第一篇：对50米跑的思考
对50米跑的思考
50米跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是今年三、四年级体质健康测试项目之一，对于我而言，就显得较为重要。在这内容教学上，我依据“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地布置，引导学生锻炼，激发学生情感，在运动中培养学生坚强的意志品质。我根据学生的心里特点，采用灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。利用小游戏：高人与矮人、往返跑跳接力赛让学生在课堂上玩得高兴，发挥了学生的主体作用，让学生成为课堂是主人，在通过学生反复的练习过程中，掌握了一定的知识技能。又让学生知道跑是运动项目的基础。在课堂上还注意学生的情感体验与价值的培养，围绕“比一比”这一主体，安排各种游戏活动引导学生进行自主学习和小组合作学习，培养学生积极进取的学习态度，让学生体验成功的喜悦，本课收到了良好的教学效果。
对50米跑的思考：
关于学生的“成功”的体验
“成功”与“失败”是一种情感体验，学生获得“成功”还是“失败”最关键的是学生对跑的结果的态度。在50米中跑的慢的学生常常会受到“嘲笑”或是教师的“抱怨”，这种学生的“嘲笑”、教师的“抱怨”都会降低学生的积极性的。所以教师一定要让学生明白之间存在个体差异，在这类项目中，一定有输有赢的，它们是相互依存的，能否夺冠，都是正常的。这样对学生的打击应该不是很大的，还能促进他们锻炼身体的热情。关于“成功体育”
我个人认为在学校体育中，所谓的成功不仅仅是在体育比赛中战胜别人，而更主要的是战胜自我。自己和自己比有了进步和提高，学到了新的知识和技能，超越自我，就是一种成功。
本人通过教学觉得50米跑如做以下改进，效果可能会更好：
1、把速度接近的学生放到一组中，给学生一个相对“公平的”的环境——距离相等、跑速相当，比起来，可比性强，更能激发学生的积极性。
2、做好成绩的记录，每一次跑完之后把成绩告诉学生，跑的速度有了，第二跑时有了比较，让学生知道自己是进步了还是退步了。
50米跑教学反思
课程改革的教学理念是以“健康第一，”为指导思想“以学生发展为中心”，让每位学生参与体育运动，享受成功的乐趣。学生都富有丰富的想象，敢于实践的他们活泼好动，敢于创新，渴望胜利，这
些都是他们的宝贵财富，在体育上的表现尤为突出。那么，在体育课堂上就要发挥他们的特长，给展示自我的机会，让他们自主学习，自主创新，同时要有公平的竞争机会。
50米跑，教师讲授跑的方法后，学生在各自的跑道上，从同一起点、同一距离，到达终点时，按跑的快慢分出名次，如4名学生跑完后能分出1至4名的，这样跑的结果是善跑的学生总能得到第一名的，总在体会当着“冠军”的感觉；而那些跑的慢的学生总赢不了跑的快的学生，始终在品尝这“失败”的滋味，所以几次练习之后，练习的积极性就不高了，也不愿意跑了。为了调动学生的积极性，我的做法是：
（一）把速度接近的学生放到一组中，给学生一个相对“公平的”的环境——距离相等、跑速相当，比起来，可比性强，更能激发学生的积极性。
（二）每一次跑之后把成绩告诉学生，跑的速度有了，第二次跑时有了比较，让学生知道自己是进步了还是退步了。
（三）让距跑，改变起跑点，让每位学生享受成功的快乐。
（四）追逐跑，激发学生顽强拼搏的意志。
50米加速跑教学反思
本课是50米跑的第二课时，在上一节课的基础上加大练习强度和密度，让学生进一步掌握正确的奔跑方法并提高速度素质。由于运动强度要加大，准备活动就要做到位，所以从慢跑到热身操的量比上节课加大，热身操里各个关节部位的动作力度增加，还有摆臂、小步跑、高抬腿等辅助练习动作要多练习，避免学生受伤。
主要部分是利用彩带来进行30米直线加速跑（练习起跑后的加速跑）练习，由于彩带会随着速度的加快而飘飞起来，可以明显的看出速度的变化，让学生能直观的看出自己和别人的速度变化，感知在起跑后如何迅速提高速度。对低年级的孩子来说，要感知自己速度的变化比较困难，我觉得这个方法很好。刚开始让学生自己去尝试，觉得有新鲜感，就会产生兴趣，在兴趣的基础上运动量大也不觉得辛苦。尝试到有感觉后老师讲解动作要领，再分组进行练习，让学生有更深刻的印象，在边交流边练习的过程中得到体能的锻炼。利用追逐跑更有利于速度的提高，练起来也不单调。在第二个环节游戏：叫号接力——进行发展学生的注意力和奔跑比赛中，我设计让学生进行慢跑活动中，可以进一步调动学生的学习积极性，在听口令的过程设计让学生以最快的速度安静和停下来，回来按名次排顺序，孩子们很兴奋，竞争很激烈，谁也不服输，在提高速度方面可以达到很好的效果。为了增加运动量，最后让孩子们自由散开，去做各自喜欢的动作，场面很活跃，孩子们很踊跃，很开心，可以让孩子们尽情的发挥，尽情的体验获得的成功和喜悦。最后让学生在欢快的音乐声中结束课堂，使得孩子们的身心得到健康的发展。
奔跑教材本身就比较单调，我设计的这两个环节都适合小孩子的活动习性，在本节课里学生的奔跑动作得到巩固，基本掌握了正确的奔跑动作，运动量也在学生的承受范围之内，他们学得很认真、玩得很开心、练得很卖力，课堂气氛活跃，师生配合融洽，学生练习积极主动、合作能力得到培养，整堂课达到了预期的效果。而且这节课设置的情景很优美，让人感觉好象身临其境，学生能在玩中学、学中练、玩中体验运动的情趣，从而达到锻炼的目的。课中的小群体分组练习，能充分调动学生的积极性，而且练习的次数多，又不单调，适合小孩子的身心特点。
