第一篇：《呵护我们的身体》第1课时教学设计
第三课《呵护我们的身体》第1课时
教学目标：
1、让学生知道生活中不良习惯，明白生活习惯与我们的成长息息相关，培养学生良好的生活习惯。
2、帮助学生纠正不良的生活习惯，促进学生身心健康成长，自觉维护良好的公共卫生环境。
教学重点：懂得生命的重要，知道养成良好的生活习惯,才能保持身体健康。
教学难点：知道怎样才能克服生活中的不良习惯。教学过程：
一、导入：
每人都有一个身体，你觉得自己的身体状况怎样？教师抽3-5名学生自述。形成这样的体型，与你的生活习惯有密切的关系。那么，你们的生活习惯又是怎样的呢？今天我们就来学习第一个内容，养成良好的生活习惯。
板书课题：呵护我们的生命
二、展示学习目标，学生齐读。
三、新课教学：
（一）书上12页表格
1、学生自学完成12页表格。教师巡回查看学生完成情况。
2、学生展学。
学生班上汇报，教师对做得好的要表扬，纠正学生做得不够好的地方。
（二）合作探究: 良好习惯对我们的身体有什么好处? 不良习惯对我们的身体有什么害处?
1、学生小组讨论，并做好发言记录。
2、班上汇报。
3、教师归纳。
（三）讨论：他们的习惯好吗？你有没有遇到过这种情况？（书上图）
学生总结发言：“我是怎样克服不良习惯的。”
过渡：从这三幅图看，这些小朋友都没有自觉性，随便放纵自己，使自己不经意地染上了不良习惯。你看，他用手拿东西吃，手上的细菌就会跟着往肚子里跑。这样，后果是怎样的呢？
（四）人们常说：“不干不净，吃了没病，”你同意这.种说法吗？
1、学生自由讨论，然后回答。
2、教师根据回答，归纳板书：注意个人卫生
3、现在，大家一起来找一找提醒人们养成良好生活习惯的俗语、谚语，把它们写下来。
学生把自己收集的俗语、谚语读一读，互相交流。
（五）找找生活中的陋习
过渡：我们要养成良好的卫生习惯。但是，在日常生活中，往往会出现一些陋习。
请同学们做做：把你看到的或自己做过的一些陋习给同学们说说。
1、出示图片。说说陋习的危害性。
2、提问：我们应该怎样去革除陋习呢？（自由谈，然后老师归纳并讲述卫生误区。）
学生回答：发表自己的见解。
（六）知识拓展 学生读一读书上15页卫生误区，并谈谈自己的看法。
三、教学小结
今天我们 学习了养成良好的生活习惯，明白生活习惯与我们的成长息息相关。希望我们在今后的生活学习中主动养成良好的生活习惯，纠正不良的生活习惯。这样，我们才能健康的成长。
请同学们谈谈今天的收获。
课后作业：
1、找找自己还有哪些不良生活习惯？并说说怎样纠正。
2、预习16—18页《坚持锻炼身体》。
第二篇：《呵护我们的身体》教学设计
《呵护我们的身体》教学设计
教学目标
情感、态度与价值观：关心自己的身心健康，喜欢参加多样的体育活动。
能力：养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、保持良好心态，并能自觉维护良好的公共卫生环境。
知识：明白身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。知道良好的生活习惯、坚持锻炼、保持良好心态以及公共卫生对于身体健康的重要意义。教学重点
明白身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、保持良好心态，才能保证身体健康。
教学难点
知道公共卫生对于身体健康的重要意义，自觉维护良好的公共卫生环境。教学准备
教师准备：准备相关课件。
学生准备：收集与养成良好生活习惯有关的俗语、谚语。课时建议 3课时。
第1课时完成话题“养成良好的生活习惯”的教材内容。
