第一篇：七年级道德与法治上册成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己课后习题新人教版
做更好的自己
知能演练提升
能力提升
1.“只有那些知道控制自己的缺点,不让这些缺点控制自己的人才是强者。”对这句话认识正确的是（）A.只有拥有良好的自制能力才能不断完善自我 B.有自制力就能成为强者 C.缺点具有很强的控制力 D.人们不能控制缺点
2.小军的学习成绩十分优秀,但学校期末表彰优秀学生时,他榜上无名。你认为小军应采取的态度是（）A.无所谓,我还是我,该怎么活还怎么活 B.都是睁眼瞎,懒得理他们
C.老师也糊涂了,不说了,省得印象不好
D.好好想一想,被评上的同学好在哪里,我也比照学一下
3.中学生很关注自己的形象,我们关注和追求的自身美应该是（）A.能穿名牌服装 B.仅有外表美就行
C.外在美与内在美的和谐统一 D.指体态的优美
4.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么伟大,就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要（）A.克服依赖心理,发展自我 B.客观认识自己,接纳自我 C.磨砺坚强意志,锻炼自我 D.不断迎接挑战,战胜自我
5.在认识自我、接纳自我的同时,我们还应该有完善自我的意识和行动。完善自我应该（）①提高自己的自我控制能力 ②适当展示自己的优点,发挥自己的长处 ③学会用发展的眼光看待自己 ④勇于接受挑战,在挑战中体现自己在集体中的价值 A.①②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②④
6.下列态度中,能体现“用发展的眼光看自己”这一要求的是（）A.经常反省,我一定会进步的 B.自知者明,要全面认识自己 C.人无完人,有点缺点没关系 D.相信自己,我才是最优秀的
探究创新
7.辨析:随着人民生活水平的提高,现在有不少同学刻意追求衣着打扮,他们认为这才叫“美”。
8.在开学后的第一次班会上,王兴向同学们这样介绍自己:“我在小学时,被同学们称为小机灵、调皮鬼。叫我小机灵是因为我的动作比较灵活,头脑也比较聪明,我上课爱思考、爱发言,常得到老师的表扬;说我是调皮鬼是因为我经常在教室里打闹,有时上课也管不住自己,为此也被老师批评过。我的兴趣挺广泛,看书、下棋、摄影、旅游我都喜欢。我想在新的集体里改正缺点,与同学们互相帮助,做一名合格的中学生。”(1)王兴对自己的认识正确吗?
(2)他运用了哪些认识自己的方法?
9.阅读材料,回答问题。
我是一名个子不高、长相一般、学习中等、家境又不好的中学生。小学的时候我还不在意这些,但自进入初中以来,我的心就一直被自卑萦绕着。平时我很会伪装自己,从来不和任何人说出自己的不满和伤心。
可这样一来,我的心理负担却越来越重,压得我几乎喘不过气来。
以上是一位七年级学生的自述。假如要你去做这位同学的思想工作,你将如何劝导他,使他早日解除这种巨大的心理压力?
10.案例分析
甲:我长相英俊,学习成绩好,与同学关系融洽,家中长辈非常疼爱我。我没有缺点。乙:我长相丑陋,学习差,不大喜欢与人交往,脾气暴躁,常惹父母生气。我讨厌自己,我一无是处。
丙:我长相一般,学习方面,有的科目不如甲,有的比甲强,与同学关系很好。我会努力向比我强的同学学习,使自己更强。
(1)分别回答甲、乙、丙三名同学的认识是否正确,并说明理由。
(2)请帮助认识错误的同学想想办法,该怎样做?
11.看漫画,分析羊和长颈鹿的自我认识。
(1)长颈鹿和羊的观点错在哪里?
