如何利用所学知识提高记忆[五篇]

第一篇：如何利用所学知识提高记忆

如何利用所学知识提高记忆

摘要：记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，也就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。我们平时感知过的事情，思考过的问题，体验过的情感或从事过的活动，都会在头脑中留下不同程度的印象。记忆与我们的生活息息相关，它联接着人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。

关键词：记忆 原理 方法 提高 1记忆的种类

记忆是个体对其经验的实际、保持和再现的过程，记忆可以分为很多种类，按记忆的意识程度可以把它分为内隐记忆（无意识参与）和外隐记忆（有意识参与）；按记忆的手段又把它分为视觉型、听觉型、运动型、和混合型；按信息的加工与存储的方式不同，又把记忆分为陈述性记忆和程序性记忆；根据记忆的内容不同把记忆分为形象记忆、情景记忆、语义记忆、情绪记忆、运动记忆；按时间长短把记忆分为感觉记忆、长时记忆。

通过这些分类我们可以了解到记忆的体系是很庞大的，我们可以通过这些记忆的分类能够进一步的来了解记忆，在这些了解的基础上我们可以通过一系列的方法来提高我们的记忆力，从而为我们的生活带来更多的便捷。2记忆的方法

一切记忆都始于形象，记忆方法的基本点就是通过形象记忆事物，这也是掌握记忆术的基本要领之一。如何对这一要领进行训练操作呢？一是在记忆具体物时，要仔细观察，使事物的形象在脑中停留几秒钟。使之在脑中产生清晰地表象，便于以后回忆。二是在记忆表示具体事物的语词时，要将该事物的形象浮现在脑子里，如记忆“桌子”一词时，只记住了两个字不行，还要将具体的桌子的形象浮现在脑子里，更鲜明一些是将你使用的桌子或者印象深的桌子形象浮现在脑子里，记忆会更牢。三是把抽象概念形象化，有许多语词并不直接地表示事物形象，如真理、和平等抽象名词，并不代表具体事物，要想与具体形象联系起来，就要进行联想，如要想记忆“真理”一词，我们可以想到谁代表真理，毛主席是毛泽东思想这一真理的代表，在我们的心目中印象最深，所以真理与毛主席的形象联系起来就好记忆。“和平”常常与鸽子联系起来，记忆和平一词与鸽子的形象联系起来就容易记忆。

记忆的方法主要有：数字记忆 谐音记忆 联想记忆 图像记忆 口诀记忆等等，这些方法在记忆时往往是综合运用的方法。所以在记忆不同的事物时，就要选取合适的记忆方法。3 如何提高记忆力

记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。同时以下几种方法也是可以提高记忆力的。

暗示法———积极

许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。强记法———限时。

在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以的。

回忆法———精细。

我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。以前中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等„„两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。平时学习后要组织有效的复习，其中包括复习要及时，要正确分配给好复习的时间，分散复习好于集中复习，阅读与重现交替复习，还要注意排除前后材料的影响，最后还要注意用脑的健康用脑卫生。平时也可以多吃点不闹的食品，如坚果类，多喝牛奶，适当的补充大脑的营养。参考文献：《普通心理学》P236——P279

第二篇：根据所学知识填空

一、根据所学知识填空

1.俏也不争春,。待到山花烂漫时。

2.《宿新市徐公店》的作者是

代

。诗中描写景物静态的诗句是“，”；描写人物动态的诗句是“

”；“

”写出了儿童们焦急地四处搜寻的状态,表现出儿童们的天真和稚气。

3.《四时田园杂兴》(其二十五)中写出了夏季南方农村景物的特点的诗句是“，”。

4大儿锄豆溪东。。

5.杜甫的诗句“桃花一簇，？”用了两个“爱”字和两个“红”字，表达了他对桃花的喜爱之情。

6.突然一阵风，所有的绿就整齐地按着节拍飘动在一起……

7.这些事—是永不漫灭的回忆:。

8.所有的绿集中起来,。

9.大海啊!哪一颗星没有光?哪一朵花没有香?哪一次？

10.诗和音乐一样。——朱光潜

11.诗是人类向未来，是给人类以。

12.诗是强烈，它源于。

13.，无限风光尽被占。，为谁辛苦为谁甜？

14.《清平乐.村居》的作者是，词牌名是

。这首词中描写美丽景色的句子是“，”。

二、口语交际

1.课间活动时,王萍不小心把周丹的笔袋碰掉了,周丹以铅笔芯坏了为由让王萍赔偿,王萍觉得很委屈。如果你是班干部,会怎样劝说她们?

