二年级健康教育教案

第一篇：二年级健康教育教案

小学二年级健康教育

第一课 五官 教学内容

1、掌握正确测量身高和体重的方法。

2、了解身高与体重的关系。

3、懂得必须均衡营养、合理锻炼才能有健康的身体。教学活动建议

1、说一说：你测量过身高和体重吗？用什么方法测量的？

2、实践活动：测量自己的身高和体重，对照标准判断自己的身高和体重是否符合标准。

3、讨论：想一想怎样使自己的身高和体重达到标准？

第二课 认识眼睛 爱护眼睛 教学内容

1、初步了解眼睛的重要作用。

2、知道保护眼睛要做到“三注意”（看书、写字时眼睛离书、本至少30厘米；看书、写字半小时左右要休息几分钟；字要写大些，要写得整齐、清楚）“两不看”（光线太强或太暗时不看书、不写字；躺着、走路和乘车时不看书）。

3、纠正学习生活中不利于保护眼睛的坏习惯,学会正确用眼。教学活动建议

1、观看影像资料《五彩缤纷的世界》，感受眼睛的重要性。

2、出示图片：认识眼睛的结构，懂得保护眼睛要做到“三注意、两不看”。

3、联系生活实际说一说：我是怎样爱护眼睛的？

第三课 看电视的卫生 教学内容

1、了解电视对眼睛和电磁辐射对身体的影响。

2、懂得看电视要注意哪些方面的卫生，明白过度或近距离看电视对眼睛和身体的影响，不做“电视迷”。

3、懂得做眼保健操能预防近视、解除眼疲劳，培养每天做眼保健操的习惯。教学活动建议

1、课堂调查：你平时每天晚上看多少小时电视节目？双休日呢？

2、讲解：电视对眼睛和电磁辐射对身体的影响，明白过度或近距离看电视对眼睛和身体的影响。

3、讨论交流： 不当“电视迷”、“网络迷”。

4、教学拓展：查查我们的眼保健操是否做正确，是否坚持做。

5、课外延伸：谁的眼保健操做得准、做得好。

第四课 保护耳朵 教学内容

1、知道耳朵的结构和基本功能。

2、懂得怎样保护耳朵。教学活动建议

1、讲解：耳朵的结构和功能。

2、讨论：怎样保护耳朵？

3、影像资料展示：辨别日常生活中哪些行为习惯不利于用耳卫生。

第五课 保护鼻子 教学内容

1、知道鼻子的结构和基本功能。

2、懂得怎样保护鼻子。教学活动建议

1、讲解：鼻子的结构和功能。

2、讨论：怎样保护鼻子？

3、影像资料展示：辨别日常生活中哪些行为习惯不利于鼻子卫生。

第六课 口的功用 教学内容

1、认识口腔各部分名称及功能。

2、知道怎样保护口腔里面的器官。

3、懂得早晚刷牙、饭后漱口的重要性。教学活动建议

1、利用实物模型直观认识口腔内各部分器官的名称及其功能。

2、实践操作：检测学生刷牙、漱口的方法是否正确。

3、课外延伸：

（1）家校联系：了解学生口腔卫生习惯的养成情况。（2）晨检：你今天刷牙了吗？

第七课 防止误吞东西 教学内容

1、让学生知道不能随意将异物放入口中。

2、防止误吞东西。

3、懂得误吞东西怎么办。教学活动建议

1、小调查：你把一些小玩意儿放在嘴里玩过吗？你知道这样做有什么危险吗？

2、收集网络资料，讲一讲小朋友误吞东西入气管、入胃的事故，增强学生的安全防范意识。

3、讨论：误吞了东西怎么办？

第八课 正确使用学具 教学内容

1、了解学习用具中存在的安全隐患。

2、懂得正确使用学习用具的方法。

3、懂得怎样预防因学习用具引起的安全事故。教学活动建议

1、讨论：我们使用的学习用具中存在哪些安全隐患。

2、搜集一些学习用具，通过教师演示，让学生知道正确使用的方法。

3、讨论：怎样预防日常学习生活中因学习用具引起的安全事故。

第九课 认同自己 学会谦让、友善 教学内容

1、学会了解自己，包括了解自己的外貌、身体特征、个性特点、爱好特长以及存在的不足或缺点，学会正视自己和肯定自己。

2、了解周围同学或朋友的优、缺点，学会善于发现别人的闪光点，学会谦让、友善和肯定同学。

3、懂得人际关系的重要性，学会与人和睦相处。教学活动建议

1、讨论：选一名同学为自己找优点（认同自己），然后由其他同学继续为他找优点，再由这名同学对别人的赞扬进行回应（学会谦让）。

2、讨论：每个同学举出平时与同学相处时互助友爱和原谅别人对自己不礼貌行为的事例，认识什么是友善以及人际关系的重要性。

第十课 课间休息很重要 教学内容

1、了解课间十分钟到室外休息的好处。

2、探讨开展安全、可行的课间活动的形式。教学活动建议

1、小调查：小朋友上一节课后感到疲倦吗？

2、影像资料展示：课间休息的录相，讨论哪些行为不利于健康？

3、讨论：说说自己的课间活动。

4、课堂延伸：考查课间休息情况，评选课间文明休息、积极休息的好孩子？

第十一课 睡眠好 身体壮 教学内容

1、懂得睡眠与健康、学习的关系。

2、养成正确的作息习惯，保证睡眠充足；懂得怎样睡得好。教学活动建议

1、讲解：睡眠与健康、学习的关系；“梦” 的产生以及与睡眠质量的关系。

2、讨论：怎样才能睡得好？

3、课堂延伸：制定自己的作息时间表并了解执行情况。

第十二课 我是环保小卫士 教学内容

1、了解我们的生活离不开环保。

2、懂得环境保护与健康的关系。

3、培养良好的日常个人清洁卫生习惯，保护好我们的生活环境。教学活动建议

1、影像资料展示：日光、空气、水、土壤以及生物多样性对人类的重要作用。

2、讲解：环境保护与健康的关系。

3、学唱关于环境保护方面的歌曲。

4、课外延伸：主题活动--“我做环境小卫士”。第十三课 注意饮水卫生 教学内容

1、懂得水和健康的关系，知道细菌、病毒、寄生虫易污染水源，掌握基本的保护水源、注意饮水的卫生知识。

2、养成不喝生水、少喝饮料、多喝开水的良好卫生习惯。教学活动建议

1、音像资料展示：让学生了解自来水、井水、河水、泉水和饮料的特点，了解饮水安全的相关知识。

2、讨论：什么水不能喝，为什么不能多喝饮料？

第十四课 注意饮食卫生 教学内容

1、知道“病从口入”的道理。

2、懂得怎样预防肠道传染病。

3、懂得怎样预防肠道寄生虫病。如饭前便后要洗手，勤剪指甲，不吃不洁的凉拌菜，不喝生水。

教学活动建议

1、播放“病从口入”的影视案例。

2、讲解：怎样预防肠道传染病、肠道寄生虫病。

3、讨论：哪些不卫生行为容易引起肠道传染病和肠道寄生虫病？

第十五课 珍爱生命 不私自下河 教学内容

1、认识私自下河（溏）的危险，懂得珍爱自己的生命。

2、掌握防止溺水的正确方法。

3、明白发现他人落水时正确呼救是最好的措施。

4、掌握正确、及时、有效的救助方法。教学活动建议

1、讲解：介绍有关小朋友私自下河溺水身亡的例子，教育学生珍爱生命。

2、联系生活实际说一说：怎样防止溺水吗？

3、讨论：发现他人落水时，我们应该怎样及时有效的呼救？

第十六课 学会求助 教学内容

1、了解日常生活中常见的安全事故和灾害事件。

2、知道110、119、120电话各自的作用，了解什么样的情况下拨打110、119、120电话。

3、学会正确使用和拨打110、119、120电话。知道拨打急救电话的注意事项，特别强调不能随意乱打110、119、120电话。

4、懂得在安全事故和灾害事件中的自我保护，掌握正确的求助、求生技能。教学活动建议

1、观看意外伤害事故和自然灾害的有关影片，学习正确的求助、求生技能。

2、讲解110、119、120电话各自的作用，了解什么样的情况下拨打110、119、120电话。

3、现场模拟拨打使用110、119、120电话。

4、讨论：什么样的情况下拨打110、119、120电话？为什么不能随意乱打110、119、120电话？

保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

枸杞--补肾明目 枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果

坚持每天让孩子练习转眼球20下

香菜虽是多种蔬菜的“配角”，但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用，因此，建议人们常吃点香菜，以利清热解表提高视力。

