体育教学培养学生规则意识的意义论文

第一篇：体育教学培养学生规则意识的意义论文

【摘要】随着教学改革的不断升级，对教师的要求也越来越高。作为体育教师，不仅要传授体育技能、保健方法等专业知识，还要言传身教，以自身的道德行为和魅力培养学生的道德品质。体育教师可以利用体育课教学这一平台，发挥课程的独特内涵，培养学生的规则意识，为学生身心的健康成长、完美人格的塑造贡献力量。本文根据教学实际，分析了培养学生规则意识的现实意义、学生规则意识欠缺的表现以及原因，旨在呼吁体育科研人员与体育工作者进一步探讨培养学生规则意识的方法。

【关键词】规则意识；体育教学；自我约束

国有国法、家有家规。如果生活中缺少规则意识，社会就会一团糟。因此，培养学生的规则意识具有重要的现实意义。培养规则意识既是青少年健康成长的需要，也是学生适应未来社会生活的需要，每个学校都会教育学生守规矩、严纪律。作为体育教师，可以通过体育课教学培养学生的自我约束力，使学生树立公平正义、诚信友爱的理念，引导学生健康成长成才。

一、在体育教学中培养规则意识的现实意义

（一)人的发展。体育课的价值，不仅在于保障广大学生的健康成长，还在于促进学生的心理健康发展和塑造健全的人格。从长远意义来说，也在于关注学生的生存和发展，增进其自由感与幸福指数。在实际教学中，体育教师不能仅关注学生的身体素质与运动技能的提高，而忽视了通过运动参与提高其精神文明、促进其社会化发展等作用。生活中充满了竞争，只有在规则的约束下，才能保证人与人之间正常交往、社会良性发展。运动场是培养学生遵守规则、公正公平意识的理想平台。只有建立了良好品行，才会被社会接纳和认可。因此，体育教师要培养学生的规则意识，提高其自我约束力，保证学生有参与锻炼的自发性与反复锻炼的持久性，这对于学生的创造性、积极乐观的心态、较强的社会适应能力等综合素质的培养与提高至关重要。

（二）社会的发展。首先，对于学生规则意识的培养有助于提高学校的校风、学风。每年都有一大批学生因违反校规校纪、国家法律而受到警告、处罚、退学等处分，甚至坠入犯罪深渊的学生人数也呈上升趋势，究其原因，是心理的脆弱和规则意识的淡漠化最终酿成了这些恶果。对于广大学生来说，在课堂之外的课余时间里，如何拉开和其他人的差距，关键在于谁的自我约束力和规则意识更强。尤其在大学校园，学生自主可控的课余学习时间更多、可支配的课余空间较自由和灵活，这就更需要约束自我，不断强化学生对规则的认同感，只有这样他们才能坚持不懈地完成每个阶段的学习目标，才能保证他们在半社会化的大学校园中健康成长，顺利完成学业。其次，对于学生规则意识的培养有助于社会主义和谐社会的构建。通过体育课教学的一系列措施对学生规则意识进行培养教育，使其养成良好的品质与素养，为营造一个讲文明、守秩序、讲法治、守规则的和谐社会环境提供道德支持。

二、体育教学中学生规则意识欠缺的表现及原因

（一）学生规则意识欠缺的表现。

1.学习与生活中规则意识不强。一部分学生对自己的要求不严，生活中缺乏规则意识，时间观念淡薄，自我约束力欠缺。例如上课迟到，不遵守课堂秩序，对自己生活管理松懈等。究其原因，是部分学生对成绩要求不高，认为只要及格即可；或是纪律与规则意识不强所致。实际上，大学生经过了多年的认知教育，对纪律、规则规范的认识能力是比较健全的，也基本能遵守行为守则，之所以仍不自觉地出现违纪行为，和学生对规则的认知角度的差异有很大关系，有些学生自我约束力较强，能够自觉遵守规则，而有些则不然。在体育课堂上可以看到，一些学生能遵守课堂纪律及秩序、爱护公共体育器材、乐于帮助和尊重他人，而一些学生则认为严格遵守规则者“没趣味”“呆板”，甚至还会鄙视那些严格遵守秩序和规则的同学。虽然他们具有道德认知和较高素质，能够明辨是非，但当违反规则可以使自己便利时，就会把规则抛在一边，以个人利益为先，做出不道德的行为。

