浅谈初中生学习中注意力不集中的原因与对策（5篇）

第一篇：浅谈初中生学习中注意力不集中的原因与对策

浅谈初中生学习中注意力不集中的原因与对策

大丰区小海初级中学 吴汉兰

摘要：“注意”，是一个古老而又永恒的话题。注意力是影响学生学习成绩的重要因素。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”可见，注意力对我们学习是多么的重要。可是在初中教育教学工作中，我们总会发现一些学生的注意力经常不集中。是哪些因素导致初中学生注意力不集中呢？我们在治理初中生注意力不集中现象时又有哪些对策呢？ 关键词：注意

注意力

主观因素

客观因素

对策

“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”可见，注意力对我们学习是多么的重要。在教育教学工作中，教师总是会发现成绩优秀的学生，他们的注意力常常是很集中的；教师也总是发现成绩不太理想的学生，他们的注意力经常会分散。可见，注意力是影响学生学习成绩的重要因素。

对初中生而言，他们处于人生发展的重要阶段。在这个阶段，随着身体发育的不断成熟，独立意识和成人意识逐渐增强。他们对外界事物往往充满好奇，但往往辨别是非的能力不强。一些初中生的思想认识还比较幼稚。比如，一些初中生对学习的重要性就认识不足。在初中教育教学工作中，我对学生的注意力品质进行了观察。我发现了在部分学生身上存在注意力不集中的现象，并帮助他们找出导致注意力的原因，不断积极寻求克服注意力不集中的对策。

我在课间时间经常找一些学生谈话和聊天。一次，一个学生对我讲他在学习的时候，注意力很不容易集中。他说：“上课，我眼睛盯着老师，听着听着，思想却不知溜到哪儿去了，结果老师讲什么也没听清。做作业也是这样，东摸一下，西摸一下，注意力老集中不起来，结果时间也花了，效果却很差。为此我很苦恼，怎么办呢？”他的问题确实是个很现实的问题，不少同学都为此而苦恼。凡是注意力不集中的人，都会像他这样，时间花了不少，收效甚微。因为，我们要理解和记住某一个知识点，都必须集中注意力。如果没有集中注意，就会听而不闻，视而不见。俄国的教育家乌申斯基很形象地把注意比作一座“门”,认为“凡是从外界进入心灵的东西都要通过它”。学生若不集中注意就等于自己把这道“门”关闭了。外面的东西，比如所要学的知识，老师所讲的话„„，又怎么进得了学生的脑子呢？那么，为什么一些初中生他们的注意力难以集中呢？我们在治理初中生注意力不集中现象时又有哪些对策呢？

一、可能导致学生注意力不集中的因素

第一、客观因素。

比如，学习环境不安静，外面不时有汽车的喇叭声，建筑工地的机器声，窗外行人谈笑声、脚步声、音响声„„，一切与当前学习活动无关的外界事物都可以成为集中注意的干扰因素。我们学校地处本镇繁华路段，各种噪声必然对学生学习造成或多或少的不良影响。课堂上，我们经常会听到一些太大的噪声，最严重的时候，我只得停止讲课，让学生先做作业。这些客观因素确实容易造成学生分心，但我们要知道绝对安静的环境是没有的。如果我们埋怨环境不够安静，环境也不会就变得安静。所以，我们埋怨是无济于事的，我们应该调整心态，培养自己的抗干扰能力。

第二、主观因素

1、学生身心疲劳。

过于疲劳也是注意力不能集中的原因之一。一些初中生的睡眠不足，还有的初中生课间仍然在做作业。因此他们上课时，他们会感到精疲力尽，硬撑着上课。这些学生容易注意力不集中。所以在感到疲劳时，与其硬撑，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和学习可以事半功倍。

2、学生对所学的东西不感兴趣。

兴趣是推动人们注意力集中的重要因素。对自己感兴趣的事物就比较容易集中注意力，相反，若是对某种事物没有兴趣，当然就很难集中注意。一些初中生，在小学时就对某门功课存在恐惧、厌学情绪，对这门功课失去兴趣。进入初中，学习这门功课时，他必定会感觉困难多多，对这门课的学习无法提起兴趣。这些学生也容易注意力不集中。对这些学生，教师要给予更多的关心和激励，让他们恢复自信，从而让他们对这门课感兴趣。

