教你怎么样爱惜自己的脸 年轻10岁

第一篇：教你怎么样爱惜自己的脸 年轻10岁

教你怎么样爱惜自己的脸 年轻10岁~ 来源： 彭璐的日志

正文：

1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效

2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头

3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏，4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象一星期两次，真的有用

5、去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了

二、去痘

1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用

2、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已

3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了

4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了

5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印

6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用、完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。脸上去斑啊。。去痘印啊。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。

9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩

10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*

11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.

第二篇：爱惜自己的名誉教案

《爱惜自己的名誉》教学设计

教学目标 认知目标：

1．知道一些自尊自爱的人物的事迹和格言。

2．懂得知荣辱、知羞耻、是自尊的表现。

3．能以实例区分自尊与不自尊的行为。情感目标：

1．崇敬爱惜自己名誉的人。

2．为自己的正确言行而自豪，为自己的错误言行而羞愧。能力目标：

有自尊心，做一个自尊自爱的人。

教学重点：使学生懂得知荣辱、知羞耻、是自尊的表现。教学难点 ：引导学生能以实例区分自尊与不自尊的行为。教学过程：

一、导入新课

1投票选举“班级形象大使”，并注明选举理由

2你希望给人们留下一个好印象，有个好名声吗？你是怎样做的呢？

二、讲故事，知名誉 1帮助学生了解什么是名誉 2为什么要爱惜自己的名誉

三、仪表与名誉 1谁的仪表美

2仪表和名誉之间有什么关系 3自己的仪表美不美（完成课本表格）

三、行为和名誉

1他们的这些行为会得到别人的尊重么，为什么？

2在你的身边还有哪些不尊重别人的行为？你怎么看这些行为？ 3换位思考，被别人不尊重时你会有什么样的想法和做法？ 4反思自己是否有不尊重他人的行为？谈谈现在的感受

四、这些虚名要不得 1抄袭害了谁

2这样做好不好？他们应该怎么做？（拒绝虚名，拒绝抄袭）

五、拓展练习

名人名言

六、小结

人们常说“名誉是人的第二生命”。我们要像爱惜生命一样。懂得爱惜自己名誉的人，必定有强烈的荣辱感和羞耻心。而且爱惜衣裳要从新的时候做起，爱惜名誉要从小的时候做起。我们做事情切记：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不知羞耻的人，决不会有美德。板书板书：

爱惜自己名誉

从小做起

第三篇：10 爱惜自己的名誉

10． 爱惜自己的名誉

教学目标:

1、崇敬爱惜自己的、民族的和国家名誉的人。

2、让学生知道注意分清是非有利于自己的健康成长，不注意分清是非，就可能犯错误，就会做有损自己名誉的事。

3、有自尊心，能够明辨是非。正确的事，积极主动地去做；部队的事，再小也不做。能够结合实际例子区分自尊与不自尊的行为。

4、知道一些自尊自爱的人物的事迹和格言。

教学重点：

1、有自尊心，能够明辨是非。

2、知道一些自尊自爱的人物的事迹和格言。

教学难点：能够明辨是非。正确的事，积极主动地去做；不对的事，再小也不做。

教学方法：观察、讨论、换位思考。教学用具：课件、多媒体。

教学准备：搜集伟人自尊自爱的事例；搜集生活中一些反面的事例；搜集有关自尊自爱、不弄虚作假骗取名誉的名言警句。

教学过程：

一、导入新课。

1、师：你希望给人们留下一个好印象，有个好名声吗？（学生回答。）你是怎样做的呢？（学生回答。）同学们说得很多，有一些建议很好。名誉也就是好名声,即周围人对一个人的看法和评价。懂得自尊自爱的人，无论走到哪里，无论做什么事情，都十分注意，以良好的言行给人们留下好印象。（板书：爱惜自己的名誉）

2.人们常说“名誉是人的第二生命”。我们要像爱惜生命一样爱惜名誉。懂得爱惜自己名誉的人，必定有强烈的荣辱感和羞耻心。而且爱惜衣裳要从新的时候做起，爱惜名誉要从小的时候做起。

