队列动作教材

第一篇：队列动作教材

单个军人队列动作

课 目：单个军人队列动作

目 的：通过训练，使同志们学会单个军人队列动作的要领，掌握动作标准，为班以上队列动作训练打下良好的基础。

内 容：

一、立正、跨立、稍息

二、停止间转法

三、蹲下、起立

四、脱帽、戴帽、夹帽

五、敬礼

六、行进与立定

方 法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评

时 间：1小时 地 点：队列训练场 要 求：

1、集中精力，认真听讲，仔细揣摩动作要领；

2、严格训练场纪律,严禁嬉笑打闹；

3、互帮互学，共同提高，4、克服天气带来的不利因素

作业进程

作业准备

1、清点人数，整理着装（通常在立正的基础上进行，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理，整理完毕，自行稍息），视情况向在场首长报告。

2、宣布作业提要；

3、提示有关理论：

一、立正、跨立、稍息

立正

立正，是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。其口令下达：立正

为了给大家一个直观的印象，下面我将此动作做一示范： 结合动作讲解要领：

听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

易犯毛病及纠正方法：

1、立正时两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开角度不准、方向不正。纠正方法：在地上画一条横线，两脚跟站在横线上，靠拢并齐，两脚尖向身体的中心线两侧各分开约三十度，也可以用角度尺纠正反复练习。

2、两腿未夹紧、挺直。纠正方法：强调两腿并拢，膝盖向内、向后用力。

3、含胸、挺腹，腰不直。纠正方法：两肩自然放松，稍向后张；收腹、立腰。

4、颈未挺直，歪头，仰下颌。纠正方法：头向上顶，颈部贴住后衣领，并注意微收下颌。

跨立

跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。口令：跨立 结合动作讲解要领：

听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

易犯毛病及纠正方法：

1、左脚向左跨出时，方向不正。纠正方法：左脚跨出时，要用脚腕的力量平行左跨，反复练习；必要时，可在地上画横线，脚尖与横线取齐，左脚跨出时，顺线左跨。

2、左手握右手腕的位置不准确，拇指根部不能与外腰带下沿同高。纠正方法：反复体会左手中指、拇指握右手腕根部和左手拇指根部与外腰带下沿同高的动作；或由教练员调整后，受训者将左手握紧，用中指的未关节顶身体，感受背手的位置。

3、背手、放手的速度慢。纠正方法：背手、放手时，要使手紧贴身体移动，以中指尖为用力点。

稍息 稍息是单个军人队列动作站法中的一种，用于较长时间站立，可以与立正互换。结合动作讲解要领：

听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。

易犯毛病及纠正方法：

1、出脚方向不正，距离不准。纠正方法：画线反复练习。

2、出脚、收脚慢。纠正方法：出脚时，腿伸直，脚尖用力，脚跟上提不要过高；收脚时，脚跟用力。

3、收脚时，身体晃动过大。纠正方法：左胯稍提起，用脚腕和两腿的合力将脚迅速收回。

二、停止间转法

目的：掌握停止间变换方向的方法和动作

停止间转法是停止间变换方向的一种队列动作，分为向右转、向左转、向后转。需要时，也可以半面向右转或半面向左转。

结合动作讲要领：

听到“向右―转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

听到“向后―转”的口令后，按照向右转的要领向右后转180度。听到“半面向右―转”的口令后，按照向右转的要领转45度。易犯毛病及纠正方法：

1、转体时身体不稳。纠正方法：两腿挺直，裆部夹紧，自然挺胸，同时以脚跟为轴，体重落于支撑腿上，上体保持正直。

2、两脚和上体转动不一致，转动的方向不准。纠正方法：转动时腰部挺直，身体和两脚同时用力转向新方向。转到新的方向后，支撑脚的前脚掌迅速着地，可画十字线反复练习。

3、转体时，两臂外张，上体后仰。纠正方法：转体时，两臂自然贴于身体，收腹挺颈头上顶。

4、靠脚时，路线不正确、靠脚时外扫、跺脚纠正方法：两腿挺直，取捷径迅速靠脚。由慢到快，反复体会。

三、蹲下、起立

口令：蹲下、起立。听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，成立正姿势。

易犯的毛病及纠正方法：

1、蹲下后弯腰、低头。纠正方法：强调腰杆挺直、挺胸、挺颈。

2、蹲下时，身体不稳，手扶地，身体向右倾斜。纠正方法：强调脚后撤时，身体重心随之转移于右脚，蹲下后重心大部分落于右脚，身体对正前方。

四、脱帽、戴帽、夹帽 口令：脱帽、夹帽、戴帽

1、脱帽

双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。

2、夹帽

将帽夹于左腋下，左手握帽墙，帽徽向前，帽顶向左。

3、戴帽

双手捏帽檐或帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。易犯毛病及纠正方法：

1、低头，上体松软、晃动。纠正的方法：正常呼吸、头正、颈直，大臂放松，以小臂的力量向上抬到位。

2、脱、戴帽不迅速。纠正的方法：按照动作要点反复练习。五：敬礼 口令：敬礼、礼毕

1、停止间徒手敬礼

听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢，自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高)。手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者；听到“礼毕”的口令，将手放下。

2、行进间徒手敬礼

单个军人距受礼者5-7步处，行举手礼。

行进间(跑步时换齐步)，转头向受礼者行举手礼(手不随头转动)，并继续行进，左臂仍自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。

常犯的毛病及纠正的方法：

1、右手抬起时划弧线。纠正方法：强调右手抬起时以大臂带动小臂，沿胸右侧取捷径抬起。

2手腕弯曲，手心外张过大。纠正方法：强调手腕自然伸直，手心向下微向外张。

3右肘不到位，右大臂与两肩不成一线。纠正方法：右大臂抬起时，肘部稍向外张，使臂肘略与肩平。

六、行进与立定 齐步行进与立定：

齐步是军人行进的常用步伐，通常用于队列的整齐行进。口令：齐步――走、立――定。

听到“齐步――走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。

听到“立――定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。

易犯毛病及纠正方法：

1、上体不稳，左右晃动。纠正方法：要求在行进中收腹提气、挺胸立腰，颈部适当用力。

2、第一步迈不出去，不是脚跟先着地。纠正方法：左脚迈出后跟身体，同时右脚掌稍用力蹬地推动身体向前，脚尖上翘，脚跟先着地。

3、摆臂不自然、僵硬，两肩晃动。纠正方法：强调肩轴不要紧张，肘部弯曲，小臂自然内合。

4、向后摆臂时勾手。纠正方法：强调后摆手腕要直，不要使皱劲。

5、八字步、八字脚。纠正方法：注意两脚内侧走直线，前脚掌着地时有意用力向内合。

6、立定时身体后仰、臂腿不协调。纠正方法：左脚上前半步不宜过大。脚掌全部着地，脚尖向外约30度，同时跟体。两臂定位，在右脚靠拢左脚的同时，两臂放下。

正步行进与立定： 正步主要用于分列式和其它礼节性场合 口令：正步――走、立――定。

听到“正步――走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手手心向右，右手手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。

听到“立――定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

易犯毛病及纠正方法：

1、摆臂时使皱劲、耸肩。纠正的方法：摆臂时，肩关节放松，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂摆动。

2、手形不正确，手腕不直。纠正的方法：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，摆臂时，手腕要自然伸直，不能过度用力。

3、踢腿无力。纠正的方法：小腿带动大腿猛力踢出，可借助辅助器材，专门训练腿部动作，以增加腿部力量的速度。

4、脚着地时无力，身体后仰。纠正的方法：强调体重前移，全脚掌适当用力着地，上体正直，稍向前倾，腰部用力前推。

5、踢腿时掏腿、弓腿和弹腿，脚掌与地面不平行。纠正的方法：踢腿时，以小腿带动大腿，脚尖下压绷脚面，后腿挺直。可由慢正步反复体会练习。

6、臂、腿不协调。纠正的方法：按照踢腿到位、摆臂到位，脚着地臂不动的要领由慢到快反复练习。

跑步行进与立定 跑步主要用于快速行进。口令：跑步――走、立――定。

听到预令，两手迅速握拳，提于腰际，（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节），约与腰带

同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每 分钟170－180步。

听到“立――定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步着地（两拳收于腰际，停止摆动），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

易犯毛病及纠正方法：

1、摆臂时上下打鼓或绕腹运动。纠正方法：两肘稍向里合，小臂略平，紧贴外腰带前后摆动。向前摆臂时，大、小臂略成直角。

2、立定时垫步。纠正方法：听到“立――定”的口令后继续按跑步的要领跑2步，控制好惯性，使左脚上步时上体稳固，动作准确。

3、靠脚无力、身体不稳。纠正方法：强调身体各部位不应放松，两腿挺直、用力正直靠脚。

4、放手、靠脚不一致。纠正方法：放手、靠脚应迅速，两者同步进行。

操枪

课 目：81式自动步枪手的操枪

目 的：通过训练，学会单个军人操枪队列动作的要领，掌握动作标准，为今后技术、战术的训练，打下良好的基础。

内 容：

（一）持枪、肩枪互换

（二）肩枪、挂枪互换

（三）肩枪、背枪互换

（四）挂枪、背枪互换

（五）提枪、枪放下

（六）提枪、端枪互换

方 法：讲解示范，个人体会，分组练习，集体合练 时 间：X小时 地 点：（略）要 求：（略）

一、持枪、肩枪互换 口令：肩枪、持枪 结合动作讲解要领：

听到“肩枪”口令后，右手将枪向前送出，枪口与肩同高，枪面向上，左手接握护木(枪托贴于右胯)，右手移握枪颈，左手反抓护木，两手协力将枪倒置于胸前，右手移握背带(拇指由内顶住)，两手协力将枪送上右肩，右大臂轻贴右肋，枪身垂直，枪口向下，成肩枪立正姿势。听到“持枪”口令后，右手反握护木，将背带从肩头脱下(右臂略直)，(枪身四十五度、枪面向上)左手接握准星座附近，枪身垂直，枪面向后，右手移握准星座附近（左手在上），左手将背带挑起拉直，由右手拇指在内压住，余指并拢在外将枪握住，使托底钣前踵在右脚外侧着地，托后踵与脚尖取齐，左手放下成持枪立正姿势。

易犯毛病及纠正方法：

1、动作互换中上体保持不好，易耸肩含胸，纠正时，应强调手腕用力，大臂放松，挺腰挺颈。

2、肩枪时易歪头，纠正时，应强调两手协力送枪上肩动作要协调，挺住脖颈不放松。

3、肩枪换持枪时，托底钣着地过猛，纠正时，反复体会，放枪动作，随时掌握控制枪身的技能。

二、肩枪、挂枪互换 口令：挂枪、肩枪 结合动作讲解要领：

听到“挂枪”的口令后，右手移握护木，右臂前伸将枪口转向前，左手掌心向下在右肩前握背带；两手协力将背带从头上套过，落在左肩，使枪身在胸前约成45度（表尺中央部位位于衣扣线）；右手移握枪颈，左手放下（阅兵等时机左手可握护木），成挂枪立正姿势。

听到“肩枪”的口令后，右手移握护木，左手移握背带；两手协力将背带从头上套过，落在右肩，枪口向下，枪身垂直；右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。

易犯毛病及纠正方法：

1、枪口向前时，背带下落。纠正方法：注意右手握护木时，稍向下用力，由下往前上转枪，使背带紧贴于右肩并转动。

2、挂枪换肩枪时，转枪向后不到位。纠正方法：要注意右手握护木先向左上，从头上套过后，右手压，左手拉，协力将枪转向背后，使枪身垂直。

三、肩枪、背枪互换 口令：背枪、肩枪 结合动作讲解要领：

听到“背枪”口令后，左手在右肩前握背带，右手掌心向后移握准星座；两手协力将枪上提，左手将背带从头上套过，落于左肩；两手放下，成背枪立正姿势。听到“肩枪”口令后，右手掌心向后握准星座；左手在左肩前握背带；两手协力将背带从头上套过，落在右肩；右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。

（3）动作要点：

1、肩枪、背枪互换要做到：上体保持正直，动作协调有节奏，枪身垂直于身后，不得左、右歪斜。

2、肩枪换背枪时，左手握住背带后，右手再握准星座；左手将背带向前上拉，右手将枪正直上提；背带落于左肩，两手迅速放下。

3、背枪换肩枪时，右手握准星座，将枪正直上提，左手将背带从头上套过，落于右肩；右手在左手上方移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。

四、挂枪、背枪互换 口令：背枪、挂枪 结合动作讲解要领：

听到“背枪”口令后，右手移握准星座，稍向上提，左手在左肩前握背带，两手协力将枪转到背后，两手放下，成背枪立正姿势。

听到“挂枪”口令后，右手掌心向前移握准星座，稍向上提，左手在右肋前握背带；两手协力将枪转到胸前；右手移握枪颈；左手放下或者握护木，成挂枪立正姿势。

动作要点：

1、挂枪、背枪互换要做到：上体正直，动作迅速、准确，要领正确。

2、挂枪换背枪时，右手握准星座，右臂自然抬起，枪稍向上提，左手在左肩前握背带，臂抬起，将背带向上拉，两手协力将枪转到背后。

3、背枪换挂枪时，右手掌心向前握准星座，稍向上提，左手在右腹前握背带，掌心向下，两手协力将枪转到胸前，成45度并使表尺中央位置对正衣扣线，右手先握枪颈而后左手放下，成挂枪立正姿势。

（4）常犯的毛病及纠正的方法：

1、两手转枪到背后不迅速。纠正方法：练习时，注意将枪稍向前上提再转动，背带不要紧贴左肩，两手将枪转到位。

2、从后向前转枪时，转枪速度慢，上体左右晃。纠正方法：要强调右手先将枪上提，而后再转动，上体要保持正直。

五、提枪、枪放下 口令：提枪、枪放下 结合动作讲解要领：

听到“提枪”口令，右手将枪提到右肩前，枪身垂直，距身体约10厘米，枪面向后，手约与肩同高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木；右手移握握把，右臂伸直；将枪轻贴右侧，枪身要正，并与衣扣线平行；右大臂轻贴右胁，左手迅速放下，成提枪立正姿势。

听到“枪放下”口令，左手迅速握护木，右手移握准星座附近；左手放下的同时，右手将枪放下，使托前踵轻轻着地，成持枪立正姿势。

（3）动作要点：

1、做动作时，上体保持良好的姿态，动作有力，节奏分明。

2、提枪时，大臂夹紧，小臂用力上提。

3、枪放下时，手腕控制好托前踵着地的力量。易犯毛病及纠正方法：

1、提枪时，大臂张开。纠正方法：在腋下夹物品，控制大臂。

2、枪放下时，托前踵着地力量大。纠正方法：放枪时，手臂伸直，手腕上挑，使托前踵轻轻着地。

六、提枪、端枪互换 口令：端枪、提枪 结合动作讲解要领：

行进时，听到“端枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木（准星同肩高）；右脚再向前1步的同时，右手移握枪颈；于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，刺刀尖约与下颌同高，并在右肩的正前方。

听到“提枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，左手收枪至右胸前，右手向前下方推枪；右脚再向前1步，右手移握握把；于左脚着地时，将枪收至提枪位置，左手放下。

动作要点：

1、做动作时，上体保持良好的姿态，动作有力，节奏分明。

2、把握好枪的运动路线和定位点，保持枪身与身体的定型定位。

3、手的动作与脚着地的动作要协调一致。易犯毛病及纠正方法：

1、提枪换端枪时忽略左臂后摆。纠正方法：应强调第3步左脚踢出时左臂后摆，左脚着地的同时再握护木。

2、身体不协调。纠正方法：强调在互换过程中，脚着地的同时手臂做动作。

3、端枪时不定位。纠正方法：枪颈紧贴右胯，肘外张。

三、班的队列动作

一、集合、离散

二、整齐、报数

三、出列、入列

四、行进、停止

五、队形变换

六、方向变换

方 法：理论提示，讲解示范，组织练习,考核验收。

时 间：X小时

地 点：队列训练场

要 求：

1、示范人员要精神饱满，姿态端正，认真作业；

2、观摩人员要遵守纪律，认真听讲，牢记要领。

一、集合、离散

口令：成班横队（二列横队）——集合成班纵队（二路纵队）——集合解散

三、整齐报数

口令：向右（左）看——齐、以XXX为准（或者以第X名为准），向中看——齐，向前——看，向前——对正，报数。

结合动作讲解要领：

整齐分为向右（左）看齐和向中看齐，听到“向右（左）看——齐”的口令后，基准兵不动，其他士兵向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人右（左）第三人为度。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，可以下达“向前－－对正”的口令。

四、出列、入列

口令：XXX（或第X名），出列，入列。

结合动作讲解要领：

出列军人听到呼点自己的姓名或者序号后，应当答“到”，听到“出列”的口令 后，应当答“是”，然后进到班长右侧前适当位置或指定位置，面向班长成立正姿势。

听到“入列”的口令后，应答“是”，然后按照出列的相反顺序入列，自行看齐。

五、行进、停止

口令：X步——走，立——定。

六、队形变换

口令：横队变纵队：停止间口令：向右——转。

行进间口令：向右转——走。

纵队变横队：停止间口令：向左——转。

行进间口令：向左转——走。

班横队变班二列横队：成班二列横队——走。

班二列横队变班横队：间隔1步，向左离开，成班横队——走。

班纵队变班二路纵队：成班二路纵队——走。

班二路纵队变班纵队：距离2步，向后离开，成班纵队——走。行进间班横队与班纵队互换：齐步走、向左转走、向后转走、向右转走

七、方向变换

口令：停止间口令：左转弯，齐步——走，或者左后转弯，齐步——走，向后——转，齐步——走（当需要向后转走时，应当下“向后——转”的口令，待方向变换后再下“齐步——走”的口令。

行进间口令：左转弯——走，或左后转弯——走。

队 列 术 语

队形——军人、部队（分队）共同行动时，按条令规定所采取的列队形式。

列——军人在一条直线上，左右排列成的队形。

路——军人在一条直线上，前后排列成的队形。

伍——成数列横队时，前后排列的军人称为伍。数路纵队时，左右排列的军人称为伍。各伍人数与列（路）数相等时叫满伍，人数少于列（路）数的叫缺伍。

间隔——左右相邻军人（分队、车辆等）之间的距离。

距离——前后军人（分队、车辆等）之间的空隙。

横队——按列排成的队形称为横队，其正面大于纵深。横队分为一列、二列、三列横队或者根据实际需要确定。

纵队——按路排成的队形称为纵队。通常，其纵深大于正面。纵队分为一路、二路、三路和四路以上的纵队。

基准兵（基准分队、基准车辆）——按规定列队站在排头或指挥员指定的军人（路、分队、车辆）。

翼——队列的两端。左端为左翼，右端为右翼。

轴翼——分队行进中变换方向时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼。左转弯、左后转弯时，轴翼在各列左端；右转弯、右后转弯时，轴翼在各列右端。

步幅——一步的长度（由后脚脚尖至前脚脚尖的距离和两脚平行的内侧间隔）。

步速——每分钟行进的步数。

队列口令的分类、下达的基本要领和呼号的节奏

一、口令的分类

口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。根据下达方法的不同，可以分为以下四种：

1、短促口令。其特点是：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。如：“停”、“报数”、“放背包”、“验枪完毕”等。

2、断续口令。其特点是：预令和动令之间有停顿（微歇）。如：“第X名，出列”等。

3、连续口令。其特点是：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长，其长短视部（分）队大小而定；动令短促有力。如：“立——定”、“向右——转”等。有的口令，预令和动令都有拖音。如：“向军旗——敬礼——”等。

4、复合口令。兼有断续口令和连续口令的特点。如：“以XX为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。

二、下达口令的基本要领

1、发音部位要正确。下达口令用胸音或者腹音。胸音（即胸膈膜音）多用于下达短促的口令；腹音（即由小腹向上提气的丹田音）多用于下达带拖音的口令。

2、掌握好音节。下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。

3、注意音色，音量不要平均分配。下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如：“向右看——齐”，“齐”字发音要高。

