心理健康教案——拥有一个快乐的自己

第一篇：心理健康教案——拥有一个快乐的自己

小学心理活动课教案

拥有一个快乐的集体

一、设计说明

心理素质是培养其它素质的基础，是学生能动发展主体自身的内部根据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。

学生生活在集体中，每天都要与不同的人进行交往，那么如何才能让学生具体正确的交往态度和方法呢？着是心理健康教育的一项重要内容。我认为“在活动中渗透”对学生来说特别有效。为此，我设计了以《拥有一个快乐的集体》为主题的心理健康教育活动课。

二、活动设计 1）活动内容

1、活动名称：拥有一个快乐的集体

2、活动形式：游戏

3、适用年级：

二、三年级

4、活动目的

① 知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢地面对。

② 以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。

5、活动准备

③ 让学生回忆同学交往中遇到的快乐事和伤心事，并能讲述当时的心情。

④ 排演好小品《抢球桌》。

⑤ 准备好一面鼓和一个球。

⑥ 将椅子排成半圆形，教师的位子在学生中。

⑦ 在黑板上用活泼的字体写上活动主题----拥有一个快乐的集体。2）、活动过程

① 创设轻松的心理氛围。游戏：对诗

树林是（）的集体

繁星是（）的集体

大海是（）的集体 学校是（）的集体

二（3）班是（）的集体

②教师小结：对呀，二（3）班就是我们的集体，在这个大集体中有吴高泉，有张一杨，有邵珊„„还有朱老师。那么多人生活在一起，天天都回碰到许多事，你能自己处理好吗？

③ 进行心理前测。（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）a、同学主动把铅笔借给你。

b、小红的铅笔掉在地上，你帮他捡起来，他却说是你弄掉的。c、在活动课上，无年级的大哥哥抢走了你的垒球。④主持人人小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢？

⑤ 小品表演《抢球桌》。

⑥ 《南阳晚报》小记者采访当事人的心情。

⑦ 主持人讲话：是啊，每个人都会碰到令人伤心的事，如果这时我们不能佷好地控制自己的话，你一拳，我一拳，就会让更多人伤心啦

⑧ 介绍“五指图”，渗透处理情绪困扰的方法。

⑨ 再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做？

⑩ 主持人讲话：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你就会给周围的人带来快乐。11游戏“击鼓传球”

主持人宣布规则：a、听鼓声传球，鼓声停后球在谁手中，就请谁将一件生活中遇到的伤 心事快乐的事。b如果你有特别需要老师或同学帮助的事时，可以紧紧抓住球放。12班主任讲话。

在生活中，遇到困难应该勇敢地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更要想想集体。只有开动脑子，才能想出好的处理办法，让我们的集体永远充满快乐。13活动结束。（播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手）。

三、活动延伸

在班级中设置“悄悄话信箱,“并定期举行”我来帮你”活动.四、活动总结

心理健康教育以实现回归自我,发挥潜能为宗旨,重在自我调控,强化自我领悟与自我评价体验.它不是一般的安慰同情,忠告建议和简单的命令限制、批评指责。因此，在组织活动时一定要以了解学生为基础，根据学生心理需要，个性发展需要进行。在活动中，我遵循了以下原则，在此，特此以下总结。

1、本活动设计以“渴求满足的心理需要原则”为出发点。

孩子有与人交往的需要，当孩子与人交往时往往会遇到一些困扰情绪的烦心事，这时，孩子又会产生解决困扰的需要。本活动设计就以此为出发点设计的，在活动的游戏中让学生明白人际交往中遇到困难是正常的，我们应勇敢面对，开动脑子想出良好的处理方法。在游戏“击鼓传球”时允许有特别需要的同学可以住球不放，这一设计是面向全体之时又兼顾了个体的心理需要。

2、本活动设计以“民主平等的心理安会原则”为贯穿线。

怎样了解学生的潜意识呢？弗洛依德认为可以分三步：倾诉——解释——教育。然后，学生能够真心倾诉前提就是他必须有心理安全感。因此在设计时我无论从教育环境的布置，活动形式的选择，还是师生关系的处理上，都遵循了“民主平等”的心理安全原则。

