适应环境先改变自己美文摘抄

第一篇：适应环境先改变自己美文摘抄

动物在形态、结构、生理和行为方面有许多适应生存环境的特征。比如鱼的身体呈流线型，用鳃呼吸，用鳍游泳；蜥蜴和家兔等陆生动物用肺呼吸，用四肢行走，体内受精；猛兽和猛禽都具有锐利的牙齿（或喙）和尖锐的爪，有利于捕食其他动物；被捕食的动物又能够以各种适应方式来防御敌害，鹿、兔、羚羊等动物奔跑速度很快等等。

“适者生存”是自然界的普遍规律，一切有机体都必须适应它们的环境，才能生存。人类是动物演化阶梯的最高阶段，因此，人类适应的含义更加广泛，不仅要适应自然环境，更重要的是适应社会环境。人生是一个不断适应环境、改造环境，从而也适应自我、实现自我的过程。

良好的自我适应表现为自我觉察的敏锐、自我评价的恰当和情感体验的积极，即我们对自己内部的心理状态和心理活动有清楚的觉察，对自己的各个方面有恰当的评价，对自己有积极的情感体验，能肯定自己、悦纳自己，包括坦然承认自己的局限和缺陷，并对以后的发展有信心。

适适应环境，首先要一个比较客观的自我概念，即对自己的看法，它是我们经过多次自我评价后得到的一个概括。自我概念水平较高的人，对自己的能力有信心，对自己有较多肯定性的评价，即使面对失败，也常常能较全面地分析主客观原因，不轻易完全否定自己。而自我概念水平偏低的人，则常常怀疑自己的能力，特别容易在失败面前完全否定自己，体验深刻的自卑。

1适应环境，我们要对自己各方面的问题有比较全面的看法，能认识到任何人都是既有长处，又有短处；既有自己的价值，又有自己的局限；既能成功，也不可避免会经历失败。人是不断成长、发展的，经过努力，今天不会的，明天可以学会，今天不如别人，明天可能超过别人，有这种观点的人，就既能恰如其分地看待自己的长处、价值，又能坦然承认自己的短处，接受自己的局限和缺陷，并能采取积极进取、扬长避短的态度，产生积极的情感体验。

人们往往通过相互比较来认识自己、评价自己。自我概念水平较高、观念较为合理的人，多能进行全面的比较，既能用自己的长处比别人的短处，在此基础上建立自信和自我价值感；又能以自己的短处比别人的长处，从中看到自己的不足，不断自我完善。而自我概念水平偏低、观念不合理的人，由于有较强的自卑感，因此在相互比较中总是容易看到自己不如别人的地方，难以进行全面的比较，其结果只能是不断否定自己，加深自卑感和不幸感，并由此产生许多适应方面的问题。

第二篇：改变自己适应环境

改变自己 适应环境

在还没有发明鞋子以前，人们都赤着脚走路，不得不忍受着脚被扎被磨的痛苦。某个国家，有位大臣为了取悦国王，把国王所有的房间都铺上了牛皮，国王踩在牛皮地毯上，感觉双脚舒服极了。为了让自己无论走到哪里都感到舒服，国王下令，把全国各地的路都铺上牛皮。众大臣听了国王的话都一筹莫展，知道这实在比登天还难。即便杀尽国内所有的牛，也凑不到足够的牛皮来铺路，而且由此花费的金钱、动用的人力更不知有多少。正在大臣们绞尽脑汁想如何劝说国王改变主意时，一个聪明的大臣建议说：大王可以试着用牛皮将脚包起来，再拴上一条绳子捆紧，大王的脚就不会忍受痛苦了。国王听了很惊讶，便收回命令，采纳了建议，于是，鞋子就这样发明了出来。把全国的所有道路都铺上牛皮，这办法虽然可以使国王的脚舒服，但毕竟是一个劳民伤财的笨办法。那个大臣是聪明的，改变自己的脚，比用牛皮把全国的道路都铺上要容易得多。按照第二种办法，只要一小块牛皮，就和将整个世界都用牛皮铺垫起来的效果一样了。

