第一篇：《篮球变向运球突破》教学设计
《篮球变向运球突破》教学设计
一、指导思想
本课以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生本，培养学生的创新思维和实践能力，师生共同愉悦的学习、活跃氛围。结合教材特点和高一学生的生理、心理特点，通过多种教学手段激发参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体地位，使学生充分感受到体育运动的快乐。在活动中培养学生的自主探讨，相互合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好基础。
二、教材分析
篮球是高中体育教学主要教学内容之一，也是中学生比较喜爱的一项运动。它可以提高学生的力量、速度、耐力、反映速度和坚强意志等品质，同时可以培养人与人之间的相互合作等团队合作精神和集体荣誉感。所以我们应当通过学习篮球这项运动，来培养学生对体育运动兴趣，提高学生的身体素质。在初中的技术基础上，我们应该更加注重培养学生理解打篮球对于身体的重要性，如何更合理的安排锻炼和锻炼技巧。
三、学情分析
高一的学生正处于生长发育的关键时期，大部分同学都乐以参加体育运动，同时学生也应该知道科学锻炼的基本原则，我们应当如何培养学生设置锻炼目标、制定个人锻炼方法和锻炼计划。因此我们在课堂中应尽量发挥学生的主体地位，在学习锻炼的基础上注重引导和启发鼓励学生大胆创新，多让学生自行组织和参与，培养学生的独立和创新思维，为终身锻炼打下良好基础。
四、教学目标、认知目标：通过思考和练习，让学生初步了解多种变向运球球突破的技术。
2、能力目标：通过思考练习，让学生能初步了解或掌握一项或多项运球变向突破技术和设计训练方法。
3、情感目标：培养学生的创新思维和人与人之相互合作的团队精神和集体主义荣誉感。
五、重难点
重点：运球变向时按拍球的部位与方向和变向后的身体对球的保护
难点：运球变向的时机选择和变向时手、脚、躯干的协调配合
教学流程：
一、开始部分：
、课堂常规、热身运动（徒手操）
二、准备部分：
2、开口螺形跑热身和球感练习
3、运球绕障碍接力游戏、教师通过游戏引进入课题：变向运球突破
2、教师示范
3、组织学生练习：组织学生练习最基本的变向运球突破
三、基本部分：
4、分组讨论，自行组织练习：充分发挥创新思维和团队合作精神
5、教师组织小组选派展示：多做鼓励和表扬
6、组织一对一的运球变向突破
、进行集体放松
2、教师小结本课情况
四、结束部分
3、师生道别
4、收回器材
第二篇：小学体育教学设计《篮球“变向运球突破”》
兴趣是最好的老师、因材施教 ——篮球“变向运球突破”（水平四）
【教学背景】
东莞，是篮球之城。篮球理所当然成为我市中学生最喜爱的运动项目之一。由于篮球既需要竞技技术，又能提高身体对抗和体能，同时能培养学生团结合作、积极进取的拼搏精神，因此很多老师都喜欢在体育课程中安排篮球教学，是我国体育教学的重要内容之一。
但若想让学生自觉参加篮球基础技术练习，就需要学生在参与篮球运动时，体会到它的魅力，感受篮球运动所包含的丰富锻炼内容、及与同伴合作的乐趣，对篮球课程产生持久兴趣。本节课主要是以激起学生对篮球的兴趣这个中心为主题，采取“学生为主，教师为副”的教学模式，结合多种练习方式因材施教，最终达到教学目的。
【学情分析】
初中学生正处于身体快速生长发育阶段，无论是生理还是心理，都还不是很健全。学生集中力比较弱，缺乏耐心，容易形成“三天打鱼，两天晒网”的情况，因此激起学生对篮球长期的练习兴趣十分重要。这一时期的学生，比较个性化，且好奇心强，竞争意识强，模仿能力好。因此我们可以利用学生的好奇心，以有趣的、生活化、同学们喜欢讨论的话题或游戏，引导学生进行模仿学习，在边玩边学中巩固教学练习。
另外，由于初中男女学生身体发育阶段不同的原因，男女同学的个性、身体素质等差异较大，篮球基础不平均。多数男同学对于篮球运动有着较大的兴趣，大部分都能积极主动参与到篮球学习和训练。但部分男同学缺乏耐性，对枯燥的基本技术练习不太积极。而女同学虽然练习的耐性相对较高，但对篮球基础掌握不均衡，同学间程度差异较大。课堂上经常出现“学很好”和“没学会”的现象，部分女生表现出怕苦、怕累、怕受伤的心态。
因此在授课时应以提高学生兴趣，以学生为主体，因材施教的教学形式开展。
【教学目标】
1．提高学生对篮球运动兴趣
2．以了解持球变向突破（持球突破）的方法为本节课中心内容，初步掌握变向运球突破的动作技术要领；
3．通过持球突破练习，发展学生的身体协调、灵敏、速度等；
4．利用教学比赛，培养学生团结合作、顽强拼搏的团队精神，从而提高篮球技术水平。
【教学过程】
一、开始部分：
1．体育委员整队，师生问好。
2．教师宣布课的内容、任务、要求及注意事项。
二、准备部分：
1．以篮球操作为准备运动，培养学生与篮球间的感情，熟悉球感。
篮球操：每人一个篮球、以老师为中心成圆形排列。A球绕头运动、球绕躯体运动、球绕膝关节运动、球绕跨下运动、以上运动的结合。B高低运球（左右轮换）、体前交叉运球、跨下运球等。
2．先以学生最熟悉的“投篮”提高学生的参与度，为后面较难掌握内容作铺垫。
投篮比赛：将全班学生分成人数均等的8个队，男生四队，女生4队，每人一球，分别站到8个篮框下。
（1）谁捡到球谁投篮；（2）必须在3秒区外投篮；
（3）“结束”哨声一响，各队必须停止投篮进球多的队为胜。
三、基本部分：
（1）导入：以学生最感兴趣的NBA球星作引子 老师：同学们！能说出你们喜欢的NBA球星吗？ 学生：乔丹、姚明、科比、艾佛逊„„
老师：好！你们说的都是很棒的球员，我也很喜欢现在重返76人队的艾佛逊，特别是他的“变向运球突破”，动作又快又漂亮，转眼间就能摆脱防守队员。
学生：什么叫“变向运球突破”啊，真的那么厉害啊？
老师：“变向运球突破”是篮球运动里面，非常常见也是非常实用的一种持球进攻步法。大家想学吗？
学生：想„„那是怎么样的步法啊？
老师：好，请我们班篮球队的同学出来打一下比赛，我们看看他们有没有人能做出“变向运球突破”好不好？
学生：好！
（2）示范：老师请出6名篮球水平较高的同学进行3对3的比赛，同学示范进一步引起学生兴趣 老师：大家请看XX同学刚才使用的就是“变向运球突破”了，XX同学又使用了。学生：哇„„
