让八小时做更多事美文

第一篇：让八小时做更多事美文

为什么8小时对你来说永远不够用？我们中的大部分人每天都巴不得有三头六臂去应付工作。如果一天之中，你的工作平均每三分钟被打断一次，8小时该如何够用？

调查表明：你一旦停下来，就得再花上25分钟重新去专注一件事情，这就意味着，你闪现的灵光可能转瞬即逝。在所有类似的案例中，有41％的当事人无法恢复到停下之前的工作状态。

到底是谁偷走了我们的时间？我们支离破碎的8小时又要怎么合理分配，才能保质保量地完成工作？

行政专员Lucy是超级乐天派。她坚信只要出现在办公室，就肯定能完成当日所有的工作。她总是美美地坐在椅子上，左手是新鲜的甜甜圈，右手是温热的拿铁。她首先开始浏览邮件，然后过滤掉一些信息，整合好发到老板邮箱。接着再傲一堆请示报告。40分钟后开始着手写文案，正当灵感突然闪现时，手机铃声响起，老板直接问：“现在空着吗？我们开工作紧急会议！”

Lucy能一直这么乐天下去吗？她其实也不知道。她只是说自己是那种天生不会说NO的人，所有突然摆在她面前的事她都会一件件地去做好，但某天她猛地发现，真正属于自己的时间越来越少，紧张感和压迫感越来越强。她其实是多么希望在下班后约上朋友去看场电影，但工作多得总是让她到晚上8点后才能离开公司……

你也有Lucy这样的困惑吗？来看专家给出的stepbystep时解决方案。

step1为什么你就不能说NO？

大部分人在突然降临的任务前都选择接受，似乎是怕让对方失望，其实我们是更怕让自己失望，因为我们都坚信一条——一旦被需要，再苦也要笑。如果我们当时脸上有一丝不爽的表情，这就等于是告诉对方下回别拿这么点小事来麻烦自己。所以被打扰是很纠结人心的事情。它一方而代表着你被信任，一方面代表你即便被打扰也没什么大不了的，于是我们似乎只能苦中作乐。

另外一个我们不愿说NO的理由，是怕被认为不合群而担心受到排挤。的确，与生活或工作伙伴和谐相处非常重要。你需要把每件事都按顺序安排好，不然你只能西瓜、芝麻一起丢。

step2事件等级平衡法则

罗列出让你如临大敌的各种事情，跟踪记录一周，写下时间、通过何种方式遇到（例如：电子邮件、电话等），然后留意自己完成这些事情所耗费的时间并划出等级：A代表非常紧急B代表重要但不太紧急C不重要把A等级里所耗费的时间加起来再除以5，得出的时间就是你每天必须腾出的时间。也许，有2-3个人会在任意一个时间来布置任务（你的老板，1个或2个核心小组成员）。如果感觉超过你能应付的极限了，就把时间往后延长些，不要强求自己马上完成。很多事情是重要的（B等级），正如你小本子里记录的，它们并没那么十万火急，那就等等吧。有时，推迟去做一些事也是值得的，因为你能更专注更高效地完成更重要的事。打破你之前的工作习惯也许很难，但是通过一段时间的“平衡训练”，相信你很快可以享受前所未有的轻松感觉。

step3与无聊之事绝缘

其实很多事情都很无聊，所以下一步要做的就是过滤它们：

1重新整理你的办公室。如果办公室看起来像个咨询中心，那么就尽可能别弄得那么有亲和力吧。

2当你真的需要专注完成某项工作时，就关掉邮件提醒功能。很多资深职场人都会提醒你：上班的第一件事永远不应该是打开电子邮箱或聊天工具，而是把最清醒的头脑留给最重要的工作。所谓靠谱的成就感应该是集合所有精力和高度注意力去解决一整天中最关键的那几样事情。上午10点才去搭理邮件也没什么大不了的。

3如果你身处管理阶层，那么授权给部下来做决策，别总让自己狼狈地面对泛滥成灾的小问题和抱怨。你需要十分清晰的终极目标，然后尽可能创造出一个能让员工们自由创新的空间，并且明确告知你不在的时候他们拥有哪些权限去做哪些决定。

Seep4巧言应对麻烦

上班时间总有各种各样的麻烦突如其来，可你还是能有办法去规划它们：

1在任何人都可能突然出现在你面前时请给自己保留出一些“开放式”时间。试着先锁住一小时，再打开一小时，张弛有度地处理不同程度的事务。

2聊天的开场白，把常用的那句“今天忙吗”换成“我能为你做些什么”。职场中你更需要的是直奔主题。

3跟同事开会的时候先想清楚你有多长时间来进行。15分钟，还是半小时？如果是半小时的话，那么你州以试着这么说：“那么现在我先简单介绍一下进度吧，因为20分钟后我还有个会……”这种方式能使对方更清楚你目前的工作状态，不至于苛求你的完成速度。

4工作进程中被突如其来的事情打断，你可以花一点时间梳理思路和情绪，预计出所需要的时间。例如，写一个简要的备注：30分钟。如果你正存写文案，那么用明亮的彩色笔在停顿处做个标记，方便之后继续。

