性健康教育笔记

第一篇：性健康教育笔记

第一章 性健康的含义与男女生物学特征 第一节 性健康的含义

什么是性：生物的性；心理的性；社会的性

1.生物的性：生物的性是遗传的一种自然现象，它有相应的生物学客观指标测量 2.心理的性：是以生物性为基础的精神心理方面的反应

3.社会的性：由社会约定俗成的男女行为模式的差别（从社会学角度来看，社会性别是文化观念、法律和道德等构建的男女之间的差异。这种差异通过努力是可以改变的。社会的性体现在是否与社会的性规范【道德的、法律的、宗教的等】相适应的程度上）

心理指标的评估，可以从主观感受的程度上来判定，比如，不同年龄组的人与异性相处的愉悦感和对异性依赖而带来的感情享受，这都是主观指标

性健康的概念

世界卫生组织位于瑞士日内瓦

性健康：即“性的身体层面、性感层面、理智层面、社会层面四位一体完整结合状态。从而积极地丰富和健全人格，促进沟通和增进爱。”

认识问题：性健康是健康人格发展的一部分；性健康是人体健康的组成部分；性的无知或性的错误观念将极大地影响人们的生活质量

第二节 男女两性的生物学性征（1）

男女两性身体有明显的差异。包括第一性征即性器官结构和功能的差别以及第二性征即身体形态的差别。

Q：为什么会出现男女两性的身体有明显的差别？

A：人体的遗传信息不同，早就了男女身体形态和结构的不同。按照生物遗传规律，男女身体差别是由于性染色体不同形成的结果。生物学性别的确定，是在精子和卵子结合的瞬间发生的。一旦发生，性别将终生不能改变。人出生后至九岁，生殖器官发育基本停滞下来。直至青春期才迅速发育。男女身体发生了很大的变化和差别。大约18岁左右，身体发育趋于成熟。男性阳刚壮硕和女性的纤柔妩媚，向自然界传递这两性的和谐美。

男性身体第二性征：

身材高大，骨骼粗壮，肌肉发达；皮肤粗糙，皮下脂肪少，毛发粗硬而密集；口唇周边长出胡须；喉结发育而突出；声音低沉而宽厚。

女性身体第二性征：

身材娇小，骨骼细弱；皮下脂肪丰满，身体圆润；乳房发育隆起，臀部宽大；声音细柔而高尖；皮肤细腻，毛囊和毛发纤细。

第三节 男女两性的生物学性征（2）

Q：睾丸和卵巢的结构和功能

睾丸内部构造：1.生精小管：小管的构成是由五种发育不同阶段的生精细胞组成。功能是产生精子。2.睾丸间质：睾丸间质位于小管之间，主要结构是睾丸间质细胞。功能是分泌男性激素。

卵巢内部构造：卵巢位于盆腔，左右各一。呈椭圆形，约6克重。内部的主要结构是不同发育阶段的卵泡以及黄体。卵泡内含卵细胞。黄体伴随排卵出现。一般发育14天左右，然后消失，到下一个月再伴随排卵出现。卵巢每月排卵一次，每次一个。排卵后的卵泡细胞分化成为黄体细胞。所以黄体是伴随排卵而出现的。黄体分泌雌激素和孕激素，即黄体激素，促进女性第二性征发育和生殖器官的成熟。如果排出的卵子与精子结合而受孕，黄体发育持续六个月不退化，分泌黄体激素，保证胎儿的正常发育，称为妊娠黄体。如果排出的卵子没有受孕，黄体仅发育14天，即发生退化。黄体退化可导致子宫出血，出现月经，称为月经黄体。

正常子宫的腔面覆盖一层淡红色的松软组织黏膜即子宫内膜，含有神经、血管和腺体。子宫内膜每月脱落一次而流血，即使月经。第四节 男女两性的生物学性征（3）

月经周期以一个月为一个循环，子宫内膜的周期改变也称为“月经周期”。每周期以流血为开始计算，一个月可分为三个时段：月经期（1-4天）；增生期（5-14天）；分泌期（15-28天）。

月经期（出血期）：月经期的出血一般持续2-3天时间，量大约50-60毫升。青春期的女孩，月经不太规则。血量较多时，要警惕产生贫血。

流血的原因是排出的卵没有受孕，黄体消失而激素水平下降，导致子宫小动脉收缩，子宫黏膜缺血。缺氧、坏死，发生子宫内膜脱落而流血。

增生期：子宫不再出血。原因是卵巢内的卵泡不断发育开始分泌雌激素，血液雌激素水平缓慢回升。在雌激素的作用下子宫内膜包括小动脉和腺体重新生成，子宫内膜逐渐恢复生长。

分泌期（怀孕准备期）：当卵巢卵泡成熟，排卵后，黄体形成，分泌黄体激素。由于激素骤然回升，毛细血管丰富，小动脉弯曲螺旋增长，腺体分泌糖原，子宫内膜柔软并增厚，子宫已具备了怀孕的条件。

如果排出的卵没有受孕，卵巢的黄体退化，子宫开始流血进入下一个月经周期。循环往复，直至女性45-50岁左右进入更年期，卵巢停止排卵，黄体不再生成，月经将不再来潮。

阴道：青春期以后阴道呈鞘状，腔面有许多横行皱褶黏膜，阴道有很大的伸展性，在分娩时扩张允许胎儿经过。阴道前壁约6厘米，后壁约7.5厘米长。前后壁互相贴靠在一起，呈闭合状态构成了天然的保护屏障。阴道的功能是月经、性交与胎儿娩出的通道。

成年以后，引导黏膜细胞能分泌糖原。糖原分解后形成乳酸，在阴道内呈酸性环境，酸可抑菌，形成了天然化学防护屏障。所以不能用碱性溶液来冲洗阴道，以免破坏这道酸性防护屏障。第五节 男女两性的生物学性征（4）

男性外生殖器官：

阴茎：是个圆柱体，外部是皮肤。内部结构是三个柱形的海绵体状的毛细血管。2条阴经海绵体加上1条尿道海绵体

当性兴奋时，三条海绵体毛细血管内充满血液，极度膨胀，阴茎变硬，直径变大，其大小是平时的2倍多，于是阴茎坚挺而勃起。阴茎的功能：是性交、射精和排尿的器官。

阴茎包皮：在阴茎头与阴茎体连接处的皮肤向内反褶成双层，覆盖在龟头上称阴茎包皮。

包皮过长而又不清洗，会产生包皮垢。包皮垢是积留的分泌物残体和脱落的上皮细胞屑组成的。包皮垢引发的问题：引起阴茎炎；诱发阴茎癌；与女性发生性行为，会引起宫颈炎等病变，甚至会产生宫颈癌

阴囊：是睾丸的保护性的包装。阴囊外覆皮肤，外界温度高，阴囊皮肤会展平，表面积扩大散热量增加；外界温度下降，阴囊上的肌肉收缩而缩小，出现皱褶，保持睾丸的温度。阴囊比腹腔温度低2.5℃-3.0℃。

第六节 男女两性的生物学性征（5）

女性外生殖器官（女性外阴）：大小阴唇、阴蒂、处女膜 大阴唇：

1.大阴唇是富有弹性的脂肪皮肤皱褶。表面的皮肤生长阴毛。

2.正常大阴唇相互接触，掩盖了阴道外口，形成了一道天然的防护屏障。小阴唇：

1.呈红色，柔软、无毛发，含丰富的皮脂腺和汗腺 2.在阴蒂上侧形成一帽状结构称阴蒂包皮，内有阴蒂 3.体积小，仅0.5厘米。由海绵状的毛细血管网构成，是一个能勃起的器官，对触觉敏感。

处女膜：环状处女膜、间隔形处女膜、筛形处女膜、处女膜残痕、闭锁形处女膜

乳房：不属于生殖器官，是皮肤腺体。青春期在卵巢激素的影响下，乳房开始发育而隆起。乳房的外表是皮肤，内部由乳腺、脂肪组织和组织结缔组成。乳房略向外方伸突，乳头的表面上有高低不平的裂状陷窝，窝内有乳腺的关口。乳房被结缔组织和脂肪分隔成15-20个小叶，每个小叶的导管连接输乳管，开口于乳头。

