《跳上成蹲撑,起立,向前跳下》教 学 设 计

第一篇：《跳上成蹲撑,起立,向前跳下》教 学 设 计

教学反思

2012年11月8日，一个难忘的日子，一个收获的日子、一个提升教学理念的好日子，北京市、顺义区体育学科教研员及兄弟学校的体育教师来我校光临指导体育教学工作，我有幸接受了专家老师的指导，做了一节三年级的跳上成支撑视导课，跳上成支撑是三年级体操内容之一。本课自始至终贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为本。关注学生的学习过程，突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣。充分考虑小学三年级学生的学情及身心特点，以学生为中心，结合小组合作学习，围绕本课的重难点，创设辅助练习、“选择不同高度的练习”及“游戏接力赛”等教学环节，使本课达到健康、科学、创新、教育的目标。很好的完成了教学任务。得到了专家教师的肯定。课后，我从以下几个方面进行了反思：

一、各种辅助体现重难点

在课的准备部分我安排了手撑地提臀练习，体会臀部高于肩和直臂顶肩的练习，还有两人面对面推手练习更好地体会到了顶肩的作用。在基本部分，我能够将重难点编成口诀贴在跳箱的正面供学生在练习中随时能看到，还将学生撑手的位置和踏跳的位置贴上标志，使学生能够更好的找准起跳点和手撑箱的位置，从而使学生能够更好地领略重难点。

二、教法设计掌握重难点

在教法的安排上能够根据循序渐进的原则，能够做到由易到难安排教法，在最后一个教法中我设计了不同高度的跳箱，让学生根据自己的情况选择高度，使学生在练习中都能体会到成功的喜悦，从而提高了动作的质量，不知不觉地掌握了重难点。

三、关注个体差异，为学生创造成功的机会

在教学中我能够随时观察学生的情况，能够及时发现个别学生的动作，并给予个别指导，本班有两名体重超重学生，跳上成蹲撑动作对于这样的学生确实 很有难度，在课上我特意关注他们并给予他精神上的鼓励和技术上的帮助，使他们增加了信心而且动作掌握很快，做到了关注个体差异，为学生创造成功的机会。

四、游戏巧设提高学生身体素质

在游戏环节我安排了掷准接力赛，这个游戏既发展了投掷能力还发展了学生速度素质，培养了学生团结合作的集体主义精神。

总之，跳上成正撑动作作为一项比较难掌握的体育项目，同时也是小学生体操项目教材之一，作为教师，如何在教学方式与教学策略上结合新课程的理念有所突破，是自己重新思考的课题，本课虽然尝试运用辅助性练习，采用层层递进的教学方式，力求解决教学中的一些实际问题，但在实际的教学中，教师的预想与学生的实际还是存在着差距。在以后的教学设计中，教师还要针对不同的学生，设计不同的辅助性练习，教师不仅要备教材，更应备学生，使辅助性练习手段真正为提高学生身体素质、激发学生学习积极性、为主教材的学习与掌握提供真正的后援保证。

同时，教师要加强对学生进行教育，要让学生明确，人的体质是有差异的，要正视这种差异。教学中，教师要提出要求，例如：在选择高度练习中，如果同一高度几次都没有成功，应将学生安排在地上体会动作。体会完了之后在让学生上箱继续练习知道学生能完成动作为止。培养孩子懂得最基本的体育知识和体育技能，培养终身体育锻炼的意识和兴趣。

第二篇：《跳上成跪撑向前跳下》教学反思

在学习跳上成跪撑向前跳下时，前两个班级我采用了将学生分成四组，利用四组跳箱来进行教学，但是很快我便发现一节课下来很多同学都无精打采提不起精神来，课下我询问同学们原因，同学们告诉我说：“一节课下来也没有练习几次，感觉自己一直在排队，好不容易轮到自己了，整套动作几秒钟就完成了，根本不过瘾。”同学们的话确实点醒了我。是啊，谁愿意一直站在那里看着别人练习呢？那得多无聊啊，怪不得同学们都提不起精神来呢。但是这个问题又该怎么解决呢？就在这时我看到操场上几个同学正在进行接力赛，不论是奔跑的同学还是等待的同学都是一副斗志昂扬的样子，尤其是等待的同学，一点消极情绪都没有，只是怎么一回事呢？回到办公室我认真的思考这件事，终于让我想到了一个解决同学们烦恼的办法——采用串联接力法。这个方法不仅可以提高学生们的练习密度与强度，同时也能充分调动学生们的学习兴趣，让同学们能够像接力跑的同学们斗志昂扬，充满激情。我在原有的四个跳箱的基础上再次搬出四个跳箱盖（相比大跳箱更容易搬运）与四个大跳箱间隔十几米相对而放，我把同学们分成四组每组前后各一个跳箱，同学们在较矮的跳箱盖上完成跪跳下的动作后，快速跑到大跳箱前，完成跳上成跪撑，这样一来不仅增加了练习密度，同时也调动了学生们的学习积极性，使教学内容更好的完成。

