第一篇：中年级体育教案
体 育 课 教 案
教
材：体育与健康常识——游戏是儿童的良师益友。课的任务：
1、通过本次课的学习，使学生了解身体健康的重要性和锻炼身体的好处，要求学生认真上好体育课。
2、引导学生养成正确的身体姿势和主动参加各种活动的兴趣。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
一、课堂常规
1、唱歌导入
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和任务
4、集中点名 教与学的方法：
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
二、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
三、游戏是儿童的良师益友。
1、做游戏可以全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
3、做游戏可以培养优良品德。
4、做游戏可以使心情愉快。
5、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。教与学的方法：
1、教师讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
预期目标：让学生了解本期的活动与要求，并激发学生对游戏的兴趣。
四、游戏：抓手指 规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。教与学的方法：
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
预期目标：让学生充分的活动起来，体验游戏的乐趣。
五、放松总结
1、总结本次课的情况。
2、下课。
体 育 课 教 案
教
材：
1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林 课的任务：
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
7′
1、小游戏：“跳来跳去”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。教与学的方法：
1、四列横队，体操队形教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
预期目标：调动学生的积极性，让学生充分的活动，投入到后段的教学中。
三、队列队形练习：
18′
1、集中注意力游戏：有效与无效口令
2、集合与解散：快快集合
3、基本动作：稍息、立正、向右看齐
4、变换队形：走成圆圈、两列变一列 重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。教与学的方法：
1、教师示口令，学生完成动作
2、第二轮则将学生分成4组，由学生自行示口令 预期目标：强调一致性与服从性
四、游戏：穿过小树林
9′ 规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
3、教师讲动作方法和要领。
4、教师做正确的示范。
5、教师个别指导。
6、找好学生做表演。教与学的方法：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、学生自行开展游戏
预期目标：让学生在一个较明确的游戏规则中自行开展游戏。
五、总结放松：
4′
1、放松操
2、教师总结本课情况
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：
1、蹲矩式跳远
2、爬杆（绳）课的任务：
1、改进蹲踞式跳远腾空后两腿屈膝的动作方法，巩固手脚并用爬垂直杆（绳）的方法。
2、发展力量、灵敏素质，提高协调性，3、培养勇敢、坚强和刻苦锻炼的品质。教学重点与难点
1、蹲踞式跳远：腾空后的动作，难点是腾空的起飞角度。
2、爬杆（绳）：蹬夹腿与挽臂动作的协调配合是教学的重点。[臂力不足、夹杆不牢是学生经常出现的题]。
一、课堂常规：
8′
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、集中注意力的练习
3、队列练习——向右转走
（1）教师做向右转走的示范，然后用分解动作，讲口令及动作要领。
（2）动作要领：听到口令后，动令落在右脚上，右脚向前走半步，脚尖稍向右，身体向右转90度，出右脚向新方向行进。要点：向右转第一步迈右脚。
4、准备活动：绳操
5、自由活动：玩绳 教与学的方法：
1、教师和学生一起玩集中注意力的练习游戏
2、由体育委员带领学生进行队列练习
3、在音乐的伴奏下做绳操
4、自由玩绳
预期目标：预期目标：调动学生的积极性，让学生充分的活动，投入到后段的教学中
二、蹲踞式跳远
16′
讲解示范：示范助跑、踏跳及起跳后腾空的动作，结合示范讲解助跑要有节奏，速度快，踏跳要准确。用走步法丈量步点，起跳腾空后在空中完成蹲踞式姿势。
动作要领：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，腾空后，踏跳腿前提与摆动腿并拢，两腿屈膝上提尽量靠拢胸部，两臂经前摆至身后，在空中完成蹲踞式姿势。快落地时小腿积极前伸，同时两臂经由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲，保持平衡。教与学的方法：
1、短距助跑，一脚踏跳，用头触高悬物。2—3次。
2、做短距离助跑、踏跳、落坑的练习。2—3次。
3、在踏跳区放臵跳箱盖，助跑跳箱盖起跳，在空中形成蹲踞式姿势。2—3次。
4、在起跳区离沙坑100—120厘米处，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前摆提膝与摆动腿靠拢，越过皮筋。2—3次。预期目标：培养学生空间定位能力
三、爬杆（绳）
12'
1、示范“三拍法”。
2、结合示范讲解手脚并用，协调用力的要点和方法。教与学的方法：
1、用“三拍法”，在垂直杆上爬上爬下。
2、手脚并用，熟练地爬垂直杆。预期目标：使学生充分的挑战自我
四、放松总结
4′
1、放松练习：
2、总结：
密度预计：
运动量预计：
体 育 课 教 案
教
材：
1、平衡游戏
2、游戏；开展劳动竞赛 教学目标：
1、运动参与方面：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动，在活动中增强自信。
2、运动技能方面：学生能够在简单快乐的游戏后，学习迎面接力跑的方法。
3、身体健康方面：学生通过平衡游戏的学习，提高学生的平衡能力和协调能力。
一、课堂常规：
5'
1、体育委员集合整队、汇报人数,师生问好。
2、宣布本堂课学习内容。
3、检查服装，安排见习生。
4、队列练习：（1）立正、稍息；四面转法。（2）反向趣味练习。教与学的方法：
1、课前向学生预告课的内容。
2、教师带领引导学生进行队列练习、游戏。
3、学生了解课的内容，对学习产生兴趣。
预期目标：学生的各种感官共同参与学习活动，学习兴趣较浓
二、劳动模仿操（配乐）：
5'(1)挑担(2)打石头(3)拔萝卜(4)打气(5)铲东西(6)拉纤
2、小游戏： 踩影子 教与学的方法：
1、教师创设情景，引导、讲解动作注意点。
2、学生分组模仿动作，教师观察学生的情感，适时参与学生的练习、游戏。
3、鼓励学生自行选择和创造趣味性小游戏，并注意指导。
预期目标：模仿逼真、遵守规则，教师在激发的基础上，使学生情绪活跃、形象生动地进入学习角色。
三、游戏：开展劳动竞赛
10' 教与学的方法：
1、教师引导、启发学生共同游戏。
2、教师讲解动作方法并教学生儿歌：手拿小镰刀，要想得第一，割麦劲头高，动作快又好。
3、教师引导示范动作做法。
4、学生个体评议，相互评议、教师评议，共同商讨制订游戏规则。
5、教师适时参与游戏，及时提醒、纠正个别学生的动作，鼓励学生积极进取，争创第一。
6、请优胜组进行表演。
预期目标：学生能学会这个游戏的做法，并能与同伴友好合作，充分发挥学生的表现力，课堂气氛活跃，心情愉快。
四、练习：传递劳动工具接力赛（迎面接力跑）
16' 教与学的方法：
1、强调情景教学，在劳动结束后进行一项体育游戏。
2、教师边示范边引导学生学习学习动作并强调传递棒的方法和比赛规则。
3、教育学生在规定的路线中进行，避免互相冲撞。
4、请两位同学进行演示。
5、小组试做后动脑创新，探讨获胜的方法。
6、小组之间开展比赛。每次活动结束后进行小结、鼓励。
预期目标：遵守规则，互相配合，充分地发挥想象力、创造力，有一定的探究表现。
五、放松宣布下课
4'
1、舞蹈：欢乐舞（配乐）
2、小结
3、收还器材
密度预计：
运动量预计：
体 育 课 教 案
教
材：
1、跳绳
2、游戏：钻圈接力
课的任务：
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
6′
1、自由玩绳，分6个小组
2、用跳绳围成一个圆圈玩叫号跳进来的游戏 教与学的方法：
1、教师提示学生如何使用跳绳，和跳绳的作用
2、分小组玩游戏
3、强调安全问题和范围
预期目标：激发学生的兴趣，调动积极性。
三、跳绳：
重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。教与学的方法：
1、定向游戏：找目标
1分钟
2、实践游戏：学生6----8人一组完成五个任务
16分钟
教与学的方法：
（1）请全体得小鱼们完成单人跳绳30次，并脚或单脚连续跳动作不限。如果完成了请打开紫色得纸条。（2）你们真不错！现在请你们选择自己喜欢或创造得单人花样绳，要每人一个花样哦！如果都完成了，请打开蓝色的纸条。
（3）你们很棒呀！再考考你们，请你们完成至少两种双人跳绳，如果都完成了就打开红色得纸条。（4）你们快自由了，现在请你们完成两种以上得集体花样绳。如果完成了就打开黄色得纸条。（5）最后的难关了，要坚持哦！请你们设计一种游戏，游戏中必须用上跳绳。预期目标：让学生在活动中充分体会游戏的乐趣，在循序渐进的过程中培养学生的创造力和表现力。预期目标：让学生在一个假定的环境中感受技术动作的完成。
四、花样游戏：钻圈接力
11′ 教与学的方法：
1、教师提示学生如何才能灵活的逃过渔网。
2、学生自由的回答或做出动作
3、练习动作，从脚到头不落地
4、小竞赛
五、自由放松
4′
1、总结本课
2、宣布下课 密度预计： 运动量预计：
体 育 课 教 案
教
材：障碍游戏——踏石过河、攻关 课的任务：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养积极参与的态度；
2、使学生在游戏课中进一步发展跳跃能力和下肢力量。
3、培养学生的灵敏性、速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
一、课堂常规：2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：6′
1、队列练习： 各种图形跑
2、广播操
雏鹰起飞
3、专项准备活动。教与学的方法：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
预期目标：充分调动学生的积极性，参与到学习中去
三、障碍游戏：
1、踏石过河：
15′ 规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失败。③必须按规定的要求做动作。1）教师讲解游戏要求和规则。2）学生练习比赛。3）教师做正确评定胜负。
2、攻关3′ 规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。1）教师讲解游戏要求和规则。2）学生练习比赛。3）教师做正确评定胜负。
预期目标：
充分的激发学生的潜能，让学生在游戏过程中了解游戏的规则，方法和游戏进行时的小细节的处理，让他们在合作中玩，在平等中玩。
四、放松；
4′
1、小结；
2、下课
体 育 课 教 案
教
材：跳跃游戏——单脚跳接力、迎面接力 课的任务：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；
2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作，发展学生的弹跳力灵敏，以及协调等身体素质
3、培养学生团结向上、友好合作的精神。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
6′
1、自由活动
2、拍手操。教与学的方法
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
预期目标：以常规的教学模式调动学生的积极性，激发学生学习兴趣。
三、游戏：单脚跳接力
18′ 规则：
1、发令或击掌后才能起跑。
2、中途不得换脚绕过标志物方可换脚。教与学的方法：
1、教师提示单脚跳的动作，学生自由的练习
2、小组之间开展小竞赛，规则自定
3、完整的进行3次游戏。
预期目标：由学生自己安排游戏，既可以使学生遵守纪律，又可以培养学生友好合作的意识。
四、游戏：迎面接力
10′ 规则：
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
2、起跑前不许堆拉人。教与学的方法：
1、教师讲解游戏。
2、学生开展游戏
五、放松
4′
1、总结
2、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：技巧——立卧撑
游戏：绑腿赛跑 课的任务：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养积极参与的态度；
2、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
3、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质，培养学生集体主义精神。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：′
1、慢跑3圈
2、自编操 教与学的方法：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
预期目标：给学生在本体上一个刺激，尽快的使学生融入到课堂中来。
三、技巧：立卧撑
20′
重点；用力收腹。
难点：用力收腹身体成一直线。教与学的方法：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、学生自由的组合，自由的发挥他们所听懂的动作
3、教师巡视学生完成情况
4、教师请3个学生做分解和完整动作示范。
5、自由练习你知道的练习上肢力量的方法
6、教师给学生个别指导。预期目标：让学生从教师的言行当中感知动作，从而培养学生的想象能力和定位能力。
四、游戏：绑腿赛跑
8′ 规则：
1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
3、绳子一定要帮好不要松开。教与学的方法：
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习一次后开始比赛。
3、由学生做裁判评定胜负。
预期目标：使学生了解游戏规则，培养一定的判断能力。
五、放松舞蹈′
1、总结本课情况
