中职学生实习常见心理问题分析及对策论文

第一篇：中职学生实习常见心理问题分析及对策论文

摘要：目前我国社会主义市场经济条件下，面对日益严峻的就业形势和日趋激烈的就业竞争，处于相对劣势的就业弱势群体的中职毕业生，由于年龄、知识、经验、社会、家庭等多方面的影响，存在着复杂的就业心理，以致影响了正常的就业。

关键词：中职学生实习认知心理分析与策约

一、中职毕业生就业常见的心理类型及问题

就业常见心理主要是指毕业生在就业过程中普遍存在的心理状态，是影响其正确择业和实现顺利就业的重要因素，也是毕业生价值观的具体体现。如何正确把握自己，走出心理误区是中职毕业生们就业迈向成功的第一步。中职毕业生就业常见的心理归纳起来主要有以下三种类型十种问题：

（一）认知心理类型

1．自负心理

自负是个体对自己估价过高，不切合实际，自视清高的心理状态。由于受传统就业观念的影响，中职生在择业上往往好高骛远，期望值居高不下，没有将自己位置摆正，没有清楚地认识到自己只是一名中职生，从事的职业及岗位应是生产第一线，所做的工作必须从最基层做起，于是这部分毕业生对用人单位横挑鼻子竖挑眼，就出现了“高不成低不就”、“脚踩几只船”的恶性循环，从而造成就业受挫，难以找到自己满意的工作，产生心理失衡。

2．自卑心理

自卑是个人对自己的不当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。中职生认为自己没有考上重点高中，是无能的、是失败的，上中职学校是迫不得已的选择，在学历上比不上大学生，在动手能力上比不上高职生。因此，他们往往自责、贬低或惩罚自己，潜意识中就有自卑和压抑心理。再加上近几年来社会对人才的需求标准也不断地提高，而有些单位对中职生的认识又不够明确，这使得中职生在高薪岗位的求职过程中处处碰壁，加剧了他们的自卑情绪，从此他们对前途担忧，对未来丧失信心，缺乏自尊心，不敢主动向用人单位推销自己，不敢主动参与就业竞争，陷入不战自败的困境之中。

3．观望心理

也叫矛盾心理，是中职生就业时瞻前顾后，左右彷徨的心理。这部分中职毕业生在择业时，遇到各种各样的选择，会左右为难。例如，他们总是认为到机关、事业单位待遇稳定，风险较小，但又嫌收入不高；而自己创业收入较高，但又觉得太辛苦。于是他们总是举棋不定，总是进行痛苦而矛盾的选择。这种既要顾及工作性质、发展前景，又要考虑地理位置、经济收入、福利条件的矛盾心理，最终往往会使这些中职生失去了太多的时间与机遇。

（二）情绪心理类型

1．悲观心理也说是冷漠心理，当一些中职生在择业中因受到挫折而感到无能为力，会出现得过且过，不思进取，情绪低落等反应。他们自认为看破红尘、心灰意冷，决定听天由命任凭发落。冷漠心理的一种特殊表现是逃避，他们不再想主动争取择业机会，不再去努力，认为去什么单位都无所谓，这种心理与就业的竞争机制和社会环境是不相适应的。

2．不满心理视中职生具体的个人的关注点及实际情况而不同。不满的对象可以是周围的任何事物和人群。如对学校管理、教学质量、就业推荐制度不满；对现行的国家就业政策不满；对家庭成员、家庭状况不满；对周围同学不满（如嫉妒）；对社会分配不公问题不满等等。不满情绪的产生导致中职生的消极心理和不健康行为，从而影响正常就业和顺利择业的实施。

3．焦虑心理焦虑心理产生的重要因素是中职生期望值过高和社会就业压力大。部分学生不顾自身条件与社会对中职学生的市场定位，过分看重初次就业对一生的重要性，往往不自觉地加大自己的心理压力，精神过于紧张，一旦条件达不到，挫折感就会导致就业焦虑。部分家长不顾学生的兴趣、爱好、特长、专业等特点，硬是把自己的职业理想间接地强加于子女，从而将焦虑的气氛传染给了学生。当现实的求职目标与自身的理想职业不相符时，部分学生会产生悲观、失望、愤世嫉妒的心理，这对于中职生的成长是很不利的。近几年来，就业形势越来越严峻，加上社会各种媒体的不断渲染，在客观上加重了中职生对就业前途的焦虑，社会大氛围对学生思想上造成的压力使学生发生分化，部分学生变压力为动力，积极学习知识技能，以求就业顺利；部分学生抱着得过且过的心态，随波逐流；部分学生对前途感到悲观失望，会出现情绪低落、整日忧心忡忡，愁眉不展，唉声叹气等消极现象。

（三）社会心理类型

1．从众心理部分中职毕业生在择业时，“人云亦云”、“大多数人选择哪里自己就选择哪里；大多数人往哪里挤，自己就往哪里挤。”他们认为，大多数人钟情的工作一定是好工作，大多数人选择的一定没错。这些人毫无主见，缺乏开拓精神，没有客观分析自身专业基础、经济状况等各方面因素，忽视自身的个体特异性与自我创造性，盲目跟风，随波逐流，采取不切合实际的从众行为。最终一事无成，空留一声叹息。

2．依赖心理有些中职毕业生由于家庭、社会条件较好，在择业过程中把希望寄托在学校、父母或朋友之上，寄托在拉关系、走后门之上，有的甚至由家长出面与用人单位洽谈，孰不知这样做的结果恰恰让用人单位对毕业生产生缺乏开拓能力、独立生活和工作能力差的印象。当今社会，挑战与机遇并存，只有在择业之初，就树立自信心，少点依赖，敢于竞争，才能在众多的求职者中脱颖而出。

3、攀比心理中职毕业生中有一些人在求职择业中存在攀比心理，认为“我不能比别人差”，“我不能不如人”，“过去我一切顺利，现在我依然会顺利”的想法。即使有些单位非常适合自身发展，但因某个方面比不上其他同学的就业单位或觉得平时其他同学什么都不如自己，却找到一个比自己更好的单位，于是心理就不平衡，就彷徨放弃。这种攀比的求职观，不能从自身实际出发，常常会耽误时机，到头来却不利于自身价值的实现和长远发展。

4．实惠心理持有这种心理的中职生非常多，他们往往在企业招聘时，说不上三句话就问“能给多少钱，工资多少，奖金多少，福利多少”。他们的眼睛只盯在外资、金融、保险、电信类企业，错过许多很好的机会。他们往往“宁要大企业一张床，不要小企业一套房。”孰不知大企业的待遇虽高，大城市的发展机会虽多，但并不是每一个人，每一个专业都适合在大城市发展，西部地区、中小企业也是同学们建功立业的地方。

鉴于上述种种不良就业心理状态的存在，已经严重影响了中职毕业生的就业前景，对中职毕业生就业率的提高造成了实质性阻碍，因此及时采取相应的解决措施，已是迫在眉睫。

二、解决中职毕业生就业心理问题的对策

（一）帮助中职生更新就业观念

通过人才市场“双向选择，自主择业”已成为我国毕业生就业的主要方式。但是，我们仍有许多毕业生在就业观念上却往往跟不上就业制度改革的步伐。他们留恋过去“统包统分”的就业制度，害怕人才的竞争；他们片面理解就业，认为到国家机关、事业单位、国有企业工作才是就业，而对三资企业、私营企业等非有国单位，则认为不稳定、不可靠、不保险。显然，持这种过时的就业观念，是不可能在毕业生就业市场和人才市场上被择优录用的。因此，我们要帮助毕业生调整目标，进一步转变观念，摒弃干部身份、国企身份的概念，破除人为把工作岗位分成高低贵贱的观念，树立“先就业、后择业、再创业”、“不求对口先就业，先求生存后发展”的思想，用新观念去指导就业实践。树立大就业观念，所谓大就业观念，即只要有一份工作，有一份相对固定的收入，不管在国有单位、还是非国有单位、甚至从事个体工作，都是就业。同时，还应加强学生的思想教育，要对学生进行道德观、人生观、价值观的指导，引导毕业生认清当前就业形势，在全面、客观地评价自己专业、特长、能力的基础上，调整好就业期望值，找准坐标，使自己的职业意向与社会的需求相吻合，使毕业生抓住机会，顺利就业。