4、突出主音。下达口令时，把重点字的音量加大。如：“向后——转”要突出“后”字，“向前X步——走”要突出数字。

三、呼号的节奏（2/4拍）|一0|二0|三0|四0| |一二|三0|四0|0 0| |一二|0 0|三四|0 0| |一0|二0|三四|0 0|

单个军人队列动作顺口溜

１、军姿

军人军姿要练棒，举止美观又大方； 挺腿挺胸再挺颈，精神抖擞在眼睛。

立正

脚跟对齐，脚尖分；两腿挺直，裆夹紧。小腹微收，胸上顶；两臂下垂，原手型。颈要直来，头要正；目视前方，视线平。２、跨立（１）

军姿端正，两肩微向后张；两手后背，右腕位于左掌。拇指跟部，对正腰带下方；左脚外跨，分离一脚之长。身体重心，落于两脚中央；胸向上挺，眼睛目视前方。（２）

左脚左跨与肩宽；体重落在两腿间。两手迅速把手背；左握右腕位置对。上体正直微挺胸；目视前方视线平。３、稍息（１）

上体平正要稳固；左脚顺着脚尖出。身体重心落右脚；大半脚距最适度。收脚左腿稍提起；两个脚跟要靠齐。（２）

听到口令左脚动；顺着脚尖向前行。三分之二自然停；右脚大部支体重。上体正直微前倾；自动换脚不变形。４、停止间转法（１）

脚跟为轴，掌划弧度；另一脚掌，乃用力处。两腿挺直，上体稳固；脚取捷径，猛力靠住。（２）

脚跟为轴，脚掌转；上下一体，方向变。两腿挺直，裆夹紧；捷径靠脚，上体稳。５、齐步（１）

脚跟先着地，脚腕稍用力； 膝盖向下压，身体向前移。（２）

脚跟着地上体跟；每步七十五公分。两脚内侧走一线；行进速度不改变。前后摆臂要定型；腿臂协调视线平。６、正步（１）

身体上顶微前倾；后腿挺直军姿正。踢腿小腿带大腿； 脚尖下压脚面绷。正直着地不变形；７５厘米在其中。（２）

正步摆臂快如箭；摆到三四衣扣间。手距身体10厘米；手腕对正衣扣线。快速踢腿脚面绷；全脚着地用力重。踢腿摆臂要协调；步速步幅控制好。７、跑步

预令握拳提腰际，肘向后张上体直； 动令曲腿倾上体，右脚后蹬要用力； 首步一定要跃出，步幅大约八十五； 摆臂手肘两不露，脚掌着地交替行； 立定腿直上体顶，用力靠脚军姿正。８、敬礼

取捷径抬手要快，手心向下稍向外； 中指定位腕伸直，大臂略平于肩齐。

礼毕

礼毕放手取捷径，先放手来肘不动； 右臂伸直定位快，军人姿态要端正。

第二篇：队列动作教案

队列动作教案(排的队列动作)

2007-06-16 21:23 课目：排的队列动作 目的：使同志们学会在排的队列中的动作要领，养成良好的作风和全排协调一致的队列动作

内容：

一、队形

二、集合、离散、整齐、报数

三、行进、停止

四、队形变换

五、方向变换

方法：讲解示范、排组织练习时间：约20小时 地点：操场

要求： 认真听讲，注意看示范，训练中密切协同，集中动作整齐一致，指挥员口令洪亮，变换位置准确，指挥及时果断。保障：《队列条令》，示范分队 教学进程

教学准备

清点到课人数，整理服装 宣布教学提要 教学实施

一、排的队形

1、讲解示范

动作要领：步兵排的基本队形分为横队和纵队。排横队由各班的班横队依次向后排列组成。排纵队由各班的班纵队依次向在并列组成。

排长的队列位置：横队时在第一列基准兵右侧，纵队时在队列中央前。

2、动作要点

（1）指挥位置与排面或中间的基准兵距离准确，符合动作标准。

（2）队列中士兵间隔距离准，站立方向正。

3、标准要求

（1）横队时指挥位置与排横队成等腰三角形（距离第一排面5-7步）。

（2）纵队时指挥位置距二班长3-5上，且和二排长对正。

4、常犯的毛病及纠正方法

（1）横队时队列中士兵间隔不准，指挥员用拳（拳心向下），在第一列士兵两肘之间能上下运动为宜，尔后今后列士兵向前对正。

（2）纵队时前后距离不准，用来尺量取前一名士兵脚跟与后一名士兵脚尖距离7.5厘米，尔后令其他士兵看齐。

（3）横队方向不正。令“第一列班长”向前一步起，纠正其站立方向，尔后令其他士兵向右看齐。组织练习

1、训练步骤 先摆横队队形，后摆纵队队形。

2、训练方法

（1）轮流充当指挥员摆队形

（2）评比会操。小结

1、评价训练效果

2、指出存在的问题及克服方法

二、集合、离散、整齐、报数

1、讲解示范

（1）集合

步兵排集合通常分为排横队集合和排纵队集合①成排横队集合

口令：“成排横队——集合” 动作要领：基准班在指挥员前方适当位置，成班横队迅速站好，其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正看齐。

②成排纵队集合

口令：“成排纵队——集合”

动作要领：基准班在指挥员右前方适当位置，成班纵队迅速站好，其他班成班纵队，以基准班为准，依次向右排列，自行对正看齐。

2、离散

离散是使队列的单个军人，分队，各自离开原队列位置的一种队列动作。

①离开

口令：“各班带开（带回）”

动作要领，队列中的各班指挥员带领本班迅速离开（回到）原队列位置。

②解散

口令：“解散”

动作要领：队列人员迅速离开原队列位置。

（3）整齐

整齐分为向右（左）和向中看齐三种

①向右（左）看齐

口令：“向右（左）看-齐”

动作要领：基准士兵不动，其他士兵向右（左）转头，纵队看齐时，下达“向左看-齐”口令，士兵先向前对正，取好距离再看齐。

②向中看齐

口令：“以×××为准，向中看-齐”

动作要领：听到“以×××为准”口令，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向中看-齐”口令，迅速将手放下，其他士兵按照向右（左）看齐的要领实施。

③向前看

口令：“向前——看”

动作要领：队列人员迅速将头转正恢复立正姿势

（4）报到 口令：“报到”

动作要领：横队从右至左（纵队左一路由前向后），依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，横队最后一列最后一名报“满伍”或“缺×名”

2、动作要点

（1）集合时基准兵准确选择位置

（2）队列中士兵动作迅速，准确，碎步看齐，尔后自行稍息。

（3）看齐时正直转头，头向上顶，收下颌，报数时声音短促洪亮。

3、标准要求

（1）集合解散动作迅速，一律跑步。

（2）指挥员口令准确，清楚，洪亮，动令，预令分明

（3）横队的整齐先对正后看齐，纵队的整齐做到小列齐，纵线直距离准。

4、常犯的毛病及纠正方法

（1）看齐时勾头含胸，令其上体端正，头正颈直。

（2）报数时扭动身体。手扶其上体使之保持不动，反复练习转头。组织练习

1、训练步骤

（1）轮流充当指挥员练习，练习口令的下达及指挥程序。

（2）在训练场标出指挥位置，基准兵位置训练。

2、训练方法

（1）个人体会要领

（2）会操评比，相互观摩 小结

1、评价训练效果

2、指出存在的问题及克服方法

三、行进、停止

1、讲解示范

（1）行进

口令：“×步—走”

动作要领：听到“×步—走”口令，基准兵向正前方行进，其他士兵向基准翼标齐，并保持规定的间隔距离行进。纵队行进时以左翼为准。

（2）停止 口令：“立—定”

动作要领：听到“立定”的口公，士兵按单个动作实施，停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正看齐，再稍息。

2、动作要点

（1）行进中头向正上顶劲，胸向前止方用力挺，腰部挺直。

（2）行进中两眼向前平视，用余光标齐排面。

（3）纵队行进走直线，变换方向拐直角。

3、标准要求

指挥员指挥位置准确，口令清楚，下达口令时机适当，队列中士兵行进中动作整齐，协调一致，达到头线，胸线，脚线，摆手线齐。

4、常犯的毛病及纠正方法

（1）排面不齐，口令纠正其上体要稳，第×列第×名稍向前或稍向后。

（2）摆臂手线不齐，口令纠正第×列第×名手稍高或稍低 组织练习

1、训练步骤 先训横队行进和停止，后训纵队行进和停止，尔后串训。

2、训练方法

（1）在训练场上划出步幅线以规范集体动作时的步幅，标上指挥位置以规范指挥位置。

（2）分班练习

（3）评比观摩 小结

1、评价训练效果

2、指出存在的问题及克服方法

四、队形变换

1、讲解示范

横队变纵队时，停止间口令“向右—转”，行进间口令：“向右转—走”。

纵队变横队时，停止间口令“向左—转”，行进间口令：“向左转—走”。

动作要领：停止间，按停止间单个军人向右（左）转的要领 实施，行进间，按行进间转法单个军人向右（左）转走的要领实施。

2、动作要领

（1）停止间变换队形前取间隔距离时队列中士兵保持上体端正，以小碎步快速取好间隔距离。

（2）行进中两眼向前平视，用余光标齐排面，纵队行进小列标齐对正。

3、标准要求

（1）指挥员变换位置准确、迅速。

（2）横队行进五条线：即头线、胸线、向前后，摆手短停线，向前行进两脚的内侧线。

4、常犯的毛病及纠正方法

（1）指挥员变换位置程序不清，位置不准，在训练场上标出位置变换标记，并注上序号练习。

（2）排面不齐。口令纠正，如第×列第×名稍向前或稍向后。（3）摆手线不齐。口令纠正，如第×列第×名手稍高或稍低。组织练习

1、训练步骤

（1）先训停止间横、纵队变换，再训行进间横、纵队变换。（2）将分解的二步串到一起训练

2、训练方法（1）示范引导

（2）划、量、纠、规范队列动作 小结：

1、评价训练效果

2、指出存在的问题及克服方法

五、方向变换

排的方向变换分为排横队方向变换和排纵队方向变换

1、讲解示范

（1）横队方向变换

停止间口令：“左（右）转弯，齐步——走” 行进间口令：“左（右）转弯——走” 动作要领：

停止间横队向左（右）转换方向时，指挥员先跑步到排横队的左（右）前方适当位置，再下达变换方向的口令。

先进间排横队变换方向时，指挥员在横队的左前方。

（2）纵队方向变换 停止间口令：“左（右）转弯，齐步——走”或“左（右）后转弯，齐步——走” 行进间口令：“左（右）转弯——走”或“左（右）后转弯——走”

动作要领：第一轴翼士兵停止间用踏步，行进间用小步，列翼士兵用大步，保持排面整齐边行进边变换方向，转到90度或180度后，听口令前进或停止。

2、动作要点

（1）横队方向变换重点把握“四齐”，即脚线齐，摆手线齐，胸线齐，头线齐；“三准”，即间隔方向，步数准。

（2）纵队方向变换时，小列标齐，动作一致成直线。

3、标准要求

（1）指挥员变换位置迅速准确。

（2）方向变换行进中，胸线、摆手、迈步、纵、横、斜成直线。

4、常犯的毛病及纠正方法

（1）横队方向变换时排面成蛇形，用口令纠正突出或落后的士兵。

（2）纵队方向变换时，走捷径。在转弯处做出标记反复练习，逐步形成习惯。

组织练习

1、训练步骤

（1）先训停止间横队方向变换，再训行进间横队的方向变换，先训停止间纵队的方向变换，再训行进间纵队的方向变换。

（2）串训

2、训练方法

（1）示范引导

（2）适时观摩会操。小结

1、评价训练效果

2、指出存在的问题及克服方法 课终讲评

1、简述本课内容

2、讲评训练情况

3、指出需要掌握的重点

第三篇：人民警察队列动作

一、队列队形训练的作用

1.队列训练对保证警察队伍高度统一具有规范作用

警 察队伍是一个高度集中统一、组织严密的武装集团，集中统一是警察队伍最显著的特征之一。而警察队伍要保持高度统一，就必须有严格、正规、协调一致的行动，要求每个警员必须服从命令，听从指挥，做到令行禁止。队列动作是约束警察行为的基本准则，是警察队伍统一意志和行动的具体体现。规范性是队列训练显著的特 征，它以命令的形式下达给全体警员，规范每个人的行为举止。队列训练要求所有的警员做到队列生活规范化、制式化，正是这种规范使得警察队伍具有统一的行 动，正是队列训练的规范性，才能培养出警察令行禁止的作风。

2.队列训练对警察的气质和形象具有塑造作用

在警察身上具有一种区别于其他职业而独具的气质和形象，这种特有的气质和形象不是与生俱来的，而是通过严格、正规的队列训练刻画和塑造出来的。队列训练是警察队伍统一意志的体现，它是通过统一的号令和严格要求来塑造警察气质的。

3.队列训练对警察的品质和情操具有陶冶作用

作为一名警察，为了完成特殊的使命，他应该具有高度的组织纪律性、顽强的意志和耐力、勇于拼搏无私无畏的优良作风和英雄主义精神。通过队列队形的训练使学员具有严整端庄的警容姿态；坚决勇敢、勇猛顽强、敢于拼杀搏斗的战斗精神。培养学员的共产主义道德和集体主义精神，养成服从命令，听从指挥的良好习惯。

总之，队列是警察士气、精神面貌的体现，队列训练是加强正规化、现代化建设的一种必要形式和手段；搞好队列训练对于培养良好的警察仪表、严整的警容、协调一致的动作、优良的战斗作风，以及加强警察队伍的组织纪律性，巩固和提高警察队伍战斗力，具有不可低估的作用。

二.队列指挥对指挥员的要求

有队列活动，就必然有队列指挥。在队列活动中，队列指挥有着十分重要的作用。指挥员在队列指挥时必须做到： 1.姿态端正，精神振作，动作规范 指挥员自身形象如何，直接影响到队列人员的动作和情绪。一个合格的队列指挥员，首先应按照条令规范自己的动作，一举一动符合条令的要求，只有自身做到姿态端正，精神振作，动作规范、准确，节奏分明，才能给队列人员一种榜样，一种鼓舞，一种力量。2.清点人数，检查着装

只要有队列活动，就要清点人数，检查着装，这是队列指挥员的一项基本职责。

3.严格要求，维护好队列纪律

队列活动，是警察的集体活动。严格正规的队列生活，是培养警察学员优良作风和组织纪律性的重要途径。因此，队列指挥员必须严格要求，认真维护队列纪律。

4.选择正确的指挥位置

正确的选择指挥位置，是对队列指挥员的基本要求。指挥员指挥好队列的基本要求，是队列活动的前提。规范的指挥位置，是一个队列指挥员素质的具体体现。关于队列指挥位置，《队列条令》中已有明确的规定。即：指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前（图2-1）；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后（图2-2）。这一规定，明确了在选择指挥位置时，应遵循两条基本原则：一是队列指挥的位置应选在便于指挥和通视全体的地方。这是因为，队列指挥员无论是在队列训练还是 队列行进中，要随时处理队伍在行进中遇到的各种情况，指挥员要时刻处于便于指挥的位置，不便于指挥就失去了队列指挥的意义；通视全体，是在便于指挥的前提 下提出的，和便于指挥的要求相比，它处于次要的位置。因而，在选择指挥位置时，要分清主次，不能只顾通视全体而忽视便于指挥的需要。在实践中，有一些指挥 员只注意通视全体而忽略了便于指挥，在队伍行进中，其位置不是在左侧前，而是在左侧后。还有一些指挥员，想在什么位置就在什么位置，这是错误的。二是队列 在停止间和行进间的指挥位置，《队列条令》对这两种情况作了规定。一种情况是通常情况下应当在什么位置，另一种情况是必要时在什么位置。《队列条令》规定，无论是纵队或横队，停止间指挥位置通常在队列中央前便于指挥的位置。排以下横队时，指挥员与队列前列两端成等腰三角形，一般情况下，指挥员距第一列为5-7步。连横队时，指挥员距第一列9-11步为宜。5.口令要准确、清楚、洪亮

队列指挥员的口令下达的是否正确、清楚、洪亮，是衡量一个队列指挥员是否合格的重要标志。

图2-1 停止间指挥位置 图2-2 行进间指挥位置

三、队列训练中对警员的要求

（一）坚决执行命令，做到令行禁止；

（二）按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；

（三）集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；

（四）保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；

（五）将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。

第二节 单警队列动作

一、立正

立正是人民警察的基本姿势，是队列动作的基础。1.口令：“立正”。

2.动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视（图2-3）。3.易犯错误与纠正方法：

（1）两脚跟未靠拢并齐，两脚尖向外分开的角度过大或过小，方向站得不正。纠正的方法：按动作要领从下至上以口令或手扶法纠正。

（2）胸部不能自然挺出。纠正的方法：按动作要领反复练习，强调向前上方挺胸，以胸带腰，把腰挺直。

（3）挺胸蹶臀部。纠正的方法：腰部向上用力，使腰杆挺直，同时收小腹收臀部（收腹提臀）。

图2-3 立正

二、稍息

1.口令：“稍息”。

2.动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。3.易犯错误与纠正方法：

（1）出脚速度慢、腿打弯。纠正的方法：稍息时体重大部分落于右脚，左胯适当用力上提，左脚跟稍提起，脚腕稍用力，两腿自然挺直，脚面稍绷，脚掌迅速伸出。

（2）出脚时身体不稳，晃动太大。纠正的方法：要注意腰杆挺直。

（3）稍息出脚时，脚未顺脚尖方向伸出。纠正的方法：顺左脚方向画一直线，反复体会练习。

三、跨立（即跨步站立）

1.口令：“跨立”。

2.动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯屈，手心向后（图2-4）。

3.易犯错误与纠正方法：

（1）跨立时出脚距离不准确。纠正的方法：主要掌握大腿的控制力。（2）跨立时身体不稳，晃动太大。纠正的方法：要注意腰挺直。（3）背手的位置不准。纠正的方法：要反复体会，逐渐形成习惯。

图2-4 跨立

四、整理着装

1.口令：“整理着装、停”。

2.动作要领：双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时也可相互整理。持枪时，将枪夹于两腿之间。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。

3.易犯错误与纠正方法：（1）整理过程流于形式，做表面文章。纠正的方法：应遵循实事求是的原则，根据个人的着装情况，确实将着装整理好。

（2）整理顺序不正确。纠正的方法：由帽子开始，自上而下整理。

五、脱帽、戴帽、夹帽

1.脱帽

（1）口令：“脱帽”。

图2-5 脱帽

（2）动作要领：听到口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央处，小臂略成水平（图2-5）。2.戴帽

（1）口令：“戴帽”。

（2）动作要领：听到口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽迅速戴正。3.夹帽

（1）口令：“夹帽”。

（2）动作要领：将帽夹于左腋下，左手握帽墙，帽徽向前，冒顶向左。4.易犯错误与纠正方法：

（1）上体晃动。纠正的方法：正确呼吸，头正、颈直，大臂放松，以小臂的力量上抬到位。

（2）脱、戴帽不迅速。纠正的方法：按动作要领反复体会练习

六、敬礼

1.敬礼

（1）口令：“敬礼”。（2）动作要领： 听到“敬礼”的口令，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张约20°，手腕不得弯曲，右大臂略平与两肩略成一线，同时注视受礼者（图2-6）。

图2-6 敬礼

2.礼毕

（1）口令：“礼毕”。

（2）动作要领：听到“礼毕”的口令，行礼者，将手放下，成立正姿势。3.易犯错误与纠正方法：

（1）右手抬起时划弧。纠正的方法：右手抬起时，以大臂带动小臂沿胸右侧取捷径抬起。

（2）手腕弯屈，手心外张过大。纠正的方法：手腕自然伸直，手心向下微向外张。

（3）右臂肘不到位，右大臂与两肩未略成一线。纠正的方法：反复练习。（4）右大臂抬起时肘部稍向后张，使臂肘略与肩平。仰头、斜视。纠正的方法：颈部挺直，下颌微收。

（5）手到位后不稳。纠正的方法：手腕适当放松，自然伸直，以大臂的力量带动小臂自然抬起。

七、停止间转法

停止间转法，是停止间变换方向的方法。分为向右转、向左转、向后转，需要时也可半面向右转和半面向左转。1.向右（左）转（1）口令：“向右（左）－－转”。

（2）动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向右（左）转，按向右（左）转的要领转45度。2.向后转

