让你不再消极的方法美文

第一篇：让你不再消极的方法美文

在一条昏暗、偏僻的乡间小道上，一个推销员的汽车爆胎了。他想换上备用轮胎，但发现没有带千斤顶。这时。他看见路边不远的一家农舍有灯光。他大喜。马上向农舍走去。但是很快。他就思绪翻滚，如果人家不开门怎么办，如果他们没有千斤顶怎么办，即使这个家伙有千斤顶，但他不借给我，那又怎么办？他越想越焦虑不安。当农民打开门的时候，他直接给了农民一拳。吼叫道：“把你那破千斤顶收起来！”听了这个故事，你也许会哈哈大笑，因为它嘲笑了典型的“自我挫败主义者”的作风。你是否经常这样想，“一切都不像我计划的那样”、“我绝不可能在最后期限前完成任务”、“我老是把事情搞得一团糟”……这些引导你一生的错误想法比其他任何你所拥有的单一的力量都要强大。不管你喜欢还是不喜欢。你的思想就是你的导航仪。指引着你在人生的大海上前行。如果你的思想悲观消极，那么你必然走向忧郁和失败，因为自我贬低的言语将打击你的自信。无法给你支持和鼓励。简单地说，你要想走向成功，就必须往好的方面想。如果你想从那些消极的思想中走出来，不妨听听我的建议。

第一招：记下内心的想法

苏珊的思想很消极，这个问题像恶魔一样困扰着她，她不得不去看心理医生。她对医生所说的第一段话就是：“医生，我知道你帮不了我。我简直是糟透了！我把工作搞得乱七八糟。我敢肯定，我快要被炒鱿鱼了。就在昨天，老板告诉我。我被调到了其他部门。他说是升职，但是，如果我工作出色，为什么把我调走呢？”然而经过一段时间治疗以后，苏珊慢慢不再说贬低自己的话了。两年以前，她获得了工商管理硕士学位。并换了一个薪水丰厚的工作。今天，她已经与以前判若两人。她是怎么做到的呢？

原来，第一次与医生会面结束时，苏珊的医生吩咐她，要经常记下自己的内心想法，尤其是在失眠的晚上。第二次会面时，医生在苏珊的记录表格上看到了这样一些心理活动。“我并不是真的聪明，我赢了别人只是侥幸罢了”、“明天一定倒霉透顶”、“我从来没有主持过会议”……医生数了数。一共有26条记录。苏珊承认：“仅仅一天中。我就记录了26个消极的想法，难怪我常常感到疲惫和压抑。”聆听并且正视了自己内心出现的种种恐惧和不祥预兆之后，苏珊意识到，她将无数的精力浪费在了各种假想的灾难上。如果你感觉抑郁，那么可能你在给自己传递一些消极的信息。

听听你的心声吧！大声地重复。或者将它们记下来。通过这样的练习，你会自然地养成聆听自己心声的习惯。当你行走或驱车于街头时，你能够不断地听到自己的心声。从而有助于你抓住它们！很快，你的思维会听从自我控制，而不是任其自流。这样，你的内心感受和行为举止也会发生变化。

第二招：远离消极的词汇

弗兰是某公司广告部经理的秘书，一个令许多人羡慕的职位。但弗兰并不这样认为，他总是在心里一个劲地告诉自己，“我不过是个秘书罢了”。马克是某大型购物中心的售货员，月薪有5000美元，收入不算低。但他也老是这样提醒自己，“我只是个售货员而已”。他们都没有意识到，采用“不过”、“只是”这样的词汇。实际上是在贬低自己的工作，也贬低了自己。

如果你远离这些消极闻汇，你就远离了自我伤害。对于弗兰和马克来说，把那些自我伤害的词语去除之后，就变成了“我是个售货员”或者“我是个秘书”，这样就不会令人觉得消极了。而且，这两种说法潜伏着积极的后续语，比如，“我正在踏上更高的阶梯。”一个充满积极暗示的人，工作才会充满干劲。