（3）模仿：学生原地模仿、讨论。这时候应多注意女生的掌握情况，必要时候适当参与到她们的练习和讨论中，以免女生因“变向运球突破”步伐复杂而提不起兴趣。
老师：你们也想像NBA球星一样学会运用这个步法吗？大家在看比赛的过程中也可以原地模仿一下。
（4）讲解与练习：老师讲解、教学示范、学生练习老师：时间到，比赛结束。以老师为中心集合。老师：下面由老师示范、讲解一下“变向运球突破”。
教法：
①教师示范变向运球突破并讲解动作要领 ②学生自由散开原地模仿练习
③集合共同探究、创新，结合假动作、“三步”投篮 ④学生分组进行练习
⑤教师巡回指导，鼓励基础好的同学从右手边突破 ⑥观察学生练习，了解学生掌握技术情况（5）检查、纠正、点评：
检查同学们练习的成果，分别在个小组中抽一到两名同学出来示范，一名做得好的，和一名做得不标准的。让同学们注意观察，他们在做示范的时候，有什么分别。然后老师进行点评，做得好在哪里。做得不够标准的老师应马上指出错在哪里，应该怎样做才是正确的，给予示范纠正。在纠正同学动作的同时，需要耐心，特别是女同学，需要鼓励她们只要多多练习，一样能成功。
（6）技术实践：篮球教学比赛
已掌握变向持球突破技术的同学可进行半场篮球教学比赛，自由组队。各组由小队长组织，学生参加比赛积极，比赛过程中多运用所学技术。其他变向运球突破动作还不熟练的同学可继续练习持球变向突破技术。
四、结束部分：
大部分同学经过老师纠正和巩固练习后，都能掌握变向运球突破的要领。学生在欢笑中放松，收拾器材，集队下课。
【教学总结及反思】
一、教学目标通过教学过程顺利实现
通过讨论学生有兴趣话题、比赛和游戏等教学方式，使得课堂气氛活跃，学生练习积极性高，很好的达到了锻炼的效果。在课程的导入中，学生通过观看同伴比赛观察技术动作，使学生得到一个形象而真实的初步认识，提高了学生的练习兴趣，为后面的练习掌握技术动作打了基础。老师及时的纠正示范使同学们的练习起了更正和巩固练习作用。本节课较好地完成了教学任务。
二、加强篮球教学的趣味性，吸引学生积极参与
兴趣是最好的老师。本案例突出篮球教学的趣味性，首先用有趣的的话题吸引学生的注意力，然后以具体真实地形式进形示范，学生根据自己的运动能力和学习基础，然后进行模仿练习，在通过进一步的游戏和比赛，让学生在欢乐中加强练习和技术应用。既提高篮球技术，又激发了学生参与运动的兴趣与积极性。
三、针对男女同学不同情况因材施教
针对男同学练习缺乏耐性问题，在教学中应多以游戏、比赛的形式进行，营造良好的学练氛围，提
高学生练习的积极性，同时培养学生的竞争意识。部分学生的篮球技术、意识比较高，可以对他们进一步强化系统教导与培养。而对于女生则应该根据实际学习情况开展教学。在开始学习时，应设定比较低的目标，让学生体验完成技术动作的成就感、树立信心。然后慢慢过渡，多以游戏的形式教学，让学生对篮球运动产生更大兴趣，使学生多看、多练、多想，并培养她们吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。
四、建立以学生为主导教学模式
本案例中，老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与整节课的各项练习。师生之间没有隔阂，平等地对话呈现了一种民主教学环境，形成了以教师为引导，学生为主体地位的非传统教学模式。实际课堂教学证明，此种以学生为主教师为副的教学方式，比传统的以教师为主体的形式，更容易吸引学生兴趣，更容易实现教学目的。
第三篇：篮球行进间体前变向换手运球教学设计
篮球行进间体前变向换手运球教学设计
一、指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教学方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，树立“健康第一”的指导思想，关注学生如何通过体育实践活动，提高身体、心理和社会适应能力；如何掌握基本的体育与健康的知识和技能，形成坚持体育锻炼的习惯和良好的生活方式，成为体育教学的主要目标。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们自主学习的意识和能力，形成终身体育锻炼的意识。
二、教材分析
篮球是广大中小学生喜爱的球类项目之一，是由跑、跳、传、接、投等多种基本动作组成，在一定对抗情况下进行的一项综合性健身项目。具有集体性、竞争性、趣味性等特点，锻炼身体效果好，对促进青少年身体的正常发育和培养优良品质具有重要意义。学生的篮球的运球、传接球、投篮、配合等技战术的掌握好与否，对能否保持参与篮球活动的兴趣，培养爱好特长具有积极的作用。本节课学习的篮球变向换手运球技术主要是通过变向、换手、探肩及加速摆脱动作从而摆脱防守，具有较高的实战练习价值。
三、学情分析
本课教学对象是八年级学生，生长发育旺盛，好动，易兴奋，能积极关注自身的能力，具有强烈的求知欲和模仿能力，对于自主、探究、合作学习有一定的兴趣。这就要求在教学过程中要重视他们在学习过程中对知识的理解和深化,在技术、技能上允许学生的个体差异；重视在实践活动中每个人的收获,学习进步的大小；情感教育使学生在良好的教育氛围中感受到集体的温暖、感受到教师的亲情、感受到同学之间的友情,体验参与学习和成功的乐趣。从而实现对本堂课重难点的突破。
四、教学目标
1、培养学生积极参与的兴趣，并在练习中逐渐运用科学的锻炼方法。
2、使大多数学生能初步了解篮球体前换手运球的技术原理，并在实践中较好地运用技术，发展运用能力。
3、发展学生体能，形成正确的动作姿势，加深对体前换手运球技术动作的理解，注意安全保护。
4、锻炼学生的意志品质，并根据自己的运动能力设置学习目标。
5、师生情感融洽，积极主动、协作配合，在活动中得到满足。
五、本课的教学重点与难点
教学重点：变换手时，手的正确按拍球的部位 教学难点：换手运球时的快速与协调
六、教学内容、组织形式与方法
1、教学内容
① NBA欣赏——激发学生对篮球学习的兴趣。
②个性练习（篮球天地）：教师用语言、手势动作，引导学生做不同形式的运球练习。——教师利用自身示范、用语言不断激励和提示，让学生在练习中去提高球性。
