我们抱怨的事和物不计其数。学习的枯燥无味、工作的碌碌无为、一成不变的生活状态、难于追求的理想或爱情……抱怨无时无刻不出现在谈话间、朋友圈、日记里，我们说过、写过，也听到过，这都将我们拽进一种负能量的恶性循环中。
为了摆脱抱怨的束缚和负能量，我们不断压制内心的不满甚至愤怒；对他人的抱怨，听而不闻，试图不知不问，以免引起共鸣，叠加抱怨。这样刻意控制、隔离抱怨，能使我们免遭负能量的暂时侵袭，但时间一久，积压的抱怨会劣性链条式爆发。
“抱怨也有正能量。”一句挚友的话，我乱了分寸，颠覆了对抱怨的认知。人生不如意事十之八九，每个人都不可能对任何事都失之泰然，得之淡然。遇上不顺心、不如意，都会用抱怨来一解苦闷，缓解内心压力，这是维持心身健康的一种手段。
抱怨是有正能量的。今天，我们抱怨单位的不公，明日我们却打起精神任劳任怨地加班工作；谈话间抱怨他人的自私清高，却在某次活动中我们乐意与他共享胜利；朋友圈里曾抱怨没钱、没时间、没心情去旅行，却能背起背包来次穷游……因为我们总在抱怨之后，学会了遗忘，坚强又乐观地生活下去。
如果抱怨不止，一支浓墨的黑色铅笔将会把生活涂满黑暗和愤恨，我们摸黑前行定是处处碰壁。这样的生活是没人想要的。
请你抱怨，撒一撒怨气，缓和心情，明天继续前行。也请你适可而止，没完没了的抱怨会中伤于你，使人迷失在恶性循环中，不能自拔。你抱怨，我会听。但我会告诉你，抱怨也是有正能量的。
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