许多时候，我们应该改变自己来适应环境。现实生活中，我们常常感到周围环境不尽如人意：自然条件的恶劣，人与人之间的相互倾轧，工作压力太大，报酬太低……面对这种种烦恼，不少人整天抱怨生活待自己太薄，牢骚满腹，怨天尤人。其实，静下心来想一想，就会明白，即使是皇帝，也没有能力让周围的一切如他所愿。对周围的环境，我们可以想办法来改变它，将现实中不令人满意的成分降低到最低限度。但改变环境是很困难的，这时候，我们应该通过改变自己来适应环境。路还是原来的路，境遇还是原来的境遇，而我们的选择灵活了，路和境遇所给予我们的感受也就截然不同了。如果你希望看到环境改变，那么首先改变自己吧，改变自己固有的思维模式，换一个角度看问题，会让你有“柳暗花明又一村”的感慌。

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会迷茫。

第三篇：感悟 改变自己、适应环境

金融单位重要岗位人员轮岗交流是防范风险的一个重要举措，但在轮岗交流后，一些人不能很快适应环境，便到处托人找关系，希望换个工作、换个地方，还有的甚至消极怠工，一蹶不振。的确，每个人都希望有一个和谐的工作环境，优厚的待遇，不错的职位，友好的同事关系，可现实往往和理想差距很大。世界上很少有一个环境是完全如意的，没有一个工作环境是为你量身打造的。我们所要做的，不是怨天尤人，不是回避，而是端正心态，积极面对，改变自己，适应环境。

有这样一则寓言：一只猫头鹰想搬家。斑鸠奇怪地问道：“你住的好好的，为什么要搬家啊？”

“我喜欢晚上工作，喜欢在夜里唱歌，吵得大家睡不好觉，大家都讨厌我。”猫头鹰哭丧着脸说道。

“如果是这样，那你就不必搬家了。”斑鸠说道，“你可以改变自己啊！你可以和其它动物一样，改为白天工作，晚上睡觉。如果不行，你可不可以在晚上不唱歌呢？再不行，可不可以唱一些轻柔动听的歌呢？如果你不想办法改变自己的缺点，搬到任何地方去，大家还是不喜欢你的。”

在现实生活中，我们很多人都像猫头鹰一样，当环境不如意时，就会埋怨：“这里环境太差，不适应我，我不愿意在这里工作，我要换个地方！”总认为这样重新开始，一切就会变得称心如意。其实不然，如果心态不能平和，固有的思维方式不变，固有的做事的方式不变，就算是换了工作，换了环境，过去在哪方面遭受挫折的还会在哪方面遭受挫折；过去在哪方面失败的还会在哪方面失败。

当然，能够得到自己喜欢的工作环境的人是幸运的，但是，大多数人都有各种各样的原因，无法得到适应自己的工作环境。但这也并不能成为我们随随便便应付工作、不为自己负责和单位负责的理由。如果你消极怠工，一蹶不振，只会给人留下暗淡的印象和心中的阴影。现在不满意，不等于永远不满意。只要你不管到什么环境的地方工作，都能够认真对待，改变自己，尽职尽责，磨练自己，改善单位的现状，就能够适应环境，实现自己的人生价值，获得成功。最终会令你十分满意！

第四篇：适应环境,改变自我

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我今天要演讲的题目是“适应环境，改变自我”

从潺潺溪流到长江大河，再到浩瀚海洋，一路上有着无数的阻碍，然而那柔弱的水却成功的跨过了这重重险阻，直达目标。为什么呢？因为水能够很快的适应环境，能够通过改变自己以适应各种不同的环境。因此，无论横亘在它面前的是什么，它都可以找到自己通往目标的道路。

有人说，伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。也许我们都不会承认自己是庸人，但是又有几个人能说自己有着改变环境的魄力抑或是利用环境的能力？那么作为一个凡人，我们要想不被湮灭在这茫茫人海之中，要想闯出一片天地，那么就必须要很好地适应自己所处的环境。你可以有着伟人那样的抱负，可以有着能人那样的信心，但是在你的水平还不够的情况下，请你先让自己去适应眼前的环境，不要在自己的理想还未实现的情况下就已经湮灭在人海之中。

