幼儿园梅花桩玩法

第一篇：幼儿园梅花桩玩法

篇一：幼儿园自制体育器械游戏玩法大全

幼儿园自制体育器械游戏玩法大全

彩虹一班

一、哑铃

1.可让幼儿双手举起举重锻炼臂力，可以分成a,b组pk，也可个别幼儿pk.看谁在一分钟内举得次数最多者获胜。

2.单手哑铃，可让幼儿以哑铃的姿势锻炼手臂，可以加一些有氧运动，或者体操，活动时加入哑铃，让游戏更丰富。

3，教师把各种自制哑铃摆放在空地上，分别设置，跨栏，绕圈，举重，梅花桩等设置关卡，请幼儿排队依次通过关卡。

二、毽子: 1.踢毽子，将毽子放在脚上踢，连续踢，锻炼幼儿灵敏性，因人而异。

2.让幼儿将毽子夹在大腿中间，然后跳到教师设置的终点，期间毽子不掉者获胜，或者掉的次数少的获胜。

3.让幼儿将毽子放在头顶，保持平衡，对能力较强者可适当要求走动，尽量不让毽子掉下来。4，幼儿可以使用弹力网以接球的方式接弹毽子，可分成小组游戏，接的最多组，获胜。

彩虹二班

1、彩色油桶

玩法：

（1）拎着油桶走步，锻炼幼儿的臂力。

（2）将油桶立起来，让幼儿练习跨栏。

（3）将油桶放倒，让幼儿练习连续跳。篇二：幼儿园自制体育器械游戏玩法大全

幼儿园自制体育器械游戏玩法大全

彩虹一班

一、哑铃

1.可让幼儿双手举起举重锻炼臂力，可以分成a,b组pk，也可个别幼儿pk.看谁在一分钟内举得次数最多者获胜。

2.单手哑铃，可让幼儿以哑铃的姿势锻炼手臂，可以加一些有氧运动，或者体操，活动时加入哑铃，让游戏更丰富。

3，教师把各种自制哑铃摆放在空地上，分别设置，跨栏，绕圈，举重，梅花桩等设置关卡，请幼儿排队依次通过关卡。

二、毽子: 1.踢毽子，将毽子放在脚上踢，连续踢，锻炼幼儿灵敏性，因人而异。

2.让幼儿将毽子夹在大腿中间，然后跳到教师设置的终点，期间毽子不掉者获胜，或者掉的次数少的获胜。

3.让幼儿将毽子放在头顶，保持平衡，对能力较强者可适当要求走动，尽量不让毽子掉下来。4，幼儿可以使用弹力网以接球的方式接弹毽子，可分成小组游戏，接的最多组，获胜。

