第一篇：我是最棒的--扬起自信的风帆-张教案
我是最棒的---扬起自信的风帆
教学目标：
1、通过训练逐步消除学生的自卑心理
2、指导学生学习培养自信心的方法
教学重点：建立和巩固自信的方法。
教学难点：持之以恒，激励自己，形成自信心。教学方式：
1、讲述与讨论
2、故事、游戏、感悟等方法
3、角色扮演 教学准备：多媒体，报纸 教学时间：1课时 教学过程：
一-教学导入：
教师导语：人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。在你的字典里是否有“我不行”这三个字呢？如果有，我们应增加一个反问符号，“我不行吗？”相信自己，相信生活，我们要做最好的自己。
二、游戏：踩报纸
讨论：那么多人为什么能踩在那么小的报纸上？
不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信，而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
三、心理短剧
甲：“你怎么不去参加奥林匹克英语竞赛啊？ 乙：“我怎么能行啊！“ 甲：“那你去参加作文比赛吧！” 乙：“哎呀，我更不行的，唉！” „„
四、讨论：
这段对话反映出什么问题？
自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。
l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。
五、了解自卑产生的原因
鲨鱼综合征
一条鲨鱼和几条小鱼被实验人员养在一只鱼缸里，它们之间被一块玻璃隔开，当小鱼靠近时，鲨鱼误以为机会来了，狠命地冲过去，却一头撞在玻璃横隔上，显然无法吃到小鱼。几次撞击的失败，让它得出错误的经验：小鱼吃不到，还会给它带来疼痛。当实验人员抽去玻璃横隔，小鱼游到鲨鱼的身边时，鲨鱼竟吓得立即逃离。
提问：这是为什么？过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？
这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。
六、培养自信的方法
（一）、端正认识：观看《跳跳羊》
教师：请同学们谈谈感受，是什么让跳跳羊重新获得了快乐？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）
（二）、训练活动
活动：优点轰炸
要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
讨论提纲
l、被大家指出优点时有何感受？
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、指出别人的优点时你有何感受？
培养自信的初级方法是：
1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。
2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
七、教师点评
将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。
教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。
小活动： 请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？
教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要21天的努力。
八、课后活动
列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。
九、结束激励 “我很棒”
1、右手握拳，用右手拇指碰一下左肩，同时大声地喊：“我很棒”，再碰一下右肩，同时大声地喊：“我很棒！”然后竖起拇指，手臂用力向前伸出去，同时大声地喊：我真的很棒！
2、右手不放下，再换左手反向同样做，同时大声地喊：“我很棒！”和“我真的很棒！”
3、最后双手收回在胸前交叉，拇指碰一下左右肩，然后竖起拇指，手臂用力向前伸出去，同时大声地喊三遍：“我真的真的很棒！”