小学生的注意力只有短短的几十分钟，伴随的就是热情过后的怠慢，课堂气氛的冷却。这就要求教师在课堂活动中用游戏贯穿始终，才能更好的调动学生的学习积极性，提高课堂教学质量。
50米跑教学反思
新课程的基本理念是坚持“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，关注学生的个体差异，让每位学生参与运动，感受成功，体验体育的魅力。五年级的学生有丰富的想象力，勇于创新，渴望成功，那么如何在体育课中发挥他们的特色，给他们展示的机会，让他们能自主、合作、创新、竞争，成为体育教师需要思考的重点。秉持这些理念与想法，在50米跑的教学中我 做了相应的改变，调动学生练习的积极性。
首先，将学生分组，进行一次计时的50米快速跑练习，让每个人知道自己的水平，自己的成绩，便于接下来的练习。其次，让学生自由找伴，但要求必须是成绩相近的4个人，给学生充分的自主选择权，同时有创造了较为“公平”的竞争环境，在同距离内，跑速相当的条件下，更能激发学生之间的竞争性，同时让学生能更认真的对待每一次练习。第三，每一次的跑的时候，都给他们计时，让学生知道自己每次跑的成绩，并进行自我比较，从中发现跑过程中一些好的地方，差的地方，进行发扬与改正。第四，变化多种形式来发展学生的跑的能力。如让距跑、改变起跑方式起跑地点的跑、追逐跑等，让每个学生来感受成功的快乐，体验挫折等等。他们的积极性被调动起来，竞争意识被挑动起来，就会更投入到练习比赛中。
在多次的跑的教学中，让我也颇有感受，在今后的教学中需要不断努力，应根据学生的不同条件、能力，进行不同目标的教学，因材施教，争取让每个学生感受体育学习、活动的快乐，同时都能有长足进步与提高。
第二篇：50米跑教学设计
本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示释疑；评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。
1、教材内容分析
50米全程跑是小学三年级以上的学习内容,他是快速跑的典型项目,也是<<国家体育锻炼标准>>规定的项目和本年级的考核项目。这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑的要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能。
2、学生情况分析
本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
五、教学目标
认知目标：使95%的学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。
技能目标：90%的学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑。10%的学生能够初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技术动作。
发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过游戏发展学生的上、下肢力量及协调性。
情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。
六、教学重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。
教学难点：上、下肢动作协调配合。
七、教学手段：
教法：直观教学法、讲解示范法和练习法，通过讲解和学生的练习，使得更好更快的掌握动作要领。小组合作学习法，在合作学习过程中通过探究学习，逐步掌握完整的动作技能。使学生在练习的过程中开动脑筋、互相帮助共同解决遇到的困难。
学法上，主要采用尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法，让学生在尝试中发现问题，然后通过小组练习、讨论，经过教师提示悟出动作要领，理解道理，最后通过小组协作和个人练习等方法，解决问题，促进学生主动积极参与练习，提高学习主动性。
八、教学过程
本节课在开始部分以三面转法练习为主，使得学生感受个人与集体的关系，对学生进行常规教育。
准备部分以简单的徒手操为主，使学生充分热身。在专项准备活动中，进行了摆臂和高抬腿跑的练习，为后面的50米跑做铺垫。
基本部分首先通过提问，引导学生说出50米全程跑的四个技术环节。通过教师讲解示范，帮助学生学习站立式起跑及加速跑的技术动作。然后通过不同距离的快速跑练习，使学生体会50米全程跑的技术动作。引导学生慢慢理解，掌握，突破教材重难点。课上教师示范，学生示范技术动作，加强直观教学。最后，让学生体会完整技术动作。本节课安排游戏“运球接力” 发展学生的上、下肢力量及协调性。
结束部分通过放松操，使学生身心充分放松，并对学生进行美育教育。最后师生共同总结本次课学习情况。
九、教学预设：
1、学生在练习中容易出现退后蹬不直，前摆不高。
教法：通过原地高抬腿跑，手扶同学肩斜身站立做后蹬抬摆腿练习。
2、途中跑时上体过于前倾或后仰。
教法：反复做20-30米途中跑，教师强调身体的正确姿势。
十、场地器材：操场跑道
起跑线
准备线
十一、本课特色：