1．做到科学用眼

（1）读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

（2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

（3）光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光（如日光或眩耀刺目的灯光）下看书写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

（4）看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在 2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。

2．坚持做眼睛保健操 做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。

3．生活起居宜忌 加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

4．定期检查视力 要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。5．预防便方 决明子煎服，代茶饮，常服有效。眼疲劳食疗验方：

1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。

吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。

说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。制法：将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）。

吃法：头、二汁相隔3-4小时服。

说明：枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。预防近视眼的食疗验方 鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方需常服。

2.枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。

吃法：下午当点心。本方亦需常服。

1．做到科学用眼

（1）读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

（2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

（3）光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光（如日光或眩耀刺目的灯光）下看书写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

（4）看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在 2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。

2．坚持做眼睛保健操 做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。

3．生活起居宜忌 加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

4．定期检查视力 要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。5．预防便方 决明子煎服，代茶饮，常服有效.小学生怎样保护眼睛

我们看东西是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。我们长时间的来看东西，会弄得眼睛很疲劳；特别是躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

眼睛疲劳的症状是什么呢?（1）看东西模糊.有重影（2）眼睛发红,有刺痛.瘙痒感（3）眼睛干燥有酸涩感

（4）注意力不集中.头晕.肩酸.甚至头痛.恶心.呕吐。

那么如何解除眼睛疲劳呢？ 正确的方法应该是：（1）放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛。

（2）往远处看，如在学校时,应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：

一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。

二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。

三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点:（1）养成良好的读书.看报.写字的习惯，要端正姿势,保持一定的距离，时间也不宜太长。（2）走路.坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏.坚持做眼保健操等.2.注意锻炼身体.合理营养,增强体质,制定合理的生活制度.饮食中注意摄取富含维生素A B2 C E 的食物多吃肝脏.牛奶.蛋黄.蔬菜.胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展.1．做到科学用眼

（1）读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。

（2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

（3）光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。

（4）看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。

2．坚持做眼睛保健操 做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。

3．生活起居宜忌 加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

4．定期检查视力 要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。

第二篇：二年级健康教育教案

二年级健康教育计划

一、情况分析:

本学期我年级的学生他们都健康活泼，有一定的健康基础知识，但由于学生间的个别差异性，在接受新知识的能力上也有一定的差异，但他们的学习态度端正，我想只要我能端正教育思想，努力改进教学方法，有机调动他们的学习积极性，他们就一定能扎扎实实地掌握本学期的卫生保健知识。

二、教材分析:

健康教育的编写，充分照顾到儿童少年的生理、心理特征，在内容的选择、体系的安排上，坚持以传授健康知识、建立卫生行为为主线，改善环境、预防疾病为核心;以受教育具有自我保健意识和能力为目标，注重知识的层次性，由浅入深，循序渐进。

教学重点是教学重点是牙齿的生长发育特点，沙眼、红眼病的预防方法，膳食平衡、暴饮暴食的危害，看电视、乘车的注意事项，怎样与同学相处，将学习看作快乐的事情。

三、思想方面:

在党中央教育思想的指导下，我在本内努力学习各方面的政治学习内容，认真贯彻师德精神，无论在课堂教学上，还是在卫生工作上，我都要以理待生，以爱待生。努力培养文明、卫生、健康的学生。

四、工作方面:

在课堂教学中，我要认真备好每一堂课，写清教学的目的和过程，做到心中有底，有备传授。为了拓展学生的知识面，我要利用课外时间阅读各类书籍，使之在课堂上能触类旁通地扩展教学内容。生动丰富的内容吸引了学生，为良好的课堂纪律提供了保证。认真做好自己的本职工作，主要抓好以下的几点:

1、从学生的常见病防治到对常见病的检查;

2、从资料的收集到管理;

3、从抓好班级的环境卫生到学生良好卫生习惯的培养等等。

4、在抓健康教育方面，我主要引导学生掌握防病的知识。

五、具体措施

1、我计划各种宣传手段如:板报、手抄报、培训等。将一些浅显易懂的医学知识传授给学生，使他们在预防一些常见传染病方面提高了识别、防治的能力。

2、对常见病的防治方面，我主要抓好近视眼、头虱、沙眼、龋齿等工作。做到认真查好每一项，对每一病例发告家长书。

3、在抓好班级环境卫生方面，我着重抓好每节课后的卫生和每天的卫生，从劳动工具的安放标准到打扫的要求，在每天卫生员的认真检查中体现出来。时时查，日日查不但培养出了一支认真负责的卫生员队伍。

六:教学进度

周次 内容

第一周 人的器官

第二周耳的功用和保护

第三周健康三要素

第四周“小眼镜”的苦恼

第五周爱清洁7-8课)第六周 不挑食不偏食

第一课 人的器官

教学目的：

通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重点：初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。难点：认识身体的各部份。教具：酒精、水、醋 教学过程

一、你认识我们的身体吗？

看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。二、一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。

三、我们的身体各部分有什么用呢？（说说做做）

1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）

2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。（说说鼻子的作用。）

3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。

4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。

四、教读课文。

背诵人体4个部分的名称。

五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。

六、作业：

人的身体分拿几个部分？ 板 书 设 计

眼

头耳颈、躯干、四肢

鼻

口 反思；

在健康教育的具体执行过程中，往往会忽视学生个性化的教育。在工作中过于强调学生的共性，而忽视了对学生的个性的尊重和塑造，这一点有违健康教育的宗旨。我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造。社会迫切需要的是创造性的人才，健康人格不但要求学生生理、心理健康，还需要有创造性的个性品质。

第二课 耳的功用和保护

教学目的：使学生懂得爱护耳朵和鼻子的重要意义和方法。重点：懂得爱护耳朵和鼻子的重要意义和方法。难点：怎样爱护耳朵和鼻子。教具：挂图 教学过程：

一、同学们，大家知道耳朵和鼻子有什么用吗？

（耳朵是用来听声音的。鼻子既是呼吸器官，又是嗅觉器官。）

二、怎样保护耳朵呢？ 注意耳朵的清洁。不用硬物掏耳朵。不扯别人的耳朵开玩笑。不把细小的物品塞入耳内。

定期进行健康检查，患了耳病要及早诊治。

三、观察图中的小朋友有什么不对。

四、怎样爱护我们的鼻子呢？（讨论）

保持鼻腔的清洁，擦鼻涕要用干净的手帕或纸巾。不用手挖鼻孔。防止吸入有毒气体。不要把细小的物品塞入鼻孔

五、看图，哪个小朋友做得对，为什么？

用干净的手帕擦鼻涕的小朋友做对了。

六、请学生谈谈耳朵、鼻子患病的经验。

七、作业：怎样爱护我们的耳朵、鼻子？ 板 书 设 计

耳的功用和保护

听声音 反思;健康教育工作发展不平衡，还离健全、完善的健康教育模式有一定的距离。我们在很多时候只注重对学生进行说教，而忽视了身体力行其实对学生有着更有效的教育意义

