我给健康下定义

第一篇：我给健康下定义

健康你我他

健康生活方式是当代人主要生活方式，什么叫健康？有人说，健康是金子，健康是快乐；有人说，健康是权利，健康是尊严，追求健康就是追求文明和进步；有人说，健康等于没有病；有人说，没有病不等于健康……健康到底是什么？很多人首先是说没有病，这是对的。但没有病不等于健康。只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四方面健全，才是真正的健康。对与现代人的健康生活方式。疾病的预防很重要，我想说的问题是：在这样一个进步的社会里，在这样一个科技昌明的时代，我们如何看待自己健康的问题？

人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，而现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。

我们可以学习健康生活+、-、×、÷理念：“-”一分浪费、“+”一分绿色、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。

人的健康不一定是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，指出：健康有15％取决于遗传，10％取决于社会条件，8％取决于医疗条件，7％取决于自然环境，而60％取决于自己习惯的生活方式。说到生活方式我这里有一些健康小常识：

1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；

2、室内无异味，空气新鲜；

3、公共场所有禁烟标志；

4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开；

5、厨房通风良好；

6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱；

7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；

8、阳台封闭规范；

9、遵守交通规则，避免意外事故；

10、开展有益身心的文娱体育活动。

在这里我们需要对健康下一个定义，我们现在的疾病谱与发达国家差不多，但我们的经济水准与发达国家比还差很多，说明这些疾病不是由于经济的原因产生的，我们经济再发展，也不解决疾病的问题。

这些病怎么预防？说到预防，就要讲到传染病上去了。各位都知道现在不用给小孩种牛痘了。牛痘是用来预防天花的，天花在历史上是一个严重的传染病。

在英国有一位乡村医生发现挤牛奶的女孩不会生天花。他就研究，发现牛的肚子上长了水泡，她的手一旦被水泡的浆溅到也会长水泡，但一旦长过水泡后就不生天花了。种牛痘实际上是让我们得了一种牛天花，一旦生过牛天花后就不会再生人天花了。

我国是在1950年11月由原来的政务院颁布的全国免费种痘条令。中国是世界上最早消灭天花的国家之一，自1961年在广西有一例天花病人后，就再也没有了。非洲在1975年消灭了最后一例天花。1980年5月31日世界卫生组织宣布：全球无天花。1984年开始大家就停止了种牛痘。现在我们讨论的不是传染病，我们要着重讲的这些疾病，像肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，不是由病毒引起的，那么这些病症是如何得来的？主要是和我们不良的生活习惯有关系，这中间关系最密切的还是我们的饮食问题。

中国的饮食是有点问题的，它是属于低钙饮食。人每天需要800毫克钙，孕妇需要1000毫克，而我们每天的饮食所能获取的钙量只有500毫克，这样日积月累，年纪大了以后，难免出现骨质疏松。其实我们最好的补钙品是牛奶，所以有人说，人啊，最好一辈子不要“断奶”。

大家都知道，日本人是小个子，按照地理位置算，实际上是一个北方的民族，但是现在年轻的日本人比中国人还要长得高。日本卫生署做了一个统计，把1974年出生的人与1954年出生的人进行比较，平均身高长高了10cm。有句话叫做“一瓶牛奶救了一个民族”，我觉得这个说法不一定正确，但是日本人比较讲究饮食的科学性，这是我们应该借鉴的。我们中国的饮食文明享誉全球，但我们注重口味，不注重营养。

少数人喝牛奶会拉肚子，可以喝酸奶，酸奶除了具备牛奶里的营养之外，还有乳酸菌，可以制造维他命，乳酸菌又称益生菌，是一种利于生命的菌类。

鸡蛋也是很好的营养品，这个大家都知道，但这几年有人说鸡蛋不行了，里面有胆固醇。我要强调的是：鸡蛋里是有胆固醇，但是人也是需要胆固醇的，细胞的膜是胆固醇构成的。有人还研究说，高龄的老人血里胆固醇过低还容易得癌症。这里面就有点矛盾，胆固醇高不好，低也不好，但是，医学是讲一个度，不是绝对说不能吃什么。胆固醇是需要的，假如血脂不高，一天吃2个鸡蛋是没有问题的；假如血脂高了，一周吃4个鸡蛋也就可以了。蛋黄里有卵磷脂，卵磷脂有减轻动脉硬化的作用。