(2)结合所学知识谈谈该漫画对我们的启示。
★12.(2017北大附中河南分校质检)材料一 迈克尔·乔丹是享誉全球的篮球明星,但是他曾经一度选择和他父亲一样的道路:打棒球。不过在此过程中,他发现自己有着惊人的弹跳力和扣球能力,最后他选择了篮球。
材料二 有科学家做过一项实验,让几位被测者在山间小路上漫步,但不许回头。在一段时间后,工作人员在被测者的身后模拟呼啸的声音,而且给人的感觉是越来越近,这时候被测者开始慌乱起来,由漫步到小跑,到最后竭尽全力跑,结果发现他们的跑步速度是原来的2~3倍以上。
(1)通过这两则材料,你捕捉到什么信息?
(2)我们应该如何实现自己的梦想,做更好的自己?
(3)请你介绍一种发掘潜能的方法。
知能演练·提升
1.A 2.D 3.C 4.B 要学会正确认识自己,学会正确看待自己的不足,有自知之明,也有自信心,学会接纳自我,挖掘潜能,实现自己的目标,故选B项。5.A 6.A 本题考查如何用发展的眼光看待自己。A项体现的是通过自我反省,看到自己的进步,是用发展的眼光看待自己。B项是全面认识自我的表现。C项是既看到自己的优点也看到自己的缺点,要求用全面的眼光看待自己。D项是自信的表现。应选A项。7.答案 这种认识是片面的。(1)正确认识自己,就要用全面的眼光看待自己。
(2)全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用。
(3)只一味地追求外在美,而不注意学识、心理、道德、能力等内在素质的提高,这是对美的片面认识,也是不能正确认识自己的表现。
8.答案(1)王兴对自己的认识是正确的。因为他既能看到自己的长处,也看到了自己的不足,做到了客观全面地看待自己。
(2)他运用了自我观察的方法,通过反省自己在日常生活中的点滴表现来认识和评价自己。
9.答案 ①世上没有十全十美的人,要悦纳自己,勇敢地接受自己的缺陷,正视自己的缺点和不足。②要全面地认识自己,既要看到外在的表现,更要看到自己内在的素质,要自信,多想想自己的优点和长处,注意调整好心态,每天给自己一个好心情;每个人都是变化发展的,要用发展的眼光看待自己,不断从别人身上吸取优点,补充自己的不足,从而不断地完善自我;要勇于接受挑战,通过自己的努力,创造自己美好的前景。
10.答案(1)甲同学的说法错误。甲同学只看到自己的优点,没看到缺点,自我评价过高,容易产生自负心理。乙同学的说法错误。乙同学只看到自己的缺点,认为自己一无是处,自我评价过低,容易产生自卑心理。丙同学的说法是正确的。因为每个人都有自己的优点,也都有自己的缺点,我们只有正确地认识自己,才能发现自己的优点和缺点。丙同学既能看到自己的优点,又能看到自己的缺点,所以只有丙同学能正确地看待自己,悦纳自己。
(2)每个人都有自己的优点和缺点。要全面客观地评价自己,恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信;学会欣赏自己的优点,同时也接受自己的不足,克服缺点,完善自我,不断进步。
11.答案(1)长颈鹿和羊的看法都是不全面的,它们只看到自己的长处,看不到自己的短处,甚至以自己的长处与别人的短处相比来证明自己的本领大,这显然是不能全面地、正确地认识自己的表现。其实,“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的长处和优势,甚至还有别人所不具备的特点。当然,每个人也有自己的不足和劣势。只有扬长避短,充分发挥自己的优势,才能正确认识自己。
(2)这启示我们:我们要全面、正确地认识自己,既要善于认识自己的优势,又要勇于正视自己的不足,不能只看到自己的长处,忽视自己的短处而骄傲自大;也不能只看到自己的短处,忽视自己的长处而妄自菲薄。要想对自己作出正确的认识和评价,就要正视现实,实事求是,全面客观地看待自己。12.答案(1)我们要不断发掘自己的潜能,做更好的自己。
(2)①做更好的自己,就要扬长避短。②做更好的自己,需要主动改正缺点。③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(3)①树立自信心。②设立适当目标。③相信自己有巨大潜能。
解析 本题考查对潜能的理解与应用能力。第(1)问中,无论是材料一中的篮球天赋,还是材料二中跑步速度的提升,都反映的是人的潜能,因此,两则材料共同提示我们:要不断挖掘自己的潜能,做更好的自己;第(2)问考查如何做更好的自己,依据所学知识直接回答即可;第(3)问考查如何发掘潜能,可从自信、目标、自我暗示等角度进行回答。
第二篇：七年级《道德与法治》第三课 发现自己
第一框
认识自己
教学目标：
1、知道正确认识自己的意义
2、学会怎样正确认识自己
3、明白怎样正确对待他人的评价 重难点：怎么样正确认识自己 教学过程：