第三课 健康三要素

教学目的：

通过教学，使学生懂得阳光、空气和水对人体健康的重要意义，并学会如何充分利用这些维持生命存在的基本物质条件。重点：懂得阳光、空气和水对人体健康的重要。难点：学会如何利用阳光、空气和水。教学过程

一、板书课题:阳光、空气、水

问：阳光、空气和水对人有什么好处呢？

二、读课文，思考课文内容说的是什么意思。

解释：“生命三要素”：人的生命中很重要的三个因素。

三、看图思考：图上的小朋友在干什么？（他们正在充分利用阳光、空气和水。）

四、课外延伸。

你还知道阳光、空气和水有哪些用途吗？

同学讨论：如果没有了阳光、空气和水，将会怎样？

启发想象，让同学们各抒己见。

五：今天，我们懂得了阳光、空气和水是维持人类生存最基本的物质条件。以后我们要学会充分利用它们。作业：说一说阳光、空气和水有什么用途。板 书 设 计 阳光、空气、水 生命三要素

反思；在教学过程中，对于学生的身心健康我们要常抓不懈，只有这样，孩子们才能健康快乐的成长。

第四课 “小眼镜”的苦恼

教学目的：

使学生初步了解近视眼的危害和预防近视眼的方法，初步学会正确做眼保健操。

重点：初步了解近视眼的危害，学会正确做眼保健操。难点：学会正确做眼保健操。教具：眼保健操挂图 教学过程

一、导课：同学们，有的大哥哥、大姐姐学习成绩优秀，可是在考大学时却因为近视不能考自己有兴趣的专业。所以，近视对学习、生活会带来不好的影响。

二、你知道近视眼是怎样的吗？（看远处的东西看不清楚。）

三、怎样预防近视呢？

1、养成良好的用眼卫生。读写姿势正确，连续读写1小时要休息片刻，看电视要由米以上距离，每隔20—30分钟要休息片刻。

2、坚持体育锻炼。

3、定期检查视力。

4、做好眼保健操。

四、看图，教做眼保健操。

注意找准穴位，手法正确。每节先示范，后操练。

小组比赛，评出做得好的小组。

五、教读课文。

六、作业：你会做眼保健操吗？

板 书 设 计

预防近视

注意用眼卫生；坚持体育锻炼；

定期检查视力；做好眼保健操。

第五课 爱清洁

教学目的：

通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。重点：养成饭前便后吸收。不喝生水的习惯。难点：培养学生饭前便后吸收的习惯。教具：显微镜、载玻片 教学过程

一、板书：手的清洁。

提问：你觉得你的手干净吗？

（我们用手写字、画画、拍皮球„„手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。）

二、怎样清洁双手呢？

饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。

要及时修剪指甲。

保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。

三、请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。

放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。

取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水是不卫生的。

四、看图。

图上的小朋友为什么要看医生？

教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。

五、作业：

1、怎样保护手的清洁？

2、为什么不能喝生水？ 板书设计

手的清洁

饭前便后洗手

不要喝生水 反思；

集中讨论法 集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促进问题的解决。这类方法有多种，如分组讨论、专题讨论、辩论等等，均可用于心理教育课程之中。

第六课 不挑食

不偏食

教学目的：

使学生了解一日应吃三餐，以及膳食要荤素、粗细搭配，以保证营养。

重点：使学生了解一日应吃三餐，膳食要荤素、粗细搭配。难点：使学生了解一日应吃三餐，膳食要荤素、粗细搭配。教具：挂图 教学过程

一、导课：同学们，我们每天都要吃饭，你知道一天要吃几餐饭，每餐应该吃什么吗？学了这篇课文就知道了。

二、学习新课。

板书课题，理解题目。

1、自由读课文，想一想讲的是什么。

2、请同学们说一说这首诗歌的意思。

3、说一说：你早、午、晚三餐各吃什么？

4、评一评：谁吃的营养好。

5、读、背诗歌。

三、巩固新课。

1、今天我们了解了一日三餐应吃什么，以及膳食要荤素、粗细搭配，回家后给妈妈提个建议，吃好每一餐好吗？

2、看图，图上的小朋友做得对不对，为什么？讨论回答。

三、作业;

设计一份有营养的早餐。（画图、写字都可以）板 书 设 计

不挑食 不偏食

一日三餐不可少，定时定量很重要，荤素粗细要搭配，反思；

在小学生心理发展过程中，认知活动的成分与行为活动的成分是相互联系、相互作用的，因此，要使心理教育课程达到最佳的效果，应采用多样化的心理教育方法。

第三篇：二年级健康教育教案

二年级健康教育教案

第一课

勤换衣勤洗澡 教学目标：

1、知道勤洗衣服勤洗澡对健康的益处，养成讲卫生、爱清洁的习惯。

2、正确掌握洗衣洗澡方法，提高学生的生活自理能力。重难点： 学会洗衣洗澡方法。教学过程：

一、谈话导课。

我们班的学生衣着都是干净又整洁，同学们，你们平时喜欢洗澡吗？喜欢勤换衣服吗？这样做有什么好处呢？这节课我们来研究一下。

二、学习

填一填：洗澡的目的是为了________清洁，因为皮肤肩负着整个人体的------------。如果皮肤受到损害，----------、-----------就会乘机而入，使人------------。洗澡可以洗掉---------、--------分泌的---------------和----------。衣服整齐、清洁不仅体现了-----------------，而且对保护---------------也有好处。

背一背：勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少；干干净净一身轻，不干不净一身病。

写一写：我们以后应该怎样讲究个人卫生。

三、拓展延伸。

1.我们应该怎样做个讲卫生的人？ 2.向他人积极宣传卫生健康知识。

3.读一读有关卫生与健康方面的书，搜集各种健康知识，积极向大家宣传。

第二课

不与小动物打闹 预防小动物伤害 教学目标：

1、了解与动物亲密接触对人类的安全和健康带来的危害，提高学生自我保护的意识。

2、认识动物是人类的朋友，知道戏弄、虐待动物的行为是错误的。

3、培养善待动物的意识，学会与动物友好相处。

4、掌握被动物咬伤时的简单处理方法。教学设计：

一、谈话、提问导入：

1、同学们，你们喜欢小动物吗？

2、你们家里都有些什么小动物？

3、它们可爱吗？

二、伤害在不经意间：

1、出示课件，欣赏可爱的小动物。

谈话：提到狗，给人第一反应就是“咬人”，那我们班有没有被狗咬过的同学呢？

被狗咬过的人，更是“谈狗色变”。其实狗咬人也是有原因的，责任也不全在狗身上。多了解点狗的习性，就能防患于未然了。被狗咬，想想都疼得慌，那闪亮的锋利牙齿，露出的牙龈，吓人的咆哮，真让人害怕。

2、找生模范小狗的诉说.。

3、师出示一组“人被动物伤害”的相关图片和数据，创设情境，揭示主题。

3、小组交流自己收集的故事，谈出自己的看法。

4、各组选派代表讲述自己收集来的动物伤人的故事，或自己与小动物相处受到伤害的故事，并让学生谈谈自己的看法与感受。

5、师生讨论：我们与动物接触时，应该注意些什么？

6、引导学生归纳动物会传播哪些疾病。

7、小组仿照“阅读与拓展”中的形式，整理制作“防止动物伤害小宝典”。

三、小结

谈谈本节课你的收获。第三课

一日三餐有规律 教学目标

1、知道吃好一日三餐的科学方法

2、了解食物中各种营养成分对身体的益处

3、养成良好的三餐饮食习惯 教学重点、难点

让学生了解偏食、挑食的不良后果，学会正确的饮食方法。教学过程

一、情境导入、提出问题、引发思考

师：同学们，汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？ 生：

师：对！汽车不加油就开不走，人不吃饭就没有力气活动。我们每天吃饭补充能量主要靠早、中、晚三餐。一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。要想有一个好身体，吃好一日三餐是十分重要的。今天这节课我们就一起来讨论下，怎样才能吃好一日三餐？