当你的时间已经合理安排，又何愁没有闲暇时间去享受一杯咖啡的惬意和一场电影的美好呢？一切尽在掌握中！

第二篇：为何每天工作八小时美文

我们为何要一天工作八小时？

答案隐藏在工业革命的浪潮之中。十八世纪后期，当公司开始最大化提高工厂产量时，让工厂一周七天，一天二十四小时运转不停成了关键。当然，为了提高效率，人们就得工作得更多。实际上，那个时候一天工作十至十六小时很正常。

如此超长的工作时间并没有一直持续下去，因为很快，一个名叫罗伯特·欧文的人勇敢地发起了一场运动，呼吁人们每天的工作时间不应超过八小时。他的口号就是“八小时工作，八小时消遣，八小时睡觉”。

最早引进这种工作制度的是福特汽车公司。一九一四年，福特公司不仅将标准的工作时长改为八小时，还将工人们的薪资翻了一番。让许多公司吃惊的是，随着工作小时数减少，同样的工人，他们的生产力却大幅度地提高了，而福特公司的利润率也在两年间得到巨幅的增长。这就促使其他公司也采用这种更短的八小时工作制作为员工的工作标准。

这就是我们每天工作八小时的原因。并不是什么科学或者其他的缘由，仅仅只是一个世纪以来为了提高工作效率而采用的古老标准。

第三篇：八小时以外藏金矿美文摘抄

台湾家电大王陈茂榜年轻时曾是一家书店店员，这家名为文明堂的全台第二大书店业务异常繁忙，他的工作就是每天骑自行车给300个客户送书。这段经历培养了陈茂榜的读书嗜好，每晚9点打烊后，书店就成为他一个人的书房。在文明堂打拼的8年，是陈茂榜勤奋笃学的8年，正是藉此培养起来的实力，成就了一个15岁辍学，从只有小学文化的穷小子，到声宝国际集团董事长、世界多所大学名誉博士的蝶变。

陈茂榜的成功诠释了这样一个道理，八小时以外蕴藏着巨大的金矿。有人算过这样一笔账，一个人从20岁到60岁，每天工作8小时，按照一天24小时计算，不过13年的时间。如果按照每周5天工作制，时间就更加短暂，加起来还不到10年。照此推算，人的一生除了工作和睡眠外，业余时间足足有17年！

已故两院院士、我国化学工程学奠基人侯祥麟说过这样一句话：“每天只工作8小时，当不了科学家。”这是大师的切身感受。事实上，任何一个领域的成功，都意味着对前人的突破，都需要付诸超乎寻常的精力。这个过程既是辉煌的，更是艰辛的，常常需要十几年、几十年殚精竭虑、锲而不舍的拼搏奋斗。《纽约客》专栏作家格拉德威尔在畅销书《超凡者》中谈到这样一个例子：1960年，崭露头角的披头士乐队，从第一次受邀去德国汉堡演出，到此后三年五赴汉堡，先后演出270余场，每场演出都在5个小时以上。当1964年这支乐队一鸣惊人时，他们已累计演出了12000小时，这个数字甚至超过了许多乐队整个职业生涯的演出时间！进而，格拉德威尔又深入研究了软件巨头、艺术大师、体育明星等大量成功人士的创业历程，提出了“一万小时准则”。他认为，巨大的成功需要具备一个关键要素——一万小时的累计训练。这是一个什么概念？每天3小时，不间断地持续10年，真可谓十年磨一剑！

古往今来，大凡有志有为之士，几乎都是惜时如金的楷模。孔子读《周易》“韦编三绝”，足见用力之勤、用心之恒；欧阳修潜心苦读，不放过“马上、枕上、厕上”时间；顾炎武“自少到老，未尝一日废书”；更有“隔篱偷学”“警枕夜读”“凿壁偷光”“囊萤映雪”等许许多多历史典故，展现着古人勤学苦读的治学精神。据说，当今世界上业余时间读书最多的是以色列人，他们每年人均读书68本。早在中世纪，尽管犹太人浪迹世界各地，但他们却成为唯一一个没有文盲的民族，也是唯一一个没有乞丐的民族！因为善于学习、乐于互助，使得每一个犹太人都能获得生活本领。正是对知识近乎痴迷的集体追求，铸就了犹太民族的骄傲，不但塑造了复国神话，而且造就了诸如马克思、亚当·斯密、爱因斯坦等一大批人类文明巨匠。

强调八小时以外的重要性，并不是提倡无节制的工作，有劳有逸、张弛有度，才是科学有效的工作方法，主要是倡导一种刻苦学习、勤奋工作的精神。有了这种精神，才能耐得住寂寞，吃得了苦头，在持之以恒、日积月累中不断积攒成功的砝码。正如那句哈佛名谚所言：“一个人的命运，决定于晚上8点到10点之间。”

