如何选择一场高含金量的瑜伽培训之瑜伽老师

第一篇：如何选择一场高含金量的瑜伽培训之瑜伽老师

如何选择一场高含金量的瑜伽培训之瑜伽老师

我是圈姐，这里是瑜伽老师们的聚集地Namaste！感恩大家的关注和厚爱，有不少伽人朋友留言沟通分享，能帮助到大家很开心呢。

在培训咨询中，经常会有瑜伽老师和我分享聊天，每一个阶段会有不同的问题产生，主要是两个大板块的瓶颈（练习瓶颈、教学瓶颈）让众多瑜伽老师有要参加培训的念头，却不知道该怎么选择。今天我依旧想说学习需求和目的很重要，很重要，很重要。出发点决定了你的时间、金钱投资是否值得。那么，今日圈姐来和大家细细聊一聊“瑜伽老师如何选择一场高含金量的培训”。不忘初心 方得始终诸位瑜伽老师请先回想一下：当年您想要成为瑜伽老师的原因吗？现在的自己对“瑜伽老师”这个职业存有多少爱呢？每日的教学是因为热爱瑜伽去和会员分享，还是为了上课而上课呢？当年跟您一块参加第一次培训的同学都还在教瑜伽吗？既然您坚持到了今天，又是什么样的力量在驱使您前进坚持呢瑜伽的本意是“联结、连接”，作为瑜伽老师的我们有和自己的心、身体、头脑、呼吸联结吗？之所以会抛出这几个问题，是希望每一个阅读这篇文章的您能够清晰的认识自己对瑜伽的爱。市面上五花八门的培训太多，导致作为瑜伽老师的我们也会有挑花眼的时候，我们既已迈入这个行业，我们就应该以高严格的角度去看待每一次选择。一次选择，一次静修，慎之而为之。在萌生要静修培训的念头后，脑子里开始打转，学点什么好呢？常见是练习和教学两大板块问题，我称之为“瓶颈期”，人在瓶颈期要么前进，要么放弃，要么原定不动。这在瑜伽圈不少见呢，坚持教学到最后的是最幸福的呢。

教学瓶颈代课0.5—1年的老师：通常是感觉没有东西可以教了，说来说去都是那么些引导词，想突破想学习，部分人在这个时候会萌生出再把“瑜伽教练培训”学习一次的念头。那么并不建议再去类似的基础瑜伽教练培训，第一，基础培训都是为期1个月左右的，时间对于在职瑜伽老师而言是蛮长的，每天6—8小时的培训，中午晚上再跑几节课，身体会疲累吃不消；第二，参加这类培训班的学员都是新手，对他们来讲这个培训是适合的，有激情的，而对您来说会比较枯燥，因为您已经有了代课经验，在培训中会觉得有优越感，这个我会那个我也会，结果导致自己在这个培训里学到的东西并不如预期。代课0.5—1年的老师，不妨试试这样做：养成自我练习的好习惯，练习练习练习，一切随之而来，每次练习找身体的感受，配合好呼吸，自己多用心琢磨体式的连接和顺承，准备一个小本本，写一写，好记性不如烂笔头。一个认真练习备课的老师，她的课程定会受会员喜欢和尊重。如果您是全职，多跟跟馆里其他老师的课，跟他们交流沟通学习，学会并接纳分享。馆里几个老师定期组织一个小分享会，互相指点，给出建议，促进成长。如果您是兼职，选择当地口碑良好的会馆，团购会员课体验，以学生的身份走进不同老师的课堂，以谦卑之心去聆听体验其他老师的会员课，取其精华，去其糟泊。引导词枯竭，一成不变，这或许跟第一次参加教培的学习有关，班里每个同学都是一样的讲解，也或许跟语言组织能力有关，如何进步呢？读书使人明智，读一些瑜伽经典书籍，一些美学书籍，心理学书籍，美好的语言不是靠死记硬背得来的，需要积累的。你读过的书，练过的瑜伽，会对你的身体内心都有影响的，这个影响一定是越来越好的，相由心生，得信！试一试吧，不是一定要花钱的培训才是可以学到东西进步的，当养成自律的好习惯，通过自身努力探索来的进步，自然会得到认可和喜欢，关心的课时费问题也会涨的呢！在此想中肯的说一句，组织办培训的机构或者瑜伽馆，在做咨询的时候，真的真的要问清楚学习需求是什么，为人师者，要负责！代课2—4年的老师：通常是思考扩展课程和私教的问题，如何扩展课程增加收入呢？一般是考虑流派的全新学习或者深入体式或者深入文化课程。有了一定的经验积累后，代课2—3年的老师人群会出现一个分水岭，一部分选择开馆，一部分选择身体研习，小部分会开始接触了解疗愈课程或者私教课程。针对三种情况，即又是不同的需求，产生的效益则各为不同。代课2—3年的老师如何选择适合自己的培训呢？一般情况下，我们都是从学习哈他瑜伽开始出道代课，2—3年后，就会考虑不再单一的代课，要学习一些新知识，求上进的心是值得表扬和推崇的。关于新知识的学习，可以理解为扩展课程即接触新的流派学习，阿斯汤加、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽....等等好多的新课程可以选择。

