假期每天时间规划

第一篇：假期每天时间规划

假期每天时间规划

一、起床和休息时间

1、早上起床时间：早上八点之前。

2、晚上休息时间：晚上十点三十之前。

3、中午休息时间：适时休息。

二、电脑和手机娱乐时间

1、张**：电脑、手机总共使用时间不得超过3.5小时（手机除必要通讯联络外）。

2、张*：电脑、手机总共使用时间不得超过1.5小时。有延时需要的需向爸爸或妈妈请示。

三、学习时间

1、完成每天的作业

2、针对薄弱课程加强学习

3、阅读优秀课外书籍，开阔知识面。

4、临摹和学习字帖，写得一手好字。

以上时间张颍总共不得低于2小时，张钊源不得低于1.5小时

四、家务时间

除保持自己住室的环境整洁外，还需参加家务劳动，包括扫地、洗碗、收拾客厅等公共环境等。

每天参加家务劳动时间不得少于20分钟。

五、自由时间

根据学习工作完成情况灵活安排，但不得进行第二条。

达到目标：

1、养成良好的生活、学习习惯，培养自律性，提高学习成绩，有个良好的精神面貌。

2、养成完成和做好家务劳动是作为家庭成员应尽义务的意识。

监督和执行：

由父母、长辈监督执行，但最终是养成自律习惯。

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第二篇：每天时间安排

12：00pm – 8:45am 睡觉及其他。每天晚上12点，我会准时睡觉，保证8个小时的睡眠。早上8点起床以后，我会用半个小时的时间收拾一下，吃个早餐，然后去图书馆自习。早上8点45准时做到书桌前复习；

8：45am-10:30am 这个时间段主要是背诵时间。中国考研，尤其是政治、专业课。有大量的名词解释、问答题要背，早晨的时候大脑是一个刚刚开机的电脑，运行速度非常快，所以尽可能选择在这个时候把该背的东西都背完。

10:30am-11am: 中间休息半个小时，走出图书馆，呼吸一下新鲜的空气，听听音乐，看看秋日的阳光如此美好。坐在草地上读一读当天的保持，美好的半个小时。

11:00am-12pm 复习英语。因为英语主要是背单词和做题，刚好一套题或者一个单元的阅读需要一个小时，那么这一个小时就非常有效的利用了，有了合适地事情，时间过得非常快，你根本不用看表，时间过得非常快。

12:00pm-1:30pm 午餐和午休。午餐一定要好好的吃一顿，考研的时候每个人都是“脑力民工”，最大感受就是一坐下来就饿了，所以中午一定要好好得吃一顿。吃完了之后再午休一个小时。

1：45pm-3：00pm 这段时间主要是复习自己最薄弱的科目。因为下午的时间是最完整的一个时间板块，所以可以全身心的用这个完整的板块复习薄弱科目。我当时最薄弱的是新闻史，因为需要背的东西实在是多，所以我就每天下午集中突击新闻史。理科考生需要考数学，这个时候也可以集中突破数序。

3：00pm-4:30pm 这个时候休息半个小时，还剩一个小时，建议做一些文字整理工作。比如我当时会参照历年考题给自己出专业课模考试卷，将书中的重要名词解释还有问答题的答案整理地工工整整，这样晚上可以请人给自己模块，他/她来问问题，自己被给他/她听。

4：30pm-6：30pm 这两个小时是我雷打不动的运动和晚餐时间。考研意味着整天坐在书桌前，对眼睛和脊椎都非常不好。我知道我有同学考出颈椎病的。所以这两个小时我会去健身房或者到操场跑步。今天跑步，明天就去做一些力量训练，交叉进行，即可以恢复肌肉，还可以保持很好的运动效果。想象一下安静了一天，在健身房里或者是操场上挥汗如雨，然后洗一个澡，再好好的吃顿晚餐，那是多么幸福的感觉！当然，女孩子不用进行力量训练，但是可以选择一些其他的运动方式。