一、新课引入 【运用你的经验】开学以来，你的初中生活过得怎么样？请选取三镜头，描述你的中学生活。镜头一： 镜头二： 镜头三：
在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。你对自己展现出来的形象满意吗？
听听同学的意见，他们对你的看法怎样？
二、进行新课
1、人贵自知
老子说“自知者明”，古希腊德尔菲城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么的重要。
进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自我：“我是怎样一个人？”“我为什么和别人不一样？”“我将来会成为怎样的人？”“我对他人、对社会有什么意义？”......虽然我们的答案可能不同，但是，探寻这些问题却很有意思，也很有意义。
正确认识自己，可以促进自我发展。每一个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好的发展自己的能力。【探究与分享】
小刚：我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。
队友：小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。小刚：那这次比赛我不参加了。队友：.......思考：你如何看待小刚对自己的认识？
这样的认识给他带来怎样的影响？
正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好的理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2、多把尺子量自己
【探究与分享】你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。我： 我： 我：......你是从哪些方面认识自己的？ 你是怎样得出这些认识的？
我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。【探究与分享】
以小组为单位，完成下列活动。
画画像。拿一张白纸，用文字、图画等形式描绘自己，然后折起来，收集起来
猜猜看。每人从中抽一张折叠的画像，猜猜这是谁的画像并说明理由。第一眼看到这张画像你想对画像中的人说些什么？最后公布答案。
谈感受。当事人分享：自己满意的部分，不满意的部分；听到别人评价后的感受 我们可以通过自我评价来认识自己，对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正常的态度，不骄傲也不自卑，能帮助我们调节和控制自己的行为 【方法与技能】 自我评价的方法
1、自我观察和分析。
可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。
2、与他人比较。
比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的认识和了解。
他人评价是我们认识自己的一面镜子。有人说:“要想了解自己，最好问问别人。”他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。【方法与技能】
正确对待他人评价的方法
1、用心聆听
重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。
2、勇于面对
在他人的评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好的看清自己，而且可以不断提升自己。
3、平静拒绝
有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静的拒绝，不让这样的评价伤害自己。
认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己，我们就可能成为更好的自己。
三、课堂小结
知道正确认识自己的意义；明白如何正确认识自己；了解怎样正确对待他人的评价 板书设计
1、正确认识自己的意义
（1）正确认识自己，可以促进自我发展；（2）正确认识自己，可以促进与他人的交往
2、怎样对待他人的评价
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
第二框
做更好的自己
教学目标：
1、明白怎样学会接纳欣赏自己
2、了解怎样做更好的自己 重难点：如何做更好的自己 教学过程：
一、新课引入 【运用你的经验】