3、学生自控力差。

自控力，即自我控制能力，是意志力的一种重要表现。自我控能力差，常常是注意力难以集中的主要原因。需要我们注意的东西不一定是我们都感兴趣的。对于不感兴趣的事，我们必须通过意志去使我们努力坚持下去，才能对它集中注意。在学习时，一些学生并没有尽心尽力。有些学生甚至单凭对某门功课学习失败经历的印象，就主观臆断认为自己对这门功课没有学习能力。因此他们往往主观上没有参与学习这门功课的意识。他们在学习这门功课时就容易分心。所以我们应该教会学生“与分心作斗争”。这就是要学生懂得靠意志力，靠自控力去坚持做不感兴趣却很有意义的事。因此要集中注意力，还得加强意志的锻炼。

4、学生情绪波动。

情绪波动也时常会导致注意力不能集中。比如，课间一学生受到老师批评，他不高兴，心情郁闷。再比如，刚才一堂课上的是体育课，一些学生玩得乐不可支。在情绪波动状态下，要集中注意去学习即使平时很感兴趣的功课，也是困难的。因此，遇到这种情况，我们一定要使学生的情绪安定下来，设法把他们的注意力尽快转移到课堂上来。

二、治理初中生注意力不集中现象的对策

1、注意对初中学生的生活和学习习惯的观察，帮助其纠正不良习惯。

有的初中生生活治理能力很差，在他们房间，物品排放不整齐。凌乱的环境容易使人学习时注意力分散。有的学生上课和做作业时，喜欢做小动作，如手里抓个东西把玩，转笔，咬笔头，咬指甲等。这些坏习惯，都会影响学生注意力不集中。因此，教师应该多观察，多提醒，并帮助他们纠正这些不良习惯。

2、具体分析造成学生注意力不集中的因素，对症下药。如果造成学生注意力不集中的主要是客观因素，如外界环境的干扰，这时要教育学生学会静心。有人说“心静则境宁”，这是很有道理的。在嘈杂、吵闹、杂乱的环境下，学生首先要做到：不埋怨，不烦躁。埋怨和烦躁对注意力的干扰比环境的干扰更厉害！我们可以做一些力所能及的改变环境的工作。例如可以清理一下桌面和桌子周围堆得乱七八糟的东西。我们还可以播放一些柔和的音乐，一定程度上可掩盖外界的噪音，也能使人心情平和下来。

如果造成学生注意力不集中的主要是学生对所学东西不感兴趣。教师得从培养学生的学习兴趣着手。为此教师得检查一下学生知识积累的情况。在讲新知识前，教师要复习相关的旧知识。教师帮助学生做好新旧知识的衔接，可以使学生容易进入新知识的学习状态。尤其对于学习困难的学生和缺乏信心的学生，这种做法是大有帮助的。这可以帮助他们打好知识基础，降低学习难度，从而帮助他们树立信心，激发他们学习的兴趣。教师不注意新旧知识的衔接，一些学生就会感到知识难度太大，难于掌握，他们于是跟不上课堂节奏，开始注意力不集中。教师还要注意，成绩优秀的学生的注意力也可能分神。如果所学知识对他们来说没有深度，这些学生就可能没有学习的动力和兴趣，他们也可能分神。因此，教师要注意对所教知识进行拓展和延伸，以激起优秀学生的探索热情和兴趣，使他们注意力更加集中。可见，教师要对学生的学习情况进行充分的了解，教师要坚持因材施教的教学原则，坚持低起点、分层次的教学方法，设法改善学生学习的注意力。

如果学生注意力不集中是由于自控力差造成的，教师则要注意培养他们的自控力。教师可以让这些学生养成每天记日记的习惯，还可以让他们养成每天坚持体育锻炼的习惯等。在这些良好习惯的养成过程中，学生们的意志能得到很好的培养。

另外，教师要教育学生保持良好的心态，学会控制自己的情绪，把自己的情绪控制在适度的范围内。教师不仅要让学生懂得劳逸结合，不要打疲劳战，还要让学生懂得课间和体育课要运动适度。过于剧烈的运动，会让学生心情过分激动，使学生尽快投入学习产生困难。

影响初中学生注意力不集中的因素可能很多，还不止以上提到的这些。在以后的教育教学工作中，我会继续观察初中学生注意力不集中的情况，并积极发现其原因，积极寻求治理的对策。

