体育教学中注意规律的应用教育论文

第一篇：体育教学中注意规律的应用教育论文

前言

注意是心理活动对一定事物的指向和集中。注意不是一个独立的心理过程，注意本身并没有自己特殊的内容，它表现在感觉、知觉、记忆、思维、想象等等心理过程当中，成为这些过程的一种共同的特性而与过程分不开。注意是学生学习知识，掌握技术动作，完成和增加动作练习次数的必要条件。在体育教学过程中，使每一个学生的心理活动都能指向或集中于教师的讲解、示范上，使他们注意观察所学习的技术动作，完成在课堂上所需完成的动作，而不注意其它活动。利用注意规律组织体育教学有着重要的意义。应用无意注意规律组织教学

无意注意是一种自然而然发生的，不需要作任何意志上的努力的注意。这种注意的最大特点就是主体事先无准备，当外界刺激突然发生后，立即引起主体的注意，并伴随着主体在情绪上的反映。体育课多在室外进行，各种干扰随时可能出现，学生在操场上所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力容易分散。教师在组织教学时，要求在很短的时间内，将全班学生的注意力集中到课堂上，教学中我采用了下面的一些方法，仅供参考：

2。1 消除“分心”，集中注意力。

2。1。1 上课前教师就应选择好队形的位置和方向，上课铃声响后立即使分散的学生在最短的时间内站好队形。教师在宣布课的内容和任务时要言简意赅，富有号召力，让学生明白本次课学习什么，任务是什么，要求达到何种程度。这样学生的注意力便集中到课堂上了。

2。1。2 以多种方法集中学生的注意力。教师的语言、发出的口令、信号、手势等对上课学生是一种有声有形的客观刺激，这样能使学生分散的无意注意转向上课的无意注意之中。

2。2 采用适宜的练习方法，吸引学生的无意注意。体育课的练习方法既有直观性、新颖性、多样性、独特性和趣味性，动作具有优美性，这些都是吸引学生无意注意的有利条件。如短跑教材多采用竞赛、接力等练习方法来加强练习时的竞争与对抗，提高学生的学习兴趣，克服短跑教材本身单调、枯燥的弊端。

2。3 如前所述，体育课多在室外进行，各种干扰随时可能出现，学生的注意力易分散。根据体育课的这一特殊性，我们不妨用一些方法来吸引学生的无意注意。如在教学中，经常采用评分法、评价法、目标激励法、鼓励法、游戏与比赛法、口诀法等来帮助学生，把学生的注意力集中到学习上，这样可以取得较好的教学效果。应用有意注意规律组织教学

有意注意是一种有自觉的目的，需要作一定意志上的努力的注意。有意注意与间接兴趣相联系。教学中使学生保持较长时间的有意注意，要依靠间接兴趣的支持。

3。1 经常强化体育的目的、任务的教育，是保持有意注意的重要条件。学生在学习过程中，不仅仅是单纯的技术动作的学习，而必须同时进行体育锻炼的基本科学知识和方法的教育，锻炼身体的合理方法，锻炼项目的作用与锻炼负荷安排的知识，体育保健与卫生的常用知识，以及运动竞赛中主要的规则和观赏比赛的知识等。只有这样才能使体育锻炼建立在科学的基础上，才能获得锻炼身体的良好实效，才能充分调动学生的学习积极性、主动性，才能使学生形成体育锻炼的兴趣和习惯，激发学生自觉地学习，为终身体育奠定基础。

学生对体育的目的、任务认识得越清楚、越深刻，他们的意志力就越能得到发展，其有意注意的能力就越强。

3。2 组织纪律是集中有意注意的保证。体育课堂教学没有一个良好的教学秩序和严明的纪律，是无法保证学生的有意注意的。教师必须建立规范的课堂常规，体育课必须有严密的组织程序，使每一个学生上课时必然没有分心的机会，学生的有意注意才能持久，教学任务才能顺利完成。善于应用有意注意与无意注意相互转化的规律来组织教学

无意注意和有意注意，一种是由客观刺激物的直接兴趣引起的，一种是对客观刺激物的间接兴趣所引起，两种兴趣的转化必然引起两种注意的交替。在教学中，如果过分强调或过多地要求学生依靠有意注意来进行学习，学生就容易疲劳。如果单纯依靠无意注意，就不能更好地发展学生与困难作斗争的精神。所以教师一方面要求学生努力集中自己的注意，另一方面也应该使学生对学习本身发生兴趣，这样才能提高教学效果。

