认识我自己（精选合集）

第一篇：认识我自己

小学心理健康教育教案：认识我自己

活动课题：

认识我自己 活动理念：

儿童发展对人的社会认知也包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生自我认可，从而形成不良的个性特征。活动目标：

认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。

情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。

活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。活动过程：

一．导入新课 1．小品

小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”

2．思考

引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？

（3）通过这个小品你能明白什么？

3．师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。

二、活动主体

1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。

（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。

2、同学眼中的我

（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）（2）请几名学生说说听完之后的感受。

3、老师眼中的我

（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？

（4）学生想出各种方法解决。

（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。

3、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。

小 明 星 档 案

姓 名 性 别

出 生 年 月 联 系 电 话 家 庭 住 址 外 貌 特 征 特 长 最喜爱的运动 最崇拜的人 最喜爱的运动

三、总结

今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。

四、课后延伸

让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做 放音乐结束。《相信自己》 板书设计：

正确 认识自己

全面 改正缺点 树立信心

第二篇：认识我自己

《认识我自己》说课稿

一、说活动背景： 通过平时对孩子们的观察，发现他们对自己的身体非常感兴趣：喜欢对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐;音乐响起时，孩子们总是不由自主的翩翩起舞;他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢?”如何引导幼儿发现人体肩、臂、手、腿和足会动的奥秘，提高自我保护能力呢?为此我想到了孩子们既熟悉又陌生的“我的关节会表演”这一以保健知识为主的综合主题活动。本活动通过自身的活动，让孩子们去发现关节、认识关节及它在人体中的重要性，从而进一步激发孩子们对人体奥秘的探究欲望，培养勤于思考和探索问题的兴趣。

二、说目标：

知识与技能：通过学习，让学生初步了解自己的优势和不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

过程与方法：通过师生评价使学生的情感、态度、价值观都有不同程度的提升。

情感态度与价值观：鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。

三、说重点、难点：

1、鼓励学生勇敢地展现自己，勇于发挥自己特长，提高自我欣赏的能力。

2、学会欣赏自己，树立自信心。

四、活动准备：

1.水彩笔若干、《健康歌》的音乐。2.教师事先在手上画好“亲亲一家人”。3.有关课件.五、说活动流程：

一、激情导入

（课前活动：小汽车，嘟嘟嘟，马列开花21„„同学们，愉快的综合实践之旅开始了）

1、请你跟我来：我就是我，我是独一无二的，我的价值在于我自己，而不在与别人的比较中。

2、同学们，“认识我自己”主题探究活动已经开展了一段时间，咱们六（2）班的同学八仙过海各显神通，通过采访，调查等多种形式，对自己有了一个比较全面的认识和了解，这节课，我们将对活动的成果进行综合性的展示。大家有信心吗？期待你们精彩的展示！首先，有请第一小组进行展示。

二、成果展示 第一小组：我的自画像 小组成员进行介绍。

段星宇：听了我们小组成员的介绍，大家是不是有些心动，那么有谁可以自告奋勇的也来介绍一下自己。

第二小组：别人眼中的我

师：感谢第一组同学的精彩介绍。有请第二组。

主持人：我是采访直通车小组的组长——，我们组主要负责调查一下自己在别人眼中是什么形象。我们组的口号是采访无极限。（小组成员集体说）

（播放采访的视频资料）小组成员谈采访心得。

师：同学们，每次经历都是一笔宝贵的财富，每次经历都见证了你们成长的足迹。你们小组谈到了不要畏惧成长，也谈到了幕后的故事，谈的很全面，很深刻，老师感到很欣慰。老师想说，再苦再累也值得。

第三小组:才艺大比拼

主持人：我是才艺大比拼组的组长——，我们组主要向大家展示我们的才艺。我们组的口号是，想唱就唱，要唱得响亮；想秀就秀，要秀出个性。（小组集体说）

小组成员才艺（拉丁、废物改造、朗诵）展示。互动（其实，咱们班每个同学身上都有闪光点，只不过有些你已经发现了，有些你还不知道。接下来，就看哪位同学有一双发现的眼睛，能够为同伴找到闪光点）