充分利用场地，尽量创造宽松的教学环境，以便激发学生学习兴趣，让学生始终处于“爱学、乐学：的氛围中，发展身体素质、激发思维、拓展能力、体验合作、体验成功。教师示范力争做到规范、到位、轻松、自然、完整、讲解尽量使用儿童语言，符合学生认知水平，重点突出，简明扼要，把握时机有效指导。
十二、单元计划（5次课）教学目标
1、使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏和速度，提高奔跑能力。
2、学会自然站立式起跑，快跑50米并快速通过终点线的方法。通过练习使学生跑的正确、自然、放松、协调、持久，促进他们身心得到全面发展。
3、养成勇于克服困难、互相鼓励、合理竞争的意识和良好品质。
（一）发展跑的能力，养成跑的正确姿势，学会快跑的方法。要求：跑的自然，跑得快，培养奋力争先的精神。重点：前脚掌着地跑成直线。
难点：跑的协调自然。
教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。老师给予评价。集体随着老师口令练习。
1、原地做摆臂练习。
2、原地做高抬腿跑的练习。
3、原地做高抬腿跑加摆臂练习。
4、慢跑加快跑的练习。
5、50米快跑。
学法：学生记住动作。学生说出简单的动作要领，完成动作连贯。展示学练成果。试着随音乐节拍练习。知识点：记住动作要领，完成动作协调连贯。
（二）学会自然站立式起跑的方法，发展跑的能力，提高快跑的技巧。要求：跑得快，跑得直。培养勇敢、顽强的品质。
重点：掌握正确的起跑姿势，记住要领。
难点：起跑反应灵敏，后蹬地有力，动作连贯。
教法：
1、原地做高抬腿跑加摆臂练习。
2、练习不同姿势的起跑和自然站立式起跑。
3、用不同音响(鸣哨、击掌、喊跑等)练习快速反应。
4、自然站立式起跑，向前跑10---15米。学法：练习、观察、听讲。学生记住起跑动作。自由结伴学练，展示学练成果。试着听教师口令练习。知识点：记住要领，积极参与练习。
（三）发展跑的能力，学会途中跑和快速通过终点线的方法，提高快跑技术。要求：以最快的速度通过终点线，激发学生竞争的意识。重点：掌握完整的全程跑动作，记住要领。难点：跑得自然、轻松、快速，动作协调。
教法：复习。示范、讲解全程跑动作。组织学生练习，老师给予评价。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。
1、原地摆臂，高抬腿跑结合的练习。
2、快跑15米，快速冲过地上的终点线。
3、50米全程快跑。
学法：练、观察，听讲。学生分组练习。采用游戏方式进行，展示学练成果。试着随音乐节拍练习。知识点：记住全程跑分成几个部分，简单说出。
（四）进一步巩固快速摆臂、直线奔跑的快速跑方法。提高学生的奔跑能力。养成积极自信、进取向上的良好精神。
重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。难点：上、下肢动作协调配合。
教法：讲解示范、教师提示动作要领，发不同口令的信号，组织学生练习站立式起跑及加速跑技术动作、教师讲解示范50米全程跑技术动作。教师提示动作要领，组织学生练习30—40米中速跑，体会途中跑动作要领。组织学生做让距跑游戏。组织学生完成完整的50米全程跑技术动作练习。在终点拉一条终点线，让学生体会冲刺跑技术动作。学法：积极思考，同伴讨论、小组自主练习
（五）通过考核，检查学生的掌握情况并进一步改进教学方法和探索新的教学手段。重点：跑的动作协调、轻松，冲刺不减速。难点：快速跑完全程，争取较好成绩。
教法：
1、复习起跑，冲过终点线的练习。
2、练习50米全程跑。
3、公布测验标准与方法，分组轮流测验。
4、安排好准备测验和测完学生的活动。
5、小结。
学法：听讲。学生练习。2人一组考核。听从教师指出的不足之处。男女轮换考核。知识点：知道自己成绩，找出不足，今后改正。
第三篇：50米快速跑教案设计
50米快速跑教学设计
学校：金银滩中心学校 年级：五年级 执教人：郭佳斌
一、指导思想：
本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。
二、教材分析：
50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。
三、学情分析：
本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。
四、教学目标：
1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。
2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
五、本课的重难点：
重点：发展快速跑能力。
难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
六、教学方法：
根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：
（一）教法
1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。
3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。
4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。
5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
（二）学法