③多媒体演示行进间体前变向换手运球→尝试性练习→挑战性练习——循序渐进，由慢到快、有易到难，自主合作探究学习。④行进间折线体前换手运球及学生技术自评——通过学生自我评价，达到目标的学生总结成功的经验，并设置新的目标进行练习；未达到目标的学生进行反思，并改进练习方法。
2、本课采用导入与热身—实践与提高—调节与评价的教学程序。以学生为主体，以实践活动为主要方法，过程调节与评价为手段，在实践活动中满足学生的求知欲望，发展学生的活动能力，提高学生对技术的理解和掌握。
3、教学方法的选择
主要采用了激发兴趣法、自学辅导法、启迪思维法和多向交流等方法。淡化学习技术细节过程，加强学生活动能力的培养。教师导向性为辅，创设情景，实现学生自主学练。重视学生的首次发现、首次示范，自我反馈；培养学生分析问题和解决问题的能力。使学生积极主动地学习，做到教与学相协调。
4、学习方法的指导
遵循“由慢到快、由易到难、循序渐进、熟能生巧的原则，本节课主要采用了合作、探究、讨论等学法，让学生学会自主、探究、合作性学习。
七、教学流程
（一）激发情趣，师生共愉
1、常规教育。
2、多媒体展示NBA精彩画面
（建立良好的师生关系，学生被NBA精彩场面吸引，激发学生对篮球学习的兴趣，教师根据画面人物的变化，引导学生踊跃回答问题。）
3、个性练习（篮球天地）：①教师用语言、手势动作，引导学生做不同形式的运球练习；②抢断球游戏：在限时情况下，师生同场竞技，让学生在竞争中提高控球能力，树立自信心。
（气氛热烈,提高学生对运动技能学习的渴望,充分把身体调整到最佳状态。）
（二）合作探究，体验成功
1、多媒体演示行进间体前变向换手运球
（热烈的探讨、认真的实践、科学的评价、准确的矫馈。）
2、尝试性练习：原地换手运球；行进间先慢速后快速初步练习；绕障碍物换手运球；有防守人的变向换手运球
（循序渐进，由慢到快、有易到难，分层次教学，学生根据自己的能力去选择练习组，在实践中去掌握技术动作。）
（三）拓展练习行进间折线体前换手运球
（达到目标的学生总结成功的经验，并设置新的目标进行练习；未达到目标的学生进行反思，并改进练习方法）
（四）教学评价，愉悦身心
1、放松活动：放飞心情（向上抛球）——放松身心。
2、学生相互评价，总结经验。
（在小结中教师帮助学生解惑，使每位学生看到自己的进步通过学生自评、互评，增强自信心，感受到集体的温暖和情感的愉悦。）
第四篇：篮球运球教学设计
篮球运球教学设计
运球教学
1、教学目标
(1)熟练掌握各种运球技术和技能。
(2)发展学生的全面身体素质。
(3)培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心等心理品质。
(4)掌握运球技术的基本理论知识和教学程序与教学方法。
2、运球教学重点: 脚推拨球。
运球教学难点:身体重心随球移动。
3、运球过人教学重点: 各种运球动作的随机组合。
运球过人教学难点:根据防守情况有效地控制球。
4、教法一
运球是运动员在跑动中,用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
(一)运球和运理过人技术的动力结构
运球和运球过人技术的动力结构,主要指的是影响运球和运球过人时,人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。
1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时,由于运球脚完成推拨球动作,破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡,必然会影响人体位移速度。所以,当比赛中需要快速动球推进,前方又没有对手阻挡时,就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次,快跑几步,再触球一次,这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。
运球时,采用脚背内侧和脚内侧推拨球,又如采用脚背正面,脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后,运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以,当比赛中需要快速推进时,应采用脚背正面或外侧触球,甚至脚尖捅球的方法。
运球过人时,运球脚很难再起到蹬地起动的作用,因此,运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。
2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素
脚内侧和脚背正面接触球的面积,相对比其它部位大,因此推拨球时,容易掌握球运行的方向。运球脚触球的部位和作用力的方向不同,其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部,球向侧运行;采用脚背正面触球的后部,球向前运行;采用脚背内侧触球的侧后方,球向侧前方运行;采用脚背外侧触球的后方或侧后方,球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧,曲线运球采用脚背内侧或外侧。
运球脚触球的作用力不通过球心时,球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时,速度很快。但由于流体力学的原理,球上沿空气流速快,球下沿空气压力大,且需克服地面摩擦力,球速很快减慢。运球时,往往为了不使球触离太远,常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时,不仅球速有所减慢,而且球由直线运行变成弧线运行。运球时,往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。
在运球过人过程中,拨、拉、扣、挑的动作其动力因素,都可突然改变运行的方向,即改变球的位置,使对手虽有可能触到球,但又不能先于运球人触到球。
(二)运球技术的动作结构分析
运球技术动作方法很多,但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。