第四篇：四十八小时的沉默美文摘抄

英国九十多岁的女特工、二战期间功勋卓越的铂尔在回忆往事时曾提到，在接受训练时得到的指示是：一旦被俘，要保持四十八小时的沉默，以便同伙有时间逃脱。

心有所动。四十八小时的沉默，给人性以回旋空间。

若让有血有肉的身体忍受长时间的痛苦折磨，我个人认为，未必合人性。我想，正因为大多数人都做不到，故而那些为了理想而忍受极端苦痛的人，被我们视为英雄。

如哥白尼，因提出“日心说”，教会对他施以酷刑，他的身体被拉长，但只要有一口气，他就依然不屈；如古罗马那个坚持自己学术见解的女数学家，身体被反对者用海贝一片片切割，连续数天，方才气绝；如赵一曼，被残忍的日本人折磨得半身炭化、指甲全无、白骨可见，也决不低头……

写下这些，我已不忍。那些亲身经历的人，是如何挨过极端难熬的每一分、每一时、每一天的？从很小的时候起，我就反复问自己一个问题：如果遇到“敌方”酷刑，能扛否？也许很多人都并不太怕丢掉性命，但非常畏惧长时间、超越常规的剧痛。

所以，看到铂尔说到“四十八小时的沉默”，我终于释然。原来，有一种动摇，是可以得到谅解的，只要你在划定的时间里坚守了立场与原则就可以了。

但这不合国人的思维习惯。热衷说“中庸”的我们，在大小争斗中，往往只看到“敌我两方”的对立存在，不宽容中间地带，不宽容人性的极限。所以，在得势者严厉的目光里，敌人总是很多。而那些被打入另册的“叛徒”，基本上再无翻身余地。即使不能将其消灭，得胜者也要在思想上、文字上将其处以极刑。这在清代尤甚。

就这样，在生活或工作中一有风吹草动，我们就感觉焦虑，很多人似乎已习惯了日积月累的紧张心境，不知快乐为何物。

什么时候，我们能够推己及人，在矛盾、困惑、对立面前，除了做简单的是非判断，还捎带考虑“四十八小时的沉默”？因为在宽容他人的同时，其实也是善待自己。

第五篇：让生命更圆润美文摘抄

人生到了一定的阶段，就会瓜熟蒂落，就像挂在枝头沉甸甸的果实，给人以厚实饱满的感觉。倘若这样的圆润在该拥有的年龄拥有，无疑，你的人生是可以加分的，而且是非常高的分数。

什么叫圆润呢？

不是指圆滑，不是指狡诈，这里的圆润，指的是一种思想、一种状态、一种对生活乐观从容宠辱不惊的意象之美。

如果你到了中年，如果你有了这样的圆润，你是否知道，你的魅力不但没有随着年龄的增长减分，反而在人生的中间阶段突然绽放起一种光彩来，这种光彩透着生活的阅历与辛苦，这种光彩因为踏遍了生活的沟坎，忍受了生活的磨难，给人一种人生第二春的感觉。

年轻是一种华美，手握着青春的繁盛花园的钥匙，打开一个又一个葱绿的时光，把多彩的景象贪婪地享用。但这种华美更多的是一种掠夺，而不能消化。所谓挥霍青春也正是在这段时光，但这无可厚非，没有此阶段的充分感受，就不会有中年时期的恬淡与沉静。

圆润有如珍珠，这样的状态真的会给人以美的感受，这样的美，稀有而珍贵，如陈年的酒，从坛底散发出幽香，沁入人的心灵，让人沉醉。

这是人生的春，是从生活阅历的沃土上成长起来的大树；是一锅生活磨难与日子经年熬制的老汤。老汤的味道，从来都是回味悠长的，哪怕你等，也觉得值得。而这样的状态，确实让人迷恋，人生的第一春是生命赐予，而这第二春，却是岁月熬制。

在一个多雨的清晨，我体会到了这种状态。天还没有亮，却耳听得窗外雨声阵阵，阳台的铁栏杆上有敲击的声响。我睁开眼睛，恍若隔世，全身极度放松，舒适得无法形容。眼前突然幻影憧憧，我看到了教书的母亲在讲台上声音朗朗，年轻而激昂；看到了姥姥在故乡的田园迈着小脚忙着农活；看到了姥爷异常慈爱的微笑，眼神里有一种经久的温存。伴随着雨声，我心灵舒适而安宁，那滴滴水珠仿佛涵盖生活万千，此刻却都化在了心里。这样的圆润我突然感受到了，有无法形容的华美。

年少时，我更多的注意力放在了工作和学习上，基本上不懂得如何享受生活。那时满眼都是高标准，向一位榜样学习成了生活的全部，却一直以为那才是真正的对。而今，年复一年地过去，突然感觉心中曾经的大逐渐小了起来，原来是大目标，给自己定多少年以后成为某某那样的人，多少年以后要达到什么标准。但现在，却愈发地发现自己的懒散和贪婪，懒散生活的点点滴滴，贪婪享受生命的滋养，而对一些本应有的大目标逐渐地远离。

也是在这个年龄才发现，生活无小事，凡事只要用心，就是快乐。