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭......有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平谈无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气......有时，她会学者别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
你怎么看待晓蓉的累？
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
二、进行新课
1、接纳与欣赏自己
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。【探究与分享】
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如____________，我能接受，因为_____________ 有些不完美，如____________，我不能接受，因为___________ 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接受不完美，我会_______________________________________ 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。【探究与分享】
你赞同下面哪个同学的看法？
甲：别人的意见都不对，只有我才是正确的。乙：别人的意见也许有道理，可是我做不到。
丙：我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
2、我要飞得更高
面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。
【探究与分享】
甲：我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
乙：俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
丙：我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？
你能帮助他们解答困惑吗？
做更好的自己，就是扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。【方法与技能】 改正缺点的方法
1、具体描述自己的缺点。
2、从最容易改正的缺点开始。
3、及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4、请一个自己信任的人来协助。
5、在公开场合做出改正缺点的承诺。
6、运用自己以前改正缺点的成功经验。【探究与分享】
你有哪些改正缺点的方法？
......做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务......我们就可以更好地激发自己的潜能。
做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”这是中学时代的成长课题，它值得我们用一生去探寻。
三、课堂小结
知道接纳和欣赏自己的意义；怎么如何做更好的自己 板书设计
1、怎样学会接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要智慧和勇气。
2、怎样理解欣赏自己的含义？
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2）欣赏自己，不是骄傲自大，更不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
3、怎样做更好的自己？
（1）做更好的自己，就要扬长避短。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
第三篇：七年级道德与法治第三课第二框做更好的自己讲稿
做更好的自己讲稿
新浦经开区中学
王习丽
【导入新课】
师：请同学们猜猜看这是哪一类书本。
谜语：小小书本，真是神奇，小儿喜爱，大人迷恋，跌宕故事，缤纷图画，有情有景，意味深长。
师：那我揭晓谜底啦！当当当当~答案是绘本。你猜对了吗？老师很喜欢绘本，是个绘本迷呢。我家里有很多绘本。（ppt图片：书架上的绘本）这些可都是我的宝贝。不过呢，今天我来到咱们中学，我特别愿意把我的宝贝拿出来和同学们一起分享。如果我喜欢的绘本，我们同学也喜欢，那我真是太高兴啦！今天我带来的是绘本——《自己的颜色》，希望同学们能喜欢。
【讲授新课】
师：绘本故事的主人公是一只？。
生：变色龙。
师：这只变色龙啊，碰到了一个难题。
情景一：变色龙的苦恼
