分享别人的快乐也是一种能力美文摘抄

第一篇：分享别人的快乐也是一种能力美文摘抄

昔日同窗日前被评为“市十大杰出青年”，替他高兴之余，顺便告诉了另一位同窗。谁知他嘴一撇道：“浮名虚利而已，有什么值得骄傲的。”据我所知，去年这位同窗还为争取局里的一个先进名额和领导闹得不可开交，怎么，堂堂的杰出青年的桂冠，此时到了他的嘴里，就成了不值一文的浮名虚利了呢？

身边的某个朋友，前些日子，忽然有篇小说得了大奖。草根写手获此殊荣，实在是可喜可贺。我登门道喜的时候，她却感慨激动得什么似的。原来自从获奖的消息传出来之后，平日里交好的那些朋友，要么置若罔闻视而不见，要么冷嘲热讽酸文假醋，没有一个人能真正平心静气地与她共同分享这盛大的喜悦。

朋友郁闷道：这个奖项，即便我不得，身边的朋友也得不到，怎么我一得，无形中就成了他们的眼中钉肉中刺了呢。

佛家称能够替别人欢喜为随喜。在我们生活的圈子里，仔细观察，会发现，随喜是一种能力。更多时候，大众往往可以悲伤着他人的悲伤，却不能快乐着他人的快乐。具体的原因，说到底，不过是因为心中的天平太脆弱，稍有风吹草动就失去了平衡。

能够雪中送炭，需要的是古道热肠。而那些锦上添花的恭维，如果抛却功利的因素，又有多少发自肺腑的真诚？古人形容心胸狭窄的人，常用那句话，恨人有，笑人无。实在是一种淋漓恰当的白描。仇富、仇美、仇成功，那些肮脏黑暗的情绪缩在阴暗的角落里，虫子一样噬咬着疯狂的嫉妒之心，本来别人的快乐与己无关，可在善妒者的眼中，他人任何微小的精彩，都是对自己狠狠的打击。

前几天，网络上又掀起了一轮为1997年铊中毒的清华大学女生朱令庆祝生日的热潮。一个青春美丽活泼的花季女孩子，只是因为被人疯狂嫉妒，竟遭到了被下毒的惨剧。虽然，到现在为止，凶手还逍遥法外，但是，在十年来一波又一波愤怒的浪潮中，我相信那个藏在角落里的下毒者，从来没有一天日子好过。不能分享别人的美丽，然后去毁灭它，结果不仅毁了别人的生活，也毁了自己一生的快乐。

书上总说，能够爱人是一种能力，能够被人爱也是一种能力。科学研究表明，倾诉和沟通是人类的本能。正因为如此，与他人共享共鸣，这本身就是一种善良和友爱。西方有句古谚：有人分享，快乐加倍，有人分担，痛苦减半。其实，这个世界的真善美，从来没有太多的大道理可讲。救人于水火的道义或者抛头颅洒热血的担当，在和平年代毕竟稀少。更多的时候，我们需要做的，无非是，在别人摔倒的时候扶一把，在别人快乐的时候，能够跟着开怀地笑一下。幸福其实是可以传染的，如果你能够真正从内心深处体味分享到别人的快乐，那么，你便也沾染到了快乐的因子，从而拥有快乐晴朗的人生。