3、本活动设计遵循了“发展性的原则”。

具有发展性的教育才是有生命力的，一堂活动课的设计只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成，为此，我在活动结束后设计了“悄悄话信箱”和“我来帮你”活动，以此来作为本次活动的延伸，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。

第二篇：心理健康教育活动课教案 拥有一个快乐的集体

小学教案 拥有一个快乐的集体——一堂心理健康教育活动课

一、教学目的

心理素质是培养其它素质的基础，是学生能动发展主体自身的内部根据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。

学生生活在集体中，每天都要与不同的人进行交往，那么如何才能让学生具体正确的交往态度和方法呢？着是心理健康教育的一项重要内容。我认为“在活动中渗透”对学生来说特别有效。为此，我设计了以《拥有一个快乐的集体》为主题的心理健康教育活动课。

二、活动过程

1、活动名称：拥有一个快乐的集体

2、活动形式：游戏

3、适用年级：六年级

4、活动目的

① 知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢地面对。

② 以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。

5、活动准备

③ 让学生回忆同学交往中遇到的快乐事和伤心事，并能讲述当时的心情。

④ 排演好小品《抢球桌》。

⑤ 准备好一面鼓和一个球。

⑥ 将椅子排成半圆形，教师的位子在学生中。

⑦ 在黑板上用活泼的字体写上活动主题----拥有一个快乐的集体。

2、活动过程

① 创设轻松的心理氛围。

游戏：对诗

树林是（）的集体

繁星是（）的集体

大海是（）的集体

学校是（）的集体

二（3）班是（）的集体

② 教师小结：对呀，六（2）班就是我们的集体，在这个大集体中有吴高泉，有张一杨，有邵珊„„还有朱老师。那么多人生活在一起，天天都回碰到许多事，你能自己处理好吗？

③ 进行心理前测。（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）

a、同学主动把铅笔借给你。

b、小红的铅笔掉在地上，你帮他捡起来，他却说是你弄掉的。

c、在活动课上，无年级的大哥哥抢走了你的垒球。

④ 主持人人小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢？

⑤ 小品表演《抢球桌》。

⑥ 《小荷》小记者采访当事人的心情。

⑦ 主持人讲话：是啊，每个人都会碰到令人伤心的事，如果这时我们不能佷好地控制自己的话，你一拳，我一拳，就会让更多人伤心啦！

⑧ 介绍“五指图”，渗透处理情绪困扰的方法。

⑨ 再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做？

⑩ 主持人讲话：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你就会给周围的人带来快乐。? 11游戏“击鼓传球”

主持人宣布规则：a、听鼓声传球，鼓声停后球在谁手中，就请谁将一件生活中遇到的伤

心事快乐的事。b如果你有特别需要老师或同学帮助的事时，可以紧紧抓住球放。

12班主任讲话。

在生活中，遇到困难应该勇敢地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更要想想集体。只有开动脑子，才能想出好的处理办法，让我们的集体永远充满快乐。

13活动结束。（播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手）。

三、活动延伸

在班级中设置“悄悄话信箱,“并定期举行”我来帮你”活动.四、活动总结

心理健康教育以实现回归自我,发挥潜能为宗旨,重在自我调控,强化自我领悟与自我评价体验.它不是一般的安慰同情,忠告建议和简单的命令限制、批评指责。因此，在组织活动时一定要以了解学生为基础，根据学生心理需要，个性发展需要进行。在活动中，我遵循了以下原则，在此，特此以下总结。

1、本活动设计以“渴求满足的心理需要原则”为出发点。

孩子有与人交往的需要，当孩子与人交往时往往会遇到一些困扰情绪的烦心事，这时，孩子又会产生解决困扰的需要。本活动设计就以此为出发点设计的，在活动的游戏中让学生明白人际交往中遇到困难是正常的，我们应勇敢面对，开动脑子想出良好的处理方法。在游戏“击鼓传球”时允许有特别需要的同学可以住球不放，这一设计是面向全体之时又兼顾了个体的心理需要。