二：讲故事，知名誉 教师由《美与丑》的故事，帮助学生了解什么是“名誉”，为什么要爱惜自己的名誉? 师问：你认为哪些同学的行为是美的，美在哪里？哪些同学的行为是丑的，丑在哪里？他们应该怎样做？

三：讨论《仪表与名誉》

借助《仪表与名誉》的三幅图来引导学生展开讨论和评价： 1．谁的仪表美?为什么? 2．为什么仪表美是自尊自爱的体现?仪表和名誉之间有什么关系? 3．自己的仪表美不美? 就讨论的结果来填写表格。

四：讨论和评价

借助教材41页的四幅图来引导学生展开讨论： 1．评价：他们的这些行为会得到别人的尊重吗?为什么? 2．在你的同学之间，还有哪些不尊重别人的行为?你怎么看这些行为? 3．心理换位想一想：被别人不尊重时会有什么样的想法、做法? 4．反思自己是否有不尊重他人的行为?谈谈现在的感受。就讨论的结果来填写表格。

五、虚名要不得。

1、讲例子：抄袭。（讨论：这样做有什么危害？）

2、在你和同学之间还存在有哪些抄袭行为？（讨论：这样做有什么危害？）

3、小结抄袭的危害： 六：组织辨析

1、春天，路边盛开着梨花。少先队员小英看周围没有自己认识的人，就想折两枝回家。

2、小军昨天被评为三好学生，今天下午放学时不小心把教室的垃圾篓弄坏了，当时没人看见。

3、李明在语文测试的时候，有几个字不会写，偷偷看了同桌的答卷。他想，我平时从不作弊，偶尔一次不会损害自己的名誉。

4、关毅违反了体育课纪律，教师批评他。他看到旁边有几个同学正在看他，就故意昂起头，装出满不在乎的样子。

引导学生辨这样做好不好，他们应该怎样做? 教师小结：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不知羞耻的人，决不会有美德。

七：选一选：一天下午放学，一名六年级的大同学在路上拦住了一名四年级的小同学要钱，那名小同学说没有，这名六年级的同学就动手打人。这时，还有两位六年级的个子小一些的同学站在旁边，他会怎样做呢？如果你遇到了这种情况，你会怎么做？

（1）跟着那名同学打小同学，要小同学的钱。（）（2）站在旁边看热闹。（）

（3）赶快离开现场，免得找麻烦。（）（4）走上前去制止。（）

（5）找别人来帮忙，救护小同学。（）八：读一读。教师出示名人名言，学生朗读。

1、人的美丽可爱，不仅是由于他的容貌，首先决定于他的神貌。一个品质高的人，永远是年轻和美丽的。——冯雪峰

2、美是一种心灵的体操——它使你们的精神正直、心地纯洁、情感和信念端正。——（苏）霍姆林斯基

板书设计： 10.爱惜自己的名誉

爱惜名誉 从小做起

勿以善小而不为 勿以恶小而为之 遇事分清是非要有主见 不要盲目跟随

第四篇：爱惜自己的名誉范文

《爱惜自己的名誉》课例

宜君县太安镇中心小学

王晓彦

一、课题：爱惜自己的名誉

未来出版社品德与社会四年级上册第三单元第10课

二、教材分析：

《爱惜自己的名誉》是九年义务教育六年制小学《品德与社会》国标本教材四年级上册第三单元中的第10课。本课的自尊心教育是通过爱惜自己的名誉这一主题来表现的。设置这一课的目的是让学生从爱惜自己的名誉入手，接受自尊自爱的教育，使他们懂得知荣辱、知羞耻，从小做到自觉、严格地要求自己，使自己的行为符合道德要求，不断地要求上进。同时，也让学生知道注意分清是非有利于自己的健康成长，不注意分清是非，就可能犯错误，就会做有损自己名誉的事。

根据以上分析这节课的教学目标分三个方面：

认知目标：

1．知道遇事要分清是非，不对的事情不去做。

2．能比较不同行为与个人名誉的关系，以良好的言行维护自己的名誉。行为目标：

遇事能分清是非。正确的事，积极主动地去做；不对的事，再小也不做。

情感目标：

1．培养学生初步的荣辱观、羞耻心。

2．让学生对是非分明的人有一种敬佩感，愿意向是非分明的人学习。

三、教学重点、难点：

因为对小学生而言，真正能够比较不同行为与个人名誉的关系，不是一件容易的事，学生知道很多现象的对与错，但还没有把自尊和羞耻上升到名誉的高度。所以本节课的重难点确定如下：