第三招：扼杀消极的念头

一旦消极念头冒头，请对自己说一个字：“不！”比如，脑海里冒出这样的想法：“我该怎么办，如果失败……”请你在这里及时“刹车”。大声对自己说：“不！”从理论上讲，扼杀消极念头很简单。但是说起来容易，做起来难。要有效地扼杀这些念头，你必须要有坚定的决心和顽强的意志。当你命令自己扼杀那些消极念头时。请大声命令自己！并且，想象自己的决心和意志能压倒内心的恐慌。

文森特是一位已经接近30岁的单身汉。他是一个大公司的主管，由于工作努力，得到老板赏识。但他有个毛病，就是优柔寡断。这与他的成长有关。很小的时候，他的母亲就去世了，父亲一人把他养大。他们相处得很好。但是父亲对他呵护过度。父亲在不知不觉中对他产生了很大的影响，而他的父亲就是一个优柔寡断的人。文森特的头脑中满是一些焦虑的想法，成年之后更是杞人忧天。虽然他被一个女同事所吸引。但是他从不敢约她。他瞻前顾后。不敢行动，要么想“和同事约会不好”，要么想“如果她拒绝我，那该多丢脸！”后来有一天，文森特抑制住内心消极的想法，邀请那位女孩出来玩时，女孩有点生气地说：“文森特，你为什么这么长时间才约我？”你看。一个消极的念头差点毁掉了一段美满的姻缘！

第四招：想快乐的事情

有一个人去看心理医生。医生问他：“怎么了？”“两个月前，我的爷爷去世了，给我留下了75000美元。上个月，我的一个堂兄去世了，给我留下了10万美元。”“那你为什么还这么沮丧呢？”“那是因为。这个月却什么也没有！”这不是一个笑话。当一个人情绪低落时。一切看起来都令人沮丧。所以，你必须积极地去想些快乐的事情，让这些快乐的思想来扼杀掉“恶魔”一般的坏心情。

曾有一个人这样描述：“过去每天晚上，我都很难入睡，头脑里翻来覆去地想着一些事情，‘我是不是对孩子们太严格了？’‘我忘了给哪个客户回电话了吗？’最后，当我不知该如何停止这些该死的想法时，我想起了和詹妮一起在动物园游玩的那个快乐的一天。我想起她对着黑猩猩哈哈大笑的样子。不久我的头脑就被愉快的记忆填满了。于是很快我就睡着了。”那些经常忧虑的朋友，不妨像上面的这位朋友一样，提前准备一些快乐的想法。一旦忧郁来临的时候，就想想你得到的提升或者在森林中一次快乐的远足。用圣经中的话来说：“凡是可敬的，凡是可爱的，凡是优雅的，这些事情，你们都要想！”

第五招：改变注意力的方向

你是否曾经有过这样的经历：某一天下午，你情绪低落，当有人突然说“我们出去吧！”，你的情绪马上就高昂起来？这是因为你改变了注意力的方向，是这种改变使你的心情豁然开朗。现在就改变注意力的方向吧！你紧张不安。是因为周五之前必须完成一个大项目。周六，你打算和朋友一起去购物。那么，请从“周五的工作负荷”迅速转向“周六的娱乐”吧。训练一下这个技巧：将自己的心态从消极地逃避问题转变为积极乐观地解决问题！如果你害怕坐飞机，那么当飞机起飞或者着陆时，请将注意力集中在机场周围的路灯或者道路的样式上。在飞行的过程中，就想陆地上的一些活动，以此来分散注意力。通过转移注意力。你可以学会以不同的方式来看待自己以及周围的世界。

积极乐观让人不断前进，而悲观的想法让人陷入困境。养成这样一个习惯：记住最好的自己，以及你想成为的那个“自己”！尤其是，记住那些别人赞美你的事情。那是真实的你！将它作为你生活的参照，即生活中你最好的一面。想象自己达到了目标。那么你就会一点点拉近你和目标之间的距离。这些年来我们发现，当人们思维方式不同时。他们的感受和行为也不相同。

用积极的态度控制了你的思维，你就掌控了自己的一切。正如英国大诗人约翰·米尔顿所写的：“你的心态能让地狱变为天堂，也能让天堂变为地狱。”