2、本活动设计以“民主平等的心理安会原则”为贯穿线。

怎样了解学生的潜意识呢？弗洛依德认为可以分三步：倾诉——解释——教育。然后，学生能够真心倾诉前提就是他必须有心理安全感。因此在设计时我无论从教育环境的布置，活动形式的选择，还是师生关系的处理上，都遵循了“民主平等”的心理安全原则。

3、本活动设计遵循了“发展性的原则”。

具有发展性的教育才是有生命力的，一堂活动课的设计只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成，为此，我在活动结束后设计了“悄悄话信箱”和“我来帮你”活动，以此来作为本次活动的延伸，让学生在反复尝 试和实践中形成良好的人际交往能力。

总之，只要我们根据学生心理需要和学生的心理特征，合理设计。那么，我们一定能够 培养出一批活泼．健康的新儿童。

第三篇：心理健康课教案_做快乐的自己

小学心理健康《做快乐的自己》教学设计

一、活动目标: 1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

二、活动重点: 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

四、活动准备：

1、多媒体课件。

2、写快乐、烦恼事的小纸片

五、活动过程

一、情境导入、激发兴趣

（设计理念：通过游戏让学生感觉快乐，以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长，这样可以激发学生的兴趣。）

1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》，同学们跟老师一起来做热身运动，全体起立，跟着节奏拍手、拍肩、跺脚。（时间3分钟）刚才做的热身运动你们快乐吗？

今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。（出示课件）

二、创设情境，形成共识

（一）快乐一瞬间

（设计理念：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。）

1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间3分钟）

（2）小组交流（四人小组）（3）汇报交流

2、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的快乐？

生：预设假设：（1）我考试考了第一名，老师表扬了我

（2）周末爸妈带我出去旅游

3、师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。

（二）快乐不快乐。

（设计理念：通过讲解一个故事，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学生了解快乐魔棒的神奇力量。）

可是，有一位老奶奶却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。（录音播放《卖伞和晒盐》故事）

老奶奶有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是晒盐的，这天一开晴天，他就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，他又着急了，小儿子盐生意糟糕了。所以，他每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候他碰上一个智者，只对他说了一句话，从此，他就天天很开心！

同学们，你们猜猜智者给老奶奶出了什么主意消除烦恼吗？

生预设假设:天晴，小儿子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。

师：同学们，原来对于老奶奶来说快乐的秘笈：换位思考，就会得到意外的快乐。

但在我们的生活中就碰到一些像老奶奶一样的事情，瞧，这里有一位同学，遇到了一些事情，我们去看看怎么回事？

小组合作讨论，心理体验（课件出示）

诺诺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居杨杨说：“太难看了！” 诺诺这样想：()。她觉得特别伤心。诺诺这样想：()。她觉得还可以。诺诺这样想：()。她觉得很快乐了。

是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法 师小结：因此快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。快乐与否就看我们自己怎样想，你往积极的方面想，你就快乐，你总是有许多消极的想法，你当然不快乐了。

（三）烦恼滚一边

（设计理念：让学生具有积极的快乐心理，体会不快乐的负面影响，将烦恼拒之门外）

1、同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。请大家拿出小纸片，写出心里一些令你烦恼的事，互相讨论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙。（时间3分钟）

2、小组交流讨论。

话题：不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢？

生预设假设：紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情，会影响我们的生活和学习。

3、不快乐会影响我们的学习生活。因此我们要寻找不快乐的药方，对症下药，尽量使自己在生活中保持健康快乐！你有哪些小窍门可以将烦恼拒之门外！

预设学生的答案：读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„

4、现在拿出笑脸型的红纸，伴随着音乐的旋律，写出自己的烦恼，并应用调节烦恼的方法，去解决它们吧。请同学们将自己的烦恼通通都投入到老师的烦恼箱里，让烦恼不在困扰你们。

