子弹和跑步的故事[小编整理]

第一篇：子弹和跑步的故事

对人生的比喻有很多，但将人生比做子弹的，我还是第一次听说，而且这个比喻令人拍案叫绝，回味悠长。

这个比喻是讲：人生如一颗飞行的子弹，少年时刚出膛，加速度很大，青年时仍有加速度，异常迅疾地朝前飞行，中年时就凭着惯性在飞行了，而到了老年，缺少了推力，消耗着惯性，仅仅是很短的时间，便改变了状态，快速衰减，直到跌落在地，而需要警惕的是，子弹本身对此却是浑然不觉。

这个新奇的比喻极其生动形象，又包含着深刻的睿智，体现了时间的快和人生的曲折变化，却总和一颗子弹有关。你不能拿子弹去交换什么，你就只是一颗飞行的子弹，依着子弹飞行的规律一路远去，惯性大的，或者有推力的，对自己的轨迹清醒的，会延长自己的青春期，飞行的过程会更美更精彩些；否则也许会未老先衰，不是加速飞行，而是加速衰减，提前跌落在地，可悲又可叹。

当想到自己是一颗快速飞行的子弹时，我的心里难免有些紧张，甚至有一些伤感。有人说：“美好的时光总是容易逝去，春风得意的时候总是白驹过隙。”但光叹息能有什么用？子弹飞着飞着就落了，生命呢？也是活着活着就老了，可是我们乐观一些看，就知道子弹的价值不在于落地，而在于飞行；生命的价值也不在于衰老，而在于保持激情，积极创造，体验幸福和尊严。如此看来，我们的责任就是沿着正确的方向，努力地加速度朝前飞行，充沛并延长生命的活力和轨迹，微笑着迎来生命的辉煌和新天地。或者说，生命的时钟总有停摆的时候，但我们却能够把握住自己的发条，在时钟将要松弛时，不失时机地拧上几把，使其再次分秒不差、铿锵有力地运行。

是的，人生如子弹。日本作家村上春树也有一个可以与之媲美的比喻：人生如跑步。

村上春树这样描述自己在奔跑过程中，身心处于极限时的状态：身体的各个部位逐一开始疼痛——我不知道这是不是经过一番加速度的结果，也许是自己推着自己坚持朝前奔跑的结果，以坚强的意志力继续奔跑下去，当跑到75公里处，“感觉似乎有什么东西倏地脱落了，就像穿透了石壁一般，身体一下子钻了过去。这意味着疲劳作为一种常态，被身体自然而然地接纳了”。此后，身体陷入“自动驾驶”状态，直到终点。

我也不知道，这是不是一种美妙的惯性，只要我们实实在在、心无旁骛地将自己奔跑成一颗良性飞行的子弹，有加速度，有推力，做到又正确又美妙的飞行就可能并不十分困难，甚至真的会变成“一种常态”，“自动驾驶”，从而飞得更远一些，更精彩一些，更轻松自如一些，在忘我飞行的过程中不知不觉远离了紧张和伤感。

奔跑者村上春树说，每个人关于跑步的策略是不一样的，有的一上来就加速度，而有的则在他人气喘吁吁时狠推了自己一把；每个人对待自己的态度也不一样，有的擅长冲刺，即使跑不动也不会轻易放弃，拼尽力气冲刺出火花，而有的无论如何也不愿意强行奔跑，缓慢从容，领略一路上的蜿蜒风景；还有，每个人怎样看待自己和别人的关系，在跑步中也能清晰洞察，“有些人永远保持属于自己的步点，别人再怎么快或者再怎么慢都与他无关；而另一些人则很容易被影响，别人偶一发力就可能打乱他的节奏”。

显然，我们不应该做这种容易受影响、容易被打乱节奏的奔跑者，当我们奔跑成一颗子弹时，对此更应该避免，否则子弹的飞行速度和轨迹都要改变，进而加快子弹落地的时间，任凭再大的加速度和推力，也没有机会让已经落地的子弹再重新飞行起来。