彩虹二班

1、彩色油桶

玩法：

（1）拎着油桶走步，锻炼幼儿的臂力。

（2）将油桶立起来，让幼儿练习跨栏。

（3）将油桶放倒，让幼儿练习连续跳。（4）在两个油桶之间放上一根木棒，让幼儿从木棒下面钻过去

2、臂力器

玩法：（1）两只手拉臂力器，锻炼幼儿的臂力。

彩虹三班

1、挑扁担

玩法：

1、教师将幼儿分成四组，以教师口令“开始”，幼儿两人同时平行挑着水桶，往前走，终点往返。

2、教师将幼儿分成四组，以教师口令“开始”，幼儿挑着水桶，往前走，终点往返。

3、教师将幼儿分成四组，以教师口令“开始”，幼儿挑着水桶绕过障碍物往前走，终点往返。

2、彩色油桶

玩法：

（5）拎着油桶走步，锻炼幼儿的臂力。

（6）将油桶立起来，让幼儿练习跨栏。

（7）将油桶放倒，让幼儿练习连续跳。

（8）在两个油桶之间放上一根木棒，让幼儿从木棒下面钻过去

太阳一班

一、《运皮球》

材料：自制玩具运网、皮球

玩法1：将幼儿分成两组，双手抓住运网，平衡运球至终点，绕过障碍物返回终点，速度最快的一对获胜。

要求：手不能碰到皮球、皮球在运输过程中掉到地上，运输失败，下一组幼儿准备运输。

要求：手不能去碰球，必须俩人配合。

二、《神奇大脚丫》

材料：自制玩具鞋盒脚丫

玩法1：将幼儿分成三组，各自穿上“鞋盒脚丫”，哨声开始后进行比赛，中途穿越障碍区（跨、钻）返回终点，下一组幼儿准备出发。

要求：行走过程中注意不要摔跤

玩法2：将幼儿分成四组，学乌龟姿势准备，教师把“鞋盒脚丫”放在前一名幼儿背部。哨声开始后进行比赛，中途穿越障碍区（绕、钻）返回终点，下一组幼儿准备出发。

要求：爬行过程中，“鞋盒脚丫”掉到地上，运输失败，下一组幼儿准备运输。

太阳2班

旱船

玩发一：一个或两个幼儿拿着旱船双脚一起跑或跳

玩法二：一个或两个幼儿拿着旱船单脚一起跑或跳

玩法三：一个或两个幼儿拿着旱船绕障碍物一起跑或跳 降落伞

玩法一：一人拿着一个带有沙包的降落伞，当毽子

玩法二：两个孩子分别拿着旱船的个一头，第三个孩子拿着带有沙子的降落伞投掷

玩法三：一人一个带有沙包的降落伞一起跑（当风筝）

玩法四：一人一个拿着袋沙包的降落伞向上抛（当小球）

太阳三班 1.臂力桶

玩法:（1）双手各提一只桶，拎着走路或跑动。

（2）使用油桶排成一竖排或一横排，命幼儿绕着障碍物举行赛跑。或者

（3）、两个桶上加一根杆子，杆子两端架在 桶把上，幼儿在杆下匍匐爬过。

（4）、杆子两端挂好两个臂力桶，玩挑扁担的游戏。2.拉力弹

玩法：

（1）锻炼手部肌肉力量：两只手各抓一个瓶子，两只手用力往反方向拉。

（2）蹲跳：双脚踩在拉力弹的绳子上，两手各抓一个瓶子，往前蹲跳 月亮一班

布袋跳：

玩法：1幼儿进袋子里，手抓袋口，学袋鼠跳。2布袋里装着积木，背在肩上，绕障碍物跑

跨栏：

玩法:1棍子放在矿泉水瓶上，幼儿连续跳.2绳子绑在矿泉水瓶上，手拎矿泉水瓶绕障碍物走

月亮二班

梅花桩的玩法

一：走木桩

这是最古老的玩法，将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们一脚一个往前走，是对平衡能力最基本的训练方法。

二：绕木桩

将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们以s型线路绕过梅花桩，讲求的是正确的路线与速度的结合。

三：跳木桩

将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们双脚并拢，逐个跳过障碍。四：滚木桩

将梅花桩竖着放置在地面，双手推动梅花桩，使其向前滚动。也可以进行比赛，先到达目的地者为胜或者两人对立，相互滚动。

五：夹木桩

篇三：老师,这个梅花桩太难了

老师，这个梅花桩太难了

中二班 钱燕红

背景：

在《3—6岁儿童学习与发展指南》的指导背景下，各个领域的都十分关注幼儿的体验和自主的探索，运动活动也一样，所有的老师都用心地设计活动场景，投放适宜的活动材料，孩子们也在各个活动中得到应有的锻炼。

实录

（一）：

今天的挑战活动安排了“小小少林僧”的主题活动。场景一拉开，孩子们就高兴的拍起手来。场景是以轮胎、圈、泡沫板为主的挑战线路，在几次调整了材料的组合后，发现孩子们对于我设计的锻炼场景，绝大多数的孩子能比较顺利的完成。我无奈地回头看看我的搭班老师，搭班老师对着我和阿姨耸耸肩。就在她们对我耸肩做怪样的瞬间，我看见了没有拿出来的奶粉罐，于是，新的调整开始了。

在每条路的开始前，我一字摆开，当然关注到孩子的年龄特点，距离在15cm左右，孩子们都是喜欢挑战的，一下子又涌了过来。看着汪荔颖、朱铮涵等平时动作发展比较好的孩子，摇摇摆摆的走上奶粉罐做成的梅花桩，没几个就宣告失败。看到我走过去，多多忙说：“钱老师，这个梅花桩太难了！”