（四）快乐接着来 同学们，我这有一棵快乐树，每个快乐果都可以带给我们大家不同的快乐。同学们，摘下这些快乐果吧！（课件点击快乐果，一个果实一个快乐）

1、快乐是送给自己的最好礼物。

2、善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。

3、一份快乐，两人分享，就是两份快乐。

4、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

5、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

三、总结、提升

师：同学们，用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧！面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。

记住我们的快乐宣言:和烦恼说BYEBYE,快乐伴我们成长！

第四篇：心理健康课教案 做快乐的自己

小学心理健康《做快乐的自己》教学设计

一、活动目标: 1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

二、活动重点: 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

四、活动准备：

1、多媒体课件。

2、写烦恼事的小纸片

3、故事录音

五、活动过程

一、情境导入、激发兴趣

（设计理念：通过游戏让学生感觉快乐，以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长，这样可以激发学生的兴趣。）

1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生全体起立，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。（时间3分钟）

今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。（出示课件）

二、创设情境，形成共识

（一）快乐一瞬间（设计理念：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。）

1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间3分钟）

（2）小组交流（3）汇报交流

2、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的快乐？

生：预设假设：（1）我考试考了第一名，老师表扬了我

（2）周末爸妈带我出去旅游

3、师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。

（二）快乐不快乐。

（设计理念：通过讲解一个故事，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学生了解快乐魔棒的神奇力量。）

可是，有一位老爷爷却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。（录音播放《卖伞和晒盐》故事）

老爷爷有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是晒盐的，这天一开晴天，他就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，他又着急了，小儿子盐生意糟糕了。所以，他每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候他碰上一个智者，只对他说了一句话，从此，他就天天很开心！

同学们，你们猜猜智者给老爷爷出了什么主意消除烦恼吗？

生预设假设:天晴，小儿子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。

师：同学们，原来对于老爷爷来说快乐的秘笈：换位思考，就会得到意外的快乐。

但在我们的生活中就碰到一些像老爷爷一样的事情，瞧，这里有一位同学，遇到了一些事情，我们去看看怎么回事？ 小组合作讨论，心理体验（课件出示）

媛媛买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居杨杨说：“太难看了！” 媛媛这样想：()。她觉得特别伤心。媛媛这样想：()。她觉得还可以。媛媛这样想：()。她觉得很快乐了。

是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法 师小结：因此快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。快乐与否就看我们自己怎样想，你往积极的方面想，你就快乐，你总是有许多消极的想法，你当然不快乐了。

（三）烦恼滚一边

（设计理念：让学生具有积极的快乐心理，体会不快乐的负面影响，将烦恼拒之门外）

1、同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。请大家拿出小纸片，写出心里一些令你烦恼的事，互相讨论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙。（时间3分钟）

2、小组交流讨论。

话题：不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢？

生预设假设：紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情，会影响我们的生活和学习。

3、不快乐会影响我们的学习生活。因此我们要寻找不快乐的药方，对症下药，尽量使自己在生活中保持健康快乐！比如下列这些小窍门都可以让我们将烦恼拒之门外！

（课件以动画的形式展示）读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

4、现在让我们拿出自己近来遇到的不愉快的事情，或者还未解决的烦恼，在音乐的伴奏下，静静地打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法，试着解决它，然后放在烦恼箱中，永久地封存，让我们在快乐中生活。

（四）快乐接着来

同学们，我这有一棵快乐树，每个快乐果都可以带给我们大家不同的快乐。同学们，摘下这些快乐果吧！（课件点击快乐果，一个果实一个快乐）

1、快乐是送给自己的最好礼物。

2、善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。

3、一份快乐，两人分享，就是两份快乐。

4、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

5、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

三、总结、提升

师：同学们，用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧！面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。