参考文献：

1.《给教师的建议》苏霍姆林斯基著，教育科学出版社1984年出版。2.《学习心理辅导》吴增强著，上海教育出版社 2011年2月第二版

第二篇：上课注意力不集中的原因

导儿运动是来自英国的个性化非药物运动方案,主要针对七岁以上的人群因为小脑发育迟缓引起的注意力不集中、多动、学习困难等问题

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上课注意力不集中的原因

注意力集中与听讲能力上课基本上是一个听讲的过程。

小学生上课时间的50％是在听老师讲话。但却经常会遇到这样一些儿童：上课木能长时间听讲，注意力分散；记不全或记不住老师口头布置的家庭作业或其他事情；无法理解老师的讲课内容，常常是听而不闻；复述听到的事情缺少逻辑顺序，语无伦次„„而这些孩子的智商又属正常。于是许多家长、老师只好给这些孩子戴上“注意力缺损”、“多动症”的帽子。有些家长还试图用让儿童学棋、练琴、甚至罚孩子静坐来训练其注意力，结果收效甚微。

其实，这些孩子大多并非真正的“注意力缺损”，而是缺少一种重要的学习能力——听讲能力或称听知觉能力。

我们知道，人主要是通过视动和听说两大通道来获取外界信息并做出相应反应的。而听一说通道对儿童上课听讲则显得更为重要。听说通道又包括听觉收讯、听觉联合、语言发讯三个过程。如果任何一个过程出现障碍都会影响到儿童对教师讲课内容的接纳吸收。所以，可以说 听说通道的畅通或说听知觉的好坏是孩子有效听课的基础。

听知觉学习能力是有结构的。它包括听觉辨别力、听觉记忆力、听觉编序力、听觉理解力、听说结合力等五个方面。

下面就来看看听知觉落后在这五方面的具体表现。

（一）听觉辨别力的落后

听觉辨别力是指接受和辨别各种声音的能力。一般而言，对声音或语音差别较大的听觉刺激，儿童较易分辨。如果声音接近，差别较小，则分辨较难。儿童听觉分辨力低下，就会对相差不大的语言或语音产生混淆，从而使语言的接收出现错误。如：儿童发音不准，却无生理原因；孩子听不清或记错了老师的作业；对声音反应迟钝，难听清环境中的声音；缺少倾听的态度。

（二）听觉记忆力的落后

听觉记忆力是指儿童能保持共复述所听到的信息。记忆力是学习的基础，而听讲是儿童上课的主要活动。因此听觉记忆力将直接关系到儿童学习的效果。听觉记忆力差 的孩子，往往表现在：听觉记忆的广度小，记不全较长的信息；不能复述以前听到的信息，如：忘记老师口头布置的家庭作业；由于忘得快，儿童不能将新旧知识联系起 来，因此，理解力水平低，学习成绩差。

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（三）听觉编序力的落后

听觉编序力是指儿童将过去听觉获得的资料以详细的先后顺序回忆出来，以及将听觉信息加以组织使之有意义的能力。它对儿童将听学的知识有系统、有组织地保留下来是非常有帮助的。听觉编序力是以听觉记忆力为基础的。儿童听觉编序力低下主要表现在：说话缺少逻辑，常常是丢三落四，语无伦次。

（四）听觉理解力的落后

听觉理解力是指儿童能辨识声音以及了解说话的能力。有些儿童虽然智力水平、知识结构具备了听课能力，但对教师讲课内容听而不闻，原因之一就在于听觉理解力差。听觉理解力差的儿童往往听不懂词意、句义，听不懂老师的讲课内容；注意力分散；难确定两个听觉概念之间的关系。如：草是绿的，无是蓝的等。

（五）听说结合力的落后

听说结合力是指儿童能听懂别人所说的并做出较复杂而有意义的语言反应的能力。在现实生活中，听说总是密不可分的，如：听讲与发言。听说结合是一项复杂的活动，它涉及到儿童对词汇的联系、推理及判断等多种能力。因此，听说结合力差的儿童往往会缺少基本的口述技能，经常是话到嘴边却不知如何表达；词汇贫乏，常用动作、手势来替代说话，人际沟通困难。

第三篇：注意力不集中原因和改善方法

写作业磨蹭、注意力不集中 5%儿童患“感觉统合失调”

