学习习惯及方法的指导

第一篇：学习习惯及方法的指导

学习习惯及方法指导

1.高效听课小技巧：利用老师板书、停顿的间隙，迅速回忆刚学过的内容，这有助于加深理解和记忆；及时发问，以便老师了解你的掌握情况，调整课堂进度；控制自己，特别是不让调节气氛的小插曲长时间影响注意力。

2.记课堂笔记是很好的学习方法，但是我们要正确记笔记：记笔记不是把老师上课的内容都记下来，而是要把预习与听课结合起来，预习时要摘抄或者标记出重点与难点，上课时记笔记只是对这些知识点进行补充，还是要把主要精力放在听上。

3.如果学习基础不是很好，建议首先补好基础课、基础知识。文科抓重点知识，不要给自己过大的学习量和压力；理科抓基本概念、基础题型、典型题型。把容易的学好，有收获就会有信心，就会有更大的劲头投入学习，就一定会有进步！4.学习兴趣直接影响着你的学习成绩，兴趣是可以培养的。对不感兴趣的学科，找出影响兴趣的主要原因：基础不好；学习方法不科学；考试成绩不满意造成的信心不足等待。

5.订正错题是查缺补漏、完善知识结构的重要方法：但是一些同学遇到自己解决不了的题目时就放弃订正。建议你有错必改才会进步，不懂就问，但不是问答案，而是解题的思路。问后再总结出错的原因，经过长期积累一定会有不小的进步。6.“考试成绩”可以培养学生的心理承受能力，提高学生的心理素质。建议你正确对待，“胜不骄，败不馁”。你的一生要遇到很多的挫折、诱惑，要学会冷静处理这些“影响”。

7.及时复习是克服遗忘的最有效方法。为了不至于忘掉做过的题型，建议你最好能准备一个笔记本，专门记录典型习题，以后碰到类似题目时放在一起，同时复习一下之前的习题，这样在一遍遍的补充、整理中才能真正掌握好各类题型。8.字迹能在一定程度上折射出一个人的特点，也影响着学生考场上是否能多拿一些分数。建议你好好把字练一下，可以买字帖临摹，也可以认真地一笔一划地抄写优美句子。

9.你在课堂上学到的知识是十分有限的，而社会对人才的要求是多方面的，这就要求你具备更多样化的能力。所以在学校，除了把学习搞好，你应尽量多参加一些集体活动，这样可以结识更多同学，见识更多事情，眼界就会逐渐宽阔，综合 素质也会随之提高。

10.出色的语言表达能力将会使你受益终生。要锻炼这种能力，首先要求博览群书，扩大知识面，这样讲话的时候思维才会更活跃，因为各种知识会使你触类旁通，有“左右逢源”的感觉。

11.生活的时时处处都是你锻炼语言表达能力的好机会。比如课堂上、小组会或班会时积极发言；看完某本书之后，给同学复述一下书中的情节；积极参加学校举办的朗诵会等集体活动。这样，思维就会逐渐敏捷，口齿逐渐伶俐，从而慢慢适应各种陌生的大场面。

12.课堂是学习最重要的阵地，养成良好的听课习惯，是至关重要的。尤其是进入初中以后，学习的深度和难度都有所增加，这就需要你在课前做好预习，列出相关内容的重点、难点、疑点，上课时即可有针对性地听老师讲解，提高听课效率。

13.感到人生是一件让人开心的事情，学会快乐，是教育中再重要不过的事情。当你受了委屈、挫折、冷落的时候，要乐观通达，感到如果用好的心态面对现实，现实就不会那么糟糕。

14.把一张百元钞票，揉成团、扔到地上、被踩上几脚后，还是有很多人想要，因为它本身的价值没有减少。人也是一样，不管经历多少次失败，自己的价值依然存在。

15.健康是幸福之本，如何才能拥有健康的身体呢？建议你做到以下几点：适量的运动，比如慢跑、打球等；合理的膳食，即荤素搭配，营养均衡；乐观的心情，做到心理健康；适当的睡眠，养成良好的作息习惯。

16.失败是帮助人进步的必要的学习过程，惩罚失败可能会挫伤你的积极性和创造力。建议你不要惩罚自己的失败。可以惩罚懒惰、依赖、逃避、不负责任等不良行为，但是不要惩罚失败。要鼓励自己在失败中成长，在失败中坚强起来。17.给你一些复习建议：（1）把以前做过的习题再看一遍，还没弄懂的要问老师；（2）把重要的题型归纳到一起，没事的时候看一下；（3）要求背会的内容如经典的语文课文和数学公式一定要背会。

18.复习时要注意时间的合理分配。比如晚上计划用两个钟头复习语数英三科，如果英语最差的话，就给语文和数学各分配半个小时，英语分配一个小时。此外，2 考试之前在规定的时间内做一些模拟题，到考试的时候对时间的把握就能做得更好，不妨试试！

19.如果在考试中加强检查，成绩会更好。这里介绍一种有效的检查方法：先把答案捂住，在心中再算一遍，或者用“挑刺”的态度看自己的答案有没有错误。平时写作业时也这样做，便于养成良好的检查习惯。