记住我们的快乐宣言:和烦恼说BYEBYE,快乐伴我们成长！

第五篇：我拥有我快乐

我拥有我快乐

拥有一颗糖是快乐的，拥有一份荣誉是快乐的，拥有一片天空也是快乐的...拥有爱，所以我快乐。

爱，是一种无法言喻的美。我的心中，飘着爱的种子。

很久以前，我迷路了，在繁华的街市手足无措，年幼的我号啕大哭。一位哥哥走上前来，轻声说：“你怎么了？”我害怕，担心他是坏人，紧紧抿着双唇，不讲一句话。他笑了，说:“哥哥跟你打勾勾，是坏人就当小狗。好不好？”他的笑在阳光下熠熠生辉，让我放开了许多。后来，我安全到家了。

那份让我拥有的爱，在阳光的沐浴下，变得如此温暖。

拥有遗憾，所以我快乐。

人们都渴望完美，但是，遗憾也是另一种感动。

一次世界性的乒乓球比赛，还有一球就分胜负了，观众与选手都在紧张的氛围中。

后来，一方赢了。可是，他坚决地说，裁判判错了。后来重播时，真的是裁判的失误。有人说，他很傻。完全可以不把真相说出来。也有人说，他是真正的英雄！可是，不管人们怎么说，他都无缘冠军。

但是，因为这种诚实拥有遗憾，不是另一种感动吗？

回忆至此，我释然了。

你的一个笑容，就是一份拥有；你的一个好心情，就是一种拥有；你的一颗感恩的心，就是一种拥有......成长回眸

余余落辉，我爱一彩最美；涓涓潺水，我掬一片最清；回顾走过的树林，我独恋枫叶最红；回眸成长的足迹-----我不忘毅者无疆的坚强。

7岁时，我爱看《西游记》，而孙悟空便是我的信念。纵然可以千变万化，也要忍受五指山下的嘲讽，一压就是五百年，一忍就是风吹雨打，谁能顶天立地，坚强，被一只猴神化得如此悲壮，这便是开始，即便寂寞也精彩，大丈夫能屈能伸，猴哥，就应该这样。

10岁时，我迷上《三国演义》，原先只是喜欢打打杀杀，敬佩关羽而怨恨曹操，那一夜，考试失利后难眠的一夜，心头一触，原来曹操才是英雄。这位大将军在宛城丧子折兵后的痛定思痛；这位汉丞相败走华容道时的嘲笑诸葛亮、周瑜；这位魏王在割须弃泡后巧施反间计，连遭挫折到始终不忘统一天下的抱负，不像刘备，被火烧七百里联营，烧回白帝城后一病不起；不像孙权，夺会荆州，守者父兄的基业就面南称帝。曹操把坚强演义到顶峰，“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”，曹公的诗好不令人痛快！

那一夜，我醒了，困难打不败，挫折打不倒，我学会了坚强。

13岁，我张大了，渐渐孤傲了，但《名人传》却逆转了我，他们都有伟大的成就，而他们也都是磨难造就的人，他们在漫漫黑夜中摸索前进，而坚强是他们心中的航标，即使看不到光明，他们却将坚强表现得淋漓尽致。贝多芬在双目失明后继续创作乐曲，坚强是他音乐的音符；米开朗琪罗在教堂中，即使心不情愿，也全神贯注的雕刻，坚强是他的灵感，直到生命最后仍在坚持。我心中孤傲的火焰慢慢熄灭，化作一泓平静泉水。

今年我15岁了，回眸成长之间，我懂了一句话“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，既然上天已降大任于你我，那么，就让我们带者坚强出发吧！去奋斗，去拼搏，去履行生命的诺言！

曾经，低迷了一段时间。

初一时，因为考了两次四百分而掉以轻心。所以成绩便呈震荡下行格句。

一度低迷。

漫漫寒冬，无衾可覆。

因为低分，那时家里的气氛很不好，父母常用无可奈何的眼神看着我。是的，你们的儿子彻底伤透了你们的心。那种痛苦，是撕心裂肺的痛吧，心都碎了。

没办法，我只能用加倍的努力来报答父母了。那时，老妈问我：“生个弟弟或妹妹好不好，这样我和你爸将来才有依靠。”