2、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：支撑跳跃——跳上成蹲撑、起立向前跳下
游戏：攻关 课的任务：
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展学生跳跃能力；
2、为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养积极参与的态度；
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
一、课堂常规：2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：5′
1、慢跑3圈
2、广播操
3、专项准备活动。教与学的方法：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
预期目标：充分调动学生的积极性，参与到学习中去
三、支撑跳跃：
18′ 跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。教与学的方法：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、学生自由完成
预期目标：让大部分的学生挑战难度，向自己的极限冲击
四、游戏：攻关
11′ 规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
预期目标：让学生大胆尝试，如何在小组的合作中又快又安全的通过。
五、放松；自由放松
4′
1、小结
2、下课
体 育 课 教 案
教
材：轻器械体操——藤圈韵律操（4—6）节：
2、游戏：单双脚跳圈 课的任务：
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
3、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
6′
1、慢跑
2、自编操
3、自编自组游戏 教与学的方法：
1、师生同慢跑
2、合音乐做自编操
3、小组游戏
预期目标：充分调动学生的积极性，激发学生学习的兴趣。
三、藤圈韵律操（4—6）节
18′
重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。教与学的方法：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、自编藤圈韵律操的动作
预期目标：充分发挥学生的表现力和创造能力
四、游戏：单双脚跳圈
10′ 规则：
1、跳时途中不许接触圆圈。
2、发令后或拍手后方可跳。
3、单脚跳时摆动腿不许触地面。
教与学的方法： 学生尝试动作
1、小组自由练习
2、小组竞赛
预期目标：使学生情绪活跃，进入状态
五、自由放松
4′
1、总结本课
2、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：藤圈韵律操（1—3）节；
2、游戏：挑战应战； 课的内容：
1、通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量；
2、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神；
3、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
6′
1、慢跑
2、徒手操。
3、小组活动 教与学的方法：
1、教师组织慢跑
2、合音乐做徒手操
预期目标：充分活动达到热身的效果
三、藤圈韵律操（1—3）节
16′ 重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。教与学的方法：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。预期目标：使学生学会简单的动作，培养创造能力
四、游戏：挑战应战
12′ 规则：
1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、追拍时不得用力推人。
3、应战者如失败就算对方胜利。教与学的方法：
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
预期目标：让学生充分体验游戏的乐趣。
五、意念放松
4′
1、总结本课
2、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：合作游戏——
1、钻城门
2、夹球接力 课的内容：
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、发展速度，提高身体的协调能力。
3、培养学生齐心协力的集体主义精神。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
6′
1、队列练习；
2、小型徒手操； 教与学的方法：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
预期目标：充分调动学生的积极性，参与到学习中
三、游戏：钻城门
14′ 规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
3、城门不准随便移动，否则判本队失败 教与学的方法：
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
预期目标：培养学生的合作精神
四、游戏：夹球接力
14′ 规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。教与学的方法：
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、学生自由开展游戏
3、自由评定游戏过程
五、意念放松
4′
1、总结本课
2、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材： 跑——30米快速跑
游戏：冲过火力网 课的任务：
1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度
2、了解游戏方法、规则，能简要说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐意帮助别人。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4'
1、队列、队形练习
2、活动性游戏：
学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
3、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。教与学的方法：
1、学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
2、自由开展活动
预期目标：充分调动学生的积极性，参与到学习中
三、30米快速跑
16' 重点：能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。教与学的方法：
1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。
3、分组练习30米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。
4、其他组进行蹲踞式起跑的50米快速跑比赛。
5、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。
6、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。
7、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。
8、自测自评快速跑动作完成情况。预期目标：让学生充分感受奔跑的乐趣
四、游戏：冲过火力网
14' 方法：攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。规则：
1、组织学生复习游戏的过程与方法，重点调躲闪方法和投准方法。
2、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。
3、带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确地投击。
4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。教与学的方法：
1、在组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪方法和投准方法。
2、通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。
3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用变速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
五、放松
4'
1、意念放松
2、课后小结
3、布臵还收器材 密度预计： 运动量预计：
体 育 课 教 案
教
材：韵律活动
游戏：单脚跳接力 课的任务：
1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。
一、课堂常规：
2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4'
2、广播操。
3、专项准备活动。教与学的方法：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
预期目标：让学生充分的活动，达到热身的效果
三、韵律活动“猜猜他是谁”
10' 规则；
1、被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、如果第一次猜错可以才第二次。
3、教师讲解游戏要求和规则。
4、学生练习比赛。
5、教师做正确评定胜负。
四、走的韵律：听音乐改变速度的走；
10' 重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方和节奏。教与学的方法：
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
预期目标：让学生感受音乐，体会音乐的美
五、游戏： 单脚跳接力
10' 规则：
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。教与学的方法：
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
预期目标：让学生充分的活动
六、放松，下课
4'
1、放松活动
2、小结
3、下课
体 育 课 教 案
教
材：篮球——运球与球性
游戏：守卫红旗 课的任务：
1、通过球性和运球的练习，使学生了解简单的篮球知识和技术。
2、发展学生的协调性和灵活性，以及身体素质。
3、培养学生积极参与练习，敢于自我表现的精神。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
4'
1、队列、队形练习。
2、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
3、专门性练习：各关节绕环；韧带练习教与学的方法：
1、教师和学生一起开展队列练习
2、自由活动
预期目标：让学生充分的活动，达到热身的效果
三、篮球：
1、原地运球
10' 重点：能做出原地高、低姿运球动作。教与学的方法：
①集体进行各种熟悉球性的练习。
②组织学生分组做原地运球练习，重点收正手型不正确的手的按压动作。③用口令、手势指导学生变换练习。提示学生原地运球要抬头观察周围的情况。⑤在各种熟悉球性的练习中，提高掌握和控制球的能力。⑥分组做原地高、低姿运球练习，进一步熟练运球的技能。
⑦分围成圆形，看教师手势、听信号做原地左右手运球变换练习。并能准确地报出数字。
2、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作
10'
①分组做各种熟悉球性的练习。
②出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手指触球部位。③分组原地运球练习，教师用口令或手势提示变换练习内容。
④集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。⑤集体观看挂图，观察示范，跟随模仿动作。
⑥分组或自行分组做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。预期目标：让全部的学生都活动起来，参与活动
四、游戏：守卫红旗
10' 规则：
1、没有被教导的人不得随意进入圈内。叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直 教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师和学生共同评定胜负。预期目标：让学生自娱自乐
五、结束部分
4'
1、放松
2、课后小结
体 育 课 教 案
教
材：儿童游戏韵律活动
游戏：十字接力 课的任务：
1、通过儿童游戏韵律活动的教学，使学生在愉快的气氛中掌握动作；
2、使学生在活动中发展协调能力和表现力；
3、培养学生能积极参与、相互合作的意志品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动
4'
1、慢跑3圈
2、队列、队形练习。
3、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。教与学的方法：
1、教师带队慢跑
2、由体育委员组织队列队形的练习
3、自由活动
预期目标：通过本体活动促进兴奋性，提高参与意识
三、韵律活动和舞蹈：自我表现活动
16' 重点：通过协作学习，能创编4~5节简单的韵律绳操，增强自我表现意识。教与学的方法：
1、教师介绍创编韵律绳操的方法，提示学生从已学的韵律绳操内容中选择适当的动作，经重新组织后形成新的组合式韵律绳操。
2、组织学生分四组创编。鼓励大家集思广益，协同合作，开拓编操的创造性思维能力。
3、巡视指导。对各组创编的韵律绳操进行讲评与对比，以激发学生的创作热情。
4、学生仔细听教师介绍编操的方法，对创编韵律绳操有初步的认识。同时回忆已学韵律绳操的名称和方法。
5、自由组合成5人一组创编小组，相互讨论、交流创编，以共同的智慧创编4~节韵律绳操。
6、在教师指导下，改进本组创编的韵律绳操，同时用口令节拍连贯完整练习自编动作。预期目标：充分发挥学生的创造力和表现力
四、展示活动：学生自由展示
4' 重点：能完成组合动作，做到动作之间的衔接自然连贯。
五、游戏：十字接力
10' 教与学的方法：
1、请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则和要求。重点强调跑时身体内倾。
2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术，引导学生进行观察比较。