6：45pm-9:00pm 这又是一个非常宝贵的板块复习时间。我之所以反复强调板块复习时间，是因为，复习是一个渐渐投入的加速度过程。非常忌讳刚刚熟悉了一个科目，又跳到另外一个科目，这样效果会非常差。这就好像火车一路反复的停和换车道，会非常影响速度。因为每一次重新提速有需要很多的时间。

9:00 pm-10:00pm 这个时候是一天总结的时候。没有总结的一天是不完整的一天。我的方法是把自己整理的大量的文字内容背诵一遍，然后找自己的考研伙伴，互相提问互相背，这样可以迅速巩固今天复习的内容，为今天划上一个完美的句号。

10：00 pm-12：00am 复习了一天了，这两个小时属于自己。你可以看一集你最喜欢的偶像剧，我当时看的是《爱在哈佛》，每次看了以后就被男女主人公的跌宕起伏的爱情感动的热血沸腾，看完以后觉得哈佛是我的下一个梦，虽然这个梦想在当时看来就是一个根本够不着的幻想。但是我提醒自己先从今天开始，我要一步一步的去靠近。后来我在考GRE的时候，没什么可以看的了，只有湖南电视整天在放《大长今》，当时觉得大长今和闵政浩的命怎么这么苦，和我有的一拼，但是他们最后依然很幸福，苦尽看来。所以这样一想，我第二天又动力十足。除了偶像剧，你也可以看一些励志的书。我在之前的文章中提到过，我当时最喜欢看的就是王辉耀的《我在东西方的奋斗》、杨澜的《凭海临风》这些书。他们的经历告诉我，人生的这本书是靠你自己去写的，付出的越多，这本书就会越精彩。我喜欢读成功人士的传记，我去读他们的故事，分析自己和他们的差距，才能更加有动力。

考研的那几个月我脱胎换骨了一遍，每天坚持这样一个复习计划，既快乐有充实。当勤奋成为习惯的时候，一切就不再痛苦。我总结出来了一个结论：什么是大学的幸福？幸福就是每天早上起床觉得今天很忙，每天晚上睡觉，觉得今天很充实。什么是大四毕业前幸福？幸福就是收到录取通知书后给父母或者朋友打电话，然后轻轻松松的享受大四最后的时光或者是拿着一份沉沉的简历，有很多公司来找你，说来我们这儿工作吧，你学会微笑的拒绝。

青春对于每一个人而言都只有一次，如果有梦，就一定不要让这个梦夭折，主动规划的青春，才可以让生命骄傲和自豪的绽放。0

第三篇：假期时间报告

洗煤厂实习报告

摘要

校园的生活无忧无虑，吃穿行不用自己操心，校园里充满梦幻色彩的社会生活到底是什么样的？本文围绕自己通过的实践工作，从实践目的、内容、结果、自己的感想及对大学生参加实践活动的看法来阐述。从作为化验员开始，站在一个学生兼社会工作者来展开论述。煤是工业粮食，是影响经济发展的根源所在；是影响一线洗煤厂职工收入的关键；是引发环境问题的凶手；同时洗煤厂的管理制度也亟待提高、设备也应该齐全化。水是生命之源，是经济发展不可或缺的资源我们要保护；土地资源的利用也要规制度化，避免耕地面积的减少 和土地盐渍化，呼吁保护环境的同时不免对大学生的实践活动产生共鸣或看法。

关键字：实践、煤、环境、创新、工人、社会

Abstract Campus life carefree,eat through not worry about,the campus with the social life of the dreamy color in the end is what?This paper focus on the practice of through work,from practical purpose,content,results,own feeling and for university students to take part in activities to this view,As a lab technician from the start,and stood in a student and social workers to discuss.Coal is industrial food,is the source of the impact on economic development;Is the effect of a line of coal worker income key;Is a murderer of environmental problems;At the same time the coal management system to improve,the equipment should also be the complete.Water is the source of the life,but also the economic development essential resource,we need to protect the;land in the use of resources will standardization institutionalization,and avoid the use of resources will standardization institutionalization,and avoid the cultivated land area reduction and salinization,calling for the protection of the environment at the same time not on the students practice resonate or view.Key word:practice,coal,environment,innovation,workers,society

