蹲撑前滚翻教学设计

第一篇：蹲撑前滚翻教学设计

水平二（四年级）任课教师：尤晓玲

蹲撑前滚翻教学设计

一、设计理念

本课是以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，为切实提高学生在生活实际中的自我保护意识和生存能力而设计的教学内容。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础，最终达到健身、启智、育人的目的。

二、教材分析

技巧是小学中高年级体育教学的主要教材内容之一，教材具有一定的独立性，又具有一定的意义，让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法。在运动中如果出现跌倒时，迅速作一个前滚翻，来达到保护自我健康的目的。

三、学情分析

本课小主人翁是4年级的学生，这个年龄段正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。

四、教学目标

1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，并学会游戏的方法。

2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生下肢力量，及灵敏、协调能力。

3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。

五、教学重点：低头，提臀，蹬地，团身正确地完成滚翻动作。

教学难点：协调而连贯地完成滚翻动作。

六、教学流程

1、准备部分带同学进行障碍跑、热身操，激发学生兴趣，同时使身体活动开，特别是头部和上下肢。

2、基本部分在教师的引导下，以分组合作探究学习为主要学习形式，让学生发挥自己的想象力及协作探究精神，练习前滚翻的动作规格和动作要领。游戏是一项学生特喜爱的活动，具有娱乐性，挑战性，创造性和竞赛性，在游戏进行中，发扬团队合作的精神，提高相互交住与合作的意识与行为。

3、在舒缓情绪部分，以学生谈收获为主体，融洽师生关系，使学生身心得到充分放松。

课时计划

内容：

1、蹲撑前滚翻

2、游戏：障碍接力赛

教具：垫子9块，皮球9个，纸片9张 目标：

1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，并学会游戏的方法。

2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生下肢力量，及灵敏、协调能力。

3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力 一 准备部分(8')常规

①整队，检查人数 ②、师生问好

③、宣布本课内容及要求 ④、检查服饰，安排见习生

2、准备活动

①障碍跑

要求：学生成一路纵队，教师领跑，后面的同学紧跟前面的同学，保持一定的距离，不说话

②走动中的准备活动

要求：动作有力，幅度到位，充分伸展。

组织：

二 基本部分(28')

1、学习蹲撑前滚翻

(1)教师结合教学挂图，讲解蹲撑前滚翻各个动作的要领。

(2)教师提问：“大家已经知道了前滚翻基本的动作要领了，这边有个皮球跟一张卡片，结合老师刚才讲的动作要领，前后两人讨论下，看看哪一小组知道这两样东西在我们这堂课的作用。”(3)学生回答

(4)教师点评（皮球解决学生不团身的问题，卡片用来解决学生不并腿的问题)(5)教师示范

(6)请一位学生上来做示范，教师交给学生保护与帮助的方法（保护者在练习者一侧，一手按住练习者的后脑勺，一手扶其大腿的后部。练习时，帮助者按下头部，使其后脑勺着垫，同时另一手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚的动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。)

组织队形：

(7)分组练习（6人一组，前面一人做动作后面一人进行保护与帮助）

(8)教师巡视，指导纠错 组织队形：

2、游戏：障碍接力赛

(1)教师介绍游戏的方法和规则

方法：将学生分成人数相等的四组，成四路纵队站好。听到开始哨音后，各队排头的同学迅速跑出，跳过第一块立起来的海绵垫，接着用前滚翻的方式通过第二块海绵垫，绕过障碍物后直线跑回本队与第2位队员击掌，依次进行，先完成的队获胜。规则：①必须跳过第一块立起来的垫子。

②第二块垫子必须用前滚翻的方式通过。

③击掌后下一名队员方可继续。

(2)教师组织学生进行游戏，要求学生注意安全。(3)宣布比赛名次，给予鼓励 组织队形：

三

结束部分(4')

1、放松

2、教师提问：“这节课我们学习了蹲撑前滚翻的动作，哪位同学能把动作要领讲一讲？”

