拆掉心中的监视器美文

第一篇：拆掉心中的监视器美文

康奈尔大学是一所位于美国纽约州伊萨卡市的私立研究型大学，托马斯·季洛维齐是该大学的心理学教授。他曾经做过这样一组实验。

在实验中，季洛维齐教授要求一名学生穿上印有美国著名歌手、创下了“唱片全球狂售7000万张”傲人纪录的巴瑞·曼尼洛头像的T恤，走进几个有差不多10位学生正在做实验的实验室，停留片刻以后就离开了。

接下来，季洛维齐教授让这名穿T恤的学生猜测：在实验室做实验的学生中，有多少人会注意到他穿的T恤上印有曼尼洛的头像。穿T恤的学生猜测，有一半的学生能看出来。当得到穿T恤学生的猜测答案以后，季洛维奇教授亲自来到实验室，询问那里的学生：“刚才进来的那人穿的是什么样的T恤？”结果，只有20%的学生回答说：“他穿了印有曼尼洛头像的T恤。”

这就是说，穿T恤的学生，过高地估计了自己被关注的程度，实际上他被关注的程度，不到其猜测的一半。

接下来，季洛维齐教授要求另一名学生先后穿上印有著名喜剧演员杰瑞·宋飞和伟大黑人活动家马丁·路德·金头像的T恤，然后以相同方式，重复第一个实验的内容。

实验的结果大体相同：能够记住T恤上印有何人头像的学生更少，只占了8%，但穿T恤者猜测自己被关注的程度却高达48%。

季洛维齐教授根据上面的两个实验，做了这样的总结：我们经常觉得别人时刻在关注着自己，于是便会产生一些担心。比如，“我穿这套衣裤上班，别人会认为得体吗？”比如，“我戴的这条纱巾，别人会喜欢吗？”比如，“我买的这款手机，别人会觉得时尚吗？”其实，诸如此类的这些担心都是多余的，都是不必要的。因为，我们不是明星，别人不会像关注明星那样关注我们。这种担心，就相当于我们自觉或不自觉地在自己心中安装了多余的监视器，然后自己将自己监控起来。监控者明明是自己，却误以为是别人。如果我们不在自己心中安装这种多余的监视器，就会减少许多担心和烦恼，增加许多从容与快乐。因此，我们不妨拆掉心中多余的监视器。

第二篇：心中的清凉美文

一条渡船上，上面载满了急切到对岸去的人。船夫撑起了竹篙，船就要离岸了。这时候，岸上有个佩刀的武夫对着船家大喊：“停船！我要过河。”船上的客人都说：“船已开行，不可回头。”船夫不愿拂逆众人的心，遂好生劝慰武夫道：“且耐心等下一趟吧。”但船上有个出家的师父却说：“船离岸还不远，为他行个方便，回头载他吧。”船夫看说情的是一位出家人，便掉转船头去载那位武夫。武夫上得船来，看身边端坐着一位出家的师父，顺手拿起鞭子抽了他一下，骂道：“和尚，快起来，给我让座！”师父的头被抽得淌下血来。师父指着那血水，却不与他分辩，默默起身，将座位让与了他。满船的人见此情景，煞是惊诧。大家窃窃议论，说这位禅师好心让船夫回头载他，实不该遭此鞭打。武夫闻听此言，知道自己错打人了，却不肯认错。待到船靠了岸，师父一言不发，用水洗净血污。武夫看到师父如此安详地神态举止，愧怍顿由心生。他上前跪在水边，忏悔地说：“师父，对不起。”师父应答道：“不要紧，外出人的心情总不太好。”

讲这故事的人是这样评价这件事的：禅师如此的涵养，来自视“众生皆苦”的慈悲之心。在禅师看来，武夫心里比自己苦多了。不要说座位，只想把心中的清凉也一并给了他。我坐在这个故事的边缘长久发呆。我轻抚自己的心，悄然自问：这里面究竟有几多的“清凉”？

和那位拥有着“沉静的力量”的师父比起来，我是近乎饶舌的。现实的鞭子还没有抽打到我的身上，我已经开始喋喋不休地倾诉幽怨了。我不懂得有一种隐忍其实是力量，我不懂得有一种静默其实是惊天的告白。我的心，有太多远离清凉的。面对误解，面对辜负，面对欺瞒，面对伤害，我的心燃起痛苦仇怨的火焰，烧灼着那令我无比憎恶的丑恶，也烧灼着我自己颤抖不已的生命。我曾天真地以为，这样的烧灼过后，我的眼将迎来一片悦目的青葱。但是，我错了。我看到了火舌舔舐过的丑恶又变本加厉地朝我反扑，我也看到了自己“过火”的生命伤痕累累，不堪其苦。总能感到有一道无形的鞭影在我的头顶罗织罪名，总是先于伤口体会到头破血流时的无限痛楚。我漂泊的船何时靠岸？洗净我满头血污的河流又在何方？