还有鱼也是很好的，鱼和家禽含有多不饱和脂肪酸。猪肉本身没有什么问题，但是猪肉的脂肪是饱和脂肪酸，会加重动脉硬化。血管中的脂肪太多会动脉硬化，学名叫动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指动脉中有许多像粥一样的脂类物质堵塞在那里，使得血管不通畅结果便使心肌缺血，脑缺血。所以动脉硬化的关键不是在于血管硬不硬，而是在于血管的通与不通，如果血管里都是脂肪，血液流动不畅，问题就很严重了。虽然营养品对我们的健康有好处，但是也要适量的运动开展有益身心的文娱体育活动。有一句俗语说得好“生命在于运动。”

只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四方面健全，就是掌握了健康的钥匙。

第二篇：(我给健康下定义)教案

我给健康下定义备课教案

一、教学目标：

1、利用健康测试等活动，认识什么是健康，确定影响健康的因素主题。

2、对自己和周围的同学健康状况进行测试，并对测试数据进行分析。

3、培养学生相互合作的意识。

二、教学重难点：认识什么是健康。

三、教学方法：讨论法

四、教学用具：、图片

五、教学过程

1、谈话引入课题。（板书课题）

2、合作交流，自生探究。（1）、出示图片，师生互动交流。

A、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？ 指名学生回答

B、21世纪人体健康标准（课本51页）

根据世界卫生组织宣布的21世纪人体健康标准，测试自己和周围同学的健康状况，在基本合格标准的项目下面画上绿△在不符合标准的项目下面画上红○。

C、分析：你从测试结果中发现了什么，能分析其中的原因吗？（2）、四人一组讨论，选出一个人汇报。

注意：测试时，先自测，再组内互侧，最后总结。（3）学生自我展示（约10分钟）

A、合理饮食，注意锻炼，认真学习是健康的表现，打架，情绪暴躁摔书本是不健康的表现。

B、学生汇报测评结果。

C、分组分析其中的发现和原因。注意：测试结果不同，出现的原因分析也有所区别，特别是标准中的第一条、第四条、第二条可能不被学生接受，认为这几点不是健康范围。

（4）、提问：

根据上面的分析，你认为什么是健康？

（5）、学生3——4人回答。（6）、一个评析：小结：

健康不仅是身体健康，还包括心理状态，社会适应性等方面的内容。

预见：通过课前预习、观察、讨论、学生评析等各种方式的课堂活动有利于学生自主探究、交流释疑，更有利于在原有的基础上亲身经历科学探究的过程，科学探究的体验，提升学生的科学素养。

（7）、确定研究主题。A、学生代表发言：

大家认为影响自身健康的因素可能有哪些，怎样使我们更健康。

B、学生分组讨论、组长发言。

3、小结

这节课,我们有什么收获?还有什么疑惑?

4、作业：

1、我们是小学生，怎样做，自己的身心才健康？

第三篇：如何给爱下定义杂文随笔

长久的长久以来我都在为一个课题苦恼——究竟该如何给“爱”下定义？

感情发展到什麽程度才能称作“爱情”？

在还是会写各种非主流伤感文字的年龄我曾经看过这样的说法：喜欢是欲望与占有，而爱是守望，是爱护，是温柔。现在想想，纯属胡扯。爱亦含欲情与排他，换言之，喜欢是爱的一部分，二者并非对立。搞清楚了这样一个其实没什么意义的逻辑之后我开始思考：那到底什麽才是“爱情”呢？