私教课程目前在市面上的培训也逐年增多，如何选择私教课程的培训我们在下一章讲解。这个课程对于有教学的代课老师来说，不学也能上一对一私教课，对有部分老师来说，也想好好学一下怎么上好私教课。小编宝宝想说：积攒经验的同时要不断备课，不断观察每个会员的身体状况，实际就是要把自己学习过练习过的体式经验细化来。量身定制编排课程。

比较建议的是根据现有的经验积累以及受众会员的需求去进修相关的培训，毕竟我们静修培训是为了有更好的自我提升和收入，所以需要考虑到你所学新知识的实用性和落地性。如果您是全职，所在的瑜伽馆正好缺某一个流派的老师，那么您有扎实的会员基础，这个时候就可以和馆主商量您要外出静修培训，然后再回去上课增课。这样做的好处在于您学完之后就能有实践的地方，有基本的保障，您会更有责任心和上进心的态度去完全这次培训。跟随您长期练习的会员也会很开心，您带着他们进步了，而您也静修培训深造，日后大家的进步和持续性会更强。如果您是兼职，兼职一般情况下会固定2—3家瑜伽馆的课程，那么您也可根据所代课的会馆课程设置对自己的教学作出一些调整，静修学习新知识，随后与之商量排课实践，瑜伽馆都喜欢固定长期合作的老师，这对瑜伽馆的会员来说是保障和安心，也便于瑜伽馆的经营和管理。

代课5年以上的老师：5年以上的老师在圈内真的可以算是小资深了，这部分老师，通常是很热爱习练瑜伽，教授瑜伽，分享瑜伽，对于他们而言，比较建议的是深入的了解和学习瑜伽冥想、瑜伽呼吸法、瑜伽文化、瑜伽哲学。选择国内外知名的资深的瑜伽导师跟随其静修是大多数人的选择，5年的沉淀，对自己想要什么是有基本概念的，5年的修习，对于瑜伽的理解，瑜伽的领悟以及瑜伽带给生命生活的好处和改变都能道出一二三。有的甚至已然可以独立做培训班，传承这份事业呢。练习瓶颈无论代课多久，或多或少会碰上练习瓶颈，瑜伽有成千上万的体式和变式，我们常练习就是那一二百个体式，当练正确了，练精准了，身体打开了，自然会收获不一样的感悟。瑜伽老师并不是神，每个人都是独立的个体，也并非所有的体式都能轻轻松松的做到，而在这个时候我们所想去参加培训的想法，比较建议是选择纯粹的体式培训，直至目的，学习打开身体的方法，学习教学技巧，学习自我保护，学习运动解剖学等实战课程，自己受益教授他人也受益，两全其美。明确了学习需求后，另外一个重要的事情则是选择培训机构或者培训导师。关于这个问题，圈姐会单独再写一篇文章供给大家参考，且听下回分解。编辑：圈姐