第四小组：追求完美

师：金无足赤人无完人。每个人都有这样那样的不足，面对不足，我们要做的是正视和改进，使自己更好地成长，有请第四组继续展示。

主持人：我是追求完美组的组长——，我们组的口号是越来越好，来来来来；越来越好，来来来来。（小组集体说）

小组成员出示采访记录表，进行统计分析。

针对这种现象，我们组上网查找了资料，知道了懒惰的危害。介绍懒惰的危害。

请欣赏故事《寒号鸟》

所以呀，同学们我们千万不能懒惰。第五小组：资料袋袋库

主持人：针对上面的问题，我们小组通过请教老师，上网搜集资料也找到了许多解决的办法。我们组的口号是只有你想不到，没有我们办不到。

小组成员展示汇报。

我们知道了不少克服自身不足的方法。为了让每个同学都能受益，我们把这些方法制作成了一本小手册，方便同学们平时翻阅。

第六小组：畅想未来的我

师：我们身上的优点在不断地发扬光大；不足也在不断地克服改进。这一切，都是为了打造未来精彩的自我。接下来有请第六小组展示。

主持人：我是超越梦想组的组长——，我们组对自己的未来做了一下规划和畅想。我们组的口号是——放飞梦想，展望明天；心会跟梦一起成长。

（边出示幻灯片边畅想）

三、活动总结

时间过得真快，又到了和同学们说再见的时候了，那动听的歌声仍然萦绕在我们耳畔，每一位同学都是天地间走来的小小的我，但是老师希望你们能够大有作为。通过这一次“认识我自己”综合实践活动，同学们不仅对自己有了比较客观全面的了解，而且呢对未来有了明确的目标。希望同学们珍惜每一天，实现自己美好的理想。但是也请同学们不要忘记成长是一个过程，不要忘记欣赏成长途中一路的风景，会有喜，有忧，细细体味，成长其实很美。最后老师送大家一句话：其实，最优秀的人就是你自己。

六、教师小结：

“天生我材必有用。”（李白）“自信是成功的第一秘诀。”（爱默生）“许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。”“自卑的人，总是在自卑里埋没自己。记住，你是这个世界上唯一的。”“缺乏自信，常常是性格软弱和事业上不能成功的主要原因。”“凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，就先担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了”。

板书设计：

学习别人的长处

我的缺点（），我要向（）同学学习，因为他（）。

课后反思：

在活动过程中体现了综合实践学科的几个显著特点。

首先，在活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。这是面向每一个学生的个性发展的活动，所以接下来的教学中，我更加关注学生在活动过程中所产生的丰富多彩的学习体验和个性化的创造性表现。

第二、综合实践活动的本质特性是生成性。随着活动的进行，新的目标、新的主题不断生成，学生在这个过程中兴趣盎然，认识和体验在不断加深，创造性的火花不断迸发。

第三、综合实践活动充分尊重学生的兴趣、爱好，他们完全可以自己选择学习的目标、内容、方式等，自己决定活动结果呈现的形式。在创意展示的过程中学生的自主性学习得到了完美的体现。他们可以自由组合，也可以独自完成创作任务；他们可以从给出的被选题目中任选其一；可以选取自己喜欢的任何表现形式进行展示的活动„„

活动中学生积极性一直很高,处于一种亢奋状态.但美中不足,由于前面汇报的内容多,使学生实践的机会减少了,集中体现孩子创新能力与自主发展的是创意展示,由于时间的关系,使许多精彩的创意没有展现的机会,不免使一些精心准备了半天的孩子有些许的失落。以后的活动课中首先要科学地分配时间，更为合理地安排活动内容。