3、小结

4、布置收回器材

5、下课

第二篇：蹲撑前滚翻教学反思

本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，选用“一材多用”、“高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。

我在《前滚翻》这节课设计过程中，结合我校的场地器材，根据《体育与健康教学大纲》进行教学设计，以“健康第一，快乐体育”的指导思想，全面实施素质教育，以“乐学”贯穿整个教学，充分发挥教师的主导和学生的主体作用。在自主、合作、探究中学习，分散与集中练习相结合，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为本节课打下了坚实的基础。

在本节课中，很好地灌输新课程标准。本节课以健康快乐体育为主线，围绕新课程标准要求，周密设计。以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。采用具有特色的教学方法与手段。本节课采用启发式教学，教师首先展示纸人，提出问题，然后让学生带着问题进行思考学习。结合图解，使学生初步认识前滚翻技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会前滚翻技术动作，达到较高的教学效果。注重和谐的师生情感交流，在教学过程中，我特别注重师生情感交流，如何激发学生学习兴趣？是上好一节体育与健康的关键。在上课之前，我激情高涨，学生有很高的学习欲望。因此，学生在整个课堂中比较投入。在课的最后，设计了单双脚跳击鼓接力比赛，学生在快乐的比赛中得到学习。我还注重学生展示与评价。通过教学展示，给学生展示的平台。学生在展示中，通过自评、互评，教师参评的综合评价方法。强调评价的发展功能和评价主体的广泛性、对象的全面性、方法的科学性、形式的多样性、结果的激励性。始终处于民主、开放、和谐的气氛中，共同促进学习。在课的身心恢复阶段，学生在轻快、柔和的音乐中，进行交际舞放松，结合学生的特色，教师引导学生在自编、自创的舞蹈样式中，强调音乐节奏，在快乐的音乐伴奏中得到身心恢复放松。最后，在快乐的顺口溜中结束本课。

在整节课堂中，有几个男生和女生不敢滚翻，在垫中徘徊，害怕滚翻。在这种情况下，我通过“纸人”形象的比喻，在我的引导、示范和帮助保护下，终于勇敢地滚翻过去。但在滚翻的过程中，没有真正的掌握含胸、低头、全身团紧的特点。总结起来，要做到低、蹬、团、抱、起，只要做到这几个字，前滚翻技术就掌握了。

在本节课中，我得到了很好的锻炼与提高，已取得了一定的进步。但在今后的教学过程中，要善于总结，找出不足，取长补短，再接再厉，不断提高教育教学水平。

第三篇：蹲撑前滚翻教案

蹲撑前滚翻体育教案

课的内容：

1、蹲撑前滚翻

2、游戏：攻城

课的目标和任务：

1、认知目标：通过教学活动使学生简单了解前滚翻动作技术的作用意义，以及练习方法，技术要领。

2、技能目标：通过学、练，使学生初步掌握前滚翻的正确动作技术，学会用前滚翻动作进行自我保护，发展灵敏、协调、柔韧等素质。

3、情感目标：通过学练、游戏比赛，培养学生团结协作，积极竞争，不畏困难，果敢判断，身手敏捷等优良品质，形成乐观开朗的生活态度。重点：团身紧，后脑勺着地 难点：动作协调，滚翻圆滑 开始部分：3分钟