沉默••

苦笑••

“不好，要是弟弟或妹妹也不会读书那我的负担岂不是会更重，还是响应国家的‘计划生育’吧！”看得出，父母近乎于绝望。

为了粘合父母那颗为了我和生活已布满裂痕的心。我终于把电脑里的游戏全删了，又把安装盘全部借人。一是向父母表示我的决心，二是到时成绩好了可以找人把安装盘要回来装上玩。

于是，拯救自己的行动开始了。我开始有不懂的题先自己想然后再问人，不是像以前一样跟题死掐，败北后就将题目埋人尘埃中。

一直咬紧牙关坚持着，牙都差点咬裂了。

终于，我收获了努力的成果，我又重上四百分了。我终于理解了电视里的农民大伯们收获作物时的那种笑容，是那么灿烂，因为那不只代表着钞票，还代表着希望。我要收回以前的不

屑和蔑视。

父母的笑，深深地鼓励着我，如春天一般，我把父母的心补好了.我又将游戏安装盘要了回来，继续在虚拟与现实中来回穿梭，在另一个世界里闯出自己的一片天地。但，成绩必须保持，否则我的光盘又得易主。

四百多分的人，我回来了，列队迎接！

严冬已过，春暖花开。

春天，就在我眼前。

快乐和忧伤是一对亲兄弟。有一天，他们商量好到外面去试一试，看看谁有好人缘。快乐哥哥先出门。他在美丽的朝霞中奔跑。他像阳光一样，谁也看不见他。

快乐钻进小狗的心里，小狗顿时快乐起来，跑出家门。今天天气真好啊！风儿吹得小狗心里暖洋洋的，路边的花儿竞相开放，鸟儿唱着动听的歌。

小狗遇见了小松鼠，小松鼠正坐在树枝上发呆。小狗满面春风地问：“小松鼠，你有什么不开心的事，说出来让我听听。”“今天中午，妈妈要带我去采松果。我没采过，心里好紧张啊！”小松鼠回答道。小狗安慰小松鼠说：“不要紧张，放松点心情也许做的更好。”小松鼠听了觉得有道理，心情立刻好起来了。

小狗更加开心了，继续往前走，看见乌鸦大姐正愁眉苦脸地坐在窝里，小狗问他怎么啦，她说今天晚上要参加舞会，但是他只有一件黑衣服，没有五彩的锦衣。小狗善解人意地说：“乌鸦大姐，你要为难，你拥有一件黑色的晚礼服，乌黑发亮，显得很高贵呀！”乌鸦一听，说的有理，再打量自己的衣服，顿时觉得神采奕奕。

小松鼠、乌鸦大姐都想和小狗交朋友。三个朋友高兴地跳起了舞。小狗开心极了。钻在小狗心里的快乐觉得自己的人缘很好，急着想把这个好消息告诉忧伤弟弟。

他悄悄地从小狗的心里钻了出来。忧伤弟弟随着小狗的呼吸悄悄地钻进去。小狗顿时感觉心里沉甸甸的。一看，还是刚刚的花儿、草儿，怎么看着就这么别扭，风儿吹的心头冰凉凉的，鸟儿吵得真想堵住耳朵。一不小心被石头绊了一跤，脚趾头流出了鲜血，疼得哇哇直叫。小松鼠听见了哭声飞来，看见小狗受伤了，急忙去森林医院买来止血药和纱布，帮小狗包扎。在朋友们的安慰下，小狗不哭了，心情也好了许多。

小狗睡着了，梦见自己和小松鼠、乌鸦大姐一起玩，玩得好开心呀！忧伤顿时被美梦赶跑了。

小朋友们，快乐大家分享，会加倍快乐；忧伤共同分担，会消失得无影无踪！

小孩参加夏令营，对小孩而言最好奇的是夏令营是否可以让自己在暑假玩得开心，渡过一个愉快的暑假；对家长而言最关心的则是夏令营是否能保证小孩的安全，可以让小孩在玩的同时能够学到知识，得到启发。下面就将所有的疑问，通过以下的介绍将带给您完整的答案。