（二）重视中职生就业心理疏导

学校教育是心理健康教育的主战场。因此，中职学校首先应从职教的特点出发，应从中职生特点出发，加强心理健康教育模式研究，构建“以课堂教学为主，课外教育指导为辅”的心理健康教育运行机制，形成教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育网络体系。其次，中职学校应积极开展中职生健康择业心理教育和心理咨询活动，帮助中职生客观认识自己，做到正视现实、敢于竞争、放眼未来。做好择业心理准备，特别是受挫折的心理准备，以及求职自荐、面试、考试、洽谈等择业环节中的心理准备。促进中职学生的身心健康发展。另外，学校可根据心理学的理论对中职学生进行与择业活动有关的心理测量、社会适应性测量，帮助中职生更客观的认识自己、分析自己的优势及不足，指导学生如何提高自身素质和提高适应社会的能力，树立终身接受教育的观念，以便更合理地进行人—职匹配及科学地进行择业决策，并对有心理障碍的学生进行指导和咨询，以调适其心理状态。

（三）鼓励毕业生树立自信心

自信是对自己一种积极评价，中职毕业生要相信自己具备某项职业所要求的条件，鼓足勇气，参与竞争。但自信是以充分的就业准备为基础的，即正确地认识自我及就业形势，确立恰当的就业目标。这就要求中职毕业生一定正确认识自我，认真客观地分析自己的兴趣特长、性格气质、能力水平等，检查自己想干什么，能干什么，竞争力如何，不要刻意追求现实中不可能达到的事情。同时还要正确认识就业形势，即考虑自己的专业和理想职业在社会上的需求量如何，竞争强度如何；自己的理想职业与自己所学的专业是否相符，如果不符合，该如何弥补；将要去求职的单位对求职者有何具体要求等等，综合加以考虑，确立就业目标。当然中职毕业生还要培养积极主动的就业意向，经常了解专业的发展趋势、信息、前景、培养目标及使用方向，不断汲取新的专业知识，不断修正就业意向，不断寻找就业信息以及求职材料准备等等，但自信心并非短时间内所能树立。树立自信的最根本途径还是提高自己的能力水平。中职毕业生只有搞好学业，发展特长，全面提高自己的综合素质，面对招聘者才可能信心十足。

（四）指导中职学生正确对待挫折，迎接挑战

有的毕业生择业失败后，就无颜面对他人，不敢与用人单位接触，情绪低落，一蹶不振甚至精神崩溃、行为失常。其实人的生活中经常会遇到挫折的，关键是遇到挫折后要分析失败的原因，战胜或适应挫折。找出问题的根源，充分发挥主观能动性，想办法去战胜它。虽然失败和挫折是伴随人生的事情，但它也是磨练人的最好机会，一帆风顺并不利于锻炼人的意志能力。择业是人生的第一步，勇于面对挫折，克服困难，百折不挠，有利于积累社会经验，走向成熟，为今后的事业打下良好的基础。

（五）通力协作，正确引导中职学生就业

家庭成员要关心和引导自己的子女求职择业，注意减轻他们的求职压力，与孩子们做到心理沟通，并与学校相互配合。同时，社会也要营造良好的求职择业环境与氛围。国家已经制订和颁布了《就业促进法》等相应的就业法规，就业市场逐步得以规范和完善，使毕业生依法求职，有法可依。

总之，通过学校、家庭、社会等各个方面的共同努力与协作，解决好中职毕业生在求职择业中存在的心理问题，必将促进中职教育快速、健康发展，为全面建设小康社会贡献力量，这也是体现以人为本和科学发展观、构建和谐社会的必然要求。

三、对中职学生就业的几点建议

为使同学们就业时少走弯路，及早适应社会、适应岗位，提出以下建议：

1．正视自我常言道：“知人为聪，知己为明；知人不易，知己更难！”人最难的是认识自己。要全面认识自己（能力、特长、习惯、性格和气质类型）、认识专业、认识社会，知足常乐。首先应该客观寻找自身优势。中职生与大学生相比，工作态度比较踏实，动手能力强，对用人单位的薪酬要求不高；与高中生相比，中职生有较强的动手能力，较强的专业水平与实际操作能力，社会交往能力和团队精神好。其次，要正确认识自身条件，了解自己可以做什么，适合做什么，充分认识自己的能力、素质与心理特点，不夸大缺点，也不抹杀自己的长处，实事求是地做出自己的职业定位。第三，树立就业自信心。自信心是一个人事业成功的源泉，美国著名教育家马斯洛说：“事实上，我们绝大多数人，一定有可能比现实中的自己更伟大些，只是我们缺乏一种不懈努力的自信。”

2．正确定位

目前的社会就业形势是我国劳动力过剩→就业岗位紧张→就业压力大，面对如此激烈的就业竞争，作为中职毕业生，要抢抓机遇，有岗位则上，无岗位要挤，不要等待观望，坐失良机，要有在岗位上学习、进步、锻炼、发展的意识，将自己正确定位为从事生产第一线的实用型人才，即“中初级劳动者”。把握角色转换：学校学生→参与社会竞争的独立个体→社会人。学会正视社会，学会自我调节，自我激励，具有市场经济条件下需要的市场意识、创业意识、开拓意识和求职能力、推销能力、合作能力，做好“不怕转岗、不怕改行、不怕失业”的心理和能力准备，尽快适应新的职业环境，建立良好的人际关系，勇于克服困难，经得起挫折、打击，在激烈的职业竞争中站稳脚跟。

3．更新观念

中职学生既看到我国就业的严峻形势，同时应看到我国就业的结构性矛盾。一个社会正常的人才需求应是正金字塔形，基层是数以亿计的高素质劳动者，中间是数以千万计的专门人才，上面是一大批拔尖的创新人才。基层和中层的劳动者大都来自职校生，这就为职校生的就业提供了广阔的前景。另外，随着我国科技水平的不断提高，社会急需一批高素质的技术工人，近年来，各地高薪招聘紧缺技术人才就是一个明证。所以，职校生要改变好高骛远、不切实际的就业观念，树立脚踏实地从基层做起的职业理念，选择适合自己、有利于自身发展的职业，哪怕辛苦一些，薪酬少一点，条件差一点，地方远一点也在所不惜。要有先站稳脚跟，充实和打造自己，再展翅飞翔，谋划未来的战略目光。

4．调整心态

改革开放以来，传统的就业心理受到冲击，“端铁饭碗，拿铁工资，坐铁交椅”已变得不太可能，人们都面临着择业、就业、失业、再就业的问题，因此具有健康成熟的就业心理，保持奋发向上的心态，克服浮躁情绪，避免速成心理，养成务实作风是职校生应该倡导的心态。切莫“大事做不了，小事不想做”，“自己不努力，事事怨他人”，瞻前顾后，互相攀比，心存侥幸，坐失良机。为此，建议中职毕业生要进行职前“心理充电”，做好心理调试。“心理充电”最大的好处是，能让毕业生尽早了解自己，找工作时能沉稳应对，使自己明白在当前就业严峻的形势下，想轻而易举地找到满意的工作是不现实的，必须有良好的心态，有“好事多磨”的耐心，有不等不靠不抱怨的思想，以积极的态度投入到市场经济的大潮中去，在竞争中磨砺，在奋斗中成熟。

第二篇：中小学生常见心理问题及对策分析

中小学生常见心理问题及对策分析

现今的生活环境日益复杂，现代文明势不可挡的改变着人们的一切，孩子们在充分享受现代文明所带来的无限美丽的同时，也不得不忍受着心理健康的恶化。高楼林立，原本就显得狭小的空间变得更为拥挤；严实的铁门使孩子们失去了自由的活动空间；电脑时代的到来，使部分孩子沉浸于虚拟的时代之中而不能自拔。据资料10%—17%的中小学生心理异常。如果，教育者还一如既往地把目光定格在孩子的分数上，而忽视他们的心理健康，忽视其潜能的开发，忽视全面素质的培养，那么我们给予孩子的将不是理智的爱。

