我们自卑是因为太渴望变好美文

第一篇：我们自卑是因为太渴望变好美文

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有个姑娘在公众号留言问我：我很自卑，我特别想变成一个自信的人，请问有什么好的建议呢？

这个问题困扰过我很久。我把这条消息加了星标，思考了两天才回复她：

其一，我们自卑，不是因为我们不好，而是因为我们太渴望变好了。

其二，想走出自卑，其实不必急于建立自信，而是该先尝试着认识自己，接纳自己。

认识和接纳自己，我花了不长不短的一段时间。

2头二十年里，我一直是个自卑的姑娘。

我自卑于我的外表：眼睛不够大，眼距宽、几近于单眼皮的内双，牙齿不够白，矮，还有点胖。每当别人指着合影上其貌不扬的路人脸夸我“很上镜”时，我都会不知所措。我甚至惧怕合影，尤其怕和比我漂亮的女生合影。

为了掩盖相貌的平凡，从前的我甚至会花大半个钟头用美图秀秀修自拍，磨皮美白瘦脸亮眼一道道工序完成后，才敢发上朋友圈。可没过多久，我又觉得自己太假了，默默地删掉照片。

我自卑于我的出身：我的家庭条件，比起中学时身边的大部分同学，算是寒酸。初中时，班主任家访，我都不敢待在家里。在学校里，大家都是一样的，可是实地走入家中，你才会发现学生背后的天壤之别。

那次家访后，班主任把我叫到办公室，不留情面地说：“以你的家庭情况，就该好好学习。”她的话很刺耳，也很真实。当时，办公室里，还有几个同班同学在帮老师分卷子，几个同学在订正作业，大家一言不发。我无地自容。

第二次月考，我就从前两百名进步到了年级第五名，班里的同学纷纷投来欣羡目光，我故意回避他们的眼神。我想，只有个别知情的同学，才能看出我躲闪目光里深藏的自卑。

我自卑于我的眼界：我没有走遍名山大川，没有钢琴十级古筝十级，别人口中那些高大上的词，我一点也不懂。

旅游是有钱人才有的消遣。我没有走过名山大川，当身边同学谈论桂林的山水、西藏的雪山、新疆多变的气温，而我只能默默写试卷时，我是自卑的。

乐器更是需要砸钱的高雅兴趣。当文艺汇演时，身边的同学展露钢琴、小提琴、琵琶等才艺，而我只能欣羡地看着，连鉴赏的能力都没有时，我是自卑的。

课间时女生们看着《瑞丽》之类的时尚杂志，她们口中的奢侈品牌对我而言简直比化学方程式还要抽象难记。当她们说“希尔顿酒店”，我却听成了“下蹲酒店”，她们的哈哈大笑声响彻教室时，我是自卑的。

3我从前以为，等我年龄渐长了，一个个地弥补了曾经的缺憾，就不会自卑了。

可是，我发现，等我学会用化妆掩盖缺陷时，本来就比我好看的姑娘已经健身整容，把我甩了不止一条街；等我去过几个邻近省份旅游时，以前同学已经纷纷去国外游学、秀的都是各种我看不懂的英文定位；等我勉强会认些奢侈品牌的logo，他们街拍拎着的手袋已经是一些低调奢华的经典款了。

所以，我继续自卑着。

有时候我会觉得自卑会是我进步的动力，因为觉得自己一无是处，才会努力地提高自己。但是，自卑的我，心态极度不平和，我时常处在焦虑、难过、不甘、痛苦中，任由糟糕的情绪消耗着自己。

让我觉得不能再自卑下去的，是两件事。

第一件事，令我发觉，我的自卑，让我在感情中毫无安全感。

我的前男友颜值家境都比我好，连性格都比我温柔平和，他对我的好现在想来还很感动。可是，这么好的男孩子在我面前，我想的是：他是瞎了才会喜欢我吧……我哪里当得起他的喜欢？

你看，一个人太自卑，会连幸福都害怕。珍贵的感情降落在我的世界，我却自我卑微到深深恐惧，怕自己当不起、受不住。

连我自己都无法喜欢自己，又怎么能让别人喜欢我？

第二件事，令我发觉，我的不自信，会让相信我的人失望。

有一次，我老板带我去和他的几个朋友茶叙，谈一桩可能达成的合作。老板向他朋友介绍我，说我的专业能力如何如何，句句都是赞扬。而我本来就因为在座的都是大咖而如坐针毡，恨不得打个地洞钻下去，听到老板夸我，更是紧张不已，连忙摇头摆手解释说，自己没有那么好。