第2课时完成话题“坚持锻炼身体”的教材内容。第3课时完成话题“保持良好的心态”的教材内容。教学过程 第1课时
播放视频：《健康歌》MTV 活动一 健康身体需要好习惯 1．[播放动画：这些习惯好不好] 围绕情境展开研讨：哪些是好习惯，哪些是坏习惯？这样做的后果是什么？
2．进一步提供研讨范例：[播放动画：问题出在哪里
（一）、问题出在哪里
（二）、问题出在哪里
（三）] 学生诊断病因，并总结正确的做法。[播放课件：我们来诊断] 3．找一找，说一说自己有些什么样的生活习惯，和同桌互相交流一下，不好的生活习惯对自己健康成长的影响。
小结：生活中的坏习惯会直接影响我们的身体健康，严重的甚至会危及生命。所以，我们要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，合理搭配饮食，保证休息时间，有耐心和信心，不断地行动与实践。（板书：养成良好的生活习惯、注意个人卫生、合理搭配饮食、保证休息时间、持之以恒）
4．请你帮助我
每个学生在纸上写出自己或周围小朋友平时好的和不好的生活习惯，折好后传出本组，最后每个同学手中留一张。把它打开后，四人一组交流，分析其哪些习惯是好习惯，哪些是
不好习惯及危害。针对不好的习惯，大家出主意想办法，商量怎样改正，或把自己存在的不良习惯，悄悄告诉自己信任的人，请他们监督改正。
活动二 陋习大清除
1．辩论：“不干不净，吃了没病”。你同意这种说法吗？
小结：实际上“不干不净，吃了会得病”。我们要明辨是非，增强卫生意识。2．[播放动画：找找生活中的陋习] 围绕情境开展研讨：这些陋习会给我们的生活带来哪些危害？生活中还有哪些误区？ 学生了解陋习带来的危害及生活中的卫生误区对健康的影响。[播放动画：卫生误区揭秘] 3．[播放动画：生活陋习大扫描] 学生交流探究：为什么“随地吐痰惹人厌”？“手蘸唾液点钱物”与他人无关吗？许多人都明知吐痰传播细菌，不卫生，可为什么随地吐痰的现象在生活中还时有发生呢？
小结：我们能不能养成良好的生活习惯，不仅关系到自己的身体健康，还关系到他人的身体健康，关系到整个社会的公共卫生。我们要树立牢固的公共卫生意识。
4．[播放动画：俗语、谚语] 小结：身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。要想拥有健康的身体，良好的生活习惯必不可少。
板书设计
养成良好的生活习惯
注意个人卫生 合理搭配饮食 保证休息时间 持之以恒
第2课时
活动一 锻炼好处多
1．根据调查交流反馈：你们经常参加体育锻炼吗？对你有什么帮助？
2．活动范例：[出示图片：锻炼] 人们经常在什么地方，参加哪些体育锻炼？参加锻炼前和锻炼之后，自己的身体有什么变化吗？
了解如何做到每天坚持锻炼身体。[播放动画：每天锻炼一小时]（板书：坚持锻炼身体）
小结：经常参加适度的体育锻炼，能促进身体的正常发育，有益于我们身体的健康。活动二 他们说得对不对
[播放动画：他们说得对不对] 辨一辨：你认为他们说得对吗？饮食和看书可以代替体育锻炼吗？ 小结：饮食和看书不能代替体育锻炼。小刚和小霞的想法是不可取的。【设计意图：知道体育锻炼是不可替代的。】 活动三 找找问题在哪里
学生结合生活实际谈谈自己在锻炼中常常遇到了哪些困难，又是怎样克服的。
小结：身要健，须锻炼，良好的体魄是锻炼出来的。大家锻炼坚持不下来，一是怕苦，二是怕累。今后，我们在锻炼时，要注意控制好运动量，慢慢养成每天锻炼的习惯，把锻炼变成一种乐趣，持之以恒，就会收到好的效果。（板书：坚持锻炼身体 贵在持之以恒）
板书设计
坚持锻炼身体 贵在持之以恒
第3课时
活动一 好心情胜良药
