“传-运-投”篮球趣味教学

第一篇：“传-运-投”篮球趣味教学

“传-运-投”篮球趣味教学

篮球运动是一项集体对抗性运动项目,在世界各国开展极为普遍,目前有100多个国家和地区参加国际业余篮球协会。由于篮球运动竞争性强、趣味性浓,而且简单易行,所以深受广大人民群众的喜爱,特别是广大学生朋友们。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力、弹跳等身体素质和动作的准确性,身体的协调性、柔韧性,培养学生勇敢顽强、机智果断、团结合作等优良品质。

想要打好篮球,传--运--投球是最基本的。如果按部就班地教学,有的学生就减少了对篮球的兴趣,特别是女学生。还有的学生就连最基本的动作没学好,就想打比赛,这是不成功的。但可以使用一些特别的手段可以使学生对学好打篮球球感兴趣。下面我就介绍几种传运投球的趣味教学法。

一、传球。

1.二人两球对传。

把球队分二人一组,分散在半场内,二人用两球对传,一人采用地传球,另一人采用胸前直线传球。反弹传球的击地点,一般应在离接球人三分之一处,手腕指急促抖动用力,出球快而有力量,击地点适当,如用力不够,反弹高度就低,不利接球。两配合起来传接球,就要两人的速度、力量、角度都要适当,不然只能做一步,只会接球,不会传球。几个回合后,两人交换传球方式,从中体会一下击地传球和胸前直线传球不同感觉。一开始学生肯定是“忙得不亦乐乎”,慢慢就找到感觉,速度也会很快提升。运用此种方法,会很快使学生懂得传接球的动作要领,特别是击地传球。学生练习传接球速度也会逐渐由慢到快。

2.传球追触。

在一个篮球场上进行,先指定三名队员为“追触者”,其余队员分散在场内。为了便于区别,除了追触者外,其余队员都缚上红领巾。游戏开始,三名“追触者”进行移动传接球,并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员,被触及到的队员,取下红领巾加入“追触者”队伍,如此往复,“追触者”队伍逐渐扩大,直至剩下最后一名“被追触”的队员为止。

游戏规则:

(1)“追触者”只准传球不准运球,违者触到不算;

(2)在追触过程中,只能用手持球触人,球不能离手触人;

(3)“被触者”被迫出界按触到为处。

此游戏是学习了行进间传接球的技术,通过游戏练习,学生不但练习的积极性高,而且能在较短的时间内提高行进间的传接球技术,增强队友之间的协同配合传球意识。

3.控制传球。

在一个篮球场上进行。把球队学生一分为二,人数相等,教师做裁判员,游戏从中圈跳球开始,得球队设法在本队相互传球而不失球,对方则积极采用各种方法进行抢断球,游戏规定只准传球,不准运球,两队员间最多连续传球二次。如此,一个队能连续传球次数达二十次的得一分,得分后由对方在端线掷界外球。当发生运球或两人相互传球达三次情况时,裁判员应鸣哨宣判违例,由对方在就近边线掷界外球,游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。

游戏规则:

(1)发生走步、运球、相互传球超过二次情况为违例,由对方掷边线球;

(2)防守时如出现粗野动作,规定该队犯二次时对方得一分。

此游戏是训练学生在有防守情况下的传球能力,在练习过程中,学生情绪高涨,因为在这游戏中竞争性特别强,是两队在激烈比赛中完成任务的,一不小心就会失球,对球的控制要求很高,从中提高了学生的传球的隐蔽性、准确性;也提高了学生的协同作战能力和默契配合程度。

4.地滚球。场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地,以端线中点为圆心,5.80米为半径划弧(用虚线表示),在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作为球门柱,在圈顶划一条长2米平行于端线的线作为罚球线。将人数分为相等的二队,各队推派一名队员担任守门员站在球门区内(球门区是指虚线内的区域)。游戏以挑边开始,确定进攻队后,双方分别站于距中线3米左右,进攻一方以手代足相互传递地滚球,并设法射门得分,规定射门高度不得高过腰部,防守一方则设法阻截,争取获得球以守转攻,游戏以规定时间内得分多队为胜。