其实，老板的话没有夸大之嫌，只是我的自卑心理促使我觉得，他只说了我的优秀，没提我的不足，所以我没有他说的那么出色。

看到我那么怯场，老板朋友的眼神里的欣赏明显冷却下来。我老板面子上也有些挂不住。

这件事让我深深地内疚，我觉得自己辜负了老板的信任。我的不自信，让别人对我的相信，没有立足之处。

4现在的我，依旧是那个眼睛不大、眼距太宽的普通女孩，可我戴上了一副很有修饰性的眼镜，比以前好看了些；

我的出身也未曾更易，可我通过自己的努力，让别人欣赏我的专业能力，说我是个很有前途的姑娘；

我依旧没钱环球旅游、不会拉小提琴、买不起奢侈品，可起码我知道了，我的闪光点在哪里，我男朋友为什么喜欢我；我的核心竞争力在哪里，我老板为什么信任我。

走出自卑的过程，也是与自我和解的过程。在这段历程里，我学会了正确评估自己，不过分苛求自己，在一点一滴中打造更好的自己，心态也从浮躁急迫变得日渐平和。

如果你和曾经的我一样自卑，那么说明你特别渴望变得更好，这是很好的初衷。接下来，慢慢认识、接纳和一步步地提高自己，我们会越来越让自己喜欢的。

第二篇：自卑不是坏东西美文

一个刚刚步入社会的女孩，这样形容自己的心情：我对这个社会大课堂既好奇又惶恐，好奇的是，好多东西都不曾经历过，什么都是新鲜的；惶恐的是。好多东西特别微妙，一不小心就会触犯这个社会，受到惩罚。

她看过我的几本书，最喜欢《成功者》。

说来巧合，女孩也像小说中描写的那样，从偏远的小村庄一下子踏入大都市，在辛苦熬得大专学历之后，靠亲友的帮助进入一家公司，有了两千元的月薪。但在这个岗位上，她干得很吃力。对比周围的年轻人，她常常很自卑。如果想胜任目前的工作并获得进一步发展，就必须学习。于是，她咬着牙边干边学，一段时间下来，她发觉自己越来越没有劲头，压力特别大，对学习也产生了抵触心理。一次一次的考试像过鬼门关，考试成绩将直接影响她能否在大都市待下去。

女孩在信中说：“我是在专制和打骂中长大的，在别人眼里，我是个软弱可欺、唯唯诺诺的女孩。离开家乡后，我一直在内心逃避那段日子，也试图让自己看淡那段日子的影响。在都市生活中，我最怕被人瞧不起，怕被人看出我的无知与笨拙，也怕家人对我失望。我是一只丑小鸭，变成美丽的白天鹅似乎是一个遥远的永远无法实现的梦想。我只好逃避，试图让自己待在虚拟的世界里，在那里寻找我认为理想的世界——没有责任，没有伤害，享受快乐虚荣的感觉。可是一面对真实世界，我又是那么的彷徨无助，不知该何去何从。”

女孩讲了自己身上的很多弱点，包括心理障碍，特别请教我如何克服自卑情结。

我告诉她，用不着为自己的自卑感而自卑。

任何一个正常人都会有自卑感，会有自卑情结。许多表面看来非常骄傲的人其内心的自卑体验丝毫不比他人少，只是不轻易流露罢了。自卑是人生非常重要的体验。没有自卑感的人不会对生活有深刻理解，同时也缺乏奋斗的人生动力。

一个长相一般的女孩面对一个漂亮女孩，会有自卑；一个考试成绩不如同学的男孩，也会自卑；穷孩子面对衣着鲜亮的玩伴，也会产生自卑。成年了，熟悉的同学有所成就，还会自卑。生活中处处可以看到自卑的影子和自卑情结对人的影响。

自卑并不是坏东西。但如果一个人无法超越自卑，被自卑情结压倒，从而萎靡不振，自卑就是最坏的东西。如果一个人在其成长过程中曾有过非常多的自卑体验。但同时不甘于现状，奋发努力，他恰恰可能成为很优秀的人。