目录

绪论..........................................................................................................................................1 实践目的..................................................................................................................................2 实践内容..................................................................................................................................2 实践结果..................................................................................................................................3 我的实践感想..........................................................................................................................4 对大学生搞实践的看法..........................................................................................................6 结论..........................................................................................................................................8 致谢..........................................................................................................................................9 参考文献................................................................................................................................10 实践单位意见........................................................................................................................11

绪论

一切都源于实践，只有实践过，才有发言权。实践中认清目的、得出经验教训、总结出了经验。从洗煤厂的工作到现实社会的发展情况；从安全生产到一线工人的生命财产安全；从生产过程到环境污染及呼吁治理，从环境问题到水资源、土地资源；从企业管理到创新；从实践到体会；从校园生活到社会生活，在实践中逐渐成长。大学生的实践生活丰富多彩、扑朔迷离、布满心酸，但是也不可或缺。不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之，相信一切真知都源于实践。

实践目的

1、增加社会实践经验

象牙塔里的我们未经世事，我们不了解生活，没有经验。我们仅仅只有些文化知识，并未实践过。暑期的社会实践，使我们提高了自己的组织能力、处事能力、交际能力、同时也让我们能充分运用所学知识付诸于实践，积累了一定的社会经验。学到了在校园里没学到的知识，在实践过程中逐渐成长着，离开父母的呵护老师的庇佑开始学会独立自强。

2、为将来的工作学习做准备

作为一名还未毕业的大学生，学习的都是一些理论知识。但是实际上，一般的招聘单位都是限制工作时间、年龄、有的还限制学历、最要命的是大字报上永远写着“有工作经验者优先”，虽说对于任何人而言经验都是从无到有的，但事实终归要实践，要积累经验。温室里的花朵经不起风吹日晒，竞争迫使我们不得不进步。对于我一名大学还未毕业的学生而言，挣钱不是我的目的，但是社会实践对于我而言意义重大，对于我将来的工作和学习都大有裨益。

实践内容

1、工作性质

我的实践工作是在厂内从事化验，尽管一般的化验工作都用仪器来完成，但是也要求化验员具有一定的物理、物理—化学常识及对突发性事件处理的应变能力，学会管理化验室药品及相关物件。每天必须把样品的化验时间、结果上报。化验员必须要恪守公司对岗位的要求，厂内的化验技术不外传。

2、工作环境

厂里最多的自然是煤，原煤、洗好的、要装车的、要出厂的。货场堆积如山的都是煤。进进出出的车辆，还有碌中的车间工作人员。炎热的天气加上漫天的灰尘，车尾气。在这里工作一天真的有种窒息的感觉，工作环境相对其他我感觉相当恶劣。我去的第一天感觉漫天的灰尘，鼻孔里全是黑色的,整个人乌烟瘴气的。进入车间的声音让人烦躁不安，最后进入化验室，那是厂里最干净最好的工作地。

3、操作流程

就一般而言洗煤厂的工作由瘦煤（瘦煤即是无机质的煤)、筛分、破碎、选煤、存储、装车等构成。

对原煤进行各种化验：即为选煤，一般而言煤有三种即：无烟煤、无机煤、柴煤。需要洗的只有无机煤和无烟煤。

选煤是化验员的重点工作，是利用与其他物质的不同物理、物理—化学性质对采入的原煤检测其原煤质量、灰分、水分、发热量、上浮、粘结指数、硫含量、挥发分、灰分，去除原煤中的杂质。在洗煤的过程中要时刻关注精煤的质量，并及时告诉洗煤师进行调整，化验过程需严谨，尽量避免错误操作，因为化验提供的数据的精确能够保证其他工作的进行。

