第一篇：强化快攻意识培养,提高篮球教学效果论文
【摘要】 快攻作为现今最先进、应用最广泛的篮球进攻战术,其作用就在于能有力加快比赛节奏,提高比赛竞争强度,增强整个篮球比赛的对抗性和吸引力。因此快攻在篮球比赛中占的地位越来越高。本文从快攻的实战意义入手,探讨体育教学训练中如何培养学生的快攻意识,以及如何在篮球教学中进行快攻教学,并提出几点教学建议,旨在指导教学,提高篮球教学效果。
【关键字】 强化 快攻意识 提高 篮球教学
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间超越对手,争取造成人数上的优势,形成以多打少,或在人数上占优势情况下趁对方阵脚未稳,抓住战机,果断合理地进行进攻的一种积极快速的进攻战术,所以说它是进攻战术的重要组成部分。
一、篮球快攻的实战意义
快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短时间超越对手,争取造成人数上的优势,以多打少,或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳,抓住战机果断而合理地进行攻击的一种积极快速的进攻战术。当前各种篮球比赛中,各队在由守转攻时,都会争取多运用快功战术,因此快攻成为了进攻的主要手段,也是比赛能否取得胜利的有效保证。
二、体育教学中如何培养快攻意识
1、充分发挥学生的主观能动性
在教学训练中教师可以要对学生进行思想教育,学生对待学习的态度,在一定程度上足以反映出学习训练的动机,影响学习训练的效果,教师要通过各种教学方法,让学生认识到快攻在篮球比赛中的重要性,让学生有一个先入为主的印象,从而提高学习兴趣,促进快攻意识得到发展。
2、提高技术训练,促进快攻意识形成要组织与运用快攻战术,必须具备与快攻相适应的技术条件,否则就难以形成高水平的快攻意识。在技术教学与训练中要反复磨练,使学生掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术,从而达到自主化、自动化的程度,这有利于学生在应变自如,适应教学比赛的要求,从而促进快攻意识形成。教学训练时,在抓好基本技术训练的基础上,还要合理地结合战术配合训练,提高学生之间配合的机动性。
3、在模拟比赛中提高队员的观察、分析、判断能力
在模拟比赛中,当快攻机会出现时,如利用跳球发动快攻、获得后场篮板球后发动快攻、抢断球后发动快攻、掷界外球发动快攻等等,教师可以通过语音提示的方法告诉进攻方的跑动、传球及上篮路线等,反复练习,锻炼他们的快攻意识。
4、加强心理训练和战术意识
篮球运动除了依靠技、战术获得成功外,运动员的心理状态是致胜的保证。教学训练中要不断地加强快攻心理训练和意识的培养,提高队员观察判断能力,以及摆脱、接应、分散、快下、跟进的意识,力求抓住每一次快攻的机会。教师还要教育学生,篮球运动是集体项目,需要相互理解,同心协力,默契配合,用集体的力量、智慧来争取快攻战术的成功。同时要注重学生良好心态的培养,促使快攻意识的提高。
三、如何进行实际教学及训练
1、建立完整的快攻概念
教学训练中,教师要运用直观法与语言法相结合的方法,进行快攻战术演示与讲解,简明扼要阐明战术的阵形、配合方法、位置路线、动作、顺序、时间以及每个学生的作用。多角度的讲解,有利于学生加深和巩固已形成的快攻战术概念。
2、加强防守技术的训练
俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。教学中要从两方面入手:(1)无球训练,比如绕、跨步、虚晃变向、转身、卡位训练、发展弹跳能力等等。(2)有球训练,比如个人训练、二人训练、全队抢篮板球练习等等。
3、强化学生抢断球训练
在篮球比赛中从后场抢断球后发动快攻是成功率最高的机会,因此在日常教学训练中教师要加强学生这方面的练习。比如:原地抢球练习、原地转身抢球练习、原地打运球练习、接球时的打球练习、原地断球练习、三人传接球两人断球练习、纵(横)断球等等。
4、增加进攻技术的训练内容
在篮球比赛中,当快攻机会出现时,能不能迅速组织进攻得分,很大程度上取决于队员是否具备全面娴熟的进攻技术。因此在教学及训练中要加强学生的基本进攻技战术和身体素质方面的练习。比如:短传和运球结合的快攻练习、固定接应的快攻推进练习、短传快攻,接应运球推进、以多打少的的配合训练等等。
四、实施中的几点建议
中学篮球战术训练中,快攻战术应该作为重点来教,通过系统的训练让学生领会快攻战术的核心内容“争取时间,创造战机,速战速决”。
1、快攻是进攻战术教学的主要内容,一般安排在攻、防战术基础配合之后进行教学。快攻所需的技术,如快速运球上篮,长传球,抢篮板球、抢断球等,在教学训练中应反复练习。
2、教学训练中,要循序渐进,先教长传快攻,再练短传和运球结合快攻,最后再练快攻结束阶段的以多打少,整个教学训练要始终强调全队配合。
3、快攻战术训练时,应先在固定形式下掌握快攻的方法,然后过渡到机动情况下练习。教师要注意培养学生良好的心理和身体素质。
篮球教学训练中,教师要抓住攻守战术共同的结构特点、形成规律和配合规律,狠抓学生快攻意识的培养和训练,让学生从理论到实践明确快攻的意义,推动篮球教学不断发展前进。
参考文献:
[1] 张锁宁,要培养篮球运动员的快攻意识,中国学校体育, 2003(5)
[2] 曹梦春,浅谈篮球运动中篮球意识的培养,龙岩师专学 报,2006,(1)
[3] 张连江,也论篮球运动员的意识及其培养,沈阳体育学 院学报,2000(4)
[4] 刘克呜,谈篮球比赛中快攻战术的运用,哈尔滨体育学 院学报,2004,(1)
第二篇：论青少年篮球运动员快攻意识的培养与提高
论青少年篮球运动员快攻意识的培养与提高
——以07年全国重点单位U15男子
篮球比赛为例
摘 要：通过文献资料法和观察法，在借鉴传统的篮球快攻意识理论的基础上，以07年全国U15重点单位篮球比赛为例，对青少年篮球运动员的快攻意识进行研究分析，发现提高他们的篮球快攻意识有利于提高篮球比赛中进攻的成功率，增长士气等有利因素。围绕如何培养篮球运动员的快攻意识，在理论上进行了系统的分析研究，提出了一些新的培养运动员快攻意识的训练理论和方法。关 键 词：青少年； 篮球意识；快攻意识