第二篇：扬起自信的风帆 教案
扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
教学对象：初二学生
一、设计理念
心理辅导课是一种活动课程，也是一种发展性的团体辅导。本堂课“扬起自信的风帆”，是一堂引导学生建立自信心及制定目标的心理辅导课。因此，本课以学生参与体验为主，教师概括指导为辅，尊重学生，以学生为主体，充分调动学生积极性，让学生在活动中自我体会和自我升华。
二、教材分析
本堂课是根据树立自信心这一主题而设计的。心理学上有许多关于自信心的定律，了解这些定律对学生们来说是很有帮助的。自信心的树立也是一个循序渐进的过程，但在日常生活中我们也有许多可以锻炼自信心的方法。本堂课就是以自信心建立为主线来进行教学。
三、学情分析
初二学生正处于埃里克森八个人格发展阶段中的第五阶段。处于青少年时期的他们面对的主要矛盾是同一性对角色混乱，而他们的主要任务就是建立一种新的同一性或自我认同感。在这一阶段，青少年们必须思考自己所有已掌握的信息，包括对自己和社会的信息，以便确定自己是谁，以及自己在社会群体中的地位。要获得自我同一性，就要对自己有正确的认知。因此，在这一阶段自信心的树立显得尤为重要。
四、教学目标
（一）知识与技能
1.了解有关自信心的心理定律； 2.掌握自信心建立和维护的方法；
扬起自信的风帆
3.能够在生活中运用自信心锻炼方法； 4.学会正确地制定目标。
（二）过程与方法
学生能够在活动中通过讨论交流、游戏体验、探讨分享等形式来学习建立和维护自信心的方法，达到让学生在活动中自我体会和自我升华的目的。
（三）情感、态度与价值观
1.学生能够对自己的能力有正确的认识和客观的评价； 2.让学生能够体验到自信心带来的愉悦感和满足感。
五、教学重难点
（一）教学重点
1.知道自信心建立和维护的方法； 2.运用有关自信心的知识解决问题。
（二）教学难点
能够将自信心建立和维护的方法在实际生活中进行运用。
六、教学方法
本堂课采用游戏体验、情境教学、讨论交流等方法开展教学。
七、教学准备
多媒体课件、白纸、星形便利贴。
扬起自信的风帆
八、教学课时
一课时（45分钟）。
九、教学过程
（一）团体热身阶段
【引导语】同学们，在这节课的开始我们先来做一个小游戏，游戏的名字叫做“比长短”。大家先分成三组，游戏开始后我会宣布要比的单位，比如“比长”、“比短”、“比高”、“比大”等等，但是要比的内容如头发、裤子、声调、眼睛等暂时保密。然后每组派一位你们认为最可能会赢这一单位的同学出来，我再宣布比的内容是什么，看看哪组赢得最多。
【学生活动】学生开始做游戏，大约进行5~7次。
【设计意图】以一个轻松快乐的热身活动开始本堂心理辅导课，有助于让同学们感受到辅导课轻松温馨的氛围，同时用通过这个小游戏来引导接下来的课堂内容。
（二）团体过渡阶段
环节一
【引导语】在刚才的游戏中，我发现许多同学在上来时信心满满，也有同学在知道要比的内容之前有些许犹豫。这并没有什么，世上没有绝对完美的人，我们每个人都会有不如别人的地方。现在我就请同学们将手上的白纸左右对折，然后提笔在白纸的左半边逐条写下你自己的缺点。【学生活动】学生写下自己的缺点。
环节二
【引导语】刚才大家都已经写好了自己的缺点，下面我就来例举一个缺点。【课件呈现】呈现怪圈现象。
扬起自信的风帆
【教师提问】有没有同学可以告诉我这样一个怪圈说明了怎样一个问题？ 【学生活动】自由举手分享自己的想法。
【基本准备】此处教师可适当总结。总结预设：我们在学习上常常存在着程度不同的怪圈现象。这个怪圈是一种恶性循环，怪在我们没有很好的认识它的实质，就是缺乏良好的学习心理状态，所表现出的就是自信心不强。只要我们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，那这一循环就不再存在了。
【设计意图】让学生写自己的缺点是为之后的内容进行铺垫，而通过学生们对怪圈现象的讨论来引出本节课的重点——自信心的建立。
（三）团体工作阶段
环节一
【案例呈现】
案例一：小君曾是班上的“炮灰”，认为自己的存在是为了证明班上那些所谓的好学生有多“好”的。虽然现在换了新环境，但那种感觉一直挥之不去。“上课和老师互动？那是好学生的事，我只有听的份。”小君也想改变这种状态，可每次都没有勇气大声喊出自己的答案和想法，也就渐渐习惯了这种生活。