1．故事感悟：[播放动画：好心情胜良药] 讨论交流：为什么医生的一句话，会使这个病人发生那么大的变化？ 小结：这个事例告诉我们：情绪是影响身体健康的重要因素。乐观的情绪使人精力充沛、食欲良好、睡眠安稳。悲观消极的情绪则不利于身体健康。（板书：保持良好的心态）
2．[播放动画：不良情绪的影响
（一）]、[不良情绪的影响
（二）] 围绕情境展开研讨：像小丽和李军这样可能会带来什么后果？遇到类似的事情我们应该怎样对待？
小结：在生活中，我们不难发现，遇到烦心的事就睡不着，生气的时候吃什么都不香，而心情好的时候，干什么都觉得精力充沛。可是我们难免会不开心，情绪会低落，所以，我们要学会调节心态，心胸开阔，才能有健康的身体。（板书：心胸开阔）
活动二 “笑一笑”游戏
游戏活动：“笑一笑”。采取“击鼓传花”的形式，鼓停时，花落到谁那里，谁就站在圆圈中央，讲一件自己最近遇到的不愉快的事。然后，同学们尽量逗他笑。依次进行，使每位同学都能感受一下“笑一笑”对自己心情的积极作用。
小结：一个健康的、充满活力的生命来自好的身体，而对好的身体的呵护，就需要我们有积极乐观的心态。为了我们的身心健康，我们要保持良好的心态，让笑声常伴我们左右吧。（板书：笑口常开）[]。
板书设计
保持良好的心态 心胸开阔 笑口常开
第三篇：呵护我们的身体
《呵护我们的身体》教学设计
教材分析
1、主要是让学生了解身体是生命的载体，知道养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，保持良好心态，才能保证身体健康。了解公共卫生对于身体健康的重要作用，能够自觉维护公共卫生环境。本节内容属于课本当中的第一单元珍爱生命中的第三课《呵护我们的身体》。本单元的内容安排是从大自然的生灵万物到人类的生命，从珍爱我们自己的生命到为他人的生命献出自己的爱心。其中珍爱我们自己的生命是重点，珍爱自然界的各种生命是宏观引入，为他人的生命献出自己的爱心是延展。针对不同的内容，本单元还安排了不同的学习方法。
2、主要关注的便是生命道德，对生命的欣赏和感受，关注动植物的生命是从它们也有生存的权利这一角度出发，目的是让学生理解我们的生命不仅仅属于自己，它寄托了家人无限期望，强调的是对于生命的责任感。
学情分析
从学生的心理特点与认知程度来看，四年级的学生，正处于身体生长发育时期，他们并不完全清楚该如何去爱惜自己的身体，更没有意识到日常生活中的不良生活习惯对自己身体的危害性，这种情况在农村更为普遍。
从学生的社会环境与生活基础来看，相对城市学生而言，生活在农村的学生，虽然都知道要爱惜生命，但他们还不太明白身体是生命的载体，自我保护的意识比较差。同时，农村家庭对学生呵护自己生命的教育也很少，对应该如何珍爱生命的知识了解的不多。通过对学生的困惑和障碍分析，我们发现，对于农村小学四年级学生来说，由于农村经济条件比较差，公共卫生相对落后，居住条件简陋，学生不易养成良好的生活习惯。而生活中一些不良的卫生、饮食、作息习惯，也在潜移默化地影响着学生，危害着他们的健康。学生的公共卫生意识有待加强。
本课针对以上的学情分析，确定的教学重点是让学生明白身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。知道只有养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、保持良好心态，才能保证身体健康。教学难点是让学生知道公共卫生对于身体健康的重要意义，自觉维护良好的公共卫生环境，让学生认识到身体就是生命的根本，爱惜生命就要先保护好自己的身体，养成良好的生活习惯，这将有助于保持身体健康。在“陋习大清除”活动中，需强化学生的公共卫生意识，并以实际行动为革除陋习，做力所能及的事情，为创造良好的公共卫生环境出一份力。