很多时候我们常常会忽略同学们的感受，觉得循规蹈矩的教就不会有问题，其实恰恰相反，越是循规蹈矩就越是缺乏创新，让同学们长期面对同样的一个事物即使他再美好，也会出现审美疲劳不是吗？其实我们很多时候都应该站在学生的角度去看待问题，学生不喜欢，为什么不喜欢？学生觉得无聊，为什么觉得无聊？其实也正是从学生的角度看出来的问题最是问题，也许这些问题就是你我突破一节课重难点的关键，是解决教学中出现的种种问题的关键。我通过站在同学们的角度去思考问题不仅让同学们对体育课更加充满兴趣，同时也解决了我一直在思考的如何增加技巧类项目的运动密度。其实问题的答案往往就在学生中，就看我们是不是善于站在学生的角度去思考去体会。

第三篇：四年级“跳上成蹲撑——起立,前跳下”第三课次教学设计

强 身 健 体

保 家 卫 国

四年级“跳上成蹲撑——起立，前跳下”第三课次教学设计

一、指导思想：

本课以《体育与健身》课程标准为依据，以“健康第一”教育理念为指导思想；以学生为主体的教学思路，为促进学生身体素质全面发展，制定了“跳上成蹲撑——起立，向前跳下”单元教学计划，选择了“起立，向前跳下”

四、主要教学环节：

教学紧密围绕“我是爱国小战士，强身健体，保家卫国”的主题，采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生边听老师讲解技术要领边仔细观察老师的示范；再让学生自己尝试体验、互助学练；此外还通过分组练习和小组展示，多练互作为本节课主要教材内容。通过循序渐进分层教学的方法让学生都能体验到成功的乐趣，消除胆怯心理障碍，增进学生的体育兴趣。

二、相关分析：

（一）学情分析：

本次上课班级为我校四（2）班的学生，该班体育课堂常规较好，学生体育学习的兴趣浓厚，参与练习积极主动，具有较强的观察能力和模仿能力；但教学中也发现部分同学肌肉力量差，存在畏难害怕情绪，因此教学实施过程中要循序渐进，分层教学，区别对待；此外学生安全意识薄弱，见到器械易兴奋，所以要加强安全教育。

（二）教材分析：

支撑跳跃是小学生很喜欢的一个项目，具有一定的实用价值，对增强学生下肢和肩带肌肉力量有重要作用，同时能促进学生灵敏和协调素质，培养学生勇于克服困难，战胜自我的意志品质。本次课主题内容“起立，向前跳下”，看似简单，实则学生不仅要突破蹬地、摆臂、展体协调配合的技术问题，还要克服心理恐惧的问题，为后面的巩固提高打基础。

（三）重、难点分析

本课重点围绕“蹬箱、摆臂有力，空中挺身展体”进行教学，难点是学生对“落地平稳，屈膝缓冲”技术环节的理解和掌握。

三、学习目标： 1、90%的学生能基本掌握在80cm左右高度横箱上完成挺身跳下动作。

2、发展学生灵敏、协调、平衡身体素质

3、学会综合活动的方法和规则，体验合作学练的乐趣，形成团结和谐的课堂气氛。

4、激发爱国热情，培养勇敢、果断，战胜自我的拼搏精神，克服胆怯心理。

评，每个学生在完成练习后，都会得到伙伴的评价和肯定；通过互评互助，学生可看到自己和伙伴的不足，帮助自己和伙伴明确改进的方向，提高学习的动力和信心，以及互相帮助的能力，也在互帮互助中获得友谊，获得成功的喜悦。综合活动采用情景教学游戏竞赛的方法，调节课堂气氛，激励学生积极参与，培养学生爱国主义精神。最后在师生共同参与下完成愉悦的放松活动，结束本课的学习。