2.人际交往规则意识不强。在大学阶段，除了从书本中获取的知识外，师生、生生之间的沟通与交往，对学生的成长、对人格的塑造也起着至关重要的作用。随着经济的发展，社会越来越物质和现实，学生的价值观也随之发生变化，在学习生活中往往忽视了对自己人格的塑造和综合能力的提升，认为只要成绩优异就万事大吉。在这些不良心理的影响下，就会出现人际交往问题。体育课堂上，在分组练习时，常发现有个别学生私自换位置的现象。究其原因，一部分是寻找认识的同学，不愿意和陌生人一同练习；一部分是寻找技能水平较强的同学，不愿意协同较差的同学一起练习。这些学生不愿意与陌生人交往，甚至有排斥他人的不良心理，更不懂得换位思考、互相帮助，缺乏交往意识和集体意识。没有珍惜以体育课为平台，与其他同学沟通和建立友谊的良机。

3.诚信问题。诚实守信是我国的传统美德。近年来，考试作弊成了学校日益突出的问题，尤其是在公共体育选修课上，作弊现象更是频频出现。一些学生抓住公共体育课堂人数多、专业不同、互不相识等特征，在体育期末测试中求助运动水平较强的学生代替自己，以欺瞒教师，求得高分。例如，在进行篮球原地投篮技术授课时，有的学生在平日练习时偷懒，甚至装病，私自减少练习量，导致在学期末也未能掌握应有的技能，考试时便成了热锅上的蚂蚁，想办法投机取巧。即使安排学生裁判进行协助监督，也会出现徇私欺骗、谎报成绩的现象。在每年的《国家体质健康标准》测试中，若监管力度稍有不够，就会出现替跑、舞弊等现象。学生的诚信缺失问题需要广大体育教师给予足够的重视。

（二）学生规则意识欠缺的原因。

1.思想行为的放松。相对于高中阶段较严格的学校管理制度，以及较繁重的学习负担，大学阶段，学生课余时间增多，学习负担较轻，很多学生因缺乏更高的理想和目标，思想与行为逐渐放松。一些学生不重视体育课，一方面是受高中学校只重视学业的影响，另一方面是没有充分认识到大学体育的价值及真谛，进而造成思想松懈、纪律性不强。同时，随着手机的普及和网络的通达，以及学生与社会接触面的拓宽，获取各种信息的渠道和途径增多，在提供便利的同时也带来了一些负面影响。部分学生过分追求个性，以至于不愿受学校规则的束缚，放纵自我。

2.家庭教育的失当。大学生出现心智不健全、心理素质差等状况，多数和错误的家庭教育观念有关。在应试教育的影响下，家长往往把智力教育放在首位，从而忽视了对人格和心理的培养，一切以分数的高低、排名的先后作为衡量学生优秀与否的标准，从而错过了人格培养的大好时机，忽略了子女心理的发展。在教养方面，一部分家长对子女采取放任型或溺爱型管教，违背了子女正常的发展需求和成长规律。子女进入大学后，更是缺少与其心灵的沟通与交流，仍以考试分值、各项证书作为关注点，不关注心理发展。在这种教育背景下，大学生很难形成自我约束力，往往容易导致不良人格的产生。

3.道德教育的不足。高校教育模式中，素质教育仍有所欠缺，衡量学生是否优异的重要指标依然是学习成绩，不利于学生正确“三观”的形成和心理健康的发展。虽然高校受国家强制规定开设有关于道德与法律的课程，但大多单调无味、脱离实践，学生的兴趣不足，容易产生逆反情绪。若不能培养学生较好的规则意识，矫正不良心理，会使大学生道德意识欠缺、心理异常程度加重，成为全面协调发展道路上的障碍。

4.社会不良的影响。如今社会正处在转型变更期，呈多元化发展。在这种局势下，原有的社会机制遭到了冲击，新的社会机制还未建立健全，滋生了利己主义、唯利是图、极端个人主义等不良思想，学生的规则意识也受到不良社会风气的侵蚀。在个人利益的驱使下，不遵守规则的行为屡见不鲜。此外，大众传媒在市场经济发展的求利性驱使下，为了吸引点击率，蓄意夸大事实、增加负面舆论，从而影响学生的辨识。面对网络的冲击，大众媒体更应该多做正面的舆论引导，弘扬文明风尚。

