尿点的美文

第一篇：尿点的美文

很多时候，许多创意就隐藏在生活琐碎的细节之中。如果有一双慧眼，就能从细微冷僻之处着手，撇开鱼目见珍珠。人们在看电影大片时，最急的是什么？那就是小解。在你内急之时。如果飞奔如厕又担心错过关键剧情，倘若矢志不离又得强行憋住。这样欲走不能走，想留又不能留，情何以堪？

有一个人就有这样的体会。可作为有心人的他，并不停留于这种体会之上，而是灵光一闪，找到了解决这种问题的办法。办法找到了，他就随之付诸行动。如今什么最时兴？当然是网络。对，他就是借助于网络，创建了一个网站。最绝的就是网站的名字：跑去尿尿网。英文为Run Pee。

请看网站主页的一段介绍：“这个网站为影迷提供一项特殊服务。在电影院的观影过程中，如果你尿急难忍担心错过影片精彩桥段，不妨提前来我们网站查询一下：哪些时段适合离开如厕。这个提醒功能，可以让你更安心更舒服地欣赏各种影片。”

这个人就是美国亚利桑那州的丹弗利奥。他的办法是什么呢？比如说，你今天已买好了票，要去影院欣赏《变形金刚2》了。这时，只要你进入这个网站，输入这个片名。网站就会告诉你最佳的如厕时间是：第30分钟、第65分钟、第100分钟。因为这3个点，要么让人感到沉闷无聊，要么是游离于情节之外的“散点”，不看也不会留下什么遗憾。

如果你在电影放映之前，已经将准备工作做好了，不需要在中途撒尿，或许你也应该到这个网站浏览一番，以便在观影时能亲身体验一下他所提供的如厕时间，在电影中到底是些什么，是否就如他所说的是可以不看的一些东西。这还真的吊起了一些人的胃口。

丹弗利奥还使得影片制作人频频进入网站。制作人是想知道，丹弗利奥所说的“尿点”，是否真是影片最糟糕的部分，制作人也好从中汲取一些真知灼见，不断提高自己，以提升下一部影片的质量。

就是这样一双慧眼，出于一片真心，在这个互联网寡头当道的时代里，从细微冷僻之处着手，使网站脱颖而出。

第二篇：为婆婆点赞美文

每当我老公掏出 几张百元大钞，递到婆婆手上的那一瞬间，他总会附带上一句话，“老妈是家里最辛苦的，拿着吧”。

是啊，在我们这个四世同堂的家族里，最值得点赞的就是我年近80岁的婆婆。上个世纪五十年代末，嫁给公公那年，只有17岁芳龄的她，凭着贤德善良的秉性和吃苦耐劳的韧性，支撑着她走过了60多年风风雨雨的金婚岁月。

上个世纪六七十年代的中国，经济贫穷，物资匮乏，城里百姓人家吃的粮油，白菜豆腐都是政府凭票定量供应的，那时，公公一人在淮南煤矿工作，几十元的微薄工资，一家老小8口人的温饱都很难维持，孩子们要想吃顿猪肉或穿件新衣，也只有挨到逢年过节才敢有的奢望。拮据不堪的生活，使得身高不足1.5米的婆婆，不得已去纺织厂、去砖厂做临时工，从事繁重的体力工作，挣来每月36元的工资贴补家用。烈日炎炎的夏日，在高温作业下的砖厂出窑工，厂里每天免费发放一大茶缸的绿豆汤给工人们解暑，婆婆总要省下这口福利汤给孩子们喝。听婆婆说，有一次，她在出窑时，一不小心，一块砖头掉下来，砸得她头破血流，工地领班要带她去医院包扎，婆婆情急生智，抓起脖子上的毛巾，草草地擦去脸上的血水和汗水，无暇顾及伤痛和酷暑，一只手捂着头，另一只手抱着胸前装满冰水的茶缸，飞跑到家。“可怜天下父母心。”她给家中孩子们送去的不仅仅是丝丝凉意，还夹杂着一位母亲深深的舐犊之情。时隔多年，每当我脑海里闪现出那幕送冰水的画面，总会鼻根一酸，一种如鲠在喉的痛感令我欲哭无泪。婆婆就是这样无怨无悔的付出，好像一株“忘忧草”痛并快乐着生活，巴望着有朝一日过上好日子。