分析与反思：

其实在幼儿挑战梅花桩时，我注意到，奶粉罐的摆放位置是几乎是直线型的，不利于幼儿的双脚交替行走在上面。

调整：

我重新摆放了奶粉罐的位置，图形如下：

实录

（二）：

调整好的路线明显走起来方便很多，来挑战的孩子也越来越多。我叫搭班老师为拉来了喜欢在一边偷懒的叶凡铭和何睿婕，他俩是班里的肥胖儿童，是需要增加运动量的。先扶着叶凡铭上了梅花桩，还好，他走的挺稳的，紧接着何睿婕也上来了。看着这两个孩子动作没问题，我走到轮胎区，指导幼儿换一种方法过轮胎桥。一个声音起来了：“都怪你，把梅花桩弄坏了！”我一听是张果而的声音。我连忙又走过去，这时候铭铭一骨碌从地上爬起来，无辜的看着地上扁掉的奶粉罐。

分析与反思：

果而怪铭铭弄坏了梅花桩是因为她知道铭铭是小胖纸，我在反思我们平时对肥胖儿童的特殊照顾方法的同时，从地上捡起了奶粉罐，发现这个奶粉罐的材质并不是铁罐，而是好多层的纸罐，当然不能承受铭铭这样的孩子的体重了，还有，奶粉罐放置时，开口处朝上，孩子踩在塑料盖上，罐口承受力较轻。

于是，我重新挑选了可以使用的奶粉罐，在组合使用材料时，把奶粉罐倒过来放，这样，孩子走的更稳了。

第二篇：梅花桩感想

“故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。”彼时的我，与梅花拳的结缘也是这样，适逢其会，猝不及防„„

九月，穿过留在夏季的所有温度，清风凉爽，高远辽阔。大学伊始，秋风送走了短暂的军训，也引来了热火朝天的社团招新活动。坦白地说，无论是在看新生指南的社团介绍时，还是关注宣传栏上的社团海报时，我都没有想过自己会加入梅花桩社团。好巧不巧，社团招新前一天晚上，室友提起了“梅花桩”，我这才注意到它。“梅花，梅花，自古有‘傲雪寒梅’，象征着壮士铮铮铁骨。桩？是像电视里演得那样在桩上练功吗？”我在心里思忖着。“梅花桩”，如此好听又意蕴深长名字，再加上自己脑补的炫酷的练拳画面，居然让我鬼使神差地在第二天招新会上加入了梅花桩社团。（这一结果的促成可能和该社团社费最低也有一定关系，笑cry）按照程序，付费，扫码，入群。我怀着好奇的心态，和新人们一起“水群”。与我报的其他社团相比，这个社团里的每个人感觉都很热情，气氛也很活跃，就像自家的兄弟姐妹们聚在一起打闹嬉笑一样，这种感觉让我暂时忘却了身在异乡的孤寂感，仿佛自己也是他们中的一员。我开始有点理解各位师兄师姐们所言的“天下梅花是一家”！

既入了梅花桩，自是要去练拳。后来发现，真可谓“一入梅花深似海”啊！这“深”主要体现在三方面。一是，师兄师姐功夫深。练拳第一天，师兄师姐们就给我留下了深刻印象。各种手法腿法让我眼花缭乱。也有可能是我从未接触过这方面事情，师兄师姐们随便弄一手基本套路就把我给唬住了。然而，从小就练拳的师兄随便露一手也是有实打实的功夫的。师兄的精气神与外部形体动作紧密相合，心动行随，完整一气，令人钦羡。我们这一批初学新生，无一不屏息竖耳，凝神静听，生怕错过了什么重要的细节。对于师兄们功夫的境界，虽心生向往，然朝夕间难习得精髓。毕竟，冰冻三尺非一日之寒，何况人之悟性终有高低。我就是悟性低的那一种，每个动作，总是要反反复复地做才能记下。一套简单的变化，不像别人看一遍就能模仿出，我要把它分解分解在分解地去学才行。尤其是在教四个角的变化时，方位变化总是傻傻分不清楚，整个人都是晕乎乎的。好在师兄师姐们都很有耐心，时间充裕的话，还会给我们开小灶。牺牲个人时间来教我们，师兄师姐们都很有爱呢。身处如此充满爱的大家庭，我感觉整个人都被幸福感包绕着。二是，初学者“痛苦深”。相信新入门者都有体会，在刚开始练拳的日子里，整个人都变得不好了，经常会弄得一身肌肉酸痛，睡觉翻身都很痛苦。笑都要憋着，不然牵动腹部肌肉，欲笑不得，欲哭不能。还有，就我个人而言，刚开始不能正确掌握基本姿势，以至于很长一段时间膝盖疼，最疼的几日，右腿都不能随意弯曲。不过，之后的训练中，我慢慢地矫正姿势（有时还会偷点小懒），再加上一个寒假的休息，如今膝盖基本不疼了。自古练拳者都会先练几年的基本功，应该也是为了提高身体的素质，以便日后更好地深入学习精髓，所以，成大器者之前的磨练及其带来的心酸苦楚是必不可少的，这样想想也不应该再有什么怨言了。痛与苦受着便是，今天所受的，日后定会有所回报。三是，彼此之间感情深。我想梅花桩社团应是最活跃的社团了吧，我们每天都有练习，朝夕相处下来，还不“日久生情”？我常常和别人说：“我好亏啊，花钱最多的社团都没怎么参加活动，而花钱最少的社团我却去的最多。（笑cry）”虽然嘴上这样说，心里却一点也不后悔。遗憾的是，随时间流逝，人数渐少，但最后留下来的，应该都是对梅花桩有深厚感情的。好比煮一大锅汤，煮得越久，汤越少，但汤越来越浓稠。从最初的几百人大群到如今的几十人小群，我们几个师兄弟姐妹们的感情也是浓缩得越来越浓厚。套用一句俗而经典的话：爱在上中医，爱在梅花桩！