（1）口令：“向后－－转”。

（2）动作要领：按向右转的要领向后转180度。3.易犯错误与纠正方法：

（1）转时弯腿，上下体转动不一致。纠正的方法：两腿挺直，腰杆正直向上用力，转时，身体、两脚要同时用力，胸部自然向前上方挺出。

（2）转时身体晃动，站不稳。纠正的方法：转时要以脚跟为轴，体重要落在为轴的脚跟上，上体保持正直，挺腿挺胸，同时注意两脚尖分开的角度及转正后脚掌迅速落地，后腿蹬直，裆部夹紧。

（3）靠脚时外扫、跺脚。纠正的方法：用慢动作反复体会取捷径靠脚的要领。靠脚的同时蹬脚跟翘脚尖使腿挺直，以脚跟的靠力和腿的并力迅速靠脚。

（4）靠脚后两脚跟不齐。纠正的方法：在新的方向画脚跟线，反复体会练习。

八、坐下、蹲下、起立

1.坐下

（1）口令：“坐下”。

（2）动作要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。

2.蹲下

（1）口令：“蹲下”。

（2）动作要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，两腿分开约60度，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚（图2-7）。

图2-7 蹲下

3.起立

（1）口令：“起立”。

（2）动作要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。4.易犯错误与纠正方法：

（1）坐、蹲下后弯腰、低头。纠正的方法：腰杆挺直、挺胸、挺颈，上体保持良好姿态，两眼注视前方。

（2）蹲下后，两手未并拢放到位，两膝分开过大或过小。纠正的方法：五指自然并拢，放在两膝盖上，蹲下时两膝分开约与肩同宽。

（3）蹲下后，上体方向不正，向右偏。纠正的方法：腰杆正直上挺，使胸部正对前方。

（4）坐姿起立时手扶地。纠正方法：起立时，两脚跟靠近臀部，上体前倾，重心前移，全身协力迅速起立。

九、行进

1.齐步

（1）口令：“齐步－－走”。

（2）动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步（图2-8）。（3）易犯错误与纠正方法： ①脚尖方向不正（八字脚）。纠正方法：向前迈出时，腿自然伸直，脚跟正中着地，身体前移时，脚掌内侧适当用力着地，使两脚内侧在一条线上行进。①满脚掌着地。纠正的方法：按脚跟、脚掌顺序着地，身体上拔，脚着地后腿要挺直。

③步幅、步速不准确。纠正的方法：画75厘米线，反复练习踏乐或者用秒表计时练习（每分钟116步）。

④上体不稳，前后、左右晃动。纠正方法：头正直向上顶，自然挺胸，腰杆挺直，摆臂用力适当。

⑤臂腿不协调。纠正方法：由慢到快体会练习，迈步摆臂，脚着地臂到位。⑥身体不正直，伸脖探头。纠正的方法：挺胸、拔腰，颈部挺直轻贴后衣领，微收下颌。2.正步

（1）口令：“正步－－走”。

（2）动作要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步（图2-9）。

（3）易犯错误与纠正方法：

图2-8 齐步 图2-9 正步 ①摆臂时使劲不顺、耸肩。纠正方法：摆臂时，肩关节放松，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂摆动。

②向后摆臂时，外张过大。纠正方法：臂自然伸直，稍内合。

③手形不正确，手腕不直。纠正方法：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，摆臂时，手腕要自然伸直，不能过度用力。

④踢腿无力。纠正的方法：小腿带动大腿猛力踢出，可借助辅助训练器材，专门训练腿部动作，以增加腿部力量的速度。

⑤脚着地时无力，身体后仰。纠正的方法：强调体重前移，全脚掌适当用力着地，上体正直，稍向前倾，腰部用力前推。

⑥踢腿时掏腿、弓腿和弹腿，脚掌与地面不平行。纠正的方法：踢腿时，以小腿带动大腿，脚尖下压绷脚面，后腿挺直。可由慢正步反复体会练习。

⑦臂、腿不协调。纠正的方法：按照踢腿到位、摆臂到位，脚着地臂不动的要领由慢到快反复练习。

⑧上体晃动。纠正的方法：腿挺直，收小腹，上体稍向前倾。

⑨步幅、步速不准确。纠正的方法：画75厘米线，反复练练习（每分钟116步）。3.跑步

跑步主要用于快速行进。

（1）口令：“跑步－－走”。

（2）动作要领：听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步（图2-10）。

易犯错误与纠正方法：

①听到预令就弯腿。纠正的方法：听到预令，双手握拳提到腰际，腿不动，听到动令后上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85 厘米。②摆臂时上、下打鼓或绕腹运动。纠正的方法：两肘稍向里合，小臂略平，向前摆臂到位时，臂肘略成直角。③全脚掌着地或后脚跟先着地。纠正的方法：利用前脚掌的弹力前进，前脚掌先着地。

图2-10 跑步

4.踏步

（1）停止间口令：“踏步－－走”。

（2）行进间口令：“踏步”。

（3）动作要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约１５厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏２步，再换齐步或跑步行进（图2-11）。

（4）易犯错误与纠正方法：

①脚抬起时脚尖不能自然下垂。纠正的方法：膝盖正直上抬，脚掌离开地面的同时收脚跟，压脚尖，使脚尖自然下垂。

②落地时前后移动，立定时向左或向前跨步。纠正的方法：在地上画“ T”字线，使两脚原地上下起落，以此为准反复练习。

图2-11 踏步

5.移步（５步以内）

移步用于调整队列位置。

（一）右（左）跨步

（1）口令：“右（左）跨步－－走”。

（2）动作要领：上体保持正直，每跨１步并脚１次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

（二）向前或后退

（1）口令：“向前×步－－走”。

“后退×走－－走”。

（2）动作要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前１步时，用正步，不摆臂；向前３、５步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退１步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

（3）易犯错误与纠正方法：移步时动作缓慢。纠正的方法：按动、静分明和节奏适当的要求进行练习。6.立定

（1）口令：“立－－定”。

（2）动作要 领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑２步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏１步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏２步，再按上述要领进行）。

7.步法变换

步法变换，均从左脚开始。齐步、正步互换，听到预令，即换正步或齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。跑步换齐步，听到口令，继续跑２步，然后，换步行进。

易犯错误与纠正方法：变换步法不及时，口令不准确。纠正的方法：按照动作要点反复练习。

第三节 集体队列动作

一、班的队形

班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，班可成二列横队或二路纵队。队列人员之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。

易犯错误与纠正方法：

（1）队列中警员间隔不准。纠正的方法：指挥员可用拳（拳心向下）在警员两肘之间运动，能上下运动为宜。

（2）前后距离不准。纠正的方法：用米尺量取前一名警员的脚跟与后一名警员的脚尖距离为75 厘米，反复练习。

（3）横队方向不正。纠正的方法：指挥员对正基准警员纠正方向，尔后令其余警员向基准警员看齐。

二、集合、解散

（一）集合

班集合，是使全班按照规范队形聚集起来的一种队列动作。集合时指挥员应先发出预告或信号，如“全班注意”，尔后站到预定队形中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成XX队－－集合”。的口令。所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势，听到口令跑步面向指挥员集合（凡在指挥员后侧的人员，均应从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。1.横队集合

（1）口令：“成班横队（二列横队）－－集合”。

（2）动作要领：基准人员迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他人以基准人为准，依次向左排列，自行看齐。成班二列横队时，单数人在前，双数人在后。

2.纵队集合

（1）口令：“成班纵队（二路纵队）－－集合”。

（2）动作要领：基准人员迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他人以基准人为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队时，单数人在左，双数人在右。

（二）解散

听到“解散”口令，队列人员迅速离开原列队位置。

（三）易犯错误与纠正方法：

（1）集合时，基准人员方向不正，位置不准。纠正的方法：基准人员站在班长左前方，方向要正，和班长之间的距离、角度要适当，使班长位于队形的中央前。（2）集合、解散时，队列人员动作缓慢、拥挤。纠正的方法：动作要快，队列人员熟记序号，选择正确的运动的方向。

三、整齐、报数

（一）整齐

整齐是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。1.向右（左）看齐

（1）口令：“向右（左）看－－齐”。

（2）动作要领：基准人不动，其他人向右（左）转头、眼睛看右（左）邻人员腮部，前四名能通视基准人，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。

2.向中看齐

（1）口令：“以×××同志为准，向中看－－齐”。

（2）动作要领：当指挥员指定以“×××同志为准（或以第×名为准）”时，基准人答“到”，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。听到“向中看－－齐”的口令后，迅速将手放下，其他人按照向右（左）看齐的要领实施。

3.向前看

（1）口令：“向前－－看”。

（2）要领：迅速将头转正，恢复立正姿势。

（二）报数

1.口令：“报数”。2.动作要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。

3.易犯错误与纠正方法：

（1）看齐时勾头、含胸。纠正的方法：令其上体端正，头正、颈直。报数转头时，扭动身体。纠正的方法：手扶其上体使之保持立正姿势，反复练习转头。（2）报数时，声音不洪亮，节奏感不强。纠正的方法：用胸膛发声，要短促洪亮，传递要迅速，并力求节奏一致。

四、出列、入列

单警和分队出、入列均用跑步（５步以内用齐步，１步用正步），或按照指挥员指定的步法执行；因故出、入列要报告（须经允许）。

（一）单警出列、入列

１．出列

（1）口令：“×××同志（或第×名），出列”。

（2）动作要领：出列人听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，应答“是”，然后，进到指挥员右侧前适当位置或指定位置，面向指挥员成立正姿势。

①位于第一列（含一列横队）的人出列，按上述规定执行。

②位于中列的人出列，向后（左）转，待后列（左路）同序号的人向右后跨１步（左后退１步）让出缺口后，按上述规定实施出列；位于“缺口”的位置的人，待出列人出列后，即复原位。

③位于最后一列的人出列，先退１步，然后，按有关规定实施出列。

2.入列

（1）口令：“入列”。

（2）动作要领：听到“入列”口令后，应答“是”，然后，按出列的相反程序入列。

（二）班、排出列、入列

（1）口令：“第×班（排），出列/入列。

（2）动作要领：听到“第×班（排），出列”、“入列”的口令后，由出“入列班（排）的指挥员答“是”，并用口令指挥本班（排），按有关规定，以纵队形式出、入列。

五、行进、停止

横队和并列纵队行进以右翼为基准，纵队行进以左翼为基准（一路纵队行进以先头为基准）。

1.行进

指挥员员应下达“×步－－走”的口令。听到口令，基准人员应向正前方前进，其他人向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。纵队行进时，排、连通常成三路纵队，也可成一、二路纵队。行进中，可用“一二一”，（调整步伐的口令）、“一二三四”（呼号）或唱队列歌曲，以保持步伐的整齐。

2.停止

指挥员应下达“立－－定”的口令。听到口令，按照立定的要领实施，分队的动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。

3.易犯错误与纠正方法：

（1）排面标不齐、对不正。纠正的方法：口令纠正其上体要稳，第X名稍前、稍后或稍左、稍右。

（2）手稍高或稍低，臂线不齐。纠正的方法：口令纠正。

六、队形变换

队形变换，是列队后，由一种队形变为另一种队形的队列动作。

（一）横队和纵队的互换

1.口令：

横队变纵队：停止间口令：“向右－－转”。

行进间口令：“向右转－－走”。

纵队变横队：停止间口令：“向左－－转”。

行进间口令：“向左转－－走”。

2.动作要领：停止间，按照单个警员向右（左）转的要领实施。行进间按照单个警员向右（左）转走的要领实施。分队动作要整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应进到规定的列队位置。

（二）停止间班横队和班二列横队，班纵队和班二路纵队互换

１．班横队变班二列横队（1）口令：“成班二列横队－－走”。

（2）动作要领：变换前，先报数。听到口令，双数人左脚后退１步，右脚（不靠拢左脚）向右跨１步，左脚向右脚靠拢，站到单数人之后，自行对正、看齐。

２．班二列横队变班横队

（1）口令：“间隔×步，向左离开”。

“成班横队－－走”。

（2）动作要领：听到“间隔×步，向左离开”的口令，取好间隔，听到“成班横队－－走”的口令，双数人左脚左跨１步，右脚（不靠拢左脚）向前１步，左脚向右脚靠拢，站到单数人左侧，自行看齐。

３．班纵队变班二路纵队

（1）口令：“成班二路纵队－－走”。

（1）动作要领：变换前，先报数。听到口令，双数人右脚右跨１步，左脚（不靠拢右脚）向前１步，右脚向左脚靠拢，站到单数人右侧，自行对正、看齐。

４．班二路纵队变班纵队

（1）口令：“距离×步，向后离开”。

“成班纵队－－走”。

（2）动作要领：听到“距离×步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队－－走”的口令，双数人右脚后退１步，左脚（不靠拢右脚）站到单数人之后，自行对正。

（3）易犯错误与纠正方法：

①排面不齐、对不正。纠正的方法：口令纠正其上体要稳，第X名稍前、稍后或稍左、稍右。

②手稍高或稍低臂线不齐。纠正的方法：口令纠正。

七、方向变换

方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。

（一）横队和并列纵队方向变换

1.口令：

停止间口令：“左（右）转弯，齐步－－走”，或“左（右）后转弯，齐步－－走”。行进间口令：“左（右）转弯－－走”，或“左（右）后转弯－－走”。

2.动作要领：一列横队方向变换时，轴翼人踏步，并逐渐向左（右）转动，同相邻人动作协调；外翼第一名人以大步行进并逐步变换方向，其他人用眼睛余光向外翼取齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90°时踏步并取齐，听口令前进或停止。

数列横队和前列纵队方向变换时，第一列轴翼人停止间用踏步行进间用小步，外翼人用大步行进，保持排面整齐，边行进边变换方向，转到90°或180°后，听口令前进或停止；后续各列按上述要领，保持间隔，距离，取捷径进到前一列转弯处，转向新方向跟进。

（二）纵队方向变换

1.口令：

停止间口令：“左（右）转弯，齐步－－走”，或“左（右）后转弯，齐步－－走”。

行进间口令：“左(右)转弯一走”，或“左(右)后转弯——走”。

2.动作要领：一路纵队方向变换时，基准人在左（右）转弯时，按单个警员行进间转法要领实施，在左（左）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90°或180°后，照直前进；其他人逐次进到基准后的转弯处，转向新方向跟进。数路纵队方向变换时，按照数列横队和并列纵队方向变换的要领实施。

3.易犯错误与纠正方法：

(1)横队方向变换时，排面不齐。纠正的方法：指挥员用口令纠正突出或落后的士兵。

(2)纵队方队变换时走捷径，或转弯过大。纠正的方法：可在转弯处作出标记以规范

第四篇：队列教材

第四节 单个军人徒手队列动作

一、立正、稍息、跨立及整理着装

（一）立正

1、立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

单个军人的队列动作中，条令规范的第一个动作就是“立正”。《队列条令》在规范其动作要领之前，写了这样两句话，“立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础”。为什么“立正”是军人的基本姿势和队列动作的基础呢?因为，（1）“立正”的动作有助于养成军人的端庄仪容，突出军人威武矫健的形象。如新华门的卫兵，站在那里纹丝不动，使人通过外观感到军人内在的力量。又如国庆阅兵式，军人列成整齐的方队，巍然挺立，雄壮的军姿，显示了军威，壮了国威，鼓舞了人心。（2）“立正”是最常用的队列动作，往往也是其它队列动作的组成部分或转换基础。不仅跨立、稍息、方向变换时，上体需保持立正姿势，就是行进、坐下时，上体也要正直、挺胸，在各种队列动作的相互变换过程中，“立正”还能起承前启后的作用。也就是说，做各种队列动作，通常都是从立正开始，最后又恢复到立正姿势的。例如步法与立定，走之前是“立正”动作，停止后又恢复立正姿势。没有立正，各种队列动作的转换就难以连贯。所以，掌握了“立正”的动作要领，做好其他队列动作也就有了基础。（3）“立正”可以锻炼人的意志和毅力。立正姿势看似单调、枯燥，但正是这种单调枯燥的队列动作有利于培养军人坚韧刚毅的性格。长时间站立，可以增强人的耐力；在纷乱的环境中立正，可以锻炼人的自制力，养成在队列中聚精会神听指挥，不受外界干扰的作风。

2、口令：立正

3、要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视（见图示）。

（图见《队列条令》第312页第26图）

为了正确地把握立正的动作要领，使立正时的姿态既庄重严肃，又自然大方，需注意以下两点：一是要理解把握立正的动作规范的基本要求，立正时从头到脚的动作要按照条令规范的要领协调一致地行动，不要只注意某一个动作、某一部位是否符合要求；二是要了解其动作规范的精神和科学依据，在心理和精神上处于自然状态，防止机械地做动作，使精神上过于紧张，造成动作僵硬，神态木然。

“立正”的动作要领中，第一句话就是“两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度”。立正时脚部的动作我军历代《队列条令》都规定的比较详细。为什么规定两脚尖向外分开约60度呢?一是根据力学的原理，只要物体的重心能够落于承重面之内，就可以使物体保持稳定。当两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度时，两脚接触地面所形成的承重面，基本上是一个正三角形（详见图例）。这个正三角形所形成的承重面比较大，其纵向距离同横向距高又差不多，这样不但能保证身体重心落于承重面之内，还有利于从前后、左右几个方向均衡的保持稳定。二是人体的站立姿势大体上有两脚并拢，两脚分开（两脚叉开）和两脚跟靠拢并齐两脚尖向外分开约60度这样三种。以这三种姿势来比较：如两脚分开有利于站立稳定和持久，但外观不够庄重，也不便于各种队列动作的相互转换和接续；如两脚并拢比较庄重，但左右方向不够稳定，且显得呆板，也不符合人的站立习惯；而两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，既能使站立姿势庄重，又能保持站立的稳定和持久，且有利于各种队列动作 0 的转换和持续。因此，规定立正的动作要领，除了要考虑姿势的端正、庄重之外，还要能保证人体站立稳固、持久和便于各种队列动作的变换和接续。因此，《队列条令》关于立正的脚部动作要领的规范是比较科学合理的。

《队列条令》规定：立正时“两臂下垂自然伸直”，在训练时，有的同志只注意了“自然”而忽视了“臂伸直”，往往做出的动作效果是臂不直，而条令中又要求手的中指贴于裤缝，在臂不伸直的情况下为了达到中指贴裤缝的要求就曲手腕，造成动作走样。

对立正时手的要领条令是这样规定的：“手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝”(详见图例)。

对于立正时的手型，条令规定的基本要求是，既要整齐划一，又要符合人体的生理特点，也就是说，其动柞要领是依人体的生理特点来加以规范的。“手指并拢自然微曲”，是指人体站立时两臂下垂时手的自然形态，这种“自然”形态是在统一规范的前提下，而不是按个人的“自然”习惯去动作。因此，立正时要保持手型的正确，其做法是：首先将手部肌肉放松，依靠掌心和手指肌肉的自然收缩将手指并拢使之微曲。手部肌肉过于紧张，手指机械地伸直紧贴裤缝，其动作显得呆板，就违背了“自然微曲”的要求。对于拇指的位置，条令规定：“拇指尖贴于食指第二节”，“食指的第二节”并不是第二关节，应该是只要使拇指尖贴于食指第二节就可以了。这一点不能混淆。由于每个人的拇指长短不尽相同，拇指尖贴于食指第二节的具体位置，则不必强求统一；只要不出规定的范围（食指第二节），就应视为符合规定的要求。

外国军队对立正时手型的要求，其基本精神与我军大体相同。如：原苏军规定“手指微曲”、德军规定“五指并拢微曲”，日军规定“指微伸而并拢”。美军规定“手指弯曲，拇指尖接触食指尖”等。从以上可以看出外军对手型的要求与我军条令规定大同小异。