二、授课

师：在平时的生活中，同学们一日三餐都吃些什么？都是怎么安排的呢？ 生：

师：听了这两位同学介绍他们的三餐情况，现在我们来看看“健康专家”的科学一日三餐应该怎样吃？

（一）定时定量

怎样才是定时定量呢？谁来说说？ 生：

师：每天按一定的时间吃一定数量和符合质量要求的食物。有没有饿肚子的时候？什么感受？ 生：

师：通常人们用“早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少”来规定三餐的量。为什么三餐要这么安排呢？

生： 师总结：经过一个晚上的消化和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给；午餐除了补充上午的消耗，还要保证下午学习的需要，所以一定要吃饱，晚餐不宜吃得太多，因为太饱会腹胀而影响睡眠。

（二）不偏食、挑食

师：我们在做到三餐定时定量后，还要充分考虑到三餐的质量，也就是三餐的营养搭配问题。

师：同学们平时都喜欢吃什么呢？认为吃什么东西最有营养？ 生：

师：教师适机询问学生最不喜欢吃什么？ 师：同学们都有偏食、挑食的不良饮食习惯。

同学们，人类生存离不开各种营养，而这些营养都在我们平时吃的食物中，每种食物都蕴涵了一定的营养成分，可不要忽视了那些你不爱吃的食物哦！

师：边介绍边简单讲解。随机围绕儿童各种营养缺乏症，引导学生举出实例。围绕偏食、挑食，出示儿童经常出现的不良三餐情况，让学生做判断。师：总结

胃帮助人消化食物，不能长时间的一直工作。我们三餐的时间要规律，不要一直在吃东西，那样的话胃得不到休息会很累会生病的。同样的，人学习工作一段时间后，也得休息。现在我们就来休息一会吧！跟老师一起来运动一下。

师：活动了一下，我们应该更有精神学习了。

（三）少吃零食

师：在众多的食物中，还有一种叫做“零食”。

很多同学每天都要吃许多零食，大家想一想，这样做对不对？ 师：说的真好，零食不能多吃。

三、实际案例，学生用上面已学知识分析判断，教师总结。

师：我们知道吃一日三餐的科学方法后，还要帮助我们周围的其他同学，把我们知道的三餐知识告诉其他的小朋友。

四、总结

师：希望同学们能够在今后的生活中科学的“吃好一日三餐”。最后老师祝大家身体健康 发育良好 精力充沛情绪愉快!第四课牛奶每天不可少 教学目标：

了解牛奶的不同品种，知道牛奶对人体健康的重要性。教学过程：

一、说说牛奶

1、师：你们都喝过牛奶吗？为什么要喝牛奶？ 生：喝牛奶能长高。牛奶有营养，所以要喝牛奶。

回应：恩，牛奶有丰富的营养价值，喝牛奶会使我们更健康。

2、师：你们都喝过哪些品种的牛奶？你还知道有些什么牛奶？（出示各种牛奶盒图片）

生：我喝过养乐多。我知道有酸牛奶。

3、师：有哪些人需要喝牛奶呢？

生：小朋友需要喝牛奶。爷爷奶奶也要喝牛奶。

教师小结：牛奶不光有很多品牌，还有各种各样的品种，来满足人们的不同需求。

二、游戏，提供不同人的头像，有老人、小宝宝、胖胖的人、小朋友，送牛奶：

1、这里还有很多牛奶，请你们为老爷爷、小宝宝、孕妇挑选一瓶最适合他们喝的牛奶送给他们。

2、送牛奶，相互交流。

你送给爷爷奶奶的牛奶和小宝宝的一样吗？为什么你要这样送呢？ 生：爷爷奶奶年纪大，应该喝牛奶。小宝宝还小，只能吃奶粉。

教师小结：牛奶真是一样有营养的食品，每个人都有自己最适合、最喜欢的牛奶，我们一定要记得多喝牛奶，这样身体才能长得更健康。

小结：送奶工的工作真辛苦，每天一早就将新鲜的牛奶送到小朋友们的家中，使我们喝了牛奶变得更健康。

第五课

读写姿势要正确 教育目标：

1、知道保护视力需要正确的读写姿势；

2、初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。教育过程：

一、谈话导入。

1、小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？

小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑我也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！

同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。

二、演示导行。

1、出示读书姿势投影片或挂图。

请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。

学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。

过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。

2、写字姿势投影片或挂图。

看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。

A人坐正，身体坐直。

B把书本放平。

C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。

握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。

D眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。

E胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正。

学习儿歌：写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势，同学们帮助纠正。

三、小结：今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。

1、回家把儿歌念给家长听，并做给家长看。

2、同桌竞赛，互相提醒。

3、教师、同学、家长观察一星期，评出读写姿势正确的好学生。

第六课

文明如厕讲卫生 教学目标：

爱护厕所内的设施，知道上厕所也要讲文明。教学过程：

一、明确做法：

1、进出厕所时，要用手轻轻推门，避免与人相撞。

2、用手轻轻开、关水龙头，大小便后及时冲刷便池。不在墙上乱写乱画。

3、在厕所内不打闹、不捉迷藏。

4、在公共厕所内要文明礼让，守秩序。

二、说一说：

按上面要求做，有什么好处？

三、做一做：

为学校厕所做一张告示牌，如爱护公物、请别踢我......为了我们的健康，让厕所显现我们的文明，同学们，让我们一起这样做吧：

1、注意辨别男女厕所标志，选对厕所。

2、进单间厕所时不要忘记关门。

3、保持洗手间的清洁卫生，上完厕所后，一定要记得冲洗。

4、上厕所的时候，不要在厕所里乱涂乱画。

5、洗手后应该擦干或烘干，不能乱甩手，将水滴洒在地上或他人身上。6不在厕所里高声喧哗。

第七课

同学之间不打闹 教学目标：

初步树立学生生活中的安全意识，并养成上下楼梯靠右行走，不追逐打闹，照顾前后的良好安全习惯。

教学准备：

一张邀请函、上下楼梯的照片、多媒体课件 教学过程：

一、猜一猜导入，引起兴趣。

教师出示邀请函，让学生猜猜是什么内容？刚才我接到“小兔”的邀请函，他说今天是他的生日，请我们到他家做客，想去吗？可是，他家住在5楼，我们要经过楼梯才能到达，谁能告诉老师：我们平时是怎样上下楼梯的？上下楼梯应该注意什么？怎样才是安全的呢？

二、观察图片，总结上下楼梯的正确方法。

小朋友，你们可要仔细看哦，看看哪幅图里的小朋友行为是对的，哪幅图里的小朋友是不对的？：转自小精灵儿童网站（060s.com）

1、播放第一组图（不安全上下楼梯的图片）

（教师逐一播放图片），提问：这幅图上的小朋友的行为安全吗？为什么你认为他们的行为不安全？

2、播放第二组图片，（安全上下楼梯的图片）引导观察。让学生观察后说一说，这样对不对？

3、教师小结：

一层楼，两层楼，上下楼梯靠右走，你也靠右走，我也靠右走，不要急，不要挤，不会头碰头。

三、观看课件，进一步了解上下楼梯的安全。

提问：刚刚你们看到了什么？他们这样上下楼梯安全吗？会出现什么危险情况？当你们发现身边的同学也和他们一样时，你们应该怎么办？要不要制止他们？我们应该怎么说，他们才会听我们的？

