广州无为灸中心公益课后记

第一篇：广州无为灸中心公益课后记

广州无为灸中心公益课后记

不根于虚静者，就是邪术，不归于简易者，就是旁门。——《内经知要》

一、初识无为灸 今年9月下旬的时候，朋友阿梁发我一个公众号，说是有个练混元一气功打卡的活动，对艾灸师锻炼身体有帮助，问我要不要加入，我不太感兴趣，就没有继续这个话题。倒是里面的文章引起我的注意，文字平实、思路清晰，文风一致，与时下一些博人眼球的标题党，动辄“XX治百病”“不xxx就亏大了”的风格相比，用流行的话来说，简直就是一股清流，一口气看了好几篇，对于其中一些自己关注过的、灸过的病例留心看多几遍，与实际印证，发现内容确实是从实践中总结得来，有可读性。凑巧，随后某天出门，在电梯里巧遇一对夫妇正与人谈及鼻炎之苦，想起之前艾灸鼻炎颇有成效，但恐三言两语与人解释不清，推荐他们看无为灸公众号里有篇分析鼻炎的文章，会讲得比较清楚。当时记不清文章具体名字，让他们在公众号里找找看。后来，我有时间了，再找出那篇《过敏性鼻炎，如何根治》看了几遍。想起之前帮人调理鼻炎时，灸过印堂，被施灸者说像是有什么东西按上去，喷嚏打个不停，看着着实难受，但他自己不想停，想继续灸，文中所提到的迎香、身柱一带，之前我都灸过，效果明显，文章分析得浅显易懂，让人生起信心。我一表姐患有鼻炎，时好时不好，不好时灸一灸，缓解了又做罢，为了增加她对艾灸的信心，把这篇文章也转给她看。我想这是一个可以帮到人的有效方法。

关注公众号一阵子，留意到文章的作者叫“南岛”，显然不是真名。相信大家对一个叫做“北岛”的名字不陌生，是位诗人，写过“卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭”，49年生人，好奇一个叫做“南岛”，写这样四平八稳文字的人，和“北岛”有没有什么关系呢，猜想可能是中年人了吧。

二、无为灸公益课

结束悠闲的十一假期，看到无为灸10月的公益课招生信息，南宁距离广州不远，利索地报了名上课。时间比较宽裕，提前一天到灸馆。体验了一下无为灸，当真是无为，都感觉不到火在哪里，艾在哪里，灸了4小时，半睡半醒，灸出来，连日的肩颈痛、疲乏无力都缓解了。（南岛乱入（下同）：此处体现了Ada的放松和信任，还有灸师的水平，缺一不可。）

心里对此行有了好感，对21号的课程也有了期待。课程内容分为2个部分，一是理论，二是实操。

在理论部分，南岛老师介绍了艾灸、无为灸、热敏灸、灸感。大家对灸感的讨论比较热烈，扩热、传热、胀、麻、痒、痛等等，很多神奇的感受，讲起自己灸感体验来，神采飞扬，激动不已，仿佛进到一个传奇色彩的地方，虽然亲身感受，却似乎仍然有点难以置信。（“神仙开会”，灸馆当时谨慎地闭门分享的，放心~）

对我个人来说，比较重点的是老师讲的无为灸和热敏灸的区别在调神上，而如何起到调神的作用，关键在于气。

还有一个收获比较大的地方在实操练习。

灸馆的老师们考虑得特别周详，提前分好了组，用不同颜色的笑脸娃娃识别，每组5人，一个人做模特，另外4个人练习，分别在内关、足三里施灸，轮流交换，每一个人，既可以体验到4个人的灸法，又可以拿自己施灸的手法和别人比较、学习。

我们组里面除我之外有4个人，一位已退休的李姐，一位姑娘是新手，另外2位是艾灸养生行业工作者。

1、无为灸的火：

练习灸内关的时候，我用以前学习的艾灸方法，不一会就帮别人灸出了红红白白的寒斑，灸对侧内关的是那位新手姑娘，拿着艾条在一拳高处慢慢扫，体验者反应，我这一侧会觉得热感比较强，但另一侧会更舒服，看起来，无为灸的火会比较细比较润。

2、被施灸者的感受很重要： 李姐帮我灸足三里，我感觉到强烈的胀感，观察了一下，这样的灸感是怎样灸出来的，看她其实跟之前艾灸一样，匀匀地拿着艾条扫动（这个环节练习的就是扫足三里，并不是无为灸就是扫。），问她，她说她没有什么感觉。