观察乳头的周围，有颜色较深的环状区，名乳晕。人种不同颜色各异，白种人为淡粉色，中国人为深红色。在乳晕上散在着针头状的小丘，名乳晕腺。

每月应检查一次，面对镜子先观察乳房皮肤外观，是否有橘皮样皱缩改变，乳头是否有内陷、回缩、抬高，乳头是否有溢液。轻按乳房是否感觉有包块等等。

轻按乳房时，要侧一手指并拢，平放于乳房上，一次轻按触诊，顺时针方向，也可沿着逆时针方向进行，由内侧到外侧一次检查，仔细感觉是否有包块。问题：

阴蒂的内部结构是：神经组织，海绵体组织

关于处女膜的答案是：处女膜位于子阴道口；处女膜正常有多状态

关于乳房的答案是：是皮肤腺体，是由小叶和导管构成，自我检查乳房是发现包块

第二章 性的历史文化和性科学发展

第一节 人类对生殖的崇拜 第二节 人类对性器官的崇拜

第三节 人类历史上的性禁锢时期：公元476年-1453年 第四节 性科学的发展一

布洛赫 德国著名医学家，1906年首先使用了“性学”，是现代性科学的奠基人之一

20世纪有两位学者对性科学有重要影响：弗洛伊德《性学三论》、霭理士《性心理学》。

美国妇产科医生玛斯特斯教授与心理学博士约翰逊女士在1966年研究人的性反应解剖学和生理学反应，获得了有价值的实验数据。出版了第一部专著《人类性反应》，成为世界现代性医学奠基人和当代性科学的权威。

我国性科学研究：我国汉朝（公元前202-公元220）已经有大量的性科学研究。在长沙马王堆汉墓出土的文物中看到28种20余万字的帛书、竹简等涉及性方面的著作，比如《十问》、《合阴阳》等著作。

第五节 性科学的发展二

潘光旦 社会学家，优生学家。翻译了霭理士著名的《性心理学研究》。对我国性科学研究起到了举足轻重的推动作用。

吴阶平教授编写了我国《性医学》里程碑意义的著作

第三章 性心理健康

第一节 青春期性心理1 当发育到青春期，身体迅速发育，性器官发育成熟。女生发育早于男生大约一年左右。

女孩子出现月经，男孩子出现遗精，这就是男女性成熟的标志，随后心理上出现明显的变化。

身体发育和心理是不同步的：显示了青春期人格发育的相对不均衡。一．青春期性心理的过程

根据美国心理学家赫洛克对“青春期性心理发展经历的四个时期的论述”，我们归纳为三个发展阶段：1.异性疏远阶段；2.异性亲近阶段；3.两性爱恋阶段

第二节 青春期性心理2 大学生性心理表现的四个特点：朦胧性和神秘感；内心强烈和表面的文饰；压抑性和动荡性；男女性心理的差异性

Q：感情流露：男性明显热烈、女性含蓄隐藏；男性新奇激动神秘、女性惊慌羞涩不知所措；

第三节 性冲动萌发1 随着身体发育和性意识发展，青春期性冲动开始出现。性冲动没有正确与错误、好不好之分，它是自然现象。

弗洛伊德：本我--是人格的原始部分，满足原始欲望我行我素，不受理性和社会规范约束；自我--是人格的理性部分，以现实合理的方式满足原始本能。对本我和超我进行调节；超我--是人格的道德的部分。以社会规范判断性行为的是与非，对原始欲望有更多的约束。

第四节 性冲动萌发2 性冲动萌发：性幻想、性梦、自慰

性幻想有益于健康：性幻想可以帮助克服性焦虑，减轻性压力；性幻想可以感受到性的快乐；能以较自由的心态尝试性的情趣；可以去除性别角色的拘谨，解放过多的责任感和罪恶感；不需付出代价

性梦：性梦出现的睡眠时相是 发生在快速动眼睡眠时相

在本质上是一种潜意识活动，满足了压制的性欲望。男子性梦直接，女子含蓄 自慰：自慰本身对机体无伤害

注意事项：避免自慰成瘾，减少刺激性；保持外生殖器清洁，注意清洁；

第五节 性取向 第六节 性心理偏离

分为正常和异常，但病态心理和非病态心理区别非常困难。如：露阴癖、窥阴癖、摩擦癖、恋物癖 形成原因：从种族和个性发育的角度来看，这种个体症状是原始性行为的释放；与环境密切相关；幼年经历与性格缺陷 治疗：厌恶治疗；认知领悟疗法；

Q：性心理偏离治疗是：性心理偏离治疗与病史长短有关、性心理偏离治疗以心理疗法效果为好

第四章 性自我保护与青春期性保健

第一节 性侵害的分类

按照严重程度，可以分为性骚扰和性犯罪

性骚扰：根据场所：公共场所、职场、私密场所性骚扰；陌生人和熟人的性骚扰

性犯罪：以暴力的行为、手段来达到性满足或怀有性动机来伤害别人的行为。一般包括两种情况：1.用暴力、威胁等手段违背对方意愿、强迫发生性关系；2.散布淫乱思想，制作淫乱物品或提供物质条件等的行为

第二节 自我防卫的措施建议

自身修养；注意环境；不受金钱利益的诱惑；与不熟悉的人单独约会要把握尺寸；遭受性侵害时，保持情绪镇定；发生性侵害要理性；要留下性侵害证据；主动报案、协助破案；避免使犯罪者以为被害人怯懦可欺，变本加厉再次实施性犯罪；积极主动治疗身体和心理创伤

方法：无声反击法；厉声传扬法；先礼后兵法；恭维称赞法；委婉暗示法；

第三节 大学生性健康保健

关于青春期卫生习惯；婚前同居性行为 1.生殖器官的卫生保健：

男生：阴茎要经常清洗；包茎需要手术缓解；睡梦中出现遗精，不必担心 女生：外阴部清洁卫生，特别是在月经期；乳房保健；月经期的注意事项 婚前同居问题：

保护方法：正确使用安全套；在怀孕十周以内进行流产，一般是吸宫术，还有刮宫术，应在有住院条件的正规医院；手术前条件；手术后指导

紧急避孕法：发生了性生活后72小时内，服用紧急避孕丸毓婷0.72mg，属非处方用药，间隔时间12小时后再服一粒。假如服药后3小时呕吐，请尽早与医生联系

注意：72小时内服药；长期服用对身体有害；毓婷只有单一避孕作用，对预防性病、艾滋病毫无作用

第五章 性传播疾病与人体健康

第一节 性传播疾病

是通过直接或间接的传染方式而形成的一种疾病。

1.直接性行为是指直接发生了不洁的性交或其他直接的性行为

2.间接性接触是指血液传播、母婴传播，还有被病原菌污染的马桶、被褥、毛巾等而感染的疾病

《中华人民共和国传染病防治法》重点防治和监测的性传播疾病共8种。Q：我国‘新传染病法’对性传播疾病的论述是：重点防治和监测的性传播疾病有8种 ；法定疫情报告性病规定了3种 ；淋病可通过污染的衣服、被褥、马桶、毛巾等传染

3.梅毒：由梅毒螺旋体传染的疾病。传播方式是直接性交感染、血液传播和母婴垂直传播感染。危害全身器官。病程长，症状复杂，危害严重。早期规范治疗效果好。可分为三个临床分期，如下：一期梅毒即急性期：感染后2-3周发病；二期梅毒即复发期：感染后2-3个月，浸润强，分布广，呈对称性；三期梅毒即晚期梅毒，感染2年以上，可侵犯眼睛、骨骼、心血管和神经，严重者可致残或危机生命；梅毒病菌的清洁方法：高温高压、肥皂双氧水清洁。人为干预下，可停留在一期或二期。检查时阴性结果持续三个月以上即为治愈 Q：关于胎儿患梅毒的答案：孕妇可以传染梅毒给腹中胎儿 ；梅毒胎儿与遗传无关 ；梅毒胎儿是一种传染病