灰分：开炉升温→取样→破碎→伴匀→分样→烘干（用烘干机）→磨样（用磨粉机）→取出磨样放入烤炉烧（有时间限制，和气温有关）→冷却→称样（天平置于0）。

水分：称盘（记录数据）→天平置零→样品均匀荡平于盘中（写明时间、标签）放入干燥箱（有时间限制）→冷却至室温→称样（记录数据）。

发热量：将“弹碗”至于天平托盘中间关仓门，并置零天平→打开仓门取出待测样一定量置于“弹碗”中荡平样品→连接好点火丝和点火棉线，弹筒中注入蒸馏水，宁盖，在三个气压条件下冲氧再放入量热仪中测定（记录数据）→取出弹筒，放掉废气，拧开盖子，拿出“弹碗”检查是否燃烧完全，若没有则重新做。

上浮：取样→拌匀→配药水（根据不同情况来选取浓度）→得出结果样品→称样。

实践结果

1、实践结果的分析

只要付出了就会有一定的收获，这次实践工作结束了，但是我的学习还没有结束，实践的圆满结束对我而言是个小小的胜利。但是今后的路还长，还需要有探索的精神。在实践过程中我认识到了自己的能力的不足，初尝时我六神无主，环境的恶劣让我有了放弃的念头不过还是坚持下来了。但是工作中还是出了些问题：

（1）自己所从事的专业知识不够，了解也不是很深。

（2）我深刻的认识到了煤矿不仅是工业粮食，也是华坪县经济快速发展的命脉，是华坪县的第一支柱产业，煤矿的安全生产影响着全县的经济发展。华坪县的地理位置很优越，地处攀西经济优势区域。但是近几月来外来煤的介入使华坪大量煤滞销，价格下跌，煤价格的下跌也影响着相关行业的发展。据说是从新疆用火车运过来的，成本低，价格低，撞击了华坪的煤矿市场。

（3）传统的煤矿生产线对环境的污染也不可小视。

2、认识到了工作中存在的一些问题及个人提出的解决办法。（1）管理方面，亟待加强，一些职工安全意识淡薄、缺乏。（2）设备不够先进、不够完备，有的设备老龄化了但是没及时更换。（3）成本控制方面的工作应该适度调整，对于环境问题要加强力度。

具体来说，应该加强厂内职工的安全教育及监督检查工作，在加强技改制度的同时也有助于提高员工的安全素养，安全稳定生产才能有效加大对成本力度的控制。据统计我省煤炭企业人员总数约20万,其中农民工约83%，初中以下文化程度站70%左右，取得中专及以上学历的各类管理人员占总数的10%，农民工安全意识淡薄,自我保护意识差，只考虑打工挣钱养家糊口，很少计较劳动环境和和保护措施,对其作业场所和工作岗位的危险因素、防护措施及事故应急方式缺乏了解。因此，煤矿企业应该加强培训宣传教育。这不仅对劳动者的健康起到关键作用，而且对企业的可持续发展也具有决定性作用。

时代在变迁，科技在不断革新，同样机器的改朝换代也很必要。安全生产，坚持把好原材料进厂，对于水、电、汽油要求在适度量内。对于一线工人尽量满足要求，不管从经济上还是精神上，对于工资收入低的员工做好思想工作给他们鼓励，不能让职工即干了活又吃了亏。厂内生产过程会制造些污染空气的颗粒和气体粉尘等，应该加大环保力度，有效处理煤矸石等固体垃圾和洗煤过程中产生的污水及烟气。

我的实践感想

只有做过、体会过才能体会其中辛酸，通过实践我深刻体会到了：

1、在外工作的艰辛

在家里有父母的关怀备至、絮絮叨叨，生病有人照顾，受委屈有人安慰，也有人会为你的温饱操碎心；在学校里有老师的苦口婆心、谆谆教诲、有人会原谅你的小错误，会包容任性的你，有人给你指明前进的方向。离开父母的呵护老师的庇佑一切要靠自己，不管遇到什么困难，不管前面的路是否曲折，只有自己扛，自己走。实践让我学会了自立自强，学会承担，工作、生活遇到困难，哪怕再委屈，哪怕多想和妈妈诉苦，只是因为怕她担心，话到嘴边又生硬咽的回去了。