现代教育模式认为教育不仅是传授知识技能，更是塑造具有良好心理品质的健全人格，夯实青少年幸福人生的基石。积极探索青少年心理问题，及时帮助青少年健康成长，也是一对一个性化辅导学校的责任和义务。

一般来说，个体从6、7岁到17、18岁称之为青少年期，这期间包括小学、初中、高中。随着生理发育和心理发展之间的不平衡，以及学业压力的增大和社会家庭环境的影响，使得青少年学生发展成长的环境日益复杂，身心健康发展受到的负面影响愈发严重。依据中小学生心理健康的实际状况，身心发展及他们在现实中的学习、生活等方面心理问题的程度，常见的中小学生心理问题有以下几种：考试焦虑、厌学、自卑、逆反心理、抗挫折能力差、异性交往问题等。

下面结合具体案例对这些心理问题的成因及辅导建议进行探讨：

一、考试焦虑情绪辅导

焦虑是指一种即将面临威胁性处境时的紧张、恐惧和不愉快的情绪反应，具 有警戒性的适应反应。正常人在生活体验中几乎都有过这种及你和体验。

案例1：爱丽（化名）是市某中学的初三学生，从小成绩优异，可进入初三 后成绩一降再降，由于一心想考重点高中，因此她一直都在紧张的压力状态下学习，总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里都一片空白，手脚发抖，手心冒汗。数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了，“万一考不上重点高中，怎么对得起父母，自己也觉得没面子。”心理困惑，紧张。

负面情绪的背后往往有消极信念的支持，认知改变技术就是辅导者协助当事人，找到困扰自己的负性想法和信念。它是考试焦虑辅导的主要方法之一。我设计了三个阶段的治疗步骤：一是找出考试焦虑的不合理信念，二是利用现实分析心理辅导，消除消极的信念；三是实施取利去弊策略，利用暗示、自我鼓励、自我安慰等自助式的心理辅导，以理性的我来提醒、暗示、战胜情感的我。具体辅导建议有以下几点：

（一）改变对焦虑的态度

考试焦虑是考生对考试事件在认知上的歪曲，导致情绪上的紊乱和行为上的异常。因此，要纠正对考试焦虑的歪曲认知，正确认识考试焦虑。“考试一出现考试紧张就完蛋了”、“遇到难题就想到自己复习偏了”、“我千万不能失败”。针对存在的这些认知歪曲要逐一“击破”，使他们意识到自我认识和评价是造成压力的关键，认识考试焦虑的普遍性，不再高估别人看低自己；也不要把考试焦虑看成是孝敬长辈的事，不必为此而产生压力。让考生知道 “考试正常发挥的前提是带着适度的焦虑去考试”。接受了自己的考试焦虑，就可以紧张适度，因为大考出现焦虑是正常现象，关注其焦虑现象，学会调整和利用考试焦虑，这将有助于考试水平的正常发挥。

（二）降低焦虑水平，强化信心

有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施。教师和家长应该引导考生恰当地估计自己的能力，降低过高的学习目标，保持考生恰当的压力，根据自己平时的学习实力、身体状况和心态，确定自己升学考试的目标，期待分值拟定为考前“一模、二模”分数或略低，这有利于自我效能感的增强。努力复习，掌握知识，临近考试以基础的东西为主，碰难题太多会加大思想压力，误认为自己准备还不充分，损害自信心。重视学习过程而不要太计较考试结果，养成将考试当作业，作业当考试的习惯。

（三）放松训练

深呼吸法：慢吸（4秒）→停（2秒）→慢呼（4秒）×3～5次。要求在考前学会方法以备急用，同时进行自我暗示：“目前我的焦虑刚好是能在大考发挥水平所需要的紧张水平，现感觉真好！”。

（四）支持性辅导

学生考试焦虑情绪的一个重要原因是对将要发生的事情的不利方面过分担忧。比如：不管自己学习怎样，考试准备得怎样，一到考试就担心自己考不好，担心父母和老师批评自己等。针对这些担忧的心理，家长和教师可以帮助学生进行分析和解释，提供情绪支持和鼓励，以消除或者减少他们的担忧，增强学生的信心和勇气，从而降低焦虑情绪。

二、厌学心理辅导

厌学一般是指学生对学校的学习生活失去兴趣，产生厌倦情绪，吃冷漠态度 乃至厌恶逃避的心理状态机器在行为方式上的不良表现。厌学的主要特征是学生对学习毫无兴趣，是学习为复旦，把学习看做一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的导致辍学。

案例2：某中学高一年级学生小周，对学习毫无兴趣，上课思想不集中，下课不抓紧时间完成作业，只有老师或家长盯着才勉强动笔。老师多次劝告批评不起作用，反而与老师对立、发火，学习成绩越来越差。父母因为他不好好学习，经常打骂，祖父母又溺爱孙子。小周自己也觉得很苦恼，想要改变。

我采用以当事人为中心的辅导方法，用关注、倾听、理解、同情与当事人更好地沟通交流；家庭辅导；用自我暗示法和代币制帮助小周重新认识自己，树立自信心。

厌学的原因很多，从学生内部因素考虑，大致可以分为：心理压力大而导致的倦怠型厌学；经常学业失败而引起的自卑型厌学，心智不成熟，学习适应困难而引起的适应不良型厌学。以下就从这几个方面阐述具体心理辅导建议：

（一）对于倦怠型厌学心理辅导。

这些学生中不乏老师心目中的好学生。第一，腰围他们进行心理减压的辅导，教会他们放松训练的方法；第二，要让他们辩证地看待压力，压力是学习的动力，压力具有双重性，要用积极的验光看待压力，把压力看做是对自己的挑战和机遇；第三，专注于自己的学习，不要总是与别人比较。不恰当的比较会破坏自己的心态，分散自己的注意力。

（二）对于自卑型厌学心理辅导

关键在于提高他们的自我效能感，即自信心。教师要传递给学生这样的信念：一要始终对自己抱有信心，永不放弃，尤其在遇到挫折与困难时，不要轻言放弃，丧失信心；二要相信每个人的能力都是可塑的，变化的，发展的。一个人把自己的能力能固化是不可取的，这样容易自卑，遇到困难就会认为自己能力不够。

（三）对于适应不良厌学心理辅导

老师要培养他们良好的生活习惯和学习习惯，增强其独立性和责任心，使其逐渐对自己的事负责，合理运用奖励惩罚，激励他们努力学习。合理运用奖惩手段要注意一下原则（这些原则也适用于其他学生）：

1.淡化奖励的外部控制作用。如果奖赏仅仅是为了让学生得到奖赏物，则会使奖赏成为外部控制手段，反而会抑制他们对学习的兴趣。奖赏不是目的，而是辅助性评价，给予奖赏意味着对个人学有成效的肯定。

2.奖赏要与学生付出的实际努力相一致。恰如其分的奖励，能够转化为学生的自我激励，从而能持久地激励其学习。3.建立一套明确的奖励办法。凡符合规则的行为获得奖励，教师具体实施时，切忌凭自己情绪波动变更奖励办法，否则，奖励就成了教师的“私有财物”。

4.奖励方式要适应学生的年龄特征。对低年级而言，一颗红星，一包饼干的奖励可能比加分更有效，对高年级而言，获得自由活动的时间、去图书馆、做自己爱干的事等等更有价值。5.奖励要以物质奖励为主，物质奖励为辅。6.惩罚应“就事论事”，避免翻“老账”。7.切忌把惩罚作为老师报复泄愤的手段，切忌体罚学生。