总的来说，广大体育工作者应该在技能教学之余，考虑如何教书育人、言传身教，以自身道德风范感染学生，并考虑如何设计教学内容和计划，在体育课堂上行之有效地培养学生的规则意识，使之在学校遵守纪律、在家中传承美德、到社会中遵守公德，为培养和谐社会中具有高素养的社会主义事业接班人贡献自己的微薄之力。

参考文献:

[1]杨柳.如何对学生进行公民规则意识的培养[J].教学与管理，2007(27).[2]桂榆栋.公民的规则意识教育研究[J].思想战线，2013(S1).[3]周品.大学生规则意识现状及对策研究[D].南京师范大学，2014.[4]贾新华.当代大学生规则意识的缺失与培育[J].教育理论与实践，2010(9).

第二篇：体育教学中如何培养学生竞争意识论文

摘 要：课型的概念不同于课的类型。课型的划分是以课的组织教法、内容的选择和课的运行特征为标准的。《中国教育改革发展纲要》指出，学生教育应从应试教育过渡到素质教育，简而言之，就是德、智、体、美、劳全面发展。体育教学作为中学教育中非常重要的一环，有着很重要的意义。本文拟根据教学大纲和课程设计理论的要求，将体育课型划分为四类：体育技巧教学课、实践教学健身课、运动竞赛课、体育表演课。

关键词：中学教育 体育教学 课型设计

体育课程是寓身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并将其有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。重视中学体育教学是非常有必要的，而其中科学合理的课型设计又是搞好中学体育教育的中心环节。

本文将中学体育课型划分为四大类，即体育技巧教学课、实践教学健身课、运动竞赛课、体育表演课。

一、体育技巧教学课

教学特点：在进行实际的体育活动及锻炼之前，需要传授给学生一定的体育技巧，避免受伤，尤其是在一些有可能受伤的运动中。比如，在做前滚翻的运动时，要告诉学生如何掌握做此类动作的技巧，并由教师进行示范，避免学生扭伤。在打排球和篮球等大型球类之前，要告诉学生带好必要的防护用具，如护腕等，并且要摘下眼镜这一系列比较详细的细节，将可能带来的一定的伤害降低到最低值。

教学目标：体育技巧教学课在体育课程中十分重要，也是体育教学的第一环，只有掌握一定的技巧，才能保护自己，从而更好地使学生达到健身护体的目的，甚至在未来的人生过程的体育运动中达到事半功倍的效果。

教学策略：可以通过师生间的互动，来加深学生的印象。主要分为几个步骤：教师传授理论，教师示范，教师引导下学生示范，学生间互动监督示范。

二、实践教学健身课

教学特点：经过体育技巧的传授和细节上的提醒后，就可以进入实践教学健身课的阶段。这一阶段的学习是教师最难把握的一环，因为学生人数众多，老师需要高度集中自己的注意力，在预防学生受伤的前提下，使学生的运动效率达到最大化。同时应充分调动每个同学的积极性，有些学生过于关注学习或者不愿意活动，他们是上好体育课的“短板”。只有充分动员这些同学的积极性，使他们真正认识到身体的重要，才能保证更大范围的学生能够真正在体育课上受益。教师需要发挥自己的聪明才智，来鼓励这些学生积极地参与到体育课中来。

教学目标：将学生掌握的体育技巧及一些理论知识运用到实践中来，是体育教学中最为关键的一环，也是体育教学能否收到成效，以及检验成效大小的环节。这个环节要充分调动每一位同学的积极性，使其达到强身健体的目的。教学策略：这个阶段教师可以选择一些互动性强，能够调动学生自主性的运动，比如球类——篮球、足球、排球、乒乓球等。可以“因地制宜”，利用学校已有的器材，开展各种运动，以有氧运动为宜，如长跑、原地跑、健美操等。

三、运动竞赛课

教学特点：以往的体育课型设计中，对学生的情感需求稍显忽视。而通过竞赛则满足了学生丰富的情感变化模式和状态，使学生能够沉浸于这种生动的情感体验，从不快乐的心理状态改为快乐，从克制变为放松，从低沉迈向兴奋。