2、赚钱并非易事

在厂里的日子里，那叫一个昏天暗地，也许是过于灰的缘故，我所做的工作在里面算是轻松的，但是我觉得环境的恶劣让我很想逃离。在厂里工作环境最恶劣、人数最多、体力劳动最艰苦、工作流程最危险的是那些一线员工——掘井工人、采煤工人。据他们描述井内没有自然光，都是自带电瓶，空气是从外面输送进去的。穿好工作服进入井内工作开始，他们便进行着“黑夜中的体力劳动”，井里没光伸手不见五指，下班了从井门口出来的一个个黑漆漆的，那些工人据说平均每个月能赚4000元的工资，11号发工资，这天算是他们最开心的一天吧，工资领了放假三天，可以回家和家人小聚一下，终于又平安度过一个月了，从会计手中领取那些他们劳动所得的百元大钞，这些钱勉强能维持生计和供给家里和供养父母供子女上学。但是于他们而言，生命和健康却被所从事的工作所威胁，例如：瓦斯爆炸、塌方、等意外，还有常年的粉尘可能导致他们换上尘肺病。于他们而言生命即在一瞬间，他们在拿“命”来赚钱，来养家。也担心、害怕但是又无可奈何。经济压力、生活压力接踵而来，他们别无选择，外来煤的介入使煤价下跌，有的小厂倒闭了，农民工失去了工作。看着那些工人我有些心酸，我感受到了赚钱的不易。

3、团队合作很重要

任何一个团队、组织、单位的成员之间都是相互联系、相互影响的，他们之间不是脱节的、孤立的，不要抱着“各扫门前雪，莫管他人瓦上霜”的心态。个人的力量不管有多大，一旦进入群体也就只是成员之一，他的个性就会被淹没，群体的思想占主导作用，因此，工作时要全方位考虑。从小我中超越出来，保证团队的利益最大化。

4、创新的重要性

创新是一个民族、一个国家强盛的砝码，也是一个企业强大的“尚方宝剑”。新技术、新工艺、新材料是随着科学的进步，社会的发展和生产劳动的经验积累而不断开发、研制出来的。传统的煤矿生产线不能满足新新科技必将淘汰出局。要使煤矿厂安全健康发展，企业需要根据科学技术的发展和社会的发展结合自身的特点，除了要从设备上加强还要从制度管理和技术上创新。尽可能实现自动化管理和机电一体化、降低成本、提高质量、增加产量、扩大外销。

5、关注企业自身利益的同时也要兼顾环境保护

传统的初放型的生产经营方式，造成大量的污染物，如：生产过程中的水污染、煤矸石、粉尘、噪音等的污染。

我国的淡水资源人均占有量与世界人均水平相比有一定的差距，煤炭资源的开采加工等也污染了水资源。近年来又干旱，水资源更是匮乏，煤矿山水资源缺乏或枯竭，洗煤厂水资源不充分，职工饮用水也不洁净。洗煤厂内洗煤污水渗透引起农作物减产，排入沟壑、河流、湖泊被阻塞。致使鱼类死亡，影响了生态平衡，渗透入地下水资源。有的地下水还未开发就受到了污染，地下水位下降，对土地资源也影响重大，大量的污染渗透、浸泡使土地盐渍化，无法耕种。厂内的污水处理：厂里有自己的沉淀池，通过沉淀池来净化污水，净化好的水可以重复利用，以减少水的浪费也避免了污染。另外，煤管局有规定：污水处理的设备及要达到的标准，净化水的使用也有标准。