我告诉这个女孩，对于目前的学习和工作，如果感觉压力太大，可适当减压。但这只是问题的一方面，任何一个步入社会的成年人都不可能不承担生活与工作的压力，一点压力都没有的生活既是不存在的。也是不幸福的。就如母亲为孩子的成长操劳。父亲为家庭的温饱奔波，这都会构成生活的压力，但人生的幸福与成就感也与此相连。

那么，如果自身条件不那么优越，该如何克服自卑心理？

我在《情商启蒙》中曾对年轻人讲过几句话：“自信积极，微笑乐观；不畏困难，轻松自在；不卑不亢，宽仁博爱；敢说敢做，拿得起放得下。”希望这个女孩从现在开始，为自己设计新的形象，从最具体最容易之处着手。比如训练自己敢大声讲话，比如训练自己与人交往时善于微笑，比如走在路上挺胸抬头，等等。这些都是小事。都不难做到，真的这样做了，会发现自己有了一点变化，也会为自己找到一点信心。这就是一个好的开端，从这里出发，一点点走向成功的人生。

有一句话：“千里之行，始于足下。”再美丽的人生也是从脚下开始。

让自卑催促你，让自卑给你向上的力量，“从现在开始”就是最好的捷径。

第三篇：不说再见是因为还想再见 【情感美文】

不说再见是因为还想再见 【情感美文】

不说再见是因为还想再见 文：网络 整理：婉儿

相识的时候，一个眼神道尽了所有的话语，一个微笑注定了今生的难舍难分。分别的时候，没有情深意重依依不舍的道别，一转身成了永远的昨天。

含泪转身的时候，连再见都说不出口，因为害怕说再见后真的再也不见，不说再见是因为还想再见，虽然明知再见无期。

爱从来都没有对错，只有爱得深或爱得浅。爱也无所谓背叛，只有爱与不爱。佛说，前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过。

留一半清醒留一半醉那是生活的华美，如果可以情愿爱一生，醉一世，永远不要清醒。

爱了，散了，曾经携着爱走过繁华四季，走过日月星辰，走过风霜雨雪，走过芳菲刹那，可最

终走过荒芜，走过沙丘，留一座空城固守一个残梦。

真爱过的人分手后很难再做朋友，再见往往都漠然地擦肩而过，一句话也不想说。也许因为情根深种，无法连根拔起，所以无法彻彻底底地忘却那些爱过的痕迹。

也许这样的爱注定痴缠一生，纠结一生。也许会永远这样爱着，只是不再回头。爱，其实就是这般单纯而可爱，无需倾诉，无需厮守，无需牵绊，只需要把它放在心里默默地想念，无怨无恨，无欲无求，只要你过得比我好。

没有爱的生活又恢复了往日的模样，波澜不惊如一潭死水，带着心灵的伤痕，天天与文字为伴，时时与忧伤相恋，成了每天生活的全部。

有时努力朝着太阳升起的地方奔跑，想要寻找幸福的方向，可总是重重地摔在地上，然后把头深埋任泪水泛滥。可以逃掉忧伤的身影，却逃不掉爱撒下的柔情几许。

有时相爱的两个人只是天空中两颗有过短暂交集的星辰，闪亮过后是永远的错过。

安静了很久，沉淀了很久。试着让心出走，感受阳光的温暖，承恩雨露的滋润，接受风儿清爽的抚摸。只是，阳光过于刺眼，雨露过于潮湿，风儿过于凄凉。

雪花纷飞的日子，欣喜着那一片洁白和宁静，心中却仍是厚重的苍白。桃红若粉、梨白胜雪、莺歌燕舞的季节，这份苍白不曾涂抹丝毫的亮色，心平静得荡不起丝毫的涟漪。也许是曾经沧海难为水，也许是过尽千帆皆不是，也许是太美，也许是太好……再多的也许早已没有了意义，爱已经离开。

尽管缘已尽，却固执地不肯面对现实，傻傻地以为奇迹会发生。当痛定思痛，不能再为爱活在暗无天日的角落，不能再为爱等待一生的苍老，不能再为爱做着华美而遥不可及的梦，不能再为爱让自己孤独无依。