第二篇：帮助别人也是一种快乐

帮助别人也是一种快乐

在我们的身边发生了那么多轰轰烈烈的好人好事，我都十分感动。然而，在我的身上就有那么一件平常的小事。8月的一天，我和我的好朋友一起去千岛湖玩，那里红绿灯比桐乡要多得多，经常要穿过许多马路。我们在那里徘徊了许久，刚刚想要过马路的时候，一位老奶奶站到了我好朋友的身旁。我朋友见她靠得很近，便问她是不是要穿过这条马路，她微笑着回答道：“是……是的……”她似乎回答得很吃力。我的好友一向善良。于是，她在我耳边悄悄地说道：“这位老奶奶走路很吃力，我们帮她过这条马路吧！”话音刚落，她就转过身去，对老奶奶说：“老奶奶，我们扶您过马路吧。好吗？”我们一人一边扶着老奶奶，一步一步地走着……很快，我们顺利地穿过了由东向西的红绿灯。这时，我发现她并没有要直行的意思，便问道：“您是不是还要过由北向南的那条马路啊？”她还是保持着那种慈祥的微笑答道：“是啊……那你们还要不要过？”我们？我们当然不过喽，可是好人做到底，送佛送到西。我向我的好朋友眨眨眼睛，表示我们接着送老奶奶过马路。她明白了，也向我回眨了一下眼睛，表示同意。于是，我回答老奶奶的疑问：“对啊，我们又同路耶！” 结果又一次把老人家安全地送过了由北向南的马路，然后我们又自己跑回来了。一路上，我们俩人一直在傻笑，至于在笑什么嘛……或许是在笑做了一件好事；或许连我们自己是在笑什么也不知道……

那一天，我过得很充实也很高兴，并莫名其妙的自豪着，骄傲着。原来做好人好事不仅帮助了别人，也可以充实了自己，真的会让人感到很开心！好希望上天再多给我一些机会让我能够帮助别人。

此时此刻我觉得，雷锋是这个世界上最快乐的人！说句心里话，扶老奶奶过完马路以后，我脑海中竟然产生了一种想要站在路边等候需要帮助的人出现，再扶人过马路的怪念头！

其实，做好事，不一定要做得轰轰烈烈，只要从小事做起，从身边的点点滴滴做起，那也是一种荣誉，一种光荣！

第三篇：快乐也是一种能力

快乐也是一种能力

在我们的职称晋升、职务聘任和评优选模等活动中，总会有如意与不如意之分，当然也就有人欢乐有人忧。这是不争的现实，关键是你如何把握。

人都有避苦趋乐的本性，在现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径庭。有人说，快乐也是一种能力，这一点不假。实现快乐的能力既不可能与生俱来，也不可能自天而降，只能在社会生活中靠思考、实践而逐步形成并不断发展提高。这种能力不论是形成过程还是外在表现，都是多方面的，主要体现在对人要有宽容心、对事要有辩证脑、对信仰要有钢铁志。

古人曰：地厚者自平，宽容者自乐。人的容量和他成就的事业是成正比的。在容人中，宽容者得到的不仅是乐，还有事业的成功和发展。

世界上的事总是有一利就有一弊。深山老林虽然天蓝水绿，但老百姓饭碗里的东西却未尽可意；城里的物质五光十色、丰富异常，但烦躁与污染却时时惹人烦恼。事情就是这样：沙中有金、玉中有石，这是事物的辩证法，也是生活的辩证法。这就需要学会辩证思维，对事，用“两点论”。世界万物的有与无、聚与散、难与易、长与短、高与下、前与后都是相对而言并相互转化的，没有一成不变的事物。没必要碰到点不顺心、不如意的事情就唉声叹气、一蹶不振。要相信，事情总会向好的方面发展，风雨过后有彩虹，大雪过后有晴天，从而乐观面对今天，快乐奔向明天。

第四篇：快乐其实也是一种能力

快乐其实也是一种能力

快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧。西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。

人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生风景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的的姿态，自在从容；悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。

将人世的一切视作风景，便有忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨黄昏，风吹柳絮，雁过天际，顺其自然而已。以无为之心，做有为之事；其实快乐和际遇无关，“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，颜回令人钦佩的是他对生活的态度，面对艰苦的环境，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。一个人如果心灵强大，面对人生坎坷再落魄也会坦荡愉快，而如果没有这种力量，锦衣玉食万事如意也许会郁郁寡欢，单纯靠物质的极大满足是不可能解决所有的心灵问题的。

人生只要掌握五个“秘诀”，便会快乐多了：多点付出，少些要求，释放憎恨，避免忧虑，活得简单。积极的快乐需要培养。以五条“秘诀”而论，要做到多些

付出，就必须有体力、智力和拼搏的能力；少提要求，必须学会理解；释放憎恨，必须学会宽容；避免忧虑，必须有自制力；简单生活，必须有“放下”的能力。当得到的东西和愿望相左时，要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有能力宽容别人的人是心胸开阔的人、快乐的人；而忧虑是放纵的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自由离他最远。