20.培养多种爱好。因为多一种爱好，就会多一个精神寄托，就会多一份化解心理压力的灵活性。在爱好得到满足后，你会感受到人生有很多乐趣，从而更加的积极面对生活。

21.中学生的阅读往往有单凭兴趣和只讲功利的通病，偏爱武打、言情小说、偏爱作文选，怕读古代文言文、怕读现代科技文。其实你读书不妨杂一点、面广一点，博约结合，这样才能文理兼通，全面发展。

22.培养学习习惯的方法：一分钟记忆，把记忆和时间联系起来。一分钟读多少字，记多少字，时间明确，注意力一定好。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

23.心理学研究证明，晚上睡觉前及早晨起床后记忆效果最好。建议你在睡前复习最关键、最重要的课程内容，然后在第二天早上起床后采用“过电影”法再简单回顾昨天学习的知识，这样可以更好地巩固知识，提高复习效率。

24.南美英博士告诉我们：用孩子的年龄乘以10，如果家中藏书量大于这个结果，孩子就是书的富翁。其实，在家长的适当引导下，藏书既可以培养孩子的阅读兴趣，又能为你营造书香氛围，让书成为你一生的财富。

25.营养学家指出，纯净的白开水对身体的健康最有益，进入人体后有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。习惯于喝温开水的人，体内脱氢活性高，肌肉乳酸堆积少，不易产生疲劳。所以建议你尽量喝白开水，而不是饮料。26.营养专家们经过研究发现，一些食物有助于保持心理平衡，如深水鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等，因为它们含具有抗压力功效的物质。建议你在饮食方面注意搭配这类食物。

27.压力影响你的健康成长，初中生的学习压力又较大，建议你平时注意排解压力。例如，讲讲笑话，看轻松幽默的喜剧，在笑声中排遣压力；在有自然风光的公园或者绿地散步，在晨曦、夕阳、芳草和野花的抚慰下忘却烦恼。

28.做决定包含了观察、分析、权衡、判断、综合等思维过程。建议你多一些做决定的机会，虽简单，却是一个有益的锻炼，每经历这样一次机会，你的决策能力也就随之提高了一分。

29.在学习中会出现不喜欢某个老师，进而不喜欢那门课的情形。我们不能马上让所有老师都达到适应学生要求的地步，所以学生也要学着适应老师，现在适应老师，长大了适应社会，才不会稍不如意就埋怨环境。

30.上课时要注意听讲，如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，提高学习时间的利用率。早晨或晚上，可以安排着重记忆的科目，如外语；心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目；零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科；不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。

31.安静、整洁的环境更利于集中注意力，提高学习效率，并且形成良好的学习习惯。因此，建议你在布置书桌和房间的时候，以简单整洁为主，少放置一些容易分散注意力的物品，在学习的时候能够集中注意力！

32.不少同学喜欢考完马上对答案，这样很容易影响下一门的考试，建议你在考试过程中考完一门后暂时不去想结果好坏，赶快把注意力转到下一门考试中。33.注意力训练技巧——注意力集中注视正前方，观察视野中的所有物体，坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借记忆，将所能想起来的物体的名字写下来。每天变换观察的位置和视野练习10秒钟，重复10天，在第10天看看自己的进步。

34.良好的聆听习惯能提高人际交往能力。听别人讲话时，精神集中，表情专注。上课发言时等别的同学讲完了，再举手说自己的观点。

35.善于发现别人的优点，学会去赞扬别人，能提高人际交往能力。赞扬时态度要真诚、热情，例如，说：“你写得字真好看！”或者说：“你唱得歌真好听！” 36.使用日常礼貌用语能提高人际交往能力。例如邀请别人一起玩或加入别人的游戏，可以说“请你和我一块儿玩好吗？”“我可以加入你们的游戏吗？”向别人求助可以说“请把你的橡皮借给我用一下好吗？”帮助别人后对其“谢谢”可以说“不客气，我们是朋友。”

37.同伴交往对你的社会发展和个性成长至关重要。节假日你可以让孩子邀请小伙伴到家里或相约出去玩，在和同伴游戏中学会与人交往的技巧，养成关爱他人、谦让友好的好习惯。

38.当众说话是建立自信心最快的方法。建议你在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题是否全面，站起来大胆地说，说错了也没关系。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。坚持下来，你的自信心一定会有明显的提高。

第二篇：小学语文学习习惯及方法指导预习纸

认真回顾《小学语文学习习惯与学习方法指导的五个问题》这门课，请帮助小学高年级学生设计一篇课文的预习纸，注意在“常规性预习”的基础上体现“特定性预习”。

《将相和 》预习学案

一、自主学习：

1、读第五组“导读”，我知道了本组的主题是，要求是：。

2、读课题：题目中“将”指；“相”又是指；“和”的意思是；“将相和”的意思是：。

3、读一读“资料袋”P95。查找历史背景和相关资料。

4、把课文读几遍，读通顺，把课后的生字读两遍，读准字音。召集、商议、隆重、约定、胆怯、拒绝、能耐、诸位、和氏璧、无价之宝、理直气壮、完璧归赵、攻无不克、战无不胜、负荆请罪、同心协力