Flipped？痴迷？京鹿子娘道成寺？

我是会轻而易举地迷恋上谁的类型。但是迷恋能算作爱么？恐怕不能。我爱你呀，没有你的话根本没有办法活下去呀，请你也好好地爱我呀之类的话，说过好多次好多次——但是，但是，真的就是爱了么？就算是裸露出浪漫主义者的泪腺来，难道就是爱了么？该怎么样，才能知道自己是不是爱过谁。该怎么样，才能给「爱」一个证明。不知道是因为太年轻了还是因为不再年轻，我越来越分辨不出自己的“迷恋”与“爱情”了。

最近我的思考结果——并且可能长期保持下去——是：爱是获得为了某个人永远生活下去的勇气。就算悲伤得快要支撑不下去了，呼吸困难得就要窒息在恐惧的海裡了，每一天每一天都辛苦得没有办法了，但是，还是很想活下去，永远地永远地永远地活下去，活到水枯石烂，活到天涯海角，活到一切痛苦都开成鲜花，一切悲哀都只是葡萄汁发酵——就是这么勇敢地幸福地义无反顾地爱了。不过，按这个定义，我应当是每段关系中最先提出分手的那个人了。

第四篇：下定义小题

1.把下面4个短句改为语意连贯、文字简洁的一个长句,填入下面文字中的横线处。(3分)世界上最早的长篇小说是日本的《源氏物语》,其成书年代,一般认为在公元1001年到1008年。《源氏物语》一书在物语创作上继承了物语的写真传统并有所创新。

①物语文学是一种日本古典物语体裁。②物语文学在日本本国民间评话的基础上形成。

③物语文学的形式受到我国六朝、隋传奇的影响。④这些物语,脱胎于神话故事和民间传说。

答案：物语文学是在日本本国民间评话的基础上形成的脱胎于神话故事和民间传说的并在形式上受到我国六朝、隋传奇的影响的一种古典物语体裁。(“受到我国六朝、隋传奇的影响”位置不可提前,提前扣2分)2．提取下列材料中的要点，整合成一个单句，为“恶意软件”下定义。①恶意软件是一种侵害用户合法权益的软件。

②恶意软件是在未明确提示用户的情况下强行安装的 ③恶意软件的安装未经用户许可，属于一种强行安装。④恶意软件是在用户计算机或其他终端上安装运行的。

答案：恶意软件是 未明确提示用户或未经用户许可的情况下，在用户计算机或其他终端上安装运行，侵害用户合法权益的软件。

3．提取下列材料中的要点，整合成一个单句，为“黑匣子”下定义。①黑匣子用来记录飞机飞行中的各种资料。

②飞机失事后可以依据黑匣子的记录分析飞机失事的原因。③黑匣子是一种飞行记录仪。④黑匣子装在飞机的座舱里。答案：黑匣子是一种装在飞机座舱里用来记录飞机飞行中的各种资料飞机失事后可依其记录分析失事原因的飞行记录仪。

4.（09年福建卷）从下列材料中选取必要的信息，为“心理咨询”下定义。①心理咨询是给咨询对象以帮助、启发和教育的活动

②这种活动必须运用心理学的理论、知识和方法来妥善处理各种心理问题 ③这种活动通过言语、文字或其他信息传播媒介来达到咨询目的 答：

答案 参考：心理咨询是运用心理学的理论、知识和方法，通过言语、文字或其他信息传播媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的活动。（或，运用心理学的理论、知识和方法，通过言语、文字或其他信息传播媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的活动叫做心理咨询。）

扩展语句、压缩语段 第一部分 六年高考题荟萃 2009年高考题

1.（09年江苏卷）根据下面一段文字，概括说明什么是“洼地效应”(不超过30个字)。区域竞争的焦点更多的集中在综合环境的竞争上。这里的“环境”既包括政务环境、市场环境、法制环境、人文环境等“软环境”，也包括绿化覆盖率、空气质量、居住条件、基础设施水平等“硬环境”。谁的环境好，“洼池效应”就明显，吸引力就强，项目、资金、技术、人才等生产要素聚集就快，发展就快。