3、游戏前，强调易发生碰撞事故的两种情况（超越同伴时，传、接棒归队时），防患于未然。预期目标：让学生自由的活动
六、结束部分
4'
1、放松
2、课后小结
体 育 课 教 案
教
材：体育与健康常识：爬山、郊游益处多、双人素质操 课的任务：
1、使学生了解爬山郊游是一项有益的活动。
2、能知道爬山与郊游的方法和注意事项。
3、乐于参加本课的讨论并发表自己意见。
一、体育常识：爬山、郊游益处多
16' 重点：能知道爬山与郊游的方法和注意事项。
1、教学过程
①启发式导入：“春、秋天，气候宜人，最适合到郊外去远足，同学们喜不喜欢去远足？说一说你为什么想去远足。”
②归纳爬山、郊游的益处。进一步启发学生：如果你们班或家庭要组织郊游，请你出一出主意，看搞哪些活动好？
③介绍爬山、郊游（远足）运动常识，并组织学生讨论。
④学生结合自己过去爬山、郊游（远足）的经验，谈一谈本人对这项活动的认识或体会。⑤分组讨论，共同制定一份爬山、郊游（远足）的计划。
二、室内活动：双人素质操1—3节
10' 重点：能随音乐连贯起来练习。教与学的方法：
1、讲解、示范双人素质操1—3节动作方法。
2、用口令节拍指导学生分解动作练习。重点指导学生相互协调配合动作。
3、分组学练，并请部分学生站出来汇报表演。
4、在音乐伴奏下，将1—3节双人素质操连贯起来练习。
5、观察教师示范动作，说出每节操的特点。
6、随教师口令节拍模仿对推、压肩、提踵分解动作，体验相互协调配合动作。
7、按男女生分组学练、交流、互测互评动作完成情况，向同学汇报表演。
8、在教师带领下，随音乐节拍练习1—3节动作。
三、总结本期体育教学情况
10'
四、放松、课后小结
4'
1、放松
2、总结、下课
体 育 课 教 案
教
材：篮球——两人平传
游戏：春种秋收 课的任务：
1、在主题式教学中，激发学生对体育活动的情趣；
2、使学生在活动中掌握两人原地双手胸前传、接球的动作；
3、培养学生机智勇敢、遵守规则，友好合作的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、自由活动
2、整队活动各关节 教与学的方法：
1、学生自由活动
2、和音乐活动各关节
三、小篮球：原地双手胸前传、接球
16' 重点：能模仿出原地双手胸前传、接球动作。教与学的方法：
1、出示配套教学挂图示范原地双手胸前传、接球动作。
2、组织学生分组练习，依次点拨持球姿势、传球动作。
3、巡回指导，重点纠正两种错误动作：①、持球时五指不能自然分开，球在胸前位臵过高。②两肘外张或手掌用力推球。
4、分散站立，观看挂图观察教师示范动作，并试着模仿练习。
5、分散做准备姿势、持球和胸前传球徒手模仿练习。
6、两队迎面站立，原地做相互传、接球练习。
7、分散对墙2米，依次做传球、接反弹球练习。预期目标：让学生充分的体会活动的乐趣
四、游戏：春种秋收
12' 规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。教与学的方法：
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师和学生一起做正确的示范。
3、学生开展游戏
预期目标：让学生在轻松的氛围中活动
五、放松
4'
1、自编放松操
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：原地侧向投掷垒球
游戏：快快跳起来 课的任务：
1、通过主题式教学，给学生创造良好的学习氛围，学习投掷动作。
2、发展学生上肢与腰腹肌的力量。
3、培养学生团结互助的精神和勇敢、顽强的意志品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、自由活动
2、整队活动各关节
三、原地侧向投掷垒球
16' 重点：能掌握原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调。教与学的方法：
1、两人一组做“拉满弓”、互背练习，互相评价。
2、分组做原地侧向投掷徒手模仿练习，重点提示动作的连贯与协调。
3、分组原地侧向投掷垒球。在投掷区画好距离标志，插上小旗，进行分组投掷比赛。两人一组练习时，能自创发展肩带柔韧性练习和有利于投掷动作的辅助练习。
4、在投掷徒手练习时，同伴相互帮助和指正，能试说出蹬地、转体、挥臂的要领。
5、通过分组练习和比赛，学生敢于表现自己，并初步掌握原地侧向投掷动作。预期目标：使学生在自主的氛围中掌握动作
四、游戏：快快跳起来
12' 规则：
1、绳子不能抬太高，只要10厘米左右
2、绳子从脚下过，头上回
3、注意安全 教与学的方法：
1、教师简要的讲解游戏的方法和规则
2、学生体会游戏
3、开始比赛
预期目标：充分活动，调动气氛，达到高潮
五、放松
4'
1、自编放松操
2、总结本课
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：仰卧推起成桥
游戏：报数比赛 课的任务：
1、通过情境式教学，给学生营造一个良好的学习氛围；
2、发展学生柔韧素质和上肢力量以及腰腹力量；
3、培养学生刻苦、勇敢向上的精神。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、自编操
3、垫上自由活动 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、和音乐做自编操并自由的在垫上活动 预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、仰卧推起成桥
16' 要点：手在头后撑垫，两腿分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部，两手两脚用力瞪地。教与学的方法：
1、教师示范动作
2、请一个学生和老师一起示范保护动作
3、学生分组模仿动作
4、小组内相互评定
预期目标：使80%的学生掌握动作。
四、游戏：报数比赛
12' 规则：
1、必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。教与学的方法：
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。预期目标：使学生愉快的活动
五、放松
4'
1、自编操
2、总结本课
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：单、双脚连续跳
游戏：绕木棒运动 课的任务：
1、初步学习单、双脚连续跳的基本动作；
2、发展学生的弹跳能力和下肢力量；
3、培养学生克服困难坚持到底的精神。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、自编操
3、自由活动 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、和音乐做自编操并自由的活动
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、单、双脚连续跳
16' 方法：用单、双脚连续跳过台阶障碍，起跳腿要充分瞪伸。教与学的方法：
1、原地用单脚、双脚作向前、后、左、右轻跳，注意前脚掌着地，屈膝缓冲。
2、按教师的手势，用单双脚由低到高连续轻跳，起跳时踝膝关节要充分的伸直。
3、在台阶上做连贯动作 预期目标：充分活动，掌握动作
四、游戏：绕木棒运动
12' 规则：
1、不击掌或没有发令不得抢跑。
2、在穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
教与学的方法：
1、学生认真听老师讲解游戏的方法和规则。
2、学生练习
3、分组比赛
预期目标：充分发挥学生的组织能力和相互合作的精神
五、放松
4'
1、放松操
2、总结本课
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：站立式起跑
游戏：绑腿接力 课的任务：
1、通过启发式教学，以各种途径使学生掌握其动作；
2、发展学生协调性以及奔跑能力；
3、培养学生勇敢、顽强、机敏的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、第九套儿童广播体操：雏鹰起飞
3、自由活动 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、和音乐做广播操并自由的活动
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、站立式起跑：
分成三部分开展教学：各就位——预备——跑 教与学的方法：
1、学生在挂图的提示下，自行体会动作
2、小组之中尝试动作
3、由小组长组织指挥组员完成起跑的动作
4、由小组长组织指挥组员完成起跑后的加速跑的动作
5、小组评定
预期目标：通过自主学习达的方式掌握动作
四、游戏：绑腿接力 规则：
1、教师发令后或击掌后才能起跑。
2、按教师规定的要求跑完不得少跑。
3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分 教与学的方法：
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师和学生一起做正确的示范。
3、学生练习比赛。
4、教师评定胜负。
五、放松
1、意念放松
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：前抛实心球
技巧：前滚翻、后滚翻 课的任务：
1、通过学习知道并能说出前抛实心球动作的要领。记住前滚翻与后滚翻的动作要领。
2、发展学生的综合素质和上下肢力量。
3、通过练习，能体验滚翻的乐趣。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、队列、队形练习。
2、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
3、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。
三、投掷：前抛实心球
15' 重点：能掌握前抛实心球的动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调。教与学的方法：
1、两人一组做“拉满弓”、互背练习，互相评价。
2、分组做前抛实心球的模仿练习，重点提示动作的连贯与协调。
3、分组做前抛实心球的动作。在投掷区画好距离标志，插上小旗，分组进行投掷比赛。
4、两人一组练习时，能自创发展肩带柔韧性练习和有利于投掷动作的辅助练习。
5、在投掷徒手练习时，同伴相互帮助和指正，能试说出蹬地、转体、挥臂的要领。
6、通过分组练习和比赛，学生敢于表现自己，并初步掌握动作。预期目标：使学生充分得活动，达到健身得效果
四、技巧：前滚翻、后滚翻
13' 重点：能协调地做出前滚翻、后滚翻动作。教与学的方法：
（1）指导学生自行组织准备活动，复习前、后滚翻。（2）组织学生复习前滚翻、后滚翻，巡回指导提出改进意见。
（3）对前滚翻、后滚翻动作完成较好的学生，安排越过人体的前滚翻，钻过藤圈的前滚翻，前滚翻、后滚翻起立等练习，提高练习难度。（4）对完成动作有困难的学生安排一定坡度的前滚翻、后滚翻，或两人一组相互帮助下完成动作。
（5）在组长带领下做好准备活动。前、后滚动练习时，注意团身紧和身体部位依次着垫的动作环节。（6）自由组合学练习小组，进行前滚翻、后滚翻练习。相互观察动作是否协调、连贯，提出改进意见。（7）根据自己掌握前滚翻、后滚翻动作情况，自我选择练习内容，尝试性练习各种趣味滚翻。
五、放松
4'
1、放松
2、课后小结
3、布臵课后练习：跳绳1分钟3~4次
体 育 课 教 案
教
材：拉拉带操
游戏：快跳快跳 课的任务：
1、通过主题式教学，营造良好的学习氛围，学生学习拉拉带动作；
2、发展学生上肢能力、肩带灵活性以及全身协调性；
3、培养学生积极向上的精神。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、第九套儿童广播体操：雏鹰起飞
3、自由活动 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、和音乐做广播操并自由的活动
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、拉拉带操
16' 第一节：伸展运动 第二节：扩胸运动 第三节：体侧运动 第四节：体转运动 第五节：腹背运动 第六节：跳跃运动 第七节：整理运动 教与学的方法：
1、教师示范左侧的动作
2、学生和老师一起喊口令完成动作
3、学生独立完成左侧动作
4、学生尝试完成右侧动作
5、连贯动作的一次练习
6、完整动作的练习预期目标：让学生自主学习
四、游戏：快跳快跳
12' 规则：
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、跳过拉拉带时脚不要碰拉拉带。
3、注意安全 教与学的方法：
1、教师简要的讲解游戏的规则和方法
2、学生练习
3、开始游戏
预期目标：达到一物多用的效果
五、放松
4'
1、放松操
2、总结本课
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：足球——两人平传
游戏：技术配合游戏“1抢4” 课的任务：
1、通过主题式教学，使学生在兴趣的引导下学习足球知识；
2、发展学生的协调、灵敏素质；
3、培养学生相互合作、积极向上的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、按图形慢跑3圈
2、自编操 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、和音乐做自编操
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、足球
20' 传球与接应原则：
1、无球跑动；
2、快速传球；
3、全体球员的参与；
4、传球之后与队员的配合 观察——判断——传球 教与学的方法： 第一部分：体力练习
1、两人一组进行“背负”练习
2、两人一组进行“对抗”练习
3、两人一组进行“跳跃”练习第二部分：球性练习
第三部分：4人有球练习，将队员进行编号，练习
1、队员1运球，听到口令后传球并加速跑开。同时队员2快速跑向球。其他队员任意跑动。重复 练习
2、同练习1，但队员1运球后准确的传球给2号，2号必须及时补位。第四部分：传球接力
预期目标：提高学生兴趣，培养能力
五、游戏：技术配合游戏“1抢4”
8' 方法：5人一组，其中4人为一边，一人自由抢球，抢到谁的球就可以站在谁的位臵上。教与学的方法：
1、教师结合比赛讲解游戏的方法和规则
2、学生尝试练习
3、小组之间活动
预期目标：巩固所学知识与技术动作
六、放松
4'
1、相互放松
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：足球——球性
游戏：图形踢球 课的任务：
1、通过主题式教学，使学生在兴趣的引导下学习足球知识；
2、发展学生的协调、灵敏素质；
3、培养学生相互合作、积极向上的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、足球常识：
8'
1、教师简要的介绍足球的起源、发展（中国的起源：躇鞠）
2、以及现今足坛情况
3、简介比赛时的规则