作者：杉杉（ID：shanyoga33）16岁留学于新加坡，在新加坡与瑜伽结下不解之缘，游学于印度、斯里兰卡、越南等地……在自然中行走，她用灵性领悟了瑜伽文化给予她的生命改变；在净心与呼吸间，她用身体诠释了瑜伽的灵动美感；在不断学习与修行的路上，她用心传达瑜伽艺术的魅力。

第二篇：瑜伽培训感悟

瑜伽培训感悟

每天奔波在尘世中，辛苦、无奈自不在话下，最幸福的不外乎是晚上练上一套瑜伽。

一个安静的空间，一套舒适的衣服，一段轻缓舒畅的瑜伽音乐，或静坐或冥想或缓缓地拉伸经脉，慢慢地扭转身体，有意识地挤压内脏，缓缓地呼，慢慢地吸，将自己的身体慢慢舒展，动作处于某一极限，短暂的停留，缓缓的回落，将自己的身体、心灵和精神和谐地统一在一起，是一件很美妙很享受的事情。

接触瑜伽培训并不是偶然，是放假回来的女儿硬拉着我去舞之禅舞蹈瑜伽会馆，我知道，缠绵病榻一年多、中西药吃了无数病情却不见好转的我让女儿焦急了。

第一次练瑜伽，光线暗淡的房间溢满了轻柔的音乐，轻言慢语的老师示范着各种唯美的瑜伽动作，让我一下喜欢上了瑜伽。尽管僵硬的身子尴尬地做着硬邦邦的动作，不懂得呼吸的配合，但是老师和女儿的鼓励让我坚持了下来。

瑜伽是一个通过提升意识，且能帮助人类充分发挥潜能的体系。据说是古代印度修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，于是，修行者根据动物的姿势观察模仿创立出一系列有益身心的锻炼系统，从中探寻“梵我合一”的最高境界。

如今是个科技飞跃发展，信息快速更新的时代，身陷其中的我们忙碌地追寻着实现着自我的价值，内心充满了各种欲望的挣扎，焦虑的心总也静不下来，古代人们悠闲的生活已成为我们的奢望，健康也慢慢地远离了我们„„

虽然现代人所称的瑜伽已只是一系列修身养心的方法，但是瑜伽的调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法，给忙碌于尘世的我们指引了一条修身养心的极好方式。

如今，瑜伽给我开辟了另一种生活方式，给了我医药上无法达到的疗效，我的身体慢慢康复了，身子轻柔了，性格开朗了，最重要的是我学会了如何在忙碌的世界中静下心，还给自己一个安宁的自我。

第三篇：瑜伽培训协议

培 训 协 议

甲方：

乙方： 联系电话：

身份证号： 家庭住址：

兹鉴于甲方的整体瑜伽课程理论与教学在同业中优势突出，本着学习专业知识与实操技能的意愿，现乙方申请并经甲、乙双方协商认定，达成如下培训协议：

一、甲方提供教学与服务资源，为乙方进行为期 个月的瑜伽服务、技能培训。

二、乙方的培训期： 年 月 日至 年 月 日。

三、经甲乙双方核算并确认，此项培训综合费用为，甲方先期为乙方垫付。

四、培训期内，若因乙方个人原因终止培训，乙方需支付培训费用并承担违约金人民币 壹万 元整。若甲方或培训方认为乙方业务知识、技能及学习态度未达到要求，甲方有权终止该协议，乙方不需要承担培训费也无权向甲方主张任何费用。

五、培训结束后，甲方可根据要求对乙方进行技能考核。考核合格者，乙方可申请与甲方建立劳动关系，在同等条件下甲方予以优先录用。考核不合格者，乙方无权向甲方主张任何费用并需要自行承担相关培训费。