五、主要教学步骤

1、准备活动：以“小战士军事训练”情景导入热身活动；重点对腕、肩、膝、踝等关节和髋、腰部进行的充分热身活动。

2、回顾和学习：回顾跪跳起摆臂跳起动作；讲解“半蹲——摆臂——挺身跳下”动作要领（两臂斜后举，稍屈膝；两臂向斜前方摆起，同时两腿用力蹬离器械，使身体向前上方腾起，在空中保持头正、挺胸、展髋、两腿并拢、脚面绷直；落地时前脚掌着地，屈膝缓冲，两臂斜上举）。

3、指导学生练习：练习高度由低到高，循序渐进地进行练习；同时做好保护帮助的教育，防止意外。

4、教师完整示范：按照动作要领准确完成助跑、双脚起跳、支撑器械、提臀屈膝、踏上器械成蹲撑、向前跳下、屈膝落地等一系列动作。

5、完整动作体验尝试：学生在老师保护帮助下体验完整动作。

六、问题预计与对策

问题

1、完整练习时会出现心理恐惧的问题。对策：教师及时引导，鼓励大胆尝试；降低高度，给予保护帮助增强安全感。

问题

2、挺身跳下展体不够，落地不稳 对策：提示学生跳下时控制身体姿势和注意落地屈膝缓冲，或在低器械上练习挺身跳下。

第四篇：水平二(四年级)《支撑跳跃跳上成蹲撑,向前跳下》第一课时教学设计

水平二(四年级)《支撑跳跃跳上成蹲撑,向前跳下》第一课时教学设计

一、指导思想

本课时体育课教学设计以《体育与健康课程标准》为依据，以人教版3至4年级《体育与健康》教学参考为指导，以发展学生身心为根本，在课堂中积极创设“人人参与，不甘落后，鼎力争先”的运动氛围，旨在培养学生克服困难的坚强意志品质以及团结协作的精神。

二、教材分析

支撑跳跃：跳上成蹲撑，向前跳下是小学体育课体操类活动中一项深受学生喜爱的技巧动作，它是让学生学会保护自己的一种自护方法，需要借助不同高度的跳箱，帮助学生发展平衡、灵敏和协调能力，培养学生勇敢顽强及团结协作的精神。

三、学情分析

参与本节课学习的是四（4）班学生，该班学生体育常规良好，体育运动能力强，在校运动会暨第十一届体育节比赛中，团结拼搏，鼎力争先，勇夺桂冠。本班大多数学生对具有一定挑战的体育项目兴趣浓厚，但仍有少部分学生存在畏难的情绪。在实际教学中，教师应密切关注个体差异，区别对待，注意教学铺垫和层次练习的合理安排，遵循“由易到难，循序渐进”的教学原则，鼓励学生战胜困难，树立自信心，不断挑战自我，体验成功的喜悦。

四、教学目标

根据本节课的指导思想，通过教材与学情分析，确定以下三个目标：

（1）认知目标：通过学习使学生初步了解体操、技巧的基本知识及术语，并使学生了解如何利用体操技巧保护自己。

（2）技能目标：通过练习让学生初步掌握跳上成蹲撑，向前跳下的技巧动作，发展平衡、灵敏和协调能力，使85%以上的学生达成技能目标。

（3）心理健康与社会适应目标：通过学习让学生认识自身素质上的不足，感受同伴间互助的友情，体验积极参与体育运动和挑战自我带来的喜悦。培养学生积极进取、自强不息和团结协作的精神。

五、教学的重点与难点

重点：双脚踏跳，顶肩提臀。

难点：跳上成蹲撑。

六、教学方法

（1）创设教学情境，选用优美的音乐进行音乐渲染，营造愉悦的课堂氛围，激发学生上体育课的兴趣。

（2）通过教师分解与完整练习，使学生由易到难、从简到繁，逐步攻破动作重难点。

（3）采用自主、合作、探究学习方式，增强学生的自信心和表现力。

（4）榜样教育法。通过教师巡回指导，发现体育尖子生，选优演练，带动学困生。

七、教学过程

1.准备部分（7分钟）：激发兴趣，活跃氛围

（1）课前小游戏：开火车去“拉萨 ”，动物世界―仿生活动。专项准备活动：第一节，肩绕环；第二节，绕环；第三节，膝踝绕环；第四节，俯卧支撑。

（2）师生活动：①跟随《开着火车去拉萨》伴奏音乐，师生开着火车出发去“拉萨”；②教师提示各种动物动作，学生仿生活动；③教师及时进行评价，讲解动作方法及练习要求，并示范一次；④师生齐呼口令。