5、自由读课文，了解课文的思路： 这篇课文共讲了小故事，给三个故事加上小标题“”、“”和“”。并分别说说主要内容。

6、课文的主要内容是：

二、合作学习：

1、同桌合作学习。朗读第一个小故事，总结故事的起因、经过和结

果。

2、小组合作学习。

（1）再读课文1----10自然段，思考：1说说蔺相如是在怎样的情况下去秦国的，他是怎样一步步与秦王展开斗争的，结果怎样？分别用“──”“﹋﹋”标画出蔺相如言行的句子，感受人物形象。

（2）提出几个感兴趣或不理解的问题小组内交流解决。也可以考考别的小

组。

(3)从这个故事中你可以看出蔺相如是个怎样的人？你从哪儿读出来的？

3、有感情地朗读这个故事。

第三篇：中学生学习习惯问卷调查及方法（本站推荐）

1、学期初，你是否有具体、明确的学习目标？ A、有 B、有目标但比较模糊 C、没有

2、为实现目标，你是否制订了系统的学习计划？

A、认真做好计划 B、想过，但没做计划 C、从没想过，顺其自然

3、上学时你是否迟到早退? A、从来不 B、偶尔会有 C、经常迟到早退

4、听课时，你的注意力集中吗？A、非常集中 B、偶尔开小差 C、经常走神

5、上课时，你的答问情况是：A、积极举手答问 B、老师叫，才答问 C、很少

6、你听课时是否常做笔记？

A、常做笔记，且有整理 B、有时做，但很少整理 C没做笔记的习惯

7、听课时，重点内容在你的书或笔记上是否有标注？ A、很多 B、有，但不多 C、基本没有

8、上初中后，你向老师或同学提问情况如何？

A、很多次，无法统计 B、不多，几次而已 C、从没问过

9、对于听课中的问题，你会： A、经常问老师或同学，共同研究探讨

B、不敢问老师和同学，自己看书，懂就懂，不懂就算了 C、不问也不看书。

10、做作业遇到难题时你的态度是: A、先独立思考，再请教别人 B、请别人后再完成 C、懒得费神，一抄了之

11、晚修时，你通常会：

A、先复习、巩固当天所学知识、做作业、预习新课

B、做作业、预习新课、复习、巩固当天所学知识 C、做作业、看课外书

12、在学校里，你有整理课桌的习惯吗？A、有 B、很少整理 C、从不整理

13、在你的家里：

A、有许多与学习有关的书 B、有一些与学习有关的书，也有其它书籍 C、没有

14、你在家学习时，通常是:A、专心学习B、边看电视边学习C、有学习，但心不在焉

15、当学科上有‚跛腿‛时，你会：

A、主动找老师或同学补课 B、自己加强弱科学习C、听之任之或放弃

16、周末或放假回家，你对学习：

A、有牵挂，并带上书学习B、不得不完成作业 C、不予理睬

17、对于课外书 你的态度是: A、经常看尤其是名著。B、很少看偶尔翻翻报纸杂志 C、基本不看课外书

18、你认为玩笔、书等文具好不好？

A、属不良习惯，应坚决禁止 B、没好处，分散注意力 C、纯属个人喜好，无可厚非

19、从内心讲你觉得学习: A、非常有意思越学越有劲 B、谈不上有趣但不得不学C、毫无乐趣很苦 20、你的学习成绩在初中班上位于: A、上等 B、中等 C、下等

学生学习习惯自我评价研究调查表统计 计分方法

全卷共20小题，选择A项得5分，选择B项得3分，选择C项得1分； 总分80--100分者，学习习惯等级评‘好’；

60——79分者，学习习惯等级评‘一般’，说明需要改进。20——59分者，学习习惯等级评‘差’，说明需要大力改进。二：指导教育

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。以下介绍一些良好的学习习惯： 1．主动学习的习惯

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。2．及时完成规定的学习任务的习惯

要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。3．各学科全面发展，不偏科的习惯

现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。4．预习的习惯

课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

5．认真听课的习惯

上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

6．上课主动回答问题的习惯

中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。7．多思、善问、大胆质疑的习惯

学习要严肃认真、多思善问。‚多思‛就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。‚善问‛不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道‚最愚蠢的问题是不问问题‛，应该养成向别人请教的习惯。8．上课记笔记的习惯

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行‚圈、点、勾、画‛，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。9．课后复习的习惯

课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。

10．及时完成作业的习惯

按时完成老师布臵的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。11．阶段复习的习惯

经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。

12．自觉培养创造性思维能力的习惯

创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力：（1）界定自己所面临的问题。（2）搜集相关问题的所有信息。（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合。包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。（4）调动所有感觉器官参与。（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多得领域，以引发灵感。（6）检验新成果。以上六步是解决作业难题的有效方法。

学无止境，同学们在学习过程中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验为己所用。聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸!