引导学生说出正确的上下楼梯的方法。对于说对了的同学，用“笑脸”来奖赏，表示鼓励。

第八课学会拨打紧急求救电话 教学目标：

1、培养幼一些简单的消防知识，知道着火要打电话“119”、碰到劫匪打电话“110”、有人生病打电话“120”。

2、让学生知道一人在家不能玩火。

3、让学生知道如发生火灾等事件该如何逃离。教学过程：

1、教师：小朋友，今天我带来了一个魔术箱，让我来变一个魔术，看看变出来些什么？“我变，我变，我变变变。”

教师小结：公共汽车是座人的，警车是抓人的，救护车是救人的，消防车是灭火的。

2、通过故事让学生进一步了解一人在家不能玩火。

教师小结：小朋友们一人在家不能玩火，万一着火的话要拨打电话“119”，记住要说清楚你的家庭住址，住在哪一条路。（110、120同上）

3、通过游戏的方法，学习一些简单的防火措施。

（1）家中着火

ａ棉被

ｂ绳子

ｃ打结的绳子

ｄ跳窗

（2）公共场所着火

ａ爬出去

ｂ毛巾和水

ｃ冲出去

ｄ跳窗

（3）高层住宅着火

ａ冲上顶楼

ｂ棉被

ｃ绳子

ｄ跳窗

（4）办公室着火

4、教师小结评价。

教师：我们现在都是大孩子了，都知道一人在家要注意安全，那我们的小弟弟小妹妹们都不知道这些知识，我们以后要常常提醒他们，去关心

他们，做一个小弟弟小妹妹们都喜欢的大姐姐大哥哥。活动小结：

通过本次活动，让幼学生了解了一些简单的消防知识。

第九课

我从哪里来 教学目标：

1、通过教学使学生初步了解每个人的发育、生长过程，知道胎儿发育各个阶段的特点。

2、通过体会妈妈十月怀胎的辛苦，懂得母爱的伟大，长大后要报答爸爸妈妈的养育之恩。

教学重点：通过活动让学生初步了解“我是从哪里来的”；激发儿童爱妈妈的情感。

教学难点：受精的过程的理解，使学生在活动中了解浅显的生命科学知识，体验到生命的来之不易，感受到成长的快乐。

教学过程：

一、激情导入，揭示课题。

每当我们每个人过生日时，有没有想过：“我是谁？我是从哪里来的？”今天我们大家共同来讨论这个问题。板书课题：我从哪里来。

二、探索生命的由来，感受生命的可贵。

1、师：同学们，你们知道孙悟空从哪里来的吗？(从石头里蹦出来的)那哪吒呢？（他妈妈生出一个大肉球，劈开以后哪吒就出生了）那你知道你是从哪里来的吗？请大家四人小组讨论一下这个问题。

2、学生自由讨论“我从哪里来”？

3、指名回答（学生可能会回答：“我是妈妈在医院门口捡来的。”“我是从河里捞上来的。”“我是星星变成的。”“我是从妈妈肚子里生出来的。”）

4、欣赏配乐散文诗《我从哪里来》

三、看课件，了解生命历程。

1、展示课件。（教师一边播放录像，一边讲解）

教师配合录像画面同步解说：“在妈妈的肚子里，有一颗种子我们叫它“卵子”。爸爸妈妈结婚后，觉得很孤单，他们想如果家里有个小宝宝该多好啊！于是爸爸就送给妈妈一颗小种子叫“精子”，他们在一起就变成了小宝宝。然后他就在妈妈的肚子里找了一个温暖的家住了下来。这个地方就叫“子宫”。子宫壁上有一层膜叫胎盘，胎盘上有一根脐带，一端连着妈妈，一端连着小宝宝。(小朋友可以用手摸摸你的小肚子，上边是不是有个肚脐眼？这就是你的脐带曾经和妈妈连在一起的地方)别小看这小小的脐带，它用处可大了。用来帮助小宝宝吸收营养和排出身体里的废料。你瞧！这是你们半个月大的样子。这是一个月时候的样子，就这样，小宝宝一天天的长大了，这是你们三个月大的样子，这是你们九个月时候的样子，通过脐带妈妈把自己身体内的营养不断送给你们，你们越长越大了。当子宫里装不下他时，小朋友们想到外面的世界来看看，在医生的帮助下小宝宝就出生了。”小朋友现在你知道你是从哪里来的了吧？

第四篇：二年级健康教育教案

二年级健康教育备课教案

第一学期

一、儿童正常生长发育（1）

教学目标：让学生观察自己身高，体重的变化，了解儿童期的正常生长发育。教学重点：身高、体重增加代表生长发育情况。教学难点：营养、运动、睡眠对生长发育的帮助。教学过程：

一、介绍童年期。

童年期即学龄期，是6岁—12岁的时间为童年期，二年级的学生是童年期。

二、儿童的正常生长发育，表现在下面几方面。

1、身高增长。

让学生量自己的身高，看和一年级有什么变化。

2、体重增加。

看看体重有否增加。

3、内脏器官发育完善。

4、大脑细胞增大，突起增多，抽突变长，并向浅层深入。

三、儿童生长期要注意几点。

1、给予丰富的营养。

2、做适当的户外活动和运动。

3、要有充足的睡眠和休息。

每天需要10小时的睡眠，保障每个阶段的正常发育。

四、练习题

1、正常的生长发育表现为（身高增长，体重增加）

2、身高、体重代表了（人体的骨骼，肌肉，体重增加）

3、维持正常的生长发育要做到（适当进行户外活动，有充足的睡眠休息）

二、儿童生长发育期应注意的事项（2）

教学目标：让学生进一步了解正常的生长发育应注意的事项。

教学重点：正常发育需要充足的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，预防疾病。

教学难点：预防疾病对正常发育生长的作用。

教学过程：向学生介绍儿童生长发育期应注意的事项。

二、儿童要注意饮食均衡，营养充足。

1、要每天撮入一定数量的食物。

2、要有足够的热量和丰富的蛋白质，牛奶类食品。

3、不挑食，多吃含钙的食品，促进骨骼的生长。

三、做定量的体育运动，促进机体代谢旺盛。

1、进行户外运动，接触阳关，空气，水。

2、选择适当的体育项目，打球、游泳、广播体操。

五、培养良好的生活制度。

1、一日三餐定时定量。

2、保护充足的睡眠。

3、预防疾病，养成良好的卫生习惯。

六、练习题

1、儿童要生长正常，发育良好，应注意（）

2、儿童生长发育期应多吃（）类食物品。

三、身高与体重的测量(3)

教学目标：让学生测量身高与体重，了解身体生长发育情况。教学重点：掌握测量身高体重的方法。教学难点：测量身高体重要注意的问题。教学过程：

一、向学生介绍身高。

1、身高是人体在立正姿势站立是从头顶最高点至地面的垂直距离。

2、身高是反映人体骨骼生长发育的重要指标。

二、人体身高和受什么的影响。

1、手年龄、性别、种族、地区的影响。

2、生活水平的高低。

3、体高锻炼程度。

4、疾病因数。

5、遗传因数。

三、知道学生测量体重。

1、光脚。

2、以立正姿势站在身高计的底版上。

3、躯干自然挺直，眼睛向前看。

四、介绍体重。

1、体重是只身体的重量。

2、是反映人体营养状况和肌肉发育度的指标。

五、知道学生测量体重。

1、要平稳地站在磅秤的底板中间

2、测量前不应进行剧烈的体高活动和体力。

六、练习题。

1、测量身高与体重有什么作用。

2、体重要注意些什么。

四、保护眼睛(4)