三、自卑心理辅导

自卑感指因对自己的能力及某方面的心理品质的评价偏低，而产生的不如别人的一种消极自我信念。

案例3：平是个初二女生，长得又高又胖眼睛显得特别小，确实有点其貌不扬，她神情沮丧地说：“我已经很努力了，但学习还是很差，而且学习中遇到问题我既不敢问同学，也不敢问老师，怕他们取笑我。除了一名留级生外，班上就属我最差了，我真笨。”我隐隐感到平的心里存在着一些不合理的信念。

随着深入的了解，平含泪告诉一件痛苦的往事，这件事在心里不停地困扰着她：一年级期末，父母接平回家，她数学考试得了88分，她担心父亲责骂，便央求来校接她的母亲不要告诉父亲。但在火车上还是被父亲翻出了考试卷，父亲非常生气，一边威胁要把她推下车，一边粗暴地把她拖向列车的门口，当时她幼小的心灵中最害怕的倒不是把她推下火车，而是火车上的人都知道了它是一个成绩差的坏孩子，都看到爸爸打骂她，真是太丢脸了，可怕极了。

父亲的严厉和粗暴留给小女孩心里的是长久地伤痛，自己成绩差，脑子笨的自我标签凝固为她的消极信念。如何解开她的这个心结是帮助平走出自卑的关键。

本案例中，咨询师设计了两个阶段：挑战消极信念和增强自信心。挑战消极信念采用苏格拉底提问法，通过追问观点证据何在启发当事人发现原有观点的错误之处，进而挑战自己的消极观念；通过客观地评价他人，达到理性的自我评价，增强自信。具体心理辅导建议有以下几点：

（一）改变错误信念，建立客观自我评价

容易自卑的学生都在一定程度上存在错误的信念。把事物的负面情绪无限扩大化，对自己能力看法凝固化，这些都是思维绝对化和片面化的表现。教师要视学生的具体情况，找出它们的错误认知，使其挑战错误信念，建立理性信念。

（二）正视挫折，合理归因

不要把失败归结于能力不足，而应该归结为努力不够，进而克服自卑心理。

（三）自我激励，学会自我欣赏

自我激励是一种积极的心理暗示。老师要帮助学生学会发现和赞美自己的长处，肯定自己的价值，帮助学生获得自信，摆脱自卑的阴影。

（四）教师要有耐心的期待

教师和家长是学生最重要的社会支持，教师要多关心，多支持，多鼓励容易自卑的学生，对那些学生尤其要有耐心的期待。

四、逆反心理辅导

逆反心理是人们对待事物的一种特殊态度，是指受教育者在接受教育的过程 中，因自身固有的思维模式和传统的观念定式与特定的教育情境下产生的认知信息相对立，与一般常态教育要求相背离的对立情绪和行为意向。

案例4：宁某，男，15岁，某普通中学初三(3)班学生。学习成绩优良，智力较好，对数理化特别感兴趣，理科成绩较突出。性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在家里，一旦父母不能满足他的要求，他就使性子，以赖在床上不去上课来抵抗父母，弄得父母亲实在无计可施，有时还得到学校搬来班主任才勉强解决问题。在学校，他这种反抗行为也很尖锐。每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。数学老师因他上课讲话点他名字，从此他专和数学老师作对，上课故意睡觉，不交作业。数学成绩明显滑坡，竟然亮起了“红灯”。班主任找他谈话，他一句也听不进去，是个家长和老师十分头疼的孩子。

这是一个典型的逆反心理问题孩子，咨询师没有急于正面应对，而是采用冷处理，缓和宁某的敌对情绪，然后运用“角色转换法”，让学生穿着老师的鞋来走路，让他们体验做老师的辛苦，从而使他能设身处地地位老师着想，珍惜、尊重老师的劳动成果。具体的心理辅导建议有以下几点：

（一）慎用禁令

越是禁止的内容，越容易引起青少年学生的强烈好奇心和探究行为。因此，如果能用其他的方法消除某种有害的事物和现象，就不要用禁止的方法。

耐心说服和讨论优于硬性禁止。当教师和父母认为要避免某种有害的事物和现象时，如果耐心地说服他们，与他们进行平等地讨论，使其明白这些事物的有害性，就有可能使青少年自觉地加以避免。

禁止要说明理由。如果一定要使用禁止的方法，则一定要说明禁止的理由，否则，容易引起青少年学生的各种假设，推测，引发他们的好奇心和探究行为。

（二）教师的榜样示范

有时学生的逆反心理产生是由于对老师缺乏信任，因此教师就必须以身作则，身体力行自己所提倡的观点。

（三）批评要维护学生自尊

许多学生逆反行为产生的主要原因是教育情境的不对。因此，教师应当注意 教育情境的利用，尤其要限制惩罚性情境的范围。考虑到情境性逆反心理主要是由于个人的自尊心在别人面前收到损害而引起的，因此，为了减轻这种负面效应，如果学生的问题不是极端严重的话，批评性的教育活动最好在比较封闭的情境中进行。

（四）平等地与学生沟通，客观评价学生

教师对待学生态度要平等，谦虚。要理解学生的需要，设身处地为他们着想，考虑和尊重他们的意愿。同时教师应对学生作客观的、实事求是的评价。评价不要带有情绪化，要注意评价前后的一致性。

由于时间关系，对抗挫折能力和异性交往心理辅导便不再就此展开讨论。人的心理健康是一个具有相对独立的动态过程，因而制约心理健康的因素也是复杂多样的。即有单一因素，也有混合因素。是相互制约的统一体。心理问题的产生是量变到质变的过程，是各种因素共同作用的结果。主要包括：生物因素，心理因素，家庭因素，学校因素，社会因素五个方面。

1、生物因素

生物因素的影响主要来自遗传。虽然人的心理不能遗传。但是，人作为身心兼备的整体，与遗传因素的关系十分密切，特别是外貌、气质、神态，受遗传因素的影响更加明显。异常心理中的精神障碍即精神疾病具有明显的血缘关系，血缘关系越近，患病率越高，这正是遗传因素的影响。从父母遗传中获得的外貌和残疾对心理的影响也具有相关性。家族遗传的多毛现象（毛孩）对心理的影响也说明遗传是影响心理健康的原因之一。因此，提高人口质量，防止近亲结婚，预防病菌感染是减少生物因素影响中小学生心理健康的关键。

2、心理因素

心理是产生心理问题的基础。个体的现实心理状态水平：认知水平的高低、情绪稳定的程度、人格完善的程度与防御外界刺激的能力呈正相关。即现实心理状态愈高，防御刺激能力愈强。因此，提高认知水平，强化积极情绪，培养健全人格是避免心理因素干扰中小学生心理健康的途径。

3、家庭因素

家庭是人社会化的摇篮，是社会生活的基本单位。对中小学生的身心健康来说，家庭的影响很大。一方面，家庭结构完整，功能健全。教育方式、感情交流协调的家庭有助于子女的身心健康。另一方面，家庭结构不完整，功能不健全。教育方式、感情交流不协调的家庭有害于子女的身心健康。因而，提高社会道德风尚，增强家庭成员素质，完善家庭功能是防止家庭因素困扰中小学生心理健康的思路。

4、学校因素

学校是有组织、有计划、有目的地向个体系统传授社会规范、价值观念、知识和技能的机构，是不可替代的社会化载体。中小学生大部分时间在学校，学校的教育氛围、学习生活环境、师生同伴关系、校风学风对中小学生的身心健康影响极为深刻。校风学风不正，学习负担过重，教育方式不当，教师责任心不强，师生情感对立，同学关系紧张，都会严重影响学生心理健康。据此，端正校园风气，丰富校园文化，促进校园和谐，加强职业道德是预防学校因素感染中小学生心理健康的对策。

5、社会因素

社会是共同生活的人们通过各种社会关系联合起来的集合。社会的政治、经济、文化教育、社会关系决定着人的生存和发展。特别是社会的价值取向直接影响个体的价值观，社会生活中的腐败堕落丑恶现象对青少年侵害甚大。社会的毒瘤--黄，赌，毒，恶势力，黑社会无不冲击着青少年的脆弱心理。大众传媒的负面效应；暴力、黄色的宣扬，也侵蚀着无邪的中小学生纯洁的心灵。为此，净化社会风气，加强法治建设，打击黑恶势力是防范社会因素侵蚀中小学生心理健康的良药。