其他好几次也是这样，我们施灸者没有感觉或者没有太大的感觉的时候，被施救者会反馈出一些自己的感受，热到哪儿了，到腿脚到胳膊、凉呀、麻呀、打嗝、气在扰动等等。我们组有位姑娘，灸了内关、足三里之后感觉后腰一带在冒凉气。

课程上南岛老师强调了，不要担心自己手上的吸点找不到了什么的，重点不在施灸者手上，在被施灸者的体验上。从现场练习看来，确实，应该是这样。

3、无为灸比较容易学： 我们组的李姐姐，并非专业艾灸师，她给我们每一个人灸的时候，大家都觉得很舒服，看她施灸，没有其他特点，唯心无旁骛尔。

灸馆的老师在指导大家艾灸的时候，告诉我们，在扫的时候，快慢没有关系关键是要匀，状态要放松，越放松越好。（划重点）在实际操作环节，我的体会是，4个灸师会有4种不同的火，灸出来给比人的感受好不好，与是否从事艾灸工作没有必然的关系，与心态是否平和有很大的关系。（Ada同学看得很透。）

半天的课程，理论课程有重点，实操部分有体验，让我确有收获，不虚此行。P.S.如果大家还惦记着在文章开头提出的南岛是不是和北岛一样的49年生人，可以到灸馆一探究竟。南岛跋：Ada同学提前一天到，体验无为灸后，很喜欢无为灸。周六上午她灸完后，留在灸馆休息，也没闲着，主动当志愿者，帮我们接待学员，签到、布置场地。那天比较忙，没当面好好谢谢她，在这里特别补上：Ada同学，真的很感谢你！

比较可惜的是，Ada同学周六参加完课程后有其他事处理，没有参加第二天的答疑。第二天的答疑，深受学员们欢迎，大家问问题的踊跃程度，比起周六下午，有过之而无不及。在轻松愉快的对谈中，度过这两个半天，真好。我们很欢迎下次Ada同学过来，参加整个过程，包括答疑部分，期待她带来她更多更新的无为灸体会。

第二篇：课后记

课后记节选

儿童在幼儿时期就常表现出良好的创造力，他们会用积木在自己的床上、地板上构建自己想象中的天地。因此激励学生进行创造性地学习，并使他们形成创造性学习的习惯，不仅能使学生获取更多的知识与技能，挖掘出更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。在体育教学中我们要创设条件，提供诱发创新思维的刺激，让学生获得充分的创新体验。本课从教学中的问题出发，刺激和引发学生在解决问题的过程中，使他们充分体验到创新的满足，调动了学生学习的积极性。另外，在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不一致时，千万别“一棒子打死”，新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情境中产生。提倡学生进行创造性地学习比不意味着排斥教师的指导，也不是说样样事情都需要学生去创造，教师的指导作用是不能忽视的，在体育教学中将教师的指导与学生的创造结合起来。

学生的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现的。本案例淡化投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，进行“打兔子”的投掷动作创新体验与练习，既提高了投掷能力，又激发了学生参与体育活动的兴趣与积极性。从而引出了垒球投掷的主要内容，实现了运动技能的教学。

轻松欢快的“欢庆舞”引领教学进入高潮

(四)营造浓厚的民主氛围，体现以学生为主体，教师为主导的新课标理念

本案例中，我始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项投掷、各项单脚跳的体验活动中。师生间没有隔阂，平等的对话呈现了一种民主氛围，以学生为主体、教师为主导的地位得到了充分的体现。

(五)教学内容与生活实际相联系，学以致用得以有效实现 投掷是人们日常生活中的常用技能。本案例让学生提出一个投掷目的，利用自己的知识和经验基础，设计相应的投掷练习方法，促进其在生活实践中投掷能力的发展与提高，与此同时各种方式的单脚跳练习也提高了学生的全身协调性，发展了下肢力量，从而达到学以致用的效果。

（六）开心愉悦的学习情景下，更要注意运动安全教育。

月 教学形式越是强调自主创新则越容易出现松散，这必将增加课堂教学的不安全因素。如在进行“打兔子”垒球掷远练习时，一定要求各组学生在将垒球全部投完后，才可以将各组的垒球取回，以避免发生危险。还要在课的开始部分要强调准备活动的重要性。

在这样快乐的气氛中，我上了一节有趣的体育课，这真是一种美的享受。

让给学生，还给学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以把从体育课老师那里学来的知识加以运用、可以把电视VCD影像上的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力同时让学生体验到成功的快乐，培养学生良好的学习习惯。

二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性

采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程的问题 加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标 →学生学练→学生自我评价学练效果→ 信息反馈→教师修订新的教学目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力又是动力，有了教师对学生的肯定，他们就会在学练过程中努力克服困难，认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变成教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。