运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
1、支撑脚踏地后蹬
踏地后蹬的目的,一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间,积极后蹬前摆,可以加快跑动速度。
2、运球脚前摆触球
前摆触球的目的,一是给球作用力使球产生位移;二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间,更好地控制运救路线,协调其与跑运速度的关系。
3运球脚踏地支撑
踏地支撑的目的,一是运球脚在完成推拨动作后,立即踏地保持身体平衡;二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬,同样是为了人的身体产生位移。
在运球过程中,支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节,运球脚前摆触球是控制球运行的关键。
(三)常用的运球方法
脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。
1、脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。
(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。
③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松,重心降低。
④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。
⑤学生进行脚背正面运球技术练习。
⑥强调运球时尽量抬头,扩大视野。
⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑧教师适时安排错误动作示范,使学生对正确动作加深理解。
⑨教师安排学生自我总结,体会动作要领,总结规律。
(3)易犯错误:
①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。
②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法:
①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。
②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。
(5)练习方法:
①颠球练习。用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会脚与球接触的感觉。
②学生按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低,身体放松。
③走动中用单脚脚背正面运球。
④慢跑中用单脚脚背正面运球。
⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。
⑥两脚交替做一步一触球练习。⑦直线运球。学生分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。依次进行。
⑧急停起动运球练习。学生直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。
⑨直线运球。快速直接运球,提醒抬头要看到场上情况。
2、脚背外侧运球
(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生建立完整动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同,脚尖内转,使学生能够回亿起脚前正面运球要领。
③学生做无球模仿练习。强调全身动作协调,按动作要领,脚背外侧运球重心下降。
④学生做脚背外侧运球练习(方法见下)。
⑤强调全身协调用力,重心下降。
⑥强调运球时,应抬头注意观察四周,养成良好的习惯。
⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑧强调脚外侧直线运球时,脚尖应向下压,脚内扣;用脚外侧向侧方或绕圈运球时,脚尖应向上翘。
(3)易犯错误:
①运球时,膝关节没弯屈,推球力量大,球离身体过远,失去控制。
②脚尖不内转,触球部位不正确,控制不好运球方向。
③身体重心过高或臀部后坐,身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法:
①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后,用脚底拉回,再推拨出去,反复练习。
②做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。
③做一步一触球练习。
(5)练习方法: ①用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来,然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。
②走或慢跑中做脚背外侧直线运球,一步一触球。
③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球,球沿小圆圈进行。
④用右脚脚背外侧将球推出,然后用右脚外侧置于滚动的球前面,前球停住(此时,支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°,然后用右脚背外侧向前推出。
⑤足跟提起,双脚内八字行走。
3、脚背内侧运球
(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。
(2)教学方法:
①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。②教师分步进行示范并讲解。跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。