总之，应用注意规律是教师组织好教学、提高教学质量的有效途径。

第二篇：注意规律在教学中的应用

注意规律在教学中的应用

学院：化生学院

班级：10化学 学号：101001014

姓名：吴志波

注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理活动的动力特征之一。注意保证了人们对事物更清晰的认识和作出更准确的反应，它是人们获得知识、掌握技能、完成各种智力活动和实际操作的重要条件。教学是一种双边活动，在教学过程中教师和学生是相互交流合作的，学生是这一过程的主体。学生的注意力集中程度直接影响到教学效果和教学质量，也影响到学生的智力发展。人的注意是有规律，如何在教学过程中运用注意规律来组织教学，就成了教师必须思考的问题。如果教师在教学中能正确运用注意的基本规律，就能更好地调动起学生的学习积极性，大大地提高教学质量。

根据有无目的、是否需要意志努力，注意分为无意注意和有意注意。注意的特征：

（一）注意的稳定性

（二）注意的广度

（三）注意的分配

（四）注意的转移。注意的机制：

（一）过滤器模式

（二）衰减模式。

一、无意注意规律在教学中的应用

根据无意注意主要是由客观刺激物的特点所引起的规律可知，刺激物的这些特点，既可以成为学生在学习上注意分散的消极因素，也可以利用它来吸引学生的注意，成为有利于教学的积极因素。教师要善于利用积极因素，防止不利因素，正确组织课堂教学。、在教学环境方面，要避免分散学生的注意力。

2、在教学内容方面，要尽量满足学生的需要，引起学生的兴趣。

3、在教学方法方面，教师应采取生动、活泼、多样的教学方法。

4、在教学语言方面，应符合学生的兴趣、满足学生的需要，应形象生动、简洁流畅，具有趣味性等

二、有意注意规律在教学中的应用

有意注意也称随意注意，是有预定目的、必要时需要意志努力、主动得对一定事物所发生的注意。人的心理活动对特定客体的指向和集中，不仅取决于特定客体本身的特点，还取决于自觉确定的目的和自觉提出的任务。学习是一项有目的、有计划的艰苦复杂的脑力劳动，往往不能单凭兴趣来进行。在教学过程中，教师除了运用无意注意规律引起学生对学习的注意外，更重要的是要遵循有意注意的规律，培养学生的有意注意。

1.明确学习的目的和任。；在学习或其他活动中，教师应提出具体的目的、要求、内容及具体方法，让学生切实地感受到集中注意对完成活动的重要性并懂得如何正确地组织自己的注意，切忌离开教材本身，离开学生的知识经验，用一些空洞抽象的说教来动员学生的注意。2.激发和培养间接兴趣。要让学生体验到自身学习的成功，以此来激发他们 的学习动机。这是使他们把注意力集中在学习上的最有效的手段。教师要充分肯定学生主动回答问题的积极性；定期展示班级学生的学习成果，对每个学生的进步予以及时的肯定和精神奖励等。当学生看到自己学习被肯定，便会获得成功的喜悦，从而不断地培养对学习的兴趣，更加努力地注意学习活动。3.正确组织课堂教学。教师应严密地组织课堂教学。教学内容和时间安排必须紧凑。

4.采取方法，制止注意分散。当学生注意力开始分散时，教师可以凝视做小动作的学生，突然停止讲课或摇头示意等，为使信号更加奏效，教师也可以一边凝视学生，一面走近他，通过及时给予信号，对注意力涣散的学生，予以适时提醒。教师的提问能引起学生的有意注意。提问应面向全班，然后指名让不注意听讲的学生回答。提出的问题应与正在进行的教学活动有关，以激发其听课的积极性。学生不注意听讲，经常违反课堂纪律，教师应当加以批评，提醒他们要遵守纪律，指出他们不注意听讲的错误，要求他们遵守教学常规，但应当注意，批评应力求简明扼要，客观，避免唠叨或冤家式的指责，更不能对学生人格进行侮辱，最好在课下进行。

三、两种注意转化规律在教学中的应用

教学中，学生完全依靠有意注意来学习，大脑皮层长时间处于兴奋状态，容易产生疲劳和注意的涣散。但学生也不能单凭无意注意来学习，因为任何学科的内容不可能都是有趣和吸引人的，不是轻而易举就能掌握的，必须通过有意注意来协调活动，才能完成学习任务。因此，在教学过程中，教师要善于引导学生两种注意有节奏地交替转换。