小孩不笨，就是不爱学习！”“我家儿子挺聪明的，就是懒！”经常有家长抱怨自己的孩子，上课注意力不集中，经常丢三落四，忘记老师说的话和留的作业，写作业拖拖拉拉，反正小毛小病一大堆，学习成绩总是上不去。但您有没有想过，这可能不是孩子智力或学习态度上的问题，可能是因为孩子的大脑无法约束自己的行为——这种疾病叫做“感觉统合失调”，发病率高达5%，但是认知率很低。南京市妇幼保健院刚刚成立了江苏省首家儿童体智发展测评中心，就是为有这样困扰的孩子进行测评和治疗。

新词解释

什么是感觉统合失调？

感觉统合失调是指外部的感觉刺激信号无法在儿童的大脑神经系统进行有效的组合，而使机体不能和谐的运作，久而久之形成各种障碍最终影响身心健康。“儿童感觉统合失调”意味着儿童的大脑对身体各器官失去了控制和组合的能力，这将会在不同程度上削弱人的认知能力与适应能力，从而推迟人的社会化进程。

案例

英语90分，语文不及格，因为汉字写得太慢

“哎，我打了孩子四年，想想真是后悔啊！”小健（化名）的妈妈看着儿子，既心痛又委屈，“我哪里知道孩子是大脑发育的问题，我还以为他是懒呢！”

10岁的小健在南京某小学上四年级，自打上小学后，老师总是反映小健上课注意力不集中，上课总动个不停。而且还不合群，动不动就冲上去打同学一下，或者突然推搡人家一下就跑。

家长还发现，孩子写作业特别慢，有时候磨磨蹭蹭，晚上八九点钟还没写完。写的字歪歪扭扭，错别字也很多。更让家里有些不理解的是，上次期末考试，孩子的英语考了90多分，语文才30多分，好大一块都来不及写。孩子是不是智商有问题？小健的妈妈带他去南京市妇幼保健院，经检查发现智力明显属于中上，但运动能力属于中下，存在感觉统合轻度失调、注意力缺陷。

小孩写字慢，是因为手脑不协调？这让家长很不能理解，儿童体智发展测评中心池霞医生让小健对照着书本写几行汉字。只见小健盯着一个字看几眼才写两笔，写的速度很慢，错别字也很多，而且每个字大得超过格子。家长还是第一次看见孩子这样写字，惊讶不已，这到底是怎么回事？

“他通过视觉能获得这个字的形状，但是大脑却无法指挥孩子用手把字写出来。”池霞医生告诉家长，这叫做感觉统合失调，是指外部的感觉刺激信号，无法在儿童的大脑神经系统进行有效的组合，而使机体不能和谐的运作，会在不同程度上削弱人的认知能力与适应能力。他的英文字母写得快，但汉字复杂，他的反应就跟不上了。释疑

大脑无法对信息进行正确处理

南京市妇幼保健院刚刚成立了儿童体智发展测评中心，该中心专家指出，家长关注比较多的，是孩子智力发展，却很少关心孩子运动能力。智力只是影响孩子成绩的一个因素，很多非智力因素如注意力、视听感知能力、运动能力等都起着重要的作用。

常常会听到有的家长这样抱怨：“我的孩子一点也不笨，就是读书不行。” 这些智力水平正常却学习差的孩子，有许多相似的特征，最常见的是上课注意力不集中，对学习缺乏兴趣和自觉性；作业拖拉，字迹潦草，差错百出。各小学校这样的孩子还不在少数。

儿童体智发展测评中心池霞医生告诉记者，有的医院会将这些问题诊断为多动症，给孩子吃药，但效果甚微；有的家长认为孩子是有意不听话，对孩子又打又骂；但更多的家长认为孩子是因为懒惰，因粗心，因“玩心”太重，这部分家长们相信，孩子还“没开窍”，只要长大懂事了，成绩是一定上得去的。

但专家指出，这其中有相当一部分孩子不是没开窍，而是感觉统合上出现了障碍。

所谓感觉统合，就是通过我们的感觉器官（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉）输入到大脑，大脑通过分析、判断、筛选、组织、计划，将信息有序地做出正确的处理，这就是感觉统合能力。有的孩子写作业时常漏字，家长以为是孩子粗心大意，实际上是因为他们大脑无法控制眼球的轻微震颤所致；有的孩子写作业拖拖拉拉，他们不是不想快，而是想快也快不起来，他们的大脑常常作出错误的判断，无法有效的驾驭自己，无法有计划、有条理地对事物进行操作；而有的孩子有攻击性，打人特别“没数”，是因为他们真的是“不知轻重”。