六、双方建立劳动关系后，甲方承诺为乙方承担上述培训费用，并按照每月 标准发放培训期内生活补贴。

七、本协议一式二份，双方各持一份。经双方签字盖章后即生效，两份协议具有同等的法律效力。

由于国家尚未对本行业培训资质有任何规定，本协议纯属甲乙双方协商后自愿签署，若有违约须承担相关民事、经济责任。

日期： 日期：

甲方： 乙方：

培训协议的补充条款

1、（实际用工单位）已出资 提供场地、教学与服务资源，为乙方报名参加为期三个月的瑜伽服务、技能、知识培训。乙方承诺为 服务三年，在三年服务期内因乙方个人原因离职，乙方须按比例承担一部分培训费用，具体比例为：每少工作 壹个月赔偿培训费用的 %给甲方；同时，乙方需承担违约金人民币 元整。

2、甲乙双方建立劳动关系后，鉴于乙方为技术工种，乙方若由于个人特殊原因提出离职，须提前三个月申请与甲方协商获准达成具体的离职时间后方可，否则视为违约。

3、《保密协议条款》

1）乙方仅作为学员来参加学习，中国经络瑜伽协会的名称、营销工具版权和课程内容的教练培训资格等授权，为中华经络瑜伽协会所有，未经协会资质授权，不得以任何形式转让和培训分享。

2）未经授权的相关个人和机构，已经出现以上违约行为，一律取消后期继续学习的机会与任何形式的合作，且由此引发的相关责任全部由乙方承担。

甲方： 乙方：

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第四篇：瑜伽老师综合素质

瑜伽教练 综合素质

全面系统构建与提高瑜伽教练综合素质，才能使其科学地指导瑜伽健身并进行有效锻炼，以实现健身的最终目标。优秀瑜伽教练的综合素质，应以良好的敬业精神和高尚的道德情操为根本要求；广博深厚的文化素质为基础条件；扎实的基本功和完善的专业知识体为前提，良好的身体心理素质为保证；结合独特的个性魅力和良好的沟通能力，不断提高创新能力和科学的教学方法。

【关键词】瑜伽教练 综合素质

瑜伽跨越时空，经数千年历史长河洗礼，迄今仍能广泛流传，发展成为风靡世界的时尚修身健体运动，凸显其存在价值与普及的意义；瑜伽教练是瑜伽的传播者，是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口，瑜伽教练只有具备了良好的综合素质，才能有效指导健身者的锻炼，以实现健身的最终目标。目前瑜伽行业仍然处在一个无人监管的“真空”状态下，瑜伽教练鱼龙混杂，这在很大程度上局限了瑜伽练习的规范性、科学性、安全性和实效性，严重影响全民健身的锻炼效果。因此，如何努力提高瑜伽教练的综合素质也是当今健身行业亟待解决的问题。本文就瑜伽教练的综合素质作一探讨。

一、瑜伽教练应具备的综合素质

综合素质是人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称。作为瑜伽教练必须具备的素质主要包括思想品德素质、文化素质、专业素质和身体心理素质四个方面。其中思想品德素质是根本，文化素质是基础，专业素质是本领，身体心理素质是保证，四者是一个有机的整体，其结合的程度越高综合素质越高。

1．瑜伽教练应具备良好的思想道德和职业道德素质

瑜伽教练具有良好的思想道德和职业道德是最为重要的。瑜伽教练要与不同类型的瑜伽健身者面对面教授，一个教练的口碑会直接影响到学员对这一行业的认识和评价。因此，良好的道德、品行、人格、责任心等方面是瑜伽教练从事指导工作的重要素质根基，才能以良好健康的情感交流去润滑健身者的关系。这些要素对瑜伽练习者心理和行为直接起着无形的感染和激励性的作用，并形成一种无形的、巨大的道德力量去激励瑜伽练习者的积极锻炼行为。特别是瑜伽练习的初期，由于瑜伽练习是对身体的肌肉、关节、韧带进行全面调整的过程，尤其伸拉扭推挤的各种体位的练习势必会造成身体的酸痛等不适时，瑜伽教练高尚的职业道德就表现在对事业充满责任感，一切以学员为重，立足现在做好本职，让接触你的人有安全感、亲切感，这样才能带动学员走进心灵，感受自我，同时也增强学员克服困难继续坚持的信心。