游戏规则: 百乐坊娱乐城 bailefang.zrssstyl.net

(1)只准传地滚球,不得运球或采用其它传球方法,不准走步,发生以上情况为违例,由对方掷边线球;

(2)射进一只球得一分,得分后对方在中场发球。

此游戏是训练学生传接地滚球技术,这采用了足球形式的玩法,让学生通过玩“足球”的形式来学好篮球的接地滚球球技术和在运动中始终保持低重心的姿势,学生学起来,一是能感受一下足球射门的魅力,二是从中提高了学生进攻配合意识,加快了进攻节奏。

二、运球。

1.运球互指。

在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球:

(1)球被别人拍掉或被逼出场外;

(2)球自拍停止或中途没拍到球。

出现以上两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在激烈的竞争游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。

2.运二球接力。

在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组,分别以纵队形式排至端线外,排头各持二个球。中线处放几个旗竿,每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进,到中线后绕过旗干回端线,把球交给下一个队员。除了用运球方式外,也可用两手推滚前进,然后再推回,但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。

游戏规则:

(1)运球时,必须两手运两只球,不能一只手运球,一只手推滚球;

(2)如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达;

(3)违反以上规定者,重做一人次。

此游戏对培养学生的左右手运、控球能力有着极大的帮助。

3.抢运球。

把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。

游戏规则:

(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;

(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。

此游戏是学习运球能力的培养,它是在激烈的竞争中进行游戏,提高了学生的积极性,并且对学生掌握运球起到事半功倍的效果,也提高了学生运球中保护球的能力。

4.躲闪运球。

在半个篮球场上进行。分成2组,一组在内5--7人,半场内每人一球进行运球,外围一组共三个球,把这三球滚或抛入圈中,击里面的人腰部以下,被击中或运球停止则出来,加入外围击球行列,至都被击中为止,换组进去继续进行。此游戏在运球基本掌握下才能进行,主要是锻炼学生的视野和灵活性,提高控球能力。

三、投篮。

1.投篮淘汰。

以篮球场端线中点为圆心,以3.80m为半径向场内画弧线,每退半公尺划一弧线,共划若干条线。游戏开始,第一名学生在第一条线后某点用一种投篮方法进行投篮,连投五次。如均未中篮则被淘汰,如其中有一球投中,则可参加下一轮投篮,依次每人投完第一轮,除被淘汰队员外,其余退后一条线取投篮点进行第二轮投篮,依次每人连投四次。如有均未投中的被淘汰,依此,第三轮每人连投三次,第四轮每人连投二次,第五轮每人投一次,游戏以留下未被淘汰的学生为优胜。

游戏规则:

(1)每一轮篮,以第一名学生的投篮点、投篮方法为标准,大家均用同样方式进行;

(2)投篮时不能踩线。易发国际 yifaguoji.zrssstyl.net

此游戏是队内比赛的形式进行,改变了以往毫无目标的,很枯燥的投篮练习。不但提高了学生投篮练习的积极性,而且也增加了学生在近、中、远距离的投篮命中率。

2.五分制投篮。

在篮球场上进行。参加游戏者按先后顺序进行。游戏可以按个人为单位进行,先规定一个分数,比如50分,然后看哪个人先达到规定的分数为优胜。累计分方法如下:罚球中篮得二分,不论中篮与否,罚完球马上跟进,待球着地后(球反弹一次)马上持球补篮,补中得二分,不论补中与否,待球还未着地前要接到球马上进行第二次补篮,第二次补篮投中得一分。

游戏规则:

(1)罚球时不准踩线,踩线中篮不得分;

(2)补篮时不能走步或二次运球违例,违者不得分。

此游戏是训练学生的罚球和补篮能力,这里安排了积分制,提高了队员之间的竞争,通过二次补篮练习,也培养了队员的跟进抢篮板意识和反应能力。

3.负七分投篮淘汰。

在距球篮3米处设几个投篮点,参加游戏者以纵队形式排至投篮点后。游戏以第一名队员投篮开始计算失分,计算的方法是从第一名队员中篮开始。如第一名队员投球未中篮,那么计算就要从下一名队员开始计算,第一名队员如中篮该队员得一分,后面一个如投球也中篮也得一分,如投球未中篮则得负2分。那么负二分后的得失分计算又要从中篮开始依次每人轮到一次投篮后,可以换一个投篮点进行,如此累计自己的得失分,累计过负七分时就被淘汰,退出游戏,最后剩下的队员为优胜者。