教学目标：使学生知道保护眼睛的重量，懂得在生活中应如何保护眼睛。教学重点：如何保护自己的眼睛。

教学难点：患了眼病要及时找医生诊治。教学过程：

一、人体眼睛的作用。

1、眼睛能看清物体的大小，形状。

2、能分辨光线的明暗和辨别不同的颜色。

二、观察书本的插图，说说怎样保护眼睛。

1、良好的用眼卫生习惯

2、注意预防眼外伤。

3、患了眼病要及时找医生诊治。

三、指导学生观察图片，哪些是对的，哪些做法是不对的，为什么呢？

1、共用手巾是不对的，回传染眼病。

2、点炮竹如果太近，回做成眼睛受伤。

3、经常看电视,而且距离太近,会做成近视。

4、如果眼睛有毛病，要找医生。

5、如果患了近视，要及时找医生。

四、做保护眼睛的做法。

1、不共用毛巾。

2、患了眼病要及时治疗

3、多吃花生、玉米、萝卜、猪肝、芹菜、鱼肝油等维生素A和维生素B的是品。

五、练习题。

1、眼睛有什么作用。

3、怎样保护眼睛。

五、用眼卫生(5)

教学目标：使学生注意用眼卫生，保护自己的视力。教学重点：读书写字母是姿势要端正。

教学难点：三个“不要”看电视40分钟要休息10分钟，做眼保健操。教学过程：

一、知道学生观察图形。

1、中讲的是什么？

2、哪幅图是指不良的用眼习惯。

走路看书 作公共汽车看书 睡眠看书 灯暗看书

3、哪幅图是真确的姿势。图

一、正确的读写姿势。

二、用眼讲卫生，是的的是什么？

1、是为了保护视力。

2、儿童、少年在读书是，是眼球发育的关键时期，不良的卫生习惯回使眼受伤害，引起视力下降及失明。

三、保护势力，要做到。

1、写字、读书、坐等端正。

2、不躺着看书抱。

3、不在走路看书。

4、不在昏暗的灯下及强烈阳光看书。

5、看书、看电视不超过30分钟。

6、坚持做眼保健操。

四、练习题。

1、用眼卫生，目的是什么？

2、看书、看电视40分钟要休息几分钟？

六、我们的牙齿(6)

教学目标：让学生了解牙齿的基本结构及乳牙恒牙的关系，懂得乳牙脱落和恒牙萌出阶段要注意保护牙齿。

教学重点：保护好自己的牙齿。教学难点：6——7岁开始换牙。教学过程：

一、牙齿的基本结构。

牙齿是人体中最坚硬的一种组织，组织可分为分冠、牙颈、牙根。

二、乳牙和恒牙

1、乳牙：六个月（第一次长出的牙）共20颗。

2、恒牙：六——七岁后，（第二次长出的牙）共28——32颗。

三、换牙怎样才能保护牙齿。

1、早晚刷牙，吃东西后漱口

2、乳牙松动要及时拔掉。

3、恒牙萌出时，不要用它去咬手指，笔杆，筷指等。

4、恒牙不萌成长歪了，应及时到口腔医院检查治疗。四、六龄齿。

6岁出的又叫六龄齿

五、作业。

1、什么叫六龄齿？

2、你八岁开始换牙，长出的牙叫什么牙？

七、预防龋齿(7)教学目标：使学生懂得龋齿的危害和龋齿形成的原因，并初步掌握预防齿的方法。懂得预防龋齿关键在于养成早晚刷牙，吃东西后漱口的卫生习惯。教学重点：预防龋齿的方法。教学难点：造成龋齿的原因。教学过程：

一、认识什么叫龋齿。

1、酸性物质，腐蚀牙齿。

2、使人感到疼痛影响食欲，咀嚼和发音。

3、妨碍事物消化和营养的吸收。

4、导致髓炎，牙根炎，周围炎。

三、预防龋齿的方法。

1、注意口前卫生，早晚刷牙和吃东西后漱口

2、用儿童牙膏和保健牙刷按正确的方法刷牙。

3、少吃零食，特别是睡前不吃糖果、饼干、巧克力等甜的食物。

4、多吃一些水果、蔬菜和粗食物。

5、定期做口腔检查，及早发现龋齿及时治疗。

五、练习。

1、留在牙缝中的食物残渣在细菌作用下产生酸性物质，腐蚀牙齿造成龋齿。

2、预防龋齿，应做到早晚刷牙，吃东西后漱口。

八、耳朵的保健(8)

教学目标：使学生了解耳朵的简单生理构造，知道保护耳朵的重要性和如何保护自己的耳朵。

教学重点：保护耳朵要做到几点。

教学难点：有耳朵疾病要及时找医生治疗。教学过程：

一、耳朵的生理功能。

耳是一台设计奇妙的精密仪器，其功能之一是听声音,另一种功能是维持身体的平衡。

二、耳朵的结构。

耳朵有外耳、中耳和内耳。

1、外耳：有耳郭、外耳道、鼓膜组成。

2、中耳：有锤骨、砧骨和镫骨。

3、内耳：有耳蜗、半观管和两个二腔组成。

三、我们要保护耳朵。

1、不用硬物挖耳朵。

2、听到巨响是要注意掩耳。

3、洗头、游泳防水入耳。

4、预防伤风感冒。

5、减轻航空性耳鸣、耳痛。

6、耳朵不舒服，应及时请医生检查治疗。

四、爱耳日

1、每年的3月3日为全国爱耳日。

2、爱耳日的宣传活动，目的是减少耳聋的发生，提高人口素质。

五、练习题

1、我们怎样保护自己的耳朵。

2、耳朵有病怎么办？

九、鼻子的保健(9)

教学目标：让学生了解爱护鼻子的重要性，注意鼻子的保健卫生。教学重点：鼻子保健的注意事项。

教学难点：为什么鼻子不能太用力，为什么不能用手指挖鼻子孔。教学过程：

一、鼻子的作用。

鼻子是呼吸系统的一个器官，它的作用是辨别各种气味。

二、鼻腔与鼻咽管相通，鼻涕时应该用力不要太大，如果用力太大，会引起中耳炎。

三、鼻出血的处理。

头部略向前倾，暂时改用口呼吸，同时用水或冷水敷前额，或用手指捏紧鼻梁下面的柔软部位，经这样处理，一般的鼻出血，过一会儿即可止血。

四、清洁鼻孔要注意什么？

1、要用干净的手帕或纸巾。

2、不要把物品塞进鼻孔里。

3、不要用手挖鼻孔。

六、练习题

1、鼻子的功能是什么？

2、如何注意鼻子的保健卫生。

十、阳光、空气、水与健康(10)

教学目标：让学生认识阳关、空气、水和身体健康的关系，充份利用大自然为锻炼身体，增进健康。

教学重点：阳光、空气、和水与健康的关系。

教学难点：为什么晒太阳能使身体健康，新鲜空气为什么能使人大脑清醒，清洁水为什么能解渴，帮助消化。教学过程：

一、阳光的作用。

1、阳光给人带来温暖和光明。

2、经常晒太阳，能使身体强壮。

二、太阳射线包括可见光线，红外线，紫外线。

三、紫外线的作用。

1、使血液中的红细胞和白细胞的数量增多。

2、抵抗力能力增强，提高循环系统的机能。

3、促进儿童的生长发育和抵抗佝偻病的作用。

4、有杀菌作用。

四、空气对人体的锻炼作用。

提高体温调节能力，使人体能适应各种气候骤变。冷天不易感冒，热天也不易中暑，不容易生病。

五、游泳的好处。

1、能发展人体各器官的机能。

2、能发展呼吸肌的力量和改善呼吸机能。

3、改善体温调节机能，提高耐寒能力。

3、能使血液循环旺盛，提高心脏机能。

二年级第二学期健康教育教案

十一、维护公共卫生(1)