历史上梅毒发现的时间和地点是：梅毒是1494年在欧洲发现的 梅毒的发生与性观念的改变和性行为的混乱有直接的关系

4.淋病：由淋病双球菌感染的疾病。感染方式是通过不洁性交或间接传染（被污染的衣服、被褥、马桶、毛巾等）引起的一种泌尿生殖系统的传染病。早期发现给予规范治疗，是可以治愈的。

关于淋病的症状是：尿频、尿急、尿痛

女性淋病危害：发生子宫内膜炎、淋菌性输卵管炎。严重者可造成输卵管阻塞，造成宫外孕或形成终生不孕

第二节 艾滋病

叫做“获得性免疫缺陷综合征”，简称AIDS，即艾滋病。世界上第一例艾滋病发现的时间和地点是：是在1981年6月美国发现的。

HIV破坏人体的免疫系统正确答案是：HIV破坏人体的后天免疫系统

HIV感染人体后进入血液，感染淋巴细胞，破坏后天免疫系统，1使人体的B淋巴细胞不能产生抗体来抵抗感染；2使T淋巴细胞不能成为效应细胞来抵抗疾病。这种免疫功能丧失人体生命有极大的危险性。

HIV病毒复制--必须依靠宿主的遗传物质DNA做自己的模板

我国的首发艾滋病患者，是在1985年6月在北京发现的。以旅游签证进入中国，是一位美籍阿根廷人。

HIV感染者皮肤及血管广泛受累，表现为紫色结节性皮肤损害，称卡波氏肉瘤或多中心血管肿瘤。由于AIDS的流行，这种皮损的发生率明显上升。

传播的三种途径：性交感染；血液感染；母婴感染

预防：安全套——在发生性交时，应使用合格的安全套。可分为男用和女用两种，男用的比较常用。

哪些途径不传播：不感染HIV的途径是：进餐和共用泳池；握手和拥抱；打喷嚏和咳嗽

HIV感染和患者是有区别的，感染使未发病，没有症状只是携带病毒

易感染人群：性服务者--性伴数量是估测HIV流行状况的重要指标之一；男同；静脉吸毒者--静脉吸毒经血液感染的高危险行为；

艾滋病检测：用专用仪器检查血液

治疗方法：鸡尾酒疗法。我国从1996年开始 治疗艾滋病方法是：通行的是3～4种联合用药法

每年12月1日是“世界艾滋病日”。2011年12月1日，是第24个世界艾滋病日。我国艾滋病日的宣传主题是“行动起来，向“零”艾滋迈进”，“零”艾滋的目标是“零新感染、零死亡、零歧视”。

第六章 大学校园里的爱情

第一节 友情与爱情

友情建立：互不相识-开始注意-表面接触-建立友谊-亲密关系

爱情的产生：外貌的吸引；彼此邻近的吸引；彼此相似的吸引；彼此互补的吸引；彼此熟悉的吸引

友情与爱情的区别：爱情是唯一的-友情是广泛的；爱情中有幻想-友情是现实的；爱情的强度会随时间的推移而减退-友情一般不会；爱情有相互冲突的情绪-友情是一种单纯的快乐的情感体验；爱情有性关系-友情不具备

第二节 性爱与情爱

爱情受两种因素制约：遗传因素与后天因素 爱情三角理论三元素：亲密、激情、承诺 虚幻型组合：激情和（不现实的）承诺的组合，主要在乎性的吸引和外在的美 浪漫型组合：亲密和激情的组合 伴侣型组合：亲密和承诺的组合 承诺为主的组合

完满型组合：亲密、激情和承诺结合在一起

第三节 性是权利也是责任 第四节 学会恋爱

Q:关于友情与爱情的关系的正确答案是：；友情是人的一个基本感情，爱情的起点是从友情开始的；从友情产生到爱情的建立是有规律的，可以分为5个连续阶段；爱情的产生原因，是心理学家解释的目前较流行的人际吸引方面的5个原因

关于爱情的制约方面正确答案是：爱情要受两种因素制约：遗传因素和后天因素；遗传因素是指人的生理需求即本能；后天因素则是指人的社会属性 “爱情三角理论”学说原创者的正确答案是：美国耶鲁大学著名心理学家斯腾伯格创立了爱情三角理论学说

关于性爱权利的正确答案是：性爱可使爱情浪漫和甜蜜，但必须要有性的保护意识和保护措施；性爱权利和性爱责任对于双方是同等重要的；性爱权利这是爱情与友情的重要区别

第七章 受孕、怀孕与分娩

第一节 受孕和怀孕

精子和卵子在母体内结合的瞬间称为受孕 胎儿在母体子宫发育的过程称为怀孕 成熟的胎儿及胎盘排出母体时称为分娩 受孕的条件 女性每月排卵一次，一般一次排出一个，排出的卵在输卵管末端等待12-24小时 怀孕的信号：停经

2.早孕反应：一般发生在怀孕5-6周，怀孕12-16周后反应可自然小时。

3.妊娠反应：受孕后9-16天可以做晨尿监测来确定是否怀孕。在受孕后6-8天时，孕妇开始分泌HCG（绒毛膜促性腺激素），在晨尿中可测出来。HCG在怀孕第七周浓度迅速上升，怀孕8-12周达到高峰，随后逐渐下降 Q：怀孕的自我信号是：月经停止来潮；恶心和吐酸水；晨尿检查

怀孕的信后：怀孕6-7周以后，孕妇会感到乳房有轻微胀痛，并逐渐增大，乳房表面可见明显的血管。乳头也变大且十分敏感，乳头和乳头周围的皮肤常变成深褐色。在孕16周以后，乳头有时会分泌少许黄色稀薄乳汁，称初乳。怀孕后体检时间安排：

从怀孕到胎儿分娩大约经过38周的孕育时间，需要进行检查

检查时间安排：怀孕20周以前做一次检查；28周以前每月做一次检查；32周以后每半个月检查一次；怀孕35周以后每周一次检查

中期阶段28周前：常规检查血压、体重、测量腹围、宫底、查胎位、听胎心，查血常规，尿液分析等，以便证实胎儿的发育状况

晚期阶段32-35周：估计胎儿的体重、大小、分娩时先露头还是臀、骨盆的特征和预见采取的对策。目的是预见将来可能采取的分娩方式

预产期估计：对分娩日期的大体估计，一般说来，女性受孕日也就是排卵日。比如，女子的正常月经周期为28天，其排卵日期是在月经周期的第14天。如果月经周期缩短，排卵也就提前；月经期延期，排卵日也就推迟。排卵期受各种因素的影响，如气候改变、情感波动、疾病等影响。月经周期28天=14天+第14天（排卵日）

1.根据末次月经的来潮计算：临床医生是从末次月经的第一天来潮进行计算。其具体计算方法是：年加1，月减3（月份≤3者则加9），日加7 2.根据早孕反应出现的时间推算：一般反应（恶心、呕吐等）在闭经5-6周出现，预产期可为出现早孕反应日再加34周

3.根据胎动出现的日期推算：通常孕妇自觉胎动出现在孕18-20周，按胎动出现的时间推算再加20周

感受胎动，判断胎儿安全：要求孕妇左侧卧位，静心仔细感受胎动。在1小时内胎动少于3次或12小时胎动少于10次，或孕妇感到胎动特别活跃，然后胎动又减弱知道小时，就应立即到医院检查，以防胎儿发现宫内意外。感受胎动是孕妇自己判断胎儿安全发育的可靠指标之一。胎儿活动特别活跃然后减弱是胎儿严重缺氧。