“洼池效应”指： 答案 环境优势加速生产要素向该区域集聚从而促进发展的现象。

2.（09年湖北卷）下面是一段介绍王羲之书法文字，请用比较工整的语句（如排比）概括王羲之在书法史上的主要贡献。要求：①合原意。②超过30字。

在书法史上，王羲之是一位富有革新精神的大书法家。他早年从卫夫人学书，后改变初学，草书学张芝，楷书学钟繇，在书法上达到了“贵越群品，古今莫二”的高度。中晚年时，他不满当时用笔滞重、结体稚拙的局面，锐意改革，书风大变。他对楷书的结构、点画等加以变革，使楷书趋于匀称俊俏，挺拔多姿；他开创了今草，基草书用笔多变，流畅而富有韵致，比起前人有了质的飞跃；他的行书婉转灵动，俊逸妍美，从此行书取得了与篆楷草并列的地位。

答案 示例：王羲之变革了楷书，发展了草书，确立了行书的地位。3.（09年山东卷）概括下面一则消息的主要信息，不超过35字。

《人民日报》巴厘岛5月3日电，东盟10国与中日韩财长会议在印度尼西亚巴厘岛发表联合公报宣布，亚洲区域外汇储备库将在今年年底前正式成立并运行，以解决区域内的短期资金流动困难，并作为现有国际金融机构的补充。

根据公报提供的数据，在规模为1200亿美元的亚洲区域外汇储备库中，中日韩3国出资80%，东盟10国出资20%。其中，中国、日本、各占32%，韩国占16%。具体金额为中国384亿美元、日本384亿美元、韩国192亿美元

答案 亚洲区域外汇储备库将在年底前成立，中日韩出资最多。

4.（09年天津卷）请从下面论文简介中提取3个反应其主要信息的关键词语。

这篇文章对中国文明进程中具有重要意义的“士”在先秦时期的演进做了全景式的追寻，有助于人们对“士”的源起及早期衍变形成一个完整而清晰的印象。

答： 答案 士 先秦 演进

解析 筛选语段信息，语段的主要信息是谈“这篇文章”的内容，主要信息应该在句子的谓语部分，可以抓住一个关键词“士”，有关“士”的信息，可以抓到“先秦”和“演进”。5.（09年福建卷）从下列材料中选取必要的信息，为“心理咨询”下定义。①心理咨询是给咨询对象以帮助、启发和教育的活动

②这种活动必须运用心理学的理论、知识和方法来妥善处理各种心理问题 ③这种活动通过言语、文字或其他信息传播媒介来达到咨询目的 答： 答案 参考：心理咨询是运用心理学的理论、知识和方法，通过言语、文字或其他信息传播媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的活动。（或，运用心理学的理论、知识和方法，通过言语、文字或其他信息传播媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的活动叫做心理 咨询。）

解析 本道题考查提取有效信息并进行整合和变换句式的能力，既要求考生能够从材料中选取必要的信息并进行整合，为“心理咨询”下定义；同时，又要求考生利用一个长句对主体对象“心理咨询”进行下定义。作答时，考生需要从三个短句中选择一个句子来作为主体句，然后再抽取出其它两句中的必要信息，将其作为主体句的句子成分，最终形成一个句子长、成分多的长句。

6.（09年全国卷Ⅱ）利用所给词语写一段话，介绍“征集全民健身口号”活动的结果，要求语意完整，句子通顺，字数在50～60之间。

来源广 一个月 入选口号 千余条 “我运动，我快乐”

答案 全民健身口号征集活动在一个月里受到应征口号千余条，稿件来源广，参与人数多，经过评审，最终入选口号为“我运动，我快乐”。

解析 本题为扩展语句的新题型，涉及语言表达简明、连贯、得体。解答时要利用所给词语，语意完整，扣住主题“征集全民健身口号”。语言要求流畅、富有文采。注意字数 要求。