On the fast-break Basketball players young people the Trainig and Awareness raising--07 National key units U15 Men's Basketball
Match as an example Name: Liu quan qi Classes: 06 of this(4)classes
Tutor: zhen li fang Abstract: The literature law and observe the law, drawing in the traditional sense of fast-break basketball on the basis of theory, to 07 key units of the U15 game of basketball as an example, the young basketball players a sense of the fast-break analysis found that raising Their fast-break basketball is conducive to raising Awareness of basketball games in the offensive success rate, an increase of morale, and other favorable factors.Basketball players on how to cultivate awareness of the fast break, in theory, a systematic analysis, a number of new fast train Athletes awareness training theories and methods.Key words: Young people;Basketball Consciousness;Fast-break awareness 前言 意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。现代篮球意识，是人们对现代篮球运动规律性的认识和深刻理解。实践表明，运动员的篮球意识越强，场上运动越灵活，他们便能善于观察，准确判断，巧于应变，能有效合理运用技术、战术，控制心态，所以说现代篮球意识是运动员的灵魂，是制胜因素。所谓篮球意识，就是指篮球运动员在从事篮球运动中通过大脑积极思维而产生的一种正确反应篮球规律性的特殊机能能力，它是篮球运动员在长期篮球运动中积累提炼的一种正确心理和生理机能的反射性行动。现代篮球运动正朝着高速度、高空间、高技巧的方向发展，快攻成了当前国内外篮球队普遍采用的进攻战术，在NBA联赛中和 CBA联赛中快攻反击已成为各队获球后首先使用的锐利武器，快攻得分占总得分的比例越来越高。快攻成了比赛的关键，谁能掌握转换速度，把握住战机，及时合理准确地运用技术，组织快攻战术，谁就能掌握竞赛的主动权。快攻是防守队在获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气，而且也可以通过快攻的训练提高心理训练水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队员的勇猛顽强作风。要想加快攻守转换的速度，首先就需要有快攻意识。而快攻的成功与否，则取决于运动员快攻意识的能力，它是一个人反应能力、应变能力、技术能力的综合体现，是篮球运动员必须具备的专项素质和基本功。本研究以07年全国U15重点单位男子篮球比赛为例，对青少年篮球运动员快攻意识的培养与提高作一粗略的探讨。研究对象与方法 2.1 研究对象
本研究以2007年全国重点单位U15男子篮球十四支参赛队伍的比赛相关统计资料为研究对象，十四支参赛队分别是：陕西体校、福建凤竹集团、浙江U15、焦作市青少年体育俱乐部U15(焦作U15)、辽宁阜新三沟酒业男子篮球队（阜新体校）、山东烟台体校男篮（烟台体校）、河北体校、长春体校、吉林省体育运动学校（吉林体校）、上海市体育运动学校（上海体校）、威海体校、辽宁省体育运动学校（辽宁体校）、首都体育学院竞技体校（首都竞技）、南京市中山东路体育运动学校（南京体校）。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过对查阅中国期刊网及相关报刊等，收集了与青少年篮球训练及比赛的相关文献资料，找出有价值的线索，为本文的理论基础。2.2.2 访谈法
通过对篮球方面有专长的资深教练员进行访谈，获取了大量第一手实践资料。2.2.3 观察法
通过对各队相关的数据进行记录并分类整理，以取得相应的资料。
2.2.4 数理统计法
对所收到的相关数据进行常规的数据统计 研究结果
表1 快攻成功率与比赛队名次
参赛单位 快攻次数/场 快攻失误次数/场 快攻成功率（%）/场名次 辽宁体校 4.6 1.8 60.9 1 河北体校 3.3 1.4 58.8 2 浙江体校 3.6 1.5 57.9 3 阜新体校 3.0 1.3 56.3 4 蕉作体校 4.0 1.8 54.5 5 烟台体校 3.3 1.5 55.6 6 威海体校 4.0 1.9 52.2 7 南京体校 4.3 2.0 54.2 8 首都竞技 3.0 1.4 52.9 9 上海体校 3.0 1.6 47.4 10 长春体校 2.6 1.4 47.1 11 吉林体校 2.6 1.5 44.4 12 福建体校 2.0 1.2 40.0 13 陕西体校 2.3 1.3 43.8 14 ∑ 3.3 1.5 51.9 从表1的数据显示十四支球队场平均每场快攻次数为3.3次，失误次数为1.5次，快攻成功率为51.9%。然后首先看出辽宁体校的场均快攻次数最多，其名次也是最好的，其余各校的名次和场均快攻次数成基本成正比，中间有几名球队和名次不相符，主要由于场均快攻失误的次数不同造成的。其次，从场均快攻失误次数来看，失误次数最少的是福建体校（1.2次），名次为第13名，失误次数最多的是南京体校（2.0次），名次为第8名，而排名第一的是辽宁体校（场均失误1.8次），所以，单从场均快攻失误次数看不出什么规律，应结合场均快攻 次数加以分析。最后，从场均快攻成功率来看，辽宁体校的最高，其名次也是最好的，其余各队的名次和场均快攻成功率基本成正比，特别是前四名场均快攻成功率和名次完全相吻合，后几名球队部分不一致，主要是由于场均快攻次数较少和失误次数较多造成的。分析与讨论