第二节 分娩

一．分娩前征兆

1.假临产：孕妇感到轻微腰痛、腹部发紧、有较频的不规律宫缩。收缩力较弱，持续时间短，每次少于30秒且不规律，宫缩的强度不逐渐增强

2.微小血管出血：这是分娩即将开始的一个比较可靠的征兆。称之“见红”。如阴道流血较多，不是见红，而是病理性的妊娠晚期出血

3.胎膜早破：见红后，经阴道可流出羊水，成为胎膜早破。一般在正式分娩前胎膜发生破裂，胎膜破裂后2小时内就正式临产分娩。

4.子宫收缩：此时，产妇出现规律的子宫收缩，持续30秒，间歇10分 钟，周而复始使宫颈口逐渐开大，开始正式进入分娩过程即进入产程。

分娩过程：从孕妇子宫规律性收缩开始到胎儿和胎盘娩出为止，这一全过程称之为总产程。第一产程（宫颈扩张期）：规律性子宫收缩开始到子宫颈口完全开全为止。初产孕妇子宫颈较紧，大约需12-16小时，经产妇子宫颈较松容易扩张，约需6-8小时；第二产程（胎儿娩出期）：初产妇1-2小时，经产妇1小时到几分钟；第三产程（胎盘娩出期）：约需5-15分钟，一般不超过30分钟。产后观察内容：观察产妇的脉搏、血压；子宫底高度、子宫收缩情况；膀胱充盈与否；阴道流血量及有无会阴血肿等

分娩后性生活：分娩产后42天经门诊复查正常后，才能有性生活。在子宫口尚未完全关闭的情况下，性交会使细菌进入子宫腔。子宫收缩不完全时，可以引起出血

产后避孕：避孕套；宫内避孕环；避孕药（哺乳期不要服用）

第八章 性的伦理道德与法 第一节 关于性伦理的道德内涵

伦理：是人与人之间、人与自然关系的规则。性伦理：是男女规范性行为的道德自律。

爱与境遇的关系问题：是在特定的境遇中考察人的性行为与爱的关系。如果当事人在特定环境中所作的有助于爱的实现，那么它就是符合道德的，这是以美国学者约瑟夫弗莱彻为代表的境遇伦理学的观点。

性是个人私事；性具有社会属性；——英国学者伯特兰.罗素为代表的性伦理学的观点。第三，对性行为基本目的的批判。评价如果肯定，就得出善的结论，否则就认为是一种恶。这是以美国学者理查德.T.诺兰为代表的性伦理学的观点

第二节 关于性行为的基本目的

一．认为生殖是基本目的（这是一种传统的观念。其他的不管是为了爱或是其他都是不道德的）；为了爱情生育是基本目的；为了实现爱情是基本目的；为了寻求快乐是基本目的（如避孕方法的实施）；在爱情中追求享受性快乐是基本目的

二．性的社会方面和私人方面的关系：第一，性对人类来说是否天然具有道德价值；第二，社会对个体的性生活进行干预以什么理由是可以视为正当的；第三，个人在性问题上，在何种程度上自己需要对自己的性行为负责。1.性的社会方面；2.性的私人方面Q：性行为与他人以及社会的关系的答案是：B:涉及到他人与社会利益比如性骚扰D:作为个人事务与他人和社会无关E:是生物本能不涉及道德价值评判。第一个问题，性本身是生物本能，不涉及道德价值评判。它作为一种纯粹的生理欲望没有好与不好之分。但当涉及性欲实现时，其实现方式这才涉及道德价值，社会对个体的性生活进行干预，进行道德评判。第二个问题，性是人的权利。但处于性成熟期的青少年，由于性知识教育的贫乏或不了解性行为的社会意义，可能做出违反伦理道德的事来满足个人的欲望，社会方面有责任给予他们教育和引导。这样做是保护性权利的正常实施，使他能追求最佳的方式来实施个人的性欲望和性行为。

第三节 伦理学的基本道德规范

遵守以性爱为基础发展性关系的原则；遵守知情同意；遵守无伤害原则（伤害包括损害对方的性器官、男性导致女性不合意的怀孕、向对方传播性病、有意暴露对方的性隐私、对对方造成感情创伤等）；尊重对方的人格尊严；遵守性别平等的原则；遵守互相忠诚的原则；遵守承担责任的原则；

第四节 性的法律规制

一．自然人性权力的法律规制：人人有权享有生命、自由和人身安全；任何人不得对他人的私生活加以任意或非法的干涉。我国法律对自然人性权力的规制：对女性性权利的特殊保护；婚内的性权利（性权利是夫妻关系的一个重要组成部分）；关于同居问题；

Q：关于性权利的正确答案是：A:性权利任何人不能侵犯D:性权利是联合国通过的E:性权利是基本人权

关于未婚同居的答案是：A:有配偶者与他人同居为不合法C:我国2001年《婚姻法》修改以前，相关司法解释中称同居为“非法同居”D:修改后的《婚姻法》在关于同居的表述上去掉了“非法”二字

二．性违法行为：是指违法有关性行为和性关系的法律规范的行为。性违法行为分为狭义的和广义的性违法行为。狭义的性违法行为是指违反了有关性行为和性关系的法律规范，但不构成犯罪的行为。按照其违反的法律规范的性质不同，分为性民事违法行为和性行政违法行为。在此主要讲解性行政违法行为。三．性行政违法行为种类：卖淫行为，即为了获得经济和其他方面的利益而自愿与他人进行的性行为；嫖娼行为，即以金钱和其他利益做交换而与他人发生的性行为；制作并传播淫秽物品的行为；侮辱妇女；在娱乐营业场所进行异性按摩行为；在公共场所露阴的行为、窥视他人的裸体和性生活的行为。四．性犯罪行为：

1.是以刺激或满足性欲为目的故意侵犯他人的性权利、性健康，违反了刑事法律并构成刑事犯罪的行为。其中明确规定的性犯罪主要有：侵犯女性的性权利和性健康的犯罪（强奸罪、强迫卖淫罪、引诱、容留、介绍卖淫罪、组织卖淫罪、强行猥亵、侮辱妇女罪）；侵犯儿童的性权利和性健康的犯罪（嫖宿幼女罪、引诱幼女卖淫罪、奸淫幼女罪、猥亵儿童罪）；侵犯婚姻家庭的性犯罪（暴力干涉婚姻自由罪、重婚罪、破坏军婚罪）；走私、传播和制作淫秽物品性犯罪（组织播放淫秽音像制品罪、走私淫秽物品罪、制作复制出版贩卖淫秽物品罪）；其他性犯罪（群众淫乱罪、故意传播性病罪）。

2.性犯罪的产生原因：成因复杂。涉及个人、家庭、社会以及当时心理状况等多种因素。是各种社会心理及生物因素综合作用的结果。了解性犯罪源，对预防和减少性犯罪发生有重要的意义。性犯罪产生个人层面原因：生理原因、心理原因；社会层面原因：性观念的转变；性教育匮乏；

改错：关于卵巢的正确答案是：A.卵巢的主要结构包括卵泡和黄体，卵泡能使卵细胞发育，黄体分泌孕激素和雌激素C.每月卵细胞排卵后，卵泡即可变成黄体，后者分泌孕激素和雌激素E.卵巢功能是产生卵细胞和分泌激素，所以它既是生殖器官，又是内分泌器官

关于睾丸的正确答案是：A.睾丸的主要结构包括生精小管和睾丸间质细胞。生精小管能使精子发育，睾丸间质细胞能分泌男性激素C.睾丸功能是产生精子和分泌激素，所以它既是生殖器官，又是内分泌器官E.生精小管和睾丸间质细胞在睾丸内同时存，一直待到青春期才发育成熟

关于女性外生殖器的正确答案是：B.阴蒂、阴阜、处女膜、和大小阴唇属于女性外生殖器官C.处女膜一般有环形、筛形和间隔性，其膜薄易于在平时运动时发生破裂D.阴蒂的构造是由海绵体构成的，神经丰富而敏感，可以发生充血而勃起