2.请按要求将下面的通知转述给你的家长。

通知

明天下午召开家长会,学生4:00放学,请家长4:10到校门口接学生。校舞蹈队的同学4:30放学,请家长4:40到校门口接学生。

风凰小学

2021年3月12日

（1）如果你不是舞蹈队成员,你回去应对家长说:

（2）如果你是舞蹈队成员,你回去应对家长说：

3.请你充当新闻发布会的发言人,选择一则你熟悉的新闻讲给大家听。注意说明新闻的来源,把内容讲清楚,再说一说自己对这则新闻的看法。

第三篇：运用所学哲学知识

1.运用所学哲学知识，分析实现中国梦的三条路径体现的方法论原则。

①走中国特色社会主义道路坚持了矛盾的普遍性和特殊性的统一

②弘扬中国精神体现了要充分发挥意识的能动作用

③凝聚中国力量坚持了群众观点和群众路线。

2.中国梦是中华民族的梦，也是每个中国人的梦。美好的梦想是发展的奋斗目标，也是前进的强大动力。“空谈误国，实干兴邦”，“求真务实”才能实现“中国梦·我的梦”。

据材料从哲学上说明，为实现梦想我们应如何做到“求真务实”?

①从实际出发，实事求是。立足实际、真抓实干，将梦想变成现实。

②发挥主观能动性和尊重客观规律结合起来。使主观与客观相符合，推动梦想的实现；

③解放思想，与时俱进。使思想与实际相符合，在不断开拓创新中实现梦想。

④在实践中追求和发展真理。在理论与实践的具体的历史的统一中实现梦想。

3.运用价值观的有关知识分析为什么实现中国梦要弘扬中国精神？

①价值观作为一种社会意识，对社会存在具有重大的反作用，对人们的行为具有重要的驱动、制约和导向作用，对人们认识世界和改造世界具有重要的导向作用，对人生道路的选择具有重要的导向作用。中国精神作为一种正确的价值观，对人们的行为具有积极的导向作用，对实现中华民族伟大复兴必将产生积极的促进作用。

②要正确进行价值判断与价值选择，就必须自觉遵循社会发展的客观规律，自觉站在最广大人民的立场上。弘扬中国精神就是正确的价值判断与价值选择。

③实现人生价值需要正确的价值观和坚定的理想信念。中国精神就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。只有弘扬中国精神，才能在劳动和奉献中创造价值，从而实现中国梦

4.总书记参观《复兴之路》展览时提到：“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”每个人都在追逐自己的梦想，这构成了“中国梦”的一块块基石。“中国梦”的建构，又为个人放飞自己的梦想提供了平台和土壤。习近平指出，国家好，民族好，大家才会好。实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同为之努力。

结合材料，运用整体和部分的关系原理，说明如何正确处理“个人梦”和“中国梦”的关系。

【参考答案】①整体和部分相互联系，密不可分。“个人梦”和“国家梦”也是紧密相联的。

②部分是整体中的部分，整体的功能状态及其变化影响部分，要求我们树立全局观念，立足整体，统筹全局。要把“个人梦”和“国家梦”紧密联系起来，以国家、民族利益为重，为中华民族的伟大复兴贡献力量。③整体是由部分构成的，部分的功能及其变化影响整体，要求我们搞好局部，用局部的发展推动整体的发展。要积极完善自我，努力实现个人的梦想，为“中国梦”的实现奠定基石。

（2）结合材料，运用唯物辩证法的发展观，阐释中国梦的实现。

【参考答案】①事物是永恒发展的，发展是有规律的。“人间正道是沧桑”体现了中国梦实现的规律；②事物的发展是曲折性和前进性的统一。“雄关漫道真如铁”、“长风破浪会有时”，既要坚定中华民族伟大复兴的信心，同时也必须做好迎接困难和挑战的思想准备。③事物的发展是量变和质变的统一。实现中华民族的伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人的共同为之努力

5.简要分析如何用“系统优化方法”来 指导实现中国梦。

（1）、要着眼于事物的整体性，从整体出发认识事物和系统。中国梦的实现要从国家、民族、人民、社会全局着眼。

（2）、要注意遵循系统内部结构的有序性，把事物各个部分、要素联系起来进行考察，形成对事物的完整认识。中国梦的国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和谐各有其特点和侧重。