快攻成功率的高低和快攻意识有着密切的关系，快攻意识的产生和发展与青少年篮球运动员的主观能动性、观察能力、视野大小、思维的敏捷性、反应能力、应变能力、掌握技术战术的程度以及他们的智力、神经类型、学员年龄、性格特点等因素分不开，它们都会影响篮球运动员快攻意识的形成和发展。
快攻发动的配合是由传球(第1传)和接应两个环节所构成。能否打成快攻,往往取决于能否及时发动，而能否及时发动，则取决于青少年篮球运动员是否有良好的快攻意识、能否把握住最佳时机等。因此,时机选择不当,将会直接影响快攻的发动效果,造成快攻战术配合失误或处于被动的地位。辽宁体校之所以快攻成功率高，是因为他们时机把握比较好，这就要求青少年篮球运动员有良好的快攻意识，掌握住时机的最佳结合点,提高快攻战术的成功率。可以说，没有良好的快攻意识，想要完成一次好的快攻而达到得分的目的，是不可能实现的。
快攻次数的失误次数多少对比赛的胜负影响很大，辽宁体校和其他体校相比除了快攻成功率最高外，快攻次数最多、失误次数较少，显然这两点也是决定胜负的关键。在其中一项相同的情况下，快攻成功率的高低取决于另一项，例如河北体校和烟台体校、焦作体校和威海体校、首都竞技和上海体校、长春体校和吉林体校在快攻次数相同的情况下，成功率的高低取决于失误次数的多少。而这两项的是快攻 意识决定的，可见要想取得比赛的胜利必须对青少年篮球运动员快攻意识进行培养以至达到提高的目的。青少年篮球运动员快攻意识的培养与提高策略
5.1 充分发挥青少年篮球运动员的主观能动性及教练员的指导作用
快攻意识的培养,应贯穿每次训练中,教练要起主导作用,在实施训练过程中,教练要把篮球运动的基本规律、本质特点,关键环节等用形象正确的示范,准确简明的讲解传达给青少年运动员,使他们明确在不同情况下、不同位置上职责的具体要求,有目的的促使他们使用快攻战术；同时对训练中出现的问题要及时发现,准确地指出,正确的解决,从而不断提高运动员的快攻意识。
教学与训练是双边活动，不仅要有教练员的积极性，还要有青少年篮球运动员的自觉性与主动性，青少年篮球运动员对待学习的态度，在一定程度上可以反映出学习训练的动机，影响学习训练的效果，只有对学习训练的目的意义有正确的认识，才会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。才能克服各种困难，保证学习训练的顺利进行，使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术，积累经验，提高学习训练的效果，促进快攻意识得到发展。
这两点在辽宁体校中体现的比较突出，正是由于教练员及时的示范、讲解，青少年运动员才能及时的发动快攻，减少失误的次数，相反，没有他们自觉性和主动性，教练员讲的再好也是无济于事的，可见二者缺一不可。
5.2 提高青少年篮球运动员的观察及其分析判断能力 观察能力是培养快攻意识的基本前提，因此必须重视观察习惯和观察能力的培养,提高用眼的余光观察的能力。青少年篮球运动员临场中的心理、生理的机能反射，源于对周围各种信息的接收和加工反馈，在瞬间就要做出正确抉择，有时甚至得靠个人的直觉来完成应答行动，所以没有广阔的视野和观察能力是办不到的。因而他们在赛场要能眼观六路，耳听八方，才能精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应的行动，发挥技术水平，完成快攻意图，提高快攻意识。
比赛场上正确的行动来源于准确的判断，这是一个接受感知信息后进行思维处理的过程，是快攻意识的中心环节，是意识行动的前提。判断准确是正确发挥战术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。如没有准确的分析，正确的判断，就必然产生盲目的行动。因此，在培养快攻意识中，提高青少年篮球运动员对场上情况的分析判断能力占有重要的地位。在训练中，应要求他们首先理解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机，传球队员要善于观察判断同伴及其防守者的位置，尤其是要准确判断同伴移动的速度，行动意图等，并及时做出反应，根据不同情况，采取不同的传球方法，密切结合训练比赛实践，不断提高分析判断能力。
5.3 通过智力及心理训练培养青少年篮球运动员的快攻意识
智力训练有助于篮球意识的形成和发展，从篮球意识的形成过程来看，思维加工越准确，越迅速，形成的篮球意识越强。要做到这一点，就必须使青少年篮球运动员学习掌握丰富的文化科学知识。这不仅是篮球专项理论的学习,而且还要加强人文科学理论和专业基础科学理论的学习。如运动心理学、运动训练学、裁判法等相关学科的理 论知识，逐步形成和完善智能结构；加强裁判法学习，用理论知识武装运动员的头脑，使他们在实践中体验技术、战术的内在联系，并加深对篮球运动基本规律和裁判法的理解，提高观察能力，应变能力，增强判断能力。这样既能提高青少年篮球运动员的文化素质,又能增强他们认识问题的能力,加深他们对篮球运动规律的认识；对技战术的理解,有助于他们在比赛中正确运用技战术，更快地提高快攻意识。
篮球运动除了依靠技、战术获得成功外，青少年篮球运动员的心理状态也是致胜的保证。平时训练要培养他们的拼搏精神和勇猛顽强的意志。比赛时不仅要充分发挥个人的技、战术和心理能力，而且需要集体同心协力，默契配合，相互理解，以集体的力量，智慧来争取快攻战术的成功，争取最后的胜利。因而青少年篮球运动员在比赛中，要胜不骄，败不馁，以良好的心态促使快攻意识的提高。
5.4 在技战术和实战训练中提高青少年篮球运动员的快攻意识
在基本技术训练中，不是孤立地练基本技术，而是贯穿快攻战术的内容,把基本技术训练与培养快攻战术有机地结合起来,这有助于在练习技术的过程中,不断提高技术的运用能力,加快快攻意识的培养。