1、班长整队报数

2、师生问好

3、宣布课的内容和任务。

4、队列队形练习：踏步走（口令对答方式）

四列、八列横队互变练习（动作到位，整齐）

一路纵队，绕摆放好的体操垫蛇形队慢跑，成垫上操形

站好

要求：教师语气激昂，声音洪亮，学生注意力集中，精神振奋，服装整齐。准备部分：6分钟

1、配合节奏感强烈的音乐做垫上操一套：头部，颈部，肩部，体侧，体转，仰卧举腿，侧举腿，俯卧后仰，俯撑举腿，交替举腿。

2、教学辅助游戏练习：

（1）小皮球，跳跳跳（团身练习）（2）摇小船（团身前后滚动练习）（3）兔跳（支撑，蹬跳练习）基本部分：16分钟 内容一：蹲撑前滚翻 如图所示：

1、教师启发诱导，边师范，边讲解，讲注意事项。师生共同总结前滚翻动作要领。

2、找一同学表演试做，教师师范保护、帮助，师生观察，评价动作对错。加

深印象。

3、二人一组，听口令集体试做，教师提示动作要领。

4、教师及时发现，纠正错误动作。

5、下颌夹海绵包，强化低头练习

6、腹部夹海绵包，强化收腹蜷身练习。

7、分组表演，评比

8、总结学练情况，提出要求。内容二：攻城游戏（12分钟）。方法规则：如图所示，分四个小组，各队每出两人，攻城人在前，守城人在后。各队如图，匍匐争抢弹药，先得到弹药的队得一分，并攻击对方守城人的城门，击着得一分，守成人可以在规定范围内躲闪移动。各队指派一名裁判员，负责装弹药，发令，记分，以积分高的队为胜。

击守成人胸以下部位，裁判记分要公正，准确。

一轮后，教师评价鼓励获胜队，并讨论失败队失败原因。课的结束部分：3分钟

1、圆上逆时针踏步、挥臂放松。绕圆一周走下圆，成四列横队。

2、小结本课。

3、师生再见。

4、收送器材。

所用器材：体操垫40个，红、黄海绵包个10个，自制城堡4个，标志帽4个。强度：40%左右。心率：约115-125次/分

第四篇：《复习远撑前滚翻》教学设计

《复习远撑前滚翻》教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中教师和学生互换角色，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生助人为乐的精神。

二、教材分析

本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，通过把远撑前滚翻技术结合到竞赛中，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在竞赛过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤。

三、学情分析

本课的教学对象为八年级的男生，他们的身体正处快速发展阶段。在心理上渴望求新、求异、求趣，但又怕伤害，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣就会被调动起来。通过了解，大部分学生初一都学过远撑前滚翻、后滚翻，但还是有很多学生不自信、不熟练。针对这一实际情况，我安排了这一节过渡性的技巧课——复习远撑前滚翻、后滚翻。

四、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：

（一）认知目标：让学生了解远撑前滚翻的动作技术结构以及在生活中如何运用

滚翻保护自己。

（二）技能目标：使80—90%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，20%的学生完

成动作圆滑优美，具有明显的远撑过程，并学会保护和帮助。

（三）情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学

生仔细观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能

力。

五、教学重难点

重点：蹬地有力，手撑远端。难点：撑蹬结合，屈臂缓冲

设置教学重难点是依据：学生在学习过程中较难掌握的技术部分。

六、教法与学法

教法：主要运用直观演示法、语言激励法、竞赛法、评价法等教学方法，让学生观看、模仿其动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。

学法：采用观察法、模仿法、小组讨论学练法、保护与帮助法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣。

七、教学程序(完整教案）

第五篇：前滚翻成蹲撑教学设计

《前滚翻成蹲撑》教学设计

一、指导思想

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，本课采用情境教学模式、以学生为主体，让学生在轻松愉快的游戏中学习自我保护的方法；在和谐的课堂中建立良好的师生关系，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

二、教材分析：

前滚翻是小学体育教材中的一项重要内容，是小学生十分喜爱的体育项目之一。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。前滚翻作起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结合作的优良品质具有促进作用。

三、学情分析：

二年级学生活泼好动、注意力不易集中，他们对动作的认识从具体、感性、直观形象开始。因此，本课设置了让学生容易接受情境教学模式，以游戏为主，来激发学生的学习欲望。针对个别学生动作可能达不到规范化，就相应降低难度，区别对待，多鼓励、多肯定。