第三篇：中小学生常见心理问题的分析及对策

中小学生常见心理问题的分析与对策

摘要: 全面提高人的心理素质，是社会发展的要求。而我国现实应试教育的模式，让学生产生各种各种的心理偏差。据有关心理调查表明：中学生存在心理困难人数约为20％，小学生约为10％。而注重中小学生心理健康教育是非常重要的。一个健康的学生不仅包括生理上的健康，也包括心理健康，而具有健康的心理素质在学习上发挥的作用更加大。关键词:中小学生 心理问题 心理健康教育

一、中小学生心理问题及分析

1．学习问题。面对激烈的竞争和升学问题，使学生产生学习焦虑、学习疲劳、考试焦虑、厌学、学习困难等问题。

(1)学习焦虑。不仅学习成绩差的学生会具有焦虑，成绩好的学生也会对学习感到焦虑，面对老师、家长的期望，他们产生更重的心理压力，害怕每次考试的失败。如果没正确认识这失误会导致他们的学习越来越差。

(2)学习疲劳。有些学生提到学习或看书就提不起精神，心情烦躁，思维混乱，注意力不集中，导致学习成绩下降。如果学生长期处于紧张、压力过大状态，极易产生学习疲劳问题。

(3)考试焦虑。适度的焦虑能促进学生更好地发挥，但是过度的焦虑学生会紧张、心跳加速、思想混乱，这导致考试失利，成绩远低于正常水平，这不利于学生发展。

(4)厌学。他们没有认识学习的重要性，对学习完全失去兴趣，感到极度疲惫，去到学校会感到不适，这由老师的重视程度或成绩引起的。

(5)学习困难。特别对后进生而言，他们的思维不够灵活、计算能力差、不善于观察、智商偏低，他们往往付出很大努力，但结果总不如人意，成绩往往提不上去。

2、人际关系问题。现在的学生很多是独生子女，他们的“自我”为中心或不善于交流等阻碍着他们的人际关系。

(1)与同学的关系问题。学生都希望在班级、同学间有被接纳、认可的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。如果同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就会感到孤独或抑郁，想恢复与同学的关系，但又无从下手。

(2)与老师的关系问题。每个学生都渴望得到老师的关爱，但是如果一个教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题，这样的师生关系对双方都产生不良影响。

(3)与异性的关系问题。处在青春期的他们产生对异性的渴望，但又没有正确处理好之间的关系，很容易导致各种心理问题，严重影响自身的发展。

3、家庭关系问题。家庭对一个孩子的发展所起的作用尤其重要，处理好与父母关系紧张、对父母有内疚之感、单亲家庭子女的特殊问题等这些关系问题，孩子的身心也得到很好的发展。

(1)与父母关系紧张。尤其对中学生而言，现阶段的他们正处于青春期状态，他们对独立有初步意识，开始想摆脱父母的监管，但性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾，使他们对父母有叛逆心理，烦恼父母的唠叨，事事与父母对抗。

(2)对父母有内疚之感。一些父母对孩子过高的期望值，特别是贫穷的家庭更希望孩子通过知识来改变命运，取得优异的成绩。但有些孩子尽管学习非常刻苦，但成绩一直不理想，由此他们感到内疚，觉得对不起父母的艰辛付出，不敢面对父母。

(3)单亲家庭子女的特殊问题。随着现代社会离婚率逐渐增高，孩子在不完整的家庭环境中成长会产生各种不良影响，缺乏父爱或母爱都会使孩子有心理偏差，时常郁郁寡言，对别人缺乏信任。

二、中小学生心理健康教育的对策

面对中小学生种种心理问题，开展心理健康教育是事不延迟的工作。心理健康教育是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。开展中小学生心理健康教育是十分重要的，心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是学生健康成长的需要。因此采取积极有效的对策加以解决，以达到中小学心理健康的目的，可从以下方面进行。

1．提高老师和学生对心理健康教育重要意义的认识。现在中小学心理健康教育还存在很多误区，心理健康课程得不到教师和学生的重视，教师会占用这课程或学生会在此课程做其他事情，教师心理学知识缺乏及把心理健康教育医学化等，这都会阻碍心理健康教育很好地进行。首先老师和学生要重新端正认识心理健康教育的态度，教师要明确心理健康教育的目标和任务。通过对中小学进行心理辅导，让他们重新认识心理知识，重新认识自己，接纳自己。在中小学开设心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。

了解心理学知识，学会疏导和调节自身心理的方法。中小学生心理问题的解决，需要他们通过自身的努力来完成。中小学生要在老师的指导下适当地进行自我教育与心理训练，培养良好个性品质，锻炼心理能力，逐渐掌握自我心理调适的方法，并在学习、生活实践中灵活运用，不断总结提高。例如学会微笑；进行多角度思考问题，辩证看问题；想自己高兴的事；及时转移、暂时回避不愉快的事；深呼吸闭目养神放松法；欣赏音乐法；体育锻炼法；散步谈心法等。掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。让学生学会心理保健，学会自我分析、自我体验、自我完善，自我调适，学会承受挫折，学会人际交往，培养自我承受能力。

调节自己的情绪，寻找合适的释放渠道。情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。当情绪过于强烈时，个体需要有意识地进行调整。例如，愤怒时，可采取问题解决策略；悲伤时，可采取寻求帮助策略；伤感时，可采取回避的策略；而忽视可以比较有效地降低厌恶感，抑制快乐表情可以降低快乐感受。不能随便压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母、朋友倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。教师也要引导学生宣泄其不良情绪，为他们创造宣泄的条件，倾诉内心的烦恼。

情感和意志的心理健康教育。让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

2．提高自信，保持健康的心态。

自信是人们充分估计自我力量的一种内心体验，是一个人相信自己的愿望和理想能够实现的一种心理状态，有了自信才能克服各种困难，最终取得胜利。而现在面临各种竞争与压力，学生的学习能力方面是相差无几的，但很多学生缺乏的就是自信，总觉得自己不如别人，认为自己不行。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。教师面对学生要一视同仁，可举行自信心团体心理辅导，激励学生，使学生发现自己更多的优点、闪光点，摆脱自卑的束缚，找到自信的依据。在认识自我的基础上接纳自我、肯定自我，对前进的道路充满信心，向成功的人生大步迈进。教师给予学生一定的期望值与信任，这期待效应能让学生获得成功的喜悦，在成功的道路上前进。

人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。对于双方紧张的关系，要对事情的缘由进行沟通分析，并纠正双方的原认识，重新认识双方的有点，逐渐接纳对方。

（5）青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学间的交往，做到自尊与互尊。

设立心理服务室、心理帮助信箱，进行心理咨询与治疗。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则，这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

发挥家庭教育功能。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。让家长更好地理解孩子心理发展的特点和规律，增强科学教育孩子的能力，并能够妥善处理孩子某一阶段发展所面临的某些特定问题。

面对中小学生的心理问题，首先一定要得到教师的重视，加强自身修养及增强自己的心理健康教育知识，并给予学生开展教育解决他们的问题。

第四篇：中小学生常见心理问题及对策

中小学生常见心理问题及对策

一、对心理健康教育的基本认识

（一）国家领导对心理健康教育的高度重视。

1993年中共中央、国务院颁布了《中国教育改革和发展纲要》，“纲要”中提出了要加强学生心理素质的培养。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。加强对中小学生进行心理健康教育是时代的呼唤，现实的需要，也是摆在广大教育工作者面前的一项全新的课题。

1999年国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，就我国中小学开展心理健康教育的重要性、基本原则、主要任务、实施途径、师资队伍、条件保障等提出了六条意见。