关于生殖崇拜的正确答案是：A.生殖崇拜是遍及全世界的文化现象，至今在中国和世界的不少地方尚未绝迹C.在我国的古代生殖崇拜文化认为，管理生殖的神是伏羲和女娲D.在我国吐鲁番阿斯塔那古墓群考古出土文物发现了管理生殖的神是伏羲和女娲的证据

关于生殖器官崇拜的正确答案是：A.在母系社会人们崇拜女性生殖器官B.崇拜女性生殖器的象征物是橄榄形、椭圆形和棱形的彩陶，这三种图形都是女性外阴的象征D.在父系社会人们崇拜男性生殖器官E.人们制做形似男性生殖器形状的木楔，插入田地里，祈求庄稼丰收，繁衍子嗣

关于性侵害概念的正确答案是：A.人类的性体现着爱和尊严。如果性没有爱和尊重就构成对他人的性侵害B.性侵害的类型按照侵害严重程度，可以分为性骚扰和性犯罪D.根据发生的场所不同：可划分为公共场所、职场和私密场所的性骚扰

第二篇：性健康教育心得体会

心得体会

这个学期我有幸选上了学校开设的《大学生性健康教育》课程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不知道的知识，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程我才知道我对这方面的知识还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。课程确实很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我看见的大课堂的纪录，从来没有看见过这样大一个教室坐得满满的，而且每个人都还这么认真的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的强烈。

说真的老师讲得很好，讲课也非常生动有趣，但绝对不会让你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“安全套”等敏感话题等知识，在高校课堂上不再羞羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处非常多。开设这门课程一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话。我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人没有学到的，我在这方面的知识比别人多，我对这感到骄傲。

通过学习我彻底认识了自己的身体的构造，认识了自己的性器官，认识男女对方的身体，同时从我自己的经历我能够非常清楚的明白性教育的必须性。我以后把学到的知识会传授给我的朋友以及更多的人让他们也少走弯路。

其实，性教育是家庭教育、学校教育和社会教育中的一项内容，性健康教育不是只靠老师就能完成的，他需要学校、家庭和社会形成合力。进而促进性教育的开展。我们发现许多人谈论性教育都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教育，其实在现在成年人也缺乏对性的了解和性的知识。很多家长对孩子是避而不谈，更有的是谈性色变。甚至有些老师也是谈性色变，好像只要一谈到性这个词就是下流的、羞耻的。更不用说对学生进行性健康教育。头脑中还存在“无师自通论”、“教育诱发论”、“素质无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教育，性教育的有效开展。所以家长和老师一定要转变性的观念，正确的教育和引导，了解孩子各阶段的身心发育规律和特点，理解孩子和尊重孩子，提高性教育的科学性和有效性，帮助懵懵懂懂的孩子们身心健康发展。在学校，不要认为一谈到性就很下流很色，只有很色的人才去上这门课，才去了解这方面的知识。如果条件允许的话，我们的性教育应该从幼儿就开始，特别是初中的生理课一定要上好，不要避而不谈，这样这会增强学生的好奇心和增加性的神秘感，反而会引起不良的影响。篇二：学习性健康教育课的感想 学习性健康教育课的感想 最近“高校性教育”成为一个热门的词语，据《扬子晚报》报道，9月14日，记者采访获悉，南京几乎所有的高校都驻扎着同伴教育团队，这个由卫生部门发起、由接受过正规培训的学生组织的团队专门负责讲授性知识。个别高校还开设了性教育选修课，“艾滋病”、“婚前性行为”、“安全套”等敏感话题，在高校课堂上不再羞羞答答。对于这样活动，一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话一样，都这年纪还有什么不懂的，不就是男女之间那俩是吗，也就是关系我们的准确认识问题。

在这里我想说一下，性教育在高校扩展并设立专业是我们教育在前进的表现，首先，这门课存在一个字眼就是“性”，一说到性就是男女之间的爱爱，实际这是一个肤浅的认识，那种行为只是我们的生理需要而进行一项运动，真正的“性”有何指是这么一件事呢？其次，大部分对于存在着惧怕感，似乎这是充满了罪恶的，虽然我们的同学再进行男女之间搂搂抱抱的性行为，但是仍然对于性还是不敢谈和彻底的接触它，深入的了解到，故在选择这门课是，很多人不够勇敢，怕其他同学会说，你怎么选择这样一门课，就是还想觉得你思想上有问题，充满了邪念，对于接受这门知识畏首畏尾，而我欣然地选择了这门选修课；最后，我们虽然每一人都是成年人的阶段，但是对于性可以说还是处于幼儿园认识的阶段，我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱。我曾经上过一门选修课是“性健康教育”这门课，一切皆与性有关，在现在看来，我们的选择是正确，对于自己有了一个交代，能够正确的是认识某一件事，改变自己保守的观念，享受一种美，因为有人说过性是一种美！下面本人谈一下自己上了这门课的感想。

改变观念

要想使得一个去接受它，是彻彻底底的认识，就要改变我们的观念，让我们的思想上有一个重新的认识，重新的思维模式，重新的态度，重新的表达。对于观念的改变，就是从我们自身做起，我们人类的起源，我们从何而来，我们行为为什么是这样的，就是从人类的本源说起，若按照弗洛伊德的说法，就是我们的一切行为皆源于我们的性本能，那么我们对于性还会是只停留在“兽兽”的阶段吗，难道不觉得我们性是很神圣的吗，并不是我们眼中那种肮脏，一切皆干净，只是我们的思想肮脏的，将性的美变成一种丑陋的，难以启齿的话题，我们用污秽的思想将性变得淫秽，将它的情色美变成了色情的代表。错误的认识和错误的做法，都是我们的错误的观念所致，我想我们不能一错再错了，改变我们的观念，思想上高度的认识，对于我们机构举办“性文化节”就是在改变我们的观念，它不是在传播色情，而是将性正确的介绍给我们认识，那些性文物之类的展示，实

际就是由性产生的一种的文化形式，就是性文化，我们就是在接受一种文化，不要认为我们在接受怎样不好的思想，实际上它是在使我们形成一种正确的认识。“高校性教育”就是在改变我们的认识，改变我们观念，对性有一种全新和正确的认识。认识自己

这门课教授我们的一个基础概念，就是认识自己。什么叫做认识自己，就是知道自己身体，了解自己的身体，知道这是男孩，这是女孩。举一个很简单的例子，就是我们在问一群五六岁的孩子，问他（她）你怎么知道自己是男孩和女孩时，孩子的眼中是充满疑惑的，他们没有这样一个概念，他们无法去回答，也不知道该怎么说，有的孩子说这是妈妈说的我们男孩女孩，有的则说男孩是站着尿尿的，女孩是蹲着，不错这是一个简单的认识，也是孩子给我们出示的一个证据，但是我们可以发现，他们不知道如何正确的认识自己的身体，对于孩子的教育，那么我们就应该告诉孩子，男女之间的区别，所谓站着和蹲着，实际上是因为我们的幼儿园没有分男女厕所的，所有的小朋友都是在一起的，加上家长告诉的，孩子也就简单的接受这样观念，因为孩子此时此刻还是处于接受知识的阶段，不会过多的做出信息的选择。所以我们要认识自己，由于我们从小是这样的教育，如果这样下去，我们可能永远不会知道自己的秘密是什么，所以首先它是让我们彻底认识自己的身体构造的，认识自己的性器官，认识男女对方的身体，我们才会更加爱惜自己的身体，而不是出卖我们的身体。