其实，承接开头还有一句“故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。”我不知道未来等着我的是什么，我也不知道我面对未来时会怎么选择。现在谈结局还言之过早。我现在只有一个想法：对于梅花桩，我在过去来不及参与，但在未来我奉陪到底！

ZMH

第三篇：过梅花桩有感

过梅花桩有感

5月4日，初一年级学生在老师的组织下来到盐城基地实践基地参加社会实践活动，活动中，我们认识自我，磨炼自我，超越自我。然而教会我最多的莫过于过梅花桩了。

那是我们来盐城基地实践基地的第二天的早晨，伴着清晨暖暖的阳关，教官把我们带到一条梅花桩小路旁。蜿蜒的小路静静的躺在草丛里，仿佛绿地毯上落着的一条绿带。

教官讲解了许多，最终说，我们这节课只有一个项目。我们不知道教官葫芦里买的什么药，就觉得只有一个项目玩，心顿时凉了一半。

“但是”教官话锋一转“这个项目将会把你们‘00后’所有的缺点暴露在光天化日之下”，听到这个，同学们起了好奇心，教官在忽悠人吧？

教官要求分六路纵队比拼，每队队员手拉手踩住梅桩行走，只要队员踩到最后一个梅桩上就算胜利，中途如果有队员的脚掉下三次即为失败。哈哈，好玩！满怀自信的我们冲锋陷阵，最后竟然一队也没成功。

我真觉得奇怪和可惜，在我们的抱怨声中，教官依旧是那么的淡定，想必一切都在他的意料之中。

“想不想成功？” “想------”

“想成功就要知道失败的原因。”教官说，“在你们前进的过程中，由于你们太急于求成，导致脚步不稳摔倒，这把你们内心的浮躁表现得一览无余，没有一个队做到了‘稳’字”。

我翻了一下刚才拍的照片，许多时候后面的人还没站稳，前面的人已经动下一步了，而后面的人也急着追前面的人的脚步，结果整个队乱成一团。这也把“00后”甚至大多数人的通病----“太过自我”暴露在光天化日之下。

教官反问我们：当你们每走一步时，可曾回头看看后面的队友呢？你是否发现自己后面有人跟不上？一切的一切，源于你们急于求成。暴露出来的问题是：你们群龙无首，仓促上阵，各自为营，相互埋怨，缺乏担当。听了老师这番话，我们豁然开朗。

看！我们这一队又出发了，我们紧握彼此的手，告诉人们我们是一起的！我们服从命令，步调一致，目标一致。我们沉住气，相互照应着。前面的同学不忘回头照顾再后面的同学。队长站在中间呼应前后，尽管前进的速度不快，但终究抓住了个“稳”字，众人一心向着终点一步一个脚印地前进，成功了。

那一刻，阳光洒在我们青涩而自信的脸庞上，我们感受到成功的快乐和路途中的温暖！感受到团队合作的巨大力量！

加油吧！少年们！

第四篇：幼儿园体育运动项目玩法

幼儿园体育运动项目说明

一、球的玩法：

（1）定点拍球：练习单手、双方拍一下接一下，转身等方式拍球。

（2）滚球：滚过弓形门，两人互相滚球，滚球击物，滚球击人。

（3）传球：幼儿排成一路纵队，将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。

（4）抛接球：自己向上抛球，自己接着，向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。

（5）赶球走（跑）：幼儿手持木棍，把球从场地的一端，边拨边行进到场地的另一端。

（6）夹球行进：幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走；两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。