全面熟练的基本技术是快攻战术的基础，而实施快攻战术是形成快攻意识的先决条件。要组织与运用快攻战术，必须具备与快攻相适应的技术条件，否则就难以形成高水平的快攻意识。因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术相关的技术（如行进间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮。中远距离投篮、一攻一守、抢篮板球、侧身跑动接应等）反复磨练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练而又准确的各种攻守 技术，而且达到自主化、自由化的程度，才能在快速的进攻中衔接好技术动作，才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况，应变自如，适应于比赛要求，从而提高青少年篮球运动员的观察能力、应变能力形成快攻意识。
篮球比赛中攻守战术都有它共同的结构特点、形式和配合规律。因此，我们在战术训练中必须让队员从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律，懂得变化。这是因为球场上的各种信息进入青少年篮球运动员的大脑后,需要他们经过自己的思维立即作出判断,只有判断准确才能采取适当的战术行动。因此,要重视战术思维的训练。这就要求他们开动脑筋,勤于思考,想练结合,这是激发他们战术思维的重要手段。在快攻战术训练时，应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习：由区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻教学,最后，在接近竞赛或正式比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的体系，使他们从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成敏锐的配合意识。在掌握快攻战术方法的基础上，强调提高全队的攻守转换速度，并且做到队形分散快，前场队员跑动快，后场队员跟进快。把快攻战术训练与培养快攻意识有机地结合起来，不断提高快攻战术的运用能力，有助于加速快攻战术意识的培养。
只有在激烈的对抗中，不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。青少年篮球运动员的快攻意识差，是与参加比赛少有关。因此在平时要创造条件让他们参加实际的比赛,以丰富临场经验,培养合理运用技术的能力,这是提高篮球意识的有效方法,尤其是多与强队和不同风格的队比赛,同时要让他们观摩优秀运动队的训练与比赛,分析训练和比赛情况,总结经验教训,不断提高快攻战术意识。在技术训练中，单个 动作练得多，应用技术练得少；简单情况下练的多，对抗条件下练得少，因此一到比赛时就不适应变化多、对抗激烈的情况了。实践出真知，青少年篮球运动员只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技战术的经验和失败的教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。结论
6.1 2007年全国U15重点单位篮球比赛的名次和快攻次数以及快攻成功率基本成正相关。
6.2 应从青少年篮球运动员的主观能动性、分析和判断能力以及教练员的指导作用等方面对他们的快攻意识进行培养，并在智力及心理训练的基础上进行技战术和实战训练，最终达到提高篮球快攻意识的目的。
参考文献： [1]张锁宁.要培养篮球运动员的快攻意识[J].中国学校体育2003.(5)[2]曹梦春.浅谈篮球运动中篮球意识的培养[J].龙岩师专学报，2001.（3）
[3]张连江.也论篮球运动员的意识及其培养[J].沈阳体育学院学报，2000.（4）
[4]孙民治.篮球[M].高等教育出版社，1999 [5]江荣，郭翔.普通高校运动员篮球意识的培养[J].兵团教育学院学报，1999.（4）
[6]刘克鸣.谈篮球比赛中快攻战术的运用[J].哈尔滨体育学院学报，2004.（1）
[7] 张晓萌.浅谈青少年篮球比赛中快攻的运用[J].专题与学科.[8] 方学超.篮球比赛中运动员快攻意识的培养[J].琼州大学学报，2006.(4)[9]谢义平，杨静.浅谈篮球快攻战术中应注意的问题[J].成都航空职业技术学院学报，2000.（12）
[10]刘克鸣.谈篮球比赛中快攻战术的运用[J].哈尔滨体育学院学报，2004.（1）
[11]常保荣.浅谈篮球快攻[J].延安大学学报，2001.（3）
致 谢 本论文是在我的指导老师***的亲切关怀和悉心指导下完成的。她严肃的科学态度，严谨的治学精神，精益求精的工作作风，深深地感染和激励着我。丛课题的选择到项目的最终完成，***都始终给予我细心的指导和不懈的支持。使我学到了很多的东西，如：论文的措词、论文规范、数理统计的处理方法等。同时我还要感谢完成论文期间我的同学刘科对我的帮助。对于在写毕业论文期间学院资料室及电子阅览室的老师给我帮助表示衷心的感谢。大学生活四年即将要结束，在毕业之际，我衷心感谢*******对我的关心与培养；也感谢**学院各位领导与老师对我的培养，让我在大学中学到许许多多的知识；也感谢辅导员***老师对我地关心与爱护。最后祝愿**体育学院的每位教师身体健康、万事如意！
第三篇：中学生篮球快攻意识的教学与培养
中学生篮球快攻意识的教学与培养
[摘要]现代篮球运动正朝着高速度、高空间、高技巧、快意识、快节奏的方向发展。本文以中学篮球教学,提出须注意在提高运传结合推进质量的基础上,突出重视对中学生中长传快攻推进意识和能力的培养与训练。
[关键词]中学生 篮球 快攻 培养
前 言：
快攻指防守方由守转攻时,全队以最快的速度争取造成人数、位置上的优势与主动,或者是进攻者利用自身进攻能力的优势获得进攻主动,果断合理地进行攻击的一种简便、快速的进攻战术。它的核心是争取时间创造机会。