（3）组织与要求：①学生成四列横队集合（图1），请四个小组的组长带领本组队员把火车开到“拉萨”指定的体操垫旁站好，一人一床体操垫（图2）；②要求学生认真听讲，精神饱满，动作整齐。

2.基本部分（28分钟）：人人参与，亮我风采

（1）支撑跳跃：跳上成蹲撑，向前跳下。①动作要领：双脚踏跳，顶肩提臀，跳上成蹲撑。②师生活动：教师观察、了解学生动作；个别学生展示、学生点评；示范讲解动作要领；组织学生小组合作练习；教师巡回、指导、纠错，师生共同评价。③保护与帮助：单腿跪垫侧，一手扶肩、一手提拉臀部，一人练习，另一人进行保护，帮助完成动作；④要求：学生尽情展示自我学习成果，并相互评价。

（2）拓展学练：课中小游戏“看谁蹲得快”。方法：由俯撑开始，顶肩提臀，屈膝收腿；要求：动作连贯协调。

（3）课中游戏：障碍接力赛。游戏方法：学生分成人数相等的四队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一项：单脚跳接力；第二项：连续双脚跳接力；第三项：小组集体跳。要求：动作连贯、协调。

游戏规则：以击掌为交接信号，跳过障碍物，绕过标志物，冲刺快速返回，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

师生双边活动：教师观察、了解学生的游戏动作；教师示范讲解动作要领；教师组织学生2人一组进行练习；教师适时巡回、指导、纠错，并强调安全员的作用，鼓励学生展示运动技能；师生点评。

要求：积极参与，愉快游戏，团结合作，获取胜利。

3.结束部分（5分钟）：快乐体育，放松身心

（1）集合，瑜伽拉伸放松活动。

（2）教师小结本节课所学内容，对学生进行多维评价，并努力做到适时有效、客观公正。

（3）归还器材，师生再见。

八、教学反思

通过本节课的教学，基本达成以下三个教学目标：一是达成认知目标，通过学习使学生初步了解到体操技巧的基本知识及术语，并使学生了解如何利用体操技巧保护自己；二是达成技能目标，通过初步练习使85%以上学生掌握支撑跳跃，跳上成蹲撑，向前跳下的正确技术动作，发展学生灵敏、协调和平衡能力等身体素质；三是达成心理健康与社会适应目标，通过学习让学生认识自身素质上的不足，感受同伴间互助的友情，体验积极参与体育运动和挑战自我带来的喜悦，培养学生团结协作、勇敢、果断等良好品质。

本节体育课我采用了以下四种教学方法：一是创设教学情境，选用优美进行音乐渲染，营造愉悦课堂氛围，激发学生上体育课兴趣；二是通过教师分解与完整练习，使学生由易到难、从简到繁，逐步攻破动作重难点；三是采用自主、合作、探究学习方式，增强学生自信心和表现力；四是榜样教育法，通过教师巡回指导，发现体育尖子生，选优演练，带动学困生。通过以上几种教学方法，激发了学生学习兴趣，促进了学生身心健康发展。

本节课教师评价学生做到了公正、客观、适时、有效，并能采用多维评价方法，尤其是生生互评，进一步激发学生学习热情，对本节课教学任务的完成起到事半功倍的作用。

本节课的不足之处：一是由于学生人数比较多，在做拓展练习时，胆小的学生练习次数偏少了些，在选优演练的同时若能让后进生也自主挑选低的跳箱展示，对提高不同层次学生的自信心会起到很好的促进作用；二是安全员的保护与帮助还有待进一步培养，使其真正起到保护与帮助的作用，而不是在练习者的一侧或一前起负面影响；三是在过障碍游戏环节，教师应加大对学生的游戏规则教育，并组织教学比赛；四是培养学生团结协作的同时还要进一步加强学生的安全意识培养。