我们的性道德

我们应该了解什么是性道德，性道德是指调节人类性行为的道德规范。异性相吸，性爱、性冲动和性行为是人类的一种本能，但因为涉及第二者，并产生生物学、社会学后果，为了协调双方及与周围人的关系，必须有性道德。在不同的国家和地区，不同历史阶段、不同的家族和社会文化氛围，性道德是不同的。人，能够同禽兽区别开，成为真正的人，其中的一个重要的标志就是道德。我们现在的年轻人炫耀自己的性事和暴露自己的性事，实际上就是对于性的一种浅薄的认识，并没有考虑到这件事所带来的影响和存在的不良后果，忽略了它本身的影响力和不良因素，我们要知道凡是都有两面性，亦正亦邪，正能很好的维护我们的关系，邪，则损人不利己，破坏了社会的和谐，污染了社会的风气，强奸了青少年的眼睛。故人们的各种行为都有各自的道德准则，人们的性行为必须遵守性道德，否则要受到法律制裁和道德谴责。道德是约束人们行为的内在力量。法律是约束人们行为的外在力量。道德约束下的性与爱，追求人类高层次需求的性与爱，才会是一首优美的诗，一幅迷人的画，一首醉人的歌，一杯甘美的琼浆，是人生旅途上的一段美好时光。

这是本人对于展开“高校性教育”的看法和学习性健康教育一些感想，心得体会。希望我们的高校能够办好这样一件事，我们的“性”息来源不应该来自那些日本动作片，我们可以看，但是我们要知道什么是真正的性，我们的认识是什么，一定要准确对于我们的性，那么我们就不会嘲笑我们自己的性了。篇三：学习《大学生性健康教育》心得体会

姓名：吐尔孙江·克依木

学号：

班级：体育系

《大学生性健康教育》 心 得 体 会 20092502024 09-2班 心得体会

这个学期我有幸选上了学校开设的《大学生性健康教育》课程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不知道的知识，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程我才知道我对这方面的知识还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。

我是一个从农村来的孩子，用现在的话来说，都还非常保守，从来都没有受过什么性健康教育，初中时讲到“生理健康”时老师也是避而远之、一笔带过，但是从身心的成长中我深知接受系统性的性教育是多么的必要。一切都是那么的神秘，一切都是那么的神奇，好奇心不断膨胀，来到大学后听说有开设了这样一门课，听到后好奇心与日俱增。终于在这学期初选选修课时有幸被选上。

老师从第一堂课时就开始特别开放的说起了‘性’这个词，刚开始很多同学还有点不好意思，女生还低下头，但越往后听的人越来越多越来越认真。

课程确实很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我看见的首师大课堂的纪录，从来没有看见过这样大一个教师坐得满满的，而且每个人都还这么认真的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的强烈。说真的老师讲得很好，讲课也非常生动有趣，但绝对不 会让你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“安全套”等敏感话题等知识，在高校课堂上不再羞羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处非常多，尤其是我们师范类院校。作为以后可能成为一名教师的我，为了将来能够更好的教育我的学生，让他们不要走我的弯路，我觉得自己应该先学好、学对、学准确，所以选了这门课。开设这门课程一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话一样，都这年纪还有什么不懂的，不就是男女之间那俩是吗，也就是关系我们的准确认识问题。

部分人还觉得我们选这门课觉得我们很下流很色，只有那些很色的人才去选修这门课程，我在这想对你们说：“你们完全错了”我觉得我们虽然每一人都是成年人的阶段，但是对于性可以说还是处于幼儿园认识的阶段，我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人没有学到的，我在这方面的知识比别人多，我对这感到骄傲。

通过学习我彻底认识了自己的身体的构造，认识了自己的性器官，认识男女对方的身体，同时从我自己的经历我能够非常清楚的明白性教育的必须性。我以后把学到的知识会传授给我的朋友以及更多的人让他们也少走弯路。建议

据我所知，选这个课时是爆满，好多同学都被知识拒之门外，如果他们因为没有上到这课而缺乏相关的知识干了什么蠢事，那我觉得学校是应该负责的。为什么开课不灵活点呢？

还有，这种课我觉得应该是每个人都应该学的，但是好多同学都摆出一副不以为然的态度，认为自己什么都懂，不屑于学，但是我通过学习知道好多都是错误的，这是非常危险的呀。既然这部分人不愿意这种形式的教育，那么为什么学校不把性教育融入校园生活呢？

再有，不管是男生还是女生都不好意思跟异性谈性（虽然可能非常想谈），我觉得这种理性的交流是必要的，老师应该在授课过程中加大引导同学们异性之间的交流，这样也许会取得更好的效果，好多事情都可以轻松解决了。

最后，我相信，性教育绝对不是就这样就完了，还应该有好的继续教育吧。最后非常的感谢我们的秦天红老师给我们传授了这么多有用的知识。篇四：学习健康教育的心得体会

学习健康教育的心得体会 一开始只是为了限选课学分的达标，才选择了健康教育这门课程。当时选课的时候并没有想太多，然而经过一学期的学习之后，我发现这门课给我带来的不仅仅是学分，更重要的是它给我带来的健康方面的知识和所需要建立的良好生活习惯。

整个学期中老师所讲的内容中最令我印象深刻的关于吸烟有害身体健康的那一小节。“吸烟有害身体健康”这句话耳熟能详，夸张点说基本上是3岁小孩都知道的。然而，有多少人会因此而戒掉吸烟这个毛病呢？大多数吸烟者都认为反正吸烟对身体的损伤不会太严重的，而且日常生活中吸烟只要不过量是不会有太大毛病的。这些大多与中国的教育宣传不是很得力以及烟草贩卖商的不太走心有关吧。下面我就来说说吸烟的具体危害：首先吸烟与死亡率有着密切联系。吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%。因为吸烟患者有更高的患癌症、心脑血管疾病、呼吸道疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的机率。其中那些有着严重烟瘾的吸烟者最有可能患呼吸道疾病更严重者可能患肺癌。还记得老师课上放的几张图片，是那些吸烟患者的肺部示意图，他们的肺部已经发黑坏死，更令人惊悚的是，从他们的肺部竟然能挤出一小杯焦油，由此可见烟草中所含有的有毒物质的存在。其次，吸烟对生育也会产生影响。男性吸烟会导致精子发育不正常，使精子活力减弱，从而女体难以受孕。而女性吸烟，重则导致不孕不育，轻则会导致流产、早产甚至其他症状。作为最大的受害者，胎儿可能回发育迟缓，发育不良。最后，吸烟不仅危害自己的身体健康，还会对吸二手烟的人造成更大的伤害。据调查，每天和吸烟者一起待上十五分钟以上，吸二手烟的危害便等同于吸烟者。他除了刺激眼鼻咽喉外，也明显增加非吸烟者患肺癌及心脏疾病的机率。吸二手烟者要减少二手烟对身体的危害，要多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝水、运动、排尿，加速排出体内尼古丁等有害物质。最重要的是，为了家人的健康考虑，吸烟者应该戒烟或减少抽烟，即保护了自己的身体健康，又保护了周围人的健康，何乐而不为呢。

对于如何做好自身的健康管理这个问题，我认为只要做到以下几个方面就基本上可以了。1）一日三餐健康饮食。俗话说早饭要吃的好，午饭要吃的饱，晚饭要吃少。做到俗语上的这三点，基本上你一天活动所需要的能量就能得到保障了。当然，三餐需要荤素合理搭配，少油少盐，饮食以清淡为主，合理的摄入身体所需营养。2）保证良好的睡眠质量。晚上应该早点入睡，不要熬夜玩游戏或干其他的事情。

应当主动配合你的身体各个器官排毒时间表，身体充分排毒及充足睡眠后，睡醒后自然会全身舒畅。3）适当的进行身体锻炼。在这里的体育锻炼，你可以挑选自己感兴趣的体育项目进行30分钟到1小时的锻炼。你不一定需要去长跑，你可以选择游泳、网球、篮球或其他的，像我就会选择打羽毛球，它可以使我全身都得到伸展和运动，却没有跑完800米那么累。另外，体育锻炼可以锻炼你的体能，增强体质，提高自身的免疫力，也可以塑造你的形体，看着更透出一股健康的美感。4）养成良好的生活习惯。自身的卫生要注意，平时注意饭前饭后洗手，不吃路边摊。所睡的床单要定时清洗，床垫、被子要经常晒晒太阳来杀菌，所居住的地方要定期清扫，不要堆积垃圾等。平常要避免大鱼大肉的吃饭，避免暴饮暴食等等。不吸烟不酗酒不好赌，不去网吧之类的场所。5）端正自己的心态。在生活和学习中，总会产生焦躁、不安、自卑、愤怒、抑郁等不良情绪。这时候就要学会自我心理调节，正确应对生活和学习中的挫折和其他负面情绪，将之转化为正能量，以乐观积极的态度面对未来。