1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位
2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。
七、教学过程： 准备部分
教师活动：1.体育委员整队，向老师报告人数。
2.师生相互问好。
3.老师宣布本课，主要内容和任务。
4.绕场地小跑一圈。
5.教师组织游戏<喊数抱团、定向越野>,讲解游戏的放方法和规则。
6.请同学布置场地和控制赛跑的距离。
7.教师组织进行游戏。
8.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。
5、队列如图示
×××××××××
×××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
▲
6、学生往返跑示意图 组
织： 以四列横队完成游戏。
基本部分
教师活动：1.情境导入了解什么是快速跑。
2.50米快速跑，教师讲解与示范。
3.辅助练习（高抬腿跑、连续单脚跳、弓箭步走、原地摆臂练习等）
4.迎面接力，分组竞赛。
学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.熟记技术动作要领，尽力的完成50米快速练习。
4.积极参加游戏。组
织：四路纵队。
结束部分
教师活动：组织学生在垫子上放松。
学生活动：按照老师要求放松。
课后小结：
1.在做游戏中注意安全。
2.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。3.注意及时的纠正学生的跑步姿势。
第四篇：50米快速跑教案
50米快速跑教案（水平二）
科目：体育教师马锦尧 年级：四年级
一、教学目标：
认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。
技能目标：通过练习让80%的学生掌握50米快速跑的技术动作，20%的学生基本掌握。
情感目标：培养学生顽强拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。
二、教学内容：50米快速跑
三、课堂结构：
课堂常规：
1、体委在指定地点集合整队。
2、师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习
准备活动：
1、沿200米环形跑道跑两圈走一圈
2、徒手操
基本部分：
1、复习巩固站立式起跑，练习摆臂：两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿微曲，上体略向前倾重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令信号后，两腿同时用力蹬地，两臂积极有力的向前后摆动，使身体迅速冲出。
2、高抬腿练习20米：大腿交换抬至水平，行进间保持身体正直。
3、后蹬跑练习20米：前腿起跃腾空成弓步，后退用力蹬伸挺直，两臂前后协调摆动，在空中送髋，膝关节放松，大腿积极下压，小腿前脚掌着地缓冲，迅速转入后蹬
4、放松跑30米：自然放松的跑。5、50米快速跑：第一组熟悉50米跑的全过程，由起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四部分组成，终点是加快起跑反应速度和冲刺跑不能在过线前减速（此间教师巡视指导，纠错改正）。第二组50米跑计时比赛，让学生同学之间学习比较和自我比较反思。
结束部分：
1、放松活动，摆一摆小胳膊小腿，闭上眼睛，放松全身肌肉。
2、课后小结
3、下课，师生再见
第五篇：50米快速跑 教案
《50米快速跑：加速跑》
教 学 设 计
一、指导思想
本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容
本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析
（1）教学内容分析
跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析
本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
五、教学目标
1．通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。2．学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力
3．通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
六、教学重难点
重点： 难点：
七、教学手段
在本课中我努力从调动学生兴趣出发，运用游戏引入本课的及教学内容，这样学生更容易接受并进入状态，从而达到教学的目的。利用分解教学法加深学生对每个动作的印象，在层层递进的学习中掌握技术动作，突破本节课的重、难点。
八、学习效果评价设计
1．评价方式：运用激励机制采取过程性评价。2．评价内容：动作完成的效果
九、本课教学设计的特色
1、本节课教师运用游戏引入的方式，提高学生的兴趣点，使学生愿意参与到本课的学习过程。
2、在课堂中通过分解练习，使学生的练习更具有针对性与有效性。
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