（7）运球走（跑）：边拍球边向前行进。

（8）投球：将球投入篮内（或容器内）或投向某物体（野兽）。

（9）踢球：将球踢向某地方或某方向。

（10）拍手接球：把球用力向上抛起，拍手一次再去接球，看谁接得多。

（11）运动接力赛：分成人数相等的两队，每队的第一名幼儿拿球后，听信号开始运球跑绕过终点后跑回来把球交给第二个人，直至最后一人跑完，看哪队运球跑得快。

（13）绕球跑“将4—5个球摆成有间距的（1—1.5米）直线，球下用绳圈垫稳，幼儿绕球成曲线跑，发展幼儿的平衡能力及灵敏性。

（14）转体传球比赛：将幼儿排成两路纵队，每队的第一名幼儿拿球后，转体180°把球传给后面的幼儿，转体后不要转回来，依次下去，最后一名幼儿拿球后，身体后转体180°再把球传回来。当球传到第一名幼儿时，应转体举球，先举者为胜。

（15）躲开球：参加游戏的人数不限，幼儿围成圆圈，面对圈心站立，请5—6名幼儿分散站在圆圈内，放一只球在圆圈上。游戏开始，站在圆圈上的幼儿滚动球去碰圈内的幼儿，圈中间的幼儿设法躲开滚动的球，圈上的任何幼儿都可以捡起滚在面前的球，去碰中间的幼儿，圈内的幼儿被球碰着，就站在圆圈上参加滚球。

(16)夺球：交待游戏名称后，教师讲解游戏的玩法：将全体幼儿分成两队，分别站在相距3米的线上，各队请一幼儿站在中间做夺球人，每队排头幼儿拿一个大皮球。游戏开始，两队幼儿用双手相互抛接大皮球，夺球人在中间夺球，如夺到球，立即与抛球人交换位置，游戏继续进行。规则：抛接球时不得踩线，夺球者只能夺抛出的球，手触到球即为夺到。

二、绳的跳法：

（1）单人跳绳比赛：幼儿用一根绳子进行双脚跳（单人花样跳：比赛谁跳得花样多）。（2）集体跳绳比赛：一根长绳，两名幼儿抓住绳的两头甩绳，其他幼儿轮流跳绳比赛。（3）曲线跑：幼儿把自己手中的绳子放在地上，摆成曲线，然后顺着同曲线跑。

（4）过独木桥：两条绳拉成相距10厘米的平行线为独木桥，幼儿在平行线中间走，踩绳、出绳为落河。

（5）跨小河：两条绳拉成相距40厘米左右的平行线为小河，幼儿从上跨跳过去。（6）走钢丝：一条绳拉成直线为钢丝，幼儿踩绳行进。

（7）左右行进跳：一条绳拉直放在地上，幼儿在绳的两边左右轮换行进跳。

（8）双脚分合跳：两条绳平行放置地上，幼儿在绳内跳起，双脚在绳外落地，再跳起双脚并齐在绳内落地。

（9）双脚向上跳过绳：绳子提到一定高度（30厘米左右，绳最好有弹性），幼儿从绳上跳过去。（10）跳方格和米字格：将绳子摆成十字形和米字形，4—8名幼儿同时由自己格内向前面格里连续跳。（11）抢绳：一条绳的两端置于两把小椅子下面，两名幼儿听信号，围小椅子绕一圈跑后坐下，立即弯腰拖绳子的一头，谁先拉到为胜。（12）踩绳子：幼儿两人一组，其中一人拿绳与下蹲后，让绳子随地摆动，象条蛇，另一名幼儿用脚去踩绳子，踩一段时间后，换一人再踩。

（13）三条腿走：两名幼儿一组，将绳子系在两名幼儿的左右腿上，两人成三条腿练习协调地走。（14）跳过栅栏：两名幼儿抓住绳子的两头蹲下，把手放在膝盖上，把绳子拉直成一栅栏，其他幼儿助跑跨跳过栅栏。