7.（09年江西卷）将下面3个句子整合为一个单句。（可调整语序、适当增删词语，不能改变原意）

王力先生认为，中国旧体诗以音步、平仄相间构成抑扬美。王力先生认为，中国旧体诗的音乐美分为抑扬美和回环美。

王力先生认为，中国旧体诗以同韵字来来回回的重复构成回环美。答案 王力先生认为，中国旧体诗的音乐美分为以音步、平仄相间构成的抑扬美和以同韵字来来回回的重复构成的回环美。

解析 短句变长句的方法是：先找到母板（中心句），再将其余的分句合并同类项，按照现代汉语的规范添加到“母板”中（即所谓的“添枝加叶”），添加时要注意语序。8.（09年四川卷）下面是一篇科技论文的摘要，根据其信息内容提取四个关键词。本文针对直接法和二步法合成聚乳酸的共性，从单体纯度、催化剂选择到共沸脱水、微波辅助、超临界流体介质，以及到固相聚合、反应挤出、扩链等各个方面，对近年来聚乳酸合成研究的新进展进行了综述，指出各种新方法、新技术的复合应用是提高聚乳酸分子量、降低其成本的关键。

答：____________；_____________；______________；________________ 答案 聚乳酸；合成；新进展；复合应用

解析 ⑴看清题干要求,确定压缩方向（提取的是关键词语）；⑵ 辨明语段类型,确定主要信息：说明性语段说明的对象及其特征,说明的目的或事物自身价值为主要信息。2008年高考题

1.（08全国卷Ⅰ）请根据所给材料，把下列两个语句补充完整。要求对材料内容分别进行概括。

地震、风灾、冰灾、海啸等灾难的发生，是不以人类的意志为转移的；但是人类可以在灾难面前万众一心、积极应对，而不是畏惧退缩、怨天尤人。

我们不能选择，但我们能够选择。答案 示例：要不要灾难 对待灾难的态度

解析 要准确填充语句，必须准确理解所给材料的含意，特别是“不以人类的意志为转移”“万众一心、积极应对”等语句。2.(08北京)为迎接北京奥运会，学校拟制作“奥运史话系列展板”。请依据下面资料写一段话，并拟一个恰当的标题，作为其中关于中华人民共和国参加第23届奥运会这块展板的文字说明。

第23届奥运会于1984年7月28日～8月12日在美国洛杉矶举办。7月29日首枚金牌诞生¬——中国射击运动员许海峰在男子手枪60发慢射决赛中以566环的成绩获得冠军，成为中国首位奥运会金牌得主。140个国家和地区派团参加本届比赛。参加的单位、运动员人数和比赛单项数目，均超过以往各届。中华人民共和国体育代表团共有225名运动员参加了16个大项的比赛。本届奥运会破11项世界纪录。获得金牌10枚以上的国家，依次是美国（83枚）、罗马尼亚（20枚）、联邦德国（17枚）、中国（15枚）、意大利（14枚）、加拿大（10枚）、日本（10枚）。就参加夏季奥运会而言，此前，中华人民共和国只在1952年派团参加过芬兰赫尔辛基第15届奥运会，未获奖牌。

【要求】：根据需要提取信息，语言简明准确，不超过80字。

答：

答案 标题：中国打响奥运第一枪。

第五篇：二轮复习下定义

——下定义》教案

高三语文组 王

静 《语言文字运用

语言文字运用——下定义

一、学习目标:

1.复习下定义类语言文字运用题的答题思路。

2.掌握筛选、整合信息后再为某词下定义的解题方法及技巧。

3．通过练习巩固提升解题能力。

二、教学重难点：

准确筛选语段中的关键信息并能合理表达。

三、教学方法：

讲授法、归纳法、讨论法。

四、教学工具：多媒体、小黑板。

五、课时安排：一课时 教学过程：

（一）一轮回顾

例1：提取下列材料要点，整合成一个单句，为“黑匣子”下定义。

1、黑匣子用来记录飞机飞行中的各种资料。

2、飞机失事后可以依据黑匣子的记录分析飞机失事原因。

3、是一种飞行记录仪。

4、装在飞机的座里。回顾答题思路：

确定主干句（核心句）。主干句常常是一组短句中的肯定性判断句或结论性语句。

把其余短句转化为短语，分别修饰主干成分。把短句转化为修饰性短语时，要安排好各个修饰成分的层次顺序，使其修饰恰当，合情合理。

明确答案：

黑匣子是一种装在飞机座里，用来记录飞机飞行中的各种资料，飞机失事后可依其记录分析失事原因的尽行记录仪。

（二）二轮提升

例2：请筛选、整合下面文字中的主要信息，为“魔幻现实主义”下定义。要求：语言简明，不超过80个字。（5分）

魔幻现实主义文学是二十世纪五十年代前后在拉丁美洲兴盛起来的一种文学流派。它用魔幻的手法反映拉丁美洲的社会现实生活。在魔幻现实主义作家的笔下，的社会现实与传统现实主义定义中的“现实”，有着根本的区别。魔幻现实主义中所表现的是一种拉丁美充满着光怪陆离、虚幻恍惚的现实，也就是卡彭铁尔所说的“神奇现实”。在这种现实中，生死不辨，人鬼不分，幻觉和真实相混，神话和现实并存。魔幻现实主义的创作原则是“变现实为幻想而不失其真实”。

总结方法：

1、理层次

2、明主干

3、筛信息

4、组句子

明确答案：魔幻现实主义是二十世纪五十年代前后在拉丁美洲兴盛起来的以“变现实为幻想而不失其真实”为原则，用魔幻的手法反映拉丁美洲的社会现实生活 的一种文学流派

展示学生答案找出存在问题：

1、审题不仔细。

2、筛选信息不准确。

3、整合信息不合理。

4、答案书写不规范。

明确改进方法：

1、仔细审题，牢记题目要求

2、保留揭示本质属性的重点信息，汰除本质属性以外的信息

3、所整合的语句要符合一定的顺序，语言简明、连贯

4、字迹工整、卷面整洁

例3：根据下面的内容，给“山寨文化”下一个定义。（不超过80个字）

2008年是中国山寨年，山寨广受追捧。先是山寨手机粉墨登场，继而山寨电脑、山寨服装、山寨春晚、山寨电影、山寨大学等形形色色的山寨之风在全国刮起。山寨一词原代表那些占山为王的地盘，有着不被官方管辖的意味。如今，这个词被用于那些数码产品的生产模式上。它是一种由民间发起的产业现象。其主要特点表现为模仿化、快速化、平民化，涉及手机、数码产品等不同领域。“山寨”文化深深打上了创新、恶搞和非主流的烙印。“山寨”一词已经从经济行为逐渐演变为一种社会文化现象。

答案：山寨文化是一种由民间发起的，涉及手机、数码产品等不同领域的，表现为模仿化、快速化、平民化，并被打上了创新、恶搞和非主流烙印的一种社会文化现象。

（三）巩固训练

1、提取下列材料的要点，并用一句话给“转基因技术”下定义，不超过20个字。

转基因技术将引起一场农业革命。转基因技术能使动植物具有原来所没有的全新的特性，达到改良食品特性、扩充食品内容、使食品更有利于人体健康的目标，并可以预测收成，提高水的利用率，以及减少合成杀虫剂的用量等等。

2、根据下面一段文字，给“快的打车”下定义。（不超过40个字）（5分）

去年起，“快的打车”逐渐受到越来越多的人的青睐。其实，快的打车是一款立足于地理位置的线上到线下的打车应用，它由杭州快智科技有限公司研发推出，主要面向日常打车乘客和出租车司机。它将出租车与乘客间的传统的被动等待，转化为主动联系。乘客用智能手机发订单，简单几步，随时随地打车，司机可以用智能手机一键响应，轻轻松松接到乘客。它还开发出语音对讲发单、智能算法推送等诸多创新功能。目前，它已成为市场上用户量及综合口碑最高的专业打车软件。