在洗煤过程中产生堆积如山的煤矸石，煤矸石的堆放侵占了土地也污染了环境。煤矸石的堆积使植被在其影响下枯萎，森林资源被破坏，这样一来很容易引起山体滑坡，不仅占用了大量土地资源也造成了不必要的灾害。再有煤矸石会自然，在自然过程中会释放出大量的气体（SO、CO、H2S)、颗粒、烟尘等。极易形成温室效应、酸雨污染了水源、土地。也抑制了植物的生长，影响了植被覆盖率。煤矸石堆放要在适当或者规定的位置绝对不能乱放，以避免污染和意外伤害。

另外在生产过程中机器的运转会制造噪音和粉尘，给周围的居民生活、学习、工作带来了困扰。煤矿粉尘含有大量的氧化物，呼吸进入人体内导致呼吸系统疾病、慢性阻塞性肺病、上呼吸道炎症、肺癌，着于皮肤可能堵塞皮脂腺、易感染从而引发暴露性皮炎、毛囊炎，进入眼部引起结膜炎，刺激鼻内侧则导致肥大性鼻炎和萎缩性鼻炎。噪声污染可能导致暂时性听阈位移、永久性听阈位移，也影响着神经系统、心血管系统、内分泌及免疫系统、工作效率等。对粉尘污染要加强重视，应采用湿式作业、改善通风、密封“捕尘”“抽尘”、加强技术改革创新，加强个人防护，加强宣传教育，加强设备和制度管理、及时检修防尘设备，定期测尘和对工人健康检查。对于车间的噪声污染应该要加强降音措施，消除、控制噪声源，控制噪声传播，加强个人防护。

为保护人类的共同家园企业应该推行清洁生产，国家也应该出台相应政策加以保护，防止污染严重，避免再次治理时困难重重，也给治理带来了更多的负担（经济上的），近年来我国提倡“节能减排”、“绿色企业”。在生产过程中应该尽量减少煤矸石的排放，对于污染空气的气体要经行净化或者经行能源的开发再利用。走“绿色企业”的道路，响应国家的政策号召，洁净洗煤技术，为企业的更好发展做好铺垫。

对大学生搞实践的看法

古有成语“察言观色”，于我而言该词体现的就是实践——实践中调查。无论你身处何地，都需要善于观察总结，并从中吸取经验教训。因此，我们大学生更应该都参加社会实践活动。

处事讲究适度是一种游刃有余的大气，而非促襟见肘的局促，是一种从容不迫的成熟，而非急攻见利的幼稚。我们仍旧保持着校园里的那份纯真，那份真诚，只是社会生活让我们趋于成熟。理论的东西我们可以学的“大相径庭”，但实际则“难于上青天”。理论知识不过一个公式解决，实际却与理论那么格格不入。大学生是新新的知识分子，是祖国的花朵，是民族强大，是国家强盛的基础。大学生的各种社会活动和社会行为一定程度上影响着社会的繁荣与发展。参加实践给我们更多的就业机会，给我们搭建了施展个人才华的平台，也为我们毕业尽早融入社会回报社会、报效祖国做了准备。