第二篇：永不消极美文

在一条昏暗偏僻的乡间小道上，一个推销员的汽车爆胎了。他想换上备用轮胎，但发现没带千斤顶。看见不远的一家农舍有灯光，他大喜，向农舍走去。但很快，他就思绪翻滚：“如果人家不开门……”，“如果他们没有千斤顶……”，“即使这个家伙有千斤顶，但他不借给我，又怎么办？”他越想越不安。农民打开门时，这个推销员竟直接给了他一拳，吼道：“把你那破千斤顶收起来！”

听了这个故事，你也许会哈哈大笑，因为它嘲笑了典型的“自我挫败主义者”的作风。

下面的两个人也一样。

弗兰是某公司广告部经理的秘书，一个令许多人羡慕的职位。但弗兰并不这样认为，他总在心里一个劲儿告诉自己：“我不过是个秘书罢了。”马克是某大型购物中心的售货员，月薪3000美元，收入不算低，但他老是这样提醒自己：“我只是个售货员而已。”他们都没意识到，采用“不过”、“只是”这样的词汇，实际上是在贬低自己的工作，也贬低了自己。

远离消极词汇，你就远离了自我伤害。对于弗兰和马克来说，把那些自我伤害的词语去除之后，这样说就不会令人觉得消极了：“我是个售货员。”“我是个秘书。”而且，这两种说法潜伏着积极的后续语，比如，“我正在踏上更高的阶梯”。

不管你喜不喜欢，你的思想就是导航仪，指引着你在人生的大海上前行。控制了你的思想，就掌控了一切。正如英国大诗人约翰·弥尔顿所写的：你的心态能让地狱变为天堂，也能让天堂变为地狱。

第三篇：让简历不再成为你的弱项

让简历不再成为你的弱项

简历，是求职的第一关。没有恰到好处的简历，就可能失去面试机会，大学生正值求职之际，如何做好自己的简历呢?

简单明了的简历受青睐，没必要把所修课程都列上去

什么样的简历更容易吸引招聘人员的眼球?ibm人事部倪铮经理告诉记者，“一份简单明了的求职简历更容易得到招聘人员的青睐，那种太厚、太繁杂的简历往往被直接淘汰，因为人事经理没有时间和耐心在你提供的一大堆资料里仔细寻找自己感兴趣的内容。”但是记者采访时发现，很大一部分毕业生都认为：“简历制作得面面俱到，才不会把用人单位关注的部分疏漏。”把简历内容尽量详细是眼下大学生制作简历时的普遍心理，北京林业大学就业服务中心王老师提醒毕业生，制作简历应学会详略得当，这样的简历才可能简单明了。毕业生可针对应聘职位列出自己相应的知识结构、素质能力、实践成果和创意设想等，没有必要把大学阶段所修的课程统统罗列上去，只需突出与你应聘职位相应的课程。

应聘职位要明确，开头部分就写清楚部门和职位

有的毕业生认为，在简历中标明应聘职位越多，相对应聘成功率越高。这个职位不适合我，还会有另一个职位选择。其实，这样做的后果往往事与愿违。北京数码人事部张袁经理告诉记者：“好的简历，目的性要强。最好在简历的开头部分就清楚地注明自己应聘的部门和职位，这样人力资源部门才会一目了然。切忌针对一家公司同时应聘多个职位，这样你会给招聘人员留下没有明确目标的不良印象。”她特别提醒毕业生，在网上投递简历时，一定要表明“某某应聘某某职位”，比较明确的邮件标题，才不会错失机会。尽量用纯文本文件书写并发送。