4、要求：立正时要姿态端正，精神振奋，军容严整。为使“立正”时的动作做的正确、规范，能表现出军人的端正庄严、威武矫健、自然大方的姿态，在做此动作时，要做到：“三挺”、“一睁”、“一正直”。“三挺”即：挺腿（两腿并拢膝盖后压）、挺胸（小腹向上微收，腰部挺直，两肩微向后张，使两肩窝处的衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出）、挺颈（下颌微收，头正直向上顶，使颈部与后衣领相接）；一睁（眼晴自然睁大，向前平视，眼皮稍向上挑，使黑眼球保持在眼晴的中央，注视前方，不斜视、少眨眼，面目表情自然）；一正直（按规定的方向站正身体，两肩线与两脚跟线平行，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中心点成一条直线。上体直，微向前倾，身体重心落于两脚打开后形成的等腰三角形的中心）。

做立正动作时要注意三个协调：即两膝盖后压的力量与两腿内合的力量相协调；收小腹、收臂部与自然挺胸相协调；收下腹与挺脖颈相协调。达到自然、不使皱劲。

5、练习方法：

（1）立正手形练习。口令：“手形定位练习，一、二”。要领：听到“一”的口令，两手向前平伸，掌心相对；听到“二”的口令，两手迅速收回原处。

（2）立正与稍息互换练习。（3）立正与跨立互换练习。

（4）持久站立练习。按立正的动作要领站好，持续一段时间，时间可由短到长，养成习惯。

（5）贴墙站立练习。背靠墙面立正站好，以两脚跟、小腿、臀部、背部、后脑五点靠墙。

6、常见问题及纠正方法：

（1）腿未夹紧，间隙较大。纠正的方法：两脚跟靠拢，裆部夹紧。

（2）上体松、腰不直。纠正的方法：向前上方挺胸，以胸带腰自然挺腰。（3）后仰、挺小腹。纠正的方法：收小腹，臀部上提，上体稍向前倾。

（4）上体方向不正。纠正的方法：使鼻尖、衣扣线与两脚分开的中心线在一条线上。

1（5）两肩不平或夹肩。纠正的方法：两肩自然放松，然后稍向后张。

（二）、稍息

1、稍息是在立正的基础上进行的动作。要领是：“左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪(炮、简)时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久可自行换脚”。条令规定：稍息过久可自行换脚。这一规定在执行过程中，由于条令对“过久”的时间没有也不宜作出具体规定，就给执行时带来较大的随意性。但是，只要对“稍息过久可自行换脚”的规定有正确的理解和把握，就能较好的执行和运用。首先。在队列生活中无论任何情况下都要自觉维护队列纪律，尤其是在一些庄重严肃的场合，在首长讲话的时候，要保持队列的整齐和统一，要做到这一点，“可自行换脚” 的时机就应把握在尽量不要频繁换脚的前提下运用。其次，条令规定，稍息时上体要保持立工姿势。就是说当稍息时主要承受身体重心力量的脚较难坚持，确需换脚才能保持上体立正姿势时，方可换脚。否则，应尽量不换脚。

2、口令：稍息

3、要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。

4、要求：做到“两快”（出脚快、收脚快）；“两准”（出脚的方向准确，出脚的距离准确）；“一稳”（做动作时上体要稳）。换脚时，应先立正，再稍息。

5、练习方法：稍息与立正互换练习。

6、常见问题及纠正方法：

（1）出脚方向不正。纠正的方法：顺左脚尖方向划一直线，反复体会练习。

（2）出脚动作慢。纠正的方法：腿伸直，脚跟稍提起，脚腕用力，绷脚面，迅速伸出。（3）出脚时弯腿。纠正的方法：两腿自然伸直，出脚同时注意膝盖后压。

（4）出脚时身体重心过度前移、收脚时身体上窜耸肩。纠正的方法：强调体重大部分落于右脚，收脚时两腿合力把脚收回，控制好上体不动。

（三）跨立

1、跨立又称跨步站立，主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。

2、口令：跨立

3、要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第315页第30图）

要正确把握动作要领，首先要明确两点：一是左手是以手心为核心的，就应理解为手心对正右腕。二是右手腕应是以腕关节为准。正确的理解应当是“左手手心对正右手腕关节”而并不是“"左右手掌重叠或是左手虎口卡住右手腕关节”。背手高度：不扎外腰带时，“左手拇指根部与内腰带上沿同高”；扎外腰带时，“左手拇指根部与腰带下沿同高”。这样规定，部队在执行过程中就达到了统一，也便于把握执行。腿部要求“两腿挺直”，是为了避免部分士兵在执勤跨立时不注意腿的动作，有时过于放松，导致弯腿动作，上体出现不正直的问题。

4、要求：跨立时，动作迅速准确，做到“两快”（跨脚快、背手快）；“两准”（跨脚距离准、背手位置准）。

5、练习方法：跨立与立正互换练习。

6、常见问题及纠正方法：

（1）跨脚动作慢。纠正的方法：腿挺直，脚腕用力，迅速跨出。

（2）脚跨出的距离不准。纠正的方法：在右脚跟左侧一脚之长处划一标记，反复体会练习。

（3）手脚动作不协调。纠正的方法：跨脚的同时背手，靠脚的同时放手，脚、手同时到位。

（4）两手后背过高或下垂。纠正的方法：强调左手拇指根部要对正位置，反复练习找感觉。

（5）上体松、弯腰。纠正的方法：强调腰挺直，上体保持正直。

（四）整理着装

1、整理着装，是部队训练和生活中常用的动作，《队列条令》规定：“整理着装，通常在立正的基础上进行”。目的是为了严整军容，维护军人的良好形象，便于操课。自行整理和列队操课前整理着装已成为队列生活的习惯，历来部队都很重视。对整理着装应遵循实事求是的原则，以保持整齐的着装和严整的军容，以维护我军的光辉形象，利于完成训练和作战任务为目的，切不可将整理着装看作是一种形式，或是将整理着装做成表面文章，而忽略了它的本来目的。

2、口令：整理着装

3、要领：双手（持81式自动步枪、60迫击炮时，将枪、炮夹于两腿间）从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。执行这一规定，需要把握两点：一是明确了着理装时的姿态，整理着装前，应统一下达立正的口令，然后再下达整理着装的口令。二是明确了整理着装的方法和顺序。在整理过程中不要图形式，应根据个人的着装情况，从上到下将着装整理好，不要看着指挥员一步一动的进行，也不需看着相邻人员的动作同步进行，按着装要求整理好了就自行稍息。听到“停”的口令，再恢复立正姿势。（插图）

3、要求：动作规范，程序清楚；姿态良好，军容严整；不搞形式，动作确实。

二、停止间转法

停止间转法，是停止间变换方向的方法。分为向右转、向左转和向后转，需要时也可半面向右（左）转，共分五种转法。

（一）向右（左）转 口令：向右（左）——转

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

（二）向后转

口令：向后——转

要领：按照向右转的动作要领向后转180度。

（三）半面向右（左）转

口令：半面向右（左）——转

要领：按照向右（左）转的动作要领转45度。

要求：一是转动时要动作迅速、有节奏感，防止松散和拖泥带水；二是上体应保持立正姿势，胸部向前上方挺出，不得左右摇晃和前倾后仰；三是两臂应随身体自然转动，两腿挺直，挡部夹紧，转脚和转体协调一致。靠脚时取捷径，不得外扫和跺脚，两脚跟一次靠齐； 3 四是持枪、炮转动时(持枪、炮的手贴于右跨骨上)，应使枪(炮)随身体转向新方向，并轻轻着地，不得故意发出声响。

（四）练习方法：

1、分解练习。“分解动作，向右（左、后）——转、二”。要领：听到“分解动作，向右（左、后）——转”的口令，按向右（左、后）转的要领转向新的方向，不靠脚；听到“二”的口令，左（右、左）脚靠拢右（左、右）脚，成立正姿势。

2、连贯练习。（左、后）转的要领，转到新的方向后迅速靠脚。

（五）常见问题及纠正方法：

1、转动时弯腿。纠正的方法：转动时两膝后压，两腿挺直。

2、转动时两臂外张。纠正的方法：转动时两臂自然下垂，中指贴于裤缝。

3、转动时身体晃动、站不稳。纠正的方法：转动时要以脚跟为轴，体重要落在为轴的脚上，上体保持正直，挺腿挺胸，同时注意两脚分开的角度及转正后脚掌迅速着地，后腿蹬直，裆部夹紧。

4、上下体转动不一致。纠正的方法：两腿挺直，腰挺直，转动时身体与两脚同时用力，胸部自然向前上方挺出。

5、靠脚时弯腿、外扫、跺脚。纠正的方法：靠脚时两腿挺直；后脚前脚掌着地，脚跟提起，取捷径迅速靠拢。

三、行进与立定

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。行进的基本要素是步法，对于步法的规定和使用的术语，各国的规定也不尽一致。如我国清朝军队的步法种类就显得繁多，有正步、跑步、便步、快步、踏步、横步、退步和慢步。到民国初期，军队步法趋于简化，只有正步、跑步、常步(同齐步)和谐步。我军过去的《队列条令》曾根据行军作战的需要，除规定有齐步、正步、跑步、踏步外，还有小步走(步幅比齐步小)、大步走（步幅比齐步大）、慢步走（步速比齐步慢）、快步走（步速比齐步快）。根据队列生活的需要，从1983年起，我军的《队列条令》规定了六种步法，即：齐步、跑步、正步和便步、踏步、移步（括左右跨步和向前、后退）。前三种步法通称基本步法，后三种步法通称辅助步法。

由于各种步法的动作要领和特点不同，所以它们的作用和使用的时机也不相同。

（一）齐步行进与立定

齐步是军人行进的常用步法，主要用于队列的整齐行进。《队列条令》对齐步行进的要领规定较为明确具体。由于人们走路的姿势是千姿百态的，走路的习惯各不相同。有的走路摇头晃肩、随随便便；有的走路低头、背手，步履蹒跚，显得沉重、机械。因此，条令对齐步行进的要领作出具体的规范，目的就是要统一军人的步法，把各自的行走习惯统一到条令上来。只有按《队列条令》中规定的要领行走，才能表现出良好的军姿，展现军人的风貌，达到全军的整齐划一。

口令：齐步——走、立——定

要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米（见图示）。行进速度每分钟116－122步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

《队列条令》规定“按照先脚跟后脚掌的顺序着地”的齐步动作要领，强调脚跟先着地，也是为了使腿自然伸直，向后压膝盖，身体重心向前移，这样行走就显得轻快，否则走起来就身体上下起伏大而不平稳，显得没有朝气，表现不出军人勇往直前的精神。

条令规定齐步行进时“两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米”。这一动作规定，是按照对军人齐步行进的要求，在人体行走自然状态基础上的统一和规范，并非有特殊的动作。因此，在齐步行进时，一是要求按统一的要领摆臂，以求达到队列行进的整齐划一；二是要显得自然大方，在行进时人体的各个动作协调一致。以往一些部队，甚至在院校的队列训练教学中，有一些指挥员和教练员为了使摆臂动作显得有力，要求摆直臂，肘部不弯曲，这是不符合条令规定的。如果摆直臂，摆臂的高度和距身体的距离势必会违反条令的规定，而且走起路来不自然，显得机械。既然齐步是军人行进的常用步法，也就是说不光在操场上或队列活动中要这样做，平时的走路也应按条令要求去做，如果平时一个人走路也摆直臂，那就不是常人行走的习惯，更不是军人行走的姿势。因此，摆直臂的动作，一定要加以克服和改正。

＜插图＞

（图见《队列条令》第317页第31图）

要求：齐步行进时，两眼注视前方，姿态端正，精神振作；腰部挺直，自然挺胸挺颈；摆臂自然大方、定型定位；脚迈出时腿要自然伸直，步幅、步速准确，臂腿协调一致。做到：脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移；走直线，方向正，上体稳，摆臂自然，靠脚准。

练习方法：

1、摆臂练习。口令：“齐步摆臂练习，一、二、停”。要领：听到“齐步摆臂练习，一”的口令，按齐步行进中摆臂的要领进行，右手前摆，左手后摆；听到“二”的口令，左手前摆，右手后摆；尔后按照“一”、“二”的口令交替进行练习；需要停止练习时，下达“停”的口令，听到口令，两手放下，成立正姿势。必要时，可以一个口令三个动作。

2、立定练习。口令：“三步一靠，齐步——走、二”。要领：听到“三步一靠，齐步——走”的口令，按齐步行进的要领，向前迈出三步，不靠脚；听到“二”的口令，靠脚同时将手放下，成立正姿势。

3、连贯练习。按齐步行进与立定的要领反复练习。

4、步幅、步速练习。按75厘米宽打好格子，用秒表计时间，练习步幅、步速的准确性。常见问题及纠正方法：

1、摆臂不自然。纠正的方法：摆臂时不使皱劲，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂；向前摆臂时，手超过裤缝线时小臂自然向里合。

2、八字脚。纠正的方法：脚向前迈出时，脚尖方向要正，两脚内侧在一条直线上行进。

3、全脚掌着地。纠正的方法：行进中，上体正直，按脚跟、脚掌的顺序着地；换脚时，腿要伸直，膝盖向后压，保持上体平稳。

4、步幅、步速不准确。纠正的方法：划75厘米步幅线，用秒表测量步速，反复练习。

5、上体晃动。纠正的方法：行进中，挺腰、挺胸、两膝稍向后压，摆臂用力适当。

6、臂腿不协调。纠正的方法：由慢到快体会练习，两臂自然摆动；出脚时摆臂，脚着地臂摆到位。

7、立定时上体后仰。纠正的方法：向前大半步时身体重心前移，左脚全部着地，右脚提起（前脚掌着地），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚。

8、靠脚时弯腿。纠正的方法：靠脚时，脚腕用力，膝盖后压，腿挺直。

9、靠脚放手不一致。纠正的方法：左脚前脚掌着地时，两臂停止摆动，在右脚靠拢左脚的同时将手放下。

（二）正步行进与立定

正步是一种礼步，主要用于分列式和其他礼节性场合。各国军队基本上都有正步动作，虽然动作要领各不相同，但所表示的意思是一样的。在一定意义上讲，正步反映出一文军队或一个国家的特征，也反映出一支军队或一个国家的礼仪和民族文化习惯。我军的正步与外军的正步比较，其特点是刚劲有力，大方壮观。表现出军人勇往直前，势不可挡的豪迈气概。我军的正步动作，已成为反映中国人民解放军形象的一个特征。但由于动作标准要求高，需要经过严格训练才能正确掌握。因此《队列条令》对这一动作规定得较为详细，以便更好的操作。

口令：正步——走、立——定

要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米（见图示）。行进速度每分钟110－116步。听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

在我军的基本步法(齐步、正步、跑步)中，正步行迸的动作要领是难掌握的一种。正步行进本身就改变了人的正常行进姿势，通过对比可以看出，正步的动作幅度大，刚劲有力，更富有节奏感。脚不是迈出而是踢出，“腿要绷直”，“脚掌与地面平行，离地面约25厘米”，“适当用力使全脚掌着地”；摆臂也不是自然摆动，向前摆时要求小臂要平且有力，指握拢的力度比齐步握拢的力度大，因而强调“拇指伸直”。这样，手、臂、腿、脚的动作才协调。正确掌握正步行进的要领，要注意解决好以下三个部位的动作协调：

1、踢脚与身体重心前移要协调。在脚踢出的过程中，身体重心随之前移；当前脚踢至最前方脚掌距地面约25厘米时，后脚的前脚掌蹬地，利用反作用力推动上体继续前移，并适当用力使前脚落于距后脚约75厘米处，支撑上体。

2、跟进、踢腿与压脚尖动作要协调。前脚着地后，后腿成自然状态跟进；当进至两脚内踩骨对正时，后腿立即加速运动，将腿踢出。并将腿绷直，同时下压脚尖，使脚掌与地面平行。

3、两腿运动与摆臂要协调。当踢出的脚到达最前位置，脚掌距地面25厘米时，向前的手腕下沿到达高与最下方衣扣约10厘米处，向后摆的手腕前侧摆到距裤缝线约30厘米处，向后摆臂时，手的外侧有一种向后砍的意识，三者同时到位；当前脚下压准备着地时，后脚跟离地，利用蹬力使上体前移；与此同时，两臂开始回程运动。前脚下压、后脚境地和两臂的回程运动同时开始。

掌握了上述动作协调之后，还应经常练习，以便便动作准确、熟练。动作的准确、熟练也是有一定的过程的。从人体生理机能的角度分析，经常练习也是必要和必需的。因为人体四肢运动，是由骨骼肌的收缩，牵动骨胳围绕关节完成的。牵动小腿运动的叫股四头肌。加强腿部肌肉的锻炼，增强股四头肌的机能，对小腿能否迅速动作有重要影响。由于骨骼肌的收缩或松弛，受意识（中枢神经）支配，是执行中枢神经所发出指令的结果。因此，通过刻苦的训练和练习，可以使腿部肌肉受到锻炼，意识的支配作用得到充分发挥，从而达到动作 6 协调自如。

＜插图＞

（图见《队列条令》第318页第32图）

要求：正步行进时，做到臂腿同定位，脚落臂不动；上体正直，姿态端正，动作协调；摆臂定型、定位，步幅、步速准确。具体做到：“两挺”（挺胸、挺腿）；“两平”（向前摆臂小臂略平、脚掌与地面平行）；“四快”（踢腿快、摆臂快、着地快、跟腿快）；“四直”（上体正直、向后摆臂伸直、站立的腿挺直、踢出的腿绷直）；“一稳”（身体稳如“泰山”）。

练习方法：

1、摆臂练习。口令：“正步摆臂练习，一、二、停”。要领：听到“正步摆臂练习，一”的口令，按正步行进中摆臂的要领进行，右手前摆，左手后摆；听到“二”的口令，左手前摆，右手后摆；尔后按照“一”、“二”的口令交替进行练习；需要停止练习时，下达“停”的口令，听到口令，两手放下，成立正姿势。必要时，可以一个口令三个动作。

2、踢腿练习。（1）、原地踢腿练习。口令：“踢腿练习，准备；原地踢腿，一、二、停”。要领：听到“踢腿练习，准备”的口令，两手后背，左手握右手肘，右手握左手肘；听到“一”的口令，按正步的动作要领踢出左（右）脚，右（左）腿挺直，膝盖后压；听到“二”的口令，迅速收回成准备姿势；听到“停”的口令，两手放下，左脚着地成立正姿势。

（2）、一步两动踢腿练习。口令：“踢腿练习，准备；一步两动，正步——走、二、一、停”。要领：听到“踢腿练习，准备”的口令，做好准备；听到“一步两动，正步——走”的口令，左脚按要领踢出，不着地；听到“二”的口令，左脚着地，右脚前跟（腿挺直，脚尖上翘，脚跟下蹬，脚尖位于左脚后三分之一处，脚跟轻轻着地），同时上体前移；再听到“一”的口令，右脚踢出；尔后按相同要领交替进行练习；听到“停”的口令（时机应在左脚踢出后），左脚按立定要领着地，右脚靠拢左脚的同时，两手放下成立正姿势。（3）、一步一动踢腿练习。口令：“踢腿练习，准备；一步一动，正步——走、二、一、停”。要领：听到“踢腿练习，准备”的口令，做好准备；听到“一步一动，正步——走”的口令，左脚按要领踢出，紧接着着地，并在左脚着地的同时右脚随即踢出；听到“二”的口令，右脚着地，左脚踢出；尔后按相同要领交替进行练习；听到“停”的口令（时机应在左脚踢出后），左脚按立定要领着地，右脚靠拢左脚的同时，两手放下成立正姿势。

3、臂腿结合练习。

（1）、一步两动练习。口令：“一步两动，正步——走、二、一、停”。要领：听到“一步两动，正步——走”的口令，踢左脚的同时右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令，左脚着地，两臂不动，右脚前跟（要领同上），同时上体前移；再听到“一”的口令，右脚踢出，同时两臂交换；尔后按相同要领交替进行练习；听到“停”的口令（时机应在左脚踢出后），左脚按立定要领着地，右脚靠拢左脚的同时，放臂成立正姿势。

（2）、一步一动练习。口令：“一步一动，正步——走、二、一、停”。要领：听到“一步一动，正步——走”的口令，左脚踢出的同时摆动两臂，紧接着左脚着地，右脚随即踢出，同时交换两臂；听到“二”的口令，右脚着地，左脚踢出，两臂交换；尔后按相同要领交替进行练习；听到“停”的口令（时机应在左脚踢出后），左脚按立定要领着地，右脚靠拢左脚的同时，放臂成立正姿势。