大学生参加实践活动可以有以下收获：

1、尽早的了解社会生活，并融入社会，也丰富了社会经验。在实践中增长了见识，锻炼了才干，培养了吃苦耐劳的精神。

2、为将来的学习生活做了充分的准备，相信经验是一点点积累起来的。

3、书本理论知识固然重要，但是实践活动也不可或缺，毕竟理论和实际还是有一定差距的，实践有助于把所学知识也融入其中。

4、在社会实践中能够认识到自己的不足，也能学到课本上没有的知识。

5、正确认识社会工作，工作不分高低贵贱，存在的即是合理的，只要不触及法律。

6、大学生利用社会实践不仅认识到了自己的不足，从而取长补短，也为将来报效国家做好准备。

结论

一个民族一个国家民生问题是关键，强盛的前提下，要关注企业的健康发展，要考虑人民的生活压力，要保护环境。作为一名学生更是应该关注，并且尽自己的力量为国家效力。温室的花朵经不住风吹日晒，但是现实依旧很残酷。孕育在人类社会中，不要去打听丧钟为谁而鸣，它为你敲。煤矿业是非再生、不环保资源，但是不可或缺。生产中、生活中不要造成浪费。创新无疑是一个企业的生存之道，团队的合作又何尝不是重要的，环保不仅是社会关注的永恒话题，也是保证人类健康家园的先驱。水是生命之源，没有水世界将枯竭不堪；土地是生活的空间污染使我们少了生存的一席之地。大学生为社会扮演了一个重要角色，是未来的希望，是国家繁荣的有力保障，社会实践无疑让大学这个小社会和社会这个小大学相互融合。

致谢

华坪县华坪民政洗煤厂，在厂里的日子我学会了很多，本次实践是我在洗煤厂缪玉强师傅的亲切关怀和悉心指导下完成的。他严肃的工作态度，严谨的指导精神，精益求精的工作作风，深深地感染和激励着我。从慢慢教理论的同时灌输实践操作，缪师傅都始终给予我细心的指导和不懈的支持。在此谨向华坪县民政洗煤厂、缪玉强师傅致以诚挚的谢意和崇高的敬意。

参考文献

煤矿区环境污染与洁净技术【J】工业安全与环保2002王文，桂样友 浅析煤矿开采对环境的影响及对策.袁霜梅，李光，陈永胜

煤矿职业病危害防治.云南煤矿安全技术中心职业危害检测所2011年编 煤矿从业人员应急培训学习资料.云南省煤矿安全技术

第四篇：假期时间安排

假期工作时间安排

7:00-7:30晨练（别的组没有要求，转向、悬架必须参加）7:30-8:30早饭

8:30-12:00上午工作

12:00-2:00午休

14:00-18:00下午工作

注：严格按照时间安排做，晚上早点休息，保证工作效率。省内每人五天轮休假期，省外七天。

希望大家共同做好我们的万得三号

第五篇：时间规划影评

影片评价

本片令人满意，而且影射了美国社会现状。——《旧金山纪事报》

本片蕴含了相当深度的哲理并将其包装为一部足够扣人心弦的阴谋片——如果你不对情节做过多质疑的话。

——《综艺》

贾斯汀继续在本片中证明自己演员的身份；但是在《社交网络》中的精湛表现之后，以本片中出演这样一个无关演技的角色还是有些令人失望。

——《芝加哥太阳报》[8]

影片有许多描写奔跑的镜头，威尔与母亲的生离死别，威尔和西尔维娅

电影海报[9]两人的生死赛跑。每一次的一路狂奔都能给观众一种紧张的气氛，镜头不断地切换到他们手上的时间表，他们是在与时间赛跑，与生命赛跑。在营造气氛的处理上，本片是很成功的。让观众看着时间一分一秒的流逝，能体会到那种窒息的感觉。但在这生死竞速中，威尔的母亲没能得到时间，丢掉了性命，而西尔维娅幸运地活了下来。面对这一死一生，身处当今社会的我们又是如何使用我们的时间呢？我们肆意挥霍着我们的青春，我们的时间，不懂得珍惜，影片的目的很明确，就是想要告诉观众，时间就是生命，不要浪费自己的生命。

影片还有许多描写人性自私的镜头，首先，威尔的母亲因为时间不够而无法乘坐公交车回家，但司机、乘客、路人只是冷冰冰地对待，最后倒在了儿子的怀里死去。而这背后，不可不说是人性的冷漠，让人心寒，更多的是因为富人们的行为，他们不断抬高物价，将穷人们逼死，自己则得到永生。