③强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处,使学生加深对技术要领的印象。
④学生做原地无球模仿练习。强调动作要领。
⑤学生二人一组,练习脚背内侧踢地滚球,要求力量小,体会脚与球接触的感觉。
⑥走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。
⑦加快速度练习脚背内侧运球。
⑧教师适时安排学生自我总结,体会动作,在练习中寻找规律。
⑨教师进行集体、个别指导,及时纠正错误动作。
⑩教师适时进行错误动作示范,使学生进一步理解正确动作。
(3)练习方法:
①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
②用左脚前脚掌将球引到足下,再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。
③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。
④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。
⑤单脚脚背内侧运球,由慢到快。
⑥两脚交替脚背内侧运球。
⑦圆圈运球。以一脚为轴,另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后,换另外一只脚进行练习。
⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后,用右脚脚内侧将球扣住,迅速转体用左脚脚背内侧运球,反复做上述练习。
4、脚内侧运球
(1)运作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。
(2)教学方法: ①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范讲解。支持脚前跨在球侧前方--弯膝--上体前倾里转--提脚--脚内侧推示后中部。
③强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同,重点支持脚的站位。
④各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
⑤学生做无球模仿练习。
⑥学生练习脚内侧运球技术。
⑦强调由于脚内侧运球常用于护球,所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。
⑧随时纠正、总结。
⑨适时安排学生示范动作,学生自己分析存在问题。
⑩学生正确及错误动作分析。
(3)易犯错误:
①只顾低头看球,而不能随时观察场上情况,以致不能及时传球或射门。
②运球时,不是推拨球,而是踢球,以致球离身体过远而失去控制。
(4)纠正方法:
①练习时前面设定目标,学员要提醒自己注意观察目标的变化。
②练习原地脚内侧推拨球,体会脚内侧与球接触的感觉。(5)练习方法:
①两脚分开与肩同宽,双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动,也可边拨边向前或后移动。
②颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。
③直线运球。按动作要领脚内侧直线运球,要求一步一触球,二步一触球练习。
④转圈练习。以一脚为轴,另一脚脚内侧向内运球,一步一推,一周后,换另一只脚练习。
⑤拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动,左脚脚内侧将球停住,接着,左脚脚内侧使球横向滚动,反复练习。
⑥以左脚脚内侧跨过球,用右脚的脚内侧将球向前方推出,接着右脚跨过球,反复练习。
⑦掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球,而且有一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。
⑧提高观察能力练习。用脚内侧直线运球,并注意教师手势变化做出相应的反应。
(四)运球时常用的动作:拨球、拉球、扣球、挑球等
(1)动作要领:
①拨球:是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。
②扣球:是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”;用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。
③拉球:是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。
④挑球:一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作,使球向前上方改变方向。
(2)教学方法:
①由于拨、拉、扣、挑技术对熟悉球性及对下一步教学起着重要作用,因此教学中应给予充分重视,运球教学中应安排此项练习。
②教师正面、侧面完整示范,使学生初步建立动作概念。
③教师分别做拨、拉、扣、挑球的分步动作并进行讲解,强调脚触球时,脚的部位及触球部位。
④学生根据动作要领分别做拨、拉、扣、挑的无球模仿练习。
⑤学生做拉、拨、扣、挑的一次性动作练习。
⑥学生做连续的拉、拨、扣、挑球的连续动作练习。
⑦学生做拉、拨、扣、挑球的组合动作练习。
⑧教师及时总结指导,纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析。
⑩学生相互之间分析动作要领,指出对方错误之处,并加以改进。
(3)易犯错误:
①触球用力过大,使球远离自己而失去控制。
②拨、拉、扣、挑球动作与身体重心移动配合的不好,使下一个动作衔接不上。
(4)纠正方法:
①在规定的范围内进行慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习,然后使范围逐渐缩小。