2002年9月教育部《中小学心理健康教育指导纲要》，就我国中小学开展心理健康教育的指导思想、原则、任务与目标、途径与方法、以及组织实施和实施过程中应注意的问题等都作了明确规定，不仅具有较强的规范性，还具有可操作性。中小学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面，遇到各种心理困惑和问题，影响德、智、体、美诸方面的发展。在这种情形下，开展中小学心理健康教育，不仅是社会和时代发展的需要，是对传统学校教育的重要补充，也是学生全面发展、实施素质教育的需要。

（二）中小学开展心理健康教育的重要性

随着新世纪的到来，国与国的竞争将主要取决于人才的竞争。因此，各个国家的教育工作者，都必然要考虑面向21世纪教育怎么办？长期以来，关心中小学生成长的热点，大多集中在孩子的身体、学业成绩、思想品德问题上，而忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题。

面对中小学生存在的心理健康问题，从教育的角度看，我们的教育任务之一应注重中小学生的心理健康教育。也就是说，对以往只注重学生的智力素质，体力素质和思想素质进行纠正。我们教育工作中，应认识到，心理素质是其它素质的中介，它包括认识、情感、意志、性格等方面的品质。没有健康心理，人是不可能充分、全面发展的。心理素质不仅影响人的健康和寿命，还关系到人生的成败。不久前，有人曾预言心理疾病将是21世纪之患。因此，心理素质是充分发掘和利用自己潜能创造人生、享受人生、提高生命价值的重要前提条件之一，它与其它素质教育相互作用，相互渗透，共管一个整体系统中。1999年的《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”为了切实提高中学生的整体素质，特别是心理素质，认真研究和大力加强中学生心理健康教育是非常必要的。

（三）健康的含义及标准 什么叫健康？健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要是有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。心理健康教育的目标就是要使学生的心理功能正常，无障碍或无心理疾病，且在教育的积极影响下，个体的意向与其所处环境的限制之间能够得到良好平衡的精神状态。

人的心理怎样才算是健康的，这是一个非常复杂的问题，许多心理学家从不同的角度对此进行积极的探索，现在，一般认为以下6个方面可作为中小学生的心理健康标准；（1）有正常的智力；（2）有客观正确的自我认识；（3）有健全的人格；（4）有健康的情绪；（5）有和谐的人际关系；（6）有与社会协调一致的态度和行为。

二、我国新时期中小学生的心理健康状况

据新华社最近报道：“近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35%的中学生具有心理异常表现”。“存在明显心理问题的学生，小学占10%，初中占15%，高中占20%。20.5%的人有明显的心理健康问题。

北京师范大学心理学院对北京、河南、重庆、浙江、新疆五个不同地区的16472名中小学生的调查发现，小学生有异常心理问题倾向的比例是16.4%，有严重心理行为问题的比例是4.2%，初中生有异常心理行为问题的比例是14.2%，有严重心理行为问题的比例是2.9%，高中生有异常心理问题倾向的比例是14.8%，有严重心理行为问题的比例是2.5%。由此可以看出，当前我国中小学生的心理健康状况不容乐观。有资料显示，近日北京市中小学生心理咨询热线对18000个咨询电话记录进行分析，发现本市中小学生的心理疑难问题主要集中在14个方面：交往适应、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性心理偏差、亲子矛盾、社会环境适应、理想追求、宗教影响、法律保护、行为不良、心理严重障碍等。其中学习问题、交往问题、情感问题所占比重最大。其比例分别为40%、35%、25%左右。青少年成长中的烦恼集中在14岁至18岁这个年龄段，17岁的孩子烦恼最多。

（一）学习问题

学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，有两种现象：

1、恐惧：目前，虽然都在谈“减负”，但学校课业任务仍旧繁重，竞争依然激烈，父母的期望值始终过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学：厌学是目前中学生学习活动中比较突出的问题，尤其是学习差的同学。

据有关资料统计： 14%的小学生、29%的初中生、26%的高中生有厌学心理，高中生愿意上大学者100%，但愿意学习者不到10%；中小学生普遍存在考试焦虑、考场恐惧和认知变态现象；这种非常值得我们深思的问题。

（二）人际关系问题

这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括：

1、与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困惑和烦恼。

2、与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。

3、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和谐，使学生造成的心灵伤害。

父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。据有关资料统计：10%的小学生、28%的初中生、55%的高中生存在着交往上的障碍，缺乏责任意识与合作精神。

（三）情感类问题

据有关资料统计：33%的小学生、41%的初中生、68%的高中生情绪波动性大，42%的小学生、51%的中学生心理脆弱，抗挫折能力差；在生活适应性方面：相当一部分因娇生惯养致使其依赖性强、不会劳动、不会自理，缺乏自立意识和生存能力；

三、我国新时期中小学生常见的心理问题

1．依赖心理

当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2．自负心理

主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。

3．自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。

4．自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。

5．抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。

6、孤僻心理：主要表现是喜欢独处，实属单飞的雁，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。

7．焦虑异常心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。然而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。

8、恐惧心理：是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。而实际上 这类引起害怕的对象或境遇，一般并不导致危险或威胁。对某一特定事物或现象的特殊害怕，是中学生最为普遍的恐惧心理。9．易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。现实生活中，有些中小学生常常会出现这样一种情况，本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。

10、逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。

11．嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。12.猜疑强迫心理：表现是遇事多疑、疑心太重。这类同学不能与同学正常交往、和睦相处，久而久之，造成情绪上的不稳定，意志消沉，缺乏自尊自信等。

13、厌学心理：目前中学生学习负担过重，学习的心理压力越来越大，面对升学难，就业难，出路窄的现象，深感前途渺茫，为此，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓，害怕考试等等。（略）

四、目前中小学生心理问题形成的原因

（一）家庭环境因素

家庭教育对于学生个性心理的形成，有着十分重要的引导作用。家庭中的生活是否和谐，对自己孩子能否正确的引导和教育、能否有效的和孩子进行思想上的沟通，是学生健康成长的基础和保证。家庭因素的影响： 1．家长的期望值太高。

现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙、盼女成凤心切。子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品。不能客观的、实际的给孩子制定目标，也不重视实际潜能的开发，致使学生面临很大的心理压力，甚至于发生就学习问题责骂或毒打孩子，使孩子对学习产生畏惧心理和厌烦情绪。

2．家长重钱轻学的思想。特别是个体经营或利用业余时间从事“第二产业”的父母，时常要求子女前去助工或有意无意的灌输“拜金主义”的思想，宣传学习无用。给学生对待学习的兴趣和态度带来消极的影响。3．家庭的溺爱。父母的思想和文化素质偏低，并缺乏正确的、科学的教育方法。家中两代人只有一个孩子，两代人对孩子的溺爱，尤其是隔代人的溺爱，往往会造成家庭教育的不一致性。或不负责任的说教，或对孩子的行为听之任之，都对孩子健康心理的形成有着直接的影响。

4．家庭分裂的创伤。完满和谐的家庭生活，有利于孩子的健康发展。而家庭中生活不平静，经常发生家庭纠纷，甚至于相互施暴或父母离异，孩子会因缺少家庭温暖而造成心理伤害，是不容忽视的。

以上这些因素都可能会造成学生的心灵扭曲，他们在这样的家庭中会出现自私、对他人施暴、喜怒无常、性格孤僻、情绪烦躁、忧郁等不正常的心理状态。

我们的调查中显示：“在家常感到很无聊”，“晚上看电视和玩电脑游戏，父母不加干预”的初中占51%，高中占45%;“在家中诉苦会使家人厌烦”的初中占58%，高中占48%。“能够在家中畅所欲言”的仅占41%左右。近几年来，随着社会上家庭破裂，离婚率的上升，单亲家庭越来越多，是导致中小学生心理健康问题呈上升趋势的一个重要原因。

（二）社会环境的影响：当今社会正处在转型期，不可避免地会产生某些社会问题。如：贪污、受贿、假冒伪劣、卖淫嫖娼、贫困失业、抢劫、离婚率升高等。这些社会现象的存在，使一些成人都产生了信仰危机和价值遗失，当然也会导致部分中学生思想上的混乱。