四、注意规律在教学中的应用

1、设计新颖导入，吸引学生注意

一堂课的开头虽然只有短短的几分钟，但它往往影响着整整一堂课的成败。

2、运用多种手段，引发学生思辨

兴趣是推动学生求知的一种内在力量，可以使学生产生强烈的学习动力。人的认识是从感性认识开始的，因而形象的材料比抽象材料容易识记，运用直观教具（录像、录音、幻灯、图片）和典故、幽默、小品、比喻、社会实践等多种手段创设乐学环境，可以激发学生的学习兴趣，引发学生思辨，增强课堂教学的感染力。

3、安排合理结尾，再激学生兴趣

一堂课是一个有机的整体，在引人入胜的“主旋律”后，精妙的结尾能延续学生的注意力，激发起学生更大的兴趣。教师要设法用一种新的信号刺激，重新引起学生的无意注意，使头脑再次处于兴奋状态中，譬如提供一条信息，传授一种记忆方法，转换思维方式等。还可在拨疑点题中使学生豁然开朗，做到首尾呼应，一般采用师生问答、绘图列表、作业练习等形式。

第三篇：注意规律在教学中的应用

注意规律在教学中的应用

（一）正确利用无意注意的规律组织教学

1．凡需要学生注意的对象和操作的活动，尽量赋予它们无意注意的特性

教师讲授的内容，难易要适当，让学生既能听懂又要有新意。这是引起小学生兴趣、维持对学业注意的关键。

在处理教材中的重点、难点时，教师应注意运用具体生动的教学方法，如充分利用直观教具，语言要生动形象，语调要抑扬顿挫，配以适当的表情和手势，化难为易以吸引儿童的注意。

对于教学中必须重复的东西，如课文的熟读、同一类题的反复练习活动，教师应采用灵活多变的方法，以保持其新颖性。

2．尽量减少与教学无关的对象或活动的刺激作用

教室的布置要相对稳定。在直观教具的运用中，背景材料必须淡化，出示的时间要适当，切忌过早显示。下半节课才用的教具，不要在一上课就暴露在学生眼前。

教师的服饰、发型不宜过于耀眼，有的教师换了新装或理了新发型后，往往在上课前先到学生面前“亮亮相”，这种做法可以有效地减弱学生上课时的注意分散。

在教学过程中教师要迅速妥善处理偶发事件。如天气骤变、学习条件恶化(突然阴雨、停电、室外嘈杂等)、学生病倒或严重违纪事件等，教师既不能熟视无睹，也不能惊慌失措，要以自己平静的情绪与学生一起审慎、迅速地处理好，保持课堂教学秩序的稳定。

在课间休息时，不宜让学生做激烈的或竞赛性的游戏活动，以防止学生因过度兴奋而不能将注意及时转移到课堂上。

(二)利用课内外活动帮助学生学会组织和发展自己注意的能力

1．提高活动的目的性

在学习或其他活动中，教师应提出具体的目的、要求、内容及具体方法，让学生切实地感受到集中注意对完成活动的重要性并懂得如何正确地组织自己的注意，切忌离开教材本身，离开儿童的知识经验，用一些空洞抽象的说教来动员小学儿童的注意。

2．激发学习动机 要让小学儿童体验到自身学习的成功，以此来激发他们的学习动机。这是使他们把注意力集中在学习上的最有效的手段。教师要充分肯定小学儿童主动回答问题的积极性；批改作业时要尽量挖掘学生优点，评分宜从宽；对于他们的不足之处，要正面引导。如对每次作业应用红笔做出肯定的标志，如用“√”“古”“优”等；定期展示班级学生的学习成果，对每个学生的进步予以及时的肯定和精神奖励等。当学生看到自己学习被肯定，便会获得成功的喜悦，从而不断地培养对学习的兴趣，更加努力地注意学习活动。

3．训练良好的注意习惯

训练良好的注意习惯主要包括以下两个方面：能高度集中注意而不分心和能迅速转移注意而少惰性。教师可选择一些有一定难度，需要集中注意才能完成的任务交给学生，让他们解决。任务既可以结合课程，也可以是纯训练性的，教师可根据要求自行设计问题。如，要求学生快速阅读或组织抢答题竞赛，以培养他们高度集中的注意能力。又如将不同学科、不同性质的问题交叉随机地呈现，以训练学生注意灵活转移的能力等等。