②做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习,增加熟练程度后再做组合动作。
(5)练习方法:
1)左脚扣,左脚拨、右脚扣,右脚拨,双脚交替进行。
2)拉推练习,左脚拉球,右脚内侧向左侧推,右脚拉球,右脚脚内侧向右侧推,双脚交替进行。3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球,双脚交替练习。
4)左脚向外扣,左脚背向前推趟,右脚向外扣,右脚背向前推趟。双脚交替进行。
5)单脚外扣,内扣双脚交替练习。
6)左拉球,右脚背推趟球,右拉球,左脚背推趟球练习。
7)脚背内侧向前推趟球,两脚各做一次后,一腿从球上做跨球动作,从此反复练习。
8)运球向前,踩球转身180°,另一脚脚背外侧向前推拨球练习。
9)踩球后从球上面向左右滑过去,向后拉球,另一脚向前推拨球,两脚交替练习。
10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球,练习走之字形,两脚交替进行。
11)运球向侧前方,踩球转身90°,脚背外侧推趟球。
12)左脚踩球,身体向球的外侧跃过球,右外脚背推拨。右脚踩球,身体向球的外侧跃过球,左外脚背推拨球练习。
13)左脚背内侧掩护运球,左里脚背扣,左脚脚背内侧掩护运球,右里脚背扣。
14)向前运球,左(右)腿在球绕一圈做假动作,继续向前运球练习。
15)假踢后踩球向后拉球练习,两脚交替进行练习。
16)运球假踢后向回扣球,再身前运球练习。
(五)比赛中常见的运球过人方法
比赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。
1、强行突破
(1)动作要领:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。
(2)教学方法:
①教师完整进行正面、侧面示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。
③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。
④强调起动突然,坚决。球推出远些,发挥奔跑速度。
2、运球假动作突破
(1)动作要领:运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。
(2)教学方法:
①运球假动作突破,能够最大限度地发挥学生主观想象力,因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。
②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过,右晃左过等,使学生了解假动作过人的要领。
③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。
④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。
⑤学生二人一组,一人做消极防守,故意露出一侧空档,另一人运用假动作过人突破。
⑥学生二人一组,做加强对抗的假动作过人练习。
⑦学生自由做各种假动作过人练习,要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。
⑧教师及时总结,纠正错误。
⑨教师集体、个别指导。
3、快速拉、扣、拨突破
(1)动作要领:以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时,快速运球突破。
(2)教学方法:
①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。
②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作,使学生初步建立动作概念。
③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解,使学生进一步了解动作细节。
④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人,强调学生全身协调放松,重心降低。
⑤学生二人一组,一人消极防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应,出现空隙,立即突破。
⑥学生二人一组,一人防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人,强调对拉加强。
⑦教师及时总结,纠正错误动作。
⑧学生示范正确、错误动作,教师与学生一起分析,解决问题。
4、变速动球突破
(1)动作要领:对手位于侧面,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱对手的目的。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。
③强调以远离对手的脚控制球,并做侧身掩护。速度变化要突然,忽快忽慢。
④学生做无球的模仿练习,强调速度变化突然,控制身体重心。
⑤学生做无人防守的变速直线运球。
⑥学生二人一组,一人在侧面消极防守,另一人做变速运球。
⑦学生二人一组,一人防守,另一人变速运球过人,加强对拉。
⑧教师及时总结,纠正错误。
⑨学生做正确、错误动作,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生分析动作的方法。强调关键所在。
5、人球分路突破
(1)动作要领:人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中,而防守队员尚未取得正确防守位置运用。
(2)教学方法:
①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。
③强调运球者要注意观察对手位置,且运球路线要稍偏于对手一侧。
④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。
⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小,意图隐蔽。
⑥学生二人一组,一人消极防守,另一人做人球分路突破练习。
⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。
⑧教师及时总结,纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。
《立定跳远》教学设计
教材
立定跳远 游戏:捉青蛙 课的类型
新授
教学目标
1.通过教学使学生初步掌握立定跳远方法,培养学生跳远的正确姿势,发展跳跃能力。
2.创设教学情景,寓“学”于“乐”,激发学生对运动的兴趣,并以积极认真的态度参与活动。
3.从自己的体验中,增强自信心,努力学习。
4.培养学生的竞争意识和合作意识,分组活动中培养学生互相帮助,友好相处。
5.发展学生下肢力量,提高弹跳能力。
重点与难点
重点:上下支配和协调 难点:脚跟着地,屈膝缓冲
教学内容
组织、教法、学法与要求
开始部分
一、宣布本课内容1
二、游戏:玩玩具5
三、小青蛙找家1 组织:散点站立
教法: 1.师生友好的问好,调动学生的积极性 2.讲解游戏规则及方法,语言激励学生 3.教师巡回指导
学法:听老师讲解规则,自选器械练习
要求:动作整齐、准确,精神饱满,思想集中,注意安全
准备部分
幼儿健身操
组织: 教法: 1.教师带领学生跳舞 2.在音乐的伴奏下 3.口令提示 4.肯定评价
学法: 1.学生在圆形上模仿教师跳舞 2.也可自己作出夸张、协调动作 3.互相观察与评价
要求:充分展示自己,动作协调到位
基本部分
<一>用圈进行单、双脚跳练习:(5)1.单脚跳
2.单脚起跳双脚落地 3.双脚跳
组织:同上
教法: 1.引导学生自主学练 2.教师讲解示范 3.语言鼓励学生
学法: 1.学生积极动脑思考 2.学生模仿,自主学练 要求:互帮、互学,注意安全 <二>立定跳远: 1.口诀进行教学(6)组织:同上
教法: 1.教师讲解并示范 2.指导学生进行练习 3.找优秀生示范 4.关注个别学生 5.表扬鼓励
学法: 1.学生积极参与练习 2.踊跃展示自我 3.改正错误动作
要求:动作准确,互相观察
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
基本部分 2.赛一赛(7)两人一组利用呼啦圈进行跳远提高练习
组织:学生分组原地进行练习
教法: 1.教师讲解练习方法并示范 2.分组学练
3.针对练习中的问题进行指导与帮助
学法: 1.学生分组自主练习
2.通过呼啦圈进行跳远练习 3.学生之间相互观察、交流
要求:充分展示自己
二、游戏:捉青蛙(7)组织:学生散点站在圆圈内
教法: 教师讲解游戏规则,简单示范, 学法: 1.学生听老师讲解比赛规则 2.模仿体验
3.按照游戏规则进行游戏
要求:游戏时注意安全,反应灵敏,相互躲闪。
结束部分 1.放松拉身操 2.师生共评 3.师生再见
组织: 教法:教师领做
组织:四列横队 教法:教师学生评价
学法:跟教师一起做
要求:全身心地投入,达到放松的效果
学法: 1.师生评价 2.师生再见
要求:认真,谈感受
教具准备录音机一台、呼拉圈25个
毽子6个、短绳6根、小皮球6个、沙包6个
第五篇：篮球运球——教学设计
《篮球运球》教学设计
一、指导思想
体育与健康课程是以身体练习为基本手段，以増进学生健康为目的一门课程。因此，体育教学必须是贯彻“健康第一、以学生为主体”的指导思想。本课依据新课标要求，以球性游戏为切入点，激发学生参与练习的欲望和兴趣，强调学生的运动体验，给学生以享受学习，享受的成功体验，从而提高学生的篮球兴趣，促进学生篮球水平的提高，进一步培养学生的合作创新精神。
二、教学内容分析
篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作、积极进取的拼搏精神，是初中体育教学精学内容之一。在篮球技术教学中运球技术是基础，而运球是篮球教学中较为简单，也是最基础的控球技术。因此，运球的学习能够让学生很好的体会到成功的乐趣，有助于培养学生对篮球的兴趣，同时掌握好这技术对提高学生的控球能力有很大的帮助，为以后学习难度更大、更复杂的运球技术打好坚实的基础。
三、学情分析
篮球作为一项精学的运动项目，深受广大初中学生的爱。初中阶段的学生表现欲强，学习兴趣也高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。但是，这一阶段的学生喜欢模伤那些花俏的动作，华面不实，缺乏过硬的基本功，突出地表现在控球能力方面。但运球技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对篮球运球技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。
四、重点、难点
重点：手控制球自然、放松、协调用力。难点：姿势变换过程中对篮球的控制。
五、教学目标
1.认知目标：通过本节课的学习使80％学生知道并描述运球的动作要领，知道篮球运动对身体的锻炼价值。
2.技能目标：通过运球的练习，使90％的学生能基本控制身体姿势、重心和球的高度，提高控球能力。
3.情感目标：通过本节课的学习，提高学生自主学习和相互合作学习的能力．提高学生的自信心
六、主要教法、学法策略的运用
由于运球相对来说比较枯，为了引起学生练习的兴趣，从准备活动开始安排游戏来提高学生学习的积性，准备活动结東后以球性活动为引子，激发学生对篮球学习的热情，在球性练习中向同学们介绍篮球运动的健身功效、基本部分，教师引导学生小组间合作、自主解决练习中出现的若干问題，进行运球学习和练习。
七、教学过程
（一）开始部分 1.课堂常规
四列横队集合，报告出勤人数，师生问好。要求：声音洪亮，精神饱满。2.游戏——“喊数抱团” 游戏方法：学生围成一个圈慢跑，教师通过哨音作为变向跑的信号；教师任意的喊一个数字，学生听到所喊数字，自由组合，迅速的组合成符合数字的队员。组合后有多余或者不够队员给于处罚。
教法步骤：①教师讲解游戏方法和规则
②教师在中间指挥和报数
3.徒手操
①扩胸运动 ②振臂运动 ③腹背运动