教学目标
情感、态度与价值观：关心自己的身心健康，喜欢参加多样的体育活动。
能力：养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、保持良好心态，并能自觉维护良好的公共卫生环境。
知识：明白身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。知道良好的生活习惯、坚持锻炼、保持良好心态以及公共卫生对于身体健康的重要意义。
教学重点和难点 教学重点
明白身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、保持良好心态，才能保证身体健康。
教学难点
知道公共卫生对于身体健康的重要意义，自觉维护良好的公共卫生环境。
教师准备：准备相关课件。
学生准备：收集与养成良好生活习惯有关的俗语、谚语。教学过程
1．[播放动画：这些习惯好不好] 2．进一步提供研讨范例：[播放动画：问题出在哪里
（一）、问题出在哪里
（二）、问题出在哪里
（三）] 小结：生活中的坏习惯会直接影响我们的身体健康，严重的甚至会危及生命。所以，我们要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，合理搭配饮食，保证休息时间，有耐心和信心，不断地行动与实践。（板书：养成良好的生活习惯、注意个人卫生、合理搭配饮食、保证休息时间、持之以恒）
小结：实际上“不干不净，吃了会得病”。我们要明辨是非，增强卫生意识。
[播放动画：找找生活中的陋习] [播放动画：生活陋习大扫描] 小结：我们能不能养成良好的生活习惯，不仅关系到自己的身体健康，还关系到他人的身体健康，关系到整个社会的公共卫生。我们要树立牢固的公共卫生意识。
[播放动画：俗语、谚语] 小结：身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。要想拥有健康的身体，良好的生活习惯必不可少。
围绕情境展开研讨 围绕范例展开讨论
：如果经常这样，他们的身体以后会怎么样？找一找，说一说自己有些什么样的生活习惯，和同桌互相交流一下，不好的生活习惯对自己健康成长的影响。
辩论：“不干不净，吃了没病”。你同意这种说法吗？ 围绕情境开展研讨：这些陋习会给我们的生活带来哪些危害？生活中还有哪些误区？
学生交流探究：为什么“随地吐痰惹人厌”？“手蘸唾液点钱物”与他人无关吗？许多人都明知吐痰传播细菌，不卫生，可为什么随地吐痰的现象在生活中还时有发生呢？
哪些是好习惯，哪些是坏习惯？这样做的后果是什么？ 学生诊断病因，并总结正确的做法。
引导学生认识到好习惯对保持身体健康的重要作用，不良习惯对身体的危害。要有耐心和信心，养成良好的生活习惯。知道生活中的陋习会危害身体健康，了解个人与公共卫生的关系，帮助学生树立公共卫生意识。
板书设计 板书设计
养成良好的生活习惯
注意个人卫生 合理搭配饮食 保证休息时间 持之以恒
学生学习活动评价设计
在本课学习中，能找出自己两大陋习者，合格。能找出自己四大陋习者，良好。能找出自己五大陋习者，优秀。并列出更改陋习的具体措施。
第四篇：呵护我们的身体
呵护我们的身体 活动一 健康身体需要好习惯
1．[播放动画：我们这些习惯好不好]
大家讨论：哪些是好习惯，哪些是坏习惯？这样做的后果是什么？
2．进一步提供研讨范例：[播放动画：问题出在哪里
（一）、问题出在哪里
（二）、问题出在哪里
（三）]