小学生不可能对枯燥无味的简单任务保持长期稳定的注意。注意的稳定性是为完成一定的目的任务服务的，因此注意的核心是讲求实效，而不是追求貌似注意的状态，因为这种状态不但无助于完成当前的任务，而且更严重的是会养成心猿意马、疲疲塌塌等不良注意习惯，它将极大地妨碍学习的效果。

(三)运用无意注意与有意注意转换的规律，让学生在有目的的学习活动中，快乐地学习

高度集中注意要消耗相当的体力和脑力。长时间地集中注意，必定使人疲惫不堪。怎样使学生在学习活动中始终保持旺盛的精力，积极地注意而又不疲劳呢y在一天的学习活动中，在一节课乃至在解决一个问题的过程中，教师要适当地运用无意注意和有意注意转换的规律，把有意注意和无意注意交融在每一个认识活动中。如，一节课中教学内容安排应有难有易，教学方式应稳中有变，使小学生的注意有张有弛。教学的各个环节要有机联系，尽量杜绝造成注意涣散的机会，使小学生快乐地完成学习任务。在教学过程中，不能把注意的转换简单地归结为让两种注意按着一定的程式轮番交替地出现。教学是一门极其复杂的艺术，它只有一般的规律可循，没有固定的模式可仿效。在如何运用两种注意转换规律的问题上同样如此。

第四篇：注意规律在教学中的应用(附件)

注意规律在教学中的应用

（一）正确利用无意注意的规律组织教学

1.教学过程中，防止无关刺激的干扰，避免分散学生注意的因素

（1）尽可能保持教室周围环境的安静。（2）保证良好的课堂秩序和纪律，尽量减少学生迟到、分心、讲话等现象。（3）教学方法避免单调呆板，控制好教学各环节的节奏。（4）教学内容切忌枯燥乏味、杂乱无章。

2.充分利用无意注意的规律，善于发挥与教学有关的刺激作用，引起学生的学习兴趣，提高教学效果

(1)在教学方法要灵活多样。(2)教学内容要丰富多彩，做到新颖性、科学性、系统性、趣味性相结合。(3)提高教学的语言艺术。(4)教学中加强与学生的情感交流。

（二）正确利用有意注意的规律组织教学

1、进行学习目的的教育，激发和培养间接兴趣。

⑴在学习活动中，教师应提出具体的目的、要求、内容及具体方法，让学生切实地感受到集中注意对完成学习活动的重要性并懂得如何正确地组织自己的注意。

(2)激发学习动机.除了确立学习目标，还应对学生阐明本学科知识学习的意义和重要性，在知识教学中渗透思想教育。特别是在一些内容相对枯燥、难度较大的科目学习中，使学生了解知识掌握后的功用和社会价值，引起他们对学习结果的间接兴趣，可以使他们进入有意注意的学习活动。

2、正确组织课堂教学，防止疲劳现象发生。

学习活动需要学生维持有意注意，但人的注意力又很难长久地集中，所以教师的教学过程应避免任务安排过满，节奏过于紧张，应该张弛有度，给学生适当放松休整的时间。(1)有时，教师适当放慢速度，穿插些有趣的谈话;(2)采取一些具体的控制措施

(3)沉着应对突发事件

3、严格要求学生，加强意志力的培养和锻炼。

要培养学生善于与注意的分散作斗争的能力.为了使学生能更好地进行学习，不只要求有安静的学习环境，还应该培养他们有与注意的分散作斗争的能力，使他们在嘈杂的环境中也能有效地进行学习。培养学生与注意的分散作斗争的方法，主要有以下几点：(1)要求学生对干扰他们的刺激保持镇静的态度；(2)加强注意的目的性;(3)通过实践活动，不断揭示事物的新内容，因为注意的稳定性是和事物内容的复杂程度和变化有关系的。

（三）善于运用无意注意和有意注意相互转换的规律

教学中，教师要善于运用两种注意转换的规律，引导学生使两种注意有节奏地交替轮换，这样才能使注意较为持久地保持在学习上。在教学中，如果过分强调或过多地要求学生依靠有意注意来进行学习，学生就容易疲劳。如果单纯依靠无意注意，就不能更好地发展学生与困难作斗争的精神。所以教师一方面要求学生努力集中自己的注意，另一方面也应该使学生对学习本身发生兴趣，这样才能提高教学的效果。在教学活动中学生的心理活动有目的指向和集中于某种事物时，注意力也只能保持10-20分钟。40分钟与10-20分钟的注意力集中是一个矛盾。