④弓步压腿运动 ⑤侧压腿运动 ⑥手腕关节和踝关节练习⑦压指和压腕练习教学与步骤：
①成四列横队广播体操队形。
②口令指挥学生练习，教师积极的带动。要求：动作规范到位，使身体充分的活动开。学练法与步骤：
①认真理解教师的讲解与示范。②跟着老师做积极的练习。
（二）基本部分 1.球性练习
①双手拨球②单手体前向侧引球 ③腰部绕球④胯下8字绕球 教学步骤：
①教师讲解示范 ②指挥带领学生进行练习③观察学生错误动作，对错误动作进行纠正。
要求：学生注意力集中，听从教师指挥进行练习。主要让学生能体会手对球的感觉，练习手控制球的能力。学练法与步骤： ①认真听讲。②成四列广播体操队形 ③在教师指挥下进行练习。④积极体会手控制球的感觉。2.原地运球
动作要领：两脚弯曲，上体稍前倾，抬头眼看前方；五指自然分开，手心空出，用手指和手指根部控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴上下摆动。
重点：手控制球自然、放松、协调用力。难点：姿势变换过程中对篮球的控制。
要求：学生能注意力集中听从教师指挥进行练习。主要让学生能体会手对球的感觉，练习手控球的能力。教学步骤： ①教师讲解示范
②指挥带领学生进行练习。
③观察学生错误动作，对错误动作进行纠正。学练法与步骤： ①认真听讲。②成四列广播体操队形 ③在教师指挥下进行练习。④积极体会手控制球的感觉。3.护球游戏
游戏方法：将学生分为两个人一组，一个人运球，另一个人试着用手将运球人的球击落，运球的同学尽力保护球。如球被击落则互相交换角色。
要求：护球的同学必须保持运球的状态，否则护球失败。击球的同学只能用手击球，不得拽、拉、推护球队员。教学步骤： ①教师讲解示范。②组织学生进行练习。
③提示学生运球同时要注意来犯。④给予提示与鼓励。
要求：注意运球动作，积极地保护好球。学练法与步骤： ①学生认真听讲 ②进行护球游戏
③在老师的指挥下进行练习。④注意安全
要求：练习积极，比一比看谁护球失败的次数少。4.综合游戏
篮球混合接力游戏：将学生分为人数均等的四组，站立于起跑线后，在距离起跑线20米处有一个圈。每人抱球跑到圈内拍球五次跑回到队尾，本组队员将球从头顶由队尾依次传到排头，排头队员抱球跑出。所有队员轮完，排头举起篮球表示胜利。要求：必须完成拍球次数，如少拍了球，则下一队员将进行罚秒后再跑出，少一次罚一秒。教学与步骤： ①教师讲解示范。②组织学生进行游戏。③提醒学生注意安全。④给予提示与鼓励。
要求：学生积极地参与到游戏当中。
（三）结束部分 1.身体放松。2.师生交流评价。3.布置课后延伸练习。4.师生再见解散。教学步骤：
①讲解示范练习动作，并用口令进行指挥。②总结本堂课掌握情况。学练法与步骤：
①学生仔细听见观察，听教师口令进行练习。②听老师讲评并进行思考。③学生下课。
教学反思
本节课我设计了三个部分：第一：准备部分：激发兴趣，热身活动阶段，第二，基本部分：掌握技能，发展能力阶段；第三部分：结束帝部分，身心放松总结阶段。
首先介绍本课的准备部分：课的开始，体育委员组织集合整队，队列整齐，精神饱满，报数声音洪亮，教师介绍学习内容原地运球并要求学生上课注意听讲，积极动脑，认真学练，避免冲撞。为了激发学生的学习兴趣，使学生快速融入课堂，我组织学生用游戏“喊数抱团”来热身，然后进行简单徒手操来进行活动，并进行了简单的熟悉球性练习，让学生手指感篮球，活动各关节，为篮球原地运球教学做好铺垫。本环节预计用时约13分钟
第二个环节：基本部分用时约27分钟。为了解决重点，突破难点，我安排了以下几个环节的教学。
1．讲解、示范原地运球的动作要领，（以右手原地运球为例），两腿前后开立，自然弯曲，五指分开，掌心空出，在右脚側前方，手臂带动手腕，五指柔和用力按拍球的正上方，学生观察、思 考，模仿，建立正确的动作表象。
2．讲解、示范原地运球手型与手触球部位方法，组织学生原地徒手模仿练习，教师巡视指导，发错误动作及时给予纠正，让学生明确地运球手型与手触球部部位动作要领。纠正学生两腿站立姿势、手臂带动手腕按拍球的错误动作，提示学生眼看前方。体验屈膝弾动，小臂带动手腕上下肢协调用力按拍球的徒手动作。
3．组织学生右手持球进行原地运球，练3－4组，练习中教师反复提醒学生注意按拍球的部位和控制球的落地反弹点，眼看前方，在队伍巡视中进行针对性的纠错，及时对学生学练情况进行评价，通过反复练习，熟练动作。
4．信号指挥眼看前方运球，学生双脚前后开立，原地运球，眼晴看老师手，说出老师手上比出的数字，目的是让学生视线不要老是盯着球，反复训练3－4组。
5．增加练习难度，“护球游戏”。学生两人一组，一个人运球，另一个人试着用手将运球人的球击落，运球的同学尽力保护球。如果球被击落则互相交换角色。以此来练习学生的空球能力。
6．然后我安排了一个篮球混合接力游戏：将学生分为人数均等的四组，站立于起跑线后，在距离起跑线5米和20米处有一个圈。每人抱球跑到圈内拍球五次跑回到队尾，本组队员将球从头顶由队尾依次传到排头，排头队员抱球跑出。所有队员轮完，排头举起篮球表示胜利。让学生通过比塞激发兴趣，同时达到练习的目的。
第三个环节：结束部分用时约5分钟
安排学生进行按摩拉伸练习，使学生动作舒展，身心放松，最后教师针对学生学练情况进行总结评价。
本节课整体效果还好，学生积极性强，参与度高，整节课内容安排合理，学生的练习密度适中。但在教学过程中还存在一些问题：
1、七年级的学生基本上以前没怎么接触过篮球，特别是女生，基础比较差，目标的达成度不够。
2、在本节课上学生合作练习的时间比较少，忽视了学生间相互合作的意识，应该通过合作学习使他们互相学习互相帮助，从而完整地完成教师布置的学习目标。
3、学习过程中教师的讲解次数较多，时间较长，减少了学生的练习时间；4．缺乏直观的讲解示苑方法。学生对专门的术语理解很难理解，但模仿能力强，应采用直观的教学方法，多示范、简单讲解。
5、进行护球练习时，没有组织好，导致学生运球时显得很混乱，应该在练习之前与学生定好每次的练习次数，学生练习完规定次数后立刻停止练习。
本节课出现的各种问题与不足，我一定会在日后的教学过程中不断学习，不断改进，争取使自己教学能力得到提高。
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