初中生学习方法

第一讲 学习要有科学的方法

影响学生学习成绩好坏的因素很多，例如学习目的、学习态度、学习方法、先天遗传素质、后天身体状况、教师与家长教育水平高低以及教育方法是否得当，校园小环境与社会大气候的影响、原有知识基础好差以及智力、能力强弱等等。其中最重要的是两条：一是想学（目的态度）；二是会学（学习方法）。可以说，所有学生在刚进校的时候，都是想学的。但是，一个班级几十个学生，同是那几个老师所教，使用统一课本，入学时基础差不多，过了一段时间，成绩就会出现差距。随着时间的推移，这种差距会越来越大，初二年级出现明显的两极分化就是典型的例证。什么原因呢？通过调查研究发现，虽然开始个个想学好，但是有的会学，有的不会学。会学的学生因学习得法而成绩好，成绩好又可以激发兴趣，增强信心，更加想学。越想学知识越增加，智力越发展，能力越提高，成绩越拔尖，形成良性循环。不会学习的学生，开始学习不得法而成绩暂时不好，如能及时总结教训，改进学法，变不会学习为会学习，经过一番努力是可以赶上去的。如果任其发展，不思改进，不作努力，成绩会越越来越差。当差距拉大到一定程度后，就不容易赶上了。那时就会对学习失去兴趣，不想学习。越不想学成绩越差，继而在思想上产生一种对自我能力的怀疑，认为自己不是学习的料子，对学习完全失去了信心，厌恶、害怕条至拒绝学习。这种恶性循环一旦形成，必将成为学习上的失败者。分析这两种学生的发展过程，前者走的是：想学——会学——更想学的路线，后者走的是：想学——不会学——不想学的路线。两条路线起点相同，分歧点就在学习方法上。

由此可见，会不会学习，也就是学习方法是否科学，对广大青少年学生来说，确是至关重要的。

什么叫学习方法？就是学习时采用的手段、方式或途径。只要在学习，就必然采用某种方法：这种方法是科学的还是不科学的？是主动学习掌握的还是无意之中形成的？对促进学习成绩上生、学习能力提高，作用是大还是小？只是没有想过，或虽想过但没有认真注意和研究罢了。通过调查和观察，就会发现，中学生的学习过程和方式，是多种多样的。

上课前，有的学生对老师这堂课要讲的内容一无所知，坐等老师上课讲解，老师讲什么就听是什么，老师叫干什么就干什么，显得呆板被动，缺少学习的积极性和主动性。有的学生课前认真预习，听课时有的放矢，对预习发现的难点、重点和关键的地方细听详记、思考理解，当堂掌握，在学习中较好地发挥了主体作用。同是预习，方法也不一样。有的看起书来，象是看小说似的，不大容易发现问题，更难掌握教材的内在联系，即使发现什么问题，也不停下来问个为什么，不去追根求源搞清楚；有的看书时动手又动脑，把新课中的旧概念、旧知识查个水落石出，对新课中的问题能理解的就当时弄通，弄不通的就记下来，等上课时集中注意力听老师分析讲解。课堂上，有的学生全神贯注，专心听讲；有的分心走神，瞌睡打盹。同是听课，有的象架录音机，全听全录；有的象个速记员，边听边记，记了一大本，问题一大堆；有的以听为主，边听边思考，有了问题记下来；有的干脆不记，只顾听讲；也有的边听讲边划书边思考。同样是思考，有的思考当堂内容，有的思考与本课相关的知识体系，有的思考教师的思路，有的拿自己的思路与教师的思路相比较。下课后，有的学生抢做作业，作业一完，万事大吉；有的先回忆复习课上讲的内容，然后看书整理笔记，把教材充分理解掌握了，才开始做作业。有的课上未听懂，下课也不问，随它去了，玩得天晕地黑。

同样，在看参考书、做习题、阶段总结、考前复习以及考后分析等其它环节上，也都存在着种种不同的做法。

以上是从每个具体学习环节上看的。如果从学习整体过程上看，也是形式多样，方法各异。有的先预习后上课；有的不预习就上课；有的只重视上课，课后抄抄作业就算；有的课上未听好，课后一头钻进作业堆里面；有的上课记笔记，下课对笔记，考试背笔记；也有的课前认真预习，课上专心听讲，课后及时整理，独立完成作业，按期做好阶段复习总结；还有的定有周密的学习计划，合理地安排时间，科学地进行预习、听课、作业、复习、总结，考试时胸有成竹，每考必胜…… 以上方法是怎样来的呢？通过调查可知，来源与五个方面：（１）向别人学的；（２）自己摸索‚悟‛出来的；（３）同学之间研究切磋得来的；（４）老师断断续续指点的；（５）从某些书中受到启发的。不管从哪个方面得来的，难免是片面体会或‚一孔之见‛，往往属于经验型，带有片面性，缺乏系统性、科学性和适用性。需要教者帮助找到一种便于学生掌握和运用的学习方法。科学的学习方法在哪儿呢？近几年，笔者共问卷调查了一万多名（8000名初中生，2000名高中生，540名中师生）成绩较好的学生，并分别邀请其中成绩拔尖、学习有法的同学开了几十次座谈会，让他们介绍学法，总结经验，探求规绿。大家倾向一致的意见是：每天六节课中的新授课，都要按照：