围绕范例展开讨论：如果经常这样，他们的身体以后会怎么样？
播放课件：我们来诊断]
3．找一找，说一说自己有些什么样的生活习惯，和同桌互相交流一下，不好的生活习惯对自己健康成长的影响。
小结：生活中的坏习惯会直接影响我们的身体健康，严重的甚至会危及生命。所以，我们要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，合理搭配饮食，保证休息时间，有耐心和信心，不断地行动与实践。（板书：养成良好的生活习惯、注意个人卫生、合理搭配饮食、保证休息时间、持之以恒）
4．请你帮助我每个学生在纸上写出自己或周围小朋友平时好的和不好的生活习惯，折好后传出本组，最后每个同学手中留一张。哪些是不好习惯及危害。针对不好的习惯，大家出主意想办法，商量怎样改正，或把自己存在的不良习惯，悄悄告诉自己信任的人，请他们监督改正。
【意图：引导学生认识到好习惯对保持身体健康的重要作用，不良习惯对身体的危害。要有耐心和信心，养成良好的生活和卫生习惯。】
活动二 陋习大清除
1．辩论：“不干不净，吃了没病”。你同意这种说法吗？
小结：实际上“不干不净，吃了会得病”。我们要明辨是非，增强卫生意识。
2．[播放动画：找找生活中的陋习]
围绕情境开展研讨：这些陋习会给我们的生活带来哪些危害？生活中还有哪些误区？学生了解陋习带来的危害及生活中的卫生误区对健康的影响。[播放动画：卫生误区揭秘]
3．[播放动画：生活陋习大扫描]
学生交流探究：为什么“随地吐痰惹人厌”？“手蘸唾液点钱物”与他人无关吗？许多人都明知吐痰传播细菌，不卫生，可为什么随地吐痰的现象在生活中还时有发生呢？
小结：我们能不能养成良好的生活习惯，不仅关系到自己的身体健康，还关系到他人的身体健康，关系到整个社会的公共卫生。我们要树立牢固的公共卫生意识。
4．[播放动画：俗语、谚语]
小结：身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。要想拥有健康的身体，良好的生活习惯
第五篇：《呵护我们的身体》教学实录
《呵护我们的身体》课堂教学实录
——马米厂小学 王杰
课题：《呵护我们的身体》 执教班级：马米厂小学四年级
执教老师：马米厂小学 王杰 执教时间：2012年9月13日
执教过程： 第一课时：
一、故事导入，感染气氛，导入新课 师：同学们，你们有信心上好这节课吗？ 生：有
师：你们的信心鼓舞了老师，老师也有信心上好这节课，俗话说：信心是成功的一半，只要有信心，我们做任何事都不会觉得困难，让我们充满信心的开始今天的学习吧。上课！生：老师好！师：同学们好，请坐！师：同学们喜欢听故事吗？ 生：喜欢。
师：老师给大家带来一个小故事，激情朗读《小伟的故事》。学生聆听。
师：同学们你们听完这个故事后想说些什么，或者你明白了什么？ 生：小伟生病了，不能和小朋友一起玩耍了，要尽快好起来。生：小伟生病了，不能老是呆在病房里，要多出去散散步，这样身体才能好起来。生：要有健康的身体才能好好生活，好好地玩耍。
生：小伟平时要坚持锻炼，还要有一个好的生活习惯。这样就不会生病了
【故事导入激发学生学习兴趣，且与课文自然联结。】
二、授新
师：对，我们的身体的确是很重要的，身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。老师给大家带来了一个小知识窗，请同学们读一读。生：自由读知识窗
师：生命是宝贵的，爱惜生命就要保护好自己的身体，只有拥有健康的身体，我们才能健康的生活、健康的学习。今天我们一起来学《呵护我们的身体》这一课，看谁在学习中收获最多！那么到底怎样做才能保持健康的身体呢？（生纷纷举手）师：别急。可以小组讨论交流一下。