案例二：晓彬是个初二学生，在班级活动中表现积极，很想给老师和同学们留下一个好印象。考试成绩也还行，但学习的时候总是心不在焉的，容易被周围的人和事物影响。偶尔也会担心两年后的中考，也想努力，但很快就放弃了。【教师提问】在我们身边是否有这样的同学呢？他们所缺乏的是什么？ 【基本准备】旨在引导学生回答案例中的人所缺乏的是“自信心”。
【设计意图】通过案例情境让学生们联想到自己或者身边的同学，来发现生活中
扬起自信的风帆
存在的不自信的表现，同时也是为了之后的课堂内容做铺垫。
环节二
【教师活动】讲授自信心的概念：自信是一个人对自己的积极感受。积极意味着一种态度，一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度；感受则包含着自己对自己所产生的情绪、感觉、认识和评价。
【教师提问】同学们，在我们的身边肯定也不乏自信者，或者说你自己就是一个自信者，那么你们认为自信的人应该具备什么样的特点呢？
【基本准备】此处旨在让学生各抒己见。答案预设：活泼、开朗、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、幽默、勇敢、果断，勇于承担工作，学习主动，进取心强，勇于开拓创新，坚忍不拔，执着追求，不畏困难等。【教师活动】讲授自信心的心理定律：
①掌握定律：你感觉自己很好，你就觉得可以掌握自己的生活；你感觉自己不好，你就觉得无法控制自己的生活
②期望定律：你不期望成功，你就永远不会成功。只要你充满自信地期待着，事情就会顺利进行。（举例：罗森塔尔效应）
③坚信定律：你相信你能成功，你就会有成功的行动
④相关定律：你外面的世界其实是一面镜子，它将你的内心世界表现出来，内心世界怎么样，外界的存在与表现也会怎样。
【设计意图】此环节中教师进行简单讲授，让学生了解有关自信心的心理知识。让学生自主发言探寻自信者的特点，是希望学生能以此与自己进行对照，来更好地认识自己。
环节三
【引导语】同学们，了解了自信心的心理定律后，我们就一起来踏上探寻建立自信心方法的旅程吧。
【教师活动】教师引导学生进行讨论，最后总结出建立和维护自信心的几个关键点。
【学生活动】根据自信心的心理定律，在教师引导下进行讨论如何建立和维护自信心。
【基本准备】此处旨在让学生各抒己见。答案预设：
①建立积极的自我观念（出示图片，旋转——换个角度，两种人生）； ②设定有价值的、切实可行的目标；
扬起自信的风帆
③目标执行中自信心的维持：决不拖延、目标分解实施、勇敢地面对困难与失败； ④克服恐惧的技巧：专注你手中的工作、心理预演技巧、使用肯定语句； ⑤积极乐观与人相处 ⑥行动努力、不断进步
【设计意图】本环节中教师与学生一起探讨建立自信心的方法，可以充分体现学生自主性，使学生在讨论过程中达到自我体验的目的，从而更好地学会如何建立自信心。
环节四
【引导语】现在，让我们回顾小君、晓彬的案例，我们应如何帮助案例1中的小君打消“炮灰”心态，建立学习上的自信，并成为活跃在课堂上的“炮弹”呢？又如何帮助案例2中的晓彬将努力的意愿转化为实际行动，并坚持下去，成为学习和生活里的“闪亮之星”呢？
【学生活动】运用学到的知识解决两个案例。
【设计意图】这一环节中让学生自主解决案例，以达到让学生运用所学知识解决问题的目的，同时与第一环节相呼应，使整个课程连贯。
（四）团体结束阶段
【学生活动】请3—4名学生分享对于本次课程的感受。【教师总结】
今天我们学习了不少关于建立自信心的关键点。事实上，在我们的日常生活中，也有许多小方法可以锻炼我们的自信心，比如挑前排的位子坐，积极举手发表自己的观点，练习正视别人，抬头挺胸快步走，练习当众发言，主动和别人交流，爽朗地大笑等等。大家在生活中就能多多运用这些方法来培养自己的自信心。
今天的课程就要结束了，老师希望大家回去完成两项任务。首先，大家在写缺点的那张纸的右半边就为你的优点所留，我希望同学们课后可以在这半边上写上自己的优点，当你认识到的优点多过左边的缺点，这就是你自信的起步了。