教学目标：通过小型的运动竞赛课，能够满足中学生“参与”和“游戏”的欲望、“娱乐”和“享受”的要求、“休闲”和“体验”的渴求。

教学策略：单纯的体育技巧传授和实践健身课略显单调。处于青春期的男女竞争意识强，凡事喜欢一争高下，不妨利用他们的这一心理特点，以授课班级为单位，进行班级内部的小型运动竞赛课。

四、体育表演课

教学特点：挑选有体育特长或体育爱好的学生进行体育表演，此过程需要教师的耐心和细心，同时内容要丰富、生动，吸引学生的注意力。

教学目标：可以丰富学生的业余爱好，并且为有特长的学生提供一个展示自我的舞台，带动其他同学广泛参与到体育运动中。

教学策略：选择一些有观赏性的体育运动，除了选择学生表演外，也可以利用多媒体教学工具，充分地让学生领略到体育运动的力量美和形体美。

通过一系列崭新的体育课型设计，让学生能够在体育课中得到强健体魄的方法，同时培养学生的德育意识、美学意识，还可以活动大脑、锻炼身心、有助学业，可谓一举多得。不能让体育课沦为应试或是应付教育部门检查的附庸，而是真正为学生的全面发展、长远发展贡献一份力量，真正成为素质教育的重要组成部分。

参考文献

[1]黄平波安国彦刘龙学校体育异化现象审视[J].体育文化导刊，2008(02)。

[2]周文琴对中学体育教学存在的问题及解决方法的探讨[J].安徽卫生职业技术学院学报，2004(01)。

第三篇：浅谈如何培养学生终身体育意识论文

摘要：坚持树立“健康第一”“终身体育”的指导思想，以提高学生身心素质为根本，重视培养学习方法，注意提高学生自主学练，使学生身心全面发展。学生是学习的主体，教师是指导学生学习的主体，教师要积极调动学生的主动性，便于挖掘和培养学生的体育潜能，提高学生终身体育的意识。如何培养学生终身体育锻炼的意识是值得广大体育教育工作者探讨和深思的。

关键词：兴趣;自我锻炼;终身体育意识

人们常说：身体是革命的本钱。的确，有了健康的身体，无病无痛，精神饱满，人们才能更好地学习和生活。那么学生在校期间除了要养成良好的学习习惯外，同时也要养成锻炼身体的好习惯，因为只有健壮的身体才能使学生精力充沛，更好地完成学业。教师在传授运动技能的同时，如何帮助学生树立终生体育锻炼的思想呢？我从以下几个观点加以研究。

一、教师的素质要求

体育教师是体育教学的组织者和指导者，除了要具备扎实的专业知识和技能外，还要不断学习提高教育教学业务水平，教师广博的兴趣和才能会更好地满足学生的好奇心，帮助学生解决疑难和困惑，得到学生的喜欢，从而提高学生的体育兴趣。教师的兴趣和爱好，同样能使学生产生极大的吸引力，活跃运动氛围，例如在教学中教师示范优美的投篮动作，会调动学生模仿的积极性，让学生产生学习的欲望。在练习中，教师要及时了解学生的锻炼情况和掌握程度，端正学生锻炼的态度、对锻炼成绩做出准确的评价，这样有利于锻炼效果，易调动学生继续锻炼的热情，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。

二、培养运动兴趣，养成锻炼习惯

“激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识”是教学的新理念。教学中如何让学生在体育活动得到快乐，在运动中如何让学生感受到更大的乐趣和满足感，这需要体育教师精心设计好每一节课，多安排一些比赛活动，更好地调动学生的积极性，挖掘潜力，活跃氛围，充分展示学生运动天赋，这样学生能够亲身感受到运动带来的乐趣和满足，以后更会积极快乐地融入到体育活动中去，从而将学生的运动兴趣转化为自主的锻炼习惯。只有对体育感兴趣，学生才会学习体育和进行体育锻炼。这就要求我们在教学中要善于发掘学生感兴趣的项目。例如自由活动时间增设学生喜欢的乒乓球、羽毛球或篮球，在学生参加这些项目活动中，不断体会到技能进步带来的快乐，同时增强体质，从而提高参加体育运动的兴趣而形成锻炼习惯，为终身体育奠定基础。