篮球意识是中学生教学中技战术水平的综合体现,是中学生能否在紧张激烈的比赛中迅速选择战术和合理运用技术的瞬间决断的能力表现。快攻,是众多进攻战术中最锐利的进攻战术。不言而喻,在众多战术意识中,快攻意识当作首选。篮球比赛是激烈的、千变万化的,如何在紧张的比赛中结合自身技术水平,准确地判断,利用快攻战术进攻成功,关键在于头脑中有无牢固的快攻意识。
一、教学中强调快攻意识的培养是快攻成功的关键
快攻意识决定快攻发动次数,快攻发动次数是快攻得分的前提和保证,快攻次数的增多,若再提高其成功率,才能在比分上超越对手。这就需要中学生具备良好的快攻意识。所谓快攻意识就是中学生在激烈的比赛中,充分发挥自己的主观能动性,结合自身技术水平,准确的观
察、分析、判断,抓住战机,合理的运用快攻战术的一种意识。
随着现代篮球运动的不断发展,攻守转换速度的不断加快,快攻已经受到世界诸强的普遍重视,成为现代篮球进攻战术体系的重要组成部分。一次合理有效地快攻战术的实施必须要具备以下条件:全队要有强烈的整体快速反击意识,不放过任何一次发动快攻的机会;获球后队员要迅速有组织、有层次地按阵型合理分布;发动、接应、阵型分散快下和跟进的整体行动要始终保持纵深队形,扩大攻击范围,增加攻击点;在整个快攻过程中,个人和整体行动都要避免延误时机,尽量缩短推进的时间;快攻结束时,动作要果断、快速、隐蔽,不要降低速度,要果断投篮和抢篮板球,减少限制区内的不必要传球;树立勇猛顽强,敢打敢拼的作风;在展开快攻反击过程中,要善于把握和调整进攻的节奏,避免盲目性,要加强快攻与阵地进攻的衔接,同时要重视由攻转守的部署,而良好的身体素质则是快攻的基础。
二、中学篮球教学中学生快攻意识的培养
第一,加强理论学习,培养快攻意识
(1)充分发挥中学生的主观能动性
我们知道,教学与训练是双边活动,不仅要用教师的积极性,还要有学生的自觉性与主动性,学生对待学习的态度,在一定程度上可以反映出学习训练的动机,影响学习训练的效果,只有对学习训练的目的意义有正确的认识,应会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。在能克服各种困难,保证学习训练的顺利进行,使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术,积累经验,提高学习训练的顺利进行,使自己尽
快地掌握专业知识和快攻技术,积累经验,提高学习训练的效果,促进快攻意识得到发展。
(2)中学生重视篮球理论知识学习
文化知识水平的高低,直接影响到对篮球理论知识的认识和理解能力,所以,一定要注意对专选班学生文化学习的督促,提高他们的文化水平,使他们对篮球的运动规律、快攻意义认识的更加深刻,把理论和实践相结合,发挥更大的潜力。重视理论知识的学习,培养多方面的爱好,经常上战术、技术、战局分析理论课,并通过录像分析战绩,总结经验,研究对策,从而促进了技战术及其运用能力的提高。第二,在技术训练中培养快攻意识
(1)中学生要有良好的快攻意识,必须对球场做出正确的判断,正确的判断观察能力是培养快攻意识的基本前提。中学生在赛场上要眼观六路,耳听八方,才能精确而迅速地分析周围情况,及时采取相应的行动,发挥技术水平,完成快攻意图,提高快攻意识。
(2)全面熟练的基本技术是快攻战术的基础要组织与运用快攻战术,必须具备与快攻相适应的技术条件,否则就难以形成高水平的快攻意识。因此,在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术相关的技术(如进行间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮。中远距离投篮、一攻一守、抢篮板球、侧身跑动接应等)反得磨练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面熟练而又准确的各种攻守技术,才能在快速的进攻中衔接好技术动作,才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况,应变自如,适应于比赛要求。
从而提高中学生的观察能力、应变能力形成快攻意识。因此,在技术动作训练中,必须重视中学生观察能力的培养。
第三,中学生在比赛中培养快攻意识
对中学生,我们应该为他们创造有利条件,让他们参加一些实际的比赛,以丰富临场比赛经验,培养他们合理运用快攻的能力。尤其是要与具有快攻特点的强队进行比赛,以便在比赛中弄清他们的快攻特点,了解自己的不足,增强刻苦训练的决心。
中学生的快攻意识只有在激烈的对抗中,不断实践、不断总结,才能迅速得到提高。在比赛中,要求中学生能根据场上不断变化的情况做出积极的反应,采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果。在比赛中,如果反应迟缓,就会对来球应接不暇,而造成失误。中学生快攻意识差,与参加比赛多少有关。在技术训练中,单个动作练的多,应用技术练的少;简单情况下练的多,对抗情况下练的少。在中学生篮球教学中,中学生只有多打比赛,并认真总结自己在比赛中如何克服困难,如何合理利用技术。战术的经验和失败的教训,才能迅速提高自己的快攻战术意识。
参考文献:
[1]孙民治.篮球运动高级教程[M].北京:人民教育出版社,2000.[2]余丽华等.篮球:中学篮球选修课教材[M].北京:北京体育大学出版社,2007.
第四篇：篮球意识培养探讨
篮球意识培养探讨
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）07-000-02
摘 要 本人从实践出发，在强调篮球意识重要性的基础上，分别在技术，战术训练中强调在观察力、判断力、动作效应等方面重点培养。
关键词 篮球意识 战术思维 自我控制
一、对“篮球意识”的理解
“篮球意识”是指反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。
篮球运动是一项集体的对抗项目，需要在激烈的对抗中求胜。对于一个篮球运动员来说，任何技术的发挥，战术配合的实现，都离不开篮球意识的作用。多年来，各级教练员和篮球界人士已经认识到篮球意识对现代篮球运动员的重要性，并将篮球意识的培养作为教学和训练中的重要课题。
二、“篮球意识”的形成