【学生的积极性很高，小组讨论如何保持身体健康。师相机进行指导，学生进行汇报】
师：谁能说一说怎样做才能保持身体健康？ 生：早睡早起身体棒 生：不挑食、不偏食
生：少吃油腻的东西，不喝生水 生：多锻炼，跑步跳绳，打球
生：还要有一个好心情，不要老是发火。„„
师：刚才同学们说了很多保持身体健康的方法，老师帮助大家归纳了一下，可以从以下三个方面努力：
一、要有良好的生活习惯；
二、要经常参加体育锻炼；
三、还要有一个良好的心态。张贴（板书）在黑板上，请同学们齐读。
生：齐读：保持身体健康，要有良好的生活习惯；要经常参加体育锻炼；还要有一个良好的心态。
师：聪明的孩子们，你们知道有那些行为是良好的生活习惯，有哪些是不良的生活习惯吗？请同学们想一想，并填完老师发的表格。填好后我们一起来交流。
生：认真填表。
师：同学们表现真不错，填表也很认真，加油。汇报交流
生：我的良好的卫生习惯是经常洗手，剪指甲。不好的卫生习惯是饭前忘记洗手。
生：我的良好的饮食习惯是经常吃蔬菜，不挑食。不好的饮食习惯是不按时吃饭，总是饱一顿、饿一顿。
生：我的良好的作息习惯是早睡早起。不好的作息习惯是早上起来爱赖床。
生：我的好习惯是多吃蔬菜和水果，少吃肥肉。„„
师：刚才同学们都说得很好，老师也从你们身上学到了许多知识，光说可不行，你能上台演一演你的好习惯吗？（学生上台表演好习惯：经常洗手、勤剪指甲、勤洗头„„）
师：同学们不仅知道好的生活习惯有哪些，而且还会表演，真棒！老师给大家带来了一幅生活中经常遇到的画面，你能判断图中的小朋友做的对吗？出示图片，学生判断。
生：图中的小朋友做得不对，因为他喝生水，容易得病。
生：他做的不对，因为他刚运动完就喝生水，容易对身体造成危害。生：喝生水是不好的习惯，我们应该多喝白开水。„„
师：同学们说的非常棒，我们可不能像图片上的小朋友那样！那样做是不对的，会对身体造成危害。可老师听到有些同学小声在嘀咕：“哼，想这样一小点点不良的生活习惯对我们的身体影响不会很大的。” 你觉得他说对了吗？ 你能举出不良生活习惯危害的例子吗？
生：他说的不对，坏习惯很小，但是都能危害我们的身体。生：一小点点坏习惯都会把病菌带给我们。
师：所以我们应该从小事做起，养成良好的生活习惯。
师：社会上有些人们常说：“不干不净，吃了没病“你同意他们的说法吗？（展开辩论赛）
学生展开辩论，达成共识：这句话是不对的。
师：我们有时候总是很矛盾的，我们明明知道哪些是良好的生活习惯，哪些是不良的生活习惯，可是在日常生活中我们往往就管不住自己，没能养成良好的生活习惯，小明就是这样一个例子，谁可以来劝劝他，给他想想办法？（课件出示小明的坏习惯：吃起巧克力时不能停的样子；饭前，便后，外出回家后总忘了洗手就拿东西吃的坏习惯；看电视看得很晚才休息。通过学生的劝告，以此促进学生的口语交际）生：巧克力吃多了会长胖、会长蛀牙。生：看电视时间长会影响视力，影响健康 生：坐姿不端正，容易驼背。
生：吃东西前不洗手容易把病菌带到身体里，对身体造成危害。„„
师：同学们你们真是了不起，我想小明一定会在你们的帮助下养成良好的生活习惯的。来吧，同学们，我们一起写些俗语或谚语来提醒人们一定要养成良好的生活习惯吧。（生说俗语或谚语）生：勤洗手，勤换衣，勤洗澡
生：保持良好的心态，每天都有一个好心情
师：老师给大家带来了老师收集的谚语，我们一起看一看。师：学到这里，你们觉得要保持身体健康，除了要有良好的生活习惯外，还要干什么？ 生：还要经常锻炼身体。
师：身要健，须锻炼。良好的体魄是锻炼出来的。你是不是经常锻炼呢？你常参加哪些体育活动呢？ 生：自主学习，同桌合作完成表格内容。