三、不能“轻视”的体育课的结束部分

体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏、欢快的集体舞、互相按摩、自我按摩、调整呼吸、意念放松、听一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐，课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出门后运用，为终身体育服务。

作为向学生传授体育的基本知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素质与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性，因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课的一开始就设计了语言情境导入，使学生一下就进入了上课角色。（但准备部分应该设计活动游戏，让学生在不知不觉中完成了上课的热身准备活动，我没有做好这一点。）在教学中，我应该改进教学思想，无论是各种姿势的起跑技能，还是知识延伸，或是放松身心我都应该做到全力以赴。我只设计了一种游戏，没有彻底提高学生上课的积极性，让学生始终在玩并没有彻底的收获，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢多种练习方式的游戏，（我在最后又加了小组比赛形式的游戏），整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。

在新课标中怎么样上好体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。

本课的教学重点和难点是让学生掌握跳绳方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同学能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计的不好，学生表现出来的创造力没有那么活跃。

第三篇：课后记

课后反思：本节课是开学第一课，学生上课的注意力不太集中，在进行教学时，用贴近生活的话题来吸引学生，效果良好。

课后反思：练习本题的重点是培养学生从较复杂的背景中会善于观察，懂得会用排除的方法寻找对应的数。如果班级学生的基础较好，数据安排的干扰性可以更大一些，以促使学生认真地观察

课后反思：让学生经历生活数据收集的过程，理解近似数表示的必要性，探索“四舍五入”求近似数的方法，学生能根据实际情况，灵活运用不同精确值的近似数。掌握比较好

课后反思：学生能根据实际情况，灵活运用不同精确值的近似数。掌握比较好

课后反思：这部分的知识虽是新知识，就知识本身而言，学生是比较容易掌握的，在教学中，我利用学生收集的资料，放手让学生学习，通过观察比较，在读写数的过程中让学生体会到改写大数的必要性。通过作业的反馈，学生知识掌握的标较好。

课后反思： 学生经历了生活数据收集的过程，理解近似数表示的必要性。通过探索掌握了“四舍五入”求近似数的方法。能根据实际情况，灵活运用不同精确值的近似数。

课后反思：线段、射线和直线是一组比较抽象的图形，学生直接感知有一定的困难。教学中，教师从现实情境中抽象出相关的例子来帮助学生理解各种线的特征。大部分学生基本会用字母正确读出直线、线段与射线；会数简单图形中的线段。但有小部分学生仍未掌握数线段的方法。

课后反思: 本节课从学生的实际出发，关注学生的生活经验和知识基础，从复习有关“直线”知识入手，唤起学生的回忆，为新知的探究学习做了较好的街接准备。同时，逐步培养学生对数学研究的兴趣，用数学自身的魅力来吸引、感染学生。

课后反思：在旋转与角的教学中，我让学生边认识角，边在生活中寻找角，边做一些认识角的练习，目的是为了加深学生对锐角、钝角和直角的理解。效果很好。判断中，学生明白了锐角有很多个，只要小于90°的角都是锐角等，比如1°、89°。为下一节角的度量和画角打下了很好的基础。

课后反思：空间与图形的内容对于小学生来说是比较抽象的知识，在教学中使用多媒体课件加以辅助，使学生能理解旋转的特点。

课后反思： 本课教学中始终以学生为主体，把学生作为学习的主动探索者。首先放手让学生自主尝试解决80÷20，给学生充分的时间、空间展示自己的思维，使每一位想说的同学都有机会去说。允许学生有不同的思维方法，让更多的学生体验到成功的欢乐。接着，让学生自主分120个气球，有哪些不同的分法。到后面的练习卡片上的空白处理等，都发挥了学生的主动性。

课后反思:课堂中师生平等的对话，对学生富有激励的评价，让学生享受到成功的喜悦，课堂气氛活跃，学生的思维始终处在一种积极的状态，激发了学生的学习兴趣，收到了良好的教学效果。

课后反思 ：试商与调商即是本堂课的重点又是难点，我注重试商方法的指导，让学生反复的说试商的过程，又安排了专门的试商训练，调商也一样。试商调商的巩固率较高，以达到预定的目标。

课后反思: 教材内容先是商变化规律，然后是商不变规律，在教学中，商变化的规律是个难点，学生不容易发现与表述，所以我有意放慢速度，让孩子们吸收、掌握好后才进行的商不变规律的研究。

课后反思:通过本节课的教学，尽管只有少数学生进行探究发现汇报，但还是让我深深体会到学生的潜力是无限的，教师只要稍微点拨，真得大胆放开手脚，让学生在知识的海洋中尽情的畅游.课后反思：通过对表格的分析，让学生理解这种表示方法，并能正确的找到自己和他人的位置。通过学生的自主学习，理解数对表示法。