三、准备活动：
4'
1、慢跑
2、各关节的活动
3、自主小游戏 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、活动各关节
3、自由开展小游戏
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
四、球性练习：
14' 玩球——控球——踢球 教与学的方法：
1、学生在教师的组织下玩球
2、在可以很轻松的情况下，学习用脚内侧控球
3、学习用脚内侧灵活的拨弄球，让球一直在自己的控制内
4、将球有目的的踢给队友
5、能够较轻松的接住队友踢过来的球
预期目标：让学生充分的玩，在玩中学，在学中乐
五、游戏：图形踢球
8' 方法：事先准备几种图形，如：三角形、四边形、正方形等，让学生抽签决定本组要踢成的形状，比比看看哪组踢得最象。教与学的方法：
1、教师要学生先抽签决定自己组要踢成什么形状
2、自由练习2分钟
3、限时1分钟，比赛
4、小组评定
预期目标：充分发挥学生的想象力和创造力
六、放松
4'
1、相互放松
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：武术——五步拳
游戏：冲过火力网 课的任务：
1、通过主题式启发教学，使学生充分参与活动，掌握五步拳的动作；
2、发展学生协调、柔韧等身体素质；
3、培养学生积极向上、勇攀高峰的精神。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、第九套儿童广播体操：雏鹰起飞
3、自由活动 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、和音乐做广播操并自由的活动
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、武术基本功练习
4'
1、正踢腿
2、侧踢腿 教与学的方法：
1、教师指导学生完成动作
2、学生自由练习
预期目标：让学生体会动作 四、五步拳
14' 弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步盖打——提膝穿掌 仆步穿掌——虚步勾手挑掌
重点：学习会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。教与学的方法：
1、教学时先教上肢动作，再教下肢动作，最后完整动作练习。
2、用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。
3、采用集中教、分组练习、集中评的形式进行教学。
4、学生认真听，仔细看，模仿练，建立动作概念。
5、分解学练时，注重弄清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。
6、通过交流、切磋，摸索练习五步拳动作的方法。预期目标：使学生充分体会武术的博大精深。
五、游戏：冲过火力网
10' 重点：攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。教与学的方法：
1、组织学生复习游戏的过程与方法，重点调躲闪方法和投准方法。
2、带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确地投击。
3、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
4、学生积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用变速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
5、游戏时，做到只投击对方的下肢，以防意外事故的发生。预期目标：学生能够充分活动
六、放松
4'
1、相互放松
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：原地快速高抬腿
游戏：改换目标 课的任务：
1、初步学习原地快速高抬腿的技术动作；
2、发展腿部力量以及身体协调性；
3、培养学生勇于克服困难的精神。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、游戏：大渔网 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起自由活动
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、原地快速高抬腿
16' 要点：上体正直稍前倾，腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折叠，支撑腿蹬直，落地时大腿积极向上压，用前脚掌着地，两臂前后摆动，身体重心前提。教与学的方法：
1、教师讲解动作的要点，并示范动作
2、两人一组，一个同学双手扶另一个同学的手臂，做原地依次抬腿
3、两组同学面对面站立，看对方的动作
4、小组练习
5、自查自纠，①看是否出现坐着的动作； ②看是否出现后倒的动作； ③看上体是否有左右摇晃的动作 ④看小腿是否有外甩的动作
预期目标：让每位学生都会做这个动作
四、游戏：改换目标
12' 规则：
1、追者只能拍人，不许堆人，拉人。
2、逃者需要“隐蔽”必须站在前面站在后面或侧面。教与学的方法：
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
五、放松
4'
1、放松舞蹈：小白船
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：武术——五禽戏
游戏：叫号赛跑 课的任务：
1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情绪，培养学生积极参与体育活动的态度；
2、使学生在活动中掌握五禽戏的动作，发展跳跃、模仿能力，提高灵敏、反应和协调素质；
3、培养学生机智果断、友好合作的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、游戏：红绿灯 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起自由活动
预期目标：使学生本体感觉共同参与活动，激发学习兴趣
三、武术——五禽戏
15' 虎寻食——鹿长跑——猿摘果——熊晃臂——鹤飞翔 教与学的方法：
1、五禽戏动作采用分解教法（分三拍完成）：上肢——下肢：左弓步→右仆步→右弓步。再采用完整教法。
2、用攻防含义启迪学生，引导学生积极思考，进行练习。
3、采用集中教、分组练，集中评的形式进行教学。
4、分散复习①、②动作，掌握练习方法。
4、认真听、仔细看、动手练习，初步学会五禽戏的动作。分解练习时注重掌握好手型、步型及动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯、协调，一气呵成。
5、积极参加汇报表演。
预期目标：充分发挥学生的想象力
四、自由创编其他动物的想象动作
五、游戏：叫号赛跑
13' 规则：
1、没有叫到号的同学不要越线跑。
2、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。教与学的方法；
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛
预期目标：让学生充分的活动
五、放松
4'
1、放松舞蹈：小白船
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：跳跃——跨越式跳高
游戏：跳进去拍人 课的任务：
1、通过主题式教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与的态度；
2、使学生在活动中掌握跨越式跳高的方法，发展跳跃能力，提高灵敏和协调素质；
3、培养学生机智果断、友好合作的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、踢踏节奏练习
3、自由玩橡皮筋 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起活动
预期目标：使学生本体感觉共同参与活动，激发学习兴趣
三、跨越式跳高
16' 用自己的方法跳过膝盖以下的橡皮筋 教与学的方法：
1、教师引导学生学习跨越式跳高动作；
2、教师示范
3、分组练习
4、分三步动作练习达、达达的节奏 预期目标：通过自由的学习，充分发挥自己的创造力和表现力
四、游戏：跳进去拍人
12' 规则：
1、圆圈内的人不能出圈
2、追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去 教与学的方法：
1、教师讲解动作方法和要领
2、教师做分解和完整动作示范
3、教师给学生个别指导
4、学生认真听讲动作方法和要领
5、学生集体练习
6、学生分组练习
预期目标：让学生充分体验游戏的乐趣。
五、放松
4'
1、放松舞蹈：幸福拍手歌
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：武术——基本功
游戏：夺球赛 课的任务：
1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情绪，培养学生积极参与体育活动的态度；
2、使学生在活动中掌握摆掌、撩掌、穿掌的动作，发展跳跃、模仿能力，提高灵敏、反应和协调素质；
3、培养学生机智果断、友好合作的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
4'
1、慢跑3圈
2、游戏：叫号跳起 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起自由活动
预期目标：使学生本体感觉共同参与活动，激发学习兴趣
三、复习上节课学习的武术动作
6' 教与学的方法：
1、教师带做
2、学生跟做 预期目标：巩固复习
四、摆掌、撩掌、穿掌
16'
1、上步搂手马步击掌
2、马步双摆掌
3、弓步勾手摆掌
4、弹踢推掌
5、马步击掌 教与学的方法：
1、讲解示范1—2次
2、先分解、后完整，边讲解边示范，学生边模仿
3、教师领做1—2次
4、把5个动作连贯起来做2—3次
5、个别辅导，及时纠错 预期目标：动作协调，舒展大方
五、游戏：夺球赛
8' 规则：
1、发令后才开始夺球
2、不能拉人、推人或有意松手或顺势推倒对方 教与学的方法：
1、在直径2米的圆圈内放一个篮球，圈内两人力求把球夺到手，夺一次得一分。
2、学生尝试
3、开展比赛
预期目标：让学生充分体验游戏的乐趣。
五、放松
4'
1、放松舞蹈：秧歌舞
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：乒乓球——个体活动 课的任务：
1、通过游戏教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣。
2、使学生在活动中掌握乒乓球活动的方法和规则；
3、培养学生机智勇敢、团结合作的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
6'
1、慢跑3圈
2、游戏：踩尾巴 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起活动
预期目标：使学生本体感觉共同参与活动，激发学习兴趣
三、乒乓球个体活动
28' 通过图片简介
1、乒乓球运动的由来和发展
2、中国乒乓球运动的发展
3、中国队在各级各类乒乓球比赛中的成绩
4、如何打好乒乓球
5、学生质疑
6、自由活动 教与学的方法：
1、教师通过各种途径使学生了解知识
2、学生自由质疑
3、自由活动 预期目标：
充分发挥学生的表现力和相互合作的精神
四、放松
4'
1、放松舞蹈：秧歌舞步
2、总结
体 育 课 教 案
教
材：乒乓球——比赛 课的任务：
1、通过游戏教学，创造良好的学习氛围，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的行为。
2、使学生在活动中掌握乒乓球活动的方法和规则，发展手臂力量，跳跃能力、提高准确性；
3、培养学生机智勇敢、团结合作的优良品质。
一、课堂常规：
2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布臵本课内容和要求。
二、准备活动：
4'
1、慢跑3圈
2、自编操 教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、老师和学生一起做自编操
预期目标：使学生本体感觉共同参与活动，激发学习兴趣
三、乒乓球个体活动
10' 通过图片简介
1、乒乓球运动的由来和发展
2、中国乒乓球运动的发展
3、中国队在各级各类乒乓球比赛中的成绩
4、如何打好乒乓球
5、学生质疑
6、自由活动 教与学的方法：
1、教师通过各种途径使学生了解知识
2、学生自由质疑
3、自由活动 预期目标：
充分发挥学生的表现力和相互合作的精神
四、乒乓球循环赛
20' 教与学的方法：
1、以小组为单位进行循环赛
2、单循环，11分制 预期目标：自由发挥
四、放松
4'
1、放松舞蹈：意念放松
2、总结
3、宣布下课
体 育 课 教 案
教
材：1）30米迎面接力跑
2）游戏：冲过封锁线 课的内容：
1、了解迎面接力的含义和练习方法。
2、掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。
3、培养学生集体主义精神。
一、课堂常规：
3'
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容和要求：30米迎面接力跑、冲过封锁线 组织：四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
要求：队列整齐，精神饱满 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀
♂
二、准备活动：
6'
1、动物模仿操 ①猴走象走
难点：象走的时候，要求两脚左右开立，体前屈成 屈体立撑（直臂）。
猴走的时候，要求两手掌不离开双膝。
重点：当身体重心移至右侧，左腿左臂同时向前摆，左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进，依次类推。
教与学的方法：
1、播放欢快的动物歌曲，引导学生回忆动物的各种形态。
2、动物模仿操—自创练习（小组）。
3、教师提示学生学习猴走象走的动作
4、小组讨论以上两种动物行走的特点，教师强调重点。
5、教学比赛。（2次）
预期目标：通过视、听、本体感受共同参与学习活动，激发学习兴趣
三、30米迎面接力跑
16' 动作要领：
双脚靠拢立凳上，两腿伸直体前屈，手臂尽量往下伸，看你成绩是多少。教与学的方法：
1、教师示范，讲解练习的方法及要求。
2、学生熟悉性练习。
3、教师巡回指导，观察纠正。
4、提高练习，小结练习技巧。
5、表扬优胜，提出希望
预期目标：充分的发挥学生的创造力和模仿能力。
四、游戏：冲过封锁线
10' 规则：跑者勇敢冲过去，投者击其腰下部 教与学的方法：
1、教师示范，讲解练习的方法及要求。
2、学生熟悉性练习。
3、教师巡回指导，观察纠正。
4、提高练习，小结练习技巧。
5、表扬优胜，提出希望
五、放松练习：大家都来笑笑笑!