三、培养学生自我锻炼能力

自我锻炼能力是指学生在没有教师指导的情况下自己独立完成学习任务和进行身体锻炼的能力，是学校体育教育的重要内容之一。在体育教学中主要是培养学生主动学习，能够将所学的科学锻炼身体的方法运用到独立锻炼身体的能力。例如，教师讲解要领和示范动作后，要求学生独立模仿动作，对于体质差或者不协调的学生给予帮助和保护，因此我们要提高学生自我锻炼的能力,指导和鼓励学生养成良好的自我锻炼习惯。在教学中实施自主锻炼也可以提高自我锻炼能力，允许学生自己选择感兴趣的锻炼方法，教师给予技术指导，再充分发挥学生的主体作用，让学生自己去活动，自己去锻炼，教会其如何更好地去活动，如何更好地去锻炼，加深其知识、技术的理解与感受。这样更能培养学生参加体育锻炼的积极性和主动性。培养学生自我锻炼能力也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力，只有激发他们强烈的学习动机，树立远大的志向和抱负，才能有志气，有恒心坚持自主锻炼，并养成良好的独立自主的锻炼习惯。

四、重视课外体育活动的开展

课外体育活动是学生利用业余时间参与体育锻炼，愉悦身心的体育活动，是体育课内容的补充和延续，它与体育教学相辅相成。它有强烈的教育性、自愿性和多样性以及丰富多彩的趣味性。课外活动中，要求学生必须参加的内容有早操、课间操，有些内容由学生自己决定是否参加，比如课后的体育活动。在组织课外活动时，内容要开展得丰富多彩，形式多样，组织要灵活，不拘一格，这样比较符合学生的心理特点，他们可以根据自己的兴趣选择内容、形式，愉悦健身，从而学生既可以自愿选择，又可以在自己喜欢的环境中从事自己喜欢的体育活动，有利于排除思想杂念，愉悦身心，陶冶情操，充实课余文化生活，使学生保持热情乐观、精力充沛，使学习和生活充满生机。课外体育活动是学校体育的重要组成部分，由于学校体育课程安排有限，所以只有安排丰富多彩的课外体育活动，才能使学生更积极主动地参与活动，享受运动带来的快乐，从而使学生终身受益。因此，课外体育活动对培养学生终身体育兴趣起到关键作用，体育活动是学生日常生活中不可缺少的内容。人的健康状况随着年龄增长而变化着，体质有强有弱，只有养成经常体育锻炼的习惯，才能拥有结实健康的体魄。体育属于文化范畴，体育运动属于高尚的文化活动之一，对体育有浓厚的兴趣和爱好，不仅能丰富自己的业余文化生活，而且对自己的身体健康有很大的好处，这就需要我们提倡终身体育思想，养成经常体育锻炼的习惯，达到锻炼身体，增进健康，满足精神需求的目的。

总之，培养和养成终身体育锻炼的习惯和意识，可以让学生认识体育锻炼对身体健康的价值，生活当中不可缺少体育，体育让学生身心愉悦，其乐无穷。所以，使学生养成终身体育的意识很重要。

参考文献：

[1]梁道松.体育与健康[M].中国劳动社会保障出版社，2007.[2]李建龙.如何激发学生上体育课的兴趣[J].体育教学，2005（3）.

第四篇：体育教学中如何培养学生的竞争意识论文

论文摘要：随着经济的发展，社会对人才的综合素质也不断提出了新的要求。新时期的人才标准，要求其不仅要具备扎实的理论知识，更要具备健全的心理素质，而竞争意识的培养就是现代人才心理素质的一个重要组成部分。就主要针对职业教育中，如何通过体育教学培养学生的竞争意识进行简要的分析。

论文关键词：体育教学职业教育竞争意识培养途径

一、体育教学在职业教育中的作用

体育教学是各类院校均不可缺少的关键教学内容之一，在职业教育中发挥着十分重要的作用。与理论性的教学内容不同，体育教学更加注重对学生的综合素质的提升。通过体育教学，能够锻炼学生的体魄、磨炼学生的意志、培养学生的竞争意识，最终促进学生的全面发展。充分重视体育教学在职业教育中发挥的作用，对培养社会主义现代化建设需要的优秀人才有着重要的意义。