4、连贯练习。按照正步行进与立定的动作要领，先慢后快、由近到远进行练习。

5、步幅、步速及踢腿高度练习。方法：划好步幅线、拉好高度线、用秒表测量时间，反复进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、弓腿、掏腿。纠正的方法：强调踢腿时腿绷直，压膝盖，以小腿带动大腿踢出。

2、脚掌与地面不平行，踢腿高度不准。纠正的方法：强调踢腿时绷脚面，脚尖下压；并用简易器材（如米尺、拉线等），反复检查练习踢腿高度。

3、步幅不准。纠正的方法：划75厘米步幅线，反复练习。

4、脚着地无力。纠正的方法：强调身体重心前移快，全脚掌适当用力着地。

5、摆臂时抡臂、搂臂，耸肩使皱劲。纠正的方法：强调前摆超过裤缝线时，迅速轻擦衣服，向上端臂；肩关节放松，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂。

6、手腕不直。纠正的方法：手腕要自然伸直，不能过度用力。

7、上体不稳。纠正的方法：腰挺直、腿挺直，上体要正直。

8、上体后仰。纠正的方法：收小腹、提胯，上体稍向前倾。

9、行进时弓腰、探头。纠正的方法：强调行进时腰挺直，头正直向上顶。

10、臂腿不协调。纠正的方法：踢腿时摆臂，踢腿到位，摆臂到位；脚落地臂不动。

11、立定时后仰。纠正的方法：左脚向前大半步，体重前移。

（三）跑步行进与立定 跑步主要用于快速行进。

口令：跑步——走、立——定

要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际（见图示）。行进速度每分钟170—180步。

听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

《队列条令》规定跑步握拳动作要领：“四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指的第二节上”，“四指蜷握”要做到四指指尖与掌心相接，将拳握紧。此拳型俗称 “虎拳”。《队列条令》规定跑步的步幅为85厘米。在训练和队列生活中，常遇到的一个问题是：由横队变为纵队后，需要跑步走时，是否非要将队伍前后距离调整为85厘米后才能下跑步走的口令呢?条令中讲的85厘米是指跑步行进中的步幅，由停止间转为跑步行进时，除第一伍（位）人员外其他人员的步幅都只能在行进中调整，这是一个必然的过程，并非所有人员第一步都跃出85厘米。如果是纵队行进也只是第一伍（位）能跃出85厘米，而其他各伍（位）是在跑出一定的距离之后才能达到规定的步幅。对于这一点齐步行进也是如此，由横队变为纵队行进时，前后距离也不可能达到75厘米，因为横队人员之间的间隔为10厘米。在这种情况下变为纵队行进，只能在行进中进行调整。如果是连纵队队形，后面的同志开始只能是小步或是踏几步才能达到75厘米。因此，由横队变为纵队行进时，不管是跑步还是齐步，则不需要调整前后距离，因为这些都属于过渡性动作，可在行进过程中进行调整。

《队列条令》明确规定了跑步摆臂的要领，即“两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时拳贴于腰际”。需要明确的是什么叫“腰际”，“腰”是指胯上肋下的部分，在身体的中部，“腰际”是指身体左右两侧腰的部位。

＜插图＞

（图见《队列条令》第320页第33图）

要求：跑步时，上体端正，两眼注视前方；前脚掌先着地，用前脚掌的蹬力前进，不能全脚掌同时着地；摆臂要自然，前后摆臂到位，不使皱劲，肘部不得外张；立定时，不垫步。

练习方法：

1、摆臂练习。口令：“跑步摆臂练习，一、二、停”。要领：听到“跑步摆臂练习”的口令，两手迅速握拳提到腰际；听到“一”的口令，按跑步行进中摆臂的要领进行，右手前摆；听到“二”的口令，左手前摆，右手后摆；尔后按照“一”、“二”的口令交替进行练习；需要停止练习时，下达“停”的口令，听到口令，先将前摆的手收回，然后两手放下，成立正姿势。必要时，可以一个口令三个动作。

2、立定练习。口令：“三步一靠，跑步——走、二”。要领：听到“三步一靠，跑步——走”的口令，按照跑步立定的动作要领向前跑三步，不靠脚；听到“二”的口令，靠脚的同时将手放下，成立正姿势。

3、连贯练习。按跑步行进与立定的动作要领进行练习。

4、步幅、步速练习。方法：按85厘米宽划好步幅线，用秒表计算时间，练习步幅、步速的准确性。

常见问题及纠正方法：

1、全脚掌着地。纠正的方法：跑步时身体稍向前倾，强调前脚掌先着地；并用脚掌的蹬力前进。

2、八字脚。纠正的方法：脚尖方向要正，两脚内侧在一条直线上行进。

3、摆臂时上下打鼓或绕腹运动。纠正的方法：向前摆臂时，小臂略平，大、小臂略成直角，克服打鼓动作；摆臂时两肘稍向里合，两臂前后摆到位，做到“前不露肘，后不露手”，克服绕腹动作。

4、立定时垫步。纠正的方法：听到“立——定”的口令，继续向前2步时步速放慢，控制好惯性；左脚再向前大半步时上体稳固；右脚靠拢左脚时节奏感要强，不要抢节奏。

5、靠脚、放手不一致。纠正的方法：强调左脚再向前大半步时两拳收于腰际，右脚靠拢左脚的同时快速放臂。

（四）便步

便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。便步行进只是步子上可随便些，不需按照齐、正步的要求行走，以能适当轻松和恢复体力为目的，但步子的大小、快慢要适当，摆臂要自然，腿臂动作不能影响他人，要注意保持好上体的良好姿态。便步不是随便干什么都行，也不是想怎么走就怎么走，要注意队列整体的协调性。需活动上体时，应按指挥员的要求做。

口令：便步——走

要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。要求：姿态端正，摆臂自然大方；保持好基本队形。练习方法：短时间的体会练习。常见问题及纠正方法：

队形散乱。纠正的方法：队列人员以适当的步速、步幅行进，保持队列的基本整齐。

（五）踏步与立定

踏步用于调整步伐和整齐。

停止间口令：踏步——走、立——定 行进间口令：踏步、立——定

要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动（见图示）。

听到“立——定”的口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，9 听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。

运用踏步动作时，首先明确踏步的目的是什么，如果是为了调整步伐，就应“两脚在原地上下起落”，“原地”就是踏步前两脚站立的位置。不能边踏步边向其它方向运动。如果“踏步”的目的是为了整齐，则可以边踏步边调整位置，整齐后两脚才上下运动。需要注意的是脚抬起的高度一定要达到15厘米，如果达不到15厘米的高度，就形成步子越踏越快。踏步时的摆臂速度、高度，位置要和齐步或者跑步时摆臂的速度、高度、位置相同，齐步时的踏步速度应在每分钟116—122步之间，跑步时的踏步速度应在每分钟170—180步之间。

＜插图＞

（图见《队列条令》第321页第34图）

要求：姿态端正，动作协调；原地动作；步伐整齐。练习方法：

1、慢动作练习。按照动作要领，放慢速度体会抬腿时脚尖自然下垂，落地时前脚掌先着地的动作。

2、连贯练习。按照动作要领进行练习。常见问题及纠正方法：

1、脚尖未自然下垂。纠正的方法：腿抬起时，脚腕放松，脚尖自然下垂；落地时，前脚掌先着地。

2、上体左右晃动。纠正的方法：上体保持正直；两膝不得外张，两脚正直上下起落。

3、步伐不整齐。纠正的方法：抬腿高度要够，使脚尖离地面约15厘米；保持好相应步法的节奏。

4、踏步时移动位置。纠正的方法：在地上画线练习，找原地上下起落的感觉。

5、立定时向前或向左跨步、跺脚。纠正的方法：原地立定；在左脚再踏1步时，右脚不能抬起，直腿靠脚。

（六）移步（5步以内）

移步用于调整队列位置。移步只限于5步之内。分左（右）跨步、向前和后退。

1、右（左）跨步

口令：右（左）跨x步——走

要领：上体保持正直，每跨1步靠脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

2、向前或后退 口令：向前x步——走

后退x步——走

要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

要求：移步时姿态端正，精神振奋；动作准确，节奏分明；移步的速度快慢适中，动、静分明。

练习方法：按照动作要领，反复进行练习。常见问题及纠正方法：

1、上体不正直。纠正的方法：腰挺直，收小腹，自然挺胸，两眼向前平视。

2、动作缓慢。纠正的方法：移步时，注意动静分明，掌握好节奏。

《队列条令》对三种基本步法都规定了不同的步幅和步速，什么是步幅、步速?为什么规 10 定基本步法的步幅和步速?这是在贯彻执行不同的步法规定中应了解和领会的问题。步幅，是指行进时迈出一步的长度（指后脚尖到前脚尖或后脚跟到前脚跟之间的距离）。步速，是指行进时每分钟行进的步数。我军《队列条令》规定：齐步、正步的步幅规定为“约75厘米”，跑步步幅规定为“约85厘米”；齐步的步速为每分钟116—122步，正步的步速为每分钟110—116步，跑步的步速为每分钟170—180步。

条令为什么把齐步行进速度规定为每分钟116—122步?这个规定一是与我军规定的行军每小时走4—5公里的速度相适应，二是符合大多数人正常行进的速度。条令规定正步行进的速度为每分钟110—116步，比齐步稍慢，其主要原因，一是正步的动作幅度较大，步速快了难以完成，二是正步的节奏感强，按每分钟110—116步比较容易掌握；同时，正步的最快速度与齐步的最慢速度相衔接，便于阅兵中分列式时齐、正步的节奏一致，也便于与我军乐队的乐曲相一致，其规定是较为科学和符合实际的。

行进，是军人常做的队列动作。由于每个人的身高，体质和走路习惯的不同，行进时必然带有各自的特点。军人在队列行进时，如果不规定一定的步幅和步速，身高体壮的走大步，那么矮小体弱的就会步步落后，拉开距离，如果矮小体弱的以小步快速跟进，又会造成步伐紊乱，不成队形。为避免上述情况，保持步伐的一致和队列的整齐，就得规定步幅、步速(见附表)。齐步、正步和跑步，是我军的基本步法。对基本步法的步幅、步速作出规定，不仅能使基本步法的训练和运用达到统一化、规范化，而且也为辅助步法的训练提供了依据。

按规定的步幅、步速进行训练，养成习惯，将有利于军人的日常生活和执行任务。如:根据齐步的步速和步幅，每小时可走5公里，这与部队正常行军时速4—5公里是相适应的。再如以步幅来概略测距，1复步（两单步）为150厘米，10复步为15米，100复步为150米，既实用，也容易掌握。（见我军与外军步福、步速对照）我军的条令规定了基本步法的步幅和步速，而对辅助步法则没有规定步幅和步速。这是因为辅助步法，是根据队列生活的需要而由基本步法派生出来的，是基本步法的补充。它们的动作要领，带有基本步法的特征。因此，除有特殊要求外，只要按照相应的基本步法的要领去做就可以了，没有必要单独规定它们的步福和步速。便步是为了在长途行军时保持体力，或在操作后放松肌肉，解除疲劳所采用的步法，队列人员可以根据各自的情况，用适当的步幅、步速行进。如果规定了步幅、步速，就难以达到上述目的。踏步，是由齐步和跑步派生出来的，明显的带有齐步和跑步的特征。需要按齐步或跑步的步速动作。由于踏步是在原地行进，所以没有步幅，或者说步幅等于零。数步移动，向前走时接齐步的要领（包括步幅和步速）动作；向前1步时按正步的要领（不摆臂）动作；向后退时，因为每退一步并脚一次，不能说是按齐步的要领动作，但是齐步的步幅、步速还是可以做参考的。左有跨步，步幅与肩同宽，其步速可以参照齐步的步速规定。跨步和向后退步，运用的机会不多，也不是训练重点，队列人员在掌握了基本要领后，只要在应用时注意与左右邻的动作协同，就能够保持队列的基本整齐。

四、步法变换

步法变换，均从左脚开始。分为：齐步、正步互换；齐步、跑步互换；齐步、跑步与踏步的互换。其中，齐步、正步的互换，动令落于左脚；其余的步法变换，动令均落于右脚。

（一）齐步、正步互换

口令：正步——走、齐步——走

要领：听到口令，右脚继续走1步，即从左脚换正步或者齐步行进。

（二）齐步、跑步互换

口令：跑步——走、齐步——走

要领：齐步换跑步时，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动 11 令，即从左脚换跑步行进。

跑步换齐步时，听到口令，继续跑2步，然后从左脚换齐步行进。

（三）齐步、跑步与踏步的互换 口令：踏步、前进

要领：齐步换踏步时，听到口令，即从左脚开始踏步。

跑步换踏步时，听到口令，继续跑2步，然后从左脚换踏步。

踏步换齐步或者跑步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再从左脚换齐步或者跑步行进。

要求：步法变换应做到：动作规范不变形，变换时机要准确。

练习方法：

1、分解练习。按动作要领，先慢后快地体会步法变换的时机和过程。

2、连贯练习。按照动作要领，反复进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、军姿变形。纠正的方法：要求上体稳定，动作自然。

2、齐步换正步、换踏步时步速快。纠正的方法：齐步换正步后注意踢腿高度，控制好步速；齐步换踏步后保持好步速，抬腿高度要够，前后摆臂要到位。

3、齐步换跑步时，听到预令不摆臂。纠正的方法：要求听到预令后两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动。

五、行进间转法

行进间转法，是行进间变换方向的方法。分为向右转走、向左转走和向后转走，需要时也可半面向右（左）转走。向左转走（包括半面），动令落于左脚。

（一）齐步、跑步向右（左）转 口令：向右（左）转——走

半面向右（左）转——走

要领：听到口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。

半面向右（左）转走，按照向右（左）转走的要领转45度。

（二）齐步、跑步向后转

口令：向后转——走

要领：听到口令，左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。要求：

转动时，保持行进的节奏；做到上步、转体、出脚、摆臂动作协调一致。

（三）练习方法：

1、齐步、跑步向右（左）转分解练习。

口令：“分解动作，向右（左）转——走、二”。

要领：在行进的基础上，当听到“向右（左）转——走”的口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度；听到“二”的口令，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。

2、齐步、跑步向后转分解练习。口令：“分解动作，向后转——走、二、三”。

要领：在行进的基础上，当听到“向后转——走”的口令，左脚向右脚前迈出约半步 12（跑步时，继续向前跑2步，再向前半步），脚尖向右45度；听到“二”的口令，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度；听到“三”的口令，出左脚按原步法向新方向行进。

3、连贯练习。按向右（左、后）转走的动作要领进行练习。

（四）常见问题及纠正方法：

1、前脚方向不正。纠正的方法：先练习分解动作，第一步向前半步时，脚尖向左（右）45度。

2、转时前脚掌随身体转动。纠正的方法：转体的同时出脚，前脚不转动。

3、转时上体不稳。纠正的方法：转时上体正直，头向上顶，两腿挺直。

4、转时向前屈体。纠正的方法：向前迈步（半步）不要过大，转时上体不要前倾过大。

六、坐下、蹲下、起立

（一）坐下

口令：坐下

要领：①左小腿在右小腿后交叉，②迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。

（二）蹲下

口令：蹲下

要领：①右脚后退半步，前脚掌着地，②臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直（见图示）。蹲下过久，可以自行换脚。

＜插图＞

（图见《队列条令》第327页第35图）

（三）起立

口令：起立

要领：①全身协力迅速起立，②成立正姿势。

要求：坐下、蹲下、起立时，姿态端正，动作迅速，节奏分明。

（四）练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，坐下（蹲下、起立）、二”。要领：听到“分解动作，坐下（蹲下、起立）”的口令，按动作要领中划分的①进行练习；听到“二”的口令，按动作要领中划分的②进行练习。

2、连贯练习。按动作要领进行练习。

（五）常见问题及纠正方法：

1、上体不正。纠正的方法：坐下、蹲下时，两眼平视前方，上体保持良好姿势。

2、坐下起立时两手撑地。纠正的方法：坐下时，两脚后跟紧靠臀部；起立时，重心前移，迅速起立。

七、脱帽、戴帽、敬礼

（一）脱帽、戴帽 口令：脱帽、戴帽

要领：听到“脱帽”的口令，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽前端中央处，小臂略成水平，右手放下（见图示）。

听到“戴帽”的口令，双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。需夹帽时，将帽夹于左腋下，左手握帽墙，帽徽向前，帽顶向左。

＜插图＞

（图见《队列条令》第328页第36图）

要求：脱帽、戴帽时，上体正直，动作迅速，节奏分明。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，脱（戴）帽、二、三”。要领：听到“分解动作，脱帽”的口令，双手捏帽檐或者帽前端两侧；听到“二”的口令，将帽从头上取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平；听到“三”的口令，右手放下。听到“戴帽”的口令，按照脱帽的相反顺序进行。

2、连贯练习。按照脱（戴）帽的动作要领进行练习。常见问题及纠正方法：

1、偏头或低头。纠正的方法：强调头要正直，两眼平视前方。

2、左小臂不平。纠正的方法：左大臂轻贴左胁，使小臂略平，手腕自然伸直。

3、动作不迅速。纠正的方法：按照动作要领，两手取捷径迅速到位，并做到节奏分明。

（二）敬礼

敬礼，是体现军队内部团结友爱、互相尊重的一种队列动作。部属和下级应当先向首长和上级敬礼，首长和上级应当还礼。

敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。

1、举手礼

口令：敬礼、礼毕

要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者（见图示）。

听到“礼毕”的口令，将手放下，成立正姿势。

＜插图＞

（图见《队列条令》第372页第46图）

2、注目礼

口令：敬礼、礼毕

要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。

听到“礼毕”的口令，将头转正，恢复立正姿势。

3、举枪礼（用于阅兵式或者执行仪仗任务）

口令：向右看——敬礼、礼毕

要领：右手将枪提到胸前，枪身垂直并对正衣扣线，枪面向后，离身体约10厘米，枪口（半自动步枪准星护圈）与眼同高，大臂轻贴右胁；同时左手接握表尺上方（持半自动步枪时虎口对准枪面并与标尺上沿取齐），小臂略平，大臂轻贴左胁；同时转头向右注视受礼者（见图示），并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。

听到“礼毕”的口令，将头转正，右手将枪放下，使托前踵（半自动步枪托底钣）轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。

＜插图＞

（图见《队列条令》第373页第47图）

4、单个军人敬礼

要领：单个军人在距受礼者5—7步处，行举手礼或者注目礼。

徒手或者背枪时，停止间，应当面向受礼者立正，行举手礼，待受礼者还礼后礼毕；行进间（跑步时换齐步），转头向受礼者行举手礼（手不随头转动），并继续行进，左臂仍自然摆动（见图示），待受礼者还礼后礼毕。

携带武器（除背枪）等不便行举手礼时，不论停止间或者行进间，均行注目礼，待受礼者还礼后礼毕。

＜插图＞

（图见《队列条令》第374页第48图）

5、分队、部队敬礼

（1）停止间敬礼

要领：当首长进到距本分（部）队适当距离时，指挥员下达“立正”的口令，跑步到首长前5—7步处敬礼。待首长还礼后礼毕，再向首长报告。例如：“团长同志，步兵第x连正在进行队列训练，全连应到x x x名，实到x x x名，请指示，连长x x x”。报告完毕，待首长指示后，答“是”，再敬礼。待首长还礼后礼毕，尔后跑步回到原来位置，下达“稍息”口令或者继续进行操练。

（2）行进间敬礼

要领：由带队指挥员按照单个军人行进间敬礼的规定实施，队列人员按照原步法行进。要求：

①敬礼时，精神振奋，姿态端正，动作敏捷有力。

②行举手礼时，动作迅速、准确、协调，做到：取捷径，动作快，手腕直，大臂平，与两肩成一线。

③行注目礼时，转头迅速，两眼注视受礼者，目迎目送角度要准确。

④行举枪礼时，动作规范，大臂不得抬起，左小臂略平，举枪和转头同时到位。

⑤行进间敬礼时，抬手、转头要一致，行进敬礼要协调。练习方法：

1、分解练习。举手礼。口令：“分解动作，敬礼、礼毕”。要领：听到“敬礼”的口令，右手按照敬礼的动作要领定位；听到“礼毕”的口令，右手迅速放下。举枪礼。口令：“分解动作，向右看——敬礼、礼毕”。要领：听到“向右看——敬礼”的口令，按照举枪礼的动作要领，举枪的同时转头向右看；听到“礼毕”的口令，将头转正，右手将枪放下，成持枪立正姿势。