1、高度集中注意要消耗相当的体力和脑力。长时间地集中注意，必定使人疲惫不堪。怎样使学生在学习活动中始终保持旺盛的精力，积极地注意而又不疲劳呢？在一天的学习活动中，在一节课乃至在解决一个问题的过程中，教师要适当地运用无意注意和有意注意转换的规律，把有意注意和无意注意交融在每一个认识活动中。如，一节课中教学内容安排应有难有易，教学方式应稳中有变，使小学生的注意有张有弛。教学的各个环节要有机联系，尽量杜绝造成注意涣散的机会，使小学生快乐地完成学习任务。

2、开始上课，紧紧吸引学生的注意力.由课下到上课，看似简单实为关键。课下的学生，不论思想、行为都不统一，千姿百态。老师要想一下子将众多的学生的思想集中到自己要讲的那堂课，组织好学生的注意力，确实需要动一番脑筋，灵活机动，巧妙处理。

3、优化课堂教学结构，把握学生的注意力.一般说来，上课之初，学生的注意还停留在上一节课或课间活动的有趣的对象上，因此需要通过组织教学来引起学生对上课的有意注意。一些有经验的教师，上课就开始三分钟的测验或提问，以使学生的注意能迅速转移到课堂上来。接着教师应通过生动活泼、灵活多样的教学方法，使学生对新课题、新内容产生兴趣，引发学生的无意注意；当逐步进入教材的重点和难点时，又应当设法使学生加强有意注意，认真思考与理解；在紧张而努力的有意注意之后，可借助于教学方式的改变，如运用适当的直观教具或趣味性的事例、故事、谈话等使学生转入无意注意，借以放松学生紧张的大脑。在下课之前，学生的注意极易分散，教师需借助于言语提示、声调变化、强调或突出重点内容、布置课后作业、提问学生等方式来加强学生的有意注意。

第五篇：体育教学中应用迁移规律的研究

体育教学中应用迁移规律的研究

浙大附中 李烈明

摘 要 运动技能的迁移问题是心理学中的一个重要课题。在体育教学中，运动技能相互之间也同样存在着大量的迁移和干扰现象，这种现象极大地影响着运动技能学习的速度和质量。因此，在教学中教师恰当地运用迁移规律组织教学，安排学习，能强化动作技能的良性迁移，防止和克服各种不利于学习的干扰现象，对学生顺利地进行新动作技能的学习，加速动作技能的准确掌握，提高教学质量，有着十分重要的作用。

关键词 体育教学；迁移规律；应用；教学质量

运动技能的迁移问题是心理学中的一个重要课题。在各项运动中，都有大量各不相同的动作，有时已形成的动作技能有助于新技能的掌握，有时则妨害新技能的掌握，各种动作之间可以相互作用。已掌握了的动作技能对新技能的形成发生积极影响，能促进技能的形成，叫技能的迁移；已掌握的运动技能对新技能形成发生消极影响，起着阻碍作用，叫技能的干扰[１]。迁移现象在生活中随处可见，例如，会骑自行车的人，就比较容易学会骑摩托车，这是迁移的促进方面，但骑惯了自行车的人，在初骑三轮车时，由于身体平衡与手臂配合关系的改变，则感到很不方便，产生负效应。这种现象的产生，关键取决于两种技能共同因素的相似性或内结构方面的差异程度。

在体育教学中，运动技能相互之间也同样存在着大量的迁移和干扰现象，这种现象极大地影响着运动技能学习的速度和质量。因此，在教学中教师恰当地运用迁移规律组织教学，安排学习，能强化动作技能的良性迁移，防止和克服各种不利于学习的干扰现象，对学生顺利地进行新动作技能的学习，加速动作技能的准确掌握，提高教学质量，有着十分重要的作用。本文从运动心理学角度，对技能迁移与干扰规律在体育教学中的应用作初步探讨。

１.体育教学中的迁移与干扰现象

１.１纵向迁移

体育教学中技能的纵向迁移，是指同一项技术中各种动作之间的技能迁移。如铅球教学中的原地侧向推铅球与侧向滑步推铅球之间的技能迁移；篮球教学中原地双手胸前传接球与行进间双手胸前传接球之间的技能迁移；体操教学中的前滚翻与纵箱前滚翻、鱼跃前滚翻之间的技能迁移等。体育教学中，每项技术都有若干技术动作，纵向迁移就广泛存在于各项技能的学习之中。

１.２横向迁移

体育教学中技能的横向迁移，是指同一项目中不同类技术之间的迁移。如排球教学中的正面上手发球与正面扣球之间的技能迁移；篮球教学中的单手肩上传球与单手肩上投篮之间的技能迁移等。由于在动作方面存在不少的相似之处，在教学中注意把不同技术间相似环节作针对性练习，就能达到举一反三，触类旁通的教学效果。