（3）要注重系统内部结构的优化趋向。中国梦的实现需要国家、民族、人民、社会各司其职又紧密相连。

（4）要用综合的思维方式来认识事物。对中国梦的实现要有大局观，正确处理好国家、民族、人民、社会之间的关系。

第四篇：利用记忆规律、提高课堂教学质量

相云飞

记忆是一种复杂的心理活动，是人脑对于所经历的事物的重现和再认识，是人的观察、思维、想象等智力活动的基矗要增强学生对化学知识的记忆效果，关键是改善学生的记忆品质，特建议如下：

1、注意培养学生记忆的敏捷性。记忆的敏捷性是指迅速识记和回忆事物，应尽量做到：①唤起学生注意力，使之保持高度集中；②使用恰当的方法，使学生明确所要记忆的任务；③把相关知识恰当地串连，使需记内容与学生的认知结构有机结合，融汇贯通；④准确明晰地表述知识特征和规律，使学生深刻理解所学内容。

2、注意增强学生记忆的持久性。记忆的持久性是指记忆信息在头脑中长期留存。教学中应注意做到：①指导学生对所学内容进行合理分类，提高学生的概括认知能力，建立良好的认知结构，加深对所学知识的总体印象；②指导学生掌握练习方法，了解遗忘规律，把基本的、重要的知识反复练习巩固，加深记忆痕迹。

3、注意提高学生记忆的正确性。记忆的正确性是指对记忆信息的准确认知、留存和回忆表达。要注意做到：①提高学生兴趣，使之主动、专心致志地识记学习内容，指导学生经常把新旧知识、相似或相反知识加以比较，使记忆信息不断分化、明晰，获得确切含义；②讲授知识同时传授适当的记忆方法；③指导学生养成检查自己记忆效果的习惯，提问学过的知识使学生得到自己记忆状况的反馈信息。

4、注意改善学生记忆的准备性。记忆的准备性是指在系统地、有条理记忆的基础上能及时、迅速、完整地回忆所学知识。要注意做到：①指导学生把所学知识归纳整理、系统化，形成良好的认知结构，使头脑中储存的知识井然有序，便于逻辑回忆；②教学中要突出强调分析问题的正确思路及方法，培养学生的思维品质，使其掌握记忆关联事物的方法，以便及时迅速和完整地由头脑信息库中检索出所需忆取的知识信息。

即在比较、分析基础上把几个需记内容一起记忆。④口决记忆法。即把需记内容缩编成口决进行背诵记忆。⑤联想记忆法。即按一定的产生、发展顺序规律，将有关需记内容串连记忆。⑥改错记忆。即把学生作业中出现错误进行分析，指出错误产生的思维认识根源，加深学生对正确知识的记忆痕迹，强化记忆效果。

第五篇：幼儿园小班本学期所学知识表

幼儿园小班所学知识表

一、数学

1、数数

（1）倒数10—1（2）正数1—50

一、蒙氏数学

（1）配对

（2）按一种特征分类

（3）变得一样多

（4）按大小排序

（5）比较高矮

（6）按高矮排序

（7）对应

（8）2的形成（9）3的形成（10）4的形成（11）5的形成（12）5以内数的结合（13）目测数群

（14）认识长方形

（15）感知三角形

（16）认识前后、里外

三、拼音

ɑ o e i u

ü b p m f d t n l

例如：ɑ，张大嘴巴ɑɑɑ “o”公鸡打鸣o o o “n”,一个门洞n n n “m” 两个门洞mmm.快乐快乐 lll

二、认识汉字

春、夏、秋、冬、日、月、耳、口、舌、牙、头、手、天、花、叶 田、米、牛、马、羊

四、背诵古诗

《春夜喜雨》、《梅花》、《清明》、《咏柳》、《鹿柴》、《寻隐者不遇》 《风》、《画》、《所见》

五、英语单词：

黄色：yellow

红色 red 蓝色

blue

绿色

green

黑色

blɑck

大的 big 小的little 女生 girl 男生 boy

叔叔、伯伯

uncle

婶婶、阿姨ɑuntie

六、美术课

（1）小鸡小鸡

（2）一架小飞机

（3）彩色雨伞

（4）一艘轮船

七、手指游戏

（1）滑滑梯

（2）石头剪刀布

（3）拍拍手

（4）五只小猪过马路

（5）盖房子（6）猫警长

（7）小板凳（8）五只小猴荡秋千

八、讲故事

（1）挤呀挤

（2）许多许多刺

（3）小兔子乖乖

（4）小红帽

九、儿歌

（1）刷牙歌

（2）两个小朋友打电话

（3）拔萝卜

（4）一个蛤蟆四条腿„„