运动员正确“篮球意识”的形成，不只是通过比赛和训练自然形成，也不是通过几次理论课或集中一段时间进行场上意识的专门训练所能获得的。必须要重视在整个篮球训练过程中，在身体、技术、战术、心理、智力训练的同时，始终贯穿“篮球意识”的培养，从而使运动员具有在比赛中自由而正确地驾驭技术支配战术行动的意识和才干。这种篮球运动员所具有的特殊的意识修养水平的高低，已被实践证明是衡量队伍实力强弱的重要标志之一。
三、在技术训练中反复进行“篮球意识”的熏陶与渗透
（一）在练基本技术的同时，渗透意识的培养
在篮球的技术训练中，对最基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的运力定型。并注意及时过渡到与其它技术相结合的训练，要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导，使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。
（二）培养观察能力
观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内做出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。
1.加强眼睛余光的观察能力训练。
2.技术训练中，要考虑有助于扩大视野的技术动作。如：运动员至多利用余光照顾到球或者不看球，视野的重点是观察场上全面移动情况。
3.在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察，这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。
（三）提高场上情况的分析判断能力
养成和锻炼运动员爱动脑筋，提高对球场复杂变化情况的分析判断能力，在培养篮球意识中，占很重要的位置。运动员通过场上的观察预测，掌握对方的技术特点及战术规律，而采取相应的行动。从心理学角度讲，运动员必须具备在篮球上进行感知、分析、判断和思维等综合性心理活动的能力，就能准确的判断出对手的配合意图，有的放矢，调动对方，避其所长，攻其所短，采用针对性强的进攻和防守对策。在防守的技术训练中强调“观察判断，意在动前”的防守意识，就是防守对手的意图应在防守对手动作之前，只有做到根据对手的意图，采取先发制人的防守手段才能真正实现攻击性防守。如果不注意观察判断，及时发现、分析对手意图，一味盲目地跟随对手动作进行“应答性”防守动作，就很难摆脱防守固有的被动性。
要正确分析判断对手的进攻意图，保持沉着冷静的头脑。密切注视球的传递变化和进攻队员的活动。呆板、懒散、一时疏忽都将导致致命的后果。运动员通过观察，预测出进攻者将采取的真实意图，对其动作的真假虚实能有合理判断，以便在必要时间内用必要的防守动作，先发制人地阻挠进攻，也只有做到这一点，才能真正使防守变被动为主动，才能真正发挥防守的攻击性。
（四）在对抗性训练中，培养正确“篮球意识”
由于篮球比赛十分激烈，对抗性强，瞬息万变，没有扎实的基本功，就不可能打下牢固的技术基础，建立正确的动力定型。然而，每个动作在运用中从结构特点到运用方式不可能一成不变，同一动作在对手不同制约条件下，都可能造成动作结构、形态上的变异。这就要求运动员要具有“对抗观念”。要求在正确动作规格基础上做到更具有实战性，合理性和实效性。在各种因素反复刺激下，巩固、运用与发展技术，形成独特的技术特点，增强正确“篮球意识”。
教练员要引导运动员自我设计“对抗因素”，创造“对抗条件”，从而不断通过自我熏陶，根据不同情况制造假象，争取主动。在激烈的攻守过程中，利用技术动作的幅度、速率、节奏、方向、位置和真假的变化，造成“三差”来调和迷惑对手，从而在比赛中主动制造战机，提高攻击效果，增强在实践中运用与应变技术的能力。
例如，篮板球是我国篮球队的薄弱环节，篮板球对抗应是经常性的重点训练项目之一，在训练时要求队员不计较冲撞犯规，习惯对抗拼抢，在练习抢篮板时，对进玫者可松些，基本在对抗中不吹犯规，目的是为了锻炼防守。篮球的争夺者，能应付任何严重的对抗局面，而且能抢到还能一传，争取更多的得分机会。
再如在练投篮时，要求运动员的动作要简练、快速、准确。要强化他们出现机会必须投篮的意识，并能在复杂情况下，激烈对抗中合理地运用各项技术，与对手斗勇、斗智（利用眼神、动作的真假变化，使对手产生错觉，从而自如地投篮），提高在强对抗的比赛中的投篮命率。
四、在战术训练中强化“篮球意识”
（一）牢固树立快攻意识
快攻是我国篮球运动的三大法宝之一，在篮球进攻战术中，由守转攻时，首先应争取一切机会发动快攻。而发动快攻又要首先加强快攻意识，这就要求每个运动员都要有快的欲望和配合能力，要充分发展人的主观能动性，积极争取、创造机会。这要先靠平时在思想上认真对待，持之以恒地反复磨练、强化，以加强队员的快攻意识，这样就能在比赛中，力争一切时机，最大限度地发动快攻；反之，如快攻意识薄弱，即便具备快攻的技术能力，也会丧失许多快攻时机。
（二）掌握阵地进攻的普遍规律，形成牢固的进攻意识
随着篮球攻守转换速度的加快，各队都重视对快攻的抑制和制约，这就要求在进攻中两腿走路，既能打快攻，阵地进攻也能根据其普遍规律，采用各种移动进攻的战术配合，实施有效的攻击。阵地进攻中战术配合的规律，不外乎是在前锋、中锋、后卫之间所做的掩护、策应、传切、突分等四种基础配合上的各种人员的多少，方向、位置、角度、路线以及时间、空间的变化。
运动员在掌握战术配合规律的同时，还要明确：五个人都必须协同地有节奏地在移动中进行配合；队形部署，要保持一定的纵深距离；强侧与弱侧人员的流动要合适，做到点面结合；一经同伴投篮结束进攻，要组织抢篮板球争取第二次进攻；个人持球不宜久，要以球的转移和人的移动相结合来调动对手；一旦结束进攻（失球或投中），要及时组织转防措施，“保持攻守平衡”。
运动员具备以上意识，掌握战术配合的一般及自己队的具体配合中的特殊规律，才能充分发挥他们的能动性，使他们之间的基础配合更熟练，运用更灵活，有针对性的做到扬长避短，发挥优势。并使“篮球意识”建立的清晰、牢固，更有助于他们在实践中继续创新上升。
（三）重视防守意识的培养