１.３间接迁移

间接迁移是指Ａ动作的掌握通过某种媒介对Ｂ动作的学习产生正迁移效应。如投掷手榴弹教学中，教师在讲解方法要领时，结合学生已有的投掷石子的经验，使学生把投掷石子的动作迁移到投掷手榴弹的动作上来。

１.４部分迁移

１.４.１前半部分迁移

如支撑跳跃教材中，学生学会分腿腾越后，再学习屈腿腾越,动作的前半部分的助跑、踏跳可以迁移，而后半部分的屈膝并腿就会受到分腿的干扰。

１.４.２后半部分迁移

如技巧教材中，学生学会鱼跃前滚翻后，再学习手倒立接前滚翻，动作的后半部分低头含胸，团身动作可以迁移，而前半部分摆腿成倒立，则会受到干扰。

１.４.３两头迁移

如跳远教材中，学生学会了蹲踞式跳远后，再学习挺身式跳远，助跑、踏跳与落地动作可以迁移，而空中挺身动作则会受到干扰。

１.４.４中部迁移

如技巧教材中，学生学会了后滚翻后，再学习直腿后滚翻，中部的滚动与推手动作可以迁移，而两头动作则会受到干扰。

１.５已有的基本技能对掌握正确技术的干扰

１.５.１在日常生活中形成的跑、跳、投的基本活动能力对体育项目中各种跑、跳、投动作技术的干扰。

跑：人在日常生活中形成的跑的动作，一般是全脚掌着地，身体重心低，后蹬不充分，送髋不够，快跑时全身紧张。而体育运动中跑的技术应是前脚掌先着地，富有弹性，重心高，后蹬、送髋充分，大腿前抬较高，快跑时用力与放松交替明显。在学习跑的正确技术时就很容易受到日常生活中已形成的习惯跑的动作的干扰。

跳：在日常生活中，人们很少用全力做助跑起跳的动作，因此，对于起跳时的制动缓冲，两臂和起跳的协调配合就做不好，踏跳腿蹬地不充分，摆动腿和上肢制动不明显，在学习跳的技术时很容易出现这些错误动作。

投：主要是最后用力动作。人们习惯的投掷多是采用屈臂甩胳膊转动身体的用力方法，很难做出充分的蹬、伸、顶髋、振胸挥臂的“满弓”技术。

１.５.２习惯的用力方法和身体姿势对掌握正确技术的干扰。

人们上肢的习惯性用力是屈臂用力，而体育项目中有些动作技术则要求直臂用力。如排球教材中的双手下手垫球，学生在初学这个动作时很容易出现屈臂垫球的错误。

人们下肢的习惯性用力方法多是腿的屈、伸蹬、踏用力，而体育项目中有些动作技术则要求直腿用力。如双杠教材中的挂臂摆动屈伸上动作，学生在学习这个动作时，当伸展髋关节时很容易做出屈腿蹬伸的错误动作。

习惯性身体姿势对正确技术也有干扰。如人们在下蹲时习惯含胸、猫腰，而武术教学中的下蹲动作要求挺胸直腰，教学过程中，纠正这一错误动作往往需要下很大功夫。

２.体育教学中形成技能迁移与干扰的主要因素

２.１各种运动技能之间都或多或少地存在着一些共同成分和一般原理、规律。因此，有关的基本知识和技能掌握得越多，越容易顺利地掌握新技能，产生触类旁通、举一反三的学习效果。反之，由于知识和技能掌握得较差，学习技能时，就容 易发生干扰[２]。

２.２运动技能发生迁移和干扰的基本原因是不同的技能具有共同的因素。如果两种技能在刺激和反应方面有相同或相似的地方，对人的能力和心理特点有共同的要求，根据条件反射泛化的原理，相似刺激可以引起相同反应，就可以造成相互迁移[３]。但是，既然是不同的运动技能，那么它们必定在刺激物与反应方面又有不相同的成分，对人的心理特点也有着不同的要求，所以它们又有着相互干扰的可能[４]。