第二篇：我和爸爸跑步

我和爸爸跑步

说起跑步，大家一定不会感到陌生，跑步不仅是一个很好的体育运动，而且还对人类有许多好处。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，刚出门，一阵冷气便迎面扑来，我不禁打了个冷战，便对爸爸说：“爸爸，我们还是回家吧！天太冷了。”爸爸说：“人家红军不管多冷都去战斗，就这点冷根本不算什么。”

于是，我和爸爸便迎风跑了起来，刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。但到了一中我还是感觉很累。我便哀求爸爸说：“好爸爸了，我们歇一会在回家吧。”这时爸爸又拿红军举起了例子，说：“你看人家红军，他们长征走了那么远的路都不怕累，你才走这么点路就累了，你应该学学人家红军的精神。”

哎，说不过爸爸，只好坚持回家。终于到家了，我一屁股坐在了沙发上。这时，妈妈叫我去吃饭，吃完饭去冲了个澡。

今天的一小时跑步，简直过得就像一年一样的慢！但是锻炼身体有益健康，就得坚持。

帮妈妈洗碗

妈妈常说：“女儿好，女儿好，女儿是妈妈的贴心小棉袄。”这回我可真成了妈妈的“贴心小棉袄”了。因为今天妈妈不在家，我发现碗还没有洗，便决定今天帮妈妈洗碗吧。我一定会做得很棒的！

我把碗都泡在水里，水里再放进一些洗洁精，用清洁布一个一个地擦。别看这些碗不大，可洗起来还真费劲。必须小心翼翼的。还要擦干净。我刚擦了四、五个碗，就累得不行了，我想：妈妈每天都要洗这么多甚至更多的碗，他的多累呀！我一定要把这些碗洗完。又过了十几分钟，我才把完全部洗完，终于可以休息一会儿了。

休息了几分钟后，我开始把碗冲洗干净。我一边用水冲洗,一边拿清洁布擦碗，又忙了一阵子，终于把碗和筷子都洁白如玉了。“哎！”我常常呼出了一口气，终于大功告成了。

这让我知道了，只要付出了劳动，就会有收获。我要努力让自己成为妈妈的最合格的小帮手。

观后感

今天，我做完功课后，便在电脑上搜索了一部名叫《闪闪的红星》的电影，便和小哥一起看了起来。

这部电影主要讲了潘冬子的英勇事迹，潘冬子在大土豪胡汉三的严刑拷打中，也坚决不暴露红军的计划。后来，红军来到了镇上，胡汉三再也不敢胡作非为，不久红军走了，给潘冬子留下了一颗闪闪的红星，这让潘冬子更有了战斗的动力。但胡汉三太可恶了，又把潘冬子的妈妈给烧死了，这回潘冬子的斗志燃烧起来了，它与胡汉三斗智斗勇，终于把胡汉三给杀死了！

我感觉胡汉三太可恶了，他不但把家民的粮食抢走，还暴敛残虐，杀人不眨眼，把潘冬子的妈妈给烧死。

我非常敬佩潘冬子和他的爸爸，他的爸爸受伤不用麻醉药，说要留给那些重伤员。潘冬子是那么机智勇敢，积极与胡汉三斗争，他们都是我们学习的榜样。

在生活中，我们要学习潘冬子和他的爸爸，机智勇敢和坚忍不拔。

读后感

我非常喜欢读杨红樱阿姨的书，便央求爸爸给我买了一本。于是我就有了《五三班的坏小子》这本书。

这本书主要讲了，在五三班有四个坏小子，一个是肥猫（大名鲁云飞），一个是米老鼠（大名米奇），一个是豆芽儿（大名精豆豆），一个是兔八哥（大名战小欧），他们号称H4，在班级做了许多的有趣事，也帮助班级解决了许多的问题。

我们班也有许多这样的男生，有时把我们的书本撕坏，有时在我们玩的时候打搅乱，有时……。但是他们其实都不坏，只是有些淘气罢了，在我们女生受伤时，他们都陪我们去校医室，在我们忘记带学习用品时，都积极地借给我们用。