预习——上课——整理——作业这四个步骤组成的环节滚动一次。一个章节结束，都要进行系统复习总结这一步骤，使每课时的小环环环相扣，形成整体，不仅如此，他们在每个步骤上都有许多具体做法和严格要求，对可能出现的不同情况，也都有得力的措施。把这些做法、要求和措施集中起来，把前四个步骤称为环节，构成完成每一课时的学习不可缺少的四环，加上最后一个步骤，合称‚四环一步‛。按照这一过程去学习，并在学习过程中，按每一环节和步骤上的科学方法去做，就称为‚四环一步‛学习法。

如果从一个阶段或一个章节来看，教师在教几个课时之后，一般要按章节，按单元把所学内容联系起来复习总结一次，学生也往往要根据所学内容的知识结构进行复习总结，使自己的知识前后衔接，融汇贯通，达到系统掌握之目的。综上所述，学生学习过程应由每一课时的四大环节加上阶段系统复习总结这一必要步骤组成，‚四环节‛以上课为中心，每天必做；‚一步‛按章节，分单元进行。四环节一步骤节节相连，步步相通，构成了学习过程的有机整体。预习是起始环节。为上课扫清障碍，开辟道路，做好知识上的准备；上课是中心环节，既是预习的目的，又是对预习的检验，同时对下面几个环节起到关键作用；课后整理消化是中继环节，是上课的延续和加强，又为顺利做作业创造条件；独立完成作业是深化环节，既巩固前面的成果，又为阶段复习提供了典型材料；系统复习总结是泪通步骤，是对本阶段诸课时学习的回顾与总结、提高与生华，又为转入下一阶段学习奠定了基础。‚四环一步‛缺一不可，否则，就使学习过程中断，破坏学习的连贯性和方法的整体性。运用这一方法进行学习，符合中学生掌握知识的心理过程，又与教师教的过程相配合，相辅相成，浑为一体，符合教学活动的客观规绿。

第二讲 认真预习初步加工

预习，即课前自学。是学习新知识的起始环节。一般指在教师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，为上课做好知识上的准备的过程。预习从时间和内容上说，大致可以分为三种：（１）课前预习。是在老师讲课以前，先自学下一节课要讲的新内容；（２）阶段预习。指预习下一个阶段的学习内容，范围往往是一章或几章，需要一个比较完整的时间才能进行；（３）学期预习。指开学前在假期里，把新学期的教材先自学一遍。这三种预习，一个比一个线条要粗。

课前预习有以下几点好处：

１.预习可以提前消灭听课中的‚拦路虎‛。

通过预习，必然会有部分内容弄不懂。为什么看不懂呢？原因很多，其中一个原因是没有掌握好有关的旧知识，也可以说没有掌握好新课的预备知识。预习就象‚火力侦察‛，可以发现知识上的薄弱环节，在上课前迅速补上这部分知识，不使它成为听课时的‚绊脚石‛。这样，在学习和理解新知识时就会很顺利。有的学生之所以听讲效果差，有一条原因，就是没有准备好听课前所必需的旧知识，从而给听课带来了各种困难，很难做到当堂理解。结果上课时间被白白浪费。而预习，就可以避免这种被动局面的出现。例如，课前预习到初一数学《一元一次不等式和它的解法》一节时，书中有这样一段话：‚解一元一次不等式就是求这个不等式的解集的过程，它的一般步骤与解一元一次方程类似，但一定要注意当两边都乘以（或除以）同一个负数时，不等号的方向必须改变‛。如果不预习，上课时老师又不复习一元一次方程的解法，直接讲‚两边都乘以（或除以）同一个负数时，不等号的方向必须改变‛的内容，有的同学就会听不懂。如果停下来，去问同学或查书，就会耽误了听课，结果，一步掉队步步掉队，再听也接不上了。这节课可能弄得心烦意乱，毫无成效。如果在预习过程中及时补上旧知识，上课听讲，接受新知识就会比较顺利。