经历过怎样的苦，就会过怎样的生活。婆婆一辈子没有正式工作，也就没有退休金。唯一的财富就是孩子们。长大后的儿女们，通过考学，招工都有了各自的工作和家庭，子贤女孝，街坊邻居夸他好福气，她也感到由衷地骄傲和知足。

她把成家后的子女们视做亲朋好友对待，亲疏有度相处，平心静气交流，避免了许多家庭矛盾的产生。我嫁入婆家已是近30年的媳妇了，每次冒不通到婆家赶饭食，她都会慌忙占起身来去厨房，哪怕是炒盘鸡蛋也要添道莱，剩莱留着自己吃。空闲的时候，婆婆也总想着为顾女们子女们做点事，蒸点手工馒头，酪点饼，包点饺子，做点可口小菜，乐此不疲的送到这家，送到那家。要是老家来人或是子孙辈们前来看望，她更是喜出望外，总是要准备些丰盛的菜肴，忙的不亦乐乎！共享天伦之乐让她忍俊不禁，兴奋不已。

现如今，80岁的婆婆和公公独立过着晚年生活。公公是个有情趣的人，读书看报，舞文弄墨是他每天的必修事，婆婆豆大字不识几个，她俩你坐床头，我坐床尾，聊天讲故事，读报论时事，婆婆也都耐着性子应和着，好不温馨！久而久之，她从中也懂得了一些养生、医学知识，中外故事，时政要闻，二维码抢红包等等…… 子女们在一起交流时，她时不时也能插上些时尚话题，说的也是那么回事。

婆婆每天坚持锻炼身体，步行走路数公里，数十年如一日，菜市场，环山路，公园里，水库边，书摊上……老俩口如影随行，散步时捡拾路边垃圾已成习惯。这微不足道的爱心举动，既能为保护城市环境卫生做点小事，又能给自各儿增加点零花钱，悠哉！乐哉！婆婆这把年纪还能有充沛的精力和子女们一起出去游山玩水，甚是欢心，十分惬意。

生活上的清苦，精神上的快乐。这就是婆婆相濡以沫的幸福婚姻家庭生活的真实写照。在当今物欲横流的社会，年轻人追逐物质上的高配，精神上的低配已成为时尚，婆婆这种清欢的生活方式好似一股清流涌出，她的“忘忧草”精神难道不值得为她点赞吗？

第三篇：把点连成线美文摘抄

他的童年可以说是不幸的。父亲是叙利亚人，母亲是美国人，他的母亲未婚怀孕生下了他，迫于生计，放弃了对他的抚养。后来他被一对蓝领阶层的夫妇收养了。

他17岁时进人大学，可是只读了一个学期就辍学了。原因是他觉得在大学里找不到自己人生的答案，大学不能让他明白他真正想要什么。在这种情况下，他不忍心再继续用养父母那微薄的收入来支付自己的学费，因此辍学后的他有一年半的时间都寄宿在朋友的宿舍里，靠卖可乐瓶的钱糊口。当时，在别人眼中，他绝对是个“无可救药”的年轻人。

这个“无可救药”的男孩选择辍学后并没有离开学校，从此，不感兴趣的学科他就不用花时间去上课了，可以自由选择自己喜欢的课程旁听。值得一提的是，他对美术字非常有兴趣，所以花了很多时间学习美术字。