调查中显示：“受到过骚扰”的初中占68%，高中占37%；“羡慕那些不用学习，而自由自在的人”初中占38%，高中占22%。

（三）学校教育也是培养学生健康心理、个性特点的重要环节之一。学校教育工作中的缺憾与不足，势必会影响他们健康品格的形成。

1．学校教育的误区 —考试及考试成绩压倒一切

2．教师的不健康心理的影响

初中213名同学中“有想不通的问题，首先想到与老师聊聊的”只占35%；认为老师不会理解学生的却占45%；不希望老师多做家访的占65%。高中150名同学中所占比例分别为48%，42%，64%。.3．学校教育管理因素

在片面追求升学率的指导思想影响下，学校中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取了一些违反学生心理健康原则的教育方法、教学手段和教育措施。目前中学生厌学已达30%，有的地区甚至高达60%。

五、培养中学生心理健康发展的对策

世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变学生的行为。”因此，我们应在培养中学生心理健康发展的过程中，应注重采取以下对策。1.创设良好的心理环境

通过优美洁净的校园环境，达到有德的氛围、智的启迪、体的设施、美的情趣等基本要求。2.上好心理健康教育课

对全体学生进行正面的心理健康教育，促进身心和谐发展。

3.在学科教学渗透心理健康教育

课堂教学是素质教育的主渠道，也是培养学生良好的学习心理素质的主渠道。

4、成立心理咨询辅导中心，设立心理服务室和悄悄话热线信箱，建立心理网络聊天室，进行心理咨询与治疗。

5、建设高素质的教师队伍。

高素质的教师在教育中，能给学生创造一种和谐温馨的气氛，使学生如沐春风、兴味盎然、心情舒畅。教师无声的语言悄悄打动学生的心，达到效仿疗法的目的。

6、兼顾对学生家长宣传和指导。使亲子关系和谐；顺其所思，与其所需；同其所感，引其所动；投其所好，扬其所长；用其所为,促其所成。

7、心理拓展训练

基本内容：个人及双人项目，沟通项目、破冰项目、团队协作项目

基本过程 ：信赖关系的确立，目标设定、挑战压力、高峰体验、幽默与愉快、解决问题

基本方法 ：从活动中进行体验和感悟

总之，随着素质教育的深入开展，中小学生心理健康教育已成为目前学校德育教育中的一项重要内容。学生心理承受能力的高低，处事的心态平衡健康与否，将事关他们适应挑战的成败，事关中华民族前途命运的兴衰与存亡。青少年是祖国的明天和希望，因此在学校素质教育不断深入发展的今天，研究和探索中小学生心理健康问题具有十分重要的意义。

2010年下学期开展文艺、体育健康教育活动总结

在教育局、学校领导的关心和支持下，在体育教师和各班主任的组织协调下，我校本着以“健康第一”为指导，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。2010年今年开展了丰富多彩、形式多样的体育课外活动，现将本学期的活动总结如下： 现将本体育课外活动工作总结如下：

1、政教处、艺体组制订详细的活动计划，明确职责，指定活动检查人员，在开学初召开全体教师和学生会，做好宣传工作，使教师和学生明确活动的意义。

2、严格按照活动计划和要求开展体育课外活动。任何人不得以任何理由占用学生体育课外活动时间和场地。固定活动场地和时间，提供形式多样的活动器材。鼓励学生利用自带器材开张丰富多彩的活动。体育教师根据学生的个体特性，针对性指导学生活动。

3、加大检查力度，教务处和体育组分别安排专人检查，在检查中发现问题及时向年级组长和班主任反馈。

4、定期组织班级间的竞赛活动，如校运会、广播体操比赛、乒乓球赛等，增强学生的竞争意识，使学生乐于参加体育课外活动。

5、在活动开展过程中及时做好总结并保存相应的活动资料，以便今后不断改进和对外交流通过组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活，不但促进了学生体格体能的完善和发展，而且培养了体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。通过活动的参与，使学生形成民主、公平、竞争的意识，使其不断自我发现、自我完善和自我实现。

一、学生情况分析：

我们学校共有一千多名学生，小的只有六、七岁，大的有十二、三岁，他们天真、活泼好动,很喜欢体育课,喜欢各种体育活动。要利用课外活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。通过体育活动,锻炼学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。

二、任务完成情况

本学期体育活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使课外活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

二、主要经验和体会

1、每次活动体育组都会提前准备。有班主任或任课老师负责，师生同乐。

2、内容多样化。本学期主要以任务完成型完成，还有集体活动型，教师讲解型。任务完成型可以促进学生的探索问题能力，集体活动型可以集中全组学生的智慧，使问题的解决更灵活、更全面。

3、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处，补足他们的短处，教师要分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。

三、存在的问题及改进方法。

活动有时比较缺少目的性，学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标，严格要求和管理学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。

虽然我校的体育课外活动对学生的身心健康发展取得了一定的成效，但是还有许多不足之处，在今后的工作中我们将进一步完善，争取使我校的体育课外活动开展的更加丰富多彩、更有意义。

健康教育活动专题之校运会

丹桂飘香送走了金秋，伴随着和煦的冬日，我校第---届冬季田径运动会圆满地落下了帷幕。在为期一天的校运会期间，各班体育健儿顽强拼搏，奋勇争先，展现出“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。在校运会期间，各年级各班凝心聚力，团结一心，展现出空前的集体主义精神。正是这种拼搏精神、团结精神鼓舞着运动员们创造出一个又一个好成绩。

在校运会开幕式上，各班方阵队整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作齐整，有的编排新颖，他们整齐划一的步伐和口号吸引了所有人的目光。（插入方阵队照片）

比赛开始了，各班有秩序地听从大会指挥和安排，这与平时同学们严格自我约束是分不开的，女子1500米和男子3000米是最考验选手体力和毅力的项目，它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神。

（插入比赛图片）

运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

校运会结束了，同学们应该赶快从运动会上的热闹和兴奋当中走出来，但是不要忘记带上运动场上那种拼搏进取、永不言败、团结一心的精神重新投入到紧张的学习中来，让这种精神激励着我们在以后的学习和工作中取得更多、更大、更理想、更优异的成绩！

校运会总结：（老师）（参考上一页）

前面的一段客套话我不晓得写。。⊙﹏⊙b 主要有以下几点：

一、方阵布置及演练：为了开幕式方阵队的成功，班主任付出的辛勤劳动和努力是最多的，从策划到组织，经过她们精心的策划和刻苦的训练，方阵队的表演赢得了全校师生的认可，这与她们的付出是相关的。

二、在选拔运动员方面，各班班主任积极参与校运会报名工作，努力挖掘班上体育精英，甚至利用课余时间进行训练和选拔，以求适合项目的运动员中优中选优，体现了班主任班级荣誉感强，不甘落后的精神风貌。

三、拉拉队：比赛时拉拉队是很重要的，它能给运动员无限的力量，很多时候它能带动运动员的激情，喊加油的时候，甚至有些班主任都成了学生，与同学们一起为本班的运动健儿加油。充分展现了各班师生团结一心的集体主义精神

四、准备工作：本次校运会在*****老师的策划的尽心安排，---------------------为确保校运会的顺利进行，***老师做出来大量的准备工作，从开幕式节目的准备，到。。。（不会写）

五、还有最重要的一个部分，那就是比赛中裁判的工作中，各岗位各部门的老师们各司其职，尽职尽责才保证了本次校运会的完美结束，老师们顶着烈日，认认真真做好自己的每一份工作，像****老师，那么大年纪了，他在担任****裁判过程中，比赛之前因为不了解比赛规则，认真积极地向组委会请教，非常不容易。。