（作者单位：福建省福鼎市流美中心小学）

第五篇：支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下教学设计

《支撑跳跃:跳上成跪撑 跪跳下》教学设计北辰区第二模范小学 孙元媛

一、指导思想：

本课遵循“健康第一”和以学生主动参与，确保每个学生都受益为指导思想，以学生为主体让学生都能得到全面发展。尊重学生的个体差异，创设和谐、宽松、民主、活泼的课堂气氛，激发学生的学习兴趣，让每个学生都能享受到体育活动的乐趣，为学生搭建自我学习、自我展示的舞台，培养学生自主发展，自主锻炼，自主健体的运动意识和习惯。

二、教材分析：

“跳上成跪撑，跪跳下”是支撑跳跃项目之一，教学内容是最基本的跳上、跳下动作，它对控制学生的身体姿势，发展灵敏、协调和平衡能力具有一定的健身价值。让学生学会从高处跳下时加强自我保护，培养勇敢、果断、克服困难精神都具有积极的作用。但由于“跳上成跪撑，跪跳下”难度大，存在危险因素，所以在练习时要注意保护方法和练习秩序。

二、学情分析：

本次上课对象是四年一班学生，32人，男女生比例大致相等，其中有3-4名偏胖学生。该集体作风优良，精神饱满，但学生个性突出，生性活泼好动，爱表现自己。并喜欢支撑跳跃项目，通过前两次课的学习有70%以上的学生能独立完成原地跪跳起，因此、在实施本课教学种，要尊重学生的实际，应用多种教学方法来吸引学生，完成箱上跪跳下的动作。

（3）教师分析：教师幽默的语言提升，大方的肢体展现，以程序教学法，活跃学生思维，引导学生主动学习，合作交流，搭建学生表现的舞台，辅导与启导同步进行。

（4）场地分析：选择平坦的场地和安全的踏板、垫子，做好充足的准备活动。

三、教学目标：

1．在练习过程中，学生能够踊跃发表见解，展示自信，乐于参与。

2.初步掌握跳上成跪撑接跪跳下的学习，使90%以上的学生掌握从箱上跪跳下要收腰提膝前送的动作结构，另有10%的同学在原有的基础上进一步提高。控制身体姿势的平衡能力。提高灵敏、协调等素质。

3.通过自我体验尝试，加强安全保护意识，鼓励与同伴友好相处。培养培养勇敢、果断、克服困难精神的优良品质。

4.通过游戏，发挥学生小组合作的智慧，激发学生运动兴趣，掀起课堂运动生机。

四、教学程序：本课为四段程序分层教学法，用时40分钟 1.开始部分：用时3-4分钟

体委整队，建立良好的课堂规范。教师语言导入，激励学习动机，测算静止心率，了解本课运动负荷。结合游戏，围绕小垫子进行跑步走--立定练习（练习中穿插一个喊数的游戏，学生根据教师所喊数字，迅速站到写着数字的垫子上），培养学生判断、反应能力，展现个人精神和良好的班级风貌，提高学生积极向上的乐观态度。

2.准备部分：用时 5-6分钟

在动感有力的音乐背景下，教师带动学生大胆张扬地进行踏垫韵律操，舞动与互动，激发运动表现欲，提高韵律操质量，完成热身效果。

创设“弹性球”游戏，加强抱起屈腿跳、发展学生下肢力量，从而强化摆臂收腿提膝的动作，为完成跪跳下动作做好铺垫。通过立卧收腿练习。完成第二次脉搏测试。

3.基本部分: 用时 17-18 分钟

教师积极引导学生主动学习，通过巡视辅导、个别帮助，创设自主选择，小组学习的方式，将学习内容环环连接，突破重难点的学习。

第一：自主练习各种方式的原地跪跳起，加强摆臂与小腿用力压垫动作。

第二：组织两人一组的双垫跪跳下，体会摆臂和身体弹性起落。

第三：组织尝试利用1-2 层的横箱，跪跳下，体会摆臂与展体的配合。第四，分组助跑1-3步利用踏板跳上成跪撑接跪跳下，体会落地屈膝缓冲，轻巧平稳。

辅助教材: 用时 9-10 分钟 以拓展性游戏“齐心协力 ”为主，发展学生勇于创新、团结协作的能力，培养勇敢顽强的心理素质和敢于挑战自我的精神。

4.结束部分：在教师的带领下，师生共同听音乐跳放松舞蹈。学生在优美的乐曲声中尽情的展现自我，从而达到恢复身心的目的，陶冶美的情操。完成第三次脉搏测试。最后在和谐的氛围中结束了本课教学任务。