四、教学目标：

1、通过学习，使学生建立前滚翻的动作概念，了解前滚翻有自我保护的价值。

2、使85%的学生能够初步独立完成动作的练习，并能不断提高滚翻效果。

3、在练习中让学生学会互相帮助，培养合作精神，体验成功的乐趣。

五、教学重、难点: 重点：低头提臀 难点：团身紧、滚动圆

六、教学过程：

课的开始从一个谜语入手，引出这节课的主题，紧接着这一主题我采用情景教学，开展小刺猬避险的游戏，在游戏中增进师生间的交流，激发学生参与的积极性，为后面的教学营造良好的课堂气氛；同时，通过小刺猬团身避险的小游戏，培养学生团身紧的意识，也为主教材前滚翻的学习做好铺垫。在音乐的伴奏中，我通过语言引导，创设小刺猬锻炼身体的情景，带领学生进行专项热身活动，充分活动头、颈、肩等身体部位，为后面的学习做好充分的准备。这一阶段，从身、心两个方面来引导学生作好课前准备工作，让学生以最佳的状态迎接基本部分的学习。

基本部分开始时，我从多角度进行完整动作的展示，并根据二年级学生注意力集中时间较短的特点，精讲前滚翻成蹲立的动作方法，创编了简单易记的口诀，让孩子们边念口诀边原地练习，使孩子们体会低头、提臀。考虑到前面内容的枯燥，我选取橡皮膏粘这一小游戏来调节气氛，也意在让学生认知身体各部位，为后面的讲解、示范、练习打好基础。当孩子们熟知各个身体部位后，我开始讲解保护帮助的方法，并让学生思考前滚翻成蹲立时各身体部位依次着垫的顺序，让学生建立正确的动作顺序。然后让学生两人一组，一人练习，一人保护，尝试前滚翻成蹲撑。在巡视过程中发现孩子们不会低头，提示孩子们用下颚夹纸来解决低头的问题，通过这一辅助性练习，越来越多的孩子尝到了甜头，翻得更轻松了。基本部分在小刺猬学本领的情景中展开，原地练习低头提臀—尝试前滚翻—夹纸练习前滚翻，由易到难，层层递进。学生两人一组，互帮互助，有集体练习，也有自由体验，孩子们兴趣盎然，动静有致，在轻松和谐的气氛中提高技能，练就本领，体验成功的乐趣，享受与人合作的快乐！最后，通过比赛来检验小刺猬们学习的成果，鼓励孩子们大胆尝试，勇于挑战自我，根据二年级学生的特点创设了小刺猬采蘑菇的情景，接着我通过语言引导，让小刺猬们投放自己的胜利果实，与同伴分享胜利果实，在体验胜利的喜悦中，在与人分享的快乐中，结束这节课的学习。

七、教学反思：

一节课下来，我早已汗流浃背，学生们也是汗如雨下。可心里却是开心的，看到孩子们成功的完成前滚翻成蹲立而露出无比喜悦的笑脸时，我感到很欣慰。

这次谨记师傅的教诲，在开课时克服自己慢热的缺点。开课时调整好自己的状态，充满激情进入课堂，用自己的激情去感染带动学生。通过小游戏激发学生学习兴趣，采用情景教学吸引学生注意力，紧接着进行热身活动，孩子们聚精会神，跟着我一起快乐的跳动着。在孩子们身心达到最佳状态时，我们开始了基本部分前滚翻成蹲立的学习，这一部分各个环节衔接紧密，教师语言过渡自然流畅，学生积极参与，在轻松和谐的氛围中快乐的学习。我认为这是我这节课最大的亮点，也让我体会到了开课的好坏直接影响一堂课的好坏。

上完这节课后我还在想，自己用夹纸的方法解决重难点问题，方法太单一，还应深入思考，寻找更好的方法，解决团身紧的问题。后半节课时间较紧，练习过程中应阶段性的评价学生，使学生间歇性休息，减少练习密度。

俗话说：“没有最好，只有更好。”一堂好课也是如此，只有不断的思考，不断改进，才会做到更好！这堂课虽然结束了，可我还需要总结经验，不断挖掘，改进自己的不足之处，不断提高自己。