教学目标：使学生知道怎样爱护、美化我们的生活、学习环境，自觉维护公共卫生。教学重点：维护公共大家需要做什么？ 教学难点：培养维护公共卫生的责任感。教学过程：

一、什么是公共场所。

公共场所。一般实质公众活动的地方。如：公园、电影院、商场、车站、礼堂、游乐场等。

二、自觉维护公共场所卫生。

1、从讲卫生爱清洁是社会文明进步的反映。

2、必须每天打扫，保持清洁整齐。

3、厕所应常冲洗，保持干净

三、练习。

1、维护公共场所的卫生是每个人的（）。

2、维护公共场所的卫生要做到：不随地（），不乱扔（）、（）、不乱（），不随地（）。

十二、消灭“四害”(2)

教学目标：使学生知道“四害”指的是什么，“四害”可传播哪些疾病和怎样传播疾病。

教学重点：“四害”传播哪些疾病，产生什么危害。教学难点：消灭“四害”，人人有责。教学过程：

一、引导学生阅读课文，观察本课插图。

二、“四害”怎样传播疾病和传播哪些疾病？

三、消灭“四害”的措施和方法。

四、练习

1、人们把（）称为 “四害”。

2、“四害”危害健康，传播（）。

十三、均衡饮食（3）

教学目标：让学生了解均衡饮食对身体发育的好处，吃哪些食物才能得到各种营养。教学重点：保持饮食均衡应注意摄取哪些营养物质。教学难点：各种营养素帮助身体生长发育。教学过程：

一、通过问题引入课堂学习新课。平常一天的食物有哪些？

二、学习新课

1、出示挂图、实物。

2、食物的功能和营养。

3、饮食要注意均衡。

三、练习。P49 1、2

十四、不偏食、不挑食（4）

教学目标：让学生了解偏食、挑食对身体的危害，培养不偏食、不挑食的良好饮食习惯。

教学重点：不偏食、不挑食对身体的好处。教学难点：养成良好的饮食习惯。教学过程：

一、介绍各种营养成分对人体生长起的作用。指出瑶池各类食物的重要性。

二、通过问题提示引入课堂教学。

1、事物有哪些种类？

2、人体需要的各种营养从何处获得？

3、偏食、挑食有什么不好？

4、我们应该如何养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯？

三、练习

1、偏食、挑食是（）

2、偏食、挑食对人有什么害处？

3、人体维持生长需要（）

十五、蔬菜与水果（5）

教学目标：使学生知道吃蔬菜与水果对人体的好处，平时要多吃。懂得怎样吃才符合。

教学重点：蔬菜水果的营养成分及其作用。教学难点：纤维素与进食蔬菜的重要性。教学过程：

一、蔬菜和水果对人体的好处。

蔬菜和水果含有各种维生素和纤维素以及其他的营养成分。

二、吃蔬菜的卫生。

1、要吃什么样的蔬菜、水果？

2、吃剩的怎样处理？

3、怎样吃才卫生。三、一个人一天学要多少蔬菜水果。

四、练习。

1、纤维素的作用是（）

2、蔬菜与水果含有较多的（）

十六、饮食要讲卫生（6）

教学目标：使学生懂得卫生的重要性，并注意饮食要讲卫生，把住“病从口入”关。教学重点：注意饮食卫生的重要性。

教学难点：注意饮食卫生，防止病从口入。教学过程：

一、饮食卫生的重要。

二、为什么编制食物不能吃。

三、生吃水果怎样做才符合卫生。

四、注意饮食卫生，防止“病从口入”。五练习。

十七、预防肠道寄生虫病（7）

教学目标：使学生知道常见的几种肠道寄生虫及其感染途径和预防方法。教学重点：常见肠道寄生虫的感染及治疗常识。

教学难点：良好的个人卫生习惯是预防肠道寄生虫的有效方法。教学过程：

一、肠道寄生虫及其症状。

二、肠道寄生虫的感染途径。

三、肠道寄生虫的预防治疗方法。

四、练习

十八、流感的预防（8）

教学目标：使学生懂得流行性感冒的主要症状和传染途径以及预防方法。教学重点：流行性感冒的传染途径及临床症状。教学难点：如何预防流行性感冒。教学过程：

一、流感的主要症状。

二、流感的传染途径。

三、流感的预防方法。

四、练习

十九、户外活动要注意安全（9）

教学目标：使学生知道户外活动的好处和注意安全的重要，懂得到户外活动时要注意的事项。

教学重点：户外活动要注意的安全事宜。教学难点：如何培养学生活动时的安全意识。教学过程：

一、户外活动好处多。

二、到户外活动时应注意的事项。

三、练习

教参P60 1、2

二十、游泳的安全和卫生（10）

教学目标：使学生懂得游泳安全和游泳卫生的基本常识。

教学重点：游泳安全与卫生的基本常识。教学难点：游泳对身体的锻炼作用。教学过程：

一、怎样注意游泳安全？

二、游泳的卫生。

三、小组讨论、交流。

四、练习

第五篇：二年级健康教育教案

乐亭县第一实验小学 2016-2017第二学期 二年级健康教育

《养成饮食好习惯》教案

张琳萍

（一）教材分析

现在的孩子极不重视饮食习惯的养成，饮食没有规律，挑食、偏食，随便吃零食或者垃圾食品，还不注意饮食卫生。其产生的主要原因除了是受家庭影响，家长没有培养好以外，更重要的也是他们不知道什么是正确的饮食习惯，以为吃饱了就是健康的。而且在就餐时有些孩子不知道怎样是文明的行为。设计这一主题活动的目的，一是使儿童在接受能力允许的范围内适当地了解一些饮食科学知识，更重要的是培养儿童产生这方面的意识，愿意养成科学的饮食习惯。并且懂得良好的饮食习惯，成为一种文明的象征。

（二）教学目标

1、情感与态度

（1）让儿童认识到养成良好饮食卫生习惯的重要性；

（2）认识到不挑食，营养全面对自己的成长是非常重要的；

（3）培养学生对饮食的科学态度。

2、行为与习惯

通过活动培养学生不挑食，注重营养搭配的良好饮食习惯。

3、知识与技能

帮助学生了解浅显的营养学知识，知道各种食物中所含的营养是不同的，但都是人体生长发育所必需的；认识到偏食会造成不良的后果。

（三）教学过程

一、联系生活，谈话导入

1、一提到吃，你们肯定有很多话想说，告诉老师，你最喜欢吃什么？不喜欢吃什

2、这次学校发出“关注健康，珍爱生命”的倡议，就是要提醒大家懂得健康吃，吃得健康。其实，吃也不是一件容易的事，这里面的学问大着哩！今天我们就来探究探究。（板书课题）

设计意图：通过提问引导学生对日常饮食习惯的探索，能对日常饮食习惯进行思考和评价。提高学生学习的兴趣和认真探究问题的科学态度。促使学生愿意养成良好的饮食习惯，健康安全地生活。

二、自助早餐，树立样板

师：瞧!这里有着各种各样的食物（出示各种食物：点击课件，屏幕上出现一个大圆盘，大圆盘上有各种各样的菜）现在，我们来举行一次自助早餐会，好不好？在开始前，老师有个友情提醒早餐要吃好。（课件出示友情提醒：早餐要吃好。）

