读《只需倾听》有感

第一篇：读《只需倾听》有感

磨刀不误砍柴工

——读《只需倾听》有感

郑文奇（太平小学）

在我们的身边是否有过这样的训斥：“这种题型我都讲了N遍了，换个数据你又不会了！” “这道题刚刚讲了还热乎乎的，你为什么还是不会做？”教师拼命地讲，而孩子却充耳不闻，这样的讲解效率往往事倍功半。于是我们又经常感叹：“分析错题时做对的孩子侧耳倾听，不会的孩子依然不会。”针对这种情况，我通常发扬阿Q精神安慰自己：至少这种题型我已分析过了，我讲解的时候你不听，我又有什么办法呢？直到拜读了《只需倾听》之后，我恍然大悟，事半功倍的前提是学会倾听。

这本书的作者马克·郭士顿是美国著名的沟通专家，他致力于传授人际关系的解决方法，帮助大家处理各种沟通问题。他认为，能和所有人沟通的秘诀，不是多么擅长表达，而是善于倾听。

今天我将与大家分享书中的三个倾听的要点。

一、被尊重

我原认为，认真听别人说话，不时点头微笑，注视他的眼睛，就是倾听。在读完书后才知道其实倾听不在于你有多投入，而在于你到底从对方的话中听到了什么。只有听到感受和需求，并且给予对方期待的回应，他才能感觉到被尊重。文中作者举了个例子，他发现他的儿子最近和爱打架的同学玩在一起。他并没有批评儿子，而是在散步时问他，“觉得哪个朋友喜欢冒险，最容易惹麻烦？”儿子回答后，父亲又问，“如果他真的惹麻烦了，你会怎么做呢？”儿子陷入了沉思，说“作为朋友，应该事先劝阻，如果他不听，就减少来往。”

我想在课堂上，如果我的学生与我的观点一致，我就应该及时做出肯定； 如果我并不同意他的想法，我也不要着急解释为什么我是正确的他是错误的，再继续问一个问题，把对话深入下去，让对方自己察觉。这样交流的方式比直接制止孩子来的更水到渠成。

二、被理解

回应对方，他未必能感觉到被理解，因为如果方法不对的话，回应只会适得其反。比如有人喜欢“说教”，别人和他诉说烦恼，他回答说 “听我的，你应该这样做”。也有人习惯“比较”，听到别人说最近比较倒霉，马上接话说“这算什么，我曾经比你还惨”。这些都是不能体恤对方的表现。

那怎么做能让别人感觉你理解他呢？有两个小方法：

1.重复关键词

重复给对方你听到的关键词，他会觉得你们之间有共鸣。曾有人发明了一个电脑程序，功能非常简单，测试人员对着电脑打一些话，程序会把这句话重新整合，简单地复述出来，比如打“我喜欢吃冰淇淋”，那屏幕就会显示“冰淇淋，你喜欢”。就是这些简单的重复，几天之后，几乎所有测试者都认为，冷冰冰的机器背后，坐着全世界最懂他的那个人。

2.读出背后情绪

倾听不仅是用耳朵听，也要察言观色，发现对方状态不佳时，不要直接询问，而是事先了解情况，然后站在对方的角度，把负面的事情帮他表达出来。

三、被关注

不少人都有一个误解，觉得在交谈中，充分凸显自己的优势，才会受到欢迎。其实每个人都希望自己能受到关注，只知道过度展示自己，并不一定让别人觉得钦佩，反而容易激起对方的反感。

如何让别人觉得被你关注到了呢？

1.不要把交谈当成一场比赛，而是当成一场侦探游戏。这种心态，可以让你不去总想着“打败”对方，或者费心思考你该说什么，而是尽可能地倾听，更好地关注到对方身上有趣的特质。

2.听完对方陈述后进行提问，尽量问对方“你对这件事有什么感受？”之类的句子，而不是直接评价。这样他才会感觉到你对他真的很感兴趣，而不是被其他人吸引。

书本分享了三个倾听的法则，分别是尊重孩子，以此建立起更亲密的关系；理解孩子，这会让双方更容易产生共鸣；关注孩子，让孩子了解到你对他很感兴趣。真正的沟通，不是急于表达，而是从缓慢聆听开始。

第二篇：读《倾听鸟语》有感

读《倾听鸟语》有感

假如天空中不见了鸟影，生活中闻不到鸟声，人类将会是多么寂寞。让我们多一点爱给鸟类朋友们吧，让人类与鸟类有一个共同的温暖的家园。

我和作者一样都是很爱鸟，作者在乡下能倾听各种鸟的语言，她愿意一同参加鸟儿们欢快热闹的“森林音乐会”；在鸟声里，我们迎来了朝霞，送走了夕阳。正是因此，作者每逢假节时，都会来到乡下。在山间倾听“世间最美的语言”，欣赏“世上尽善尽美的灵异之物”，也正是由此作者才发出„多一点爱给那些鸟类朋友们吧，让我们拥有一个共同的家园‟的热切呼吁。我同作者以前一样都住在农村，可是现在作者就不同了。每天中午，只要没有人去“打扰” 鸟儿们，我家面前就停满了鸟儿，稍有一点动静，它们就一哄而散。