4'
六、小结，提出希望和要求
1' 课后小结：
第二篇：小学中年级体育教学计划
小学中年级体育教学计划
一、学生分析
小学中年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教学目标
1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识；学习和应用运动技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪，学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
三、教学措施
1、从游戏、竞赛手段入手，提高学生学习自主性养成自觉锻炼的习惯。
2、用激励教学法提高每位同学的学习锻炼信心。
3、教学内容丰富多彩，立体式的内容安排使学生新鲜感永存。
四、附教学进度表1
第三篇：小学中年级体育教案(上)
小学中年级体育教案
学习目标：队列队形训练
学习内容：军训常规内容
重
点：向左向右看齐
难
点：齐步走
学习步骤：
一、动作训练(5课时)
1立正
2稍息
3跨立
4向右转
5向左转
6向后转
7向左看齐
8向右看齐
9向中看齐
10蹲下
11起立
12报数
13站军姿
14紧急集合 15解散
16军礼
17欢迎仪式
二、队列训练(3课时)
1正步走
2齐步走
3跑步走
4上前一步走
5上前三步走
6原地踏步走
7向两边踏步散开
8向左边踏步散开
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.第2部分
学习目标：掌握快速跑的动作
学习内容：队列练习50米快速跑
重
点：在练习中能很好的发挥速度
难
点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组
织：四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重
点：在练习中能很好的发挥速度
难
点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组
织：四路纵队和散点队形
三、放松身心，结束本课
舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.第3部分
学习阶段：水平二
学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力
学习内容：蹲跳起
重
点：初步学会蹲跳起动作。
难
点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。
学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。
组
织：以四路纵队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重
点：初步学会蹲跳起动作。
难
点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。
组
织： 四路纵队。
三、放松练习，调节自身。
教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。
学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。
组
织：在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地：操场
第4部分
学习阶段：水平二
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志
学习内容：自然地形跑
重
点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难
点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
学习步骤：
一、有趣的队列练习
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习
学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
2.认真、积极的进行反口令练习
组
织：
二、合作探究、掌握技能
重
点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难
点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏
4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6.分两组进行大鱼网的游戏
7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形
学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
组
织：
第5部分
学习阶段：水平二学习目标： 小组合作完成练习
学习内容：游戏“大鱼网”
踢毽
重
点： 左脚也能熟练的进行毽子练习
难
点：左右脚能熟练进行盘踢练习
学习步骤：
一、合作游戏、提高能力
教师活动：1.提出游戏的要求
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。
3.分成六大小组
4.组织游戏
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
学生活动：1.理解游戏的方法和要求
2.小组合作进行游戏
3.注意在游戏的安全
组
织：
二、合作探究、掌握技能
重
点： 左脚也能熟练的进行毽子练习
难
点：左右脚能熟练进行盘踢练习
教师活动：1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
4.组织左脚的50个熟练性练习
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。
组
织：
三、放松身体，愉悦身心
反应游戏
规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。
组织：学生围成一个圆圈
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：操场 毽子若干个
课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。
第6部分
学习阶段：水平二
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.学习内容：队列练习
游戏：老鹰抓小鸡
接力
重
点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难
点：提高小组合作的效率
学习步骤：
一、队列练习、提高团体的认识
教师活动：1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习
学生活动：1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
组
织： 纵队和横队
二、小组合作、完成练习
重
点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难
点：提高小组合作的效率
教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地
4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏
组
织：以小组为单位练习
三、放松身体、愉悦身心
放松操：
1、肩关节运动
2、俯背运动
3、跳跃运动
4、整理运动
组织：成四列横队散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
2、安排回收器材
3、师生告别
课后小结：
这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。
第7部分
学习阶段：水平二
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩
学习内容：游戏
短绳
重
点：在合作中掌握短绳的技能
难
点：在合作中提高短绳技能
学习步骤：
一、有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习.3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
4.组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去.2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。
组
织：
二、合作探究、掌握技能
重
点：在合作中掌握短绳的技能
难
点：在合作中提高短绳技能
教师活动：1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
7.组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
组
织：
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动：相互的进行放松
组
织：
1、本课小结
2、回收器材
3、师生告别
场地器材： 短绳若干
课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.第8部分
学习阶段：水平二
学习目标：在各种练习中提高跑的能力
学习内容：游戏
30米冠军赛
重
点：在练习中提高自己的奔跑能力
难
点：在练习中能和同伴合作完成练习
学习步骤：
一、集体游戏、提高兴趣
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏
学生活动：1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
组
织：
二、合作探究、掌握技能
重
点：在练习中提高自己的奔跑能力
难
点：在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
组
织：
三、相互方法、加速恢复
教师活动： 提出放松的要求
组织放松练习
学生活动： 进行放松
组
织：自由散开
1、本课小结
2、收回器材
3、师生告别
场地器材
课后小结：
本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课，通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题，学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中，怕影响成绩，因此，我应该在这个方面做学生的思想，多做德育方面的教育，使小团体真正成为和谐，快乐的团体。
第9部分
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑
重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。