3原因

怀疑与剖腹产有关孩子缺乏活动刺激

据国外调查“感觉统合失调症”的发病率为5%，而在我国对此病的认知率很低。专家告诉记者，不仅仅是家长，很多地方的儿科医院都不了解这种疾病。尽管目前感觉统合失调症的发病原因还不明确，但是越来越多的研究将发病原因指向了剖腹产的上升。

猜测一：剖腹产导致“先天不足”

国外有研究表明，剖腹产是导致孩子统合能力失调的一个原因。胎儿在母体的一举一动和其未来的命运息息相关，胎儿在母体产道的正常生产过程，同时也是第一次大脑和身体相互协调的抚触机会，而剖腹产剥夺了孩子最先感觉统合锻炼的权利。

猜测二：孩子缺乏活动刺激

现在的家长或者祖父母辈，疼爱孩子过度，整天抱在怀，生怕孩子摔痛了。以致有的孩子没有经过爬便直接学会了走路。池霞医生告诉记者，很多家长带孩子来看病时，都回忆起，孩子当时没有“爬”就直接“站”了。

现在的孩子户外活动的机会少了，孩子就很少获得五官感觉上的刺激和对肌肉运动的感受，便会使孩子身体协调能力发展迟缓和感觉异常。

提醒

婴儿期一定要让孩子先“爬”再“走”

“孩子如患有感统失调，3到6岁是最佳矫正时期。”南京市妇幼保健院的专家指出，患有感觉统合能力失调的儿童需要接受专业的感觉协调训练。那么，家长如何尽早发现孩子运动协调能力异常呢？南京市妇幼保健院的专家要家长注意孩子以下几个时期：

一，在婴儿期

“站、坐、爬、走”都比同龄孩子要落后；在爬行的时候比较笨拙，有的宝宝只会用一只胳膊，有点像是“匍匐前进”，很多家长看着都觉得有些不对劲。

池霞医生指出，千万不要忽视了孩子“爬”的这个过程。婴儿从躺卧到站立，其实是学会身体重心逐渐下移的过程。要提醒的是，不少家长会忽视宝宝的爬行。其实，如果孩子直接从“坐”跳到“站”，实际上跃过了重心在膝盖的重要环节，日后宝宝虽然照样会蹦会跳，但容易出现感觉统合能力失调的问题。

二，学龄前

此时孩子在幼儿园参加一些体育活动，有两项能看出孩子感觉统合的能力，一个是拍球，一个是跳绳。拍球需要手眼协调，而跳绳更需要全身的协调，孩子运球不超过5个，总是学不会跳绳，就说明协调能力有问题。另外，孩子在涂色时总涂出格；在玩攀爬游戏的时候，容易摔倒等，家长都应注意。

三，学龄期

学习中总是写错字、算错数、记错题，看书时常会“串行”；总是把老师和家长的话当“耳边风”，记不住老师布置的作业和任务；有的孩子表现为好动、不安、脾气大、上课喜欢动来动去；还有一些孩子常常撞倒东西或跌倒，语言的协调性也差，唱歌时常常跑调，上课发言时甚至会口吃等。

由于各种原因和条件的限制，目前，正规的感觉统合训练只是集中在相当有限的范围之内，不能满足大多数家长的需要。而且，感觉统合失调的问题关键在于预防，越早训练效果越好。为了解决这个问题，这里介绍几种由家长配合可直接在家里进行的游戏训练方法，既简单有效又能促进亲子关系，希望能给家长们一点帮助或启示。

前庭功能失调

问题主要表现：好动不安、注意力不集中，上课不专心、爱做小动作，听而不见、久转不晕，平衡能力差，虽看到了仍常碰撞桌椅、门墙。

游戏方法

◆充分爬行

要训练宝宝爬行，出生后28天内宝宝就具有爬行反射，每天让宝宝俯卧几秒钟，先锻炼颈部肌肉，使他慢慢能抬头，用手抵住他的双脚，宝宝可趁势向前爬，会爬后再充分爬行3个月以上，尽量不使用学步车。◆平衡游戏

婴儿期家长要多摇抱，也可以让宝宝多坐摇篮，强化孩子对自身重力感刺激的输入。大一点的孩子要让他们玩荡秋千、走平衡木等游戏。◆飞机游戏

由家长仰面平躺，向上伸出胳臂，双手顶住孩子的前肩，并弯曲双腿用脚托住孩子的腹部，孩子则颈部抬高，双臂张开，双腿并拢伸平，做成飞机模样。这时，可做前后左右的摇动。◆摇摆毛巾游戏