２.预习可以提高听讲水平。

一般说来，预习不可能把新教材全都理解了，总会遗留下一些不懂的问题，盼着上课时解决。这样听讲目的明确，态度积极，注意力也容易集中，听讲效果好。比那些老师讲什么听什么、主观上没有思想准备、没有重点、没有具体目标的学生，要主动得多。当老师讲到自己预习时已经理解的部分时，就可以把注意力集中在要看老师如何提出问题、分析问题、解决问题，拿自己的思路与教师或同学的思路进行比较，看教师或同学高明在什么地方，不足在什么地方，自己还有哪些理解不够的地方，取人之长，补己之短。假定书上有一道题，有Ａ、Ｂ、Ｃ三种解法，你预习时掌握了Ｂ种解法。课堂上老师把问题提出后，你就会胸有成竹地期待着，看老师或同学是怎样做的。如果有同学用Ｃ种方法解时，就可以举手提出你的Ｂ种解法，因为你的解法比较高明，教师、同学都会向你投来赞赏的目光，你心里就会产生一种说不出的愉悦感。如果那个同学也用Ｂ种方法解，你会因为与他不谋而合而高兴。如果老师在总结同学们的解法之后，提出了Ａ种解法，你就会感到惊喜不已，心中有顿开茅塞、别有洞天之感，佩服老师高明，更加虚心向老师学习，拍脑袋责备自己为什么没有想到这一步，从而提高学习兴趣，激起今后预习的欲望。可见，预习后上课不是没事干，而是听有重点，看有‚门道‛，学有目标，重在思考。这样做，不仅有利于掌握新知识，而且有利于思维能力的发展。

如果先不预习，不管用哪种解法解，都认为对，不会产生上面的情感体验，印象淡薄。由于盲目的听课，听和记本来就够紧张的了，哪里还能够匀出精力来思考理解？更谈不上与教师同学比较思路了。３.预习可以提高笔记水平。

由于预习时看过课本，所以老师讲的内容及教师板书，书上有没有，心里一清二楚。凡是书上有的，上课可以不记或少记，也可以留下空白待课后记。上课时，着重记书上没有的或自己不太清楚的部分，以及老师反复提醒的关键问题。这样做，就可以把更多的时间用在思考理解问题上。有的同学课前不预习，不知教师板书的内容书上有没有，从头抄到底，顾不上听课，更来不及思考，失去了许多宝贵时间。后来翻翻书，原来许多内容书上都有，根本用不着抄。着种盲目性的听课，大大影响了听课的效果。那么应该怎样预习呢？

一是要妥善安排时间。最好在前一天晚上预习第二天要上的新课，这样印象较深。新课难度大，就多预习一些时间；难度小，就少预习一些时间。应选择那些自己学起来吃力，又轮到新讲课的科目进行重点预习，其它的科目大致翻翻即可。某些学科，也可以利用星期天，集中预习下一周要讲的课程，以减轻每天预习的负担。

二是要明确任务。预习总的任务是要先感知教材，初步处理加工，为新课的顺利进行扫清障碍。具体任务，要根据不同科目、不同内容来确定。一般有：（１）巩固复习旧概念，查清理解新概念，查不清、理解不透的记下来。（２）初步理解新课的这部分基本内容是什么？思路如何？在原有知识结构上向前跨进了多远？（３）找出书中重点、难点和自己感到费解的地方。（４）把本课后面的练习尝试性地做一做，不会做可以再预习，也可以记下来，等老师授课时注意听讲或提问。

三是要看、做、思结合。看，一般是把新课通读一遍，然后用笔勾划出书上重要的内容，需要查的就查一查，需要想的就想一想，需要记的就记。做，在看的过程中需要动手做的准备工作以及做做本课后的练习题。思，指看的时候要想，做到低头看书，抬头思考，手在写题，脑在思考。预习以后还要合上书本，小结一下。做好预习工作，还要注意几个问题。如果以前没有预习的习惯，现在想改变方法，先预习后上课，一下子全面铺开，科科课课都搞提前预习，时间就会不够用，弄得十分紧张，质量也未必能够有所保证。解决的办法是：先选一两门自己学起来感到吃力的学科进行预习试点，等尝到甜头，取得经验后，在时间允卷的前提下，再逐渐增加学科，直到全面展开。二是预习应在做完当天作业之后进行。时间多时，就多预习几门，钻得深一点；否则就少预习几门，钻得浅一点。切不可每天学习任务还没完成就忙着预习，打乱了正常的学习秩序。前面讲过，预习、上课、整理、作业四个环节组成了每课时的一个圆环，只有当前边一圈滚过之后，方才能滚下面的一圈，不能因重视一个环节而打乱了圆环滚动‚轨迹‛，影响其它环节的运行。三是学习差的同学，课前不预习，上课听不懂，课后花大量时间补缺和做作业，整天忙得晕头转向，挤不出时间预习。其实，这种同学差的根本原因可能就在‚不预习‛上，因为前面一个圆环‚欠债‛，而影响了下面环节的顺利进行。这些同学在短时间内要多吃些苦，在完成每天学习任务之后，加班个把小时预习。这样做虽然费了时间，但上课能听得懂，减少了因上课听不懂而浪费的时间，花在课后整理消化、作业上的时间也可以减少许多，时间一长，运转正常了，学习的被动局面改变了，就不需要再加班了。四是根据学习的惯性理论，在各门学习成绩都很好的情况下，有特殊原因，时间太紧，对自己擅长学科也不一定要课课预习，不是重点、难点的章节也可以不预习。思路照样联系得上，好象铁轨上留有缝隙，火车照样通过一样，但是距离不能太远，否则就会造成‚翻车‛。