2．教育科学知识、哲学知识和艺术知识的完整三维知识结构

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学与艺术于一身。任何一个瑜伽基本构成的内容背后，都包含着科学的理论，作为瑜伽教练要不断学习和掌握各种知识，完善自己的知识体系，以确保在教学中为学员提供科学的指导。随着人们健康意识的增强，瑜伽不再局限于苦行，而是使自己适应了现代城市生活。因此，这就要求瑜伽教练要建立一种以科学的瑜伽健身知识为核心，充分兼顾和有机融入哲学与艺术知识的三维知识结构。其中，雄厚扎实的瑜伽健身基础知识和精神的专业造诣是瑜伽教练的立足之本，是为学员服务的具体本质，而哲学和艺术知识是使瑜伽专业知识得到最大限度发挥的基本要素。

（1）广泛的教育科学知识

教育科学知识包括教育学、教学论、心理卫生、教育管理等，作为瑜伽教练，知识结构中若缺乏这类知识，要熟练地驾驭、科学地组织教学，顺利地完成任务是有困难的。只有掌握瑜伽教学的技巧，才能增强健身活动的科学性，取得良好的健身效果。其次，语言文学、交际学等方面的知识也是必须的。在练习时要能用正确的言语说明动作内容，把运动技能语

言化，并经常与学员沟通，不仅对学员运动概念的形成有帮助，对养成终生体育的观念也是有帮助的。

（2）广博的文化知识和深厚的文化素养

瑜伽教学过程也是一个与人沟通交流的过程，任何教练不可能只限于在专业领域内对学员发生影响，他的影响往往深入到学员活动的一切时间和空间。见多识广是一个瑜伽教练最基本的素质。比如，为了让瑜伽练习达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的练习方法。在这个信息时代，学员的视野往往超出教练的知识领域，如果教练不具备广博的文化知识和深厚的文化素养，就难以很好地完成瑜伽教学任务。这就对教练的知识储备和文化修养提出更高的要求，所以教练还必须具备营养学、运动医学、保健学、美学及音乐的知识。

（3）艺术素养

艺术素养会对一个人的情操、品格、气质以及审美修养产生重大影响。瑜伽中的艺术元素能够丰富瑜伽练习者的思维，激发想象力，培养创造性，提高练习者的审美修养。而瑜伽教练的艺术素养会通过日常的教学潜移默化的影响着学员。教练对美的感知能力、欣赏水准、评价能力和创造能力等方面会通过教练内在美的心灵和符合美的规律的自觉律己行为传递给学员。这就意味着教练需要达到自信心和责任心的和谐统一；意味着教练自我为他人做出奉献后精神上得到无限愉悦感；意味着教练要热爱生活、积极进取、昂然向上；意味着对自我人生和社会他人的双重创造。对瑜伽教练来说，艺术素养是非常珍贵的品质。

3．瑜伽教练应具有完善的专业知识体系

所谓专业体系就是把一个专业领域内的专业知识组织成专业干线清晰、知识点层次分明、结构衔接完整的一个知识框架。瑜伽教练应具有完善的专业知识体系，包括全面的专业基础知识和扎实的基本功。

（1）瑜伽教练必须具备专业基础知识

专业基础知识主要包括以下几个方面：首先，人体科学方面的知识，如人体解剖学、人体生理学、运动生物力学、运动生物化学等，这些知识的掌握可以帮助其了解人体的结构，把握人体生长发育及在运动过程中的变化规律，是科学练习瑜伽的前提。其次，瑜伽的专项知识与技术。如瑜伽体位经过数千年的发展已有约 840万种，每种体位对人体产生的功效是不同的，要将瑜伽体位练习和功效融会贯通，使每位瑜伽练习者达到体位法、呼吸法、冥想法的身心和谐稳定，掌握一切与瑜伽相关的知识是瑜伽教练必须具备的。