另外，自信心的心理过程是对目标的确信。培养自信，我们就从给自己制定合理的目标做起。大家每人手上都有一张星形的便利贴，第二个任务就是，我希望每一位同学都能在上面写下自己的理想、目标。然后将这星形贴贴在自己的书桌、课本或是其他每天都能看到的地方，以此鞭策自己。我相信，只要你们一直自信地坚持努力，你们就是明日之星。记住成功的秘诀，就是从小处做起，想，扬起自信的风帆
行动，坚持，习惯。还有，保持自信的微笑。【课后作业】写优点；立目标。
【设计意图】在结束阶段教师总结概括整堂课的内容，同时提出写优点和立目标的任务，将课堂内容延伸到课外，让同学们能马上进入自信心树立的过程。
十、板书设计
第三篇：扬起自信的风帆教案
扬起自信的风帆
师：今天老师给大家带来一份礼物，看这是什么？ 生：帆船
师：对，今天我们就要乘坐这条船，前往海那边的成功岛。我们看一看哪一组在船长的带领下最先能够到达。在出发之前，我们还要举行一个起航仪式。要求在船长的带领下给自己的船取一个好听而有意义的名字，写在旗帜上，然后用自己的方式展示给大家，如果能够站起来甚至加上动作就更好了，听明白了吗？开始吧!生1：我们的船叫自信号！……
师：我们每一条船都已经顺利起航，我们渐渐驶向大海深处，这里蓝天白云，海鸥飞飞，真美啊！自信号的船员们正在甲板上演着小品呢！让我们一起去看看，一边注意他们的动作、语言和神态。（学生表演）
师：看了他们的表演，你有什么想说的。你觉得小洁和其他人有什么不一样。师：那你觉得怎么样说话是自信的。生：昂首挺胸
师：让我们一起挺起自信的胸膛。
师：你能声音响亮的说一声我能行吗？在响亮一点。真棒！让我们一起来说。预备起。
师：的确，大声的练说就能让你变得更自信。
师：在接下来的活动中，我们也试着看着别人的眼睛说话，学会正视他人。师：刚才我们看到别人都是面带微笑的，而我们小洁是低着头，微笑是世界上最美的语言的，来彼此一个自信的微笑。真棒。
师：刚才小洁说自己太没有用了，那老师想问，那其他船员就是十全十美的吗? 生：是啊，其他船员看到了自己的优点，而小洁只是看到了自己的缺点。这是海面上升起了一个水晶球，透过水晶球，小洁看到了曾经的自己，正在做什么呢？（播放小洁的一些图片）师：看着看着，小洁自言自语的说
小洁：虽然我不会唱歌跳舞，但我也有我的长处，报告船长，就由我来负责这次联欢晚会的卫生工作吧！师:是什么让小洁找回了自信。
师；在生活当中，当你沮丧的时候，多欣赏欣赏自己，多肯定肯定自己，就能让你变得更加自信。接下来让我们也来找找这份自信，可以让我先试一次吗？各位船员，我也很优秀，因为我做事认真，对人友善，热爱学生，谢谢。师：谁来说一说。
师：好请你把你的3个优点写在船帆上，其他船员也一样，将自己最满意的三个闪光点写在船板上。
师：从船长开始，依次轮下去，在每一个船员说完之后，其余船员可以送给他一片掌声，一个大拇指，一句鼓励的话。比如说“你真棒”依次轮下去，谁也不落下。
师：同学们，当你们发现自己的身上有这么多优点的时候，你们的心情是怎么样的呢? 师:其实你们身上的优点远远不止这些，你们没有看见但别人看见了，不信咱们试试，请你大声说出你的优点。在他身上还有哪些值得你学习的地方。你能用———你也很优秀，我觉得你（）（）（）。
师：我发现你又多了一个闪光点，因为你懂得欣赏、挖掘别人的优点。师：———听了你这么多优点，你想说些什么。你有什么感觉。
师：接下来我们就来找找别人身上的闪光点。从船长开始，每个人至少找出别人的一处值得你欣赏的地方，依次往下说，谁也不能落下，全都找完后，把它记下来，然后来数一数你有多了几个闪光点。注意用上，———你也很优秀，我觉得你（）。
师：终于我们登上了成功岛，你们看岛上的居民正在欢迎我们呢！想要成功的第一要诀就是
第四篇：扬起自信的风帆教案
扬起自信的风帆教案
一、本节课地位
本节课在整体上具有承上启下的作用，在前一课感悟什么是自尊和自尊与尊重他人的关系基础上主要是引导学生肯定自我，让学生体验自信的感受。本节课由“请你说一说什么是自信”、“我能行”、“超越自负，告别自卑”、“如何培养自信心”和“做一做”五部分组成，分别介绍了自信的含义和表现，以及自信与自负、自卑的区别，以帮助学生走出自信的误区，以自信的态度去面对生活。
二、教学目标
根据课程标准对本学科的总要求和对本节课的具体要求，本节课要达到的教学目标，可分三个层次：
1、知识目标：