２.３两种运动技能的学习时间和掌握的熟练程度，也是影响技能迁移的重要因素。如果同时学习的两种运动技能，都没有达到熟练和巩固的程度，这两种运动技能就容易发生相互干扰。对于两种不熟练的运动技能，如果前一种掌握得比后一种牢固一些，则容易发生前一种运动技能对后一种运动技能的干扰作用。只有熟练地掌握了一种运动技能之后，再学习另一种运动技能，这两种运动技能间才不会相互干扰。有时，在旧运动技能的干扰下学习一种新的运动技能，比单纯地学习新的运动技能还要困难[５]。

２.４学生对原有的知识经验的概括水平越高，运动技能迁移的可能性就越大。已有知识的概括性之所以影响运动技能的迁移，主要是由于迁移过程必须依据已有的经验去辨别、理解当前的新动作。如果已有知识经验的概括水平较高，能反映动作的本质，学生就能依据这些本质特征去揭露新动作的本质，并把它纳入到已有的经验系统中去。这样，技能的迁移就会顺利地进行。反之，如果个体对已有知识经验的概括水平较低，技能的迁移就会发生困难[６]。

２.５技能的迁移和干扰不仅受客观条件的影响，而且还受着学生本人主观因素的制约，尤其是学生的心理准备状态的制约。学生在学习运动技能时如果缺乏自信和兴趣；或过分紧张；或注意力涣散，都会妨碍运动技能的迁移。通常学生对某种运动技能的习惯性思维方向，尤其影响运动技能的形成，这种影响既可能促使迁移的产生，也可能成为迁移的障碍[７]。

２.６教师的指导方式直接影响技能迁移的效果。教师在新教材的教学过程中，如果重视运用技能迁移的规律，重视启发学生去联想，去理解新旧教材的关系，重视解决新旧运动技能间的矛盾，就能使学生在学习技能的过程中反应灵敏，思维活跃、富于联想，从而对学生新技能的学习起到积极的迁移作用。

３迁移与干扰规律在体育教学中的应用

３.１加强技术教学的顺序化，精选教学内容

学生的认识结构是从教材的知识结构与教师的教学过程转化而来的。因此，教师在编写教学进度和安排技术教学顺序时，对技能迁移要有一个总体的、系统的设想。合理的教学顺序应在学年，学期教学计划和每堂课的安排中体现。在学年、学期计划安排时，应使各项教材前后衔接、逐步提高，并使各项教材之间互相促进。在每次课的安排时，要精选教学内容，把那些刺激相似，反应相似的技术动作尽量安排在相邻的位置教学，使其获得较大的迁移效果，而把那些刺激相似、反应不同的有关技术尽量错开安排，以避免或减少它们之间的互相干扰。如在篮球教学中，先教原地单手肩上投篮，紧接着学习行进间单手高手投篮，就能有利于两种技能的相互迁移。而行进间双手低手投篮的教学应与原地单手肩上投篮的教学错开安排，以利于学生在初学阶段较快地掌握技能，这对他们后一阶段的学习将起到促进作用。

３.２处理好学习内容之间的横向联系

教学中要特别注意处理好有负迁移因素的教材之间的关系问题，对这类教材，在每节课或者相邻课之间的教材搭配时，不要同时出现。这是因为学生在学习、理解一种新的动作技能时，必然要同已知的熟悉的知识、技能进行比较，对新旧知识、技术、技能加以辨别，而这种辨别只有在已学到的知识得到强化，并理解了它们的内在联系之后，才是清晰、有效的，否则这种辨别易含糊不清，产生混淆和干扰。例如，在一堂课中把急行跳远和支撑跳跃这两个内容搭配在一起，或放在相邻课中，就会由于它们在结构上相似和在“助跑－－踏跳”上矛盾，而导致学生难以对一个技术达到“概括”的程度，也难以深刻理解两个技术的关系。因此，就容易干扰。在教学中，我通过合理安排两种运动技能学习的时间间隔和注意处理好学习内容之间的横向联系，这样就避免了技能之间的相互干扰，提高了教学效果。

３.３启发学生运用已有的知识，提高对知识技能的概括能力

动作概念的掌握与学生能否运用已有的知识对新的运动技能进行概括是密切相关的。掌握有关知识技能越多，就越容易使技能发生迁移。因此，在教学中教师要善于启发学生运用已有的知识，加深对技术原理的理解，使学生清楚地认识技能之间的共同因素和本质差别，将所学得的知识技能灵活地运用到实践中去。同时又要注重对学生进行分析概括能力的培养，促进动作概念的掌握，并引导他们揭露新旧技能之间的异同，这样就能使学生在技能的学习中较好地排除干扰，加速技能的掌握。如在排球的垫球教学中，我通过启发学生运用已学的有关力学理论，来调整好球出手时的角度和控制好用力的大小，同时培养学生运用技术原理指导自己的技术实践。这样不但使学生较好地掌握球的飞行弧度与落点，而且使知识技能前后连贯纵横沟通。