二、体育教学与竞争意识的内在联系

1.体育教学强化竞争意识

在实际的体育教学当中，可以通过组织教学游戏、体育比赛以及团队练习等方式，以丰富的教学内容和灵活的教学方式，充分激发学生内心潜在的竞争意识，帮助学生确立奋斗的目标和前进的方向，全身心地投入到展现自我、提高自我的竞争当中，达到提高学生综合素质、促进学生全面发展的目的。同时，通过教师的合理引导，还能够避免竞争意识的无序发展，有效地杜绝了盲目地竞争给学生心理造成的不利影响，将竞争意识的积极作用最大化，同时降低了竞争意识的负面作用，对确保学生的身心健康有着十分重要的意义。

2.竞争意识能在体育教学中得到培养

体育教学内容丰富，形式多样，不仅涵盖了日常的体能锻炼，也包括了具有趣味性的体育游戏和紧张刺激的体育竞赛，这些活动大多是遵照一定的规则，以团体协同对抗的形式展开的，因而要求学生在进行团队内部合作的同时，与对手展开激烈的竞争。通过体育教学中建立起来的竞争意识，让学生在实际的学习与生活当中为自身设定恰当的奋斗目标，充分地发挥自身的主观能动性，积极地展现自我、挑战自我，不断地追求更高的境界，从而使学生成为符合社会主义现代化建设需要的高素质人才。

三、在体育教学中培养学生竞争意识的途径

1.培养正确处理对手和朋友的意识

在进行体育教学的过程当中，学生之间既互为对手，又互为朋友。如何正确地处理好对手与朋友之间的关系，最大限度地发挥竞争意识的积极作用，同时避免竞争意识对学生关系造成的负面影响，便成为了体育教学需要关注的重要课题。任何事物都存在有两面性，因此竞争和合作也是相辅相成，缺一不可的，优秀的竞争对手同样也可以成为良好的合作伙伴。因此，在开展体育教学的过程中，教师需要通过组织团体活动的形式，在学生之间建立起良好的合作关系，做到在竞技场上是对手，在生活当中是朋友，从而顺利地完成对手与朋友之间的心态转换，最终实现学生的全面发展。

2.通过与对手竞争和自我竞争培养学生的竞争意识

所谓竞争不仅仅包括了对手之间的竞争，同时也存在着自我的竞争与挑战。与对手的竞争过程，是以人为镜，不断提高自我的一种过程，与对手进行竞争时，可以根据对手的表现来发现自身存在的不足，从而调整自身的奋斗目标，达到转变自我、提高自我的目的。而与自我的竞争则是从更加深刻的角度审视自我，反省自我，了解自身的特点和发展潜能，并以此为依据制订恰当的奋斗目标，不断地完善自我、超越自我，最终实现自身的进步。因此，教师在开展体育教学的过程中，不能单纯地注重培养学生与他人之间的竞争精神，还需要激发学生自我竞争的意识，令学生在完成体育教学课堂任务的过程中不断地得到提高，并从中获得成功的体验。

3.通过教学拓展训练增强学生竞争意识

在进行体育教学的过程中，教师应当充分地利用体育教学内容多样的特点，将更多的内容引入到实际的教学当中，在激发学生的兴趣，提高学生学习极性的同时，让学生在多样化的活动中不断建立并完善自身的竞争意识。例如，教师可以加强体育教学内容与生活实际的联系，模仿职业的体育竞技，组织学生进行分组对抗，并指导学生根据自身的特点，在小组合作中承担相应的职责，从而在训练中全面的锻炼学生的身体素质和心理素质，进一步促进学生竞争意识的发展，最终实现提高学生综合素质的目的。

参考文献：

［1］丁立俭.探讨体育教学中如何培养学生的竞争意识［J］.才智，2009.［2］徐伟.在体育教学中运用体育比赛培养学生的竞争意识［J］.科技信息，2006.［3］李雪松.浅淡体育教学中如何培养学生的竞争意识［J］.辽宁师专学报：自然科学版，2006.