第三讲 专心上课 积极思考

上课，是学习的中心环节。一个中学生，每天大部分时间在课堂上度过，各科知识的获取以及智力能力的培养，主要通过上课这一环节完成。从学法调查中可知：凡是学习得法、成绩好的学生都十分重视上课这一环。凡是未学好、成绩差的同学，最主要就差在没有专心上课上。那么怎样才能专心上好课呢？

１.重视听讲。充分认识到老师在上课时的重要作用。教师在教学活动中的主导作用，在上课时表现得最充分，时而指引方向，时而启发诱导，时而鼓劲加油，时而扶持帮助，教者始终处在学生的前列，为学生引路导航、指点迷津。老师的分析讲解、启发点拨，不管从内容的连续性、生动性还是从方法的系统性、灵活性，都比课后的辅导详细得多，更是同学们自己看书远远不能比拟的。不仅如此，教师还能根据课堂上学生的反应，不断调整教学的进度和方式。千方百计提高课堂的教学效率。可以说，在老师的指导下，学生走的是一条最简捷的认识道路。每位同学应虚心向老师学习，在老师指导启发下滔好每一节课。有的同学认为，父母懂得数理化，回家补补就行了，这些想法千万要不得，有了这些念头无意之中就会放松听课，降低四十五分钟的效率。

２.专心听讲。课上应集中注意力，全神贯注地听老师讲解，眼睛要盯着老师的嘴；看老师表情；耳朵听老师讲课的声音；头脑思考老师所讲的内容，思路应与老师保持一致。有的同学努力这样去做了，但是，有时听着听着，自己的思路离开了老师讲解的思路，独自思考起来。我们说，上课向老师学习是有时间性的，千万不要丢掉这个宝贵的机会。要尽量强制自己，使自己的思路与老师的思路保持一致，同步前进。如果自己在老师启发下有了比较好的想法，可以在笔记本上记下几笔，等下课后再去深入思考。在课堂上思路不可离开‚向导‛，单独行动，更不能乱发奇想，思想上‚开小差‛。课堂上‚分心‛、思想上‚跑马‛是学习的大敌。

３.会听门道。一般老师上课分成几个大步骤：开始复习与新课有关的旧知识，接着引入新课，进行分析、论证、推理。启发引导同学们理解掌握新课的内容，最后还要概括小结一下。如果是数理化英语等科目，中间可能还要进行一些必要的练习。同学们要听得出来，明白每一步骤讲话的目的。

另外，在听课时，有的同学从兴趣出发，对自己想听的认真听，对那些理论性强、比较枯燥的内容就不认真听，这样也是不行的，因为知识是有连续性的，忽视了哪一部分都会破坏知识的系统性，降低学习效果。

４.当堂弄懂。指课堂上就要基本理解掌握所学的新内容。一堂新课，总要介绍一些新概念、新关系、新技巧、新方法。那么，课堂上就要搞清楚每一个新概念的内涵和外延，弄清概念与概念之间的关系。对数理化中的公式、法则、定理、定绿要知道是怎样推导出来的，以及如何变形和运用。对政史地文中的原则、要点、方法要当堂理解和记忆。对英语中的新词、句型、语法关系要及时熟记和掌握，当堂任务当堂完成，尽量不留尾巴，不增加课后负担。

那么，怎样才能做到当堂懂呢？这与个人的知识基础、理解能力以及预习程度都有关系。在课堂上教师讲到哪里，你就想到哪里，教师讲什么问题，你就理解什么问题，教师‚启‛，你就‚发‛，始终开动脑筋，积极思考。在思考理解过程中，经常会出现下面两种情况，要学会处理。

一是在理解过程中出现不理解或者理解不透的地方，应争取在老师允卷下提出问题。当场把它弄懂。如果课堂上不允卷停下来解答你的问题，这时的思路就不要停在这个问题上纠缠不休，应该暂时跨过去，继续听老师分析讲解下面的内容，等下课后再去请教老师，把课上‚卡壳‛的地方弄懂。

二是有的同学由于把主要精力放在思考理解上，顾不上记笔记。一课下来见别人记了很多，自己记的甚少，心里不踏实，怀疑自己的学习方法不对。这个问题必须搞清楚。记笔记是为了帮助理解记忆的，记是手段，理解是目的。如果上课时既能理解又能记好笔记，当然更好。如果二者之中只能顾其一的话，那么就干脆不记，以保证专心听讲和当堂理解。等下课后，再借别人的笔记补一补。课上虽说顾不上记，手里也要拿一支笔，当老师讲到某个问题对自己有启发时，或某个问题不懂、或有什么好的想法时，可在纸上或书上简要地记上几笔或画个符号，留待课后重点解决，防止关键地方或有价值的地方漏掉。有的同学认为，不管懂不懂，先记下来，等课后再慢慢理解、消化、吸收。本意并不错，但是一旦有了这种想法，上课脑筋不大动，拼命记笔记，下课笔记一大本，问题一大堆。想把一个一个问题都思考弄通，但时间和精力都不允卷。无行当中‚欠‛了帐，欠帐多了，成绩就拉下来了，智力发展也就慢了。