用毛巾将孩子包在其中，由父母各拉一头，左右或上下摇动，也可在摆动时指示孩子向固定目标投球。

触觉过分敏感

问题主要表现：偏食、挑食，不爱吃菜；吃手或咬指甲；情绪不稳定，爱发脾气；陌生环境胆小、怕黑、粘人或紧张、退缩，不敢表现；对小伤小痛特别敏感；不合群或不会和别人玩，爱惹人。

游戏方法 ◆洗澡游戏

1.冷热水刺激：在安全范围内，让孩子感受不同的水温带来的刺激，可以主要由手来感受，家长也可先做示范，并观察孩子的表现。2.梳头游戏：用梳子的尖端刺激孩子的头皮，并顺其势梳头，也可以让孩子自己来，对手指的精细运动和了解自身形象都有帮助。3.麻布刷身游戏：用麻布以中等力度刷孩子的手臂、前胸、后背、足部，可以边讲故事或唱歌，保持轻松氛围，以免孩子紧张。也可用毛巾、海绵、软刷子等替代。◆抓痒游戏

让孩子躺在床或沙发上，抓挠他的腋下、胸口，依孩子的反应来控制用力的大小和刺激的强度。如果连一些常需接触他人的部位也有强烈的反应，则需加强此游戏。◆毛巾卷游戏

找一条略微粗糙的大毛巾，将孩子整个卷起来，再轻轻滚动或下压，也可用双手轻轻抱紧孩子身体的各部位，强化各部位的触觉感受。◆沙土游戏

将淘洗干净的细沙放在大盆里，让孩子在里面玩耍，尤其要适当增加沙土与孩子身体的接触面。◆垫上游戏

让孩子在地毯上双手抱头，向左右两个方向滚动，对运动企划、触觉、自我形象都有益。另外，还可练习前滚翻和后滚翻。◆小刺球游戏

用带突起的小刺球在孩子身上滚动或轻压，四肢和前胸可以由孩子来完成，后背则由家长辅助进行。

问题主要表现：动作协调能力差，笨手笨脚，做事拖拉、磨蹭，语言表达能力差，缺乏自信、消极退缩、不敢表现。游戏方法 ◆球类运动

球类运动对小肌肉、大肌肉协调以及反应速度、灵活性都很有帮助。3岁左右的孩子要训练他们拍皮球，要求他们左右手交替拍。大一点的孩子可以训练他们打乒乓球和羽毛球。◆学做家务

4岁左右的孩子有积极参与家务的要求，家长要抓住这个时机。家长应耐心地教会孩子逐渐从事各种家务，并在一定程度上让孩子长期承担某项任务。

[出处:扬子晚报]

第四篇：孩子注意力不集中的原因及对孩子的危害

孩子注意力不集中的原因及对孩子的危害

作者：废小渣 关键词：注意力不集中 孩子 危害 导致孩子注意力不集中的原因主要有以下几个因素：

1、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才 容易引起和维持孩子的注意。

2、疲劳。孩子神经系统的耐受力较差。长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。

3、注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

4、无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

由于孩子身心发展水平的限制，孩子不能将注意力长时间集中于一件事上，而是常常不由自主地从一个事物转移到另一事物上。一旦养成这种行为习惯，对孩子参加学习和游戏都很有影响。

注意力不集中对患者的危害很大

无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况;

上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向;

因缺乏自我抑制(冲动)能力，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性;

当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重;

学习成绩差：

1、注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫;

2、回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉;

3、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑;

4、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下;

5、即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩;

6、办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废;

注意力不集中患儿康复的重要因素是发现较早，家长足够重视，选择了好的医院和正确的疗法。广州紫荆妇女儿童医院的专家提醒广大家长：对于孩子上课注意力不集中这类症状千万不可忽视，应做到早发现，早治疗，越早发现，越容易治愈。

第五篇：孩子上课注意力不集中怎么办？

孩子上课注意力不集中怎么办？

前段时间和朋友在一起谈心，聊到孩子，她的孩子和我们家多多一样在上课的时候总是注意力不集中，有时放学后问今天学的什么都记得乱七八糟，最近我还被叫去开家长会，这件事情让我真的很头疼，但是我现在有了有效的对策，分享给大家。

多多第一次被“请家长”