不能只做一份“大而全”的简历，还需因职位不同而准备多份简历

记者在走访中了解到，有些毕业生常常只做一份“大而全”的简历，既不及时更新资料，也没有任何针对性。也有些毕业生抱着侥幸的心态，直接下载简历模版或借用周围同学的简历，简单改改姓名、身高等基本情况，就草率地将“求职简历”交给招聘单位。这样的简历投出去，效果可想而知。北林大就业服务中心王老师说，简历内容的重点要和用人单位结合起来，需要因应聘单位的不同而相应修改简历中的有关内容。必须针对招聘单位的特点和要求，“量体裁衣”特制一份简历，表明你对用人单位的重视和对这份职位的热爱。特点不突出的简历，会让招聘者感觉你对应聘公司一无所知，诚心不够，自然容易被拒之门外。王老师建议毕业生，要适当把自己的个性突出在简历中，比如栏目的设置名称使用一些“关于我”、“我上过的学”、“我学过的课”等别出心裁的用语，都更容易得到招聘者的注意。

避免语言做作和“学生腔”，“术有专攻”比“全能冠军”的简历更可信

“给我一个支点，我将撬起地球”、“给我一个机会，我会还公司一个惊喜”……这样的求职语在毕业生的求职简历中经常出现，这样的语言不免显得虚伪和做作。试想，就像谈恋爱，第一次见面就冲上来做肉麻的表白，结果只会适得其反。北京数码人事部张袁经理告诉记者，去年公司接收了一名中国农业大学计算机专业的本科毕业生，他在简历的自我介绍中这样写道：“我是一个农村的孩子，贫苦的生活磨练了我的意志。我非常珍惜这个机会，这份工作!”正是这样一句朴实、真诚的话语，为自己赢得了面试机会，并最终被公司录取。张经理感叹道，现在还有这样一些毕业生，他们在简历中把自己写成全才，无所不能。看着这样一份求职简历，招聘者也往往会将其淘汰。其实，“术有专攻”比“全能冠军”更重要。

别让错别字给简历打折扣，句式选用短句为佳

一些招聘人员对记者谈到，有些错字连篇、文不对题的简历经常让他们哭笑不得，部分毕业生写求职简历时不注意细节，但正是这些细微之处可能让他的简历成为废纸。

据了解，简历中错别字多，特别是首页和英文简历上出现错别字，会让简历在招聘者心中大打折扣。记者在一份简历上看到，首页“获奖情况”一栏赫然把“交谊舞”错写成“交易舞”，还有的简历把“署名”错写成“暑名”。就业指导专家提醒毕业生，写简历时要避免用拗口语句和生僻字词，更不能有病句和错别字。行文要准确、规范，句式选用简明的短句为佳。

在制作和投递简历过程中还要巧用自己的经历。比如，简历中写入义务献血的经历既能说明你富有爱心，还能说明你身体健康;最后的建议是，简历投出后，礼貌地打个电话，询问是否收到自己的简历。

第四篇：天赋让你乐在其中美文

我儿子欧文大约7岁的时候，爱上了布鲁斯·斯普林斯汀的东大街乐队，尤其爱乐队里那位魁梧的萨克斯演奏家克拉伦斯·克莱蒙斯。欧文决定要学着像克拉伦斯那样演奏萨克斯。我和老婆都为他的这种雄心壮志感到高兴又好玩。同样，我们也像一般家长那样满怀希望，希望自家孩子能有天分、成气候，甚至是个神童。我们送给欧文一支低音萨克斯作为圣诞礼物，还给他请了一位本地音乐家做老师。然后我们就祈求一切顺利，准备静候佳音。

7个月后，我对老婆建议说：如果欧文赞成的话，是时候终止他的萨克斯课程了。欧文果然同意，明显他也松了一口气——他不想主动提出终止上课，毕竟是他先提出来要买萨克斯的，但是7个月的时间足以让他明白，虽然他很喜欢听克拉伦斯·克莱蒙斯潇洒的演奏，但他自己终究不是演奏萨克斯的那块料——老天没赋予他这种特别的天分。

我看出这一点并非因为欧文停止了练习，而是因为他只在伯伊老师规定的时间练习演奏：每周四天，放学后练半个钟头，周末再练一个钟头。欧文掌握了音阶与读谱——他的记忆力没问题，肺活量够用，手眼也能协调——但我们从未听到他摆脱乐谱即兴吹出一曲新调子，让自己也喜出望外一次。并且一旦规定的练习时间结束，他就马上把萨克斯放回盒子，跟喇叭摆在一起，直到下一次上课或者是下一次练习时才拿出来。