游戏规则:

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(1)游戏的主持人可以规定投篮方法,参加必须用同样方法进行投篮;

(2)负七分者自动退出游戏。

此游戏紧张又刺激,学生要完全集中精神,要想更快淘汰别人,就必须提高自己的命中率。从中培养学生的心理素质,体现出学生的心理稳定性。

4.十点投篮升级。

以篮球场端线中点为圆心,以5米、6米为半径画二弧线,并在二弧线上取十点作为投篮点,这投篮点分别与篮板成0度、45度、90度,参加者成纵队排至第一投篮点后,排头持一球。游戏开始,排头开始投篮,如投中后立即到第二位置区继续投篮,如未中则停留在原地,由第二名开始投篮,依次按顺时针方向进行,谁先完成十点投篮者为优胜。

游戏规则:

(1)必须按游戏规定的投篮方式进行投篮,违者投中无效;

(2)必须在投篮点后进行投篮,踩线投中篮无效。此游戏主要是训练学生的中远距离投篮技术,通过学生之间的竞争,从而来提高学生的中、远距离投篮能力。

以上几种篮球的传球、运球、投篮的趣味教学法,多是以游戏的形式进行。对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然,而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。(随着中国篮球的迅速发展,“三大中锋”登陆NBA之际,群众性篮球日以高涨,要想中国篮球得以长足的发展,必须从小抓起,就要抓好篮球的传球、运球和投篮开始。

第二篇：趣味篮球

社团联合会素质拓展训练系列活动

——与篮球协会联合举办趣味篮球赛

一、活动背景及目的1、积极响应学院要求开展素质拓展训练的号召，举办素质拓展训练系列活动。

2.以篮球协会活动为契机，以趣味篮球为宗旨，减少比赛的对抗性，而增加比赛的娱乐性和可观赏性。

3．通过趣味比赛营造积极向上，团结互助的社联氛围，增进社联与协会，社联各部门以及各部门成员之间的相互交流。

4．通过组队比赛，可以真正实现部与部之间的交流，其中包括共同开会商讨队名、口号等。

二、具体规定

（一）违例

此处所说的违例包括走步，二次运球，脚踢球等，男生违例情况以一般的规则为准，如女生违例，视情况则可熟视无睹，不影响比赛正常进行。

（二）犯规

男生对男生的犯规按照一般规则处理，投篮时对方犯规不罚球，只掷边界球。除了一般竞赛规则以外，男生对女生应尽量容让，尽量避免对抗。在判罚尺度上对男生会比对女生严一些。而女生对男生的犯规，只要不是太过严重，诸如打手，拉人等则不算犯规。