课后反思：学生自己演示，逐步体验。通过动手操作，合作学习，让学生明白确定某一物体的具体位置，仅靠单一的方向和距离是不够的，只有当着两者结合起来，才能确定物体的具体位置。

课后反思：负数”小学阶段学生初次接触，学生比较陌生，但生活中却普遍存在。数学《标准》中指出：“学生生活经验和知识背景很丰富，他们更多的关注周围的人和事，有进一步了解现实世界，解决实际问题的欲望。

课后反思：这节课我以学生的生活需要引出与正负数相关的数学知识。这样有利于激发学生求知的欲望，为了解决生活问题而需要掌握的一种数学知识，能充分体现学生自主学习的主动性。这样的学习更有利于学生自身的发展，使学生的不同能力得到全面的提高。

课后反思：在这一课的教学中还存在着许多不足，最大的问题在于放手不够，引导太多，给予学生的思考空间不够，很多可以由学生自行探究、归纳的知识点都没有让学生自由发挥。

课后反思：前半节课节奏紧张，速度太快，学生适应时间不够，而后半节课富余时间又太多。并且，我在处理练习时，也不够清晰、准确，有的细节没有讲解透彻，应注重学生对题意的理解。

第四篇：课后记

老师准备充分，理论联系实际，讲练结合，课堂运用多种教学手段，同学学习兴趣高，听课认真，积极思考和完成作业，通过检测基本达标。

本次课内容较多，通过课前认真备课，对内容合理取舍，讲解时注意突出重点、详略得当，较好完成本次课任务，学生学习效果较好。

计算问题，同学先入为主，有畏难情绪，老师准备充分，理论联系实际，讲意义讲方法，反复练习，同学听课认真，积极思考和完成作业，通过检测基本达标。

本次课讲解时注意联系实际适当举例，便于学生理解掌握知识，通过反馈及矫正，学习效果较好。

本学科学习几周后，同学好奇与兴趣减退，老师准备充分，先实例演习示范，再作业反复练习，同学听课认真，积极思考和完成作业，通过检测基本达标。

第五篇：广州高校公益文化节策划书

“广州高校公益文化节”活动策划书 2011/09/20

主办单位：中山大学共青团委员会

承办单位：V乐益公益成长中心

中山大学青年志愿者行动指导中心

协办单位：中山大学青年志愿者协会

中山大学爱心同盟协会

中山大学三余社

支持单位：广东省千禾社区公益基金会

中山大学社会学与人类学学院公民与社会发展研究中心

1.活动简介

1.1活动目标

公益时代的到来，使得大多大学生加入公益大军，投身公益，为社会做贡献，在学习之余，培养自身社会责任感和使命感；与此同时，社会公益团体、大学生公益团体的大量涌现，给这个社会带来新的机遇和希望。此次V乐益主办，各大公益团体协办的广州高校公益文化节系列活动，旨在加深大学新生对公益活动的了解，在大学生中营造更好的公益氛围，鼓励更多人参与不同领域的公益活动。以文化周为契机，加强大学生公益社团与民间NGO之间以及公益社团/机构与学生之间的交流，搭建开放的互动交流平台。同时着手创建信息数据库，建立大学生的公益参与平台。