三、圈的玩法：

（1）套圈：将圈从头部套入从脚下取出，或从脚下套入从头上取下。（2）跳圈。

1、把圈摆成一条直线，幼儿单、双脚向前跳。

2、把圈摆成之字形，幼儿左右行进跳。

3、把圈摆成单双数，幼儿单双脚行进跳。

4、把圈摆成圆形，听信号围圈跳。

（3）推小车：把圈竖立地面，用力推圈滚动，看谁跑得快，滚得好。

（4）钻山洞：一人手扶圈竖立地面、另一人钻过圈，互相交换，或几人各拿一圈，排成一纵队，其他幼儿依次钻过几个圈，并互相交换。

（5）开汽车：将圈当方向盘，在场地上玩开汽车的游戏。

（6）小丑踩小车：将圈竖在地面，两脚轮流踩在圈的下面，如

使圈缓缓向前流动。

（7）套圈比赛：每人一个圈，平放在自己前面的地上，幼儿跳进圈后，就把圈由下往上，经头部脱出放在自己的前面，然后再跳进圈，看准动作迅速地跳到终点。

（8）开火车：每人一人圈，后面的幼儿拿圈套在前面幼儿的腰部，一个套一个成一列火车。

（9）小乌龟：幼儿右手拿圈，将双臂放于体后，同时双手套入围中至肩上，双腿弯曲成乌龟状，慢步向前走。

（10）占四角：地场地四周放四个圈，每一圈内站一个幼儿。场地中央一幼儿喊一、二、三！圈内幼儿立即换位，中央幼儿迅速抢占空圈。占到圈者为胜，没占到圈者必须站到中央，游戏重新开始。

（11）花样晃圈表演：幼儿可以在腰、颈、腰膝等部位晃动圈，看谁晃的时间长、花样多。

（12）换圈行进：幼儿站在一个圈内，把另一圈放在前面，再迈到（跳到）前面圈内，再移动后面圈放在前边，反复进行直到终点。

（13）投圈：将圈悬挂，用沙包、皮球、飞镖等投过圈。

(14)轮胎玩法

1、两人滚轮胎

2、在轮胎上行走

3、把轮胎摆开，让幼儿绕轮胎跑

四、腿部运动

立定跳

三级跳

单腿跳

纵跳

短跑

往返跑

单脚站立

直线快跑

跨过障碍走

五、沙袋运动

（1）投掷沙包：向远方、向目标投掷沙包。

（2）抛接沙包：向上自抛自接，两人互抛互接，一人将两包轮换连续向上抛接（抖包）。（3）顶包：把沙包放在头上行进。（4）夹包：双脚夹包向前方掷出。

（5）踢包：用左右脚内侧向上踢包（如踢毽）。可系上带踢；把包放在脚面上向前踢出，对面小朋友接着，再往回踢。

（6）投包：两边小朋友用包投中间的小朋友，中间的小朋友可躲闪，亦可将包接住，如果既没躲开又没接着包为失败者，轮换角色再玩。

（7）背包：一名幼儿弯腰低头，另一幼儿将包轻轻放在其背上，看他是否知道包在哪，并把包拿下来。拿下来者二人轮换角色。

（8）打包：幼儿跳起来打摸悬挂的沙包。（9）跳房子踢包或捡包：幼儿将沙包投向画的房子或用圈摆成的房子，幼儿跳进房子，按一定程序踢出或捡出沙包跳出来。

（10）击包：缝制较大的沙包（沙袋）挂起来，幼儿用拳击沙包，练习臂力。

六、动物运动会

(1)龟兔赛跑：乌龟身背龟甲，手脚着地爬；小兔匍伏向前跳（垫上），比赛谁先到。

(2)企鹅孵蛋：将皮球夹在两脚中间向前走。

(3)小猴摘桃：将桃子挂在攀登架上，幼儿爬上一次摘一个桃子，比赛谁摘得多摘得快。

(4)小兔采蘑菇：将许多蘑菇散地场地上，小兔子提小篮跳着采蘑菇，直到蘑菇全部采尽，比比谁采的蘑菇多。

(5)猫追老鼠：教师用绳子牵着许多布制的小老鼠在前在跑，幼儿扮小猫，在后面追老鼠，用脚支踩地上的老鼠，踩住的老鼠便从教师手中松落，比比谁捉的老鼠多。

(6)螃蟹赛跑：幼儿扮螃蟹，横着爬，越过四五个小障碍物，比赛谁先到终点。

七、室内运动会

(1)吹泡泡：教师吹肥皂泡，幼儿向上吹泡泡，努力不使泡泡掉到地上。也可分小组吹鸡毛，比比哪一组的鸡毛掉落下来得最晚。

(2)扔纸球或飞镖：将报纸揉成球或折成飞镖，比赛谁扔得远。

(3)帆船赛：每人折一只帆船，置于长桌的一端，幼儿努力将其吹向终点，比赛谁的船先到终点。(4)托气球：准备两个不同颜色的气球，幼儿分两组托气球，努力使自己组的球不落地。比赛哪一组的球后落地为胜，或计算相同时间落地少者为胜。