在乡下，到处都是树，有树就有鸟，麦泛黄时，黄鹂天不亮就亮开了嗓子，“大麦大麦黄黄、大麦大麦黄黄”；夏天里，布谷鸟不紧不慢地叫着“布谷——布谷——”。还有一种叫不出名字的鸟儿，在天空欲雨未雨时，急促地叫着“滴水，滴水”。云雀，白头翁，灰喜鹊，燕子······最多的是麻雀，田野里，草坪上，树林中成千上万地一哄而起，顷刻间消失得无影无踪。

而且城市里，清脆如洗的鸟声成了记忆里的一个遥远的梦。偶尔看到两三只惊恐的鸟儿从城市的上空飞过，常觉得茫然。噪音的噪杂，环境的污染，生态资源的破坏，哪里还有鸟儿栖息的家园？

爱护大自然吧！珍惜我们身边的一草一木吧！地球在呼吁。

第三篇：读《倾听生命》有感

读《倾听生命》有感

存一颗感恩的心，去看待我们正在经历的生命、身边的生命，悉心呵护，使其免遭创伤。每个人的人生都有自己的意义，我们要让自己的人生活出意义、活出精彩，做一个对社会有贡献的人。

读罢此书，我感悟到每个人都拥有自己的生命，我们的生命也是父母生命的持续，它是我们人中最珍贵的一笔财富，世界因为生命而绚丽多姿，生机勃勃，我们要热爱与珍惜自己唯一的生命，人生短暂，如流水，一去不返，不可逆行，我们要珍惜剩余的生命，默默为社会奉献，是人生绚丽夺目。人生虽然短暂，但我们也要在这短暂的人生有所意义，有些重量，不要“轻于鸿毛”。

那么人生的意义又是什么？这是多少年来无数人讨论的问题，每个人都会有不同的认识与见解。有些人为报复复仇而活；有些人是为权利与地位而活；有些人是为利益与金钱而活；有些人是为报答感恩而活；也有些人是为追求梦想而活„„而我认为生命的真正意义在于奉献与付出。

在世界科学史上，曾经这样一位伟大的科学家：他为了科学研究奉献了太多太多，为了炸弹实验，他的弟弟与另外四人因实验爆炸而死，父亲也因实验落下了残疾，但他坚持不懈，依旧冒着生命危险进行炸弹研究。死后，还将自己的毕生积蓄成立了诺贝尔奖，用于奖励后人对科学的研究。如今，这位伟大的瑞典科学家，已经被永远的记入了史册。虽然他的人生历尽了坎坷，但他的付出，使他成为了“炸药工业之父”，并对人类留下了深远的影响。

我们也同样要为他人为社会付出、做贡献，我曾经听过这样一个故事: 有一个盲人，每当他在夜晚行路时，总会提着一盏灯，所有经过的人都感到十分惊奇。一天，一位青年问盲人道：“为什么你自己并看不见，却每晚都提着一盏灯行路呢？”盲人笑道：“虽然我看不见，但我点一盏灯，既让人们能看到我，不撞到我，也为他人照亮了他们的道路。”青年人听后感慨不已，从此谨记盲人的教诲，成为一名对社会有价值意义的人。可见，我们在帮助他人，奉献的时候也同样帮助了自己。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”没有不逝的生命，但生命有的重如泰山，有的轻若鸿毛。虽然人们的人生价值与意义不同，所追求也不同。但都只有一个结果——死！为何不在生命逝去之前，为社会多做些贡献，做一个对社会有用处的人呢？正如蝉，一心为人们默默无闻的奉献着；像蜜蜂，辛勤耕耘，为人们酿造蜂蜜，不求回报；如老师，无私奉献、鞠躬尽瘁，为祖国社会培养希望的花朵„„

第四篇：读《倾听诉说》有感

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这两天在翻阅王子君的小小说集《倾听诉说》，被她书中美丽的忧伤与悲愁所打动。她通过她的笔向读者展示了她的痛苦，敏感，对爱情的渴望与追求。作家的心是敏感的，是细腻的。无论是她抒写快乐，亦或表达悲伤，都是那么轻柔。她在《面对死亡》一文中，当她收到一个“白血病”读者的来信后有这样一段描述：“我看着白血病三个恶魔般的字儿，看着信末陌生的署名，心中觉得悲哀，人是多么渺小！尽管他面对即将来临的死亡已很坦然，可这坦然难道不上一种无可奈何的妥协么？”当我一个人坐在窗前默默地读着她的小说，她的那份哀愁也感染了我。