本课的教学重点是让学生比较不同行为与个人名誉的关系，使学生懂得知荣辱、知羞耻、爱惜自己的名誉是自尊的表现。

本课的教学难点是引导学生能以实例区分自尊与不自尊的行为。

四、教学准备：

本节课教学以活动探究为主，通过活动引导学生自己体验、感悟，并归纳、提炼出主题，利用多媒体课件教学，采用视频播放法、案例分析法、问题探究相结合的教学方法组织教学。

课前搜集自尊自爱的故事、生活中关于名誉的事例或图片及自尊自爱的名言警句。

五、教学过程：

㈠、导入新课

（要求学生课前参观学校的光荣榜）

师：同学们课前参观了我校的光荣榜，你们有什么话要说吗？对上了光荣榜的同学有什么印象？

生：自由回答，教师给予肯定。

师：人常说：“雁过留声，人过留名，”你们知道这是什么意思? 生：学生自由回答。

师：从同学们的回答老师明白了，这句话的意思是指人的名誉很重要，你走过的地方可能给人留下一个好的印象，也可能是不好的印象。留下好的印象的人会受到别人的尊重，否则人们会嫌弃，我们说好的印象其实就是一个人的名誉。所以这一节课老师就要带领同学们来学习—珍惜我们的名誉），师板书课题（爱惜自己的名誉）。设计思路：让学生对本校表现好的学生给同学的印象来谈自己的认识，情况熟悉，学生有话说，顺利导入新课，显得自然、亲切。㈡、新知教学

1、怎样才能使自己有一个好名声

师：人们常说“名誉是人的第二生命”。我们要像爱惜生命一样爱惜名誉。那么怎样才能使自己有一个好的名声呢？请同学们观察图片（课件出示图片）。谈谈你对这三个同学的仪表有什么看法，回答：

谁的仪表美?为什么? 为什么仪表美是自尊自爱的体现?仪表和名誉之间有什么关系?

图片1是小亮同学很注意自己的形象，衣服整洁，很有礼貌。图片2是小明穿着很随意，认为无拘无束很舒服。

图片3是小刚很不讲卫生的人，不洗澡，不理发，不换洗衣服。学生讨论，谈自己的看法，教师及时肯定学生的观点。请同学们谈谈自己在仪表方面做的怎样？完成课本上的表格。

设计思路：通过课件出示图片，学生观察清楚，注意力集中，让学生比较发现仪表和名誉的直接关系。本环节即遵循了教材的安排，又巧妙的降低了教学的难度，让学生学得容易。

2、感悟好的名誉带给人的尊严。

师：名誉也就是好名声。懂得自尊自爱的人，无论走到哪里，无论做什么事情，都十分注意，以良好的言行给人们留下好印象。下面老师给大家讲一个车夫与鲁迅的故事。（教师讲故事，学生高兴地听）

设问：旧社会，人力车夫的生活非常贫苦。可他为什么没留下鲁迅的皮包？

学生：分组讨论回答。

师小结：这位车夫当然也很需要钱，可他没有留下这些钱，因他懂得，留下这笔钱，虽然能暂时缓解一下家中的困境，但丢掉了自己的人格，败坏了自己的名誉。在他看来，一个人的名誉比金钱更重要。他用行动保持了自己的人格尊严，当然也赢得了别人对他的尊重。与这位车夫相比，下列行为会得到别人的尊重吗？（课件出示图片）

图片1在同学后背上乱贴乱画 图片2欺负小同学 图片3偷看别人的日记 图片4瞧不起同学

这些现象在我们班有吗?还有别的类似的不尊重别人的行为吗？你有不尊重别人的言行吗？

生：畅所欲言，小组讨论，班内交流。

设计思路：利用故事让学生体会自尊的人是怎样受到人们尊重的，故事能吸引学生的注意力，激发兴趣。紧接着举出反面的几个例子让学生轻而易举的得出结论，收到事半功倍的效果。