(5)孙悟空回花果山：在教室一角布置花果山，幼儿当孙悟空，在地毯上任何一角翻跟斗、打滚，按指定路线向前、向后、向侧滚，不能碰倒障碍物。待教师发指令，说花果山到了，马上爬上花果山，模仿猴子远望动作。

(6)射箭比赛：将纸条对折，套在皮筋上作箭，向前弹出，比赛谁弹得远。

(7)套圈得分：在小动物身上写上数字，套上什么就得几分，边套圈，边计算分数。(8)杂技表演：在平衡木上打伞做动作。

(9)夜行军：幼儿蒙上双眼，走8字形绕过两张长桌走回原位。

(10)摆餐桌：每人四个碗、四双筷子、四双筷子，按要求摆放整齐、看谁摆得快。

第五篇：幼儿园大班《椅子的玩法》教案

活动目标：

1、探索椅子的各种玩法，充分练习近平衡、跳、跨等动作。

2、体验与同伴一起合作游戏的乐趣。

3、懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的意识。

活动准备：

平稳结实的木质小椅子每人一把、沙包若干、小筐子2个、活动音乐、20×20米以上场地

活动过程：

一、谈话导入，激发兴趣

师：小朋友们好！

幼：老师好！

师：今天我们要带着我们的椅子朋友去做游戏，让我们出发吧。

师：我们把小椅子放下，在椅子后面站好。

师：现在小椅子好像一棵棵小树，让我们一起去椅子树林里走一走，跑一跑。（师带领幼儿绕椅子曲线走跑）

师：请小朋友找张椅子坐下来，现在让我们听着音乐一起来做椅子操。

二、创设情境，自由探索

师：小朋友们，椅子除了可以做操，还可以怎么玩，请大家开动你的小脑筋，来想一想，看谁想得玩法多，请小朋友们找一个空地方，你们可以自己玩，也可以和同伴一块玩。但是，老师要提一个小小的要求，你们在玩的时候，要注意安全。

（幼儿每人一只小椅子，自主地进行探索，走、跑、跳、跨等动作，可以合作将椅子拼起来成跨栏、平衡木等。教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，加强安全保护。）

（评析：让幼儿亲自去体验并尝试多种玩法，激发幼儿探索的*望。）

师：小朋友们，谁来给大家介绍一下你刚才跟椅子玩了什么游戏呀？能给大家展示一下吗？（教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，注意游戏安全。）

师：小朋友，你们真棒，你们探索了这么多种玩法，老师为你们感到自豪，下面我们一起来练习一下椅子的玩法，好么？老师为小朋友准备两组难度不同的摆法，小朋友可以自由选择练习。

三、游戏竞技：《运沙包》

师：小朋友们，你们练习地非常好，下面我们就玩一个小游戏，叫做《运沙包》。小朋友现在分成两组，从起点出发，中间要走过椅子桥，跳过椅子坡，翻过椅子山，到达终点处拿一个沙包，穿过椅子树林返回，将沙包放回本组的小筐里，与后面的小朋友击掌后，第二名小朋友才可以出发。返回的小朋友排成原来的队形。在老师规定的时间内，哪组运回的沙包数量最多，就是获胜组。在游戏过程中，小朋友一定要注意安全。（游戏结束后，教师针对情况，及时表扬鼓励。）

四、活动小结

师：今天我们小朋友的表现都很勇敢，而且在游戏过程中能够遵守游戏规则。让我们为自己来鼓鼓掌吧！你们今天都玩累了吧，其实椅子的玩法还有好多种，让我们回去后尝试更多种玩法，好吗？

幼：好。

五、放松结束活动

师：请小朋友随老师一起做一下放松运动。（教师带领幼儿进行放松活动，结束活动。）