鹦鹉是绿色的，金鱼是红色的，大象是灰色的，猪是粉红色的。所有的动物都有它们自己的颜色。只有变色龙例外。它走到哪儿，颜色就会随之变化。站在柠檬上，它是黄色的。藏在石楠花丛中，它是紫色的，坐在老虎身上，它就有了和老虎一样的条纹。
问题1：变色龙有什么苦恼？
生：因为它变色，没有自己的颜色。
师追问：为什么没有自己的颜色就要苦恼啊？
生：因为其他动物都有自己的颜色，只有变色龙没有。
师：嗯。那确实苦恼了，因为自己和别人不一样。
问题2：在生活中，你有类似变色龙的苦恼吗？
师叫2-3位同学说说他们的苦恼。
方案1：学生比较积极地分享他们的苦恼。
生1：我有类似的经历，我感觉其他同学都有自己的特长，就我没有。
生2：小学六年级的时候班级同学很多都戴了眼镜，我没戴眼镜，觉得我和大家很不一样。有时候我都希望我眼睛快点儿近视，这样我也能戴上眼镜了。
生3：我妈老是说隔壁那谁谁谁，在校学习成绩好，体育好，参加各类比赛奖拿到手软，在家还洗衣、做饭，打扫样样精通。然后说我怎么怎么懒啊，不努力啊什么的。
方案2：如果学生不说自己类似的烦恼，老师就自己说自己初中的时候的类似烦恼。
师：我在咱们同学这个年纪的时候可是碰到了这样的烦恼：我妈老是说隔壁那谁谁谁，在校学习成绩好，体育好，参加各类比赛奖拿到手软，在家还洗衣、做饭，打扫样样精通。然后说我怎么怎么懒啊，不努力啊什么的。我特受打击，特郁闷。
师：喔~我看到同学们都在点头，看来我那时的烦恼也是现在我们不少同学共同的烦恼呢。那同学们跟我说说心里话，你想不想变成爸妈口中的“别人家的孩子”？
生：不想。
师：那你想不想变得比现在的自己优秀？
生：点点头
师：我们成不了优秀的别人，却可以做更好的自己，对吧？（板书：做更好的自己）
生：对。
师：那接下来我们看看变色龙是怎么摆脱它的苦恼的吧！看看它能不能给我们同学一点启示。变色龙决心去寻找自己的颜色。
情景二：寻找自己的颜色
有一天，这只站在老虎尾巴上的变色龙对自己说：“如果我一直待在叶子上，我就会永远是绿色的，那样我也会有我自己的颜色了。”想到这儿，他就高高兴兴地爬上最绿的一片叶子。可是到了秋天，叶子变黄了——那只变色龙也变黄了。后来，叶子变红了，变色龙也变红了。再后来，冬天的寒风把叶子吹落枝头，变色龙也跟着落下了。在漫长的冬夜里，变色龙变成了黑色的。
问题1：变色龙成功找到自己的颜色了吗？
生：它没有成功。
问题2：如果你是变色龙的好朋友，你会怎么安慰和开导变色龙？
生1：我会跟它说“干嘛要和其它动物一样有自己的颜色，如果你只有一种颜色了，那还叫变色龙吗？你就是你，独特的你自己。”（板书：接纳自己）
生2：你要想想，说不定其他动物都在羡慕你走到哪儿都会变色呢？他们可没那个本事。
变色是你独特的地方，你要学会欣赏自己的独特。（板书：欣赏自己）
师：变色龙听了你们的话会很安慰的。接下来，请我们同学来开导有类似苦恼的自己吧！
活动一
：《我想大声说》。说话内容为：我就是我。虽然我没有（），但是我有（）。你将有1分钟的准备时间。
师：老师希望我们同学能在每天照镜子的时候，跟自己说这句话，对自己进行积极的心理暗示。坚持一段时间后，你会发现你内心的变化。这可是已经被心理学家证实的噢！
师过渡：我们再回到绘本故事中来。故事当中，这只变色龙很幸运，它获得了一位智者的点拨。
情景三：与智者相遇
当春天来临时，他走到外面，来到一片青草地。在那儿，他遇到了另一只变色龙。他讲了自己的伤心故事。“难道我们就不会有我们自己的颜色吗？”他问到。另一只变色龙年纪大一点，也更有智慧。他说：“恐怕我们不会有自己的颜色的。”“可是，”他接着说，“为什么我们不待在一起呢？我们走到哪儿，颜色还是会随之变化，但是你和我的颜色总是一样的。”他们就这样肩并肩地待在一起。他们一起变成了绿色的，紫色的，黄色的，还有红色带圆点的。从此，他们幸福的生活在一起。
问题1：智者是怎么引导变色龙的？
生：“恐怕我们不会有自己的颜色的。可是为什么我们不待在一起呢？”
师：你能用自己的话来说说吗？
生：变色龙不会有自己的颜色，不是只有它一只变色龙没有自己的颜色，它还有同伴。
问题2：你如何看待变色龙的微笑？
生：它接纳了自己没有颜色这一点，又因为同伴的乐观又感染了它，让它试着去欣赏自己。
问题3：在你心中，这只变色龙有怎样的性格特点？
生：乐观的吧。
师：还有呢？
生：沉默不语。
师：我们读绘本时要注意一些小细节哦。老师问大家，当变色龙决心将绿色作为自己的颜色时，它挑选的是哪片叶子？
生：最绿的那片叶子。
师：这说明这只变色龙是一只怎样的变色龙啊？
生：比较追求完美。
师：虽然绘本当中故事到两只变色龙幸福的生活在一起就结束了，但是老师认为那样性格的变色龙还可能有这样的后续故事。
故事续编1：
变色龙说：“我们已经爬过了草原，翻过了高山，穿过了树林，渡过了河流，变成过大地上所有的颜色。你想不想飞向更远的天空，变成天空的颜色？”
师：同学们觉得变色龙的这个想法怎么样？
生1：很大胆。