我相信只要能做到上面5点，自身的身体健康就不会出现太大的问题，生活中一定会呈现出一副饱满的精神状态。只有有了健康的体质和心理状态，才能更好地投入到生活和学习中去，更有活力的奋斗着。篇五：健康教育心得体会

护理健康教育培训班心得体会

内三科 郭燕玲

首先，感谢院领导及护理部让我有幸参加本次由福建省中华护理学会举办的“护理健康教育培训班（2011年8月29日-9月2日）”，虽然只是短短的五天时间，但我学到了很多新知识、新观念，获益很多，在今后护理服务工作中将受到很深的启发。

一、耐多药/广泛耐药结核病对公共卫生构成新威胁:通过这次学习，我了解了耐药结核病的性质和产生原因，结核病控制面临着史无前例的挑战，防控耐多药/广泛耐药结核病迫在眉睫。防止耐多药/广泛耐药结核病要做到五坚持：坚持合理用药，防止乱加药，假“联合”合并用药治疗；坚持规律用药，防止间断用药，完成全程用药；坚持既治又管，防止只治不管，坚持dots策略；坚持初步彻底，防止初治变复治；坚持耐药性监测的标准化，规范化，统一化，防止自立标准。

二、发展性照顾在新生儿中的应用：是把每一个患儿作为一个生命的个体，护理过程中考虑需要的个别性，注重患儿行为上的呼唤以及环境对生长发育的影响，运用发展性照顾的理念，根据每个婴儿的不同情况，采取个性化护理，尽可能排除环境中妨碍其生长发育的因素，简单地说，发展性照顾就是伴随着宝宝的成长进行关心和照顾。

三、慢性非感染性疾病的健康管理及重新认识了糖尿病的健康教育：慢性病是对一组起病时间长，缺乏明确的病因证据，一旦发病即病情迁延不愈的非传染性疾病的概括总称。健康管理，就是针对健康需求对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程，也就是对个体和群体健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。糖尿病的健康教育，从患者、效益等各个角度充分了解了糖尿病教育的重要性，何谓糖尿病及其分型、病因、易感者、典型症状，糖尿病的各种并发病。全面控糖，长期达标：降低致死率；降低致残率；提高生活质量；延长寿命。有效的控糖手段是“五驾马车”，也就是教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测。这是目前控制糖尿病的必经之路，除此之外，没有捷径可走。

四、《护理服务策划与质量管理》、《以中医望神法诊断患者体质与性格提高临床护理质量威胁》、《建设医院优质服务体系三部曲》、《沟通技巧在护理中的应用》、《授权教育法在健康教育中的应用》：通过此次学习，充分认识到提高护理服务的重要性，以及护理专业的存在价值和发展潜力；不管是护理管理者还是护士都面临着全新的机遇和挑战，在新的护理模式下，护士不再只是医生的从属者，不再只是机械性执行医嘱者；我们会在患者开口需要前提供他所需要的一切，在患者寻求帮助前给予力所能及的帮助，在医生下达医嘱前已做好必要的护理措施。“扁平分工、包干病人”的工作模式使护士的自主性与主动性增加了，护士之间没有高低之分，每个护士都能在负责病人的全过程中发挥自己的才能并体现护士的专业价值。将每位病人当成我们的孩子，全心全意的为病人着想，微 笑的耐心倾听病人的感受，全力解决病人的痛苦。以上是我这次参加在福州举办的《护理健康教育培训班》学习后的体会。五天的培训虽然短暂，但收获颇丰。我想“冰冻三尺，非一日之寒”，创优质护理服务势在必行，但也不能急于躁进，它与中国的国情特色医疗改革、医保的广覆盖、医院床护比的合理配置等等都息息相关。创建优质护理服务不仅仅是为了提高服务质量、提升患者满意度、构建和谐医患关系，更重要的是使我们自身的专业价值得到体现，专业内涵得到深化与提升。这次我能参加在福州举办的培训班，非常感谢护理部领导和我们科护士长的安排与帮助，我会继续努力，全力以赴投入到工作中，学以致用，把学到的新理论、新观念及时运用到护理工作的具体实践中，为打造优质护理服务品牌而不懈努力。

第三篇：性健康教育论文

性健康教育课程感悟

作为一个“土生土长”的有中国特色的大学生，可以说从小到大，很少有机会接触到正规的性健康教育。上了大学以后，听说咱们理工可以选修性健康教育这么一门课，我觉得这是一个认真学习的好机会，于是在这个学期就毫不犹豫的选了这门课。说是毫不犹豫，其实还是有一点顾忌的，毕竟在我们这个国家，性传统文化还是比较保守和隐秘的，“性”也还不是一个可以毫无忌惮去谈论的话题，似乎有人谈到性就会觉得这人没有道德。我倒是觉得这没有必要：学习性知识对我们每一个人的成长都是利大于弊的，所以我选修了这门课，我希望在老师的启发和教导之下，会有一些收获。

现在快期末了，经过将近一个学期的学习，我虽然不敢说对我有什么立竿见影的或者是别的多么多么深远的影响，但也真的是收获很多。至少，现在当别人再谈起“性”这个话题时，我也可以很自如的表达自己的看法，而不会像之前那样觉得多么的难为情，因为我很清楚的记得张妈妈在第一节课上就给我们讲过，“性不是什么污秽的话题，你觉得它污秽是因为你想的不健康。”当然，我的收获不是仅此一句话而已，下面我将就我这个学期所学谈谈我对性健康教育的看法和感悟。首先，我觉得在大学开展性健康教育是十分必要的。在人生发展的不同时期，每个人都会面临不同的性心理问题，大学生处于青春后期，在性激素的作用下，随着性生理方面的快速发育，产生强烈的性欲望和本能的性冲动，同时性心理也得到发展，产生强烈的性意识，有活跃的性情感，性思维，对性问题也非常的敏感、好奇。同时，受到西方性观念的影响, 大学生的性道德观念受到削弱, 对婚前性行为大多持宽容态度, 认为大学生可以有婚前性行为, 甚至有的学生认为非婚同居是现代社会生活一种新潮的方式。这种性观念上的改变将可能导致今后大学生婚前性行为的急剧上升, 为此应加以积极引导, 而引导的最有效手段就是进行性道德教育。加强大学生恋爱观、爱情观、家庭择偶观和人生观教育, 促进其健康人格的形成, 同时有利于建立良好的人际关系, 为以后的恋爱、婚姻家庭作好准备。因此，在高校开展性健康教育是很有必要的。切实重视、加强对大学生性观念引导和性意识教育, 应着眼于纠正大学生性观念的偏见, 帮助其全面、科学和正确地认识性问题,培养其积极健康的性观念。