近几年来，世界篮球运动向高速度、高空优势、高难动作发展。进攻技术的不断提高，势必要求防守技术、防守战术也要有新的创新与发展。七十年代后期，美国、南斯拉夫等国家研究和提出了防守要“以球为主，球、人、区三位一体”的防守战术体系。加强对球的争夺，抑制和破坏进攻配合，提高获球的机会，增加进攻次数，争夺更多的得分。它充分体现了防守的主动性、灵活性和攻击性，它对运动员的防守技术、意识提出了更高的要求，它要求防守者视野范围扩大，具有快速反应判断能力和协防意识；还要求全队集体防守组织更加严密。防守队员不仅能看到自己的人和球，而且能观察其他人的移动配合情况，并在必要时敢于大胆放弃自己原来的对手或区域去补防或抢断对方传球。
要贯彻“以球为主，球人区兼顾”的防守原则，在训练中除进行个人防守能力和协同配合外，在意识方面也应同时提出各种要求：积极地进行抢位防守的意识；失去球权后，立即进行防守的意识：打破固定看人界线的意识；对持球人的防守，应根据进攻队员的特点，机动变化，采取措施，起近防守，做到防投、影响控制对方传球和借机抢断的意识；对无球人防守包括：强占断球路线，随时准备断球的意识；护送的意识；队形机动变化意识；抢篮板球及反击意识。
五、技术与战术相结合的训练是加强培养“篮球意识”的有效手段
目前，我们在训练中存在技术训练与意识培养脱节现象，另外还存在着技术训练与战术训练截然分开的现象。他们错误的认为，只要把技术练好了才能练战术。其实技术是无止境的，而技术训练脱离比赛的各种战术配合，孤立地练技术，这正是目前有些队员单个动作很漂亮而不会运用的根本原因、篮球运动员是从一开始就应当培养他们的合作意识、有经验的教练既要抓单个技术动作（例如，教传球，开始可以先在原地练习基本动作，主要是抓动作规格，形成正确的动力定型），更要抓配合中的运用技术（例如，结合快攻情况的长传，结合供中锋的各种缩传，这就不仅是动作正确与否的问题了，还涉及到时机、方向的选择、力量、假动作的运用等很多问题。而这些问题有要求在刹那间经过大脑分析、判断之后，做出恰当的反应。在这个过程，也总是正结合技术练习，进行正确篮球意识培养的过程，因此不止是教单个动作，还要教在各种攻守情况下如何灵活运用这些动作）。
六、重视文化和理论的学习
实践证明，智力训练已成为现代科学化训练不可缺少的一部分。智力的发展是以知识为粮食和原料，并在进一步掌握知识和运用知识的实践过程中发展的。没有知识，就难以论证、思维和创造。而具有广泛知识的人才易于新的联想和独创的意见。这对提高篮球意识是非常重要的，因为人的各种能力的形成，是在实践中，作为大脑机能在心理上表现出来的智力与有关知识的结合。
目前，我们的运动员文化理论水平普遍不高，这不能不影响战术意识的提高。因为文化水平不高，对运动训练的科学原理、篮球发展趋势和比赛的规律就很难理解；比赛时，在技术运用上就会缺少灵活性和预见性。
七、结束语
篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。篮球意识属于运动心理学范畴，但它的培养与提高，必须与技术、战术、素质、智力多方面结合起来才行。
在训练中充分调动运动员的积极性、主动性和自觉性；既要动手、又要动脑，大力发展观察力和思考力；训练时要狠抓基本技术，结合实践，加强对抗性训练，在复杂、困难的条件下锻炼运动员的意识、意志和实战能力。
第五篇：学生篮球攻防意识培养分析论文
摘要：:随着现在计算机网络技术的不断发展和进步，应用的领域也越来越广，尤其在高等学校教育中的使用日益受到教育人士的注意和重视。现在的篮球战术需要专业人员在比赛过程中，智力脑力以及体力的完美结合，运动员要综合运用自己的感知、想象、观察、判断等能力的体现，也是体育运动员经过艰苦训练的成果和回报，因此一直以来被人们高度赞赏和颂扬。文中主要在研究我国高校篮球教学发展现状的基础上，借鉴国外在篮球技术应用的先进SportVU数据分析体系与VＲ技术，提出了一种新的篮球进攻与防护技术以及相关战术的全新理解，致力于不断提高我国高校篮球的教学质量，极其学生对学习篮球的兴趣和爱好。
关键词：:计算机技术;篮球教学;攻防意识;提高
前言
近些年来，人们越来越注重运动锻炼的重要性，篮球作为一项喜闻乐见的体育项目，逐渐得到不同年龄阶段的人们的欢迎。打篮球不仅可以增强学生的身体素质，还可以提高人的团队协作、灵活度等方面具有非常重要的作用。随着时代的发展和社会的进步，当今的篮球运动越来越注重速度、效率、发展成果的同时，在比赛过程中所使用的战术也非常关键，有时选择一个正确的战术直接关系到一场比赛的成败［1］。目前来讲，篮球的构成要素主要分为两大类:一是运动员自身的专业技术，二是选择一个合理的战术，在篮球比赛中能够出奇制胜，从而能够获得最后的胜利［2］。从这个层面上讲，一个好的篮球运动员不仅有一个很强的身体素质，还要具备一些随机应变、专业技巧等。随着篮球运动得到人们的普遍欢迎，一些专家学者也开始对篮球的研究探讨，最终发现一个规律:70%的篮球比赛都是靠好的战术指导以及运动员的篮球意识来取胜的，30%的比赛是依靠体育运动员过硬高超的专业技巧获胜的［3］。因此可以看出篮球意识对于运动员比赛的重要性，然而这种意识并不是每个运动员都具备的，同时也不是先天就有的，它是运动员通过教育潜移默化产生出来的，通过实践将这种意识发挥出应有的作用，不断提高篮球运动员的篮球意识，从而能够赢得更多的胜利［4］。
1篮球攻防意识
1．1基本定义
所谓篮球攻防意识是指在篮球运动员对比赛过程中、比赛结束后的想法和感受，对篮球运动有更为深刻的理解和认知，他是鱼的篮球比赛最为关键的一部分。意识作为心理活动的决定性因素，是对事物表面的深层思考［6］。而篮球攻防意识是对篮球比赛过程中规律的探讨和总结，同时他也是运动员自身对篮球这项运动的理解，例如在平常的训练教学中，如何快速的判断对手的战略技巧及时做相应的防护措施，例如在对方做出进攻或者做出相关举动时要迅速地选择一个合适的防守战术，选择这种战术的过程就不断地提高了学生的篮球防攻意识［7］。
1．2功能作用