A、懂得自信的含义和表现；（课本20页，自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能够做成某件事，实现所追求的目标。）
B、了解自信与自卑、自负的区别，以及它们与成功的关系。（课本21页，超越自负，告别自卑。）
2、能力目标：
A、学会正确地认识自我，对自己作客观的评价；
B、能够走出自信的误区，不自卑、不自负。（课本21、22页）
3、情感态度价值目标：
树立对自我正确认识基础上的自信的生活态度。（课本27页，唱响自信之歌。）
三、教学重点、难点
根据课程标准的要求及学生的实际水平，自信的含义为本节课的教学重点，由于七年级学生受自身认识水平的限制，对于自卑与自负都是自信的误区，是本节课的难点，需要加强探讨和引导。
四、教学理念 考虑七年级学生的特点和需要，采用以学生活动为教学的主要方法，让学生在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望，将课堂教学和自己的行动结合起来，充分引导学生全面看待自己，发展思辩能力，注重学生的心理体验。同时，本课教学内容的主题是自信，教师自身又是非常重要的教学资源，因此教师本人应以自信的姿态从事教学活动，通过课堂教学感染和激励学生，充分调动起学生参与活动的积极性，激发学生对拥有自信的渴望，并引导学生培养自己控制和自我调适心态的能力，从而达到最佳的教学效果。
五、教学流程
1、导入：欣赏音乐郑智化的《水手》，导入今天所要讲的课程——扬起自信的风帆。以音乐的形式导入课程，吸引学生的兴趣。
2、讲授新课：老师讲解本节课第一部分，也是本节课重点——自信的含义。自信, 就是人对自我力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所最求的目标。
3、结合本课第一框“我能行”，进行学生活动——“夸夸自己”。让同学们列举一些自己身边有关自信的例子，以及列举一些自己的优点，增加对自己的自信，直切主题。
4、欣赏视频——中国梦想秀冯辉，让同学们看完讨论一下自己的感受。视频生动形象，很有感染力，能够调动起学生的学习积极性，激发学生的兴趣。
5、利用多媒体，向同学们展示一些名人小故事。
故事一：爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对挞伐不屑一顾，他说：“假如我的理论是错的，一个人发驳就够了，一百个零加起来还是零”。他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人瞩目。
故事二：古希腊的雄辩家德摩斯梯尼，小的时候声音微弱，口吃严重。每当看到人家滔滔不绝地演讲时，就希望自己也能成为雄辩家。他自信能够成功。为使声音变得洪亮有力，他站在海边，大声喊叫；为增大肺活量，他跑步登山；为了使舌头灵活，他口含小石子练习朗读；在镜子前，他反复练习演讲时的动作和姿势……终于，在一次辩论大会上，他取得了完全的成功，成为当时最著名的雄辩家之一。
让同学们谈一下从这些小故事中，发现了什么道理。然后教师进行讲解本节课第二部分——为什么要自信，让学生明白自信是成功的基石，自信有助于成功的道理。
6、通过子舆、小章鱼和青蛙的故事，让同学们明白自信、自卑和自负的区别。故事一：《庄子》中有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆 肩、脖筋朝天。朋友问他：“你 讨厌自己的样子吗？”他回答说： “不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公 鸡，我就用它在清晨报晓；假如 上天使我的右臂变成弹弓，我便 用它打斑鸠烤了吃；假如上天使 我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界„„
故事二：自卑的小章鱼：有一条小章鱼,它时常因为自己丑陋的身躯而感到自卑和伤心。因此,它总是把自己的身体掩藏在海底礁石的缝隙里,不肯跟随妈妈一起去远游。
它羡慕蟹子和扇贝,因为它们有坚硬的盔甲保护自己;它更羡慕鲨鱼和金枪鱼,因为它们有健壮的骨骼和锐利的武器来战胜对手,所以它们是那么的威猛。因而,它常常独自躲在礁石的缝隙里哭泣。终于有一天,在妈妈地再三鼓励之下,它才答应跟随妈妈一起去远游。它怯怯地游在妈妈的身边,第一次游这么远,它仿佛感觉身边有好多嘲讽的眼神在注视着自己。