1.2活动时间

2011年10月08日——2011年10月14日

1.3活动地点

中山大学东校区

1.4活动对象

大学生，其中以入学新生为重点；学生公益社团；民间NGO

1.5具体活动（详见“3.活动设计”）

⑴启动仪式

时间：2011年10月08日 地点：中山大学东校区中心花坛 ⑵公益文化展

时间：2011年10月08日-2011年10月10日 地点：中山大学东校区中心花坛

内容：邀请公益社团/机构以各种形式展示自己的公益活动及成果，同时与参 观学生进行互动交流

⑶主题活动

时间：2011年10月08日-2011年10月14日 地点：中山大学东校区公共教学楼

内容：邀请民间NGO及学生公益社团围绕大学生公益的主题举办各种沙龙、讲座、论坛、工作坊。

⑷闭幕式

时间：2011年10月14日

地点：中山大学东校区公共教学楼

2.活动宣传

2.1目的推广广州高校公益文化节的一系列活动，吸引更多的学生参与到文化展和主题活动

中。同时扩大文化节活动的社会效应及长期影响力

2.2时间

2011年9月26日—2011年10月14日

2.3宣传方式

2.3注意事项

①物资和人力准备：海报、横幅、传单；派发传单的志愿者 ②秘书处负责行政申请、撰写宣传语 ③提前两周联系相关媒体

④后期要注意保留各种媒体资料、宣传资料

3.活动设计

3.1启动仪式：

（1）时间：2011年10月08日10：00am-11：30 am（2）地点：中山大学东校区中心花坛（3）形式及流程：

A.邀请主办方、赞助商致辞；

B.拟邀请中山大学人类学系朱健刚教授进行主题演讲； C.后续节目：木棉社团剧场、茶话会

（5）注意事项：

A.舞台准备：舞台幕布（要展示参与团体和赞助商的Logo）、麦克、红毯、音响；B.现场时间控制：每位嘉宾讲话时间为5-10分钟；C.邀请赞助商、媒体及各个参与团体的代表参加

D.活动前三周向嘉宾发出邀请，提前两天确认嘉宾是否能到场；

E.演讲部分视朱健刚教授的时间安排而定，亦可邀请曲栋老师等公益人士进行演讲；

3.2公益文化展：

（1）合作方

文化展的合作团体（也是文化节的主要合作团体）包括在各个公益领域有较为出 色表现的学生公益社团及民间NGO。在学生公益社团方面，以本校的学生公益社团 为主，同时邀请其他高校的优秀的学生公益社团。而民间NGO是文化展十分重要的 一部分，希望能通过民间NGO的参展，拓宽大学生的公益视野。以下是拟邀请参展机构名单：

（2）活动时间：

2011年10月08日-2011年10月10日11:00—18:30

（3）现场安排：

A.每个参展团体的展示空间设定为一个帐篷。若参展团体需要更多的展示空间，可以申请2个帐篷。

B.每天准备开展时间为10:15，撤展时间为18:30 C.展出现场需张贴出当天及次日的主题活动安排

D.参展方可以自由采取各种形式进行展示和互动，但不可义卖，不能募捐

（4）后勤安排：

A.活动前一周准备需要提供的物资：帐篷、桌子、椅子、矿泉水B.1-2人跟进参与团体的活动，协调参与团体进行布展、撤展C.每天更新主题活动安排

（5）注意事项：

A.V乐益的工作人员每天需要提前1个小时到场准备好所需物资；相关团体每天

早上需要提前45分钟到现场进行现场布置工作，当天展示结束以后要协助清理

活动现场

B.V乐益需安排好物资的临时存放点

C.V乐益安排人员进行摄影和记录活动情况，给赞助商、媒体、NGO以及在微博

上发活动简讯

3.3主题活动

（1）时间：

2011年10月08日—2011年10月13日19:00—21:00

（2）地点：

中山大学东校区公共教学楼

（3）活动安排：

A.邀请合作团体和其他公益团体举办分享会、沙龙、工作坊等

B.邀请有丰富实践经验的公益行动者举办讲座

（4）后勤安排

A.提前一周申请课室

B.V乐益依据参与团体的要求派人员到活动现场进行协助，并收集参与者的信息

（5）注意事项

A.在活动开始前三周要收集参与团体所举办的活动的主题和具体策划，并确定时 间安排，制作宣传海报

B.活动期间要注意及时更新预告板，记录现场活动情况，发布活动简讯C.活动结束后，注意清理活动现场

3.4闭幕式

（1）时间：

2011年10月14日19：00-20:30

（2）拟参与人员：

每个参展社团的1-2名代表、V乐益所有工作人员

（3）形式及流程：

A.主持人开场白B.邀请嘉宾致闭幕词C.活动图片回顾

D.V乐益工作人员总结F.宣布结束

（4）准备工作：

A.提前一周进行场地申请B.提前两周邀请嘉宾致闭幕词B.评选出各个奖项，准备奖状

C.准备活动回顾用的图片、DV短片以及文字总结

（5）注意事项：

A.承办方的工作人员及V乐益的相关人员需要提前1个小时到场做相关准备工作B.活动时注意信息搜集，写出新闻稿进行宣传C.活动结束后要注意活动场地的清洁

4.活动评价总结

4.1目的从活动对象、参展机构等多个角度收集反馈信息，进行总结评估，并将反馈评估结果向相关方公布，共同进步，同时也是作为V乐益后面的公益论坛项目的必要准备。

4.2负责人

张军

4.3形式

向参与的学生、学生公益社团、民间NGO、V乐益的益友和参与活动的志愿者发放问卷。问卷的发放有以下两种方式：一是有针对性地发放，向登记了信息的参与者进行一对一发放；二是撒网式的发放，这是为了了解更广范围的意见，通过群邮发放问卷

4.4准备工作

制定问卷：需要针对不同的调查对象制定不同的问卷