如今的社会已不是那个盛行以不变应万变的社会，在一切都飞速更新的大环境下，你若是不能够很好的去适应，那么等待你的必然是被淘汰的命运。毕竟不是每一个人都有着对社会形态的灵敏感知，能够很好的预知未来形式的发展。在这样的环境中，想要发光发热，最好的办法还是踏踏实实，跟上环境变化的节奏。

古人云：修身齐家治国平天下。每个人都有着自己的独立人格，这是不能够因为要迎合某些东西就可以轻易改变的。因此，我们也可以把这里说的改变称为修正。金无足赤，人无完人。我们要做的就是自我反省，寻不足而改之，达到修身的效果。古之圣人尚且一日三省己身，以此来规范自己的言行举止。作为后来者的我们，又有几个可以做得好过那些先贤？或许你会说，我很忙，没有时间。那么鲁迅会告诉你“时间就像海绵里的水一样，只要你愿挤，总还是有的。”你若是再推脱，那么有一句古谚语会告诉你“你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。”我们无法改变自己所处的环境，因此无论遇到什么事，最好的办法就是主动迎上去，察其根源，并做出修正。你若是想要在一个环境中生存下去，那么就必须让自身针对环境做出一定的改变，只有这样，才能够适应环境，否则一切都是徒劳。这个世上原本就没有适合我们的东西，真正适合我们的东西还要我们自己去创造。然而在我们之中最多的毕竟还是凡人，因此我们能做到的只能是改变自己，只有改变自己，一切才会自然去迎合我们每个人。

没有人可以超然物外，真正的圣人也是不可能存在的。因此等我们发现自己和所处的环境发生了冲突，不要去抱怨或者是逃避，更不要妄想改变环境，最有效的方法就是改变自己，修正己身。

每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们自己。改变自己，方可以游刃有余的身姿穿行于世纪大道；改变自己，方可在一片片钢筋水泥之中绘出自己的一片蓝天；改变自己，方可使自己得到蜕变，留香于世。

第五篇：改变环境与适应环境

现实生活中，有人总抱怨环境不好，总是千方百计想换个环境。可是环境变了后又怎么样呢？还不是一如既往！于是我要说，改变环境不如改变自己。

环境的改变是暂时的，自我的改变才是永久的。燕子总是躲在他人的屋檐下躲风避雨，一旦屋檐坍塌，只能流离失所。

天有不测风云，环境不是一成不变的，你可以改变它一时，却无法改变它一生。In real life, people always complain about bad environment, always trying so hard to change the environment.But the environment has changed what? Is not always!So I say, change the environment than to change yourself.Environmental change is temporary, self-change is permanent.Swallow always hiding under the eaves of others shelter from the wind and rain, once the roof collapsed, only displaced.Accidents will happen, the environment is not static, you can change it temporarily, but can not change it life.有些人成绩不好，总是抱怨家庭环境不好、班风不正、教师普通话不好...可看看他们的作为呢？作业拖拉，心浮气躁...还是审视一下自己吧，改变了自己问题就解决了。

与环境相比，改变自己更能培养意志与毅力，历史上秉烛夜读的例子不是很多吗？这些古人没有去抱怨环境，而是在努力改变自己，努力适应环境。就是在这种改变中磨砺了自己，每一次改变，你的灵魂都上升了一个台阶，你也就向辉煌迈近了一步。

要知道：现在你改变自己，而将来有一天，你改变的是你的命运。Some people not doing well, always complaining about the bad home environment, the wind is not correct classes, teachers Mandarin is not good...can see their way? Job drag, impatient...or look at their own right, changed their problems solved.Compared with the environment, to change his will and perseverance to better training, the history of candle night reading the example is not a lot? The ancients did not go to complain about the environment, but in an effort to change their efforts to adapt to the environment.It is in this changing honed his, every change, your soul will rise to a new level, you will step closer to glory.To know: Now you change yourself, but someday, you change your destiny.