开学大约两个月的一天，多多人生中的第一次 “请家长”。

老师反映多多在数学课上的表现：他拿着橡皮，在课桌上擦，把大半块橡皮，都擦成了黑黑的泥末，然后再把它们团成各种黑乎乎的恶心形状。他的举动吸引了周围同学的注意，于是他前面的同学也开始搓橡皮„„

老师发现后批评了他，他竟然还没认识到自己的错误，不但如此，平常上课他也喜欢说话，玩文具，做小动作„„

回去的路上，我试着向他了解情况：“好像你的课堂表现不太好，是吗？”

“是啊，我上课喜欢走神，爱想些事情。”他一字一顿地说。

“思考是人很重要的能力。你能思考是好事情，但课堂是老师传授知识的地方，老师讲课时要专心听；课堂也有一些行为要求，不能随便违反„„”被请家长后，多多一直低着头。我感觉到了他的紧张，所以也尽量小心地处理，我没有指责他。

和他玩“木头人”游戏

多多课堂上有那么多的小动作，是他没有认真听课，而最主要的原因，是他思想溜了号，注意力不集中。我分析了可能的原因。

上学前孩子的主要生活是玩，上学后则要长时间听课，他缺乏这样的习惯。

我决定对他进行训练。训练以能长时间保持注意力为主，同时还能在听的过程中保持专注。我选了几个游戏，并和他一起玩。

我们利用时间间隙做小游戏，常玩的是木头人游戏，看谁可以坚持长时间不动。这有助于让他学会控制自己的身体。还有一个是大西瓜和小西瓜：大小西瓜分别用不同的手势来表示。说名称时要做相反的动作，需要注意力高度集中，并且能够迅速做出反应。

专注力的训练，就用和他在路上的时间做。我们轮流说一句话，对方听完要一字不漏地复述出来，然后逐渐从纵向或横向增加句子长度。一般我们会用路上看到事物来增加游戏的趣味性。比如：我和多多走在路上——— 我和多多走在放学回家的路上——— 我和多多高

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兴地走在放学回家的林荫路上。偶尔有其他人来加入时，是多多最开心的时刻，因为不管对方是谁，年纪多大，包括他老爸也会败在他的手中。

睡前故事，我也做了调整。在故事讲完后，我会问他问题，并且开始要他能够复述故事的内容。

要求他学会管理自己

训练是长期、循序渐进的过程。对于上课注意力不集中，还需要孩子自己能客观认识，并承担起责任来。所以我决定和他沟通，让他能够重视问题积极改变。于是，在睡觉前，他情绪最好的时候我问他怎么办？

“我也不知道。”对于我的提问，刚开始，他想快速解决掉。

“可是，这是你需要改变的习惯，妈妈也不知道采用什么样的方法才有用。”我心平气和地告诉他我的坚持，不让他逃避解决问题的责任。

多多想了下说，“最好是身边有人提醒。”

“那要谁来提醒呢？”

“在学校我告诉同桌，在家你来提醒。”

“这样啊，那你的同桌要在上课时分心看你，不知道会不会影响她听课。老师也不会允许学生上课讲话，你说是吗？”

“也对啊。妈妈，其实，我现在已经开始注意了。”

“那你的意思是说，你会在学校管理自己？那你会怎么做？”

“我现在想不到好的办法，但如果又想别的事了，我会赶快回来。”他看着我，小脑袋猛点以表决心。他能够有改变的意识，就达到谈话目的了。

按他的意见，在家里，我们把写字改在餐桌上。每天他写作业时，我在他对面看书，发现他玩铅笔或走神时，就立刻提醒他„„这样完全做到一对一的监督和帮助，一段时间后，爱走神的多多上课终于变得会专心了。

一个活泼好动、倔强自我的小家伙要规规矩矩坐在教室听讲，按时认真写作业的难度，可能会超过你的想像。

小学一年级孩子的是非意识已经开始形成。多多犯了错误，我督促他意识到自己的错误，并且需要承担改变的责任，但没有因此指责他，只是和他就事论事。改变的方法也尽量和他平等沟通，尊重他的意见，发挥他的主动性。

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对孩子的要求要符合他的年龄特点，必须是他能力可以达到的。如果需要对孩子进行训练，应该以游戏为主，家长不要只是以教育者的身份，而是做一个童心未泯的孩子，和他一起感受游戏的快乐。

希望我陪伴多多成长的经验能帮助更多的家长和孩子，孩子上课注意力不集中不要着急，要好好的引导和帮助，相信孩子总会好起来的。

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