当我和这位禅师在一本书里相遇，曾忍不住抚着纸页痴痴地对他讲：因为怜恤，所以，你不许那人独自滞留岸上；遭遇毒打时，你因窥见了那人焚烧自我生命的满腔怒火而万分焦灼；当那人跪下向你忏悔，你原谅了他，还真心地为他开脱——你的心中，究竟储备着多少清凉？面对你丰富的拥有与无私的施与，我一颗寒酸寒苦的心，感动得轻颤起来。

几年前在一个寺院，一位师父告诉我说：“一照镜子，你就读到了一个字。”愚钝的我傻傻地问道：“那是个什么字呢？”师父在自己的双眉上画了一横，又在两眼上各画了一下，然后在鼻子上画了一个十字，末了，又指指自己的嘴，问：“猜着了吗？”我懵懵懂懂地说：“没……有。”师父说：“哦，猜不着才好。猜不着，你有福了。”说完，径自去了。我急煞煞地问同行的伙伴：“到底是个什么字啊？”伙伴说：“是个‘苦’字哦。”

原来，人人是带着一个“苦”字来到尘世间的。你是苦的，我是苦的，人生皆是苦的。惊悸的心，枯涩的心，猜疑的心，怨怼的心，愤怒的心，仇恨的心，残忍的心，暴虐的心……这些心，全都淤塞着太多太多的苦。被苦主宰着的心远离春天，远离自由。当我们宣泄内心的苦的时候，这苦最先蜇伤的，往往是我们自己。就像那个高举鞭子的武夫，鞭子未及落下，自己的灵魂已皮开肉绽。说到底，无非就是这样一个道理——虐人亦即自虐，爱人亦即自爱。

让我们在每一面镜子前驻足，认清自己脸上刻着的那个清晰的字。让更多的人一抬手，就能轻易得到自己心中无尽的清凉。

第三篇：我心中的红楼 美文赏析

梦“红楼”

佛曰：彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见，情不为因果，缘注定生死······——题记

楼阴缺，栏杆醉卧西厢月，霜天风露，残花如雪。风尘止，香墨轻唱宣纸泪，半生姻缘，金陵烟雨。

一把辛酸泪浸透了一梦千古的《红楼梦》，而我又如何用言语来描述她的“泪语”，痴与迷，了与悟，交相纠缠着的是红尘宿命，姻缘轮回。微笑时，她未必幸福；流泪时，她未必痛苦。说出来的，未必是她心中所想，身处的，未必是她自己所愿。总之，黛玉总是这样的矛盾，总是不断重复着这样的轮回，期盼---彷徨---迷惘---沉迷---分离---思念---痛楚，最后她的绚烂绯红，她的执迷不舍，有如杜鹃啼血，在秋风的彼岸，在荒野孤冢处，在这荒寂又荒唐的尘世，最后只有花谢花飞花满天，红消香断有谁怜的凄悲景象。

轮回着的，是岁月慢慢与弹指一挥，青灯，古壁，冷雨，落花······“娴静似娇花照水，行动如弱柳扶风，心较比干多一窍，病如西子胜三分”在大观园中的林黛玉是自卑的，自尊的与自怜的，在她的《葬花词》中表现了她的性格特点，“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼，明媚鲜妍能几时，一朝漂泊难寻觅。花开易见落难寻，阶前愁煞葬花人，独把花锄偷洒泪，洒上空枝见血痕。”“愿侬此日生双翼，随花飞到天尽头。天尽头！何处有香丘？未若锦囊收艳骨，一捧净土掩风流。质本洁来还洁去，强于污淖

陷渠沟。尔今死去侬收葬，未卜侬身何日丧？侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。”自卑而自怜的林黛玉犹如她房前的的那株芭蕉树，凄凄孤立，世俗之人是无法明白她的思绪的，唯有几瓣飘过的落花理解她的心灵吧，“尔今死去侬收葬，未卜侬身何日丧？侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？”面对似曾相识的落花，她想到了自己香消玉损的情景，无法释怀，又潸潸泪下。在大观园中她的自卑激发了她的自尊，在宝玉挨打后，精于世故的薛宝钗送来了药丸，而且还用训教的口气规劝宝玉改邪归正。但真心爱恋宝玉，善良孤傲而又脆弱孤独的林黛玉却只是一味地哭，把眼睛都哭成了桃儿一般，她的哭不是软弱，更不是无能为力，而是想与心爱的人同甘苦，共磨难，这或许就是真正的心灵眷侣吧。

秋雨潇潇，湿了如诗如画的金陵，也湿了空枝上无语的杜鹃，黛玉门前的那株芭蕉树正疲倦的颤抖在西风中，叶叶卷心，像是满心的思念，却无人相述，只能默默地苦等，无奈的增加了一圈又一圈的年轮，正如屋内的潇湘妃子一样，“睡去依依随雁段，惊回故故恼蛩鸣。醒时幽怨同谁诉，衰草寒烟无限情”。她在等待，等待她心爱的人可以陪她穿越千年的轮回与沧桑，陪她共葬飘零的花朵，然而烟花易冷，人事易分。黛玉与宝玉的情深意长终究还是在封建的囚锁中泪尽而竭，“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！”黛玉就这样在宝玉的婚庆锣鼓声中离开了人世。带