2、连贯练习。按照举手礼、举枪礼的动作要领定位后，稍作停顿，然后将手（枪）放下，成立正（持枪立正）姿势。

3、行进间练习。二人组队，轮流充当受礼者，练习行进间敬礼的时机和动作。常见问题及纠正方法：

1、行举手礼时，右手划弧线。纠正的方法：要求敬礼时手从胸前直接抬起，手取捷径；礼毕时强调先下手，后下肘。

2、行举手礼时，偏头、低头。纠正的方法：强调上体正直，颈挺直，头不动。

3、行举手礼时，手腕不直、弓手背。纠正的方法：手腕放松，不得弯曲；五指并拢自然伸直。

4、行举手礼时，手心外张过大或过小。纠正的方法：相互检查纠正外张角度，以从前面隐约看见整个手心为准。

5、行举手礼时，掉肘。纠正的方法：敬礼时，大臂抬起略平，稍向后张与两肩略成一线。

6、行举枪礼时，举枪、转头不一致。纠正的方法：举枪的同时转头，在左手握枪的同时头转到位。

7、行进间敬礼不协调。纠正的方法：敬礼、礼毕的动作均应在左脚着地时完成，并保持正常的速度行进。

8、礼毕过早。纠正的方法：待受礼者还礼放手后，再礼毕。

八、立定

立定是行进中需要停止时的动作。其要领是：“齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势”。立定的口令有两种下法：（1）长口令。通常所说的右脚起右脚落，连以上或队伍较大时使用较多。（2）短口令。通常所说的左脚起右脚落，班排以下人员较少时，多采用短口令。下口令时不管下那种口令，动令必须下在右脚。左脚再向前（不允许向左跨步）大半步，脚尖向左分开约30度着地。“取捷径”就是取最近的距离（正确的靠脚动作如图实线所示）。“取捷径”的目的是为了靠脚动作简捷迅速，干脆利落，养成紧张严肃的作风。然而在训练中经常出现“腿外扫”或“跺脚”等现象。“腿外扫”(如图虚线所示)即听到“立——定”口令，左脚向前大半步着地后，右脚向右前方移至与左脚取齐时，再急剧向左脚靠拢，使两脚内侧相撞发出声响；“跺脚”是故意将右脚抬高，然后用力跺地发出声响。这些动作，实际上是片面追求形式，毫无实用价值。它既不符合《队列条令》规定，也不符合我军的传统习惯。

跑步立定的动作要领是：“听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立工姿势”。虽然跑步没有规定左脚向外分开约30度，但运用时也应左脚向左分开30度，否则立定后就不能恢复立正姿势。

跑步立定，是一个较复杂较难掌握的动作。掌握跑步立定动作要领的关键，是注意脚、臂、手动作的节奏和协调，特别要掌握好两臂停止摆动和放下的时机。在完成跑步立定动作时，有的部队和个人，常出现以下三种不正确的做法：一是在立定的动令落干右脚后，两臂即停止摆动，两拳停在腰际，直至右脚靠拢左脚时才将两手放下；二是听到动令后，继续向前跑两步时，两臂摆动，左脚再向前大半步时，右臂也同时向前摆，脚着地时，左手停在腰际，右手在身前，右脚靠拢左脚时，左、右手分别从腰际和身前放下（有的是在右脚靠拢左脚的同时，右手向后拉一下再放下）；三是在右脚靠拢左脚后，两手再从腰际放下。以上三种情况都不符合跑步立定动作要领的规定。

跑步立定时，脚、臂、手的正确动作是：动令落于右脚后，为了克服惯性，继续向前跑2步，并适当减速，此时两臂仍自然摆动。在左脚向前大半步的同时，左臂由前、“右臂由后收回，当左脚进至与右脚对齐位置时，两拳停于腰际，右脚靠拢左脚的同时，两手放下（在两手放下的过程中，两手由握拳变为手指并拢自然微曲），成立正姿势。

由于跑步的动作要领比较复杂，节奏也比较快，完成动作的过程中还要克服向前的惯性。因此，要掌握跑步立定动作的要领，仅仅知道怎样做是不够的，只有多练，才能使脚、臂、手的动作连贯、协调。

齐步踏步和跑步踏步立定时的脚部动作相同，即：立定的动令落于右脚后（跑步踏步时，继续踏2步），左脚再踏一步，右脚靠拢左脚的同时，左臂由前、有臂由后收回成立正姿势。跑步踏步立定时；两拳从腰际放下。

第五节 单个军人操枪队列动作

一、单个军人携枪动作

（一）携枪立正、稍息、跨立及整理着装 口令：同徒手

要领：肩冲锋枪和81式自动步枪（40火箭筒）立正时，右手在右胸前握背带（拇指由内顶住），右大臂轻贴右胁，枪（筒）身垂直，枪口（筒尾）向下（见图示）。

持班用机枪、狙击步枪、81式自动步枪（打开枪托）和半自动步枪立正时，右臂自然下垂，左手将背带挑起、拉直，由右手拇指在内压住，余指并拢在外将枪握住，同时左手放下，托底钣在右脚外侧全部（81式自动步枪托前踵）着地，托后踵同脚尖齐（见图示）。持60迫击炮立正时，右手拇指在内，余指并拢在外握炮口，座钣立在右脚外侧，钣缘同脚尖齐，标线向左（见图示）。

携枪（筒、炮）稍息时，携带的方法不变，其余动作同徒手。

携枪跨立时，不背手，其余动作同徒手（见图示）。

持81式自动步枪、60迫击炮整理着装时，先将枪、炮夹于两腿间，其余动作同徒手。

＜插图＞

（图见《队列条令》第313—315页第27—30<持枪>图）

（二）持枪停止间转法 口令：同徒手

要领：持枪（炮）转动时，除按照徒手动作要领外，听到预令，将枪（炮）稍提起（60迫击炮手，右手移握架木），拇指贴于右胯，使枪（炮）随身体平稳转向新方向，托前踵（座钣）轻轻着地，成持枪（炮）立正姿势。

（三）持枪行进与立定

口令：同徒手（将口令写明）

要领：持枪（炮）行进时，听到行进口令的预令，将枪（炮）提起（60迫击炮手，右手移握提把），使枪（炮）身略直，拇指贴于右胯，使枪（炮）身稳固，其余要领同徒手。持枪（炮）立定时，在右脚靠拢左脚后，迅速将托底钣（座钣）轻轻着地。其余要领同徒手。

（四）携枪坐下、蹲下、起立

口令：枪靠右肩——坐下、其余同徒手

要领：携枪（筒）坐下时，枪（筒）靠右肩（枪面向右、筒面向左），右手自然扶贴护木（折叠式冲锋枪，移扶复进机盖后端；40火箭筒，握护板），左手手指自然并拢，放在左膝上。肩冲锋枪、81式自动步枪（40火箭筒）坐下时，听到预令，将枪（筒）取下：右手移握护木，使枪背带从肩上滑下；肩折叠式冲锋枪时，右手移握散热孔，将枪口转向左前，左手虎口向右握弹匣，右手打开枪托后，移握散热孔；肩40火箭筒时，拥右手腕的旋转力，迅速将筒转到右肩前，同时左手接握护板，右手移握护板。携60迫击炮坐下时，可以先架炮。

背背包坐下时，听到“放背包”的口令，两手握背包带，取下背包，转体向右，右手将背包横放在脚后，背包口向左，按照口令坐在背包上。携枪（筒）放背包时，先置枪（架枪、筒）或两腿夹枪，然后放背包。

持枪蹲下时，右手移握护木（冲锋枪、81式自动步枪、40火箭筒和60迫击炮的携带方 17 法不变），左手手指自然并拢，放在左膝上。

携枪起立时，全身协力迅速起立，成持枪（炮）、肩枪（筒）立正姿势。60迫击炮架炮、班用机枪架枪和40火箭筒架筒时，起立后取炮、枪、筒。

（五）携枪脱帽、戴帽

口令：同徒手（将口令写明）

要领：携枪（筒、炮）时，用左手脱、戴帽。要求：

携枪（筒、炮）动作时，上体要正直，姿态要良好；停止间枪身要直，行进间枪身要稳。练习方法： 同徒手。

常见问题及纠正方法：

1、肩枪时枪身不垂直。纠正的方法：右大臂轻贴右胁，拇指由内顶住背带，使枪身垂直。

2、持枪时上体不正。纠正的方法：上体正直，右手持枪位置适当。

3、持枪转动时枪摆动大。纠正的方法：将枪（炮）提起后，拇指贴紧右胯，转动时适当用力控制，使枪（炮）身随身体转动。

4、持枪行进时枪身不稳。纠正的方法：拇指贴于右胯，适当用力控制，使枪（炮）身稳固。

二、冲锋枪手、81式自动步枪手的操枪

（一）肩枪、挂枪互换

1、肩枪换挂枪 口令：挂枪

要领：①右手移握护木（79式冲锋枪，握导气箍），右臂前伸将枪口转向前，左手掌心向下在右肩前握背带；②两手协力将背带从头上套过，落在左肩，使枪身在胸前约成45度（表尺中央部位位于衣扣线）；③右手移握枪颈（折叠式冲锋枪，握复进机盖后端），左手放下（阅兵等时机左手可握护木），成挂枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第330页第37图）

2、挂枪换肩枪

口令：肩枪

要领：①右手移握护木，左手移握背带；②两手协力将背带从头上套过，落在右肩，枪口向下，枪身垂直；③右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。

（二）肩枪、背枪互换

1、肩枪换背枪 口令：背枪

要领：①左手在右肩前握背带，右手掌心向后移握准星座；②两手协力将枪上提，左手将背带从头上套过，落在左肩；③两手放下，成背枪立正姿势。

2、背枪换肩枪

口令：肩枪

要领：①右手掌心向后握准星座；左手在左肩前握背带；②两手协力将背带从头上套过，落在右肩；③右手移握背带（拇指由内顶住），左手放下，成肩枪立正姿势。

（三）挂枪、背枪互换

1、挂枪换背枪

口令：背枪

要领：①右手握准星座，稍向上提，左手在左肩前握背带；②两手协力将枪转到背后；③两手放下，成背枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第332页第38图）

2、背枪换挂枪 口令：挂枪

要领：①右手掌心向前移握准星座，稍向上提，左手在右肋前握背带；②两手协力将枪转到胸前；③右手移握枪颈（折叠式冲锋枪，握复进机盖后端），左手放下或者握护木，成挂枪立正姿势。

要求：

头不晃，体不斜；动作迅速、准确、协调、有节奏。挂时，表尺中央部位位于衣扣线；肩枪时，枪身垂直。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，挂枪（肩枪、背枪）、二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行。

2、连贯练习。按照动作要领反复进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、肩枪时枪身不垂直。纠正的方法：右大臂轻贴右胁，拇指由内顶住背带，使枪身垂直。

2、肩枪换挂枪时，背带下落。纠正的方法：枪口转向前时，注意右手握护木从下往前上转枪，使背带紧贴于肩转动。

3、挂枪换肩枪时，转枪向后不到位。纠正的方法：右手握护木先向左上，尔后两手协力将枪转向后，使枪身垂直。

4、肩枪时耸肩。纠正的方法：肩关节自然放松。

5、背带从头上套过时偏头、斜体。纠正的方法：上体保持正直，颈部挺直紧贴后衣领；枪背带长度要适当；两臂上抬、前伸要到位。

6、挂枪、背枪互换动作慢，背枪不到位。纠正的方法：互换时，动作准确、上提迅速、转枪快；挂枪换背枪时，注意先上提枪，使背带离开左肩，尔后再转动。

7、左手放下时划弧。纠正的方法：左手取捷径沿左胸前放下。

（四）81式自动步枪（打开枪托，上刺刀）的提枪、枪放下

1、提枪 口令：提枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，距身体约10厘米，枪面向后，手约同肩高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木；②右手移握握把，右臂伸直；③将枪轻贴右侧，枪身要正，并与衣扣线平行；右大臂轻贴右胁，④左手迅速放下，成提枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第333页第39图）

2、枪放下 口令：枪放下

要领：①左手迅速握护木，②右手移握准星座附近；③左手放下的同时，右手将枪放下，19 使托前踵轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：动作迅速、准确、协调一致。做到快、准、正、稳，即提枪快、握枪快、送枪快、左手放下快；动作准确，节奏分明；上体正直，枪身垂直；定型定位，稳固迅速。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，提枪（枪放下）、二、三、四”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行。

2、连贯练习。按照提枪、枪放下的动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、提枪时大臂外张。纠正的方法：注意右大臂轻贴右胁。

2、上体倾斜。纠正的方法：持枪时，姿态端正，右臂下垂自然伸直，握枪位置适当；提枪时，腰部挺直，上体正直，自然挺胸。

3、提枪时枪身不正。纠正的方法：右大臂轻贴右胁，枪身轻贴右侧，保持枪身垂直。

4、枪放下时用力过猛。纠正的方法：枪放下时，动作迅速，放下快；托底钣接近地面时，用力控制，使托底钣轻轻着地。

（五）81式自动步枪的提枪、端枪互换 1提枪换端枪

口令：端枪

要领：①行进时，听到“端枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木（准星同肩高）；②右脚再向前1步的同时，右手移握枪颈；③于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，刺刀尖约与下颌同高，并在右肩的正前方（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第334页第40图）

2、端枪换提枪

口令：提枪

要领：①听到“提枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，左手收至右胸前，右手向前下方推枪；②右脚再向前1步，右手移握握把；③于左脚着地时，将枪收至提枪位置，④左手放下。

3、提、端枪敬礼

提枪、端枪互换动作，主要用于分列式敬礼，它是持枪的敬礼动作。练习时，可在掌握以上动作的基础上练习持枪敬礼动作。

口令：向右——看、向前——看

要领：提枪齐步行进时，听到“向右——看”的口令（动令落于左脚），右脚再向前走1步，左脚着地时呼“一”；右脚再向前1步（尾音拖到右脚），左脚再着地时呼“二”；右脚再向前1步（尾音拖到右脚）；再出左脚时换正步，于左脚着地时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木；右脚再向前1步的同时，右手移握枪颈；于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，刺刀尖约与下颌同高，并在右肩的正前方；与左脚着地端枪到位的同时，向右转头45度。

听到“向前——看”的口令（动令落于左脚），右脚再向前1步，左脚着地时呼“一”，右脚再向前1步（尾音拖到右脚）；左脚再着地时呼“二”，右脚再向前1步（尾音拖到右脚）；于左脚着地时，将头转正，左手收至右胸前，右手向前下方推枪；右脚再向前1步，右手移 20 握握把；于左脚着地时，将枪收至提枪位置，右脚再向前1步；左脚换齐步（左臂后摆）继续前进。

要求：提枪、端枪互换时，动作迅速、准确、协调一致。做到脚着地枪到位，步速、步幅不变；动作有力，节奏明显；上体正直，枪身垂直、稳固，定型定位。

练习方法：

1、停止间分解练习。口令：“分解动作，提枪（端枪）、二、三、四”。要领：听到口令，按动作要领中划分的①②③④的顺序，按照手上动作要领进行。

2、一步两动练习。口令：“一步两动，正步——走、端枪、一、二、一、二。提枪、一、二、一、二、一、二、一、停”。要领：听到“一步两动，正步——走”的口令，按徒手一步两动的动作行进；听到“端枪”的口令，左脚迅速着地，于左脚着地的同时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木；听到“一”的口令，右脚迅速踢出；听到“二”的口令，右脚着地的同时右手移握枪颈；听到“一”的口令，左脚踢出；听到“二”的口令，于左脚着地的同时，两手将枪导向前，同时向右转头45度。听到“提枪”的口令（口令下在左脚踢出后），左脚着地的同时，左手收至右胸前，右手向前下方推枪，同时将头转正；听到“一”的口令，右脚踢出；听到“二”的口令，右脚迅速着地，同时右手移握握把；听到“一”的口令，左脚踢出；听到“二”的口令，左脚迅速着地，将枪移至身体右侧；听到“一”的口令，右脚迅速踢出；听到“二”的口令，右脚迅速着地；听到“一”的口令，左脚迅速踢出，同时向后摆左臂；听到“停”的口令，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚，成提枪立正姿势。

3、一步一动练习。口令：“一步一动，正步——走、二、一、二、提枪、二、一、二、停”。要领：听到“一步一动，正步——走”的口令，动作要领除同徒手外，于左脚着地的同时，右手将枪移至右肩前，左手接握护木；听到“二”的口令，于右脚着地的同时，右手移握枪颈；听到“一”的口令，于左脚着地的同时，两手将枪导向前，同时向右转头45度；听到“二”的口令，右脚着地左脚踢出，枪不动；听到“提枪”的口令，于左脚着地的同时，左手将枪收至右胸前，右手向前下方推枪，同时将头转正；听到“二”的口令，于右脚着地的同时，右手移握握把；听到“一”的口令，于左脚着地的同时，将枪收至提枪位置；听到“二”的口令，右脚着地左脚踢出（左臂后摆）；听到“停”的口令，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚，成提枪立正姿势。

4、连贯练习。口令：“向右——看、向前——看”。要领按提、端枪敬礼的动作要领反复进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、操枪动作不协调。纠正的方法：脚着地时，操枪到位，使两手动作与步法紧密结合。

2、导枪方向不正。纠正的方法：上体正直，左手向右前方推枪、右手向后上收枪，两手动作协调，将枪导向前。

3、端枪时耸肩、肘部未与两肩成一线。纠正的方法：肩关节自然放松，右肩和右大臂不要向上用力；肘部自然前迎，与两肩成一线。

4、收枪时枪身或高或低。纠正的方法：收枪时两大臂要贴紧身体，右手向前下方推枪，臂伸直，使准星与肩同高，枪离身体约10厘米。

三、半自动步枪手的操枪

（一）托枪、枪放下

1、托枪 口令：托枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，离身体约15厘米，枪面向右，手约同肩高，大臂轻贴右胁，同时左手握表尺上方；②左手将枪上提，同时右手拇指贴于托后踵，余指并拢握托底钣；③两手协力将枪送上右肩（弹仓与肩同高），④左手迅速放下；枪身要正，托后 21 踵与衣扣线齐；右大臂轻贴右胁，小臂略平，成托枪立正姿势。

2、枪放下 口令：枪放下

要领：①右手下压枪托，臂伸直，使枪离肩，同时左手接握表尺上方，枪身垂直，枪面向右；②左手将枪稍向下移，同时右手移握上背带环下方；③左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：动作准确，节奏分明；上体正直，不耸肩、不迎肩、不偏头；枪身稳固，定型定位。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，托枪（枪放下）、二、三、四”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照托枪、枪放下的动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、提枪时右大臂外张。纠正的方法：提枪时右大臂轻贴右胁，用右手腕的力量提枪。

2、枪上肩和枪放下时偏头。纠正的方法：枪上肩时，颈部挺直，左手稍向右推枪，使枪身对正右肩；枪放下时，上体正直，用右手的力量正直向下压、拉枪托。

3、托枪时枪身不正。纠正的方法：上体正直，右大臂轻贴右胁，小臂略平，托后踵与衣扣线齐。

4、枪放下时，着地用力过猛。纠正的方法：枪放下时，动作迅速；托底钣离地面约10厘米时，要控制向下的速度，使托底钣轻轻着地。

（二）肩枪、枪放下

1、肩枪 口令：肩枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，离身体约25厘米，枪面向右，上背带环与锁骨同高，大臂轻贴右胁，同时左手握表尺上方，②右手移握背带（拇指由内顶住）向左后拉平；③用左手的推力和右手腕的旋转力迅速将枪送上右肩，右大臂轻贴右胁，枪身垂直，左手放下，成肩枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第409页第57图）