20岁前的他跟许多陷入经济困难、对未来没有目标的青年一样彷徨。辍学之后的一年半时间里，他把大量的精力“浪费”在当时乏人问津的美术字上，他的这个决定在别人眼里是愚蠢至极的。可是，他并没有让自己彷徨太久。

一个偶然的机会。他接触到电脑，忽然明白了自己究竟想要什么。电脑让他确立了自己的人生目标。他果断地辞掉之前的工作，义无反顾地投入到电脑事业的创建中。当时他还只是一个20岁出头的毛头小子。从事电脑事业后，他尝试着把美术字概念应用到电脑上。

他所积累的经验在10年之后终于大放异彩。辍学后的他先是在一家电视游乐器公司上班，当了一年的设计师，然后他和同事一起离开公司，在养父母的仓库里创立了“苹果电脑公司”。在29岁那年开始研发（麦金塔）电脑，创新运用大量美术字中的特殊字形，很快获得了广大消费者的支持。

苹果电脑在草创时期仅有两名员工，但短短10年后，已扩增为拥有4000多名员工、公司总资产高达20亿美元的全球知名企业，这个男孩也因此成了美国民众的偶像。那一年，这个男孩才29岁！在30岁前他已成为跨国企业的CEO。

这个男孩叫贾伯斯，美国知名的个人电脑制造公司——苹果电脑公司的首席执行官。

尽管当年他学习美术字的动机只是单纯的兴趣使然，并没有想到用它在将来成就一番辉煌的事业，但回首来时路他却发现：以往的所有经历其实都是一个个的小点，当把这一个个的小点连在一起，就画出了一条线——通向成功的线。

把点连成线，想必我们每个人都知道。一句看似简单的话，却蕴涵着深刻的人生道理。很多时候我们立下的目标或者想做的事，看似简单渺小不起眼，但是，如果你尽力了，去完成了一个点，那么当一个个点多起来的时候，当时机成熟、机遇来临，就可以将这些点连接成成功的线。正所谓聚沙成塔、积水成渊。假如缺少任何一个点，线就有可能因失去了重要的一环而无法连接，你也就只能与成功失之交臂了。

画一个点是简单的，它不至于让我们负重前行。每天进步一点点，去接近并最终完成人生的大目标，这是充满智慧的。

第四篇：尿管护理

尿管的护理

尿管置入是基础护理中最常见的技术操作之一，是诊断、治疗各种急、危、重症病人的必要护理措施。虽然大部分护士都熟练掌握其操作方法，但临床上常因操作和导尿器的原因，仍存在置管困难、置管异常的现象。近年来，常规的尿管置入方法已显不足，因此对尿管置入的研究更注重个体化与操作方法多样化。

下面从导尿管的选择、导尿的方法、气囊导尿管的使用、尿路感染的途径及预防措施、护理和拔管困难时的解决方法等方面进行探讨。1 尿管的选择

在临床上，硅胶和乳胶材料的导尿管正逐渐被橡胶导尿管代替。临床上现在常用气囊导尿管，它具有操作简便、减少漏尿现象和不易脱落等优点。常用的气囊导尿管有三腔气囊导尿管和双腔气囊导尿管。两者相比较，前者比后者多了接冲洗装置的一腔，可以形成密闭式膀胱冲洗引流系统，减少污染的机会。导尿管口径的大小选择应根据尿液的外观、导尿的目的、性别等综合考虑。如尿液澄清，可选择口径较小的尿管；尿液浑浊或有沉淀及凝块时，应选择口径较大的尿管；前列腺切除术的病人常规选用F18～20的尿管。2 导尿方法的选择

2.1 清醒病人应该向其解释导尿的重要性和必要性，要求配合的注意事项，取得病人积极，主动的配合。操作人员应该处于病人右侧，病人取仰卧位，在严格无菌操作的原则下将选好的尿管男性插入20～22cm，女性插入4～6cm。气囊导尿管因为其头部到气囊的距离为5～6cm，要将气囊完全送入膀胱，还应该见尿再插6厘米以上才能避免损伤尿道。在往气囊内注水的时候还应该试气囊内压力，如果压力太大，必须确定是否在膀胱内，应该再进一段再注水。