５.理清思路。指自己的思路不但要跟着老师走，而且要把知识发展思路及教师引导思路理清楚。知识发展思路，在预习时可能理过，但不一定理清楚。上课时就应特别注意，弄清楚本节课所学的新内容，是怎么从上节课发展来的，在本学科知识体系中处在是什么位臵，有什么作用，等等。这样理，有利于理解也有利与记忆。

教师讲课时，不但要理清知识发展思路，而且要想方设法讲解、启发，让同学们懂，这就是教师的引导思路。怎样理清教师的引导思路呢？一般来说，应做到如下四点：首先应认清‚一条大路‛，即老师每上一节课，从头至尾所走过的路。这节课主要内容是什么，老师开头怎样引入的，中间怎样分析引导的，最后怎么解决的，都应瞻前顾后地认识清楚。其次看怎样‚过关斩将‛。一条大路不是直的，看有几道弯，有几个关卡，老师带领学生怎么过去的。第三看是否步步有据，环环相扣，每转一个弯，每过一个关，是否顺利通达，还有没有‚含糊‛的地方。第四要评价老师思路。一般来说，老师思路是高明的，要搞清高明在什么地方，用哪些思维方式，思维过程怎样，虚心向老师学习科学的思维方法。但是，有时老师的思路不一定是最佳的，同学们可以用自己的思路与其比较，通过比较一定受益匪浅。

有的学生课上不大注意老师的讲课思路，而偏重与记忆老师推导、总结出来的公式或结论，认为这是一条‚捷径‛。其实，这是一条‚死路‛。因为学习是为了达到增长知识和发展智力这两个目的，跳过认识事物的艰苦思考过程，死背结论是记不住的。就是记住一些，也是知其然而不知其所以然的死知识。死知识忘得快，又不能用于解决问题，更谈不上发展智力。

６.抓住关键。指抓住本节课知识内容上的关键和学科特点上的关键。知识内容上的关键因学科及具体内容而异。一般而言，基本概念、基本原理和基本关系式是镭键，当老师讲到这些关键地方，你一定要特别注意，紧抓不放。例如讲到‚勾股定理‛一节，一定要抓住定理的内容（怎么回事？）定理的证明（怎么来的？）定理的应用（怎么用的？）这些关键的地方抓住了，十分有利于定理的理解和掌握。

第四篇：天桥区小学生语文学习习惯及方法培养手册

天桥区小学生语文学习习惯及方法培养试卷

一、填空

1.低年级朗读课文，遇到不认识的字（）读准字音；

2.中高年级朗读课文，了解（）,理解（）的意思；能利用（）、（）等多种方法获取需要的资料，解决预习中遇到的问题。

3.低年级认读生字词时，（），（），（）。能够用多种方法识记生字。

4.中高年级能利用所学（）学习生字。

5.写字时，保持（）和（）。

６．低年级学习写字时，先按顺序（），认真看（），进行书空，再进行书写，少用橡皮，先看后写，按笔顺写，完整的写；中高年级书写（），有一定速度。

7.阅读中，使用（）圈点标画主要内容，保持书本（）。

8.低年级能够了解词句意思，感悟课文内容，（）；中高年级结合课前预习、课上听讲、课后复习等各学习环节，积极主动的（），阅读中能够简要(),写下（），能够提出问题并尝试用多种方法（）。

9.广泛阅读，坚持阅读（）的优秀书籍。正确地（）祖国语文，丰富语言的积累。

10.通过阅读，逐步形成良好的（），促进德、智、体、美和谐发展。

二、简答

·写出几种具体的作文修改方法。

第五篇：养成英语学习习惯的方法

养成英语学习习惯的方法

美加电话英语认为让你的习惯就是一种惯性，当一个人的习惯培养的很彻底时你会发现这个到了那个该学习的时候会很自觉的做那件事情，实际上这个人都是下意思的惯性带动，而不是这个人真的特别想去做这件事情，这种习惯如果能在英语学习中体现那将会是一种非常至高的学习方式。

美加电话英语认为培养良好的学习习惯，诸如课前预习、课后巩固、专心听讲、及时复习、独立完成作业、积极应考、有疑必问、有错必改、积极探究、迎难而上、持之以恒等优良习惯。著名心理学家威廉．詹姆士曾这样写道：播下一个行动．收获一种习惯：播下一种习惯．收获一种性格：播下一种性格，收获一种命运。可见习惯可以决定一个人的命运。有了好习惯，不但受益终生，而且使他们的学习越来越轻松自如、水到渠成，充满自信。在英语学习中美加电话英语认为：要培养学者做事善始善终、持之以恒、积极探究习惯。

只要培养习惯美加电话英语相信，愚者就会变聪明，弱者就会变强者。而持之以恒的秘诀就在于对目标的坚忍不拔。当目标确定后，就要始终如一地为之奋斗。就像拿破仑说的： “胜利将由最有力的人获得。” 与其说是知识改变命运，不如说是习惯改变命运!这个道理是正确的，因为好习惯能使学习事半功倍。