读过这本书，我感受到五三班的团结和活力，坏小子再坏，他们也有好的一面，他们的坏是小男生的“专利”。

第三篇：演讲稿 三颗子弹

尊敬的老师亲爱的同学们：你们好！

今天，我为大家讲一讲开江籍英雄唐在刚烈士的故事。

1935年7月18日，担任赣北省委书记、军区总指挥的唐在刚，仰望着灰暗的天空，心里十分忧虑。第五次反围剿失败后，部队只剩30人了。他布置好每个人下山去的行动任务，在大家的再三坚持下他只给自己留下了三颗子弹。

同志们离开的这两天时间并不漫长，然而对同志们的担心却像蚂蚁般啃噬着唐在刚的心。他已经整整两晚没合眼了，天空依然阴沉沉的，压得人喘不过气来。

第三天，他听见山洞外有人在低低地喊。唐在刚欣喜若狂，正要奔出山洞，但转念一想：“不对呀，下山的人知道我藏身之处，而来人好像是在试探、寻找„„得赶快离开！”

“是警卫员徐世炎同志！”徐寅荣第一个发现，“世炎同志，你怎么找到这里的？”

徐世炎回答道：“上次反‘围剿’被冲散以后我受伤躲在老乡家里，借养伤的机会发展了不少新同志，听说部队转移到这里，我抑制不了心中的激动，一个人先跑上来了。”

唐在刚露出了难得的笑容，立刻下山视察徐世炎的游击小分队„„

进入徐世炎安排的住处后，唐在刚就觉得这些新游击战士们有些诡异，不像是一般的老乡，不免有些忐忑。正琢磨着，徐世炎带着两个战士进屋了，他始终低着头：“首长，我一直打心眼里敬佩你。看，你干革命这么多年，从来没顾上自己。”

“干革命为的不就是人民吗？军阀混战，列强入侵！身为一个中国人定当为国家鞠躬尽瘁、死而后已！”

唐在刚对旁边的两位战士说道：“你们出去吧。”两位战士互相交换了一下眼神，再一起看着徐世炎，丝毫没有要走的意思。

徐世炎火冒三丈，大声吼道：“没听见吗，长官叫你们出去！”（大家都知道，共产党人称上级为首长，只有国民党才称上级才是长官）此话一出，徐世炎顿时感到脸上火辣不堪！

此刻，唐在刚的心反倒平静了，“哦，我的头值多少钱？”

徐世炎不敢看他，只惭愧地把头深深地埋了下去：“３„３万现大洋，蒋委员长„亲自悬的赏。” “蒋委员长？叫得好亲热！世炎同志呀，你好糊涂哇！”

就这么一句亲切的呼唤，却如刺刀搅拌着徐世炎的心，他那强壮的体魄再也支撑不了龌龊的灵魂，双膝轰然跪地，目光呆滞，六神无主。

院外的国民党士兵潮水般涌向唐在刚，只见唐在刚拔出手枪，砰砰，两颗子弹带着英灵们对邪恶的恨，深深地射入敌人的胸膛；说时迟那时快，唐在刚一个箭步跳上了一张桌子，把还冒着烟儿的枪口对准了自己，国民党士兵被这举动惊呆了，都诧异的望着唐在刚。那从容坚毅的面孔，怒火般的眼神不由得让他们倒吸了一口凉气，都退后了一步，霎时，整个屋子里出奇的安静，空气都像被凝固了似的。

随着一声“革命万岁，共产主义万岁！”唐在刚毅然扣动了扳机，最后一颗子弹带着共产党员对自由和真理的向往穿透了英雄的胸膛！唐在刚昂首挺胸，屹立在那儿，纹丝不动，鲜血逐渐染红了他的衣裳。这，不正是那面飘扬的五星红旗吗？是革命先烈用鲜血染红的五星红旗呀！我禁不住想要神情地唱：“五星红旗，你是我的骄傲，五星红旗，我为你自豪，为你欢呼，我为你祝福，你的名字比我生命更重要。”

第四篇：跑步总结

长跑活动总结

在这冷冷的冬天里，长跑活动让我体会到了春天般的温暖。在本次活动中,锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念。