2.2 男性病人由于生理特点尿道长，有三个狭窄和两个弯曲，导尿时困难更大，病人的痛苦更明显，如果尿管刺激引起尿道痉挛完全可能造成插管困难甚至失败。可以使用利宁（利多卡因凝胶）由尿道口注入，起到松弛尿道肌肉，减轻疼痛及疼痛引起的尿道括约肌痉挛，减少阻力，减轻对尿道黏膜的刺激，避免损伤黏膜而导致出血，减轻病人痛苦，利于插管成功。

2.3前列腺肥大的病人导尿常不能顺利的插入，病人取侧卧位，垫高臀部呈30度角即可插入。个别用此办法不能插入的，也可将导尿管顶端自侧孔钻入5mm，取直径1.5mm、比导尿管长约50mm的针丝，距前端15mm处弯成约145°角，将导丝绷紧状固定于导管中，可克服金属导尿管太硬易损伤尿道以及橡皮导管太软不易插入的特点。

2.4 女病人由于生理的原因，更不容易保持会阴部的清洁，因此要求做好前期的准备，会阴的冲洗和两次消毒。高龄女病人由于肌肉结缔组织萎缩，萎缩的阴道牵拉尿道口使之陷于阴道壁之中，同时又因阴道黏膜缺乏雌激素作用而显的苍白，光滑，阴道口也变小，更使这些病人的尿道口暴露困难，对于这些病人应该在消毒好会阴之后戴好无菌手套，左手食指、中指并拢，伸于阴道2cm，屈曲远端指间关节，将阴道前壁拉紧外翻，并可以调整手指的位置，可以见到阴道前壁的所有黏膜，即可以找到尿道口，然后便可以插管。3拔除尿管的方法

拔除尿管也是留置导尿管护理中的一个重要内容。气囊尿管以固定牢靠、方便、置于会阴部清洁之优点而广泛应用于临床，但由于其结构、质量、患者自身原因及护士操作技巧等因素，致使部分病人在留置气囊尿管拔管时发生困难，增加了病人痛苦。拔管时遇患者精神紧张，气囊回缩不良及尿垢形成等因素致拔管困难者，不得硬行拔出。应先安慰病人，使其情绪稳定。护士本身保持冷静，分析问题才能解决问题，不要强行拔管从而损伤尿道。患者精神紧张导致尿道痉挛应该先让病人平静5～10min，或请示医生使用解痉剂。气囊回缩不良的可以在排空小便后使用石蜡油或者是利宁从尿管开口处往膀胱内注入，润滑尿道后用 拇指与食指将外露尿管拧搓数遍，然后将注射器乳头插于气囊外口部，注入5ml气体后再慢慢抽吸或者剪断尿管让气囊内液体或空气自行排出。拔管后应该早让病人自行解小便，避免尿储留 4 留置导尿致尿路感染的预防

4.1 严格掌握导尿指征，缩短留置尿管的时间

树立插管就会引起感染的观念，不能用留置尿管解决尿失禁和记录出入量问题。对于尿失禁者，应了解其原因，重视心理护理，耐心训练患者排尿。女性尿失禁患者可用尿不湿，男性患者采用男性尿袋或加长塑料袋接尿。对长期昏迷的男性患者采用100 cm×7 cm加长塑料袋接尿比男性尿袋更好。对泌尿系统疾病留置导尿的患者，嘱其进行提肛肌训练，训练自主排尿功能，对于截瘫病人留置尿管应定时夹闭尿管[2]，根据病人膀胱充盈度等决定放尿时间。尽早恢复膀胱收缩功能，缩短留置导尿时间，可明显减少尿路感染。4.2 保持尿道口清洁、相对无菌