轻轻地唤一声今生最爱的人，走过的路，唱过的歌，牵过的手会不会永远铭记？而有爱的幸福早已定格在那个初冬暖暖的午后，延绵在那清幽寂静的山间，浸润在那场淅沥缠绵的雨中，铭刻在被握过的温暖的掌心。爱，消失在转身离开的时刻。如果可以选择，人们都愿意再用余生的时光换一场与爱的再一次相遇，携一生幸福满满去寻找属于自己的碧海蓝天。

第四篇：平庸是因为没有激发潜能美文

44岁那年，她下岗了，丈夫一年前也下了岗，儿子正在大学念书，她是家里的顶梁柱，而下岗使她这个家里的顶梁柱遭到了沉重一击。但是她不能倒下，所有的眼泪和痛苦都必须咽下，她还要继续支撑这个家。

她在街上摆了个摊，卖早餐。没下岗的时候，她每天都是7点半起床，不慌不忙的。现在，她必须每天5点前起床，收拾收拾就去摆摊。她的胆子仿佛一下子变大了，以前在单位，大会上领导点她发言，她面红耳赤，心跳加速，说话结结巴巴，惹得哄堂大笑，而摆摊以后，她的嗓门一下子亮起来，对着街上来来往往的人高喊：“油条，新出锅的油条啦！”“八宝粥，又卫生又营养的八宝粥啦！”有些时候，她还会编出些新词，引得来往的行人不时地将目光投向她，生意自然也不错。邻近摊位的摊主都说她是做生意的料，根本不像个新手。第一个月，她粗粗结算了一下，赚了2300多元钱，整整比下岗前的工资多1000多元钱，她显得兴奋异常。虽然比以前累了些，但她却很高兴，心里豁亮了起来。

由于生意很好，她一个人确实忙不过来，就说服骑三轮拉客的丈夫跟她一块儿出摊卖饭。丈夫爽快地答应了。夫妻俩同心协力，开始了新的人生旅程。他们从卖油条和粥开始，到租个门面房卖饺子卖小吃，再到开面食加工厂，8年时间，她从一位下岗女工成为有着800多万资产的民营企业的厂长。这期间，她遭遇了不少困难，吃了不少苦，但是最终她成功了，被当地政府评为“再就业明星”、“市三八红旗手”。

在河北省廊坊市，说起她——姜桂芝，人人都竖起大拇指。在接受记者采访、谈到自己的经历时，姜桂芝这位很朴素的女强人说了这样一段话：“我实在想不到我的今天会是这么好，以前总觉得自己很平庸，做什么都不成，在单位混口饭吃就满足了。可一下岗，我整个人都变精神了，才觉得自己可以做的事情很多，自己也可以做一番事业。如果不是下岗，恐怕我就浑浑噩噩过一辈子了。”

生活中，有多少人在浑浑噩噩过日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人认为自己没有什么本事就安于现状、不思进取呢？有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花冠。

第五篇：把自卑扔出地球美文摘抄

对自我外在形象的顾虑，对自身能力的否定，对家庭环境的抱怨……这些常是孩子不自信的原因。于是，一些孩子会自卑起来。自卑的孩子总觉得不如别人，自己看不起自己，将“我没希望”“我不行”之类的话挂在嘴边。可以说，自卑是导致失败的重要原因，也让成长之路变得崎岖难行。

自卑的孩子就像鸵鸟一样，一有风吹草动就把自己的头埋在土里，逃避现实，不敢正视一切。这样的你又如何自信起来呢？纵然失败过，但这不是人生的唯一答案，只有肯于努力才能改变不利的局面，才能使自己拥有更多的机会。若总是看缺点，总想着逃避，那将无法走出自卑的泥淖。

我们先来看一个例子。

1960年，罗马奥运会女子100米决赛，一个黑人女运动员以惊人的速度夺得了冠军。一夜之间，世界各地的人都知道了她的名字——威尔玛·鲁道夫。她成了当时世界上跑得最快的女人。可是谁又能想到，威尔玛得过小儿麻痹症，她的半边身体曾经没有任何知觉。医生很奇怪，正常走路都成问题的女孩，怎么能成为世界冠军呢？