本次活动达到了预期的目的，同学们都能积极主动的参与到体育活动中，效果也很显著，八年一班获得了冬季长跑班级集体荣誉奖，我想奖励是一种激励，师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围，这就是目的。

长跑只是起步，让我们一本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活动中去，把我校的“大课间”特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境吧！

今天的长跑只是阶段性的，它不是是终点而是起点，运动的真谛就在于贵在坚持。今天，通过“阳光体育冬季长跑活动”的开展，真正让广大是师生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲, “拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯, 让我们师生进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

总结人：黄小燕

第五篇：跑步体会

跑步心得

姓名：李婷学号：2010410883专业：2010级历史系（旅游文化）

本学期在学习休闲,健康，养生课后，自己对健康有了更深刻的认识，同时在轻松愉快的氛围中学习到许多简单有益的健康养生小知识，相信这会对自己终生受用。

众所周知，生命在于科学运动。本学期我也选择了一种运动锻炼方式——长跑。下面分享一下我的心得体会：

一 长跑运动的目的跑步可以增强抵抗力，加速新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌功能，增强心肺功能……同时，作为在校大学生来说，跑步也是最方便快捷的运动方式。我选择跑步，不仅希望可以拥有更加强健的体魄，也希望能达到运动减肥的效果。

二 长跑运动的过程时间：下午5:30——6:30地点：校西操场流程：整体以慢跑为主，跑几圈之后辅之以变速跑，基本上是慢跑300米再快跑100米，若跑累则采取慢跑加快走相结合的方式，运动一小时左右之后去压腿拉筋，之后运动结束。辅助：基本每天不定期的喝绿茶，晚上睡觉前进行蹬自行车运动或仰卧起坐。

三 长跑运动的体会

长跑运动的锻炼，大概持续了40天左右，近期由于天气炎热，也由于期末考试的临近，运动出现断续。40天运动时间或许太短，但我仍有一些感触：每天进行一小时的跑步，在一开始的时候坚持5,6圈就累了，在运动一周后，明显感到自己的耐力加强了，能够一口气慢跑10圈了。在运动过程中，自己的耐力毅力也在不知不觉的加强。同时我认识到运动不是一蹴而就的，是一个循序渐进的过程，每个人体力体能不同，承受的运动极限也不同，所以合理安排自己的运动方法方式，才会达到意想不到的效果。不要一味的跟着人家的步伐，适合自己的才是最好的。不只运动，作什么事都应合理安排，选择适合自己的道路才最好。针对通过跑步减肥而言，40天的跑步过后自己的体重有所降低，但收效甚微，我相信，减肥也不是一蹴而就的，相信我继续坚持跑步运动，辅之以合理的饮食，乐观向上的态度，会达到减肥的目的，这需要时间来见证。其实，我认为不需要有太多的心理压力，不要一味的计较自己跑了多少圈，有没有效果，跑步是很舒心很放松的过程，思想负担太重反而适得其反。就体育技能方面，经过锻炼自己耐力的增强，肺活量的加强，希望对今后的体育成绩有所帮助。

4在生活方面，每次长跑过后，大汗淋漓的感觉让自己很有成就感。自己呼吸顺畅了，身体轻松了，心情愉悦了。每天也能轻松入睡，睡眠质量也很好。学习注意力也更加集中了。同时，每次跑步运动是和舍友一起进行的，彼此在强身健体的同时加强了交流，增进了彼此的友谊。在运动的日子里，最大的问题就是坚持的问题。有时自己懈怠，偷懒不想去运动。其实，运动贵在坚持，希望自己可以树立坚定的信念，继续坚持下去，战胜懒惰的心理，日积月累之后，相信自己会得到意想不到的效果。时刻告诫自己：“不要懒！“既然选择了运动，就得坚持！跑步过后压腿的过程很是享受。放松一下肌肉，舒活一下筋骨，虽然腿会拉的很疼，但那之后觉得双腿放松不少，还希望通过压腿可以再长高一点。

还是那句老话：每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。坚持科学运动，以坚韧的毅力应对它，以乐观的态度响应它，它会带给你健康，带给你收获！40天的跑步体验，我体会到运动的乐趣。跑步——我会继续坚持！