导尿前先用1:5 000的高锰酸钾溶液冲洗会阴部，再用0.05%碘伏消毒尿道口两遍，然后在严格无菌操作下进行导尿。留置导管后每天用0.05% 碘伏棉球消毒尿道口及周围、会阴部、尿管2次。每次大便后及时清洗会阴及尿道口，保持会阴部清洁相对无菌。4.3 腔内感染途径的预防 4．3．1采用密闭引流系统

尽量避免分离导尿与集尿袋接头，集尿袋每3天换一次较合理。需做尿检查时，以无菌操作从尿袋抽取。4．3．2避免膀胱冲洗

对留置导尿的患者，在病情许可下，鼓励患者多饮水，进行生理性膀胱冲洗，每天饮水达3 000 ml以上。一般不主张进行膀胱冲洗，更不主张用具有抗菌作用的药物冲洗膀胱，避免产生耐药菌株引发感染。如有血凝块，粘膜碎片阻塞尿管时应更换导尿管必须膀胱冲洗时要严格遵守无菌技术操作，最好用三腔导尿管，用输液装置在消毒的尿管尾端进行穿刺快

速滴入，避免连接处打开。有人研究应用单向冲洗式导尿管与单猪尾多孔导尿管，方便了留取尿标本及膀胱冲洗，解决了长期留置导尿引起的尿管堵塞 4．3．3严格无菌技术，遵守操作规程

进行尿管护理前，应洗净双手，避免交叉感染；导尿时应严格遵守无菌操作规程避免表皮细菌的带入，造成尿道口内的感染 4．3．4保持尿液引流通畅

随时注意观察尿液的颜色、尿量，注意避免尿管、引流管弯曲受压，保持引流通畅。引流管和集尿袋的位置切忌高于膀胱位置，发生尿道口污染后应进行早期局部治疗，防止细菌逆行感染。5留置尿管应注意的几个问题 5.1 插管时机

张穗等[12]认为全麻病人选择最佳置管时机，以减少导尿刺激所致的心率加快、血压增高等血液动力学改变。研究表明导尿应在麻醉诱导后10 min进行，这对于原有高血压、冠心病的病人是很有利的，可避免心血管意外的发生。5.2 判断尿管位置

置管位置错误在临床并不少见，插入气囊导尿管时，尿管的最低位是气囊的远侧端，经测量此端至尿管尖端长5 cm，若照传统导尿法的长度插入气囊导尿管，则气囊正好位于膜部尿道内，气囊充盈时必然造成尿道过度扩张，压迫和撕裂等并发症。因此，在使用气囊导尿管时，置入尿管的长度应为尿道长度加气囊远端至尿管尖端的长度（5 cm），女性病人用气囊导尿管导尿插入的长度约10 cm，男性病人长度为25 cm。因气囊导尿管无刻度标记，故在使用时，往往待气囊充盈后，顺尿道向外牵拉尿管有阻力时，即为该尿管插入的最佳长度。此时若膀胱内有尿，即可以自行流出，若无尿流出，则可在耻骨联合上方加压，或经尿管注入无菌生理盐水后回抽，以证实尿管置入的正确性。5.3 尿管的固定

气囊导尿管与传统橡皮尿管的一个重要区别是不用在尿道外口的周围固定，只需将尿管与另一个密封尿袋的塑料管相接，然后将尿袋挂于床旁，注意床旁引流管勿固定太短、太紧，不利于病人的活动，或稍有翻动即牵拉尿管。自制约12 cm的铁钩挂于床旁，尿袋挂到铁钩上，比较方便、适用。保持一定长度，避免牵拉过紧，导致气囊变形进入尿道损伤尿道粘膜[1]。对于尿道损伤、尿道狭窄病人妥善固定尿管更显重要。可用布胶布将气囊尿管的尾端固定于大腿内侧，减少尿道张力，防止管道脱落[5]。5.4 尿管留置时间