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①用右手腕的旋转力，迅速将枪转到右肩前，离身体约25厘米，同时左手接握表尺上方，枪面稍向右后；②右手移握上背带环下方，枪身垂直，③左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：肩枪、枪放下时，上体保持正直，枪身垂直稳固，做到不偏头、不斜体，动作有节奏。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，肩枪（枪放下）、二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照肩枪、枪放下的动作要领进行练习。常见问题及纠正方法：

1、肩枪、枪放下时，上体晃动、倾斜。纠正的方法：挺颈、挺胸、挺腰，身体保持正直。

2、枪上肩和枪放下时，枪身左右晃动。纠正的方法：枪上肩时，左手的推力要适当，右手要先向右尔后向前用力；枪放下时，右手将背带拉直，向外、向左前用力，使枪离肩，同时左手接握护木，两手动作协调。

（三）背枪、枪放下

1、背枪

口令：背枪

要领：①右手将枪提到右胸前，左手将背带向左拉平；②两手将枪挂在颈上，右手移握下背带环；③两手协力将枪转到背后，同时右臂由枪和背带之间伸出，两手放下，成背枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第410页第58图）

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①右手握下背带环，左手在左胸前握背带，两手协力将枪转到身体前方，同时右臂由枪和背带之间脱出，②右手移握上背带环下方；③两手将枪从颈上取下，左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：背枪、枪放下时，上体保持正直，两眼注视前方，动作迅速、准确，做到不偏头、不斜体，动作有节奏。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，背枪（枪放下）、二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照背枪、枪放下的动作要领进行练习。常见问题及纠正方法：

1、两手挂枪时低头、颈向前伸。纠正的方法：上体保持立正姿势，两手挂枪时头部上顶、颈部挺直。

2、背枪、枪放下时，上体晃动、枪转不到位。纠正的方法：上体正直；背带长短适当；转枪时枪身稍离开身体，两手动作协调。

（四）托枪、端枪互换

1、托枪换端枪 口令：端枪

要领：①行进时，听到“端枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，右手下压枪托，使枪离肩，同时左手接握护木；②右脚再向前1步的同时，右手移握枪颈，并使枪面转向后；③于左脚着地时，两手将枪导向前，枪面向上，左手掌心转向右，枪颈紧贴右胯，右肘与两肩成一线，枪刺尖约与眼同高，并在右肩的正前方（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第411页第59图）

2、端枪换托枪

口令：托枪

要领：①听到“托枪”的口令，继续向前3步，于左脚着地时，左手收至右胸前，右手向前下方推枪；②右脚再向前1步，左手将枪稍向上提，右手移握托底钣，同时枪面转向 23 右，③于左脚着地时，将枪送上右肩，④左手放下。

要求：托枪、端枪互换时，脚着地枪到位，步幅步速不变；动作敏捷、有力，节奏明显；做到迅速、准确、稳固、协调一致。

练习方法：

1、停止间分解练习。口令：“分解动作，端枪（托枪）、二、三、四”。要领：听到口令，按动作要领中划分的①②③④的顺序，按照手上动作要领进行练习。

2、一步两动练习。口令：“一步两动，正步——走、端枪、一、二、一、二。托枪、一、二、一、二、一、二、一、停”。要领：听到“一步两动，正步——走”的口令，按徒手一步两动的动作进行；听到“端枪”的口令，左脚迅速着地，同时右手下压枪托，左手接握护木，虎口与护木上端平齐；听到“一”的口令，右脚踢出的同时，左手将枪稍提起，右手取捷径移握枪颈；听到“二”的口令，右脚迅速着地，同时两手协力将枪面转向后；听到“一”的口令，左脚踢出；听到“二”的口令，两手协力将枪导向前，同时向右转头45度。听到“托枪”的口令（口令下在左脚踢出后），左脚迅速着地，同时两手协力将枪收至右胸前；听到“一”的口令，右脚迅速踢出；听到“二”的口令，右脚迅速着地，左手将枪稍向上提，右手取捷径移握托底钣，同时两手协力将枪面转向右；听到“一”的口令，左脚迅速踢出，枪不动；听到“二”的口令，左脚迅速着地，同时两手协力将枪送上右肩，左手并拢自然伸直并顺枪下滑，拇指滑至扳机护圈上沿；听到“一”的口令，右脚踢出，左手不动；听到“二”的口令，右脚迅速着地，左手不动；听到“一”的口令，左脚迅速踢出，同时左臂迅速向后摆；听到“停”的口令，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚的同时，将手放下成托枪立正姿势。

3、一步一动练习。口令：“一步一动，正步——走、二、一、二、托枪、二、一、二、停”。要领：听到“一步一动，正步——走”的口令，动作要领除同徒手外，于左脚着地的同时，右手下压枪托，使枪离肩，左手接握护木；听到“二”的口令，于右脚着地的同时，左手将枪稍提起，右手移握枪颈，并将枪面转向后；听到“一”的口令，于左脚着地的同时，两手将枪导向前，同时向右转头45度；听到“二”的口令，右脚着地左脚踢出，枪不动；听到“托枪”的口令，于左脚着地的同时，左手将枪收至右胸前，右手向前下方推枪，同时将头转正；听到“二”的口令，于右脚着地的同时，左手将枪稍向上提，右手取捷径移握托底钣，同时两手协力将枪面转向右；听到“一”的口令，于左脚着地的同时，两手协力将枪送上右肩，左手并拢自然伸直并顺枪下滑，拇指滑至扳机护圈上沿；听到“二”的口令，右脚着地左脚踢出（左臂后摆）；听到“停”的口令，左脚迅速着地，右脚靠拢左脚，成托枪立正姿势。

4、连贯练习。口令：“向右——看、向前——看”。要领按托、端枪敬礼的动作要领反复进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、操枪动作不协调。纠正的方法：脚着地、枪到位，两手动作要协调，并使操枪动作与步法紧密结合。

2、导枪方向不正。纠正的方法：上体正直，左手向右前方推枪、右手向后上收枪，两手协力将枪导向前。

3、端枪时耸肩、肘部未与两肩成一线。纠正的方法：肩关节自然放松，右肩和右大臂不要向上用力；肘部自然前迎，与两肩成一线。

4、收枪不到位。纠正的方法：收枪时两大臂要贴紧身体，右手向前下方推枪，臂伸直，使枪离身体约10厘米。

四、班用机枪手、狙击步枪手的操枪

（一）托枪、枪放下

1、托枪

口令：托枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，离身体约15厘米，枪面向右（狙击步枪，枪面向后），手约同肩高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木（狙击步枪，握表尺上方）；②将枪上提，左手将枪面转向前（狙击步枪，枪面转向左），同时右手拇指贴于托后踵（狙击步枪，贴于托前踵），余指并拢握托底钣，③两手协力将枪送上右肩（弹匣与肩同高），④左手迅速放下；枪身要正，托后踵与衣扣线齐（狙击步枪，枪面与衣扣线平行）；右大臂轻贴右胁，小臂略平，成托枪立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第336页第41图）

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①右手下压枪托，臂伸直，使枪离肩，同时左手接握护木（狙击步枪，接握表尺上方），枪身垂直，枪面向前（狙击步枪，枪面向左）；②左手将枪面转向右（狙击步枪，将枪面转向后），同时右手握调整器附近（狙击步枪，移握上背带环下方）；③左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：上体正直，枪身垂直、稳固；做到动作迅速、准确、协调一致，节奏分明，定型定位。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，托枪（枪放下）、二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照托枪、枪放下的动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、托枪时大臂外张。纠正的方法：注意提枪和托枪时上体正直，右大臂轻贴右胁。

2、托枪时偏头、耸肩。纠正的方法：两肩自然放松，挺腰、挺颈；提枪时，使枪置于右肩正前方；枪上肩时，左手稍向右推枪；枪放下时，右手正直下压枪托。

3、枪身不垂直（不正）。纠正的方法：提枪时，右大臂轻贴右胁，两手用力适当、动作协调；托枪时，位置准确；枪放下时，枪身垂直。

（二）肩枪、枪放下

1、肩枪 口令：肩枪

要领：①右手将枪提到右肩前，枪身垂直，离身体约25厘米，枪面向右，上背带环与锁骨同高，大臂轻贴右胁，同时左手握护木（狙击步枪，握表尺上方），②右手移握背带（拇指由内顶住）向左后拉平；③用左手的推力和右手腕的旋转力迅速将枪送上右肩，右大臂轻贴右胁，枪身垂直，左手放下，成肩枪立正姿势。

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①用右手腕的旋转力，迅速将枪转到右肩前，离身体约25厘米，同时左手握护木（狙击步枪，接握表尺上方），枪面稍向右后；②右手握调整器附近（狙击步枪，移握上背带环下方），枪身垂直，③左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：上体正直，枪身垂直、稳固，动作协调，节奏分明。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，肩枪（枪放下）、二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照肩枪、枪放下的动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、提枪时，枪离身体距离过小。纠正的方法：右手提枪时，注意向外、向右肩前提枪，一次定位，距身体约25厘米。

2、枪上肩、枪放下时，枪身不稳，左、右晃动。纠正的方法：枪上肩时，左手适当用力推枪，右手腕先向右转，尔后拇指用力由内向外顶住，两手动作协调；枪放下时，右手将背带拉直，用右手腕的旋转力向外、向左迅速使枪离肩，同时左手接握护木（狙击步枪，接握表尺上方），保持枪身稳定。

（三）背枪、枪放下

1、背枪

口令：背枪

要领：①右手将枪提到右胸前，左手将背带向左拉平；②两手将枪挂在颈上，右手移握下背带环；③两手协力将枪转到背后，同时右臂由枪和背带之间伸出，两手放下，成背枪立正姿势。

2、枪放下

口令：枪放下

要领：①右手握下背带环，左手在左胸前握背带，两手协力将枪转到身体前方，同时右臂由枪和背带之间脱出，②右手移握上背带环下方；③两手将枪从颈上取下，左手放下的同时，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，成持枪立正姿势。

要求：姿态端正，动作协调，节奏明显，做到：头不偏、体不斜。练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，背枪（枪放下）、二、三”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③的顺序进行。

2、连贯练习。按照背枪、枪放下的动作要领进行练习。常见问题及纠正方法：

1、两手挂枪、取枪时低头、颈向前伸。纠正的方法：挂枪时，上体保持立正姿势，颈部挺直、紧贴后衣领。

2、转枪时上体倾斜、转枪不到位。纠正的方法：将背带调整适当，转枪时，上体正直，两手动作协调，右手将枪送到位。

五、40火箭筒手的操筒、60迫击炮手的操炮

（一）40火箭筒手的操筒

1、肩筒换托筒 口令：托筒

要领：①用右手腕的旋转力将筒转到右肩前，同时左手接握护板，②将筒上提，筒身垂直；右手打开肩托，五指并拢移握筒尾，③两手协力将筒送上右肩（肩托卡于肩上），右大臂轻贴右胁，小臂略平，筒身要正，握把向下，④左手放下，成托筒立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第339页第42图）

2、托筒换肩筒

口令：肩筒

要领：①右手下压筒尾，臂伸直，使筒离肩，同时左手接握护板，筒身垂直；②右手折回肩托，移握背带（拇指由内顶住），将背带向左后拉平；③用左手的推力和右手腕的旋转力迅速将筒送上右肩，右大臂轻贴右胁，筒身垂直，左手放下，成肩筒立正姿势。

要求：姿态端正，动作准确、协调，用力适当，节奏分明，筒身垂直、稳固。练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，托筒（肩筒）、二、三、四”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照动作要领进行练习。常见问题及纠正方法：

1、筒身不稳，左右摆动。纠正的方法：右手腕旋转用力适当；托筒时，左手接握护板及时、准确；肩筒时，左手推筒用力适当，两手动作协调。

2、托筒时筒身不正、偏头。纠正的方法：托筒时，上体正直，颈部挺直、紧贴后衣领；右大臂轻贴右胁，小臂略平，筒身与衣扣线平行。

（二）60迫击炮手的操炮

1、扛炮 口令：扛炮

要领：①上体前屈，左腿微弯，②左手使提把向上，掌心向前，虎口向下握提把下方炮身，③两手协力将炮送上右肩（标线向左），④左手放下，右大臂轻贴右胁，成扛炮立正姿势（见图示）。

＜插图＞

（图见《队列条令》第340页第43图）

2、炮放下 口令：炮放下

要领：①左手握提把下方炮身，②上体前屈，左腿微弯，两手协力将炮放在右脚外侧，③成持炮立正姿势。

要求：姿态端正，动作准确、迅速，节奏分明。

练习方法：

1、分解练习。口令：“分解动作，扛炮（炮放下）、二、三、四”。要领：听到口令，按照动作要领中划分的①②③④的顺序进行练习。

2、连贯练习。按照动作要领进行练习。

常见问题及纠正方法：

1、上体前屈，两腿弯曲。纠正的方法：上体前屈，左腿微弯，右腿挺直。

2、扛炮时炮身不正、左手放下炮身左右晃动。纠正的方法：两手动作协调，用力适当，右大臂轻贴右胁，炮身与衣扣线平行。

第六节 班、排、连的队列动作

一、班的队列动作

（一）集合、解散、整齐、报数

1、集合

集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。

集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全连（或者Ⅹ排）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成ⅩⅩ队——集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。

班的集合，主要有：

（1）班横队（二列横队）集合

口令：成班横队（二列横队）——集合

要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置（列队后，班长位于队列中央前5－7步处），成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。

成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。（2）班纵队（二路纵队）集合

口令：成班纵队（二路纵队）——集合

要领：基准兵迅速到班长前方适当位置（列队后，班长距基准兵3－5步），成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。

2、解散

解散，是使列队的单个军人各自离开原队列位置的一种队列动作。口令：解散

要领：队列人员迅速离开原列队位置。

3、整齐

整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。

（1）向右（左）看齐

口令：向右（左）看——齐、向前——看 要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下），眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

（2）向中看齐

口令：以ⅩⅩⅩ为准，向中看——齐、向前——看

要领：当指挥员指定“以ⅩⅩⅩ为准（或者以第Ⅹ名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右（见图示）。听到“向中看——齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。

（3）一路纵队看齐

口令：向前——对正

要领：听到口令，队列人员迅速向前对正。

＜插图＞

（图见《队列条令》第346页第44图）

4、报数

报数，是使队列人员依次报出在队列中序数的一种队列动作。它通常用于清点队列人数 28 或班的队形变换等时机。

口令：报数

要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。

要求：班长姿态端正，着装整齐；口令准确、清楚、洪亮；位置正确。基准兵站位准确，全班动作迅速准确、协调一致。

练习方法：轮流充当班长指挥练习。

常见问题及纠正方法：

1、指挥员在转动中下达集合口令或者下达集合口令后再转向预定队形。纠正的方法：先转向预定队形后再下达口令。

2、集合时，该绕过的士兵不绕过，该取捷径的士兵不取捷径，跑错位置，动作混乱。纠正的方法：凡是指挥员后侧的人员均从指挥员右侧绕过，其余人员均取捷径迅速跑到预定位置，先立定，转正方向，然后再对正看齐。

3、解散时离开原队列位置动作迟缓。纠正的方法：听到口令迅速离开。

4、看齐时，低头含胸。纠正的方法：看齐时，除头部外均应保持立正姿势，做到：上体端正，头正颈直。

5、看齐时，转头不一致。纠正的方法：听到动令，除基准兵外，迅速转头。

6、看齐时，排面倾斜。纠正的方法：首先纠正基准兵的立正姿势，尔后再下达整齐的口令。

7、报数时，过分紧张，动作不准确。纠正的方法：集中精力，按序报数。

8、报数时，转头扭身体。纠正的方法：上体保持立正姿势，反复练习转头。

（二）出列、入列

单个军人和分队出、入列通常用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或者按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右前侧适当位置（距指挥员5—7步处）或者指定位置，面向指挥员成立正姿势。

1、出列

口令：ⅩⅩⅩ（或者第Ⅹ名），出列

要领：出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。然后，按照上述规定，取捷径出列。

2、入列

口令：入列

要领：听到“入列”的口令后，应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。要求：动作规范，路线正确，位置适当。练习方法：轮流充当班长指挥练习。

常见问题及纠正方法：

1、出入列时步法错误。纠正的方法：训练中强调5步以内用齐步，1步用正步。

2、出列后稍息。纠正的方法：强调进到位置后，面向指挥员成立正姿势。

（三）行进、停止

横队和并列纵队（连）行进时以右翼为基准，纵队行进时以左翼为基准（一路纵队行进时以先头为基准）。

1、行进

口令：Ⅹ步——走

要领：听到口令，基准兵向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。纵队行进时，排、连通常成三路纵队，也可以成一、二路纵队。行进中，需要时，29 用“一二一”（调整步伐的口令）、“一二三四”（呼号）或者唱队列歌曲，以保持步伐的整齐和振奋士气。

2、停止

口令：立——定

要领：听到口令，按照立定的要领实施，分队的动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。

要求：指挥员位置准确，口令清楚洪亮；队列人员精神振奋，动作规范，协调一致。

练习方法：轮流充当班长指挥练习。常见问题及纠正方法：

1、方向不正，排面不齐，间隔过大或过小。纠正的方法：行进中，基准兵保持行进的方向，其他士兵用眼睛余光向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。

2、摆臂高低、节奏不一致。纠正的方法：行进中用口令反复进行纠正。

3、稍息时动作不统一。纠正的方法：听到“稍息”的口令，队列人员迅速向基准翼转头，对正、看齐后再依次将头转正，并在转正的同时稍息（基准兵与第二名同时稍息）；一路纵队时，队列人员迅速向前对正，再从前至后依次稍息。

（四）队形变换

队形变换，是由一种队形变为另一种队形的队列动作。它分为停止间和行进间队形变换。

1、班横队和班纵队的互换（1）班横队变班纵队 停止间口令：向右——转 行进间口令：向右转——走

（2）班纵队变班横队 停止间口令：向左——转 行进间口令：向左转——走 要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施；行进间，按照单个军人向右（左）转走的要领实施。全班动作要整齐一致。

班长的指挥位置：停止间，班横队变班纵队时，班长应在基准兵右侧3—5步处，面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达“向前——对正”的口令，需要时也可在班横队中央前下达口令；班纵队变班横队时，班长应在纵队左侧中央前5—7步处，面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令。行进间，班横队和班纵队互换时，班长应首先跑步到预定变换队形行进方向的一侧，便于指挥的位置实施指挥（队形变换停止后，班长位于队列中央前）。队形变换后（行进间队形变换停止后），班长可下达整齐（或者稍息）的口令，队列人员听到整齐的口令，按照整齐的动作要领实施；听到“稍息”的口令，自行对正、看齐，再稍息。

2、停止间班横队和班二列横队的互换

（1）班横队变班二列横队

口令：成班二列横队——走

要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵左脚后退1步，右脚（不靠拢左脚）向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。

（2）班二列横队变班横队

口令：间隔1步，向左离开、成班横队——走

要领：听到“间隔1步，向左离开”的口令，取好间隔；听到“成班横队——走”的口令，双数士兵左脚左跨1步，右脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士 30 兵左侧，自行看齐。

班长的指挥位置：班横队变班二列横队时，班长应在预定变换队形中央前，下达变换队形的口令；班二列横队变班横队时，班长应在预定变换队形中央前，下达“间隔1步，向左离开”和“成班横队——走”的口令。

3、停止间班纵队和班二路纵队的互换

（1）班纵队变班二路纵队 口令：成班二路纵队——走

要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨1步，左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。

（2）班二路纵队变班纵队

口令：距离2步，向后离开、成班纵队——走

要领：听到“距离2步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队——走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正。

班长的指挥位置：班纵队变班二路纵队时，班长应左跨半步，在预定变换队形中央前，下达变换队形的口令；班二路纵队变班纵队时，班长应首先下达“距离2步，向后离开”的口令，尔后右跨半步，在预定变换队形中央前，下达“成班纵队——走”的口令。要求：班长变换指挥位置时机正确，位置准确；口令及时，声音清楚、洪亮，预令长短适度，动令短促有力，与预令相吻合；全班动作迅速、准确，节奏分明，整齐一致。