当它们游到一浅滩处时,一件意外的事情发生了,一张巨大的渔网将它和众多鱼类网在里面。任凭它怎么挣扎也无济于事,小章鱼听到了妈妈痛苦的呼喊。随着起网机“隆隆”的声响,它和其他落网的鱼,被抛洒在船甲板上,跌得晕头转向。
当它清醒过来时,发现身边那些徒劳挣扎的鱼儿们,被渔人装进鱼筐,送入冷冻舱。它趁渔人不注意,悄悄地爬到船舷的那一条落水眼处。之后,它的身体竟然神奇般地从那条窄窄的缝隙钻了过去。当它跃入大海,安全回到妈妈身边的时候,它才知道自己是多么的出色。
故事三：青蛙的故事： 一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演，台下又一片欢呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。
让同学们互相谈论一下，自己是怎样看待子舆、小章鱼和青蛙的故事的。老师讲解分析本节课第三部分——自信、自卑与自负的区别。自卑者：夸大缺点
自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自负者：夸大优点
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。
自信者：只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
从而教师讲解自信的含义。
7、学生活动：进行小测试，让同学了解一下自己的自信来源于哪里，提高学生的学习积极性，使学生参与进来。从而找准方向，树立自信。
8、老师讲解本节课第四部分——培养自信心的方法，让同学们能够更好的确立自信心。A、善于发现自己的长处B、给自己一个微笑C、学会积极的自我暗示D、学会自我激励E、感受别人的欣赏F、成功的体验G、充实自我，提高自我素质
9、老师讲解成绩不理想的同学应该如何确立自信。A、从自己擅长或容易提高的科目入手B、以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标C、将学习目标分为具体几个小目标来执行D、付出真正的奴隶，脚踏实地地走好每一步
10、本节课第五部分，教师进行归纳总结，布置作业“做一做”，并结束本堂课。
第五篇：自信—我是最棒的
自信——我是最棒的
自信的孩子更积极、勇敢，人人喜欢。家长一个肯定的眼神，一句表扬的话语，在孩子心灵深处埋下自信的种子。
一、看到你真好
眼睛是心灵的窗户，在和孩子交流的时候，家长的眼睛充满肯定。
二、我理解你
当孩子出现错误时，不妨用孩子的角度帮助他认识自己的错误，引导他去思考和改变。
三、你可以犯错
失败是成功之母，现实中很少父母可以宽容的对待孩子的失误。
四、我相信你
家长经常鼓励孩子会让他有安全感、自信心。当完成某项任务，要积极的给予表扬，要具体的称赞，空洞的表扬会让他自大。
五、你自己选择
孩子的意见被尊重是他自信的开始。家长在给孩子购买衣服的时候，可以自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。
六、你可以独立完成
授之以鱼不如授之以渔，与其不断的指导孩子如何去做，不如让他自己独立去完成。
我们应该有恒心，尤其要有自信心。——居里夫人 天生我材心有用。——李白
如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。——拉罗什夫科 人有了坚定的信念才是不可战胜的--贝蒂
握住自信
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
小泽征尔胜于自信的故事
小泽征尔是世界着名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
自信——照耀我们成才的明灯 斯坦尼夫斯基
俄国着名戏剧家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出话剧的时候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基实在找不到人，只好叫他的大姐担任这个角色。他的大姐以前只是一个服装道具管理员，现在突然出演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。