这部影片不仅仅是一部科幻片，更是以奇特的想象将时间、金钱、生命相联系起来，给观众留下了许多思考的空间。

科幻故事从what if开始，也就是从反事实的科幻假设开始。对科幻电影的最根本剧透，就是揭露它的原初假设〈但不必然泄漏剧情〉。本片的原初假设似乎是以下六条。

一、寿命转移。寿命可以从一个人身上转移到另一个人身上。在人际转移中，必须至少一方存在转移或接受转移的意愿，寿命才能转移。

因此，产生了寿命交易，寿命馈赠。偷窃或抢夺寿命也产生了。但寿命不能从人身往动物身上转移，反之亦然。应该附带解释一下：电影不太说寿命，而说「时间」，但事实上它谈的是寿命。

二、寿命储存。寿命可以从人身中转移出来，保存在某种容器里；也可以从容器中转移出来，进入人身；寿命也可以从一个容器转移到另一个容器。

本片对寿命的超人际转移着墨较少，这有点可惜。

三、寿命定值。至少在地球上，至少对人际转移来说，寿命值不因寿命转移而变化，也不存在转移耗损。

因此，爱因斯坦的一秒钟，转到我身上来也是我的一秒钟，不会变成我的一刻钟。当然，寿命如何定价是另一回事，这属于比较低阶的故事设定，取决于具体的经济制度。

四、可转移寿命。只有一个人25足岁之后的寿命，才是可转移寿命（似乎也只有在25足岁之后，才能接受他人的寿命转移）。

也就是说，假设今天有100个婴儿出生，又假设25年后它们都顺利长大，那么结果就是25年后的今天地球上将产生（甚至增加）100年可转移寿命(为什么是100年而不是200年或500年，要看下一条)。

五、天然寿限与老化停止。每个人的天然寿命上限都是26年，但可以因为接受转移而无限制延寿。25足岁之后，老化停止。

也就是说：如果不考虑寿命转移，那么一个人的生物时钟在26足岁时会自动停止，导致立即死亡。如果考虑寿命转移，也就是结合上一条设定来看的话，那么一个人25足岁之後，一旦寿命收支不能平衡，就会立即死亡，甚至活不满26岁。

六、其它条件，都和目前已知人性和社会属性基本一致。例如性成熟年龄与婚姻制度(我必须说还保留婚姻制度这点不合人性)。

为什么设定成这样？----对科幻作者而言，这问题没有意义。但对观众而言，这问题大有意义。如果科幻故事的设定不恰当，观众将难以产生共鸣甚至难以理解，科幻电影将丧失它的预言性或寓言性。

我觉得本片关于「天然寿限」与「可转移寿命」这两项设定（也是本片最重要的设定）的数字不太理想，减损了它的寓言价值。

依照本片的条件设定，残酷的竞争与剥削根本就是必然。如果大家都是自食其力渔猎采集完全不存在竞争与剥削，那么每个人都将在26岁死亡。但人类的性成熟年龄设定并未改变，26岁的男女可能连孩子都还没生出来，就算有孩子又能多大。我实在难以想象，在电影设定的世界里，如果不存在残酷的竞争与剥削，人类社会将如何延续，文化将如何传承。在电影设定的世界里，任何活过26岁的人都必然是剥削者。

更糟的是：时间压力如此紧迫，生育率必然下降。25岁的父母要养小孩，还要从事寿命竞争，这么辛苦谁还愿意生孩子。生育率低，社会上的可转移寿命总量就更少了（本片设定的长生不老必然来自年轻人的牺牲），这岂不教寿命资源竞争更加惨烈？

总之，本片的基本设定数值和现实人类世界差距过大。我们就像站在三维世界去看平面世界的小打小闹，觉得剧中人可怜又可悲。男女主角真正该去争取的改变，不是银行和资本家的破产，而是Andrew Niccol修改剧本，至少也该重启基因工程把25和1这两个数字改一改。

当然，如果有人从高维世界观察我们这个世界，也一定会觉得我们总是小打小闹，既可怜又可悲。在这点上，本片还是具有极强的寓言警世作用。当我听到女主角爸爸那银行家说「你们只能造成一时的混乱，但别想这样就改变了体制」的时候，还是悚然一惊。