在课堂教学过程中，我有以下几点反思：

1、注重激发和培养学生对科学的兴趣和求知欲。

本次活动开头以“手指儿歌”这一形象的描述来引起孩子的兴趣，自然导入课题。首先我在手指关节上画好“亲亲一家人”的头像，并请孩子一起和这一家人用手指头打招呼，想一想我们的手指头为什么会弯曲?让孩子从自身对手指会弯曲这一认识入手，知道我们的手指上有关节。从而让幼儿比较容易进入探究状态，并保持持续的求知欲望.使幼儿在轻松、愉快、和谐的氛围中，进行“玩中体验，玩中交流，玩中探究”。

2、注重孩子的亲历过程。

在初步认识了我们身体上的关节后，我又以“如果不弯曲手指关节，能不能拿到我手里的东西?”为游戏，让学生亲自体验人体关节的重要性，激发他们认识、探究自己身体的兴趣。通过这样的亲历活动，使幼学生较好的掌握和理解了我预定的教学目标。

通过学习，学生初步了解了自己的优势和不足，学会怎样欣赏别人、尊重别人，懂得了取长补短的道理。通过“夸自己”“夸同学”，使学生树立了自信心

第三篇：认识我自己

认识我自己

教学目标

知识目标：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。能力目标：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。情感目标：在了解自己的过程中自己的优点与缺点。教学重难点

重点：在学习的过程中，了解自己是什么样的人，学会自我评价的方法。难点：在了解自己的过程中自己的优点与缺点。教学过程：

一、导入

同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动 1.议一议

教师在黑板上写了三个问题：（1）你怎样了解自己的长相？（2）你有什么优点和缺点？（3）你打算怎样认识自己？ 2.谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：（1）你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？（2）你在同学面前炫耀过自己的能力吗？（3）你是否不自己长得不漂亮而自卑？（4）你喜欢自己的性格吗？ 3.说一说

请同学们把书翻到16——17页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

4.请你选择（1）当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ A.立刻行动起来，改正自己的缺点。B.反正是老毛病，不改也过得去。C.我的优点比缺点多，自己很知足了。

（2）当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ A.把不满的话憋在心里。B.想方设法为自己的缺点辨解。C.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

四、实践指导 a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。（1）照镜子（2）反省自己（4）参加课外活动（5）听取别人的评价（6）敢于同他人竞争

（7）从心理咨询和书本中认识自己

五、教师总结

同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

第四篇：认识我自己 教案

《认识我自己》教学设计

一、教学目标

（一）知识与能力

初步了解自己的优势与不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

（二）过程与方法

培养学生的动手能力和与同学沟通、合作的能力。

（三）情感、态度与价值观

培养学生大胆展示自己、积极参与和探究的学习态度与精神。

二、教学重点

引导学生逐步认识自己，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

三、教学难点

使学生能够正确的了解自己、认识自己，从而欣赏自己、树立自信；能够虚心学习别人的长处。

四、教学准备 多媒体课件 教学过程：

一、导入

（1）找找自己的优点

通过上节课的学习，我们大致了解了自己有哪些特点。这节课，我们继续来认识自己。

（2）学生从大屏幕的三幅图片中，找出每一幅图片中人物的优点。（3）学生小组活动：在小组内说一说自己的优点。

二、我喜欢我

（1）通过交流指导，让同学们发现了自己身上的优点。（2）以“我喜欢我”为题介绍自己，展示自己的优点。

三、学习别人的长处

（1）学生听“骆驼和山羊”的故事，并思考问题。（2）学生从故事中总结道理。（3）学生思考：如何对待别人的长处？（4）学生齐读童谣。

四、课堂小结

通过本节课的学习，我们初步了解了自身的长处和短处，学习了取长补短的道理，希望大家在今后取得更大的进步。

第五篇：《认识我自己》教案.