三、实际操作

以实际情况为准，由裁判把握尺度。

四、时间地点

2011年11月27日，篮球场。

流程

一、11 ：00 所有工作人员到场，桌子、设备到场由大二副主席安排具体工作。

二、11 ：20 前所有人到场。

三、11： 30由主持人宣布开始。

四、第一项内容：运动员入场。

五、第二项内容：趣味篮球赛小组赛第一节四男对四男。（20分钟）

六、第三项内容：定点投球，时间安排：男女混合篮球赛第一次休息时。

七、第四项内容：趣味篮球赛小组赛第二节二男二女对二男二女（10分钟）

八、第五项内容：60秒不NG。

九、第五项内容：四对四男女混合篮球赛决赛。（流程参照小组赛）

十、比赛结束，计算最后总分，宣布冠军队以及邵老师评出本场MVP。

细则

一、运动员入场。

1、各队队员按照办公室、、、到篮协的顺序按照指定路线入场。

2、拉拉队适时喊出准备好的口号。

3、各队队员要在主席台前进行彰显个性的亮相。

4、各队在前期要准备独具一格的新闻稿，其中要包括介绍队员，现场由播音员播稿。

5、社联会旗入场。全体队员亮相。

6、由邵老师宣布比赛开始。

二、男女混合篮球赛

共有四支队伍参加小组赛，两场同时进行，每个小组赛的冠军进入决赛。比赛规则：

1.每队上场四人，分别为四男以及两男两女。

2.比赛时间安排：第一节20分钟，第二节10分钟。中间休息时间穿插游戏。

3.男生不得进3秒区。

4.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。

5.女生只能由女生来防守。

6.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。

7.3分线内投进计2分，3分线外计3分。

参赛办法

1）比赛方式: 一队6人，包括4男2女。候补球员2人，包括1男1女。比赛两小节。中场休息进行游戏，第一个获胜小组给所在的队加2分，第二个获胜小组给决赛时所在的队加3分（如果所在队进入决赛）。

2）比赛时间:在每场比赛结束前2分钟要提醒在场选手“距比赛结束还有2分钟”；球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

3）比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。上半时获发球权的队，下半时由对方队在发球区掷界外球开始比赛。发球区:中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。发球:在发球区掷界外球算做发球。

4）替换:替换前要先和在场裁判先示意，在裁判同意后方可换人，并且要先下后上。每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

5）裁判: 比赛设2名裁判员，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判。

6）记录员职责:记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。

三、定点投球

器材：篮球、秒表、哨子。人员：一个负责计时，一个负责计分。

参赛人员：每部参赛者六人。

游戏规则：

1.时间为一分钟。

2.参赛者按顺序排成一列，裁判员哨子响后进行定点投球。

3.每人每轮只能投一次，投球之后排到队尾等待下一轮。一分钟之内轮回进行，得分最高的队伍获胜。

4.得分规则：投到篮板得一分，投到篮筐得两分，投进得三分。

5.一分钟时间到下一队进行。（顺序按办公室、、、、篮协的顺序）

四．60秒不NG

器材：篮球、秒表、哨子、蒙眼布、一张报纸、两个毽子、跳绳一个。人员：一个负责吹哨，一个负责计时。

参赛人员：每部参赛者9人。

游戏规则：

1.参赛队事先分工。

2.共有5个环节，每个环节需要1~2人参加，每人指定一句话以及一个动作，先完成一句话之后才能开始动作。动作完成之后队员说一句Bingle才能进入下一环节。

3.指定的话必须说全，动作必须完成，如果在哪一环节出错，这个队伍的进程将被倒回到相邻的上一个环节重新开始。

第1环节：两个人。句子：床前明月光，疑是地上霜，我爸是我爸，李刚是李刚。动作：两人蒙上双眼从指定地点出发，相互拥抱到，Bingle。第2环节：两个人。句子：当初是你要分开，分开就分开，现在又要用真爱把我哄回来。爱情不是你想买想买就能买让我挣开让我明白放手你的爱。