生2：不切实际。
师：那么智者变色龙会怎么回答呢？我们来揭晓谜底。
故事续编2：
另一只变色龙说：“恐怕我们不会变成天空的颜色，因为我们不会飞翔。”
师：这次智者变色龙有没有说服主人公变色龙呢？
故事续编3：
虽然变色龙仍然和另一只变色龙并肩待在一起，但他常常会抬头望着天空。天空的颜色多美啊！
师：同学们，变色龙到底想不想飞向天空，变成天空的颜色？
生：想。
师：既然它这么想变成天空的颜色，要不我们来帮帮它好不好？
活动二：请你帮变色龙出出主意，怎样才能飞向更远的天空，变成天空的颜色，做更好的自己。
要求：1、充分发挥大家的想象，以小组为单位创作绘本，时间5分钟。
2、安排好绘图员和创意解说员，由创意解说员上展台展示并说明创意。
师：及时点评，注重生成，引导学生，让学生自己说出做更好的自己的一些方法。
故事续编4：
智者说：哇！你真的变成了天空的颜色欸！我也可以飞起来吗？可是我年纪比你大，体力不如你。变色龙微笑说：嗨，伙计，在这之前我也没想到我会飞起来。谁知道我们体内拥有多大的能量呢？为什么我们不一起飞向天空，做更好的自己呢？
师：智者变色龙想不想变成天空的颜色？
生：想。
师：事实上，现在谁变成了智者的角色？
生：主人公变色龙。
师：变色龙在做更好自己的路上，实现了自己的蜕变，成为了又一个引导他人的“智者”。在成就更好的自己的同时，又成就了他人，这不是一件非常值得高兴的事吗？
师：我们同学对未来充满了无限憧憬，也希望自己能够飞得更高、更远，做更好的自己。那我们应该怎么做呢？
活动三：请结合变色龙的故事和课本知识，用诗来表明同学们做更好自己的行动和决心。
例：从今天起，做更好的自己。。
……
我只愿，飞得高远，做更好的自己。
师：我请写好的同学，自己大声地有感情地将诗朗读出来。（配乐）课后，老师希望你们能完成这首诗，并且坚持每天朗诵，提醒自己每天进步一点点，朝更好的自己迈进。
【课堂小结】
教师寄语：
师：最后，老师要送你们一句话。你的存在就是一抹独特的颜色，做更好的自己，做自己的英雄。
【教学板书】
在学生回答的基础上，教师提炼知识点。
第四篇：七年级上册道德与法治《做更好的自己》教学设计
七年级上册道德与法治《做更好的自己》教学设计
教学设计
一、学习目标
1.通过图片展示与案例分析、探究分享，知道并能说出一个人要接纳自己、欣赏自己的具体要求
2.通过自学与合作探究，能说出做更好的自己的方法
二、学习重点难点
1.学习重点：掌握做更好的自己的方法。
2.生活中做到接纳自己的全部和学会欣赏自己。
三、教学过程
课前活动：
一、新闻播报，知晓天下
二、课前提问，复习旧知
1.正确认识自己的意义
2.如何认识自己
导入新课：出示黄渤、邰丽华、葛优和邓亚萍图片让学生说出他们的缺点和优点，意识到人无完人，即使明星也有自己的缺点，但他们在个自的领域做出了成绩。
课堂探究【环节一】自主学习，心中有数
1.出示学习目标：学生齐读
2.自主学习（依据预习导读预习课文31－36页，边看书边将新课导学的内容标注在课本上）
接纳自己的要求
欣赏自己的要求
做更好的自己的方法
【环节二】案例分析及探究分享
活动1
出示课本
晓蓉的累案例，1、你怎么看待晓蓉的累？
2、你是否有过类似的经历？如果有，他们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
让学生分析，对学生提问，让学生意识到人无完人，要学会接纳自己，做自己，不要东施效颦。
活动2
探究分享：（实施评价任务1能说出接纳自己、欣赏自己的具体要求）
（1）每个人都是不完美的。有些不完美，如（），我能接受，因为（）；有些不完美，如（），我不能接受，因为（）
（2）接纳自己的全部（不完美），我会：
活动3
出示课本p33页图片，你赞同下面哪个同学的看法，让学生讨论。小组代表发言。老师总结：我们要学会欣赏自己，但欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。
【环节三】活动一
播放歌曲《飞得更高》，在歌曲中
个人自学，小组合作总结如何做更好的自己，小组代表发言。（实施评价任务2）
活动二
案例展示
扬长避短、激发潜能
韩寒，著名作家，中学时代曾七门功课不及格，但酷爱文学，作品有《三重门》、《零下一度》等小说。他喜欢赛车，在多次比赛中获得冠军，还执导过两部电影。
案例展示
主动改正缺点
从前有一位画家每当画完画后都找他的对手给他挑毛病，挑完毛病后他再闭门思考改正，后来成为一名出色的画家。他的朋友问他你的对手那么讨厌你，还在公共场合说你的不是，你怎么还去找他给你挑毛病，这位画家说：“我只有知道了自己的缺点才能改正，才能进步。只有我的对手会直言不讳地指出我的毛病。”
通过以上两个案例让学生知道如何做更好的自己，坚定信心。
【环节四】课堂小结，升华学习
活动一
诗歌赏析《做一个最好的你》，学生齐读