意识是人所独有的一部分，这是人们与动物的本质区别。心理是人们不仅能够精确的认识的事物表面，通过探索还可以更深入的了解事物与人之间有什么样的一种关系，人们最终会形成自己的感知，进一步确定自己的目标，从而做出相应的行动计划，根据实际情况不断调节和完善自己的行为感知能力，最终得到一个比较令人满意的结果［8］。它还涉及运动员对赛制的理解和认知，在这基础上产生了特定的心理活动，通过运动员进一步的观察、分析、思考等认知活动表现出来。平常的一些篮球运动就是通过运动员潜在的心理活动和专业技术的指导下进行的［9］。在赛场上，运动员依靠自身的篮球防攻意识、良好的身体素质与对方进行较量，防攻意识决定着赛场中运动员做出什么样的行为，意识越强，越善于分析比赛过程中出现的各种意外情况，其应急能力也就越强，反之亦然［11］。篮球攻防意识作为运动员必备的一项特殊技能，它不仅能够表现出运动员的专业水准，同时体现出运动员对比赛中突发情况的随机应变能力的高低，然后不断总结自己对比赛的感知和理解。
2篮球攻防意识的存在问题
根据目前高等学校篮球教学工作的实际情况，经过分析发现学生在接受篮球防攻意识方面主要有下面几个问题:(1)缺乏团队合作意识。篮球运动是一项团队协作才能完成的运动，尤其在比赛中，个体的功能作用要远远小于团队合作的力量。一项成功的比赛是需要团队中的每个成员相互配合、相互帮助取得的。然而在现实中，往往有些队员骄傲自大、独自行动，这会在一定程度上影响团队的发挥［12］;(2)比赛中的观察能力有待提高。如果一个人连最基本的篮球知识都不了解，不能及时的发现赛场上突发的各种情况，对于对方使用的各种战略技巧比较茫然，就会对赛场上的情况做出错误的判断，很可能会造成整场比赛的失败;(3)赛场上跑动少。篮球这项运动最重要的就是速度、灵敏度以及精确度，无论是进攻还是防御都需要队员在赛场上频繁的跑动，达到分散对方注意力的目的［13］。如果在比赛过程中，队员的站位太固定，就会很容易被对手识破，这样对自己这队会非常不利;(4)团队配合能力不强。在篮球比赛中，最重要的一点就是队员通过巧妙的战略取得优势的局面，能够对场上的篮球进行有效的控制。但由于学生的团队配合能力有待提高，在场上对整体局面的控制缺乏一定的技巧，这就是缺乏团队配合能力的体现。
3计算机技术在篮球训练中的应用
3．1SportVU数据分析体系的应用
SportVU是一项非常有影响力的体育数据分析技术。图1所示为该技术的运转流程。应用大数据分析对培养篮球队员有的重要的价值:(1)数据分析的意义不仅在于拥有大量的数据信息，而且可以将运动员数据进行处理，应用在运动员的开发挖掘过程;(2)竞技体育运动中数据分析的重要性越来越明显，NBA中使用数据分析最具有代表性的是休斯顿火箭队;(3)通过数据分析可以记录运动员的赛场状态，实时有针对性的制定个人训练计划。
3．2基于VＲ技术的篮球技术仿真
三维仿真系统对传统教学有很大的改善作用，学习者可以了解到顶尖运动员的技术要点，对视觉训练有非常好的强化作用。篮球仿真系统结构如图2所示。3DMAX对运动员及环境进行建模，OpenGL进行图形渲染。既能保证系统的通用性，又能简化建模步骤。篮球运动的实例通过捕捉技术进行收集，储存于数据库中，通过VHSDK5.0软件可以呈现出三维场景案例，该系统便于模型动作的修改。牛顿欧拉运动模型可以检验该设计的合理性。在X×Y大小的用户视窗，鼠标选取并拖动，x的变量为Δx、y变量为Δy，用zyx方向的欧拉角〈α，β，γ〉来表示这一旋转，根据欧拉定理可以推理如下关系:经过计算，可以得到运动员模型新的姿态pos-ture，从而实现对篮球运动技术的三维仿真［15］。大量的篮球技术数据集中起来，建立一个庞大的技术数据库，既增加了训练的依据性，同时更加方便管理。通过数据库的搜索引擎，用户可以快速搜索到指定球队、球员的基本信息以及比赛详情与技术指标。这样的系统应用在现代篮球技术教学过程中，对篮球运动员能够更好地掌握技术要领有极大的意义，极大程度上提高了篮球运动员的训练成果。
4计算机技术辅助篮球攻防意识培养
4．1应用图片素材标注关键动作
为了激起学生对篮球运动的兴趣和爱好，在教学过程中开始使用图片、视频(赛场上的精彩片段)以及其他手段，将关键的篮球动作更加形象生动地呈现在学生面前［14］。选择的图片、视频要经过相应的整合处理，将一些重要的动作技巧要用明显的形式表现出来，在观看的过程中老师也要进行适当的讲解，有必要时老师可以在课堂上进行亲自示范，让学生理解的更为深刻彻底。
4．2应用视频素材播放连贯连动作
视频素材是一种播放连贯性动作的重要因素，考虑到篮球战术中的种种复杂而且不可或缺的动作，像掩护配合、夹击配合、关门配合等动作要领，要想使视频的播放流畅，需要AdobePremiere进行修剪整理，并结合相关特效，使视频能够独立地播放出来，这种视频的应用更加方便了教师的教学，可以通过视频讲解和实际演练来帮助学生们进行学习，提高学生对动作要领的印象。
4．3应用动画素材演绎分解动作
动画素材是将篮球战术动作分解，通过以动画的形式表现出来，篮球战术是学生们必备的学习技能，只有掌握技巧才能更加熟练的学习篮球战术，这种动画演练可以加强学生们的学习记忆，使学生们掌握和领悟篮球战术的细节技巧［16］。这种动画式的呈现结3DFlashAnimator动画制作软件制作出的高标准3D动画，也可以使用简单的PPT制作，对动画的播放过程进行调节控制，这种结合计算机的培训由老师直接进行操作，学生们可以积极地进行学习和探讨，使学生们对篮球战术的理解更加深刻，对学生们学习的效果也非常好。
4．4应用文字素材注释动作要领
在对学生篮球战术意识方面的培养中，不仅要让同学们自己领悟和体会相关图片和视频，还结合了详细的动作讲解文字，可以让学生们记住各种动作要领，通过教师的在线教学和讲解，可以帮助学生们对篮球战术有一个很好的认知，使学生们在大脑中建立一定的记忆库，形成自己对篮球战术的认知，体会到篮球的要领本质和精华所在，这才是探讨本文的关键所在，这种培养方式正在不断地完善，应用恰到其位［17］。
5结语
本文研究了基于计算机技术的学生篮球攻防意识的培养，该方案结合了现代互联网的各种技术，和以往的篮球意识培养方法大不相同，这种技术辅助教学可以让多媒体素材变得更加多元化，学生们可以通过图片、视频、动画的方式进行学习了解，这种方法使学生们掌握篮球技术的动作要领更加方便，提高了学生们的学习应变能力，这种方法显得更加顺应时代，学生和教师也可以积极地互动，进一步提高了学生的自主探讨能力。
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