夏令营(Summer Camp)源起于美国，1861年夏天，一位来自康乃迪克州的教师肯恩(Frederick W.Gunn)，率领孩童进行为期两周的登山、健行、帆船、钓鱼等户外活动，来均衡孩童身心。“肯恩营队”每年八月在一座森林的湖畔持续进行了十二年之久。通过、过去十年国外营队经验，“肯恩”得出结论：夏令营是一个非特殊的环境，透过一群训练有素、专业热忱、细心耐心的工作人员精心架构出能培养孩子潜能的相关课程，让孩子在自然环境中关心别人；在克服困境中建立自信；在团队竞赛中与人合作；在学习过程中积累能力。

一、夏令营可以培养学生良好的生活习惯

在夏令营中,学生将离开家庭,过一种集体的生活,这对于学生是一种新的体验。期间,学生将要求按时作息,将携带自己的夏令用品,自己洗衣服等,从而可以培养学生的独立能力和良好习惯。

二、夏令营可以培养学生乐于与人交往的性格

放暑假后,学生没有了同学同伴,常常独自一人在家学习玩乐。时间一长,容易形成孤僻内向的性格,影响日后的成长和发展。参加夏令营可以提高学生人际交往能力,让他们和谐地与人沟通交流。

通过体验式培训让每个队员都能体验理解和尊重的快乐，放松心情，调整心态，学会欣赏和赞美别人。以深刻的行动体验，全方位充分肯定自我，提升自信心。由于，参加夏令营的营员们大多来自不同的地方，在一个夏令营过着的同样的生活，感同深受，通过沟通交流,由相见到相识再到相知,在共同的基础之上增进了感情....这些都为学生长大后更好地融入社会打下基础，也为孩子培养了一个良好乐观的心态。

三、夏令营可以让学生开阔视野陶冶性情

挖掘潜能，促成深层次的心质蜕变，提升生命整体素质。培养责任感，激发感恩的心态，建立成功的人生价值体系。瞬间建立亲和力，提高沟通能力，有效发挥影响力。

四、突破心理障碍，拆除自我设限

充满激情，提升对未来学习、生活的强烈竞争意识。提升紧迫感，培养吃苦耐劳，敢于挑战、不断进取的精神；学会自我激励与激励他人，不畏惧任何拒绝、挫折和打击；同时使这种活力和热情长久的维持。在有效沟通的基础上，提高同学间的合作精神。清除老师、父母、同学等之间的隔阂，多一些理解和认同；热爱集体，愿意为团队和同学多付出，不计得失做好每件小事情；学习全情投入，能够正确的面对成功与失败的心态。

曾经，低迷了一段时间。

初一时，因为考了两次四百分而掉以轻心。因为低分，那时家里的气氛很不好，父母常用无可奈何的眼神看着我。是的，你们的儿子彻底伤透了你们的心。那种痛苦，是撕心裂肺的痛吧，心都碎了。

没办法，我只能用加倍的努力来报答父母了。那时，老妈问我：“生个弟弟或妹妹好不好，这样我和你爸将来才有依靠。”

沉默••

苦笑••

“不好，要是弟弟或妹妹也不会读书那我的负担岂不是会更重，还是响应国家的‘计划生育’吧！”看得出，父母近乎于绝望。

为了粘合父母那颗为了我和生活已布满裂痕的心。我终于把电脑里的游戏全删了，又把安装盘全部借人。

于是，拯救自己的行动开始了。我开始有不懂的题先自己想然后再问人，不是像以前一样跟题死掐，败北后就将题目埋人尘埃中。

终于，我收获了努力的成果，我又重上四百分了。我终于理解了电视里的农民大伯们收获作物时的那种笑容，是那么灿烂，因为那不只代表着钞票，还代表着希望。我要收回以前的不屑和蔑视。

父母的笑，深深地鼓励着我，如春天一般，我把父母的心补好了.我又将游戏安装盘要了回来，继续在虚拟与现实中来回穿梭，在另一个世界里闯出自己的一片天地。但，成绩必须保持，否则我的光盘又得易主。

四百多分的人，我回来了，列队迎接！

严冬已过，春暖花开。

春天，就在我眼前。