师：有个同学叫张明，他在锻炼身体的时候经常会犯这样那样的毛病，你能帮帮他克服困难吗？课件出示张明在锻炼时怕累、在锻炼时被电视吸引、怕冷等图片。
生：张明锻炼的时候不能因为一小点点累就放弃，应该坚持下去。生：张明如果觉得累可以先稍微休息一下，在坚持跑步跑下去。生：张明在跑步时如果觉得累可以先慢跑一下，等体力好的时候在快跑。
生：张明在锻炼时不能被电视吸引，还是应该坚持锻炼下去，而且电视看多了会影响视力，对身体不好。
生：张明不应该因为冷就放弃锻炼，跑一下就会暖和起来。师：同学们说的都非常好，张明听了大家的意见后肯定会克服困难，坚持锻炼的。
师:同学们，看到张明在锻炼，我也好想锻炼，我们一起跳个舞怎么样？ 生：好
师生一起舞蹈：健康歌（左三圈，右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭，早睡早起，我们来做运动，抖抖手呀、抖抖脚呀，勤做深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老„„）
师：锻炼完了，我们在一起来看一个故事好不好？ 生：好。
（课件出示：一个从小就养成了良好生活习惯的人，每天也喜欢锻炼身体，可是有一天他到医院去检查身体，几天后到医院那结果时，医生说：“你得了癌症，已经是晚期了。他听到这消息后，每天看到丰盛的菜肴也吃不下去，做什么事也无精打采的，结果有一天晕倒了，送进医院后，医生再一次检查后告诉他：“你得的不是癌症，只是一般的囊肿。”他听了后，全身来了劲马上就精神奕奕，胃口大增了）师：真奇怪，为什么医生的一句话会这人发生这么大的变化呢？ 生：因为他没有一个好的心态
生：他听到医生说得癌症的时候，心情很糟糕，当他听到医生说只是肿瘤的时候，他心情一下子好起来，心情变化很大。
师：是呀，心态能决定一切。老师送给你们一句话：要保持身体健康，就要始终拥有一个好的心情。
师：知道了保持一个好心态可以使身体健康，我们就要在生活中时刻有一个好心情，万一碰到以下事情，你会如何保持一个好心情呢？
课件出示生活中的场景（1、有人弄坏了你的文具，你气得把他的文具盒摔到地上。
2、当你得到自己喜欢的礼物时，高兴得在床上又蹦又跳，一不小心把头磕破了。
3、爸爸在你看电视正着迷的时候，把电视关了，你生气的冲着爸爸大喊大叫。
4、你上体育课时，被同学绊了一下，摔倒了，你生气地要打他。）
生：如果有人弄坏了我的文具，我会告诉他没关系，我还可以再买的，如果他跟我说对不起，我会原谅他。
生：如果我得到我喜欢的礼物，我会很高兴，但是不会又蹦又跳。生：如果我正在看电视爸爸把电视关了，我会想关了就算了，正好眼睛可以休息一下。
生：如果体育课时，被同学绊了一下，摔倒了，我会原谅他。
三、拓展: 同学们都说的非常棒，相信通过今天的学习，你一定能把学到的知识用到生活中，一定能把身体练得棒棒的。想一想，你还能找到生活中那些陋习？
生: 随地吐痰。
生：加工、食用野生动物。
师：生活中还有很多的陋习，我们要自觉的抵制，像吸毒、抽烟、酗酒、沉迷打电子游戏、打架等，我们要远离这些陋习，养成好习惯。
四、小结
师：学习完本课后，你学到了什么，以后应该怎样做呢？ 生：我们应该养成好习惯。生：我们应该坚持锻炼身体。生：我们还应该有一个好心态。
师：对，通过这节课的学习，相信大家已经知道了要保持身体健康，可以从良好习惯、身体锻炼、良好心态来努力，希望大家都能有一个好身体，一个健康无比的身体。祝愿所有的同学们身体健康，长命百岁。
最后在《幸福拍手歌》中结束课堂。
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