校运会告一段落，它让我看到了坪塘中学的老师们团结一心，为班级争光的精神风貌，接下来的一个星期各年级各班要认真做好各项总结工作，带领学生们争取再上一个新台阶。

第五篇：影响中职生顶岗实习心理问题因素及对策分析

影响中职生顶岗实习心理问题因素及对策分析

■梁 刚

【摘要】安徽省在主动承接沿海发达地区的产业转移中为中职生就业创造了大量的岗位。中职生顶岗实习是现在职业教育工学结合模式下中职生成长过程中不可逾越的特定过程。学生实习的过程，也是促进他们心理成熟、角色转换的过程。要研究中职生实习过程中的心理问题现状；全面掌握学生实习过程的心理动态，及时解决中专生在实习中遇到各种问题，使每个学生都能克服各种心理问题因素顺利完成实习，从而转变成为社会需要的合格劳动者。

【关键词】中职生 顶岗实习心理问题 对策

安徽第一个“国字号”规划《皖江城市带承接产业转移示范区发展规划》初编完成，皖江 10 市组团对接产业转移，积极参与泛长三角区域分工，中部崛起大势已起。如今，京东方、海尔、格力、美的、蒙牛一家家国内名企相继落户，加上本地企业江淮、奇瑞、海螺、美菱、佳通等，一方面企业需要大量的产业工人，另一方面中职生也希望到这些企业顶岗实习与就业，但实际情况是各企业都存在员工流动性较大问题，即一定程度的企业“用工荒”。究其原因有很多，其中，不少中职生在实习期间因不习惯企业的管理方式与方法，在实习岗位上出现了一系列心理问题因素影响实习绩效。富士康的“十一跳”的警示、企业员工队伍的稳定，都要求我们重视中职生的心理健康教育与分析。职业教育的本质就是就业教育，中职教育的目标定位是培养服务于生产一线的初、中级技能人才，这要求中职教育更贴近企业，但现在的学校教育多数缺乏与企业文化的交融和对接，这使怎样通过学校的教育教学等工作使-中职学生在心理上适应就业的要求，已经成为我们不得不思考的重要课题。因此,我们在学校教育过程中注重营造校内企业管理环境，克服影响实习的各种心理问题，培养学生的良好职业素养，在走上实习岗位的同时就迈出“零距离就业”的第一步。在我省的奇瑞汽车、海螺型材、美菱集团等企业调查走访显示，不少中职生在就业以后，普遍存在着很多心理问题，影响着整个实习过程。

一、影响中职生顶岗实习心理问题因素

2004 年至今，我校安排机电专业 05、06、07、08、09 级五届的 730 多名同学，在二年级或三年级时陆续到校外实习基地———合肥美菱集团、芜湖奇瑞汽车、中达电子（台资）、海螺型材等企业进行“准就业”的顶岗实习。学校按照实习生管理制度，派遣学生工作处和就业办公室老师对实习过程进行了管理，在实习企业建立了学生班委会，定期深入企业展开访谈，听取他们在实习中的真实感受和想法，总结出几点当前我省影响中职生顶岗实习心理问

题因素。

一是不能适应企业的严格管理，缺乏吃苦耐劳的精神。实习生到企业实习，就要认同职业的行为模式，遵守厂规厂纪，自己逐步达到企业对岗位的要求。我校实习基地奇瑞汽车、美菱集团等公司均对员工采取 3Q 管理和考核，企业的管理纪律和操作规程很严格，按时上班，经常加班，每天的工作时间 10 小时左右。经过调查，企业岗位的要求与实习生的自身心理和能力存在着差异，由学生的角色向员工的角色转化普遍较慢，大部分实习生需要经过一到两个月的时间才能适应岗位的要求，少部分学生由于不适应企业的管理方式而被迫中断实习，当了“逃工”，直接影响着他们在实习阶段的绩效。

二是缺乏责任心，自制能力较差。据调查，目前有相当一部分中职生个人的综合素质存在缺陷。因此，他们在生产流水线实习时，只是将其配件简单组装，完成一道工序了事，只求速度，不求质量，常常出现大量次品、废品、重新返工的现象。个别学生的自制能力差，经不起社会上的诱惑，个别人沉迷于网络，甚至成瘾，导致个人意志消沉，实习时出现迟到、甚至打架、旷工等违纪现象。中职生个人素质存在缺陷，同样影响着他们的实习绩效。

三是个人心理素质较差。中专生正处于心理、个性、品质易型期，心理上还不成熟，个人心理的承受能力还不强，心理素质还不高。实习生进入企业实习前，对企业、社会估计过高，对一切环境理想化，对企业的管理文化了解不够。实习后，在他们遇到困难时，受到管理人员批评时，上夜班疲惫时，就会对自己的选择发生动摇，心灰意冷，尤其是和领导、同事不协调而发生矛盾时就会产生退缩心理，实习中出现不能虚心接受领导、同事的建议和批评，对人冷僻、淡漠等现象。不少同学由于心理素质较差原因而中断甚至放弃实习，影响着实习生心理素质提高。

四是人际交往能力较差。拥有良好的人际关系就可能拥有较多的成功机遇。实习生的实习过程很重要的是要学会生存，增强参与社会的竞争意识，学会共事。据调查：一部分实习生缺乏与人交谈，不知道如何同领导、同事相处，如何协调各方面的关系。一旦有矛盾，就可能要发生争吵甚至打架斗殴等现象，不少实习生的人际交往能力、处世能力、独立生活能力、耐挫能力较差，同样影响着实习生实习进程。

二、影响中职生顶岗实习心理问题因素对策

近几年，我校根据国务院、教育部有关文件的要求，与企业共同携手，加强学生的生产实习环节，加强实习生心理问题影响因素对策研究，制定了相应的教育管理措施。经过试行，逐步使中职生从学业阶段向职业社会的过渡，逐步达到在企业“零距离”就业的要求

1、与企业文化相互对接，营造“距离”实习就业心理氛围

中职生毕业后要进入社会，走进企业，成为企业的一员，因此，中职生在校期间是关系到他们能否顺利的由学生角色转化为企业员工角色的关键时期。因此，校园文化建设要学习和借鉴企业文化，实现校企文化的相互“对接”，让学生在校内能感受到企业各种文化，接受企业文化熏陶，融入企业文化中去，营造“零距离”的实习生产氛围，推进中职生的心理意识企业化过程，为就业打好基础。

2、加强实习前就业指导，使中职生有充分心理准备

学校根据内容安排就业指导教师、班主任及实习指导教师，对即将实习的学生进行专题讲座，教育的内容包括：

（1）制定个人的职业生涯规划，树立远大的理想和信念，明确人生的意义。（2）在实习前，简要介绍实习企业的环境、特点，观看实习企业的录像，并介绍企业的概况、文化、工作特点、注意事项、规章制度等。（3）学习有关法律法规，强调实习过程中集体的团队意识和法律意识，树立中职生法制观念。（4）学习实习企业的安全规程和技术操作规范。教育引导学生具有良好的心理素质是防范工作差错的有效途径。

同时我校还安排上一届已实习过的优秀毕业生和即将实习的学生进行交流，现身说法，介绍实习中的注意事项及实习成功的经验。运用成功和失败两方面的案例，对实习生进行强化教育，让他们作好心理上的准备。

3、及时的加强心理辅导，培养良好的人际交往能力

由于受知识、技能、环境、经验、阅历的限制，部分中职生的心理素质较差，特别是人际交往、沟通能力更为薄弱。大部分中职生在实习前担心与企业领导、班组长难以沟通，害怕难与带教师傅、同事建立良好关系。因此，应及时对中职生进行心理方面的强化教育减轻他们的心理压力。引导他们正确处理人际交往中的冲突，主动并乐于与人交往，学会与别人交谈和倾听的艺术和技巧，学会同领导、同事、同学如何相处、如何协调，虚心接受企业的每一级领导的工作安排和批评，逐渐学会尊敬人、关心人、理解人、和善待人，以真诚、谦虚的态度，发展和保持融洽的人际关系。实习指导教师要根据实习生的心理状况，及时的给予辅导。

结语

中职教育 “90 后” 一代的已经到来，中职生实习过程中将面临更多新的心理问题，我们必须在学校教育时就制定好各项心理教育管理规划，只有这样才能保证中职生在以后的顶岗实习、工作中克服各种心理障碍，成人成才，实现用工企业、学生个人及中职学校的可持续发展。