学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组
织：六列横队、小组分散
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己小组过障碍跑的情况。
组
织：分三大组进行
三、放松身体、愉悦身心
儿童健美操：（自编的）
组织：成四列横队，散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：跳箱、凳子、垫子
课后小结：
这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑能力.第10部分
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力
学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。
学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组
织：六列横队、小组分散
二、黄河长江练反应
教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组
织：二列横队
三、绕物接力练奔跑(放松)
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
组
织：
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：操场
课后小结：1.在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。
第四篇：中年级性教育教案
中年级性教育教案
一、引入教学主题。
同学们，大家知道我们今天上的是什么课吗？（性教育）那么，首先我们要先知道我们从哪里来。相信你们都曾经问过自己的爸爸妈妈，我们是从哪里来的。那你的父母是怎样告诉你们的呢？（指名）现在让我们来看一个视频。
我们每个人都是父母的宝贝，是独一无二的，我们要好好爱护自己。
二、教学主题 1：认识我们的身体
我们的身体有很多个部位，如眼睛、嘴巴、胳膊、腿、屁股等等，不论是什么，所有的部位都是我们身体正常的一部分。但是，大家注意到没有……我们身体的部位，有些总是露在外面给人看；有些则是隐私部位，不给人看，也不给人摸。
展示图片，请同学指出他们认识的“隐私”部位。
正如刚才的同学指的那样，我们的身体不仅包括我们眼睛能看到的地方，还包括胸部、臀部等背心、裤衩遮盖的地方。这些被背心、短裤覆盖的地方就是隐私部位。它们和我们的鼻子、眼睛、胳膊、腿同等重要，都需要我们用心地照顾和保护，裤衩遮盖的地方还需要我们每天清洗，每天更换内裤，让它们更健康。2.认识月经
女孩子到了十一二岁以后，身体会悄悄发生变化，这些都是正常的 现象。比如：乳房增大、开始来月经。
（1）.播放歌曲《我不想长大》，在歌曲中引入：今天老师和你们聊一个青春话题——女生青春期生理变化，下面我们看一封女生给老师的信：
老师：
你好！前些时候，我发现下身出血了，而且一连好几天。我是不是得
病
了？
你
能
帮
帮
我吗？
一位心烦的女孩
其实这位同学根本不用担心，老师反而要恭喜她，因为她已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期，要做好充分准备，将有助于青少年更健康地成长。
每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。那么你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有哪些变化？根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？
女孩子在青春期的第二性征
9至15岁：身体迅速长高
10至13岁：乳房增大，臀部变大
10至14岁：阴毛和腋毛生 长
11至17岁：月经开始
有些同学脸上会长出青春痘
到了青春期，卵巢中的卵子开始发育成熟，并从卵巢内排出，称为“排卵”。当人体内成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血，血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外，这就形成了月经。第一次月经称为初潮，每个女性的月经周期各不相同，初潮后月经常不很规则，可能要半年、一年后才逐渐形成有规律的月经周期。（建议大家自己记下月经周期）来了月经以后，你们要告诉自己的父母，让他们教你怎样选购卫生巾，怎样使用卫生巾。
小结：同学们，第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。3.如何分辨和防范性侵害
1．主题情景表演–由授课教师带领。【情景表演1】
-老师自然地和他（她）握手 – 表示友好，问候；
-老师拍拍他（她）的头或肩膀 – 表示长辈对晚辈的爱护和鼓励;等等。
大家看看，我们的身体传递了怎样的情感呢？（我们的身体传递了友爱、关心、……，传递的都是美好的情感。）可是，有时候，我们的身体也可能传递不好的情感，这样我们就会受到伤害哟。我现在再请一位同学到前面来，我们再表演一下给大家看。【情景表演2】
-老师拉住他（她）的手反复抚摸；
-揽他（入怀），在他（她）的肩膀、背部反复揉搓（程度不断加重，但不要太用力）。
（提问参与表演的同学）你感觉哪一种举动是友好的、正常的触碰？哪一种会让你不舒服？
对！这种让我们不舒服的身体接触，就是对我们身体的侵害，属于“性侵害”！那我们一定要知道怎样的身体接触是性侵害，知道辨别它。2.师生问答-分辨性侵害核心信息
【核心信息1】他人不必要却有意识地碰触你的隐私部位，就属于性侵害。
【提问】如果有人使劲抱你、摸你、亲吻你的身体，或者摸你大腿、隐私部位，让你不舒服，你们该怎么办？
【提问】如果你认识的人对你做出这些行为，算不算性侵害？ 使劲搂抱，亲吻或者摸隐私部位等行为，都属于性侵害。当然，性侵害是指他人不必要时，却有意识地去碰你的隐私部位。而大家小时候，爸爸妈妈给洗澡，或者在家人陪同下，医生给检查身体，这种必要的触碰不算性侵害。【核心信息2】受他人指使碰触对方的隐私部位也属于性侵害。（可以提问或直接讲述）
【提问】有人让你抚摸、亲吻或者碰触他/她的隐私部位，算不算性侵害？
性侵害有多种形式，别人叫你抚摸、亲吻他/她的身体，以及碰触他内裤覆盖的地方等隐私部位，这些也都属于性侵害。
【核心信息3】让你看带有身体裸露的人像图片、影像视频，也属于性侵害。（可以提问或直接讲述）
【提问】有人让你看光着身子的人的录像和图片，算不算性侵害？ 网上、书摊上……任何地方，不要接受和传播任何人给你看的带有裸露人体的影像资料，这也属于性侵害。
4.防范性侵害
那同学们：我们该如何防范呢？
【提问】如果你在放学回家的路上，遇到一个陌生人，他向你询问某个地方该怎么走，当你已经清楚地告诉对方行走路线时，他还是执意要你带他去，这个时候你该怎么做？（请女生、男生分别回答，该不该跟陌生人走？为什么？或者有什么严重后果？回答完，给予奖品，然后再问有没有可以补充的同学，引导学生思考。回答后，无论对错都给回答者一件小礼品）
【提问】如果陌生人让我们吃他提供的食物、饮料，给你玩具，我们要不要接受？（同样，请女生、男生分别来回答。回答后，无论对错 都给回答者一件小礼品）
【提问】如果在上学或者放学的路上，陌生人要求你们搭便车，你们要不要接受？（请女生、男生分别回答，并讲述搭便车可以引发的后果，比如被拐卖或者坏人伤害我们的身体。）
【提问】如果有熟人约你单独去他家玩，你该怎么办？（降低被性侵的可能性：1.要告诉家长，并征得家长同意；2.可以叫上几个小伙伴一起；3.最好在家长的陪同下前往。）
【教师小结】陌生人可能对你进行性侵害，熟人（包括老师、校长或其他你认为有权威的人）甚至亲人也有可能侵害你，如果有人触碰你的身体让你感觉不舒服，或者你觉得你的家长会因此不高兴，你就要勇敢拒绝，并及时告诉家人。不要随便跟陌生人走（不到不熟悉的地方玩）；不要随便接受陌生人的物品（包括零食、饮料、钱、游戏币、游戏卡、玩具等）；不要随便搭乘陌生人的车。晚上睡觉要关好门（独自在家不给陌生人开门），晚上出行要征得家长同意，并结伴而行。
5.遇到性侵时应该怎么做
【教师引导过渡】可是，万一我们碰上了坏人，即将要遭受到性侵了，怎么办呢？（停顿给同学们时间思考或者议论）老师想告诉你们，遭遇性侵害时，分为人多、人少两种情况：
【情况1】周围人多时。比如公共汽车上，当陌生人触摸我们的身体，我们要坚定有力地大声喊：“我不认识你，不要碰我！”同时向身边人 求助。
【教师情景模拟示范】老师现场示范，在公共场合，身边有很多人，一个人做出侵害另一位的举动，被侵犯者坚定而有力地大声呼喊：“我不认识你，不要碰我！”如果对方还是不肯停止动作，大声喊：“我还没到14岁，你想坐牢吗？”并寻求他人帮助到达安全地点。【学生情景模拟】让学生模拟遭受侵害后大声呵斥、勇敢拒绝和阻止对方的情景。
【教师补充信息】刚才讲的是陌生人对你实施侵害，那如果是熟人呢，比如邻居家的叔叔，总是喜欢来你家做客，趁你家长不注意的时候搂抱你、亲吻你，让你感到不舒服。这时你要严肃坚定地说：“叔叔，我不喜欢你这样！”表明你坚决的态度，你说一次，第二次他还这样让你不舒服的话，就要及时告诉家长，并躲他远一点。
【教师小结】人多的时候，遇到性侵害，要懂得勇敢坚定地拒绝和阻止，但要在阻止时寻求帮助，要确保自身安全。
【情况2】在人少的地方，或者你自己一个人与对方在一起的时候，有人要对你实施性侵害，而你没有求助对象，这时首先要冷静，不要慌，注意观察周围情况，然后想办法安全逃脱。【强调要点】
生命安全最重要，任何情况下，生命是第一位的； 人多时可以喊叫求助，人少时尽量不要这样做。不要哭闹、骂人等，因为有可能会激怒坏人；
坏人可以骗，可以编造理由逃脱； 记住对方的长相特点，比如胖瘦、是否戴眼镜、哪里长了疤痕和痣等；
在被坏人带走的沿途和被侵害现场悄悄留下记号或线索，比如发卡、帽子、鞋，或便于家人确认的其他物品；
只有在确认能安全逃跑时，才能逃跑。
【小结】上面的内容要牢牢记住，因为它能帮助我们对付坏人！但是，如果万一逃跑不成功，被坏人侵害了，我们该怎么办呢？
6.遭受性侵害之后该怎么办？
【核心信息1】我们每个人都不希望受到伤害，可如果坏人真的侵害了我们的身体，一定不要觉得这是我们做了不该做的错事。我们没有错，是坏人做了错事，他应该受到惩罚。
【核心信息2】把详细经过告诉我们信任的人（监护人、家人）；尽快报警，把坏人的体貌特征告诉警察，便于警察抓坏人；
【核心信息3】不要洗澡或清洗任何衣物，在家人陪同下去医院做检查；
【核心信息4】告诉媒体，寻求社会关注和帮助。
【特别提醒】同学们一定要注意：坏人，特别是身边熟悉的人，或者有权势的人，可能用恐吓、威胁的手段让我们保守“秘密”，不让告诉别人。这其实是他们在害怕，做贼心虚，我们一定要勇敢地告诉家长。【特别强调】记住，即使遭遇了性侵害，你们依然像以前一样可爱，依然和别的小朋友一样。
三、结课内容。
第五篇：中年级剪纸教案
剪纸艺术 剪纸的由来
关于剪纸艺术，剪纸的由来，即真正意义上的剪纸，应该从纸的出现开始。汉代纸的发明促使了剪纸的出现、发展与普及。1500以前南北朝时期《木兰辞》中就有“对镜贴花黄”的诗句。在新疆吐鲁番阿斯塔那地区的古墓中出土的图案花剪纸《对马》、《对鹿》作品中很有特色。其精美的构图和娴熟的技艺，令人叹为观止，那时剪纸已用于屏风，头饰等方面，起到节日仪饰作用„„
无论时代怎样变迁，只要逢临中国传统的农历年，人们都要在自家的门上贴一个大大的“福”字，亲自动手制作的传统手工艺品“福字剪纸”，更能传载人们对新的一年的“平安”与“幸福”的祈求。