小时候的威尔玛，因为患病而自卑，除了邻居，一个伤残老人之外，她不愿意与任何人交往。有一天，威尔玛和这位老人散步，不知不觉地来到了一所幼儿园前。操场上是一群可爱的孩子，他们正在唱歌。一首歌唱完了，老人高兴地对威尔玛说：“唱得真是太好了，我们为他们鼓掌吧。”

威尔玛奇怪地看着老人，说：“我的胳膊动不了，你只有一条胳博，怎么鼓掌啊？”老人笑了笑，解开衣服扣子，露出胸膛，用手掌拍着胸膛，为小朋友们“鼓掌”。这天晚上，威尔玛艰难地写下了“一只巴掌也能拍响”几个字，然后让爸爸帮她贴到卧室的墙上。

从此以后，她开始积极配合医生做康复练习。有一次，她趁父母不在家，试着扔开拐杖独立行走，虽然没有成功，但那种可以独立行走的感觉让她那么憧憬。于是，她更加努力练习，11岁时终于扔掉了拐杖。

其实，大部分人由于自卑而怀疑自己的能力，怕别人否定自己，而不敢发出属于自己的声音，害怕以失败者的身份成为别人的笑柄。黑格尔说过一句话：“不要因为不完美而恨自己，世界上根本就不存在任何完美的事物，美都是有缺憾的。如果你看到阴影，那它的背后一定有阳光。”人无完人，我们在看待自己的时候，一定要找到阳光的一面。若总是说“太伤自尊了”，又怎样去维护自己的尊严呢？

那么，自卑有什么异常的表现呢？一般来说，不愿和人多交流，走路低头，说话时吞吞吐吐，不敢正视别人……这些都是自卑的外在表现。生活中，父母要多观察孩子的行为变化，并及时纠正孩子的错误，针对孩子的自卑心理进行必要的疏导和教育。

1。语言暗示。父母要“多鼓励、少批评”，要让孩子做一些简单的事儿，让孩子品尝到成功的喜悦。平时，父母要多对孩子说“你一定行”“你真棒”这样的话，让孩子在积极的语言暗示中增强自信心。

2。发挥长处。每个人都有长处和短处，父母要教会孩子扬长避短，取其所长，多看自己的优势，少想自己的劣势。比如：注重培养孩子的特长，让孩子多参加实践活动，在增强动手能力的同时，培养孩子的爱心与责任感。

3。降低追求。平时，有的父母对孩子特别严格，要求孩子“全面发展”，而且每个方面都要优秀。这样一来，父母就给孩子制定了很高的目标。其实，父母的本意是好的，可也要考虑孩子的实际情况。有些目标孩子没有达到，就会怀疑自己的能力，极易产生自卑心理。所以，要想孩子不自卑，很重要的一点就是降低追求，制定合理的成长计划。这样，孩子在完成目标的同时也能增加成就感，越来越自信。

4。洗刷阴影。成长中，每个人都会遇到挫折和失败。有些人将挫折看成是前行的绊脚石，把失败视为人生的苦味剂，从而信心不足，甚至自暴自弃。其实，挫折也没什么大不了，失败也并不可怕，只要勇敢地跨过去，一切都会过去的。此时，父母要帮助孩子分析失败的原因，并帮助孩子总结经验，鼓励孩子抬头向前看，而忘掉不愉快的事情。此时，父母可采取迂回的办法，旁敲侧击更有效。

5。积蓄成功。有过成功的人，都不会忘记成功带给自己的喜悦；那么，当自己遇到挫折时为何不想想以前的成功呢？虽然成功已为过去，但它留给你的记忆是深刻的，以之来鼓励自己，极易摆脱自卑的困扰，从人生的低谷走向峰顶。

6。改变形象。美国的一项调查显示，在举重的时候，如果大声喊叫，会多使出15%的力量，所以可以大声说话、走路抬头，展现出自信的一面。即使自己底气不足也没关系，出发前对着镜子喊几声，并保持衣衫整洁，让别人看到一个不一样的你！时间久了，你的形象会越来越好，底气也会越来越足。

7。预演胜利。当孩子遇到困难的时候，父母要为孩子预演一幕胜利的场景，让孩子幻想胜利后的一幕幕，这样，孩子就会有勇气战胜眼前的不如意了。

总之，每个人的潜能都是巨大的，只要相信自己，就一定能获得成功。相反，若妄自菲薄，总是羡慕别人，那么再好的机会也会与自己失之交臂。