着她的那份甜蜜走了。甜在何处？甜在这个人不接受世界，在孤独无依的世界上，宝玉是她心中永远的温暖；在情爱无傍的世界上，宝玉是她心中永远的伤痛。

所有的不甘与痴迷，所有的幽怨与悲戚都在那最后的一句“宝玉，宝玉，你好······”中画上了结束符，清高孤傲、孤芳自赏，如空谷幽兰的黛玉最后把自己的毕生的思念埋葬了。

鹧胡天，霏霏雨，荒芜的旧故里，草木戚戚，蔓延着，蔓延着······天尽头，何处有芳丘？

红楼无梦，古佛青灯下，只余梦影残痕······

Zuozhe :Somaliya

第四篇：盲人心中的明灯美文（最终版）

很多时候，帮助别人其实是帮助我们自己。

大学实习时，我带过一堂小学一年级的语文课。那天我给学生出了一道题：“有一个盲人晚上出门总是挑着一盏灯笼，这是为什么？”

学生的回答五花八门。有的说：“他是给儿子买的灯笼。”还有的说：“夜里太冷，他是想取暖吧？”……可能，这些答案都对，但这些年龄不到10岁的孩子都功利地以为盲人提灯是为了自己，所以，他们的答案不免褊狭。他们没有一个人回答：盲人也许是为了给别人（健全人）照亮，这样别人才不会撞上他——盲人心中装着一盏亮暖的灯，为别人着想正是他心中的明灯。这些孩子不明白：很多时候，帮助别人其实是帮助我们自己。

为什么那么多明眼人在暗夜中往往会相撞？就是因为他们心中没有明灯，手上也不提明灯啊。

第五篇：每个人心中都有一种信仰美文

每个人都有属于自己的心灵空间，我们可以很亲密的和自己对话，我们可以慢慢成熟，笑看花开花落，人世沧桑，风起云涌只在朝夕，不会长久。岁月的静好是一种本色，就如我们始终相信生命是一种美好，生命赋予我们的是一种感动。一个人可以升出很多梦想，人生中最可贵的伴我们一生的却是支撑我们心灵家园的信仰，信仰是可爱的精灵，因为它无时不在滋养我们的心灵；信仰是一汪清泉，无时不在灌溉着我们的一方心田；信仰犹如指路的明灯，让我们的理想更能接近现实，每一步都走得踏实而奋进。信仰它比理想更接近于现实，如果说理想是一轮明月，让我们看到前进的方向，那么信仰就是我们前进的路，只要我们走在这条路上心中就是快乐的。

这个世界从来都是公平的，每个人都是空空的来，只是世人总是找些理由和借口来允许自己的平庸，平凡可贵，平庸不可耻，因为我们都不是圣人，俗世红尘，没有谁比谁更高尚，也没有谁比谁来得尊贵，这世上不管是好人还是坏人（本来这世上也没有绝对的好人与坏人之分），即使活得再平凡的人心中都会有一种精神上的信仰，一种生命中坚持的方针，这是他们行动做事的原则。

坚守心中信仰的人他们更能接近于成功。浅行在岁月的河流，我们要的不是随波逐流的思想，人只有把自己心态放在平稳的时空，让信仰萦绕心中，才能渐行渐远，收获一米阳光。渺渺人生，平凡如我，浩翰宇宙，总有一片天空是属于你的，等着你自由翱翔；总有一个人生是你的，等着你去抒写；总有一个生命是你的，等你活出自己的个性风采；总有一份灵魂潜藏着，等着你去完善铸就；总有一些感动是存在的，需要我们去自我挖掘；总有一些美好是存在的，等着我们去发现欣赏；总有一些人总是默默奉献着，静待着岁月的安好；总有一些人在耕种属于自己的时光，在生命里珍藏光阴，收获丰富的人生。信仰是美好的，它有时就是一颗闪烁在心空的启明星，总是提示着我们去做更好的自己，走向更大更宽敞的人生舞台，让我们不觉得虚度此生，无悔于自己的执着。

有自己的信仰，但是不要对生活盲从，要活就要活出自己的一份洒脱与思想，不要有太多的借口和理由来阻止自己进步，借故推诿的人只会迷失自我消失于茫茫人海，每一个人生来都一样，为什么不珍惜一个独一无二的你，得天独厚的你，如果赐予你的是苦难，那必定是在考验你的成长，没有经历过挫折的人生不能算成功，太顺利的人生往往也会造就遗憾。放飞思想，拥抱信仰，让自由与梦想一路远航，一如即往，在前行的道路上高歌，唱出个人的风采，你也会成就属于你的光辉岁月，把自己的人生描绘成一幅美丽的图画，我们自己就是最好的观赏人。

信仰是我们坚信的人生最美好的东西，如坚持自我的原则一样，在内心中是和谐的，不管是多大的事多小的事，不管是多么平凡多么伟大的苍生，每个人心中都有一种信仰让我们去成就自我。就如爱一样从不会卑微的存在，是支撑我们前进的人生教条，心中有信仰的人多半活得比较充实而少空虚，哪怕有些事再小再杂，只要是我们的一种精神寄托那就是一种心灵的信仰，我们会热爱它珍惜它感动于它的存在，让我们过得丰富而精彩。