3、为了珍惜自己的名誉该怎样做? 辨析思考

教师结合生活实际，进行拓展，引导学生辩这样做好不好，他们应该怎样做？（学生同桌之间讨论，班内交流）

①、春天，路边盛开着桃花。少先队员小刚看周围没有自己认识的人，就想折两枝回家。

②、小丽在语文测试的时候，有几个字不会写，偷偷看了同桌的答卷。她想，我平时从不作弊，偶尔一次不会损害自己的名誉。

③、张骞违反了体育课纪律，教师批评他。他看到旁边有几个同学正在看他，就故意昂起头，装出满不在乎的样子。

④、向平昨天被评为三好学生，今天下午放学时不小心拉坏了教室电灯的开关，当时没人看见。（学生分组讨论并回答教师补充。）

师小结：同学们回答得很好。我们做事情切记：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不知羞耻的人，决不会有美德。（板书：勿以恶小而为之）

设计思路：此环节是在上述两个问题上的一个提高，也是本节课的重点所在，让学生在分析事例中明白该怎样做，不该做什么。所列举的现象对学生比较熟悉，人人有话说，人人有见解。

㈢、拓展提高

同学们，通过刚才的实例大家已经知道了哪些行为是不能做的，自己的名誉该怎样出珍惜。那么当你遇到下列情况会怎样做？ 课件出示：

一天下午放学，一名六年级的大同学在路上拦住了一名四年级的小同学要钱，那名小同学说没有，这名六年级的同学就动手打人。这时，还有两位六年级的个子小一些的同学站在旁边，他会怎样做呢？如果你遇到了这种情况，你会怎么做？

①跟着那名同学打小同学，要小同学的钱。（）②走上前去制止。（）③站在旁边看热闹。（）

④赶快离开现场，免得找麻烦。（）

学生畅所欲言，教师对学生的好的做法进行肯定，予以表扬和鼓励。

设计思路：学是为了用，在完成新知教学之后，设计这个环节是为了让同学们在本节课的学习中提高自己明辨是非的能力，遇事能冷静的分析，选择正确的处理问题的方法。这一环节是本节课知识的一个拓展和提高。㈣、课堂小结：

师：通过学习我们知道了衣冠不整，奇装异服，不讲究仪表美做一些不符合学生身份的事情；不尊重他人，搞恶作剧或随意取笑他人，伤害他人的自尊心；满足自己的虚荣心而弄虚作假骗取荣誉等都是要

不得的。生活中“要想让别人尊重自己，首先要尊重别人；要想使自己在他人心目中留下美好的印象，首先要做到自尊自爱。”

设计思路：设计此环节是为了让学生形成一个完整的印象，让学生通过小结形成完整的印象，对本节知识形成一个系统的认识。教师用简洁的语言概括，得出：要想让别人尊重自己，首先要尊重别人；要想使自己在他人心目中留下美好的印象，首先要做到自尊自爱。课后寄语：爱惜衣裳要从新的时候开始，爱惜名誉要从小的时候做起。

六、板书设计：

爱惜自己的名誉

注意仪表 爱惜名誉

从小做起

自尊自爱

勿以善小而不为

勿以恶小而为之

第五篇：教你如何自己丰胸

胸部如一马平川，波澜不惊的，如果让它提神，不再萎靡呢?按压以下的丰胸穴道，可以改善血液循环和协调体内机能，同时帮助放松胸部肌肉，释放郁积的压力，恢复心情开朗，拥有亮眼的自信!就算没有机会再变大，也要让原本的更坚挺!

丰胸是一个坚持的过程，在期间我用过很多东西，结果都不理想，在用了《667d。c 0 m》产品后才明白，按照上面介绍的方法我真的 升级到C罩杯

胸部如一马平川，波澜不惊的，如果让它提神，不再萎靡呢?按压以下的丰胸穴道，可以改善血液循环和协调体内机能，同时帮助放松胸部肌肉，释放郁积的压力，恢复心情开朗，拥有亮眼的自信!就算没有机会再变大，也要让原本的更坚挺!

1.五指停放于锁骨下方，施力自胸部中央往外侧推滑，重复六次。

2.中指按压在两侧锁骨中央凹陷处的“天突穴”，帮助纾缓胸闷。

3.以90度往下按压乳房、胸骨正中央的“膻中穴”，还可改善咳嗽、焦躁。