没有自律便没有自由，没有自由便没有快乐。品味着生命百态，感觉若想真正地快乐，的确不易。因为真正的快乐，需要一颗最单纯、最澄澈的心。这就是为什么孩子很容易快乐。经历着人生的风霜雨雪，要想保持快乐，不但需要心境清明，更需要智慧。日渐成熟的心态，健康的人格尤其重要。能够保持快乐，不论得到抑或失去，不论事业有成抑或平平凡凡，不

论一帆风顺抑或坎坷受挫，是真正的聪明。保持快乐，是一种能力。

快乐的秘诀就是找到内心的安宁。当你在锱铢必较得失的时候，快乐就从你掐算的指间溜走；当你不顾一切地攀爬高峰的时候，快乐就在你毫不流连的沿途中遗失了。心中无我、完善大我、直面小我，留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的能力。

人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不

如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？

第五篇：忘却也是一种智慧美文摘抄

那是一个月明星稀的夜晚，我躺在床榻之上辗转反侧，总是无法安然入眠。如银的月光穿过窗棂洒在我的床边，而我却被日间的不快所困扰，直到启明星悄然升起，天际间已经泛出了鱼肚白。这时，我好不容易才恍恍惚惚地睡着，突然间又被噩梦惊醒……此后的日子里，几乎每天都是如此，搞得我苦不堪言。其实原因很简单，就是那一天发生的不快，在我的心里总是排遣不掉。

后来，疲惫不堪的我去拜访了一位忘年之交。可以毫不夸张地讲，不管你有什么样的烦恼，只要到他的面前就会冰消雪释。这位白发老人可谓历尽沧桑，在他走过的七八十年里，逆境远远多于顺境。但是，他却越活越潇洒、越活越年轻、越活越有滋味、越活越快乐。他告诉我一个“重大”的人生感悟，自然这也是他尽享生活之美的秘诀，那就是：学会忘却——让不愉快的事情失去支配我们的力量。

所谓忘却也就是人们常说的忘记，但在这里它更强调人的主观能动性，是自己主动地放下心中的烦恼和不平衡的情绪，能在暴躁、忧郁、失意或心灰意冷之时，有机会喘一口气，从而恢复自己原有的心智和状态。忘却，在我们的日常生活中，是一件极为常见的事情，同时也是一件非常重要的事情。人生在世不可能万事都顺利，因此，每个人都会遇到紧张、挫折乃至失败，如果坏情绪处理不好，必然会给人们的生活带来负面影响。为了提高我们的生活质量、调整和改善精神状态，我们必须学会忘却。

心理学家柏格森说：“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，而且帮助我们忘却。”其用意就在于提醒人们，要不停地对自己不健康的情绪进行清理和调整。我们说，一个聪明的人是不会为自己的情绪所困扰的，他通常能够把恼人的往事放在一边，而让愉快的心情时时陪伴着自己。事实上人们也只有这样，才会有旺盛的精神与体力去学习、生活、工作。从这个意义上讲，忘却是人生的一种智慧。

然而，忘却毕竟不是一件轻而易举的事情，尤其是悲伤、惨痛、屈辱之类的往事，更是不容易忘却。因为，它们是你的痛、你的悔，是划在你心灵上的一道带血的痕。不过，假如你不忘却它们，自己的灵魂就会被它们一点一点的腐蚀，进而变得憎恨、怨忿，甚至造成自己精神的崩溃，陷自己于疯狂。既然如此，我们为什么不“潇洒走一回”呢？

那么，我们该如何忘却呢？方法很简单，就是“拿得起，放得下”。事实上许多往事是不那么容易“拿得起，放得下”的，它们常常会浮出水面撩拨你。每当此时，你最好改变一下环境，比如：专心地工作或者外出旅游。还可以用时间来冲淡你对往事的记忆。假如我们内心的某些伤痛，是由于自己的过失造成的，那么，我们也可以用道歉、补偿等方式去求得解脱。

但愿“忘却”这种关乎现代人生存的人生智慧，能够改善我们的生存空间，能够提高我们生活水平质量，能够让我们拥有一个快乐的人生。