在我看来，我儿子跟萨克斯真的是玩不到一处；他永远都是在练习、排练，没有真正的演出时段。这样不成。如果你不能乐在其中，就不能成器，还是趁早探索其他领域，也许还有更高的天赋有待发掘，收获的乐趣也会更多。

天赋问题使得练习这回事完全失去了意义。如果你发现在某件事上你天赋异禀，你就会主动去做（不管是什么事），直到你手指流血，眼睛都要从眼眶里掉出来为止。即便没有人聽你演奏（或是读你写的东西、看你的表演），你每次的出手也都是一场炫技表演，因为你作为创作者会感到快乐，甚至是狂喜。这种说法适用于读书、写作，同样也适用于玩乐器、打球，或者跑马拉松。

如果你乐在其中，并且有这方面的天赋，那么我倡导的这种刻苦阅读和写作的模式——每天4～6个小时，天天如此——就不会显得太艰苦；事实上很可能你已经在这么做了。但是，如果你觉得需要某种许可，才可以这么畅快地读书、写作，我在此衷心赋予你这种权利，放手去做就好。

第五篇：让你幸福情感美文

爱你就要让你幸福，这是我的使命。无论要为你做什么、承受什么，我都愿意为了你的笑容去努力，只愿我们能够一直在一起。

原来的你是一个平易近人的邻家女孩，因为一次情伤，你为了保护自己穿上了一身盔甲，不惜用言语刺伤别人，阻挡每一个想要接近你的人。看着这样冷漠的你，我很心疼。是的，很久以前我就爱上你了，只是我知道我配不上你，你也不可能喜欢我，只好默默地关心你，把爱藏在心底。

我是少数能够稍微靠近你的人，却依然无法打开你的心防。看着你假装坚强，其实内心脆弱不堪的样子，我很想抹去你的悲伤，让你回到从前的自己。我以好朋友的名义想尽一切办法让你开心，既不能让你察觉我的心意，也不能让你感到有负担。

也许是我的关心和照顾感动了你，当我不经意间在你面前泄露了真心时，你没有把我拒之以千里，默许我继续留在你身边。我不敢奢望这是你也爱上我的意思，也不敢假设这只是你依赖我的表现，还是全心全意地爱着你。

当你的父母催你结婚的时候，我很高兴你第一个想到的对象是我。即使我没有从你的眼睛里看到任何对我的情意，我也甘愿成为你的盾牌，为你遮挡所有的伤害。既然你选择了我，我就会努力在以后的日子里让你爱上我，就算要花一辈子的时间也不要紧，只要你能够在我身边。

筹备婚礼的过程中，你全程都是事事无所谓，全部都交给我拿主意。我假装看不见你眼底的落寞，精心地安排婚礼上的种种，只想为我们打造一个美好的回忆。婚礼的日子在一天天逼近，你的情绪也一天天地低落，好像并不愿意嫁给我，却又没有提出任何反对意见。虽然你在其他人面前都装作很开心，可是一直爱着你的我又怎么看不出你的勉强呢？但是我没有对你说什么，留给你充足的时间和空间，让你考虑清楚。

到了婚礼的会场，我一度担心你会不会临阵脱逃，让我一个人尴尬地面对济济一堂的宾客。可是当我看到你穿着一身洁白的婚纱向我走来的时候，我心中的大石才算放了下来。牵着你的手，我郑重地说出了誓言。听着你用不咸不淡的声音说出誓言时，为你戴上戒指时，我的手都忍不住颤抖起来。你终于成为了我的妻子，即便你一点新娘的喜悦都没有。

婚礼结束之后，我们没有蜜月旅行。不是我不想安排，而是我知道你还没有心理准备和我朝夕相处。所以，我假装工作忙碌，每天早出晚归，给你时间适应新的生活。我和你就像是住在同一屋檐下的室友，我努力地想让你开心，你总是沉默地接受我的好意。

这样就够了，就算你现在还没有爱上我，但我相信我的真心总有一天会感动你。只要你一天不说离开我，我都会尽全力让你幸福。