（2）瑜伽教练具备扎实的基本功

瑜伽老师要具备良好的技术素质、过硬的基本功，这样在教学中才会应用自如，深入浅出，循序渐进。瑜伽教练的基本功包括动作示范和动作讲解。瑜伽教练的任务就是以身体演示出学员的练习内容，带领大家共同练习。其示范动作是学员练习的依据、模仿的对象、形成运动技能的前提。因此教练的示范动作必须优美、准确，只有优美、准确的示范才能吸引学员，才能给学员以美的感染，调动其积极性，激发学员参加健身锻炼的热情。同时，瑜伽教练的动作讲解要正确、精炼、明白易懂。此外，瑜伽教练应具有科学编排的能力，要根据健身者的年龄、性别、身体状况、健身的目的以及锻炼水平等情况，制订出具有针对性、实效性、科学性和安全性的练习课程体系，使学员能够循序渐进的进行科学性练习。

4．良好的身体心理素质

（1）良好的身体素质

瑜伽教练良好的身体素质，呈现健康的形象和优美的动作，往往潜移默化地激发学员健身热情，并把教练员的健美身体作为自己追求的目标去努力锻炼。作为一名瑜伽教练，外在形象是一块招牌，健美的体形，凹凸有致的身材是吸引学员的重要因素。这是职业给予瑜伽教练的特殊要求。一个健康优美的外在形象首先能给人以好感，其次能激发学员的健身热

情，还能不断激励学员的持续锻炼的干劲。

（2）良好的心理素质

所谓良好的心理素质是指：①要有良好的个性倾向，即要有强烈的事业心和责任感；②要具有良好的性格，如热情、诚实、公正、谦虚、耐心等；③要具有稳定乐观的情绪；④具有坚强的意志；⑤能正确对待挫折。

5．瑜伽教练应具有独特的个性魅力和良好的沟通能力

个性魅力是一个人的人品与才艺的集中体现，它包括多方面的因素，从浅层次来说，是指一个人的身体容貌和自我包装，从深次讲它包括一个人的性格、气质和修养。瑜伽教练的个性和职业道德对提高学员的健身效果有举足轻重的作用，独特的教学风格，愉悦的教学氛围会让学员在辛苦的练习过程中品尝无穷的乐趣。良好的沟通能力是各项工作顺利进行的保障。健身教练只有具备了良好的交流能力，才能顺利与学员进行沟通并进行针对性的指导。

6．瑜伽教练应具有创新能力和科学的教学方法

创新是瑜伽教练取得成就的重要保障，新的健身理论的创立、新的练习思路的推行、新生的体位的采用，常常会带来瑜伽教学上的突破。瑜伽教练不应墨守陈规，要善于独立思考，能根据实际情况、健身对象、健身目的等变化，创造性地提出教学方案，更新教学方法手段。教练员的创新能力来源于强烈的创新意识，它得益于深厚的知识功底，还应有敏锐的洞察力。这就要求瑜伽教练要有自我学习和教学研究的能力。在工作中善于总结观察思考，不断学习新的教学理念，不断总结经验，调整自己的教学方法，提高自身教学能力、学员的积极情绪。因为科学的教学方法能在心理和行为上给予学员激励，能使学员更快更有趣味和信心的练习瑜伽，使学员体会到完成体位练习的成功感和不断进步的快乐感，达到健身和健心的高度统一。

二、小 结

优秀瑜伽教练的综合素质应以良好的敬业精神和高尚的道德情操为根本要求；广博深厚的文化素质为基础条件；扎实的基本功和完善的专业知识体为前提；良好的身体心理素质为保证；结合独特的个性魅力和良好的沟通能力，还要不断提高创新能力和科学的教学方法。必须以发展的眼光来认识和看待瑜伽的发展和普及，全面系统的构建与提高瑜伽教练综合素质，从而科学地指导瑜伽健身者的有效锻炼。