福字本身就可以根据人们的想象进行不同的变化，因此剪纸中的福字类型也很多，根据创作者的想象，可以讲一些带有吉祥寓意的小动物和花草相结合，也可以将字与字相结合。其中的变化自然是随作者变化，没有做不到，只有想不到……
春节到，福气多多，春节福字剪纸。
春节到，福气多多，春节福字剪纸。
春节到，福气多多，春节福字剪纸。
春节到，福气多多，春节福字剪纸。
剪纸图案大全之剪影作品赏析
剪纸图案越来越多，剪纸方法也不断增加，剪影作品无疑是剪纸的新方法，剪影剪纸就是将剪纸粘贴到贴作品的纸上，以鲜明的对比突出剪纸，一张剪影纸，一把剪刀，背景纸和胶水足矣。
工具：剪刀
要求：剪影纸与贴作品的背纸，色差宜大
作品特点：形象生动、对比分明。
剪纸图案大全之剪影作品赏析 “母子情”
剪纸图案大全之剪影作品赏析 “晚年”
剪纸图案大全之剪影作品赏析 “请教”
剪纸图案大全之剪影作品赏析 “夏日”
剪纸图案大全之剪影作品赏析 “背影”
剪纸图案大全之剪影作品赏析 “阿姨，辛苦了”
对称剪纸方法剪出精美蝴蝶图案
http://printing.csc86.com
华南城印刷包装网
时间：2010-12-28 00:00:00
来源：互联网 关键词：剪纸方法剪纸图案剪纸作品
同样先把彩纸对折，剪出蝴蝶外形的一半。
剪出蝴蝶头部和身体的线条。
把蝴蝶的翅膀按十字形对折，剪出花纹。
把剪纸打开就完成了！
是不是很容易呢～～?动手试试吧!
阴剪与阳剪（学剪人物头像）
目标：
1.了解阴剪与阳剪的表现手法；
2.掌握人物头像的剪纸技法：五官的比例位置、表现技法、连接方法等。
过程：
一、了解阴剪与阳剪：
阴剪法：将内部镂出线条结构，即剪去线条，留下块面；阳剪法：与阴剪正好相反，留下线条结构镂空底子；阴阳结合。图例展示。
强调：阳剪要求每一条线都是互相连接的，阴剪的特征是它的线条不一定是互连的，而作品的整体是块状的。
练习阴剪对称头像
1.对折，先画出脸型，确定五官的大致位置。2.尝试完成作品。
3.了解眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴的表现技法；了解五官的大致位置；了解变形、夸张的表现手法；了解多种表情的表现手法。
4.尝试剪一张更具创意的作品。
三、练习阳剪对称头像
1.对折，先画出脸型，确定五官的大致位置。2.了解印剪与阳剪的不同，感受线线相连的方法。3.尝试练习。4.点拨小结。
五官相连的方法：靠一靠（如眼睛往边线靠）；连一连（借头发、帽饰等连接眉毛、眼睛，以鼻梁线、唇沟、下巴沟线将眼、鼻、嘴相连）；减一减（鼻子、眉毛可以忽略）；变一变（如把眼睛变大点，把五官形态变形一点）；等等。
5.尝试完成更具创意的作品。
四、创作非对称头像
可以写实，甚至可以根据自己的照片为底稿剪刻；可以夸张变形。可以阴剪，也可以阳剪，还可以阴阳结合。（注：此可以多个课时完成，也可以分不同年段实践）
剪纸的保存方法
剪纸作品裱糊好后，要充分晾干，待作品表面的浆糊干燥后，再压平。压平干燥后的作品即可装框，可展示、悬挂，也可收卷。
与传统的剪纸作品裱糊方法相比，这样裱糊的作品不怕热、不怕风。但与用其他方法裱糊的作品一样，怕潮湿，严重时会发生霉变和糟朽。所以要保护好剪纸作品，就要注意保持干燥。
也有一些剪纸作品较小，不需要装裱，可直接装框或展示。亦可选择合适的薄膜袋或像册保存剪纸。但在保存时，要注意干燥。最好放在干燥、尽量密闭的地方平压保存起来。注意每张剪纸之间要用薄膜隔开，一套剪纸要统一包装，否则以后取某一张剪纸时会不小心抽着其他剪纸造成损伤。
大幅剪纸的保存方法
由于剪纸作品是通过剪刻镂空后，由线条或块面组成的图案，牵一发将动全身，所以如何保存好剪纸是一项非常细致的工作。这里介绍一种大幅剪纸作品的保存方法：
对于一些篇幅比较大的剪纸作品不宜采用卷筒式，否则剪纸的一些边角容易折叠损坏，也影响美观，理想的办法是用瓦楞纸版夹住平放，这样重新打开后剪纸作品平整无缺。比较长时间的保存还需注意防虫咬。所以在存放剪纸的地方要放一些卫生球，以防虫害。另外注意经常翻动，以利通风。在潮湿地区，梅雨季节还须加强防潮措施。
彩色剪纸的保存方法
由于剪纸作品是通过剪刻镂空后，由线条或块面组成的图案，牵一发将动全身，所以如何保存好剪纸是一项非常细致的工作。这里介绍一种彩色剪纸作品的保存方法：
彩色剪纸的保存主要是考虑防止褪色的问题。所以用来保存彩色剪纸的材料不宜选用吸水性强的纸张。最好是用绘图用的拷贝纸或硫酸纸，这种纸吸水性极差，因此彩色剪纸的颜色一般不会被吸取。由于它又具有较好的透明度，用来保存剪纸也比较美观。
黑白剪纸的保存方法
由于剪纸作品是通过剪刻镂空后，由线条或块面组成的图案，牵一发将动全身，所以如何保存好剪纸是一项非常细致的工作。这里介绍一种黑白剪纸作品的保存方法：
如果作品篇幅不大，比较简单的方法是将剪纸放在书本杂志中平放保存即可。假如是需要经常翻看的剪纸作品，最好从文具商店里买一本相册来保存，以免因经常翻动而损坏剪纸作品。如果你买的是带粘胶的相册，但你又不愿意将剪纸粘死，可以用透明的玻璃纸将剪纸同粘胶分离。
剪纸的题材
民间剪纸的题材是很广泛的，它既反映现实生活中群众喜闻乐见的事物，也表现自己对美好生活的向往。从剪纸艺术的题材中，我们可以看出劳动人民那种朴实、纯真的思想感情。
剪纸题材的范围大致可以包括以下几个方面：
１．实际生活题材 因为剪纸的作者大多来自农村，所以她们的作品题材大部是取材自己的实际生活，如喂鸡、养猪、牧羊、放牛、骑驴赶车走娘家和抱胖娃娃，搞家庭副业，参加田间劳动，有的直接表现自己伺养的家禽、家畜，如鸡、鸭、鹅、牛、马、羊、骆驼、狗。猫等。也有的表现生活中常常见到的植物，如：梅、兰、竹、菊、牡丹、荷花、水仙，还有各种瓜果、蔬菜等。因为这些题材都来自生活，所以剪纸作品表现的内容生活气息就十分浓厚。
２．吉庆寓意的题材
民间剪纸在题材上的一大特点是采用托物寄情的寓意手法。常用的有以下几种：
谐音法——以音象形的表现手法。比如花公鸡，就在公鸡身上刻儿朵花；梅花鹿，就在鹿身上刻几朵梅花；刻上莲花和鲤鱼就寓意“连年有余”，这里以莲谐“连”，以鱼谐“余”。
谐形法——将某一形象进行简化作为代表。比如：刻上一朵云彩，就表示是天空，刻上一朵雪花，就表示是冬天下雪了。
象征法——借某一物象来表示一个概念，使人产生联想。如桃子象征长寿、石榴象征多子、鸳鸯象征爱情、松树象征长青不老、牡丹象征富贵、喜鹊登梅象征喜事临门……
３．戏曲人物和传说故事
民间流传的神话故事，通过戏剧等形式在全国各地广泛地流传着，人们不仅相互传诵着，而且还用剪纸这一形式来表达自己对这些故事中的人物的爱与憎。如越剧之乡的江浙一带，民间剪纸在题材上大部分取材于当地流传的“梁山伯与祝英台”、“白蛇传”。“红搂梦”、“西厢记”等故事的情节。京剧的发源地在北京，冈此，京剧险谱剪纸就以临近北京的蔚县最为著称。此外诸如“八仙过海”、“上八讪”，”下八仙”。“嫦娥奔月”、”天女散花”。“老鼠嫁女”等民间传说故事更是剪纸普遍表现的题材。
剪紙基本技法
剪紙藝術的基本技法，與皮雕的皮影戲偶製作類似，圖案及線條分為陰刻與陽刻，陰刻線是將花紋的線條剪掉或刻除，留下紙面作為背景，也就是虛紋或雕空的陰紋圖案；陽刻線則與前者相反，只留下花紋的線條，其餘背景部份均被剪掉或刻除，形成實線的陽紋圖案。剪紙的剪刻法，除了依照原訂的擬稿進行外，折疊紙張再行剪刻，也是剪紙藝術的最大特色。紙張折疊之後同時剪刻，能形成對稱或連續的規矩圖案，因此紙張的折疊方式，也會改變剪刻後的效果。較普遍的折法是沿著中軸線或對角線，採對折或連續對折的方式，配好樣稿的圖案設計，剪刻之後即會有意想不到的圖案變化。
基於南北各地風俗民情、生活習慣的不同，在風格表現上也有明顯的差異，就地區性的風格特色來說：北方作品的造型渾圓樸拙，畫面的構圖結實緊湊，線條的刻剪較為剛勁簡潔，這些風格特色，似乎反映了北方人陽剛爽朗而樸實的特徵；至於南方的剪紙，深受江南精緻秀逸的文化影響，所以作品的造型輕盈、優美而生動，畫面的設計繁複、華麗而精美，至於線條更是纖細、嚴密而流暢
剪纸基本纹样作者：佚名 来源：转摘 日期：2011-10-20 7:40:25 审核：
火纹指火苗、火星、火花、火焰。火苗似秧，随风飘动溅出的火点，小者象星，稍大象花。火热随风飘动成火焰。还有火炬等。建筑物、风景、劳动生产工具和日常生活用品的剪纸，都离不开这些纹样。总之它们是概括力、装饰性很强的纹样。
云纹指云有行云、朵云、团云、云气等。行云是朵云、团云被风吹动后才产生，有云头云尾，云头绵绻，云尾飘动；朵云是比较静的云热；团云的形状是朵云行云的综合形状。水纹多在配景或以景为主的剪纸中出现。水的形成很多，有平静波纹、浪花、水珠等。水流动产生水波，微波荡漾，如游丝给人以波光闪闪的感觉，有时起起伏伏，波涛澎湃汹涌。为表现狂风巨浪，把浪头卷起回来，成为巨浪高耸，使人惊心动魄。水旋以小卷为轴心连线成圈圈，层层放大。表现静水要板滞，表现活水要活跃，总之简而不空，繁而不乱。
朵花纹是一种图案式的小花头，通常以梅花、桃花、菊花等。大一点的可按花瓣分层加以表现，小点的可三瓣五瓣，有的几乎缩成一个点状，多用在服饰和动物身上，或环境花草上及固定的器物图案上的点缀，是塑形象不可缺少的纹样。
月牙纹是一种弯曲的宽窄、刚柔、长短不一的呈现月牙形的纹样。一般都是阴剪，短而灵便的线条，用来表现整个事物的形象。如衣纹和运动感等，或用几条交列的月牙纹，就显得很有装饰性，在剪制时要有意识地强调它来增强作品艺术。锯齿纹是指导两条直线相交形成锯齿状纹样，有长短、粗细、疏密、曲直、刚柔之分，用坚硬长短的锯齿纹表现树叶的边角和茎的针刺，用柔和的锯齿纹表现水灵灵的花与果；用刚健的锯齿纹表现动物的鬃毛，用圆实半弧形粗细的锯齿纹表现禽、鸟、鱼、虫的羽毛和鳞甲，用灵活疏密的锯齿纹表现人物的眉毛、胡湎、飘洒的头发和服饰上的皱褶等。其剪法：如果在内部，先在尖处开一长口，然后开剪，剪时要注意根尖之间距离相等；如果在外部就随着外形剪。
剪纸种类
作者：佚名 来源：转摘 日期：2011-10-20 7:40:22 审核：
由于各人的观点合乎依据不同，剪纸的分类也不同。例如有人认为用刀刻出来的不叫剪纸，而应该称为刻纸；但是有人却认为追本溯源，古代的剪纸也是剪镂刀刻的，何况剪也有“绞刀”之别称，为何刀刻就不能称为剪纸呢？事实上，剪镂刀刻的痕迹确有差异，其应用的技法也有难易之分，因此，世人认为刀剪并用的作品可通称为剪纸，而纯刀刻的作品仍可称为剪纸，于是剪纸分类上就有剪纸、刻纸之分了。
剪纸的纹样大致可以分为：人物、鸟兽、文字、器用、鳞介、花木、果菜、昆虫、山水等，还有人提出加上世界珍奇、现代器物两类，共计11类。
又中国剪纸的特点，表现为题材的寓意，所以寓意可作为分来的依据，由此可分为：纳吉祝福、怯邪、除恶、劝勉、警戒、趣味等七类。
有人认为剪纸的分类应以用途为据，由此可分为：
（1）装饰类：贴于它物之上以供欣赏或增加它物之美的剪纸，如窗花
（2）俗信类：用于祭祀、祈福、怯灾、怯邪、驱毒的剪纸，如门神
（3）稿模类：用于版模、印染的剪纸，如绣稿
（4）设计类：能增加它物之美，或能宣扬它物的剪纸，如电影或电视的片头。
另外也有人认为剪纸应分为三类：
（1）凡是用单色纸剪做的窗花、彩稿（花样子），称为剪纸。
（2）凡是用彩色纸剪做、经粘贴而成的作品，应称为剪贴。
（3）凡是剪后再填色的作品应称为剪画。此种说法未免含混笼统、似是而非，不仅类同窗花的繁多作品未列入，而且剪画一词释义尚多，不宜据于列类，何况剪而染色的作品将如何归类，实待商榷。
还有以用纸及制作分类的，多用于教学之用。它将剪纸分为二类七种： 第一类：单色剪纸。就是用一种色纸来剪做的。
又细分为
（1）折剪类，即将纸折叠后剪，放开后可得一种图案或字型。
（2）迭剪类，即将数张纸重叠在一起，钉牢后再依稿剪之，一次可得数张作品。第二类：复色剪纸，又称为彩色剪纸。是以数张彩纸分剪后剪拼贴成图；或以白纸依稿剪成，再染填上各种颜色；或先剪成主版，衬以白纸后再染填上各种颜色。