随着置管时间的延长，尿路感染发生率增加。留置时间与尿路感染发生率呈正比关系。原因是导尿管插入尿道并长期留置尿道膀胱内，刺激尿道及膀胱粘膜，破坏了正常的生理环境，削弱了尿道及膀胱对细菌的防御作用。刘优珍[3]调查233例尿路感染病例显示：留置导尿管占院内尿路感染的66.52%。插管当天发生尿路感染率3.43%，留置尿管1 d、2 d，大于或等于14 d，尿路感染发生率分别为6%、9%及91%。张美珍[4]调查61例留置导尿患者显示：尿管留置1 d、2 d、14 d，泌尿系统感染率分别为1%、5%及100%，与美国CDC的研究报告一致。因此需要长期留置尿管的病人除正常饮食外，24 h饮水量应大于3 000 ml，达到自身冲洗的目的，以改善留置导尿所致的菌尿状态。5.5 尿管拔管时间的选择

为预防拔管后病人出现尿潴留，要合理选择留置导尿病人的拔管时机。通常认为在膀胱充盈时拔管较好，利于患者自行排尿的尽早恢复，可减少尿管的复插率，对预防院内泌尿系感染有积极的意义。拔管前经导尿管直接将开塞露注入膀胱，刺激膀胱壁收缩，促进排尿，可预防拔管后尿潴留。6．尿管护理

6.1 一般尿管护理常规

6.1.1.妥善固定，防止脱出。尿管接无菌引流袋后，应用别针固定在床旁。6.2.保持引流通畅。

6.2.1 引流管不宜过长或过短，以1米为宜，避免引流管受压，扭曲。6.2.2 接管与引流管管腔均不宜过小。

6.2.3 血块、尿盐、脓团或坏死组织堵塞尿管时，可用生理盐水30-50毫升进行冲洗，必要时可保持持续冲洗。6.3.防止逆行感染。

6.3.1 引流管位置不可高于膀胱水平。

6.3.2 尿管每两周更换一次（尿道手术除外）。蕈形尿管每月更换一次。6.3.3 每三日更换尿袋。

6.3.4 保持会阴部清洁。可用0.5%碘伏消毒尿道口、会阴部及距尿道口5cm的尿管，去除分泌物，每日两次。

6.4 膀胱有感染时，可用抗生素加入生理盐水500ml冲洗，每日2次。6.5 耻骨上膀胱造瘘管护理常规

6.5.1.每日更换伤口敷料，清洗尿管周围分泌物。6.5.2.术后12天，腹壁瘘管形成，方可拔除膀胱造瘘管。6.5.3.拔管前，先作夹管实验，证实尿道通畅后，才除。

6.5.4.病情需要或造瘘管阻塞后可冲洗，冲洗液用无菌生理盐水，压力不能过猛，并应观察病人反应。6.6 肾盂造瘘管护理常规

6.6.1.严格无菌操作，并接无菌引流袋，每天更换。

6.6.2.一般不作常规冲洗。必须冲洗时应严格无菌操作，每次冲洗量不超过10ml，病人有腰胀不适，立即停止冲洗。

6.6.3.手术后12天，试行夹管3天，无漏尿，无腰胀，不发烧，证实肾盂至膀胱引流通畅时，才能拔管。

参 考 文 献 [1] 吴索娟.气囊导尿插管方法的改进与护理.天津护理，2004，2：15.[2] 应霞艳，俞立农.气囊导尿管留置方法的改进与应用.护士进修杂志，2003，1：24.[3] 刘优珍.剖宫产术孕妇留置导尿管长度的探讨.实用护理杂志，1998，14（11）：593.[4] 张美珍.双腔气囊导尿管两种充盈气囊方法病人不适感比较.护理研究，2004，11：59.[5] 张玉芬，冯蕾.气囊导尿管脱出原因与预防.中国乡村医药，2004，3:18.