前几天回家听妈妈说“奶奶好几天没吃东西了，看样子这次是逃不过了……”从小，我因为母亲生病，都是奶奶带大的，白天，奶奶带着我一块儿割草，因为身上长满了痱子，祖孙俩拿着一个洗衣服的刷子互相擦着背，晚上，我常常从梦中哭醒过来，喊着要去看妈妈，于是奶奶搂着我直至我再次睡着。妈妈一直在医院里整整与病魔抗争了三年，终于病愈出院了。一直记得，我的童年是在奶奶的祈祷声和安抚声中度过的。一直以来，奶奶在我的印象中是那么的健康，那么的硬朗，记得不久前，她还利索地捧着她的被子来晒，尽管她已93岁高龄。当我迫不及待地来到奶奶床前，不得不感叹生命的脆弱，才几天功夫呀，奶奶已判若两人。她已不能起床，平常我一直说我奶奶真神奇，因为她尽管九十出头了，可她的头发居然不白，而且奶奶平时总喜欢梳一个发髻，可今天，她灰白的头发凌乱地散落着，目光有些呆滞，嘴角有些歪斜，全身的皮肤都肿了。我来到床前轻轻地呼唤她，她已听不出我的声音了，当我告诉她我的名字时，她终于颤微微地地伸出手来让我握住她。过了一会儿，我和妈妈俩人把她抱起来让她斜＊在床边，然后我去端来了一碗粥汤来喂她，当我把勺子送到她嘴边，奶奶终于张开嘴，可送进去的汤水一半顺着她的嘴边流了下来，她无力地抬起头，泪水从她干涩的眼角流了下来。看到这里，我把碗塞到妈妈手里，不禁失声痛哭起来。这哪里是我的奶奶呀，她曾经是那么硬朗，尽管缠着小脚，可走起路来，常常让我喊等一等的呀。农忙时节，她总是拿着扫帚帮我们把晒着的谷子给推拢，尽管这活让我干起来都不觉得轻松。冬天里，我常常因为怕冷而不愿洗澡洗头，她却三天两头擦身换衣服、洗衣服。可今天，奶奶的生命之烛似乎已燃尽，我似乎都已看到死神在向奶奶招手了。这怎能不让我伤心，她可是我最爱的奶奶呀！

“生死当然只是一种自然现象。有生就有死，再富有，再显赫，人最终都有一死，面对死亡，人是十分矛盾的。有时候，想到人生如白驹过隙，转瞬即逝，无论如何辉煌得意，无论如何荣华宝贵，到最后都会成一场空，便疏于奋斗，不思进取，甚至庸碌无为，得过且过。有时候又想，雁过留音，人过留名，人生那么短暂，总得为后人留下点什么，才不枉这世人生，故而勤勉向上，只争朝夕，尽自己最大的努力去抵达人生的顶峰。”我想，我们活着的每一个人，不管你曾经历过什么，失去过什么，最重要的是如史铁生的母亲说的“好好儿地活”，活得潇洒，活得体面，活得自在，活得快乐。也许奶奶在哪一天就走了，去寻找她的天堂了，但我相信她不会伤心，不仅因为她活得踏实，活得体面，更因为她相信她的子孙因为有她在天堂的祝福会健健康康、潇潇洒洒地活着。

第五篇：读《倾听生命》有感

读《倾听生命》有感

在现代社会里生活，紧张、忙碌也许是常态，但是，常态之常指的是经常，而非正常。倘若被常态禁锢，把经常误认做正常，心就会在忙中沉沦和迷失。

周国平在“倾听生命自身的声音”中论道：“现在，让我们都安静下来，每个人都向自已和心灵的内部倾听，听一听自已的生命在说什么，想一想自已的生命究竟需要什么。”

“生命”是一个美丽的词，但它的美被琐碎的日常生活掩盖住了。我们活着，可是我们并不是时时对生命有所体验的。相反，这样的时候很少，大多数时候，我们倒是像无生命的机械一样活着，许多人耗尽毕生精力追逐金钱、权力、名声、地位等等，生命的价值已被取代。“生命是最基本的价值。一个最简单的事实是，每个人只有一条命。在无限的时空中，再也不会有同样的机会，所在因素都恰好组合的一起，来产生这一个特定的个体了。一旦失去了生命，没有人能够活第二次。同时，生命又是人生其他一切价值的前提，没有了生命，其他一切都无从谈起。”是呀，对于自已的生命，我们常常是拥有它而最容易忽略它。在当今快速工业化、城市化、现代化转型时期，有多少人为虚名浮利而忙碌，贪心地追逐身外之物。虽然在道理上都知道生命的宝贵，实际上却常常做一些损害生命的事情，抽烟，酗酒，纵欲，不讲卫生，超负荷工作等等，往往是当我们的生命真正受到威胁的时候，我们才幡然醒悟，但为时已晚。

我们不可避免地生活在一个功利的世界上，人人必须为生存而奋

斗，这一点决定了生命本身的要求在一定程度上会遭受忽视，但是，我们可以也应该减少这个程度，为名利使人成为“工作狂”、“机器人”，是对生命的践踏，生命的本身对于物质资料的需求是有限的，物欲决非生命本身之需，而是社会刺激起来的，多点人性关怀，别让“铁血工厂”的悲剧蔓延，为生命争取尽可能大的空间，善待生命吧！

对于自已的生命，我们当知珍惜，对于他人的生命，我们当知关爱。假若人生是舟行大海，那么我们的生命就如大海中的船舶，如果承担了太多的物质、超负荷运行，船沉物灭将会悲剧不断。

热爱生命是幸福之本，同情生命是道德之本，敬畏生命是信仰之本。853