谁先来说说，怎么样的早餐才算是好的？

自助餐会开始了，想吃什么呢？自己来选吧！把你选择的写在纸上。老师要看哪个同学的早餐搭配得既合理又营养。

1、自主选菜：教师巡视并有意识地注意选两个选过多或过少的学生。

2、展示交流：

师：谁来说说你早餐想吃什么？（你平时早餐吃什么？）

3、小结和过渡

师：早餐其实非常重要，同学们要吃好，最好吃一个鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂可以提高记忆力，而喝牛奶，一定要记得加上一点主食如面包之类的，这样才能保证营养的吸收。吃饭是一门学问，掌握了这门学问，对身体才有好处。怎样吃得好呢？

设计意图：通过自助早餐的选择，儿童对于饮食中的科学自然会产生关注的兴趣。进一步了解饮食的科学性与合理性，并且有给自己制定科学的饮食计划的打算。

三、营养小知识

1、介绍健康饮食金字塔（课件出示）

这是营养师们汇制的健康饮食金字塔，它包括四大类，第一层就是要吃得最多的五谷类，它包括大米、白面、玉米及其制品,有的地方薯类也是主食的一部分。第二层的瓜果类、水果类我们也要吃得多些；第三层的奶品类、肉鱼蛋及豆类我们也要适量的吃。尽量少吃些的是……油糖盐类。所以说宝塔类的食物我们一定要量类而吃哦。

2、讨论什么是垃圾食品。

师：通过刚才的了解，你们觉得午餐和晚餐又得怎么吃呀？你知道什么是垃圾食品吗？

3、师小结：午餐一定要主食副食均衡，荤素搭配，营养全面，不吃垃圾食品。晚餐呢正相反，应吃得清淡，一点饭或粥，一点蔬菜，睡前再喝一杯牛奶。这样呀，我们的营养就足够了。

4、食物介绍。

师：不过呢，课前老师通过调查发现许多小朋友不喜欢吃青菜、豆腐、西红柿等食物，（课件出示）可它们却是我们身体健康成长不可缺少的朋友，咱们来听一听它们的自我介绍吧！课件出示：

豆腐的介绍：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说OK OK，还夸我是健康食品呢！

青菜的介绍：小朋友们好，我是你们不可缺少的好朋友青菜，瞧，我绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，就会影响消化、皮肤干裂的，快快和我做朋友吧！

西红柿：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大了！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！

师：水果们各自也都有自己独特的本事，我们也来听听水果们怎么说。

苹果：嗨！大家好，我是人见人爱的苹果宝宝，我的作用也很大，外皮可以美容。我还有很多营养成分，比如说：有机酸、纤维素、维生素等。人们常说：“一天一个苹果，疾病远离我。”以后大家要多吃我哦！

葡萄：我的吃法很多，可以做葡萄酒，可以晾成葡萄干，还可以直接吃。你只要多吃我，保证你长的又高又壮。

西瓜：爽口的我，可是人见人爱，清凉解渴是我的本事。

荔枝：果肉鲜美多汁，性子烈，容易上火，一次不能吃多。

香蕉：我的果肉可含有丰富的维生素,淀粉,蛋白质和脂肪等营养,并具有清热去火的作用.算得上"果中上品”。

5、听了它们的介绍，你们有什么想法？

6、师小结点出：食物的营养成分各不相同，合理安排饮食才有助于身体的发育，让我们健康快乐地成长！（还有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉都不吃，这也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，也是我们的身体不可缺少的。只有不挑食，不偏食的小朋友才会获得全面的营养，长好身体，很少生病。）

设计意图：设计这一主题活动的目的，一是使儿童在接受能力允许的范围内适当地了解一些饮食科学知识，更重要的是培养儿童产生这方面的意识，愿意养成科学的饮食习惯。并且懂得良好的饮食习惯，成为一种文明的象征。同时让学生知道各种食物都含有丰富的营养成分，人体要健康，就要保持营养均衡；知道良好的饮食习惯有助于健康成长，是文明的表现；掌握粗浅的饮食科学——荤素搭配。

四、联系实际，规范行为（了解不良饮食习惯带来的危害）

师：可是有的小朋友却没养成良好的饮食习惯，你们瞧！同时出示书中的三幅图。问：想想他们为什么会变成这样？

（1）图一：这个“小豆芽”，苦闷极了，他该怎么办呢？

师：他这是营养不良，应该多喝牛奶，多吃鸡蛋，什么营养都要补充，不可以挑食。（板书：不挑食、不偏食）

（2）图二：这小胖子呢？

师：控制饮食和增加体力活动，平时要少吃零食、甜食和含糖饮料。多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果。板书：（少吃零食）吃零食使肚子产生饱胀感，食欲会大受影响，平时多吃正餐时饭不吃就会造成营养不良。我们平常在校门外所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质，被称为垃圾食物。垃圾食品百害无一利。

（3）图三：这小子怎么啦？（板书：不暴饮暴食）

师：暴饮暴食为什么不好呢？暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。

它会给人的健康带来很多危害。

（4）小结。看！挑食、偏食危害多大啊，食物的营养成分各不相同，合理安排饮食才有助于身体的发育，让你健康快乐地成长！

（5）你以前是否也有类似的现象？

设计意图：通过观察，使学生明白要养成健康的饮食习惯的道理，强化孩子们正确饮食的形成，并知道科学的饮食习惯要靠长期培养才能形成。

五、反馈矫正，总结本课

1、通过今天的学习，你们来判断一下这几个小朋友做得对吗？

2、课件出示书本第12页的图。

补充：吃饭定时定量，有利于养成有规律的饮食习惯，促进胃肠的消化功能，预防消化不良和营养缺乏，使我们健康成长。

3、同学们今天学了这些本事，以后你吃饭还会挑着吃吗？让我们一起合理安排我们的饮食，做个健康的小学生。

课件出示：鸡鸭鱼肉营养好，蔬菜水果不可少，荤素搭配讲科学，每天吃饭不挑食，我们都是好孩子，个个长得健又壮。

播放音乐，学唱儿歌。《饮食卫生歌》 一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。

设计意图：采用这样的方式帮助儿童进一步了解配餐的基本要求，看上去似乎有难度，但是可以让孩子在歌曲中边唱边了解，在解决“知”的同时实现“行”的目的——愿意养成科学的饮食习惯。

六、课后延伸

平时我们坐在餐桌上吃饭时，可不能忘了这首儿歌，要做到荤素搭配，营养合理。今天回去做回小营养师，想想今天晚上吃什么？给爸爸、妈妈一个小建议。同时，老师想把下面的话请你带给爸爸妈妈（课件出示：给爸爸妈妈的话：水果、蔬菜、粗粮中，含有人体日常必需的各种维生素，多吃、常吃，有利于少年儿童的健康发育。只有吃得平衡，孩子才能健康。）

设计意图：通过动手设计一日三餐的科学食谱，培养学生勤俭节约、合理膳食的良好品质，进一步促进学生学以致用、勤于动手、勇于实践的能力与素质的形成，教师给学生充分的时间与空间，让学生主动地给自己指定每顿饭的食谱，对自己的饮食进行科学的规划，这样就需要教师以评判者的身份恰当地指导学生设计出合理、健康的食谱，学生就能够掌握粗浅的饮食习惯搭配习惯。学生也应该通过交流知道配餐有相同的地方，也要因人而宜，并有长期培养自己科学饮食的决心。

七、实践活动。

分组比赛：我是“小小营养师”。

根据人体健康发育的所需的多种营养成分，合理搭配食物。评出优胜者。授予“小小营养师”光荣称号。

设计意图：主动参与中，提高发现问题和解决问题能力，发展自己的观察能力、实践能力、创新思维能力以及与人交往、合作的能力。能够在大人的帮助下合理地安排自己的一日三餐，并有简单的字形调配膳食的能力。