我们在衡量一个瑜伽老师是否合格,是否专业有很多标准:如老师本身体式做得怎样;如讲解是否细致到位;如体式编排是否合理;如对体式的细节是否有留意到;如自身知识是否丰富;如老师自身是否走在瑜伽路上等等.每个人的标准各有侧重.这次为普洱馆选老师,经历了无数,也试了无数,最后选中楠楠也是非常冒险,一直是电话联系,也看了她的空间,及相片,觉得是一个很有心的人,一直到了昆明才见到面,高高的个子很阳光,回到普洱让她体验了一节其他老师的课然后我问她的意见.她的回答让我很惊喜,她说普洱的会员练习得很不错,只是没放松.我看到作为一个瑜伽老师的最重要的品质---慈悲心.我悬着的心终于可以放下.是的,作为一位瑜伽老师很容易把焦点放在自己身上,要让自己镇得住学员,容易把难度加大,容易在体式的选择上不断变花样,容易到处搜集新体式来让学员有新鲜感,但我认为作为一个好的老师,焦点一定要放在学员身上,要有慈悲心,在这个基础上的编排,选择,学习一切以学员为出发点,才能安全.瑜伽的练习有显性受伤更多的是隐形受伤,所谓显性受伤是体式练习中马上就体会到受伤,这样的机会不多,而很多练习者是长期练习后慢慢感受到某些位置的隐隐不舒服,最易出现的部位是腰部,颈部,肩胛等.如果一位老师没有慈悲心,常常不能发现学员的练习状况,不能发现学员的紧张或危险,不能很好控制课堂整体的难度和强度,不能给予学员足够的尊重和爱.练习容易变成小我的炫耀和秀场.体现不出瑜伽的尊重和爱,甚至变成身体的暴力.有了慈悲心,自身的学习,提高都很容易跟随发生,在我看来瑜伽老师最重要的素质中,慈悲心算一条.

第五篇：瑜伽老师道德标准

瑜伽老师道德标准： 1.瑜伽老师明白并珍惜瑜伽教学是崇高的志业，也因教学而益形尊贵，这使得他成为尊贵的瑜伽传承的一员。

2.瑜伽老师立志以瑜伽锻练为生命之本。3.瑜伽老师立志保持专业的能力与诚实

4.瑜伽老师全心投入，不间断的学习及练习瑜伽，尤其是教学的理论及实务。

5.瑜伽老师决心不滥用药物。如果沾染了恶习，就要停止教学，直到戒酒、戒毒之后才复职。万一沾染恶习，要全力以赴尽一切力量戒除，包括向支援团体负责。

6.瑜伽老师教学时要正确呈现所学及经验。

7.瑜伽老师立志要提升学员身体、精神和灵性的健康。

8.瑜伽老师在与学员及他人相处时，格外要奉行［真实］这一项准则。

9.瑜伽老师有教有类，不分种族，国籍、性别、性向、社会、宗教和经济阶级。10.瑜伽老师乐于接受身体有障碍的学员（先决条件是要有教导这类学员的能力）。11.瑜伽老师（尤其是教哈他瑜伽的老师）不可有医疗建议或类似行径（除非有医疗资格）12.瑜伽老师学会尊重学员。

13.瑜伽老师绝不把自己的想法强加在学员身上，他明白每一个人有权保有自己的观点、想法和信仰。然而在此同时，瑜伽 老师必须和学员沟通：瑜伽练习是寻找通往人格深层转化之路的过程，其中包括态度和想法，如果学员不能开放心胸去改变，或者学员的意 见严重损及瑜伽教学而不能沟通，那么瑜伽老师可以不教这类人，尽量用和气的方式解除教学关系。

14.瑜伽老师对学员不可有任何形式的性骚扰。

15.瑜伽老师想和目前的学员或先前的学员发展双方同意的感情关系时，在行动之前可以找同事商量。

16.瑜伽老师绝对不要利用学员的信任感及可能的依赖心，要尽一切力量鼓励他去寻找内在更大的自由。

17.瑜伽老师知道合宜得体教学的重要，教学不草率随便，并且在课堂内外皆遵守应有之礼仪。

18.瑜伽老师力求包容其他的瑜伽老师、派别和传承，遇到必须评论之际，应秉持公正，根据事实说话。