《认识我自己》教案

义教班级： 百花园小学一（5）班

义教时间： 2017 年 11 月 10 日 第 10 周 星期五 下午第 1 节 义教小组成员： 邓雪芬、卓玉玲、张凯荟、陈浩凡 主讲人：邓雪芬

教学目标

知识与技能目标：学会简单描画自画像，突出自己的特征，进行简单的自我介绍，学会发现自己的优点。

过程与方法目标：通过画画作辅助，教师指导，学生自主合作交流等方法，让学生从形体到内在对自己有一个初步的认识。

情感态度与价值观目标：发现自己的特点与优点，培养自信心，树立远大理想。教学重点、难点

重点：从外在到内在对自己有一个初步的认识。难点：发现自己的优点，培养自信心，树立远大理想。教具准备: 多媒体课件、画画纸，铅笔 教学过程：

（老师们上台介绍自己2分钟）

一、创设情境，激趣导入（2分钟）

播放《喜羊羊与灰太狼》主题曲并出示喜羊羊的图片，问学生：小朋友们，你们认识它是谁吗？喜欢它吗？这节课让它带着我们一起学习好不好？

设计意图：从学生生活中喜欢的动画人物进行课堂导入，激发学生学习兴趣。

二、画画我自己，说说我自己（7分钟）

喜羊羊为了认识它自己，它为自己画了一幅自画像，你们看！（师出示喜羊羊自画像）它画得像吗？你们想不想画画自己的样子呢？

师指导学生画自画像：要把能让别人一下子就能认出是你的特征画出来。同时，老师也在黑板上画自画像，分解步骤，让学生跟着老师的步骤走。

生画完，老师让学生上台展示自己的自画像，对自己的外形进行简单的介绍，喜欢自己的哪个身体部位。（出示课件：喜羊羊：大家好！这是我的自画像，身上有毛，头上有角，脖子上戴着小铃铛是我外形最大的特点。我喜欢我的眼睛，因为它又大又明亮！谢谢大家！）老师带读一遍，再以自身为例示范一遍。

三、我喜欢的事物（6分钟）

出示喜羊羊自画像的旁边画上了一个足球的图，老师再次示范教学，在黑板画上自己喜欢的事物，然后再让学生也在图画纸上画上自己喜欢或擅长的事物，跟同学们介绍（看书、看电视、旅游，踢毽子、踢足球、弹钢琴、、、、、、）（出示课件示例：喜羊羊：我喜欢踢足球，因为踢足球的时候我很开心!）老师带读一遍，仿说喜羊羊的句式，再以开火车的方式让学生说。

设计意图：

二、三环节以画画作为辅助手段，老师示范教学，能调动课堂气氛，增加课堂趣味性，让学生在玩中学会简单的自我介绍。

四、请夸一夸我（9分钟）

同桌两人找找对方的优点，夸一夸同桌。老师出示范例夸一夸喜羊羊。（课件：美羊羊：喜羊羊你很聪明，多次拯救村民，是羊村的小英雄！希望你继续把你的优点发扬光大！）（老师作提示：画画画得漂亮，字写得好看，按时交作业，不迟到，遵守课堂纪律，勤劳，节俭，桌面整洁，自主完成作业，乐意帮助同学解答问题、、、、、、）

设计意图：通过同学间互夸，能从别人眼中认识自己，增加同学情谊，同时可以增强学生的自信心。

五、说说我的梦想（10分钟）

每一位同学都有一双发现别人优点和长处的眼睛，每一位同学都有自己的优点与长处，（可能有的同学的优点还没被发现），每一位同学都应该对自己有信心，如果把自己的优点和长处发扬光大，你们肯定可以成为一个了不起的人！现在老师已经迫不及待想知道同学们，你们的梦想是什么了？你们长大后想做什么？请继续在图画纸上画出来或者写出来，给老师和其他同学们分享一下。老师加以分析引导。最后为了课堂的连贯性，老师简单说说喜羊羊的梦想。设计意图：引导学生从小思考自己的未来，有方向地奋斗。

六、课堂总结（3分钟）

时间差不多了，喜羊羊要回家了，我们也快下课了。同学们，这堂课你们玩得开心吗？请跟喜羊羊说一说你的感受。

七、作业布置：回到家后跟你的爸爸妈妈介绍一下你的画。（1分钟）

八、下课

板书设计：认识我自己