练习方法：轮流充当班长指挥练习。

常见问题及纠正方法：

1、班长变换指挥位置程序不清、位置不准。纠正的方法：牢记变换指挥位置的程序，保持指挥位置始终位于队列中央前。

2、队形变换时反排。纠正的方法：班长不得向横队的左侧或左前方变换位置。

3、口令时机不准确。纠正的方法：行进间下达口令时，要有提前量（口令的两步距离）。

4、动作不整齐、不协调。纠正的方法：训练中，先分解练习，后连贯训练，强调全班动作整齐划

一、协调一致。

5、行进间班纵队变班横队时，间隔过大，排面不齐。纠正的方法：行进中，基准兵保持行进方向，其他士兵以基准兵为准，边行进边标齐，迅速恢复规定间隔。

（五）方向变换

方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。班的方向变换，分为班横队和班纵队方向变换。

1、班横队方向变换

停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转；行进间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯。

停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步——走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步——走（当需要向后转走时，应当先下“向后——转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑）步——走”的口令）。

行进间口令：左（右）转弯——走，或者左（右）后转弯——走。

要领：听到口令，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名士兵用大步行进并同相邻士兵动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他士兵用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度或者180度时踏步并取齐，听口令前进或者停止。

班长的指挥位置：停止间变换方向时，班长先跑步到横队的左（右）前方或者左（右）后侧适当位置，再下达变换方向的口令；行进间变换方向时，班长首先跑步到横队的左（右）31 前方或者左（右）后侧便于指挥的位置，再下达口令。

2、班纵队方向变换

停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转；行进间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯。

停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步——走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步——走（当需要向后转走时，应当先下“向后——转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑）步——走”的口令）。

行进间口令：左（右）转弯——走，或者左（右）后转弯——走。

要领：听到口令，基准兵在左（右）转弯时，按照单个军人行进间转法（停止间，左转弯走时，左脚先向前一步）的要领实施，在左（右）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90度或者180度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准兵的转弯处，转向新方向跟进。

班长的指挥位置：停止间变换方向时，班长先跑步到纵队的左（右）侧或左（右）后侧适当位置，再下达变换方向的口令；行进间变换方向时，班长首先跑步到纵队的左（内）侧便于指挥的位置，再下达口令（一般不跟随行进）。要求：班长位置准确；口令声音洪亮，动令、预令清楚，时机恰当。全班精神振奋，动作协调，整齐一致。

练习方法：轮流充当班长指挥练习。常见问题及纠正方法：

1、指挥位置不准确。纠正的方法：在变换指挥位置时，转体后用余光观察队形位置及场地，立即判断出指挥位置的大概所在，然后再跑位；并反复进行练习。

2、指挥距离不够。纠正的方法：跑位时，应当考虑到：在指挥距离内，既要保证队列人员正常完成转弯动作，而不是“摆尾巴”，又要保证转弯停止后，指挥员自己位于正常指挥距离。

3、口令时机不准确。纠正的方法：横队行进间时，要有提前量（口令的两步距离加半个排面）；纵队时，下一个口令要下在队列人员完成上一个动作的基础之上。

4、口令下错脚。纠正的方法：行进间的方向变换，动令均落于右脚。

5、指挥时没有面向队列。纠正的方法：指挥员应当随着队列方向的变换，在原地转动方向，始终保持面向队列指挥。

6、横队方向变换时，间隔不准、排面不齐。纠正的方法：转弯时用两眼的余光向外翼标齐，向内翼靠拢，保持规定的间隔和排面整齐。

7、纵队方向变换时，走捷径或转弯过大，队列人员之间的距离过远。纠正的方法：基准兵转向新的方向后适当控制步幅和步速，其他士兵逐次进到基准兵的转弯处，再转向新方向，并保持规定的距离跟进。

（六）步兵班的置（架）枪、取枪

步兵班的置（架）枪，通常以班横队实施。

1、置枪 口令：置枪

要领：冲锋枪手（右手移握护木将枪取下）、步枪手，左脚向前1步，将枪放在右脚外侧前，枪面向右，托后踵与脚尖齐。

班用机枪射手，左手打开脚架，左脚向前1步，两手协力将枪架在右脚外侧前，托后踵与脚尖齐。

班用机枪副射手，左脚向前1步，将弹盒袋放在左脚前。

40火箭筒射手，以右手腕的旋转力，将筒转到右肩前，左手接握护板，右手握提把，左手打开并握脚架，左脚向前1步，两手协力将筒架在右脚外侧前，筒尾与脚尖齐，右手将提 32 把扳向右。

40火箭筒副射手，先放冲锋枪（要领同冲锋枪手）；后放弹药背具（要领同班用机枪副射手）。

听到“好”的口令，各枪（筒）手，一齐放手回原位，全班成立正姿势。

2、架枪

口令：架枪 要领：听到“架枪”的口令，班用机枪（40火箭筒）射手按照架枪（筒）的要领架枪（筒）；冲锋枪手、步枪手，左脚向前（或者左前、右前）1步，将枪靠在班用机枪护木、40火前筒护板上或者背具上。班用机枪（40火箭筒）副射手的动作要领同置枪。

3、取枪 口令：取枪

要领：冲锋枪手、步枪手、班用机枪射手，左脚向前1步，右手握护木（冲锋枪手，右手握背带，左手掌心向下，反握护木；机枪射手，左手折回脚架）取枪。

班用机枪（40火箭筒）副射手，左脚向前1步，取回弹盒袋（弹药背具、冲锋枪）。40火箭筒射手，左脚向前1步，右手握提把取筒，左手折回脚架后移握护板，右手将提把扳向左，然后，按照肩筒的要领将筒送上右肩。

听到“好”的口令，各枪（筒）手回原位，全班成持枪、肩枪（筒）立正姿势。

要求：置枪时，置枪方向要正，放置要整齐；架枪、取枪时，全班动作准确、协调，先后顺序得当，快而不乱。

练习方法：

1、分解练习（分枪手、射手练习）。口令：“分解动作，置（架、取）枪、二、三、四”。要领：听到口令，按照置（架、取）枪的要领分解进行。

2、连贯练习。按照置（架、取）枪的要领连贯进行。常见问题及纠正方法：

1、置枪时枪不整齐。纠正的方法：枪身要正，枪托后踵（40火箭筒筒尾）与脚尖齐。

2、架枪、取枪时全班不协调，动作混乱。纠正的方法：按照动作要领，先分解练习，后连贯练习，全班动作协调，先后有序，快而不乱。

二、排的队列动作

（一）集合、离散、整齐、报数

1、集合

排的集合通常在班集合的基础上进行，分为排横队和排纵队集合。（1）排横队集合

口令：成排横队——集合

要领：基准班在指挥员前方适当位置（列队后，排长位于队列中央前5－7步处），成班横队迅速站好；其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正、看齐。（2）排纵队集合

口令：成排纵队——集合

要领：基准班在指挥员右前方适当位置（列队后，排长距排头3—5步），成班纵队迅速站好；其他班成班纵队，以基准班为准，依次向右排列，自行对正、看齐。

2、离散

离散，是使列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列位置的一种队列动作。（1）离开

口令：各营（连、排、班）带开（带回）

要领：队列中的各营（连、排、班）指挥员带领本队迅速离开原列队位置。

33（2）解散

口令：解散

要领：队列人员迅速离开原列队位置。

3、整齐

要领参照班队列的向右（左）看齐和向中看齐。

4、报数 口令：报数

要领：横队集合时，第一列从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头；最后一列的最后一名报“满伍”或者“缺Ⅹ名”。纵队集合时，由排长下达“各班报数”的口令，各班长在队列内向排长报告人数，如“第Ⅹ班到齐”或者“第Ⅹ班实到Ⅹ名”。

要求：同班队列。

练习方法：轮流充当排长进行练习。常见问题及纠正方法：同班队列。

（二）出列、入列

1、单个军人出列、入列（1）出列

口令：ⅩⅩⅩ（或者第Ⅹ名），出列

要领：出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。

①位于第一列（左路）的军人，按照出列规定，取捷径出列。

②位于中列（路）的军人，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后退1步（左后退1步）让出缺口后，按照出列规定从队尾（纵队时从左侧）出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。

③位于最后一列（右路）的军人出列，先退1步（右跨1步），然后，按照出列规定从队尾出列。

（2）入列 口令：入列

要领：听到“入列”口令后，应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。

2、班、排出列、入列（1）出列

口令：第Ⅹ班（排），出列 要领：听到“第Ⅹ班（排）”的口令后，由出列班（排）的指挥员答“到”，听到“出列”的口令后，由出列班（排）的指挥员答“是”，并用口令指挥本班（排），按照出列规定，以纵队形式从队尾（位于第一列的班取捷径）出列。

（2）入列 口令：入列

要领：听到“入列”的口令后，由入列班（排）的指挥员答“是”，并用口令指挥本班（排），以纵队形式从队尾（位于第一列的班取捷径）入列。要求：同班队列。

练习方法：轮流充当排长进行练习。常见问题及纠正方法：

①出入列时路线不正确。纠正的方法：位于第一列的单个军人和班，取捷径出入列；位于左路、中路的单个军人和左路的班从左侧出入列；其他的单个军人、班、排，均从队尾出入列。

②中列（路）单个军人出入列时，相应同序号的军人不能及时让出缺口。纠正的方法：队列人员要注意力集中，听到口令后，同序号的军人迅速让出缺口。

③其它问题同班队列。

（三）行进、停止 要领参照班队列。

（四）队形变换

排的队形变换，包括停止间和行进间排横队与排纵队的互换。

1、排横队变排纵队

停止间口令：向右——转 行进间口令：向右转——走

2、排纵队变排横队 停止间口令：向左——转

行进间口令：向左转——走 要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间，按照单个军人向右（左）转走的要领实施。全排动作要整齐一致。队形变换后，排长应当进到规定的列队位置。排长的指挥位置：停止间，排横队变排纵队时，排长应在横队右侧适当位置（距排头3—5步处），面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令，需要时也可在排横队中央前下达口令；排纵队变排横队时，排长应在纵队左侧中央前适当位置（5—7步处），面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令。行进间，排横队和排纵队互换时，排长应首先跑步到预定变换队形行进方向的一侧，便于指挥的位置实施指挥（队形变换停止后，排长位于队列中央前）。

要求：同班队列。

练习方法：轮流充当排长进行练习。常见问题及纠正方法：同班队列。

（五）方向变换

排的方向变换，分为排横队和排纵队方向变换。

1、排横队方向变换

停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转；行进间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯。

停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步——走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步——走（当需要向后转走时，应当先下“向后——转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑）步——走”的口令）。

行进间口令：左（右）转弯——走，或者左（右）后转弯——走。

要领：听到口令，第一列轴翼士兵停止间用踏步、行进间用小步，外翼士兵用大步行进，保持排面整齐，边行进边变换方向，转到90度或者180度后，听口令前进或者停止；后续各列按照上述要领，保持间隔、距离，取捷径进到前一列转弯处，转向新方向跟进。

排长的指挥位置：停止间变换方向时，排长先跑步到横队的左（右）前方或者左（右）后侧适当位置，再下达变换方向的口令；行进间变换方向时，排长首先跑步到横队的左（右）前方或者左（右）后侧便于指挥的位置，再下达口令。

2、排纵队方向变换

停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转；行进间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯。

停止间口令：左（右）转弯，齐（跑）步——走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步——走（当需要向后转走时，应当先下“向后——转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑）35 步——走”的口令）。

行进间口令：左（右）转弯——走，或者左（右）后转弯——走。

要领：排纵队方向变换时，按照排横队方向变换的要领实施。

排长的指挥位置：停止间变换方向时，排长先跑步到纵队的左（右）侧或左（右）后侧适当位置，再下达变换方向的口令；行进间变换方向时，排长首先跑步到纵队的左（内）侧便于指挥的位置，再下达口令（一般不跟随行进）。

要求：同班队列。

练习方法：轮流充当排长进行练习。常见问题及纠正方法：同班队列。

（六）步兵排、连的置（架）枪、取枪

置（架）枪前，视情况调整班、排的距离、间隔，然后按照步兵班的置（架、取）枪动作要领实施。取枪后，恢复原间隔、距离。

要求：同班队列。

练习方法：同班队列。

常见问题及纠正方法：同班队列。

三、连的队列动作

（一）集合、离散、整齐、报数

1、集合

连的集合通常在排集合的基础上进行，分为连横队、连纵队和连并列纵队集合。（1）连横队集合

口令：成连横队——集合

要领：队列内的连指挥员或者基准排，在指挥员左前方适当位置（列队后，指挥员位于队列中央前9—11米处），成横队迅速站好；各排和连部成横队，以连指挥员或者基准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。

（2）连纵队集合

口令：成连纵队——集合

要领：队列内的连指挥员或者基准排，在指挥员前方适当位置（列队后，指挥员距排头7—9步），成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或者基准排为准，依次向后排列，自行对正、看齐。

（3）连并列纵队集合

口令：成连并列纵队——集合

要领：队列内的连指挥员或者基准排，在指挥员左前方适当位置（列队后，指挥员位于队列中央前7—9步处），成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或者基准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。

2、离散

要领：参照排队列的离散。

3、整齐

要领：参照排队列的整齐。

4、报数

连集合时，由指挥员下达“各排报数”的口令，各排长在队列内向指挥员报告人数，如“第Ⅹ排到齐”或者“第Ⅹ排实到ⅩⅩ名”。必要时，连也可以统一报数。

要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时编组的横队队形（见图示）。报数前，连指挥员先发出“看齐时，以一排长为准，全连补齐”的预告，尔后下达“向右看 36 ——齐”口令，待全连看齐后，再下达“向前——看”和“报数”的口令，报数从一排长开始，后列最后一名报“满伍”或者“缺Ⅹ名”。

＜插图＞

（图见《队列条令》第347页第45图）

要求：同排队列。

练习方法：轮流充当连长进行练习。常见问题及纠正方法：同排队列。

（二）出列、入列 要领：参照排队列。

（三）行进、停止 要领：参照排队列。

（四）队形变换

连的队形变换，包括停止间和行进间连横队与连纵队的互换、连纵队与连并列纵队的互换。

1、连横队与连纵队的互换（1）连横队变连纵队 停止间口令：向右——转 行进间口令：向右转——走（2）连纵队变连横队

停止间口令：向左——转 行进间口令：向左转——走 要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间，按照单个军人向右（左）转走的要领实施。全连动作要整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应当进到规定的列队位置。

指挥员的指挥位置：停止间，连横队变连纵队时，指挥员应在横队右侧适当位置（距排头7—9步处），面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令，需要时也可在连横队中央前下达口令；连纵队变连横队时，指挥员应在纵队左侧中央前适当位置（9—11米处），面向队列，成立正姿势，下达变换队形的口令，再下达整齐的口令。行进间，连横队和连纵队互换时，指挥员应首先跑步到预定变换队形行进方向的一侧，便于指挥的位置实施指挥（队形变换停止后，指挥员位于队列中央前）。

2、连纵队与连并列纵队的互换

（1）连纵队变连并列纵队

停止间口令：成连并列纵队，齐步——走 行进间口令：成连并列纵队——走

要领：听到口令，连指挥员或者基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指挥员或者基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进或者停止。

连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏1步，右脚向右前1步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连长向前2步（未编有副政治指导员时，副连长向左前2步），进到连长左侧，副政治指导员向左前1步，进到政治指导员左侧，排长、司务长进到预定列队位置，继续踏步并取齐。

指挥员的指挥位置：连纵队变连并列纵队时，指挥员应首先跑到连纵队的左前方适当位置（队形变换后，指挥员位于队列中央前7—9步处），面向队列，成立正姿势，再下达变换 37 队形的口令。

（2）连并列纵队变连纵队

停止间口令：成连纵队，齐步——走 行进间口令：成连纵队——走

要领：听到口令，连指挥员或者基准排照直前进，其他排和连部停止间和行进间均踏步，待连指挥员或者基准排离开原位后，各排按照排长、连部和炊事班按照司务长的口令依次跟进。

连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长向左前1步，进到副连长前方踏步，政治指导员向前2步，进到连长右侧继续踏步，副政治指导员向右前1步，进到副连长右侧继续踏步（未编有副政治指导员时，副连长右跨半步并踏步），排长、司务长进到预定列队位置继续踏步，取齐后照直前进。

指挥员的指挥位置：连并列纵队变连纵队时，指挥员应首先跑到连并列纵队右前方适当位置（与连指挥员或者基准排对正，并且队形变换后，指挥员距排头7—9步），成立正姿势，再下达变换队形的口令。

要求：同排队列。

练习方法：轮流充当连长进行练习。

常见问题及纠正方法：同排队列。

（五）方向变换

横队和并列纵队方向变换的要领同排横队方向变换；纵队方向变换的要领同排纵队方向变换。

（六）连指挥员列队位置的变换

连长出列指挥后，其列队位置，应当由副连长替补。

连横队、连并列纵队时，副连长右跨1步，副政治指导员向前1步（未编有副政治指导员时，政治指导员左跨1步，与副连长对齐）。

连纵队时，副连长向前1步（未编有副政治指导员时，副连长左跨半步，政治指导员后退1步），副政治指导员左跨半步。

第七章 分队乘坐汽车

《队列条令》针对部队装备的实际情况，对分队乘坐汽车的有关内容进行了规范，目的是统一全军的乘车动作，以利于加强平时训练，提高组织指挥和实施乘车的能力，为执行任务和战时组织乘车打下良好的基础。

乘车准备时，在车辆允许的情况下，通常分配给每个排一台车，连部和炊事班合乘一台车。车辆数量少时，按各排的建制数分配车辆，连部、炊事班人员可分乘各排的车辆。

每辆车上通常指定：车长1人，通常在车厢右前角，负责全车的指挥；观察联络员2人，通常在车厢左前角和右后角，负责传递信号和观察情况；安全员1人，通常在车厢左后角，负责全车安全。

条令规定，在车辆行进的复杂路段和交叉路口，通常都应设调整哨，并具体规范了“调整哨的设置”，明确了调整哨由l—2名士兵担任，徒手或持红、绿旗，对行进中需要停止、转弯和直行的车辆进行调整指挥。在“调整指挥”的要领中规范了“示意车辆停止”、“示意车辆左转弯”、“示意车辆右转弯”和“示意车辆直行”的动作。

“分队乘坐汽车”的规定，不仅我军《队列条令》中有此内容，外国军队，尤其是机械化程度较高的原苏军、美军，在他们的《队列条令》或相应的法规中，对部队乘坐汽车和战 38 斗车辆的动作和指挥，都有较详细的规定。实践表明，部队机械化程度越高，越需要严格规范乘车的组织与实施，不能视其可有可无。在组织部队乘车开进时，要按照条令的规定，统一做好各项开进的工作。

在贯彻执行条令关于分队乘坐汽车的有关规定时，首先要重视对乘车的训练。虽然条令中规定了乘坐汽车的动作，但并未引起一些指挥员的重视，因此也未安排进行训练，有的战士当兵几年从没搞过乘车训练，不了解乘车的方法和乘车应注意的事项。因而，在乘车和乘车开进中经常发生事故，只有把乘车动作和其他队列动作一样进行严格训练，使战士知道怎样上车，怎样下车，乘车开进时应注意哪些事项，才能保证条令的贯彻执行。

其次，重点要使干部学会组织乘车和开进。有的干部不了解带车的职责也不会组织部队乘车、乘车时不指定车长、联络员和安全员。因此，组织部（分）队乘车，干部要切实履行职责，提高组织指挥部队乘车的能力，各车必须明确车长、联络员和安全员，确保行车安全。

第五篇：徒手队列动作教案

队列动作教案

科目：队列动作 目的：通过徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。时间：2017年7月20日 地点：训练场

一、立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。其口令为：立正。

动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。

二、稍息

其口令为：稍息。

动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。

三、跨立

跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。其口令为：跨立。

动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，四、停止间转法 向右(左)转

其口令为：向右(左)-转

动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。

2、向后转

其口令为：向后-转。

动作要领：按向右转的要领向后转180度。

五、行进

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

1、齐步

齐步是军人进行的常用步法。其口令为：齐步-走。动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

2、跑步

跑步主要用于快速行进。其口令为：跑步-走。动作要领：当听到领令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。立定

其口令为：立-定。

动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行)。