３.４重视运用分析对比的方法

在教学实践中，迁移与干扰往往呈现双重性与复杂性，通过运用分析对比，能使学生明确各项运动技术动作之间，存在着许多相似或相关的技术环节，能使学生理解它们之间的联系，明确它们之间的异同点。例如，单杠教材中的单（双）脚蹬地翻上成支撑与高杠慢翻上之间的技能；双杠教材中的挂臂摆动前摆上成分腿坐与挂臂摆动屈伸上之间的技能；技巧教材中的头手翻与支撑跳跃教材中的横箱头手翻之间的技能；篮球教材中的行进间双手胸前传球与行进间双手低手投篮之间的技能；田径教材中的投掷手榴弹与投掷标枪之间的技能，它们之间既有相似之处又有不同之处。在教学中，我通过运用对比的方法进行分析综合，启发学生积极思维，进行抽象概括，找出新旧技能之间的共同点与差异处，从而为促进技能的迁移创造有利条件。

３.５采用诱导性和辅助性练习

在体育教学中适当采用诱导性和辅助性练习能较好地促进动作技能的局部和整体掌握。在教学开始阶段，可采用降低速度、缩短距离，减小动作用力与动作幅度，降低难度和采用分解诱导等多种方法，对动作的难点与关键环节进行强化刺激。同时要注意所采用的练习要与正式技能的刺激反应相似，符合内在联系，并做到逐步提高。如篮球教学中的行进间单手高手投篮动作，初学时动作难度较大，在教学中我采用徒手三步上篮模仿练习，自抛自接三步上篮，慢运球三步上篮的分解法教学，在学生初步掌握分解动作的基础上，再逐步过渡到完整技术练习，这样不但缩短了掌握完整技术的时间，而且提高了教学效果。

３.６加强运动技能的基本功练习

只有掌握了扎实的基本功，才能为新的技能学习提供有利条件，动作的基本功越扎实，对于新运动技能的学习产生积极迁移的可能性就越大[８]。在教学中，我主要通过以下四个途径去加强学生运动技能的基本功练习，一是合理安排、正确分配练习时间和练习量；二是采用练习方式的多样化，提高学生练习的兴趣；三是注意培养学生的自学自练能力；四是加强基本知识的学习和运用电化教学等手段，以理论指导实践，使学生逐步将知识、技能融为一体，培养学生在实践中灵活运用知识的能力。从而，有利于技能的形成和巩固。

３.７加强教学指导

在体育教学中加强教学指导，可以使学生少走弯路，能对学生认识能力、实践能力的培养和运动技能的掌握，取得事半功倍的教学效果。

在教学中，我对学生的指导，主要是从以下四个方面着手的，一是加强动作的准确示范与讲解，使其明确动作概念与方法要领；二是采取语言诱导与诱导性练习，在掌握运动技能的关键点上给予学生启示和帮助；三是激励学生的学习动机，帮助学生形成有利于提高练习效果的心理准备状态；四是帮助他们了解习惯性动作与正确技术的差别，使他们逐步建立起正确的肌肉感觉，形成正确技术的动力定型。从而，加速了新技能学习的速度，提高了练习效果，促进了技能的迁移。

３.８创设良好的学习环境

良好的学习环境有利于激发学生学习积极性与主动性，保持良好的心理气氛。在课前，我认真作好场地布置和器材准备，尽力创造一个良好的学习环境。在课堂教学中，又以自己朝气蓬勃的精神面貌、和蔼可亲的态度、热情友好的语言、新颖有趣的组织手段和多样化的练习方式，提高学生练习的兴趣，从而使学生在课上情绪活跃，富有联想，思维敏捷，积极、主动、生动活泼地学习和使他们在实践中灵活运用知识、技能，这样就能有利于促进技能的良性 迁移和教学效果的提高。

参考文献：

１.《运动心理学》人民体育出版社１９８３年版

２.《体育心理学》华东师范大学出版社１９９０年版

注释：

[１]《运动心理学》１９２、１９３页 [２] 《体育心理学》２３８页

[３] 《运动心理学》１９３页

[４] 《体育心理学》２３８页

[５] 《体育心理学》２３９页

[６] 《体育心理学》２３８、２３９页 [７] 《体育心理学》２３９页

[８] 《体育心理学》２４０页