细分可为：
（1）衬色类，先用单色剪纸的方法剪做成图，再以彩纸为衬
（2）套色类，以单色剪纸的方法剪成主版和次版的形象，再另剪色纸贴裱在主版需要的部位上；或将画稿所需的各色色纸，重叠在一起钉牢，再沿稿线以次剪成，择取一张为主版，贴裱在衬底上，再将其余的部分添贴在主版之上。
（3）拼色类，即分别用色纸剪成各部分形象，再依图样贴裱在衬纸上；或见各色纸重叠在一起钉牢，再依稿剪成，吻拼于衬纸上。
（4）染色类，即用易于浸渍的白纸或浅色纸剪成各种形象，再逐次染成所需的颜色；或先将纸染色，再剪成形象。
（5）填色类，即先用黑色纸或深色纸剪出主版，裱贴在白纸上，再依稿填涂各种颜色；或用白纸剪成主题形象，裱贴后再填染所需颜色；也有先填色而后剪做的。
至于兼用两类方法制作的剪纸，应择其主要的方法归其类别。剪纸技法歌诀
剪纸是我国的历史上的一件艺术，历史悠久，是中国历史文化之一。剪纸还有技法歌诀：
剪纸主要求特点，形神兼备要洗练。
物象鲜明具特色，提炼概括要出现。
构思起稿求方正，透视程式不求全。
焦点透视莫讲究，构图不受空间限。
有机组合成一体，物象关系紧相连。
提炼概括物寄情，象征谐音取材谙。
民间风情装饰味，花中套花格调全。
点线虚实塑形体，黑白对比面和线。
锯齿楞角月牙弧，既出装饰又质感。
刀剪韵味显技法，独具匠心纸上传。
对称物象有捷径，多角形体只一边。
四方连续归一角，花边带形一单元。
花叶虚实求黑白，鸟虫形象结构减。
山石树木虚中实，云水湖川多弧线。
侧面物象好处理，正面人物难表现。
眼角拉长接鬓角，眉毛弯弧与鬓连。鼻眼人中一线接，表情全在嘴和眼。
要创作一幅好作品仍然不够，一幅好作品不但创意绝佳，它的线条粗细，长短，曲折都要认真计划，块面大小的对比也要认真计划。尽量做到多一点显乱，少一点欠缺。这才是剪纸创作的最高境界！
如何来鉴赏一幅优秀的剪纸
作者：佚名 来源：转摘 日期：2011-10-20 7:40:14 审核：
真正一幅优秀的剪纸作品是具有一定标准的，如何来鉴赏一幅优秀的剪纸作品呢
1、刀味与纸感
一幅优质的剪纸艺术作品必须要具备剪纸艺术自己应有的风格和特点。每一种艺术由于工具和性能的不同，从而都形成了自己独具的风格，如中国画注重笔墨，西洋油画强调色块，木刻则讲究黑白，剪纸就要讲究刀味和纸感了，用刀在纸上摹仿版画刻出来的剪纸不应该算作是一“幅好的剪纸、用剪子对着绘画图案临摹下来的剪纸也不能称为佳作。一幅优秀的剪纸应该用剪纸的语言来塑造艺术形象。
2、玲拢剔透
剪纸艺术语言很重要的一个特点是所有形象都是在玲珑剔透的形式中塑造、这除了剪纸的工具和材料性能以外，主要是要求剪纸具有“透光”的实用需要。尤其是“窗花”更要求如此，否则，一幅黑团团的剪纸贴在窗户上把室外的光线全给挡住了，既不透光，也不美观。
3、强调装饰
一幅优秀的剪纸艺术作品应该强调装饰味，构图平视、对称，画面均衡、美观大方，线条粗细相宜，色彩鲜明，柔和协调等都是形成装饰风格的重要因素。另外由于工具和材料的关系，剪纸作品中一些特有的技法（如“月牙”，“锯齿纹”等）也是促成其装饰特点的重要因素。
4、变形夸张
剪纸艺术作品应该强调造型夸张和兼顾影廓的优美，任何物象都存在着一些美和丑的地方，艺术夸张的目的就是强化突出美的因素，缩小和简化丑的因素，经过夸张处理后的画面会使人赏心悦目。
剪纸是中国民间艺术的一块瑰宝，在它美丽了一、二千年的今天，会有一个怎样的发展变化呢？
任何事物的发展趋势、演变模式与它自身的特点和社会文化背景以及它的适应能力是分不开的。沿着这个思路我们就可以清晰地看到现代生活中剪纸艺术的发展轨迹了。
一、传统剪纸艺术的理论研究与保护
民间剪纸的历史悠久，分布地域广阔，有着不同的人文特点和历史的烙印。它的发展本身就是一本丰富的历史教科书。在现代社会中，我们可以从博物馆、民俗馆、档案馆、艺术馆、研究所等场所，看到原汁原味的传统剪纸。我们还可以从在世的老辈艺人手中抛搜集整理、学习传承一些纯粹的民间民俗剪纸。现代工业的飞速发展对传统民间艺术的打击是显而易见的，我们必须尽快地、全面地、抢救性地挖掘和保存传统剪纸艺术，让史学家、民俗学家、社会学家和文艺理论家们加以研究、探讨，将一份丰厚而又弥足珍贵的历史资料留给后人。政府必须有一定的优惠政策和措施予以相应的扶持与保护，促进传统文化艺术的传承与发展。
二、剪纸艺术的适应性
现代社会生活的剧烈变化，现代文化和外来文化的大肆冲击，使剪纸艺术的内涵和载体发生了一些变化，以适应这个时代的发展。
首先我们延续了它的装饰、喜庆功能，如窗花、门笺、喜花等，虽然人们从窑洞搬到楼房，从乡村搬到城市，从单一装饰到相对的点缀，从低档手工纸到高档时尚材料，我们还是保存了它的基本面貌和基本功能。而祭祀、求神和一些现行政策相悖（如多子多福的观念），还有一些不符合卫生（如糖人、面花等）的剪纸渐渐消失，而另一些过去实用的剪纸，如鞋花、衣饰花、坑围花、礼品花逐步淡出，出现了新兴的类型，如报刊刊头、插图、影视片饰、舞台背景、请柬、广告、邮票、商标、藏书票、挂历、壁挂、场景布置等。剪纸图案从原来的蓝印花布、皮影的使用发展到更为广阔的门类，如陶瓷、木雕、建筑、漆画、铁艺、现代材料、电脑刻绘图案装饰等；剪纸本身也从单一画面发展成套画、组画、连环画剪纸、动画、儿童图画等。
剪纸的装饰框画大量使用已成为现代家庭装饰的一个有机部分。由于剪纸不易张贴、保存和清洁，我们把剪纸制成精美的装饰框画，用不同的风格营造高档、雅致的文化环境，主要用于商场、宾馆、酒店、茶馆、民俗文化村、文化娱乐场所、家庭住宅等。住宅还分成客厅、卧室、书房、楼梯等不同部位的装饰。这里我们特别强调协调，不同的场所饰以不同的风格、不同流派的剪纸，如古典的、现代的、民俗的、欧式的、抽象的，等等。
礼品剪纸目前使用比较普遍，按照使用目的的不同，我们可以分成婚庆、贺寿、乔迁、交往等不同的内容。礼品剪纸的包装也显得重要一般有单幅、册页包装、书本装帧、框画包装等，其特点高档、漂亮和易于携带。
剪纸有较强的表演性。由于剪纸艺术具有吉祥、喜庆、热闹等特点，所以它在制作过程中就显得极具民俗表演性。在一些喜庆、典礼活动中，常出现现场剪纸表演，剪纸的展览也很受大家的关注和欢迎。
剪纸作为中国一个古老民间艺术品种，在对外文化交流活动中起到了非常重要的积极作用。外国友人看到我国民间艺人的表演和作品，他们都认为不可思议，盛赞中华民族传统文化艺术的精美。
由于古老民间工艺的逐步稀少，手工制作越来越珍贵，加之剪纸材质的缘故，好的剪纸保存下来的不是很多。因此，精品剪纸具有较强的收藏价值，我们把剪纸比作“软黄金”，不少国内外艺术藏馆和个人都会加以收藏。
三、追求剪纸艺术的高、精、尖
在信息和交通高度发达的今天，“地球村”离我们越来越近，这就使得增加了人们对各区域、各流派之间剪纸艺术的交流与互补；另一方面，现代析艺术水准大大提高，人们的欣赏能力也有了极大的提高，在通过对各种媒体，如电视、报纸、电脑网络等，能很快了解到最新、最好的艺术作品。这跟我们欣赏农村里张大婶、王大娘的剪纸窗花有着根本的区别。人们追求高雅的题材，精美的制作，顶级的品相，在客厅、书房挂上高档、别致的精品剪纸，会尽显主人的品味与档次，同时也成为人们争相收藏的重要目标。
四、剪纸制作形式的大效果
现代社会发慌迅速，人们追求快节奏的生活方式，同时也随着巨大的精神压力和工作压力，心情容易感到压抑、烦燥，因而在剪纸作品上追求大效果和形式美，即：优美的意境，愉悦的趣味、轻松的效果，拒绝一些说教的东西。人们喜欢的风格，则根据各地的人文背景确定，但主要是张扬个性，适应环境。
五、学校剪纸课程的设立
抢救民间工艺是当今社会的历史使命，加强青少年艺术素质的培养是一项最基本的措施；而剪纸的制作又有助于锻炼青少年手脑的灵活性。将青少年的想象力、表现力和创造力融为一体，把绘画能力和认知能力相结合，对开发青少年的智力起着不可低估的作用。现代社会中，幼儿园、小学、中学，甚至大学都会把剪纸列入手工制作和美术课程，建立举小组，这对培养学生专注、耐心、认真的性格，提高和发挥他们的才能具有十分重要的意义。剪纸艺术家也公积极参与到青少年的艺术教育中去，为民间艺术的发展起到推波助澜的作用。
六、商业剪纸的专业化
计划经济时期的商业剪纸有它一套经营体系，当时有工艺美术研究所设计，剪纸生产基地制作工艺美术大楼和外贸部门进行销售。而各部门之间几乎脱节，关联不紧。而在今天改革开放的时代，计划经济解体，原先的经营体制业已消失，一些加工人员直接面对市场低价抛售，恶意竞争，从而引起了市场的混乱。他们的剪纸没有创作、没有版权、没有质量检验，是一些低劣的商品剪纸。随着市场经济体制的不断完善，剪纸会出现新的设计、制作、销售体系，逐步形成商业剪纸专业化。商品剪纸可分为旅游纪念品、礼品和高档家饰框画三大部分，一些剪纸艺术家和他们的作品也会介入到商业圈中，出现不菲的价位，剪纸也会同其它高档工艺品一样进入到商业精品区。
七、纯民俗剪纸的生存空间
现代社会中纯民俗剪纸有它生存的一席之地，它适应人们返璞归真，以及大俗大雅的欣赏需求。鲁迅先生曾说过：越是民族的越是世界的。传统剪纸纯朴、敦厚，有它独特的艺术魅力，适应一部分知识群体的需要。纯民间剪纸以及刻意模仿村妇的思维与手法的民俗剪纸，有它一定的市场。另外一些民俗剪纸在扎根民间的基础上向外拓展，形成新的民俗剪纸风格。
八、原创剪纸作品的前景及其发展
剪纸作品的创作耗费作者大量的心血，他们仅被用于报刊发表、展览，而为规范的剪纸销售市场却极大地挫伤了作者创作的积极性。作者辛勤劳动的结果，却给人轻而易举地复制、剽窃，千万原创剪纸发展较慢。但随着法制社会的不断完善，版权意识的逐步增强，剪纸原创将会得到人们的尊重，让大家有一个共识：别人的剪纸你不能去做，不能去卖。我们必须坚持原则，创作出反映现代社会风貌、具有时代烙印、时尚前卫的剪纸新作品。现如今，“土”已不是欣赏剪纸的惟一标准了，新的创作剪纸必将成为剪纸艺术的重要部分。
九、剪纸制作手法的多样性
现代剪纸已经不是一个“剪”与“纸”的狭义概念，它是一个独立的艺术门类。一段时间内，因为剪、刻制作手段的优劣，人们争论得不可开交，究其原因：一是中国地域广阔，剪纸手法和风格多样；二是剪纸方法的不同则会产生出不同的效果与风格。我们没有必要用一个统一的标准去衡量，而且“剪”、“刻”只是一个手法、一个技巧、一个过程，重要的是剪纸作品的本身。你能简单的判定剪好，还是刻好？！且随着时代的发展，工具和制作手段会不断发生变化，使用电脑和现代设备设计制作剪纸将不会太遥远；剪纸材料也会不断出新。我们摒弃、更正剪纸易掉色、易损坏、不易裱贴、色彩单调的缺点，用不同的制作手段、表现手法来丰富剪纸的内容和形式。比如，立体剪纸、各种材料的非纸剪纸（玻璃、纲材等）、抽象剪纸、雕塑剪纸、彩色喷绘剪纸、壁画剪纸等，当然手工剪纸会显得最为珍贵。
十、突出剪纸的表演性，淡化竞技性，增加社会宽容性
在现代社会中，剪纸制作作为一项民间绝活表演，一张红张，二剪三剪便成了一幅精美的工艺品，这个过程确实令人赏心悦目，令人兴奋振作。而且随着民间艺人的越来越少，就更会引起人们的关注。我们倡导、鼓励学习剪纸，让民间艺术更好地得以传承，这就需要一个宽松、宽容的环境，不能把人吓退、吓跑，搞得灰溜溜的。各地区、各风格、各流派之间多增加交流，互相学习，取长补短，适当淡化剪纸的竞技性，我们可以分出剪纸艺人的档次，但不必搞成“中国第一剪”、“某地第一剪”或“某地第一刀”、“某地正宗中国剪纸”等。我们先不说这有无科学依据（因为每个人都有他的特长，每个地方都有它的风格，每件作品都有它的特色）。我们认为，评出个别“尖子”有时会挫伤一大批人的创作热情。在多元化的今天，我们更应该追求百花齐放，百家争鸣。我坚信：在广大剪纸艺人的辛勤努力下，他们的聪明才智必将使剪纸这门古老的民间艺术发扬光大，并使它焕发出更加璀璨的光彩！
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