第五篇：匀点时间给快乐美文

生活中很多人总是不断推脱能给他们带来快乐的事情，只因这些事情从来不在他们的考虑范围内，不出现在他们的日程安排表中。或者，他们压根儿就不知道这些事情能给他们带来快乐；又或者，他们刻板到不能跳出既定的生活常规。

某天，我不由想起泰坦尼克号毁灭之前的那个夜晚，女人们还在为了保持苗条身材而放弃享用餐后甜点。从那时起，我开始尽量使自己在处世上变得更灵活些。

到底有多少主妇，她们从冰箱里拿出来的东西都快做好了，而丈夫却突然提议出去吃晚餐，于是她最终放弃在家里吃饭？

有多少次，你的孩子走过来想跟你谈谈，你却正兴致勃勃地看肥皂剧，于是他只好沮丧地一个人度过孤独的童年？

我都数不过来曾经给我姐姐打过多少次电话说：“半小时后，一起出来吃个午饭怎么样？”她总会结结巴巴地说：“我去不了，我的衣服都在外边晾着呢。”“我的头发也该洗了。”“我希望昨天就能知道你的这个安排，那样我今天就不会那么晚才吃早餐了……”我个人最喜欢的还是她那句：“要知道今天才是周一。”她在几年前就去世了，可直到她去世我们也不曾在一起吃过午餐。

由于我们往生活中填塞了那么多琐碎而不重要的东西，事实上我们正倾向于把时间都安排给令我们头疼的事情而挤掉了本来属于快乐的时间。

我们总是这样想——当我们的孩子学会自己上厕所后，我们会回去探望我们的祖父母，等我们把客厅的那块旧地毯换掉后，我们会去休闲一番；等我们的另外两个孩子也都上完大学，我们会再去度一次蜜月……

生命随着我们逐渐变老在加速消逝。日子越过越少，而我们对自己所许的承诺却越攒越多。每天早晨我们醒来，对生命所表示的不过是例行的不断祷告-“我将如何如何”、“我计划如何如何”以及“总有一天我会的，当所有事情都安定些的时候”。

我有个“只争朝夕”的朋友，任何人打电话给她她都有空，和朋友们一起冒险、旅行。她还乐于接受新事物和新观点。她对生活所持的那份热情极具感染力，你只消跟她谈上五分钟，便情愿把脚上的鞋换成一双滑轮，或立即去蹦极而不是坐电梯。

我的双唇都已经十年没碰过冰激凌了，其实我很爱吃冰激凌，只是我一勺一勺细细品味的同时，那玩意儿也可能直接作用于我脆弱的肠胃，损害我的消化功能。于是，我选择放弃。前几天，我终于停下车买了块三明治夹心冰激凌，那时候我觉得即使我的车在回家的路上撞上冰山我也死而无憾了。

所以，从现在开始，请继续享受你的生活，做些你“想”做的事，而不是那些你“应该”做的。如果你很快就会死去，而且只能再打一个电话，那么你会打给谁并说些什么呢？想到这些，你现在又为何等待呢？

你注视过在旋转木马上玩耍的孩童吗？你聆听过雨滴落下的声音吗？你追随过飘忽飞舞的蝴蝶吗？你凝视过落日的余晖吗？你每天都忙忙碌碌地度日吗？当你问声“你好吗”，你可曾听到了回答？

当一天完结的时候，你是否躺在床上脑子里还装着明天要做的家务？在孩子提出某个愿望的时候，你是否以一句“这事我们明天再做”来打发他，却在匆忙中忽略了他的感受？你是否曾跟好朋友失去了联系，让一段真挚的友谊遗憾地画上了休止符？为何不尝试着打个电话问候一声？

当你焦虑而忙乱地度过你的一天，这一天对你而言就像是一份没有打开的礼物，就那样被扔掉了。生活并不是一场赛跑，不妨适当放慢脚步，在生命之歌结束以前，用心来聆听这段生活的乐章。