一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键；如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，他的大姐久久没有说话。突然，她抬起头来说：“排练！”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉斯夫基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家。”
这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢？这就是自卑与自信的差异。
关于自信的名人故事 有这么一个真实的故事，一个农民的孩子，家里穷，从小就跟着父亲下地种田。每次休息时，他都望着远方出神。父亲问他想什么，他说，将来长大了，不要种田，也不要上班，天天呆在家里，有人往家里邮钱。父亲笑着说，别做梦了。后来他上了学，从课本上知道有个金字塔，他就对父亲说，长大了想去看金字塔。父亲又笑着说，别做梦了。十几年以后，这个孩子当上了作家，写文章，出书，每天坐在家里写作，出版社、报社就往他家里邮钱。有了钱，就去看了金字塔。站在金字塔下，他默默的说，爸爸，人生没有什么不可能。这个孩子就是后来台湾最受欢迎的作家林清玄。
读书的故事
爱因斯坦
他的成功，与他从小就有刻苦自学的习惯是分不开的。11岁时，他就读完了一套通俗科学读物，并对科学开始发生兴趣。12岁时，他又自学了欧几里得几何。此外，和现代的孩子们相比，他特别重视哲学的阅读，13岁时就开始自学康德的哲学了。
他还根据自身的特点、志向和兴趣，把精力集中在物理学的学习上。结果他在物理学方面果然取得了重大的成就。爱因斯坦在读书学习时经常爱和同学在一起讨论，使他感受到互补的乐趣。
著名数学家华罗庚
有一种奇特的读书方法。他拿起一本书，不是从头至尾一句一字地读，而是先对着书名思考片刻，然后闭目静思：设想这样一个题目，如果要让自己来写应该怎样写……想完后再打开书，一本需要十天半月才能读完的书，他一两 夜就读完了。
苏东坡
苏东坡学识渊博，他有一种“各个击破”的读书法。他认为一本书每读一遍，只要理解和消化一个问题就行了；一遍又一遍地读，就能达到事事精通。一本书的内容是很丰富的，而人的精力有限，不可能一下子全部吸收，只能集中注意力了解某一个方面。比如想探究历代兴亡治乱的原因，那么就从这个角度去读；要探究史实典故，就换另一个角度，再读一遍。这个方法虽有些笨，但这样读过之后，各个方面都经得起考验。
凿壁借光
匡衡，字稚圭，西汉东海（汉郡名，今江苏省邳县以东至海，连山东省滋阳县以东至海地区）人。他出身农家，祖父、父亲世代都是农民。传到匡衡，却喜欢读书。他年轻时家里贫穷，白天给人做雇工来维持生计，晚上才有时间读书。可是家里穷得连灯烛也点不起。邻家灯烛明峦，却又照不过来。匡衡就想出个法子，在贴着邻家的墙上凿穿一个孔洞，“偷”它一点光亮，让邻家的灯光照射过来。他就捧着书本，在洞前映着光来读书。
囊萤映雪
东晋人车胤，年幼时好学不倦，勤奋刻苦。他白天帮大人干活，夜晚便捧书苦读。可是由于家境贫寒，常常没钱买油灯，书也读不成了。他为此十分苦恼。
一个夏夜的晚上，车胤坐在院子里默默回忆着读过的书上的内容，忽然发现院子里有许多萤火虫一闪一闪地在空中飞舞。他忽然心中一动，要是把这些萤火虫聚集在一起，借它们的光不就可以读书吗？于是，他开始捉萤火虫，捉 了十几只，把它们装在白纱布缝制的口袋里，挂在案头。从此，他每天借着萤光苦苦地读书。
欧阳修
先生四岁时父亲就去世了，家境贫寒，没有钱供他读书。太夫人用芦苇秆在沙地上写画，教给他写字。还教给他诵读许多古人的篇章。到他年龄大些了，家里没有书可读，便就近到读书人家去借书来读，有时接着进行抄写。就这样夜以继日、废寝忘食，只是致力读书。从小写的诗、赋文字，下笔就有成人的水平，那样高了。
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