动作：每人10个俯卧撑，Bingle。

第3环节：两个人。句子：我是你的什么？你是我的优乐美啊。啊、原来我是奶

茶啊、这样就可以把你捧在手心啊。

动作：完成3组踢毽子，来回传递，Bingle。

第4环节：一个人。句子：你2或者不2,2就在那里，不3不4.动作：右手摸左耳原地转8圈然后投球进地上的指定圈内，Bingle。

第5环节：两个人。句子：圣诞不请社联成员吃饭的主席就会和常务副主席结婚元旦不请社联成员吃饭的主席就会和单身女部长结婚此处一定跟文哥和锐姐保密。

动作：两人背夹球移动到指定位置，Bingle。

计时停止，记下时间。

五、工作安排

场地及后勤组:卢尧、赵雅誉、刘玉鑫

（刘玉鑫负责入场前及入场工作安排，包括场地布置、入场路线、新闻稿播报以及队形等。卢尧负责比赛相关事宜，包括分队、分场地、技术人员分配以及比赛赛制等。

赵雅誉负责游戏及赛后，包括物品准备工作的分配、游戏分组、游戏安排、赛后会场工作。各部门积极配合副主席安排的相关工作。）

1、场地布置。

2、借喇叭一个，电脑一台，不接电源的音箱一套。

3、借记分牌两个，哨子四个。

4、各部出一张桌子，一个凳子。各部出一名副部配合大二副主席完成活动工作。

瑜伽垫2个

5、蒙眼布两条，报纸一张，毽子两个，两个中号塑料袋。

6、药品准备，纱布若干和创可贴五个，红花油一瓶，消毒酒精一瓶，提前清查一下。

7．工作人员4个，记时员两名，裁判员2名，场内负责协助工作人员2名。

各部需要在部内会议上确定当天各个部分的活动参与人员，并各设一名负责人与大二副主席当天联系，对于参加比赛的选手要提前说明比赛规则，对于参加游戏的选手要提前交代好规则以及相关要完成的任务，当天到场后直接定位进行就好了。入场亮相以及播音稿以彰显个性恶搞娱乐为主。

第三篇：训练儿子投篮球

训练儿子投篮球

儿子实在缺少参加体育锻练了，也不知道是不是我这父亲当的也不太称职，尽管小时，我就购买了各类球：篮球、羽毛球，乒乓球、排球、足球、气排球、网球，可没一样能让他喜欢上，羽毛球还能拿拍去和同学打一打，其它球类，也就不敢去碰了。不过，跳绳倒还不错，曾在峻德中学运动会上，夺得男子跳绳冠军的。追究责任，或许我也有份吧，打从小就没逼他参加各类活动、参加各类兴趣班的学习，平时在周末也没怎么督促带他去练习打球什么的，任其发展，虽然也曾想过要给儿子找一些有相同兴趣爱好的认识一下，一同练习，可在这个建瓯似乎也不容易啊，我们住火车站，听我儿子说，这附件的同学没什么认识的，这不，由于缺少训练以致于上了初中、高中，要备战考试，弄得体育项目常常要加餐进补。儿子说下一周可能要进行补考了，我只好利用今天下午带他到球场临时抱佛脚，教他持球、传球、原地(行进)带球、投球、重点训练投球，它是这次考试项目。在训练中儿子最好成绩是投十球进五球。愿儿子顺利闯关！

题外话：是曾想给孩子找玩伴，可又担心不良的玩伴对孩子有了不良影响，看来当家长也实在不容易呀，发愁多，担心多，考虑得多，看来随着孩子的成长，我们身为家长烦恼也渐渐多了，是不是应该建一个家长群，讨论解决这些家长育儿的问题呢。

蓝色天空（QQ号775908751）

成长的烦恼家长倶乐部 群号（32728698）

2014年5月3日

练儿子投篮球

儿子实在缺少参加体育锻练了，也不知道是不是我这父亲当的也不太称职，尽管小时，我就购买了各类球：篮球、羽毛球，乒乓球、排球、足球、气排球、网球，可没一样能让他喜欢上，羽毛球还能拿拍去和同学打一打，其它球类，也就不敢去碰了。不过，跳绳倒还不错，曾在峻德中学运动会上，夺得男子跳绳冠军的。追究责任，或许我也有份吧，打从小就没逼他参加各类活动、参加各类兴趣班的学习，平时在周末也没怎么督促带他去练习打球什么的，任其发展，虽然也曾想过要给儿子找一些有相同兴趣爱好的认识一下，一同练习，可在这个建瓯似乎也不容易啊，我们住火车站，听我儿子说，这附件的同学没什么认识的，这不，由于缺少训练以致于上了初中、高中，要备战考试，弄得体育项目常常要加餐进补。儿子说下一周可能要进行补考了，我只好利用今天下午带他到球场临时抱佛脚，教他持球、传球、原地(行进)带球、投球、重点训练投球，它是这次考试项目。在训练中儿子最好成绩是投十球进五球。愿儿子顺利闯关！题外话：是曾想给孩子找玩伴，可又担心不良的玩伴对孩子有了不良影响，看来当家长也实在不容易呀，发愁多，担心多，考虑得多，看来随着孩子的成长，我们身为家长烦恼也渐渐多了，是不是应该建一个家长群，讨论解决这些家长育儿的问题呢。

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第四篇：篮球趣味游戏

篮球趣味游戏

为推动企业文化建设，丰富员工的业余文化生活，展现篮球运动的全民性，趣味性。给大家营造一个积极、健康、热烈、朝气蓬勃的生活环境。每场球赛中场休息间隙，穿插进行篮球趣味游戏活动。具体活动规则如下：