人是高级动物，人的社会属性决定了人不仅要对自己负责，也要对民族、国家、家庭、亲朋、他人承担一定的责任，其中包括道德责任。大学生是当前国家建设的主要后备力量，对大学生责任意识的培养会影响到整个国家的建设与发展。性道德教育可以加强大学生的社会责任意识。对大学生进行的性道德教育的重点是责任问题，性道德教育针对的是性的社会属性，把性与责任结合起来，让大学生明白性不仅是个人问题，还是整个社会的问题。虽然大学生的婚前性行为或婚外性行为在实施过程中是相对隐秘的，然而起导至的一些不良结果却是社会要面临的问题。如堕胎、非婚生子、艾滋病等绝大部分是以为不负责任的性行为而导致，这些不仅仅是当事人之间的问题，而且是影响到整个人类社会的问题。缺乏性的责任感将会造成社会混乱和一部分人的痛苦。大学生作为社会建设的后备人才，对其进行性健康教育有利于社会的稳定发展。可以说，性伴随着人的一生，也有着生长、发育、成熟、衰退的过程，随着性生理的变化，人的性心理在不同的时期也有着不同的反应。在人的一生中，性是一个影响着身心健康的重要因素，性健康教育是人身心健康发展的内在要求。大学生正处于青春后期，性心理和性生理都趋于成熟，大学生迫切的想了解性，想与异性交往。在这一时期适时地对大学生进行性道德教育，能够帮助他们正确地认识和面对自己的生理及心理的变化；能够指导大学生很好地处理与异性之间的交往；能够引导大学生形成积极的恋爱婚姻观，学会尊重身体及生命，有利于大学生个体身心健康发展。既然人的一生都无法离开性，那我们何逃避而不是庄重的去面对它呢？我们只有通过认识它、理解它、读懂它，才能更好的面对它、处理它。因此，我们一定要坚持把对大学生的性健康教育开展下去。这门课教会我们如何正确的使用避孕套，如何对待艾滋病以及爱滋病患者，最后一堂课上张妈妈还给我们普及了一些必备的急救知识，这些一时半会儿可能看不出有什么用，但是急救这些知识，一瞬间就是人命关天。谢谢张妈妈含辛茹苦的付出，希望性健康教育这门课在我们理工继续办的越来越好，像张妈妈在第一节课的时候说的那样，理工性健康教育特火。也希望每一个理工的孩子都能在这门课中有所收获、有所成长，保护好自己的“性”和“命”。

第四篇：《性健康教育》心得体会

心得体会

这个学期我有幸选上了学校开设的《大学生性健康教育》课程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不知道的知识，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程我才知道我对这方面的知识还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。

课程确实很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我看见的大课堂的纪录，从来没有看见过这样大一个教室坐得满满的，而且每个人都还这么认真的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的强烈。

说真的老师讲得很好，讲课也非常生动有趣，但绝对不会让你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“安全套”等敏感话题等知识，在高校课堂上不再羞羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处非常多。开设这门课程一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话。

我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人没有学到的，我在这方面的知识比别人多，我对这感到骄傲。

通过学习我彻底认识了自己的身体的构造，认识了自己的性器官，认识男女对方的身体，同时从我自己的经历我能够非常清楚的明白性教育的必须性。我以后把学到的知识会传授给我的朋友以及更多的人让他们也少走弯路。

其实，性教育是家庭教育、学校教育和社会教育中的一项内容，性健康教育不是只靠老师就能完成的，他需要学校、家庭和社会形成合力。进而促进性教育的开展。我们发现许多人谈论性教育都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教育，其实在现在成年人也缺乏对性的了解和性的知识。很多家长对孩子是避而不谈，更有的是谈性色变。甚至有些老师也是谈性色变，好像只要一谈到性这个词就是下流的、羞耻的。更不用说对学生进行性健康教育。头脑中还存在“无师自通论”、“教育诱发论”、“素质无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教育，性教育的有效开展。所以家长和老师一定要转变性的观念，正确的教育和引导，了解孩子各阶段的身心发育规律和特点，理解孩子和尊重孩子，提高性教育的科学性和有效性，帮助懵懵懂懂的孩子们身心健康发展。在学校，不要认为一谈到性就很下流很色，只有很色的人才去上这门课，才去了解这方面的知识。如果条件允许的话，我们的性教育应该从幼儿就开始，特别是初中的生理课一定要上好，不要避而不谈，这样这会增强学生的好奇心和增加性的神秘感，反而会引起不良的影响。

第五篇：性健康教育论文

性健康教育论文

----婚姻之我见

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婚姻之我见

我是一个大二的学生，这个学期，我抱着浓厚的兴趣选修了性健康教育这门通识课，很幸运我选上了，老师上课都很认真负责，让我学到了许多知识。一个学期过得很快，我的期末论文选的是“婚姻之我见”，因为我并没结过婚，所以我的大部分观点都来自于生活中的父母或者影视剧与书籍中。

大学是个自由的天堂，特别是远离了父母的管辖，老师的敲打，加上有身处异地的孤独与寂寞感，使得我们不得不寻找精神的家园；大学是个潮流的国度，特别是在如今的新新世界里，在社会上随时吹着感情风的年代里，在大学这个男才女貌，人外有人、天外有天的校园里，使得我们不得不顺着时尚追逐爱情。大学生恋爱犹如空中楼阁一般，缺乏经济基础，社会基础，所以导致成功率不高，最后走到一起的并不多。

父母的婚姻可能是对自己最大影响的了，然后是自己看到的，听到的，了解到的等等，这都将决定着自己对婚姻的看法。我个人认为的婚姻是很简单的就是一男一女在一起过。这“过”呢，又有许多的含义在其中，比如要自愿的过，合法的过，互相扶持的过，无偿提供性等等。

个人认为婚姻必须是两性的结合，而丹麦少数国家的两性婚姻，我觉得是一种区别于婚姻的另一种二人结合形式。

一方面，自己阅历和经验不够，另一方面，对婚姻本身的关注也少。常听人说，“婚姻是爱情的坟墓”。这是讲一个人一旦结婚，可能就会失去爱情；或者说婚姻里没有爱情。看《围城》里，也有对婚姻的经典描述：围城外的人想进去，围城里的人想出来。或许，这就应正了“婚姻是爱情的坟墓”这句话吧。但我想这也不尽然吧，应为作者本人和杨绛的爱情因婚姻而更加幸福美满啊。

爱情和婚姻皆是人生的两大主题，我们向往，我们追求，同时我们也迷茫，即便如此，但我们一定不能够失掉自己的方向。大学生既不能为了满足好奇而过早涉及情场,也不能以爱情为托词,来满足自己寻求刺激的心理,如果当爱情真正降临到自己身上时,或者将要把丘比特之箭射出去的时候,都要进行理智的思考,不要刻意的去要求什么，也不要随着潮流去追逐什么，应该摆正自己的爱情位置，向自己理想中的婚姻而靠近。

恋爱观实际上是人生观的反映,有什么样的人生观,就有什么的恋爱观,因此,加强人生观教育,明确人生的目的和意义,搞清人生真谛,对于帮助大学生树立正确的恋爱观,具有至关重要的作用。大学生恋爱是社会发展的一种必然趋势，关注并正确引导大学生恋爱是高校工作的大重点和难点。大学生拥有正确的恋爱观将对他们认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，对于在大学生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。尤其要学会理性的处理好因爱情而引起的一系列矛盾与选择。拥有正确的恋爱观，合理恋爱，才能让自己的大学生活因爱情而锦上添花。这样也才能让大学生在以后的婚姻之路上走得更加顺利。

婚姻里更多的是责任，选择了婚姻就是选择了‘我们’，而不是‘我’，就必须做好‘我’服从‘我们’的准备。既然我们准备成为夫妻相守一生，那么，就得把‘我’这个字变小，让‘我们’这两个字变大，无论做出什么决定，都要先考虑‘我们’，再考虑‘我’。当然，这是相互的，你也得这么做，否则呀，以后的日子矛盾会多起来的家庭必须是一个整体，个体必须服从这个整体。

夫妻双方应该是合作关系，而不是谁领导谁，谁统治谁的关系，如果想走进婚姻之前必须考虑清楚，能不能真正平等对待彼此，我非常渴望获得你的尊重，就像我尊重你一样。我希望我的婚姻里，没有大男子，也没有母老虎，什么事情都能有商有量我喜欢男女平等。写到这里，我又想起婚姻的实质来。婚姻它到底是什么？这个问题，我无法回答。但我想，男女一起“过日子”，也就是了吧。期间难免磕磕碰碰，难免小打小闹，难免这 难免那。没有轰轰烈烈，没有花前月下，可这就是现实的生活。

也许，婚姻就是，女人对即将出门的男人说：早点回来！

这就是 一个大学生对婚姻的看法。