第五篇：高校体育教学对学生心理健康培养的意义论文

摘要:体育教育是高校教育不可或缺的组成部分。随着社会的进步,大学生承受着来自方方面面的压力,若本身不具备良好的心理品质,缺少及时的调节和引导,会导致心理障碍的形成,甚至造成难以挽回的后果。

关键词:高校体育教学;心理健康教育;有效途径

一、普通高校学生心理健康的重要性

大学生正处于一个生长发育比较旺盛的末期,这一阶段,他们在生理、心理上都接近于成人,但又没有完全定型,正处在一个人的人生观和世界观最终形成、生理上的生长发育趋于成熟、良好健康的心理品质逐步稳定的重要时期。现代社会是信息社会,社会发展瞬息万变,大学生要承受来自生活、学业、升学、感情、就业等各方面的压力。这些压力极易造成他们在心理方面的不适应,如果不具备良好健康的心理素质,缺少及时的引导和调节,极易导致他们出现心理障碍甚至造成更严重的后果。因此,学校对学生健康心理品质的培养显得尤为重要。

二、高校体育教育与学生心理健康

体育教育是学校教育的重要组成部分,在培养适应社会且全面发展的人才过程中起着非常重要的作用。体育教育的过程不同于其他理论课,学生在学习、掌握运动知识的过程中必须有肢体运动的参与,学生内在的心理表现会通过其行为不同程度地反映到肢体运动中,理论课的学习没有较多的肢体运动,而心理的表现更难以通过静态的身体去观察,体育教育能够让学生在运动中将其心理表现出来,便于观察。同时,体育锻炼在身体活动的同时,还伴随着复杂的心理活动,在运动过程中可以产生积极的情绪体验,强化自信心,体验体育运动中独有的应激过程,使学生提高对外界刺激的适应、增强自我控制的能力。

三、解决大学生心理偏差的有效途径

要解决大学生的心理问题,需要社会各界、家庭以及个人的共同努力。

(一)学校在调适大学生心里偏差中要发挥主战场作用

学校是学生们学习和生活的根据地,学校可以及时地了解学生的情况,通过多种渠道来教育和引导那些心理存在问题的学生,帮助学生摆脱心理问题,走出心理的阴霾。因此,学校必须起到心理健康工作主战场的作用。要大力宣传普及心理健康知识,介绍增进心理健康的途径,解析心理异常现象,传授心理调适的方法。为了做好上述工作,诸多学校不仅成立了心理协会,还把它推广到各个系部,最后再扩展到各个班级内部,使心理协会能够走近全校师生的身边,这样,可以尽早尽快地发现并及时解决大学生心理问题。

(二)社会环境和家庭教育也应重视对大学生的心理健康的影响

每个人都是社会大家庭中的一员,对于大学生就业难的问题,政府应该发挥调控作用,积极增加就业岗位,实施“可持续发展战略”。对于家庭贫困的学生及其家庭,国家和社会应该给予更多的关心和照顾,使他们能够安心学习,完成学业。家庭是孩子最初的学校,家长是孩子的启蒙老师。教育孩子要从父母开始。在有关调查中发现,一定比例大学生的心理问题是由家庭问题产生的,当大学生心理产生问题时,家长要通过对孩子的了解,积极主动地开导孩子,让他们远离疯狂和绝望的边缘,使他们重新认识自己、看清未来。

(三)大学生自身要积极培养健康的心理

首先,应该培养自身良好的人格品质,正确认识自我,了解自我,扬长避短,不断完善自己;其次,要提高受挫承受能力,对挫折形成正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应对方法;再次,要积极参加各种实践活动,积极接触社会,丰富人生经验,保持积极乐观的情绪;最后,要加强自我调节能力,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的目标。近年来,由于心理问题造成大学生行为偏离的案件不断增多,众多诱因导致当代大学生成为心理弱势群体,我们必须从认识、行动上充分重视这一问题,采取切实的措施帮助大学们拥有阳光般明媚的健康心态,使其具备良好的个性心理品质和自尊、自律、自爱、自强的优秀品格,这样,大学生才具备了必要条件,才能为祖国的发展奉献自己的力量。

综上所述,高校体育教学对学生心理健康培养具有非常重要的意义,也是学校开展学生心理健康教育的优选途径,我们要注意在体育教学中对大学生心理问题的观测和收集,重视体育教学中科学方法的运用,把心理健康教育同体育教学有机地结合起来,达到培养全面发展的高素质人才的最终目的。

参考文献:

[1]孙巍.高校体育教学对大学生心理的影响[J].贵州体育科技,2006.[2]王彪,壬保金.高校体育对增进学生心理健康形式的探讨[J].体育文化导刊,2005,(9).[3]赵奋军.体育锻炼对我国普通高校在校大学生心理健康影响的研究[J].内蒙古体育科技,2006.