如果你不能成为山顶的一棵松，就做一棵小树生长在谷中，但须是溪边最好的一棵小树。如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上也有几分欢愉。如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，但须做湖里最好的一条鱼。如果我们不能做船长，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路就做一条小径。如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么，都要做最好的一名。
活动二
学生发言，谈本节课的收获和体会。
仅供参考
第五篇：人教版七年级上册道德与法治 第2课时 做更好的自己 导学案
第2课时 做更好的自己
一、学习目标
1.培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。2.学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。3.知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。
二、自主预习
1．接纳自己，需要接纳自己的。
2．接纳自己，需要乐观的心态，更需要 和。
3．我们要学会欣赏自己。欣赏自己的，欣赏自己的，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
4．做更好的自己，就要 ；需要主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能。
三、合作探究
在2016年里约奥运会上，我国游泳选手傅园慧勇夺女子100米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但凭借她的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。
记者问：“今天这个状态是有所保留吗？”
傅园慧答：“没有保留！我已经……我已经……用了洪荒之力了！” 记者问： “对明天的决赛充满希望吗？” 答：“没有！我已经很满意啦！”
记者问：“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的” 答：“那可能我手太短了吧”
问题：运用本课所学知识，说一说人们为什么喜欢“洪荒少女”傅园慧？
四、随堂演练
1.关于“金无足赤，人无完人”，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（）A.每个人都是不完美的
B.接纳自己，只需要接纳自己的优点 C.接纳自己，需要乐观的心态 D.要能欣赏自己的独特
2.王老师为了让同学们更好的认识自己，她在班级内组织召开了一次“民主生活会”，其中一个环节是给同学分组，两人一组，针对对方的不足互相写下自己的意见，面对他人的意见，每人有不同的看法，你赞同下列哪种看法？（）A.我就是我，我不需要别人给我提意见
B.别人的意见也许是对的，但是我做不到，提了也白提
C.我要认真分析别人给我的意见，尽己所能，有则改之，无则加勉 D.别人的意见都不对
3.下列关于改正缺点的说法正确的是（）
①改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。②改正缺点可以从最容易改正的缺点开始。③改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点。④改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力。
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
4.“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。”这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”，这说明（）A.人的潜能是非常巨大的 B.人的潜能是天生的，不用发掘 C.只有在实践中才能激发潜能 D.发现潜能就等于取得成功
【答案】
二、自主预习
1.全部 2.勇气 智慧 3.独特 优点 4.扬长避短
三、合作探究
傅园慧能以乐观的心态，有勇气和智慧去接纳自己的不完美。她的真实和用尽洪荒之力的努力，但又不因失去金牌而否定、抱怨自己的心态赢得了人们对她的喜爱。
四、随堂演练 1.B 2.C 3.D 4.A
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