1、我是 “三分王”

比赛规则：由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛，在指定地点三分远投，每人仅有1次机会，中篮者即成为“三分王”。获胜者可到赛事记录台领取纪念品一份。

2、花样篮球（运球接力）

比赛规则：主持人现场选取两组队员，每组4人（2男2女）。每组首先由1男1女用自己的后背相互协调完成从中线到到篮下的运球，两人各自投中一球，原方法将球运回中场，交与同组下两位成员，完成同样的任务。两组同时分半场进行，耗时少者为胜。胜者可获得纪念品。

3、女生定点投篮

比赛规则：由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛，在罚篮线处二分投篮，每人仅有1次机会，中篮者为获胜。胜者可获纪念品一份。

4、接力上篮游戏

比赛规则：由主持人现场组织2组队员，要求5人组队（4男1女），两组选手同时在球场的中线处，面朝各自进攻方向，主持人员鸣哨后，选手运球向本方的半场行进上篮，球必须中篮后，才可以往出发点返回，不能通过长传的形式把球传给下一位选手，必须双手递交球。接力上篮结束后本组成员回到出发点，计时结束。耗时少的一队获胜，可到赛会记录台领取纪念品。

5、90秒计时投篮

比赛规则：主持人现场选取3人一组进行比赛，每人限时90秒。参赛选手一人投篮，自投自抢。投篮范围区域为：三分线与限制区所形成的范围内投篮，不允许在三秒区投篮，否则进球无效，超时进球无效。以每组中规定时间内进球最多者获胜，获胜者即得纪念品一份。

6、天悬神射手

比赛规则：主持人现场选取两组选手，每组5人（3男2女），投球人在投篮前原地低头转5圈（男生）或转3圈（女生）。男生在罚球线处，女生在任意地点投篮，将球投入篮筐才能换下一人，投5球不进亦可换人。所有人完成投篮计时结束，耗时最少的一组获胜。

7、倒着运球

比赛规则：主持人现场选取4人一组，男女不限。每人手持一篮球做准备动作，待主持人鸣哨计时后，参赛选手从球场前场边界线处倒着运球到球场后场边界线处，用时少者为胜，获胜即可获得纪念品。

8、超远距离投篮

比赛规则：主持人现场选取球迷进行参赛，每位参赛选手有2次投篮机会，要求中圈内进行投篮，以中篮为准，2次投篮有1次中篮者即获胜。

9、绕障碍上篮

比赛规则：活动现场预先准备好一些障碍物，主持人现场选取三位选手一组进行比赛。要求参赛选手绕过所有障碍物后，进行上篮，中篮后计时结束。若上篮未中，则需重新绕过所有障碍物后再上篮。以每组参赛选手耗时最少者为胜，即可获得纪念品。

10、计时三分球大赛

比赛规则：现场报名参加三分球大赛，每组4人。要求参赛选手在两分钟内进行三分球投篮，投篮方式、次数和地点均不限。以中篮次数多者为胜，即可获得纪念品。

11、半场绕圈上篮

比赛规则：主持人现场选取队员参赛，每组三人。要求参赛选手在一分钟内绕半场规定圆圈内进行运球上篮。每一圈只能上篮一次，未中篮者须重新绕圈上篮。在规定时间内以中篮次数多者为胜，即可获得纪念品。

12、1V1 “斗牛”比赛

比赛规则：现场报名参赛，每组两人。要求参赛双方半场内进行1v1斗牛赛，每组以最先投进三个球者为胜。（以3V3篮球规则为准）胜利者即可获得纪念品一份。

13、即兴扣篮、秀篮表演

主持人现场选取选手进行即兴扣篮、秀篮表演。

此活动解释权归赛会裁判组

第五篇：变压器投运申请

投运申请

黄骅市电力公司：

我单位开发的京城花园小区综合楼已经竣工验收，并交付使用。配套100kV变压器已安装调试完毕，验收合格。特申请投入运行。

请批准。

黄骅市骅港房地产开发有限公司

2009年3月25日